Советы психолога если муж поднял руку: Муж поднял руку на жену

Муж тиран — признаки, полезные советы психолога

Семейная психология – вещь непростая, и распознать иногда, что муж – тиран не всегда получается сразу. Советы психолога не всегда помогают, особенно, если брак заключен недавно.

Причинами смирения с домашней тиранией, унижениями и деспотизмом, становятся привычная семейная модель, усвоенная в детстве, финансовая зависимость или совместные дети, невозможность найти другое жилье или непонимание сложившейся ситуации. Нередко причиной долготерпения становится совокупность всех перечисленных причин, и женщина в браке годами испытывает унижения, проглатывает оскорбления, считая это нормой.

В чем проблема сложившихся взаимоотношений

Несовершенство общественного устройства и ложно воспринятые понятия нормальных семейных отношений, отсутствие определенных знаний по психологии или искреннее заблуждение, исподволь внедренное в психику, – всего этого бывает достаточно для того, чтобы годами терпеть моральные истязания, принуждения и даже побои и верить, что это делается для демонстрации теплых чувств или из благих побуждений.

Опасность долготерпения или неведения, неумение распознать очевидные признаки деспотизма скрывается не только в несовершенстве женской психологии. Причиной может быть отсутствие необходимых знаний. В психиатрии есть два профессиональных термина, точно передающие сущность таких семейных отношений.

Это стокгольмский синдром, когда заложники ситуации начинают испытывать привязанность к тем, по чьей воле они в ней находятся. Часто работает и принцип виктимности, согласно которому жертва во многом сама виновата в том, что с ней происходит. В семейных отношениях все намного сложнее, хотя нередко женщина терпеливо переносит оскорбления и унижения, тем самым способствуя усугублению ситуации.

Постепенно от обидных фраз, причиняющих моральные страдания, тиран переходит к физическому насилию.

Остановить его невозможно – такой тип человеческой психики испытывает постоянную потребность во власти.

Когда прежние возможности не удовлетворяют жажду доминировать и унижать, наступает время побоев, а в самых тяжелых случаях дело заканчивается убийством.

В этом описании нет ничего фантастического. С подобными сценариями ежедневно сталкиваются полицейские и работники социальных служб, представители правозащитных организаций и общественные активисты.

У каждого из них за плечами есть случаи, когда женщина, много лет испытывавшая моральное, а затем и физическое насилие, не находила в себе сил разорвать цепь событий и погибала от рук человека, в чьи чувства она когда-то поверила и сущность его своевременно не распознала.

Признаки тирана

Парадоксально, но увидеть в будущем супруге тирана практически никому из потенциальных жертв не удается.

Виной этому и неопытность, и неискушенность невесты, и умение скрывать свою истинную сущность у жениха. В романтических предсвадебных отношениях патологическая ревность и стремление к доминированию воспринимаются сквозь призму любовных отношений, и все выглядит по-другому.

Стремление главенствовать кажется заботой и опекой, ревность – признаком настоящей любви, настойчивое стремление повернуть ситуацию в свою пользу – чертой, присущей настоящему мужчине, с твердым и сильным характером.

Нет ничего более способного преображать негативные качества в достоинства, чем искренние любовные чувства, ведущие к брачным отношениям.

Если муж кричит, унижает, обзывает (неважно, матом, или утонченно, когда у него хорошее воспитание и высшее образование), и это продолжается изо дня в день, следует внимательно к нему приглядеться. Есть несколько признаков, помогающих безошибочно распознать тирана:

• он хочет и пытается контролировать все, что происходит в доме, начиная с копеечных трат и вплоть до расхода стирального порошка;
• ему не нравится, когда у жены есть личное пространство, и рано или поздно она полностью попадает под контроль, особенно, если бросает работу и занимается домашним хозяйством;
• он уверен, что важны только его потребности, успехи или неудачи, и все вокруг должны интересоваться только его персоной;
• он ловко выявляет больные места и постоянно, открыто или исподволь ударяет по ним, чтобы внушить своей жене чувство неполноценности;
• он страшный собственник, и то, что поначалу кажется ревностью из любви, со временем оказывается неприятием того факта, что выбранная им женщина может заинтересоваться кем-то другим;
• манипулируя поначалу прекрасными и светлыми чувствами, он постепенно переходит к запугиваниям и угрозам, в которых используется все – дети, родственники, страх быть убитой или обезображенной;
• он получает удовольствие от того, что причиняет неприятные ощущения и вызывает обиду и унижение, но иногда он и сам об этом не подозревает;
• когда он обзывает и унижает свою жену, указывая ей на ее недостатки и обвиняя ее во всем происходящем, в том числе, и в собственных неудачах, он искренне верит, что хочет ей только хорошего и просто пытается перевоспитать и исправить из самых благих побуждений.

Сложная модель поведения, присущая домашнему деспоту, долгое время способна вводить в заблуждение жену, потому что ее психика подавляется и искажается теми методами морального воздействия, которые она не в силах распознать.

В таких случаях принцип виктимности тоже работает, потому что домашний монстр всегда чувствует, какой именно тип женщины ему нужен.

Почему муж стал тираном

Тиран – это определенный тип личности, умелый манипулятор и демагог, прекрасный психолог и моральный садист.

Возможно, в детстве с ним так же поступали родители, и определенные навыки усвоены от близких родственников. А может быть и наоборот – это он тиранил своих родителей, умело выворачивал наизнанку сложившиеся представления о нормальных человеческих отношениях, использовал в своих интересах шероховатости между родителями.

Нередко это ребенок из неполной или социально неблагополучной семьи, которому прививали взгляд на жизнь посторонние люди: соседи, дальние родственники, старшие дети в школе или интернате. Это – деспот, который был единственным ребенком в обеспеченной семье, чьим воспитанием занимались не родители, которые были заняты и предпочитали откупаться материальными благами.

Но это и ребенок алкоголиков, который оскорбляет и унижает жену, потому что на его глазах так делали отец, или даже дед, соседи и друзья родителей, бывавшие у них в гостях.

Домашний тиран – это тип человеческой психики, одни черты которого стали результатом неправильного воспитания и изломанной психики, а другие были заложены изначально, и трансформировались в еще более негативные, под влиянием внешних обстоятельств.

Любящей женщине просто трудно поверить в то, что с ней это происходит из-за того, что она ошиблась в выборе спутника жизни. Она все еще верит в то, что он единственный и лучший.

Она начинает винить во всем себя, думать, что она и вправду неряха и неумеха, глупая и безответственная, плохая жена и мать. В таких ситуациях она нередко теряет уважение детей, которое иногда сменяется жалостью, а иногда кончается тем, что дети начинают унижать ее, глядя на доминирующего отца.

Такая модель настолько часто встречается в семейных отношениях, особенно за рубежом, что стала сюжетом для многочисленных художественных произведений, пытающихся привлечь внимание к этой проблемной области.

Что делать, если муж оскорбляет

Психологи уверены, что ситуацию можно спасти, когда патологическое состояние у супруга только начало развиваться.

Для этого женщина должна правильно реагировать, когда муж на нее кричит или оскорбляет безукоризненно вежливым тоном. Когда человек открыто хамит, неважно, делает он это громко и в грубой форме или тихо, с использованием правильной литературной речи.

Чтобы женщина могла правильно реагировать, она должна не только постоянно идти на компромиссы и уступки, но и требовать от мужа выполнения взаимных обязательств. Для этого она должна быть не только состоявшейся личностью со своими стремлениями и интересами, но и иметь собственные финансовые средства. Пусть небольшие и не играющие особой роли в семейном бюджете,

но позволяющие ей жить собственной жизнью в определенном отрезке времени, иметь личное пространство и минимальные карьерные устремления.

Иначе ее участью будет сидение дома и постоянные утверждения, что она иждевенка и бездельница, которая может обойтись без прически и новых нарядов.

Потому что она и так хороша, а выпендриваться и наряжаться ей незачем. Тирания начинает прогрессировать в тот момент, когда муж чувствует, что может потребовать любой уступки, и его супруга на нее пойдет, неважно, из любви или страха, отсутствия собственных интересов или элементарного безволия.

Нередко стремление самоутвердиться за счет своей жены присуще мужчинам, страдающим крайней неуверенностью в себе. Если ничего не делать для того, чтобы предотвратить оскорбления, нанесенные в шутливой форме, со временем они перерастут в настоящие и грубые.

Женщина должна постараться «сохранить лицо», с первых дней брака настаивая на том. что у нее есть своя работа и жизнь, чувство собственного достоинства и самоуважения.

Такой тип женщины – не потенциальная жертва, а способна вызывать другие чувства, которые со временем подавят задатки тирана.

Необходимо провести разграничение понятий можно или нельзя на самом раннем этапе заключенного брака, пока еще существуют теплые чувства, которые привели к нему супругов.

Возможно, существовавшая в доме мужа семейная модель, которую он пытается внедрить в своей семье, сделала его незрелым эмоционально, или не понимающим некоторых вещей, очевидных для человека, который вырос в благоприятной обстановке.

Если постараться разъяснить ему ошибки, делая это постепенно и тактично, наглядно демонстрируя на примере собственных взаимоотношений, можно усыпить тирана или не дать ему окончательно проснуться.

Чего не стоит делать, если муж обзывает и унижает

Главное, чего не стоит делать в такой ситуации – молчаливо и безропотно терпеть, глотать обиды и оскорбления, соглашаться со всеми выдвигаемыми требованиями, особенно, если они переходят рамки дозволенного и необходимого.

Если муж – тиран, ни в коем случае нельзя спускать с рук побои, оскорбления, домашнее насилие, физические наказания ребенка, особенно, если они приняли постоянный характер.

С каждым последующим этапом безнаказанности у манипулятора и деспота будет усиливаться желание повторить ситуацию, в которой причинение любой боли дает удовлетворение его болезненным устремлениям. Если на начальном этапе не помогли душеспасительные разговоры, разграничение границ и любовь, и даже совместные походы к психологу, дальше лучше уже не будет.

Тотальный контроль и мелочные придирки, побои и оскорбления, искалеченная психика детей и полученные травмы – вот будущее, которое ожидает с больным. Потому что, к сожалению, у большей части тиранов имеются психические отклонения.

Но и после того, как удастся вырваться из домашней клетки, построенной неадекватным человеком с искалеченной психикой, не стоит особенно расслабляться. Они не сдаются так просто, и осознание того, что жертва ускользнула, для него ужасно и нередко приводит к сильному обострению, которое выливается в насилиях или убийстве.

В этом видеоролике вы услышите еще несколько полезных советов от психолога о том, что делать если муж тиран:

Расслабляться и сдаваться – две вещи, которые ни в коем случае не следует делать.

Ситуация с домашней тиранией и применением насилия – одно из самых неприятных явлений, которые могут только встретиться в семейной жизни. Не стоит забывать, что и женщине, которая все это пережила и сумела вырваться живой и невредимой, тоже требуется психологическая помощь, чтобы она могла вернуться к нормальной жизни. Не стоит верить человеку, который поднимал на вас или вашего ребенка руку, потому что это будет повторяться неоднократно. А был ли у вас собственный опыт подобного рода? И если был, то как вам удалось от этого избавиться?

психология, причины, поднял руку на женщину, советы психолога, стоит ли прощать

С агрессией каждый человек сталкивается практически ежедневно — в общественном транспорте, магазине, на работе. Обычно подобные моменты забываются, оставшийся неприятный осадок быстро исчезает. Сложнее, если случаи агрессии происходят в семье, человек, который должен быть надежным плечом, защитой, опорой, безжалостно избивает жену. Оставлять подобные происшествия без внимания, даже единичные, не стоит — дальше будет намного серьезнее. На вопрос, почему мужчина поднимает руку на женщину, психология дает однозначный ответ. Связь между супругами значительно ослабела, стоит подумать, насколько важно сохранять отношения.

Основные причины проявлений агрессии со стороны мужчины

Если мужчина бьет женщину, психология предупреждает: народная мудрость, что таким образом подтверждается любовь, здесь неуместна. Есть немало причин домашнего насилия, не связанных с проявлением высоких чувств. Усталость, затруднения на работе, просто плохое настроение — тоже далеко не оправдание агрессии. Такие случаи обычно становятся причиной сплочения семьи — у мужчины возникает желание поделиться проблемами, попросить о поддержке, поинтересоваться мнением жены.

Причины нужно искать намного глубже, по возможности устранять (нередко приходится обращаться за помощью специалиста) или просто разрывать отношения. Не следует бояться начать жизнь заново — есть риск, что дальше будет хуже. Статистика гласит: регулярные случаи насилия часто заканчиваются плачевно для жертвы.

Почему муж бьет жену, психология и причины:

• вредные привычки. Злоупотребление спиртными напитками, увлечение наркотиками – основные факторы, воздействующие на психику. Женщину должны насторожить тревожные сигналы в виде беспричинной агрессии;
• отношения родителей. Детство мужчины проходило сложно — родители постоянно ссорились, отец проявлял на глазах у детей насилие по отношению к матери, воспринимающей побои покорно. Мальчик на всю жизнь запомнил, что мужчина в семье — Царь, Бог, которому нужно поклоняться. Поступки по отношению ко второй половинке заканчиваются безнаказанностью;
• полоса невезения. Случается — старания, усердия, знаний недостаточно, чтобы добиться желанных высот в жизни. Неудачи вызывают чувство обиды, которое выплескивается на вторую половинку;
• реакция жены. Многое зависит от поведения второй половинки. Если в ответ на насилие жена проявляет агрессию, безропотно воспринимает побои, таким поступками женщина провоцирует новое применение силы;
• проявление диктаторства. Некоторым представителям сильного пола кажется — в семье должно царить диктаторство, лидер — мужчина. Лучший способ утвердить права — регулярное рукоприкладство;
• поведение женщины. Наплевательское отношение к детям, домашним обязанностям, частые измены, асоциальный образ жизни, злоупотребление алкоголем — перечислять проступки, провоцирующие агрессию мужчины можно долго;
• желание самоутвердиться. Часто случается, что мужчина стремится показаться мужественным, сильным, смелым. Муж знает: перед достойным соперником выстоять не получится. Единственный вариант самоутверждения — найти слабую жертву. Долго искать не приходится — под рукой всегда есть супруга, на которой легко показать силу;
• заболевания психики. Представители сильного пола обычно редко обращаются к специалистам, предпочитая скрывать недостатки. Отклонения в психике часто становятся причинами насилия в семье;
• серьезные затруднения в жизни. Замкнутый склад характера не позволяет поделиться проблемами с близкими людьми. В душе накапливается злоба на весь мир, негатив, который рано или поздно выплескивается на самого близкого человека.

Если муж бьет жену, психология способна предоставить намного больше провоцирующих факторов. Вызывает агрессию даже изменение гормонального фона в организме, боязнь потерять уважение семьи. Порой сложно разобраться в причинах без помощи психолога, поэтому посетить специалиста нужно сразу после первого проявления насилия.

Что делать, как поступить, если муж применяет силу?

Как отреагировать, если в семье царит насилие и муж бьет жену, психология категорична — терпеть не нужно. Подобные случаи спровоцируют печальные последствия, одно из которых — разрушение личности. Помощь специалиста окажется бессильной. Вернуться к полноценной жизни, свидетельствует статистика, получается у немногих женщин.

Если мужчина поднимает руку на женщину, психология предлагает изменить ситуацию — уехать. Избрать рекомендуется спокойное тихое место, позволяющее подумать, следует ли пытаться сохранить брак, исправить поведение мужа. Случаи, когда супруг меняется в лучшую сторону, отказывается от рукоприкладства, редки. Практика доказывает — малейшего провоцирующего фактора достаточно для срыва. Дальше хуже — мужчина попытается отомстить за уход, наказать самоуправство.

Если пришлось уйти из дома после того, как муж поднял руку на жену, советы психолога позволят определить дальнейшую линию поведения:

• обратиться к специалисту, который поможет открыться, продолжать радоваться жизни, объяснит, пути преодоления трудностей без поддержки мужа-агрессора;
• встречаться с супругом только на нейтральной территории (в людном месте), отправляться на встречу, сопровождаясь подругой, родственниками, коллегами по работе;
• при разводе проконсультироваться у компетентного специалиста, попросить изучить документы;
• уделить внимание детям — психика ребенка с трудом воспринимает информацию о разрыве родителей, рекомендуется сказать — папа уехал работать;
• не стыдиться происшедшего — рассказывать друзьям, родным причину разрыва, принимать материальную, духовную помощь, поддержку;
• не бояться обратиться в суд. Осуждение родственников – не причина отказываться от достойного наказания рукоприкладствующего супруга;
• не обращать внимания на недоброжелательный шепоток, осуждения, сплетни за спиной — осуждения соседей, друзей недостаточно, чтобы терпеть последующие приступы агрессии мужа.

Если мужчина поднял руку на женщину, психология предупреждает — агрессия, мстительность идут рядом. Супруг непременно попытается применить силу повторно, наказывая за уход. Не рекомендуется даже на минуту оставаться с мужем наедине — предсказать последствия беспечности невозможно.

Исправление мужа – возможно ли?

Желание женщины сохранить брак, пытаясь изменить поведение супруга, объяснимо — дамы не представляют одиночества. Получится ли исправить поведение второй половинки, как пресечь агрессивные проявления со стороны мужа — вопросы, на которые искать ответы рекомендуется со специалистом.

Как поступить, если муж ударил, стоит ли прощать, советы психолога окажутся для принятия верного решения незаменимыми. Специалисты предупреждают: меняться нужно обеим супругам.

Женщина должна осознать — от поведения супруги зависит слишком многое. Сразу настроиться на сложности. Поддержка мужа в начинаниях, умение внимательно выслушать, дать совет, избегать конфликтов — малая часть рекомендаций психолога. Поведением доказывать супругу — вторая половинка рядом, независимо от удач, жизненных проблем.

Недопустима критика супруга, даже если мужчина поступает неверно, ошибки приведут к неприятным ситуациям. Прошлые недочеты, проступки забыть — никаких упреков! Частые поощрения, похвалы, лестные слова — единственный вариант общения.

Как меняться супругу после ситуаций, в которых мужчина бьет женщину, психология дает рекомендации. Представителю сильного пола найти способ снимать эмоции, направлять агрессивность в другое русло. Действенных методик, разработанных психологами, две.

Первый вариант — отвыкнуть от утверждения мнения с помощью рукоприкладства. Научиться выражать мысли, поступки словами. Достаточно выразить недовольство супруге, объяснить причину злости — доказывать правоту кулаками не придется. Со временем удастся постоянно выражать злость, обиду словами, манера поведения войдет в привычку.

Вторая методика более простая, не потребует особых усилий. Интенсивные занятия спортом – боксом, борьбой, футболом позволят направлять энергию в безопасное для супруги русло. Выместив агрессию на сопернике, боксерской груше, удовлетворенный мужчина вернется домой. Помыслов доказывать превосходство кулаками не останется.

Полезный совет! Важно со стороны супруги не допускать конфликтов, даже если возникает недовольство по поводу позднего возвращения. Ссора способна стать каплей, которая спровоцирует новое насилие, несмотря на усталость мужчины.

Полезные советы психологов

Если муж поднял руку на жену, советы психолога окажутся полезными, позволят не спровоцировать сложные ситуации. Специалист, которому за годы практики помог изменить мировосприятие и свою жизнь — Никита Валерьевич Батурин. Рекомендации, опыт психолога-гипнолога успешно применяются на практике женщинами, изменяют поведение супругов, возвращают былые отношения. Насколько возможно сохранить семью, если муж ударил жену, что делать – советы психолога Никиты Валерьевича окажут неоценимую помощь.

Как поступить, что делать, если муж бьет жену, советы психолога:

• отказаться от поисков агрессии мужчины — только с помощью специалиста получится определить провоцирующий фактор;
• исправлять недостатки характера, самостоятельно бороться с насилием не рекомендуется — вместе с психологом получится избрать эффективный способ противостоять агрессии;
• придерживаться линии поведения, разработанной вместе со специалистом, самодеятельностью не заниматься — если мужчина ударил женщину, психология поможет избрать верный путь;
• убедиться в желании мужчины изменить семейные отношения к лучшему — если супруг не видит плохого в приступах агрессии, исправить мужа не получится;
• избегать конфликтов — оставить супруга на несколько часов одного, отправившись по магазинам, к родителям;
• не отвечать насилием на насилие — совместные драки завершатся печально.

Случается, женщина теряется, если бьет муж, советы психолога оказываются бесполезными — рекомендации забыты, не применяются на практике. Важно не ограничиваться одним визитом к специалисту — за один–два сеанса, утверждает Никита Валерьевич Батурин, выработать эффективную линию поведения не получится.

На вопрос, почему мужчина бьет женщину, психология имеет точные ответы, но без консультации специалиста надеяться на возобновление отношений не нужно. Приступы агрессии со стороны супруга вызваны факторами, которые определить самостоятельно женщине сложно. Пресекается насилие устранением причины, иначе остается единственный путь избежать побоев — полный разрыв отношений.

Что делать, если муж бьет жену?

Существует мнение, что мужское рукоприкладство возможно лишь в тех семьях, где обычное явление пьянство или наркомания.

Однако это далеко не так. Вопрос «что делать, если муж бьет жену» стоит и во вполне интеллигентных, на первый взгляд, семьях.

В итоге решение, что делать, должна принять жена. Но к финалу ведет долгий путь развития мужской тирании.

Почему муж стал тираном?

Это далеко не однозначный вопрос. В каждом конкретном случае – свои причины, которые, кстати, не могут оправдать патологической ситуации, когда сильный бьет слабого.

1. Мужчина следует примеру родительских нездоровых отношений. Отец «учил» жену кулаками, и это стало нормой поведения для их взрослого сына.

2. Бить жену – значит, самоутверждаться. Это логика поведения мужчин-неудачников, которые сталкиваются со сложностями на работе или не умеют постоять за себя в конфликтах с равными. Накапливается злость, которая и вымещается на женщине.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

3. Самой распространенной причиной драк считается наркотическое или алкогольное опьянение, которое снимает все запреты в поведении мужчины. Пьяный человек – вне контроля.

Причина озлобления может быть самой незначительной. В трезвом состоянии такие люди начинают каяться и просить прощения. И это будет продолжаться бесконечно.

4. Некоторая вина может лежать и на самих женщинах. Есть особы, которые откровенно провоцируют мужей оскорблениями, упреками, даже издевательствами. Случается, что именно жена первой затевает драку.

5. Женскую бесхарактерность также можно отнести к своеобразной провокации. Ведь и пьяный, и трезвый драчун особенно не ищет серьезную причину. Любая бытовая мелочь приводит его в ярость. А покорность жены только подстегивает желание ударить ее.

Роль жертвы, ложное чувство долга по отношению к разбушевавшемуся мужу и отцу не самая лучшая позиция. Женщина должна отдавать себе отчет, какой опасности она подвергает себя и своих будущих детей.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Типы домашних драчунов

Психология, изучающая проблему домашней тирании, разделила таких мужчин на два типа.

Даже самую незначительную ссору он непременно закончит рукоприкладством. Когда он только входит в эту роль, то извиняется за каждую драку, но со временем скандалы становятся привычкой, единичные удары переходят в зверское избиение жены.

Он входит во вкус, бесполезно ему объяснять, чем чревато его безобразное поведение. Агрессивность становится его второй натурой.

Рекомендуем: Как понять, что пора разводиться?

Специалисты объясняют это так: мужчина начинает зависеть от избиваемой им жены. Его мучит чувство вины, которую он заглушает все новыми драками.

Для такого типа домашних садистов причины для драки не нужны. Это люди с нарушенной психикой, они сами не могут найти внятного объяснения своим вспышкам злобы.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Не пощадит такой тип даже беременную женщину.Труднее всего приходится жене, которая не в состоянии заранее почувствовать, когда муж готовится напасть на нее.

Это случилось впервые…

Женщина ошеломлена происшедшим: любимый впервые поднял руку, он ударил меня, еще вчера любимую и единственную! После такого драматичного инцидента надо прежде всего успокоиться. Дать себе и мужу время, чтобы проанализировать ситуацию.

Возможно, это случайность, которая никогда больше не повторится. Если и муж также расценивает случившееся, он тут же поймет, насколько ужасным было его поведение. Обязательно извинится.

Женщине следует проявить мудрость. Вспомнить, какими были отношения в родительской семье мужа. Если там процветали драки, значит, он пошел по стопам своего отца. И вот почему в дальнейшем, скорее всего, такие дикие сцены будут повторяться.

В случае, если в детстве он был избавлен от ужасающих сцен избиения матери, то можно поверить, что его срыв – это случайность. Жене стоит простить супруга при условии, что повторение такого поступка напрочь разрушит отношения в семье.

Как остановить домашнего тирана?

Надо честно признать: ударивший однажды останавливается на этом редко. Мужчина бьет жену безжалостно и регулярно? Значит, нужно искать способы, как его остановить.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

В России отсутствуют службы, призванные помочь женщинам, когда они становятся жертвами домашнего насилия. Разве только милиция и «Скорая помощь», и то рассчитывать на них приходится при самых тяжелых исходах. Да еще психология, которая может помочь советами.

Следовательно, даже беременной жене следует рассчитывать лишь на собственные силы. Какой должна быть линия ее поведения?

1. Да, вначале это будут разговоры по душам о недопустимости поведения мужа. Если правильно все поймет, неплохо бы супругам вместе побывать у специалиста-психолога, который проанализирует, почему так сложились супружеские отношения. Поможет мужу избавиться от дурной привычки вымещать зло на жене.

Если такой вариант мужчина не принимает, то вряд ли женщина справится сама. Ведь муж не хочет менять свои дикие привычки.

2. А вообще женщина с первого года семейной жизни должна знать, что никогда, ни в какой ситуации она не должна подвергаться рукоприкладству.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

3. Женщина должна прежде всего иметь достоинство и уважение к собственной личности.

4. Когда ударил муж впервые – истерики не помогут. Следует собрать вещи и покинуть дом. Мужчина должен понять, что такие отношения она отвергает, твердо заявляя: «Меня это не устраивает».

5. Что делать, если муж поднимает руку на жену регулярно и никакие слова не помогают? Выход один – уйти от него навсегда. Даже если в душе не умерла любовь к нему, на это нужно решиться. Иначе и ваша жизнь, и женская психика будет искалечена унижением.

Объявить тирану войну

Вспомним классику жанра, американский драматический фильм-триллер «С меня хватит». Героиня – молодая женщина в исполнении Дженнифер Лопес – на первый взгляд имеет вполне благополучную семью. Состоятельный муж, любимая дочка.

Но постепенно счастье рушится: муж оказался не только неверным, но еще и агрессивным. Он регулярно избивает молодую жену.

Терпение героини иссякает, она с дочерью покидает дом. И решает: больше не позволю меня избивать, буду мстить извергу. Тренирует тело, закаляет силу воли.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

И в итоге отплатила мужу той же монетой: заставила почувствовать, почему такое унижение испытывает человек, ставший жертвой домашнего тирана.

Действительно, проще всего жаловаться подругам: «Меня избил муж». А где стойкость характера, сила духа, которые позволят избавиться от побоев? Ведь только от вас зависит, будете вы терпеть эту ситуацию или решитесь на изменения!

Укрыться от драчуна дома

Вряд ли слабая женщина физически справится с разъяренным мужчиной. Если у вас нет возможности покинуть дом – единственное жилище, где растут и общие дети, стоит начать борьбу не только за собственные права, но и за благополучие детей.

Таких людей уже не изменишь, они не пощадят даже беременную жену, искалечат и ее, и будущее дитя. Значит, все зависит от женщины, она должна заявить: «Больше не позволю избивать меня и детей».

• Почему бы ей не начать посещать курсы самозащиты? При такой напряженной домашней обстановке вполне могут пригодиться усвоенные приемы.
• Научиться не реагировать на откровенные провокации мужа, лучше в это время забрать детей и уйти на время из дома. В любом случае, надо делать вид, что выпады мужа ее не трогают.

Рекомендуем: Как стать счастливой без мужчины?

• Хорошо, если в доме есть комната с надежными дверями, которые закрываются на замок с внутренней стороны. Это будет убежище во время скандалов. Желательно, чтобы при женщине всегда находился мобильный телефон.
• Попробуйте найти другое жилье и устроиться на работу. Жить под одной крышей с агрессивным мужем опасно для вас и ваших детей!

Если сначала снимать квартиру или комнату слишком дорого, попросите помочь с жильем подруг или родственников на время, что вы ищете работу.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Как правильно вести себя женщине, если вы еще в одном доме?

Несколько советов психологии. Как поступить, если муж бьет жену безжалостно и регулярно?

1. В самом начале ссоры, заметив, что ситуация «накаляется», не следует заходить на кухню, в ванную и в другие помещения, где есть углы и острые предметы.

2. Заранее нужно найти временное убежище, где можно спрятаться от драчуна. Возможно, свою помощь предложит местный кризисный центр.

3. Не затаиваться. Вызывать милицию по телефону, кричать, что меня может убить муж. Долг правоохранителей – защитить слабых и заставить тирана подумать, почему не стоит обижать жену и детей.

4. Если побои оставили на теле и лице синяки, ссадины – обратиться в «Скорую помощь». Они не только помогут женщине, но и займутся нервной системой буяна.

5. Если придется уйти из дома надолго или навсегда, у женщины должны быть наготове необходимые вещи, деньги, документы, ценные украшения.

6. Домашние скандалы и побои не проходят бесследно для психики женщины. Поэтому непременно нужно прибегнуть к помощи психологии, которая постепенно ликвидирует последствия моральной травмы.

Помните, что ответственность за вашу жизнь в первую очередь лежит на вас! Не подвергайте себя опасности, завершите отношения, в которых нет безопасности и доверия. А по возможности обратитесь к специалистам, которые могут помочь в такой сложной ситуации, как домашнее насилие!

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

7 способов, которыми жена травмирует мужа, даже не подозревая об этом

На днях я разговаривал с одним мужчиной. Он ранен. Не сильно. Он выживет. С надеждой. Раны неглубокие. Прямо сейчас. Но он ранен.

Это эмоциональная травма. Иногда это самые страшные раны.

Лицо, причинившее телесное повреждение: Его жена .

И она, скорее всего, даже не подозревает, что делает это.

Удивлен?

Нет.Так происходит все время. Она, наверное, тоже ранена. И он даже не знает, что делает это с ней. (Обязательно прочтите сопутствующий пост к этому о том, как муж травмирует жену.)

Браки заключаются между двумя очень разными, несовершенными людьми. Кроме того, мы часто травмируем тех, кого любим больше всего.

Мой друг недавно женился. В течение последних нескольких месяцев он начал понимать, сколько вещей, которые говорит и делает его жена, заставляют его отстраняться от нее.Он даже считает свою реакцию защитным механизмом. Вместо того, чтобы начать драку, он уходит. И он замкнут до такой степени, что был готов признать свою обиду, что трудно сделать любому мужчине. Я гордился им за то, что он был достаточно скромным, чтобы спросить, нормально ли это в браке.

Прошло совсем немного времени, прежде чем я понял, что этот брак обречён на катастрофу, если они не решат свои проблемы в ближайшее время. Велика вероятность, что у нее тоже есть вопросы об отношениях.К счастью, для них сейчас отличный сезон, чтобы задавать трудные вопросы — извлекать ценные уроки — и укреплять брак.

Я должен быть ясным. Это не консультационный блог. И этой паре нужна консультация. Несмотря на то, что у меня есть диплом консультанта, это просто блог, в котором я хочу помогать людям. В основном это касается вопросов лидерства, но иногда я обращаюсь к вопросам, связанным с отношениями — семьей, браком — детьми. Эти проблемы влияют на всех нас — и на наше руководство.

Что привело меня к этому посту — о том, как жены причиняют вред своим мужьям, даже не подозревая об этом.Я понимаю, что это работает в обоих направлениях. Как мужчина, я чувствую себя наиболее подготовленным к рассмотрению этой стороны проблемы. Как я уже сказал, прочтите сопутствующий пост. Я посоветовался с женой по этому поводу — «7 способов, которыми муж ранит жену… даже не подозревая об этом».

Вот 7 способов, которыми жена причиняет вред своему мужу (даже не подозревая об этом):

Уложите его перед другими людьми — Большинство мужчин не будут противостоять этому типу унижения публично — если вообще когда-либо. Просто возьмут — и больно. Если они в конечном итоге решат эту проблему, это будет вызвано накопившимся негодованием — возможно, гневом — и это будет некрасиво.

Идите за ним (и поправьте его), когда он пытается что-то сделать дома — Когда вы всегда показываете ему, насколько вы можете делать вещи лучше, чем он, его эго ранено. Когда он чинит кровать, например, и вы идете за ним, показывая ему «правильный путь» сразу после того, как он заканчивает, ему напоминают, что он не соответствует вашим стандартам.

Постоянно приставать к нему — Если он не делает того, что вы от него хотите, и вы ему напоминаете. Очередной раз.И снова — никогда не достигает того, что вы думаете. Фактически, это травмирует его с противоположным результатом.

Чрезмерно употребляйте фразу «ты всегда» — Потому что — он « всегда » делает. Скорее всего, это не совсем так, но когда вы обвиняете его в том, что он всегда так поступает — к сожалению, это только помогает сделать из него человека, который всегда будет так делать.

Возложите на него ответственность за свое эмоциональное благополучие — Действуя так, как будто он является причиной того, что вам плохо сегодня — а через день вы чувствуете себя плохо — оказывает на него чрезмерное давление, и он не знает, что с этим делать. И тебе не нужно ему рассказывать. Вы можете просто и незаметно быть в плохом настроении по отношению к нему — не избавляя его от чувства вины и не давая понять, что он не сделал ничего плохого. Он примет «намек» как свою ответственность. Он будет думать, что это его вина, даже если это не так. И он несет боль.

Жалуйтесь на то, чего у вас нет или чего не нужно делать — У него есть желание что-то исправить. Он хочет быть кормильцем. Каждый мужчина делает. Кто-то пытается выжить, а кто-то нет. Но когда он пытается, делает все, что в его силах, он чувствует, что не соответствует требованиям — он раздавлен.Когда вы всегда комментируете то, что есть у других женщин или чего добились другие мужчины, чего нет у вас, а он не предоставил, он несет вину вину, даже если вы не хотите, чтобы это было его.

Не ценю его старания — Хотите ранить человека? Отказывайтесь ценить то, что, по его мнению, у него хорошо получается. Это может быть работа, хобби или какая-то особенность, но мужчина чувствует себя частью своей личности в том, что он делает. Когда вы не находите их такими «ценными», как он, его эго подрывается.

Реальность такова, что мужское эго — уверенность в себе — чувство собственного достоинства — во многом связано с его женой. Так же, как женщина относится к мужу. Мы можем быть хрупкими людьми. Некоторые больше, чем другие. И одни сезоны больше, чем другие. Понимание этих проблем и их решение — при необходимости с привлечением третьей стороны — сделают людей и браки более здоровыми, сильными и счастливыми.

Я понимаю, что некоторые женщины, особенно женщины с таким же или большим числом ранений, обидятся на этот пост. Я понимаю.Я к этому готов — думаю. Все, что я могу сказать, это то, что вы не можете измерить мое сердце или мои намерения. Как я уже сказал, я стремлюсь помочь. Вы не можете обратиться к тому, чего не знаете. Если вы виновны в любом из этих действий, ответ зависит от вас. Если нет, то в любом случае спасибо за то, что дочитали до этого места.

Я молю эту землю на уши, которым нужно слышать.

Чтобы получить похожую запись, нажмите ЗДЕСЬ

(Примечание: я использовал этот пост в проповеди о браке. Вы можете просмотреть его ЗДЕСЬ. Кроме того, я написал версию этого поста для родителей о том, как родители травмируют ребенка.Прочтите ЗДЕСЬ.)

Упражнение 1. Вставьте lhc соответствующую форму герундия.

1. Старк сел, не говоря (говорить) (Джонс) 2. Он не пошел, пока не поздравила с Эми. (чтобы поздравить) (Диккенс) 3. После бритья на больше обычного и причесав своих волос, он [Герцог] сел на автобус на окраине города, (побриться, причесаться) (Сильфон) 4.На Саут-сквер, на , обнаружив , что Майкла и Флер нет дома, он не оделся к обеду, а пошел в детскую (чтобы обнаружить) (Голсуорси) 5. Я должен был говорить так, как будто я этого не делал. помните, что оскорбляют , как будто у меня нет собственного темперамента. (в оскорбление) (Снег) 6. Она продолжала на говорить , ее голос был низким и сдержанным (говорить) (Брейн) 7. В утреннем свете ей было стыдно за себя, что — это , поэтому в приподнятом настроении накануне, (ликовать) (Снег) 8.Дом разыскивал в порядке (в порядке) (Голсуорси) 9. Даже преступнику нужно сообщить о характере своего преступления до того, как будет осужден (чтобы признать виновным) (Камень) 10. Она не показала ничего из обычное женское удовольствие на — это , трудно понять, непостижимо, загадочно, (быть) (Пристли) 11. Я все еще упрекал себя за то, что не был открытым с Дугласом Осбалдистоном с самого начала, когда он пригласил меня Сделай так. (быть) (Снег) 12.Ни одна женщина не выглядит лучше всего после , просидевшего всю ночь, (чтобы сидеть) (Шоу) 13. Его ноги были несколько жесткими из-за того, что он не ходил по пешком или не лазил по в течение нескольких дней, (в поход, чтобы лазить) ( Баум) 14. Я устал от того, что с обращаются с как с глупым жирным ягненком (угощать) (Коппард) 15. Я знаю всех, кто стоит , зная (чтобы знать) (Моэм) 16. После , сказав это, он; проклял себя за то, что не сказал обратного, чтобы использовать ожидаемого гостя как рычаг, чтобы избавиться от Миши.(сказать, сказать) (Мердок) 17. Яркое счастье — это всего лишь , оставшись живым, (быть) (Коппард) 18. «Ваш галстук нуждается в , выпрямляя », — сказала миссис Симпсон, (выпрямить) (Грин) 19. Попытка стоит как минимум , что дает (сделать) (Коллинз) 20. Мистер Крикл затем побил Томми Трэддла за , обнаружив в слезах, а не ура, на счет отъезда мистера Мелла … (открыть) (Диккенс) 21.Он извинился перед Хукером за [ упал (если одновременно) / упал (если раньше)] так поздно, (упал) (Пристли) 22. Нельзя было ни ходить, ни водить машину. о Филадельфии без , видя, что и впечатляют с общей тенденцией к более культурной и избирательной социальной жизни (видеть, производить впечатление) (Драйзер) 23. Я просто не мог вынести , находящегося на расстоянии от вас больше, (быть) (Камень) 24.Я помню, как видел , когда он с ней и Марнер уходили из церкви, (чтобы увидеть) (Элиот) 25. Когда я сказал ему, что собираюсь пожить какое-то время в Париже и снял квартиру, он упрекнул меня. с горечью за то, что не сообщил ему об этом , (чтобы сообщить) (Моэм) 26. У него было плоское гладкое лицо с тяжелыми зелеными глазами, которые производили впечатление , установленного под наклоном, (установить) (Брейн) 27. Его последним увлечением было узнать ее возраст, который он проклял за то, что не соблюдал , когда у него в руках был ее паспорт, (наблюдать) (Мердок) 28. Позвольте мне сказать вам, в чей дом вы пришли, не спросив или хотел (спросить, захотеть) (Фолкнер) 29. Я устал от , говорящего с вами о . (чтобы поговорить) (Моэм) 30. Вскоре они обнаружили, что ворота надежно заперты. Они посмотрели друг на друга неоднозначно, немного разочаровавшись в , удерживаемом , но все же победив на , найдя место, (задержать, найти) (Пристли) Дата: 11.12.2015; посмотреть: 4751

Почему я так злюсь на своего мужа?

Я не могу перестать злиться

Уважаемый TMF,

Я не могу удержаться от того, чтобы злиться на своего мужа, и это разрушает наш брак.Я знаю, что не должен все время смотреть на его недостатки, но я это делаю. Просто мне кажется, что я все время злюсь на него, хотя он отличный муж и отец. Нужна ли мне терапия? Наш брак закончился?

Должен признаться, боюсь, что разрушаю наш брак. Нашему ребенку не придется страдать от развода только потому, что я не могу это встряхнуть. Я пишу вам, потому что я видел одно из ваших видео на YouTube, и надеюсь, что вы можете мне помочь.

Спасибо,
Шан

[Шаню в частном порядке ответил консультант.Здесь вы можете задать свои вопросы бесплатно. —Ed]

Можно ли побороть гнев на супруга?

Гнев — одна из самых распространенных проблем в браке, так что не стесняйтесь этого. Люди, охваченные гневом, очень хорошо знают, как он крадет каждую каплю счастья, делая цель супружеской гармонии совершенно недосягаемой. Но как только гнев будет побежден, вы будете вне себя от радости от всей любви, которая возвращается в ваш брак.

Гнев — это ОЧЕНЬ решаемая проблема, если у вас есть четкое понимание того, что ее вызывает, и конкретный процесс ее устранения.Если вы постоянно злитесь на своего супруга, то все решается. Но не пытаясь решить «проблему» или сегодняшнюю «причину», по которой вы злитесь. Вы должны устранить в уме глубинные причины.

Жаль, что мы не узнаем о том, как работает мозг, в школе или в детстве, поскольку мы избегали бы столь многих негативных взаимодействий с другими; особенно наши супруги.

Мы обнаружили, что изучение того, как работает разум, и устранение гнева настолько критически важны для спасения брака, что это первые концепции, которым мы обучаем наших клиентов.Из-за этого наш подход оказался намного более эффективным, чем традиционная помощь в браке.

Никто не должен жить в гневе. Его можно победить!

Как только вы узнаете , почему ваш разум злится, и начнете сами видеть, как это работает, вы сможете начать делать успехи.

Хотя большинство людей могут «прожить» жизнь со своим гневом, гораздо больше людей в конечном итоге достигают точки, когда эпизоды гнева становятся настолько сильными, что они наконец понимают, как он влияет на их жизнь, их брак и их основные мир и счастье.В этот момент нужно что-то делать.

К счастью, гнев — одна из проблем, причину которой можно легко отследить и преодолеть.

Мое собственное прошлое с гневом

Задолго до того, как я стал брачным целителем, я лично страдал от гнева и в конце концов пришел к собственному осознанию того, что что-то нужно делать.

Я всегда был склонен к гневу, но никогда не видел в этом проблемы. У меня всегда был повод оправдать это. В 90-х я начал осознавать негативное влияние этого на мою семью, друзей и деловых партнеров, и я наконец решил что-то с этим сделать.

К сожалению, психологические инструменты, доступные в то время, были довольно скудными и недостаточными.

С решительными усилиями и множеством «последних» клятв перестать злиться, я смог добиться некоторого прогресса на , но этого недостаточно, учитывая приложенные усилия. Потребовалось все, что я мог собрать, чтобы всего лишь начать контролировать свои внешние реакции.

Проработав над ним более 10 лет, я так и не добился реального прогресса. Единственное, что я научился делать, — это осознавать свои реакции.Иногда я мог подавить свой гнев или перенаправить его. Но тогда я так и не победил.

Как только я начал спасать браки, я начал объективно наблюдать гнев, проследить его происхождение, узнать, что его питает, и придумал способ избавиться от него.

Все изменилось, когда я узнал о взаимосвязи между телом, разумом и душой. Это настоящий ключ к пониманию причины гнева и того, как он влияет на брак.

Помогая своим клиентам, я создал ясный и надежный процесс победы над гневом.Сейчас я обучаю этому процессу как части моей более крупной пошаговой системы спасения брака. Он сотворил чудеса для меня и моих клиентов, позволив нам справиться с гневом и стать невосприимчивыми к гневу других. Как вы понимаете, это было для меня очень приятным и неожиданным сюрпризом!

В этой статье я поделюсь с вами своими открытиями, чтобы вы могли сами увидеть, как работает гнев и что вы можете с этим поделать.

Что вызывает гнев

Когда вы понимаете, как создать радость в браке, вы НИКОГДА не разводитесь

Вопреки распространенному мнению, гнев НЕ вызван внешними обстоятельствами, такими как жизненные события или то, что люди говорят или делают. Даже если кто-то намеренно оскорбляет нас.

Одна из причин, по которой я решил написать об этом электронном письме, заключается в том, что мне нравится, как Шан сама заметила эту важную деталь. Она поняла, что гнев, который она испытывает, вовсе не основан на поведении ее мужа.

Общество учит нас винить в гневе других. Нас учат оправдывать свой гнев внешними условиями, такими как «он начал это» или «она была грубой».

Некоторые эксперты по управлению гневом предлагают решение — избегать всего, что может вызвать у вас гнев.Но в конечном итоге это непрактично. Это все равно что оставаться дома на случай, если погода испортится, а не просто одеться как следует.

Обвинение гнева в внешних условиях не только не помогает, но и ухудшает ситуацию, отвлекая нас от реальной проблемы и ее решения.

Внешние условия включают в себя триггер в уме, но они не являются причиной гнева . Это различие очень важно. Чтобы разрешить гнев, мы должны понять его и то, как он вызван.

Коренная причина гнева

У гнева есть основная формула, которая так же верна, как сила тяжести. Это не все объяснит, но дает четкую предпосылку для построения вашего понимания.

Формулу можно выразить как: «Гнев — это первичная реакция на преследуемые желания».

Другими словами, гнев — это реакция ума на то, что он не добивается своего. Ненавижу говорить об этом так, потому что из-за этого сердитый человек кажется избалованным негодяем, что далеко от истины.Тем не менее, формула точна, хотя поначалу может быть неясной.

Кажется разумным и логичным возложить вину за гнев на человека, который «вызвал его», но с небольшим анализом мы можем увидеть, что гнев на самом деле вызван их поведением, отличным от того, как мы хотели и ожидали от него; сорванное желание.

Посмотрите, как злы люди относятся к глупой политике! Это происходит из-за того, что политики не делают то, что мы от них хотим. Неудачные желания.

Некоторые люди даже используют гнев как оружие, угрожая расстроиться, заплакать или закричать, если они не добьются своего. Неудачные желания.

Люди даже злятся на Бога или жизнь, когда они или член семьи заболевают.

Хотя все эти внешние «причины» кажутся разумным оправданием для гнева, в конечном итоге именно человек, который злится, является настоящей жертвой. Они единственные, кто чувствует гнев и теряет счастье из-за его негативных последствий. Они единственные, кто выбрал условия, которые вызовут их гнев. Они единственные, кто даже способен рассердиться или остановить это.

Сама конструкция человеческого разума создает условия, в которых может существовать гнев; в частности, следующие три функции подсознания:

1. Инстинкты — которые неизбежно являются реактивными.
2. Привычки — это автопилоты для экономии времени и усилий.
3. Воспоминания — хранят прошлую «полезную» информацию, верную или нет.

Шан ясно видела, что постоянное чувство гнева нелогично и разрушает ее брак, но у нее не было формулы гнева или понимания того, как привычки, воспоминания и инстинкты сыграли роль в подрыве ее счастья. Без этого знания она не могла понять, что, черт возьми, происходит. Она думала, что с ней может быть что-то не так, что может потребовать терапии. К счастью, этого не произошло.

Шан проявила большую зрелость, поняв, что она злилась не по вине мужа. Более глубокое объяснение гнева поможет вам также освободиться от, казалось бы, неизбежной дилеммы: «Если он ведет себя как придурок, то почему он не виноват, если я злюсь?» Я подробнее остановлюсь на этом позже.

Как наша биология порождает гнев

Понимание того, как взаимодействуют тело и разум, в конечном итоге порождая гнев, является ключом к решению проблем гнева.

Многие из наших черт берут свое начало в биологии нашего конкретного пола. Эти психофизиологические черты невероятно стойкие, и их трудно преодолеть.

Некоторые биологически обусловленные черты прекрасны. Например, воспитательная черта, которую мы видим в первую очередь, проявляется в женщинах. Как вы знаете, у большинства женщин есть эта черта, а у мужчин — нет. Отчасти это связано с тем, что женское тело, предназначенное для деторождения и материнства, выделяет гормоны, которые заставляют ее разум вести себя определенным образом.

Мужчины, которых не угощают этими биологически полученными химическими коктейлями, как правило, более безразличны к нуждам других. Это не приговор. Просто так оно и есть.

Это лишь один из многих примеров, которые иллюстрируют, как наша биология контролирует наш разум прямо у нас под носом, а мы не осознаем, что это происходит.

Существует скрытая движущая сила, которая контролирует большую часть нашего поведения, которая повсеместно встроена в нашу биологию.И это касается не только мужчин и женщин; это во ВСЕХ живых существах. Вы должны осознавать эту черту, если хотите быть счастливыми в браке.

Биологически обусловленная черта номер один — это стремление выжить . Он присутствует в травинке так же, как в одноклеточной амебе или в человеке. Наши тела — это совокупность триллионов отдельных клеток, каждая из которых стремится выжить.

Тело имеет всевозможные потребности в пище, убежище и т. Д., Которые существуют только по одной причине: удовлетворить стремление к выживанию.Если бы уму оставалось только помнить, что ему нужна еда и другие предметы первой необходимости, он, вероятно, забыл бы кормить тело. Но разуму напоминает сигнал от тела, когда ему химически не хватает какой-либо пищи. Этот сигнал — инстинкт.

Разум, стремясь более эффективно обслуживать потребности тела, хранит информацию, которую, как он знает, тело собирается запустить, в форме, вы догадались? Воспоминания и привычки!

Воспоминания наполнены информацией из прошлого опыта, поэтому разум «знает», когда реагировать на определенные возможности или угрозы.

Есть два основных выражения стремления к выживанию. Один предназначен для возможностей, таких как еда, а другой — для угроз. Защита тела — важнейшая работа неподготовленного ума. Тело управляет разумом, и, таким образом, вы, постоянно пугая его, заставляете думать, что ваша жизнь закончится, если что-то произойдет или не произойдет.

Если ваш босс не улыбается вам, ваш разум может собрать воедино собственную версию событий и подумать, что вы потеряете работу, ваша безопасность окажется под угрозой, а ваша жизнь будет на кону.

Если ваш муж не улыбается вам, ваш разум может создать свою собственную историю и решить, что он вам изменяет, ваш брак рухнет, ваши друзья и семья будут избегать вас, и вы догадались, ваша жизнь в опасности .

Подсознательные вычисления бесконечны, угрозы бесконечны, страх всегда не за горами, а разум реагирует на страх… ГНЕЗДО!

Гнев — это инстинктивная реакция на страх, реальный или воображаемый.

Взаимоотношения тела, разума и души

Я все это время имел в виду «разум», как если бы он был отдельной сущностью, потому что это так.Вы не ум. По сути, вы — душа или сознание, обладающее разумом и животным телом.

Тело создано для выживания и наполнено инстинктами. Он предъявляет постоянные требования уму к пище, воде, крову, ванным комнатам, деторождению, комфорту и безопасности.

Разум — это просто подсознательный калькулятор , который реагирует на тело и управляет им, хранит воспоминания и выполняет привычные действия (и реакции).

Если вы, как сознательное существо, не контролируете свой ум, реакции и поведение, то это будет делать тело.А если регулярно мучаешься гневом, значит, это уже давно постановка.

У вас будет тело до того дня, когда вы умрете, и его черты и мотивы всегда будут присутствовать. Изучение ума позволяет нам объективно распознать, что происходит, и что-то с этим сделать, прежде чем мы впадем в гнев или другие негативные эмоции.

А как насчет его плохого поведения?

Важно различать внешнее событие и причину гнева.

Возможно, ваш супруг действительно сделал что-то неприемлемое, и его необходимо решить. Хорошо, займись этим. Однако ваш гнев — это проблема, которую вам нужно решить. Будете ли вы принимать более правильные решения для своей семьи, общаясь со своим супругом в слепой ярости? Или вы будете принимать более правильные решения, когда будете спокойными, любящими и мудрыми?

Есть вещи, которые могут сделать ваш (а) супруг (а), которые возбуждают ваш мозг, например, оставлять полотенца на полу, сидеть поднятым сиденьем или снимать крышку с зубной пасты. Или, может быть, недостаточно общается, или слишком много, или лжет, или слишком честен.Вы видите, как в вашем собственном уме возникает гнев? Ваши триггеры могут даже меняться каждый день в зависимости от некоторых субъективных критериев или желаний, о которых вы даже не подозреваете и не хотите.

Ваш супруг может спровоцировать вас во время споров, криков или драки. Или по признакам того, что они изменяют, или что ваш брак распадается. Вы видите, как они убеждают ваш разум в том, что ваша безопасность и, в конечном итоге, ваша жизнь в опасности? Страх и желание не бояться приводят к гневу.

Ваш разум, контролируемый телом, может не делать различий между поднятым сиденьем в тысячный раз, спором и реальной физической опасностью. Но вы как сознание можете. Ваша работа — контролировать свой гнев. Даже если он придурок, ведет себя безответственно или «этого заслуживает».

Супруги — это тот человек, которого мы выбрали, чтобы любить и лелеять. Тем не менее, они также являются наиболее частой целью нашего гнева и нападок. Иронично, не правда ли? В этом контексте неконтролируемое реактивное поведение должно вызывать смущение.Раньше вы не знали, но теперь, надеюсь, вы сможете начать улучшаться.

Как избавиться от гнева

Теперь, когда вы понимаете, откуда исходит гнев и как наш разум контролируется стремлением тела к выживанию, у вас есть концептуальное понимание, необходимое для того, чтобы вернуть контроль над своим разумом.

Мы сознательно выбрали любовные отношения с нашим супругом, но наши тела и инстинктивно-реактивно-подсознательное сознание не осознают этого.Когда мы ссоримся с нашим супругом, тело воспринимает угрозу столь же реальную, как ограбление на улице. Наши тела переполнены эмоциями и химическими веществами, и мы начинаем защищаться; если мы сознательно не контролируем свой разум и не останавливаем реакции.

Общий процесс, чтобы наконец справиться с гневом, таков:

1. Научитесь осознавать свои реакции по мере их возникновения. Вы не можете остановить то, о чем не подозреваете.
2. Используйте надежный набор приемов и инструментов, которые вы можете использовать, чтобы остановить негативные реакции и чувства.Даже держать язык за зубами — хорошее начало, но вы можете пойти дальше, чтобы прекратить эти чувства.
3. Определите это как новый образец поведения. Использование правильных инструментов со временем создаст сильную привычку, которая автоматически останавливает реактивный гнев еще до того, как он начнется.

Вначале вы перестаете говорить то, чего не должны, даже если внутри вас бушует. И сразу в вашем доме становится спокойнее.

Ваше тело всегда будет генерировать сообщения о стремлении выжить, и время от времени вы можете срабатывать.Однако у вас будут инструменты и навыки , чтобы каждый раз сражаться и побеждать. Если вы поскользнетесь, вы поймаете себя все быстрее и быстрее.

Со временем вы научитесь останавливать не только внешнюю реакцию, но и внутреннюю эмоциональную реакцию. У вас появляется привычка подавлять гнев в зародыше, и он становится настолько сильным и проявляется так быстро, что чувство гнева никогда не может возникнуть в вашем уме.

Однажды вы поймете, что уже давно не сердитесь.

Я безуспешно боролся со злостью десять лет.Но как только я начал использовать этот процесс, я смог очень быстро выиграть битву. Я победил гнев, мои клиенты победили гнев, и вы тоже можете.

Последние мысли

Мы рассмотрели весь процесс того, как работает ум, что вызывает гнев и как его преодолеть. В этом трехэтапном плане, который я и мои клиенты использовали для победы над гневом, я дал вам более глубокое и полезное понимание, чем вы могли бы получить из любого курса по управлению гневом, и сделал его актуальным для брака.

Очевидно, что мы обучаем наших клиентов гораздо большему количеству деталей, включая конкретные инструменты и методы, которые мы используем, чтобы остановить негативные эмоциональные реакции, избавиться от вредных привычек, развить хорошие и так далее. Все это требует гораздо большего объяснения, чем я могу дать даже такую ​​длинную статью. Но я дал вам хорошее начало.

Если вам нужна дополнительная информация по этой теме и даже о методах, которым мы обучаем, я предлагаю вам взглянуть на систему, которую я разработал. Первая часть моей полной системы брака конкретно посвящена тому, как контролировать гнев и отрицательные эмоции.Если вы подпишетесь на бесплатную пробную версию, вы сможете ознакомиться с ней бесплатно.

Я не настраивал так только для этой статьи. Я установил это так, потому что всем нашим клиентам необходимо твердо контролировать свои эмоции и гнев, иначе у нас никогда не будет достаточно прочного фундамента, на котором можно построить высокий небоскреб семейного счастья.

Вы также увидите другие части системы, которые проведут вас через мой собственный пошаговый процесс восстановления вашего брака с нуля всего за 12 недель.Мы постоянно совершенствовали этот процесс, работая с бесчисленным количеством пар за последние 15 лет.

Вы можете преодолеть гнев и снова иметь отличный брак.

Наконец, если вы хотите больше узнать о браке, помимо гнева, посмотрите прямо под этим постом и получите мои «Топ-10, что можно и чего нельзя делать в браке». Это ключевые уроки, которые мы извлекли, помогая парам за последние 15 лет.

Если вы просто перестанете делать то, что нельзя, и начнете делать то, что нужно, вы будете на правильном пути к созданию очень счастливого брака.Это бесплатно, и я настоятельно рекомендую вам скачать его, распечатать и разместить там, где вы будете видеть его каждый день.

С любовью и благословением всем вам.

Пол

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия — положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

Запутанные слова и ложные друзья

ПУТЬ СЛОВА

Запутанные слова — это два или более слова, которые имеют схожее значение друг для друга, но используются по-разному.

ИЛИ

Относятся к одной теме, но имеют разное значение.

ИЛИ

Выглядят похоже, но имеют другое значение.

ЛОЖНЫЕ ДРУЗЬЯ

Ложные друзья — это слова на английском языке, которые имеют похожее слово на другом языке, но имеют другое значение.

Завершите следующие предложения подходящим словом.

1. действие / действие

Полиция немедленно приняла ________, когда они поняли, что ситуация выходит из-под контроля. (vượt khỏi tầm tay)

Экономический _______ стагнировал (v-đình trệ), когда продолжалась рецессия (tình trạng suy thoái).

2. совет (n) / совет (v)

Можете ли вы ______ выбрать лучший курс действий?

Он предложил мне отличные _______.

3. аффект (v) / эффект (n)

Сокращение расходов окажет серьезное ________ для Национальной службы здравоохранения.

Забастовка серьезно _______ железнодорожных служб.

4. заметный (прил. Thấy rõ, đáng kể) / благодарный (прил. Đánh giá cao)

Существует ________ разница между непредумышленным убийством (n-tội ngộ sát) и убийством (n-tội giết người).

Она была очень ________ наших усилий, чтобы помочь.

5. предположение (n-làm ra vẻ, giả bộ) / презумпция (n-giả định, suy đoán)

Они повысили налоги на ________, чтобы контролировать расходы. (kiểm soát chi tiêu)

Для правительства просто (прил. Đúng là) _______________, чтобы предположить, что положение улучшилось с тех пор, как оно пришло к власти. (cải thiện khi lên cầm quyền)

6. избегать (v-tránh) / предотвращать (v-ngăn cản)

Быстрые правительственные реформы (sự sửa đổi) привели к _________ революции.(một cuộc cách mạng diễn ra)

Он всегда пытается _________ принять решение, если может. (tránh nhận quyết định)

7. рядом (Prep-bên cạnh) / кроме (adv)

Офис находится прямо ________ ж / д вокзала.

_______ их обычная дневная работа, многие люди выполняют дополнительную работу по вечерам.

8. кратко (adv-vắn tắt) / коротко (adv-ngay khi)

_________ до начала конфликта (xung đột bắt đầu) армия разрушила пограничные заставы.(mốc biên giới)

Министр говорил _________ о необходимости политической реформы (sự sửa đổi).

9. канал / канал

В телеканал ________ поступила официальная жалоба на программу.

Суэцкий _________ был построен во второй половине (nữa sau) девятнадцатого века.

10. сознательный (прил. Tận tâm, chu đáo) / сознательный (прил. Có ý thức, nhận ra)

Большинство людей ______________ нуждаются в защите окружающей среды.

_________ работников следует вознаграждать за их усердный труд.

11. непрерывный (adj-tiên tục, liên miên) / непрерывный (adj-tiêp tục, ko ngừng)

Торговое эмбарго ________ (lệnh cấm vận) сильно повлияло (ảnh hưởng xấu đến) на экономическую инфраструктуру.

С тех пор, как мы установили компьютер, у нас возникло ________ проблем.

12. контроль (v-kiểm soát) / осмотр (v-kiểm tra)

Специалисты по гигиене окружающей среды регулярно _______ кухонь и других участков приготовления пищи.

Правительство планирует _______________ цены на мясо, чтобы не повышать их слишком сильно.

13 критика (и) (lời chỉ trích) / возражение (и) (phản đối)

Они не подняли никаких _________, когда мы настаивали на (v-òi, cố) проверке цифр.

План правительства был встречен суровыми (adj-khắc khe) _________.

14. ущерб (thiệt hại) / травма (tổn thương) / вред (hại)

Это было тяжелое _________, которое потребовало немедленной госпитализации.

Во время шторма на зданиях вдоль побережья было нанесено много __________.

Нет _________ в том, чтобы делать перерывы в работе время от времени.

15. discover (v-khám phá) / изобретать (v-phát minh)

Когда он _________ телефонный звонок?

Александр Флеминг ________ пенициллин?

16. во время (тронг) / для (чо) / пока (тронг хи)

Магазины были закрыты _________ на время конфликта.

________ переход от диктатуры к демократии, страна пережила жестокие забастовки и беспорядки.

Бомба взорвалась _________. Президент произносил речь.

17. однако (tuy nhiên) / более того (hơn nữa)

План был хорош в теории. _________, на практике реализовать было крайне сложно.

План был отличный. ________, с самого начала было ясно, что это будет успех.

18. невнимательный (adj-khinh suất, thiếu thận trọng) / незначительный (adj-ko đáng kể)

Было потрачено _________ денег.

________ поведение делает жизнь неприятной для всех.

19. невыносимый (adj-quá quắt) / нетерпимый (adj-cố chấp, ko dung thứ)

Я считаю его поведение вполне ________.

Правительство состоит из _______ других политических партий.

20. работа / работа

Каждый имеет право на приличную (adj-tốt, tử tế) _________ с хорошей оплатой.

После рецессии (tình trạng suy thoái) многие люди все еще ищут _________.

21. лей (и) (v-để, xếp, sắp đặt) / ложь (v-nằm)

Город Кито _________ недалеко от экватора (đường xích đạo).

Менеджер ясно дал понять, что намерен __________ соблюдать некоторые строгие правила.

22. смотреть / смотреть

Мы должны _________ ситуацию в Лугумбе и быть готовыми действовать, если насилие вспыхнет снова (v-bùng phát).

Нам нужно тщательно _________ проблему и решить, можем ли мы что-нибудь с ней поделать.

23. разрешение (n) / разрешение (v)

Боюсь, здесь нельзя ________ фотографировать.

Они получили _________ для участия в сессиях, если они не прерывали их.

24. возможность (khả năng) / шанс (cơ hội)

Всегда есть _________, что правительство отменит (v-đảo ngược) свое решение.

Если мы будем действовать сейчас, у нас будет хороший _________ способ найти лекарство (n-liều thuốc) от болезни.

25. практика (v) / практика (n)

По возможности важно _______________ ваш английский.

Перед сдачей экзамена вам потребуется еще ________.

26. бесценный (vô giá) / бесполезный (vô giá trị)

________ картины таких художников, как Ван Гог, не должны находиться в руках частных коллекционеров.

Когда инфляция вышла из-под контроля (v-di chuyển liên tục), бумажные деньги внезапно превратились в ______.

27. принципал (и) (hiệu trưởng; chủ yếu) / принцип (ы) (nguyên tắc, nguyên lý)

Многие люди отказываются есть мясо на _______.

_______ колледжа — заядлый некурящий.

Продукция страны — это бумага и дерево.

Не многие люди знакомы с _______ ядерной физики.

28. процесс (n-quy trình) / процессия (n-đám diễu hành)

________ пошел по проспекту.

Подача заявления на визу может быть долгой и утомительной ________.

29. подъём (v-tăng lên) / подъём (v-lên cao, lên)

Поскольку цены _______, спрос обычно падает. (giảm xuống)

В связи с текущей нехваткой нефти большинство авиакомпаний планируют ______ свои тарифы.

30. респектабельный (прил-đáng trọng, đứng đắn) / уважительный (прил-lễ phép, kính cẩn)

Делегаты (n-các đại biểu) слушали в _______ молчании, как председатель говорил.

Они хотят воспитывать своих детей в районе, который считается ________.

31. лечить (v-điều trị) / лечить (v-chữa bệnh)

Больницы настолько недоукомплектованы персоналом (прил. Thiếu nhân viên), что практически невозможно ______ пациентов с легкими травмами.

Они не смогли __________ болезнь, в результате сотни умерли.

Ответы:

1. действие / действие 2. совет / совет 3.эффект / влияние 4. заметный / оценочный 5. допущение / презумпция 6. предотвращение / избегание 7. рядом / помимо 8. кратковременно / кратко 9. канал / канал 10. сознательный / сознательный 11. непрерывный / непрерывный 12. проверять / контролировать 13. возражения / критика 14. травма / ущерб / вред 15. изобретать / обнаруживать 16. для / во время / пока 17. Однако / более того 18. незначительный / невнимательный 19. нетерпимый / нетерпимый 20. работа / работа 21. ложь / ложь 22. наблюдение / см. 23. разрешение / разрешение 24. возможность / шанс 25.Практика / практика 26. бесценный / бесполезный (можно также сказать бесполезный) 27. принцип / принципал / принципал / принцип 28. процессия / процесс 29. рост / повышение 30. уважительный / респектабельный 31. лечить / лечить

Примечание: некоторые из этих слов имеют более одного значения. Например, телеканал и водный канал между двумя массивами суши. Используйте словарь, чтобы проверить другие значения.

Другие сбивающие с толку слова / ложные друзья включают:

на самом деле — сейчас / уже — пока / боюсь — беспокоюсь / принести — принести / провести — прямое / последствия — водитель последовательности — шофер / грозный — замечательно / весело — смешно / вперед — играть (для спорта и игр) / прийти вместе с — следовать добру — сочувствующий / одолжить — заимствовать / природа — сельская местность / преодолеть — обогнать / пройти — сдать (экзамен) / рецепт — запомнить рецепт — напомнить / пейзаж — вид / разумный — чувствительный / особенный — особенно / взять — принести

.