Легко друзей потерять да трудно: «Легко друзей найти, да трудно сохранить», — какой смысл пословицы?

Читать Все потерять, чтобы найти (СИ) — Гусейнова Ольга Вадимовна — Страница 1

Правила дружбы. Если не хотите потерять друзей, выполняйте наши советы

Найти настоящего друга, который с тобой пройдет огонь, воду и медные трубы, сложно. Потерять друга проще простого. Приятельски отношения заводить гораздо легче. как и с друзьями так и с приятелями может случится всякое, и вам придется тоже жертвовать чем-то, чтобы прийти на помощь. Ведь дружба это не только делить радости, но и горести на двоих. В суматохе дней, мы можем потерять дружеские связи и отдалиться. Как помнить о ценном даре дружбы и не растерять своих близких, добрых друзей? Несколько правил вам на заметку.

Не выдавайте чужие тайны и храните секреты

Легко посоветовать – выполнить практические невозможно. Так ведь? Вы плохая подруга. Экзамен провален. Вам доверили, а вы предали. Изменили. Вы прощаете измены своего парня? Вряд ли. Так и подруга простит раз, два, а потом она прекратит общение, и вы потеряете ее навсегда. Учитесь хранить секреты.

На крайне случай скажите: расскажи мне только то, о чем я могу разболтать всем подряд. Это плохой совет, и привели его в качестве абсурда. Мы показали, что молчание золото.

Умение слушать

Не только вы имеете право звонить среди ночи и плакать в жилетку. Случается, что и ваша подруга захочет получить от вас совета и поддержку. Если вы отфутболите раз другой, то не ждите, что в следующий раз, подруга также не найдет на вас время. И вообще в дружеских отношениях умение слушать может быть даже более важным, чем стремление говорить. Особенно важно научиться слушать без осуждения. Так вы покажете истинный интерес к другу.

Интересуйтесь

Если вы не задаете вопросы во время беседы выглядит это странно. Или вы оглохли, или заснули или вам все равно.

Очнитесь. Беседа — это когда вы задаете вопросы и слушаете затаив дыхание. Искренний интерес к делам другого сделает вас лучшим другом.

Откройте свое сердце

Учитесь чувствовать и осознавать боль, радость, счастье других людей, в частности своих друзей. Участие показывает, что вам не все равно, что происходит в жизни близких. Не оставайтесь ледышкой. Снежная королева всегда остается одна. Помните это. Внимание и чуткое отношение сделает вас лучшей подругой.

Находите время на встречи

Это как с парнем. С друзьями тоже надо встречаться. Крепкая дружба также как и любовь требует времени и внимания.

Да, конечно, завал на работе и все такое, но не все же время. Всегда можно найти время для друга, подруги. Друг это не тот, кто с тобой веселиться в ночных клубах, а тот, кто будет с вами сидеть в парке на лавочке всю ночь, в дождь, когда вам негде ночевать. Или заберет к себе, накормит, напоит и уложить спать. Вот кто такой настоящий друг.

Будьте благодарны. Не скупитесь на эмоции

В суматохе мы забываем сказать, насколько мы любим своих друзей, насколько они дороги и важны. Равнодушие плохая подруга. Можете остаться с ней один на один.

Друзей не обсуждают. Друзей защищают

Если вы хотите быть хорошим другом, никогда не говорите плохих вещей за спиной. Во-первых, это показывает вас с плохой стороны. Какая же вы подруга? Грязная сплетница и притворщица. В лучшем случае просто дура. Во-вторых… Читайте первый пункт. Будьте верными. Когда очерняют ваших друзей за глаза не молчите, защищайте. А как иначе-то?

Говорите о том, что вас смущает

Если случилось недопонимание в ваших отношениях лучше поговорить об этом, а не дуться как мышь на крупу. Не замалчивайте неприятные ситуации. Говорить о проблемах и о разных точках зрения — тоже часть дружбы.

Умейте радоваться успехам

Все хотят от друзей поддержки. Друг, который поощрит в карьерных начинаниях или одобрит новые отношения, — хороший друг. Скажите ему, что вы останетесь рядом вне зависимости от ситуации.

Умейте извиняться

В дружбе без косков никак. Все мы люди. Умейте говорить «прости». Ссоры случаются во всех, даже в очень крепких отношениях. Если вы сделали ошибку, за которую вам нужно попросить прощения, — извинитесь, а не нападайте.

Предупреждайте об измененных планах

Все что угодно может испортить планы в последнюю минуту. Быть хорошим другом — это убедиться, что вы никого не подводите и что ваши друзья предупреждены об изменении планов.

Будьте рядом

Бывает трудно отложить интересную книгу или оторваться от просмотра любимого фильма ради помощи другу. Но оторвитесь от дивана и придите на помощь.

О себе тоже не забываем

В дружеских отношениях не нужно забывать и про себя. Ваш друг тоже должен уметь чувствовать, прощать, любить, уважать, вас. Иначе это не дружба, а подделка.

Не будьте жалкими подобиями людьми, бледными копиями. Любите, дружите, живите.

Как найти и не потерять надежного друга

Но есть выход и при таких обстоятельствах. Лучше расстаться с другом, отпустить боль и идти дальше по жизни, сберегая свое здоровье. Также поставить цель и открыть свое сердце для поиска нового друга. Что такое дружеские отношения? Что нужно предпринять, чтобы всегда было чувство защищенности рядом с другом?

Определение. Дружба — это искренние отношения, в основании которых стоит доверие, привязанность, общие интересы. Хороший друг — это ценный подарок, это личность, которая хорошо влияет на всех.

10 принципов найти и не потерять друга

Найти друга нелегко, и это получится не за один день, нужно время. Возможно даже придется разочароваться в ком-то, пока не встретится надежный, настоящий друг.

1. Прежде всего следует самому быть другом, не быть собственником.
2. Поддержка должна быть взаимной. Во время беды быть рядом: когда плохо — плакать вместе, когда хорошо — смеяться вместе.
3. Не иметь привычки быть подозрительным, замечая только негатив в друге. Лучше подумать и найти в нем хорошие черты характера и говорить ему об этом, хвалить за добрые дела.
4. Никогда не делать поспешные выводы по поводу каких-то поступков, не осуждать преждевременно.
5. Быть тактичным в разговоре, не перебивать на полуслове, уметь выслушивать сердцем, а это целое искусство.
6. Научиться быть уступчивым и не бояться говорить «прости», даже когда прав. Как говорят: «Прав не тот, кто прав, а тот, кто первый помирился».
7. Не позволять в отсутствие друга обсуждать его с другими, уважая его чувство собственного достоинства.
8. Искренне интересоваться его жизнью, проявлять инициативу, предлагая практическую помощь в любом деле. Есть мудрое выражение: «Доброе дело обесценивается, если о нем долго просить». Это значит, что если друг попросил о чем-то, следует без промедления действовать и помогать, а не откладывать на потом.
9. Не врать, даже если отношения на время слегка испортятся, позднее друг оценит честность другого, впоследствии доверие возрастет. Не использовать друга в корыстных, злых целях.
10. Последний важный момент: не быть навязчивым! Уравновешенно относиться к отношениям, не часто приходить в гости. Научиться хранить секреты.

Возможно, кто-то подумает, что друга иметь нелегко, нужно многое учитывать, придерживаться стольких правил, отказываться иногда от комфорта и бежать на помощь. Но с другой стороны от такой дружбы есть много плюсов.

Во-первых, нет ощущения одиночества, человек в любую минуту может позвонить, излить душу, спросить совета. Во-вторых, благодаря дружбе улучшается здоровье, нет стрессового состояния. В-третьих, можно отдохнуть в выходные дни с друзьями на природе, путешествовать, находить вместе радость от жизни. Еще много можно перечислять о том, сколько пользы несет в себе настоящая дружба…

Можно не сомневаться — надежный друг бывает, нужно только присмотреться вокруг, возможно кто-то даже не подозревает, что рядом есть тот, кто любит во все времена, радует своим вниманием, помогает стать другому лучше, дарит сюрпризы даже обычной открыткой. Такая дружба долговечна!

Дерево держится корнями, а человек друзьями

Смысл этого выражения заключается в том, что каждый из нас существует на этой планете только благодаря своим близким людям. Эта пословица про дружбу (детям следует это пояснить) означает, что именно благодаря друзьям человеку проще прожить. Ведь вместе домашние задания делаются быстрее и гуляется веселее.
Если лишить дерево корней, оно упадет и больше не встанет. А что будут делать человек без друзей? Скорее всего, то же самое. Ведь ему не с кем будет поговорить, обсудить свои проблемы и даже сходить в кино.

Без беды друга не узнаешь

Родители, объясняя детям пословицы и поговорки, часто выбирают довольно сложные крылатые выражения. В силу особенностей развития, дети малого возраста просто не могут их понять. Да и любой любопытный человек, даже маленький, хочет на своем опыте убедиться в правдивости высказывания. Пословицы про дружбу для детей и взрослых придуманы для того, чтобы помочь юным созданиям не допускать ошибок. Но все же ничего страшного не произойдет, если родители будут рассказывать смысл каждой из них своевременно. Как это сделать? Объяснить ребенку, что друг, который «прикрыл» его перед воспитателем, заслуживает право находиться рядом с вашим чадом. И в трудной ситуации теперь нужно помочь ему. И это должно происходить бескорыстно.

Где дружба, там и согласие

Эта пословица несет глубокий смысл для маленьких детей. Ребенку нужно объяснить, что друзья не должны ссорятся. И даже если иногда у них возникает недопонимание, то решать его нужно словами, а не кулаками. Читая эту пословицу про дружбу, дети могут не понимать значения слова «согласие». Нужно объяснить, что этот термин означает бесконфликтное поведение, решение всех вопросов мирным путем.

В качестве примера родители могут привести своих друзей. Ведь взрослые не ругаются, по крайней мере, на глазах у детей. Они мирно беседуют и редко повышают голос. Именно так и должны общаться настоящие друзья.

Всякий выбирает себе друга по своему нраву

Когда ребенок подходит к родителям и начинает жаловаться, что школьный товарищ его обидел, то взрослые должны вспомнить это высказывание. Ведь пословицы и поговорки про дружбу для детей и взрослых для того и созданы, чтобы помогать юным созданиям быстрее и проще познать тонкости взрослой жизни. Родители должны донести до ребенка мысль, что каждый из нас выбирает друзей под стать себе. И если товарищ поступил с вашим чадом несправедливо, значит он это заслужил. Даже маленькие дети не будут обижать друг друга забавы ради. Они могут подшутить, но уж точно не язвить и не бить. И если ребенок не может вынести такое отношение к себе, то у него всегда есть возможность завести новых друзей и найти их под стать себе. Например, тихих и спокойных.

Потерял друзей, депрессия. Что делать?

Доброго времени, Вадим! Для начала хочу поздравить Вас с прошедшим Днем рождения и обратить ваше внимание на хорошие моменты: у Вас есть близкие Вам люди: мама и девушка, есть приятели, есть жилье и силы для его усовершенствования, ваша семья освободилась от тяжести кредитов.

А теперь давайте рассмотрим подробно. Вы пишете, что с друзьями разладились отношения после того, как Вы попросили вернуть долг. И это ваше право — требовать вернуть свои деньги. Вы со своей стороны помогли человеку, но он, считаясь вашим другом, почему-то не захотел вникнуть в ваше сложное финансовое положение и поддержать Вас. Вас устраивает такая односторонняя дружба? И как долго она могла бы продолжаться?

Редко кто со школьной скамьи и на всю жизнь остается близкими друзьями, такие случаи единичны. В большинстве же своем, люди взрослеют, жизненные ценности меняются, появляются семьи, и дороги расходятся. Так что отношения могли бы угаснуть, невзирая на долг.

Вадим, к счастью, надежных друзей можно приобрести не только в школьные годы. Если Вы будете открыты к общению, то большие шансы на знакомство с человеком, который разделит ваши ценности и станет отличным другом.

Что касается отца — жить в ненависти очень тяжело. И, как бы Вам ни было неприятно его отношение к вашей маме, но это был ее выбор — жить с этим мужчиной, давать ему деньги, быть вовлеченной в его проблемы. И она имеет право на этот выбор. Сейчас Вы можете только искренне поговорить с мамой насчет того, что переживаете за нее, что не хотите, чтобы она зависела от поведения отца, но как она воспримет ваши слова и отреагирует на них — решать ей. Просто примите, что изменить отца не удастся, конфликты не приведут к желаемому результату, стоит ли тратить на них свои душевные силы?

В целом, у меня сложилось впечатление, что на Вас много всего навалилось, от этого тяжело, хаос в мыслях. Попробуйте сесть и спокойно продумать, какие действия Вы можете предпринять по каждому направлению, которое Вас беспокоит. Например, работа: подумайте, куда, на какую должность есть возможность попробовать оформиться, какие каналы для этого использовать (объявления, знакомых и т.д.), дом — что именно Вы можете сделать в ближайшее время для его улучшения (ремонт фундамента и т.д.). И так пройдитесь по всем направлениям вашей жизни, которые хотите изменить. Записывайте шаги, которые Вы готовы сделать. Только ставьте себе реальные, достижимые цели и указывайте сроки. Это приведет ваши мысли в порядок, будет составлен план действий и его выполнение будет приближать Вас к желаемому.

Приведу пример из жизни моего давнего знакомого, чтобы ободрить Вас. У него были сложности с потерей работы, в отношениях с родителями, с которыми проживали совместно он и его жена. Уходить от родителей было некуда и не на что. Ситуация казалась ему безысходной. По объявлению в интернете он увидел, что в частный дом в другом населенном пункте требуется для ухода за домом и участком семейная пара, посоветовавшись с женой, решил обратиться, на работу их приняли. Таким образом решились сразу две проблемы: и работы, и жилья. Со временем он сменил работу, снял квартиру, постепенно жизнь наладилась.

Я не призываю Вас действовать именно таким путем, но привела пример для того, чтобы Вы осознали, что жизнь очень многогранна. Она может преподносить неприятные сюрпризы, различные проблемы могут вгонять в отчаяние. Но мы можем мыслить, искать варианты решения проблемы, действовать, не полагаясь на удачу, а планомерно делая шаги для достижения желаемого.

Попробуйте посмотреть на жизнь иначе, ведь она шире круга ваших бывших друзей, вашего дома, города.

С уважением,

Виктория.

Оцените ответ психолога:
Rating 4.42 (12 Votes)

Старый друг лучше новых двух

Своих самых преданных товарищей человек приобретает именно в школе. Поэтому данная пословица про дружбу для детей 2 класса очень актуальна. Ведь у ребенка уже есть товарищи, которых он завел в детском саду. И не все они пошли с ним в один класс. В школе ребенок приобретает много новых друзей и порой начинает отдаляться от тех ребят, с которыми общался в детском саду. Нужно рассказать ребенку, что забывать своих друзей нехорошо. Необходимо научиться распределять свое время таким образом, чтобы успевать общаться и с новыми, и со старыми товарищами. Навык сохранения друзей, как ни один другой, поможет ребенку социализироваться и точно пригодится в дальнейшей жизни.

Мудрые изречения на тему дружбы

Будь чистосердечен с друзьями твоими, умерен в своих нуждах и бескорыстен в своих поступках.
Суворов А.В.
 
Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке.
Шиллер Ф.
 
Имеется три вида друзей: друзья, которые вас любят, друзья, которые к вам безразличны, и друзья, которые вас ненавидят.
Шамфор
 
Не родственные связи создают друзей, но общность интересов.
Демокрит
 
Нет ничего драгоценнее друзей; не теряйте поэтому случая приобретать их, когда только можете.
Гвиччардини Ф.
 
Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
Вольтер
 
Наслаждаться общением — главный признак дружбы.
Аристотель
 
Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести.
Бэкон Ф.
 
Истинный друг всегда говорит откровенно, советует правильно, помогает охотно и терпеливо сносит все вместе с тобой.

Пенн Вильям
 
Искренней дружбе присуще давать советы и выслушивать их.
Цицерон
 
Дружба одного разумного человека дороже дружбы всех неразумных.
Демокрит

Друг – это тот, кто предоставляет тебе полную свободу быть самим собой.
Джим Моррисон

Для дружбы нужно время, для любви – место.
Михаил Задорнов

Дружба с самим собой важнее всего, потому что без нее невозможна дружба с другими людьми.
Элеонора Рузвельт

Дружба умножает счастье и ослабляет несчастье, удваивая нашу радость и сокращая скорбь вполовину.
Аддисон Джозеф

Дружба часто оканчивается дружбой, зато любовь редко оканчивается дружбой.
Колтон Чарлз Калеб

Мы любим друзей за их недостатки.
Хэзлитт У.

Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы ее получим.

Демокрит

Как много прелести утратило бы наше счастье, если бы никто не радовался ему вместе с нами! Как трудно было бы перенести наши несчастья без друга, который испытывает их еще сильнее нас!
Цицерон

Подлинная дружба созревает медленно и расцветает там, где люди действительно доказали ее друг другу.
Честерфилд Ф. 

Дружба должна быть прочною штукою, способною пережить все перемены температуры и все толчки той ухабистой дороги, по которой совершают свое жизненное путешествие дельные и порядочные люди.
Герцен А. И.

Хороший друг должен на веселие являться по зову, на бедствие же друга приходить без зова.
Демокрит

Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.
Сократ

Кто настолько глух, что даже от друга не хочет услышать правды, тот безнадежен.

Цицерон

Дни свои влачить без друга — наигоршая из бед.
Жалости душа достойна, у которой друга нет.
Низами

Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой.
Цицерон

Ни музы, ни труды, ни радости досуга,
Ничто не заменит единственного друга.
Пушкин Александр Сергеевич

Легко друга потерять, но трудно найти — Задолба!ли

Хочу дружить со здоровой женщиной! Нет, конечно у всех нас есть какие-то тараканы, но всё же приятно, если они не выглядят как те, которые живут в бараке у дяди Васи, живущему по понятиям и нашедшего себе жену по переписке.

М. Никогда не хотела работать, но хотела собственный бизнес. Это и развело наши дорожки. Убедить её в том, что для получения прибыли нужно что-то делать, не удалось. М. скоро 30 лет, она не работает, никогда не работала и уже пару лет пытается выпросить собственное дело у какого-то женатого мужчины, а он эти пару лет говорит, что скоро обязательно решит этот вопрос и сделает её жизнь прекрасной.

К. Красавица и подруга друга с очень схожей «моделью жизни» и интересами. Вот у кого точно нет всей этой ерунды в голове! Конечно, всё оказалось наоборот. Везде враги, все её копируют, мужчине нужно прислуживать, даже тому, который сразу сказал, что не любит детей и не планирует жениться. Всё равно передумает, если правильно прислуживать, т. к. семью нужно обязательно завести.

Н. Вроде ничего. Только никуда не вытащишь, потому что полное обеспечение небогатого парня — это отсутствие денег, которые можно потратить без него и только на себя. Встречи дома? Выяснилось, что они с парнем пьют на равных, хотя она младше него на 12 лет. Я столько пить не могу. Да и общение в таком состоянии сводится к обсуждению минусов моей внешности её парнем, который рядом с ней всегда.

Ж. Раскрылась через пару месяцев, поведав историю о родственнице, которая её раздражает. Одним своим видом. Такое бывает, но после этого я каждый день должна была смотреть новые фотографии этой родственницы и слушать комментарии о том, какая она жирная уродина и тварь, хотя они даже не общаются, не ведут войну за какое-то имущество или ещё чего…

Я хочу дружить! Моя лучшая подруга переехала очень далеко, мама тоже живёт в другом городе. Но я хочу дружить с теми людьми, которых не смущает, что они не замужем аж в 25 лет или что у них нет ипотеки. Которые не будут комментировать вес или внешний вид других женщин так, чтобы те услышали — у меня нет желания получить по лицу, удивительно. Которые не будут каждый день кормить меня своей желчью в адрес других людей, с которыми я даже не знакома.

Я задолбалась. Где сейчас знакомятся с девушками и как строить дружеские отношения, если тебе было достаточно одного−двух человек, которые были с тобой с детства…

Её сложно найти, легко потерять и невозможно забыть: узнали о жизни русской выхухоли

С 1979 года 6 октября празднуется важный праздник — Всемирный день охраны мест обитания.

Его задача — привлечь внимание человечества к проблеме сохранения среды обитания фауны планеты Земля. На протяжении многих тысячелетий человечество активно осваивает Землю и приспосабливает территории под собственные нужды. Леса вырубаются, болота осушаются, разбиваются обширные сельскохозяйственные угодья, в результате чего естественные местообитания диких животных порой полностью уничтожаются, а сами животные оказываются в смертельной опасности. Так, например, из-за сильного промысла, активной рыбной ловли сетями и осушения озёр милый пушистый зверёк — русская выхухоль оказалась на грани уничтожения. Мы пообщались с директором заповедника «Присурский» кандидатом географических наук Евгением Осмелкиным и узнали, как живут русские выхухоли в ООПТ и что поможет сохранить их популяцию. 

— Евгений Витальевич, доводилось ли вам встречаться с русской выхухолью с глазу на глаз?

— К сожалению, встречаться с выхухолью не приходилось. Даже во время реализации проекта, что стало возможно благодаря поддержке РГО, нам не удалось получить живые изображения зверька. Зверёк очень скрытный, и это проблема для многих исследователей выхухоли. В ходе проекта мы не использовали ни звероловки, ни другие вспомогательные инструменты, не ловили выхухоль и в руках её не держали. Но многое узнали по косвенным признакам её присутствия.

В 2018 году Русское географическое общество поддержало проект «Чувашское Присурье — регион для сохранения русской выхухоли», разработанный учёными заповедника «Присурский». Несколько месяцев группа исследователей занималась изучением западной части охранной зоны Алатырского участка заповедника «Присурский». Здесь, в пойме реки Сура, насчитывается более 60 достаточно крупных пойменных озёр. Почти половина из них была обследована: используя специальную методику, был проведён учёт нор русской выхухоли. По итогам исследований оказалось, что популяция выхухоли в Чувашском Присурье стабильна и её численность можно оценить в 380–400 особей.

— Сейчас угрозу для русской выхухоли представляют рыболовные сети, которые общедоступны и дешёвые. Но раньше, к примеру во времена СССР, рыбная ловля сетями была запрещена. Однако исчезать вид начал достаточно давно. С чем это связано?

— Основной причиной всегда считался перепромысел ради шкурок и мускуса, который вырабатывают железы выхухоли для водостойкости шёрстки. Принято считать, что как раз в 80-е годы прошлого века произошло резкое падение численности выхухоли: везде били тревогу, зверька занесли в Красную книгу. На самом деле тревогу начали бить ещё раньше, но именно в 80-е годы у нас в Чувашии очень резко пошла на спад численность русской выхухоли.

Я выделяю две причины возникновения данной ситуации: объективную и субъективную. Первая причина: в своё время учётом численности выхухоли занимались охотоведы, делали они это по «пузырьковым дорожкам», которые образуются, когда выхухоль выдыхает воздух подо льдом, по другим следам жизнедеятельности этих животных, если, конечно, могли эти следы найти. А в годы, про которые мы говорим, вся учётная деятельность сошла на нет. Поэтому в Чувашии последняя встреча с выхухолью была зафиксирована в 2001 году, по случайному стечению обстоятельств зверёк попал в сети. Вторая причина: сети и другие незаконные орудия рыбной ловли способствуют гибели выхухоли. Однако в настоящее время многие учёные считают, что выхухоль приспособилась и успешно обходит все эти незаконные орудия лова. Во многих водоёмах наблюдается небольшой рост численности животного.

— А как вы ведёте работу в вашем заповеднике?

— Заповедник «Присурский» основан в 1995 году, охранная зона — в 1998-м. В нашем заповеднике наблюдается такая ситуация: в основном выхухоль живёт в пойменных озёрах вдоль реки Сура в охранной зоне Алатырского участка. Мы ведём активную борьбу с браконьерством. Пресекаются любые попытки рыбачить с использованием сетей и других незаконных орудий лова. В 2016 году, когда были проведены предварительные исследования озёр, выяснилось, что почти половина популяции русской выхухоли в пределах Чувашии обитает как раз в охранной зоне нашего заповедника

.

— Зверёк такой маленький и такой скрытный! Как можно его поголовно посчитать?

— Существует объединение людей «Клуб друзей русской выхухоли». Они работают в сотрудничестве с доктором биологических наук Мариной Рутовской, пожалуй, главным в России знатоком и исследователем выхухоли. Они используют методику учёта по норам и канавкам, ведущим к норе. Дело в том, что нора выхухоли находится в толще берега, а вход в неё спрятан под водой. И по мере движения выхухоли в нору и из неё на дне водоёма формируется канавка. Когда учётчик идёт вдоль берега, он прощупывает ногами каждую канавку, подсчитывает результат. Конечно, на пути учётчика встречаются и норы других животных, например ондатры, но они отличаются от жилища выхухоли. Да и к тому же если учётчик не уверен, чью нору он нашёл, то такое жилище в расчёт не берётся. Поэтому данные, полученные благодаря такой методике, скорее могут быть занижены, чем завышены.

— Семейство выхухоли всю жизнь живёт в одной норе или зверьки склонны к переездам?

— Да, выхухоль склонна к перемещениям. Переезжают зверьки из норы в нору достаточно активно, перемещаются из водоёма в водоём реже, особенно если между озёрами нет водного пути. Но жилые и нежилые норы отличаются друг от друга. Нежилые норы достаточно быстро обваливаются, канавки заиливаются.

— Есть ли животные на территории заповедника, которые представляют угрозу для выхухоли, охотятся на неё?

— Трудно сказать точно. Зверёк юркий, его сложно поймать. Но если выхухоль запутается в сетях, то, конечно, какие-нибудь хищники могут словить её и съесть. И в момент половодья, когда выхухоль вынуждена выбираться на поверхность земли, она также может стать жертвой хищников — и птиц, и зверей.

— Скажите, а почему нет проектов по искусственному восстановлению популяции русской выхухоли?

— Я знаю, что такие попытки предпринимались в Окском, Мордовском заповедниках, в питомнике при Институте эволюции и экологии животных РАН. Но пока они не увенчались успехом. Зверёк нервный, скрытный. Содержать в неволе их сложно, сложно кормить — нужны запасы моллюсков и других водных беспозвоночных животных. Выхухоли живут в пойменных озёрах и очень сильно зависят от весенних паводков: их норы затапливаются, и зверьки вынужденно живут кучно в своих временных убежищах. Это и способствует размножению выхухоли, именно там молодые особи находят себе пару.

— То есть человек никак не может поспособствовать улучшению ситуации?

— По результатам современных исследований, выхухоль находят во многих водоёмах. И если провести переоценку численности на основании последних данных, всё окажется не так печально, как мы думаем. Если водоём не заболочен, то он является идеальным домом для русской выхухоли. В наших присурских озёрах корма для зверька более чем достаточно. Если мы исключаем антропогенный фактор, то проблем быть не должно — живи да размножайся! Есть, правда, фактор, на который очень тяжело повлиять. Это климатические изменения, разливы рек. Но для того, чтобы сказать что-то конкретное, нужно ещё больше объективных данных. Сейчас ведь всё встало с ног на голову. Когда нужны осадки, их не хватает. Зимой снега мало. Соответственно, весеннего половодья нет. Как я говорил, половодье играет важную роль в размножении выхухолей.

---

Беседовала Полина Диденко,
стажёр Фенологической сети РГО

Почему с возрастом мы теряем друзей — Блоги — Эхо Москвы, 26.11.2015

В юности друзья — это наш мир, а когда мы взрослеем, они часто, к сожалению, отходят на задний план. Но друзья по-прежнему очень нужны — за суетой и рутиной ежедневных дел мы скучаем и ведем с ними мысленные беседы. А когда, наконец-то, удается встретиться, говорим взахлеб и не можем наговориться.

Почему друзья со временем отдаляются и что делать, чтобы не потерять их насовсем? AdMe.ru публикует статью журналистки Джули Бек, в которой она отвечает на эти вопросы.

Дружба — это свобода. В этом ее красота и слабость.

В иерархии отношений дружба находится в самом низу — для нас важнее возлюбленные, родители, дети — все они стоят выше дружбы.

Дружба — это уникальные взаимоотношения, потому что в отличие от семейных уз (пап-мам, сыновей-дочерей), друзей мы выбираем. А на брак или роман они тоже не похожи, потому что не имеют формальной структуры. Если вы не разговариваете с родителями или мужем/женой месяц — между вами явно что-то не в порядке, а с друзьями это обычное дело.

Тем не менее, исследование за исследованием говорит о том, как важны друзья для счастья и даже для здоровья человека — и психического, и физического. Хотя дружба и меняется по мере того, как люди взрослеют и стареют, ожидания от дружбы неизменны.

«И 14-летний подросток, и столетний старик описывают близкого друга одинаково. Это человек, с которым мы можем поговорить, от которого мы зависим и с которым чувствуем себя замечательно. Меняются только обстоятельства, в которых эти качества дружбы проявляются», — говорит Уильям Ролинз, профессор Университета Огайо.

Добровольный характер дружбы делает ее более уязвимой по сравнению с другими более формальными связями. Дружескими отношениями люди жертвуют в первую очередь, если их к этому принуждают обстоятельства, ведь в приоритете — всегда семья, муж или жена. А кроме того, если в детстве за Машей или Васей можно было просто забежать в соседний дом и позвать погулять, то теперь в лучшем случае получается выделить пару часов в месяц, чтобы вместе попить пива или вина.

Самое прекрасное в дружбе — это свобода. Мы сами выбираем себе друзей и дружим с ними, не потому что обязаны, а потому что нам это нравится. Однако у свободы есть и обратная сторона — также же легко и в любой момент дружба может прерваться.

Как меняется дружба с возрастом

В детстве друг — тот, с кем весело играть, а в подростковом возрасте между друзьями появляется поддержка и взаимопонимание. Юность — лучшее время для дружбы, в этот период она становится наиболее более глубокой и значимой. В этом возрасте человек ищет тех, кто разделяет его ценности и взгляды на важные вещи. А еще именно в юности человек может посвящать своим друзьям максимум времени.

Согласно недавним исследованиям, молодые люди проводят с друзьями от 10 до 25 часов в неделю. Это самый активный период для построения социальных связей — в возрасте от 20 до 24 лет почти весь день юноши и девушки проводят вне дома, взаимодействуя с разными группами людей: одногруппниками, друзьями и т.д.

Когда люди подходят к среднему возрасту, на дружбу остается все меньше времени из-за обязанностей на работе и в семье. Конечно, гораздо проще отменить встречу с другом, чем общение с ребенком или встречу на работе. Очень часто именно настоящая дружба помогает нам повзрослеть, понять кто мы есть и куда нам двигаться дальше, но когда мы вырастаем, то больше не находим времени на людей, которые помогали нам принимать важные жизненные решения. И это очень печально.

В зрелом возрасте способ заводить новых друзей меняется — мы сходимся с коллегами, с друзьями детей — и, в основном, потому, что волей-неволей проводим вместе много времени. В результате, умение заводить друзей просто так, по зову сердца, может атрофироваться.

Со временем, когда люди выходят на пенсию, а их дети вырастают, они вновь начинают ценить простые радости и предпочитают тратить время на то, что делает их счастливее — общение. Многие налаживают отношения с друзьями, с которыми потеряли связь, и даже заводят новых.

Как заводят новых друзей

На протяжении всей жизни люди обзаводятся друзьями и поддерживают дружбу разными способами:

• Независимые. Заводят новых друзей везде, где появляются. Хороших приятелей у них больше, чем действительно глубоких взаимоотношений.
• Разборчивые. Заводят несколько действительно близких друзей и годами поддерживают с ними отношения. Этот способ не идеален, потому что потеря одного друга может стать тяжелым испытанием.
• Золотая середина. Лучше всего сочетать оба способа: не терять связи со старыми друзьями и заводить новых в течение жизни, при переездах и смене работы.

Что помогает сохранить дружбу

Многим людям удается поддерживать дружеские отношения всю жизнь. Но как они умудряются пройти через самый опасный период — средний возраст со всеми его обязательствами и суетой?

Будут ли люди общаться, когда повзрослеют, зависит от их преданности друг другу и времени, которые они готовы тратить на общение. Социолог Андрю Ледбеттер из Университета Огайо изучал отношения нескольких десятков лучших друзей и установил, что чем больше они времени проводили вместе в юности, в 1983 году, тем более близкие отношения у них были через 15 лет, в 2002. То есть чем больше вы вкладываете в дружбу сегодня, тем крепче будете дружить в будущем.

Другое исследование показало, что людям важно чувствовать, что их вклад в дружбу равнозначен — что они получают столько же, сколько отдают. Преданность и умение отдавать — еще один залог дружбы на всю жизнь.

Общения в соцсетях недостаточно

Развитие современных технологий позволяет друзьям общаться не только при личных встречах. Чем больше способов вы используете — СМС, электронная почта, обмен смешными ссылками в соцсети и личные встречи — тем крепче ваша связь. Если все ваше общение — это только Фейсбук, с большой долей уверенности можно сказать, что такая дружба обречена.

Есть несколько уровней сохранения дружеских отношений. Первый — делать минимум телодвижений, чтобы отношения совсем не прервались. Для этого достаточно и онлайн-общения. Написать «С днем рождения» в соцсети и лайкнуть фотку — это тоже способы сохранения дружбы. Но способы механические, вроде аппарата искусственного дыхания.

Следующий уровень — поддерживать определенный уровень близости. Для этого очень часто тоже достаточно онлайн-общения, особенно если вы живете далеко друг от друга: написать электронное письмо, СМС-сообщение со словами поддержки.

Но если вы хотите дружеских отношений еще более высокого уровня, дружбы, которая приносит настоящее удовлетворение, интернет-общения становится недостаточно. «Живая» беседа с другом никогда не заменит сообщений в сети. Только разговор лицом к лицу принесет те чувства тепла, близости и поддержки, которые нам так нужны.

Главные враги дружбы: вежливость и обстоятельства

«Важно понимать, насколько сильно дружба зависит от обстоятельств жизни, — говорит Ролинз. — Задумайтесь, сколько всего нам приходится делать в жизни — работать, заботиться о детях и о родителях. Друзья же — взрослые самостоятельные люди и могут позаботиться о себе сами, поэтому мы часто исключаем их из нашего напряженного графика».

Исследование Эмили Ланган, профессора социальных взаимодействий колледжа Уитона показало: люди считают, что должны быть вежливыми со своим друзьями и опасаются слишком навязывать свое общество. Мы больше не можем, как в детстве, бесцеремонно орать под окном: «Вася, выходи!» или просто приходить в гости, как в юности.

Люди понимают, что у друзей есть свои дела, и уже не могут требовать много времени и внимания к своей персоне. Самое печальное, что это процесс обоюдный. Именно так друзья начинают отдаляться друг от друга, даже не желая того. Просто из вежливости.

Но то, что придает дружбу такую хрупкость, делает ее также и гибкой. Участники исследования Ролинза отмечали, что продолжали считать друг друга близкими друзьями, несмотря на долгие периоды «молчания».

Грустно, что когда мы вырастаем, мы меньше времени проводим с друзьями и меньше полагаемся на них. Зато мы учимся новой «взрослой» дружбе, которая уступает место другим обязательствам, но не прерывается, несмотря ни на что. Пусть это не идеальные отношения, но такова жизнь.

В конце концов, дружба — это свобода.

А как насчет вас: у вас есть настоящие друзья и как часто вам удается общаться?

Источник: Theatlantic
Перевод и адаптация AdMe.ru
На превью иллюстрация художницы Inge Löök

Смотрите также:
Вот что такое настоящая дружба
18 СМС о суровой мужской дружбе

Оригинал

Пословицы и поговорки

Английский язык богат на интересные пословицы и поговорки, их можно услышать в разговоре, в диалогах фильмов, прочитать в книгах и прессе.

У каждого народа есть свои устоявшиеся выражения, которые кратко и емко помогают выразить мысль или отношение к какой-то ситуации. Мы используем их в речи чаще, чем может казаться.

В этой статье вы найдете самые популярные английские пословицы и поговорки с переводом на русский язык и примеры их употребления.

Чем отличается пословица от поговорки?

Пословица — это особый вид народного творчества, изречение, представляющее собой законченную мысль и несущее поучительный смысл.

Поговорки — это яркое и меткое устойчивое народное выражение. Особый фразеологизм, отражающий жизненное явление или ситуацию. Часто имеет юмористический уклон.

Не нужно путать эти выражения с идиомами. Идиомы обычно представляют собой словосочетание, которое подразумевает под собой нечто другое. Например, «белая ворона» — это отличающийся от других человек.

Обычно идиомы непереводимы на другой язык, и просто нужно запомнить их значение. Например, английская идиома to show the white feather означает «обвинить в трусости», хотя дословно переводится как «показать белое перо». Это выражение пошло с военных времен, когда уклонистам за трусость вручали белое перо.

Пословицы и поговорки ярко отражают народную культуру и ценности поколений. Это такие житейские мудрости, что передаются из уст в уста и известны каждому человеку еще с детства.

Узнать такие устойчивые выражения — не только полезно, но и интересно. Их верное использование в речи поможет расположить к себе собеседника, а на экзамене — получить дополнительный балл.

Еще со времен изучения английского языка в начальной школе многие из нас помнят поговорку «An apple a day keeps the doctor away», которая означает «по яблоку в день — и доктор не нужен». Но она вряд ли придется к месту в повседневном разговоре, при просмотре фильма, чтении книги или на деловой встрече с коллегой.

Поговорок и пословиц в английском языке очень много. Все их перечислить будет сложно, но мы постараемся рассказать о самых часто употребляемых.

10 самых популярных пословиц и поговорок на английском с примерами

To each his own — Каждому свое

Также, можно перевести как «о вкусах не спорят».

I think it’s gross, but to each his own, right? — Я думаю, это ужасно, но ведь каждому свое, верно?

Every cloud has a silver lining — Нет худа без добра (дословно: В любом облаке есть серебро)

Другие варианты перевода: «каждая палка о двух концах», «в любой буре есть просвет», «все случается к лучшему», «за любой тучей прячется солнце».

She met her husband-to-be during the war. So, every cloud has a silver lining — Она встретила своего будущего мужа во время войны. Так что нет худа без добра.

As you sow you shall mow — Что посеешь, то и пожнешь

It’s not surprising you couldn’t pass the exam – you didn’t prepare at all! As you sow you shall mow — Неудивительно, что ты не смог сдать экзамен — ты совсем не готовился! Что посеешь, то и пожнешь.

Nothing ventured nothing gained — Кто не рискует, тот не пьет шампанского (дословно: ничем не рискнешь — ничего не получишь)

Иногда переводится на русский как «волков бояться — в лес не ходить».

It’s a bold gambit, son, but nothing ventured, nothing gained — Это дерзкая уловка, сынок, но кто не рискует, тот не пьет шампанского.

Love is blind — Любовь слепа

Michel is using her and she believes his every word. Truly, love is blind! — Майкл использует ее, а она верит каждому его слову. Действительно, любовь слепа!

Time is money — Время – деньги

We have no minute to be lost, my friend, ‘cause time is money — Мы не можем терять ни минуты, мой друг, ведь время – деньги.

Haste makes waste — Поспешишь – людей насмешишь (дословно: спешка порождает отходы)

Еще эту пословицу можно перевести как «сто раз отмерь — один раз отрежь» или фразой «что скоро — то не споро»

Do the exam tasks slowly and carefully. Haste makes waste. Выполняй экзаменационные задания медленно и внимательно. Поспешишь – людей насмешишь.

Ignorance is bliss — Неведение – благо

Другой перевод: «счастье — в неведении», «меньше знаешь — крепче спишь»

She never asks her patron extra questions. She thinks ignorance is bliss — Она никогда не задает своему покровителю лишних вопросов. Она думает, что неведение – благо.

Better late than never — Лучше поздно, чем никогда

I’m calling to congratulate you on your marriage. I’m sorry that I’m doing it just now but better late than never — Я звоню тебе, чтобы поздравить с бракосочетанием. Прости, что делаю это только сейчас, но лучше поздно, чем никогда.

Easy come, easy go — Легко нажито – легко прожито

Также, эту фразу можно перевести как «легко досталось — легко и потерялось», «как пришло, так и ушло» или «Бог дал — Бог взял».

John won a fortune in a lottery and then lost it all in a casino. Well, as they say, easy come, easy go — Джон выиграл состояние в лотерею, а затем потерял все его в казино. Что ж, как говорится, как пришло так и ушло.

Английские пословицы и поговорки с переводом

Ниже вы найдете более ста полезных устойчивых народных выражений с расшифровкой значения и аналогичной поговоркой в русском языке, которые часто употребляются в англоговорящих странах.

А

A picture is worth a thousand words — Картинка стоит тысячи слов.

Русский аналог: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
Значение: лучше увидеть что-то самим, чем доверять слухам или рассказам.

A watched pot never boils — Пока смотришь на чайник, он не закипит.

Русский аналог: «Когда ждешь — время тянется бесконечно».
Значение: если постоянно думать о том, что должно скоро случиться — это время покажется вечностью.

Actions speak louder than words — Дела звучат громче слов.

Русский аналог: «Судят не по словам, а по делу».
Значение: пока ты говоришь, но не делаешь — все впустую.

All good things must come to an end — Все хорошее приходит к концу.

Русский аналог: «Все хорошее когда-нибудь заканчивается».
Значение: удача не может сопутствовать вечно.

A penny saved is a penny earned — Сэкономленное пенни это заработанное пенни.

Русский аналог: «Копейка рубль бережет».
Значение: экономия и разумные траты — это как заработанные деньги.

A bargain is a bargain — Сделка есть сделка.

Русский аналог: «Уговор дороже денег».
Значение: нужно держать данные обещания.

A cat in gloves catches no mice — Кот в перчатках мышей не поймает.

Русский аналог: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда».
Значение: без работы и усилий не будет и результата.

A clean hand wants no washing — Чистую руку мыть не нужно.

Русский аналог: «Правда милости не ищет».
Значение: честному человеку нет смысла оправдываться и лукавить.

A cock is valiant on his own dunghill — Петух храбр на своей навозной куче.

Русский аналог: «Из куста и ворона востра».
Значение: в знакомой ситуации или среди друзей мы чувствуем себя увереннее.

A danger foreseen is half avoided — Предвидеть опасность — уже наполовину ее избежать.

Русский аналог: «Опасайся бед, пока их нет».
Значение: умение прогнозировать все варианты развития событий поможет в трудной ситуации.

A friend in need is a friend indeed — Друг в беде есть настоящий друг.

Русский аналог: «Друзья познаются в беде».
Значение: настоящие друзья помогут даже в сложной ситуации.

A friend to all is a friend to none — Тот, кто всем друг — никому не друг.

Русский аналог: «Приятелей много, да друга нет».
Значение: тот, кто пытается со всеми дружить — у того ничего не выйдет.

A good dog deserves a good bone — Хороший пес заслуживает хорошую кость.

Русский аналог: «По заслугам и честь».
Значение: награда за труды полагается соразмерная.

A honey tongue, a heart of gall — Медовый язык, а сердце из желчи.

Русский аналог: «Глядит овцой, а пахнет волком».
Значение: приятная внешность и добрые слова не всегда говорят о добрых намерениях.

A man can die but once — Человек может умереть лишь раз.

Русский аналог: «Двум смертям не бывать, а одной не миновать».
Значение: иногда нужно идти на риск

A thief knows a thief as a wolf knows a wolf — Вор узнает вора, как волк узнает волка.
Birds of a feather flock together — Птицы одного оперения собираются вместе.

Русский аналог: «Рыбак рыбака видит издалека».
Значение: похожие люди всегда найдут друг друга.

A word spoken is past recalling — Сказанное слово не воротишь».

Русский аналог: «Слово — не воробей, вылетит — не поймаешь.
Значение: лучше дважды подумать, чем произнести что-то вслух.

After dinner comes the reckoning — После ужина приходится платить.

Русский аналог: «Любишь кататься — люби и саночки возить».
Значение: у каждого дела есть своя цена .

Among the blind the one-eyed man is king — Среди слепых и одноглазый король.

Русский аналог: «На безрыбье и рак — рыба».
Значение: когда ничего нет — нужно довольствоваться тем, что есть.

An evil chance seldom comes alone — Зло редко приходит одно.

Русский аналог: «Беда не приходит одна».
Значение: часто все дела идут не по плану.

B

Beggars can’t be choosers — Нищие не выбирают.

Русский аналог: «Бедному да вору всякая одежда впору».
Значение: если вам что-то дают по вашей же просьбе, то придираться не стоит.

Be slow to promise and quick to perform — Будь не скор на обещания, да скор на исполнение.

Русский аналог: «Не дал слово — крепись, а дав слово, держись».
Значение: если что-то обещал, то исполни как можно скорее.

Before one can say Jack Robinson — Прежде, чем успеешь сказать Джек Робинсон

Русский аналог: «Не успеешь и глазом моргнуть».
Значение: очень быстро, в мгновение ока.

Better a little fire to warm us, than a great one to burn us — Лучше маленький огонь, который согреет нас, чем большой, что нас сожжет.

Русский аналог: «Хорошенького понемножку».
Значение: не всегда стоит желать большего, чем есть сейчас.

Better be born lucky than rich — Лучше родиться удачливым, чем богатым.

Русский аналог: «Не родись красивой, а родись счастливой».
Значение: счастье в жизни важнее богатства.

Better go to bed supperless than rise in debt — Лучше лечь спать без ужина, чем проснуться в долгу.

Русский аналог: «Ешь репу вместо ржи, но чужого не держи».
Значение: лучше не жить в долг.

Better the devil you know than the devil you don’t — Черт знакомый лучше черта незнакомого.

Русский аналог: «Известная беда лучше ожидаемой неизвестности».
Значение: неизвестность страшна.

Between the cup and the lip a morsel may slip — Между чашкой и ртом кусочек может и упасть.

Русский аналог: «Не говори “гоп”, пока не перепрыгнешь».
Значение: не хвались заранее.

Between the upper and nether millstone — Между верхними и нижними жерновами.

Русский аналог: «Между молотом и наковальней; меж двух огней».
Значение: оказаться в сложной ситуации.

Brevity is the soul of wit — Краткость — душа остроумия.

Русский аналог: «Краткость — сестра таланта».
Значение: много слов не всегда к месту.

By hook or by crook — Не крючком, так крюком.

Русский аналог: «Не мытьем, так катанием»; «Всеми правдами и неправдами».
Значение: любыми способами.

C

Care killed the cat — Забота кошку убила.

Русский аналог: «Не работа старит, а забота».
Значение: сильные переживания плохо влияют на человека.

Curiosity killed a cat — Любопытство кошку убило.

Русский аналог: «Любопытной Варваре на базаре нос оторвали».
Значение: любопытство до добра не доводит.

Caution is the parent of safety — Осторожность — родитель безопасности.

Русский аналог: «Береженого бог бережет».
Значение: нужно быть осторожным всегда.

Christmas comes but once a year — Рождество бывает только раз в год.

Русский аналог: «Не каждый день праздник».
Значение: всегда отдыхать не получится.

Company in distress makes trouble less — Компания в несчастье делает его меньше.

Русский аналог: «На миру и смерть красна».
Значение: намного проще в беде, когда ты не одинок.

Curses like chickens come home to roost — Проклятия как курочки всегда возвращаются на свой насест.

Русский аналог: «Не рой другому яму — сам в нее попадешь»; «Отольются кошке мышкины слезки»; «Что аукнется — то и откликнется».
Значение: не делай плохих дел другим.

D

Don’t bite the hand that feeds you — Не кусай руку, что тебя кормит.

Русский аналог: «Не пили сук, на котором сидишь»; «Не плюй в колодец — пригодится воды напиться».
Значение: не делай плохого человеку, который с тобой добр.

Desperate diseases must have desperate remedies — Тяжелые болезни должны лечиться сильными средствами.

Русский аналог: «Отчаянным временам — отчаянные меры».
Значение: нужно действовать решительно в трудных ситуациях.

Dogs that put up many hares kill none — Собаки, что пускаются за многими зайцами, ни одного не убьют.

Русский аналог: «За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь».
Значение: не нужно распылять силы на много дел сразу.

Don’t cross the bridges before you come to them — Не переходи мостов, пока до них не добрался.

Русский аналог: «Утро вечера мудренее».
Значение: не стоит загадывать наперед.

Don’t have thy cloak to make when it begins to rain — Не начинай шить себе плащ, как пошел дождь.

Русский аналог: «Как на охоту ехать — так собак кормить».
Значение: все должно быть сделано своевременно.

Don’t put all your eggs in one basket — Не кладите все яйца в одну корзину.

Русский аналог: «На один гвоздь всего не вешают».
Значение: не рискуй всем, что у тебя есть.

Don’t sell the bear’s skin before you’ve caught it — Не продавай медвежьей шкуры не поймав медведя.

Русский аналог: «Не делите шкуру неубитого медведя».
Значение: не загадывайте и не обещайте заранее.

E

East or West — home is best — Запад или Восток — дома лучше.

Русский аналог: «В гостях хорошо, а дома лучше».
Значение: как бы ни было хорошо, пора вернуться домой.

Envy shoots at others and wounds herself — Зависть целится в других, а стреляет в себя.

Русский аналог: «Завистливый от зависти и иссохнет».
Значение: чувство зависти делает больно прежде всего самому человеку.

Every barber knows that — Каждый цирюльник это знает.

Русский аналог: «По секрету всему свету».
Значение: это не секрет.

Every miller draws water to his own mill — Каждый мельник отводит воду на свою мельницу.

Русский аналог: «Каждый в свою нору тянет».
Значение: каждый заботится сам о себе.

Every white has its black, and every sweet its sour — У каждого белого есть черное, а у каждой сладости — горечь.

Русский аналог: «Нет розы без шипов».
Значение: у каждого свои недостатки.

Everything is good in its season — Все хорошо в свой сезон.

Русский аналог: «Всякое семя знает свое время».
Значение: всему свое время.

F

Fortune favors the brave — Судьба благоприятствует смелым.
Faint heart never won fair lady — Робкое сердце красавицы не завоюет.

Русский аналог: «Смелость города берет».
Значение: храбрецам везет.

Fine words butter no parsnips — Разговором сыт не будешь.

Русский аналог: «Соловья баснями не кормят».
Значение: поступки лучше слов.

Fish and company stink in three days — Рыба и компания начинают вонять через три дня.

Русский аналог: «И хорошая песенка приедается».
Значение: все хорошо в меру.

Fool’s haste is no speed — Спешка дурака — не скорость.

Русский аналог: «Поспешишь — людей насмешишь».
Значение: не торопись раньше времени.

Four eyes see better than two — Четыре глаза видят лучше, чем два

Русский аналог: «Одна голова хорошо, а две — лучше».
Значение: лишняя помощь в деле не помешает.

G

God helps those who help themselves — Бог помогает тем, кто помогает себе.

Русский аналог: «На бога надейся, а сам не плошай».
Значение: не стоит рассчитывать только на удачу.

Give a fool enough rope, and he will hang himself — Дай дураку веревку, а он и повесится.

Русский аналог: «Заставь дурака богу молиться — он и лоб себе расшибет».
Значение: что-то сделано совсем не так, как должно было быть.

Good clothes open all doors — Хорошая одежда открывает все двери.

Русский аналог: «Встречают по одежке».
Значение: выглядеть опрятно, чтобы произвести хорошее впечатление.

Good counsel does no harm — Хороший совет не навредит.

Русский аналог: «Кашу маслом не испортишь»; «Доброму совету цены нету».
Значение: к хорошим советам стоит прислушиваться.

Great boast, small roast — Много хвастовства, да мало жареного.

Русский аналог: «Много слов, да мало дела».
Значение: не подкреплять слова делом

H

Habit cures habit — Привычка искореняет привычку.

Русский аналог: «Клин клином вышибают».
Значение: чтобы избавиться от чего-то — нужно сделать что-то другое.

Half a loaf is better than no bread — Полбуханки лучше, чем совсем без хлеба.

Русский аналог: «Лучше мало, чем ничего».
Значение: довольствуйся тем, что есть.

He carries fire in one hand and water in the other — Он несет огонь в одной руке и воду в другой.

Русский аналог: «Правая рука не ведает, что творит левая».
Значение: человек, который не понимает, что делает.

He knows how many beans make five — Он знает сколько бобов в пяти штуках.

Русский аналог: «Он себе на руки топор не уронит».
Значение: человек, который понимает что к чему.

He should have a long spoon that sups with the devil — Кто ужинает с дьяволом, тому нужна длинная ложка.

Русский аналог: «Связался с чертом — пеняй на себя».
Значение: Нужно быть осторожным, если связался с плохими людьми.

He that commits a fault thinks everyone speaks of it — Тому, кто что-то натворил кажется, что все об этом говорят.

Русский аналог: «На воре и шапка горит».
Значение: провинившиеся выдают себя сами.

He that is warm thinks all so — Кому тепло, тот думает, что и всем так.

Русский аналог: «Сытый голодного не разумеет».
Значение: сложно понять проблемы другого человека, если у тебя все хорошо.

He that seeks trouble never misses — Кто ищет проблем, тот никогда не промахивается.

Русский аналог: «Кто за худом ходит, тот худо и находит».
Значение: кто ищет проблем, тот всегда их найдет.

He that will thrive, must rise at five — Кто хочет преуспеть, тот встает в пять.

Русский аналог: «Раньше вставши — больше наработаешь».
Значение: не лениться в делах.

He works best who knows his trade — Лучше всех работает тот, кто знает свое дело.

Русский аналог: «Дело мастера боится».
Значение: работа получается хорошо у того, кто знает, как ее делать.

Honey is sweet, but the bee stings — Сладок мед, да пчелы жалят.

Русский аналог: «И хочется, и колется»; «Видит око, да зуб неймет».
Значение: хочется чего-то, чего нельзя.

Hope for the best, but prepare for the worst — Надейся на лучшее, но будь готов к худшему.

Русский аналог: «Надейся на лучшее, готовься к худшему».
Значение: продумывай все варианты.

I

If ifs and ans were pots and pans — Если бы «если бы» да «кабы» были горшками и сковородками.

Русский аналог: «Если бы, да кабы, то во рту росли б грибы».
Значение: не придумывай то, что невозможно сделать.

If there were no clouds, we should not enjoy the sun — Если бы не было облаков, мы бы не так наслаждались солнцем.

Русский аналог: «На темном небе и звезды ярче».
Значение: если не познать плохих времен — то не будешь так рад хорошим.

In for a penny, in for a pound — Сделано на пенни, нужно сделать и на фунт.

Русский аналог: «Взялся за гуж, не говори, что не дюж».
Значение: доводить начатое до конца.

It’s no use pumping a dry well — Бесполезно качать воду из пустого колодца.

Русский аналог: «Носить воду в решете»; «Кур доить».
Значение: делать что-то бесполезное.

J

Just as the twig is bent, the tree is inclined — Куда веточка гнется, туда и дерево клонится.

Русский аналог: «Куда дерево клонилось, туда и повалилось».
Значение: характер человека складывается еще в детстве; было ясно, чем дело кончится.

L

Last, but not least — Последний по счету, но не по важности.

Русский аналог: «Крайний, но не последний».
Значение: не менее важен, чем другие.

Learn to walk before you run — Научись ходить, прежде чем бегать.
Learn to say before you sing — Научись говорить прежде чем петь.

Русский аналог: «Азбуки не знает, а читать садится». Значение: не все сразу; дела делаются постепенно.

Life is not a bed of roses — Жизнь это не поле из роз.

Русский аналог: «Жизнь прожить — не поле перейти».
Значение: у всех свои трудности в жизни.

Like father, like son — Каков отец, таков и сын.

Русский аналог: «Яблоко от яблони недалеко падает».
Значение: дети похожи на своих родителей.

Little strokes fell great oaks — Малые удары валят большие дубы.

Русский аналог: «Капля по капле и камень долбит».
Значение: даже малые усилия, если они постоянны, приведут к результату.

M

Many a good cow has a bad calf — У многих хороших коров есть плохой теленок.

Русский аналог: «В семье не без урода».
Значение: родственник, который выбивается из семьи.

Many a true word is spoken in jest — Много правдивых слов говорится в шутку.

Русский аналог: «В каждой шутке есть доля правды».
Значение: часто правда говорится в шуточной форме.

Many words hurt more than swords — Много слов ранят сильнее, чем мечи.

Русский аналог: «Слово пуще стрелы разит».
Значение: слова могут причинить боль.

Measure for measure — Мера за меру.

Русский аналог: «Око за око, зуб за зуб».
Значение: по заслугам.

More haste, less speed — Чем больше спешка, тем меньше скорость.

Русский аналог: «Тише едешь — дальше будешь».
Значение: все делается размеренно.

My house is my castle — Мой дом моя крепость.

Русский аналог: «В своем доме как хочу, так и ворочу». Значение: в своем доме чувствуешь себя в безопасности.

N

Neck or nothing — Шея или ничего.
Sink or swim! — Потону или выплыву.

Русский аналог: «Пан или пропал».
Значение: добиться желаемого любыми способами; рискнуть всем.

Never offer to teach fish to swim — Никогда не предлагай рыбе научить ее плавать.

Русский аналог: «Не учи ученого».
Значение: не подсказывай, если не знаешь.

Never write what you dare not sign — Никогда не пиши того, чего не готов подписать.

Русский аналог: «Что написано пером — не вырубишь топором».
Значение: отвечай за свои слова.

No pain, no gain — Без усилий нет и выигрыша; без трудов нет и заработка.

Русский аналог: «Без труда нет плода».
Значение: ничего не достается просто так.

Nothing comes out of the sack but what was in it — Из мешка не вытащить того, чего там нет.

Русский аналог: «Выше меры конь не скачет».
Значение: не требуй от человека больше, чем он может дать.

O

Old friends and old wine are best — Старый друг и старое вино лучше всего.

Русский аналог: «Вещь хороша пока новая, а друг — когда старый».
Значение: дружбу стоит ценить.

One man’s trash is another man’s treasure — Что для одного человека мусор, то для другого сокровище.

Русский аналог: «Что русскому хорошо, то немцу смерть».
Значение: у всех разные ценности.

Out of sight, out of mind — Прочь из виду, прочь из памяти.

Русский аналог: «С глаз долой, из сердца вон».
Значение: забыть что-то, оставив это в прошлом.

P

Praise is not pudding — Похвала не пудинг.

Русский аналог: «Спасибо на хлеб не намажешь».
Значение: за дела стоит благодарить соразмерно.

R

Rain at seven, fine at eleven — Дождь в семь, а в одиннадцать ясно.

Русский аналог: «Семь пятниц на неделе».
Значение: ненадежный человек.

Rome wasn’t built in a day — Рим не сразу строился.

Русский аналог: «Москва не сразу строилась».
Значение: все делается постепенно.

S

Score twice before you cut once — Дважды отмерь прежде чем отрезать.

Русский аналог: «Семь раз отмерь — один отрежь».
Значение: прежде, чем что-то сделать — хорошо подумай.

Set a thief to catch a thief — Поймать вора поручи вору.

Русский аналог: «Вор вором губится».
Значение: тот, кто разбирается в деле — справится с ним лучше.

Small rain lays great dust — Малый дождь прибивает густую пыль.

Русский аналог: «Мал золотник, да дорог».
Значение: даже малые вещи или поступки могут иметь большое значение.

Strike while the iron is hot — Куй, пока железо горячо.

Русский аналог: «Куй железо, пока горячо».
Значение: не упускай шанс.

Still waters run deep — Тихие воды глубоко бегут.

Русский аналог: «В тихом омуте — черти водятся».
Значение: в человеке может скрываться то, о чем даже не подозреваешь.

T

Tarred with the same brush — Мазаны одной кистью.

Русский аналог: «Сделаны из одного теста».
Значение: очень похожи.

That’s a horse of another colour — Эта лошадь уже другой масти.

Русский аналог: «Это уже из другой оперы».
Значение: не к месту.

That’s where the shoe pinches — Вот, где жмет башмак.

Русский аналог: «Вот, где собака зарыта».
Значение: вот, в чем загвоздка.

The early bird catches the worm — Ранняя пташка ловит червяка.

Русский аналог: «Кто поздно встает, у того и хлеба недостает».
Значение: успел тот, кто был первым.

The game is not worth the candle — Игра не стоит свечки.

Русский аналог: «Овчинка выделки не стоит».
Значение: бесполезное занятие.

The morning sun never lasts a day — Утреннее солнце никогда весь день не бывает.

Русский аналог: «Ничто не вечно под луной».
Значение: все проходит.

There are more ways to the wood than one — В лес ведет больше дорог, чем одна.

Русский аналог: «Свет клином не сошелся».
Значение: не нужно зацикливаться на чем-то одном.

There is no smoke without fire — Нет дыма без огня.

Русский аналог: «Нет дыма без огня; без тучи нет дождя».
Значение: у всего есть причина; все происходит не просто так.

Time is the great healer — Время — великий лекарь.

Русский аналог: «Время лечит».
Значение: все проходит.

To beat about the bush — Ходить вокруг куста.

Русский аналог: «Ходить вокруг да около».
Значение: разводить сантименты, не говорить напрямую.

To call a spade a spade — Называть лопату лопатой.

Русский аналог: «Называть вещи своими именами».
Значение: говорить прямо.

To come out dry — Выйти сухим.

Русский аналог: «Выйти сухим из воды».
Значение: легко отделаться.

To find a mare’s nest — Найти гнездо кобылы.

Русский аналог: «Попасть пальцем в небо».
Значение: угадать.

To have a finger in the pie — Иметь палец в пироге.

Русский аналог: «Рыльце в пуху».
Значение: быть в чем-то замешанным.

To have rats in the attic — Иметь крыс на чердаке.

Русский аналог: «Не все дома».
Значение: сумасшедший; не в себе.

To kill two birds with one stone — Убить двух птиц одним камнем.

Русский аналог: «Убить двух зайцев одним выстрелом».
Значение: получить двойную выгоду.

To lay by for a rainy day — Отложить на дождливый день.

Русский аналог: «Отложить на черный день».
Значение: запастись.

To stick to somebody like a leech — Пристать к кому-то как пиявка.

Русский аналог: «Пристать, как банный лист».
Значение: навязываться человеку.

To wash one’s dirty linen in public — Стирать грязное белье на публике.

Русский аналог: «Выносить сор из избы».
Значение: ругаться на людях.

To work with the left hand — Работать левой рукой.

Русский аналог: «Работать спустя рукава».
Значение: работать плохо.

Too much knowledge makes the head bald — От многих знаний и голова лысеет.

Русский аналог: «Много будешь знать — скоро состаришься».
Значение: не стоит лезть не в свое дело.

Two wrongs don’t make a right — Две неправды еще не правда.

Русский аналог: «Минус на минус не всегда дает плюс».
Значение: отвечать злом на зло не самое хорошее решение.

V

Velvet paws hide sharp claws — В бархатных лапках скрываются острые когти.

Русский аналог: «Гладка шерстка, да коготок остер».
Значение: не стоит верить всем лестным речам.

W

Wait for the cat to jump — Подожди, пока кошка прыгнет.

Русский аналог: «Держи нос по ветру».
Значение: подожди лучшего момента.

We shall see what we shall see — Увидим что мы увидим.

Русский аналог: «Это бабушка надвое сказала».
Значение: не загадывай наперед.

What is done by night appears by day — Что сделано ночью — проявляется днем.

Русский аналог: «Шило в мешке не утаишь».
Значение: все тайное становится явным.

When at Rome, do as the Romans do — В Риме поступай как римляне.

Русский аналог: «В чужой монастырь со своим уставом не ходят»; «В Тулу со своим самоваром не ездят».
Значение: адаптируйся под окружающую обстановку.

When pigs fly — Когда свиньи полетят.

Русский аналог: «Когда рак на горе свистнет»; «После дождичка в четверг»
Значение: никогда

When Queen Anne was alive — Когда королева Анна была жива.

Русский аналог: «При царе Горохе».
Значение: очень давно.

When the pinch comes, you remember the old shoe — Когда новый ботинок начинает жать, то вспоминаешь старый.

Русский аналог: «Что имеем не храним, а потерявши плачем».
Значение: горевать о прошлом.

Who keeps company with the wolf, will learn to howl — Кто водится с волком — научится и выть.

Русский аналог: «С кем поведешься, от того и наберешься».
Значение: перенять плохие привычки от другого человека.

With time and patience the leaf of the mulberry becomes satin — Со временем и терпением и тутовый лист станет атласом.

Русский аналог: «Терпение и труд все перетрут».
Значение: все получится, если приложить достаточно усилий.

Y

You can take a horse to the water but you cannot make it drink — Ты можешь отвести лошадь к водопою, но не сможешь заставить ее пить.

Русский аналог: «Силою не все возьмешь».
Значение: нельзя заставлять делать что-то насильно.

You cannot teach old dogs new tricks — Старого пса новым трюкам не научишь.

Русский аналог: «Старого учить, что мертвого лечить».
Значение: бесполезно.

Почаще придумывайте предложения с поговорками и вставляйте их в свою обычную речь. Ведь, как говорится, повторение — мать учения. Или, как сказали бы британцы: Practice makes perfect!

Здоровье легко потерять, но трудно приобрести ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

Легко обмануть глаза, но трудно обмануть сердце.

Аль Пачино (30+)

Одиночество носков убедительно доказывает, как легко потерять и как трудно найти свою пару.

Тигран Бабаян (30+)

Здоровье конечно это еще не все, но остальное без него уже ничто!!!

Неизвестный автор (1000+)

Легко дарить советы чужому,
Трудно практиковаться ими самому.

Хусаинов Мухаммад Денелбекович (30+)

Как легко потерять все то, что, казалось бы, дано тебе на всю жизнь.

Кассандра Клэр (4)

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.

Сократ (100+)

Легко быть богатым и не кичиться этим; трудно быть бедным и не сетовать.

Конфуций (100+)

Образование делает людей легкими на подъем, но трудно управляемыми; легко подверженными правлению, но невозможными для порабощения.

Генри Питер Брум (2)

При наличии силы воли можно добиться всего, но как, скажите, приобрести силу воли?

Жюль Ренар (100+)

Трудно вообразить, какую силу над материей может приобрести человек.

Бенджамин Франклин (100+)

Почему не нужно беспокоиться о потере друга

Dreams — Таинственный, сбивающий с толку, открывающий глаза, а иногда и кошмарный ад. Мечты — это все это и многое другое.

Вот 20 удивительных фактов о снах, о которых вы, возможно, никогда не слышали:

Факт №1: вы не можете читать во сне или определить время

Если вы не уверены, спите вы или нет, попробуйте прочитать что-нибудь. Подавляющее большинство людей не умеют читать во сне.

То же самое и с часами: каждый раз, когда вы смотрите на часы, они показывают другое время, и кажется, что стрелки на часах не двигаются, как сообщают осознанные сновидцы.

Факт № 2: Осознанные сновидения

Существует целая субкультура людей, практикующих то, что называется осознанными или осознанными сновидениями. Используя различные методы, эти люди якобы научились контролировать свои сны и делать удивительные вещи, такие как летать, проходить сквозь стены, путешествовать в разные измерения или даже назад во времени.

Хотите научиться управлять своими мечтами? Вы можете попробовать эти советы:

Осознанные сновидения: вот как вы можете контролировать свои мечты

Факт № 3: Изобретения, вдохновленные снами

Сны стали причиной многих величайших изобретений человечества. Вот несколько примеров:

• Идея для Google — Ларри Пейдж
• Генератор переменного тока -Tesla
• Форма двойной спирали ДНК — Джеймс Уотсон
• Швейная машина -Elias Howe
• Таблица Менделеева — Дмитрий Менделеев

… и многое, многое другое.

Факт №4: Предчувствие снов

Есть несколько поразительных случаев, когда людям действительно снились вещи, которые происходили с ними позже, точно так же, как они мечтали.

Можно сказать, что они заглянули в будущее, или это могло быть просто совпадением. Факт остается фактом: это очень интересные и причудливые явления. Некоторые из самых известных снов-предчувствий включают:

• Авраам Линкольн видел во сне Его убийство
• Многим жертвам 11 сентября снились сны, предупреждающие их о катастрофе
• Мечта Марка Твена о кончине брата
• 19 подтвержденных предсказательных снов о катастрофе Титаника

Факт № 5: Сонный паралич

Ад реален, и это называется сонным параличом.Это настоящие кошмары. В детстве я страдал от сонного паралича и могу подтвердить, насколько это ужасно.

Две характеристики сонного паралича — это неспособность двигаться (отсюда и паралич) и ощущение крайне злого присутствия в комнате с вами. Это не похоже на сон, а на 100% реальность. Исследования показывают, что во время приступа у людей, страдающих сонным параличом, наблюдается чрезмерная активность миндалины. Миндалевидное тело отвечает за инстинкт «борьбы или бегства» и эмоции страха, ужаса и беспокойства.Достаточно сказано!

Факт № 6: Расстройство быстрого сна

В состоянии быстрого сна (быстрое движение глаз) ваше тело обычно парализовано. Однако в редких случаях люди воплощают в жизнь свои мечты. В результате были сломаны руки, ноги, сломана мебель и, по крайней мере, в одном зарегистрированном случае сгорел дом.

Факт № 7: Сексуальные сны

Научно названное «ночное опухание полового члена» — явление, очень хорошо задокументированное. Говоря неспециалистами, это просто означает, что вы чувствуете одышку во время сна.Собственно, исследования показывают, что у мужчин за один сон бывает до 20 эрекций.

Факт № 8: Невероятные лунатики

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное нарушение сна. Это крайняя форма расстройства быстрого сна, и эти люди не просто разыгрывают свои мечты, но отправляются в настоящие приключения по ночам.

Ли Хэдвин по профессии медсестра, но в своих мечтах он художник. Буквально. Он «рисует» великолепные портреты, о которых потом не вспоминает.Странные «приключения» лунатизма включают:

• Женщина, занимающаяся сексом с незнакомцами во время лунатизма
• Мужчина, проехавший 22 мили и убивший своего двоюродного брата во время лунатизма
• Лунатик, который вышел из окна с третьего этажа и едва выжил

Факт № 9: Сонный наркотик

На самом деле есть люди, которым так нравятся сны и сны, что они никогда не хотят просыпаться. Они хотят продолжать мечтать даже днем, поэтому они принимают запрещенный и чрезвычайно мощный галлюциногенный препарат под названием диметилтриптамин.На самом деле это всего лишь изолированная и синтетическая форма химического вещества, которое наш мозг вырабатывает естественным образом во время сна.

Факт № 10 Ловец снов

Ловец снов — один из самых известных символов американских индейцев. Это свободная паутина, сплетенная вокруг обруча и украшенная священными предметами, предназначенными для защиты от кошмаров.

Факт №11: Повышенная мозговая активность

Вы могли бы связать сон с тишиной и покоем, но на самом деле наш мозг более активен во время сна, чем днем.

Факт № 12: Творчество и мечты

Как мы упоминали ранее, сны ответственны за изобретения, великие произведения искусства и, как правило, просто невероятно интересны. Они также «заряжают» нашу креативность.

Ученые также говорят, что ведение дневника сновидений помогает развитию творческих способностей.

В редких случаях REM-расстройства люди вообще не видят сны. Эти люди страдают от значительного снижения творческих способностей и плохо справляются с задачами, требующими творческого решения проблем.

Факт №13: Домашние животные тоже мечтают

Наши животные-компаньоны тоже мечтают. Посмотрите, как спят собака или кошка, и вы увидите, что они шевелят лапами и издают звуки, как будто они за чем-то гонятся. Давай, приятель!

Факт № 14: Вы всегда мечтаете — просто не помните

Многие люди утверждают, что им вообще не снятся сны, но это неправда: все мы мечтаем, но до 60% людей не помнят их мечты на всех.

Факт №15: Слепые тоже мечтают

Слепые люди, которые не родились слепыми, видят образы во сне, а люди, рожденные слепыми, вообще ничего не видят.Они по-прежнему мечтают, и их сны столь же интенсивны и интересны, но они затрагивают и другие чувства, помимо зрения.

Факт №16: Во сне вы видите только лица, которые вам уже знакомы.

Доказано, что во сне мы можем видеть только лица, которые мы видели в реальной жизни раньше. Так что будьте осторожны: эта пугающая старушка рядом с вами в автобусе может оказаться в вашем следующем кошмаре.

Факт № 17: Сны имеют тенденцию быть отрицательными

Удивительно, но сны чаще отрицательные, чем положительные.Три наиболее известных эмоции, испытываемые во сне, — это гнев, печаль и страх.

Факт № 18: Несколько снов за ночь

Вы можете видеть до семи разных снов за ночь в зависимости от того, сколько у вас циклов REM. Мы видим сны только во время фазы быстрого сна, и в среднем человек видит сны от одного до двух часов каждую ночь.

Факт №19: Гендерные различия

Интересно, что 70% всех персонажей мужского сна — это другие мужчины, но женский сон содержит равное количество мужчин и женщин.Также мужские сны содержат намного больше агрессии. И женщины, и мужчины одинаково часто мечтают о сексуальных темах.

Факт №20: Не все мечтают в цвете

До 12% людей мечтают только в черно-белых тонах.

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

«Я теряю друзей» — РЕШЕНИЕ

«Почему я теряю друзей? Это нормально — терять друзей, когда становишься старше, или со мной что-то не так? Почему прекращается вся моя дружба? Я так расстроен из-за этого! Кроме того, как мне пережить потерю друга, когда это произойдет? »

На протяжении всей своей жизни я заводил и терял друзей, а иногда я был одержим тем, что я сделал это.

В этой статье будут рассмотрены некоторые из распространенных причин прекращения дружеских отношений. Мы рассмотрим, как справиться с этой проблемой, а также покажем, как справляться с потерей друзей.

Разделы

Причины потери друзей

Давайте начнем с описания общих причин потери друзей:

1. Делаем что-то, что расстраивает ваших друзей

Иногда мы делаем вещи, которые отталкивают друзей, даже не задумываясь об этом. Это могут быть такие вещи, как…

• Недостаточная внимательность к эмоциям друзей
• Слишком эгоизм
• Слишком негативное поведение
• Использование друзей в качестве терапевтов
• Застревание в светской беседе и отказ от установления близких дружеских отношений
• Etc

Может быть трудно понять, что вы делаете что-то не так.Если в вашей жизни есть закономерность, в которой люди не заинтересованы поддерживать связь, можно попытаться определить, совершаете ли вы какую-либо из этих ошибок.

Подробнее читайте в нашем руководстве «Почему я не могу держать друзей».

2. Потеряв естественное место для общения

Если вы знаете большинство своих друзей по учебе или работе, вы рискуете потерять с ними связь при смене работы или выпуске, поскольку естественного места для встреч больше нет. Теперь вам внезапно нужно приложить усилия, если вы хотите оставаться на связи.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Вы можете попытаться связаться с небольшой группой, которая, как вы знаете, прошла хорошо, и спросить, хотят ли они встретиться вместе. Еще лучше создать новое место для встреч:

1. Заниматься командным спортом вместе каждые выходные
2. Сделать привычкой встречаться в определенный день каждую неделю для работы после работы
3. Развивать хобби вместе с людьми, которые разделяют Ваши интересы

3.Отсутствие связи со старыми друзьями

Иногда мы так беспокоимся о том, что нам нужно перестать быть нуждающимися или стараться изо всех сил, что мы не обращаемся к старым друзьям. Хорошее практическое правило — обращаться к старым друзьям как минимум дважды в течение года, чтобы узнать, хотят ли они встретиться.

Не пишите просто: «Мы должны встретиться однажды». Быть конкретным. «Я бы хотел наверстать упущенное. Хочешь пойти выпить на следующей неделе?

Люди заняты, и отклонение приглашения не означает автоматически, что они не хотят тусоваться.Но если вы спросите их дважды, и они оба раза откажутся, подумайте, есть ли что-то, что может их оттолкнуть.

4. Мы переживаем важные жизненные перемены

Каждое десятилетие мы проходим через серьезные жизненные изменения. Например, в 20 лет вы можете начать жить самостоятельно и строить карьеру. В 30 лет у вас может быть семья. Еще сложнее сохранить или завести новых друзей в возрасте 40 лет, поскольку вы можете слишком сильно увлекаться своей карьерой, растить детей и даже заботиться о своих родителях.В свои 50 вы, возможно, отправляете детей в колледж и думаете о пенсии.

Конечно, все разные, и ничего не следует по установленному плану. Но если вы намерены сохранять и удерживать друзей на протяжении всей жизни, вы можете разочаровать себя.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете найти новых друзей.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять людей и превращать их в близких друзей.

Начать викторину.

• Попытайтесь принять свой страх потерять друзей: Принятие — важная часть работы над любым страхом. Это нормально признать, что некоторые дружеские отношения не могут длиться вечно. Вместо того, чтобы ругать себя, спросите себя: чему я научился из этой дружбы? Как я рос? Как я могу с любовью оглядываться на эти отношения?
• Никогда не прекращайте попытки завести новых друзей: Как бы сильно вы ни любили своих нынешних друзей, не упускайте возможность завязать более значимые связи.Скажите да приглашениям в соцсетях. Заведите светскую беседу с незнакомцами. Спросите новых людей, хотят ли они выпить кофе или пообедать.

Наш гид о том, как найти друзей, может помочь.

5. Быть очень занятым

К сожалению, легко потерять связь с друзьями, когда жизнь становится напряженной. Фактически, вы можете даже не заметить изменения в течение нескольких недель или месяцев.

Хорошие дружеские отношения требуют поддержки и усилий. Если вы всегда слишком заняты, чтобы проводить время с другими, возможно, вы не выкладываетесь на полную.

Будьте активны, когда дело касается друзей:

• Установите напоминания на свой телефон, чтобы отправлять текстовые сообщения или звонить определенным друзьям. Это может показаться недостоверным, но если вы действительно заняты, вам может понадобиться это напоминание.
• Запланируйте ежемесячный обед или ужин и внесите его в календарь. Постарайтесь организовать эту встречу заранее. Таким образом, каждый сможет соответствующим образом изменить свое расписание.

6. Люди заканчивают отношениями

Потеря друзей из-за отношений — очень распространенное явление.Когда люди вступают в отношения, происходят всевозможные изменения. Они могут увлечься своим новым партнером и захотят проводить с ним каждую минуту. Они также могут захотеть больше времени на знакомство со своими друзьями. Наконец, они могут больше не интересоваться «индивидуальными занятиями», такими как походы в бары.

• Дайте им немного места: Новые отношения — это увлекательно. Не говорите другу об их изменениях сразу — он, скорее всего, станет защищаться или расстроится из-за вас.
• Познакомьтесь с их партнером: Это может быть одним из лучших способов проявить усилия в вашей дружбе. Людям нравится, когда их друзья ладят со своими партнерами. Это значительно упрощает планирование мероприятий.
• Поделитесь своими чувствами: По прошествии некоторого времени (хотя бы несколько месяцев) можно сказать другу, что вы скучаете по ним! Не обвиняйте и не обвиняйте их в том, что они ускользают. Вместо этого подумайте о том, чтобы написать дружелюбный текст, например: эй, давно прошло! Я скучаю по тебе.Можем ли мы спланировать вечер, чтобы вместе поужинать и наверстать упущенное?

7. Проблемы с деньгами

Если вы думаете, что деньги — это сложно, вы не одиноки. По данным Американской психологической ассоциации, деньги — главная причина стресса для американцев. ^[1]

Когда дело доходит до дружбы, деньги могут быть еще сложнее. Например, может быть, друг просит одолжить наличные, но не возвращает вам деньги. Может, они всегда ждут, что вы заплатите, когда вы двое гуляете вместе.Возможно, у вас очень ограниченный бюджет, но ваши друзья, похоже, не понимают этой борьбы.

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Больно думать о потере друга из-за денег. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:

• Не думайте, что вы знаете финансовое положение вашего друга: Вы никогда не знаете полной картины.То, что они зарабатывают много денег, не означает, что у них много денег, и наоборот. Если они говорят, что не могут себе что-то позволить, не оспаривайте.
• Предложите дешевые или бесплатные альтернативы: Если денег мало, спросите своих друзей, готовы ли они проявить гибкость. Например, вместо того, чтобы пойти куда-нибудь поужинать, попробуйте поужинать.
• Прекратите давать деньги взаймы: Это может быть сложно, но это важное правило. Старайтесь не давать друзьям деньги взаймы, даже если они обещают вернуть вам деньги.Это может вызвать несколько проблем. Во-первых, они могут , а не вернуть вам деньги, и вы можете обидеться, увидев, что они тратят деньги на другие вещи. Или они могут вернуть вам деньги, но затем попросить вас снова. Если вы хотите подарить другу деньги, это должен быть подарок.

Общие вопросы о потере друзей

Потеря друзей — это нормально?

Да. По мере того, как вы растете и меняетесь, ваши приоритеты меняются. Иногда мы перерастаем людей. Или вы теряете связь, потому что заняты другими делами.Терять друзей — не всегда плохо. Иногда это просто естественная часть человеческого бытия.

Как нормально пережить потерю друзей

Напомните себе, что дружба не обязательно должна длиться вечно, чтобы быть особенной. Скажите себе, что важно хорошо относиться к людям, с которыми вы себя ассоциируете. Если вы продолжаете чувствовать себя плохо каждый раз, когда проводите время с кем-то, это знак того, что вам нужны перемены.

Как мне пережить потерю друга?

Вы можете написать письмо своему бывшему другу.Это упражнение для вас. Вы не отправите его другому человеку. Записывайте все, что вы хотите сказать или сделать. Если хотите, поделитесь этим с тем, кому доверяете. Вы можете потом разорвать его или сжечь — решение остается за вами.

Жизненная ситуация, когда часто теряют друзей

В старшей школе

Старшие школы могут быть кликовыми. Найдя свою группу, люди могут захотеть проводить время только с другими членами этой группы. Если вы не принадлежите к клике, вы можете даже почувствовать себя изгоем.

• Присоединяйтесь к клубу или хобби: Легче общаться с единомышленниками, которые разделяют общие интересы. Даже если вам кажется, что это пугает, попробуйте посетить 1-2 встречи, чтобы проверить, подходит ли вам это. Когда вы разговариваете с другими участниками, старайтесь задавать им вопросы о самих себе. Конкретные вопросы не имеют большого значения — вы просто хотите, чтобы люди разговаривали, поскольку это увеличивает шансы на разговор. Что побудило вас играть на гитаре? Кто твой учитель математики? Какие мероприятия вы, ребята, проводите?
• Сосредоточьтесь на общении с другими: Застенчивым людям бывает трудно заводить друзей в старшей школе.Мы расскажем, как стать более общительным, в нашем обширном руководстве.

После колледжа

К сожалению, после окончания колледжа вы можете потерять друзей. Этот сдвиг может показаться таким неожиданным. Дружба в колледже может казаться настолько сплоченной, что вы даже не ожидаете, что когда-нибудь разойдетесь. Но после колледжа люди могут уехать, заняться сложной карьерой и завязать серьезные отношения.

• Поддерживайте групповой чат: Это один из самых простых способов оставаться на связи с людьми, независимо от того, насколько они заняты.
• Отправьте поздравительные открытки: Большинство людей отправляют текстовые сообщения о днях рождения или сообщения в Facebook. Но персонализированная карта кажется намного более личной.

После брака

Женитьба — это увлекательно, но это также может повлиять на вашу дружбу. Вы, вероятно, захотите проводить большую часть своего свободного времени со своим супругом. Ваши друзья могут быть недовольны вашим изменением приоритетов. Если им не нравится ваш супруг (или он не нравится вашему супругу), это может добавить больше проблем.

• Общайтесь с другими парами: Это может быть полезно для вашего брака и для вашей дружбы.Если ваши друзья состоят в отношениях, постарайтесь запланировать свидания для пар. Это дает вашему супругу возможность познакомиться с другими людьми и наоборот.
• Установите время, чтобы проводить время с друзьями в одиночестве: Не следует проводить все своего свободного времени с супругом. Если вы это сделаете, ваши друзья, вероятно, перестанут вас приглашать. Только вы можете найти этот баланс, но убедитесь, что вы регулярно встречаетесь с друзьями.

После развода

К сожалению, примерно 40-50% всех браков заканчиваются разводом. ^[2] Развод может быть невероятно болезненным, и в процессе вы можете потерять друзей. Это потому, что друзьям может казаться, что им приходится выбирать между супругами.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Это особенно актуально, если у вас обоих были общие друзья или если развод был очень неприятным.Некоторые друзья могут встать на сторону вашего бывшего. Другие также могут почувствовать угрозу вашим разводом — их может беспокоить, что их брак , , идет в неправильном направлении.

• Помните, что ваши друзья могут чувствовать себя неловко, сбит с толку или даже расстроиться: Не существует определенного этикета, как друзья должны справляться с разводом других друзей. У них могут быть свои личные чувства по поводу ситуации. Например, они могут чувствовать себя одинаково близкими и вам, и вашему бывшему, и они не знают, как справиться с этим изменением.
• Попытайтесь смириться, когда друзья прерывают вас ради бывшего: Да, это больно. Но, нравится вам это или нет, они выбрали вашего бывшего не зря. В некоторых случаях бывший партнер может использовать общего друга для получения информации о вашем местонахождении. Если вы не хотите иметь дело с этой драмой, лучше сократить свои потери.
• Принимайте предложения друзей, чтобы поддержать вас: Людям нравится, когда вы даете им конкретные указания. Если кто-то скажет: , дайте мне знать, если вам что-то понадобится, дайте им знать, если и когда вам что-то понадобится! Это может быть так же просто, как сказать что-то вроде: Я действительно мог бы провести вечер.Что ты делаешь в эту пятницу?

После рождения ребенка

Рождение ребенка меняет все стороны вашей жизни. Это одно из самых волнующих и стрессовых моментов, которые вы когда-либо испытывали. В то время как некоторые друзья могут быть в восторге от ваших новостей, многие дружеские отношения резко меняются, когда рождается ребенок.

Это может произойти по нескольким причинам. Во-первых, коренным образом меняются ваши приоритеты. Например, у вас может не хватить времени на счастливые часы или спонтанные поездки на выходные.Если друг звонит и нуждается в поддержке, возможно, вам придется повесить трубку, когда ребенок начнет плакать.

Ваши друзья-родители, вероятно, поймут эти изменения, но вашим друзьям без детей могут быть труднее.

• Продолжайте общаться с друзьями: Для молодых родителей нормально проводить все свое время, сосредоточенное на ребенке. Но постарайтесь иногда отправлять текстовые сообщения своему другу. И не присылайте просто детские фото! Даже если ваши друзья в восторге от ребенка, вы не должны говорить только о нем — он может быстро состариться!
• Пригласите людей провести время с вами и вашим малышом: Не секрет, что выйти из дома с младенцем может быть невероятно сложно.Вместо этого спросите своих друзей, хотят ли они приехать, заказать еду на вынос и провести с вами время.
• Подружитесь с родителями: Такие приложения, как Peanut или MeetUp, могут помочь наладить контакт с вашими новыми родителями в этом районе. Эти друзья поймут опасность недосыпания и сомнительных детских какашек!

После переезда в новый город

В психологии «эффект близости» означает количество времени, которое люди проводят вместе. Другими словами, чем больше вы общаетесь с кем-то, тем ближе вы чувствуете себя. ^[3]

Этот эффект может объяснить, почему маленькие дети могут легко заводить друзей в школе. Каждое утро они проводят с ними часы в классе! Это также объясняет, почему люди склонны встречаться с другими местными жителями или дружить со своими коллегами.

Движение нарушает этот эффект. Вы больше не проводите столько времени вместе, и вам вдруг может показаться, что у вас меньше общего.

• Запланируйте обычные видеочаты: Не реже одного раза в месяц запланируйте Facetime или Skype.Видеоэффект — это эффект, наиболее близкий к тому, чтобы увидеть друг друга в реальной жизни.
• Планируйте увидеть друг друга: Хотя путешествие может отнимать много времени и дорого, дружба требует постоянных усилий. Если вы действительно цените совместное времяпрепровождение, постарайтесь назначить время для встреч хотя бы раз в несколько месяцев.
• Заведите новых друзей: Даже если вы все еще чувствуете близость с людьми дома, вам нужны местные связи. Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как найти друзей в новом городе.

Основные причины потери друзей

Психическое заболевание

Если вы боретесь с таким состоянием, как тревога, депрессия, СДВГ, биполярное расстройство или синдром Аспергера, поддерживать дружеские отношения может быть сложно. Некоторые симптомы естественным образом влияют на вашу самооценку и социализацию.

• Знайте свои триггеры: Определенные люди, места или ситуации могут вызывать тревожные симптомы. Подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы записывать, когда вы чувствуете себя возбужденным.Это понимание поможет вам лучше понять определенные закономерности.
• Получите профессиональную помощь: Терапия и лекарства могут помочь вам справиться с психическим заболеванием. Если вы боретесь со своим заболеванием, подумайте о том, чтобы обратиться к профессионалам.
• Используйте здоровые навыки преодоления трудностей: Стресс имеет тенденцию усугублять психические заболевания. Возьмите за привычку регулярно справляться со стрессом. Вы можете попробовать медитацию, дневник или упражнения. Чтобы узнать больше о здоровых навыках выживания, ознакомьтесь с этим основным списком детской больницы Акрона.

Отказ от употребления алкоголя или наркотиков

Трезвость — одно из лучших решений, которые вы можете принять для своего здоровья. Но это может повлиять на вашу дружбу, и вы можете потерять друзей в процессе выздоровления.

Когда вы бросите пить или употреблять наркотики, может произойти несколько вещей. Вы можете понять, что вы только проводите время с людьми, которые тоже тусовались. Вы также можете осознать, что не знаете, как общаться с людьми, когда трезвы. Это нормальные реакции.

• Найдите других трезвых друзей: Сходите на собрания выздоровления.Практически в каждом городе страны есть группы «12 шагов». Эти группы бесплатны, и это отличный способ познакомиться с другими трезвыми людьми.
• Оцените трезвые приложения: Многие приложения поддерживают трезвую дружбу. Например, Sober Grid предлагает бесплатное трезвое сообщество.
• Установите границы с друзьями, которые все еще пьют или употребляют наркотики: Можно дистанцироваться между вами и вашими бывшими друзьями. На самом деле, возможно, стоит пойти на этот шаг, чтобы защитить свою трезвость.Подумайте, какие ограничения вы хотите установить. Вы можете решить, что больше не хотите дружить с некоторыми из этих людей, и это вполне разумно.

Отсутствие социализации

Чтобы заводить и поддерживать друзей, вам необходимо постоянно общаться с другими людьми. Хорошие отношения требуют постоянных усилий. Недостаточно просто потусоваться один или два раза.

Подумайте о причинах, по которым вам сложно общаться. Вы чувствуете, что ненавидите быть среди людей? Вы беспокоитесь, что люди осуждают вас негативно? Боишься отказа?

Эти страхи нормальны, и они есть почти у всех.Но вам нужно активно преодолевать эти страхи, если вы хотите перестать терять друзей. Полезно помнить, что:

• Небольшие изменения могут привести к большим изменениям. Подумайте о небольших способах общения в течение дня. Например, можете ли вы спросить своего коллегу, хотят ли они вместе пообедать? Можете ли вы написать старому другу и спросить, как они поживают?
• Социализация и комфортное общение с другими требуют практики. Это не для всех естественно, но вы можете узнать, как перестать чувствовать себя некомфортно среди людей.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, чтобы завести друзей.

1. Научитесь забыть о пустяках.
2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
3. Улучшайте социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто бывают такими успешными в социальном плане.
5. Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

Люди начинают терять друзей в определенном возрасте? | Читатели Guardian и Сара Марш

Каково было быть 25? Может быть, в это время вы получили свою первую работу или встретили любовь всей своей жизни, но в этот судьбоносный год могло произойти что-то еще: вы стали меньше заводить друзей.

Новое исследование показывает, что и мужчины, и женщины продолжают заводить много друзей до 25 лет, но после этого утверждается, что дружба начинает быстро исчезать, и этот спад продолжается всю оставшуюся жизнь.

Так что ты думаешь? Люди разных десятилетий рассказывают нам о том, как изменилась их дружба.

Двадцатые годы

Кэтрин, 23, Ньюкасл: Это зависит от того, насколько вы преданны делу сохранения дружбы

Возраст, в котором вы начинаете терять друзей, зависит исключительно от того, сколько времени вы посвящаете тем, с кем хотите поддерживать связь .Я разговаривал с несколькими людьми, которые полагают, что после окончания университета трудно поддерживать близкие дружеские отношения, поскольку все расходятся в разные стороны. Я сам не выпускник, но обнаружил это и на работе — поддерживать дружеские отношения, когда вы больше не работаете в непосредственной близости, сложно.

Когда я был моложе, у меня были очень близкие друзья. Но с тех пор, как я начал работать, моя группа дружбы стала более разнообразной — я очень сблизился с людьми старше меня. После смены работы мне стало трудно поддерживать прошлые дружеские отношения, и, хотя я еще молод, я чувствую себя изолированным.Я хочу найти новых друзей, но не знаю, как это сделать.

Теперь я сожалею, что не поддерживаю более тесный контакт с людьми из моего прошлого. Я бы посоветовал вам выделять время, по крайней мере, раз в месяц или около того, чтобы встречаться и проводить время с теми, с кем вы подружились. Слишком легко откладывать это, и вы можете очень быстро разойтись.

Тридцатые

Сара-Лу, 35 лет, Лондон: Дружба с теми, у кого есть дети, как правило, ослабевает

У меня определенно больше друзей, чем когда мне было меньше 25 лет

Я начал терять друзей в середине и -конце-20-е годы; примерно в этом возрасте вы начинаете уделять больше внимания качеству дружбы, чем количеству.Когда я был подростком или мне было чуть за 20, мне нравилось быть в окружении большой группы людей, но с возрастом ваши приоритеты меняются.

В детстве у меня не было друзей, которые не были детьми друзей моих родителей, и, честно говоря, это были просто люди, с которыми я играл. У меня не было ничего общего ни с одним из них. В 20 лет все дружбы, которые у меня были до этого, закончились, когда я ушел из тесной религиозной группы, в которой я вырос. В университете я приобрел новых друзей, многие из которых все еще близки мне сегодня.Когда мне было чуть больше 20, я начал терять терпение по отношению к некоторым из моих более трудных и эгоистичных друзей, и через некоторое время я их отпустил. Теперь я считаю, что жизненный выбор приводит к изменениям: дружба с теми, у кого есть дети, как правило, ослабевает или исчезает (у меня нет детей).

Однако на их месте выросло еще несколько случайных друзей. Я встретил большое количество новых друзей, когда, например, встретил своего партнера, и я также имел удовольствие снова общаться с людьми из прошлого.Сейчас у меня определенно больше друзей, чем когда я был моложе 25 лет, но встречи стали менее спонтанными.

Forties

Джейсон Фезер, 42 года, Брэдфорд: Настоящие друзья могут продолжить с того места, где они остановились

«Сделайте усилие и не почувствуйте, что такие отношения — это для себя: дружба — это танец взаимности». Фотография: Alamy

Real дружба никогда не умирает. Если и так, то у них были мимолетные социальные отношения. Настоящая дружба, скрепленная чем-то вроде важного общего жизненного события, длится всю жизнь — даже если вы теряете связь или видите друг друга только раз в несколько лет.

Конечно, существуют события, которые могут привести к изменению отношений, например, женитьба, переезд в новый дом, создание семьи и т. Д., Но некоторые из этих событий могут произойти в любой момент жизни. Как и в случае с любовью, даже когда друг уходит из жизни, переезжает из дома или попадает в ловушку и уносится жизненным вихрем — с которым никогда больше не будет разговаривать — разговоры с ним продолжаются в наших сердцах и умах. Даже после многих лет отсутствия контактов настоящие друзья могут продолжить с того места, где они остановились.

Я считаю важным обеспечить физическую дружбу. Посетите самых близких людей, проведите с ними время, отправьте письма, открытки или подарки старым друзьям. В целом просто найдите время для других. Сделайте усилие и не думайте, что такие отношения созданы для себя: дружба — это взаимный танец.

Пятидесятые

Рассел Ричардсон, 59, Нью-Йорк, США: Вы перестаете заводить новых друзей, когда у вас появляются дети

В каком бы возрасте у вас ни были дети, вы перестанете заводить новых друзей.Я не говорю, что дети заменяют дружбу, но на определенном уровне эмоциональная энергия человека направляется на воспитание и заботу о своем потомстве, а не на воспитание дружбы.

Мои лучшие друзья, которых я знаю уже не менее 30 лет. У меня есть более молодые друзья, но я предъявляю к ним гораздо меньше требований, даже если я вижу их чаще, чем мои старшие друзья (большинство из которых живут на разных континентах). Я также думаю, что хочу гораздо более простых и элементарных вещей от дружбы — некой экзистенциальной поддержки на низком уровне, не обязательно горячего энтузиазма по поводу того, что человек делает.Я также, как это ни парадоксально, не очень люблю ностальгию и стал гораздо менее вовлечен, хотя и все еще дружелюбен, со многими старшими друзьями, которые все еще используют нашу прежнюю дружбу как пробный камень.

Шестидесятые

Аноним, 66, Суррей: я потерял большинство своих друзей в возрасте 30 лет

В моем случае это было в возрасте 30 лет и из-за переезда и рождения детей (в результате обоих я приобрел новых друзей, но не так много, как я потерял). Я стал более избирательным. Дело не в количестве ваших друзей, а в том, насколько вам нравится их общество.

Имейте в виду, что когда так много из нас перемещается по какой-либо причине, очень легко потерять связь, и те, кого мы больше всего ценим, не защищены. Некоторые потери неизбежны, по мере того как мы растем и меняемся, потребности нашей дружбы тоже.

Теперь, с технологиями и Facebook, стало проще восстановить контакт с теми, с кем вы никогда не собирались терять связь. Также легче поддерживать связь, хотя важно понимать, что ничто не может сравниться с индивидуальным контактом, будь то лично, по электронной почте или Skype (эти методы дополняют друг друга, а последние два означают, что мы можем поддерживать связь в реальном времени). время с друзьями, независимо от того, как далеко они находятся).

Семидесятые

Анна Клементс, 76 лет, юго-восточная Англия: Некоторые люди не прибавляют к вашей жизни — это канализация, а не фонтаны

Я потеряла первую часть друзей, когда они поженились или поселились с партнером . Затем прибыла новая группа друзей. То же самое и при разводе — уютные пары просто не хотят больше ничего знать. Разным друзьям подходят разные стороны вашей жизни. Вот почему семья важна: она постоянна.

Некоторые люди ничего не добавляют в вашу жизнь — они скорее стоки, чем фонтаны.Я без колебаний отказываюсь от отношений с этими людьми; быть более самосохраняющими, когда дело касается них.

Из тех, которые вы хотите сохранить, отправьте электронное письмо или позвоните по телефону, так как это то, что поддерживает дружбу. Интересуйтесь их жизнью и помните, чем занимаются их семьи. Не стоните на них. С давними друзьями постарайтесь, чтобы общение было более глубоким и подробным.

Восьмидесятые

Марк Риммелл, 82, Будапешт, Венгрия: Мои дружеские отношения изменились вместе с моим стилем жизни

«Мои дружеские отношения изменились вместе с моим стилем жизни.Фотография: Ральф Хеннинг / Алами

Есть люди любого возраста, которые скажут, что у них немного друзей. Однако, если вы не одинок и не адаптируетесь к социальным условиям, потеря друзей по какой-либо причине (например, уход из университета или смена работы) будет встречена приобретением новых друзей.

Я потерял много друзей, которые умерли, но я веду активную общественную жизнь на протяжении моей карьеры в киноиндустрии.

Когда я был молод, мои друзья были моими современниками. Затем, когда мне было 60, я работал в кино, и меня окружали молодые люди, и я, казалось, принял этот образ жизни.Однако моя карьера закончилась примерно к 70 годам, и новые двери открылись с новыми группами друзей здесь, в Будапеште, где я живу.

Мои дружеские отношения изменились с течением моего образа жизни. Когда наступит мой последний день, я надеюсь, что меня будут окружать друзья, старые и новые, и те, о которых, возможно, до этого момента забыли.

Шесть привычек людей, которые легко заводят друзей

Дружба более полезна, чем просто обмен смехом за чашкой кофе.Согласно исследованию Гарвардского университета, отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Это такой же риск смерти, как при выкуривании 15 сигарет в день. Если ваша социальная жизнь выглядит легкой, возможно, пришло время завести новых друзей, но это не должно быть пугающим и неловким процессом.

«Забудьте о том, что в старости сложнее заводить друзей», — говорит социолог Ян Ягер, автор книги Friendshifts: The Power of Friends and How it Shapes our life .«На самом деле это может быть проще, потому что вы знаете, кто вы и какого друга хотите».

Секрет завести новых друзей так же прост, как быть открытым для них. Вот шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы заполнить свой календарь и завязать новых друзей:

Будьте доступными

Первое впечатление определяет, будет ли человек общаться с вами или нет, говорит психотерапевт Ричард Тони. «Главное — это выражение вашего лица», — говорит он. «Подумайте о людях, которых вы видели в продуктовых магазинах, аэропортах и ​​даже в длинных очередях рядом с вами.Если вы видите, как они гримасничают и хмурятся, вы, скорее всего, не будете общаться с этим человеком, потому что они не кажутся доступными или даже милыми ».

Призывающая улыбка или вежливый кивок могут иметь большое значение, позволяя людям узнать, что вы доступны и открыты для общения, говорит он. И быть хорошим слушателем — важная часть доступности, добавляет Ягер. «Слишком многие сосредотачиваются на том, чтобы делиться с другими, забывая о том, что они должны быть там для новых отношений, которые могут стать друзьями», — говорит она.

Участвуйте в занятиях, которые вам нравятся

Один из лучших способов завести новых друзей — познакомиться с людьми, с которыми вы разделяете общие интересы, — говорит Джон Боуз, основатель GoFindFriends.com, веб-сайта, который помогает жителям Нью-Йорка находить новых друзей. . Он предлагает превратить свое хобби в социальную деятельность, вступив в группу meetup.com или общественную спортивную лигу.

Посещение мест, которые вам нравятся, позволяет вам быть среди единомышленников, — добавляет Тони. «Легко начать разговор о том, что тебе нравится», — говорит он.«Как только вы найдете кого-то, кто имеет схожие интересы с вашими, вы можете обменяться номерами телефонов или адресами электронной почты и поддерживать связь».

Имейте позитивное отношение

«Позитивное настроение — одно из безусловных требований дружбы и того, как мы выбираем, с кем мы хотим проводить время», — говорит Шаста Нельсон, генеральный директор GirlFriendCircles.com, онлайн-сообщества, которое помогает объединять женщин. и автор книги «Дружба: как укрепить дружбу для здоровья и счастья на всю жизнь» .

Найдите способы помочь другим людям почувствовать себя лучше после того, как они провели с вами время.По ее словам, слова «спасибо», ободрение, вопросы, подтверждение чувств и улыбка — все это способы поддержать новых друзей.

«Исследователи обнаружили, что если вы говорите хорошее о других людях, люди склонны помнить вас как обладающих этими положительными качествами».

Людям не нравится постоянно находиться рядом с другими негативными людьми, добавляет Кейт Роллаг, автор книги «Что делать, когда вы новичок» . «Исследователи обнаружили, что если вы говорите хорошее о других людях, люди склонны помнить вас как обладающих этими положительными качествами», — говорит он.«Например, если вы скажете новому коллеге, что ваш предыдущий начальник — дружелюбный и отзывчивый человек, он, скорее всего, уйдет, вспомнив, что вы тоже несколько дружелюбны и готовы помочь. Но если вы пожалуетесь, что ваш предыдущий начальник был эгоистичным придурком, они могут увидеть в вас и некоторые из этих качеств ».

Не ждите, пока другие сделают первый шаг

Хотя вы можете чувствовать себя уязвимым, приближаясь к кому-то впервые, другой человек может иметь еще большее сопротивление, говорит Роллаг.«Просто сделай это», — говорит он. «Что худшего может случиться?»

Отношения строятся на взаимопонимании, и Роллаг предлагает начать с помощи другим людям в удовлетворении их потребностей. «Многие вещи, которые нам нужны в дружбе — доверие, надежность, порядочность — основаны на взаимности, — говорит он. «Выясните, чего хотят другие люди, и помогите им получить это, и вы предрасположили их видеть вас в качестве потенциального друга».

Проявите инициативу и попросите людей собраться вместе или дайте людям знать, что вы ищете занятия, к которым можно присоединиться, — добавляет Бозе.«Вы будете удивлены, сколько людей готовы пригласить вас на одно из их мероприятий на выходных, — говорит он.

Follow Up

Отношения строятся в основном на совместном ведении журнала, поэтому подумайте о том, как оставаться на связи, — говорит Нельсон. «Перед тем, как уйти с одной встречи, скажите:« Это было так весело, и я хотела бы узнать вас получше, можем ли мы запланировать это сейчас и избежать переписки по электронной почте? »- предлагает она. Вы также можете отправить электронное письмо на следующий день, поблагодарив их за уделенное время, или установить напоминание в своем календаре на дату, о которой они упомянули о предстоящих событиях, например об операции или дне рождения, и отправить им электронное письмо, чтобы сообщить им, что вы думая о них.

Один из ключей к превращению знакомого в друга — последовательность, добавляет Бозе. «Не пропускайте больше двух недель, чтобы не увидеть их», — говорит он. «Если вы проводите время с кем-то, а затем не разговариваете с ним в течение месяца, будет сложно удержать его в зоне дружбы».

Скажите «да» приглашениям (даже если вы хотите сказать «нет»)

Люди, которые заводят друзей, легко рассматривают события как возможность познакомиться с людьми, — говорит Нельсон.

«Напомните себе, что нужно выбирать, основываясь на том, что вы цените или на что надеетесь, а не на том, что вы чувствуете в данный момент», — говорит она.«Как и упражнения, если их оставлять только тогда, когда мы этого хотим, мы часто выбираем тихую ночь вместо возможности пообщаться».

Хотите знать, как стать хорошим другом? Вот как

Вы можете быть ужасным другом и даже не осознавать этого. Это должно вас напугать. Действительно, должно!

Знаете что? Прямо сейчас вы должны сильно потеть, ходить по полу и спрашивать себя, знаете ли вы, как быть хорошим другом.

Иногда наши действия и слова, срывающиеся с наших уст, перестают проходить через фильтр.Затем, в конце концов, мы даже не осознаем, насколько мы ужасны как человек / друг / любовник / что угодно.

Мы настолько привыкаем к своим друзьям, что становимся нечувствительными к тому, что мы говорим и делаем. Конечно, такой уровень комфорта может быть хорошим, но в то же время может начать просачиваться много уродства. Это может быть отражение того, кем вы являетесь на самом деле, но я не собираюсь вдаваться в подробности.

Обратите внимание на некоторые из приведенных ниже знаков и посмотрите, сколько из них относится к вам. Обратите внимание, что это не делает вас автоматически плохим другом, но все же это то, о чем вам следует помнить. Не волнуйтесь, я расскажу, как стать хорошим другом, прямо под этим (он также более подробный).

Признаки того, что вы можете быть плохим другом

1. Вы проецируете на них свои собственные отрицательные качества. Через некоторое время вы начинаете предполагать, что, поскольку вы думаете определенным образом, ваши друзья и другие люди тоже. Например, если вы склонны говорить о других за их спиной, вы можете предположить, что все остальные поступают так же. В конце концов, вы начинаете обвинять других и рассказывать о том, как они поступили и что-то сделали, хотя никогда этого не делали.Это раздражает, и да, ваши друзья это замечают.
2. Вы начинаете критиковать или обвинять их во всем. Вы чувствуете, что ни в чем не виноваты, и всегда правы. Все плохое из-за них. Затем вы начинаете сообщать им, даже невербально, о том, как вы относитесь к ситуации. Вот как ты теряешь друзей.
3. Вы проводите с ними время только тогда, когда вам что-то нужно. Когда вы берете трубку, то никогда не видите, как у них дела, или чтобы собраться вместе и повеселиться.Всегда есть причина, по которой позвонить или написать. Это становится настолько привычным, что каждый раз, когда вы звоните или пишете, они отвечают: «Что вам нужно?» Если это частый ответ, который вы получаете от нескольких человек, значит, у вас есть четкий предупреждающий знак.
4. Вы уклоняетесь от всякой ответственности, предоставляя им все решать. Когда есть работа или обязанности, которые нужно разделить, вы просто сидите сзади и расслабляетесь. Командная работа ускользает от вас, потому что вы предпочитаете делать что-то еще (или ничего), чем помогать.Что еще хуже, когда вы уходите, когда дела идут плохо. Вскоре ваши друзья будут уклоняться от вас.
5. Никогда не задумываешься о том, что они могут чувствовать. Ваши слова причиняют боль, как ножи, и вы можете даже не знать об этом (или не заботиться о них), потому что вы не обращаете внимания на их чувства. Вы не перестаете удивляться, как ваши решения, действия и слова могут повлиять на то, что думают ваши друзья. Иногда именно у не хватает действия , что им больше всего мешает. Так много вещей, о которых нужно помнить! Вы сбиваетесь с пути?
6. У вас есть потребность «превзойти» их. Хотя это не всегда означает, что вы плохой друг, это показывает некоторые недостатки вашего характера. Вы можете начать портить дружбу, если другой человек будет чувствовать, что вы постоянно хвастаетесь или преуменьшаете его достижения. У людей и так достаточно неуверенности и проблем с самооценкой. Не заставляйте их чувствовать то же самое рядом с собственными друзьями.
7. Вы не слушаете то, что они говорят. Их мнение ничего не значит для вас и обычно заглушается вашими собственными историями.Вы боретесь за время, чтобы заговорить, и, когда они говорят, вы обычно нетерпеливо постукиваете ногой, ожидая своей очереди поговорить. О, и они знают, когда вы притворяетесь, что слушаете. Задавать вопрос, чтобы создать впечатление, будто вам не все равно, — неискренне. Хуже того, когда вы спрашиваете их о чем-то, только чтобы перебить их на полуслове, чтобы вы могли начать говорить.
8. Вы никогда не сдержите свое слово. Давай. Если вы говорите, что что-то сделаете, не отступайте от своего слова. Пунктуальность тоже имеет значение.Не будьте тем человеком, который постоянно оказывается на час позже обещанного.

Вот как стать хорошим другом:

1. Проверь их. Если вы чувствуете, что что-то не так, убедитесь, что с ними все в порядке. Легко переборщить, но проявление тактичности может означать для них весь мир, когда вы показываете, что обеспокоены. Отправьте им текстовое сообщение, позвоните по телефону (что еще лучше) или удивите их, появившись у входной двери. Найдите предлог, чтобы провести с ними время. Это не значит, что вы должны засовывать им советы в глотку.Это просто означает показать, что вы хотите, чтобы с ними все было в порядке. К сожалению, не существует универсального способа проявить заботу и не быть слишком настойчивым. Вместо этого вам нужно выяснить, что работает лучше всего, и при необходимости отрегулировать. Некоторые люди очень хорошо умеют скрывать свои отрицательные эмоции. Надеюсь, вы узнали, когда они носят маску. Маски становятся тяжелыми, если носить их так долго, и иногда вы забываете, как их снять. Я имел храброе лицо, когда мне приходилось переживать тяжелые времена. Это было отстойно, но наличие хороших друзей, знавших, что я не в порядке, мне очень помогло.
2. Знайте соответствующее настроение. Знайте, когда быть серьезным, а когда — глупым. Когда пора быть серьезным, приступайте к делу. Никаких шуток. Никаких дешевых попыток подшутить, чтобы избежать реальных проблем. Вы можете время от времени спорить, и это нормально. Это естественно. Будьте зрелыми и стремитесь найти точки соприкосновения, вместо того, чтобы отвлекать внимание на что-то другое. Бывают моменты, когда нужно бездельничать, но это утомляет других, если вы не знаете, как и когда выключить его.Если вы не можете, то как другие могут доверять вам настолько, чтобы делиться с вами важными вещами?
3. Всегда прилагайте все усилия. Когда они спрашивают ваше мнение или помогают в чем-то, это что-то значит. Это означает, что они ценят то, что вы думаете. Если кто-то вручит вам эссе с просьбой помочь вычитать или отредактировать его, сделайте все возможное. Достаньте красную ручку и начните делать пометки, как сумасшедшие. Покажите им, что вы вложили столько же, сколько и они. Это означает, что никогда не будьте напрасны, когда дело касается ваших друзей.Мы говорим о ваших друзьях. Это серьезные отношения, и это отстой, когда другой человек не прилагает усилий, чтобы помочь, когда это необходимо.
4. Не сдавайтесь. Будь с ними в самые темные часы. Идя рука об руку с первым пунктом, вы не сдадитесь. Если они переживают действительно трудные времена, они могут начать отдаляться от вас и других ваших друзей. Они бы отказались уйти и спрятаться от мира. Некоторых это раздражает, и в конце концов они сдаются, но хорошие друзья продолжают попытки.Конечно, отстойно быть тем, кто пытается вытащить друга из трудных времен, и становится трудно не поднять руки вверх от разочарования, но, черт возьми, я знаю, что они не смогут самостоятельно.
5. Заставьте их почувствовать себя нужными. Это означает, что вы внимательно слушаете все, что они говорят. Вы показываете, что вам нравится быть рядом с ними. Черт, иногда даже прямо скажи. «Ты отличный друг», «Это не так весело, когда тебя нет рядом» или «Мне нравится тусоваться с тобой, понимаешь?» Вам должно быть достаточно комфортно вместе, чтобы говорить об этом прямо, не чувствуя себя странно.Неуверенность проявляется даже тогда, когда этого не должно быть. Не требуется много времени, чтобы проявлять заботу и время от времени убеждать их.
6. Скажите им, что вы там. Напомните им, что вы друзья на всю жизнь, убедившись, что они знают, что вы всегда будете рядом. Это означает, что нужно поддерживать связь или быть рядом, чтобы подбодрить их, когда у них возникнут трудности. Если вы никогда не говорили об этом своим самым близким друзьям, обязательно сделайте это, когда в следующий раз друзья расскажут вам о проблеме, на которой они зациклились.
7. Понимайте и уважайте границы. Знайте, что вам не обязательно быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Мне нужно пространство для подзарядки, и мне не всегда хочется тусоваться с другими. Это не значит, что они мне не нравятся. Хорошие друзья не настойчивы и не расстраиваются из-за случайного отказа. Фактически, хорошие друзья знают, как продолжить с того места, где они остановились, независимо от того, сколько времени прошло с тех пор, как они виделись в последний раз.
8. Будьте честны и конструктивны. Есть разница между осознавать свои чувства и позволять им разрушить себя в долгосрочной перспективе.Если у них выработалась дурная привычка, укажите на нее и покажите, что вы обеспокоены. Они начинают курить? Вы заботитесь об их легких. Слишком много пьете? Сообщите им, что вы заметили. Для менее серьезных примеров представьте, что их дыхание пахнет, и они собираются на свидание. Вы хотите, чтобы они разбились и сгорели позже, или вы бы предпочли позволить им пострадать от эгоизма, исправить свое поведение и выйти в полной уверенности? Или, если в их квартире полный беспорядок, вы можете пошутить о том, что им нужно исследовать минималистский образ жизни.Если вы чувствуете резкую критику, предложите им советы, как можно улучшить.
9. Познакомьте их с другими. Ваш круг общения может быть крепким, но всегда есть место для расширения. Представьте их незнакомым людям, чтобы показать, что вы не боитесь, что вас увидят вместе с ними. Помните, вы хотите гордиться тем, что находитесь с ними на публике. Им решать, хотят ли они в долгосрочной перспективе общаться с этими новыми людьми. На самом деле даже неважно, если они это сделают.Развлечение — это то, к чему вы здесь стремитесь.
10. Прыгайте на помощь, если вас попросят. Мы все попадаем в неожиданные неприятности, и хорошо знать людей, которые бросятся вам на помощь. Батарея моей машины умерла на стоянке в 3 часа ночи в прошлом месяце. Я звал людей, которые, как я знал, придут мне на помощь, потому что они были из тех, кто мне поможет. Угадай, кому я не стал звонить? У тех, кого я знал, будет оправдание.
11. Уважайте свою антипатию. Это не означает, что нужно избегать важных и, возможно, изменяющих жизнь предметов.Я говорю о вещах, которые не служат конструктивной цели, а только раздражают их или просто заполняют тишину. Это подводит меня к следующему пункту …
12. Ничего страшного с перерывами в разговоре. В разговоре естественно возникают тихие паузы. Будьте с ними комфортно. Не думайте, что вам абсолютно необходимо каждую секунду заполнять предложением. Это нормально — чувствовать себя комфортно и просто наслаждаться обществом друг друга. Мне, как интроверту, нужно время, чтобы восстановить силы после того, как я провел время с большим количеством людей.Мне очень нравится проводить время, но иногда мне нужно подзарядить батареи. Помня об этом, узнайте настоящие различия между интровертами и экстравертами. Возможно, вы ошиблись.
13. Будьте надежными. Когда вы говорите, что что-то сделаете, будьте человеком, который держит свое слово. Это означает быть пунктуальным, не отступать от своих обещаний и быть уверенным, что вас будут рассматривать как надежного друга. Ненадежность заставит ваших друзей дважды подумать, прежде чем вас о чем-то попросить.
14. Научитесь извиняться. Нужно много времени, чтобы признать, что ты сделал что-то не так. Не бойтесь признаться друзьям в том, что вы напортачили. Это случается с лучшими из нас. Тот, кто может проглотить свою гордость и признать свою неправоту, — отличный друг. Не знаете, как извиниться? Прочтите эту статью, любезно предоставленную The Art of Manliness.
15. Радуйтесь за них. Мы все слишком увлечены своей жизнью и забываем, как проявлять признательность. Конечно, мы, , знаем, что нам не все равно, но другому человеку трудно узнать, что вы делаете, если вы этого не показываете.Легко распознать нечестность. «Вау, я так рада за тебя», — это не очень убедительно. Вложитесь в их успехи и покажите выражением лица, что вы действительно счастливы.
16. Покажите маленькие жесты. Это может быть так же просто, как купить им то, что, по вашему мнению, им может понравиться. Я был бы счастлив, если бы мой друг купил мне звуковую отвертку от Doctor Who. Это многое мне скажет. Во-первых, я знаю, что они помнят то, что мне нравится.Во-вторых, они думали обо мне. В-третьих, они потратили свои кровно заработанные деньги, чтобы дать мне понять, что я им нравлюсь. Потрясающее ощущение.
17. Начни говорить «да». Это плохое чувство, когда друзья отказывают вам. Иногда жизнь мешает, и это нормально. В конце концов, помните о границах. Однако я знаю, как легко сказать «нет». Это становится привычным. Это так просто, когда ты «этого не чувствуешь». По возможности чаще говорите «да» друзьям.Вы не так уж заняты. Если вы не абсолютно уверены, что у вас нет возможности освободить место для ваших друзей, у вас нет причин терять время для друзей. Легко убедить себя, что вы слишком заняты. Не верьте своим собственным историям. Всегда находите для них время, потому что их легко разлучить.
18. Оставайтесь на связи. Жизнь продолжается, и у каждого свое дело. Конечно, продолжить с того места, где вы остановились, может быть легко для вас, но так же легко полностью потерять контакт.Чтобы поддерживать крепкую дружбу, требуются усилия, особенно при большом расстоянии друг от друга. Это отношения, в которых работают обе стороны.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями и дайте им понять, что вы думаете, что они хорошие друзья.

Или… Пассивно-агрессивно передайте это тому, на кого вы злитесь.

Как потеря дружбы может быть признаком роста | Кейтлин Ужин | JRNI

Потеря друзей может быть сложной задачей, но на самом деле это может стать началом чего-то нового для вас.

За последние несколько лет я потерял нескольких друзей. Меня это тоже задело сейчас. Я размышлял о том, что я сделал, что они сделали, можно ли это исправить, имеет ли это значение, были ли они в моей жизни или нет, и многие другие вопросы, подпитываемые тревогой. Дружба всегда была очень важной вещью в моей жизни и огромным источником беспокойства. В детстве я нравился людям; постоянно ищем подтверждения, признания и признательности. Я всегда хотел быть уверенным, что никогда не расстраиваю своих друзей, никогда не ошибаюсь и делаю все, чтобы показать им, как сильно я забочусь.

Я думал, что все, что я делал в то время, было стремлением быть хорошим человеком, помогать всем остальным и быть лучшим другом, на который я только мог. Теперь я знаю, что то, что я действительно делал, чтобы «быть хорошим другом», на самом деле было довольно эгоистичным. Теперь я понимаю, что стараясь никогда не расстраивать друзей, я довольно сильно манипулировал. Людям разрешено чувствовать то, что они хотят чувствовать, и не вам изменять это или пытаться изменить результаты. Надев фасад или маску, чтобы попытаться получить одобрение, вы далеко не уедете, и вы только потеряете себя на этом пути.

Итак, вернемся к истекшим дружеским отношениям. Люди входят в нашу жизнь по разным причинам. Некоторые люди остаются там на всю жизнь; как и те дружеские отношения, которые длятся годами и в которых есть свои здоровые дозы прекрасных времен, проблем, конфликтов, решений и воспоминаний. Ты точно знаешь, кто эти люди, и чертовски любишь их. Некоторые люди приходят сюда с другой целью, чтобы научить нас чему-то в более короткие сроки: мы можем встретить кого-то, кто направит нас от одного трудного места в нашей жизни к решению.Например, мы можем встретиться с кем-то после разрыва отношений с партнером. Вы можете назвать их отскоком или чем-то еще, но, в конце концов, они уводят нас от истекших отношений и переносят в новое место. Я тоже не определяю это как «использование кого-то». Людей привлекают в нашу жизнь по определенным причинам и целям, и интересно начать определять это и рассматривать это как положительный процесс. Эти уроки могут включать в себя понимание того, чего вы стоите, чего вы будете и чего не будете терпеть, каковы ваши границы, чего вы ожидаете от дружбы, как выглядит взаимная дружба, а также уроки о том, как вы растете как личность.

Трудно усвоить эти уроки, когда вы ими увлечены, но со временем потеря дружбы — это лишь часть взросления. На самом деле я никогда не хотел, чтобы это утверждение было правдой, но за последние несколько лет мне стало легче с этой идеей. Чтобы быть счастливым, мне не нужно много друзей; качество важнее количества в любой чертов день. Я не собираюсь выделять время или место для людей, которые не сделали бы то же самое для меня, и я буду дорожить теми друзьями, которые играют равные роли в взаимных уступках.Уравновешенная дружба — это моя проблема, и по-другому у меня не было бы ничего. Я не сожалею о дружеских отношениях, которые были однобокими, поскольку они многому меня научили, и за это я невероятно благодарен.

Если вы сейчас сами переживаете небольшой разрыв дружбы, вот несколько советов, которые помогли мне на этом пути.

Это отстой, я знаю … Я знаю, что это тяжело и больно. Но это ваши чувства, и вы имеете на них право. Они действительны, и вы действительны, как и все ваши опасения.Сядьте со своими чувствами и признайте их. Дайте им имя, держитесь за них и не осуждайте их. Знайте, что то, через что вы проходите, временно. Чувства — это не факты, помните об этом.

Если просто сидеть с ними мало для вас, попробуйте записать свои чувства. Я действительно рекомендую вам записать это в любом случае, потому что при этом могут произойти некоторые волшебные вещи. Возможно, вы даже не полностью осознаете, что пишете, когда начнете, но продолжайте кататься на этой волне, пока не почувствуете облегчение.Признайте свое участие в дружбе, запишите уроки, которые вы извлекли, и отметьте, в чем вы можете стать лучше как личность. Визуализируйте тип дружбы, которую вы хотите в будущем, и составьте список этих качеств, чтобы вы могли начать привлекать их в своей жизни.

Обсуди это с другим хорошим другом, членом семьи, консультантом по жизни или терапевтом. Однако я рекомендую не вовлекать друзей, которые находятся в одной группе друзей. Нет необходимости изменять чужие чувства или пытаться манипулировать ситуацией в свою пользу.Отпустите это дерьмо и поговорите с третьим лицом в таких случаях. Выражение себя и принятие уязвимости путем разговора с кем-то приведет к большим переменам в вашей жизни и в ваших перспективах. Вы даже можете попросить друзей о конструктивной критике, если вы этого хотите. Вы можете задавать вопросы о том, в чем вы преуспеваете как друг, над чем может потребоваться работа и как вы можете улучшить отношения, которые в настоящее время важны в вашей жизни.

Это сложно, и я понимаю. Будьте терпеливы, добры и нежны с собой.Взлеты и падения в этом процессе — совершенно нормальное явление. Я часто задаю себе отличный вопрос: «Будет ли это иметь значение через год или пять лет». В большинстве случаев ответ — твердое «нет». Найдите время, которое вам нужно, чтобы освободиться от ситуации и быть уверенным в том, что все это является частью вашего личностного роста.

Как всегда: благодарность, благодарность, признательность. Благодарность невероятно сильна, и я призываю вас признать все, что у вас уже есть. Будьте благодарны за оставленные воспоминания и за руководство, которое эта дружба принесла вам с течением времени.Даже если срок его действия уже истек, это нормально, что у вас остались приятные воспоминания и моменты, которые заставят вас смеяться или улыбаться. Не нужно их ненавидеть. Вы можете уважать их, быть благодарными за время, проведенное вместе, и мягко двигаться дальше. Прощение с этим человеком и с самим собой является ключевым моментом. Кроме того, поделитесь своей благодарностью с друзьями, которые у вас сейчас есть. Позвоните другу и расскажите, за что вы его любите и за что вам больше всего благодарен. Обратите внимание на те качества дружбы, которые работают хорошо, и на то, насколько эти качества и основные ценности соответствуют вашим.Это помогает понять, что для вас наиболее важно в отношениях или дружбе, и придерживаться своих границ, двигаясь вперед.

Я надеюсь, что этот пост поможет вам, и что советы работают для вас так же хорошо, как и для меня. Иногда мы не можем завершить работу, и нам нужно смириться с этим. Принятие и прощение сыграют для вас две важные роли во время истечения срока дружбы, но я знаю, что вы справитесь с этим и будете настойчивы на другой стороне. Если у вас есть истории, которыми вы хотели бы поделиться, я буду счастлив получить и услышать вашу историю.Сообщите мне, как это работает для вас, и прокомментируйте ниже, что подходит вам, когда вы переживаете конец дружбы.

10 вещей, которые я хочу, чтобы мой ребенок знал о потере друзей

В тот момент, когда я узнал, что собираюсь стать матерью, я начал думать обо всех уроках, которые я хотел, нуждался и неизбежно преподаю своему ребенку. Я знал, что основы будут покрыты; как есть, как говорить, как считать до десяти, переворачиваться, ходить и завязывать ботинки. Я знал, что есть более важные и, возможно, более важные жизненные уроки; равенство, феминизм, согласие, отношения.По мере того, как я просматривал свой список, я понял, что есть вещи, которые я хотел бы, чтобы мой ребенок знал о потере друзей, потому что конец дружбы был бы неизбежным переживанием, которое мой сын должен был пережить.

К сожалению (или, честно говоря, к счастью) у меня было несколько разорванных дружеских отношений. Некоторым было намного легче положить конец, чем другим, но каждая дружба, не выдержавшая «испытания временем», научила меня чему-то ценному; то, чему я хотел бы научить своего сына, или чтобы он выучил самостоятельно.Хотя нам нравится романтизировать дружбу и строить ее как непоколебимые узы, безупречные, правда в том, что дружба так же ошибочна, как и любые другие отношения с участием людей, и так же часто заканчиваются.

Знание о том, что моему сыну придется испытать, пройти, извлечь уроки и пережить прекращение дружеских отношений, меня одновременно воодушевляет и несколько грустит из-за надвигающихся уроков, которые я хочу ему преподать. Я могу поговорить с ним о дружбе, а также о лучших и худших сторонах обоих, но я знаю, что ему придется испытать их на себе, чтобы действительно узнать все, что ему нужно знать, особенно когда дело доходит до того, как эта дружба заканчивается.Итак, хотя я хочу помочь ему понять следующее, я знаю, что ему придется во всем разобраться самостоятельно.

Это бывает

Как культура, мы любим романтизировать отношения в целом, даже дружбу. Будь то телевизионные шоу или фильмы, нас постоянно бомбардируют дружеские отношения, которые кажутся легкими, длятся вечно и почти никогда не сталкиваются с какими-либо спорами, которые длятся дольше 30-минутного эпизода или двухчасового просмотра. Хотя они занимательны и милы, они не обязательно реалистичны.

Дружба закончилась. Люди меняются, расходятся в разных направлениях и делают разные жизненные выборы, и иногда просто нет логической причины, по которой дружба должна продолжаться. Ничего страшного, если ваша дружба недолговечна или похожа на дружбу со СМИ, которую мы приехали праздновать.

Когда это происходит, это не автоматически твоя вина …

Не знаю, как ты, дорогой читатель, но всякий раз, когда дружба или отношения заканчиваются, я склонен винить себя.Назовите меня мазохистом, мучеником или просто тупицей, но иногда легче обвинить себя, чтобы вы могли заявить, что у вас есть некоторый контроль над ситуацией, вместо того, чтобы поднимать руки вверх и говорить, что все это просто неизбежно . Оказывается, это не всегда так.

Иногда дружба заканчивается, и это совершенно не ваша вина. Иногда дружба заканчивается, потому что она токсична, и, честно говоря, прекращение этих отношений — лучший выход для вас и вашего психического здоровья.В других случаях дружба просто заканчивается, и в этом никто не виноват. Я не хочу, чтобы мой ребенок ругал себя или постоянно винил себя за ситуации, которые были полностью вне его контроля.

… Но иногда это так, потому что вы делаете ошибки

Опять же, иногда абсолютно ваша вина, и я хочу, чтобы мой сын был достаточно скромным, чтобы понять, когда он напортачил, и искупить его действия. Иногда вы просто не были хорошим другом и сделали что-то, что причинило боль кому-то другому, и перед тем, как вы оба разойдетесь, нужно извиниться.

Я был там. Я был причиной того, почему дружба не срабатывала, и я хочу, чтобы мой сын знал, что от него не ожидают, что он будет идеальным в каких-либо аспектах своей жизни, включая отношения.

Вы узнаете много о себе …

Я многое узнал о себе после разрыва дружбы. Я узнал, как сильно я изменился за несколько лет, и как эти изменения неизбежно заставили меня дистанцироваться от того, о ком я когда-то заботился.Я научился справляться с горем, потому что окончание дружбы никогда не бывает легким, даже если это необходимо. Я узнал, чего ожидать (нет, требовать) от дружбы, и что оставаться в токсичных отношениях с кем-то просто потому, что мы были друзьями в течение определенного времени, неразумно и не здорово.

Да, трудно увидеть или оценить уроки, когда вы имеете дело с последствиями «неудавшейся» дружбы, но я действительно надеюсь, что мой сын поймет, что есть луч света, и потеря друга, в конце концов, может на самом деле быть выгодным.

… И многое об отношениях в целом

Вы узнаете не только о себе, но и об отношениях. Вы узнаете, что люди развиваются, и, как следствие, меняются их отношения. Вы узнаете, что на самом деле означает быть в здоровых отношениях, которые никогда не являются ситуацией 50/50, а представляют собой постоянно колеблющийся маятник процентов. Один человек всегда будет требовать от другого немного больше; он должен просто, в конце концов, уравновеситься.Вы узнаете, как правильно (и неправильно) закончить отношения, что пригодится не раз.

Иногда это повредит больше, чем романтический разрыв отношений

Это не значит, что ваша дружба не имела значения

То, что ваша дружба не длилась вечно, не означает, что это было бессмысленный или «фальшивый». Иногда вещи просто недолговечны, но продолжительность вещи не определяет ее легитимность.У меня была дружба, которая изменила мою жизнь, и, честно говоря, длилась всего несколько лет. Я так много узнал о себе и других благодаря дружбе, которой я больше не дорожу и не дорожу. Я благодарен им, хотя их больше нет.

Это не значит, что вы плохой друг (или человек)

Опять же, конец дружбы не означает, что вы потерпели неудачу на каком-то молекулярном уровне, и теперь вы обречены на «плохое» дружба »до конца ваших дней. Вы не плохой человек только потому, что больше с кем-то не дружите.Вы просто, знаете ли, человек (и тот, с кем вы больше не дружите, так что будьте добры)

Иногда люди просто приходят и уходят из вашей жизни

Это невозможно для любой из нас предположить, что кто-то останется в нашей жизни навсегда . Конечно, мы можем давать обещания и делать все возможное, чтобы проработать любые потенциальные проблемы, которые могут возникнуть. Однако, в конце концов, иногда мы меняемся так сильно, как люди, что больше не имеет смысла оставаться друзьями с кем-то, с кем мы больше не имеем ничего общего или даже особенно любимого.

Люди приходят и уходят из нашей жизни по разным причинам. Иногда они остаются надолго.