Работа за компьютером при беременности: Работа беременных за компьютером \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

Беременность и работа

Многие современные женщины, узнав о том, что ждут ребенка, продолжают работать, иногда до самых родов. 

Беременная женщина на работе уже никого не удивляет, но беременность вносит свои коррективы во все сферы жизни. Насколько необходимо менять привычный ритм офисных трудовых будней зависит от следующих факторов:

Тип производства. Есть вредные производства с повышенным излучением, шумом, вибрацией и т.п. Но офис тоже может стать вредным производством, если рабочее место беременной женщины находится в непосредственной близости от постоянно работающего принтера, ксерокса или кондиционера. Монитор современного компьютера вредным не является.

Режим рабочего дня. Большое значение имеет время начала и окончания рабочего дня, его длительность, наличие перерывов. Неблагоприятно на здоровье будущей мамы могут отразиться командировки, разъезды в течение дня, сверхурочная работа. Важен общий график работы, количество выходных.

Место работы. Для будущей мамы имеет значение время, проведенное в пробках, количество пересадок.

Точные рекомендации по поводу того, как должен быть организован трудовой день, может дать только врач, исходя из состояния здоровья будущей мамы. Но есть общие правила, которые необходимо соблюдать беременным офисным сотрудницам.

Не скрывайте беременность

Многие беременные сотрудницы стараются максимально долго скрывать свое положение. Это делается по нескольким причинам: кто-то боится увольнения, кто-то боится сглаза, кто-то необоснованных придирок начальства и потерей в зарплате. На самом деле не говоря о своей беременности, женщина теряет ряд преимуществ, которые по праву ей положены.

Насчет увольнения можно не беспокоиться, уволить беременную сотрудницу работодатель не может (конечно, если вы официально оформлены в данной организации). Беременная женщина должна быть переведена на легкий труд, если ее профессиональная занятость относится к вредному производству.

При этом за женщиной сохраняется ее прежняя заработная плата. 

Работающая беременная женщина имеет право «сдвигать» время начала и окончания рабочего дня, хотя об этом знают не все женщины.

График работы

Для работающей беременной женщины не может быть никакой сверхурочной работы. Все командировки с перелетами, сомнительными гостиницами и сменой часовых поясов при беременности противопоказаны. Беременная женщина может продолжать работать, но только в облегченных условиях.

Длительное положение — сидя за компьютером или за стойкой администратора, это основная проблема работы в офисе. Чтобы немного облегчить состояние, необходимо:

Устраивать небольшие перерывы во время рабочего дня. Каждые полтора часа старайтесь расслабиться, откинуться на спинку кресла, закройте глаза и равномерно дышите.

Чаще меняйте позы, выполняйте легкие физические упражнения на растяжку, расслабление и напряжение отдельных групп мышц. Можно немного походить по помещению или просто потянуться.

Если есть возможность, можно выходить на улицу в течение рабочего дня на пять минут. Это поможет сохранить хорошее самочувствие и работоспособность.

Рабочее место

Рабочее место не должно располагаться:

• У работающего обогревателя или вентилятора из-за риска перегревания и переохлаждения, а также напротив постоянно открывающейся двери или окна. 
• Под кондиционером, поскольку здесь концентрируются возбудители различных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путем.
• Рядом с работающей офисной техникой: ксероксом, сканером и принтером. При постоянной работе они создают вибрацию и шум.

Несмотря на то, что не доказано то обстоятельство, что компьютеры оказывают вред, стоит помнить, что при длительном нахождении за компьютером, происходит сильная нагрузка на зрение, на позвоночник, происходит застой крови в органах малого таза, что для беременной женщины нежелательно.

Питание работающей беременной женщины

В течение всего рабочего дня женщина должна полноценно питаться. Это важно и для нормальной трудоспособности, и для полноценного развития малыша. Поэтому при составлении рациона питания, следует учитывать следующие факторы.

• Употребление только натуральных продуктов.
• Дробное частое питание.
• Равное употребление белков животного и растительного происхождения.
• Употребление кисломолочных продуктов.
• Изобилие ягод, фруктов, сухофруктов и овощей.
• Не забывайте о крупах.

Беременная женщина должна в течение дня перекусывать полезными продуктами, например, орешками, фруктами. Не стоит использовать для перекусов чипсы, сухарики с искусственными добавками. Не следует злоупотреблять крепким чаем и кофе.

Одежда беременной

Рабочая одежда должна соответствовать общим правилам компании. Но при этом одежда не должна сковывать движения, а обувь должна быть удобной. Одежда должна быть выполнена из натуральной ткани, в ней не должно быть таких элементов, как утягивающие ремни и резинки. Тесная одежда очень опасна, поскольку затрудняет кровообращение, ограничивает рост матки.

При сидячей или стоячей работе в офисе следует использовать дородовый бандаж. Он поможет поддерживать живот и распределит нагрузку на позвоночник. Для профилактики варикозной болезни будет полезно носить специальные колготки для беременных.

Обувь для работы должна быть устойчивой, с равномерной фиксацией страны. Можно использовать обувь на низком устойчивом каблуке.

Будущая мама должна думать в первую очередь о благополучии своего ребенка и никакая, даже самая интересная и любимая работа, не должна мешать правильному развитию беременности.  

Сколько часов в день беременная женщина может проводить за компьютером? | Вопрос-ответ

Продолжительная работа за компьютером в течение рабочего дня (смены) может отрицательно отразиться на здоровье беременной женщины. Согласно ч. 1 ст. 264 ТК беременным женщинам в соответствии с заключением врачебно-консультационной комиссии или медико-реабилитационной экспертной комиссии снижаются нормы выработки, нормы обслуживания, либо они переводятся на другую работу, более легкую и исключающую воздействие вредных и (или) опасных производственных факторов, с сохранением среднего заработка по прежней работе, сообщает Национальный центр правовой информации.

Нанимателю необходимо учитывать, что состояние беременности само по себе не является основанием для перевода работницы на более легкую работу, исключающую воздействие вредных и опасных производственных факторов. Наниматель вправе перевести женщину на такую работу только на основании представленного ею заключения. Однако до решения вопроса о переводе на более легкую работу женщинам со дня установления беременности и в период кормления ребенка грудью следует ограничить время работы с ПЭВМ, ВДТ, ЭВМ до 3 часов за рабочую смену.

При невозможности этого из-за особенностей технологического процесса женщины со дня установления беременности и в период кормления ребенка грудью должны быть переведены на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, ВДТ и ЭВМ.

Нормы выработки

Наниматель обязан снизить для беременной женщины нормы выработки или нормы обслуживания или перевести ее на другую работу, более легкую и исключающую воздействие вредных и опасных производственных факторов, вплоть до полного освобождения от работы с компьютером.

Основание для снижения таких норм или перевода беременной женщины на легкий труд — медицинское заключение установленной формы, выданное учреждением здравоохранения, которое обязательно для выполнения нанимателем.

Беременность и работа за компьютером: правильные позы и влияние

Дата публикации: 27.03.2019

Беременность – это время, безусловно, счастливое, но и сопряженное со множеством трудностей. Существенная часть последних связана с работой: порой непросто найти баланс между желанием трудиться и стремлением выносить и родить здорового ребенка, равно как и позаботиться о собственном здоровье. В этой статье мы поговорим о том, можно ли женщинам «в положении» работать за компьютером, и как правильно это делать.

«Законная» сторона вопроса

Как известно, в нашей стране действует Трудовой кодекс, санитарные нормы и множество других правил и требований, касающихся охраны труда. Все работодатели обязаны соблюдать подобные правила, или к ним будут применены соответствующие санкции (чаще всего – штрафы). По вопросам, касающимся работы беременных за компьютером, можно выделить следующие основные правила, содержащиеся в нормативных актах:

• Общие требования об организации мест труда для женщин предполагают, что степень воздействия вредных факторов не превышает установленные гигиенические нормы, это воздействие не ухудшает здоровье женщины и ее будущих детей, и по завершении рабочей смены работница женского пола успевает отдохнуть и восстановиться.
• Если работа беременной женщины предполагает постоянное нахождение за компьютером, то ее нужно либо перевести на какой-то другой вид трудовой деятельности, не связанный с систематическим использованием ЭВМ, либо освободить от работы с сохранением среднего размера заработной платы.
• Если по долгу службы женщина работает за компьютером периодически, то есть если часть ее трудовых обязанностей с ним не связана, то она может продолжать занимать свой пост. При этом суммарное время нахождения за ЭВМ в день для нее не должно превышать 3 часа.

Что делать, если работать за компьютером при беременности все же нужно?

Перечисленные выше правила – это общие правовые нормы, однако понятно, что на практике ситуация вполне может обстоять иначе. Многие женщины продолжают работать во время беременности, даже если им приходится сидеть перед компьютером на протяжении всех 8 трудовых часов. Поэтому далее мы приведем советы для тех, кто все же проводит за ЭВМ достаточно много времени, даже находясь «в интересном положении»:

• Регулярно устраивайте небольшие прогулки. Основная проблема долгого сохранения сидячего положения для беременных в том, что оно провоцирует усиление нагрузки на межпозвоночные диски и ухудшение кровоснабжения позвоночника, а также может стать причиной застойных явлений в области таза, развития геморроидальных узлов. Эти влияния могут сопровождаться болью пояснице, спине, в районе малого таза, и даже головной болью. Поэтому при беременности очень вредно заниматься сидячей работой безвылазно – необходимо каждый час вставать и прогуливаться хотя бы на протяжении 10-15 минут. Если вы можете выйти на улицу и пройтись по аллее – отлично, если вам доступны только прогулки вперед-назад по коридору – тоже очень хорошо.

• Старайтесь правильно сидеть. Лучший вариант сидячего положения при беременности – с прямой спиной и шеей, углом около 90 градусов в коленях и полной постановкой стоп на пол. Очень желательно, чтобы у вашего стула была спинка, помогающая сохранять ровное положение, и подлокотники, на которые можно опираться согнутыми руками, слегка разгружая корпус. При этом все необходимые для работы вещи должны располагаться так, чтобы вам не нужно было существенно изменять позицию в попытке дотянуться до них. Монитор компьютера должен быть на уровне глаз. Несколько раз за час будет полезно пошевелиться, встряхнуться, размять суставы. Не стоит сутулиться, подгибать ноги под себя, закидывать ногу на ногу, скрещивать ноги или выгибать спину – все это негативно влияет на состояние позвоночника.
• Регулярно проветривайте помещение. Делайте это, даже если в нем есть кондиционер или вентилятор. Вам нужен постоянный доступ свежего воздуха, чтобы чувствовать себя комфортно, позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего малыша.

• Давайте глазам отдыхать. Можно использовать увлажняющие капли, слегка массажировать глаза через закрытые веки кончиками пальцев. Полезно раз в час делать простую гимнастику для глаз (смотреть на близко расположенную и далекую точку, водить взглядом по кругу, «рисовать» глазами знак бесконечности, и т.п.). Можно совместить разгрузку для глаз с мини-прогулкой.
• Следите за питанием и употребляйте достаточно воды. При беременности вы кормите не только себя, но и будущего малыша, поэтому многочасовые голодания из-за приближающегося дедлайна просто неприемлемы (хотя морить себя голодом на работе не стоит в любом состоянии). Следите за тем, чтобы кушать хотя бы раз в 3 часа, при необходимости не забывайте брать с собой на работу перекусы.

Если вы будете соблюдать эти советы, то, скорее всего, сможете работать за компьютером даже во время беременности без особого дискомфорта. Тем более, что современные компьютеры и ноутбуки далеко не так вредны для здоровья, как техника, использовавшаяся еще десятилетие назад. Однако очень желательно все же сократить время пребывания за ЭВМ, а также проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Трудовые права беременных женщин — Помогатор в Петрозаводске на karelia.

news

Увольнение работниц, находящихся в «особом» положении, находится под прямым законодательным запретом! Даже такие основания как  прогул или несоответствие занимаемой должности не могут служить поводом для расторжения трудового договора.  За ненадлежащее исполнение трудовых обязанностей беременной работницей работодатель имеет право объявить выговор или замечание, но увольнять беременную женщину нельзя  (ст.261 ТК РФ).

Увольнение работницы в «особом» положении может состояться только в исключительных случаях. К исключительным случаям относится увольнение при беременности при ликвидации самого работодателя, либо увольнение по собственному желанию.  

Не являются исключением и женщины, работающие по срочному трудовому договору. Если окончание срока действия такого договора пришлось на период беременности работницы, то работодатель обязан продлить срок действия трудового договора до окончания беременности(под окончанием беременности понимается рождение ребенка, самопроизвольный выкидыш, аборт по медицинским показаниям и др. ). В случае, когда окончание беременности наступает в результате рождения ребенка, срочный трудовой договор продлевается до окончания отпуска по беременности и родам.

Примечание: согласно ст. 255 Трудового кодекса отпуск по беременности и родам предоставляется женщине по ее заявлению и на основании  листка нетрудоспособности. Данный отпуск представляет собой не что иное, как больничный продолжительностью 70 календарных дней до родов и 70  календарных дней после родов. При многоплодной беременности отпуск увеличивается до 84 календарных дней до родов и 110 календарных дней после родов. В случае сложных родов при одноплодной беременности отпуск после родов увеличивается с 70 до 86 дней.

  Для продления срочного трудового договора в связи с беременностью  необходимо написать соответствующее заявление в отделе кадров (образец) и приложить к нему медицинскую справку о беременности. В последующем, при условии запроса от работодателя, справку о наличии беременности необходимо будет предоставлять регулярно, но не чаще, чем один раз в три месяца.

  После окончания беременности или отпуска по беременности и родам работодатель имеет право расторгнуть трудовой договор в связи с истечением срока его действия.

В ситуации, когда срочный трудовой договор был заключен на время исполнения обязанностей отсутствующего работника, увольнение беременной женщины допускается только при отсутствии другой работы.   Работодатель обязан предложить беременной женщине другие вакансии, находящиеся в данной местности. При этом работнице может предлагаться как вакантная должность, соответствующая ее квалификации, так и вакантная нижестоящая должность.

  Если соответствующее условие предусмотрено коллективным договором, соглашениями или трудовым договором, работодатель обязан предлагать указанные вакансии также и в других местностях. Перевод на другую работу может быть осуществлен только с письменного согласия беременной женщины.

Работа за компьютером во время беременности.

Дата публикации 09 декабря 2013. Опубликовано в Разное

Компьютер в современное время является неотъемлемой частью в жизни человека. Абсолютно не приводится в пример использование компьютера для игр, а сугубо в целях рабочей деятельности. Женщина, которая собирается стать матерью, сразу задается вопросом, а какое же влияние производит компьютер на будущего ребенка.

Всем известно, что сидя за компьютером, человек получает небольшую дозу облучения и садит глаза от долгого сидения перед монитором. Нет никакого подтвержденного факта, который указывает, как облучение воздействует на будущего ребенка. Для беременной женщины существует еще масса проблем, которые возникают при сидении за компьютером.

Долгое сидение за компьютером может привести к проблемам сосудистой системы и суставам. Так при беременности довольно частыми считается заболевание геморроем, поэтому следует избегать долгого сидения. Если же это удается сделать не всегда, учитывая характер, к примеру, офисной работы, то нужно чередовать с прогулками по коридору или даже по самому офису.

Такие прогулки будут хорошим упражнением в первую очередь для позвоночника, ведь во время беременности на него идет повышенная нагрузка. Любой врач будет советовать проводить как можно меньше времени за компьютером, но если это все же неизбежно, и вы не хотите сидеть дома всю беременность, тогда ниже несколько советов для беременных женщин.

В первую очередь, если имеется такая возможность, то нужно найти альтернативу стационарному компьютеру, а именно ноутбук. Он дает меньше излучения, и с ним не обязательно сидеть в одном положении. Но при этом, стоит учитывать, что его нежелательно ставить на колени, так излучение он все же дает, поэтому нужно как можно дальше держать ноутбук от живота.

Так как на позвоночник идет довольно-таки большая нагрузка, то все время, проведенное за компьютером нужно сидеть с прямой спиной.А расстояние от глаз до монитора, будь то компьютер или ноутбук, должно быть не меньше метра.

Обязательно очень важно знать, что не рекомендуется сидеть в одной позе. Нужно обязательно двигать руками и ногами, менять центр тяжести. Так беременная женщина будет меньше уставать при работе за компьютером. Руки не должны быть в напряжении, то есть на весу. Запястья лежат на столе, а локти соответственно на подлокотниках.

Если вы занимаетесь печатной работой, и набираете какой-либо текст документа, то в данной ситуации можно сократить воздействие монитора на глаза, а именно при наборе текста смотреть на клавиатуру, а не на сам экран монитора. Что же касается освещения при работе с компьютером, то здесь при возможности нужно сидеть спиной к окну, тем самым обеспечивая естественное освещение. Если же таковой возможности не имеется, то следует установить дополнительный источник освещения слева от клавиатуры компьютера.

Во время работы, ноги под столом должны свободно двигаться, тем самым давая организму небольшую разрядку и отдых. Чтобы избежать нагрузки на глаза и шею, следует установить монитор на нужном уровне именно вам, чтобы не пришлось запрокидывать или опускать голову во время просмотра на экране.

Менее вредными для глаз считаются жидкокристаллические мониторы, нежели лучевые, поэтому лучше работать желательно на них. Однако, стоит рассмотреть случай, когда беременные женщины используют компьютер исключительно для развлечения, а не для работы. Конечно же, сидеть дома не всегда бывает весело, поэтому компьютер и оказывает свое влияние. Однако, даже в этом случае следует свести к минимуму сидение за компьютером.

Кстати, если в первые месяцы беременности вы еще ходите на работу и у вас временами возникают неполадки с компьютером, то можете заказать абонентское обслуживание компьютеров организаций, благодаря чему вас будет меньше напрягать техника.

Если есть возможность, то лучше заметь сидение за компьютером более полезным делом. Женщина может найти для себя уйму интересных занятий, начиная от походов в магазин, и заканчивая обычными прогулками на свежем воздухе, что благоприятно скажется на здоровье малыша.

Светлана, www.vitamarg.com

КГБУЗ «АКОБ» Близорукость и беременность

ВСЕГДА ЛИ БЛИЗОРУКОСТЬ + БЕРЕМЕННОСТЬ = КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ?

 

 

 

 

 

 

 

Увы, несмотря на то, что мы живём в ХXI веке, наличие близорукости у беременной женщины в нашей стране зачастую является безапелляционным показанием к кесареву сечению.

Важно подчеркнуть, что наличие миопии или её степень далеко не всегда отражают состояние сетчатки. Близорукость даже высокой степени вовсе не означает, что на сетчатке глаза можно обнаружить патологически опасные изменения.

Близорукость – это всего лишь сигнал к проведению более детального обследования. Всем беременным с миопией осмотр глазного дна должен проводиться с максимально широким зрачком. При выявлении на сетчатки изменений угрожаемых развитием её отслойки пациентка должна быть осмотрена специалистом, занимающимся диагностикой и лечением заболеваний сетчатки – лазерным хирургом.

Своевременное проведение профилактической лазерной коагуляции сетчатки на этапе подготовки беременности или в I-II триместрах позволяет практически исключить вероятность развития отслойки сетчатки.

В соответствии с современными рекомендациями близорукость средней (от 3 до 6 D) и высокой (более 6D) степени не может расцениваться как противопоказание к естественным родам лишь на основании проверки зрения по таблице.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЗРЕНИЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

 

 

 

 

 

 

Всем известно, что в период беременности организм женщины переживает сильнейшие изменения, в том числе и гормональные, которые в определенной степени могут влиять и на зрение. Из-за изменения эластичности роговицы и оптической силы хрусталика в период беременности нередко обнаруживается увеличение степени близорукости. Это изменение обычно не превышает одну диоптрию. Как правило, такое ухудшение зрения носит временный характер и полностью проходит через 2-3 месяца после родов.

Более внимательно во время беременности необходимо относится и к профилактике офтальмологических заболеваний. В силу упомянутых ранее гормональных изменений склера – наружная оболочка глаза – становится более эластичной. Нарушение зрительного режима, чрезмерная работа за компьютером, чтение при плохом освещении могут приводить к более быстрому прогрессированию близорукости. Так же для будущей мамы и её глаз важны полноценное питание, достаточный сон, регулярные прогулки.

Нередкое явление среди беременных женщин и дискомфорт при ношении линз. Если у вас возникла такого рода неприятность, то возможно, имеет смысл отказаться от контактных линз в пользу очков на время беременности.

 

 

 

 

 

 

ОТСЛОЙКА СЕТЧАТКИ ВО ВРЕМЯ РОДОВ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основной причиной развития отслойки сетчатки вне зависимости от беременности или родов является наличие определённых дистрофических изменений. Чаще они встречаются при близорукости. На их месте со временем могут сформироваться разрывы сетчатки и произойти её отслойка. Своевременная достаточная лазерная коагуляция вокруг этих дистрофических изменений сводит риск развития отслойки сетчатки к минимуму.

Беременностью и родами жизнь женщины не заканчивается и мы всегда должны думать об отдаленных перспективах. Лазерные коагуляты сохраняются на сетчатке десятилетиями, ограничивая опасные участки, и препятствуя развитию её отслойки.

НАСКОЛЬКО БЕЗОПАСНО ЛАЗЕРНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ ДЛЯ РЕБЁНКА?

 

 

 

 

 

 

Для проведения лазерной коагуляции сейчас используются современные лазеры, работающие в зелёном спектре. Глубина проникновения зелёного лазерного луча не превышает половины миллиметра и абсолютно безопасно для ребёнка. Конечно, наилучшим вариантом является проведение лазерной коагуляции сетчатки на этапе подготовки к беременности.

С точки зрения психологического комфорта для мамы и ребёнка наиболее подходящим для лазерного лечения является второй триместр, период с 13 по 28 недели беременности.

Формирование коагулятов на сетчатке происходит в течение 2-3 недель. Поэтому лазерную коагуляцию можно проводить и в третьем триместре беременности (с 29 недели), но желательно не позднее, чем за 3 недели до срока предполагаемых родов.

БЛИЗОРУКОСТЬ + БЕРЕМЕННОСТЬ. МНЕНИЕ ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ В РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Распространённая в России тактика кесарева сечения по офтальмологическим показаниям очень часто носит необоснованный характер. В международной практике считается, что женщина может рожать самостоятельно, если беременность протекает нормально, если нет отслоек сетчатки в прошлом.

Известный американский специалист в области традиционного акушерства и акушерского образования Перри Симкин проанализировала результаты двадцати крупномасштабных исследований проведённых в разных странах мира с 1966 по 2003 годы. В ходе этих исследований было изучено течение естественных родов у более чем 4 тысяч пациенток с близорукостью различной степени. Она пришла к выводу, что «нет убедительных данных, подтверждающих обоснованность родоразрешения кесаревым сечением у женщин с близорукостью высокой степени и патологией сетчатки».

Так же единодушны в этом вопросе и ведущие российские специалисты, занимающиеся заболеваниями сетчатки.

Профессор Э.В.Бойко с соавторами считает, что наличие дистрофических изменений на сетчатке, в том числе и при близорукости различной степени, после проведенной профилактической лазерной коагуляции не может являться прямым показанием для кесарева сечения.

Ольга Туманова  на круглом столе “Мы — за здоровое зрение” авторитетно заявляет, что «отправка женщины на кесарево сечение просто по причине близорукости, пусть даже высокой степени, абсолютно неоправданна».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Большинство врачей сходятся во мнении, что если у женщины на раннем сроке беременности выявили дистрофические изменения сетчатки, то она должна быть направлена на своевременную консультацию к лазерному хирургу. В любом случае без его консультации не может быть принято решение о кесаревом сечении по офтальмологическим показаниям.

 

Зачем планировать беременность в гинекологии поликлиники Литфонда

Российские акушеры-гинекологи приводят печальную статистику: 15-20 % всех беременностей заканчиваются выкидышем. В большинстве случаев это происходит тогда, когда женщина ещё не догадывается, что беременна, или недавно о ней узнала.

Но порой это случается и с теми, кто уже привязался к своему пузожителю и полюбил его. Чем утешить женщину в таком случае? Только следующей беременностью. Но тем, у кого в жизни случилась такая беда или тем кто хочет ее избежать, стоит тщательно подготовится к беременности.

Самое важное – знать какие факторы могут вызвать прерывание беременности, и что можно предпринять, чтобы предотвратить выкидыш.

Невынашиванию беременности способствуют такие факторы как:

• гормональные нарушения;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• инфекционные болезни;
• пороки развития матки, опухоли матки и яичников;
• заболевания почек, сердечно-сосудистой и других систем организма, испытывающих дополнительную нагрузку во время беременности;
• вредные привычки (курение, алкоголь и т. д.), влияющие на формирование и развитие плодного яйца;
• вредные условия работы и(или) проживания (радиация, загазованность, высокая концентрация химикатов, длительная работа за компьютером).
• чрезмерное физическое и нервное напряжение.

Большинство перечисленных факторов вызывают ранние выкидыши. Истмико-цервикальная недостаточность, хронические соматические заболевания (почек, сердца и т. д.), обостряющиеся при беременности, обычно обусловливают ее самопроизвольное прерывание на поздних сроках.

Так как самопроизвольное прерывание беременности могут провоцировать сразу несколько факторов, женщине надлежит пройти всесторонне обследоваться, чтобы не упустить ни один из них.

В первый триместр причиной выкидыша чаще всего становится хромосомная аномалия (генетические факторы), когда у плода нестандартный набор хромосом. Эти факторы делают невозможным сохранение беременности. В этой ситуации несостоявшимся родителям остается лишь смириться с тем, что произошло. Довольно часто причиной выкидыша является здоровье мужчины. Аденомы и простатиты ведут к расстройству сперматогенеза, а следовательно, к генетическим изменениям плода, которые делают невозможными сохранение беременности.

Также на одном из первых мест стоят так называемые ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Поскольку инфекционные болезни – хламидиоз, трихомониаз, микоплазмоз, токсоплазмоз, герпес и другие — чрезвычайно распространены, нет ничего удивительного в том, что сейчас они постепенно становятся одним из ведущих факторов, вызывающих самопроизвольный аборт. Патогенные бактерии и вирусы вызывают инфицирование плода, поражение плодных оболочек, вследствие чего происходит выкидыш. Чтобы этого не произошло, лечение инфекций, даже протекающих скрыто, очень желательно провести до беременности.

Однако не следует думать, что его могут провоцировать лишь инфекции половых путей. Все заболевания, сопровождающиеся интоксикацией и повышением температуры тела выше 38^°С, могут привести к выкидышу. Выкидыш может произойти и при заболевании ангиной, пневмонией, пиелонефритом, аппендицитом и другими острыми воспалительными процессами в различных системах и органах. Потому-то, планируя беременность, стоит пройти полное медицинское обследование, выявить и пролечить все очаги хронической инфекции.

Довольно безобидная краснуха просто губительна для беременных. Перенесенная на ранних сроках, она очень часто обусловливает последующий выкидыш. Если будущая мама никогда не прививалась от краснухи и не болела ею в течении последних 6 лет. Необходимо минимум за три месяца до планируемой беременности пройти вакцинацию от краснухи.

Помимо инфекционных заболеваний к самопроизвольному аборту приводят и многочисленные гормональные расстройства, когда яичники синтезируют недостаточно гормонов для удержания плода в утробе матери. Это тоже одна из наиболее частых причин невынашивания беременности.

Избыток мужских половых гормонов может стать причиной раннего выкидыша – они подавляют выработку эстрогенов и прогестерона. Нередко именно андрогены являются причиной повторяющихся (привычных) выкидышей. Оказывают влияние на формирование и развитие беременности так же гормоны надпочечников и щитовидной железы. Нарушение функции этих желёз может также вызвать выкидыш. Поэтому необходимо проверить гормональный фон и если есть какие-то отклонения, их требуется скорректировать специально подобранной терапией.

Пациенткам с заболеванием почек, сердечно-сосудистой и других систем организма, испытывающих дополнительную нагрузку во время беременности следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом(ами) по данным направлениям.

На практике, врачи сталкиваются с тем, что выкидыш как ответ женского организма на неблагополучие может быть спровоцирован несколькими причинами. Но какая-то из них окажется доминирующей предсказать невозможно.

Что же необходимо?

• Провести обследования, как жены, так и мужа.
• Провести лечение выявленной патологии или поиск «обходного» пути к нормальной беременности.
• Оценить терапию применённую в прервавшейся беременности.
• Планирование следующей беременности, терапии, которая позволит благополучно выносить последующую беременность.

Записывайтесь на консультации акушер-гинеколога и андролога по телефону +7(495)150-60-01

Возврат к списку

Использование Wi-Fi и портативных компьютеров во время беременности

Безопасны ли компьютеры и ноутбуки во время беременности?

Вот цитата с веб-сайта Общества физиков здоровья: «Использование ноутбука или любого компьютера во время беременности не связано с радиацией. Однако, поскольку ноутбуки выделяют изрядное количество тепла, разумно не класть их на живот. , но можно положить их на колени (бедра) «.

Если у вас есть шишка, вы, вероятно, хотели использовать ее как подставку для ноутбука, когда отдыхаете на диване или в постели.Это положение не рекомендуется, но это не из-за вредных электромагнитных волн. Недавнее исследование проверило плод после воздействия электромагнитных сил, исходящих от любого ноутбука, и не выявило никаких отрицательных побочных эффектов. Тем не менее, ваш ноутбук нагревается, когда вы им пользуетесь, поэтому не кладите его прямо на растущего ребенка. Известно, что сильная жара вызывает серьезные врожденные дефекты, поскольку препятствует нормальному циклу роста. Таким образом, если вы путешествуете по Интернету, положив ноутбук на живот, вы не нанесете никакого вреда из-за электромагнитного излучения ноутбука, но можете нанести вред своему ребенку из-за высоких температур базы.

В дополнение к высокому уровню тепла, которое может нанести вред вашему ребенку, использование ноутбука в таком расслабленном сидячем положении может в долгосрочной перспективе повредить ваше тело. Длительное сидение во время беременности связано с образованием тромбов, особенно если давление находится в необычном месте. Убедитесь, что вы практикуете правильную осанку во время беременности: положите ноутбук на стол или стол и сядьте на стул прямо. Таким образом, тепло не попадет к вашему плоду, и в долгосрочной перспективе у вас будет меньше боли в спине и руках.

Источник: Никола Зоппетти и др.: Оценка и характеристика воздействия на плод низкочастотных магнитных полей, создаваемых портативными компьютерами. Progress in Biophysics and Molecular Biology Volume 107, Issue 3, стр. 456-463, декабрь 2011 г.

Безопасен ли WiFis во время беременности?

Безопасность использования Wi-Fi — дискуссионный вопрос. В то время как США предлагают Wi-Fi повсюду, от метро Нью-Йорка до местной кофейни, в других странах действуют более жесткие правила.Швейцария, Италия, Франция, Австрия, Люксембург, Болгария, Польша, Венгрия, Израиль, Россия, Австралия и Китай установили строгие ограничения на использование Wi-Fi в школах и местах скопления детей. Известно, что дети действительно поглощают радиацию быстрее и быстрее, чем взрослые, а во время беременности вероятность нанесения вреда может быть еще выше.

Как работает Wi-Fi?

Wi-Fi использует микроволновое электромагнитное излучение (ЭМИ) для передачи сигналов в здании или районе вместо проводного соединения, такого как провод Ethernet. WiFi использует микроволны в диапазоне частот 2,4, 3,6 и 5 ГГц. Это похоже на то, что используется в беспроводных телефонах и микроволновых печах. На самом деле микроволновые печи потребляют еще больше энергии, но она содержится в духовке.

Опасности от Wi-Fi

сигналов Wi-Fi проходят через стены, пол и различные объекты, а также могут отражаться друг от друга. При использовании Wi-Fi существует повышенное воздействие электромагнитного излучения и повышенный риск потенциальных последствий для здоровья.

Это особенно актуально для детей и некоторых взрослых, чувствительных к электромагнитному излучению.Мозг детей все еще развивается. Кроме того, в то время как ребенок, использующий ноутбук, может попасть в категорию безопасных, когда ребенок находится в классе с 20-30 ноутбуками одновременно, уровень электромагнитного излучения увеличивается в несколько раз.

Wi-Fi и беременность

Нет никаких исследований по использованию Wi-Fi во время беременности, но стоит принять некоторые меры предосторожности:

• По возможности используйте провода Ethernet.

• Держитесь подальше от мест, где есть постоянный Wi-Fi и несколько пользователей.

• Держите маршрутизатор Wi-Fi в месте, где вы редко бываете.

• Сократите время, которое вы тратите на устройства Wi-Fi.

• Не кладите ноутбук или планшет на колени. Вместо этого используйте их на столе или на столе.

• Выключайте Wi-Fi на ночь.

Подробнее:
Жидкость для зажигалок и беременность
Краска и пары краски во время беременности

Использование компьютера во время беременности

Категория: Беременность и радиация — Линии электропередач, магниты, компьютеры, досмотр в аэропорту, сотовые телефоны, радар

На следующий вопрос ответил эксперт в соответствующей области:

квартал

Я на четвертом с половиной месяце беременности и хожу в школу.Опасно ли ежедневное использование компьютера для ребенка? Я на нем с 13 до 16:15. каждый день для занятий. Большую часть времени работают около девяти компьютеров. Что могло случиться с моим ребенком? С сегодняшнего дня я перестану пользоваться компьютером, пока не получу больше информации.

А

Вам действительно не следует беспокоиться об использовании компьютера, потому что вы беременны, если вам комфортно работать, то есть у вас не возникают физические проблемы. Компьютер излучает микроволновое излучение среднего диапазона, а не рентгеновские лучи.Микроволновое излучение является неионизирующим и при воздействии, которое вы получаете от компьютера, не создает риска врожденных дефектов или выкидыша. Если вы молоды и здоровы и не имеете репродуктивных проблем или в семейном анамнезе репродуктивных проблем, ваш риск врожденных дефектов составляет 3%, а выкидыша — 15%. Ни вы, ни я не можем изменить эти риски. Это фоновый риск для женщин с нормальной беременностью и отрицательным семейным анамнезом. Удачи тебе с беременностью.

Роберт Брент, MD, PhD

«Спросите экспертов» публикует ответы, используя только SI (Международная система единиц) в соответствии с международной практикой. Чтобы преобразовать их в традиционные единицы, мы подготовили таблицу преобразования. Вы также можете просмотреть диаграмму, которая поможет представить информацию о радиации, представленную в этом вопросе и ответе, в перспективе. Пояснения к терминам излучения можно найти здесь.

Ответ опубликован 14 ноября 2001 г. Информация, размещенная на этой веб-странице, предназначена только в качестве общей справочной информации. Конкретные факты и обстоятельства могут повлиять на применимость описанных здесь концепций, материалов и информации.Предоставленная информация не заменяет профессиональную консультацию, и на нее нельзя полагаться в отсутствие такой профессиональной консультации. Насколько нам известно, ответы верны на момент публикации. Имейте в виду, что со временем требования могут измениться, могут появиться новые данные, а ссылки в Интернете могут измениться, что повлияет на правильность ответов. Ответы — это профессиональное мнение эксперта, отвечающего на каждый вопрос; они не обязательно отражают позицию Общества физиков здоровья.

5 гаджетов, которых следует избегать во время беременности

Последнее обновление: 13 декабря 2018 г.

Наш уровень комфорта перешел от проводной технологии к беспроводной. Но осознаем ли мы побочные эффекты, связанные с беспроводными гаджетами? Что еще более важно, такие гаджеты вредят малышу у вас в животике, даже не осознавая этого!

Если вы будущая мама, вы, вероятно, проводите много времени, покупая предметы первой необходимости в Интернете, разговаривая с родными и близкими, просматривая социальные сети на своем ноутбуке и многое другое.Но задумывались ли вы когда-нибудь о вреде, который гаджеты могут нанести развитию вашего будущего ребенка? Да! Это правда. Чрезмерное использование беспроводных устройств подвергает вас и вашего ребенка воздействию радиации.

Беременным женщинам следует беспокоиться о двух видах радиационного облучения. Первый — это неионизирующее излучение, которое исходит от бытовых приборов, таких как микроволновые печи, духовки и телевизоры. Второй — ионизирующее излучение, исходящее от рентгеновских лучей. В течение многих лет люди все больше беспокоились об опасностях высокочастотного излучения сотовых телефонов, беспроводных телефонов, маршрутизаторов Wi-Fi и микроволновых печей.

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Большинство бытовых приборов выделяют неионизирующее излучение, которое не так опасно, как ионизирующее излучение. Тем не менее, доктор Тина Томас (Obs-Gyn) рекомендует в качестве меры предосторожности использовать эти устройства до минимума в течение девяти месяцев беременности.

• Во время беременности смартфон следует использовать только по мере необходимости и держать как можно дальше от тела.
• Переключитесь на стационарные телефоны преимущественно перед мобильными, чтобы свести к минимуму их использование.
• Держитесь подальше от радиации и держите такие устройства подальше от спальни, особенно во время сна.
• Хотя исследования, проведенные прямо сейчас, не дают окончательных результатов относительно того, в какой степени гаджеты влияют на младенцев и беременных женщин, мы, возможно, никогда не узнаем долгосрочных эффектов, поэтому профилактика лучше лечения.

5 гаджетов, которых следует избегать во время беременности

Без сомнения, смартфоны и беспроводные гаджеты сделали жизнь проще! Но мы не осознаем минусов, связанных с этой «легкостью».Вы будете удивлены, узнав, в какой степени беспроводные гаджеты влияют на поведенческие черты крошечного манчкина в вашей утробе. Вот список гаджетов, которых следует избегать каждой женщине во время беременности.

1. WiFi-роутеры

Об использовании технологии Wi-Fi Всемирная организация здравоохранения заявляет: «Принимая во внимание очень низкие уровни воздействия и результаты исследований, собранные на сегодняшний день, нет убедительных научных доказательств того, что слабые радиочастотные сигналы от базовых станций и беспроводных сетей наносят вред здоровью. эффекты.«Что важно понять с научной точки зрения, так это то, что у детей есть впитывающая ткань мозга и более тонкий череп, что делает их более восприимчивыми к микроволновому излучению, чем взрослые. Исследование, опубликованное в Журнале микроскопии и ультраструктуры, показало, что дети более уязвимы к риску радиации по сравнению со взрослыми. Большинство женщин не знают, что WiFi-роутеры и мобильные телефоны увеличивают риск выкидыша у беременных почти на 50%.

2. Микроволны

Микроволны используют электромагнитное излучение для повышения температуры пищи.Это излучение создает электромагнитные поля (ЭМП). Считается, что ЭМП вызывают низкий вес при рождении и врожденные дефекты. По той же причине во время беременности следует избегать еды, нагретой или приготовленной в микроволновой печи. Разогревать пищу в пластиковых тарелках или мисках опасно, так как в пластиковых контейнерах есть элемент, вызывающий рак, под названием бисфенол А (BPA), который вреден для вас, а также для вашего ребенка.

3. Ноутбуки

Не волнуйтесь! Ноутбуки и экраны компьютеров при умеренном использовании безопасны для использования во время беременности.Однако беспокойство возникает, когда беременные женщины используют ноутбук в течение длительного периода времени. Ноутбук становится теплее при использовании, и если вы положите его на живот, тепло может навредить вашему ребенку. Лучше всего положить ноутбук на подушку или стол или использовать охлаждающую подставку. Во время беременности следует соблюдать правильную осанку, положив ноутбук на стол или стол и сядя на стул прямо. Таким образом, тепло не попадет к вашему плоду, и в долгосрочной перспективе у вас будет меньше боли в спине и руках.

4.Сотовые телефоны

Сотовые телефоны являются основным источником радиочастотных электромагнитных полей. Беременные женщины, которые, возможно, использовали свои мобильные телефоны всего два или три раза в день, все еще имеют повышенный риск развития у их детей гиперактивности и трудностей с поведенческим поведением, управлением эмоциями и решением общих проблем отношений в более позднем возрасте.

5. Bluetooth-гарнитуры

Хотя гарнитуры Bluetooth наиболее удобны для общения в дороге, их радиочастоты так же вредны, как и микроволны.Суть в том, что это беспроводной гаджет, притягивающий излучение прямо в ваш мозг через ухо. Несмотря на то, что это спорно, беспроводные устройства, такие как Bluetooth-гарнитуры должны храниться вдали от тела, когда вы беременны, в качестве меры предосторожности, если не законные мер безопасности.

Влияние излучения сотового телефона на беременность

Из всех вышеперечисленных гаджетов сотовые телефоны распространены в большинстве домохозяйств, и без них просто невозможно представить ни одного дня.Сотовые телефоны излучают высокочастотное излучение по сравнению с другими гаджетами, что делает их небезопасными для использования во время беременности. Согласно Йельской школе медицины, «облучение от сотовых телефонов во время беременности влияет на развитие мозга потомства, потенциально приводя к гиперактивности. . » Использование мобильных телефонов до рождения увеличивает риск развития у ребенка определенных поведенческих проблем. Беременным женщинам следует держаться подальше от мобильных телефонов по многим причинам — в основном потому, что на стадии развития мозг вашего ребенка хрупок и более уязвим, чем взрослый.Мозг вашего ребенка имеет очень слабую защиту костей, поэтому он лучше поглощает излучение. Достаточно использовать телефонную трубку всего два-три раза в день, чтобы повысить риск развития у детей гиперактивности и проблем с поведением, эмоциями и отношениями к тому времени, когда они достигнут школьного возраста. Также считается, что эти излучения изменяют ДНК взрослых. Только представьте, как они влияют на ваш чувствительный плод!

Таким образом, всем будущим мамочкам рекомендуется держать свои мобильные телефоны подальше от живота и ограничивать их использование ради ребенка.

Предупреждения об использовании гаджетов во время беременности

Несмотря на то, что невозможно полностью исключить существование беспроводных гаджетов, есть несколько мер, которые можно предпринять при использовании гаджетов, которые уменьшат радиационное воздействие на вашего ребенка.

• Расстояние — ключ к успеху. Держитесь подальше от беспроводных гаджетов, и все готово.
• При использовании мобильного телефона обязательно носите наушники, чтобы не подносить телефон к мозгу.
• Возьмите за правило выключать любые электронные устройства, когда они не используются, особенно ночью перед сном.Это сводит к минимуму воздействие радиации во время сна, что очень важно, поскольку в это время организм выполняет много работы по восстановлению ДНК.
• Включение и выключение мобильных данных. Услуги мобильного интернета (2G, 3G, 4G) излучают высокочастотное излучение и должны быть отключены, когда они не используются.
• Переместите Wi-Fi-роутер и другие беспроводные устройства подальше от спальни.
• Замените технологию Wi-Fi дома на проводной Интернет. Это может показаться возвращением в прошлое, но, по крайней мере, на время вашей беременности это следует учитывать.

Есть немало гаджетов, которые помогут вам во время беременности. Здесь важно помнить, что, хотя большинство гаджетов полезны, они просто увеличивают дозу радиации. Умеренность — ключ к успеху! Чрезмерное использование любого гаджета вредит как вам, так и вашему малышу. На всякий случай рекомендуется использовать беспроводные гаджеты в умеренных количествах, чтобы вы и ваш ребенок были здоровы и счастливы.

Исследование

выявляет риски для здоровья от излучения ноутбука во время беременности

Последнее обновление 20.02.2020

Излучение ноутбука ЭМП очень вредно для беременной женщины и ее будущего плода.Если вы используете ноутбук или планшет, скорее всего, он у вас на коленях или совсем рядом.

Похоже, что все мы используем наши устройства одинаково и в течение длительных периодов времени.

Однако исследования показывают, что с их использованием может быть связано около рисков для здоровья .

Портативный компьютер Электромагнитные поля (ЭМП), также известные как электромагнитное излучение (ЭМИ), вредны для пользователей и представляют особый риск для здоровья беременных женщин и их будущих плодов.

Электромагнитное поле (ЭМП)

Электромагнитное поле (ЭМП) — это низкий уровень энергии или излучения, исходящий от всех наших электронных устройств. Ноутбуки и другие устройства генерируют электромагнитное излучение, также известное как магнитный поток, которое индуцирует токи в теле.

Еще до использования ноутбуков, планшетов и смартфонов мы были погружены в ЭМП. ЭМП были повсюду вокруг нас с незапамятных времен, при этом искусственных ЭМП существовали более ста лет, но часто на относительно безопасном расстоянии .

За последние десять или два десятилетия значительно увеличилось использование персональных электронных устройств, таких как ноутбуки и планшеты, которые излучают ЭМП очень близко к нашему телу, часто в течение часов за раз.

Исследования начинают определять возможные риски для здоровья ЭМП портативных компьютеров и планшетов, особенно для беременных женщин, как показано в публикации 2012 года «Воздействие электромагнитных полей при использовании портативных компьютеров с портативными компьютерами».

Подробности исследования

Это исследование исследует, есть ли проблемы со здоровьем при воздействии этих полей, с особым акцентом на женщин и их плод.Пять портативных компьютеров от разных производителей были изучены в лаборатории на определение радиационных выбросов . Были проведены измерения для определения плотности поля , измерения мощности и напряженности.

Чем выше плотность, тем больше вероятность возникновения токов в теле . Исследователи сопоставили свои выводы с большой базой данных для средних беременных женщин , разработанной Национальным институтом информационных и коммуникационных технологий и Университетом Ciba.

Это объединение данных позволило исследованию точно определить, со статистической значимостью, как моделей воздействия влияют на здоровье беременных женщин и их плода.

Исследование пришло к выводу, что мать и плод подвергаются воздействию ЭМП на более высоких уровней от ноутбуков, чем те, которые обнаруживаются в непосредственной близости от высоковольтных линий электропередач или видеоэкранов. Шведские стандарты ЭМП были превышены на 71–483% , что, по определению стандарта, увеличивает риск развития опухоли .

Они также сказали, что портативные компьютеры контактируют с телом в очень деликатной области, рядом с кожей, костями, кровью, гениталиями, а у беременных женщин — рядом с плодом. Эти ноутбуки имеют электрические цепи и источники питания, которые создают электромагнитные поля, вызывающие заметное ухудшение здоровья человека, подвергшегося воздействию, или его или ее потомства.

Авторы проанализировали данные исследований из многих источников и пришли к выводу, что эффекты ЭМП в некоторых исследованиях не смогли связать низкоинтенсивное излучение и опухоли, в то время как в других отчетах были обнаружены явные побочные эффекты, влияющие на частоту сердечных сокращений, сон и другие проблемы со здоровьем.Отчасти они отмечают, что исследования, которые не нашли ссылок, никогда не были предназначены для поиска ссылок.

Исследователи заявляют: «Пользователи должны знать о таких рисках: рекомендации по безопасному использованию ноутбука должны избегать тесного контакта между ноутбуком, источником питания и пользователем, особенно во время беременности. “

Другие доказательства

Более ста врачей, ученых и специалистов общественного здравоохранения объединились в рамках проекта BabySafe Wireless Project, чтобы выразить свою обеспокоенность риском воздействия беспроводного излучения во время беременности и призвать беременных женщин ограничить свое воздействие.

Облучение ЭМП во время беременности было связано с развитием астмы у ребенка и повышением риска ожирения, повышением риска выкидыша в 3 раза, снижением числа рождений на , ускорением половой зрелости при более низком качестве , и женщина яйца, показывающие сходство в пременопаузе при наступлении половой зрелости.

В пресс-релизе Каролинского института, Департамент нейробиологии, Стокгольм, Швеция, «Ученые призывают остановить развертывание беспроводной связи и призывают к новым стандартам безопасности: выпущено предупреждение о рисках для детей и беременных женщин», ученые, обладающие опытом в области радиочастотного излучения в беспроводной технологии. осторожно женщины.Они предупреждают о растущем количестве свидетельств того, что воздействие беспроводного излучения может нанести вред развитию детей на уровнях, обычно встречающихся в окружающей среде. Они также предупреждают беременных женщин избегать использования беспроводных устройств самостоятельно и дистанцироваться от других пользователей.

В 2012 году Мён Чан Гье и его коллеги из Департамента наук о жизни и Института естественных наук опубликовали «Влияние воздействия электромагнитного поля на репродуктивную систему.Они обнаружили, что влияние воздействия ЭМП на репродуктивную функцию различается в зависимости от частоты и волны, силы (энергии) и продолжительности воздействия. Они оценили исследования « in vitro», и « in vivo», и обнаружили, что воздействие ЭМП, как было установлено, изменяет репродуктивные эндокринные гормоны, функцию гонад, эмбриональное развитие, беременность и развитие плода.

Они пришли к выводу, что в современном обществе, хотя люди не могут избежать различных видов ЭМП, они должны знать биологических опасностей, которые они могут представлять.Людям рекомендуется прилагать усилия, чтобы избежать воздействия ЭМП, и использовать методы защиты или уменьшения излучения ЭМП, необходимые для сохранения репродуктивного потенциала.

Посмотреть видео: Беременна? Зачем нужно защищаться от электромагнитного излучения

? «Rel = 0 & showinfo = 0» frameborder = «0» allow = «autoplay; encrypted-media» allowfullscreen>

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует модернизировать устройства, такие как ноутбуки, для снижения выбросов и предполагает, что ноутбуки являются источником повышенного воздействия ЭМП, и пользователи должны знать о повышенных рисках для здоровья, особенно во время беременности.

Авторы исследования рекомендуют снизить воздействие электромагнитного излучения и согласны с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о модернизации таких устройств, как ноутбуки, для снижения выбросов. Далее они говорят, что ноутбуки являются источником повышенного воздействия ЭМП и что пользователи должны знать о повышенных рисках для здоровья, особенно во время беременности.

Женщины могут рассмотреть возможность использования детского одеяла, блокирующего электромагнитное излучение, чтобы свести к минимуму воздействие электромагнитного излучения во время беременности.

Похожие сообщения

Безопасно ли иметь ноутбук на животе во время беременности? 5 способов быть технически подкованными и безопасными для ребенка

Технологии — замечательное изобретение, особенно во время беременности. Какие еще современные удобства позволяют вам спроектировать детскую для вашего ребенка и находить самые лучшие имена со своего телефона? Технологии повсюду, и они позволяют легко узнать, был ли тот сэндвич с тунцом, который вы съели вчера, безопасным для вашего партнера по утробе. Но все ли электронные устройства безопасны для использования во время ожидания? Безопасно ли носить ноутбук на животе, когда вы беременны и просматриваете Pinterest в поисках идей для детской?

Северо-Западный университет отмечает, что наибольшее беспокойство при использовании техники во время беременности вызывает электромагнитное излучение, энергия, передаваемая волнами или частицами и обнаруживаемая практически повсюду.Любая технология, испускающая эти волны, например микроволновая печь или мобильный телефон, может вызвать попадание небольшого количества излучения в чье-то тело. Если количество достаточно велико, электромагнитные радиоволны могут повредить ДНК и повлиять на молекулы внутри живого существа. Поскольку исследовательский центр Pew Research Center сообщает, что 64 процента взрослых американцев имеют какой-либо смартфон, а 84 процента американских семей имеют компьютеры, неудивительно, что мы беспокоимся о наших нерожденных младенцах и о том, повлияет ли это излучение на них.

Наука не смогла развеять эти опасения, главным образом потому, что никто не хочет подвергать риску нерожденного ребенка и его мать, чтобы увидеть возможные последствия. Но по общему мнению, технология безопасна. Ваш ноутбук, например, абсолютно годен для использования во время беременности. Но, возможно, избегайте попадания прямо на шишку ребенка. What to Expect рекомендует держать его на коленях, а не на животе, чтобы сохранить равновесие и предотвратить потенциальный дискомфорт. Хотя некоторые исследования показали, что тепло от ноутбука может повлиять на фертильность мужчины, нет исследований, доказывающих, что тепло может повлиять на растущий плод.

А мобильный? Используйте его как обычно. В документе What to Expect говорится, что недостаточно исследований или доказательств, чтобы показать, что использование мобильного телефона вредит вашему ребенку. О, и ваш попкорн для микроволновки тоже безопасен. В соответствии с правилами FDA в отношении бытовой техники справедливо предположить, что ваш ребенок защищен от любых волн, излучаемых вашей микроволновой печью. Некоторые беременные женщины беспокоятся о поездках, особенно в аэропортах. TSA сообщает, что их сканеры всего тела не используют рентгеновские лучи и безопасны для любого человека.

Если вы все еще нервничаете, просто помните, что вам, вероятно, делают УЗИ во время беременности, и они используют высокочастотные звуковые волны, чтобы запечатлеть изображение вашего милого малыша. Американская ассоциация беременных утверждает, что при правильном проведении УЗИ и сонограммы не представляют опасности для вас или вашего ребенка. Но если мысль обо всех этих электромагнитных волнах и излучении беспокоит вас, что ваш ребенок превратится в Супермена (да ладно, это было бы круто), вот пять советов, как защитить вашего ребенка от воздействия технологий.

1

Держите телефон в сумке

Джилл Рабин, руководитель урогинекологии Еврейского медицинского центра Лонг-Айленда, рассказала New York Daily News , что она просит своих пациенток избегать ношения мобильных телефонов на поясе во время беременности. Положите его в сумку или держите подальше от живота.

2

Выключайте электронику на ночь

3

Вдали от микроволновой печи

Если микроволновая печь заставляет вас нервничать, не стойте прямо перед ней.Хотя это, казалось бы, развенчанный миф, если он заставляет вас чувствовать себя лучше, дерзайте.

4

Используйте стол для ноутбука

Это не только устраняет вероятность контакта тепла или излучаемых волн с животом, но и полезно для спины и шеи.

5

Запросить похлопывание в аэропорту

TSA позволит вам запросить похлопывание всего тела, если вы все еще нервничаете из-за этих сканеров всего тела.Женщина-офицер будет помогать вам и проверять вас на рейс.

Радиация во время беременности — FamilyEducation

Радиация

Облучение во время беременности

Беременные женщины опасаются двух видов радиационного облучения. Первое, так называемое неионизирующее излучение, исходит от бытовых приборов, таких как микроволновые печи и телевизоры. Второй — ионизирующее излучение, и оно исходит от рентгеновских лучей.

Факты о беременности

В закрытых соляриях кожа затемняется под воздействием ультрафиолета.Это излучение может вызвать рак кожи, преждевременное появление морщин, солнечные бляшки, нарушения пигментации и повреждение глаз, и все это плохо. Если вы не против получить что-либо из вышеперечисленного, хорошая новость заключается в следующем: загар в помещении не повредит вашему ребенку!
Суть в следующем: не беспокойтесь о радиационном облучении от бытовой техники и оборудования связи. Уровни настолько низкие, что это никак не повлияет на вашего ребенка.

Неионизирующее излучение

В наши дни невозможно избежать излучения, исходящего от обычных бытовых приборов и оборудования связи, такого как микроволновые печи, радиоприемники, телевизоры, радары, высоковольтные линии электропередач, некоторые системы охранной сигнализации, междугородные телефоны и т. Д. телеграфные передачи, электрические одеяла, водяные кровати с подогревом, диспетчерские линии такси, вышки спутниковой связи, видеотерминалы (ВДТ), автоматические открыватели гаражных ворот и электрические игрушки.Большей части этого просто невозможно избежать.

Некоторые исследования воздействия этого вида неионизирующего излучения выявили красный флаг в отношении чрезмерного облучения. Высокий уровень неионизирующего излучения у людей был связан (но не доказан научно) с генетическим повреждением, самопроизвольным абортом и врожденными дефектами. Но протестированные уровни были чрезвычайно высокими, намного превышающими те, которым мы обычно подвергаемся. Вы можете сидеть на два дюйма перед телевизором каждый день в течение всего дня во время беременности и не беспокоиться о радиационном повреждении вашего плода (вам следует больше беспокоиться о своем здравомыслии).Но если проявить осторожность, вы можете уберечь свой плод от вреда, если…

• Сядьте на расстоянии не менее пяти футов от телевизора, когда он включен.
• Стойте на расстоянии не менее трех футов и в стороне, когда работает микроволновая печь.
• Проверьте микроволновую печь на герметичность, вставив бумажное полотенце в дверцу и закрыв ее. Вы не должны вытаскивать полотенце из двери. Если можете, уплотнители изношены и их следует заменить.
• Не сидите слишком близко к задней части экрана компьютера.Большая часть излучения излучается сзади; поэтому, если ваша рабочая станция помещает вас за экран вашего коллеги, вы можете переехать. Но имейте в виду, что обширные исследования не могут найти однозначной связи между работой за компьютером весь день и врожденными дефектами.
• Хотя нет никаких доказательств того, что копировальные машины вредны для плода, будьте осторожны и ограничьте время, которое вы проводите рядом с этими машинами.

Работа во время беременности — Новости здоровья потребителей

В наши дни все больше будущих матерей работают за несколько дней или даже за несколько часов до начала родов.Тот факт, что менее 40 процентов работающих женщин в США получают оплачиваемый отпуск по беременности, может иметь какое-то отношение к этой тенденции. Это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что большинство женщин, в зависимости от нескольких ключевых факторов, действительно могут пережить беременность, не подвергая опасности свое здоровье или здоровье ребенка.

Могу ли я работать во время беременности?

Возможно, но это зависит от многих факторов, которые вы должны подробно обсудить со своим врачом и, возможно, с работодателем.Если вы не страдаете какими-либо заболеваниями и у вас нормальная беременность с низким уровнем риска (и если ваша работа не является опасной, напряженной или чрезмерно стрессовой), вы, скорее всего, сможете продолжать работать на протяжении всей беременности.

Можно ли работать до начала родов?

Если ваша беременность протекает гладко и ваша работа не вызывает никаких проблем ни у вас, ни у ребенка, есть вероятность, что вы сможете работать вплоть до рождения ребенка, если вы этого хотите.

Однако имейте в виду, что к концу беременности вы, скорее всего, испытаете больше усталости и болей в спине, поэтому постарайтесь не беспокоиться о себе. Если вы можете позволить себе небольшой перерыв до назначенного срока, возможно, вы просто захотите воспользоваться тем, что будет вашим последним пребыванием в одиночестве на долгое время. Вам также может понадобиться больше времени, чтобы просто насладиться беременностью и спланировать свое новое прибытие.

Есть ли причины, по которым мне может потребоваться прекратить работу или сократить мою работу?

Если ваша работа опасна, чрезмерно напряжена или потенциально опасна для здоровья плода, ваш врач может порекомендовать вам ограничить рабочее время, попросить другое назначение на работе или вообще прекратить работу.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как диабет, болезнь почек, болезнь сердца, проблемы со спиной или высокое кровяное давление, или если у вас были проблемы с прошлой беременностью, ваш врач может захотеть ограничить то, что вы делаете как во время, так и в другое время. работа. Обязательно обсудите все проблемы со здоровьем со своим врачом и спросите, в частности, как они могут повлиять на вашу способность выполнять свою работу во время беременности.

Точно так же, если у вашего развивающегося ребенка есть состояние, на которое может негативно повлиять напряжение или стресс во время работы, ваш врач может порекомендовать вам внести изменения.Женщинам, вынашивающим близнецов или других близнецов, также, возможно, придется прекратить работу раньше, чем планировалось.

Какие работы могут считаться небезопасными для беременной женщины?

Любая работа, связанная с воздействием веществ, вредных для плода, включая пестициды, некоторые чистящие растворители, свинец и некоторые химические вещества, может быть чрезвычайно опасной. Отрасли, которые считаются потенциально опасными для беременных, включают сельское хозяйство, здравоохранение, некоторые работы на фабриках, химчистки, полиграфию, некоторые ремесленные предприятия (например, покраску и глазирование керамики), работу на шоссе или платных станциях (где рабочие вдыхают высокие уровни свинца и окись углерода из автомобильных выхлопов) и электронная промышленность.

Медицинские работники могут подвергаться воздействию других веществ, вредных для развивающегося ребенка, таких как химиотерапевтические препараты, рентгеновские лучи, органическая ртуть и другие химические вещества, а также многие вирусы и бактерии.

Учителя и воспитатели, которые постоянно подвергаются воздействию многих вирусов и бактерий, также могут подвергаться риску. Люди этих профессий могут уменьшить воздействие микробов за счет частого мытья рук. Точно так же работники ресторанов и баров, которые вдыхают много пассивного курения на работе, также могут подвергать риску своих детей.Ваш работодатель может предложить вам дополнительную защиту или временно переназначить вас для выполнения других задач.

Федеральный закон требует, чтобы ваш работодатель информировал вас о любых токсичных веществах, которым вы можете подвергнуться на территории, а также в целях защиты здоровья и безопасности беременных женщин. Если вы считаете, что вам отказывают в такой защите, вы можете связаться с одним из агентств, перечисленных в конце этой статьи.

Следует ли мне продолжать работать, если моя работа требует больших физических усилий?

Это еще один вопрос, который следует подробно обсудить со своим врачом.Хотя умеренные упражнения полезны для вас и вашего ребенка, слишком много тяжелой физической работы определенно может нанести вред.

Если ваша работа требует подъема тяжестей — обычно определяется как более 25 фунтов на регулярной основе — лазания, длительного стояния или ходьбы, ваш врач может посоветовать вам работать меньше часов или прекратить выполнение определенных задач. Помните, что лишний вес и растущий живот могут повлиять на ваше равновесие и вызвать падения. На ранних стадиях беременности тошнота и головокружение также могут увеличить вероятность получения травмы, особенно если ваша работа очень напряженная.

До сих пор не решено, насколько безопасны физические нагрузки на работе во время беременности. Согласно обзору 29 исследований с участием более 160 000 беременных женщин, тяжелая физическая работа повышает шансы женщины на преждевременные роды на 22 процента и увеличивает ее шансы заболеть гипертонией или преэклампсией во время беременности на 60 процентов.

Продолжительное пребывание на работе также увеличивает риск преждевременных родов (до 37 недель) на 26 процентов, согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского конгресса акушеров и гинекологов.Тем не менее, более недавнее исследование не обнаружило связи между тяжелой физической работой и неблагоприятными исходами беременности. Таким образом, если вам позволят делать достаточные перерывы и свести к минимуму подъем тяжестей и лазание на работе, вы сможете продолжить свою работу, не подвергая себя риску ни для себя, ни для своего ребенка.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Согласно отчету Американской медицинской ассоциации, физические нагрузки на работе, такие как длительное стояние, наклоны или посменная работа, представляют наибольшую опасность, когда присутствуют вместе и в обстоятельствах, когда женщины имеют ограниченные возможности для отдыха.

Я слышал, что электромагнитные поля, излучаемые монитором компьютера, могут нанести вред плоду. Это правда?

В 80-е годы, когда компьютеры только начинали проникать в жизнь среднего американца, было много опасений по поводу того, может ли энергия, излучаемая видеотерминалами, быть вредной для плода. С тех пор несколько исследований показали, что энергия электромагнитного поля, выделяемая компьютерами, не представляет опасности, особенно после того, как электронно-лучевые трубки были заменены ЖК-дисплеями, но ученые продолжают исследовать общие и долгосрочные эффекты воздействия электромагнитных полей более высокого уровня. (например, от наружных линий электропередач) сегодня.

Как мне обеспечить комфорт и сохранить здоровье и здоровье ребенка на работе?

Даже если ваша работа проста и безопасна, вы все равно будете испытывать некоторый дискомфорт и усталость во время работы во время беременности. Американская медицинская ассоциация рекомендует работодателям учитывать повышенные физические потребности женщины во время беременности, позволяя ей делать перерывы каждые несколько часов и делать более продолжительные перерывы на еду каждые четыре часа.

Также вы можете предпринять шаги, чтобы оставаться максимально комфортным.Например, для предотвращения болей в спине Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует носить обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой и убедиться, что у вас есть стул с хорошей опорой для спины. (Вы также можете заправить небольшую подушку за поясницу.) Попробуйте надеть поддерживающие чулки, которые предотвратят отек ног и уменьшат вероятность развития варикозного расширения вен.

Если вам приходится сидеть в течение длительного времени, опора для ног на подставку для ног — даже корзину для мусора или телефонную книгу — улучшит кровообращение.Старайтесь не скрещивать ноги, потому что это затрудняет кровообращение и может способствовать варикозному расширению вен. Также имейте в виду, что беременные женщины более подвержены синдрому запястного канала, поэтому, если вы часто пользуетесь клавиатурой, отрегулируйте высоту стула так, чтобы ваши предплечья находились на уровне клавиатуры. И не забывайте давать своим рукам и запястьям отдых, делая регулярные перерывы.

Кроме того, беременные женщины никогда не должны пропускать приемы пищи и должны пить много воды. Всегда держите на столе полный стакан, чтобы напоминать о необходимости пить, и используйте перерывы в ванной, чтобы совершить короткую прогулку или немного потянуться.(Смена положения — отличный способ бороться с усталостью.)

Если ваша работа требует от вас стоять в течение длительного времени, попробуйте поставить одну ногу на табурет или ящик. Часто садитесь в перерывах. Если это невозможно или если у вас все равно отекают ступни и ноги, вам помогут поддерживающие чулки.

Приняв некоторые меры предосторожности и прислушиваясь к своему телу, вы можете обеспечить здоровье и продуктивность в течение девяти месяцев на работе.

Дополнительные ресурсы

Комиссия по равным возможностям трудоустройства
800-669-3362
www.eeoc.gov

Национальный институт профессиональной безопасности и здоровья (NIOSH)
800 / 356-4674
www.cdc.gov/niosh

Управление охраны труда и здоровья (OSHA)
800 / 321-6742
www.osha.gov

Министерство труда США
866-487-2365
www.dol.gov

Бюро по делам женщин Министерства труда США
www.dol.gov/dol.wb

Список литературы

Американский конгресс акушеров и гинекологов.Работа во время беременности: риски и права. Брошюра об образовании

Колумбийский университет. Информационный центр по международным изменениям в политике в отношении детей, молодежи и семьи. Краткое описание выпуска, Весна

Мичиганский университет систем здравоохранения. Работа во время беременности. http://www.med.umich.edu/obgyn/smartmoms/health/working/htm

Марш десяти центов. Множественные: близнецы, тройни и не только. Декабрь 2009 г. http://www.marchofdimes.com/professionals/14332_4545.асп

Марш десяти центов. Курение во время беременности. Апрель 2010 г. http://www.marchofdimes.com/pnhec/159_155.asp

Мичиганский университет. Новое исследование подробно описывает связь между условиями труда и проблемной беременностью; Авторы призывают к улучшению политики в отношении отпуска по беременности и родам. 30 марта 2000 г. http://www.eurekalert.org/pub_rleases/2000-03/UoMH—Nsdl-3003100.php

Mozurkewich, Ellen L. et al. Условия труда и неблагоприятный исход беременности: метаанализ.Акушерство и гинекология, стр. 623-635: 95, 2000

Американская медицинская ассоциация. Отчет 9 Совета по научным вопросам: влияние работы на беременность.