Разное

Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто

Содержание

отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто

Какая орфограмма в слове наступила на вторую букву а

в какой строке все глаголы относятся к 1 спряжению: 1:таять,мечтать,решить,беречь. 2:ползти,бить,стелить,решать. 3:мечтать,кричать,дышать,спать. 4: … закрыть,закрывать,закрываться,дышать

Напиши о человеке в своей семье, которого ты считаешьпатриотом и гражданином.​

Какие слова называются имена прилагательными?

УМОЛЯЮ ПОМОГИТЕ ПЖ❤❤❤❤❤❤❤1. ПРОДОЛЖИТЕ РАССКАЗ...Можно кратко но с диалогомПж не с интернета учитель смотрит ответы в инете

Выпишите предложение, в котором нужно поставить одну запятую (знаки препинания внутри предложений не расставлены). (5 баллов) Объясните свой выбор. (5 … баллов) Пытаясь перещеголять друг друга в смелости мы переплыли реку преодолевая течение. Мы улеглись на траву утомлённые заплывом и стали болтать о пустяках. Мы с приятелем часто играли в теннис вошедший тогда в моду.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто В школьных коридорах смолкли обычно заливисто звеневшие звонки.

Школьникам о наукеПрочитай текст.Укажи утверждение, которое соответствуетмнению писателя.Посмотреть текстЧеловек сможет долететь до звезды зачетыре го … да.Человек сможет долететь до звезды в этомвеке.Развитие космоса - новый горизонт дляразвития человека.Проверитьпомогите пожалуйста​

Помогите пж дам 5 б☺️

Обведите кружком сочинительный союз, соединяющий однородные члены; части сложного предложения. Мне нравится встречать весну в сельской местности. Имен … но здесь её можно встретить по-настоящему. Возле сараев и огромных поленниц звенит вода в ручейках. Неугомонные грачи трудятся на своих гнёздах. Кому-то нужно поправить домик, а кому-то заново строиться. Воздух напоён сладким ароматом свежей древесины и влажной земли, освободившейся от мерзлоты. Хлопнув дверью, я выскакиваю рано утром на улицу. Дмитрий Андреевич уже сидит на маленькой скамейке и с наслаждением колет дрова. Колет он их по-особому, чтобы дерево лопнуло аккуратно, ровно.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Повертел чурбан, взял колун, знавший не один десяток рук, и щёлкнул. Чурбан издал приглушенный вздох и треснул, поддавшись умелой силе. Дед работает по-своему, легко, живо. Он обводит глазами широкую поленницу, едва обнаруживая в ней пустое место. Расставаясь со стариком, я окинул взглядом поленницу. Сколько же надо иметь терпения, любви к труду, чтобы ровная кладь радовала прохожих! Срочно, пожалуйста помогите...

После знойного лета, после августовских тёплых дней наступила золотая осень. По опушкам лесов ещё растут грибы: красноголовые подосиновики, зеленоваты … е и розоватые сыроежки, скользкие грузди и душистые рыжики. На старых больших пнях жмутся друг к дружке тонкие опёнки. На моховых болотах ожерельем рассыпана по клочкам румяная клюква. На освещённых солнцем лесных полянах краснеют гроздья рябины. Чист и прозрачен воздух. На дне лесного ручья виден каждый камешек, каждая тонкая травинка. По прозрачному высокому небу бегут и бегут облака. В осенние дни многие птицы готовятся к отлёту.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Уже улетели ласточки, быстрокрылые стрижи. Остаются зимовать рябчики, тетерева, куропатки. В шумные стайки собираются скворцы, улетают на юг певчие птицы. В дальний путь отправляются дикие гуси, покидают родные болота длинноногие журавли. 2.Определи главную тему текста. _______________________________________________________ 3.Определи тип речи: повествование, описание, рассуждение. ________________________________________________________ 4.Допиши недостающие пункты плана: 1).Осень наступила. 2). 3). 4). 5).Птицы готовятся к отлёту. 5.Восстанови предложение. Впиши пропущенные слова. По опушкам лесов ещё растут : красноголовые , зеленоватые и розоватые , скользкие и душистые . 6.Допиши предложения, используя слова из текста. Тонкие опёнки (что делают?) Гроздья рябины (что делают?) Золотая осень (что сделала?) 7.Определи границы предложений. Спиши, вставляя пропущенные буквы. З…ленной л…ствою одеты д…ревья пахнет гр…бамии и спелой з…мл…никой громко п…ют птицы под д…ревьями в л…су рыщ… звери.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто

8.Объясни выражение. «ожерельем рассыпана клюква»-

Олимпиада по "ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ" 2 класс

Викторина «Знатоки окружающего мира» 1-4 классы


 

  1. Приветствие команд. Название команд. Выбор капитанов.
  2. Разминка. С детьми «Бывает — не бывает»

Ледоход летом (не бывает)
Листопад летом (не бывает)
Дождь летом (бывает)
Роса зимой (не бывает)
Заморозки весной (бывает)
Гроза летом (бывает)
Метель летом (не бывает)
Радуга летом (бывает)
Град летом (бывает)
Буран летом (не бывает)
Иней зимой (бывает)
Туман осенью (бывает)
Капель летом (не бывает)
Иней летом (не бывает)
Мороз летом (не бывает)
Лужи зимой (не бывает)


 

Правила: если команда подсказывает другой команде, у нее забирается 1 балл.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто

  1. 1-й турнир называется «Вопрос-ответ». Каждой команде я задам 3 вопроса, за каждый правильный ответ команда может заработать по 1 баллу. Если ответите на все три вопроса, то заработаете сразу 3 балла.

1. Самое длинношеее животное. (Жираф)
2. Кто носит детеныша в сумке? (Кенгуру)
3. Птица, которая не умеет летать и не боится морозов? (Пингвин)

4. Длинноухий трусишка. (Заяц)
5. Кто спит вниз головой? (Летучая мышь)
6. Какая змея имеет капюшон? (Кобра)
7. Какая птица не строит гнездо? (Кукушка)
8. Самое большое животное, живущее на суше. (Слон)
9. Самое большое животное, живущее в океане. (Кит)
10. Какое животное строит плотины на реках? (Бобр)
11. Кто на себе свой дом носит? (Черепаха, улитка)
12. У какой птицы самый красивый хвост? (У павлина)
13. Полосатый родственник кошки. (Тигр)
14. Какое животное называют кораблем пустыни? (Верблюда )

15.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто  Про каких животных можно сказать, что они вылезают из кожи вон? (Змеи)

16. Какое животное бросает свой хвост, когда убегает от врага?(Ящерица)

17. У какого насекомого орган слуха находится на ноге? ( У кузнечика на передних лапах)

18. Какие животные называются строителями плотин? (Бобры).


 

  1. 2-й тур. Конкурс. Игра «Четвёртый лишний». Каждой команде раздается листок . Вам нужно подумать и вычеркнуть лишние. А рядом записать ПОЧЕМУ вы так решили? В этом турнире вы можете заработать сразу 5 баллов.

 

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан. Так как …
  2. Берёза, дуб, шиповник, тополь. Так как …
  3. Осина, липа, дуб, ель. Так как …
  4. Липа, осина, клён, яблоня.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Так как …
  5. Клубника, роза, ландыш, фиалка. Так как …

 

5. 3-й тур называется: Конкурс капитанов (загадки) по 2 загадки на команду можно заработать 2 балла.

Голубой шатер весь мир накрыл.
(Небо)

Белая вата
Плывет куда-то.
(Облако)

Это кружевце летало,
Село на нос и пропало.
(Снежинка)

Молоко над речкой плыло, ничего не видно было.
Растворилось молоко – стало видно далеко.
(Туман)

На минуту в землю врос разноцветный чудо-мост.
Чудо-мастер мастерил мост высокий без перил.
(Радуга)

Ты упала мне под ноги, растянулась по дороге.
И нельзя тебя поднять, и нельзя тебя прогнать.
На меня ты так похожа, будто я шагаю лежа.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто
(Тень)

Вот какой обжора есть: все на свете может съесть.
А когда воды попьет – обязательно уснет.
(Огонь)

Белая морковка зимой растет.
(Сосулька)

Это что же за дразнилка?
Я зову: «Наташка!»
А он кричит: «Ашка!»
Я зову «Сережа»!
А он кричит: «Ежа!»
Я кричу: «Ау!»
А он рычит: «У-у-у!»
(Эхо)

По полю рыщет, поет да свищет,
Деревья ломает, к земле приклоняет.
(Ветер)
Без рук, без топоренка 

Построена избенка. 
(Гнездо) 

 

  1. 4-й тур. “Гонка за лидером”

 Каждая член команды отвечает на один блиц – вопросов. В этом туре команды смогут заработать по 5 дополнительных баллов.

Вопросы для 1-й команды

  1. Нос птицы.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто (Клюв.)
  2. Птичий домик. (Гнездо.)
  3. Ночная птица. (Сова.)
  4. Насекомое, дающее мед. (Пчела.)
  5. Дикое животное с пушистым рыжим хвостом. (Лиса.)

Вопросы 2-й команде

  1. Мелкая зимующая птица. (Воробей)
  2. Ребенок курицы. (Цыпленок
    )
  3. Какая птица зимой выводит птенцов. (Клест.)
  4. Домашний сторож. (Собака.)
  5. Плод дуба. (Желудь.)

Вопросы 3-й команде

  1. Зимнее логово медведя. (Берлога.)
  2. Самое длинноногое животное.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто (Жираф.)
  3. В каком слове 40 “А”. (Сорока.)
  4. Из какого дерева делают спички. (Осина.)
  5. Земноводное, живущее в воде. (Лягушка.)

Вопросы 4-й команде

  1. Самое большое животное. (Кит.)
  2. Птица, которая не боится мороза. (Пингвин.)
  3. Кошка, с кисточками на ушах. (Рысь.)
  4. Какую ягоду не едят. (Волчью.)
  5. Дом скворца. (Скворечник.)

Вопросы 5-й команде

  1. Колобок, обросший иглами. (Еж.)
  2. Самый высокий зверь. (Жираф.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто )
  3. Самая страшная рыба. (Акула.)
  4. Какого цвета ландыш. (Белого.)
  5. Какую птицу называют лесным доктором. (Дятла.)

Резерв. Вопросы 6-й команде

  1. Где живут пингвины. (На южном полюсе.)
  2. Домашний сторож. (Собака.)
  3. Корова в детстве. (Теленок.)
  4. Что снесла курица. (Яйцо.)
  5. Где живут зебры. (
    В Африке
    .)

7. Тур 5. «Кто Я? » Нужно определить, о каком животном идет речь. По очереди команды отвечают. В этом туре команда может заработать 2 балла.

1 «Я живу на Крайнем Севере.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Питаюсь рыбой и тюленями. Очень люблю море. Толстый слой жира под кожей и длинная белая шерсть предохраняют меня от переохлаждения. А мои лапы похожи на ласты, поэтому я хорошо плаваю и не боюсь заплывать далеко в море».(Белый медведь.)

2 «У меня морда острая, уши стоячие, очень тонко развит нюх. Я очень прожорлив. Питаюсь мясом, нападая на оленей, лосей, грызунами, но иногда, когда не удается ничего найти, перебиваюсь растительной пищей — ягодами. Люблю охотиться ночью, в одиночку. Иногда я преследую добычу часами, пробегая ни один километр. Но зимой, чтобы прокормится, мы собираемся в стаи». (Волк.)

3 «Нюх у меня очень острый. Самое большое лакомство для меня — полевые мыши. Чуть пискнет мышь — и я услышу ее за сотню метров, даже зимой, когда та прячется под снегом. В день я могу съесть их до 20 штук. Охочусь я ночью, а днем люблю отдохнуть. Часто меня называют рыжей плутовкой».Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто  (Лиса.)

4 «Я живу вместе со своей семьей в норке, которую я вырыл передними лапками и застелил мягкой травкой и пухом. Я очень осторожен. Прежде чем подойти к норке, сделаю несколько прыжков в сторону, затем несколько прыжков в другую сторону, и только потом прыгаю в свой домик. Зимой, чтобы быть незаметным на снегу, я меняю свою шубку». (Заяц.)

5 «У меня очень красивые рога, но каждую зиму мне приходиться их сбрасывать. Тело покрыто красивыми мелкими светлыми крапинками. Шерсть хорошо предохраняет от морозов, а широкие копыта не позволяют мне проваливаться в снегу. Я горжусь хорошим зрением, а мой слух и нюх позволяют без особого труда обнаружить опасность».(Олень.)

6 «Я, маленькая и серенькая, строю себе норку или в поле, или в лесу, под корнями деревьев в укромном месте. Моя норка похожа на птичье гнездо. Здесь я делаю запасы семян, ягод, орехов, сухих почек и корешков трав и деревьев.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Зимой я часто выхожу из норки, чтобы пополнить запасы. Для этого я рою специальные туннельчики и по ним передвигаюсь». (Мышь.)

7 «Я, добрая суетливая зверюшка, живу повсюду. У меня длинный пушистый хвост и глаза-бусинки. Хвост, почти равный длине моего тела (около 20 см, служит мне шестом и зонтиком, позволяя сохранять равновесие и прыгать по ветвям. На ушках маленькие кисточки, которые защищают мои ушки от мороза. В сильные морозные дни я сижу в дупле и питаюсь желудями, сухими грибами, орехами».(Белка.)

8 «Я маленький зверек с бархатистым мехом темно- серого цвета. У меня сильные передние лапы, похожие на большие лопатки. На них растут когти, которыми я рою землю и отбрасываю ее назад. У меня есть глаза, но это всего лишь крохотные бусинки, прикрытые шерстью и кожей. Глаза мне не нужны, так как я постоянно живу под землей в кромешной темноте. Но у меня великолепный нюх. Я чувствую запах дождевого червя за несколько метров».Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто  (Крот.)

9 «Тело у меня необыкновенно тяжелое, оно может весить как большой грузовик. Именно для того, чтобы удерживать такую тяжесть, мои ноги толстые и похожи на огромные колонны. У меня есть бивни, которыми я защищаюсь. Самой примечательной частью моего тела является хобот. Кушать люблю траву, плоды и листья деревьев». (Слон.)

10 «Меня знают все. Я похожа на человека, но в отличие от него у меня есть хвост, которым я держусь за ветки, пока срываю руками фрукты и ногами подношу их ко рту. Любимое мое занятие — корчить рожицы». (Обезьяна.)

РЕЗЕРВ – если у кого-то будет одинаковое количество баллов.

  1. Как называются животные, тело которых покрыто перьями? (Птицы).
  2. Как называются животные, тело которых покрыто чешуёй? (Рыбы).Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто
  3. Как называются животные, тело которых покрыто шерстью? (Звери).
  4. Птенцы, какой птицы не знают своей матери? (Кукушки).
  5. Кто путешествует по воздуху на нитке? (Паук).
  6. У кого на сучке кладовая? (У белки).
  7. Какая нить в природе самая тонкая? (Паутина).
  8. Какую птицу называют «белобока»? (Сорока).
  9. Есть на речках лесорубы 
    В серебристо-бурых шубах 
    Из деревьев, веток, глины 
    Строят прочные плотины. (Бобры).
  10. Скачет зверюшка: 
    Не рот, а ловушка. 
    Попадут в ловушку 
    И комар, и мушка. (Лягушка).
  11. Над рекою он в полёте, 
    Этот чудо-самолётик. 
    Над водой парит он гладкой, 
    На цветке его посадка.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто (Стрекоза).
  12. На спине я дом ношу, 
    Но гостей не приглашу: 
    В костяном моём дому 
    Место только одному. (Черепаха).
  13. Лежит верёвка,
    Шипит плутовка,
    Брать её опасно – 
    Укусит. Ясно? (Змея).
  14. Волны к берегу несут
    Парашют – не парашют
    Не плывёт он, не ныряет,
    Только тронешь – обжигает. (Медуза)
  15. Какая птица выше всех летает? (Орёл) 
  16. Что случается с пчелой, когда она ужалит? (Погибает) 
  17. Какой цветок лето начинает? (Колокольчик) 
  18. Дерево – символ нашей Родины: (Берёза) 
  19. Какая ягода бывает чёрной, красной, белой? (смородина) 
  20. Какая птица в мире самая большая? (Страус) 


 

 

2-а ________________________________

 

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Так как _____________________________

 

  1. Берёза, дуб, шиповник, тополь. Так как __________________________

 

  1. Осина, липа, дуб, ель. Так как___________________________________

 

  1. Липа, осина, клён, яблоня. Так как_______________________________

 

  1. Клубника, роза, ландыш, фиалка. Так как_________________________


 

 

 

 

2-б ________________________________

 

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан. Так как ______________________________

 

  1. Берёза, дуб, шиповник, тополь.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Так как ___________________________

 

  1. Осина, липа, дуб, ель. Так как___________________________________

 

  1. Липа, осина, клён, яблоня. Так как______________________________

 

  1. Клубника, роза, ландыш, фиалка. Так как________________________

 

 

2-в ________________________________

 

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан. Так как _____________________________

 

  1. Берёза, дуб, шиповник, тополь. Так как __________________________

 

  1. Осина, липа, дуб, ель.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Так как___________________________________

 

  1. Липа, осина, клён, яблоня. Так как_______________________________

 

  1. Клубника, роза, ландыш, фиалка. Так как_________________________

 

 

2-г ________________________________

 

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан. Так как _____________________________

 

  1. Берёза, дуб, шиповник, тополь. Так как ___________________________

 

  1. Осина, липа, дуб, ель. Так как___________________________________

 

  1. Липа, осина, клён, яблоня.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Так как_______________________________

 

  1. Клубника, роза, ландыш, фиалка. Так как________________________

 

 

2-д ________________________________

 

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан. Так как _____________________________

 

  1. Берёза, дуб, шиповник, тополь. Так как ___________________________

 

  1. Осина, липа, дуб, ель. Так как___________________________________

 

  1. Липа, осина, клён, яблоня. Так как_______________________________

 

  1. Клубника, роза, ландыш, фиалка.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто Так как_________________________

 

Сайт Детского сада № 23

Два братца
Через мать
Друг на друга глядят.

Ответ: Берега

   * * *

Не вода, не суша –
на лодке не уплывешь
и ногами не пройдешь.

Ответ: Болото

   * * *

Летит без крыльев и поет,

Прохожих задирает.

Одним проходу не дает,
Других он подгоняет.

Ответ: Ветер

  * * *

Если руки наши в ваксе,
Если на нос сели кляксы,
Кто тогда нам первый друг,
Снимет грязь с лица и рук?
Без чего не может мама
Ни готовить, ни стирать,
Без чего, мы скажем прямо,
Человеку умирать?
Чтобы лился дождик с неба,
Чтоб росли колосья хлеба,
Чтобы плыли корабли -
Жить нельзя нам без .Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто ..

Ответ: Воды

   * * *

С высоты большой срываясь,

Грозно он ревет
И, о камни разбиваясь,
Пеною встает.

Ответ: Водопад

    * * *

Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь.
Он невидимый, и все же
Без него мы жить не можем.

Ответ: Воздух

   * * *

 В тихую погоду - нет нас нигде,

А ветер подует - бежим по воде.

Ответ: Волны

 


В жарком лете я стою,
Шапкой зиму достаю.

Ответ: Гора

   * * *

Рассыпался горох
На семьдесят дорог:
Никто его не подберет.

Ответ: Град

   * * *

Падает горошком,
Скачет по дорожкам.

Ответ: Град

   * * *
 На дворе переполох:
С неба сыплется горох.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто
Съела шесть горошин Нина,
У нее теперь ангина.

Ответ: Град

   * * *

Вот по небу мчится конь –
Из-под ног летит огонь.
Конь копытом бьет могучим
И раскалывает тучи.
Так он тяжело бежит,
Что внизу земля дрожит.

Ответ: Гроза

   * * *

Громко стучит,
Звонко кричит,
А что говорит –
Никому не понять
И мудрецам не узнать.

Ответ: Гром

   * * *
 Басовитый и серьезный,
У него характер крут:
Заворчит он очень грозно –
Все сейчас же убегут!

Ответ: Гром

   * * *
Меня никто не видит,

но всякий слышит.
А спутницу мою
всяк может видеть,
но никто не слышит.

Ответ: Гром и молния

   * * *

Над тобою, надо мною
Пролетел мешок с водою,
Наскочил на дальний лес –
Прохудился и исчез.Ты упала мне под ноги растянулась на дороге на меня ты так похожа ответ: отгадай загадку. Ты упала мне под ноги , Растянулась на дороге, На меня ты так похожа,Будто

Ответ: Дождевая туча

   * * *

Кто всю ночь по крыше бьет,
Да постукивает,
И бормочет, и поет
Убаюкивает?

Ответ: Дождь

   * * *

И не снег, и не лед,
А серебром деревья уберет.

Ответ: Иней

    * * *

Слышишь? Вьюги говорят:
"У зимы - хозяйки нашей, -
Для деревьев есть наряд
Всех нарядов зимних краше".

Ответ: Иней

    * * *

В белом бархате деревня -
И заборы, и деревья.
А как ветер нападет,
Этот бархат опадет.

Ответ: Иней

    * * *

Не колючий, светло-синий
По кустам развешан …

Ответ: Иней

    * * *
 Только за окошком 
Попустил мороз, 
Потекли сосульки 
Бусинками слез. 
Ну, а ты, дружочек, 
Отвечай теперь – 
Под моим окошком 
Что звенит? …

Ответ: Капель 

    * * *
 У них овальные бока, 
Продолговатые слегка. 
Они бывают из лосьона, 
Из пива, чая, из бульона, 
Из меда, спирта, керосина, 
Сиропа, молока, бензина, 
Из сока яблок и айвы… 
Но чаще – из простой воды.

Ответ: Капли 

    * * *

Поутру росой умыт,
Раз в году
Косой побрит.

Ответ: Лес

    * * *
Есть у ребят

Зеленый друг,
Веселый друг, хороший,
Он им протянет
Сотни рук
И тысячи ладошек.

Ответ: Лес

    * * *

Жаль озябшего бедняжку –
Всем ветрам и ветеркам
Он последнюю рубашку
Раздарил по лоскуткам.

Ответ: Лес

    * * *

Богатырь стоит богат,
Угощает всех ребят:
Ваню – земляникой,
Таню – костяникой,
Машеньку – орешком,
Петю – сыроежкой,
Катеньку – малинкой,
Ваню – хворостинкой!

Ответ: Лес

    * * *

Мы по ковру идем с тобой,
Его никто не ткал.
Он разостлался сам собой,
Лежит у реки голубой
И жёлт, и синь, и ал!

Ответ: Луг

    * * *

Живут сестра и брат:
Одну всякий видит,
Да не слышит,
Другого всякий слышит,
Да не видит.

Ответ: Молния и гром

    * * *
Раскаленная стрела

Дуб свалила у села.

Ответ: Молния

    * * *

Раскаленная стрела
дуб свалила у села.

Ответ: Молния

    * * *

Кругом вода, 
А пить нечего.

Ответ: Море

    * * *
 Шириною широко,
Глубиною глубоко,
День и ночь
О берег бьется.
Из него вода не пьется,
Потому что не вкусна –
И горька, и солона.

Ответ: Море

    * * *

Уж не солнце ль виновато,
Что висит на небе вата?

Ответ: Облака

    * * *

Белая вата
плывет куда-то.
Хоть лови, не лови –
не изловишь.

Ответ: Пена

    * * *
 Он и желтый, и сыпучий,
Во дворе насыпан кучей.
Если хочешь, можешь брать
И играть.

Ответ: Песок

    * * *

Зимой бело,
Весной черно,
Летом зелено,
Осенью стрижено.

Ответ: Поле

    * * *

Какое море за селом
Волнует ветерок?
В нем волны можно собирать,
Укладывать в мешок.

Ответ: Поле

    * * *

Глядятся в него молодые рябинки,
Цветные свои примеряя косынки.
Глядятся в него молодые березки,
Свои перед ним поправляя прически.
И месяц и звезды -
В нем все отражается ...
Как это зеркало называется?

Ответ: Пруд, озеро

    * * *

Посреди поля
Лежит зеркало:
Стекло голубое,
Рама зеленая.

Ответ: Пруд, озеро

    * * *

Крашеное коромысло
Над рекой повисло.

Ответ: Радуга

    * * *

Приказало солнце: стой,
Семицветный мост крутой!
Тучка скрыла солнца свет -
Рухнул мост, и щепок нет.

Ответ: Радуга

    * * *

Разноцветные ворота
На лугу построил кто-то.
Постарался мастер тот,
Взял он красок для ворот
Не одну, не две, не три -
Целых семь, ты посмотри.
Как ворота эти звать?
Можешь их нарисовать?

Ответ: Радуга

    * * *

После дождя бывает,
полнеба закрывает.
Дуга красивая, цветная
Появится, затем растает.

Ответ: Радуга

    * * *

Поднялись ворота –
Всему миру красота.
Приказало солнце: "Стой,
Семицветный мост крутой!"
Тучка скрыла солнца свет.
Рухнул мост - и щепок нет!

Ответ: Радуга

    * * *

Как над речкой, над рекой
Появился вдруг цветной
Чудо мостик подвесной.

Ответ: Радуга

    * * *

Что за чудо-красота!
Расписные ворота
Появились на пути!..
В них ни въехать, ни войти.

Ответ: Радуга

    * * *

 

Вижу я часто,
Хочу вам признаться,
Как поднебесье
Умеет смеяться.
Под облаками оно
Изогнется –
Весело очень
Искрится-смеется.
Может быть, вы
Догадались уж сами,
Что веселит его
Так временами?

Ответ: Радуга

    * * *

На минуту в землю врос
Разноцветный чудо-мост.
Чудо-мастер смастерил
Мост высокий без перил.

Ответ: Радуга

    * * *

Поднялись ворота –
Всему миру красота.

Ответ: Радуга

    * * *

Белая кошка
лезет в окошко.

Ответ: Рассвет

    * * *

Не конь, а бежит,
Не лес, а шумит.

Ответ: Река

    * * *

Летом бежит, зимой спит,
Весна настала – опять побежала.

Ответ: Река

    * * *

Течет, течет - не вытечет,
Бежит, бежит - не выбежит.

Ответ: Река

    * * *

Чуть дрожит на ветерке
Лента на просторе.
Узкий кончик - в роднике,
А широкий - в море.

Ответ: Река

    * * *

Бегу я, как по лесенке,
По камушкам звеня.
Издалека по песенке
Узнаете меня.

Ответ: Река

    * * *

Он без рук, он без ног
Из земли пробиться смог,
Нас он летом, в самый зной,
Ледяной поит водой.

Ответ: Родник

    * * *

Там, где корни вьются,
На лесной тропе,
Маленькое блюдце
Спрятано в траве.
Каждый, кто проходит,
Подойдет – нагнется
И опять в дорогу
Силы наберется.

Ответ: Родник

    * * *

Заря-заряница,
Красная девица,
По лугам ходила,
Ключи обронила.
Брат встал,
Ключи подобрал.

Ответ: Роса

    * * *

Вечером родится,
ночь живет,
утром умирает.

Ответ: Роса

    * * *

Вот так дивные проказы – 
На траве горят алмазы. 
Миллионы их, а все ж 
В сундучки не соберешь.

Ответ: Роса

    * * *

Утром бусы засверкали,
Всю траву собой заткали,
А пошли искать их днем,
Ищем, ищем – не найдем.

Ответ: Роса

    * * *

Утром падаю всегда –
Не дождинка, не звезда –
И сверкаю в лопухах
На опушках и лугах.

Ответ: Роса

    * * *

Посреди поля
Серебряные зерна лежат.

Ответ: Роса

    * * *

Бегу я, как по лесенке,
По камушкам звеня,
Издалека по песенке
Узнаете меня.

Ответ: Ручеек

    * * *

В голубенькой рубашке
Бежит по дну овражка.

Ответ: Ручеек

    * * *

Под осоку на песок
Уронили поясок.
И лежит – да не поднять,
И бежит – да не поймать.

Ответ: Ручеек

    * * *

 

К маме-речке бегу
И молчать не могу.
Я ее сын родной,
А родился – весной.

Ответ: Ручей

    * * *

Кто бежит по горным склонам,
Тараторя сам с собой,
И в густой траве зеленой
Прячет хвостик голубой?

Ответ: Ручей

    * * *

Ежедневно по утрам
Он в окошко входит к нам.
Если он уже вошел,
Значит, день пришел.

Ответ: Свет

    * * *

Косою острой
Скошено,
Горой высокой
Сложено.

Ответ: Сено

    * * *

Невидимка-озорник
В нашу комнату проник.
Заплясали занавески,
Календарь пустился в пляс.
Хорошо, что сразу с треском
Дверь захлопнулась у нас.

Ответ: Сквозняк

    * * *

Пыль с дороги захватил,
А потом, набравшись сил,
Завертелся, закружился
И столбом до неба взвился.

Ответ: Смерч

    * * *

Я всегда со светом дружен.
Если солнышко в окне,
Я от зеркала, от лужи
Пробегаю по стене.

Ответ: Солнечный зайчик

    * * *

Кто входит в окно
и не ломает его?

Ответ: Солнечные лучи

    * * *

Серое сукно
тянется в окно.

Ответ: Сумерки

    * * *

Ты упала мне под ноги,
Растянулась по дороге.
И нельзя тебя поднять,
И нельзя тебя прогнать.
На меня ты так похожа,
Будто я шагаю лежа.

Ответ: Тень

    * * *

Что за призрак в ясный день 
Вдруг упал на наш плетень? 
Вот плетень я перелез, 
И попутчик мой исчез.

Ответ: Тень  

    * * *

Сколько по ней не иди,
Все будет бежать впереди.

Ответ: Тень 

    * * *

Мету-мету – не вымету,
Несу-несу – не вынесу,
Ночь придет – сама уйдет.

Ответ: Тень 

    * * *

Молоко над речкой плыло,
Ничего не видно было.
Растворилось молоко –
Стало видно далеко.

Ответ: Туман

    * * *

Много этого добра 
Возле нашего двора, 
А рукою не возьмёшь 
И домой не принесёшь. 
Маша по саду гуляла, 
Собирала, собирала, 
Поглядела в кузовок — 
Там и нет ничего.

Ответ: Туман

    * * *

Подходила – грохотала,
Стрелы на землю метала.
Нам казалось, шла с бедой,
Оказалось, шла с водой,
Подошла и пролилась.
Вдоволь пашня напилась.

Ответ: Туча

    * * *

Кто со всеми говорит, 
А самого не видно?

Ответ: эхо

    * * *

 

НОД "Знакомство с теневым театром" | План-конспект занятия по художественной литературе (средняя группа):

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад с. Богословка.

  Конспект совместной театрализованной деятельности средней группе

«Знакомство с теневым театром»

Воспитатель: Приходько Н.А.

Задачи.1. Показать детям теневой театр, познакомить с его устройством.

2. Развивать умение детей самостоятельно пользоваться этим видом театра, развивать театрализованную деятельность.

3. Обогащать словарный запас: («силуэты», «тень», «ширма»), активизировать словарь детей.

Материалы:

Для воспитателя: Коробка-сюрприз, темные  силуэты деревьев, животных, людей, ширма, лампа  .

Для детей: белые силуэты героев сказки  «Колобок»,  гуашевые краски,  доски, кисти, баночки для воды, салфетки.

Предварительная работа. 1. Чтение художественной литературы. Знакомство с понятием «тень». Разучивание упражнений пальчиковой гимнастики. Знакомство с различными видами театров.  Дидактические игры: «Назови героев сказок». Настольно-печатные игры «Узнай по тени», «Герои сказок».

Ход образовательной деятельности.

В группе  находится  коробка-сюрприз.

Воспитатель - Ребята, посмотрите,  в нашей волшебной коробке нас ждет какой-то сюрприз! Вы хотели бы узнать, что там лежит? Что-то коробка не открывается?  Её можно открыть, если отгадать загадку.

Ты упала мне под ноги,

Растянулась на дороге.

И нельзя тебя поднять,

И нельзя тебя прогнать.

На меня ты так похожа,

Будто я шагаю лёжа.

Дети – Тень

Воспитатель-  Правильно, ребята! Вот и коробочка наша открылась

(Дети достают  силуэты, рассматривают их)

Воспитатель – что же это за сюрприз?

(Ответы детей)

Воспитатель-  правильно, ребята, это силуэты. А вы узнали, чьи это силуэты?

(Ответы детей)

Воспитатель-  Ребята, эти  силуэты не простые! Они могут стать волшебными и показать вам много удивительных историй и сказок. А вы хотите узнать, что для этого нужно?  

(Ответы детей)

Для того, что бы они стали волшебными нам с вами нужно выполнить несколько приготовлений. Нам нужна вот такая ширма (демонстрация ширмы)  Она крепкая,  обтянута белой тканью. Предлагаю вам её рассмотреть и потрогать (действия детей)

Но это еще не все,  для настоящего волшебства нам нужна  лампа.

Ребята, я не даром вам загадывала  загадку про тень, давайте вспомним , что нужно чтобы она появилась (ответы детей) Правильно нужен свет, и тень может появится от любого предмета.

Сказки можно показывать не только с помощью кукол или цветных фигурок, а еще и с помощью силуэтов и тени, ведь с тенью тоже можно очень весело поиграть!!! Вы хотите поиграть со своей тенью?

(Ответы детей)

  Физкультминутка

Звериная зарядка.

Раз – присядка, два – прыжок.

Это заячья зарядка.

А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)

Любят долго потянуться (потянуться)

Обязательно зевнуть (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)

Ну и хвостиком вильнуть

(движение бедрами в стороны)

А волчата спинку выгнуть (прогнуться в спине вперед)

И легонечко подпрыгнуть (легкий прыжок вверх)

Ну, а мишка косолапый (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)

Широко расставив лапы (ноги на ширине плеч)

То одну, то обе вместе (переступание с ноги на ногу)

Долго топчется на месте (раскачивание туловища в стороны)

А кому зарядки мало – начинает все сначала.

(дети могут выполнять  пальчиковую (теневую) гимнастику, складывая из рук и пальцев разные фигурки )

Понравилось вам играть с тенью? (ответы детей)

Я очень рада, потому что сегодня я хочу познакомить вас с теневым театром. С устройством театра мы уже познакомились, а теперь начинается волшебство!!!! Утраивайтесь по удобнее, теневой театр приглашает вас!!!

(звучит фонограмма , на ширме появляется фигура  лисы, воспитатель «оживляет» фигуру, песенка лисы.  Появляется фигура колобка. Детям предлагается для просмотра фрагмент сказки  «Колобок»)

Воспитатель-  Ребята понравился вам наш волшебный теневой театр?

А хотели бы, вы, сами попробовать «оживить» героев сказки?

(Действия детей)

А какие виды театров вы еще знаете?

(Ответы детей)

А вы узнали, герои  какой сказки приходили к вам в гости?

(Ответы детей)

Только вот незадача, каких- то героев в этой сказке не хватает!!! Каких? (ответы детей)

Точно, ребята, если бы все герои сказок у нас были, мы бы смогли подготовиться и показать эту сказку малышам! Что же нам делать? Где же взять недостающих героев?

Дети – Самим сделать   недостающие силуэты героев сказки!

Воспитатель – Правильно, ребята!

(на столе приготовлены белые силуэты недостающих героев сказки «Колобок», кисточки, доски, салфетки, вода, палочки)

Воспитатель объясняет план выполнения работы по раскрашиванию силуэтов

Дети самостоятельно раскрашивают силуэты.

Воспитатель – Молодцы ребята, силуэты  героев почти готовы. Нам нужно дать время для просушки, а затем закончить работу. Когда все герои будут готовы , что мы с вами будем делать?  О каком театре мы сегодня узнали? Что нам нужно взять с собой когда мы пойдем к малышам со спектаклем , что нам нужно для показа сказок в теневом театре?

Ответы детей.

 ( ширма, свет, силуэты героев,)

« Удивительный мир природы» Викторина для 2 класса

« Удивительный мир природы» Викторина для 2 класса

Цель: активизировать познавательную деятельность учащихся в области природы.
Задачи:
- привлечь внимание детей к проблемам окружающей среды,
- воспитывать бережное отношение к природе.

Приветствие команд. Название команд. Выбор капитанов.

Разминка. «Бывает — не бывает»

Ледоход летом (не бывает)
Листопад летом (не бывает)
Дождь летом (бывает)
Роса зимой (не бывает)
Заморозки весной (бывает)
Гроза летом (бывает)
Метель летом (не бывает)
Радуга летом (бывает)
Град летом (бывает)
Буран летом (не бывает)
Иней зимой (бывает)
Туман осенью (бывает)
Капель летом (не бывает)
Иней летом (не бывает)
Мороз летом (не бывает)
Лужи зимой (не бывает)


1 тур «Вопрос-ответ». Каждой команде задаются по 3 вопроса, за каждый правильный ответ команда может заработать по 1 баллу.

1. Самое длинношеее животное. (Жираф)
2. Кто носит детеныша в сумке? (Кенгуру)
3. Птица, которая не умеет летать и не боится морозов? (Пингвин)
4. Длинноухий трусишка. (Заяц)
5. Кто спит вниз головой? (Летучая мышь)
6. Какая змея имеет капюшон? (Кобра)
7. Какая птица не строит гнездо? (Кукушка)
8. Самое большое животное, живущее на суше. (Слон)
9. Самое большое животное, живущее в океане. (Кит)
10. Какое животное строит плотины на реках? (Бобр)
11. Кто на себе свой дом носит? (Черепаха, улитка)
12. У какой птицы самый красивый хвост? (У павлина)
13. Полосатый родственник кошки. (Тигр)
14. Какое животное называют кораблем пустыни? (Верблюда )

15. Про каких животных можно сказать, что они вылезают из кожи вон? (Змеи)

16. Какое животное бросает свой хвост, когда убегает от врага?(Ящерица)

17. У какого насекомого орган слуха находится на ноге? ( У кузнечика на передних лапах)

18. Какие животные называются строителями плотин? (Бобры).


2-й тур. Конкурс. Игра «Четвёртый лишний». Каждой команде раздается листок . Вам нужно подумать и вычеркнуть лишние. А рядом записать ПОЧЕМУ вы так решили? В этом турнире вы можете заработать сразу 5 баллов.

  1. Клён, рябина, ель, тюльпан. Так как …

  2. Берёза, дуб, шиповник, тополь. Так как …

  3. Осина, липа, дуб, ель. Так как …

  4. Липа, осина, клён, яблоня. Так как …

  5. Клубника, роза, ландыш, фиалка. Так как …

3-й тур. Конкурс капитанов (загадки) по 2 загадки на команду можно заработать 2 балла.

Голубой шатер весь мир накрыл.
(Небо)

Белая вата
Плывет куда-то.
(Облако)

Это кружевце летало,
Село на нос и пропало.
(Снежинка)

Молоко над речкой плыло, ничего не видно было.
Растворилось молоко – стало видно далеко.
(Туман)

На минуту в землю врос разноцветный чудо-мост.
Чудо-мастер мастерил мост высокий без перил.
(Радуга)

Ты упала мне под ноги, растянулась по дороге.
И нельзя тебя поднять, и нельзя тебя прогнать.
На меня ты так похожа, будто я шагаю лежа.
(Тень)

Вот какой обжора есть: все на свете может съесть.
А когда воды попьет – обязательно уснет.
(Огонь)

Белая морковка зимой растет.
(Сосулька)

Это что же за дразнилка?
Я зову: «Наташка!»
А он кричит: «Ашка!»
Я зову «Сережа»!
А он кричит: «Ежа!»
Я кричу: «Ау!»
А он рычит: «У-у-у!»
(Эхо)

По полю рыщет, поет да свищет,
Деревья ломает, к земле приклоняет.
(Ветер)
Без рук, без топоренка 
Построена избенка. 
(Гнездо) 

4-й тур. «Кто Я? » Нужно определить, о каком животном идет речь. По очереди команды отвечают. В этом туре команда может заработать 2 балла.

1 «У меня морда острая, уши стоячие, очень тонко развит нюх. Я очень прожорлив. Питаюсь мясом, нападая на оленей, лосей, грызунами, но иногда, когда не удается ничего найти, перебиваюсь растительной пищей — ягодами. Люблю охотиться ночью, в одиночку. Иногда я преследую добычу часами, пробегая ни один километр. Но зимой, чтобы прокормится, мы собираемся в стаи». (Волк.)

2. «Я живу вместе со своей семьей в норке, которую я вырыл передними лапками и застелил мягкой травкой и пухом. Я очень осторожен. Прежде чем подойти к норке, сделаю несколько прыжков в сторону, затем несколько прыжков в другую сторону, и только потом прыгаю в свой домик. Зимой, чтобы быть незаметным на снегу, я меняю свою шубку». (Заяц.)

«Нюх у меня очень острый. Самое большое лакомство для меня — полевые мыши. Чуть пискнет мышь — и я услышу ее за сотню метров, даже зимой, когда та прячется под снегом. В день я могу съесть их до 20 штук. Охочусь я ночью, а днем люблю отдохнуть. Часто меня называют рыжей плутовкой». (Лиса.)

4

5 «У меня очень красивые рога, но каждую зиму мне приходиться их сбрасывать. Тело покрыто красивыми мелкими светлыми крапинками. Шерсть хорошо предохраняет от морозов, а широкие копыта не позволяют мне проваливаться в снегу. Я горжусь хорошим зрением, а мой слух и нюх позволяют без особого труда обнаружить опасность».(Олень.)

6 «Я, маленькая и серенькая, строю себе норку или в поле, или в лесу, под корнями деревьев в укромном месте. Моя норка похожа на птичье гнездо. Здесь я делаю запасы семян, ягод, орехов, сухих почек и корешков трав и деревьев. Зимой я часто выхожу из норки, чтобы пополнить запасы. Для этого я рою специальные туннельчики и по ним передвигаюсь». (Мышь.)

7 «Я, добрая суетливая зверюшка, живу повсюду. У меня длинный пушистый хвост и глаза-бусинки. Хвост, почти равный длине моего тела (около 20 см, служит мне шестом и зонтиком, позволяя сохранять равновесие и прыгать по ветвям. На ушках маленькие кисточки, которые защищают мои ушки от мороза. В сильные морозные дни я сижу в дупле и питаюсь желудями, сухими грибами, орехами».(Белка.)

8 «Я маленький зверек с бархатистым мехом темно- серого цвета. У меня сильные передние лапы, похожие на большие лопатки. На них растут когти, которыми я рою землю и отбрасываю ее назад. У меня есть глаза, но это всего лишь крохотные бусинки, прикрытые шерстью и кожей. Глаза мне не нужны, так как я постоянно живу под землей в кромешной темноте. Но у меня великолепный нюх. Я чувствую запах дождевого червя за несколько метров». (Крот.)

9 «Тело у меня необыкновенно тяжелое, оно может весить как большой грузовик. Именно для того, чтобы удерживать такую тяжесть, мои ноги толстые и похожи на огромные колонны. У меня есть бивни, которыми я защищаюсь. Самой примечательной частью моего тела является хобот. Кушать люблю траву, плоды и листья деревьев». (Слон.)

10 «Меня знают все. Я похожа на человека, но в отличие от него у меня есть хвост, которым я держусь за ветки, пока срываю руками фрукты и ногами подношу их ко рту. Любимое мое занятие — корчить рожицы».(Обезьяна.)

Подведение итогов. Награждение

Диктатор муссолини сканворд 6 букв

Всего найдено: 10, по маске 6 букв

барито

река на острове Калимантан, в Индонезии

басуто

плато на юго-востоке Африки, Лесото

плато в Драконовых горах, на территории Лесото

народ группы банту

баунто

небольшая группа людей, питающихся духовной энергией мертвых душ из аниме «Блич»

бебето

футболист сборной Бразилии 1994 г.

с легкой руки этого бразильского футболиста в футбольный обиход вошло празднование гола жестами, имитирующими качание ребенка

бенито

бимото

бирито

река в Индонезии

бокуто

болото

избыточно увлажненная территория

избыточно увлажненный участок земли со стоячей водой и зыбкой поверхностью

место обитания лягушек

место сбора клюквы

место, где по В. Высоцкому «кикиморы живут, защекочут до икоты и на дно уволокут»

место, откуда барон Мюнхгаузен вытаскивал себя за косичку

не вода, не суша — на лодке не уплывешь и ногами не пройдешь (загадка)

природное труднопроходимое образование

топкое место со стоячей водой

местожительство мультипликационного Шрека

откуда барон Мюнхгаузен смог сам себя вытащить за волосы?

хваленый адрес кулика

местожительство Кикиморы и Водяного

жилище хвастливого кулика

место жительства кикиморы

«было бы . а черти будут» (посл.)

реклама от кулика

стихотворение русского поэта XIX века А. Майкова

увлажненный участок со стоячей водой

там клюква растет

место жительство Шрека

всяк кулик свое хвалит

конечный пункт сусанинского заведения

торфяное гиблое место, трясина

любимое место цапли и кулика

место прописки лягушек и кикимор

конечный пункт экскурсии Ивана Сусанина

место обитания кикимор

трясина, рифмующаяся с охотой

клюквенная торфяная «плантация»

объект куликового хвастовства

на месте киевского Майдана незалежности когда-то распологалась базарная площадь козье .

конечный пункт похода Сусанина

куда Сусанин поляков завел?

конечный пункт экскурсии Сусанина

торфяная «плантация» клюквы

что всяк кулик восхваляет?

брутто

валовой доход без вычета расходов

вес товара с упаковкой

масса товара с упаковкой

нетто в упаковке

нечистый вес товара, включающий вес упаковки

Слово из 6 букв, первая буква – «Б», вторая буква – «Е», третья буква – «Н», четвертая буква – «И», пятая буква – «Т», шестая буква – «О», слово на букву «Б», последняя «О». Если Вы не знаете слово из кроссворда или сканворда, то наш сайт поможет Вам найти самые сложные и незнакомые слова.

Отгадайте загадку:

Ты со мной не знаком? Я живу на дне морском. Голова и восемь ног, Вот и весь я — . Показать ответ>>

Ты упала мне под ноги, Растянулась на дороге. И нельзя тебя поднять, И нельзя тебя прогнать. На меня ты так похожа, Будто я шагаю лёжа. Показать ответ>>

Тысячу баранов Одной хворостинкой сгоняю. Показать ответ>>

Другие значения этого слова:

Случайная загадка:

Я устраиваюсь ловко: У меня с собой кладовка. Где кладовка? За щекой! Вот я хитренький какой!

Случайный анекдот:

Ты должен деpжать себя в фоpме. Вот моя бабушка в 60 лет каждый день пpобегала 5 км. Сейчас ей 97, и мы так и не можем ее найти.

Знаете ли Вы?

Варка на пару позволяет сохранить в овощах максимальное количество витаминов.

Сканворды, кроссворды, судоку, кейворды онлайн

Последняя бука буква "о"

Ответ на вопрос "Муссолини ", 6 букв:
бенито

Альтернативные вопросы в кроссвордах для слова бенито

Имя аргентинского писателя Линча

Определение слова бенито в словарях

Википедия Значение слова в словаре Википедия
«Бенито» — бывший андоррский футбольный клуб из Сан-Жулиа-де-Лория , выступавший в трёх чемпионатах Андорры .

Загадки про явления природы | Лучшие

Сайт «Мама может все!» собрал самые интересные загадки про явления природы с ответами для детей. На странице вы найдете загадки про радугу, гром, ветер, мороз, рассвет и другие.

  1. Загадки про небо, солнце, тень, месяц, луну, звёзды
  2. Загадки про гром, молнию, грозу
  3. Загадки про град, снег, иней, ветер, туман
  4. Загадки про горы и горизонт
  5. Загадки про эхо, сквозняк

Загадки про небо, солнце, тень, месяц, луну, звёзды

Катится по голубому блюдечку
Золотое яблочко
(солнце и небо)

Светит, сверкает,
Всех согревает.
(солнце)

Над рекой остановился
Шар воздушный, золотой.
А потом за лесом скрылся,
Покачавшись над водой.
(солнце)

Ну-ка, кто из вас ответит:
Не огонь, а больно жжёт,
Не фонарь, а ярко светит,
И не пекарь, а печёт?
(солнце)

Не огонь, а греет.
Не лампа, а светит.
Как мячик, круглое.
Как тыква, жёлтое.
(солнце)

Утром рано я проснусь,
Посмотрю — и засмеюсь,
Ведь в моё оконце
Ярко светит…
(солнце)

Ежедневно по утрам
Он в окошко входит к нам.
Если он уже вошёл —
Значит, день пришёл.
(солнечный луч)

Придёт в дом —
Не выгонишь колом.
Пора придёт —
Сам уйдёт.
(солнечный луч)

Кто входит в окно
И не раскрывает его?
(свет, солнце)

Я всегда со светом дружен,
Если солнышко в окне,
Я от зеркала, от лужи
Пробегаю по стене.
(солнечный луч)

Ей бродить ничуть не лень
Рядом с вами каждый день.
Стоит солнышку зайти,
как её вам не найти.
(тень)

Видать глазами,
Да не взять руками.
(тень)

Ты упала мне под ноги,
Растянулась по дороге.
И нельзя тебя поднять,
И нельзя тебя прогнать.
На меня ты так похожа,
Будто я шагаю лёжа.
(тень)

От кого, мои друзья,
Убежать никак нельзя?
Неотвязно в ясный день
Рядом с нами бродит …
(тень)

Подрастал, подрастал,
Был рогатым — круглым стал.
Только круг, чудо-круг
Стал опять рогатым вдруг.
(месяц)

Без рук, без ног,
только с рогами.
А ходит под небесами.
(месяц)

Без головы, а с рогами.
(месяц)

Рогатый, а не бодается.
(месяц)

Искры небо прожигают,
А до нас не долетают.
(звёзды)

За бесчисленной отарой
ночью шёл пастух усталый.
А когда пропел петух —
Скрылись овцы и пастух.
(месяц и звёзды)

Дорогое ожерелье
Засверкало на деревьях,
Утром посмотреть пойдёшь —
Ожерелья не найдёшь.
(звёзды)

Рассыпался горох
на семьдесят дорог,
никто его не подберёт.
Солнце взойдёт —
Всё наоборот.
(звёзды)

Выше леса, выше гор
Расстилается ковёр.
Он раскинут над тобой
И надо мной,
То он серый, то он синий,
То он ярко-голубой.
(небо)

Голубой шатёр
Весь мир накрыл.
(небо)

Загадки про мороз и узоры на стекле

Он вошёл — никто не видел,
он сказал — никто не слышал.
Дунул в окна исчез,
А на окнах вырос лес.
(мороз, морозные узоры)

Побелело за ночь всюду,
А у нас в квартире чудо!
За окошком двор исчез.
Там волшебный вырос лес.
(узоры на стекле)

Какой это мастер на стены нанёс
И листья, и травы, и заросли роз?
(мороз)

Без рук, без ног
Рисовать умеет.
(мороз)

Старик у ворот тепло уволок.
Сам не бежит и стоять не велит.
(мороз)

Дедушка мост мостит без топора и без клиньев.
(мороз)

Кто поляны белит белым
и на стенах пишет мелом,
Шьёт пуховые перины,
Разукрасил все витрины?
(мороз)

Загадки про гром, молнию, грозу

Меня никто не видит, но всякий слышит, а спутницу мою всякий может видеть, но ни кто не слышит.
(гром и молния)

Басовитый и серьёзный, у него характер крут:
Заворчит он очень грозно — все сейчас же убегут.
(гром)

Громко стучит, звонко кричит,
А что говорит — не понять
И мудрецам не узнать.
(гром)

Сверкнет, мигнет, кого—то позовет.
(гром и молния)

Меня никто не видит,
Но всякий слышит,
А спутницу мою всяк может видеть,
Но никто не слышит.
(гром)

Вот по небу мчится конь —
Из-под ног летит огонь,
Конь копытом бьёт могучим
И раскалывает тучи.
Так он тяжело бежит,
Что внизу земля дрожит.
(гром)

Прошла Маланья — зажглось пламя;
Пришёл Пахом — затрясся дом.
(гром и молния)

На небе стукнет,
А на земле слышно.
(гром)


Сперва блеск,
За блеском треск,
За треском плеск.
(молния и гром)

Тур ходит по горам, турица — по долам, тур свистнет, турица мигнет.
(гром и молния)

Конь бежит — земля дрожит.
(гром)

Ни огня, ни жару не имею,
А всё сжигаю
(молния)

Летит огненная стрела,
Никто её не поймает
(молния)

Раскалённая стрела
Дуб свалила у села.
(молния)

Загадки про град, снег, иней, ветер, туман

Без крыльев, без ног
Белые мухи летают.
(снег)

Белый, а не сахар
Мягкий, а не вата,
Без ног, а идёт
(снег)

Зимой гуляет — дома запирает,
А весной плачет — людей выпускает.
(снег)

Белая скатерть всё поле укрыла.
(снег)

Зимою греет, весною тлеет,
Летом умирает, осенью оживает.
(снег)

Лежал, лежал,
А весной в реку убежал.
(снег)

От меня зимой, как летом,
Расцвело всё белым цветом.
(снег)

Летит — молчит, лежит — молчит,
Когда умрёт, тогда ревёт.
(снег)

Осенью рождаюсь, весной умираю,
Зимой своим телом землю согреваю.
(снег)

Пухом землю замело —
За окном белым-бело.
Эти белые пушинки
Не годятся для перинки.
(снег)

На деревья, на кусты
С неба падают цветы.
Белые, пушистые,
Только не душистые.
(снег)

Он черной тучей был сначала,
Он белым пухом лег на лес.
Покрыл всю землю одеялом,
А по весне совсем исчез
(снег)

Зимой — звезда,
Весной — вода.
(снежинка)

С неба падают зимою
И кружатся над землёю
Лёгкие пушинки,
Белые …
(снежинки)

Белая звёздочка с неба упала,
Мне на ладошку легла — и пропала.
(снежинка)

Что случилось? Ой-ой-ой!
Летом стало, как зимой:
Белые горошки
Скачут по дорожке.
(град)

И не снег, и не лёд,
А серебром деревья уберёт.
(иней)

Гуляет в поле, да не конь,
Летает на воле, да не птица.
(ветер)

Сам не видит и не слышит,
Ходит, бродит, рыщет, свищет.
Кто на встречу попадётся —
Обнимает и дерётся.
(ветер)

Без рук, без ног,
А ворота отворяет.
(ветер)

Неизвестно где живёт.
Налетит, деревья гнёт.
Засвистит — по речке дрожь.
Озорник — и не уймешь.
(ветер)

Я берёзку качну,
Я тебя подтолкну,
Налечу, засвищу,
Даже шапку утащу.
А меня не видать,
Кто я? Можешь угадать?
(ветер)

В белом бархате деревня —
И заборы и деревья.
А как ветер нападёт —
Этот бархат упадёт.
(туман)

Молоко над речкой плыло,
Ничего не видно было.
Растворилось молоко —
Видно стало далеко.
(туман)

Над рекой, над долиной
Повисла белая холстина.
(туман)

Загадки про дождь, облака, тучи

Кто не плачет, а слёзы текут?
(дождь)

С неба пришёл, в землю ушёл.
(дождь)

Шумит он в поле и в саду,
А в дом не попадёт.
И никуда я не пойду,
Покуда он идёт.
(дождь)

Он холодный, проливной,
По пятам бежит за мной.
Убегаю — только хуже,
Потому что всюду — лужи!
(дождь)

Без пути и без дороги
Ходит самый длинноногий.
В тучах прячется, во мгле,
Только ноги на земле.
(дождь)

Кто всю ночь по крыше
Бьёт да постукивает,
И бормочет, и поёт,
Убаюкивает?
(дождь)

Без рук, без ног, под окном стучится,
В избу просится.
(дождь)

Слёзы капают с небес —
Напоили луг и лес.
(дождь)

Без крыльев, а летает.
Никто её не бьёт, а плачет.
(туча)

Горя не знает,
А слёзы проливает.
(туча)

Летит орлица по синему небу,
Крылья распластала —
Солнышко застало.
(туча)

Сильнее солнца,
Слабее ветра,
Ног нет, а идёт,
Глаз нет, а плачет.
(туча)

Нахмурится, насупится,
В слёзы ударится —
Ничего не останется.
(туча)

Пушистая вата плывёт куда-то:
Чем вата ниже, тем дождик ближе.
(облака)

Без крыльев летят,
Без ног бегут,
Без паруса плывут.
(облака)

Уж не солнце ль виновато,
что висит на небе вата?
(облака)

Ветерок-пастушок затрубил в свой рожок.
Собрались овечки у небесной речки.
(облака)

Загадки про горы и горизонт

Носит бабка снежную шапку.
Каменные бока закутаны в облака.
(гора)

Он и летом, и зимой
между небом и землёй.
Хоть всю жизнь к нему иди —
Он всё будет впереди.
(горизонт)

Он и летом, и зимой —
Между небом и землёй.
Хоть всю жизнь к нему иди —
Он всё будет впереди.
(горизонт)

Загадки про радугу

Крашеное коромысло
Через речку повисло.
(радуга)

На минуту в землю врос
Разноцветный чудо-мост.
Чудо-мастер мастерил
Мост высокий без перил.
(радуга)

Приказало солнце: стой,
Семицветный мост крутой!
Тучка скрыла солнца свет —
Рухнул мост, и щепок нет.
(радуга)

Что за чудо-красота!
Расписные ворота
Появились на пути!..
В них ни въехать, ни войти.
(радуга)

Через поля, через луга
Встала нарядная дуга.
(радуга)

Разноцветные ворота
На лугу построил кто-то,
Но пройти в них нелегко,
Те ворота высоко.
Постарался мастер тот,
Взял он красок для ворот
Не одну, не две, не три —
Целых семь, ты посмотри.
Как ворота эти звать?
Можешь их нарисовать?
(радуга)

Загадки про эхо, сквозняк

Невидимка-озорник в нашу комнату проник.
Заплясали занавески, календарь пустился в пляс.
Хорошо, что сразу с треском дверь захлопнулась у нас.
(сквозняк)

Живёт без тела, говорит без языка,
Никто его не видит, а всякий слышит.
(эхо)

В тёмном бору, за любою сосною,
Прячется дивное диво лесное.
Крикну: «Ау!» — и оно отзовётся.
Я засмеюсь — и оно засмеётся.
(эхо)

Проблемы с пальцами, стопами и лодыжками, без травм | Детская больница CS Mott

У вас проблемы с пальцами ног, ступней или лодыжек?

Сюда входят такие симптомы, как боль и изменение внешнего вида или ощущения ног.

Да

Проблема с пальцем, стопой или лодыжкой

Нет

Проблема с пальцем, стопой или лодыжкой

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй - как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Повредили ли вы палец, ступню или лодыжку за последний месяц?

Да

Травма пальца, стопы или голеностопного сустава за последний месяц

Нет

Травма пальца, стопы или лодыжки за последний месяц

Переносили ли вы операцию на пальце, стопе или лодыжке за последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

Нет

Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

Есть ли у вас проблемы с ногтями?

Это означает проблему, которая затрагивает только ногти, а не какую-либо другую часть конечности (никакие другие части пальца или руки, пальца ноги или стопы).

Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю ногу или всю ступню?

Слабость - это невозможность нормально использовать ногу или ступню, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей ноге или стопе

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей ноге или стопе

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость началось менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость началось с 4 до менее 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость началось более 2 недель назад

Есть ли у вас все еще слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Да

Онемение или слабость теперь присутствует

Нет

Онемение или слабость теперь присутствует

Есть слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость ухудшаются

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Стопа или какой-либо из пальцев ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от другой стопы или пальцев ног?

Если ступня или нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как их ослабить.

Да

Стопа или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от других ступней или пальцев ног

Нет

Стопы или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от других ступней или пальцев ног

Есть ли любая боль в пальцах ног, ступне или лодыжке?

Да

Боль в пальцах ног, стопе или лодыжке

Нет

Боль в пальцах ног, стопе или лодыжке

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Есть ли у вас боль в пальцах ног, ступне или лодыжке?

Да

Боль в пальце, стопе или лодыжке

Нет

Боль в пальце, стопе или лодыжке

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 - нет боли, а 10 - самая сильная боль у вас может себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Есть ли у вас проблемы с перемещением стопы или пальцы ног?

Боль и отек могут ограничивать движение.

Да

Затрудненное движение стопы или пальцев ног

Нет

Затруднение движения стопы или пальцев ног

Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Сильно сильно» означает, что вы можете немного пошевелить им, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением ступни или пальцев ног?

Менее 2 дней

Затруднения при движении стопы менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения при движении стопы от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Затруднения при движении стопы более 2 недель

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Сложность движений уменьшается

У вас появилась одышка или боль в груди?

Когда это происходит с отеком или глубокой болью в одной ноге, это может быть симптомом тромба, который переместился из ноги в легкое.

Да

Одышка или боль в груди

Нет

Одышка или боль в груди

Вы в последнее время мочились намного меньше, чем обычно?

Набухание усиливается (через часы или дни)?

Да

Отек усиливается

Нет

Отек усиливается

Есть ли болезненная припухлость, шишка, рост или утолщение на стопе или пальце ноги?

Да

Болезненная шишка, шишка, утолщение или рост на пальце или стопе

Нет

Болезненная шишка, шишка, утолщение или нарост на пальце или стопе

Были ли у вас проблемы с пальцем, стопой или лодыжкой и т.д. чем 2 недели?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

  • Ваш возраст год. Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может выдержать ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области.Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, - это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Нет селезенки.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она сильна.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может вскоре потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь - это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Послеоперационные проблемы

Проблемы с ногтями и травмы

4 растяжки для решения этой проблемы со стопой Стерлинг, Центр спортивной терапии Валоудун

Кейт Занони, LPTA

Ой! Если у вас когда-либо был подошвенный фасциит, вы знаете, насколько мучительны эти первые несколько шагов, когда вы встаете утром с постели.Может показаться, что вы наступаете на нож, когда растягивается тугая соединительная ткань на подошве стопы. Как человек, у которого в течение многих лет рецидивы подошвенного фасциита, начиная со старшей школы, я могу сказать вам из первых рук, насколько болезненно необходимо устранять первопричину, чтобы избежать обострений.

Что такое подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит возникает, когда подошвенная фасция или соединительная ткань в нижней части стопы сжимается, опухает и раздражается.Подошвенная фасция - это плоская полоса соединительной ткани, которая проходит от пяточной кости до пальцев ног. Это помогает обеспечить стабильность свода стопы, но может вызвать проблемы при воспалении.

Подошвенный фасциит - наиболее частая причина боли в пятке из-за точки прикрепления подошвенной фасции вдоль пяточной кости или пяточной кости. Боль также распространена в своде стопы и подушечке стопы, где фасция растягивается и прикрепляется к костным выступам в нижней части средней части стопы.

Что вызывает подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит обычно возникает у спортсменов-подростков, солдат и людей среднего возраста, которые часто бывают на ногах. Повторяющееся напряжение подошвенной фасции приводит к раздражению и воспалению, вызывая боль при нагрузке, ходьбе и беге. Со временем повторяющееся напряжение подошвенной фасции может вызвать микротрещины на связках, что приведет к усилению боли.

У вас повышенный риск развития подошвенного фасциита, если вы:

  • Имеют высокий свод стопы или плоскостопие
  • Если у вас избыточный вес
  • Если у вас неподходящая обувь
  • Если вы часто носите высокие каблуки
  • Если вы не используете правильную опору дуги
  • Если вы излишне прогибаетесь (ноги перекатываются внутрь при ходьбе)
  • Если вы длительное время стоите на твердой поверхности
  • Если вы бежите по неустойчивой поверхности
  • Если у вас напряженные икроножные мышцы или ахиллово сухожилие

Мой подошвенный фасциит начался в старшей школе во время предсезонной тренировки по хоккею на траве.Мы выполняли двухдневные тренировки и бегали по траве, асфальту и тротуарам в наших бутсах. Поддержка свода стопы была второстепенной задачей, и более половины команды оказались с «упавшими сводами» из-за перетренированности и повышенного стресса при беге по неровной поверхности. Наш спортивный тренер подчеркнул важность использования поддержки свода стопы, даже в наших бутсах. Она также научила нас основам растяжки, которые мы часто упускали из виду во время тренировок, потому что были так сосредоточены на беге, упражнениях и схватках.

Спустя годы я теперь сторонник поддержки свода стопы, и хотя я люблю носить шлепанцы весной и летом, я знаю лучше. Вьетнамки не обеспечивают мне нужной поддержки, тем более что у меня очень высокие арки. Вместо этого я чередую безрецептурные вставки под названием Super Feet во всей своей обуви: кроссовках, кедах, зимних ботинках и даже моих модных ботинках. Опоры для свода стопы, которые я использую, помогают обеспечить дополнительную стабильность для моих высоких сводов стопы, более равномерно распределяя вес по ноге, чтобы уменьшить чрезмерное пронацию и улучшить мою биомеханику.Да, дамы, мне пришлось повесить высокие каблуки и обменять их на «разумную обувь», но в результате мои ноги стали намного счастливее. Поверьте, счастливые ноги намного важнее модной обуви.

Нужны ли индивидуальные ортопедические изделия?

Ответ, скорее всего, нет. Если у вас нет структурных аномалий, нестандартные ортопедические стельки обычно не нужны. Ортопедические стельки и опоры для свода зубов, отпускаемые без рецепта, за эти годы прошли долгий путь. Они не только более доступны по цене, обычно по цене 25-60 долларов за пару, но и технология, лежащая в их основе, позволяет вам выбрать правильный тип опоры свода стопы в зависимости от высоты свода и формы стопы с помощью простой таблицы.Если у вас есть какие-либо вопросы о поддержке свода стопы, вы можете позвонить в наш офис, чтобы поговорить с терапевтом, который проанализирует вашу походку и форму стопы. Вы можете связаться с нами с понедельника по пятницу с 6:30 до 19:00 по телефону (703) 450-4300. Вы также можете пойти в ближайший магазин для бега или обуви, чтобы специалист проанализировал вашу походку и подобрал для вас правильный тип опоры свода стопы. Если вы живете в районе Северной Вирджинии, я рекомендую Road Runner Sports, Potomac River Running и The Walking Company. Изготовленные на заказ ортезы могут быть отличными, если у вас есть структурная аномалия, которая требует их, но они часто являются непомерно высокой стоимостью, превышающей 200 долларов.Слишком часто они могут быть слишком жесткими, вызывая чрезмерную коррекцию и усиление боли у населения в целом.

Ослабление фасции

Чтобы ослабить тугую фасцию на подошве стопы, которая может ощущаться как толстая веревка или большие шарики, катайте ногой по теннисному мячу, мячу для лакросса или бутылке с замороженной водой в течение нескольких минут каждый день. Использование бутылки с замороженной водой дает вам дополнительное преимущество благодаря естественным противовоспалительным свойствам льда, помогая уменьшить раздражение тканей вдоль подошвы стопы.Да, будет больно. Да, это того стоит.

Постоянное растяжение также важно для улучшения растяжимости тканей подошвенной фасции. Как терапевт, я весь день на ногах. Я использую супинаторы Super Feet в своих кроссовках и заменяю их каждые несколько месяцев из-за естественного износа, но если я не буду регулярно растягивать икры и регулярно перекатывать подошвенную фасцию, я обязательно почувствую эти острые, колющие боли, когда я встаю утром. Это уродливая рецидивирующая природа подошвенного фасциита.Это может стать хронической проблемой, если вы не решите основную проблему и будете постоянно растягиваться.

Вот несколько растяжек, которые помогут облегчить некоторые ограничения мягких тканей, обычно встречающиеся при подошвенном фасциите.

Gastrocnemius Stretch: Икроножная мышца - самая большая и внешняя мышца икроножной мышцы. Он проходит от пяточной кости до бедренной кости. Поскольку он пересекает коленный сустав, важно держать колено прямо, чтобы изолировать мышцы и в полной мере воспользоваться растяжкой.Сделайте выпад, расшатывая ступни, и упритесь руками в стену. Мягко сделайте выпад вперед, удерживая заднюю ногу на земле, пока не почувствуете растяжение задней части голени. Удерживайте растяжку 30 секунд и повторите трижды.

Soleus Stretch: Камбаловидная мышца - это меньшая икроножная мышца, расположенная ниже и ниже икроножной мышцы. Он проходит от пяточной кости до голени (голени). Поскольку он не пересекает коленный сустав, важно согнуть колено, чтобы изолировать мышцу.Сделайте выпад поочередно ступнями, но укоротите стойку выпада, чтобы ступни были ближе друг к другу. Осторожно согните оба колена и сделайте выпад вперед, удерживая заднюю ногу на земле, пока не почувствуете растяжение в нижней части голени. Удерживайте растяжку 30 секунд и повторите три раза.

Растяжение подошвенной фасции: Подошвенная фасция проходит от пяточной кости до плюсневых костей (костей средней части стопы чуть ниже пальцев ног). Чтобы растянуть подошвенную фасцию, сядьте, скрестив ноги, изобразите четыре и потяните подушечку стопы и пальцы ног к голени, пока не почувствуете растяжение в нижней части стопы.Если вы недостаточно гибки, чтобы скрестить ногу, вы можете выполнить эту растяжку, свесив пятки с края ступеньки. Удерживайте это растяжение 30 секунд и повторите три раза.

Если вы подозреваете, что у вас подошвенный фасциит, позвоните в наш офис сегодня по телефону 703-450-4300, чтобы записаться на прием к физиотерапевту. Мы научим вас управлять своими симптомами с помощью программы домашних упражнений, облегчить боль с помощью ручной мануальной терапии и укрепить собственные мышцы стопы и мышцы ног, чтобы повысить стабильность и снизить вероятность повторного обострения.Для получения дополнительной информации о травмах стопы и лодыжки НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ: https://loudounsportstherapy.com/video/11-22-ww-court-sports

Стеклянный замок: воспоминания

% PDF-1.6 % 562 0 объект > эндобдж 564 0 объект > / Шрифт >>> / Поля [] >> эндобдж 565 0 объект > поток application / pdf

  • Jeannette Walls
  • Стеклянный замок: воспоминания
  • 2010-08-14T15: 33: 33-04: 00Writer2012-04-17T10: 18: 30-07: 002012-04-17T10: 18: 30-07: 00OpenOffice.org 3.1uuid: 46498af3-2b2e-40fb-abcb-dfcaba975154uuid: 6100599c-1239-4d08-b46a-f3a4478291c0 конечный поток эндобдж 541 0 объект > эндобдж 561 0 объект > эндобдж 560 0 объект > эндобдж 559 0 объект > эндобдж 554 0 объект > эндобдж 546 0 объект > эндобдж 549 0 объект > эндобдж 547 0 объект > эндобдж 544 0 объект > эндобдж 548 0 объект > поток x] A 9L & F פ ucw

    Песня Открытой дороги Уолта Уитмена

    1

    Бодрый и веселый Я иду на открытую дорогу,

    Здоровый, свободный, мир передо мной,

    Длинный коричневый путь передо мной, ведущий туда, куда я выберу.

    Впредь я не прошу удачи, я сам удача,

    Отныне я больше не хнычу, больше не откладываю, ничего не нуждаюсь,

    Совершено с жалобами в помещении, библиотеками, сварливой критикой,

    Сильный и довольный, я иду по открытой дороге.

    Земля, этого достаточно,

    Я не хочу, чтобы созвездия приближались,

    Я знаю, что они очень хорошо там, где они есть,

    Я знаю, что они достаточны для тех, кто принадлежит к ним.

    Я заполнен ими, и я заполню их взамен). Я считаю, что здесь также много невидимого.

    Здесь не отрицается глубокий урок приема, предпочтения или отрицания,

    Черный с шерстяной головой, преступник, больной, неграмотный человек;

    Рождение, поспешность за врачом, бродяга нищего, шатание пьяницы, смех механиков,

    Беглый юноша, карета богатого человека, бродяга, сбежавшая пара,

    Ранний рыночный торговец, катафалк, ввоз мебели в город, возвращение из города,

    Проходят, я тоже прохожу, все проходит, никого нельзя запретить,

    Нет, но не принимаются, никто но будет мне дорога.

    3

    Ты воздух, который служит мне дыханием говорить!

    Вы, объекты, которые из диффузии вызывают мои смыслы и придают им форму!

    Ты свет, который окутывает меня и все вокруг нежным ровным душем!

    Дорожки, протертые в неровных лощинах у обочин!

    Я считаю, что вы скрыты от невидимого существования, вы так дороги мне.

    Гуляй по городам! у вас крепкие бордюры по краям!

    У вас паромы! вам доски и столбы причалов! борта обшитые деревом! далекие корабли!

    Вы ряды домов! Фасады с пронзенными окнами! вам крыши!

    Вам подъезды и подъезды! вы колпачки и железные стражи!

    Ваши окна, прозрачная оболочка которых может так сильно обнажить!

    Вам двери и лестницы! вы арки!

    Серые камни мостов бесконечных! вы переходили переходы!

    Из всего, что вас коснулось, я верю, что вы передали себе и теперь тайно передадите то же самое мне. быть очевидным и дружелюбным со мной.

    4

    Земля расширяется справа и слева,

    Картина живая, каждая часть в своем лучшем свете,

    Музыка падает туда, где она нужна, и останавливается там, где ее нет Разыскивается,

    Веселый голос дороги общего пользования, веселое свежее настроение дороги.

    О шоссе, я путешествую, ты говоришь мне, Не оставляй меня?

    Вы говорите «Венчур нет» - если вы оставите меня, вы потерялись?

    Вы говорите, что я уже подготовлен, я хорошо избит и неоспоримый, придерживайтесь меня?

    О общественная дорога, я говорю в ответ, я не боюсь покинуть тебя, но я люблю тебя,

    Ты выражаешь меня лучше, чем я могу выразить себя,

    Ты будешь для меня больше, чем мое стихотворение.

    Я думаю, что все подвиги были задуманы на открытом воздухе, и все бесплатные стихи тоже,

    Я думаю, что мог бы остановиться здесь сам и творить чудеса,

    Я думаю, что бы я ни встретил на дороге, я понравится, и всякий, кто увидит меня, будет любить меня,

    Я думаю, что всякий, кого я вижу, должен быть счастлив.

    5

    С этого часа я предаю себя освобождению от ограничений и воображаемых линий,

    Идти туда, куда я перечисляю, мой собственный общий общий и абсолютный,

    Слушая других, хорошо учитывая, что они скажем,

    Пауза, поиск, получение, созерцание,

    Осторожно, но с неоспоримой волей, освобождая себя от зацепок, которые удерживали меня.

    Я вдыхаю огромные сквозняки из космоса,

    Восток и запад - мои, а север и юг - мои.

    Я больше, лучше, чем я думал,

    Я не знал, что у меня столько добра.

    Мне все кажется прекрасным,

    Я могу повторить и мужчинам, и женщинам Ты так хорошо сделал мне, что я сделаю то же самое с тобой,

    Я найму для себя и тебя по ходу дела,

    Я рассеюсь среди мужчин и женщин по пути,

    Я брошу между ними новую радость и грубость,

    Кто отрицает меня, это меня не беспокоит,

    Кто меня примет, тот должен будь благословен и благословит меня.

    6

    Вот если бы появилась тысяча идеальных мужчин, это не удивило бы меня,

    Теперь, если бы появилась тысяча прекрасных женских форм, это не удивило бы меня.

    Теперь я вижу секрет создания лучших людей,

    Это расти на открытом воздухе, есть и спать вместе с землей.

    Здесь есть место великому личному делу,

    (Такой поступок захватывает сердца всего человечества,

    Его излияние силы и воли подавляет закон и высмеивает всякую власть и все аргументы против него.)

    не подлежит доказыванию, является собственным доказательством,

    Применимо ко всем стадиям, объектам и качествам и является довольным,

    Является уверенностью в реальности и бессмертии вещей и превосходстве вещей;

    Что-то есть в плавании взгляда вещей, что вызывает это из души.

    Теперь я заново исследую философии и религии,

    Они могут хорошо проявить себя в аудиториях, но совсем не проявить себя под просторными облаками, вдоль ландшафта и текущих течений.

    Вот реализация,

    Вот человек подсчитанный - он понимает здесь, что в нем есть,

    Прошлое, будущее, величие, любовь - если они у вас отсутствуют, вы свободны от них .

    Только ядро ​​каждого объекта питает;

    Где тот, кто срывает шелуху для нас с тобой?

    Где тот, кто снимает уловки и конверты для вас и меня?

    Вот адгезия, это раньше не модно, это кстати;

    Знаете ли вы, что значит быть любимым незнакомцами?

    Вы знаете, что говорят эти вращающие глазные яблоки?

    7

    Вот излияние души,

    Излияние души происходит изнутри через запертые врата, постоянно вызывающие вопросы,

    Эти стремления, почему они? эти мысли в темноте почему они?

    Почему есть мужчины и женщины, у которых, пока они рядом со мной, солнечный свет расширяет мою кровь?

    Почему, когда они уходят от меня, мои вымпелы радости опускаются и тянутся?

    Почему есть деревья, под которыми я никогда не хожу, но на меня обрушиваются большие и мелодичные мысли?

    (я думаю, они висят там зимой и летом на этих деревьях и всегда роняют фрукты, когда я проезжаю мимо;)

    Что это такое, я так внезапно обмениваюсь с незнакомцами?

    Что с каким-то водителем, когда я еду на сиденье рядом с ним?

    Что за какой-то рыбак тянет невод у берега, а я прохожу мимо и останавливаюсь?

    Что дает мне быть свободным в отношении женщин и мужчин? что дает им быть свободными для моих?

    8

    Излияние души - это счастье, вот счастье,

    Я думаю, оно пронизывает открытый воздух, все время ждет,

    Теперь он течет к нам, мы справедливо заряжены .

    Здесь поднимается текучий и связывающий характер,

    Текущий и связывающий характер - это свежесть и сладость мужчины и женщины,


    К текучему и привязанному характеру источает пот любви молодых и старых,

    От него исходит очарование, высмеивающее красоту и достижения. ,

    К нему поднимается дрожащая тоска от прикосновения.

    9

    Allons! кто бы вы ни были, поехали со мной!

    Путешествуя со мной, вы найдете то, что никогда не утомляет.

    Земля не устает,

    Земля грубая, тихая, сначала непонятная, Природа сначала грубая и непонятная,

    Не расстраивайтесь, продолжайте, есть божественные вещи, хорошо окутанные,

    Клянусь, есть божественные вещи прекраснее, чем можно описать словами.

    Allons! мы не должны останавливаться на достигнутом,

    Какими бы прекрасными ни были эти складские запасы, каким бы удобным ни было это жилище, мы не можем здесь оставаться,

    Каким бы укрытием ни был этот порт и какими бы спокойными ни были эти воды, мы не должны здесь становиться на якорь,

    Однако приветствуем то гостеприимство, которое нас окружает, нам разрешено получить его, но ненадолго.

    10

    Allons! стимулы будут больше,

    Мы будем плыть по бездорожью и диким морям,

    Мы пойдем туда, где дуют ветры, набегают волны, и клипер Янки мчится на всех парусах.

    Allons! с силой, свободой, землей, стихиями,

    Здоровье, вызов, веселье, чувство собственного достоинства, любопытство;

    Allons! из всех формул!

    Из ваших формул, о летучие и материалистические священники.

    Несвежий труп загораживает проход - погребение больше не ждет.

    Allons! пока примите предупреждение!

    Ему, путешествующему со мной, нужна лучшая кровь, сила, выносливость,

    Никто не может прийти на испытание, пока он или она не принесет храбрости и здоровья,

    Не приходите сюда, если вы уже потратили все самое лучшее,

    Только те, кто приходят в сладких и решительных телах,

    Сюда не допускаются никакие больные, пьющие ром или венерические наркоманы.

    (я и мой не убеждаем аргументами, сравнениями, рифмами,

    Мы убеждаем своим присутствием.)

    11

    Слушайте! Я буду честен с вами,

    Я не предлагаю старые гладкие призы, но предлагаю новые грубые призы,

    Это те дни, которые должны случиться с вами:

    Вы не должны нагромождать то, что называется ' d riches,

    Вы щедро разбрасываете все, что вы заработали или достигли,

    Если вы прибудете в город, в который вам предназначено, вы вряд ли успокоитесь, пока вас не вызовет непреодолимый призыв к отъезду,

    Вы получите удовольствие от иронических улыбок и насмешек тех, кто останется позади вас,

    На какие любовные призывы вы получите только страстные поцелуи на прощание,

    Вы не должны позвольте удержанию тех, кто протягивает к вам протянутые руки.

    12

    Allons! после великих сподвижников и принадлежать к ним!

    Они тоже в пути - они быстрые и величественные мужчины - они величайшие женщины,

    Наслаждаются морскими штилями и морскими штормами,

    Моряки многих кораблей, многие ходят миля земли,

    Обитатели многих далеких стран, обитатели далеких жилищ,

    Попечители мужчин и женщин, наблюдатели за городами, одинокие труженики,

    Путники и созерцатели пучков, цветов, раковин берег,

    Танцовщицы на свадебных танцах, целующиеся невесты, нежные помощники детей, носители детей,

    Солдаты восстания, стоят у зияющих могил, опускают гробы,

    Путешественники в течение следующих друг за другом сезонов, с годами, любопытными годами, каждый из которых вытекает из предшествовавшего,

    Путешественников, как с товарищами, а именно их собственных различных фаз,

    Форт-степперов с широты Ent unrealized baby-days,

    Путешественники, веселые своей юностью, путешественники с их бородатыми и хорошо развитыми мужествами,

    Путешественники со своей женственностью, широкие, непревзойденные, довольные,

    Путешественники со своими собственная возвышенная старость мужественности или женственности,

    Старость, спокойная, расширенная, широкая с надменной широтой вселенной,

    Старость, свободная течь с восхитительной близкой свободой смерти.

    13

    Allons! к тому, что бесконечно, поскольку оно было безначальным,

    Перенести многое, бродяги дней, покои ночей,

    Слить все в путешествии, к которому они стремятся, и днях и ночах, к которым они стремятся,

    Снова объединить их в начале превосходных путешествий,

    Ничего не видеть нигде, кроме того, что вы можете достичь и пройти,

    Не представить себе времени, каким бы далеким оно ни было, но то, что вы можете достичь и пройти,

    Не смотреть вверх или вниз, нет дороги, но она тянется и ждет вас, сколь угодно долго, но она тянется и ждет вас,

    Не видеть никакого существа, ни Бога, ни кого-либо, но вы также идете туда,

    Чтобы не видите собственности, но вы можете владеть ею, наслаждаясь всем без труда и покупок, абстрагируя пир, но не абстрагируя ни одной его частички,

    Чтобы взять лучшее от фермы фермера и элегантной виллы богача, и целомудренные благословения хорошо женатый c и плоды садов и цветы в садах,

    Чтобы брать в свои руки из компактных городов, когда вы проезжаете,

    Чтобы потом нести с собой здания и улицы, куда бы вы ни пошли,

    Собирать умы людей из их мозгов, когда вы встречаетесь с ними, чтобы собрать любовь из их сердец,

    Чтобы взять своих возлюбленных с собой в дорогу, за все, что вы оставите их позади себя,

    Знать сама вселенная как дорога, столько же дорог, как дороги путешествующих душ.

    Все части отошли для прогресса душ,

    Вся религия, все твердые вещи, искусства, правительства - все, что было или проявляется на этом глобусе или любом другом глобусе, падает в ниши и углы перед тем, как процессия душ великие дороги вселенной.

    Для продвижения душ мужчин и женщин по великим дорогам вселенной любой другой прогресс является необходимой эмблемой и поддержкой.

    Вечно жив, навсегда вперед,

    Величественный, торжественный, грустный, замкнутый, сбитый с толку, безумный, беспокойный, слабый, неудовлетворенный,

    Отчаянный, гордый, любящий, больной, принятый мужчинами, отвергнутый мужчинами,

    Они идут! они идут! Я знаю, что они идут, но я не знаю, куда они идут,

    Но я знаю, что они идут к лучшему - к чему-то великому.

    Кто бы вы ни были, выходите! или мужчина или женщина выходят!

    Вы не должны спать и бездельничать в доме, даже если вы его построили или построили для вас.

    Из темного заточения! из-за экрана!

    Протестовать бесполезно, я все знаю и разоблачаю.

    Смотри на себя так же плохо, как и все остальные,

    Сквозь смех, танцы, обеды, ужины людей,

    Внутри платьев и украшений, внутри умытых и подстриженных лиц,

    Узри тайну тихой ненависти и отчаяния.

    Ни мужа, ни жены, ни друга, которому доверяли выслушать признание,

    Другой я, дубликат каждого, крадется и прячется,

    Бесформенный и бессловесный по улицам городов, вежливый и мягкий в салонах,

    В вагонах железных дорог, в пароходах, на общественных собраниях,

    Дома, в домах мужчин и женщин, за столом, в спальне, везде,

    Элегантно одетый , лицо улыбается, форма прямая, смерть под грудями, ад под костями черепа,

    Под тканью и перчатками, под лентами и искусственными цветами,

    Соблюдение обычаев, не говоря ни слова само по себе,

    Говоря о чем-то еще, но никогда о себе.

    14

    Allons! через борьбу и войны!

    Указанная цель не может быть отменена.

    Удалось ли прошлое сражаться?

    Что удалось? сам? ваша нация? Природа?

    Теперь поймите меня хорошо - в сущности вещей предусмотрено, что из любого плода успеха, независимо от обстоятельств, должно произойти что-то, что потребует более серьезной борьбы.

    Мой зов - призыв к битве, я питаю активное восстание,

    Он идет со мной, должно идти хорошо, рука,

    Он идет со мной, часто идет со мною, бедностью, злыми врагами, дезертирством.

    15

    Allons! дорога впереди!

    Это безопасно - я попробовал - мои ноги хорошо испытали это - не задерживайтесь!

    Пусть бумага останется на столе неписанной, а книга на полке - нераспечатанной!

    Оставить инструменты в мастерской! пусть деньги останутся незаработанными!

    Пусть школа стоит! не обращайте внимания на крик учителя!

    Пусть проповедник проповедует со своей кафедры! пусть адвокат выступает в суде, а судья разъясняет закон.

    Camerado, я протягиваю тебе руку!

    Я отдаю вам свою любовь дороже денег,

    Я отдаю вам себя перед проповедью или законом;

    Ты сам отдашь меня? ты поедешь со мной?

    Будем ли мы держаться друг за друга, пока живем?

    Травмы пальцев ног, стопы и голеностопного сустава

    У вас травма пальца, стопы или лодыжки?

    Есть

    Травма пальца, стопы или лодыжки

    Травма пальца, стопы или лодыжки

    Сколько тебе лет?

    Менее 5 лет

    Менее 5 лет

    5 лет и старше

    5 лет и старше

    Вы мужчина или женщина?

    Почему мы задаем этот вопрос?

    • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
    • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
    • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

    Прошло ли больше месяца с момента травмы пальца, стопы или лодыжки?

    Есть

    Травма пальца, стопы или лодыжки более месяца назад

    Травма пальца, стопы или лодыжки более месяца назад

    Переносили ли вы за последний месяц операцию на пальце, стопе или голеностопном суставе?

    Если проблема вызывает гипс, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

    Есть

    Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

    Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

    Вы думаете, что у кого-нибудь из ваших пальцев ног может быть обморожение?

    Есть

    Воздействие низких температур

    Воздействие низких температур

    Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

    Есть

    Серьезная травма за последние 2–3 часа

    Серьезная травма за последние 2–3 часа

    Есть ли у вас проблемы с обычным движением ступней или пальцев ног?

    Возможно, вы не сможете переместить его из-за боли, отека или из-за того, что он не в нормальном положении.

    Есть

    Затруднение при движении стопы

    Затруднение при движении стопы

    Можете ли вы вообще двигать пальцами ног, ступней и лодыжкой?

    Есть

    Может двигать пальцами ног, ступней и лодыжкой

    Невозможно пошевелить пальцами ног, стопы и голеностопного сустава

    Были ли у вас проблемы с перемещением стопы или пальцев ног более 2 дней?

    Есть

    Затруднение при движении стопы более 2 дней

    Затруднение при движении стопы более 2 дней

    Есть ли боль в пальцах ног, ступне или лодыжке?

    Есть

    Боль в пальцах ног, стопы или голеностопного сустава

    Боль в пальцах ног, стопы или голеностопного сустава

    Имеет боль:

    Стало хуже?

    Боль усиливается

    Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

    Боль без изменений

    Стало лучше?

    Боль утихает

    У вас болят пальцы ног, стопы или лодыжки?

    Есть

    Боль в пальце, стопе или лодыжке

    Боль в пальце, стопе или лодыжке

    Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 - это отсутствие боли, а 10 - наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

    от 8 до 10: сильная боль

    Сильная боль

    от 5 до 7: умеренная боль

    Умеренная боль

    от 1 до 4: легкая боль

    Легкая боль

    Имеет боль:

    Стало хуже?

    Боль усиливается

    Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

    Боль без изменений

    Стало лучше?

    Боль проходит

    Продолжалась ли боль более 2 дней?

    Есть

    Боль более 2 дней

    Боль более 2 дней

    Стопа или какой-либо из пальцев ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от другой стопы или пальцев ног?

    Если ступня или нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как их ослабить.

    Есть

    Стопа или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от другой стопы или пальцев

    Стопа или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от другой стопы или пальцев

    Отрезана ли частично или полностью какая-либо часть пальца ноги?

    Это больше, чем кончик пальца, или больше, чем половина десятицентовика, или вы видите кость?

    Осторожно смойте грязь, оберните отрезанную часть чистой тканью, поместите обернутую часть в полиэтиленовый пакет, поместите пакет на лед, чтобы палец оставался прохладным, и принесите его в больницу.

    Есть

    Отрублено больше, чем кончик пальца

    Отрублено больше, чем кончик пальца

    Есть отек или синяк?

    Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?

    Есть

    Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

    Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

    Набухание длилось более 2 дней?

    Есть

    Отек более 2 дней

    Отек более 2 дней

    Есть ли у вас слабость, онемение или покалывание в ноге, которые длились более часа?

    Слабость - это невозможность нормально использовать ступню или пальцы ног, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

    Есть

    Слабость, онемение или покалывание более 1 часа

    Слабость, онемение или покалывание более 1 часа

    Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

    Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах.Это может не относиться к вам. Но если просить об этом каждого, мы получаем помощь людям, в которых они нуждаются.

    Есть

    Травма могла быть вызвана злоупотреблением

    Травма могла быть вызвана злоупотреблением

    Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

    Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

    Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

    У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

    «Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

    Есть

    Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

    Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

    Нога зажата чем-нибудь, например банкой или игрушкой?

    В палец ноги или ногу застрял какой-то предмет?

    Это может быть что-то вроде гвоздя, иглы или большой кусок дерева, металла или пластика.

    Предмет все еще у вас в ноге?

    Есть

    Объект все еще встроен

    Объект все еще встроен

    Объект прошел через башмак или ботинок?

    Предмет, за которым имеется достаточная сила, чтобы пройти сквозь обувь, может вызвать серьезную травму стопы.Колотые раны на подошве стопы также имеют высокий риск инфицирования.

    Есть

    Объект прошел через башмак или ботинок

    Объект прошел через башмак или ботинок

    Как вы думаете, вам может понадобиться прививка от столбняка?

    Есть

    Может потребоваться прививка от столбняка

    Были ли у вас симптомы больше недели?

    Есть

    Симптомы более недели

    Симптомы более недели

    Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

    • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
    • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
    • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
    • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
    • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

    Попробуйте домашнее лечение

    Вы ответили на все вопросы.Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

    • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
    • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

    Боль у взрослых и детей старшего возраста

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она сильна.
    • Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

    Серьезная травма - любое событие, которое может привести к очень серьезной травме, например:

    • Падение с высоты более 10 футов (3.1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых старше 65 лет].
    • Автомобильная авария, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
    • Любое событие, которое вызывает сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
    • Любое событие, достаточно мощное, чтобы сильно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

    Боль у детей до 3 лет

    Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
    • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

    Боль у детей от 3 лет

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может ничего делать, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
    • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

    Шок - это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

    Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока.К ним относятся:

    • Обморок (потеря сознания).
    • Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
    • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
    • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

    Шок - это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

    Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

    • Обморок (потеря сознания).
    • Сильная сонливость или трудно просыпаться.
    • Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
    • Дышит намного быстрее, чем обычно.
    • Действующий запутался.Ребенок может не знать, где он находится.

    При сильном кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:

    • Кровь выкачивается из раны.
    • Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
    • Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

    При умеренном кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:

    • Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
    • Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

    При легком кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:

    • Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
    • Кровотечение останавливается или замедляется до жидкой или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

    Когда область становится синей, очень бледной или холодной на , это может означать, что в этой области произошло внезапное изменение кровоснабжения. Это может быть серьезно.

    Есть и другие причины изменения цвета и температуры.Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, - это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

    Симптомы инфекции могут включать:

    • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
    • Красные полосы, ведущие с территории.
    • Гной вытекает из области.
    • Лихорадка.

    Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Некоторые примеры у взрослых:

    • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
    • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
    • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
    • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
    • Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
    • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
    • Отсутствие селезенки.

    Вам может понадобиться прививка от столбняка в зависимости от того, насколько грязна рана и сколько времени прошло с момента последней прививки.

    • Для грязной раны , в которой есть грязь, слюна или фекалии, может потребоваться прививка, если:
      • Вам не делали прививку от столбняка последние 5 лет.
      • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
    • Для чистой раны вам может понадобиться прививка, если:
      • Вы не получали прививку от столбняка в течение последних 10 лет.
      • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.

    Обратитесь за помощью сегодня

    Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

    • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
    • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
    • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

    Обратитесь за помощью сейчас

    Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

    • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
    • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
      • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
      • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

    Позвоните 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

    Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь - это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

    Позвоните 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

    Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь.По возможности держите область приподнятой.

    Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь - это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

    Назначить встречу

    Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

    • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
    • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
    • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

    Послеоперационные проблемы

    Воздействие низких температур

    Feet Hurt - Симптомы, причины и лечение боли в ногах

    2.Неврома Мортона

    Если вы чувствуете, будто у вас в обуви камешек или носок скручивается под пальцами ног каждый раз, когда вы делаете шаг, возможно, у вас неврома Мортона, защемленный нерв в стопе, названный в честь хирурга из Филадельфии Т. Мортон, писавший об этом в 1876 году.

    Симптомы

    • Покалывание, жжение или онемение подушечки стопы между третьим и четвертым пальцами ноги.
    • Дискомфорт или боль, которые возникают лишь изредка, но в конечном итоге сохраняются в течение нескольких дней или недель.

    Причины

    Нерв между третьим и четвертым пальцами ноги раздражается, а затем становится болезненным, но точная причина раздражения неизвестна. Обычными преступниками кажутся тесные туфли и высокие каблуки, которые сдавливают и раздражают нервы. Определенные проблемы со стопами, такие как бурсит, плоскостопие, молоткообразные пальцы или высокие своды также могут иметь значение.

    Что вы можете сделать

    • Носите более широкую обувь с более низким каблуком и мягкой подошвой, которые позволяют костям разрастаться, уменьшая давление на нерв.
    • Используйте пакет со льдом на пораженном участке на 20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек.
    • Держитесь подальше от занятий, которые оказывают повторяющееся давление на неврому, например от тенниса или бега трусцой, до тех пор, пока состояние не улучшится. Сейчас хорошее время, чтобы попробовать йогу или пилатес.

    Что может сделать ваш врач

    Ваш врач может показать вам, как ставить ногу, или может назначить индивидуальные ортопедические приспособления для вашей обуви, чтобы уменьшить давление на нерв.При необходимости для снятия воспаления помогают уколы кортизона в пораженный участок стопы. Инъекции делаются каждые два месяца до улучшения состояния, максимум до трех уколов. Если эти методы лечения не работают, вам может потребоваться операция по удалению нерва или утолщенной ткани вокруг нерва. Полное выздоровление может занять всего четыре недели, но это зависит от конкретной процедуры.

    Судороги ног ночью: причины и способы устранения судорог ног

    Eeow! Встревоженный глубоким сном, вы внезапно приходите в себя с криком, когда ваша голень, бедро или, может быть, свод стопы сжимается от сильной боли.Обычно это называется «лошадь Чарли», но это обычное и болезненное явление. Узнайте, что вызывает судороги в ногах по ночам, а также как их предотвратить и облегчить.

    Вялым выходом из состояния сна или глубокого сна вы изо всех сил пытаетесь выпрямить ногу, вытягиваете пальцы ног вперед, возможно, разминаете скованные мышцы большими пальцами. После того, как спазмы утихнут, вы можете встать и попытаться немного прогуляться, чтобы еще немного расслабить болезненный участок.

    К настоящему времени вы полностью проснулись и, возможно, уже не можете заснуть.Спазмы в мышцах могут оставаться болезненными в течение нескольких часов или даже дней. *

    Ночная «лошадь Чарли» - вековая глобальная проблема. В других языках используются термины, которые переводятся в такие фразы, как мышечное похмелье , деревянная нога, бедро курицы, бедренное печенье, укус осла, старуха, и водяной буйвол.

    Что вызывает судороги ног ночью?

    Шестьдесят процентов взрослых говорят, что в какой-то момент жизни они испытывали ночные судороги ног или ступней.

    Беременные женщины и пожилые люди, как правило, страдают от ночных судорог в ногах чаще, чем другие группы, но медицинские эксперты говорят, что часто нет четкого объяснения того, почему возникают эти ночные судороги в ногах, перечисляя множество состояний, которые могут их вызвать, в том числе:

    • Тяжелая физическая нагрузка в течение дня
    • Электролитный дисбаланс
    • Обезвоживание
    • Неврологические, нервно-мышечные или эндокринные расстройства
    • Стеноз поясничного отдела
    • Длительное пребывание на бетонном полу
    • Сидеть весь день в тесноте
    • Побочное действие некоторых лекарств

    Средства от судороги ног

    Когда вас пугает судорога, вот 5 советов по решению этой проблемы:

    1. Сделайте несколько вдохов и постарайтесь сохранять спокойствие.Паника может вызвать еще большее напряжение пораженных мышц и продлить или усилить судороги.
    2. Если судорога возникает в мышцах свода стопы или икроножных мышцах, с силой вытяните пальцы ног к голове и удерживайте растяжку, пока судорога не пройдет. Это снимет напряжение, и мышцы смогут расслабиться. Возможно, вам придется сесть, наклониться и вытянуть пальцы ног вперед руками.
    3. Если судорога находится в задней части бедра, перекатитесь с кровати, согнитесь в талии, опираясь на предплечья, и продолжайте наклоняться вперед, пока не почувствуете, как сокращаются мышцы.Удерживайте растяжку, пока судороги не утихнут.
    4. Мне повезло с полотенцем или плетеным эластичным ремнем, которые помогли выправить особенно сильные спазмы подколенных сухожилий.
    5. Когда острая боль утихнет, встаньте и немного прогуляйтесь, чтобы доставить кислород к сокращенным мышцам. Холодный компресс или горячий компресс могут помочь. Мне нравятся длинные прямоугольные мешки с фасолью (тканевые чехлы, наполненные бобами или другими семенами), которые пару минут нагревают в микроволновой печи и оборачивают вокруг больных мышц. (Также отлично подходит для суставов, страдающих артритом.)

    Как предотвратить судороги ног

    Если вы склонны к судорогам в ногах по ночам, эти 6 советов помогут предотвратить повторение судорог:

    1. При частой ходьбе / беге в гору или подъеме по лестнице укорачиваются мышцы спины, а также мышцы и сухожилия задней части ног, что в дальнейшем увеличивает вероятность их судорог. Сосредоточьтесь на растяжке этих групп мышц после тренировки в холмистой местности.
    2. Сходите на терапевтический массаж глубоких тканей под руководством опытного практикующего специалиста.Попросите ее / его научить вас технике работы с группами мышц ног и ступней, чтобы вы могли развязать узлы до того, как они перерастут в спазмы, выводящие из строя.
    3. Ослабьте покрывала, чтобы они не давили на ноги и не сокращали мышцы сводов стопы, заставляя их сводить судороги.
    4. Пейте, когда чувствуете жажду, особенно после тренировки. Не переусердствуйте. Чай, кофе, смузи, фрукты и овощи способствуют удовлетворению ваших ежедневных потребностей в жидкости.
    5. Ежедневно ешьте разнообразные продукты, богатые калием и магнием.Хороший выбор: черная фасоль, фасоль, орехи и семена, картофель, сладкий картофель, листовая зелень (особенно свекла), бананы и другие фрукты.
    6. Сохраняйте гибкость, регулярно растягиваясь. Вот два распространенных участка:

    Базовая растяжка икры

    Вот как это сделать:

    Растяжка для полотенец

    Выполняйте эту растяжку сидя:

    • Вытянуть ноги перед собой
    • Направьте пальцы пораженной стопы в потолок так, чтобы нога зафиксировалась
    • Возьмите полотенце или шейный галстук и оберните им ногу, удерживая обеими руками
    • Слегка поднимите ногу, пока не почувствуете хорошее растяжение

    Простая растяжка пораженных мышц три раза в неделю очень поможет.Удерживайте растяжку не менее 10 секунд, работая до 30 секунд. И выполняйте каждую растяжку от 3 до 5 раз.

    (Дополнительные растяжки можно найти здесь. Щелкните поле « Exercise Search » справа.)

    Препарат хинин, ранее назначенный для предотвращения ночных судорог, теперь редко назначают для этого применения, поскольку возможность серьезных побочных реакций перевешивает преимущества его использования.

    Если у вас начнутся гораздо более частые или серьезные приступы ночных судорог, обратитесь к врачу для оценки, чтобы исключить более серьезное заболевание.

    Синдром беспокойных ног

    Не путайте ночные судороги ног с синдромом беспокойных ног (СБН). СБН раздражает и может вызывать ноющие ощущения, но обычно безболезненно и не вызывает спазмов. См. Домашние средства от синдрома беспокойных ног.

    * Примечание: Если ваша голень или бедро опухшие, теплые на ощупь или обесцвеченные; если ваша боль усиливается , когда вы встаете и ходите, и не проходит через минуту или две, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Leave a Reply