Личная гигиена девушки: Интимная гигиена. Средства личной гигиены.

01.12.2019

Содержание

Интимная гигиена у женщин и мужчин: основные правила и средства

Автор Admin На чтение 16 мин. Просмотров 6.1k. Опубликовано 24.04.2020

Все девушки хотят выглядеть привлекательно, быть самыми красивыми и неотразимыми. Поэтому личной гигиене уделяется много внимания. Однако, умываясь по утрам, почему-то многие девушки забывают еще про 1 аспект ухоженности. Или считают его не столь необходимым, как чистое лицо. Тем не менее, интимная гигиена – одна из важнейших составляющих не только чистоты, но и здоровья каждой женщины и девушки.

Во все времена этому аспекту уделялось много внимания. Например, Клеопатра пользовалась ваннами с добавлением трав или с эфирных масел. На Руси во все времена была популярна баня, а количество отваров с ромашкой, алоэ и прочими травами и маслами, используемых для проведения этих процедур, просто огромно. Многие из рецептов знают и используются веками. Вообще же интимная гигиена женщин впервые описывается в древних памятниках Месопотамии (приблизительно II век до н. э.), хотя сам термин появился только в середине прошлого столетия.

Правила проведения

Несмотря на кажущуюся изученность вопроса, многие женщины не знают, как именно проводится интимная гигиена. Некоторые уделяют ей слишком мало внимания, другие, напротив, слишком много. И в том, и в другом случае возникают различные проблемы с женским здоровьем. Итак, что же нужно знать, чтобы правильно проводить все мероприятия по очищению интимных зон?

Существуют простые правила, которые помогут сориентироваться в этом непростом вопросе:

Подмываться нужно проточной водой, минимум дважды в день. Идеальный вариант – после каждого посещения туалета. Это позволит сохранить нормальную микрофлору;
Спринцевание – это не метод подмывания, а медицинская процедура, которую необходимо делать только по назначению врача;
При водных процедурах необходимо пользоваться специальными средствами с пометкой «для интимной гигиены»;
Половые органы моют спереди назад. Это исключит попадание бактерий из ануса во влагалище;
Для подмываний можно приготовить по рецепту отвар из трав, если добавить эфирные масла, то они уберут запах;
Перед мытьем половых органов всегда сначала моют руки, а только потом приступают к самой процедуре;
Во время водных процедур не используют губки и мочалки, дело не только в том, что они могут поцарапать нежную кожу. Обычно на поверхности губок скапливается большое количество бактерий, в том числе патогенных и опасных для женской интимной сферы;
При отсутствии воды и возможности полноценного подмывания необходимо пользоваться влажными салфетками, на которых стоит пометка «интимная гигиена», необходимо убедиться, что они пропитаны экстрактами трав или масел: календулы, алоэ и др.;
После мытья половые органы аккуратно промакивают полотенцем. Нельзя пропускать его через промежность и двигать вперед-назад, это также способствует распространению бактерий;
Для интимной зоны должно быть отдельное полотенце;
Немаловажные предметы женской гигиены – трусики. Нижнее белье должно быть из натуральных материалов: хлопок, лен и т. д. Оно должно позволять органам дышать;
Не рекомендуется ношение стрингов и трусиков танга, т. к. тонкая полоска ткани выступает в роли переносчика бактерий от ануса к влагалищу;
Необходимо знать, что интимная гигиена во время беременности требует особого внимания, т. к. баланс микрофлоры легко нарушается и может самопроизвольно меняться.

Средства по уходу

У любой, самой здоровой женщины, во влагалище находится огромное количество бактерий как полезных, так и болезнетворных. Микрофлора находится в неустойчивом равновесии, которое легко пошатнуть, используя неправильные, неподходящие предметы женской гигиены. Дело в том, что уровень pH влагалища около 3,5. Этот показатель необходим для жизни и размножения полезных молочнокислых бактерий, вредные в таких условиях погибают.

Многие инфекции также не могут преодолеть естественную защиту. У обычного мыла pH около 7, т. е. оно создает щелочную среду, которая травмирует нормальную микрофлору влагалища. И, пока в органи

Как следить за интимной гигиеной?

Правильный уход за половыми органами – залог сохранения интимного здоровья мужчин и женщин. Есть правила интимной гигиены, которые необходимо соблюдать, чтобы не навредить собственному здоровью.

Гигиена для женщин

Влагалище – это уникальная система, которая сбалансирована природой и способна самоочищаться. Непродуманные действия при соблюдении гигиены могут навредить. Основные принципы ухода за женскими интимными органами:

Подмываться необходимо специальными средствами, с определенным уровнем рН, поскольку у женщин во влагалище должна быть кислая среда.
Правильный выбор белья. Стринги могут способствовать переносу бактерий из заднего прохода в половые органы. Белье необходимо использовать из натуральных тканей.
Прокладки и тампоны необходимо менять раз в 3-4 часа.

Полотенце для интимной гигиены – строго индивидуальное.

Помимо основных правил, нужно помнить об ежедневном уходе. Подмываться женщина должна два раза в сутки, а также после интимной близости. При этом средства для интимной гигиены нужно применять только раз в сутки. Остальные разы просто подмываться теплой водой.

Вода не должна иметь температуру больше 30°С. Также нельзя направлять струю воды непосредственно в половые органы. Так можно смыть целый ряд полезных бактерий.

Внимание! Правильно направлять струю воды от лобка и вниз. Если мыться по направлению от анальной зоны к лобку можно занести в интимную область часть вредоносных бактерий.

При вытирании нельзя растирать половые органы, достаточно просто промокнуть их полотенцем.

Более тщательно следует заниматься гигиеной в критические дни, поскольку бактерии размножаются активнее. Белье во время менструаций должно быть из хлопка.

Правила гигиены для мужчин

Правильно ухаживать за половыми органами должен и мужчина. Ввиду физиологических особенностей мужчина постоянно прикасается к половому органу руками во время посещения уборной. Важно промокать интимный орган салфеткой после этой процедуры.

При подмывании необходимо особое внимание уделить крайней плоти, поскольку именно там скапливается большое количество бактерий. Средства для интимной гигиены у мужчин должны быть с нейтральным уровнем рН.

Для мужского здоровья также важен выбор белья. Не следует использовать обтягивающие трусы и плавки часто, поскольку они нарушают приток крови к половым органам.

Внимание! Следует помнить, что комфортная температура для яичек на 4 градуса ниже, чем для остального тела, и перегревать их не следует. Мужчине именно поэтому не стоит переусердствовать с горячими ваннами и банями.

До и после интима следует промывать половые органы. Так мужчина убережет себя и свою партнершу от многих заболеваний. В идеале, мужчина должен принимать душ дважды в сутки.

Интимная гигиена необходима всем. Девочек нужно приучать к регулярному подмыванию с самого раннего возраста. Но для мужчин уход за половыми органами не мене важен. При этом интимная гигиена – это не только регулярное мытье, но и правильный выбор нижнего белья. Обязательно ежедневно менять нижнее белье, поскольку бактерии именно оттуда могут попадать на половые органы.

Внимание! Важно помнить, что все средства для интимной гигиены не лечебные и при любых проблемах со здоровьем половых органов, в том числе при появлении выделений, нужно обращаться к специалисту.

Как правильно подмываться женщине: важные правила и рекомендации

Многие женщины тщательно следят за своей внешностью — посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д. И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, надо быть всегда безупречной.

Однако, уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны — уходу за половыми органами.

Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе есть много правил, которые помогут избежать многих заболеваний, связанных с половыми органами.

Расскажем, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться — мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого — советы гинекологов по всем интимным вопросам!

Важность ухода
Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и не обсуждалась.
Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться один раз в день с мылом.
В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.
Слизистая влагалища — очень нежная и чувствительная область, за которой необходим тщательный и бережный уход.
Полость матки — самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.
Они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита (воспаление придатков) и других не менее опасных для женщин заболеваний.
Поэтому нужно осуществлять процедуру подмывания по всем правилам, на которые, многие женщины не обращают внимания.
к оглавлению ↑
Чем можно пользоваться
Сегодня на фармацевтическом рынке есть разные средства для интимной гигиены. Поэтому покупателю сложно сделать выбор.
Нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Эти средства подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.
Мыло имеет способность вымывать полезные бактерии, содержащиеся в микрофлоре.
Создаётся искусственная патогенная среда, которая будет отличным местом для распространения микробов. Идеально для этих целей подойдёт гель для интимной гигиены.
Средство должно содержать уровень рН в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой есть полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.
к оглавлению ↑
Важные нюансы
В составе средства не должно быть красителей, отдушек или щелочных соединений.
Не приобретайте гель для интимной гигиены с сильным запахом и долгим сроком хранения — более года.
Не стоит использовать при подмывании мочалку или губку.
Эти предметы могут повредить слизистую и оставить после себя микротрещины. Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.
к оглавлению ↑
Основные правила
Процедуру нужно делать дважды в день — утром и в вечернее время, до полового акта и после.
Находясь в неудобном для этого процесса месте — на учёбе, работе, природе — надо пользоваться гигиеническими салфетками.
Вода должна быть тёплой, оптимальная температура — 30 градусов. Холодная вода приводит к развитию воспаления, а слишком горячая — к ожогу слизистой.
Струя воды должна направляться сверху вниз, то есть к анальному отверстию от влагалища. При действии в обратном направлении существует вероятность занесения инфекции.
Не рекомендуется направлять струю прямо во влагалище. Такое действие способствует смыванию всех полезных бактерий.
Многие женщины могут возмутиться: как же так, а спринцевание?
Эта процедура вообще противопоказана многими гинекологами или рекомендуется только в лечебных целях и только с применением лекарственных трав. После процедуры нельзя вытираться жёстким полотенцем.
Лучше использовать мягкую ткань, которой надо только промокнуть чистую область. Полотенце должно использоваться только одной женщиной и не применяться в других целях.
Следить надо и за его чистотой. Полотенце лучше кипятить и каждый раз проглаживать утюгом.
Как правильно подмываются женщины — сколько раз в день надо делать процедуру, чем лучше всего подмываться каждый день:
к оглавлению ↑
Подмывание во время менструаций
В этот ответственный для женщины период надо как можно тщательней следить за интимной зоной.
Обязателен в данном случае и выбор прокладок.
Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.
Подмываться женщине во время месячных нужно после каждой смены прокладки или тампона.
Прокладки следует менять 1 раз в 3-4 часа, а тампоны — 1 раз в 2-3 часа.
к оглавлению ↑
Польза гигиенических прокладок на каждый день
Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, особенно, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.
Ежедневные прокладки нужно менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые станут отличной средой для распространения бактерий.
Множество производителей утверждает, что прокладки надо использовать ежедневно — это в корне неправильно.
Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям. А всё дело в составе прокладок.
Многие из них сделаны из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать.
В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий. Поэтому врачи рекомендуют использовать прокладки только при особой необходимости.
к оглавлению ↑
Нижнее белье
К этому вопросу нужно относиться ответственно. Ведь неправильное бельё приводит к развитию заболеваний.
Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, это важно в отношениях с противоположным полом.
Однако ежедневная носка таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.
Поэтому для постоянного использования лучше покупать бельё, состоящее из натуральных тканей. Важна регулярность смены трусиков.
Переодевать белье необходимо ежедневно, а при обильных выделениях — дважды в день.
Основные типы кожи лица и уход за ней раскроет наша статья.
О симптомах раннего климакса и возрасте его наступления читайте в этом материале.
О народных средствах против выпадения волос у женщин расскажет наша публикация.
к оглавлению ↑
Что делать при беременности
Организм женщины в этот период наиболее уязвим, поэтому в этом случае нужно следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.
А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые надо смывать, чтобы не занести инфекцию.
Беременной нужно подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.
Однако на последних сроках будущим мамам сложно осуществить эту важную процедуру.
Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом.
В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.
к оглавлению ↑
Краткий обзор эффективных средств
Многие девушки предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа.
Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.
Этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, а среда в интимной зоне должна быть кислой.
В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.
Средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат.
Они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины. Например, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком — до 9.
Риск навредить микрофлоре влагалища очень высок, если не использовать специальные средства.
к оглавлению ↑
Intimate Natural — гель от Nivea
В составе нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.
IntimateNatural обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.
В составе продукта есть молочная кислота и ромашка, способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.
к оглавлению ↑
Lactacyd Femina
Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. Lactacyd Femina продаётся только в аптеках.
В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка лактосерум. Этот компонент важен для поддержания нормальной микрофлоры.
Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель.
Радует также текстура Lactacyd Femina — нежная и мягкая.
к оглавлению ↑
Carefree Sensitive
Гель для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на невысокую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи.
Carefree Sensitive обладает лёгким дезодорирующим эффектом.
к оглавлению ↑
Sesderma Intimate Hygiene Gel
Достаточно дорогой, но очень эффективный гель для ухода за интимной областью.
В составе содержится экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол, способный успокаивать раздражённую кожу.
Sesderma Intimate Hygiene Gel снимает воспалительные процессы слизистой оболочки, предотвращает развитие молочницы.
к оглавлению ↑
SebaMed
Ещё одно эффективное средство для интимного ухода. Средство имеет низкий рН — 3,8.
Производители утверждают, что гель подходит для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Поэтому рН немного занижен.
У SebaMed есть слегка уловимая отдушка.
В составе средства только натуральные компоненты — бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха.
к оглавлению ↑
Эпиген Интим
Отличие этого средства от других состоит в том, что Эпиген Интим не содержит молочную кислоту.
Однако в этом геле есть глицирризиновая кислота, которая борется с бактериями. Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода, а только в проблемных ситуациях — после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.
Соблюдение всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе.
Правила личной гигиены для женщины: как выбрать необходимую косметику | Секреты красоты | Здоровье
a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
aif.ru
Федеральный АиФ
aif.ru
Федеральный АиФ
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Адыгея
Архангельск
Барнаул
Беларусь
Белгород
Брянск
Бурятия
Владивосток
Владимир
Волгоград
Вологда
Воронеж
Дагестан
Иваново
Иркутск
Казань
Казахстан
Калининград
Калуга

Камчатка
Карелия
Киров
Кострома
Коми
Краснодар
Красноярск
Крым
Кузбасс
Кыргызстан
Мурманск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Оренбург
Пенза
Пермь
Псков
Ростов-на-Дону
Рязань
Самара
Саратов
Смоленск
Ставрополь
Тверь
Томск
Тула
Тюмень
Удмуртия
Украина
Ульяновск
Урал
Уфа
Хабаровск
Чебоксары
Челябинск
Черноземье
Чита
Югра
Якутия
Ямал
Ярославль
Спецпроекты
Все о коронавирусе
Мой район
Академический
Внуково
Гагаринский
Дорогомилово
Зюзино
Коньково
Котловка
Крылатское
Кунцево
Куркино
Ломоносовский
Митино
Можайский
Ново-Переделкино
Обручевский
Очаково-Матвеевское
Покровское-Стрешнево
Проспект Вернадского
Раменки
Северное Бутово
Северное Тушино
Солнцево
Строгино
Теплый стан
Тропарево-Никулино
Филевский парк
Фили-Давыдково
Хорошёво-Мнёвники
Черемушки
Щукино
Южное Бутово
Южное Тушино
Ясенево
Изменения в Конституцию
Антивирус
Казахстан сегодня
Общество
75 лет Победе
Просто о сложном
Сеть
Наука
Здравоохранение
Армия
Безопасность
Образование
Право
Конкурс «Регионы России»
Арктика — территория развития
Экология
МЧС России
Мусора. нет
Агроновости
История
Люди
Религия
Общественный транспорт
СМИ
Природа
Туризм
Благотворительность
Социальное страхование
Измени одну жизнь
Галереи
Мнение
Происшествия
Политика
В России
Московские выборы
В мире
Итоги пятилетки. Курская область
Выборы в Приднестровье
Галереи
Мнения
Деньги
Экономика
Коррупция
Карьера и бизнес
Личные деньги
Компании
Рынок
Москва
Здоровье школьника
На страже зрения
Гигиена зрения
Защита иммунитета
Профилактика болезней горла
Культура
Кино
Театр
Книги
Искусство
Шоу-бизнес
Персона
Проблема
Куда пойти
Галереи
Актуальная классика
Спорт
Футбол
Хоккей
Зимние виды
Летние виды
Другие виды
Олимпиада
Инфраструктура
Персона
Фото
Кухня
Рецепты
Рецепты в инфографике
Продукты и напитки
Питание и диеты
Кулинарные хитрости
Мастер-классы
Детское питание
Кухни мира
Бытовая техника
Дебаты
журнал АиФ ПРО кухню
Вкусы России
Дача
Огород
Сад
Стройка и дизайн
Помощь юриста
Здоровье
Все о коронавирусе
Здоровый голос
Здоровая жизнь
Правильное питание
Здоровье ребенка
Секреты красоты
Лазерная эпиляция
Психология жизни
Время здоровья
Мужское здоровье
Лекарственный справочник
Газета АиФ Здоровье
журнал АиФ ПРО Здоровье
Авто
ГИБДД
Об автомобилях
Обслуживание
Практические советы
Пробки/дороги
Безопасность
Фото
Безопасная дорога
Наука
Конкурсы и тесты
Фотоголосования
Техника
Индустрия
Сеть
Гаджеты
Приложения
Компьютеры
Технологии
Фото
Виртуальные серверы
Реновация в Москве
Мнения
Усадьба Барышникова
Живые истории
Счастье — это. ..
Недвижимость
Город
Загород
Дом/ремонт
ЖКХ
Цены и рынок
Фото
Мой бизнес
Правила интимной гигиены для женщин
Соблюдение всего лишь нескольких простых правил личной интимной гигиены поможет девушке избежать неприятных ситуаций, связанных со здоровьем. Соблюдение элементарных правил интимной гигиены для женщины может существенно обезопасить женщину от появления разного рода гинекологических проблем и заболеваний.
Как часто нужно подмываться?
Самое главное правило личной интимной гигиены для женщины гласит, что подмываться стоит хотя бы раз в день, а лучше несколько. А после этого стоит одевать чистое нижнее белье. Во время менструации подмываться стоит так же часто, как и менять прокладку: специалисты советуют делать это раз в 3-4 часа.
Как правильно подмываться женщине (девушке)?
Главная цель девушки во время подмывания заключается в очищении наружных половых органов. Подмывать нужно только большие и малые половые губы, участки вокруг входа во влагалище, а так же область вокруг клитора. Но внутри влагалище мыть не стоит: очищение влагалище происходит само по себе. Тем более, что если во время подмывания девушка засунет туда палец, то слизистая оболочка может быть повреждена. В результате во влагалище может попасть инфекции или девушка будет испытывать чувство дискомфорта.
Как долго нужно подмываться?
Как правило, девушке требуется около минуты для того, чтобы подмыться. При более длительном подмывании у девушки может нарушиться микрофлора, что приведет к развитию воспалительного процесса.
Какой водой нужно подмываться?
Подмываться стоит чистой проточной водой, но никак не в ванной или в тазике. Девушке стоит обращать внимание на то, как она направляет струю воды на половые органы. Чтобы правильно и максимально эффективно подмываться нужно, чтобы вода была направлена сверху вниз, а не наоборот.
Чем можно подмываться, а чего нельзя использовать?
Подмываться стоит исключительно с помощью рук. Ни в коем случае нельзя применять губки, мочалки или махровые перчатки. Их очень удобно использовать для очищения всего тела, но для чувствительной кожи половых органов они никак не подходят.
Поэтому женщине нельзя подмываться обычным косметическим мылом, т.к. кислотно-щелочной баланс во влагалище значительно ниже, чем на нашей коже. Так предусмотрено женских организмом для того, чтобы все микробы, которые попадали во влагалище, погибали. Также нельзя использовать гель для душа или другие средства личной интимной гигиены, которые не предназначены для подмывания. Лучше всего подмываться обычной теплой водой.
Часто женщины спрашивают, что может быть плохого в обычном мыле, которое продается в супермаркетах и почему его нельзя использовать для подмывания. Помимо выше описанной информации о несоответствии кислотно-щелочного баланса обычного мыла и того, как оно может повлиять на микрофлору влагалища, женщина должна знать, что в состав мыла чаще всего входят всевозможные добавки, которые могут вызывать аллергическую реакцию. Именно поэтому в качестве средств личной гигиены лучше использовать обычную воду, т.к. при использовании мыла может появиться сухость (излишняя), которая приводит к раздражениям, зуду, покраснению в области половых органов женщины. Иногда могут появиться даже трещины на области наружных половых органов женщины.
Средства интимной гигиены – какие выбрать?
Обычная чистая вода поможет девушке очистить половые органы. Но девушка может выбрать для этого какое-нибудь дополнительно средство, которое обязательно должно быть предназначено для интимной гигиены. А вот шампуни, гели для душа или мыло для этого совсем не подходят, поскольку щелочной рН этих средств может спровоцировать зуд и воспалительные процессы. При выборе средства для интимной гигиены стоит обращать внимание на инструкцию. Это связано с тем, то существуют разные средства, предназначенные для разных возрастных групп: для девочек до 12 лет, для девушек и женщин от 12 до 45 лет и для женщин старше 45 лет.
Какие салфетки для интимной гигиены лучше всего использовать?
Собираясь в долгую дорогу и зная о том, что возможность подмыться появится не скоро, девушке стоит взять с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Они продаются в любом супермаркете или аптечном киоске. Обычные влажные салфетки для такой деликатной зоны не подходят. А все потому, что в большинстве таких салфеток содержится спирт или неподходящий рН.
Какое полотенце лучше использовать после подмывания?
После подмывания стоит промокнуть кожу чистым полотенцем. Этим полотенцем может пользоваться только один человек и вытирать им можно только половые органы. Для всего остального у девушки должно быть другое полотенце.
Правила посещения туалета
Вытираться туалетной бумагой стоит спереди назад: то есть от влагалища к анальному отверстию. Девушкам не рекомендуется использовать дешевую туалетную бумагу в качестве средства для интимной гигиены после посещения туалета по маленькому, т.к. после такой туалетной бумаги могут появиться раздражения на коже.
Мастурбация и половые контакты
Если девушка ведет половую жизнь, то подмываться стоит как перед половым контактом, так и после него. Если же речь идет о самоудовлетворении, то девушке стоит мыть руки как перед мастурбацией, так и после нее. Используя дополнительные предметы, стоит удостовериться, что они чистые. После мастурбации стоит подтереться салфеткой для интимной гигиены или подмыться.
Тампоны и прокладки – как правильно пользоваться
Во время менструации лучше использовать прокладки. Тампоны использовать только тогда, когда это действительно необходимо. К примеру, во время занятия спортом или во время плавания в бассейне.
Не стоит использовать тампоны более чем 6 часов подряд и, уж тем более, никогда не вставлять тампон на ночь.
Женские прокладки, которые предназначены для использования во время критических дней, должны быть применены с учетом количества капелек на упаковке. Чем больше капелек на упаковке таких прокладок, тем большее количество влаги такие прокладки способны впитывать.
Тампоны же обычно используют женщины в первые дни менструального цикла. В идеале, при использовании тампонов, их следует менять через каждые 2 или 3 часа.
Кремы для интимной гигиены
Такой вид защиты, как кремы для интимной гигиены, могут в значительной мере усилить защиту от попадания микробов и вредных бактерий во внутренние половые органы женщины. Эффективность таких кремов полезна при купании в бассейнах, на море или других водоемах.
Ежедневные прокладки – плюсы и минусы
Специалисты не советуют использовать “ежедневки”, поскольку они благоприятно влияют на размножение бактерий, ведь там всегда тепло и достаточно влажно. Если же девушка чувствует себя комфортно с ежедневной прокладкой, то ее стоит менять раз в 3-4 часа. Подробнее на ту тему написано в статье: прокладки и ежедневки во время менструации (месячных), как правильно пользоваться, основные правила интимной гигиены.
Какое нужно носить нижнее белье?
Нижнее белье должно быть высокого качества и должно быть пошито из хлопка. Если трусики синтетические, то у девушки может начаться воспалительный процесс. Помимо этого, стоит обращать внимание на то, чтобы в трусиках быть удобно — они не должны давить или натирать. От стрингов лучше отказаться, поскольку они чаще всего вызывают зуд и воспаление. Лучше всего использовать нижнее белье, которое изготовлено только из натуральных материалов, рекомендуется полностью отказаться от синтетических материалов. Каждодневное женское белье должно быть нормальных размеров, нижнее белье в форме стринги, танго и другие, лучше не использовать на каждый день, т.к. оно может привести к появлению раздражения из-за натирания.
Синтетика и неудобная форма нижнего белья может существенно уменьшать эффективность всех использующихся средств личной гигиены и провоцировать появление таких заболеваний, как хламидиоз, молочница, приводить к нарушению нормальной микрофлоры влагалища и другим гинекологическим проблемам и заболеваниям.
Как долго можно носить нижнее женское белье?
Хотя бы на 15 минут в день стоит отказываться от нижнего белья. А еще лучше спать без него.
Что делать, если появился зуд и выделения, дискомфорт?
Если у девушки появились выделения с характерным запахом или необычным цветом, а так же сухость, жжение или чувство дискомфорта, не стоит ждать, пока это пройдет само. Девушке стоит проконсультироваться со специалистом. о причинах появления зуда в области влагалища или выделений розового цвета вместо месячных, выделений черного или коричневого цвета, выделений желтого цвета, можно прочитать в статье: выделения из влагалища не нормльного цвета, причины появления таких выделений и на какие проблемы со здоровьем они могут указывать, симптомами и признаками развития каких заболеваний могут быть.
Период менструации
Во время менструации женщина чувствует себя намного слабее, чем обычно. Поэтому во время критических дней не рекомендуется прибегать к тяжелым физическим нагрузкам, постараться ограничить себя от всевозможных стрессов и других ситуаций, в которых можно получить нервное перенапряжение. Подробнее о том что такое месячные и какой должна быть нормальной менструация написано в статье: регулярный менструальный цикл, основные особенности.
Ограничьте физические нагрузки
Ограничение физических нагрузок несомненно пойдет на пользу ослабленному организму и он с большей эффективность сможет восстановиться.
Половой акт во время менструации должен быть в презервативе
Возможность, все плюсы и минусы половой жизни во время месячных, во время менструации, очень широко обговаривается, но каких либо точных рекомендаций врачи часто не дают. Половой акт во время менструации должен обязательно быть в презервативе, но по возможности лучше не заниматься сексом до конца месячных у женщины. Это значительно снизит угрозу проникновения инфекции и вредных бактерий в женский организм.
Отказаться от водных процедур, купания, тепловых процедур
Во время месячных, в первые пару дней менструации не рекомендуется посещать сауну или баню, не рекомендуется посещать бассейн. Во время месячных у женщины значительно повышается риск попадания инфекции в женский организм. Если не соблюдать такие правила личной гигиены, то в значительной степени повышается риск развития воспалительных процессов, что может привести к образованию гинекологических заболеваний матки, шейки матки, придатков матки и других органов малого таза.
Питание во время месячных (менструации)
Некоторые гинекологи считают, что значительно снизить болезненные симптомы во время месячных (менструации), можно соблюдая специальную диету, которая исключает соленые и острые блюда. Во время месячных также стоит отказаться от приема алкоголя. Очень важно соблюдать диету, делать разгрузочные дни, не принимать в пищу тяжелые для переваривания блюда из-за того, что то поможет снять дополнительную нагрузку на организм. Но соблюдение диеты во время месячных касается лишь тех случаев, когда у женщины они болезненные. Если женщина здорова, ей следует помнить лишь о том, что во время менструации не рекомендуется принимать алкоголь.
Процедуры и манипуляции нужно отменить во время месячных
При месячных у женщины наблюдаются изменения в гормональном фоне, что может привести к появлению ряда осложнений, если во время менструации проводить разного рода манипуляции или процедуры, их лучше отложить до конца месячных у женщины.
Можно ли использовать мокрой туалетной бумагой или салфетками для интимной гигиены?
Такие методы личной интимной гигиены можно использовать только начиная с периода позднего полового созревания и уже в возрасте, когда половое созревание девушки закончилось, полностью сформировалось. Также следует помнить о том, что салфетки для интимной гигиены или мокрая туалетная бумага моueт быть использованs в качестве средств интимной гигиены только в том случае, если она не вызывает никакой аллергической реакции, если после ее применения не появляется зуд на коже, раздражение или покраснение в области половых органов.
Дезодоранты для интимной гигиены женщины
Использование таких средств защиты, как дезодоранты для интимной гигиены обычно применяют только в тех случаях, когда женщина уже прошла период полового созревания и живет активной половой жизнью.
Использование дезодорантов для интимной гигиены может подойти не всем женщинам, т.к. у некоторых из них может появиться аллергическая реакция на определенные компоненты, которые входят в состав дезодоранта. Могут появиться зуд, покраснение в области половых органов.
Дезодорированные ежедневные прокладки
Эффективность от использования ежедневных дезодорированных прокладок, в качестве средства для интимной гигиены женщины, может быть лишь только в том случае, если у женщины нет воспалительного процесса в области наружных половых органов.
Источник: womanchoise.ru
Похожие статьи
Уретрит у женщин: симптомы, лечение
Воспаление мочеиспускательного канала (уретры) Очень распространенное урологическое заболевание. Болеют одинаково часто и мужчины, и женщины. Если при половом контакте с больным уретритом на слизистые оболочки здорового человека попадает небольшое количество возбудителя, или этот…
Бартолинит у женщин: симптомы, лечение
Бартолинит – воспалительный процесс поражающий бартолинову железу (преддверья влагалища) расположенную у основания малых половых губ женщины с внутренней стороны. Назначение парных бартолиновых желез – выработка слизкого секрета увлажняющего влагалище во время полового акта.…
Почему болит клитор у женщин
Почувствовав такой неприятный симптом, как зуд клитора, рано делать выводы: причины зуда столь же разнообразны, как и средства его устранения – от опасной болезни до «неправильной» гигиены. Главное – выяснить, чем вызван симптом,…
Преимущества, Создание распорядка, Для детей и многое другое
Что такое личная гигиена?
Личная гигиена — это то, как вы заботитесь о своем теле. Эта практика включает купание, мытье рук, чистку зубов и многое другое.
Каждый день вы вступаете в контакт с миллионами внешних микробов и вирусов. Они могут оставаться на вашем теле, а в некоторых случаях могут вызвать болезнь. Правила личной гигиены могут помочь вам и окружающим людям предотвратить болезни. Они также могут помочь вам почувствовать себя хорошо по поводу своей внешности.
Узнайте больше о том, почему гигиена так важна, как лучше всего ее практиковать и как вы можете изменить свои привычки, чтобы чувствовать себя и выглядеть лучше.
У каждого человека разные представления о личной гигиене. Эти основные категории — полезная отправная точка для выработки хороших гигиенических привычек:
Гигиена туалета
Мойте руки после посещения туалета. Потрите с мылом в течение 20–30 секунд и обязательно протрите между пальцами, на тыльной стороне рук и под ногтями.Смойте теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем.
Если у вас нет проточной воды или мыла, подойдет и дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Используйте тот, который содержит не менее 60 процентов алкоголя.
Гигиена душа
Частота принятия душа может зависеть от личных предпочтений, но большинству людей полоскание будет лучше, по крайней мере, через день. Душ с мылом помогает смыть омертвевшие клетки кожи, бактерии и масла.
Вы также должны мыть голову не реже двух раз в неделю.Мытье волос и кожи головы шампунем помогает удалить скопления кожи и защищает от жирных отложений, которые могут раздражать кожу.
Гигиена ногтей
Регулярно подстригайте ногти, чтобы они оставались короткими и чистыми. Почистите под ними щеткой для ногтей или мочалкой, чтобы смыть налет, грязь и микробы.
Чистка ногтей помогает предотвратить распространение микробов в рот и другие отверстия тела. Также следует избегать грызть ногти.
Гигиена зубов
Хорошая гигиена зубов — это больше, чем просто жемчужно-белые зубы.Уход за зубами и деснами — отличный способ предотвратить заболевания десен и кариес.
Чистите щеткой не реже двух раз в день по 2 минуты. Старайтесь чистить зубы после пробуждения и перед сном. Если можете, чистите зубы и после каждого приема пищи. Ежедневно пользуйтесь нитью между зубами и спросите стоматолога об использовании антибактериального средства для полоскания рта.
Эти два шага могут помочь предотвратить кариес и устранить карманы, в которых могут скапливаться бактерии и микробы.
Гигиена при болезнях
Если вы плохо себя чувствуете, вы должны принять меры, чтобы не распространять микробы другим людям.Это включает в себя прикрытие рта и носа при чихании, протирание общих поверхностей антибактериальной салфеткой и отказ от использования посуды или электроники. Также немедленно выбросьте все загрязненные салфетки.
Гигиена рук
Микробы на ваших руках могут легко попасть в ваше тело через рот, нос, глаза или уши. Мойте руки:
при работе с едой
перед едой
при обращении с мусором
при чихании
при каждом прикосновении к животному
Аналогичным образом мойте руки после смены подгузника ребенку, помогая кто-то чистит себя, или при чистке пореза или раны.
Хорошая личная гигиена поможет вашим детям оставаться здоровыми, предотвращать болезни и улучшать самосознание.
Никогда не рано начинать обучать гигиене. Вы можете вытирать руки ребенку после смены подгузников или перед едой, чистить зубы и десны перед сном и регулярно принимать ванну. Это поможет вам начать процесс и постепенно научит их, когда они растут и берут на себя процесс.
Вот список гигиенических мероприятий, как вы можете их ввести и когда лучше начать:
Чистка зубов
Вы можете начать чистку зубов и десен вашего ребенка в момент, когда появится первый зуб.Они могут чистить зубы самостоятельно примерно к 3 годам. Однако вам, возможно, придется остаться с ними, чтобы гарантировать, что они хорошо справляются с работой и достаточно долго чистят зубы.
Включите 2-минутную песню, когда пора почистить зубы. Это позволит вашему малышу узнать, сколько ему нужно чистить зубы, и он привыкнет к процессу. Точно так же вам, возможно, придется продолжать пользоваться зубной нитью для них, пока они не станут старше и смогут лучше справиться с этой задачей, примерно в возрасте 7 лет.
Купание
Вы будете регулярно принимать ванну для своих детей, но примерно к 5 годам они должны способны справиться с этой задачей самостоятельно.По мере того, как они растут, а вы контролируете время купания, вам следует воспользоваться возможностью, чтобы научить мыть все различные части тела, особенно:
подмышек
пахов
шеи
живота
коленей
локтей
назад
футов
Вы также можете использовать это время, чтобы научить их мыть волосы, не попадая в глаза, и что делать, если они это сделают.
Мытье рук
Вытирайте руки ребенка теплой мочалкой перед едой, после еды и после смены подгузника.Во время приучения к горшку сделайте мытье рук неотъемлемой частью этого процесса.
Вы можете научить своего ребенка петь азбуку во время стирки — она длится 20 секунд, что является идеальным временем стирки.
Сделайте своим приоритетом просить ребенка мыть руки каждый раз, когда вы хотите поддержать хорошую гигиену, например, перед едой, после игры на улице, после того, как погладить животное или после того, как вы окажетесь рядом с больным другом.
Гигиена ногтей
Вы будете обрезать ногти своему ребенку, когда он будет младенцем, но когда он подрастет, вы можете помочь ему ухаживать за своими ногтями.Поощряйте детей мыть под ногтями при каждом приеме душа — в этом поможет забавная щеточка для ногтей. Затем еженедельно садитесь с ними после душа для подравнивания. После душа ваши ногти становятся мягче и легче стригутся.
К 7 годам большинство детей должны справляться с этой задачей в одиночку.
Хорошие привычки личной гигиены напрямую связаны с меньшим количеством болезней и улучшением здоровья. Однако плохие привычки личной гигиены могут привести к некоторым незначительным побочным эффектам, таким как запах тела и жирная кожа. Они также могут привести к более неприятным или даже серьезным проблемам.
Например, если вы не моете руки часто, микробы и бактерии могут легко попасть в рот или в глаза. Это может привести к любому количеству проблем, от вирусов желудка до розового глаза.
Отсутствие чистки зубов может привести к проблемам с зубами и образованию зубного налета. Плохое стоматологическое обслуживание также является фактором риска для ряда серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца.
Плохие гигиенические привычки также могут повлиять на вашу самооценку. Выглядя и чувствуя себя презентабельно, вы придаете уверенности и гордости своей внешностью.
Другие условия можно предотвратить или минимизировать риск, соблюдая правила личной гигиены. Вот несколько примеров:
Если вы хотите улучшить свою личную гигиену или помочь ребенку развить лучшие привычки, эти стратегии могут быть полезны:
Установить напоминания
Если вы не можете забыть принять душ, помойте волосы , подстригите ногти или почистите зубы, установите напоминание на телефоне. Сигнал подтолкнет вас к делу, и со временем вы начнете делать это сами.
Используйте знаки
Повесьте напоминание в ванной, чтобы вымыть руки после посещения туалета. Повесьте на кухне небольшую табличку у тарелок или мисок, чтобы дать себе понять, что нужно мыть руки перед едой. Эти признаки могут помочь улучшить вашу память и улучшить ваши привычки. Они могут помочь и вам, и вашим детям.
Практика ведет к совершенству
Чтобы освоить новую привычку, нужно время. Начните с новой привычки в начале недели и сделайте ее своим приоритетом. Практикуйте это в течение недели или двух.Когда вы почувствуете себя комфортно, добавьте новый. Со временем вы выработаете привычки, которые хотите иметь.
Q:
Душ лучше утром или вечером?
Анонимный пациент
A:
Решение принимать душ утром или вечером в основном зависит от личных предпочтений. Некоторым людям кажется, что утренний душ помогает им «проснуться» и улучшает бдительность. Это также может заставить вас чувствовать себя спокойным и свежим на предстоящий день, а также уменьшить воспаление и снизить уровень гормона стресса кортизола.Другие предпочитают принимать вечером душ или ванну, чтобы расслабиться и удалить грязь, микробы или аллергены перед сном. Некоторые специалисты утверждают, что ночное купание помогает лучше спать.
Физические лица должны учитывать свое тело и предпочтения. Например, если вы склонны потеть во время сна, лучше всего подойдет утренний душ. Однако, если вы склонны нажимать кнопку повтора до тех пор, пока не опоздаете, подумайте о ночном купании, чтобы избежать спешки.Некоторые люди предпочитают мыться два раза в день. Однако это может высушить кожу. Выбор за вами, только не забудьте выработать здоровую привычку личной гигиены.
Дебора Уэтерспун, доктор философии, RN, CRNA Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
Формирование хороших привычек личной гигиены требует обучения и оттачивания на протяжении всей жизни. Такой уход за собой полезен как для физического, так и для психического здоровья.Если вам трудно адаптироваться к этим методам, поговорите со своим врачом или стоматологом.
Иногда объяснения и демонстрации являются хорошим стартом для того, чтобы лучше заботиться о себе. Особенно это актуально для детей. Врач может лучше объяснить последствия отсутствия заботы о себе, а родитель может использовать их в качестве подкрепления для формирования привычек, которые сохранятся на всю жизнь.
Что такое личная гигиена?
Автор: Джо Джонсон — Обновлено: 12 ноя 2020 | * Обсудить
Личная гигиена может быть описана как принцип поддержания чистоты и ухода за внешним телом.Люди осознавали важность гигиены на протяжении тысяч лет. Древние греки проводили много часов в купании, используя ароматы и макияж, чтобы украсить себя и выглядеть презентабельно для других.
Товары личной гигиены — это бизнес на коммерческом рынке с оборотом в миллиард долларов, и многие известные знаменитости поддерживают продукты, которые помогают нам выглядеть лучше всех. Фактически, гигиена — это научное исследование.
Поддержание высокого уровня личной гигиены поможет повысить самооценку и уверенность в себе, сводя к минимуму шансы развития недостатков.
Плохая личная гигиена
Несоблюдение стандартов гигиены может иметь множество последствий. Существует не только повышенный риск заражения или болезни, но и многие социальные и психологические аспекты, которые могут быть затронуты.
Плохая личная гигиена в отношении предотвращения распространения болезни имеет первостепенное значение для предотвращения эпидемий или даже пандемических вспышек. Принятие очень простых мер поможет предотвратить передачу многих видов кашля и простуды от человека к человеку.
Социальное смущение
Социальные аспекты могут быть затронуты, поскольку многие люди предпочтут отдалить себя от кого-то, у кого плохая личная гигиена, чем рассказывать им, как они могут улучшить. Хулиганы могут использовать плохую личную гигиену как способ оскорбить своих жертв, используя социальное смущение в качестве оружия.
Плохая личная гигиена может иметь серьезные последствия для успеха заявления о приеме на работу или возможности продвижения по службе; ни одна компания не хочет, чтобы ее представлял кто-то, кто не может заботиться о себе.
Многие люди, страдающие психическими заболеваниями, такими как слабоумие или депрессия, могут нуждаться в дополнительной поддержке и поощрении с точки зрения личной гигиены. Их опекуны должны убедиться, что у них есть все необходимое, и помогать им, когда это разрешено и когда это возможно.
Дети и личная гигиена
Детей следует учить важности гигиены как можно раньше, при этом учить уходу за полостью рта, мытью, гигиене туалета и уходу за волосами как часть повседневной жизни. Пение песен или игра в игры помогут им позаботиться о себе.Принятие ванны может предоставить идеальную возможность провести время вместе и научить тому, как важно соблюдать чистоту. Такие игрушки, как куклы, можно использовать для обучения детей правильным приемам купания.
Гигиена пищевых продуктов
Пожалуй, самый важный аспект из всех, гигиена пищевых продуктов очень тесно связана с личной гигиеной. Плохое личное очищение может иметь очень значительное влияние на возникновение и распространение многих болезней из-за контакта с пищевыми продуктами, некоторые из которых могут быть потенциально смертельными.
Аспекты личной гигиены
Существует множество факторов, влияющих на личную гигиену, основными из которых являются мытье, уход за полостью рта, уход за волосами, уход за ногтями, уход за ранами, чистка личной утвари и предотвращение инфекций.
Личная гигиена, как говорится, личная. У каждого есть свои привычки и стандарты, которым их научили или которым они научились у других. По сути, это укрепление и поддержание хорошего здоровья.
Узнать больше
Для получения дополнительной информации о личной гигиене прочтите наши статьи «Личная гигиена, приготовление пищи и условия, влияющие на соблюдение личной гигиены».
Вам также может понравиться …
Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..
Помогите мне, пожалуйста, я хочу рассказать о грудном вскармливании и личной гигиене о здоровье и не знаю, как давать
Joy — 12 ноября 20 в 11:20
Очень признателен за вашу поддержку и поддержку урока
Майкл Джерри — 28 февраля 20 в 21:03
руководство по написанию проекта о личной гигиене алмаджири
fizzy-spy — 16 февраля 20 в 13:50
Руководство по написанию проекта о правилах личной гигиены среди учеников начальной школы
Aeesh — 16 февраля 20 в 11:47
Мне нужно руководство по написанию проекта о правилах личной гигиены среди учеников начальной школы.
Aeesh — 16 февраля 20 в 11:46
я хочу поговорить о личной гигиене. пожалуйста как и какие процедуры
123456789 — 18 ноября 19 в 10:39
Хочу написать задание на тему личной гигиены. Как мне писать, пожалуйста, помогите мне
Насим — 9 ноя 19 в 13:47
Это эссе очень помогло мне в моем английском письме. С тех пор я многое обновил в своих статьях.Большое спасибо !
Nikki — 11 сен 19 в 2:31
Большое спасибо, это действительно помогло мне написать
Удачливый мэр — 9 мая 19 в 13:00
Здравствуйте В 1/2/2014 компания cure иммунной сыворотки крови (CISDC) была зарегистрирована под регистрационным номером 449536 с национальным идентификатором 14003876918. CISDC зависит от пастбищного учреждения ирана. CISDC активен в производстве сыворотки, антисыворотки, «яда скорпиона» и биотехнологических продуктов. .CISDC особенно активно участвует в производстве шести видов ядов рианского скорпиона, включая следующие: 1-Androctonus crassicauda-2-odontebuttus doriae-3-hottentotta saclceyi-4-hottentotta jayakari-5-mesobuthus eupeus-6-hottentotta schach collection hasch about. 100000 скорпин с возможностью производства 40 граммов твердого яда 85% чистоты. теперь хочешь сотрудничества с нами ???
CiDm — 25 сен 18 в 16:05
Спасибо за информацию о личной гигиене. Помогли мне с тестами ??.
Няша — 2-фев-18 в 19:40
Отличное искусство, чувак, мне понравилось, как это будет полезно для моей диссертации, у тебя есть брат на всю жизнь. Сигма Каппа Пхи (Если хочешь пойти на наши вечеринки, будь младенцем или принеси выпивку брошчо)
Crabby — 19 января 18 в 15:24
Это была хорошая информация о личной гигиене. Я люблю это.
olajoel — 26 октября 17 в 3:45
Спасибо тебе за это .Это помогло мне в домашнем задании моего брата
Tanuj — 1 октября 17 в 13:57
Спасибо за отличный совет, который я использую для презентации, которую я должен сделать. Я обязательно добавлю ваш веб-сайт на свой слайд, чтобы люди могли увидеть ваш совет в действии. Продолжайте информировать людей
Betty — 29 июня 17 в 10:47
Гигиена, которую люди поддерживают путем купания, расчесывания, расчесывания и т. Д., Называется личной гигиеной.
juhi — 18 июня 17 в 14:38
Большое спасибо за это… это помогло мне в моей домашней работе …: D
Апекша — 26 мая 17 в 5:33
особенно для пропаганды гигиены Это очень хороший интерес поздравления Я надеюсь, что этот интерес продолжится
Guhat — 19 мая 17 в 8:55
@brenda — пейте два литра воды каждый день и ешьте много фруктов — через пару недель ваш цвет лица станет сияющим 🙂 Джесс
JessieJ — 3 мар 17 в 12:07
как мне сохранить естественный вид лица без пудры
brenda — 2 мар 17 в 10:55
Как определяется эффективность дезинфицирующего средства
hangiellyz — 11 декабря 16 в 16:14
Помогите мне научить моих детей гигиене
Moneybell — 6 декабря 16 в 13:53
Вот мой вопрос, что составляет личную гигиену человека.Помогите мне, пожалуйста, потому что это вопрос презентации
kyncho — 19 ноя 16 в 17:42
Личная гигиена — это один из аспектов, который имеет отношение к одной жизни, поэтому всегда хорошо заботиться о себе, например всегда принимать ванну, мыть волосы, рот, руки, тряпки и многое другое, это очень важно для меня.
hispanola — 8 ноя 16 в 9:35
Дано замечательное руководство БЛАГОДАРЮ ВАС………..
Prem — 25 октября 16 в 17:48
Спасибо за ваши замечания эксперта по профессиональной гигиене.Я пытаюсь научить членов моей церкви санитарии. Цель состоит в том, чтобы способствовать здоровью людей, обеспечивая чистую окружающую среду и разрывая цикл болезней. пожалуйста посоветуй.
Мархур — 23 августа 16 в 16:22
singh — Ваш вопрос:
Что мне известно о личной гигиене, так это то, что мы заботимся о себе, например, чистим зубы каждые два или три дня, принимаем ванну каждые два или три дня ..
Наш ответ:
В идеальном мире вы должны чистить зубы два раза в день, один раз утром после завтрака и всегда перед сном (так как это помогает остановить кариес).Если вы также можете стремиться к ежедневному мытью, если вы можете принимать ванну или душ, это поможет вашей личной гигиене.
HygieneExpert — 14 июня 16 в 14:17
Хорошая личная гигиена должна быть самой уникальной частью жизни девушки.
Ангельская девица — 13 июня 16 в 22:06
Что я знаю о личной гигиене, так это то, что мы заботимся о себе, например, чистим зубы каждые два или три дня, принимаем ванну каждые два или три дня……………
Singh — 13 июня 16 в 20:18
Sketches — Your Question:
Этот предмет был очень полезным и очень увлекательным, так как я преподаю эту тему своим ученикам в классе.
Наш ответ:
Мы рады, что эта статья оказалась полезной для вас в ваших учениях.
HygieneExpert — 9 июня 16 в 11:28
Заголовок:
MissMsMrsMrDrRev’dProf.Other
(не показан)
Подтвердить:
Личная гигиена пациентов
Личная гигиена пациентов важна.Удобная кровать, чистое постельное белье и создают условия для быстрого выздоровления больных и предотвращения осложнений. Поэтому пациенту важен правильный уход, личная гигиена, санитарное лечение пациентов. Чем тяжелее заболевание у больного, тем труднее за ним ухаживать. Поэтому медсестра должна изучить хорошую технику и правила всех процедур по уходу за пациентами и уметь строго им следовать. Личная гигиена и уход за больным включают следующие практические навыки: а) расположение койки больного; б) обеспечение необходимого положения пациента в постели; в) смена постели и нижнего белья лежащего больного; г) соблюдение санитарно-эпидемического режима. при смене одежды и д) уход за кожей и волосами у лежащего пациента; д) размещение сосудов лежачего больного; г) подача писсуара лежачего больного; з) дезинфекция сосуда и писсуара, и з) подмывание лежачих больных, и) комплексная профилактика пролежней, и) уход за полостью рта, глаз, ушей.Поскольку больной все больше времени проводит в постели, важно, чтобы кровать была удобной, а постельное белье — чистым, сухим, гладким. Правильная подготовка постели и контроль за состоянием — это комфортное положение пациента, профилактика оприлочек, пролежней и других осложнений. Когда медсестра будет соблюдать все правила и требования из приведенного выше списка, помогите пациенту поддерживать и соблюдать личную гигиену. В стационаре необходимо соблюдать санитарно-гигиенический режим и проводить санитарное лечение пациентов, поступающих в стационар: 1.Для выполнения той или иной манипуляции промойте загрязненную часть тела. 2. Вымойте грязные ноги. Для заказа МЗ Украины
Если врач сказал, что больного следует госпитализировать в стационар, в раздевалках приемного отделения проводят санитарную обработку, которая включает в себя следующие процедуры: проверка органа для выявления инфекционных заболеваний чесотки, трихофитии, осмотр кожи головы и одежды пациента для выявления от вшей, при необходимости — стрижка ногтей, волос, бритье, гигиеническое купание, душ или обмывание, в зависимости от пациента, переодевание пациента в чистую больничную одежду.При осмотре больного на наличие вшей помните, что вши — тяжелые переносчики инфекционных заболеваний — сыпного тифа и тифа, поэтому в случае обнаружения следует немедленно провести дезинфекцию. Мужчина с завошивленым волосом на голове коротко стрижен. Машину после ухода продезинфицируют в разобранном виде, погрузив 70% этиловый спирт. Перед операцией или бритвой сбрить завошивленость волос на лобке и паховой области. Бритву продезинфицируют 45 минут, желаемым раствором промойте водой, просушите.Пространство и предметы, с которыми сталкивается больной, обрабатываются этими же дезрозчинами с помощью гидропульта. Халат, шарф, маска и одежда больного находятся в сумке и отправляются в дезкамеру. Для мытья пациента дают мочалку и мыло (губка кипятиння 15 мин.) Ванночка перед специальной стиркой погружением. Губкой или кистью и мылом смойте 0,5% раствор отбеливателя или 2% раствор отбеливателя, а затем несколько раз промойте горячей водой. Ванна заполняется наполовину, чтобы пациент после погружения в воду достиг уровня сосков.Вначале в ванну наливают холодную воду, затем горячую, во избежание скопления пара в помещении, после наполнения ванны подайте воду и измерьте температуру воды. Температура ванны должна быть 35-40oС. У ослабленных больных сопутствующие ванны. Если пациент не может мыться, помойте медсестру и сиделку. Сначала вымойте голову, затем наконец туловище, руки и ноги. Особо осторожно следует мыть стопы между складками пальцев, волосистые участки. Продолжительность ванны 20-25 минут. Во время приема ванночки пациенту необходимо следить за состоянием пациента.Если больной заболел, помочь ему выбраться из ванны, положить на кушетку с приподнятым тонким кончиком покровного листа, предъявить мазок из носа больному с нашатырным спиртом, натереть воском и грудь, положить на голову полотенце, смоченное в холодной воде, позвонить доктор. Больному лучше мыться в душе, который легко переносится пациентами стоя или сидя на табурете. Если ванна и душ противопоказаны, пациента следует протереть теплой мыльной водой. Смочите полотенцем или губкой и быстро протрите тело с лица, шеи и кончиков конечностей.После дезинфекции пациент носит чистую больничную одежду и тапочки. В палате приемного отделения уборка проводится не реже двух раз в день влажным методом с использованием дезинфицирующих средств (1% раствор хлорного отбеливателя, 0,5% раствор отбеливателя).