Сказка

Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Содержание

«Сказка о молодильных яблоках и живой воде» читать бесплатно онлайн книгу📙 автора Народного творчества, ISBN: , в электронной библиотеке MyBook

Очень богатая на события сказка, с традиционными русскими троекратными повторениями. Народно-поэтический язык, даже в словарь приходилось смотреть (вот не знала я, например, что поленица — это богатырь, и говорят так и о мужчине, и о женщине). Прочитала вместе с дочкой, которой пока нет и четырех. Что-то она поняла, конечно, особенно появление бабы-яги ждала, но пока эта сказка ей трудновата, попозже к ней еще вернемся.
Но, как обычно в русских сказках, многое ставит меня в тупик. Ведь сказка ложь, а в ней намек, а на что намек?
Вот, например, три бабы-яги помогали Ивану-царевичу: и накормили, напоили, ночлег дали, коней своих дали, научили, как яблоки украсть, кстати у их же племянницы Синеглазки. А с чего это они такие добрые были? Вроде бы Иван им вежливым показался, а чем он вежлив был? Сразу есть-пить просил, даже по хозяйству не помог старушкам (дрова поколоть, например).
Или вот еще: вошел Иван-царевич в терем, увидел спящую Синеглазку и поцеловал ее, а потом, когда она его как вора своих яблок и воды настигла, предложил ей биться. И это вместо того, чтоб за воровство прощения попросить, чтоб комплимент сказать, раз она ему понравилась. И только когда она его победила, вдруг попросил себя не губить, а поцеловать. А она вдруг да и согласилась, да и шатер раскинула, да и обручились еще. Образ мужчин-подкаблучников или что это? А потом без всяких объяснений сказала, чтоб он домой шел, а она к себе в царство, и только через три года сама она к нему в царство явится, а он пусть ждет. И он безропотно соглашается, причем так, будто это дело обычное. Вот это тоже что-то непонятное совсем. А ведь через год Синеглазка двух сыновей родила, так что проверка чувств временем и разлукой здесь вроде бы не при чем.
А братья Ивановы? Он их спас, а они его обокрали и в пропасть скинули. Ну и семейка. Уж если родным братьям верить нельзя, кому ж тогда? И царь-отец вроде не сильно волновался, куда Иван пропал, пока Синеглазка не явилась и не стала угрожать его царство растоптать.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Тут только он все узнал и заплакал. И тоже вопрос: о сыне или о царстве, которое растопчут? А Иван, когда в родную сторону добрался, и узнал что царь-отец помолодел, даже на глаза ему не показался. А сразу в кабак, и с голью кабацкой три года шатался, пока Синеглазка его не умыла, не причесала, не накормила, не приласкала. Ах, он бедненький, три года страдал очень. Да, пьяниц на Руси всегда жалели. А что же так Ивана сломило? Ведь сильный духом вроде бы мужчина: такой путь за яблоками и водой преодолел; с Синеглазкой сладил; братьев из беды смог выручить; в пропасть упал, а не пропал; осознал, что братья его предали, а не пал духом; свое собственное мясо смог отрезать и скормить птице-Нагае, чтоб только в родную сторону вернуться. И вот все он преодолел. Узнал, что отец помолодел, и даже свидеться с ним не захотел, а сразу спился с какого-то горя. Что надломилось? Больше не для чего подвиги совершать? Просто жить мужик не умеет, только геройствовать?
В общем, много в сказках таких странных вещей, и всегда я думаю, к чему бы это? Ведь заложен в этом, наверно, какой-то иносказательный смысл? Но какой?

Чему учит сказка о молодильных яблоках и живой воде

Сказка о молодильных яблоках и живой воде 

Эта русская народная сказка даёт важные жизненные уроки, такие как: 

  1. Нужно быть вежливым и обходительным, уважать старших. На примере Ивана видно, что его уважительное отношение к Бабе-Яге и ее сестрам, помогло ему добраться до колодца и яблони. Он вежливо просил их о помощи и они не отказали, дали ему хороших коней и мудрые наставления.
  2. Нужно слушать советы и инструкции. Бабки-Ёжки запретили ему брать более трёх яблок и одного кувшина воды, а ещё строго настрого запретили смотреть на богатырку Синеглазку, иначе конь не сможет стену перепрыгнуть. Иван ослушался старшую сестру Бабы-Яги и поглядел на спящую девицу. Та проснулась и погналась за ним, так как он украл яблоки молодильные и воду живую. А потом, когда они полюбили друг-друга, и Синеглазка просила идти во дворец, не сворачивая, и ждать ее три года — Иван не послушался.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Он пошел спасать братьев из плена и пострадал за это.
  3. Нужно быть смелым, добрым, и уметь прощать, как Иван. Он спас братьев из плена, птенцов от непогоды. Он простил братьев за обиду, за то, что они его обворовали и чуть не убили и не выдал их отцу. 

Главный урок сказки 

Во всех сказках и литературных произведениях есть уроки и наставления для читателей. В этой сказке показывается важность человеческих отношений, что нужно любить и не обижать близких, уважать старшее поколение. Нельзя пытаться добиться успеха за счёт других людей, особенно родственников. Ложь, в любом случае, будет открыта, а за плохое поведение и обман будет стыдно, а может и наказание последовать. К примеру, братья Ивана обокрали его и присвоили себе его заслуги, обманули отца. Но, правда вскрылась, им пришлось самим сознаться в своём поступке отцу, за что и были изгнаны. А Иван своей добротой заслужил любовь Синеглазка и помощь от Бабы-Яги и ее сестёр. Он пожалел птенцов, а птица в ответ спасла его. Сказка учит смелости и отваге, ведь братья испугались за свою жизнь, и в плен попали. А Иван пошел трудной дорогой, которая смерть предвещала, но победу одержал и любовь нашел.

Аудиосказка о молодильных яблоках и живой воде

Аудиосказка о молодильных яблоках и живой воде устное произведение народного творчества. Сказку можно слушать онлайн или скачать. Аудиокнига «О молодильных яблоках и живой воде» представлена в mp3 формате.

  • Сказка о молодильных яблоках и живой воде 34:43
Поделиться с друзьями:

Аудиосказка о молодильных яблоках и живой воде, содержание:

Решил стареющий царь вернуть свою молодость и острое зрение — так начинается аудиосказка О молодильных яблоках и живой воде. Бросил он клич, что отдаст полцарства тому, кто привезет ему волшебных яблок и кувшин с живой водой из тридевятого царства. В путь отправился старший царский сын Федор.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн На перепутье выбрал он дорожку «быть женатому» и попал в плен к девице.

Не дождался царь сына, снова клич бросил. Тогда вызвался средний царевич в путь отправиться, и его такая же участь постигла, как и старшего. Пришлось брать благословенье на дорогу младшему царскому сыну Ивану. Он выбрал на перепутье дорогу «коня спасти – себя потерять» и набрел на жилище бабы Яги. Та сказала, что яблоки и вода находятся у ее племянницы богатырки Синеглазки, дала

Ивану своего коня и отправила его к своей сестре за советом. Там получил он другого коня и поехал к старшей бабе Яге, где его научили, как нужно поступить, чтобы получить молодильные яблоки и живую воду.

Пересел Иван на чудо коня и доехал до терема Синеглазки, сорвал в саду три яблока, зачерпнул кувшин воды, и захотелось ему увидеть хозяйку. Поцеловал он прекрасную богатырку и покинул терем.

Синеглазка услышала шум и пустилась в погоню. Схватились они в схватке, а потом обручились да перстнями обменялись. Велела невеста Ивану домой ехать, да ждать ее через три года. Но царевич по пути сначала выручил братьев из плена, а они вместо благодарности бросили его в пропасть.

На морском берегу Иван спас птенцов Нагай-птицы, которая в благодарность отнесла его на своих крыльях в родную сторону. Но не пошел царевич к отцу, а начал гулять по кабакам. Тут и Синеглазка пришла с войском, требует у царя Ивана ей прислать. Тогда старшие братья во всем признались и их со двора прогнали. А Иван с Синеглазкой свадьбу отыграли и уехали со своими детьми в ее царство.

На этом аудиосказка онлайн завершается.

«Омолаживающие яблоки». Русская народная сказка о омолаживающих яблоках и живой воде

IN В одном царстве, в определенном государстве, был царь, и у него было три сына: старшего звали Федор, второго Василий, а младшего Иван.

Царь сильно устарел и обнищал глазами, но он слышал, что в тридцатом царстве есть сад с омолаживающими яблоками и колодец с живой водой.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Если старик съест это яблоко, он омолодится, а слепому промыть глаза этой водой — он увидит.

Царь собирает пир для всего мира, приглашает на пир князей и бояр и говорит им:

— Кто бы, ребята, вышел бы из избранных, ушел из охотников, отправился бы в дальние страны, в тридцатое царство, принес бы омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

Потом стали закапывать больший за средний, а средний за меньший, а меньший не отвечал.

Выходит царевич Федор и говорит:

— Нежелание отдать нам королевство людям. Я пойду на этот путь, принесу тебе, царь-отец, омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами.

Федор-царевич пошел на конюшенный двор, выбирает себе необузданного коня, обуздывает необузданную узду, берет несломанный хлыст, ставит подпругой двенадцать подпруг — не ради красоты, а ради крепости .. Федор-царевич отправился в путь.Они видели, что он садится, но не видели, в какую сторону он откатился …

Ехал ли он близко, то ли далеко, то ли низко, то ли высоко, ехал ли день до вечера — солнце красное до заката. И до ростанов доходит до трех дорог. На подступенках плита-камень, на ней написано:

.

«Пойдешь направо — спасти себя, потерять лошадь. Идете налево — спасти лошадь, потерять себя. Ты пойдешь прямо и выйдешь замуж ».

Федор-царевич подумал: — «Отпусти — где жениться».

И он свернул на тропу, где должен быть женатый мужчина. Он ехал, ехал и дошел до башни под золотой крышей. Тут выбегает красивая девушка и говорит ему:

— Царский сын, я вытащу тебя из седла, пойду со мной есть хлеб и соль, и спать и отдыхать.

«Нет, девочка, я не хочу хлеба-соли, и я не хочу идти своим путем со сном». Мне нужно двигаться вперед.

— Царский сын, не спеши уходить, а скорее сделай то, что тебе дорого.

Тогда прекрасная девушка вытащила его из седла и повела в башню. Я накормил его, напоил и уложил спать на кровати.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Как только Федор-царевич лег к стене, эта девушка быстро перевернула кровать, и он улетел под землю, в глубокую яму …

Царь, надолго или ненадолго, снова собирает пир, созывает князей и бояр и говорит им:

— Вот, ребята, кто из охотников выйдет — принесите мне омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

И здесь больший закопан для среднего, а средний — для меньшего, а меньший не отвечает.

Выходит второй сын Василий Царевич:

— Отец, я не хочу отдавать королевство в чужие руки. Я пойду на трассу, принесу эти вещи, передам их вам.

Василий Царевич идет на конюшенный двор, выбирает неиспользованного коня, обуздывает необузданную узду, берет целую кнуту, подпирает двенадцать подпруг.

Василий Царевич пошел. Они видели, как он сел, но не видели, в каком направлении он уехал … Так он доходит до зарослей, где лежит плита-плита, и видит:

«Пойдешь направо, спасешься, потеряешь лошадь. Идете налево — спасти лошадь, потерять себя. Ты пойдешь прямо и выйдешь замуж ».

Подумал, подумал Василий Царевич, и «съехал с дороги, где венчаться. Я подошел к башне с золотой крышей. К нему подбегает красивая девушка и просит откусить немного хлеба-соли и лечь отдохнуть.

— Царский сын, не спеши уходить, а спеши делать то, что тебе дорого …

Тогда она вытащила его из седла, повела в башню, накормила, напоила и уложила спать.

Только Василий Царевич у стены лег, она опять кровать перевернула, и он улетел под землю.

А там спрашивают:

— Кто летает?

— Василий Царевич. А кто сидит?

— Федор-царевич.

— Вот, братан, бей!

Надолго или ненадолго — царь в третий раз собирает пир, зовет князей и бояр:

— Кто бы вышел из охотников принести омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

И здесь больший закопан за средний, средний за меньший, а меньший не отвечает.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Выходит Иван-царевич и говорит:

— Позволь мне, отец, благословение, от буйной головы до оживленных ног, отправиться в тридцатое царство — искать тебе омолаживающие яблоки и живую воду, но также искать моих братьев.

Царь дал ему благословение. Иван-царевич пошел на конюшенный двор — выбирать себе коня по разуму.На какую бы лошадь ни посмотрел, он дрожит, на кого кладет руку — падает с ног …

Иван-царевич не мог выбрать лошадь по разуму. Идет повесившаяся голова. Его встречала отсталая бабушка.

— Здравствуйте, дитя Иван-царевич! Что ты горюешь, грустишь?

— Как мне, бабушка, не грустить — не могу найти лошадь по разуму.

— Вы давно должны были спросить меня. Хорошая лошадь стоит прикованная в подвале на железной цепи.Если вы сумеете это принять, вы будете иметь в виду лошадь.

Иван-царевич приходит в подвал, пинает железную пластину, выкатывает пластину из подвала. Он прыгнул на хорошего коня, конь встал, положив передние ноги ему на плечи. Иван-царевич стоит — не двигается с места. Конь сорвал железную цепь, выскочил из подвала и вытащил Ивана-царевича. И тогда Иван-царевич обуздал его необузданной уздой, оседлал неиспользованным седлом, наложил подпругой двенадцать подпруг — не ради красоты, ради молодой женщины.

Иван-царевич отправился в путь. Они видели, что садится, но не видели, в каком направлении он уезжает … Подъехал на высоту и подумал:

«Идти направо — потерять лошадь, — куда мне идти без лошади? Идти прямо — выйти замуж, — не для того пошла дорога, дорога. Идти налево — чтобы спасти лошадь, — эта дорога для меня самая лучшая. «

И свернул на дорогу, где коня спасти — потеряться. Ехал ли он долго, коротко, низко или высоко, по зеленым лугам, по каменным горам, он ехал днем ​​и вечером — солнце красное до заката — и вбегает в хижину.

Есть избушка на куриной ножке, около одного окна.

Изба повернула обратно в лес перед Иваном-царевичем.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Он вошел в нее, а там сидит Баба Яга, старых лет. Шелковая пакля подметает и сбривает нити через кровати.

«Фу, фу, — говорит он, — русский дух никогда об этом не слышал, его не видели в лицо, но теперь русский дух пришел сам собой.

И Иван-царевич ей:

— Ой, ты, Баба Яга, костяная нога, не поймав птицу — шаришь, не узнавая юношу — хулишь.Вы бы просто вскочили, а я, молодец, странник, накормил, напоил и на ночь устроил постель. Я ложился, ты садился в изголовье кровати, спрашивал, и я начинал рассказывать — чей и откуда.

Баба Яга все сделала — накормила Ивана-царевича, напоила и уложила на кровать. Она села во главе и стала спрашивать:

— Ты чей, путешественник, молодец, а откуда? Что ты за земля? Что за отец, сын матери?

— Я, бабушка, из такого-то царства, из такого-то государства, царский сын Иван-царевич.Я уезжаю в далекие страны, в далекие озера, в тридцатое царство за живой водой и омолаживающими яблоками.

— Что ж, родное дитя, тебе предстоит долгий путь: живая вода и омолаживающие яблоки — у сильной героической девушки Синеглазки, она мне родная племянница. Не знаю, дадите ли вы добро …

— Мимо проехало много молодцов, но не много вежливых, как говорилось. Возьми мою лошадь, дитя. Мой конь будет быстрее, он отведет тебя к моей средней сестре, она тебя научит.

Иван-царевич рано утром встает, умывается. Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне.

Вдруг говорит коню:

— Стой! Он уронил перчатку.

А лошадь отвечает:

— В тот момент, когда вы говорили, я скакал двести миль …

Иван-царевич едет близко или далеко. Проходит день и ночь. И он увидел перед собой хижину на куриной ножке, около одного окна.

— Хижина, хижина, повернись к лесу спиной, передо мной! Как я могу войти и выйти.

Хижина повернулась спиной к лесу перед собой. Вдруг слышно — конь заржал, а конь под Иваном-царевичем откликнулся.

Лошади однозарядные.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Баба Яга это слышала — даже старше — и говорит:

— Она пришла ко мне, видимо, сестра была в гостях.

И выходит на крыльцо:

— Фу-фу, русский дух не слышал на слух, взгляд не видел, но теперь русский дух пришел сам собой.

И Иван-царевич ей:

— Ой, ты, Баба Яга, костяная нога, встречай гостя по платью, проводи его до ума. Вы бы сняли мою лошадь, вы бы меня накормили, напоили и уложили спать, молодец, странник …

Баба Яга справилась с этим делом — убрала коня, накормила Ивана-царевича, напоила, уложила на кровать и стала спрашивать, кто он, откуда и куда идет.

— Я, бабушка, из такого-то царства, из такого-то государства, царский сын Иван-царевич.За живой водой и омолаживающими яблоками иду к сильному богатырю, девушке Синеглазке …

«Ну, милое дитя, не знаю, поправишься ли ты.

Мудро для тебя, мудро дотянуться до Синеглазки!

— А ты, бабушка, отдай голову моим могучим плечам, направь меня в ум-ум.

— Мимо проехало много молодцов, но не много вежливых, как говорилось. Бери мою лошадь, дитя, иди к моей старшей сестре. Она научит меня лучше, что делать.

Здесь Иван-царевич ночевал с этой старухой, утром встает рано, умывается побелкой. Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне. И этот конь все же лучше этого.

Вдруг Иван-царевич говорит:

— Стой! Он уронил перчатку.

А лошадь отвечает:

— В тот момент, когда вы говорили, я скакал триста миль …

Не скоро работа сделана, скоро сказка повествует. Иван-царевич катается днем ​​и вечером — солнце красное до заката.Бегает в избушку на куриной ножке, около одного окна.

— Хижина, хижина, повернись к лесу спиной, передо мной! Мне не век, но одна ночь, чтобы переночевать.

Вдруг конь заржал, и при Иване-царевиче конь откликнулся. На крыльцо выходит Баба Яга, старые годы, даже старше. Посмотрела — лошадь сестры, и всадник странный, молодец …

Тогда Иван-царевич вежливо поклонился ей и попросил переночевать.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Нечего делать! Ночевки с собой не возят — ночуют всех: и пешком, и на лошадях, и бедных, и богатых.

Баба Яга со всем справилась — убрала коня, накормила Ивана-царевича, напоила и стала расспрашивать, кто он, откуда и куда идет.

— Я, бабушка такого-то царства, такого-то государства, царский сын Иван-царевич. Я навестил твою сестренку, она послала в среднюю, а среднюю отправила тебе.Положите голову на мои могучие плечи, направьте меня в разум-разум, как получить живую воду и омолаживающие яблоки от девушки Синеглазки.

— Ну да ладно, помогу, Иван-царевич. Моя племянница Синеглазка — сильный и сильный герой. Вокруг ее королевства стена высотой три сажени, толщиной сажень, у ворот стражи тридцать героев. Они не пропустят вас через ворота. Тебе нужно скакать посреди ночи, скакать на моем добром коне. Когда дойдете до стены, ударьте лошадь по бокам хлыстом, который не хлестал.Лошадь перепрыгнет через стену. Привяжите лошадь и идите в сад. Вы увидите яблоню с омолаживающими яблоками, а под яблоней есть колодец. Возьмите три яблока, но больше не берите. И зачерпните кувшин с двенадцатью рыльцами из колодца с живой водой. Дева Синеглазка будет спать, в ее дом не заходи, а сядь на коня и бей его по крутым сторонам. Он перенесет вас через стену.

Иван-царевич не ночевал у этой старухи, а сел на ее доброго коня и поехал ночью.Эта лошадь прыгает, скачет по мхам, болотам, метет хвостом реки, озера.

Длинный ли, короткий, низкий, высокий, Иван-царевич достигает высокой стены посреди ночи. У ворот спит стража — тридцать могучих героев. Он давит на своего хорошего коня, бьет его не хлестом. Конь рассердился и перепрыгнул через стену. Иван-царевич слез с лошади, входит в сад и видит — там яблоня с серебряными листьями, золотые яблоки, а под яблоней колодец.Иван-царевич сорвал три яблока и больше не взял, а зачерпнул из колодца с живой водой кувшин с двенадцатью рыльцами. И он хотел увидеть воочию сильную, могучую, героическую девушку Синеглазку.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Входит в башню Иван-царевич, а там они спят — с одной стороны шесть поляков — девиц-богатырей, с другой шесть, а посередине рассыпается девица Синеглазка, спит, как шумит крепкий речной порог.

Иван-царевич не выдержал, поцеловал ее, поцеловал и вышел… Он сел на хорошего коня, и конь заговорил с ним человеческим голосом:

— Вы не послушались, Вы, Иван-царевич, вошли в башню к девушке Синеглазке. Теперь я не могу перепрыгивать через стены.

Иван-царевич бьет лошадь не хлестом.

— Ах ты, конь, волчий мешок, травяной мешок, мы здесь не ночуем, а теряем голову!

Лошадь рассердилась больше, чем когда-либо и перепрыгнула через стену, но ударила ее одной подковой — струны на стене запели и колокола зазвонили.

Девушка Синеглазка проснулась и увидела кражу:

— Вставай, у нас большая кража!

Она приказала оседлать своего героического коня и бросилась с двенадцатью кусками дерева в погоню за Иваном-царевичем.

Иван-царевич гонится со всем конским рвением, а за ним гонится девица Синеглазка. Он доходит до старшей Бабы Яги, и у нее уже разведена, готова лошадь. Он — с коня к этому и снова гнал вперёд … Иван потом царевич за дверь, а девица Синеглазка — за дверь и спрашивает Бабу Ягу:

— Бабушка, здесь зверь пророс?

— Нет, дитя.

— Бабушка, здесь молодец проехал?

— Нет, дитя. А вы едите молоко с дороги.

— Поел бы, бабушка, но корову доить долго.

— Ты что, дитя, быстро справлюсь …

Баба Яга пошла подоить корову — доила, никуда не торопилась. Дева Синеглазка съела молоко и снова погналась за Иваном-царевичем.

Иван-царевич доходит до середины Бабы-Яги, поменял коня и снова поехал.Он за дверью, а девушка Синеглазка за дверью:

— Бабушка, зверь проскочил, молодец прошел?

— Нет, дитя. И вы бы съели моргание в сторонке.

— Да, печь будешь долго.

Баба Яга моргания испекла — печет, никуда не торопится.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Девушка Синеглазка съела и снова погналась за Иваном-царевичем.

Он доходит до младшей Бабы Яги, слезает с коня, садится на своего героического коня и снова уезжает.Он — за дверь, девушка Синеглазка — в дверях и спрашивает Бабу Ягу, не прошел ли мимо молодец.

— Нет, дитя. И вы бы попарились с дороги.

— Да утонешь надолго.

— Что ты, дитя, я скоро отмечу …

Баба Яга баню топила, все сделала. Девушка Синеглазка попарилась, покатилась и снова въехала в сугроб. Ее конь прыгает с холма на холм, хвостом метет реки и озера.Она стала обгонять Ивана-царевича.

За спиной видит погоню: двенадцать героев с тринадцатым — девушкой Синеглазкой — ладят с ним, снимают головы с плеч. Он стал останавливать коня, девица Синеглазка вскочила и крикнула ему:

— Что ты, вор, не спрашивая из моего колодца выпил, но колодец не накрыл!

— Ну что ж, пройдемся по трем конным прыжкам, попробуем силы.

Тогда Иван-царевич и девица Синеглазка скакали на трех конных прыжках, взяли боевые дубинки, копья длинномерные, острые сабли.И трижды сходились, дубинки ломались, копья-сабли истощались — не могли сбить друг друга с коня. Им незачем было уезжать на хороших лошадях, они соскочили с лошадей и схватились за руки.

Бились с утра до вечера — солнце красное до заката. Подвернулась игривая нога Ивана-царевича, он упал на сырую землю. Девушка Синеглазка встала на колени на его белую грудь и вытащила дамасский кинжал — чтобы ударить его белую грудь. Иван-царевич и говорит ей:

— Не губи меня, девочка Синеглазка, лучше возьми за белые руки, подними меня с сырой земли, поцелуй в сахарные губы.

Тогда девица Синеглазка подняла Ивана-царевича с влажной земли и поцеловала сахарные губы. И ставили палатку в открытом поле, на просторе, на зеленых лугах. Здесь они гуляли три дня и три ночи. Здесь они обручились и обменялись кольцами.

Дева Синеглазка говорит ему:

— Я пойду домой — а ты пойдешь домой, но будь осторожен, никуда не сворачивайся .Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн .. Через три года подожди меня в своем королевстве.

Они сели на лошадей и уехали… Как долго, скоро, не скоро работа будет сделана, скоро сказка расскажет, — приезжает Иван-царевич к ростанам, к трем дорогам, где плита — камень, и думает:

«Это не хорошо! Я иду домой, но мои братья пропали. «

И он не послушался девушку Синеглазки, свернул на дорогу, где должен был жениться … И он натыкается на башню под золотой крышей. Здесь при Иване-царевиче заржала лошадь, а лошади братьев откликнулись. Лошади были однозарядными…

Иван-царевич поднялся на крыльцо, ударил по кольцу — на башне покачнулись купола, окна кривые. Выбегает красивая девушка.

— Эх, Иван-царевич, я тебя давно жду! Пойдем со мной поесть хлеба с солью, поспать и отдохнуть.

Она отвела его в башню и стала его угощать. Иван-царевич, не столько ест, сколько под стол кидает, не столько пьет, сколько под столом наливает. Красивая девушка ввела его в спальню:

— Ложись, Иван-царевич, спи, спи.

И Иван-царевич толкнул ее на кровать, быстро перевернул кровать, девочка и улетела под землю, в глубокую яму.

Иван-царевич наклонился над ямой и кричит:

— Кто там жив?

И из ямы отвечают:

— Федор-царевич и Василий-царевич.

Вытащил их из ямы — они черные от лица, земля уже начала расти. Иван-царевич омыл братьев живой водой — они снова стали такими же.

Они сели на лошадей и поехали … Сколько времени нужно, чтобы добраться до ростанов. Иван-царевич говорит своим братьям:

— Охраняйте мою лошадь, и я лягу отдыхать.

Он лег на шелковую траву и заснул героическим сном. И Федор-царевич говорит Василию-цесаревичу:

— Вернемся без живой воды, без омолаживающих яблок — мало будет для нас чести, наш отец пошлет нас гусей пастись.

Василий Царевич, ответы:

— Спустим Ивана-царевича в бездну, и возьмем эти вещи и передадим отцу.

И они вынули омолаживающие яблоки и кувшин с живой водой из-за пазухи его, и они взяли его и бросили в бездну.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Иван-царевич летал туда три дня и три ночи.

Иван-царевич упал на самом берегу моря, опомнился и увидел — только небо и вода, а под старым дубом у моря пищат птенцы — погода их бьет.

Иван-царевич снял кафтан и накрыл цыплят, а сам спрятался под дубом.

Погода успокоилась, летит большая птица Нагай.Прилетела, села под дубом и спросила у цыплят:

— Мои дорогие дети, вас убила непогода?

— Не кричи, мама, нас спас русский человек, накрыл кафтаном.

Птица Нагай спрашивает Ивана-царевича:

— Зачем ты сюда пришел, дорогой человек?

— Мои братья бросили меня в бездну за омолаживающими яблоками и за живой водой.

— Вы спасли моих детей, спросите меня, что вам нужно: золото, серебро или драгоценный камень.

— Ничего, нагаи-птица, мне не нужно: ни золото, ни серебро, ни драгоценный камень. Могу ли я попасть на свою домашнюю сторону?

Птица нагай отвечает ему:

— Дайте мне два чана, по двенадцать пудов в каждом, мяса.

Здесь Иван-царевич подстрелил гусей и лебедей на берегу моря, поклонился их в двух чанах, поставил один чан для птицы-нагаи на правое плечо, а другой чан — на левое, и сам сел на ее гребень. Нагай стал кормить птицу, она поднялась и высоко взлетела.

Она летает, а он ее дает и дает … Как долго, как коротко они летели, кормил Иван-царевич обе чаны. И птица Нагай снова оборачивается. Он взял нож, отрезал кусок от ноги и отдал птице. Она летает, летает и снова оборачивается. Он отрезал мясо от другой ноги и подал его. Летать было уже недалеко. Птица нагаи снова оборачивается. Он отрезал мясо от груди и подал ей.

Тогда птица Нагай привела Ивана-царевича на родину.

— Ну, ты кормил меня всю дорогу, но никогда не был вкуснее последнего укуса.

Иван-царевич показывает ей раны. Птица нагаи изрыгнула, вырвало три куска:

— Поставил на место.

Иван-царевич поставил — мясо выросло до костей.

— А теперь слезьте с меня, Иван-царевич, я улетаю домой.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Птица-нагаи поднялась на высоту, и Иван-царевич двинулся дорогой на родную сторону.

Он приезжает в столицу и узнает, что Федор-царевич и Василий-царевич принесли его отцу живую воду и омолаживающие яблоки, и царь исцелился: он был еще силен здоровьем и зоркий.

Иван-царевич не пошел к отцу, к матери, а пьяных собрал, кабачков голи и по кабакам погуляем.

В то время за дальними краями, в тридцатом царстве, сильный богатырь Синеглазка родил двух сыновей. Они растут не по дням, а по часам. Скоро сказка дает о себе знать, не скоро работа сделана — прошло три года. Синеглазка взяла сыновей, собрала войско и пошла искать Ивана-царевича.

Она пришла в его царство и в открытом поле, на просторе, на зеленых лугах, расстилала белоснежный шатер.От палатки дорога была покрыта цветной тканью. И он посылает царя в столицу сказать:

— Царь, сдай князя. Если ты не сдашься, я растопчу все королевство, я сожгу его, я доведу тебя до конца.

Царь испугался и прислал старшего — Федора Цесаревича. Федор-царевич идет по цветному сукну, подходит к белоснежному шатру. Выбегают два мальчика:

— Нет, детки, это ваш дядя.

— А что прикажете с ним делать?

— А вы, детки, относитесь к нему хорошо.

Потом эти два мальчика взяли свои трости и стали хлестать Федора Царевича по пояснице. Били, били, за ноги еле брал.

И снова Синеглазка посылает царю:

— Отдайте князю …

Царь испугался больше и прислал среднего — Василия Царевича. Он подходит к палатке. Выбегают два мальчика:

— Мама, мама, а отец идет?

— Нет, детки, это ваш дядя. Относитесь к нему хорошо.

Два мальчика, давайте еще раз почесаем дядю тростью.Били, били, Василий-царевич едва ступил на ноги.

И Синеглазка в третий раз посылает царю:

— Иди, ищи третьего сына Ивана-царевича. Если ты его не найдешь, я растопчу и сожгу все королевство.

Царь испугался еще больше, послал за Федором-царевичем и Василием-царевичем, велел найти своего брата, Ивана-царевича.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Тогда братья пали к ногам отца и все послушались: как от сонного Ивана-царевича взяли живую воду и омолаживающие яблоки, и бросились в бездну.

Царь услышал это и заплакал. А в то время в Синеглазку ходил сам Иван-царевич, а с ним был трактирный гол. Они рвут ткань под ногами и швыряют в стороны.

Он подходит к белоснежной палатке. Выбегают два мальчика:

— Мама, мама, к нам идет какой-то пьяница с кабачком!

И Синеглазка им:

— Возьмите его за белые руки, ведите в палатку. Это твой дорогой отец. Он невинно страдал три года.

Тогда Ивана-царевича взяли за белые руки и повели в шатер. Синеглазка вымыл и причесался, переоделся и уложил спать. И я принесла главам таверны стакан, и они разошлись по домам.

На следующий день во дворец прибыли Синеглазка и Иван-царевич. Здесь начался праздник на весь мир — праздник честный и на свадьбу. Федору-цесаревичу и Василию-цесаревичу не хватило чести, выгнали их со двора — где ночь, где двое, а третье и спать негде…

Иван-царевич здесь не остался, а пошел с Синеглазкой в ​​ее девичье царство.

Это конец сказки.

«» — рассказывает об обычных ценностях, таких как доброта, искренность, смелость, честность, которые могут хорошо работать даже в те моменты, когда надежды на лучшее становится все меньше и меньше.

Чему учит «Сказка о омолаживающих яблоках»?

Сказка утверждает веру в добро и справедливость. Обучает независимости, вежливости, осторожности в суждениях, гостеприимству.

1. Прежде всего обратим внимание на поведение старого царя, который в погоне за омолаживающими яблоками не щадил своих сыновей. Поскольку два старших сына по очереди исчезли, он даже не вспомнил о них, все еще мечтая только об омолаживающих яблоках. Какая мораль? Нельзя думать только о себе , даже если тебе очень и очень плохо.

2. Старшие сыновья, отправившись за яблоками, решили свернуть на дорогу, предвещавшую свадьбу, и оказались в подвале.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Мораль здесь такова: если вы уже занимаетесь каким-то делом, то делайте это до конца, а потом думайте о развлечениях.

3. Иван-царевич добрался до омолаживающих яблок, встретил трех женщин-яг, и каждая подарила ему лошадь, тронутую его вежливостью и учтивостью. Мораль здесь такая: доброе слово и ведьма довольна. Относитесь к людям хорошо, и они это оценят.

4. Братья, спасенные Иваном, бросили его в бездну, желая приписать его успех себе.Но в итоге они были избиты Синеглазкой и опозорились. Мораль: Не приписывайте себе чужие заслуги, лучше своими делами заслужить уважение других людей.

Эта русская народная сказка дает важные жизненные уроки, такие как:

  1. Нужно быть вежливым и обходительным, уважать старших. Пример Ивана показывает, что его уважительное отношение к Бабе Яге и ее сестрам помогло ему добраться до колодца и яблони.Он вежливо попросил их о помощи, и они не отказали, дали ему хороших лошадей и мудрые наставления.
  2. Нужно прислушиваться к советам и инструкциям. Бабушки-Ёжки запрещали ему брать больше трех яблок и одного кувшина с водой, и строго запрещали ему смотреть на героя Синеглазку, иначе лошадь не смогла бы перепрыгнуть через стену. Иван ослушался старшей сестры Бабы Яги и посмотрел на спящую девушку. Она проснулась и погналась за ним, поскольку он украл омолаживающие яблоки и живую воду.А потом, когда они полюбили друг друга, и Синеглазка попросила пройти во дворец не поворачиваясь, и ждать ее три года — Иван не послушался. Он пошел спасать братьев из плена и пострадал за это.
  3. Надо быть храбрым, добрым и уметь прощать, как Иван. Спасал братьев из плена, птенцов от непогоды. Он простил братьям обиду, потому что они ограбили его и чуть не убили и не предали их отцу.

Главный урок сказки

Во всех сказках и литературных произведениях есть уроки и инструкции для читателей.Эта сказка показывает важность человеческих отношений, что нужно любить, а не обижать близких, уважать старшее поколение .Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн .. Нельзя пытаться добиться успеха за счет других людей, особенно близких. Ложь в любом случае будет открытой, а за плохое поведение и обман будет стыдно, и, возможно, последует наказание. Например, братья Ивана ограбили его и присвоили заслуги, обманули отца. Но, правда открылась, они сами должны были признаться в содеянном отцу, за что были исключены.А Иван своей добротой заслужил любовь Синеглазка и помощь Бабы Яги и ее сестер. Он сжалился над цыплятами, а птица взамен спасла его. Сказка учит мужеству и отваге, потому что братья испугались за свою жизнь и попали в плен. И Иван пошел нелегкой дорогой, предвещавшей смерть, но одержал победу и нашел любовь.

В одном царстве, в определенном государстве, был царь, и у него было три сына: старшего звали Федор, второго Василий, а младшего Иван.

Царь сильно устарел и обнищал глазами, но он слышал, что есть сад с омолаживающими яблоками и колодец с живой водой в тридцать десятом царстве, и если старик съест это яблоко, он омолодится, и умой глаза слепого этой водой, и он увидит.

Царь собирает пир на весь мир, приглашает на пир князей и бояр и говорит им:

Кто бы, ребята, вышел бы из избранных, ушел от охотников, по дальним странам отправился, в тридцатое царство принесли бы омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Потом стали закапывать больший за средний, а средний за меньший, а меньший не отвечал.

Выходит цесаревич Федор и говорит:

Нежелание отдать нам царство людям. Я пойду на этот путь, принесу тебе, царь-отец, омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами.

Федор-царевич пошел на конюшенный двор, выбирает неопрятную лошадь, обуздывает необузданную уздечку, берет хлыстом не хлыстом, ставит подпругой двенадцать подпруг — не ради красоты, а ради крепости… Федор-царевич отправился в путь. Они видели, что он сидит, но не видели, в какую сторону он катился …

Ехал ли он близко, то ли далеко, то ли низко, то ли высоко, ехал ли день до вечера — солнце красное до заката. И до ростанов доходит до трех дорог. На подступенках плита-камень, на ней надпись:

«Иди направо, спасайся, потеряй лошадь. Идете налево — спасти лошадь, потерять себя.Ты пойдешь прямо и выйдешь замуж ».

Федор-царевич подумал: — «Отпусти — где жениться».

И свернул на тропу, где должен быть женатый мужчина. Он ехал, ехал и дошел до башни под золотой крышей. Потом выбегает красивая девушка и говорит ему:

Царский сын, я вытащу тебя из седла, пойду со мной есть хлеб-соль, и поспать, и отдохнуть.

Нет, девочка, хлеба-соли не хочу, и спать не собираюсь.Мне нужно двигаться вперед.

Царский сын, не спеши уходить, а спеши делать то, что тебе дорого.

Тогда прекрасная девушка вытащила его из седла и повела в башню. Я накормил его, напоил и уложил спать на кровати.

Как только Федор-царевич лег к стене, эта девушка быстро перевернула кровать, и он улетел под землю, в глубокую яму …

Долго или ненадолго царь снова собирает застолье, зовет князей и бояр и говорит им:

Вот, ребята, кто бы вышел из охотников — принесите мне омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

Здесь опять больший закопан за средний, а средний за меньший, а меньший не отвечает.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Выходит второй сын Василий Царевич:

Батюшка, я не хочу отдавать царство в чужие руки. Я пойду на трассу, принесу эти вещи, передам их вам.

Василий-царевич идет на конюшню, выбирает неиспользованного коня, взводит необузданную уздечку, берет несломанный хлыст, ставит подпругой двенадцать подпруг.

Василий Царевич пошел. Они видели, как он сел, но не видели, в каком направлении он уехал … Вот он доходит до зарослей, где лежит плита, и видит:
«Иди направо, спасайся, потеряй лошадь. .
Идете налево — спасти лошадь, потерять себя. Ты пойдешь прямо и выйдешь замуж ».
Подумал, подумал Василий Царевич, и «съехал с дороги, где венчаться. Я подошел к башне с золотой крышей. К нему подбегает красивая девушка и просит откусить немного хлеба-соли и лечь отдохнуть.
— Царский сын, не спеши идти, а спеши делать то, что тебе дорого …
Тогда она вытащила его из седла, повела в башню, накормила, напоила и уложила спать.
Только Василий Царевич лег к стене, она опять перевернула кровать, и он улетел под землю.
А там спрашивают:
— Кто летает?
— Василий Царевич. А кто сидит?
— Федор-царевич.
— Вот, братан, ударь!
Надолго или ненадолго — царь в третий раз собирает пир, зовет князей и бояр:
— Кто из охотников принесет омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.
Здесь опять больший закопан за средний, средний за меньший, а меньший не отвечает.
Иван-царевич выходит и говорит:
— Пусти меня, батюшка, благословение, от буйной головы до бодрых ног, в царство тридцатое — искать тебе омолаживающие яблоки и живую воду, а еще ищи своих братьев.
Царь дал ему благословение. Иван-царевич пошел на конюшенный двор — выбирать себе коня по разуму. На какую бы лошадь ни посмотрел, он дрожит, на кого кладет руку — падает с ног…
Иван-царевич не мог выбрать лошадь по разуму. Идет повесившаяся голова.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Его встречала отсталая бабушка.
— Здравствуйте, дитя Иван-царевич! Что ты горюешь, грустишь?
— Как мне, бабушка, не грустить — не могу найти лошадь по разуму.
— Вы давно должны были спросить меня. Хорошая лошадь стоит прикованная в подвале на железной цепи. Если вы сумеете это принять, вы будете иметь в виду лошадь.
Иван-царевич приходит в подвал, пинает железную плиту, выкатывает плиту из погреба.Он прыгнул на хорошего коня, конь встал, положив передние ноги ему на плечи. Иван-царевич стоит — не двигается с места. Конь сорвал железную цепь, выскочил из подвала и вытащил Ивана-царевича. И тогда Иван-царевич обуздал его необузданной уздой, оседлал неиспользованным седлом, наложил подпругой двенадцать подпруг — не ради красоты, ради молодой женщины.
Иван-царевич отправился в путь. Они видели, что он сидит, но не видели, в каком направлении он уехал… Подъехал на высоту и подумал:
«Право пойти — потерять лошадь, — куда мне без лошади идти? Идти прямо — выйти замуж, — не для того пошла дорога, дорога. Идти налево — чтобы спасти лошадь, — эта дорога для меня самая лучшая.
И он свернул по дороге, где коня спасти — заблудиться. Ехал ли он долго, коротко, низко, высоко, по зеленым лугам, по каменным горам, ехал он днем ​​и вечером — солнышко красный до заката — и вбегает в збушку.

Есть избушка на куриной ножке, около одного окна.
Хижина повернула обратно в лес перед Иваном-царевичем. Он вошел в нее, а там сидит Баба Яга, старых лет. Шелковый жгут летит, а нить прорывается сквозь грядки.
— Фу, фу, — говорит, — русский дух не слышал, зрелище не видели, а теперь русский дух пришел сам собой.
И Иван-царевич ей:

Эх, ты, Баба Яга, нога костяная, не поймав птицу — возишься, не узнав юношу — хулишь.Вы бы просто вскочили, а я, молодец, странник, накормил, напоил и на ночь устроил постель. Я ложился, ты садился в изголовье кровати, спрашивал, а я начинал говорить — чей и где.

Баба-Яга все сделала — накормила Ивана-царевича, напоила и уложила на кровать.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Она села в изголовье кровати и стала спрашивать:
— Ты чей, путник, молодец, а откуда? Что ты за земля? Что за отец, сын матери?
— Я, бабушка, из такого-то царства, из такого-то государства, царский сын Иван-царевич.Я уезжаю в далекие страны, в далекие озера, в тридцатое царство за живой водой и омолаживающими яблоками.
— Что ж, родное дитя, тебе предстоит долгий путь: живая вода и омолаживающие яблоки — у сильной героической девушки Синеглазки, она мне родная племянница. Не знаю, поправишься ли ты …
— Мимо проехало много ребят, но мало вежливых. Возьми мою лошадь, дитя. Мой конь будет быстрее, он отведет тебя к моей средней сестре, она тебя научит.
Иван-царевич встает рано утром, умывается.Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне.
Вдруг он говорит коню:
— Стой! Он уронил перчатку.
А конь отвечает:
— В то время, когда ты говорил, я проехал двести верст …
Иван-царевич ходит близко или далеко. Проходит день и ночь. И он увидел перед собой хижину на куриной ножке, около одного окна.

Хижина, хижина, повернись к лесу спиной, передо мной! Как я могу войти в тебя и выйти.
Хижина повернула обратно к лесу перед собой.Вдруг слышно — конь заржал, а конь под Иваном-царевичем откликнулся.
Лошади однозарядные. Баба Яга это слышала — даже старше — и говорит:
— Видно, сестра приехала ко мне в гости.
И выходит на крыльцо:
— Фу-фу, русский дух на слух не слышал, зрелище не видел, а вот русский дух пришел сам собой.
И Иван-царевич к ней:
— Ой, ты, Баба Яга, костяная нога, встречай гостя по платью, проводи его до ума.Вы бы сняли мою лошадь, вы бы меня накормили, напоили и уложили спать, молодец, странник …
Баба Яга справилась с этим делом — убрала коня, а Ивана-царевича накормила, заставила выпил, положил его на кровать и стал спрашивать, кто он, откуда и куда идет.
— Я, бабушка, из такого-то царства, из такого-то государства, царский сын Иван-царевич.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Я иду за живой водой и омолаживающими яблоками к сильному герою, девушке Синеглазке…
«Ну, милое дитя, не знаю, поправишься ли ты.
Мудро для тебя, разумно попасть к девице Синеглазке!
— А ты, бабушка, дай голову моим могучим плечам, направь меня в ум-ум.
— Мимо проехало много ребят, но не много вежливых. Бери мою лошадь, дитя, иди к моей старшей сестре. Она научит меня лучше, что делать.
Здесь Иван-царевич ночевал с этой старухой, утром встает рано, умывается побелкой.Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне. И этот конь все же лучше этого.
Вдруг Иван-царевич говорит:
— Стой! Он уронил перчатку.
А конь отвечает:
— В тот раз, когда ты заговорил, я проскакал триста миль …
Дело еще не скоро свершилось, скоро сказка повествует. Иван-царевич катается днем ​​и вечером — солнце красное до заката. Бегает в избушку на куриной ножке, около одного окна.
— Хижина, хижина, повернись к лесу спиной, передо мной! Мне не век, но одна ночь, чтобы переночевать.
Вдруг конь заржал, и при Иване-царевиче конь откликнулся. На крыльцо выходит Баба Яга, старые годы, даже старше. Посмотрела — лошадь сестры, и всадник странный, молодец …
Тогда Иван-царевич ей вежливо поклонился и попросил переночевать. Нечего делать! Ночевки с собой не возят — расселяются все: и пешком, и на лошадях, и бедняки, и богатые.
Баба Яга со всем справилась — убрала коня, накормила Ивана-царевича, напоила и стала расспрашивать, кто он, откуда и куда идет.
— Я, бабушка такого-то царства, такого-то государства, царский сын Иван-царевич. Я навестил твою сестренку, она послала в среднюю, а среднюю отправила тебе. Положи голову на мои могучие плечи, направь меня к разуму-разуму, как получить живую воду и омолаживающие яблоки от девушки Синеглазки.
— Да ладно, я помогу тебе, Иван-царевич. Горничная
Синеглазка, моя племянница, сильный и сильный герой. Вокруг ее королевства стена высотой три сажени, толщиной сажень, у ворот стражи тридцать героев.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Они не пропустят вас через ворота. Тебе нужно скакать посреди ночи, скакать на моем добром коне. Когда дойдете до стены, бейте лошадь по бокам хлыстом, который не хлестал. Лошадь перепрыгнет через стену. Привяжите лошадь и идите в сад. Вы увидите яблоню с омолаживающими яблоками, а под яблоней есть колодец. Возьмите три яблока, но больше не берите. И зачерпните кувшин с двенадцатью рыльцами из колодца с живой водой. Дева Синеглазка будет спать, в ее дом не заходи, а сядь на коня и бей его по крутым сторонам.Он перенесет вас через стену.

Иван-царевич не ночевал у этой старухи, а сел на ее доброго коня и поехал ночью. Эта лошадь прыгает, скачет по мхам, болотам, метет хвостом реки, озера.

Долго ли, скоро, низко или высоко, Иван-царевич среди ночи достигает высокой стены. У ворот спит стража — тридцать могучих героев. Давит своего хорошего коня, бьет его плетью без хлыста. Конь рассердился и перепрыгнул через стену.Иван-царевич слез с лошади, входит в сад и видит — там яблоня с серебряными листьями, золотые яблоки, а под яблоней колодец. Иван-царевич сорвал три яблока и больше не взял, а зачерпнул из колодца с живой водой кувшин с двенадцатью рыльцами. И он хотел увидеть воочию сильную, могучую, героическую девушку Синеглазку.

Входит в башню Иван-царевич, а там они спят — с одной стороны шесть поляков — девицы-богатыри, с другой стороны шесть, а посередине рассыпается девица Синеглазка, спит, как шумит сильный речной порог.
Иван-царевич не выдержал, поцеловал ее, поцеловал и вышел … Он сел на хорошего коня, и конь заговорил с ним человеческим голосом:
— Ты не послушался, ты, Иван-царевич , вошел в башню к девушке Синеглазке. Теперь я не могу перепрыгивать через стены.
Иван-царевич бьет коня не хлестом.
— Ой, конь, волчий мешок, мешок травы, мы здесь не ночевать, а чтобы потерять голову!
Конь рассердился больше, чем когда-либо, перепрыгнул через стену, но ударил ее одной подковой — струны на стене запели и колокола зазвонили.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн
Девушка Синеглазка проснулась и увидела кражу:
— Вставай, у нас большая кража!
Она приказала ей оседлать своего героического коня и бросилась с двенадцатью кусками дерева в погоню за Иваном-царевичем.
Иван-царевич преследует все свое конское рвение, а за ним гонится девица Синеглазка. Он доходит до старшей Бабы Яги, а у нее уже конь разводят, готовы. Он — с коня на этого и опять двинулся вперед … Иван то царевич за дверь, а девица Синеглазка — через дверь и спрашивает Бабу Ягу:

Бабушка, здесь зверь пророс?

Нет, дитя.

Бабушка, вы здесь проезжали?

Нет, дитя. А вы едите молоко с дороги.

Я бы поел, бабушка, а корову доить долго.

Ты что, дитя, быстро справляюсь …

Баба Яга пошла доить корову — доила, никуда не торопилась. Дева Синеглазка съела молоко и снова погналась за Иваном-царевичем.

Иван-царевич дошел до средней Бабы-Яги, поменял коня и снова поехал. Он за дверью, а девочка Синеглазка за дверью:

Бабушка, зверь проскочил мимо, молодец прошел?

Нет, дитя.И вы бы съели моргание в сторонке.

Да, печь будешь долго.

Баба Яга моргания испекла — печет, никуда не торопится. Девушка Синеглазка съела и снова погналась за Иваном-царевичем.

Он доходит до младшей Бабы Яги, слезает с коня, садится на своего героического коня и снова уезжает. Он — за дверь, девушка Синеглазка — в дверях и спрашивает Бабу Ягу, не прошел ли мимо молодец.

Нет, дитя. И вы бы попарились с дороги.

Да, долго утонешь.

Что ты, дитя, скорей отмечу …

Баба Яга баню топила, все сделала. Девушка Синеглазка попарилась, покатилась и снова въехала в сугроб. Ее конь прыгает с холма на холм, хвостом метет реки и озера. Она стала обгонять Ивана-царевича.

Он видит погоню: двенадцать героев с тринадцатым — девушкой Синеглазкой — ладят с ним, снимают головы с плеч.Он стал останавливать коня, девица Синеглазка вскочила и крикнула ему:

Зачем, вор, ты из моего колодца напился, а колодец не накрыл!

Ну что ж, давайте сделаем три конных прыжка, попробуем силы.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Тогда Иван-царевич и девица Синеглазка проскакали три конных прыжка, взяли боевые дубинки, копья длинномерные, острые сабли. И трижды сходились, дубинки ломались, копья-сабли истощались — не могли сбить друг друга с коня.Им незачем было уезжать на хороших лошадях, они соскочили с лошадей и схватились за руки.

Бились с утра до вечера — солнце красное до заката. Подвернулась игривая нога Ивана-царевича, он упал на сырую землю. Девушка Синеглазка встала на колени на его белую грудь и вытащила дамасский кинжал — чтобы ударить его белую грудь. Иван-царевич и говорит ей:

Не губи меня, девочка Синеглазка, лучше возьми за белые руки, подними меня с сырой земли, поцелуй в сахарные губы.

Тогда девица Синеглазка подняла Ивана-царевича с влажной земли и поцеловала сахарные губы. И ставили палатку в открытом поле, на просторе, на зеленых лугах. Здесь они гуляли три дня и три ночи. Здесь они обручились и обменялись кольцами.

Дева Синеглазка ему говорит:

Я пойду домой — а ты иди домой, но будь осторожен, никуда не сворачивай … Через три года подожди меня в своем королевстве.

Они сели на лошадей и уехали… Как долго, скоро, не скоро работа сделана, скоро сказка говорит сама за себя, — Иван-царевич подходит к растущим слоям, к трем дорогам, где плита — камень, и думает:

«Это не хорошо! Я иду домой, но мои братья пропали. «

И не послушался девушку Синеглазки, свернул на дорогу, где женится … И вбегает в башню под золотой крышей. Здесь при Иване-царевиче заржал конь, а кони братьев ответил.Лошади были однозарядными…

Иван-царевич подошел к крыльцу, стукнул в кольцо — на башне колышутся купола, окна кривые. Выбегает красивая девушка.

Ах, Иван-царевич, я тебя давно жду! Пойдем со мной поесть хлеба с солью, поспать и отдохнуть.

Она отвела его в башню и стала его угощать. Иван-царевич, не столько ест, сколько под стол кидает, не столько пьет, сколько под столом наливает. Красивая девушка ввела его в спальню:

Ложись, Иван-царевич, спи и отдохни.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

И Иван-царевич толкнул ее на кровать, быстро перевернул кровать, девочка и улетела под землю, в глубокую яму.

Иван-царевич наклонился над ямой и кричит:

Кто там жив?

А из ямы отвечают:

Федор-царевич и Василий-царевич.

Вытащил их из ямы — они черны лицом, земля уже начала расти. Иван-царевич омыл братьев живой водой — они снова стали такими же.

Они сели на лошадей и поехали … Сколько времени нужно было, чтобы добраться до ростанов. Иван-царевич говорит своим братьям:

Охраняйте мою лошадь, а я лягу отдыхать.

Он лег на шелковую траву и заснул героическим сном. И Федор-царевич говорит Василию-цесаревичу:

Вернемся без живой воды, без омолаживающих яблок — мало будет для нас чести, наш отец пошлет нас гусей пастись.

Василий-царевич отвечает:

Спустим Ивана-царевича в бездну, и мы это возьмем и передадим отцу.

И вынули омолаживающие яблоки и кувшин с живой водой из пазухи его, взяли и бросили в бездну. Иван-царевич летал туда три дня и три ночи.

Иван-царевич упал на самом берегу моря, очнулся и увидел — только небо и вода, а под старым дубом у моря пищат птенцы — погода их бьет.

Иван-царевич снял кафтан и накрыл цыплят. и он укрылся под дубом.

Погода стихла, летит большая птица Нагай.Она прилетела, села под дубом и спросила цыплят:

Дети мои, а вас не убила непогода?

Не кричи, мама, нас спас русский человек, накрыл кафтаном.

Птица Нагай спрашивает Ивана-царевича:

Зачем ты сюда приехал, милый человек?

Мои братья бросили меня в бездну за омолаживающими яблоками и живой водой.

Вы спасли моих детей, спросите меня, что вам нужно: золото, серебро или драгоценный камень.

Ничего, нагаи-птица, мне не нужно: ни золото, ни серебро, ни драгоценный камень.Могу ли я попасть на свою домашнюю сторону?

Птица нагаи ему отвечает:

Дай мне два чана, по двенадцать пудов в каждом, мяса.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Здесь Иван-царевич подстрелил гусей и лебедей на берегу моря, положил их в два чана, поставил один чан для птицы-нагаи на правое плечо, а другой чан — на левое, и сам сел на ее гребень. Нагай стал кормить птицу, она поднялась и высоко взлетела.

Она летает, а он ее дает и дает … Как долго, как коротко они летели, кормил Иван-царевич оба чана.И птица Нагай снова оборачивается. Он взял нож, отрезал кусок от ноги и отдал птице. Она летает, летает и снова оборачивается. Он отрезал мясо от другой ноги и подал его. Летать было уже недалеко. Птица нагаи снова оборачивается. Он отрезал мясо от груди и подал ей.

Тогда птица Нагай привела Ивана-царевича на родину.

Ты всю дорогу меня хорошо кормил, но никогда не был вкуснее последнего укуса.

Иван-царевич показывает ей раны.Птица нагаи рыгнула, вырвало три куска:

Поставьте на место.

Иван-царевич поставил — мясо выросло до костей.

А теперь слезьте, Иван-царевич, я лечу домой.

Птица-нагаи поднялась на высоту, и Иван-царевич пошел дорогой дорогой на родную сторону.

Он приехал в столицу и узнает, что Федор-царевич и Василий-царевич принесли его отцу живую воду и омолаживающие яблоки, и царь исцелился: он был еще крепким здоровьем и зорким.

Иван-царевич не пошел к отцу, к матери, а пьяных собрал, кабачков голи и по кабакам погуляем.

В то время за дальними краями, в тридцатом царстве, сильный богатырь Синеглазка родила двоих сыновей. Они растут не по дням, а по часам. Скоро сказка дает о себе знать, не скоро работа сделана — прошло три года. Синеглазка взяла сыновей, собрала войско и пошла искать Ивана-царевича.

Она пришла в его царство и в открытом поле, на просторе, на зеленых лугах, расстилала белоснежный шатер.От палатки дорога была покрыта цветной тканью. И он посылает царя в столицу сказать:

Царь, передайте князя. Если ты не сдашься, я растопчу все королевство, я сожгу его, я доведу тебя до конца.

Царь испугался и прислал старца — Федорацаревича.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Федор-царевич идет по цветному сукну, подходит к белоснежному шатру. Выбегают два мальчика:

Нет, детки, это ваш дядя.

Что вы хотите с ним делать?

А вы, дети, относитесь к нему хорошо.

Потом эти двое мальчишек взяли свои трости и стали хлестать Федора Цесаревича по пояснице. Били, били, за ноги еле брал.

И снова Синеглазка посылает царю:

Верните князя …

Царь испугался больше и послал среднего — Василия Цесаревича. Он подходит к палатке. Выбегают два мальчика:

Мама, мама, это не наш отец идет?

Нет, детки, это ваш дядя. Относитесь к нему хорошо.

Два мальчика, давайте еще раз почесаем дядю тростью.Били, били, Василий-царевич едва ступил на ноги.

И Синеглазка в третий раз посылает царю:

Иди, ищи третьего сына, Ивана-царевича. Если не найдешь, я растопчу и сожгу все королевство.

Царь испугался еще больше, послал за Федором Цесаревичем и Василием Цесаревичем, велит найти своего брата, Ивана Царевича. Тогда братья пали к ногам отца и все послушались: как от сонного Ивана-царевича взяли живую воду и омолаживающие яблоки, и бросились в бездну.

Король услышал это и заплакал. А в то время в Синеглазку ходил сам Иван-царевич, а с ним был трактирный гол. Они рвут ткань под ногами и швыряют в стороны.

Он подходит к белоснежной палатке. Выбегают два мальчика:

Мама, мама, к нам идет какой-то пьяница с кабачком!

И Синеглазка к ним:

Возьми его за белые руки, отведи в шатер. Это твой дорогой отец. Он невинно страдал три года.

Тогда Ивана-царевича взяли за белые руки и повели в шатер. Синеглазка вымыл и причесался, переоделся и уложил спать. И я принесла главам таверны стакан, и они разошлись по домам.

На следующий день во дворец прибыли Синеглазка и Иван-царевич. Здесь начался праздник на весь мир — праздник честный и на свадьбу. Федору-цесаревичу и Василию-цесаревичу не хватило чести, выгнали их со двора — где ночь, где двое, а третье и спать негде.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн ..

Иван-царевич здесь не остался, а пошел с Синеглазкой в ​​ее девичье царство.

Это конец сказки.
—————————————————————-
. Сказка о омолаживающих яблоках и живой воде
. Текст. Читаем бесплатно онлайн.

Тема урока. «Сказка об омолаживающих яблоках и живой воде».

цель :

· выявить жанровые особенности сказки, значения образов Бабы Яги, Ивана-царевича в русском фольклоре, символическое значение яблок, композиционные и языковые особенности «Сказок омолаживающих яблок и живой воды»;

· сформировать у студентов исследовательские и коммуникативные навыки, навыки выразительного чтения, работы с иллюстрациями, умение выделить главное в прослушиваемом тексте;

· воспитывать внимательных, вдумчивых читателей, любящих книгу.

Оборудование: мультимедийная презентация.

ВО ВРЕМЯ КЛАССОВ.

I. Организационный момент.

II. Изучение нового материала.

1. Сообщение темы, цели, плана урока.

2. Анализ содержания «Сказки о омолаживающих яблоках и живой воде».

Назовите героев сказки.

Царь, Федор-царевич, Василий-царевич, Иван-царевич, подворная бабушка, волшебные кони, девица Синеглазка и ее сыновья, Нагай-птица и ее птенцы.

3. Сообщение подготовленного ученика о Бабе Яге. Ссылка на репродукцию картины И.Я. Билибина «Баба Яга».

Образ Бабы Яги относится к эпохе матриархата, и многое в нем остается загадочным.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Убедительного объяснения названия «Яга» пока нет.

Образ Бабы Яги, стоящей на границе миров, служит проводником, позволяющим герою проникнуть в мир мертвых благодаря совершению определенных ритуалов, и связан с легендами о переходе героя в другой. мир (Тридцатое царство).Баба Яга принадлежит сразу двум мирам — миру мертвых и миру живых.

Изба Бабы Яги «на куриных ножках» изображается стоящей то в чащи леса (центр иного мира), то на опушке, но тогда вход в нее со стороны леса, то есть со стороны мира. смерти. Название «куриные окорочка», скорее всего, происходит от «куриных окорочков», то есть окуриваемых дымом столбов, на которых славяне поставили «избушку смерти» — бревенчатый домик с прахом умершего внутри (такой поминальный обряд существовал. у древних славян еще в VI-IX вв.).мир, чтобы получить магические предметы или освободить пленную принцессу. Пройдя испытания в хижине Бабы Яги, человек оказывается принадлежащим одновременно к обоим мирам, наделен множеством магических качеств, покоряет различных обитателей мира мертвых, побеждает населяющих его ужасных монстров, завоевывает волшебную красоту от них и становится королем.

Что значит «куриные окорочка» у Бабы Яги?

Почему герой просит Бабу Ягу покормить, напоить, уложить его спать?

Почему вход в избу со стороны леса?

4.Сообщение подготовленного ученика об Иване-царевиче. Ссылка на репродукции картин В. Васнецова «Иван-царевич на сером волке» и «Битва Ивана-царевича со змеем».

Иван-царевич — один из главных персонажей русского фольклора. каким сказочным персонажем он появился в конце 18 — начале 19 веков.

Иван-царевич появляется в сказках как положительный персонаж, борющийся со злом, помогающий обиженным и слабым. Очень часто в начале сказки Иван-царевич беден, потерян родителями, преследуется врагами, не знает о своем царском происхождении.В таких сказках в награду за героическое поведение и добрые дела Иван-царевич получает обратно свое царство, трон или находит своих царственных родителей.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн В конце сказки он обычно получает полцарство, королевскую дочь в жену, магию или дорогую лошадь.

Иногда царевич Иван может быть отрицательным персонажем, который противопоставляется другим князьям или персонажам простого происхождения, например, Ивану-рыбаку. При этом Иван-царевич зол, лукавит и разными способами пытается уничтожить вкусности и отобрать у них заслуженную награду.В конце концов, его посрамляют и наказывают.

Обычно Иван-царевич (как и Иван-дурак) — младший из трех сыновей царя.

Какие награды получает царевич Иван за свои добрые дела?

В каких случаях Иван-царевич отрицательный персонаж?

5. Сообщение от обученного студента о символическом значении яблока.

Русская традиция по-своему трактовала образ и символику яблока. Известно, что на могилу умершего положили зеленое яблоко, которое должно было свидетельствовать о сохранении живого облика умершего в памяти умершего и напоминать о том, что жизнь на земле продолжается.Пословица, что «яблоко падает недалеко от яблони», прижилась и в России. дети идут по стопам родителей, часто повторяя их ошибки и просчеты.

Яблоко ассоциируется не только с неразгаданными загадками рождения и смерти, но и с одним из символов царской власти — властью, тем самым подчеркивая, что правитель держит землю в своих руках, т.е. доминирует.

6. Учительское слово о сочинении сказки.

В состав сказки входят раскрытие, постановка, развитие сюжета, кульминация и развязка.

Сюжет сказки основан на рассказе о преодолении утраты или недостатка с помощью чудодейственных средств или волшебных помощников. В экспозиции сказка повествует обо всех причинах, породивших галстук: запрет и нарушение запрета на какие-либо действия.

Галстук Сказка состоит в том, что главный герой или героиня обнаруживает потерю или недостачу.

Развитие сюжета Это поиск пропавшего или пропавшего.

Climax Сказка состоит в том, что главный герой или героиня сражается с противоборствующей силой и всегда побеждает ее или разгадывает сложные загадки.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Развязка Преодолевает утрату или недостачу. Обычно герой (героиня) в конце «царит», то есть приобретает более высокий социальный статус, чем был в начале.

В сказке роли распределяются следующим образом: вредитель, донор, помощник, принцесса или ее отец, отправитель, герой, ложный герой.

Сказка характеризуется испытанием героя сказки жертвователем и наградой героя (Баба Ягадаюс — волшебный шар Ивану-цесаревичу за то, что он правильно себя вел), схваткой с антагонистом и победой над ним ( роль антагониста исполняют в сказке Кощей Бессмертный, Змей Горыныч и др.). Победить антагониста немыслимо без помощи магического средства, ранее полученного от донора.

7. Самостоятельное исследование текста в группах.

Группа 1.

В таблице ученики заполняют третью часть.

Элементы композиции

Мотив

Пример

Галстук

Главный герой или героиня обнаруживает потерю или недостачу.

Король сильно устарел и обнищал глазами …

Развитие участка

В поисках пропавших или пропавших без вести.

Федор-царевич, Василий-царевич, Иван-царевич отправляются на поиски омолаживающих яблок.

кульминация

Главный герой или героиня сражается с противоборствующей силой и всегда побеждает ее или разгадывает сложные загадки.

Иван-царевич борется с девушкой Синеглазкой, побеждает красавицу и женится на ней.

Развязка

Преодоление потери или недостачи.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Иван-царевич возвращается во дворец, уезжает с Синеглазкой в ​​ее девичье царство.

Группа 2.

Студенты заполняют правую часть таблицы.

Персонажи (править)

Вредитель

Красивая девица

Доноры

Бабушка на заднем дворе

Помощники

Волшебные кони, птица нагаи

Принцесса

Дева Синеглазка

Отправитель

Король

Герой

Иван Царевич

Ложные герои

Федор Царевич, Василий Царевич

Результат работы.Выявление примет сказки.

Из чего состоит «Сказки омолаживающих яблок и живой воды»?

Как распределяются роли в сказке?

Каковы характерные мотивы сказки?

8. Обращение к домашнему заданию.

Какие волшебные предметы встречаются в сказке? Какую роль они играют в повествовании сказок?

Кувшин с двенадцатью рыльцами.

Камень-плита с надписью: «Пойдешь направо — спасти себя, потерять лошадь.Идете налево — спасти лошадь, потерять себя. Ты пойдешь прямо и выйдешь замуж ».

Терем под золотой крышей.

Хлыст внахлест, двенадцать подпруг с подпругой.

Изба на куриной ножке около одного окна.

Яблоня с омолаживающими яблоками, а под яблоней колодец с живой водой.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Бойцовские дубинки, длинное копье, острые сабли, пулевой кинжал.

9. Работа над языком сказки.

Какие самые сказочные обороты речи встречаются в тексте чаще всего?

Какая интонация русских народных сказок?

Музыкальность характерна для русской сказки. Сказочные обороты речи делают повествование похожим на песню.

IV. Подведение итогов урока.

Чему учит сказка?

Сказка утверждает веру в добро и справедливость.Обучает независимости, вежливости, осторожности в суждениях, гостеприимству.

V. Домашнее задание.

1. Подготовить художественный пересказ «Сказания о Белгородских колодцах».

2. Составьте план вводной статьи учебника по древнерусской литературе.

3.Индивидуальные задания:

Подготовить репортаж «искусствоведа» о фресках Георгиевского собора Новгородского Юрьевского монастыря, собора Новгородского Антониева монастыря, Свято-Георгиевского собора.Никольский Дворищенский собор, Спасо-Мирожский Завеличский монастырь, Георгиевский собор в Старой Ладоге, Мстиславовское Евангелие;

Подготовить послание «литературоведа» о «Агенде» и Несторе;

Комментарий сложных слов из текста легенды.

4. Групповое задание.

Оформить выставку «Культура Древней Руси» или слайд-презентацию на эту тему.

Огамовые деревья — Яблоко

Оригинальное изображение © Ruby Clark, 2011

Яблоко — Quert

Огамовая буква Q Светлая половина

после Первомая — 2 мая до кануна Всех Святых — 30 октября
Также считается, что 9-й месяц огама (5 августа — 1 сентября) разделяет с Хейзел

Ассоциированный фестиваль: 31 октября Самайн, а теперь Apple Day (с 1990 года в Великобритании) 21 октября

Силы: исцеление, защита, омоложение, любовь, бессмертие

«Я древняя королева яблок,
Как когда-то был, так и сейчас.
Навсегда невидимая надежда,
Между цветком и веткой.
Ах, где спрятанное золото реки!
А где ветреная могила Трои?
Тем не менее, я пришел, как я был стар,
Из самого сердца летнего веселья ».

Уильям Моррис — Помона

Яблоко — Древо бессмертия. Яблоко — это Серебряная ветвь, символ самой Королевы Фейри .И Malus domesticus, и крабовое яблоко Malus sylvestris пропитаны легендами, мифами и магией.

Местные крабовые яблоки были найдены в останках захоронения бронзового века — а культурные сорта были привезены с римскими кораблями — эти сорта растут и опыляются вместе, постепенно становясь яблоками, привычными для кухонь и аптекарей средневековой Британии

Здесь вы найдете действительно исчерпывающую «Историю яблок» от доисторической эпохи до нового тысячелетия.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Многие сорта яблони , которые обычно встречаются в наших садах (особенно здесь, в Кенте), веками выращивались из местных крабовых яблок и древних диких яблок (Malus Sylvestris), у которых есть более крупные плоды. Они росли в живых изгородях и на открытой опушке леса.

К сожалению, большинство старых яблоневых садов с их насаждениями из естественно растущих 30-футовых деревьев среди травы, часто пасущейся отарами овец, исчезли.Мы больше не видим старую яблочную лестницу, прислоненную к веткам во время сбора урожая.

За последние пару десятилетий они были заменены коммерческими привитыми карликами яблонями, которые сильно обрезаются и держатся под контролем, не выше человеческого роста, чтобы каждое яблоко можно было срывать стоя.

Чтобы добиться успеха, яблоням нужно много света и солнечного света и не менее пяти месяцев без морозов, но они не процветают в более теплом климате, поскольку им нужен месяц или два очень холодных ночей, пока они спят зимой .Им нужна регулярная обрезка, чтобы центр оставался открытым и проветриваемым, и немного натуральных инсектицидов ранней весной, поскольку они очень восприимчивы к вредителям.



Весной овальные, слегка зубчатые лиственные листья отделяются от почек, а в мае за ними распускаются широкие ароматные цветы. Нежные лепестки поражают своей красотой своей белой, румяной и розовой окраской.

В течение летних месяцев , после опыления взрослых деревьев (примерно четырехлетнего возраста) пчелами и другими насекомыми, плоды начинают набухать.Блестящие, красные и зеленые яблоки, теперь хрустящие и сочные, готовы к сбору урожая с сентября по октябрь.

Это плод яблока, который чаще всего ценится за употребление в сыром виде и приготовление пищи. Измельченные и отжатые, они дают свежий сок, который разливают в бутылки и продают как освежающий безалкогольный напиток.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Меньшие и более горькие сорта делают сидр неизменно популярным для добавления в кружку объемом полпинты. Масло из цветков яблони добывается для использования в парфюмерии и косметике, а чудесно пахнущие яблочные поленья всегда востребованы для открытых домашних каминов.

из версии Роберта Грейвса «Кад Годдеу» — «Битва деревьев». См. Мою страницу с огамом.



Яблочное исцеление и медицина

Яблоко — исцеляющий дар богов , извечный символ вечной молодости, долгой жизни и обновления. Используется и уважается мудрыми народными целителями от Скандинавии до Северной Америки.

Как это часто бывает с лекарствами, использовавшимися в старых , современные исследования доказали лечебную ценность яблока.В 2000 году работа, проведенная в Калифорнийском университете, показала, что яблоки содержат мощный антиоксидант.
Окисление вызывает старение тканей тела. Сейчас считается, что использование антиоксидантов флавенолов может замедлить этот неизбежный процесс.

Итак, в греческой легенде об Идуне и ее яблоках (см. Ниже) есть определенная доля правды, не говоря уже об эдвардианской поговорке о том, что есть яблоко в день!

Мне понравилось читать, что в «Травяном » Джона Джерарда 1597 говорится о яблоках — хотя интересно, что он рекомендует не есть свежие и сырые! Имейте в виду, из них готовят великолепный и полезный пудинг, запеченный в духовке, возможно, подслащенный медом, сухофруктами и корицей, как и в прошлые века.

‘Собиратель яблок’
из иллюстрированных лондонских новостей, 1881

«Жареные яблоки всегда лучше сырых, вред от которых устраняется огнем, а также может быть исправлен добавлением к ним семян или специй.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Яблоки хороши для горячего желудка: аскетичные или несколько жесткие, действительно укрепляют слабый и слабый желудок, возникающий при жаре.

Яблоки также хороши при всех воспалениях или горячих отеках, но особенно при их появлении наружу.

Сок сладких яблок со средним вкусом смешивают в составе различных лекарств, а также для смягчения меланхолии, а также для улучшения свойств сухих лекарств (как и… и т. Д.).

Есть также мазь, сделанная из яблочного и свиного жира и розовой воды, которая используется для украшения лица и устранения шероховатости кожи, которую в магазинах называют Pomatum, из яблок, из которых она сделана.

Яблоки, разрезанные на кусочки и дистиллированные с добавлением кэмпфира и пахты, удаляют следы и шрамы, оставленные маленькими ямками ».

Деревенская мудреца лечила бородавки вплоть до 20-го века, протирая половину яблока (центральная звездочка) по коже, а затем закапывая ее — бородавки исчезают, когда яблоко гниет.

Индейцы-индейцы-целители широко использовали припарки из коры крабового яблока и чайные настои как для мытья рук, так и для напитков.Их использовали для полоскания глаз, при воспалении десен и кожных ран. для слабительных и мочегонных средств, даже при камнях в желчном пузыре. Листья варили и жевали как тонизирующее средство для пищеварения.

В настоящее время свежие яблоки, прессованные соки и яблочные продукты считаются полезными антиоксидантами, они выводят токсины и очищают систему, способствуют пищеварению и помогают снизить уровень холестерина. Употребление одного напитка в день может помочь повысить сопротивляемость микробам и вирусам, а также очистить зубы и массировать десны.Они богаты клетчаткой и могут предотвратить запор.


Яблочный уксус заявляет о пользе для здоровья многих. Это особый уксус, сброженный из сидра, который использовался древними египтянами и, как было записано, давался Гиппократом для лечения своих пациентов в 400 г.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн до н.э.

. Одна столовая ложка на чашку горячей воды, подслащенной медом, ежедневно или, если у вас проблемы с пищеварением, во время еды. Это вкусно. Детоксифицирующий эффект концентрированных ферментированных яблок, как считалось, облегчает симптомы ревматизма и может помочь похудеть за счет повышения метаболизма.
Уксус можно легко купить в большинстве супермаркетов и магазинов товаров для здоровья или щелкнуть по картинке, чтобы просмотреть органический источник в Интернете.

‘Яблоня’ Генри Уокера 1920

Яблочный миф, духовность и фольклор Традиция
Элемент: Вода Управляющая планета: Венера Пол: Женский

«Серебряные яблоки луны
Золотые яблоки солнца.«

Такие знаменитые слова из «Странствующего Энгуса» У. Б. Йейтса — охватывающие и перекликающиеся с «Серебряной ветвью» из кельтских мифологий и «Золотыми яблоками» из греческих и скандинавских легенд.

Боги Древней Греции имели много дел с яблоками, в их мифах часто встречаются «Золотые яблоки Солнца».

‘Сад Гесперид’
Фредерик Лорд Лейтон 1891
Галерея Леди Левер, Ливерпуль

«Яблоки Гесперид» — одно из самых известных и показывает важность плода среди богов.
Это касается героя и антигероя Геракла. Добыть три плода для своего двоюродного брата царя Эврисфея — один из его двенадцати подвигов на службе у короля, предпринятых в качестве наказания за убийство собственных детей.

Яблоки изначально были подарком бабушки Геракла, богини земли Гайи, его матери Гере в ознаменование ее свадьбы с Зевсом.

«Геспериды» из «Комуса» Милтона
проиллюстрировано Артуром Рэкхэмом

Гера посадила яблоки в своем скрытом саду блаженства.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Она поставила трех Гесперид, яблочных нимф — или вечерних нимф — охранять их и деревья, которые позже там росли, — вместе с Ладоном, бессмертным змееподобным драконом, у которого в некоторых версиях мифа есть сто голов.

После многих приключений и испытаний Геракл получил три яблока и вернулся ко двору короля. Эврисфей не ожидал успеха Геракла и знал, что по закону богов яблоки должны оставаться в саду Геры.Он посоветовался с Афиной, и ей удалось заменить яблоки, не рассердив других богов.

Самая известная из норвежских легенд о яблоках снова из эпической саги — Поэтической Эдды. На этот раз о озорном Локи и богине Идуне, хранительнице Яблок молодости. На самом деле это длинный рассказ, но вкратце ….

«Идун дает яблоки богам»
Дж.Дойл Пенроуз 1890

«В Асгарде, жилище Богов, был фруктовый сад с яблонями, за которым ухаживала Идуна Прекрасная.

Она никогда не выходила из сада, но к ней приходили Боги, каждый за яблоком, которое только могло сделать их молодыми, сильными и красивыми. Магия сработала только в том случае, если Идуна сама дала им фрукт из своей корзины.

Когда великий бог Один был занят делами в Мидгарде, стране смертных, он подошел к Йотунхейму, стране гигантов.Локи был с ним, и у него были проблемы с приготовлением мяса для их еды — даже при самом горячем огне Один обнаружил, что мясо сырое. Огромный орел кружил над головой и звал Локи, чтобы он зажарил мясо в обмен на долю, но он был замаскированным могущественным гигантом Тиасси и унес Локи в скованную льдом пустошь, где он держал его в плену.

‘Brita as Iduna’
Карл Ларссон 1901
Мне нравится эта картина — один из восьми детей Ларссона, наряженный для праздника.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Тиасси согласился освободить Локи в обмен на три яблока из сада Идуны. План Локи состоял в том, чтобы обманом заставить Идуну выйти за стены ее Асгарда, и гигант отпустил его. Поверив тому, что Локи сказал ей о превосходных яблоках, которые он знал, бедная Идуна решилась посмотреть на нее с корзиной на руке.

Гигант Тиасси, превратившийся в орла, унес ее в Йотунхейм. Он взял яблоко из ее корзины — но оно обратилось в пепел.В течение нескольких недель он пытался заставить ее дать ему яблоко из ее собственной руки, но она упорно отказывается.

Тем временем Боги постепенно увядали в силе и красоте без своих яблок. Один позвал своих двух воронов, которые все видели и знали, и они объяснили, что сделали Локи и Великан. Боги на Совете были в ярости, схватили Локи и отправили его назад, чтобы обратить вспять его зло.

Локи это удалось, замаскировавшись под сокола, а Идуну — под воробья.Он заманил гиганта в огненную стену вокруг Асгарда, где он был сожжен до смерти. Боги были снова возрождены своим ежедневным яблоком, подаренным из прекрасной руки Идуны ». vcs

Эта история отражена в кельтской легенде …

Король Луг требует выкуп в виде нескольких вещей в качестве искупления за убийство своего отца, сбор каждого предмета повлечет за собой много опасностей и приключений .. Среди них три яблока.. ..

«Значит, так оно и есть», — сказал Луг. «Три яблока, которые я просил у вас, — это три яблока из Сада на Востоке мира, и никакие другие яблоки не подойдут, кроме этих, потому что они самые красивые и обладают наибольшей силой из яблок всего мира.
И они такие, на что они похожи, они цвета обожженного золота, и они размером с голову месячного ребенка, и на них есть вкус меда, и они не оставляют боли раны или мучения от болезней для всякого, кто их ест, и они не уменьшаются от того, что их есть навеки.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн
«

Из книги «Боги и сражающиеся люди — История Туата де Данаан и Фианна Ирландская» переведена леди Огастой Грегори 1859-1932.

В кельтском и британском мифе из Ирландии, Шотландии, Уэльса, Британии и Англии многие герои, короли и рыцари прошлого были уведены из своих земных царств волшебными женщинами, а иногда и богами расы фейри. Эти бессмертные несут ключ к Потусторонним мирам — ветвь серебряного яблока с магической силой — обычно с маленькими серебряными колокольчиками и, возможно, с одним или двумя золотыми яблоками.

Одна из таких ирландских сказок, которая появляется в «Книге Баллимота» , касается Кормака, Верховного короля, которого заманили в землю обетованную — королевство под водой. Он был взят не кем иным, как Богом Туата Де Дананн (народы фей) Маннананом Мак Лиром, который, как говорят, также был друидом.

Кормак получил ветку с золотыми яблоками от Маннанана, замаскированного под старого воина, в обещанный обмен на все, что пожелает Бог…. ». Серебряная ветка с тремя золотыми яблоками на плече. Полное наслаждение и развлечение — это слушать музыку этой ветви, ибо больные раненые мужчины, или женщины в детской постели, или больные люди засыпали под мелодию, когда ветку трясли. Из «Сказочной веры в кельтских странах» W.Y.Evans_Wentz

Старая гравюра с руинами Кашел Рок, Ирландия
с изображением часовни короля Кормака — построенной в 1127 —
гг. все еще замечательно посетить сегодня.

Со временем он забрал сначала дочь Кормака, , затем сына и жену. Каждый раз Кормак мог утихомирить горе и гнев среди своего народа, размахивая серебряной ветвью. В конце концов, сам Кормак получил время в «Земле обетованной». Там он получил мудрость, выпив из пяти ручьев и колодца с ореховыми деревьями, и Золотую Чашу истины и справедливости.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Кормак был возвращен, чтобы править Ирландией со своей семьей.

В «Путешествии Брана», Брана заманила над морем после долгих лет одиссеи женщина-фея с серебряной веткой цветущей яблони.Он тоже встречает Мананнана, отправляется на сушу над водой и возвращается в Ирландию, возможно, в виде духа по прошествии столетий.

Упомянув еще двоих, Оссиан был увлечен феей с золотым яблоком , и в бретонских традициях прекрасный рыцарь Ланваль въехал в сказочную страну позади нее на белом коне.
Английские сказки переносят нас с королем Артуром, который после своей смерти отправляется в Авалон (Аффель — валлийское слово, обозначающее яблоко).

Американские и британские традиции В яблоко играет большую роль в праздновании Самайна (Хэллоуина).Их используют как украшения, так и в качестве развлечения — ныряние за яблоками и откусывание яблока за нитку: в пищу — жареные яблоки, запеченные яблоки с заварным кремом, яблоки ириски и в качестве напитка — яблочный сок и горячий сидр со специями.

Церемония Wassail
в Rye Foreign в Сассексе — январь 2011 г.

Обход яблонь двенадцатой ночью (около 6 января) когда-то был очень необходимым обычаем во многих частях Англии, чтобы гарантировать здоровье и изобилие урожая, особенно в графствах, производящих сидр

.Разводят огромный костер, из рук в руки передают чашку горячего сидра со специями. Некоторые выливают в корни деревьев, а некоторые вымачивают в тосте и кладут на ветки. Бьют по кастрюлям и металлическим стержням, и часто запускается фейерверк, так что дьявол и всякая нечисть, находящиеся на борту, будут отпугнуты, а деревья не пострадают.
К счастью, этот обычай не исчез и во многих местах возрождается. Подробнее о Wassail Custom на странице моего дневника от 17 января 2011 года — здесь.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Интересно, что Ричард Фолкард в ‘Plant Lore and Legends’ упоминает, что в графстве Нортгемптоншир когда-то было распространено поверье, что если вы найдете веточку розового яблоневого цвета после того, как плод созрел, это предвещает смерть: —

«Цветение яблони, когда яблоки созреют»,
Это верное прекращение чьей-то жизни ».

Apple Magic, Charms and Beliefs

Открытка с иллюстрацией Сибил Бархам.Опубликовано 1926

Яблоневый цвет — символ любви и подходит для любовного оберега. Однако будьте осторожны с тем, о чем просите — как вы знаете, никогда не просите любви к конкретному человеку — этот человек может быть вам неподходящим — лучше просто просите любви.

* Любовный амулет для изготовления : Положите небольшой кусочек розового кварца, семь яблочных зерен и тщательно написанную записку с вашим намерением, адресованную яблочной Богине Любви, Помоне, или кельтскому богу Энгусу (или, действительно, Господу или Леди Гринвуд) в сумке.При лунном свете привяжите его розовой лентой к цветущей ветке яблони.

1924 паб открыток. Фолкнер
Автор: H.G.C. Марш

* Фольклор говорит нам, что месяц в году, когда весной появляется цветение яблони, может иметь огромное значение для размера и здоровья будущего урожая — обратите внимание на старую английскую рифму…..

«Если в марте зацветут яблоки
Напрасно будете искать их;
Если зацветут яблоки в апреле
Почему же тогда их будет много;
Если яблоки взорвутся в мае
Вы можете есть их днем ​​и ночью ».Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн
.

* Для проходящего Весной поместите веточку цветущей яблони в гроб, и это обеспечит восстановление молодости и радости душе, теперь свободной от тела.(Древний валлийский обычай)


* В Самайне (Канун Всех Святых — 31 октября) вы можете связаться с духом любимого человека, который ушел из жизни в течение года, воткнув двенадцать новых блестящих булавок в безупречное яблоко, как только часы закончили пробивать полночь. Бросьте яблоко в огонь Самайна и назовите человека по имени.

* Пикси-накопитель ………. Собирая яблоки, всегда оставляйте несколько яблок на земле, чтобы их могли использовать фейри.Помните, они могут использовать яблоневую рощу или фруктовый сад как место встречи фей. Корнуоллский обычай предупреждает, что вы никогда не должны возвращаться за этими немногими оставшимися фруктами по той же причине.

* Чтобы узнать имя вашего будущего возлюбленного, очистите яблоко вместе с кожицей одним куском. Держите его в правой руке, как вы говорите:
Св. Симон и Св. Иуда, я вторгаюсь в вас,
С помощью этого соединения я собираюсь обнаружить, что
Без промедления, скажу мне сегодня,
Первое письмо от моего истинного возлюбленного.

Повернитесь трижды и перекиньте очищенное яблоко через левое плечо. Он должен иметь форму инициала, но если он сломается, вы останетесь незамужем.

Открытка Общества Медичи
по Молли Бретт

* Во время цветения яблони поймайте падающий лепесток, чтобы принести вам удачу. Если вам удастся поймать двенадцать (или тринадцать), у вас будет целый год прекрасных шансов на то, чего вы желаете.

* Лучше всего собирать яблоки под убывающей луной.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн Они сохранятся намного лучше, чем собрание, сделанное по мере роста луны.

* Яблочная палочка — собирайте при лунном свете, предварительно спросив разрешения у дерева — предпочтительно первый полумесяц новолуния в любом месяце с мая по октябрь. Лучшая длина палочки — от кончика среднего пальца до сгиба локтя.

Вы можете оставить жезл натуральным или очистить его и помазать маслом.Если вы хотите дополнить его кристаллом, используйте розовый кварц. Приберегите жезл для занятий любовью или исцелением.

Феи в цвету яблони от Сесили Мэри Баркер

Омоложение города и водоема

При наличии воли токсичные воды озера Белландур все еще можно очистить от загрязняющих веществ и сделать их безопасными для водной флоры и фауны.М.А.Сирадж

Пожар в озере можно ожидать только на целлулоидном экране или в фантастике. Но бенгалурцы были свидетелями этого зрелища дважды за короткий промежуток времени в два месяца. Ничто не может быть более острым комментарием к состоянию окружающей среды в городе, чем токсичный осадок, образовавшийся в результате пожара на известном озере.

Пена, дым и огонь на озере Белландур попали в заголовки международных СМИ. Озеро отказывается уходить из заголовков. В каком-то смысле это трагическое положение дел в управлении города.В отчетах, исходящих от экспертов, говорится, что рост населения и последующий скачок города в основные технологические центры мира привели к крайней деградации экосистемы, поскольку некоторые не испытывают никаких сомнений в предсказании гибели города к 2025 году. Только после массового возмущения общественности отцы города начали кампанию по удалению сорняков и, как считается, принимают меры по очистке сильно загрязненного озера.

Спикеры на конклаве, недавно состоявшемся в городе, чтобы обсудить способы омоложения двух основных водоемов в Южном Бангалоре, а именно.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн , Белландур и Озера Варатур были единодушны в том, что бесхозяйственность в BBMP, BDA и Управлении по развитию озер, чрезмерная жадность к земле и коррупция стали причиной гибели нескольких озер и деградации оставшихся. Было указано, что вторжение в землю путем сброса обломков уменьшило площадь озера Белландур с первоначальных 890 акров до менее чем 750 акров в настоящее время. Семь вышележащих водопроводных станций либо не функционировали (из-за недостаточного энергоснабжения), либо не соответствовали требованиям для очистки всего количества сточных вод из 17 входов в озеро.

По оценкам, из 460 млн. Литров сточных вод, проходящих через эти входы, только около 40% обрабатывается этими станциями, чья назначенная мощность составляет всего 248 млн. Д. вместимость. Кроме того, в 110 деревнях, введенных в 2007 г. под муниципальную черту города, отсутствует канализация. Сточные воды из этих сел попадают в озеро без очистки вместе с дождевой водой. По последним оценкам, количество сточных вод, попадающих в озеро, составляет порядка 605 MLD.

Утверждение о том, что в некоторых квартирах нет STP, было отвергнуто экологом Т.В. Рамачандрой из Индийского института науки, который сказал, что квартиры приносили только 30 миллионов долларов, в то время как промышленность вносила оставшиеся 430 миллионов долларов.

Основные загрязнители

«Почему бы не сосредоточиться на основных загрязнителях, промышленных предприятиях?», — спросил он. Профессор Рамачандра, отчеты которого в прошлом вызвали тревогу по поводу состояния озера Белландур (он является координатором исследовательской группы по энергетике и водно-болотным угодьям Центра экологических наук IISc), говорит: «Не должно быть отклонений сточных вод от нормы. озеро.Лечить нужно в озере ».

По его словам, в озере накопилось семь миллионов кубических футов ила, который можно было отправить на фермы для замены удобрений. «Ил может заработать рупий. 15 000 крор для BBMP », — отметил он. Он предупредил, что в городе осталось около 197 озер и водоемов, а непрекращающиеся рытье скважин привели к падению уровня грунтовых вод до 1200 футов — глубины, на которой можно найти воду с тяжелыми металлами.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн

Лео Салдана, координатор Группы поддержки окружающей среды (ESG), видит колоссальную слабость в управлении водными объектами.Он говорит, что администрации не нужно искать решения помимо отчета, составленного в соответствии с директивой судьи К. Н. Патил из Высокого суда Карнатаки в 2010-11 годах.

Г-н Салдана говорит, что твердые отходы сбрасывались в Раджакалувес, и ни один STP не может обрабатывать воду с примесью твердых частиц. Он утверждал, что под видом застройки городское озеро было передано компании, чей зарегистрированный офис в Хайдарабаде находился в жилой квартире. В отчете Патил указывалось, что 840 км SWD должны быть выложены деревьями, травой и бамбуковыми зарослями, которые позволили бы воде самоочиститься.

Грубое нарушение

Он также указал на грубое нарушение директивы о 30-метровом исключении прибрежной зоны вокруг озер. Г-н Салдана сказал, что власти совершили чудовищное безумие, построив Деревню национальных игр на дне озера Корамангала. «Навсегда ли приезжающие на мероприятие спортсмены проживают в городе?» — спросил он.

Не уникален

Ритеш Кумар, менеджер программы сохранения, Wetland International в Южной Азии, сказал, что Бангалор не уникален в вопросах экологической деградации.Почти все города неизменно входили в одну лигу. Он сослался на Ченнаи, где поглощение водно-болотных угодий привело к наводнению в декабре 2015 года, что привело к потере порядка рупий. 10 000 крор только автомобильной промышленности. Он подчеркивает сохранение водно-болотных угодий, поскольку судьба городов критически связана с водными объектами.

15000 тонн сорняков

P.N. Наяк, член-инженер, BDA, рассказывая о плане Управления по Белландуру, сказал, что с тех пор, как 15 апреля были начаты работы по удалению сорняков, было удалено 3000 тонн сорняков.В озере накопилось почти 15 000 тонн сорняков, и для завершения первого этапа работ может потребоваться еще три-пять месяцев. Г-н Наяк говорит, что Управление теперь реквизировало два плавкрана, и сброс обломков был остановлен.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн По его словам, было изъято 18 автомобилей, сбрасывающих мусор в озеро, а 12 человек арестованы по обвинению в незаконном сбросе мусора.

Министр по развитию и градостроительству Бангалора К.Дж. Джордж опроверг обвинение в том, что ад, который наблюдал на островах, был вызван присутствием углеводородов.Он объяснил это засохшей травой над илом. Но ученый Рамачандра опроверг это и сказал, что пламя было не голубым (как это бывает в случае с метаном), а оранжевым, что свидетельствует о наличии нефтехимических веществ, выбрасываемых несколькими промышленными предприятиями, окружающими озеро. Г-н Джордж сказал, что энергоснабжение блоков, нарушающих нормы загрязнения, было отключено.

Прибрежные зоны

Участники призвали к очистке озер Белландур и Варатур, очистке сточных вод с помощью водорослей, восстановлению нулевых озер, соединяющих озера вверх по течению с озерами, расположенным ниже по течению, серьезной проверке любых серьезных изменений в топографии города и созданию обязательных 30 -метровые прибрежные зоны вокруг озера и обеспечение их неприкосновенности.

БОЖИЙ ПУТЬ ОМОЛОЖЕНИЯ

В НЕПРАВИЛЬНОМ / ПРАВИЛЬНОМ МЕСТЕ В НЕПРАВИЛЬНОЕ / НУЖНОЕ ВРЕМЯ?
03.04.2021 17:00:00 Автор: Леона Чой

БРОСАЕТ ПОЛОТЕНЦЕ?
25.03.2021 11:54:00 Автор: Леона Чой

ЖЕСТКИЕ САМЫЕ?
14.03.2021 12:25:00 Автор: Леона

МИШЕНЬ НА НАШУ СПИНУ
06.03.2021 18:47:00 Автор: Леона

НОВАЯ КНИГА НА ПУТИ
28.02.2021 11:50:00 Автор: Леона Чой

ПРЕСЛЕДОВАНИЕ ОБЪЕДИНЕНИЕМ
18.02.2021 18:21:00 Автор: Леона Чой

БОЛЬШЕ МУДРОСТИ ОТ КУРИЦЫ
15.02.2021, 11:28:00 Автор: Леона Чой

Сообщение в блоге EXTRA
12.02.2021, 11:46:00 Автор: Леона Чой

УРОКА НА СКОБЕ
08.02.2021 17:21:00 Автор: Леона Чой

МОЙ ПЕРЕМЕННЫЙ «КОСТЮМ ЗЕМЛЯ»
03.Сказка о молодильных яблоках и живой воде полностью: Читать сказку О молодильных яблоках и живой воде онлайн 02.2021 17:29:00 Автор: Леона Чой

ВРЕМЯ ПРОБЛЕМЫ
31.01.2021 15:09:00 Автор: Леона Чой

ИГРА «КОРОЛЬ ГОРЫ»
27.01.2021 13:55:00 Автор: Леона Чой

EBS: ВНИМАНИЕ! «ЭТО ТЕСТ»
23.01.2021, 11:43:00 Автор: Леона Чой

ХРИСТИАНСКАЯ ЩЕТКА ШАЛЛЫВА
21.01.2021 15:04:00 Автор: Леона Чой

НАСТОЯЩАЯ ТЬМА
12.01.2021 17:08:00 Автор: Леона Чой

«ПОЗВОЛИТЬ КОЛЬЦО СВОБОДЫ!»
11.01.2021, 10:40:00 Автор: Леона Чой

ОБ ИЗМЕНЕНИИ КЛИМАТА
08.01.2021 17:17:00 Автор: Леона Чой

НИ РОБОТОВ ИЛИ КУКОЛ!
04.01.2021 12:49:00 Автор: Леона Чой

ЕЩЕ ПОДЪЕМ НА НОВЫЕ ХОЛМЫ
01.01.2021 12:04:00 Автор: Леона Чой

ARCHI И ОТДЕЛКА
29.12.2020 17:47:00 Автор: Леона Чой

ВСЕ О ОБУВИ
26.12.2020 14:57:00 Автор: Леона Чой

«ЗВЕЗДА ЧУДА, ЗВЕЗДА НОЧИ… »
24.12.2020 21:26:00 Автор: Леона

НЕКОРРЕМБЛЯЕМЫЕ ЯЙЦА
22.12.2020 15:01:00 Автор: Леона Чой

ОТКРЫТИЕ!
19.12.2020 15:17:00 Автор: Леона Чой

[in-foh-dem-ik] INFODEMIC: ОМУ 2020 г.
14.12.2020 10:16:00 Автор: Леона Чой

RIP VAN WINKLE И ПЕРВЫЕ ВЫБОРЫ
07.12.2020 17:18:00 Автор: Леона Чой

«ДЕТСКИЙ, НА СНАРУЖИ ХОЛОДНО!»
30.11.2020 15:37:00 Автор: Леона Чой

В ВЕЛИКОЙ СХЕМЕ ВЕЩЕЙ
27.11.2020 18:01:00 Автор: Леона Чой

ГРИНЧ (ВИРУС), КОТОРЫЙ УДАЛ БЛАГОДАРНОСТЬ
23.11.2020 15:45:00 Автор: Леона Чой

БЛАГОДАРСТВЕННАЯ ИСТОРИЯ
20.11.2020 12:27:00 Автор: Леона Чой

ФИКСАЦИЯ ГЛАЗ
15.11.2020 17:00:00 Автор: Леона Чой

ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ «НЕ ЕЩЕ»
12.11.2020 13:01:00 Автор: Леона Чой

CARPE DIEM IN LOCKDOWN
09.11.2020 10:12:00 Автор: Леона Чой

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ ВЫБОРОВ
31.10.2020 15:30:00 Автор: Леона Чой

ВНИМАНИЕ: ВСЕМ ЛЮБИМ!
29.10.2020 13:16:00 Автор: Леона Чой

Руки прочь!
26.10.2020 17:41:00 Автор: Леона Чой

СЕЗОННЫЕ ЗРЕНИЕ
22.10.2020 15:12:00 Автор: Леона Чой

ПОЗДНИЙ ВЕЛИКИЙ УБИРАЩИК
19.10.2020 11:09:00 Автор: Леона Чой

НАПОМИНАНИЕ О ДОЖДЕВОМ ДНЕ
17.10.2020 17:26:00 Автор: Леона Чой

ВИД С НЕБЕС
15.10.2020 18:55:00 Автор: Леона Чой

КРАСИВЫЙ МЕЧТАТЕЛЬ?
12.10.2020 18:18:00 Автор: Леона Чой

НО ЕСЛИ НЕТ?
8.10.2020 19:11:00 Автор: Леона Чой

ГОТОВ ИЛИ НЕТ — Я ИДУ!
06.10.2020 17:41:00 Автор: Леона Чой

ПРОВЕРЕННАЯ ПОМОЩЬ
05.10.2020 10:03:00 Автор: Леона Чой

ЗАЧАРОВАННАЯ ЗЕМЛЯ?
01.10.2020 11:54:00 Автор: Леона Чой

КРАСИВЫЕ ВМЕСТЕ
28.09.2020 18:16:00 Автор: Леона Чой

НАША ПРЕДОКУПАЦИЯ С «SETI»
24.09.2020 15:24:00 Автор: Леона Чой

Сияй сквозь меня
21.09.2020 12:57:00 Автор: Леона Чой

«ЧТО БУДЕТ… »
17.09.2020 10:47:00 Автор: Леона Чой

НА УДАРНЫХ ВОЛНАХ
14.09.2020 15:10:00 Автор: Леона Чой

СНА НАША ОДЕЖДА
10.09.2020 15:13:00 Автор: Леона Чой

КАК ТЕПЕРЬ У ВАС НЯТ?
07.09.2020 15:05:00 Автор: Леона Чой

«Я НЕ РОБОТ!»
03.09.2020 10:59:00 Автор: Леона Чой

РАСПРОСТРАНЕНИЕ ВЫПАДЕНИЙ
31.08.2020 12:18:00 Автор: Леона Чой

СООБЩЕНИЕ ОТ 8 ВЕКА Б.С.
27.08.2020 17:46:00 Автор: Леона Чой

МОСТОВ В ГДЕ-ТО
24.08.2020 11:43:00 Автор: Леона Чой

ПОДНИМАЙТЕСЬ С ЭТАЖА
20.08.2020 9:39:00 Автор: Леона Чой

«При» обстоятельствах?
17.08.2020 19:51:00 Автор: Леона Чой

СЛИШКОМ МНОГО ВЕЩЕЙ
13.08.2020 19:11:00 Автор: Леона Чой

Кардиостимуляторы и кардиостимуляторы
10.08.2020 19:47:00 Автор: Леона Чой

Сумки Bug Out и многое другое
06.08.2020 22:06:00 Автор: Леона Чой

ДАЙТЕ МНЕ НА ДЕНЬ СВЕЖИЙ ХЛЕБ
03.08.2020 14:16:00 Автор: Леона Чой

СЕМЕЙНЫЕ ДЕРЕВО КОЛОДКИ
30.07.2020 11:17:00 Автор: Леона Чой

«КТО ВЫ БЫЛИ?»
27.07.2020 11:12:00 Автор: Леона Чой

ХОДЬБА С ИИСУСОМ
23.07.2020 15:07:00 Автор: Леона Чой

КАК ВЫГЛЯДИТ МОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ COVID?
20.07.2020 15:05:00 Автор: Леона Чой

СЛУШАНИЕ ГОЛОСА
16.07.2020 10:20:00 Автор: Леона Чой

ВРЕМЯ ПРОВОДИТЬ
13.07.2020 11:23:00 Автор: Леона Чой

ГРОМКОСТЬ ВПЕРЕДИ!
09.07.2020 10:50:00 Автор: Леона Чой

«Все, что приятно и приносит мир… »
07.07.2020 10:49:00 Автор: Леона Чой

ПЛАНИРОВАТЬ ИЛИ НЕ ПЛАНИРОВАТЬ
05.07.2020 19:25:00 Автор: Леона Чой

ДЕНЬ СОБСТВЕННОЙ НЕЗАВИСИМОСТИ
03.07.2020 18:50:00 Автор: Леона Чой

ЧТО ЗДЕСЬ?
01.07.2020 11:51:00 Автор: Леона Чой

«ПОЛНЫЙ SAP И ОЧЕНЬ ЗЕЛЕНЫЙ»
28.06.2020 17:25:00 Автор: Леона Чой

ДУХОВНЫЙ АТЕРОСКЛЕРОЗ
25.06.2020 14:42:00 Автор: Леона Чой

ТОЛЬКО ДЛЯ ВЕСЕЛО
23.06.2020 13:18:00 Автор: Леона Чой

КТО СЧИТАЕТ?
20.06.2020 15:49:00 Автор: Леона Чой

МОЛИТВА НЕ ДЛЯ СЕБЯ
18.06.2020 19:23:00 Автор: Леона Чой

МОЙ КУХОННЫЙ ТАЙМЕР ГОВОРИТ
16.06.2020 7:49:00 Автор: Леона Чой

ПЕТЛИ
14.06.2020 15:45:00 Автор: Леона Чой

«ЖЕНЩИНЫ США В СОБСТВЕННОСТИ»
12.06.2020 17:46:00 Автор: Леона Чой

ПОДГОТОВКА ВЕЧНОГО «ГНЕЗДА»
10.06.2020 15:29:00 Автор: Леона Чой

В поисках гусениц и коконов
8.06.2020 10:37:00 Автор: Леона Чой

ВСЕ ЕЩЕ ПЫГАТЬСЯ НА ДОРОГЕ
06.06.2020 14:58:00 Автор: Леона Чой

ПРОКАЧАТЬ ДЫРЫ В ТЕМНЕ
03.06.2020 11:27:00 Автор: Леона Чой

МЫ ЕЩЕ ЕСТЬ?
31.05.2020 9:14:00 Автор: Леона Чой

НОВЫЕ ВИННО-КОЖИ
30.05.2020, 10:22:00 Автор: Леона Чой

ЗЕМЛЯНЫЙ КОСТЮМ vs КОСМИЧЕСКИЙ КОСТЮМ: увеличение напряжения
29.05.2020 15:50:00 Автор: Леона Чой

ТОЛЬКО ГЛАВА
28.05.2020 18:17:00 Автор: Леона Чой

РАНЕНЫХ ВОИНОВ
26.05.2020 19:21:00 Автор: Леона Чой

УСТАЛОСЬ ИЛИ ПРОСТО УСТАЛОСЬ?
24.05.2020 15:07:00 Автор: Леона Чой

НОСИТЬ ПИЖАМУ В БОЯХ?
22.05.2020 15:06:00 Автор: Леона Чой

ПЕРЕСМОТРЕТЬ НАБОР ПОДГОТОВКИ
20.05.2020 17:44:00 Автор: Леона Чой

НАЧАЛО ИЗОЛЯЦИИ
18.05.2020 15:08:00 Автор: Леона Чой

КОНКУРС УСЛУГ
15.05.2020 15:41:00 Автор: Леона Чой

МЫСЛИ ДЛЯ НАС «УЯЗВИМЫХ»
13.05.2020 18:05:00 Автор: Леона Чой

КТО ХОЧЕТ ИГРАТЬ В СТАТУЮ?
12.05.2020 22:42:00 Автор: Леона Чой

BALCONY CONCERTS
11.05.2020 21:17:00 Автор: Леона Чой

ГИГАНТОВ В НАШЕМ СЕМЕЙНОМ ДЕРЕВЕ
8.05.2020 19:02:00 Автор: Леона Чой

А КАК НАСЧЕТ ЭТИХ МАЛОГОХОДОВ?
06.05.2020 15:17:00 Автор: Леона Чой

МЕТАТЕЗИОФОБИЯ!
04.05.2020 18:23:00 Автор: Леона Чой

РУКИ ВЫВЕДЕНЫ
03.05.2020 18:02:00 Автор: Леона Чой

НАПИСАТЬ КАПСУЛУ ВРЕМЕНИ
01.05.2020 15:31:00 Автор: Леона Чой

ЛИТЬЕ
30.04.2020 15:02:00 Автор: Леона Чой

МАСКИ
29.04.2020 15:46:00 Автор: Леона Чой

ПОСЛЕДНЯЯ СОЛОМА?
28.04.2020 14:37:00 Автор: Леона Чой

НАЗНАЧЕНИЕ МОЙ ВЫЖИВШИЙ
25.04.2020 15:36:00 Автор: Леона Чой

ВРЕМЯ СЕГДА
24.04.2020 15:33:00 Автор: Леона Чой

Конечно, буду молиться за тебя
23.04.2020 20:00:00 Автор: Леона Чой

MEANWHILE, МЫ СТОНЕМ
22.04.2020 15:50:00 Автор: Леона Чой

ПРИТЧА О БОЛЕЗНЕННОМ ЯЙЦЕ
20.04.2020 12:14:00 Автор: Леона Чой

ПЕСНЯТЬ ПСАЛМЫ — «ВЕСЕЛЫЙ ШУМ»
19.04.2020 22:07:00 Автор: Леона Чой

НАША ЗЕЛЕНАЯ КОМНАТА / ТЕПЛИЦА
16.04.2020 22:41:00 Автор: Леона Чой

ЦВЕТНЫЕ ПСАЛМЫ
15.04.2020 17:49:00 Автор: Леона Чой

СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР И МОЛИТЬСЯ
14.04.2020 17:26:00 Автор: Леона Чой

ПРОСТО ПРОХОДИТ?
09.04.2020 15:08:00 Автор: Леона Чой

БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО НА КАМНЕ
8.04.2020 17:09:00 Автор: Леона Чой

ПОЛУЧЕНИЕ ХОРОШЕГО ТРЯЖЕНИЯ
07.04.2020 11:36:00 Автор: Леона Чой

ВНЕЗАПНО ВРЕМЕНИ
06.04.2020 17:34:00 Автор: Леона Чой

ОБЪЯВЛЕНИЕ! ПАНДЕМИЧЕСКИЙ READ-A-THON!
04.04.2020 20:14:00 Автор: Леона Чой

БОЖЬЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ФРУКТАМИ
03.04.2020 17:09:00 Автор: Леона Чой

ТЯГА ЗА ЗАКРЫТЫМИ ДВЕРИ
02.04.2020 18:04:00 Автор: Леона Чой

СЕРЫЕ ОБЛАЧНЫЕ НАРОДЫ
01.04.2020 21:15:00 Автор: Леона Чой

КОНЕЦ ИСТОРИИ
31.03.2020 20:46:00 Автор: Леона Чой

СЛУЖБА ДОСТАВКИ ВОРОНЫ
30.03.2020 21:45:00 Автор: Леона Чой

КОМФОРТ КАЧЕСТВА
29.03.2020 9:58:00 Автор: Леона Чой

СКАЗКА ПУСТЫНИ
28.03.2020, 11:06:00 Автор: Леона Чой

ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ
27.03.2020 11:49:00 Автор: Леона Чой

СЕРФИНГ НА ПАНДЕМИЧЕСКИХ ВОЛНАХ
25.03.2020 15:54:00 Автор: Леона Чой

КАК ДЕЛАЮТ ВАШИ «СОЗДАТЕЛИ»?
24.03.2020 15:38:00 Автор: Леона Чой

ПАВЛИ
23.03.2020 10:32:00 Автор: Леона Чой

ПОХОТЯСЬ НА ОРЛОВОМ САММИТЕ
21.03.2020 18:02:00 Автор: Леона Чой

ЖИЛЬЕ
21.03.2020 12:14:00 Автор: Леона Чой

ВОПРОС ПЕРСПЕКТИВЫ
20.03.2020 14:47:00 Автор: Леона Чой

РУКИ НА ПЛУГЕ
19.03.2020 15:27:00 Автор: Леона Чой

ПОДВОДНЫЙ ЖИВОЙ
18.03.2020 11:59:00 Автор: Леона Чой

НОВЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ТАНЕЦ
17.03.2020 10:20:00 Автор: Леона Чой

СОЦИАЛЬНОЕ РАССТОЯНИЕ
13.03.2020 12:36:00 Автор: Леона Чой

ПОМОЩНИК ПАЛОМНИЦ
11.03.2020 18:47:00 Автор: Леона Чой

ТАИНСТВЕННОЕ СЛОВО «СЕЛА»
09.03.2020 10:58:00 Автор: Леона Чой

ПРЕДЛОЖЕНИЕ МОЙ КЛАП
08.03.2020 15:04:00 Автор: Леона Чой

ОДИН ДОЛЛАР DAFFODIL
07.03.2020 13:11:00 Автор: Леона Чой

ОГРАНИЧЕНА НЕВИДИМОЙ РЕЗЬБОЙ
04.03.2020 21:43:00 Автор: Леона Чой

НЕ ЗАМЫШЕННЫЙ
26.02.2020 12:15:00 Автор: Леона Чой

БЫТЬ СОВСКИМ О МУДРОСТИ
24.02.2020 15:31:00 Автор: Леона Чой

«В начале… «до GOOGLE
22.02.2020 11:13:00 Автор: Леона Чой

ВЫДЕРЖИВАЕТСЯ ИЗ БРИНКА
20.02.2020 15:55:00 Автор: Леона Чой

ЯБЛОКО ЕГО ГЛАЗА
09.02.2020 12:01:00 Автор: Леона Чой

поет ее путь домой
31.01.2020 15:33:00 Автор: Леона Чой

ЕСТЬ КОРОБКИ
24.01.2020 21:31:00 Автор: Леона Чой

ПЛАТФОРМА, ПОДИУМ, ЦЕЛЛЕНЬ ИЛИ ПЬЕДЕСТАЛЬ?
17.01.2020 13:01:00 Автор: Леона Чой

СНОВА СПИСОК ВЕДРО?
12.01.2020 17:33:00 Автор: Леона Чой

В ПОИСКАХ МАКИНЕРА
31.12.2019 12:17:00 Автор: Леона Чой

СЕЗОННАЯ ПЛОЩАДКА
30.12.2019 13:32:00 Автор: Леона Чой

ТАЙНА ВРЕМЕНИ
28.12.2019 9:21:00 Автор: Леона Чой

2020 МОЙ ОБНОВЛЕННЫЙ ОРЕЛ ГОД
26.12.2019 11:02:00 Автор: Леона Чой

Отчет после операции
03.12.2019 15:30:00 Автор: Леона Чой

ОПЕРАЦИЯ
23.11.2019 20:49:00 Автор: Леона Чой

«Вы имеете право хранить молчание»
31.10.2019 14:38:00 Автор: Леона Чой

КТО ТРЯСИТ МОЕ ДЕРЕВО?
30.10.2019 17:06:00 Автор: Леона Чой

КТО МЕНЯ БОСС?
15.10.2019 10:37:00 Автор: Леона Чой

ГОСПОДЬ, ПЕРЕВОДИ МОЮ ГОРУ!
13.10.2019 15:11:00 Автор: Леона Чой

ДРУГАЯ ЗАЛ ожидания
11.10.2019 9:36:00 Автор: Леона Чой

НЕ БУДЬ ОСТАВАТЬСЯ
10.10.2019 12:33:00 Автор: Леона Чой

ЦЕННОСТЬ САМОГОВОРЯ
28.09.2019 15:59:00 Автор: Леона Чой

ЛАЗЕРНАЯ МОЛИТВА
27.09.2019 12:35:00 Автор: Леона Чой

СПАСИБО ЗА ПАМЯТЬ
12.09.2019 13:39:00 Автор: Леона Чой

НОСИ МЕНЯ, ОТЕЦ
05.09.2019 15:11:00 Автор: Леона Чой

МОЯ ЛИЧНАЯ ДУХОВНАЯ ТРЕНИРОВКА
04.09.2019 10:55:00 Автор: Леона Чой

ПОИСК СЧАСТЬЯ?
01.09.2019 12:08:00 Автор: Леона Чой

Уроки из моей чашки
20.08.2019 15:33:00 Автор: Леона Чой

СОЛОМА И СПИНКА ВЕРБЛЮДА
07.08.2019 12:38:00 Автор: Леона Чой

СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ «ФРУКТОВ»
10.07.2019 17:17:00 Автор: Леона Чой

ТВОРЧЕСКИЕ СООБЩЕНИЯ
03.07.2019 14:27:00 Автор: Леона Чой

ПИТЧИРОВАТЬ ПРАВИЛЬНО
30.06.2019 11:46:00 Автор: Леона Чой

«ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ, КОГДА ВЫРОСТЕ?»
25.06.2019 15:01:00 Автор: Леона Чой

34580 и СЧЕТ
18.06.2019 14:11:00 Автор: Леона Чой

ГОРЫ И МОЛЕХИЛМЫ
14.06.2019 9:54:00 Автор: Леона Чой

ЧИРЛИДИНГ
06.06.2019 9:52:00 Автор: Леона Чой

РУКИ НА ПЛУГЕ
22.05.2019 11:38:00 Автор: Леона Чой

В ОЖИДАНИИ ВЫПУСКНИКА
17.05.2019 15:46:00 Автор: Леона Чой

Я ДУМАЮ КНИГИ
13.05.2019 12:06:00 Автор: Леона Чой

РАЗГОВАРИВАЙТЕ ТОЛЬКО С ПОЛНЫМ РТОМ!
04.05.2019 20:35:00 Автор: Леона Чой

ВЕРА ХО-ХУМ
18.04.2019 12:47:00 Автор: Леона Чой

ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ МЫСЛИ
07.04.2019 13:47:00 Автор: Леона Чой

СЛИШКОМ МНОГО НА МОЕЙ ТАБЛИЧКЕ?
31.03.2019 17:23:00 Автор: Леона Чой

ЗЕМЛЯНЫЙ КОСТЮМ vs КОСМИЧЕСКИЙ КОСТЮМ: увеличение напряжения
04.03.2019 15:37:00 Автор: Леона Чой

ИЗБЕГАЙТЕ ДУХОВНОГО «УПА!»
01.03.2019 12:06:00 Автор: Леона Чой

В ПОИСКАХ МУДРОСТИ
19.02.2019 13:29:00 Автор: Леона Чой

ЖЕСТКАЯ МАТЕРИЯ
15.02.2019 10:42:00 Автор: Леона Чой

НЕКОТОРЫЕ ГЛАВНЫЙ ЧАТ С БОГОМ
12.02.2019 9:54:00 Автор: Леона Чой

РЫБНАЯ ИСТОРИЯ
08.02.2019 15:40:00 Автор: Леона Чой

Едим ВМЕСТЕ ЛАПШУ!
21.01.2019 15:07:00 Автор: Леона Чой

УДОВЛЕТВОРЕННО — СЕКРЕТ ПОДЕЛИТЬСЯ
11.01.2019 19:22:00 Автор: Леона Чой

ЕЩЕ РАБОТАЕТ
29.12.2018 19:22:00 Автор: Леона Чой

СОПРОТИВЛЕНИЕ ПОМОЩИ
06.12.2018 17:17:00 Автор: Леона Чой

ВЫЗОВ ЧЕТВЕРТОГО КВАРТАЛА
26.11.2018 15:19:00 Автор: Леона Чой

СОХРАНЯЯ ТРАДИЦИЮ
15.11.2018 9:14:00 Автор: Леона Чой

ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ФОНД
05.11.2018 8:58:00 Автор: Леона Чой

«УСТОЙЧИВОЕ» С МОЕМ «САХАРНЫМ ТРОСТИКОМ»
03.11.2018 14:02:00 Автор: Леона Чой

ВЫКЛЮЧЕНИЕ ДЛЯ НОВОЙ БАБОЧКИ
31.10.2018 15:24:00 Автор: Леона Чой

БЛАГОДАРНОСТЬ В ОКТЯБРЕ
07.10.2018 17:53:00 Автор: Леона Чой

ПОВТОРИТЬ ПРЕДСТАВИТЕЛИ
30.09.2018 15:16:00 Автор: Леона Чой

Сияет при низком уровне заряда аккумулятора
21.09.2018 17:32:00 Автор: Леона Чой

Я ЗАСЛУЖИВАЮ ЭТО…БЕЗОПАСНО ….
13.09.2018 19:54:00 Автор: Леона Чой

ЧТО В ИМЕНИ?
10.09.2018 12:35:00 Автор: Леона Чой

В ОЖИДАНИИ БОЖЬЕГО ВРЕМЕНИ
03.09.2018 19:29:00 Автор: Леона Чой

КАМНИ И НАКЛАДКИ И СВЯТЫЕ УШИ
31.08.2018 10:44:00 Автор: Леона Чой

ЭТО ВСЕ ОБ ОБУВИ
29.08.2018 9:30:00 Автор: Леона Чой

СВЯТОЙ ДУХ — МОЯ КЛЕТОЧНАЯ БАШНЯ
27.08.2018 15:47:00 Автор: Леона Чой

БОЖИЙ ПУТЬ ОМОЛОЖЕНИЯ
17.08.2018 8:49:00 Автор: Леона Чой

ЗАСТРЕЛСЯ В ГРЯЗИ?
13 августа 2018 г., 19:22:00 автор: Леона Чой

TWINKLE TWINKLE МАЛЕНЬКАЯ ЗВЕЗДА
08.08.2018 14:07:00 Автор: Леона Чой

КОГДА ПОРА «ЛОВИТЬСЯ»?
30.07.2018 15:00:00 Автор: Леона Чой

Опрос для календаря
25.07.2018 14:42:00 Автор: Леона Чой

Решения Судьбы
19.07.2018, 10:25:00 Автор: Леона Чой

СПАЛЬНИКИ ИЛИ ПОХОДНЫЕ БОТИНКИ?
18.07.2018, 10:44:00 Автор: Леона Чой

Ура подружкам невесты Prepper!
13.07.2018 18:01:00 Автор: Леона Чой

ПОИСК СЧАСТЬЯ?
10.07.2018 17:35:00 Автор: Леона Чой

БАРНАКЛИ
05.06.2018 14:01:00 Автор: Леона Чой

Сказка об омолаживающих яблоках и живой воде.«Омолаживающие яблоки». Русская народная сказка о омолаживающих яблоках и живой воде

В одном царстве, в определенном государстве, был царь, и у него было три сына: старшего звали Федор, второго Василий, а младшего Иван.

Царь сильно устарел и обнищал глазами, но он слышал, что в тридцать девятом царстве есть сад с омолаживающими яблоками и колодец с живой водой. Если старик съест это яблоко, он омолодится, а слепому промыть глаза этой водой — он увидит.

Царь собирает пир на весь мир, приглашает на пир князей и бояр и говорит им:
— Кто бы, ребята, вышел бы из избранных, ушел от охотников, уехал в далекие страны в тридцатое царство принес бы омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

Потом стали закапывать больший за средний, а средний за меньший, а меньший не отвечал.Выходит царевич Федор и говорит:
— Нежелание отдать нам царство народу. Я пойду на этот путь, принесу тебе, царь-отец, омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами.

Федор-царевич пошел на конюшенный двор, выбирает несломленного коня, обуздывает необузданную узду, берет несломанный хлыст, ставит подпругой двенадцать подпруг — не ради красоты, а ради крепости … Федор Цесаревич отправился в путь. Они видели, что он садится, но не видели, в какую сторону он откатился…

Ехал ли он близко, то ли далеко, то ли низко, то ли высоко, ехал ли день до вечера — солнце красное до заката. И до ростантов доходит до трех дорог. На подступенках каменная плита, на ней надпись:

Федор-цесаревич подумал: «Отпусти меня, где будет моя жена».

И свернул на тропу, где должен быть женатый мужчина. Он ехал, ехал и дошел до башни под золотой крышей. Тогда выбегает красивая девушка и говорит ему:
— Царский сын, я вытащу тебя из седла, пойду со мной есть хлеб-соль, и поспать, и отдохнуть.
«Нет, девочка, я не хочу хлеба-соли и не хочу спать». Мне нужно двигаться вперед.
— Царский сын, не спеши уходить, а спеши делать то, что тебе дорого.

Тогда прекрасная девушка вытащила его из седла и повела в башню. Я накормил его, напоил и уложил спать на кровати.

Как только Федор-царевич лег к стене, эта девушка быстро перевернула кровать, и он улетел под землю, в глубокую яму …

Долго или ненадолго — царь снова собирает застолье, зовет князей и бояр и говорит им:
— Вот, ребята, кто бы вылезли из охотников — принесите мне омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

Здесь опять больший закопан за средний, а средний за меньший, а меньший не отвечает.

Выходит второй сын, Василий Царевич:
— Батюшка, я не хочу отдавать царство в чужие руки. Я пойду на трассу, принесу эти вещи, передам их вам.

Василий-цесаревич идет на конюшню, выбирает целого коня, обуздывает необузданную уздечку, берет несломанный хлыст, подпирает двенадцать подпруг.

Цесаревич Василий ушел. Они видели, как он сел, но не видели, в каком направлении он уехал … Вот он доходит до зарослей, где лежит плита-плита, и видит:
«Пойдешь направо — спастись, чтобы спастись». потерять свою лошадь. Идите налево — спасите лошадь, потеряйтесь. Ты пойдешь прямо и выйдешь замуж ».

Подумал, подумал Василий Цесаревич, и поехал с дороги, где венчаться. Я подошел к башне с золотой крышей. К нему подбегает красивая девушка и просит откусить немного хлеба-соли и лечь отдохнуть.
— Царский сын, не спеши идти, а спеши делать то, что любишь и дорого …

Тогда она вытащила его из седла, повела в башню, накормила, напоила и уложила в спать.

Лишь Василий-царевич у стены лег, она опять кровать перевернула, и он улетел под землю.

А там спрашивают:
— Кто летит?
— Василий Царевич. А кто сидит?
— Федор Царевич.
— Вот, братан, ударь!

Надолго или ненадолго — царь в третий раз собирает пир, зовет князей и бояр:
— Кто из охотников принесет омолаживающие яблоки и живую воду кувшин с двенадцатью рыльцами? Я бы списал свое королевство этому всаднику.

Здесь снова больший закопан для среднего, средний — для меньшего, а меньший не отвечает. Иван-царевич выходит и говорит:
— Дай мне, батюшка, благословение, от буйной головы до бодрых ног идти в царство тридцатое — искать тебе омолаживающие яблоки и живую воду, а также искать своих братьев.

Король дал ему благословение. Иван-царевич пошел на конюшенный двор — выбирать себе коня по разуму. На какую бы лошадь ни посмотрел, он дрожит, на кого кладет руку — падает с ног…

Иван-царевич не мог выбрать лошадь по разуму. Выходит, он повесил голову. Его встречала бабушка на заднем дворе.
— Здравствуйте, дитя Иван-царевич! Что тебе грустно и грустно?
— Как мне, бабушка, не грустить — не могу найти лошадь по разуму.
— Ты давно должен был меня спросить. Хорошая лошадь стоит прикованная в подвале на железной цепи. Если вы сумеете это принять, вы будете иметь в виду лошадь.

{! LANG-d0865874e7638a6882297687cee24e07!}

{! LANG-dae933fc

778c2277a97f20ee3f3!}
{! LANG-12a4bdaa1c242e23a00d54e6d6ea80c5!}

{! LANG-0ec84bcc90da390c665f57616bc1d7b8!}

{! LANG-4fd2468a6e23db8dcae9c63f8a00763b!}

{! LANG -cbea14a0c57c9fdc0d0cfaa9ad935b7a!}
{! LANG-499ca5ab100feecef1cd1f74b252d5ee!} {

! LANG-00e88a6ad1d1cd68dc2504250f6904a8!}
{! LANG-0bbf8588fb39eb8b62e42cf160a1dd99!} {

! LANG-0f6bb9861de680305632e59c7f6690ef!}
{! LANG-72ceaf3e721290ccf23be60b60dd9cc8!}
{! LANG -023004eace2040e8a3523e12b1ff8e16!}
{! LANG-7ecc3f449d0a1643ded0f3e18b61a983!}

{! LANG-8f83d29c1bdc635a93bbf5d386fec2253!Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне. Вдруг говорит коню:
— Стой! Он уронил перчатку.

А конь отвечает:
— В то время, когда ты говорил, я проехал двести миль …

Иван-царевич ходит близко или далеко. День за ночью проходит. И он увидел перед собой хижину на куриной ножке, около одного окна.
— Хижина, хижина, повернись к лесу спиной, передо мной! Как я вхожу в вас и выхожу.

Хижина повернула обратно в лес, перед собой.

Вдруг слышно — конь заржал, а конь под Иваном-царевичем откликнулся.

Лошади были только табунные.

Баба Яга это слышала — даже старше — и говорит:
— Видно, сестра приехала ко мне в гости.

И выходит на крыльцо:
— Фу-фу, русский дух не слышал на слух, зрелище не видел, а вот русский дух сам пришел.

{! LANG-00e88a6ad1d1cd68dc2504250f6904a8!}
— Ах ты, баба-яга — костяная нога, встречай гостя по платью, проводи его до ума.Убрали бы мою лошадь, накормили бы, напоили и усыпили бы, молодец, странник …

Баба Яга справилась с этим делом — коня убрала, а Ивана-царевича накормила, заставила выпил, положил на кровать и стал спрашивать, кто он, куда и куда идет.
г. — я, бабушка, из такого-то царства, из такого-то государства, царский сын Иван-царевич. Я иду за живой водой и омолаживающими яблоками к сильному герою, девушке Синеглазке…
«Ну, милое дитя, не знаю, поправишься ли ты. Вам мудро, мудро попасть к девушке Синеглазки!
— А ты, бабушка, отдай голову моим могучим плечам, направь меня в ум-ум.
— Проехало много ребят, но не много вежливых. Бери мою лошадь, дитя, иди к моей старшей сестре. Она научит меня лучше, что делать.

Бот Иван-царевич ночевал у этой старушки, рано встает, умывается до белья. Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне.И этот конь все же лучше этого.

Вдруг Иван-царевич говорит:
— Стой! Он уронил перчатку. И лошадь отвечает:
— В то время, когда вы говорили, я проехал триста миль. Не скоро работа сделана, скоро сказка повествует. Иван-царевич ходит днем ​​до вечера — солнце красное до заката. Забегает в избушку на куриной ножке, около одного окна.
— Хижина, хижина, возвращайся в лес, передо мной! Мне не столетие, но мне нужно спать одну ночь.

Вдруг конь заржал, и при Иване-царевиче конь откликнулся.На крыльцо выходит Баба Яга, старые годы, даже старше. Посмотрела — конь сестры, и всадник странный, молодец …

Тогда Иван-царевич ей вежливо поклонился и попросил переночевать. Нечего делать! Ночевки с собой не возят — всех: и пешком и на лошадях, и бедных, и богатых.

Баба-Яга все сделала — убрала коня, накормила Ивана-царевича, напоила и стала расспрашивать, кто он, откуда и куда идет.
г. — Я, бабушка такого-то царства, такого-то государства, царский сын Иван-царевич. Я был у твоей младшей сестры, она послала к средней, а средняя сестра отправила к тебе. Положи голову на мои могучие плечи, направь меня к разуму-разуму, как получить живую воду и омолаживающие яблоки от девушки Синеглазки.
— Ну да ладно, помогу, Иван-царевич. Моя племянница Синеглазка — сильный и сильный герой. Вокруг ее королевства стена высотой три сажени, толщиной сажень, у ворот стражи тридцать героев.В ворота тебя не пустят. Тебе нужно скакать посреди ночи, скакать на моем добром коне. Добираешься до стены — и хлестаешь лошадь по бокам хлыстом. Лошадь перепрыгнет через стену. Привяжите лошадь и идите в сад. Вы увидите яблоню с омолаживающими яблоками и колодец под яблоней. Возьмите три яблока, но больше не берите. И зачерпните кувшин с двенадцатью рыльцами из колодца с живой водой. Девушка Синеглазка будет спать, вы не заходите в ее дом, а садитесь на коня и бейте его по крутым сторонам.Он перенесет вас через стену.

Иван-царевич не ночевал у этой старухи, а сел на ее доброго коня и поехал ночью. Эта лошадь прыгает, скачет по мхам, болотам, метет хвостом реки, озера.

Как долго, низко, низко или высоко, Иван-царевич достигает высокой стены посреди ночи. У ворот спит стража — тридцать могучих героев. Он давит на своего хорошего коня, бьет его непоротой плетью. Конь рассердился и перепрыгнул через стену.Иван-царевич слез с лошади, входит в сад и видит — там яблоня с серебряными листьями, золотые яблоки, а под яблоней колодец. Иван-царевич сорвал три яблока и больше не взял, а зачерпнул из колодца с живой водой кувшин с двенадцатью рыльцами. И он хотел увидеть сильного, сильного героя, девушку Синеглазку.

Входит в башню Иван-царевич, а там они спят: с одной стороны шесть дров — девиц-богатырей, с другой — шесть, а посередине рассыпается девица Синеглазка, спит сильной рекой. быстрый.

Иван-царевич не выдержал, поцеловал ее, поцеловал и вышел … Он сел на хорошего коня, и конь сказал ему человеческим голосом:
— Ты ослушался, Иван-царевич, вошел в башню девушке Синеглазка! Теперь я не могу перепрыгивать через стены.

Иван-царевич бьет коня непоротой плетью. — Ой, конь, волчья болячка, травка, мы тут не ночуем, а головы теряем!

Лошадь рассердилась больше, чем когда-либо, перепрыгнула через стену, но ударила ее одной подковой — струны на стене запели и зазвонили колокольчики.

Девушка Синеглазка проснулась и увидела кражу:
— Вставай, у нас большая кража!

Она приказала оседлать своего героического коня и бросилась с двенадцатью кусками дерева в погоню за Иваном-царевичем.

Иван-царевич гонится со всем конским рвением, а за ним гонится девица Синеглазка. Он доходит до старшей Бабы Яги, и у нее уже разведена, готова лошадь. Он — с коня к этому и снова гнал … Иван-царевич за дверь, а девушка Синеглазка — через дверь и спрашивает Бабу Ягу:
— Бабушка, здесь зверь пророс? — Нет, дитя.
— Бабушка, а тут молодец проехал?
— Нет, дитя. А вы едите молоко с дороги.
— Поел бы, бабушка, но корову доить долго.
— Ты что, дитя, быстро справляюсь …

Баба Яга пошла доить корову — доила, никуда не торопилась. Дева Синеглазка съела молоко и снова погналась за Иваном-царевичем.

Иван-царевич дошел до средней Бабы-Яги, поменял коня и снова поехал. Он за дверь, а девочка Синеглазка за дверь:
— Бабушка, зверь крался, молодец проехал?
— Нет, дитя.И вы бы съели моргание в сторонке.
— Запекать будешь долго.

Баба Яга моргает пекла — печет, никуда не торопится. Девушка Синеглазка съела и снова погналась за Иваном-царевичем.

Он доходит до младшей Бабы Яги, слезает с коня, садится на своего героического коня и снова поехал. Он — за дверь, девушка Синеглазка — в дверях и спрашивает Бабу Ягу, не прошел ли мимо молодец.
— Нет, дитя. И вы бы попарились с дороги.
— Да еще долго утонешь.
— Что ты, дитя, скорей отмечу …

Баба Яга баню топила, все сделала. Девушка Синеглазка попарилась, покатилась и снова въехала в сугроб. Ее конь прыгает с холма на холм, хвостом метет реки и озера. Она стала обгонять Ивана-царевича.

За спиной видит погоню: двенадцать героев с тринадцатым — девушкой Синеглазкой — ладят с ним, снимают головы с плеч.Он стал останавливать коня, девица Синеглазка вскочила и крикнула ему:
— Что ты, вор, не спрашивая из моего колодца напился, но колодец не накрыл!

И он ей сказал:
— Ну, давай на три конных рывка, давай попробуем.

Тогда Иван-царевич и девица Синеглазка скакали на трех конных шипах, взяли боевые дубинки, длинные копья, острые сабли. И трижды сходились, дубинки ломались, копья-сабли истощались — не могли сбить друг друга с коня.Им незачем было уезжать на хороших лошадях, они соскочили с лошадей и схватились за руки.

Бились с утра до вечера — солнце красное до заката. Подвернулась игривая нога Ивана-царевича, он упал на сырую землю. Дева Синеглазка встала на колени на его белую грудь и вытащила дамасский кинжал — чтобы ударить его белую грудь.

Иван-царевич и говорит ей:
— Не губи меня, девочка Синеглазка, лучше возьми за белые руки, подними меня с сырой земли, поцелуй в сахарные губы.

Тогда девица Синеглазка подняла Ивана-царевича из влажной земли и поцеловала сахарные губы. И ставили палатку в открытом поле, на просторе, на зеленых лугах. Здесь они гуляли три дня и три ночи. Здесь они обручились и обменялись кольцами.

Дева Синеглазка ему говорит:
— Я пойду домой — а ты иди домой, но будь осторожен, никуда не повернешь … Через три года подожди меня в своем царстве.

Они сели на лошадей и уехали… Как долго, скоро, не скоро работа будет сделана, скоро сказка расскажет, — Иван-царевич приезжает к ростанам, к трем дорогам, где плита — камень, и думает:
«Вот и хорошо! Я иду домой, но мои братья пропали. «

И не послушался Синеглазки, свернул на дорогу, где женится … И вбегает в башню под золотой крышей. Здесь при Иване-царевиче заржал конь, а братья кони ответил.Лошади однозарядные …

Иван-царевич подошел к крыльцу, грохнул кольцо — на башне колышутся купола, окна кривые.Выбегает красивая девушка.
— Эх, Иван-царевич, я тебя давно жду! Пойдем со мной поесть хлеба с солью, поспать и отдохнуть.

Она отвела его в башню и стала его угощать. Иван-царевич не столько кушает, сколько кидает под стол, не столько пьет, сколько выливает под стол. Красивая девушка провела его в спальню.
— Ложись, Иван-царевич, спи, спи.

И Иван-царевич толкнул ее на кровать, быстро перевернул кровать, и девушка улетела под землю, в глубокую яму.Иван-царевич наклонился над ямой и кричит:
— Кто там жив? И из ямы отвечают:
— Федор-царевич и Василий-царевич.

Вытащил их из ямы — они черны лицом, земля уже начала расти. Иван-царевич омыл братьев живой водой — они снова стали такими же.

Они сели на лошадей и поехали … Сколько времени нужно было, чтобы добраться до ростанов. Иван-царевич говорит братьям:
— Смотри на мою лошадь, а я лягу отдыхать.

Он лег на шелковую траву и заснул в героическом сне. И Федор-цесаревич говорит Василию-цесаревичу:
— Вернемся без живой воды, без омолаживающих яблок — нам будет мало чести, наш отец пошлет нас гусей пастись …

Василий-царевич отвечает:
— Давай опустим Ивана-царевича в бездну, и мы возьмем это и передадим Отцу.

И вынули омолаживающие яблоки и кувшин с живой водой из пазухи его, взяли и бросили в бездну.Иван-царевич летал туда три дня и три ночи.

Иван-царевич упал на самом берегу моря, опомнился и увидел — только небо и вода, а под старым дубом у моря пищат птенцы — погода их бьет.

Иван-царевич снял кафтан и накрыл цыплят, а сам укрылся под дубом.

Погода стихла, летит большая птица Нагай.

Она прилетела, села под дубом и спросила у цыплят:
— Дети мои, а вас не убила непогода?
— Не кричи, мама, нас спас русский человек, накрыл кафтаном.

Птица Нагай спрашивает Ивана-царевича:
— Зачем ты сюда приехал, милый человек?
— Мои братья бросили меня в бездну за омолаживающими яблоками и живой водой.
— Вы спасли моих детей, спросите меня, что вам нужно: золото, серебро или драгоценный камень.
— Ничего, птица-нагай, мне не нужно: ни золото, ни серебро, ни драгоценный камень. Могу ли я вернуться домой?

Птица нагаи отвечает ему:
— Дай мне два чана, по двенадцать пудов в каждом, мяса.

Здесь Иван-царевич подстрелил гусей и лебедей на берегу моря, положил их в два чана, поставил один чан для птицы-нагаи на правое плечо, а другой чан слева, сам сел на ее гребень.Нагай стал кормить птицу, она поднялась и высоко взлетела.

Она летает, а он ей дает, дает ей … Сколько, как быстро, Иван-царевич накормил обе чаны. И птица Нагай снова оборачивается. Он взял нож, отрезал кусок от ноги и протянул птице. Она летает, летает и снова оборачивается. Он отрезал мясо от другой ноги и подал его. Летать было уже недалеко. Птица нагаи снова оборачивается. Он отрезал мясо от груди и подал ей.

Тогда птица Нагай привела Ивана-царевича на родину.
— Ну, ты меня всю дорогу кормил, но никогда не был слаще последнего кусочка.

Иван-царевич показывает свои раны. Птица нагаи рыгнула, вырвало три куска:
— Положите на место.

Иван-царевич надел — мясо до костей разрослось.
— А теперь слезьте, Иван-царевич, я лечу домой.

Птица-нагаи поднялась высоко, и Иван-царевич пошел дорогой дорогой на родную сторону.

Он приехал в столицу и узнает, что Федор-царевич и Василий-царевич принесли его отцу живую воду и омолаживающие яблоки, и царь исцелился: он был еще крепким здоровьем и зорким.

Иван-царевич не пошел к отцу, к матери, а собрал алкашей, кабачков голи и давай гулять по кабакам.

В то время за дальними краями, в тридцатом царстве, сильный богатырь Синеглазка родила двоих сыновей. Они растут не по дням, а по часам.Скоро сказка дает о себе знать, не скоро работа сделана — прошло три года. Синеглазка взяла сыновей, собрала войско и пошла искать Ивана-царевича.

Она пришла в его царство и в открытом поле, на просторе, на зеленых лугах, расстилала белоснежный шатер. От палатки дорога была покрыта цветной тканью. И он посылает царя в столицу сказать:
— Царь, передайте князя. Если ты не сдашься, я растопчу все королевство, я сожгу его, я доведу тебя до конца.

Царь испугался и прислал старшего — Федора-царевича. Федор-царевич идет по цветному сукно, подходит к белому суконному шатру. Выбегают два мальчика:

— Нет, детки, это ваш дядя.
— Что прикажете с ним делать?
— А вы, дети, относитесь к нему хорошо.

Потом эти двое мальчишек взяли свои трости и стали хлестать Федора-царевича по пояснице. Били, били, за ноги еле брал. И Синеглазка снова посылает царю:
— Дайте князю…

Царь испугался больше и послал среднего — Василия Царевича. Он подходит к палатке. Выбегают два мальчика:
— Мама, мама, а отец идет?
— Нет, детки, это ваш дядя. Относитесь к нему хорошо.

Два пацана, давайте еще раз почесать дядю тростью. Били, били, Василий-царевич едва ступил на ноги. Синеглазка в третий раз посылает царю:
— Иди, ищи третьего сына, Ивана-царевича. Если ты его не найдешь, я растопчу и сожгу все королевство.

Царь испугался еще больше, послал за Федором-царевичем и Василием-царевичем, велел найти своего брата, Ивана-царевича. Тогда братья пали к ногам отца и обвиняли во всем: взяли у сонного Ивана-царевича живую воду и омолаживающие яблоки, а сам бросился в пропасть.

Король услышал это и заплакал. А в то время в Синеглазку ходил сам Иван-царевич, а с ним был трактирный гол. Они рвут ткань под ногами и швыряют в стороны.

Он подходит к белоснежной палатке. Выбегают два мальчика:
— Мама, мама, к нам идет какой-то пьяница с кабачком!

И Синеглазка к ним:
— Возьми его за белые руки, отведи в шатер. Это твой дорогой отец. Он невинно страдал три года.

Тогда Ивана-царевича схватили белые руки и отвели в шатер. Синеглазка вымыл и расчесал его, переоделся и уложил спать. И я принесла главам таверны стакан, и они разошлись по домам.

На следующий день во дворец прибыли Синеглазка и Иван-царевич. Здесь начался праздник на весь мир — праздник честный и на свадьбу. Федору-царевичу и Василию-цесаревичу не хватило чести, выгнали их со двора — где ночь, где два, а третий и ночевать негде …

Иван-царевич здесь не остался, а пошел с Синеглазкой к ней. девичье царство.

Это конец сказки.

Народные сказки настолько хороши, что содержат в себе огромный житейский опыт и мудрость.Неудивительно, что в России говорят, что «сказка — ложь, но в ней есть намек». Одни герои русских сказок высмеивают человеческие пороки и дурные поступки, другие наказывают зло и обман, третьи прославляют доброту, честность, отвагу и отвагу. «Омолаживающие яблоки» — это сказка, которая и научит вас многому, и расскажет, что есть серебряная подкладка. Любой ребенок, прочитавший эту сказку, непременно узнает для себя много полезного, получит представление об истинных ценностях и разовьет чувство прекрасного.

Сказка «Омолаживающие яблоки». Резюме

В определенном королевстве, в определенном штате был король. И у него было трое сыновей. Старший — Федор, средний — Василий, младший — Иван. Царь состарился, а его слух и глаза перестали быть прежними. Однако он обнаружил, что далеко-далеко росла яблоня с омолаживающими яблоками, а там был колодец с живой водой. Если вы попробуете яблоко, вы будете выглядеть моложе, а если промыть глаза водой, вы увидите хорошо.

Царь устроил пир и пригласил к себе всех бояр, князей и своих сыновей. И он начал говорить с ними, что если бы был человек, который подарил ему кувшин омолаживающих яблок и воды, он отдал бы этому храброму половину своего царства. Старшие братья не сдержались и сразу возмутились, не хотели ни с кем делиться наследством.

Приключения брата Федора

Старший сын Федор первым решил отправиться в дорогу за чудесными подарками.Он взял несчастную лошадь, необузданную узду, несломанный хлыст, двенадцать подпруг для крепости и поехал. Как долго или коротко, но вдруг на перекрестке трех дорог он увидел огромный камень, на котором было написано: «Если пойдешь направо, потеряешь лошадь, если пойдешь прямо, то выйдешь замуж, если ты идите налево, вы спасете свою лошадь, вы потеряете себя ». И он, конечно, выбрал прямую дорогу. Едет и едет, а тут о чудо — там башня с золоченой крышей.Из него вышла рыжая дева и пригласила царского сына зайти в дом, поесть и отдохнуть с дороги. Сначала Федор упорно отказывался, но потом согласился. Девушка накормила его, напоила и уложила спать у стены. А потом повернула кровать так, чтобы гость залетел прямо в глубокую яму.

Ошибка брата Василия

Через некоторое время царь снова собирает всю свою вельможу и снова просит его принести ему омолаживающие яблоки и кувшин воды, а в награду он дает ему полцарства.Сын второго царя Василий тоже не захотел делиться отцовским наследством, поэтому вскоре сам собрался в дорогу. И его ждала такая же судьба, что и его старшего брата. Теперь они оба ждали освобождения в темной яме девушки.

Иван-царевич в поисках омолаживающих яблок

Прошло время, и царь собирает третий пир и снова говорит о омолаживающих яблоках и живой воде. На этот раз Иван-царевич решил все это достать своему отцу, и братьев надо было искать.Иван получил отцовское благословение и собрался в путь. В королевской конюшне не было достойной лошади. Иван опечалился и вдруг видит на заднем дворе бабушку, которая, узнав его печаль, сказала, что в погребе к железной цепи прикована хорошая лошадь. Иван-царевич подошел к подвалу, пнул железную пластину, сорвал цепь с лошади, взнуздал ее, оседлал и надел двенадцать подпорок. И поскакал молодой Славушка, чтобы проверить это.

Он добрался до каменной плиты, прочитал все надписи на ней и решил пойти по тропе «спасти коня, но потеряться сам».«Он ехал долго или недолго, но на закате наткнулся на избушку на куриных ножках. Он развернул избушку перед собой, и обратно в лес, и вошел в нее. Бабка Яга сразу почувствовала русскую А давайте спросим его, кто он и откуда, но Иван сначала попросил его накормить и дать ему отдохнуть от дороги, а потом рассказал ей, куда он идет и какие сокровища ему нужны. Баба-Яга знала где омолаживающие яблоки и живая вода оказались, как оказалось, родной племянницей, девушкой Синеглазкой, сильным героем.Но найти ее практически невозможно. А потом она отправила его к своей средней сестре и отдала ей лошадь. Он быстро добрался до нее, но даже она не знала, как найти девушку Синеглазку. А потом она отдала ему свою лошадь и отвезла к своей старшей, самой знающей сестре. Она рассказала Ивану-царевичу, что их племянница Синеглазка живет за высокими и толстыми стенами, и у нее большая охрана. Она отдала юноше своего боевого коня и предупредила: «Подъезжая к стенам дворца Синеглазки, ударьте коня по бокам, и он мгновенно перелетит эту стену.«Иван-царевич тотчас же отправился в путь.

Дева Синеглазка

Он быстро добрался до царства девы Синеглазки и видит, что все ее стражи спят. Потом пришпорил коня и очутился в волшебном саду, где яблоко росло дерево с омолаживающими яблоками, а под ним был колодец с водой.Он сорвал плоды, набрал воды и собирался бежать, только теперь его охватило любопытство: он бы посмотрел на эту девушку Синеглазку. комнату и увидел, что она спит, а рядом со всеми ее слугами с десяток девушек.Иван-царевич не сдержался и поцеловал ее. А потом он загнал свою лошадь под узлы, но ее там не было. Лошадь задела одну подковообразную стену, звон эхом разнесся по всей округе. Все вдруг проснулись и заметили потерю.

Иван-царевич на полном ходу гонит своего коня, а за ним несется богатырь Синеглазка со всей своей охраной. В конце концов, она его догнала и хотела сурово наказать за воровство, но не смогла, потому что ей нравился этот молодец.И он начал целовать ее сладкие губы. Шли они три дня и три ночи. А потом приказала ему идти домой, никуда не сворачивая, и ждать ее три года. Но Иван ее не послушал и пошел спасать братьев от беды. Он свернул на ту роковую тропу и направился прямиком к башне к коварной девушке. Но он не удержался и лег спать, а бросил ее прямо в яму, и оттуда братья стали звать на помощь. Выручил их брат Иван, но они этого не оценили.Они обманули его, взяли омолаживающие яблоки и кувшин с водой и бросились в пропасть.

Мошенничество

Птица Нагаи помог ему выбраться из пещеры и отвел прямо к дому. Он узнал, что братья принесли отцу-королю волшебные дары, и он поправился. И тогда Иван-царевич не захотел возвращаться домой к отцу, а собрал кабачков голи и пьяниц, стал с ними пить и гулять по трактирам.

Между тем Синеглазка родила двоих сыновей.Они росли не по дням, а по часам. А потом позвала сыновей, собрала войско и отправилась искать Ивана-царевича. Она пришла в его королевство и разбила свой шатер в поле, а затем послала гонца к королю, чтобы он отдал ей принца — своего сына. Царь сначала испугался, гнал старшего сына Федора, а потом среднего Василия, но она не узнала в них своего Ивана-царевича, только приказала сыновьям бить их палкой за предательство и обман. Да, я приказал им рассказать всю правду отцу и срочно найти Ивана.Король, узнав правду, залился горящими слезами.

Долгожданная встреча

В это время сам Иван-царевич идет в Синеглазку с трактиром, бросают в стороны, сукно рвется под ногами. Она узнала Синеглазку в пьянице Иване-царевиче — отце его детей — и велела сыновьям взять его и отвести в палатку, чтобы переодеться и дать ему отдохнуть после трех лет невинных страданий. И она принесла ему стакан его таверным друзьям и отправила их домой.

Прошел день, и во дворец прибыли богатырь Синеглазка с Иваном-царевичем и устроили там веселый свадебный пир. А Федора и Василия выгнали со двора из виду. Но молодожены не остались в царстве отца, а уехали в царство Синеглазкино. Они стали жить там счастливо и не горевать.

Заключение

Так закончилась сказка счастливым концом. Иван-царевич получил омолаживающие яблоки и верную жену.Краткое содержание хоть и не могло содержать всего интересного и важного, что происходило с персонажами, но рассказало о главном. А главное, мы еще раз убеждаемся, что герои русских сказок учат нас нравственному поведению и духовной чистоте. Это также говорит о том, что во все времена человеческие ценности были превыше всего. «Омолаживающие яблоки» — это сказка, которая не оставит равнодушным ни одного читателя и подарит прекрасные воспоминания детства и взрослым, и детям — удивительная, красивая история и вера в то, что добро всегда восторжествует над злом.

Эта русская народная сказка дает такие важные жизненные уроки, как:

  1. Нужно быть вежливым и обходительным, уважать старших. Пример Ивана показывает, что уважительное отношение к Бабе Яге и ее сестрам помогло ему добраться до колодца и яблони. Он вежливо попросил их о помощи, и они не отказали, дали ему хороших лошадей и мудрые наставления.
  2. Нужно прислушиваться к советам и инструкциям. Бабушка-Ёжки запретила ему брать больше трех яблок и одного кувшина с водой, а на героя Синеглазку строго запретили смотреть, иначе лошадь не сможет перепрыгнуть через стену.Иван ослушался старшей сестры Бабы Яги и посмотрел на спящую девушку. Она проснулась и погналась за ним, пока он украл омолаживающие яблоки и живую воду. А потом, когда они полюбили друг друга, и Синеглазка попросила пройти во дворец не поворачиваясь, и ждать ее три года — Иван не послушался. Он пошел спасать братьев из плена и пострадал за это.
  3. Надо быть храбрым, добрым и уметь прощать, как Иван. Спасал братьев из плена, птенцов от непогоды.Он простил братьям обиду, потому что они ограбили его и чуть не убили и не предали их отцу.

Главный урок сказки

Все сказки и литературные произведения имеют уроки и инструкции для читателей. Эта сказка показывает важность человеческих отношений, что нужно любить, а не обижать близких, уважать старшее поколение. Нельзя пытаться добиться успеха за счет других людей, особенно родственников. Ложь в любом случае будет открытой, а за плохое поведение и обман будет стыдно, и, возможно, последует наказание.Например, братья Ивана ограбили его и присвоили заслуги, обманули отца. Но, правда открылась, они сами должны были признаться в содеянном отцу, за что были исключены. А Иван своей добротой заслужил любовь Синеглазка и помощь Бабы Яги и ее сестер. Он сжалился над цыплятами, а птица взамен спасла его. Сказка учит мужеству и отваге, ведь братья испугались за свою жизнь и попали в плен. И Иван прошел трудный путь, который предвещал смерть, но одержал победу и нашел любовь.

И выходит на крыльцо:
— Фу-фу, русский дух не слышал на слух, зрелище не видел, а вот русский дух сам пришел.
{! LANG-00e88a6ad1d1cd68dc2504250f6904a8!}
— Ой ты, баба яга, костяная нога, встречай гостя по платью, проводи его до ума. Убери мою лошадь, накормишь, напоишь и усыпишь, молодец, странник …
Баба Яга справилась с этим делом — коня убрала, а Ивана-царевича накормила, заставила выпил, положил его на кровать и стал расспрашивать, кто он, куда и куда идет.
г. — я, бабушка, из такого-то царства, из такого-то государства, царский сын Иван-царевич. Схожу за живой водой и омолаживающими яблоками к сильному богатырю, девушке Синеглазке …
«Ну, милое дитя, не знаю, поправишься ли ты.
Мудро для тебя, разумно попасть к девушке Синеглазки!
— А ты, бабушка, отдай голову моим могучим плечам, направь меня в ум-ум.
— Мимо проехало много ребят, но не много вежливости. Бери мою лошадь, дитя, иди к моей старшей сестре.Она научит меня лучше, что делать.
Здесь Иван-царевич ночевал с этой старухой, утром рано встает, умывается. Он благодарит Бабу Ягу за ночь и поехал на ее коне. И этот конь все же лучше этого.
Вдруг Иван-царевич говорит:
— Стой! Он уронил перчатку.
И лошадь отвечает:
— В то время, когда вы говорили, я проскакал триста миль …
Дело не скоро свершается, скоро сказка повествует. Иван-царевич идет с дня на вечер — солнце красное до заката.Забегает в избушку на куриной ножке, около одного окна.
— Хижина, хижина, возвращайся в лес, передо мной! Мне не столетие, но мне нужно спать одну ночь.
Вдруг конь заржал, и при Иване-царевиче конь откликнулся. Выходит на крыльцобаба яга, старые годы, даже старше того … Посмотрела — конь сестры, а наездник иностранный, молодец …
Тогда Иван-царевич ей вежливо поклонился и попросил переночевать. Нечего делать! Ночевки с собой не возят — всех: и пешком и на лошадях, и бедных, и богатых.
Баба Яга все сделала — убрала коня, накормила Ивана-царевича, напоила его и стала расспрашивать, кто он, откуда и куда идет.
г. — Я, бабушка такого-то царства, такого-то государства, царский сын Иван-царевич. Я был с твоей младшей сестрой, она послала к средней, а средняя к тебе. Положите голову на мои могучие плечи, направьте меня в ум-ум, как получить от девушки Синеглазки живую воду и омолаживающие яблоки.
— Ну да ладно, помогу, Иван-царевич. Горничная
Синеглазка, моя племянница, сильный и могучий герой. Вокруг ее королевства стена высотой три сажени, толщиной сажень, у ворот стражи тридцать героев. Они не пропустят вас через ворота. Тебе нужно скакать посреди ночи, скакать на моем добром коне. Когда дойдете до стены, бейте лошадь по бокам хлыстом, который не хлестал. Лошадь перепрыгнет через стену. Привяжите лошадь и идите в сад.Вы увидите яблоню с омолаживающими яблоками и колодец под яблоней. Возьмите три яблока, но больше не берите. И зачерпните кувшин с двенадцатью рыльцами из колодца с живой водой. Дева Синеглазка будет спать, в ее дом не заходи, а сядь на коня и бей его по крутым сторонам. Он перенесет вас через стену.
Иван-царевич не ночевал у этой старухи, а сел на ее доброго коня и поскакал ночью. Эта лошадь скачет, прыгает по мхам, болотам, метет хвостом реки, озера.
Долго ли, скоро, низко или высоко, Иван-царевич среди ночи достигает высокой стены. У ворот спит стражник — тридцать могучих героев. Он хватается за своего доброго коня, бьет его хлыстом, но не хлестом. Конь рассердился и перепрыгнул через стену. Иван-царевич слез с коня, входит в сад и видит — там яблоня с серебряными листьями, золотые яблоки, а под яблоней колодец. Иван-царевич сорвал три яблока, и больше не взял, а зачерпнул одно. кувшин с двенадцатью рыльцами из колодца с живой водой.И он хотел увидеть воочию сильную, могучую, героическую девушку Синеглазку.
Входит в башню Иван-царевич, а там они спят — с одной стороны шесть поляков — девицы-богатыри, с другой стороны шесть, а посередине рассыпается девица Синеглазка, спящая, как сильный речной порог.
Иван-царевич не выдержал, поцеловал ее, поцеловал и вышел … Он сел на хорошего коня, и конь сказал ему человеческим голосом:
— Ты не послушался, ты, Иван-царевич , вошел в башню к девушке Синеглазке.Теперь я не могу перепрыгивать через стены.
Иван-царевич бьет лошадь не хлестом.
— Ах ты, конь, волчий мешок, травяной мешок, мы здесь не ночуем, а теряем голову!
Лошадь рассердилась больше, чем когда-либо и перепрыгнула через стену, но ударила ее одной подковой — струны на стене запели и зазвонили колокола.
Девушка Синеглазка проснулась и увидела кражу:
— Вставай, у нас большая кража!
Она приказала ей оседлать своего героического коня и бросилась с двенадцатью кусками дерева в погоню за Иваном-царевичем.

Найдите ингредиенты для кофейной воды | Часть 1 — Kuvaq — Deponia: руководство по игре и прохождение

Далее Часть 1 — Кувак Приготовить эспрессо Назад Часть 1 — Кувак Найдите ингредиенты порошка кофе

Выйдите из магазина Тони и посмотрите на дымоход дома Венцеля (слева).Он закрыт какой-то крышкой — возможно, потому, что Руфус использовал ее в качестве мишени для своей практики плевания. Войдите в дом Венцеля.

Два друга побеседуют. Оказывается, Венцелю удалось открыть сундук в доме Руфуса и найти внутри него Divining Rod . Легенда гласит, что отец Руфуса использовал его, чтобы найти водную жилу, на которой построен Кувак. Спросите Венцеля о недостающих ингредиентах (по желанию). В ратуше может быть несколько бутылок с чистой водой, и бычья кровь должна быть очень бодрящей.В конце концов, он не хочет отдавать тебе удочку.

Пройдите в ванную (вверх). Возьмите Губку на шкафу слева и откройте печь . Откройте свой инвентарь и объедините Hook и Воздушный шар с веселящим газом . Теперь поместите воздушный шар с крюком в печь . Воздушный шар взлетит, открыв крышку, закрывавшую дымоход.

Вернитесь к Венцелю и пройдите в подвал. Взгляните на Pipe , чтобы понять, что она находится под душем.Используйте сверло Dentist’s Drill , чтобы просверлить несколько отверстий.

Вернитесь в гостиную и выйдите на улицу. Пройдите к резервуару с водой слева. Ударьте по трубе , которая будет кружить вокруг резервуара и останавливаться над дымоходом дома Венцеля. Потяните за кран резервуара и наблюдайте за катастрофой.

Войдите в дом Венцеля. Венцель находится в подвале — Руфус пойдет туда автоматически. К сожалению, вместо триумфа вам придется столкнуться с очередной неудачей.В подвале Венцеля стоит колесо чистой воды, а это значит, что теперь он будет богат! Через некоторое время Венцель отправится к мэру, чтобы рассказать ему об открытии. Возьмите Divining Rod слева и посмотрите на колодец, пытаясь набрать немного воды, но Руфус отказывается это делать.

Выйдите из дома Венцеля и к ратуше. Лотти скажет вам, что мэр сейчас разговаривает с Венцелем, и у следующих людей, которые увидят мэра, есть номера от 63 до 65. Вы должны как-то от них избавиться.Посмотрите на их шапки (№1) — как они сказали, кровельщик не работал и начал делать шапки. Вернитесь в деревню и обратите внимание, что некоторые из домов очень похожи на шляпы парней в Ратуше ( # 2 ).

Идите в переулок. Если вы не помните процедуру подрыва, поговорите с Ханнеком. Используйте Magnets на Detonation Plan и разместите их, как на экране выше (шляпы парней в ратуше выглядят как те дома с магнитами на них). Закройте план и используйте колокол слева, чтобы подать сигнал взрыва .

Вернитесь в ратушу. Если все пойдет по плану, будет пусто (ребята хотели посмотреть, в порядке ли дома). Вы можете заметить на земле ожидающий номер (63) — возьмите его. Венцель покинет мэрию. Он уверен, что именно он позаботится о Голе. Во время вашего спора Лотти позвонит по номеру 63. Идите к мэру.

Вначале офис пуст, но через некоторое время откроется ящик — внутри спит мэр.Поговорите с ним, и вы узнаете, что отец Руфуса использовал специальное устройство для управления магнитным полем планеты, чтобы он мог лучше спать. Единственным минусом было то, что почтовые голуби были дезориентированы. И оказывается, Венцель позаботится о Голе.

После разговора осмотрите офис. Нажмите на стол Bell — ящик появится снова, но на этот раз он пуст. Возьмите Cushion из ящика, и вы увидите Planet’s Magnetic Field — возьмите его.

Теперь присмотритесь к Globe . Внутри спрятан Стекло — бери. Более того, внутри есть загадочный замок. Обратите внимание на водную эмблему на столе — Руфус думает, что это знакомо. Возьмите Divining Rod и воткните его в эмблему.

Скрытый ящик появится из-за стола. Внутри вы найдете Ключ от шкафа . Используйте Key of Booze Cabinet на замке глобуса .

Часть стены отодвинется, показывая скрытый шкаф.Возьмите из него бутылку Booze .

Выйдите из ратуши и пройдите в дом Тони. Вставьте губку Sponge в кастрюлю с кипящей водой. Поднимитесь в жилую зону и откройте аптечку с помощью ключа от аптечки . Возьмите Транквилизатор изнутри.

Вернитесь в центр деревни и пройдите к воротам. Используйте Wet Sponge на лобовом стекле автомобиля. Руфус заметит, что внутри много розовых предметов, а также есть марионетка, изображающая пируэты.Имя водителя Sugarpuff .

Как вы помните, Ханнек собирает ключи от машины. Так что идите в Аллею и поговорите с ним о ключах от машины. Когда он спросит, как вас зовут, скажите Sugarpuff . Ваш любимый цвет — Pink , а особое хобби — Ballet . После этого вы получите Ключ от грузовика .

Идите к главным воротам деревни. Откройте дверь грузовика с помощью ключа от грузовика , полученного от Ханнека. Внутри находится рычаг .Потяните за нее, чтобы открыть Капюшон . Под капотом вы найдете Battery . Используйте сверло Dentist’s Drill , чтобы проделать в нем отверстие. Возьмите немного кислоты в стакан .

Время для бычьей крови. Проблема в том, что бык совсем не злится. Но выход есть. Повесьте Знак (с коровой) на доске объявлений . Бык заинтересуется этим, но этого недостаточно. Так что повесьте Red Curtain на доску объявлений .Бык сойдет с ума, поэтому возьмите шприц и используйте его на Bull . Руфус прыгнет на быка, и через мгновение его ударят в воздух, но он получит то, что хочет. Объедините шприц с таурином , стаканом богатой энергией водой и выпивкой . В результате вы получите Энергетически насыщенную, восстанавливающую и чистую воду .

У вас есть все ингредиенты, необходимые для приготовления эспрессо.

Далее Часть 1 — Кувак Приготовить эспрессо Назад Часть 1 — Кувак Найдите ингредиенты порошка кофе

Как вылечить тревогу — история одного трудоголика, шесть эффективных методов — блог автора Тима Феррисса

Чарли Хон был моим постоянным сотрудником во время создания и запуска «4-часового тела».Это был напряженный период.

В этом посте Чарли поделится своим M.E.D. (Минимальная эффективная доза) для преодоления беспокойства и управления трудоголизмом. Всего существует шесть техник.

Если вы еще этого не сделали, обязательно прочтите его предыдущий пост о предотвращении выгорания.

Введите Чарли

Вы испытываете постоянное чувство страха? У вас проблемы с дыханием, расслаблением и сном? Вы беспокоитесь, что теряете контроль или умираете?

Другими словами: вы попали в свой личный ад?

Я был там (вот предыстория) и знаю, на что это похоже.Неглубокое дыхание, напряжение в кишечнике, боли в груди, учащенное сердцебиение… Каждое мгновение утомительно, сокрушительно и болезненно. Беспокойство разрушает вашу уверенность, вашу продуктивность, ваши отношения и вашу способность радоваться жизни.

Долгое время я думал, что схожу с ума. Я был уверен, что вот-вот произойдет что-то ужасное. Я все время устал и боялся, и я не знал, как это встряхнуть. Одна половина меня притворилась нормальной, а другая половина пыталась удержать это вместе.

Я перепробовал все : медитацию, йогу, высокоинтенсивные тренировки, длительные пробежки, терапию, терапевтические книги, ведение дневника, сверхчистые диеты, продолжительное голодание, лекарства, упражнения на глубокое дыхание, молитвы и т. Д. Я даже взял шесть -недельный курс, созданный специально для мужчин, желающих побороть тревогу.

Я обнаружил, что наиболее эффективными «лекарствами» от беспокойства часто являются бесплатные, безболезненные и забавные . Когда я ежедневно выполнял шесть техник, описанных в этом посте, я смог вернуться к своему нормальному состоянию в менее чем за один месяц .

Я искренне надеюсь, что этот пост поможет вам избавиться от беспокойства раз и навсегда. Удивительно, но это не так сложно, как вы думаете…

1. Наслаждайтесь игрой без чувства вины с друзьями

«К недостатку игр следует относиться как к недоеданию: это риск для здоровья вашего тела и разума».

— Стюарт Браун

Когда я спросил Тима совета по преодолению беспокойства, он сказал: «Не забывай ТРЕНИРОВАТЬСЯ каждый день. Это 80% битвы.”

Полностью согласен. Научно доказано, что упражнения уменьшают беспокойство, стресс и депрессию. Но какой вид упражнений самый лучший? Бежать на беговой дорожке час? Сотни приседаний? Самостоятельная пытка через P90X?

Как насчет «Ничего из вышеперечисленного». Все эти занятия ужасны. Люди делают это только потому, что думают, что набрать форму — это наказание.

Упражнение не должно ощущаться как работа ; это может быть играть .Другими словами, физическое движение, которое заставляет ваше сердце биться чаще, заставляет вас потеть и законно УДОВОЛЬСТВУЕТ для вас и ваших друзей. Вам не нужно отслеживать свое время, измерять частоту сердечных сокращений или считать калории. Забудьте весь этот шум. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие, путешествуя с друзьями.

По моему опыту, лучшими формами игры, снижающей тревожность, являются занятия спортом на открытом воздухе. Они общительны (требуется более одного человека), умеренно конкурентоспособны и заставляют всех вспотеть на свежем воздухе и на солнышке.Однако любая веселая игра, которую вы можете регулярно проводить с друзьями, должна работать.

Почти каждые выходные мы с друзьями играем в хоумран-дерби или ходим на тренировочное поле. Для меня практика игры в мяч или удары по мячу для гольфа — самая полезная форма игры. К тому же это дает мне повод погулять на улице час или два.

Я также часто езжу в парк с Aerobie Flying Ring (плоский резиновый фрисби, который очень быстро летает).Aerobie идеально подходит для игры, потому что мне нужно позвать друга, чтобы он присоединился ко мне, и мы оба бегаем вокруг, преследуя его.

Игра на аэробике в батутном доме House of Air в Сан-Франциско.

Включение игры в мой еженедельный распорядок помогло мне избавиться от тревожности и трудоголизма больше всего на свете. Было огромным облегчением пообщаться с друзьями и снова повеселиться без чувства вины. Игра помогла мне расслабиться и отключиться от работы, что на самом деле сделало меня более продуктивным.

После каждого раунда ловли или хоумран-дерби я возвращался к своему ноутбуку, чувствуя себя легким и счастливым.И, к моему удивлению, я смог работать лучше и быстрее. Мой мозг работал на более высоком уровне, потому что он был счастливым, игривым и заряженным. И я был не единственным, кто засвидетельствовал повышение продуктивности и творческих способностей благодаря игре.

[Примечание Тима: упражнения также вызывают измеримые биохимические эффекты (например, увеличение производства BDNF), которые улучшают когнитивные способности.]

Моя подруга Энн (редактор книги) однажды днем ​​написала мне, что пытается работать, но ей так скучно, что она провела последний час, глядя на черепаху, плавающую в пруду.Я сказал ей, чтобы она забрала меня, чтобы мы могли поиграть в мяч. Мы поехали в парк и два часа играли с Aerobie на солнце. На следующий день она прислала мне это сообщение:

Вся работа и отсутствие развлечений делают Джека в буквальном смысле тревожным мальчиком. Изоляция подрывает ваше здоровье, а сидение в кресле весь день — рецепт невроза. Отключитесь от Интернета, выключите экраны и идите без чувства вины, играя с друзьями! Вы станете менее тревожным, менее одиноким, более расслабленным и намного более счастливым.

СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС

Запланируйте ежедневное напоминание на номер Play . Попросите друга, коллегу или соседа поиграть в мяч. Поищите на Yelp.com слова «совместные виды спорта» или «комедия-импровизация» и зарегистрируйтесь. За ничтожную плату вы окажетесь в окружении веселых людей, которые любят играть. Оно того стоит.

Конечно, можно делать маленькие шаги, чтобы играть больше. Вы можете пригласить друга на долгую прогулку, или поиграть в мяч вместо того, чтобы пить кофе, или назначить свидание на тренировочное поле.Важно запланировать веселье без чувства вины с хорошими людьми.

ЧАСТОТА

Старайтесь уделять 30 минут в день (или больше, если возможно). Уменьшение беспокойства с помощью игры занимает всего 2% вашего общего времени каждую неделю, но вам решать, стоит ли ваше счастье затраченных усилий.

[Примечание Тима: Запланируйте этот отдых заранее, иначе этого не произойдет. Если вы личность типа А, работа будет заполнена, чтобы заполнить ваш незаполненный календарь.]

СТОИМОСТЬ

Бесплатно или очень дешево.Старайтесь не думать об игре с точки зрения затрат. Это вложение в ваше здоровье и счастье с гарантированной отдачей.

РЕСУРСЫ

Кольцо Aerobie Flying Ring. Это лучшая игрушка для игры в мяч. Он легкий, прочный, портативный и очень веселый.

Выбор Чарли. Ознакомьтесь с моим списком забавных занятий и игрушек.

Сыграть доктора Стюарта Брауна. Если вы хотите узнать больше о науке, лежащей в основе игры, и ее важной роли в обеспечении счастья, возьмите копию этой книги.Это невероятно. Также стоит прочитать: The Play Deficit (статья) Питера Грея.

2. Отключитесь от всех источников новостей

«Научиться игнорировать вещи — один из великих путей к внутреннему миру».

— Роберт Дж. Сойер

Мне потребовалось много времени, чтобы увидеть это, но новости были моим самым большим источником беспокойства.

Веб-сайты, которые я читал каждый день, непрерывно говорили о преступности, коррупции, экономическом кризисе и конце света.В результате мой страх подвергнуться нападению вышел из-под контроля. Я стал одержим защитой от всех возможных угроз. Я выяснил, что делать, если меня арестуют и бросят в тюрьму. Я потратил сотни долларов на еду и оборудование, которые, как я надеялся, спасут меня в случае бедствия.

Нет ничего плохого в том, чтобы готовиться к чрезвычайной ситуации, но зацикливаться на апокалиптических сценариях каждый день, месяцами подряд?

Однажды меня наконец осенило: мой страх перед воображаемым будущим разрушал мою способность наслаждаться настоящим.

И что посеяло те семена страха? Новости.

Когда я взял на себя обязательство полностью исключить новости из своей жизни — без телевидения, без сайтов с заговорами или блогов с «источниками правды», игнорируя / блокируя каждую сенсационную ссылку, которую я встречал в социальных сетях, и т. Д. — мое беспокойство резко снизилось. чем две недели. Негативная информация, которую я удалил из своего сознательного осознания, освободила меня от пугающих рассказов других людей.

Я заменил страшные новости позитивной, радостной и веселой информацией.Например, я слушал вдохновляющие песни и комедии в стиле стендап. Я смотрел импровизацию и классические смешные и веселые фильмы. Я читал забавные книги, которые пробудили мое воображение и затронули мою душу. Это действительно помогло.

Я, конечно, не закапывал голову в песок. Я все еще разговаривал с друзьями, которые неизбежно поднимали вопрос о знаменательных событиях, произошедших на той неделе. И я всегда удивлялся, обнаруживая, что … я действительно ничего не пропустил. Я был жив, а мир продолжал вращаться. Вот и все.

Информация, которую вы допускаете в сознание, определяет качество вашей жизни. Другими словами, вы то, что думаете. Если вы питаясь содержание, которое тревожно, тревожно, и бездушная (см: новости, реалити-шоу, фильмы ужасов, книги, написанные ненавистных авторов, порно), ваш ум станет стресс, испуг, и циничный.

Но если вы потребляете радостный и игривый контент, ваш ум станет счастливым и любящим. Просто как тот.

СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС

Полностью исключите вызывающую беспокойство информацию — особенно новости — из своей повседневной жизни! Если ваши друзья смотрят новости в одной комнате, смените канал или займитесь чем-нибудь другим. Если в вашей ленте Facebook появляется пугающий заголовок, не нажимайте на него — заблокируйте его.

Не нужно подвергать себя нездоровой нереальности. Замените эти тревожные мысли позитивным содержанием, которое поднимет вам настроение.

СТОИМОСТЬ

Бесплатно.

РЕСУРСЫ

Список «Антиновости». Мой любимый контент о борьбе с тревогой. Просто помните: грустные люди, как правило, сосредотачиваются на текстах, а счастливые люди просто слушают музыку. Не переоценивайте более глубокий смысл искусства; просто наслаждайся тем, как ты себя чувствуешь.

БОНУСНЫЕ БАЛЛЫ: нажмите выключатель

Каждый раз, когда я чувствую себя измотанным, мне приходится заставлять себя отключаться от сети.

Я переезжаю в живописное место, где горизонт не загроможден зданиями или деятельностью человека, затем отключаюсь от всех устройств с экраном минимум на 24 часа.Это означает, что ни текстовых сообщений, ни звонков, ни электронной почты, ни Facebook, ни Instagram, ни Seinfeld . Разрешены только природа, личное общение и книги.

Отпуск на природе на природе невероятно освежает. Мой разум всегда кажется душной комнатой, в которую внезапно налетает свежий воздух. Вместо того чтобы целый день чувствовать усталость от постоянной диеты из интернет-контента, я снова омолаживаюсь реальной жизнью.

Разрешите себе перестать работать и отключиться от сети. Не чувствуй себя виноватым за то, что взял отпуск.Это не побег из реального мира — это шанс воссоединиться с ним.

3. Постоянный сон и дневной сон

«Моя девушка спросила меня:« Ты хорошо спал? »Я сказал:« Нет, я сделал несколько ошибок »».

— Стивен Райт

Я действительно не могу переоценить важность постоянного качественного сна. Все тревожные люди, которых я встречал, либо отрицали, как мало они спят, либо упускали из виду тот факт, что каждую ночь они ложатся спать в случайные часы.

Один из моих читателей написал мне это сообщение после прочтения черновика моей книги:

«Когда я начал заставлять себя спать по восемь часов в сутки, мои проблемы с физическим здоровьем прояснились, мои эмоции уравновесились, и мое беспокойство исчезло. Мой разум мог функционировать, и это чувство стеснения вокруг моих глаз исчезло. Восемь часов сна — чудо-таблетка ».

Я хронически страдал от сильного недосыпания, что серьезно сказывалось на моем психическом здоровье.

Бесконечный поток цифровой информации, который я получал каждый час бодрствования, только усугублял проблему.И поскольку я продолжал ложиться спать в произвольные часы, у моего разума никогда не было достаточно времени, чтобы отключиться, расслабиться и переварить все, что вливалось в течение дня.

В течение месяца, когда я излечился от беспокойства, я сделал постоянный сон одним из своих главных приоритетов. Первое, что я сделал — оптимизировал свою спальню для идеальных условий сна. Вот шаги, которые я предпринял:

  1. Подключил зарядное устройство iPhone к розетке подальше от кровати, чтобы я не мог схватить телефон, когда лежал.Это маленькое препятствие мешало мне проверить Facebook или посмотреть Youtube, прежде чем я попытаюсь заснуть. [Примечание Тима: я всегда переключаю свой iPhone в режим полета или выключаю его во время сна. Даже в беззвучном режиме подсветки входящих текстовых сообщений достаточно, чтобы разбудить или рассердить меня.]
  2. Включил кондиционер, так что температура в моей спальне была около 68 градусов по Фаренгейту.
  3. Оставил занавески задернутыми и надел маску для сна, чтобы в моей комнате было как можно темнее.

После того, как моя комната была оптимизирована, я стал регулярно ложиться спать. Я установил на своем iPhone ежедневное напоминание под названием «, готовься ко сну, », которое срабатывало каждую ночь в 22:00 (то есть за девять часов до того, как я хотел проснуться). Как только он срабатывал, я прекращал все, чем занимался, сходил в ванную, чистил зубы и переодевался. Я был очень серьезно настроен подчиняться командам своего телефона. Даже если я был в разгаре разговора, я резко его заканчивал, чтобы подготовиться ко сну.

После того, как я закончил подготовку, я переключал свой телефон в беззвучный режим, подключал его к зарядному устройству, которое было далеко от моей кровати, и ложился читать художественную литературу в течение 15 минут (запрещены деловые или «мыслящие» книги). Затем я выключал свет и сосредотачивался на ритме своего дыхания, пока не засыпал.

Потребовалось несколько ночей, чтобы приспособиться к этому изменению, но через неделю я спал как чемпион. T Ключ готовился в одно и то же время каждую ночь. Это подтолкнуло меня к тому, чтобы лечь в постель, и в конечном итоге переучило мое тело на то, чтобы спать в разумные часы.

Был еще один аспект моего режима сна, который имел решающее значение для излечения моего беспокойства. : Я спал 20 минут каждый день.

Каждый день, сразу после обеда, я находил место для сна — диван, скамейку, откидывающееся автокресло, ковровое покрытие на полу, свадьбу друга…

Я поставил будильник на телефоне на 20 минут, ляг на спину и закрыл глаза.Я никогда не пытался заснуть; Я просто расслабился и сосредоточился на вдохе и выдохе. Даже если я не засыпал (10-20% времени), я всегда чувствовал себя отдохнувшим и спокойным, когда срабатывал будильник.

Дремать просто потрясающе. Хотел бы я быть продавцом, чтобы вздремнуть. Мы все принимали их каждый день, когда были детьми, так что … почему мы должны перестать принимать их только потому, что мы стали старше? Немного вздремните днем, даже если вам нужно сократить перерыв на обед. Затем заставляйте себя каждую ночь готовиться ко сну в одно и то же время.Вы станете более расслабленным, продуктивным и менее тревожным.

СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС

Установите на телефоне ежедневное напоминание « Приготовьтесь ко сну», за девять часов до целевого времени пробуждения. Установите еще одно напоминание, чтобы вздремнуть после обеда. Подключите зарядное устройство мобильного телефона к розетке, находящейся далеко от кровати. Закройте окна, чтобы в спальне было как можно темнее. Понизьте температуру в спальне до 68 градусов.

СТОИМОСТЬ

Бесплатно.

ЧАСТОТА

Стремитесь к 8 часам стабильного качественного сна каждую ночь и 20-минутному сну каждый день.

РЕСУРСЫ

Расслабьтесь как профессионал и 11 хитростей для идеального сна. Прочтите статьи Тима, чтобы узнать, как поднять свой сон на новый уровень.

Маска для сна Sweet Dreams. Свет! Это гудит! Используйте эту маску, чтобы заблокировать это.

Флюс. Яркий белый свет, который вы называете своим «компьютером», может нарушать ваш внутренний ритм.Загрузите бесплатное приложение Flux, чтобы подсветка экрана автоматически переключалась на оттенок заката вечером.

Philips Wake-up Light. Если вы так же презираете будильники, как и я, обратите внимание на световую сигнализацию. Это делает пробуждение постепенным и приятным.

4. Исключите стимуляторы

Физическими ощущениями, которые предшествовали моим приступам паники, были дрожь (рукопожатие, дрожащий голос) и учащенное сердцебиение в состоянии покоя. Угадайте, что вызвало у меня оба этих ощущения? Кофе.И разве вы не знаете, я пил по 3-4 чашки каждый день, бегая, как Твик, по Южному парку .

Я решил на неделю исключить кофе из своего рациона. Вскоре после того, как я удалил кофеин из кровотока, у меня перестала дрожь. Моя частота пульса в состоянии покоя оставалась стабильной. Физических ощущений, связанных с приступом паники, больше не было, и я начал успокаиваться. [После некоторых экспериментов я обнаружил, что могу выпить только половину порции кофе, прежде чем я начал нервничать.Я также обнаружил, что не могу есть кофеин после 17:00 без нарушения режима сна.]

Один мой друг испытал аналогичные результаты после удаления аспартама. В течение нескольких месяцев она испытывала ужасное беспокойство, но не могла понять, что его вызывает. Однажды на работе она заметила, что съела три диетических газированных напитка всего за несколько часов. Ее тело было перегружено кофеином и аспартамом (токсичный заменитель сахара в диетических напитках). Как только она перестала пить диетическую газировку, ее беспокойство исчезло.

Иногда мы склонны упускать из виду простые ответы, которые лежат прямо перед нами. Давай исправим это.

СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС

Исключите все вещества, которые вы регулярно потребляете, которые связаны с повышенным чувством беспокойства. Распространенные виновники: кофеин, аспартам, глютен, рафинированный сахар, алкоголь, сигареты и марихуана. Не допускайте попадания его в организм в течение одной недели.

Если у вас дома есть это вещество, выбросьте его. Если люди, с которыми вы проводите больше всего времени, поощряют вас потреблять это, вежливо откажитесь от них и займитесь чем-нибудь другим.Если у вас есть сильная тяга к этому веществу, найдите вместо него полезную замену (например, воду, чай, жевательную резинку без сахара).

После того, как вещество выведено из организма в течение семи дней, вы можете повторно оценить его токсичность, приняв обычную дозу. Если симптомы тревоги возвращаются в течение часа после приема пищи, вы нашли виновника. Постарайтесь избавиться от этого вещества навсегда.

СТОИМОСТЬ

Бесплатно.

5.Упражнения для снятия травм

[Примечание Чарли: эта техника будет звучать странно. Я не виню вас, если вы настроены скептически, но у меня это сработало очень хорошо, и есть много исследований, подтверждающих преимущества T.R.E.]

Один из самых странных эффектов беспокойства — это то, насколько сильно в вашем теле накапливается напряжение. Я не мог даже сделать глубокий вдох, потому что мой живот всегда дрожал, как будто его растягивали до предела. Физически расслабиться было невозможно.

Мое тело было так напряжено, потому что я постоянно находился в режиме борьбы или бегства. Каждый день я производил энергию, необходимую, чтобы пережить опасное для жизни событие. Проблема заключалась в том, что это событие было в моем уме ; это было выдумано, и этого никогда не было. У меня была вся эта избыточная энергия, которая не высвобождалась, поэтому я стал чрезвычайно нервным.

Друг порекомендовал мне проверить T.R.E. — Упражнения для снятия травм, которые помогли ему побороть тревогу. Я посмотрел несколько видео Т.R.E. на YouTube и сразу подумал, что это подделка. В роликах были показаны люди, лежащие на земле, когда их тела дрожали. Их движения выглядели комичными и причудливыми, как будто они были в центре экзорцизма.

T.R.E. изначально был разработан как безопасный и простой способ вызвать тремор. Любой, кто пережил тяжелую травму, от эмоционального насилия до ветеранов войны, может использовать эти упражнения себе на пользу. На выполнение упражнений уходит около 20 минут, и они предназначены для того, чтобы вызвать тремор за счет истощения мышц ног.

Я узнал, что тремор — это естественное средство для млекопитающих высвобождения избыточной энергии после травматического события. Тремор высвобождает излишки адреналина в нашем организме после того, как он больше не нужен для выживания. Я смотрел кадры с антилопами, медведями и другими животными, которые едва избежали нападения. Их тела инстинктивно дрожали несколько минут, а затем они снова вели себя спокойно и нормально. Это было потрясающе.

В отличие от большинства видов, взрослые люди обычно предохраняются от тремора.Почему? Потому что мы избегаем поведения, которое заставляет нас выглядеть слабыми или уязвимыми. Другими словами, мы настолько застенчивы, что бессознательно блокируем естественную (но смущающую) функцию нашего тела во время сильного стресса. В результате нам очень трудно преодолеть травму, потому что мы постоянно удерживаем слишком много избыточной энергии. К счастью, T.R.E. может помочь.

Я купил T.R.E. книгу на моем Kindle и выполнил все упражнения. После того, как я завершил полный круг, я лежал на земле и был ошеломлен, так как моя спина, бедра и ноги быстро дрожали спорадическими рывками в течение 20 минут.Тремор совсем не был болезненным; ощущение было расслабляющим и естественным. Меня просто поразило, насколько сильно мое тело тряслось. Я был похож на вибрирующий сотовый телефон. После того, как дрожь в моем теле наконец утихла, я лег на кровать и сразу же погрузился в глубокий сон.

Я выполнял эти упражнения три раза в неделю в течение трех недель. Они были чрезвычайно эффективны для снятия физического напряжения, которое удерживало мое тело. Я не могу показать или описать здесь все упражнения, так как не хочу отдавать должное рутине, которую не создавал.Но если вы хотите дать T.R.E. выстрел, вы можете проверить книгу (или выиграть бесплатную копию, оставив комментарий ниже — см. инструкции внизу этого сообщения).

Я знаю T.R.E. может показаться странным или даже немного пугающим. Но это действительно совсем не плохо. По сути, это просто серия растяжек, которые помогают вашему телу оттаивать, снимая хроническое напряжение. Ваш тремор определенно заставит ваше тело двигаться странным образом, поэтому обязательно выполняйте эти упражнения в расслабленной обстановке, где вы не будете чувствовать себя неловко.

СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС

Посмотрите 8-минутное видео Tremors на официальном сайте T.R.E., чтобы узнать, как это работает.

ЧАСТОТА

Делайте упражнения через день в течение трех недель. Потом по мере надобности.

СТОИМОСТЬ

10 долларов за книгу.

РЕСУРСЫ

Упражнения для снятия травм. В этой небольшой книге простым языком объясняется процесс восстановления после травмы. Последняя глава включает фотографии и описания упражнений, вызывающих тремор, снимающих глубокое хроническое напряжение в теле.

6. Устранение дефицита питательных микроэлементов

Каждый должен в какой-то момент пройти тестирование на дефицит питательных микроэлементов. Есть множество причин, по которым это разумный шаг, но наиболее очевидная из них — — наша меняющаяся почва.

Овощи, которые мы едим, поглощают питательные вещества из почвы, в которой они растут, а чистота (и глубина) нашего верхнего слоя почвы серьезно пострадала из-за гиперагрессивного / монокультурного сельского хозяйства и добычи полезных ископаемых. Таким образом, даже если вы придерживаетесь, казалось бы, естественной и хорошо сбалансированной диеты, вы все равно можете испытывать дефицит основных питательных веществ, необходимых вашему мозгу и организму для правильного функционирования.Например, брокколи в одном месте не обязательно означает брокколи в другом. Имеет значение, где вы получаете свою продукцию; они могут быть полны или не содержать витаминов и т. д. в зависимости от того, где вы их приобрели.

Ниже приведены два наиболее распространенных дефицита питательных веществ, которые имеют тенденцию усиливать беспокойство:

  1. Клуб витаминов B . У многих людей дефицит B-12 (метилкобаламин — содержится в мясе), но у других может быть дефицит B-2 (рибофлавин — содержится в йогурте, шпинате, миндале и яйцах) или B-5 (пантотеновая кислота — содержится в авокадо, грибах и сладком картофеле) или B-6 (пиридоксальфосфат — содержится в тунце, курице, индейке и треске).К счастью, можно получить рекомендованную дозу всех витаминов группы B, принимая таблетку комплекса B один раз в день.
  2. Омега-3 жирные кислоты. Омега-3 содержится в лососе, рыбьем жире, семенах конопли и льна. Я принимаю 2-4 порции таблеток масла печени трески Nordic Natural каждый день, которые содержат твердую дозу трех жирных кислот: EPA, DHA и ALA.

Несколько месяцев я чувствовал необычайную усталость. Я понятия не имел, чем это было вызвано. Я хорошо спал, правильно питался и регулярно занимался спортом.Я провел небольшое исследование и обнаружил, что у меня множество симптомов дефицита витамина B-12: я чувствовал легкую депрессию, у меня было очень мало мотивации, у меня было одышка, мой мозг затуманивался, и мои пальцы иногда онемели.

Витамин B-12 содержится в мясе, рыбе и некоторых молочных продуктах (если вы вегетарианец или веган, вероятно, у вас дефицит B-12). Нормальный диапазон для B-12 составляет от 500 до 1000 пг / мл (пикограмм на миллилитр), и если ваш уровень падает ниже 500 пг / мл, ваш мозг стареет в два раза быстрее.Другими словами, если ваше тело не усваивает достаточно B-12, ваш разум быстро ухудшается и перестает функционировать должным образом. Святой Гуакамоле!

Когда я прошел тест на дефицит B-12, результаты показали, что мой уровень был 200 пг / мл — менее половины минимального количества, необходимого моему организму. Несмотря на то, что я ел мясо почти каждый божий день, я все еще испытывал серьезный дефицит.

Я немедленно начал принимать таблетки витамина B-12 — 1000 мкг каждый день сублингвально (под язык).Уже через неделю я почувствовал разницу. Я был менее туманным и более энергичным. Когда через месяц я снова прошел тест на B-12, мой уровень вырос до 529 пг / мл . Я вернулся в нормальный диапазон.

Несколько моих друзей также прошли тесты на дефицит микронутриентов. Ни у кого из них не было такого низкого уровня B-12, как у меня, но у всех был какой-то дефицит. Один обнаружил, что ему не хватает магния. У другого был дефицит селена, а у другого — калия.Все они приняли меры, чтобы исправить свои недостатки, вернули свой уровень в норму и почувствовали себя новыми людьми. Их умы были ясными и острыми, и их энергия зашкаливала.

И последнее замечание о недостатках: возможно, ваш кишечник неправильно усваивает питательные вещества. Если вы подозреваете, что это так, вы можете подумать о приеме пробиотической добавки, чтобы пополнить желудочно-кишечный тракт более полезными бактериями. Вы также можете получить больше полезных бактерий, употребляя ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи.

СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС

Изучите упомянутые выше питательные вещества, чтобы узнать, есть ли у вас дефицит.

ЧАСТОТА

После проверки на дефицит потребляйте достаточное количество необходимых питательных веществ (с пищей или добавками) в течение 30 дней. Пройдите тестирование еще раз и сделайте повторную оценку.

СТОИМОСТЬ

Зависит от того, принимаете ли вы пищу или пищевые добавки (таблетки в среднем менее 1,50 доллара в день). 80 долларов за тест на дефицит B-12 в Any Lab Test Now.400 долларов за тест на микронутриенты. Знаю, знаю — это дорого.

РЕСУРСЫ

[Ни один из этих ресурсов не является партнерской ссылкой. Ни Тим, ни я не заработаем денег, если вы решите совершить покупку через них.]

Любой лабораторный тест сейчас. Вы можете пройти тестирование на наличие недостатков всего за несколько минут в Any Lab Test Now, а результаты будут отправлены вам по электронной почте в течение 48 часов. Вы также можете пройти тесты на содержание питательных микроэлементов в кабинете врача, но (в зависимости от того, в каком состоянии вы находитесь), они, вероятно, заставят вас сначала прыгнуть через несколько препятствий.

Spectracell. Это лаборатория тестирования питательных микроэлементов, которую Тим использовал, чтобы выявить дефицит селена (для его коррекции он использовал бразильские орехи).

Капсулы с витамином B-Complex. Это покрывает все ваши основы для витаминов группы В. Эти таблетки не содержат общих аллергенов, таких как соя, дрожжи, ячмень, пшеница и лактоза.

Масло печени трески. Я принимаю 2-4 порции в день, чтобы получить омега-3 жирные кислоты. Если вы не любите принимать столько таблеток, попробуйте сжать пакетики.

Последние мысли

Некоторые люди находятся в аттракционе уже долгое время и начинают спрашивать: «Это реально или это просто аттракцион?» И другие люди вспомнили, и они возвращаются к нам и говорят: «Эй, не волнуйся; не бойтесь, никогда, потому что это просто поездка.”

— Билл Хикс

Я долго не мог этого видеть, но я был творцом своей тревожной реальности.

Я не позволял себе развлекаться. Я никогда не спал. Я весь день пил кофе, глядя на экраны. Я получил вселяющие страх новости, которые убедили меня, что конец близок. Люди поглощали и отражали мою нервозность в ответ на меня, и моя тревога сохранялась сама собой.

Я больше не калека от беспокойства и не перегорела. Теперь мое душевное состояние другое.

Я позволяю себе получать удовольствие без чувства вины во всем, что я делаю. Мир — это детская площадка, моя работа — это игра, а жизнь — это поездка. И знаешь, что? Я чувствую себя в 100 раз лучше, чем когда-либо думал. Я вернулся к своему нормальному состоянию.

И я не боюсь, что эти ужасные чувства когда-нибудь вернутся, потому что я знаю противоядие — играть .

# #

Хотите бесплатную копию книги Чарли, Играйте прочь: лекарство трудоголика от беспокойства?

Оставьте комментарий ниже с вашей любимой техникой для управления или преодоления беспокойства.

Лучшие 20 комментариев, выбранных Чарли, получат:

  • (1) бесплатная цифровая копия Play It Away — Kindle .mobi или PDF (стоимость 10 долларов)
  • (1) бесплатная цифровая копия книги Trauma Releasing Exercises (стоимость 10 долларов)
  • Бонус: еженедельный распорядок Чарли в течение месяца, когда он исцелял его беспокойство

Сопутствующие и рекомендуемые

Шоу Тима Ферриса — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 600 миллионов раз.Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место среди более чем 400 000 подкастов. Чтобы бесплатно послушать любой из прошлых выпусков, посетите на этой странице .

Leave a Reply