Разное

Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

Содержание

Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

Проблема компьютерной зависимости у наших детей сегодня бьет все рекорды. Что подростки, что малыши – дети мгновенно погружаются в виртуальную реальность, вытесняющую обычную жизнь. Учитывая вред, который наносит «виртуал» и здоровью, и, особенно, психике ребенка, время использования ПК должно строго ограничиваться родителями. Подлежит контролю и информация, которую получает ребенок с экрана монитора. Как бороться с такой зависимостью у детей? 
 
Содержание статьи:

Как отвлечь ребенка-дошкольника от компьютера – 5 родительских хитростей.

Для дошкольника время, допустимое для игры за компьютером, ограничено 15 минутами (без перерыва). «Время монитора» (как и ТВ) – только в строго дозированных «порциях». С заменой реального мира на виртуальный, происходит и замена ценностей: отмирает необходимость в живом общении, в получении удовольствия от жизни естественным путем.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

Теряется способность размышлять, портится здоровье, портится характер. Что делать, и как отвлечь своего дошкольника от монитора?

  • Убрать компьютер и доставать только в строго определенное мамой время. Поставить ограничения на доступ к «взрослым» сайтам, а игры контролировать на предмет их пользы для ребенка.
  • Общайтесь с ребенком. Никакой компьютер не заменит общения с мамой и папой. Несмотря на работу, занятость, проблемы и недоваренный борщ – будьте рядом с ребенком. Конечно, это здорово, когда можно отдохнуть и заняться собой, вручив ребенку ноутбук – «на, только не мешай», но со временем у ребенка просто отпадет необходимость в родителях, потому что виртуальный мир затянет его всей своей глубиной и «яркостью» впечатлений.
  • Играйте вместе с ребенком. Конечно, в строго отведенное время, но вместе. Заранее подыщите игру, которая будет полезна для развития чада, и проведите время с пользой.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку
  • Спрячьте компьютер на пару дней
    и займите это время пикниками на природе с поисками заранее спрятанного «клада», интересными развлечениями в городе и домашними вечерами с «лего», просмотром добрых фильмов, созданием бумажных змеев и пр. Покажите ребенку, что мир без компьютера гораздо интереснее.
  • Отведите малыша в «кружок». Выбирайте такой кружок, в который малыш будет бежать каждый день, забыв не только о ПК, но и о вас. Ежедневное общение со сверстниками и преподавателем, новые знания и положительные эмоции постепенно вытеснят компьютер из жизни малыша.

Не говорите малышу – «эта игра – плохая, закрой ноутбук!». Говорите – «зайка, давай я тебе покажу более интересную игру». Или «малыш, а не слепить ли нам зайца к папиному приходу?».Будьте хитрее. Запрет всегда вызовет протест. Оттаскивать ребенка от компьютера за уши не нужно – просто замените компьютер собой.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

Как оттащить ребенка младшего школьника от компьютера – проявляем чудеса изобретательности и инициативы

Для «лечения» зависимости младшего школьника советы останутся те же.Правда, учитывая

более старший возраст, можно немного дополнить их несколькими рекомендациями:

  • Заведите несколько ежедневных традиций. Например, во время приема пищи – никаких ТВ и телефонов-компьютеров за столом.Семейный ужин обязательно готовьте вместе – с сервировкой, интересными блюдами и созданием приятной атмосферы. Пусть ребенок принимает в этом участие. Достаточно его увлечь, а там – считайте, что на 2-3 вечерних часа ребенок вами у интернета отвоеван. После ужина – прогулка. Можно собирать листья на гербарий, лепить снеговиков, играть в футбол, кататься на роликах, ездить на велосипедах или рисовать пейзажи с натуры. Главное, вызвать положительные эмоции у ребенка. Положительный «адреналин» — сродни наркотику.
  • Покажите ребенку «на пальцах», сколько времени он теряет зря.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку Распишите на бумаге, нарисуйте схему – «вот сколько ты просидел за ноутбуком за этот год, а мог бы уже научиться играть на гитаре (стать чемпионом в каком-нибудь виде спорта, вырастить сад и пр.). подтвердите свою готовность помочь в этом ребенку своими действиями – запишите его в спортивную секцию, купите гитару, подарите фотоаппарат и учитесь вместе искусству фотографии, откопайте на антресолях выжигатель по дереву и пр.
  • Как можно чаще увозите ребенка из города. Поищите интересные и безопасные способы отдыха – катамараны, горные тропинки, прогулки на лошадях, путешествия, велосипедные прогулки из города в город с ночевками в палатках, и пр. Покажите чаду реальность «оффлайн» — захватывающую, интересную, с массой впечатлений и воспоминаний.
  • У каждого ребенка есть мечта. «Мам, я хочу быть художником!». «Валяй», отвечай мама и покупает сыну фломастеры. А ведь можно дать ребенку реальный шанс – попробовать свои силы в этом деле.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку Устроить чадо в художественную школу или нанять преподавателя, вложиться в краски, кисти и мольберты, добиться регулярности занятий. Да, вы потратите немало времени, но ребенок будет сидеть над холстом вместе компьютера, а уж о пользе сего мероприятия и говорить не приходится. Если через год ребенок устанет от этих художеств – ищите новую мечту, и снова в бой!
  • Радикальный метод: отключите в доме интернет. Оставьте себе модем, но включайте его только в моменты, когда ребенок занят своими делами. А интернет – под запрет. Вместо него – все, перечисленное выше.

И помните, что личный пример всегда и во всем эффективнее воспитательной беседы, крика и радикальных методов. Как бы вам не хотелось «посидеть в вк», «лайкнуть» новые фото подружки или скачать новенькую мелодраму, оставьте для себя компьютерные «сеансы» на поздний вечер, когда ребенок уже спит. Своим примером доказывайте, что жизнь прекрасна и без онлайна.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

Как отучить подростка от компьютера – важные советы родителям для профилактики компьютерной зависимости у детей

Бороться с компьютерной зависимостью у чада-подростка сложнее всего:

  • Во-первых,
    интернет уже не отключишь и ноутбук не спрячешь.
  • Во-вторых, учеба сегодня предполагает и задания на ПК.
  • В-третьих, отвлечь ребенка в подростковом возрасте конструктором и игрой в снежки невозможно. Как быть?

  • Интернет не запрещайте, компьютер на шкаф не прячьте – позвольте ребенку быть взрослым. Но контролируйте процесс. Блокируйте все неблагонадежные сайты, установите фильтры для вирусов и для доступа на те ресурсы, где подростку делать нечего в силу еще пока неустойчивой психики и подверженности влиянию извне. Проследите, чтобы время на ПК использовалось с пользой – изучение новых программ, освоение фотошопа, рисование, создание музыки и пр.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку Отдайте ребенка на курсы, чтобы дома ему хотелось практиковаться в навыках, а не просиживать часы в соцсетях.
  • Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки. Любит пострелять в интернете? Отведите его в соответствующую секцию – пусть стреляет в тире или на пейнтболе. Хочет в бокс? Отдайте его в бокс. Дочь мечтает о танцах? Купите ей костюм и отправьте туда, куда ей хочется. Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Отведите его на тренинг, где помогут воспитать в себе уверенного сильного человека.
  • Станьте вашему ребенку другом. В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос «как отвлечь…».Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку
  • Дарите ребенку абонементы в спортзал или на фитнесс, билеты на концерт или путевки в молодежные лагеря отдыха. Постоянно ищите способы – занять подростка реальным интересным делом, которое будет и полезным, и эмоционально насыщенным. Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Вполне возможно, что ему просто скучно. Это самый легкий вариант (найти альтернативу будет несложно). Гораздо сложнее, если уход от скуки в «виртуал» перерос в серьезную зависимость. Здесь придется немало потрудиться, потому что момент уже упущен.
  • Самореализация. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. До взрослой жизни – совсем чуть-чуть. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность. Поддержите морально и материально.

А как Вы справляетесь с компьютерной зависимостью у ребенка? Поделитесь своим опытом с нами!

советы психолога, как отучить от планшета, от игр, профилактика зависимости от компьютера

В XXI веке сложно представить себе жизнь без компьютера.Как подростка отучить от компьютерных игр: Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

Виртуальная реальность прочно обосновалась у нас дома, и каждый день захватывает в свой плен все новых и новых людей. Нас привлекают невероятными возможностями, фантастическими перспективами. Когда увлечение играми и Интернетом переходит рамки разумного, когда человек не ест, почти не спит, и происходящее по ту сторону монитора становится для него важнее того, что вокруг, можно говорить о болезненной зависимости. Врачи называют это компьютерной зависимостью, игроманией. Особенно тревожно, если пленником виртуальной реальности становится ребенок.

Все начинается обычно по одному сценарию. Мамы и папы в надежде получить час-полтора свободного времени дают малышу в руки планшет или телефон. Отпрыск занят, в доме тишина, взрослые довольны. Потом подросший ребенок осваивает Интернет и понимает, что там гораздо интереснее, чем в обычной жизни. А еще через несколько лет родители не знают, где искать помощи, что делать с навязчивой тягой чада к высоким технологиям.

И опасения их небеспочвенны: ребенок не интересуется учебой, не хочет гулять с друзьями во дворе, не мечтает поехать летом на море, не помогает по хозяйству, а порой забывает поесть и плохо спит.

Давайте вместе попробуем разобраться в том, что такое компьютерная зависимость у детей и подростков – болезнь или просто увлечение? Что делать, чтобы не допустить ее появления? И что делать, если ваш ребенок уже зависим от виртуальности?

Диагноз или увлечение?

Единого мнения на этот счет пока нет. Международная классификация болезней не содержит диагноза «компьютерная зависимость», хотя ежегодно поднимается вопрос о включении этого термина в список. Но многие врачи склонны считать зависимость от компьютера именно заболеванием, наравне с алкоголизмом и наркоманией. В Германии провели эксперимент, в ходе которого двум десяткам человек показывали скриншоты из любимых компьютерных игр. Реакция людей оказалась идентичной той, какая наблюдается у алкоголиков и наркоманов, когда им показывают бутылку спиртного или дозу наркотика.

По статистике, 12 из каждых 7000 человек зависимы от онлайн компьютерных игр. 19 % из 250 миллионов пользователей Facebook признались, что чувствуют игровую зависимость.

Самую сильную зависимость вызывают сетевые игры. В 2005 году в Китае умерла от истощения девочка-подросток. Она несколько суток играла в World of Warcraft. Годом позже в Башкирии от эпилептического приступа, развившегося на почве многосуточной игры за компьютером, скончался 17-летний парень. Печальную статистику можно продолжать и дальше, ведь такие случаи в последнее время происходят все чаще.

Не секрет, что переигравшие в кровавые «стрелялки» школьники могут устраивать побоища и в реальной жизни. Расстрелы и резню эпизодически устраивают американские и японские школьники.

Увлечение компьютерными играми само по себе не опасно. Но когда оно переходит в зависимость? Основные признаки того, что ваш ребенок – игроман или жертва интернет-зависимости:

  • Он стал меньше общаться на отвлеченные темы. Все разговоры - вокруг любимой игры.
  • Его не интересует учеба, он перестал посещать секции, или делает это крайне неохотно.
  • Все свободное время ребенок проводит за компьютером. Любые попытки заставить его выключить технику приводят к скандалу. Попытки родителей ограничить время за монитором вызывают у ребенка приступы плача, ярости, истерики.
  • Ребенок стал более раздражительным, у него часто и без причины меняется настроение – от возбужденности он легко переходит к депрессивной хандре.
  • Он не умеет контролировать свое время, проведенное за компьютером. Говорит, что поиграет два часа, а просидеть может гораздо дольше.
  • Ребенок перестал следить за собой - без напоминания он может забыть умыться, почистить зубы, переодеться.
  • У него не осталось друзей. Он почти ни с кем не общается.
  • У вашего чада «пробелы в памяти». Страдает краткосрочная память, он может не вспомнить, что говорил или обещал несколько часов назад.

Если вы в этом списке обнаружили хотя бы три совпадения, это повод принять срочные меры. В интернете сейчас существуют специальные тесты, позволяющие после заполнения анкеты понять, насколько велик риск развития компьютерной зависимости. Они во многом субъективны, и не позволяют провести стопроцентную диагностику, но общее представление о проблеме составить помогут.

Причины

За компьютером любят посидеть почти все дети. Но почему у одних развивается зависимость, а у других— нет? Почему одним детям легко провести коррекцию поведения, а другим – трудно? Все дело в личных особенностях вашего отпрыска – в его темпераменте, уровне самооценки, типе организации нервной системы.

Если подросток не уверен в себе, у него мало общения вне дома – с огромной долей вероятности он может стать зависимым от онлайн-общения. Там он найдет то, чего ему недостает в жизни.

Дети с высоким уровнем тревожности, страхами часто «подсаживаются» на героические компьютерные эпосы. Им нравится идентифицировать себя как всемогущего персонажа игры, который одной левой убивает полчища монстров. В этом случае ребенок как бы компенсирует недостаток смелости и решительности в реальности.

Разработчики игр все это отлично знают, и с каждым годом все более совершенствуют свой продукт – качественный звук, 3D- графика, эффект присутствия… Все создается для того, чтобы внутри игры человек чувствовал себя «по-настоящему». Детская психика более лабильна, их легче увлечь, чем взрослых, они быстрее верят в происходящее. Именно поэтому на каждого взрослого, страдающего компьютерной зависимостью, в нашей стране сейчас приходится более 20 детей с такой же проблемой.

Что происходит на самом деле? Ребенок перестает воспринимать мир таким, как раньше. По мере развития компьютерной зависимости, он утрачивает лучшие человеческие качества – сопереживание, любовь, честность.

Больше всего зависимости от гаджетов подвержены:

  • Дети, страдающие от дефицита внимания. Им мало уделяют времени родители, а потом их игнорируют и сверстники. Лучшая профилактика в этом случае – любовь и участие в жизни ребенка.
  • Дети — холерики и дети — меланхолики. Их мировосприятие и без компьютеров особенное. Ребята с такими темпераментами легче других «вживаются» в предлагаемые обстоятельства.
  • Дети из «проблемных» семей. Речь идет о семьях, где практикуется домашнее насилие— скандалы, побои, принуждение к чему-либо. И даже если жертвой насилия является другой член семьи, ребенок будет психологически стремиться совершить побег из этой, некомфортной реальности в иную. Почему бы не в виртуальную? То же частично касается и семей, где недавно произошел развод родителей, и ребенку пока еще трудно принять перемены.
  • Дети, не приученные беречь время. Если малыша с детства не научили рационально распоряжаться своим временем, то к 10-12 годам у него появляется слишком много свободных минут и часов. Он искренне полагает, что обязанность убрать комнату или вынести мусор можно отложить на потом. В виртуальности куда интересней проводить время. Без родительского контроля такие дети палец о палец не ударят по хозяйству, но за компьютер будут садиться с большим удовольствием.
  • Дети, страдающие комплексами. Девочке, которой не нравится собственная внешность, в компьютерной игре выпадает шанс стать красавицей-воительницей. Застенчивому и робкому мальчику удается побыть героем — победителем. Игра заполняет пустоты в душе ребенка, и постепенно он перестает быть собой, но становится персонажем игры.

Последствия

Компьютерная зависимость может привести к весьма плачевным последствиям:

  • Социальная изоляция, отсутствие у ребенка умения общаться и договариваться.
  • Нервные и психические расстройства личности – психоз, клиническая депрессия, истерия, шизофрения.
  • Сложности с обучением, отсутствие мотивации.
  • Ассоциальное поведение, отсутствие понимания границ дозволенного, в том числе и законом. Как следствие – ребенок может стать преступником.
  • Заболевания: гастрит, нарушение осанки, геморрой, синдром хронической усталости, истощение всего организма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, миопия, глаукома, «синдром сухого глаза», дальнозоркость, дисплейный синдром.

Помощь

Существует несколько способов помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости. Но следует учитывать степень пристрастия. В некоторых случаях родители могут помочь своему чаду самостоятельно, а в некоторых нужна помощь специалистов.

Воспитательная беседа

Отличный способ на самой начальной стадии зависимости. Он важен, чтобы понять причины пристрастия. Почему ребенку по ту сторону монитора лучше, чем с вами? Самая распространенная ошибка – начать читать лекции о вреде компьютера, скандалить и взывать к совести ребенка. Это все будет лишь раздражать его. Попробуйте стать «соратником».

Проведите вечер вместе с отпрыском в его любимой игре. Поиграйте с ним, пообщайтесь. Пусть он расскажет вам обо всех персонажах и их возможностях. По ходу виртуальных приключений аккуратно выпытывайте у ребенка, почему ему нравится быть этим героем, а не другим? Зачем ему столько оружия? С кем он борется? Контакт будет налажен, возможно, не с первого раза. Но когда вы для себя поймете, что привлекает сына или дочь в игре, то сможете спланировать его досуг несколько иначе, включив в него то самое, недостающее.

Психоанализ

Сегодня это самый распространенный способ борьбы с компьютерной зависимостью и у детей, и у взрослых. Опытный психоаналитик поможет вскрыть истинные глубинные причины ухода в иной, виртуальный мир. Порой уже после одного сеанса специалист безошибочно определит, какие семейные проблемы, личные комплексы, моральные травмы толкают ребенка в иное пространство и измерение. Родителям желательно участвовать в терапии.

Если взяться всей семьей с искренним желанием что-то изменить в своей жизни, то результат будет положительным. Главное условие— родители должны быть готовы внести перемены в свой собственный образ жизни, в свои привычки и характер. Услуги психоаналитика не слишком дешево обходятся. Но этот метод эффективен, когда зависимость давно перешагнула начальную стадию.

Гипноз

Лечить компьютерную зависимость при помощи гипноза психотерапевты начали около десяти лет назад. Опыт наработан достаточный. Гипнолог вводит ребенка в транс (с согласия родителей) и аккуратно дает ему психо-установки на безразличие к компьютерным играм и общению в Интернете. Примерно так кодируют алкоголиков.

Однако не стоит думать, что гипноз – это панацея. Во-первых, не все люди поддаются гипнозу, а во-вторых, симптомы зависимости могут исчезнуть, но вот их скрытые причины останутся. И тогда ребенок, из жизни которого ушли компьютерные игры, начнет заполнять пустоты чем-то другим. Не факт, что чем-то хорошим и полезным. На смену компьютерной зависимости могут прийти другие патологические состояния – от воровства до наркотиков.

Медикаменты

Нередко для избавления от компьютерной зависимости (особенно на «запущенных» стадиях) используют медикаментозное лечение. Препараты, которые отпускаются строго по рецепту, назначает врач. Обычно, это происходит в случае выявления у ребенка расстройств личности, депрессии, тревожного состояния. Специалист назначает антидепрессанты, седативные препараты.

Надо сразу сказать, что одними таблетками и уколами от компьютерной зависимости избавиться нельзя, поскольку они лечат опять же последствия, а не причину. Как ни крути, а без психологической помощи и реабилитации здесь не обойтись. Да и употребление психотропных препаратов никогда еще не приносило большой пользы детскому организму.

Советы психолога

  • Если вы обнаружили у ребенка компьютерную зависимость, не впадайте в панику. Вы можете испугать его своей реакцией и еще глубже загнать в отрешенное состояние. Проанализируйте ситуацию и составьте план выхода из нее.
  • Не кричите, не обвиняйте своего ребенка. Он не виноват. В конце концов, не мы ли сами, дали ему однажды в руки гаджет, чтобы занять его на некоторое время? Возьмите ответственность на себя, и запаситесь терпением. Компьютерная зависимость быстро не отступает.
  • Найти удачное время для беседы с вашим сыном или дочерью. Ищите причину его добровольного ухода в виртуальность.
  • Предложите ребенку интересные способы провести досуг. Помните, они должны быть созвучны с причиной зависимости. Если робкий ребенок увлекся играми, чтобы почувствовать себя всесильным, отдайте его в секцию бокса, карате, организуйте прыжок с парашютом. Если подростку не хватает острых впечатлений в повседневности, предложите вместе в выходной пойти и поиграть в пейнтбол или принять участие в интерактивном квесте в реальности. Сейчас они распространены. Там ребенок сможет почувствовать себя все тем же героем, но уже по-настоящему. Если у сына или дочки проблемы с общением, запишите ребенка в театральную студию, на танцевальные курсы, куда угодно, где действует принцип «мы — команда».
  • Ставьте перед зависимым ребенком цели. И постепенно приучайте его ставить цели самостоятельно и идти к ним.
  • Не стоит запрещать ему садиться за компьютер или отбирать у него гаджет, пытаясь силой отучить от планшета. Это вызовет агрессию и обиду. А эти чувства не способствуют установлению контакта.
  • Обозначьте ребенку круг его обязанностей. Уроки, уборка, выгул собаки, вынос мусора. Не бойтесь перегрузить его. От дел по хозяйству еще никто не умирал. Поощряйте за сделанное, но только не дополнительным временем за компьютером. Систему поощрений установите сами. Что это может быть? Небольшие деньги, которые ребенок сможет копить на кроссовки своей мечты или что-то другое, что ему хочется.
  • Компьютерная зависимость стремительно молодеет. Если 10 лет назад ею страдали 14-16-летние подростки, то сейчас можно встретить мам, которые жалуются, что не могут выгнать из-за монитора своего 4-5 летнего малыша. Если ребенку еще нет 10 лет, постарайтесь строго дозировать время, проведенное в игре. Желательно, не более получаса в день. А лучше всего найти альтернативное занятие, компьютер не лучшая игрушка для маленьких детей.
  • Будьте готовы меняться сами. Вместе с ребенком вы будете прыгать с парашютом, осваивать роликовые коньки, ходить на рыбалку или на танцы. Помните, что в одиночку ему с зависимостью не справиться.
  • Не расслабляйтесь. Как при лечении алкоголизма или наркомании, у пациента могут случаться рецидивы, срывы. Вот-вот, казалось бы, удалось ребенка отвлечь от «танчиков» и «войнушки», но вы поссорились, и он снова отдаляется, пытаясь скрыться в игре.

Врага нужно знать в лицо

Родителям, чьи дети чрезмерно увлечены Интернетом и играми, нужно обязательно знать, какие игры вызывают самую сильную зависимость и калечат психику.

В этом списке, по мнению специалистов, The Sims, хоррор Five Nights at Freddy’s, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse и World of Warcraft. В последнее время дети и подростки с головой уходят в «World of Tanks».

«Танки» не столь кровавы, как «Splatterhouse», где оторванные конечности, содранная с врагов кожа - это норма, а не изуверство, но есть в них свои нюансы. Игра в «Танки» требует денежных вложений – ведь технику нужно улучшать («прокачивать»). Где ребенок возьмет деньги? Правильно, у родителей. А если не дадут, то может украсть и у посторонних, поскольку желание иметь самый крутой танк в этот момент сильнее здравого смысла. Я видела взрослых мужчин, которые большую часть своих доходов «вкладывают» в танки, не задумываясь о том, что у них семьи, дети, обязательства. Что же говорить о подростках? Не пожалейте времени, поинтересуйтесь, во что играет ваш ребенок, попробуйте сыграть сами, максимально узнайте врага в лицо.

Если у ребенка интернет-зависимость, начеку нужно быть каждый день. Мошенники, педофилы, извращенцы всех мастей в последнее время подстерегают детей не в подворотне у дома, а в Интернете. Посмотрите, в каких группах в социальных сетях состоит ваш ребенок. Не попал ли он в так называемую группу смерти? Это сообщества, где подростков готовят к совершению суицида. Нет ли среди его контактов незнакомых вам взрослых людей?

О кодексе безопасности в социальной сети смотрите в Школе доктора Комаровсмкого.

Было бы несправедливо все без исключения компьютерные игры записать во вредоносные. Безусловно, есть обучающие игры, развивающие логику, мышление, память.

Так, мой старший сын в свое время изучал английский алфавит. Ему в этом помогал Винни-Пух из игры с пометкой 3+. Когда я заметила, что сынок в 3 классе вместо уроков сосредоточенно уничтожает из дробовика очередную партию окровавленных зомби в «Left 4 Dead», а на вопрос, куда пойдем в выходной, отвечал: «А можно я дома останусь?», вопрос был поставлен ребром – или сейчас, или никогда. Сын к тому моменту, к слову, весил под 70 кило, страдал ожирением первой стадии, и ни в какие секции ходить не хотел в принципе. Стоило отвернуться, как он хватал свою тарелку с ужином и шел есть за компьютер. В качестве подарка к праздникам просил новую игру или очередной диск с продолжением игры…

Так я привела его в кадетскую школу, где он надел военную форму, научился бегать и подтягиваться, прыгать с парашютом и разбирать автомат Калашникова. Поначалу, капризничал, конечно, неимоверно, страдал и сетовал. Когда в пятом классе он заявил, что будет военным, мы почти и не удивились. Сейчас ему 17. Он с отличием заканчивает Ставропольское президентское кадетское училище. Изучает три иностранных языка. Этим летом намерен поступать в высшее военное училище. Его мечта - стать разведчиком.

Ровесников, которые свободное время проводят за компьютерными играми, называет не очень печатным словом и удивляется, как он сам мог столько времени сидеть за компьютером. Сейчас я благодарна судьбе, что смогла вовремя разглядеть симптомы начала зависимости, и быстро ее блокировать. Сейчас приглядываюсь к среднему сынишке. Пока о зависимости речи не идет, но я всегда наготове.

Другие крайности

Однажды мне позвонила старая знакомая и разразилась долгим и подробным текстом на тему «Как жить дальше?». Мол, «этот оболтус» ничего в жизни не добьется, потому что кроме «компа» ему ничего не надо. Он там проводит все свое свободное время и слышать ничего не желает. Речь шла о ее 13-летнем сыне. Мое воображение сразу нарисовало самые мрачные образы, и я пообещала заехать на днях и поговорить с подростком.

Миша меня встретил унылым подобием улыбки. Было видно, как он измучен постоянными упреками и даже истериками со стороны мамы. Я подошла к столу и, к удивлению, обнаружила на нем книги по программированию и графическому дизайну. Нескольких вопросов хватило, чтобы понять – ребенок не играет за компьютером. Он за ним работает. С большим трудом мне удалось убедить его хоть немного сократить время пребывания за монитором, а подругу - оставить подростка в покое. Сейчас Миша учится в университете, скоро станет программистом. Уже является получателем президентской стипендии и завсегдатаем всевозможных IT – мероприятий и слетов всероссийского масштаба.

Вывод – не спешите навешивать на ребенка ярлыки «игроман», «зависимый», «больной»… Вникните, разберитесь в том, чего хочет и о чем мечтает ваш ребенок. Есть у него зависимость или нет – вы поймете довольно быстро, а испорченные отношения и разорванный контакт с подростком доставят еще немало хлопот. Главное – любить ребенка, принимать его со всеми его странностями и увлечениями. Но при этом от любви не слепнуть и вовремя разглядеть симптомы надвигающейся беды. Если компьютеры уже начали «поглощать» личность вашего сына или дочери, не стесняйтесь просить о помощи специалистов.

Общайтесь с родителями других детей, попавших в цепкие виртуальные лапы, делитесь опытом. Победить эту зависимость можно и нужно. Но сделать это реально лишь всем вместе, объединив усилия.

Посмотрите следующие видео GuberniaTV и Первого канала о компьютерной зависимости у детей.

Компьютерная зависимость у подростков - лечение, признаки, причины

Компьютерная зависимость у подростков - это патологическое пристрастие к компьютеру с максимальным времяпровождением за ним. Впервые об этой зависимости некоторые специалисты заговорили в 80-х годах прошлого столетия, но многие так и не признали этот диагноз. Но факт остается фактом и навязчивое, патологическое пристрастие людей к проведению большей части времени за компьютером является более очевидным и в связи с этим с каждым годом проблематичным в современном обществе. Особенно тревожащим остается тот факт, что компьютерному пристрастию чаще становятся подвержены подростки.

Компьютерная зависимость у подростков обнаруживает себя в нескольких видах: игромания и интернет-зависимость. В настоящий момент лечение компьютерной зависимости должным образом даже не разработано и с этим пугающим явлением многие родители остаются один на один.

Причины компьютерной зависимости у подростков

Выделяют несколько причин возникновения компьютерного пристрастия. Компьютер является мощнейшим инструментом для обработки и хранения информации и поэтому эта особенность приобретает привлекательное для многих личностей значение. Но компьютерная зависимость у взрослых людей не способна сравниться с той катастрофой, которая возникает у подростков, нуждающихся в специфическом лечении от данного состояния. Для подростка, как для мыслящей личности, большое значение приобретает доступ к информации, а чем он шире, тем наиболее притягателен.

Исследователи обнаружили тревожащий факт: все больше снижается возраст активного пользования компьютером и сегодня мало уже кого можно удивить, что 6-летние дети обращаются с техникой лучше многих взрослых.

Родители, дав неограниченный доступ к компьютеру, в первое время радуются, когда ребенок всегда находится дома, спокойно сидит, не мешает заниматься своими делами и отдыхать. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, ведь чем раньше человек познает основы работы с компьютером, тем будет лучше, но имеется тревожащая статистика, свидетельствующая о новом заболевании - компьютерной зависимости. Это связывают с тем, что подростковая психика еще не сформировалась и является очень уязвимой, ведь неспроста подростки мгновенно пристращаются к вредным привычкам.

Проблема компьютерной зависимости у подростков наиболее остро возникла в период бурного развития информационных технологий и современные дети вообще не представляют свою жизнь, досуг и учебу без компьютера. Психологи бьют тревогу о том, что компьютерные игры вызывают зависимость, являющуюся аналогом наркотической. В настоящее время компьютер в жизни подростка занимает первое место по значимости.

Как подростка отучить от компьютера или хотя бы отвлечь? Это интересует многих родителей. Взрослым необходимо рассказывать детям о своих переживаниях, но, не используя запреты, читая морали и устраивая скандалы. Такие методы действенны относительно десятилетних детей, но не шестнадцатилетних подростков.

Симптомы компьютерной зависимости у подростков

У ребенка быстро меняется настроение, восприятие окружающего мира, распорядок дня. Компьютерные игры заменяют еду и сон, реальное общение с товарищами. Появляется быстрая утомляемость, раздражительность, замкнутость, скрытность, агрессивность. Ребенок, проводящий много времени за монитором, забывает о своих обязанностях, домашних делах, об учебе, встречах, договоренностях, гигиене и испытывает ощущение эмоционального подъема только во время игры.

Симптомы игромании у детей включают нарастающее времяпрепровождение за монитором; полное сосредоточение на игре, отказ проводить время с друзьями, неспособность контролировать себя, не сдерживание обещания перед родителями об окончании игры, забывчивость, синдром отмены – невозможность сесть за монитор вызывает ярость, агрессию, плач, замкнутость.

Отдельно отмечают физические симптомы у страдающих от пристрастия к компьютеру. Это головная боль, сухость в глазах, боль в спине, уменьшение веса, изменение режима сна.

Что привлекает детей в виртуальной игре? Онлайн игры дают детям ощущение соревновательного эффекта, который формирует азарт. Таким образом, формируется у детей пристрастие к компьютеру, особенно быстро это происходит, если в виртуальной игре ребенок успешен, а в реальной жизни нет. Ролевые игры опасны для внушаемых детей, которые копируют поведение своих героев. Необходимо взрослым присматриваться, в какие именно игры играет отпрыск. Виртуальные современные игры сделаны так качественно, что у личности с низким уровнем критичности стирается грань между ее имитацией и реальностью.

Признаки компьютерной зависимости у подростков

Игровая зависимость от компьютера опасна своими тяжелыми последствиями. Пребывая в виртуальном мире, подросток никогда практически адекватно не способен контролировать реальное время и везде опаздывает: пропускает уроки, прогуливает школу.

Проблема компьютерной зависимости у подростков предстает в виде агрессии, которая возникает в процессе игр. В случае если у ребенка что-то не выходит, то возникает буря эмоций, дестабилизируется, а также расшатывается психика. Весь негатив подросток переносит в мир реальный.

Проблема виртуального общения проявляет себя также в том, что детская личность сильно разочаровывается в реальной жизни, в которой не все так просто, а общаясь с компьютером, у ребенка рано или поздно все начинает получаться.

Признаки компьютерной зависимости могут выражаться в нарушении зрения, авитаминозе, неправильном питании (быстрые перекусы), не соблюдении правил личной гигиены и пр.

Виды зависимостей у подростков бывают разные: интернет-зависимость и игромания. Зависимость от компьютерных игр различается по типам игр. Выделяют ролевые, стратегические, неролевые игры (аркады, флеш-игрушки, головоломки) и азартные игры.

Лечение компьютерной зависимости у подростков

В связи с тем, что пристрастие к компьютеру негативно влияет на детскую психику, его относят к серьезной опасности и если вовремя этот процесс не остановить, то впоследствии появится масса проблем, которые устранять придется при помощи психотерапевта.

Что делать родителям при игровой компьютерной зависимости? Нет смысла ругать, наказывать, подростка, поскольку будет в ответ агрессия и истерика. От пристрастия следует избавлять подростка правильно. Родителям необходимо понять, что избавить ребенка навсегда от компьютера не удастся. Впоследствии знание компьютера сыграет положительную роль: ребенок будет более успешно учиться, готовиться к экзаменам, но все же снижать влияние компьютера необходимо. Родителям следует беседовать на тему небезопасности долгого сидения за монитором.

Зачастую игровая компьютерная зависимость превращается в явную проблему в возрасте 10-ти лет и поэтому взрослым следует контролировать время пребывания ребенка за монитором, чтобы не возникло болезненное пристрастие. Необходимо параллельно с компьютером увлечь ребенка другими занятиями: спорт, творчество, путешествия, выезды на природу. В случае если ребенок пристрастился к играм, то рекомендуется родителям разнообразить его жизнь играми развивающего или спортивного характера и самим участвовать в них, например, Менеджмент, футбол, волейбол, теннис, бадминтон, плавание, восточные единоборства.

Следует ограничивать использование ребенком интернета и установить временные ограничения. Подросткам можно разрешать сидеть за монитором до 2-х часов в сутки.

Лечение компьютерной зависимости у подростка достаточно долгий и трудный процесс, требующий участия самого ребенка и родителей. После отказа подростком от игр необходимо образовавшуюся в жизни пустоту заполнить каким-нибудь творчеством или занятием, новым увлечением. Избавлять подростка от интернет-зависимости следует тактично, полностью запрещать пользоваться компьютером нельзя. Ребенок не будет ощущать себя комфортно, если будет чувствовать себя не таким, как все, отказавшись полностью от компьютера. Однако и позволять ребенку постоянно играть без правил и временных ограничений тоже нельзя. Зачастую вовлеченные в компьютер детские личности превращаются в замкнутых, теряют интерес к образованию, перестают общаться, проявляют агрессию в сторону близких.

Если подросток все чаще просит, чтобы его оставили в покое, а сам прогуливает занятия в школе, сидит напролет всю ночь за компьютером, не высыпается, отказывается от еды, то на лицо все признаки компьютерного пристрастия. Попытки самостоятельного освобождения от данного пристрастия зачастую приводят к депрессии, которая отступает после возвращения ребенка к привычному сидению за монитором. В этом случае помощником в излечении компьютерной зависимости будет психотерапевт.

Многие родители сомневаются в необходимости лечения у подростка пристрастия к компьютеру, относя его к увлечению. Зависимость опасна тем, что подростки данного возрастного периода (14-16 лет) пребывают на самом сложном этапе своего развития, который может стать причиной возникновения в дальнейшем различных психологических проблем. Вместо этого подросток просиживает все время за компьютером, когда он должен начинать строить свои первые отношения с противоположным полом, ставить осмысленные цели перед собой, искать в обществе свое место. Самым верным решением при игровой компьютерной зависимости будет обращение за помощью к специалистам, которые дадут ценные рекомендации и начнут эффективное лечение. Лечение данного состояния основано на опыте терапии зависимостей.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Стоит ли лечить компьютерную зависимость у подростка

Большинство взрослых убеждены: отрывая подростка от компьютера ради "реальной жизни", они делают благое дело, заботятся о его будущем. У всех на слуху истории, когда игровая зависимость приводит к тому, что молодой человек не учится, не работает и сидит за компьютером – и на шее у родителей. А вот специалист по зависимостям считает, что все не так однозначно.

Вылечите моего внука-игромана!

Я часто рассказываю об опасности компьютерной зависимости у подростков, о том, что ребенок или подросток может полностью уйти в виртуальный мир игр, и он заменит ему реальную жизнь.

И вот однажды старенькая бабушка привела ко мне за руку внука — молодого парня лет восемнадцати — на лечение от игромании. Они зашли в кабинет, сели и бабушка нажаловалась, что любимый внук постоянно сидит за компьютером, не гуляет, друзей нет и в последнее время совсем сошел с ума — разговаривает с компьютером и смеется, когда находится в комнате один. Мол, поговорите с ним, чтобы он так больше не делал.

Как только бабушка вышла, молодой человек спокойным и деловым тоном сказал: "Значит так, доктор, давайте вы будете делать вид, что вы меня лечите, а я буду делать вид, что лечусь — моей бабушке так будет спокойнее, а я ее очень люблю. Она у меня темная и в компьютерах ничего не понимает".

Далее молодой человек рассказал, что он уже несколько лет возглавляет российскую команду по одному из направлений компьютерных игр. Это дает ему ежемесячный доход в несколько... (большой доход), и недавно его пригласили тренировать американскую команду за... (много) долларов в месяц, и ему приходится не только учиться, но и много времени проводить за компьютером, что окончательно вывело бабушку из себя. Разговаривает и смеется он, конечно, с друзьями в Сети, но бабушка отказывается это понимать, потому что, с ее точки зрения, это ненормально.

"Доктор, мне бы еще месяц продержаться, чтобы закончить тренировки американской команды. Скажите бабушке, что у меня такая тяжелая зависимость, что из нее нельзя выходить сразу. А там я деньги получу и как-нибудь с бабушкой сам справлюсь. Давайте лучше поговорим о Фрейде".

Я до сих пор со слезами на глазах вспоминаю этого успешного, умного и совершенно необразованного молодого человека. Почему необразованного? Потому что он говорил, что в его вузе разные старые дедушки лет сорока учат их тому, что в мире программирования давно уже стало антиквариатом.

Я это к тому, что жизнь всегда сложнее, чем любые наши представления о ней.

Оторвать подростка от компьютера: нужно ли это для его будущего?

А вот и не очень хорошая новость. Стала появляться информация, которая заставляет нас (специалистов) несколько по-другому взглянуть на проблему подростковой компьютерной зависимости.

Что случилось? Рассказываю. До настоящего момента психологи и психотерапевты смотрели на проблему подростковой компьютерной зависимости как на явление часто встречающееся, распространенное, но все же как на краевое, маргинальное и временное.

Мы предполагали, что есть основная масса подростков, которые живут обычной жизнью, общаются с людьми, занимаются спортом, учатся, чтобы потом работать и участвовать в процессе созидания чего-то нового. И есть незначительная часть, которая отклоняется от нормального жизненного пути (такое поведение так и называется — отклоняющееся или девиантное), и наша задача вернуть их на нормальный путь к нормальной жизни.

Все вроде бы было понятно. Раньше. Но ситуация, похоже, стремительно меняется прямо на глазах. Есть основания предполагать, что в ближайшее время (речь идет о десяти-двадцати годах) жизнь подростков и молодежи перевернется с ног на голову.

Основная часть подростков и молодых людей будет невостребована в производстве материальных ценностей и услуг. Найти себя хоть в какой-нибудь профессии и получить возможность хоть что-то делать в реальной жизни сможет лишь меньшинство. Работа станет редкостью и дефицитом. То, что пока воспринимается нами как социальная проблема — безработица, станет нормой жизни. Наоборот, работающий человек будет восприниматься как такая же редкость и диковинка, как космонавт или скульптор.

При этом подобная ситуация не приведет к социальной незащищенности подростков и молодежи, отсутствию у них средств к существованию и голоду. Они будут жить на безусловное гарантированное пособие, им будет где жить и что есть. Но чем-то другим, нежели виртуальная реальность, заполнить свою пустую, как пластиковая бутылка, жизнь им будет нечем.

Основная часть молодежи в ближайшем будущем обречена на жизнь в мире виртуальной реальности. Они, собственно говоря, не очень и возражают. Это мы, по старинке, пытаемся оторвать их от компьютера и выгнать на улицу. Но они уже задают нам вопрос: что им там делать, у них все есть?

В скором времени для того, чтобы получить возможность хоть что-то делать в реальном мире, нашим детям придется не просто хорошо учиться, а дважды хорошо учиться, и при этом еще и как-то извернуться, чтобы доказать свою полезность для невиртуальной жизни. И возникает вопрос: а им это надо?

Психологи пока затрудняются спрогнозировать последствия подобного тектонического социального сдвига. Представьте себе жизнь, где учить уроки не обязательно, ходить в школу можно как в кружок по моделированию, книги и фильмы — отстой, можно с утра до вечера играть на компьютере, слушать музыку, общаться в чате. Папа вечером приходит домой, сажает вас за компьютер и говорит: "Поиграй еще сынок в “Контрстрайк”, тебе нужно готовиться к взрослой жизни".

Возможно, мы ошибались, предполагая, что подростков нужно просто оторвать от компьютера, слегка подтолкнуть к реальной жизни, а, попав туда, понюхав ее, попробовав, они уже сами там зацепятся. Все намного сложнее. Чтобы наши дети закрепились в "старой" реальной жизни, их теперь нужно готовить к ней с удвоенной силой (как космонавтов).

И есть еще вторая проблема. Возникает вопрос: а стоит ли вообще это делать? Не превратимся ли мы в этом случае в какое-то подобие патриархальных сельских жителей, которые, наблюдая, как их дети, молодежь уходят "от земли" в город, ворчат и противятся этому, не понимая, что в этом "городе" может быть хорошего.

Компьютерной зависимости у ребенка не будет, если… 5 шагов

В течение учебного года родителям обычно удается контролировать время, проведенное ребенком за компьютером или планшетом: школьные будни плотно заполнены тренировками, репетиторами, уроками. Летом большим спросом пользуются детские лагеря "без гаджетов". Если же ребенок предоставлен сам себе, без умения самостоятельно контролировать компьютерное время никак не обойтись. Как действовать родителям с самого детства, чтобы избежать компьютерной зависимости у подростка? Рассказывает Жанна Засыпкина, перинатальный и семейный психолог, зам. главного врача клиники Маршака по реабилитационной работе.

Стоит понимать, что мира без "цифры" уже не будет. Он изменился навсегда и сделал это очень быстро. Мы же не можем измениться в одночасье. Так же, как не можем не признать тот факт, что гаджеты прочно вошли в нашу жизнь — и странно в отношении детей накладывать на них мораторий. С другой стороны, интернет, телефон и скайп отняли у нас и наших детей возможность живого общения. Отсюда — огромное количество нервных расстройств, депрессий среди подростков и молодых людей. Увы, многие из них не просто одиноки — они не научились коммуникации.

Поэтому что бы ни говорили про наступление эпохи гаджетов, про то, что "дети теперь другие", стоит все же понимать: здорового общения с семьей, обретения реальных друзей и социальных связей, познания мира через визуальное и сенсорное восприятие никто не отменял. Итак, что важно помнить, занимая малыша игрой на планшете или покупая ребенку смартфон?

Ограничивать компьютерное время для ребенка — ваша обязанность

У детей нет чувства опасности, они не способны понять, почему в их возрасте проводить много времени за планшетом — вредно для здоровья. Вы и только вы, будучи взрослым зрелым человеком, можете взять на себя ответственность и регламентировать "общение" с гаджетами. Не ругать, не запрещать, а объяснять и устанавливать четкое время для игр.

Чтобы избежать компьютерной зависимости, начните с себя

Вы злитесь, что ребенок весь вечер играет в "Майнкрафт", но обратите внимание, чем в это время занимаетесь вы. Наверняка то в фейсбук заглянете, то в инстаграм фото запостите, то почту проверите. Плюс, я уверена, продолжаете еще и деловую переписку (а когда ж еще, если надо срочно). Или даже работаете до 12 ночи, и для вас это нормальный график.

Это все очень понятно — тех же детей нужно кормить, одевать, обучать, то есть без работы никуда. Но я все же предлагаю воспитывать в себе и собственной семье культуру общения и культуру взаимодействия с гаджетами. А именно: не тащить домой работу. Не сидеть вечерами, уткнувшись в компьютер или мессенджер. Проводить досуг с семьей — рассказывать друг другу, как прошел день, печь хлеб или просто ничего не делать.

Попробуйте один вечер вообще не брать в руки телефон. Сначала будет сложно, но вскоре вы поймете, как много всего упускаете, отвлекаясь на сообщения. Если вас беспокоят по работе, вспомните про личные границы. Их важно отстаивать. Вас не имеют права беспокоить во внерабочее время. Это время для себя, семьи, хобби.

Сколько можно играть на компьютере и планшете детям?

Итак, вы регламентировали свое время общения с гаджетами дома. Теперь можно приступать к детям. Они, кстати, уже настроены на правильную волну — видят, что вы открыты для общения. Что проводить досуг можно, не только сидя в телефоне.

До трех лет детям вообще нельзя давать гаджеты. В этом возрасте малыш должен познавать мир, исходя из практического опыта: из того, что он видит, слышит, ощущает, осязает. И первое впечатление от мира должно быть реальным, а не виртуальным. Компьютер, как вы понимаете, стирает эти границы.

С трех лет (хотя есть и такие специалисты, которые категорически запрещают давать ребенку планшет до семи лет), так уж и быть, но опять же дозированно. Я думаю, запрет — неверная мера. Нужно понимать, в какое время мы живем. Невозможно запретить то, что уже вокруг и внутри нас. Вот попробуйте запретить себе мобильный телефон со всеми его приложениями и соцсетями.

С детьми до 7 лет я бы посоветовала следующее:

  • разрешать играть и смотреть мультики только на специальном детском планшете — так вы будет знать, что именно смотрит ребенок;
  • предлагать интересные развивающие игры и программы;
  • четко установить время для гаджетов — полчаса в день, например, а для детей старше 5 лет — 40 минут после детского сада и по полчаса два раза в день в выходные. И всегда четко следовать этим правилам.

С 7 до 12 лет присутствие гаджета в жизни ребенка вполне можно увеличить до полутора часов в день. Важно, не давать детям играть перед сном — лучше обсудить, как прошел день, поделиться своими новостями, почитать, пообниматься.

Один день в неделю стоит сделать gadjet free. Посвятите его общению с семьей и друзьями. Помните о том, что вы сами в этот день также не должны "уходить" в телефон.

К 12-13 годам, когда начнется переходный возраст, у ребенка должна быть сформирована культура использования планшета, телефона, компьютера — не в ущерб остальным своим делам. Он должен сам следить за использованием компьютерного времени. Если это останется по-прежнему зоной родительского контроля, проблем с подростком не избежать.

Игры на компьютере или личное время?

Угроза зависимости, даже если в семье удалось воспитать культуру общения с гаджетами, может случиться, когда ребенок пойдет в школу (или перейдет в 5-6-й класс). У всех в школе есть гаджеты, и будет странно, если вы в качестве превентивной меры не купите ему смартфон. Потому что ребенку важно находиться в одном культурном поле с ровесниками. Как он будет его использовать без вашего контроля — большой вопрос.

Когда можно говорить о компьютерной зависимости? Если ребенок любого возраста:

  • агрессивно реагирует на попытки отобрать планшет, проводит с ним все больше и больше времени;
  • отказывается по утрам идти в сад или школу;
  • не хочет гулять, потому что не доиграл в игру;
  • играет тайно по ночам, у него нарушается аппетит и сон.

Родители-радикалы в таких случаях могут и совсем отобрать заветную игрушку. Я бы советовала начать с четких ограничений. Вы — взрослый. И можете исправить ситуацию. Утвердите правила: играем не более часа в день. Всегда следуйте этому правилу. Дайте ребёнку немного времени на закрепление привычки (истерик не избежать, но надо стоять на своем), и вы увидите положительный результат.

Многие родители настолько боятся гаджетов, что готовы набить каждый день ребенка кружками, секциями и развлечениями — а значит, не оставляют времени не только для игр, но и для себя. А ведь личное время, которым дети могут распоряжаться так, как их захочется, необходимо для формирования счастливого человека, который знает, чего хочет, и способен найти занятие по душе. Поэтому в войне со смартфонами давайте без перегибов.

Компьютерная зависимость... у мамы

Гораздо сложнее бороться с игровой зависимостью "подросшего" ребенка. Когда к нам обращается мама двадцатилетнего геймера, который "целыми днями сидит за компьютером и ничего в этой жизни не хочет", я всегда рекомендую начать лечение зависимости с анализа собственного поведения. Дело в том, что именно так проявляются созависимые отношения.

Как правило, история развивается следующим образом. В 12-13 лет ребенок начинает увлекаться компьютерными играми или зависать в соцетях (а это, кстати, форма ухода от жизни), но мама вполне довольна: ребенок дома, под присмотром, по улицам не шатается, не курит, что еще нужно? Дай-ка я еще и орешков ему в комнату принесу. Пусть играет.

Проходит еще пять лет, сын продолжает играть на компьютере, не хочет учиться и работать. Мама вроде и пытается на него влиять, мол, займись чем-нибудь полезным — но в глубине души ей ой как не хочется отпускать этого мальчика из дома. Ей страшно от того, что он уйдет, она не знает, что делать со своей жизнью. Поэтому работу с такой компьютерной зависимостью взрослым надо начинать с себя.

как избавиться? 2 истории. Как избавиться от компьютера

Некоторые родители полагают, что компьютерные игры — это род зависимости, и во многом правы. Их дети не хотят или не могут перестать играть. Особенно обостряется противостояние вокруг компьютера в каникулы, когда дети предоставлены сами себе. Авторы книги о подростках "Отпустить, чтобы вернуть" рассказывают, как правильно строить разговор, чтобы не потерять контакта с ребенком, — возможно, в этом случае до компьютерной зависимости дело не дойдет. Но если игры на компьютере полностью подчинили себе жизнь ребенка, потребуются решительные действия.

Очевидно, что мы не можем помешать подросткам играть на компьютере, когда они находятся, скажем, в гостях у друзей. (Помните: родители не могут победить в битве, которую они не в состоянии контролировать.) Однако мы по-прежнему имеем право ожидать, что наши чада будут неплохо учиться и выполнять свои домашние обязанности. У нас также есть право настаивать, чтобы они относились к членам семьи с вежливостью и уважением.

Игры на компьютере: как поговорить об этом с ребенком

Давайте послушаем, как отец разговаривает о видеоиграх со своим сыном. Он следует шагам, которые всегда рекомендуются в подходе любви и логики, когда нужно иметь дело с подростками.

  1. Убедитесь, что выбрали удачное время для разговора.
  2. Используйте вдумчивые вопросы, проявляя любопытство и интерес, исследуя позицию вашего ребенка с принятием (но не обязательно с одобрением).
  3. Спросите, можете ли вы поделиться с ним своими мыслями и наблюдениями.
  4. Преподносите свои идеи мягко, с любовью, не читая нотаций и по мере возможности сопровождая их вопросами.
  5. Поблагодарите его за то, что он вас выслушал, и завершите разговор выражением надежды, что он примет ваше мнение во внимание.

А теперь прочтите диалог

Папа (смотрит через плечо сына на монитор, залитый кровью «плохих парней», и изображает интерес к безумной бойне): Роб, похоже, у тебя неплохо идут дела! Далеко продвинулся?

Роб: Отлично, пап! Я уже на 4-м уровне и уничтожил целый вражеский взвод.

Папа: Могу себе представить, как ты этим гордишься! Давно сражаешься?

Роб: Сегодня пока около получаса, а вчера — два часа.

Папа: Это немало. А что тебе больше всего нравится в игре?

Роб: Круче всего — это когда удается перехитрить врагов. В этих новых игрушках все, как в жизни! То, что сработало в первый раз, во второй не срабатывает. Плохие парни тоже обучаются! Похоже на самопрограммирование искусственного разума.

Папа: Да, вижу, это действительно интересно. Ты сам по себе сражаешься или руководишь взводом?

Роб: И так, и сяк. В зависимости от того, какая ситуация.

Папа: Интересно... Ты не против поставить игру на паузу, чтобы мы немножко поговорили?

Роб: Конечно, пап.

Папа: Знаешь, Роб, я всегда считал, что у тебя есть задатки настоящего лидера, что ты можешь изменять этот мир по-своему, и другие люди будут играть по твоим правилам.

Роб: Что ты имеешь в виду, пап?

Папа: Ну, ты же понимаешь, что, когда играешь в эту игру, ты живешь в мире, созданном, очень талантливыми и креативными компьютерными художниками и программистами. У них отлично получается создавать миры, в которых другие люди готовы пропадать часами и сутками.

Роб: Да, но ведь нельзя сказать, что я не принимаю собственные решения...

Папа: Я уверен, что у тебя это хорошо получается. А ты можешь что-то изменить в этой игре?

Роб: Да, в общем-то, ничего.

Папа: Именно. А на дерево можешь слезть?

Роб: Нет.

Папа: А можешь выставить условия перемирия?

Роб: Папа, так ведь это игра про войну, а не про мир!

Папа: Ну, я, в общем, к этому и веду. Мне кажется, такие игры здорово ограничивают. Тебе приходится добираться до новых уровней таким способом, который они запрограммировали, верно?

Роб: Да, думаю, так.

Папа: Только пойми меня правильно, Роб. Когда я вижу, с каким удовольствием ты играешь в эту игру, я вспоминаю о том, что большинство людей в реальной жизни играют по правилам, которые созданы другими людьми. Они просто живут в мире, созданному другими людьми. Так выйди же в собственный мир! Чем больше времени ты будешь проводить вне виртуальной реальности, с реальными людьми, тем больше обретешь навыков коммуникации и сможешь создать мир по собственному вкусу, а не жить по чужим правилам.

Роб: Я понимаю, о чем ты, папа.

Папа: Ну что ж, удачи, приятель! Спасибо, что поговорил со мной.

Компьютерная зависимость у детей: как это начинается

Иметь дело с зависимостью от компьютерных и видеоигр бывает так же трудно, как и с зависимостью от азартных игр и другими типами зависимости. Следующая история продемонстрирует пример подобных ситуаций, а заодно может подарить надежду.

«Как это могло случиться?» — волновалась мама Пола. Она, наконец, осознала, что у ее сына развилась зависимость от сетевых компьютерных игр. До этого дня она спокойно относилась к тому, что сын проводил в своей комнате огромное количество времени, играя в игры, и ей удавалось убедить себя, что все в порядке. В конце концов, когда он сидит у себя в комнате, они ни о чем не спорят и ей не приходится воспитывать его.

Склонность к отрицанию в людях очень сильна. В данном случае отрицание помогло матери игнорировать назревающую проблему. Она, бывало, даже говорила себе: «Другие дети шатаются по улицам и попадают в беду. Что плохого в его интересе к компьютерным играм? У себя в комнате он в безопасности; я знаю, где он находится и что делает».

Мать Пола даже убедила себя, что то время, которое он проводит перед монитором, положительно влияет на его самооценку. Она говорила своей подруге Мэри: «Знаешь, у Пола не очень хорошо обстоят дела во многих других вещах, в которых сильны остальные ребята. А теперь он нашел нечто такое, что хорошо ему удается. Я знаю, что его самооценка будет расти вместе с его успехами в игре».

Но, увы, теперь уверенность матери дала трещину. Ей случилось побывать на семинаре, посвященном зависимостям. Она была шокирована, когда психолог начал говорить о разрушительном эффекте компьютерной зависимости. Она узнала о распаде семейных взаимоотношений, когда дети или взрослые чрезмерно увлекались компьютером и теряли интерес друг к другу. Вдобавок к этому она узнала о документально зафиксированных изменениях в мозге, которые происходят у тех, кто впадает в зависимость от игр.

Как избавиться от компьютерной зависимости

Мать преисполнилась решимости исправить то, что она натворила. Это были нелегкие шаги, поскольку школа и общество поддерживают практику «у каждого ребенка должен быть компьютер». Преподаватели школы, где учился Пол, на полном серьезе считали, что у каждого ученика должен быть собственный ноутбук, причем постоянно подключенный к Интернету. Не улучшало ситуацию и то, что отец каждый вечер брал работу на дом, чтобы заняться ею на своем собственном компьютере.

Важно было заручиться поддержкой отца Пола. С самого начала их брака она усвоила, что наилучший способ сделать это — изложить факты, познакомить мужа с тем, что она узнала, и ни в коем случае не пытаться распоряжаться его действиями. Она надеялась, что муж тоже увидит в этой ситуации катастрофу, каковой она и стала.

Мать и отец прибегли к услугам специалиста по аддикциям в попытке понять трудности, с которыми предстояло столкнуться им и их сыну. Терапевт предупредил их, что вскоре они будут свидетелями типичного поведения человека, страдающего зависимостью. Как только Пол осознает, что они всерьез намерены ограничить время доступа к компьютеру, притяжение зависимости толкнет его на любые поступки, которые могут помочь ему вновь получить доступ к компьютерным играм.

— Нет, — возразила мама. — Пол — хороший парень, он никогда не прибегал к уловкам и не дерзил. Он поймет, что мы пытаемся помочь ему.

Спустя несколько месяцев она поняла, насколько ошибалась.

— Когда мы отобрали у него компьютер, он тайком пробирался за компьютер отца. Когда мы поставили на этот компьютер пароль, он нашел способ взломать его. Он уходил к приятелю, врал, что пошел делать домашнее задание, а вместо этого просиживал часами за его компьютером, играя в свои игры. Несколько раз удавалось ускользнуть в компьютерный клуб, вместо того чтобы быть в школе на уроках. Постоянная ложь стала большой проблемой.

Как и во всех похожих ситуациях, проблемы усугублялись, прежде чем ситуация начала улучшаться. К счастью, благодаря помощи психотерапевта и решимости самого Пола вновь вступить в реальный мир, покончив с миром фантазии, у этой истории оказался благополучный исход.

Вспоминая эту историю и то, сколько сил и времени она отняла у ее семьи, мать позднее рассказывала, как она жалела, что не была знакома с подходом любви и логики, когда ее дети были маленькими:

— Я уверена, дело в том, что фантазийный мир игр давал иллюзию контроля мальчику, у которого в реальной жизни было слишком мало возможностей делать выбор и жить с его последствиями. У него не было шансов почувствовать себя нужным нашей семье.

Перелом к худшему наступил тогда, когда мы отказались от попыток заставить его выполнять справедливую долю работы по дому. Причиной этого отказа было то, что мы не знали, как заставить его выполнять свои обязанности без постоянных напоминаний и сражений. Теперь я понимаю, что Пол по природе своей склонен к зависимостям, и это стало причиной его увлечения компьютерными играми, поскольку они давали ему недополученное в семейной жизни.

Сделайте подарок своим детям! Ограничьте время, которое они проводят за своими электронными развлечениями, до 30 минут в день. Исследования, посвященные мозгу, говорят о том, что дети, проводящие больше времени за компьютером, действительно причиняют вред своему мозгу, тормозя его рост и развитие. Те, кто большую часть своего времени чем-то занят, — становятся деятелями, а проводящие время, вглядываясь в экран, — становятся зрителями. Таковы законы развития мозга.

Десять вещей, которые родители должны знать о подростковой зависимости от компьютерных игр


Подростки, пристрастившиеся к компьютерным играм - Советы для родителей


1. На данный момент зависимость от компьютерных игр не является официальным психологическим расстройством . Возможность включения компьютерной игровой зависимости в будущие выпуски Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам обсуждается, но в настоящее время это просто способ описать кого-то, на чью жизнь, по всей видимости, негативно влияют чрезмерные игры, - и не является признанной зависимостью.

2. Здравый смысл подсказывает, что чем больше подросток играет в компьютерные игры, тем больше вероятность, что его игра перешла в категорию «нездоровых уровней игры». Однако, поскольку зависимость от компьютерных игр не является официальным диагнозом , не существует установленного количества часов в день, указывающих на зависимость . Таким образом, помимо измерения среднего количества часов, которое он / она играет в день, возможно, более важно изучить, как компьютерные игры влияют на социальные отношения подростка, успеваемость в школе, настроение и развитие навыков межличностного общения.

3. Родители, которые обеспокоены тем, что их подросток проводит слишком много времени, играя в компьютерные игры и пренебрегая другими занятиями , не должны предполагать, что их ребенку со временем надоест видеоигры, и что игры - это просто этап. Верно, у некоторых подростков, увлекающихся компьютерными играми, в конечном итоге развиваются другие интересы, и их игры ослабевают… но есть и такие, у которых с возрастом развиваются еще более экстремальные игровые привычки. Родители не должны полагаться на проблему, которая позаботится сама о себе.К зависимости от компьютерных игр необходимо приступить к лечению, как только родители осознают, что она вызывает серьезные нарушения в других важных областях жизни подростков.

4. Большинство детей и подростков могут играть и играют в компьютерные игры, не развивая при этом зависимости. Однако для некоторых подростков нет никаких сомнений в том, что их использование компьютера вредно для здоровья и чрезмерно по любым меркам. Для этих подростков компьютерные игры имеют приоритет над всеми другими видами деятельности, а развитие в других областях (например, школа, отношения, клубы, спорт) приносится в жертву, чтобы можно было проводить больше времени перед экраном компьютера.На самом деле не имеет значения, называется это «зависимостью» или нет. Если он продолжает играть, несмотря на серьезные негативные последствия в других сферах своей жизни (например, игнорирование школы или друзей), его компьютерная игра становится проблемой и требует внимания.

5. Родителей больше всего беспокоит в подростках, увлекающихся компьютерными играми, их влияние на успеваемость ребенка. Если до того, как ученик увлекся компьютерными играми, регулярно получал оценки «А» и «Б», а сейчас он приносит домой только «C» и «D», родителям следует установить очень четкие правила игры (включая возможность запрета), пока оценки не улучшатся.Более того, для очень важно, чтобы любые правила, касающиеся игр, не только устанавливались, но и постоянно соблюдались. Установка ограничений на компьютерные игры, но невыполнение их путем применения новых правил потенциально опаснее, чем полное отсутствие ограничений.

6. Как правило, для лечения подростков, увлекающихся компьютерными играми, требует, чтобы все компьютеры и / или игровые консоли были удалены из его или ее комнаты. Конечно, это, конечно, не единственное вмешательство, но для родителей практически невозможно успешно установить ограничения на игры, если ребенок все еще может получить доступ к игре в уединении спальни.

7. Самым популярным методом лечения зависимости от компьютерных игр является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). CBT для игровой зависимости включает в себя вызов и замену нездоровых мыслей (познаний) о компьютерных играх (например, «мои игры никому не вредит») и введение постепенных изменений в поведении, чтобы сократить время, затрачиваемое на видеоигры (например, вознаграждение за подписание новых правила, соответствующие последствия за нарушение ограничения по времени, запланированные напоминания о прекращении игры, программные решения, участие в других действиях, выявление и сокращение стимулирующих поведений, предотвращение триггеров окружающей среды и т. д.).

8. Родителям, которые обращаются за помощью к терапевту или психологу, следует подумать о встрече с ним или с ней до первой встречи с их ребенком. Хотя проблема подростков, увлекающихся компьютерными играми, рассматривается специалистами в области психического здоровья более серьезно, есть те, кто полностью отвергает возможность добавления видеоигр и сосредотачивается только на обнаружении «первопричины» проблемы. Терапевт должен по крайней мере рассмотреть возможность того, что зависимость от компьютерных игр является основной проблемой, и при необходимости предложить прямое лечение этой проблемы.В связи с этим…

9. Иногда зависимость от компьютерных игр является симптомом другой психологической, эмоциональной или межличностной проблемы. Действительно, зависимость от компьютерных игр может быть основной проблемой… но есть убедительные доказательства того, что чрезмерное использование компьютера также может быть спровоцировано или усугублено такими трудностями, как депрессия, беспокойство и плохие социальные навыки. Например, подросток, который борется с депрессией, может принять компьютерные игры, потому что он не чувствует себя способным справиться с проблемами реального мира.Конечно, переход к онлайн-играм вряд ли решит проблемы, с которыми он сталкивается в реальном мире, и потенциально сделает их еще хуже. В этом примере терапевт должен лечить не только нездоровую игру, но и депрессию, которая может подпитывать зависимость.

10. Несмотря на трудности и неизбежные разочарования, связанные с подростковой зависимостью от компьютерных игр, родители должны помнить, что никогда нельзя отказываться от подростков, увлекающихся компьютерными играми. Хотя изменить нездоровые привычки к видеоиграм не всегда легко, подростковую зависимость от компьютерных игр можно вылечить, особенно если у родителей есть критически важная информация и стратегии, необходимые для планирования успешного лечения зависимости от видеоигр.


Не нужно ждать - помогите подростку-подростку сегодня

Доступна мгновенная загрузка ( бесплатная поддержка по электронной почте включена)

положительных и отрицательных эффектов видеоигр на подростков

Подростки и видеоигры сегодня идут рука об руку. Фактически, 97% подростков и детей в США играют в видеоигры хотя бы один час каждый день (1).

Итак, как видеоигры влияют на подростков? Эффекты бывают как хорошими, так и плохими.Читайте дальше, пока MomJunction расскажет вам о положительных и отрицательных эффектах видеоигр. Начнем с позитивного.

Положительное влияние видеоигр на подростков:

Да, видеоигры могут быть полезны для вашего ребенка. Не удивляйтесь, мы расскажем почему. Вот причины, по которым виртуальные игры могут быть хорошими (1) (2) (3).

1. Улучшает когнитивные функции:

Вопреки распространенному мнению, видеоигры могут улучшить несколько когнитивных навыков, таких как лучшее распределение внимания, визуальная обработка, память, рассуждение и восприятие, согласно исследованию, опубликованному Американской психологической ассоциацией.

Исследователи изучили метаанализ видеоигр и пришли к выводу, что положительные эффекты жестоких игр включают улучшение способности игрока мыслить в различных измерениях, как это делают некоторые академические курсы.

Бесплатные рабочие листы и печатные формы для детей

Выберите класс Дошкольное учреждение Детский сад1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс Выберите предмет Английский язык Математика Наука Социальные исследования Поиск и загрузка

2. Координация рук и глаз:

Исследования показали, что координация подростков может изучать пространственные, зрительные и зрительные навыки с помощью видеоигры, особенно из шутеров.Некоторые игры требуют большого количества этих навыков для успеха. Например, игрокам необходимо отслеживать позиции, скорость, цель, направление и многое другое. Мозг обрабатывает все эти данные и координирует действия с руками, поскольку все действия выполняются с помощью клавиатуры или игрового контроллера.

Ведущий автор исследования Изабела Гранич из Университета Радбоуд в Неймегене в Нидерландах говорит: «Это имеет решающее значение для образования и развития карьеры, поскольку предыдущие исследования показали, что пространственные навыки помогают в науке, технологиях и инженерии. , и математика.”

[Прочитано: Влияние жестоких видеоигр на детей ]

3. Быстрое мышление и точность:

Действия в видеоиграх подготавливают геймеров к принятию разумных решений за доли секунды. Кроме того, им нужно пристальное внимание, чтобы справиться с неожиданными изменениями в игре.

4. Работа над ловкостью:

Онлайн-игры улучшают движения рук с помощью мыши и клавиатуры. Они учатся использовать сочетания клавиш на клавиатуре и быстро реагируют.

5. Способность решать проблемы

Исследователи предполагают, что видеоигры могут помочь подросткам в развитии навыков решения проблем, потому что, играя в стратегические видеоигры, такие как ролевые игры, молодые подростки лучше решают проблемы.

6. Некоторые игры могут улучшить настроение и предотвратить беспокойство.

Игры, такие как Angry Birds и Bejeweled II, просты и приносят мгновенное счастье или расслабление и улучшают настроение. Исследователь Гранич называет это «фундаментальной эмоциональной пользой», которую дети могут получить от видеоигр.Игры также могут научить молодых людей справляться с неудачами.

7. Продвигайте теорию возрастающего интеллекта

Подростки, которых поощряют и хвалят за работу над головоломкой или игрой, развивают идею прогрессивного знания, которое, по сути, состоит в том, что интеллект не фиксирован и его можно улучшить; его можно вырастить, приложив усилия и время. Таким образом, видеоигры предоставляют детям идеальную почву для приобретения таких черт мыслей.

8. Другие преимущества

Образовательные видеоигры могут обучать школьным предметам более интерактивно, а просоциальные игры могут усилить сочувствие у подростков.

Положительные эффекты зависят от игр, которые выбирает ваш подросток. Жестокие и откровенно сексуальные игры скорее негативны, чем позитивны.

Вернуться к началу

[Прочитано: Влияние телевидения на детей ]

Негативное влияние видеоигр

Негативное влияние видеоигр в основном связано с объемом игры и игровым контентом.

1. Агрессивность в подростковом возрасте:

Одним из наиболее пагубных последствий жестоких видеоигр является усиление агрессии у детей.Всесторонний метаанализ, включающий более 100 исследовательских работ, показал, что подверженность жестоким видеоиграм является причинным фактором риска повышенного агрессивного поведения (4).

Некоторые исследователи утверждают, что жестокие видеоигры могут снизить чувствительность детей к насилию и снизить вероятность просоциального поведения.

2. Зависимость от игр:

Термин «патологическая игровая» или зависимость от видеоигр широко обсуждается в медицинских кругах, хотя в Руководстве США по диагностике и статистике психических расстройств (DSM) это еще не классифицируется как какое-либо формальное расстройство. ).

У геймеров с патологическими заболеваниями может развиться тревога, бессонница, социальная изоляция и депрессия.

Более того, эти факторы сопутствуют друг другу в том смысле, что они могут влиять друг на друга. Следовательно, патологические игры могут привести к депрессии, тревоге или социальной фобии, а последние три фактора могут сделать ребенка более склонным и привлекательным к играм (3).

3. Плохая успеваемость:

Это один из побочных эффектов видеоигр для подростков. Долгие часы игры в видеоигры могут повлиять на успеваемость вашего подростка в школе.Исследования показали, что большее количество времени, проводимого за играми на экране, может быть связано с более низкой успеваемостью.

Опрос показал, что 47% активных онлайн-игроков получили плохие оценки, в то время как 23% легких пользователей выступили лучше их (5).

4. Неблагоприятное воздействие на здоровье:

Чрезмерные игры могут отрицательно сказаться на здоровье подростков, поскольку они проводят больше времени, играя в виртуальные игры, а не занимаясь физическими упражнениями. Эта практика увеличивает риск детского ожирения.Иногда дети также пропускают приемы пищи и спят, чтобы поиграть в игры, от которых они пристрастились. Постоянные блики от экрана также могут в долгосрочной перспективе повредить зрение ребенка.

Вы можете избежать этих негативных последствий для своих детей, если будете постоянно следить за их действиями.

Вернуться к началу

[Прочитано: Подростки и технологическая зависимость ]

Советы по управлению потреблением средств массовой информации подростками

Как родитель, вы можете делать определенные вещи, чтобы смягчить негативное влияние видеоигр на поведение и достижения детей .

  1. Изучите и узнайте содержание и рейтинг видеоигр, в которые играет ваш подросток.
  2. Не устанавливайте оборудование для видеоигр в спальне ребенка.
  3. Установите ограничения на то, как долго и как часто ваш подросток может играть в игры.
  4. Отслеживайте, как ваш ребенок использует мультимедийные материалы на телевидении, в Интернете и в видеоиграх.
  5. Обсудите с ребенком его чувства и наблюдения об играх, в которые он играет. Что вызывает у них такой интерес?
  6. Обсудите с другими родителями, чтобы узнать больше об определенных видеоиграх, и поделитесь идеями, которые помогут друг другу понять особенности детей.
  7. Будьте хорошим примером для подражания для своего ребенка и ограничьте свое время перед экраном.
  8. Поговорите с молодыми людьми о различных аспектах медиа, о положительных и отрицательных сторонах чрезмерного воздействия экранов и о сбалансированном использовании экранного времени.
  9. Проводите время с семьей и займитесь делами, не связанными с экранами. Или возьмите на себя инициативу проводить с семьей каждую неделю или выходные, чтобы полностью отдохнуть от цифровых медиа. Даже один день без экрана в неделю может помочь детям понять, что цифровой мир - это еще не все.

Если ваш подросток слишком много времени проводит за играми, вам следует обратить внимание на симптомы зависимости.

В начало

Симптомы зависимости от видеоигр

Считаете ли вы, что ваш ребенок проводит слишком много времени, играя на экране? Затем обратите внимание на следующие признаки и симптомы:

1. Чрезмерная озабоченность:

Если ваш подросток страдает зависимостью от видеоигр, он озабочен игрой, даже когда находится вдали от игры.Видеоигры вредны, если подросток чрезмерно ими занимается.

2. Отсутствие контроля:

Зависимый от видеоигр не может контролировать количество времени, которое они проводят за компьютером. Они могут начать играть с намерением потратить всего 20 минут, но затягивают это на несколько часов. Это влияет на их учебу и другие увлечения.

3. Пренебрегает другими вещами в жизни:

Ваш подросток предпочитает оставаться дома и играть в игры, чем выходить на улицу или проводить время с друзьями. Они также могут плохо учиться.

4. Расточительство:

Деньги, которые вы им даете или они зарабатывают на неполной занятости, идут на покупку игровых предметов. Они постоянно обновляют программное и аппаратное обеспечение, а также аксессуары и не обращают внимания на связанные с этим расходы.

5. Защищается

Они не хотят обсуждать с вами свою игровую зависимость. Они бросаются на вас, когда вы спрашиваете, сколько времени они потратили на игры. Это признак того, что что-то не так, особенно если они выглядят безразличными к тому, что их друзья и семья чувствуют себя исключенными из их жизни.

Поведение подростка может резко измениться, если он или она станет наркоманом. Вы должны вмешаться, даже если ваш подросток демонстрирует два или три из вышеперечисленных моделей поведения.

Вернуться к началу

[Прочитано: Побочные эффекты рекламы для детей ]

Меры по борьбе с детской зависимостью от видеоигр

К патологическим играм нужно относиться так же, как и к любой другой зависимости. Итак, как начать бороться с зависимостью? Вот несколько способов избавиться от зависимости от видеоигр среди подростков.

1. Поговорите со своим подростком:

Помогите подростку распознать его компульсивное поведение. Они могут быть непреклонны и отрицать, что с ними что-то не так, но не теряют надежды или терпения. Расскажите им, как вы обеспокоены тем, что они проводят такие долгие часы за играми. Старайтесь не осуждать. Они могут смущаться.

2. Ограничьте время:

Не забирайте их игровую консоль или компьютер, чтобы вывести их из проблемы. Они могут стать непреклонными и продолжать играть за пределами вашего дома, что может быть еще более неприятным.Вместо этого обсудите с ребенком и установите временные рамки. Выделяйте каждый день какое-то время, когда они могут поиграть в игру. Вы можете постепенно сокращать время воспроизведения с трех часов в день до двух, одного и так далее.
Поощряйте ребенка придерживаться расписания и показывайте пример, убирая ноутбук и смартфоны.

3. Проконсультируйтесь с терапевтом:

Если ваши усилия дома не работают, отведите их к терапевту или запишите их в программу избавления от зависимости. Консультирование приведет к выздоровлению.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ:

Терапевт может также порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию, направленную на изменение мыслей и чувств ребенка. Это самый популярный подход к зависимости от видеоигр. Сюда входит замена нездоровых мыслей об играх чем-то конструктивным и сокращение времени, затрачиваемого на игры. Вы должны работать над этим, давая вознаграждение за следование новым правилам, делая постоянные напоминания о том, чтобы они перестали играть и вовлекали подростка в другие занятия (6).

Вернуться к началу

Видеоигры не являются плохими и вредными, если в них играть в определенных пределах, но они также не являются необходимыми. Слишком много игр может оторвать ребенка от внешней жизни. Если вы приобщили своего подростка к играм, вы обязаны знать, в какие игры он играет, и их продолжительность.

Не выступайте против вашего ребенка и не ограничивайте его в занятиях любимым делом. Вместо этого постарайтесь конструктивно включить другие занятия в их жизнь.

[Прочитано: Влияние социальных сетей на подростков ]

Что вы думаете о видеоиграх для подростков? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

(/): Мероприятия в свободное время

Мероприятия в свободное время

Некоторые люди говорят, что для всех очень важно иметь хобби. Другие ничего не делают, кроме как смотрят телевизор или слушают музыку в свободное время. время.
Наша жизнь была бы сложной без отдыха и развлечений.Люди имеют совершенно разные представления о том, как проводить свободное время. Для некоторых из них единственный способ расслабиться - смотреть телевизор или пить пиво. Но другие люди используют свободное время с максимальной пользой. от него.
Я твердо уверен, что хобби делают нашу жизнь намного лучше интересно. Есть разные хобби, например, чтение, готовка, вязание, коллекционирование, постановка мюзикла инструмент, живопись, фотография, танцы, путешествия, спорт и многие другие.Так что всегда можно найти увлекательное занятие что вам обязательно понравится. Лично я увлекаюсь кемпингом. На мой взгляд, это отличная возможность сбежать из города жизнь. Более того, кемпинг - дешевый способ отдохнуть, поправиться. ваше здоровье, чтобы тренироваться физически и наслаждаться природой.
Тем не менее, у многих людей нет хобби. Большинство из них говорят, что они слишком заняты или слишком устали, чтобы делать что-либо в своем свободное время.Но я уверен, что такие люди ленивы и пассивны и их жизнь скучна и однообразна.
Вообще, хобби очень важно для всех. потому что это своего рода самовыражение и способ понимать других людей и весь мир. Хобби заставляет вас сильнее физически и морально, помогает уйти от реальности, совершенствуйте свои знания, расширяйте кругозор, развивайте свои навыки и лучше понять, как устроен мир.

Многие подростки наслаждайтесь компьютерными играми. Однако некоторые люди считают, что подростки должны проводить свободное время, делая больше физических виды деятельности.
Компьютерные игры сейчас чрезвычайно популярны. Много подростки играют в компьютерные игры, чтобы избежать унылой реальности и сразиться с ужасными монстрами или спасти мир от враждебные пришельцы.
Лично я люблю играть в компьютерные игры.Они дают мне возможность окунуться в увлекательные приключения: преодолеть препятствия, чтобы управлять самолетом или пилотировать космический корабль, решать разные пазлы, ухаживать за виртуальным питомцем, строить города, играть в спортивные игры и даже управлять жизнями людей. Компьютерные игры постоянно становятся более реалистичными и сложный. Появляются новые стили и жанры. Вот почему я не могу сопротивляться соблазн покупать новые компьютерные игры каждый месяц.
Но по мнению экспертов, компьютерные игры могут быть довольно опасными. и они могут навредить здоровью подростков. Говорят, что компьютер игры делают молодежь нелюдимой и пассивной. Они есть поглощены играми, долго не разговаривая друг с другом время. Многие подростки могут часами играть без еды, спать или учиться. Они сидят перед экраном компьютера упражняют пальцы вместо физических упражнений.Вот почему уровень ожирения среди подростков растет. К тому же компьютерные игры вызывают привыкание.
В заключение, компьютерные игры имеют как преимущества, так и недостатки. Жестокие компьютерные игры делают подростков агрессивными. Но развивающие игры помогают подросткам развивать многие навыки. В любом случае, о спорте нельзя забывать, он помогает. подросткам, чтобы быть здоровыми и оставаться в тонусе.

Некоторые люди предпочитаю есть вне дома.Однако многие люди по-прежнему любят готовить еду. дома.
У разных людей разные вкусы. Некоторые из них предпочитают едят вне дома, а другие наслаждаются вкусной едой дома. В прошлом люди ходили в кафе и рестораны только по особым случаям. Но теперь они чаще едят вне дома.
Лично мне нравится есть вне дома. Во-первых, выбор рестораны сейчас отличные. Вы можете попробовать разные иностранные кухни и всегда можно найти что-то на свой вкус.Там итальянские, китайские, индийские, японские, мексиканские, турецкие и много других ресторанов в каждом городе. Кроме того, вы можете перейти в бары, кафе или пабы. Во-вторых, многие люди слишком много работают и некогда готовить еду дома. В-третьих, они ходят в бары, кафе или рестораны, чтобы встретиться с друзьями или отпраздновать каникулы. Наконец, в ресторане вы сможете расслабиться и наслаждайтесь вкусной едой, хорошим обслуживанием и атмосферой праздник.
Однако многие люди предпочитают есть дома. Некоторые из них говорят что идти в ресторан слишком дорого. Другие просто наслаждайтесь приготовлением еды. Более того, некоторые уверены, что домашняя еда вкуснее и питательнее, чем еда, подается в ресторане или кафе.
Подводя итог, можно сказать, что есть дома дешевле и традиционнее. Но если вы хотите расслабиться и ощутить атмосферу праздника, вы конечно поесть куда-нибудь.

Экотуризм - это один из самых быстрорастущих секторов туристической индустрии Cегодня. Некоторые думают, что это учит туристов заботиться природы и животного мира. Другие говорят, что у экотуризма есть недостатков.
Загрязнение окружающей среды имеет катастрофические последствия для природы и дикая природа. Вот почему в наши дни многие пытаются повредить как можно меньше окружающей среды.Экотуризм - это путешествие по природным местам с редкой флорой и фауной. Его основная цель заключается в сохранении окружающей среды и улучшении благополучия местные.
На мой взгляд, экотуризм дает нам возможность расширить наши ум, открыть для себя новый образ жизни, познакомиться с интересными людьми и улучшить наши знания истории и географии. предоставляет средства на сохранение и рабочие места для местного населения, потому что туристы пользуются местным транспортом, гостиницами и рынками.Помимо, экотуризм помогает людям понять окружающую их среду, заставляет их уважать разные культуры и быть осторожными с природа.
Однако у экотуризма есть и отрицательные стороны. Увеличение количество туристов может нанести вред окружающей среде. Несколько туристы загрязняют питьевую воду, собирают редкие цветы и беспокоить диких животных. Они часто покупают сувениры из кожа исчезающих животных или листья редких растений и отпугивать животных.
В заключение я считаю, что экотуризм предназначен для заботящиеся об окружающей среде люди, любящие природу, понимающие негативное влияние традиционного туризма на окружающую среду и хотите его минимизировать. Я твердо уверен, что это незабываемые впечатления, которые в то же время полезны.

Некоторые люди готовы рискнуть своей жизнью, чтобы установить рекорд, а другие говорят, что это довольно глупо.
Каждый год сотни людей совершают довольно опасные и глупые поступки. вещи, чтобы установить рекорд и прославиться. Oни проглотить жуков, взобраться на небоскребы, пересечь океан на доска для виндсерфинга, а что нет. Эти люди герои или дураки?
На мой взгляд, все эти занятия - пустая трата времени, усилия и деньги. Если люди хотят избежать повседневного однообразия и чтобы получить свою порцию адреналина, думаю, они бы Лучше сделай что-нибудь полезное.Более того, рекордсмены часто неопытны и иногда попадают в неприятности, когда они поднимаются на Эверест, пересекают Атлантику или занимаются чем-нибудь этот вид. Таким образом, авантюристы рискуют и своей жизнью, и жизнями. людей, которые пытаются их спасти. Экипажи вертолетов и кораблей часто бывают ранены или убиты, когда пытаются добраться до людей, которые заблудились в лесу, застряли в горах или упал в море. Такие спасательные операции - это не только сложно и требует много времени.К тому же они стоят больших денег.
Но, несмотря на многочисленные предупреждения, люди продолжают делать глупости. и опасные вещи. Большинство из них думают, что они чрезвычайно храбрый, сильный и выносливый. Они хотят, чтобы другие люди восхищались ими и следовать их примеру. Но я бы предпочел называть это безрассудные приключения. На мой взгляд, если они хотят получить адреналин идет, им стоит попробовать себя в таких профессиях, как спасатели, летчики или пожарные.
Подводя итог, авантюрист должен дважды подумать, прежде чем помириться. его разум рисковать своей жизнью и здоровьем.Всегда полезно подумайте обо всех возможных последствиях своих действий.

" . 150. « .. 2011.

BBC NEWS | Технологии | Компьютерные игры стимулируют социальные связи

Guitar Hero пользуется успехом у подростков


Видеоигры не только не превращают подростков в антисоциальных одиночек, но и помогают им общаться с друзьями и обществом, говорится в отчете.

Интернет-исследование американских подростков, проведенное Pew, показало, что немногие играют в одиночку и большинство вместе с друзьями во время игры.

Было обнаружено, что многие использовали образовательные игры, чтобы узнать о мировых проблемах и начать заниматься политикой.

В отчете также говорится, что игры стали почти повсеместным развлечением среди молодых американцев.

Шанс сообщества

Опрос 1102 подростков в возрасте от 12 до 17 лет показал, что 99% мальчиков и 94% девочек из разных социально-экономических слоев играют в какие-то компьютерные или видеоигры.

Самой популярной игрой была Guitar Hero, за ней последовали Halo 3, Madden NFL, Solitaire и Dance Dance Revolution.

Большинство подростков играли в разные игры, сказала Аманда Ленхарт, старший специалист по исследованиям в Pew Internet & American Life Project, написавшая отчет.

«По содержанию они варьируются от вещей, касающихся решения проблем, до вещей, связанных с выходом на улицу и стрельбой, или вождением, или гонками, или занятиями спортом», - сказала г-жа Ленхарт.

Но, по ее словам, быть игроком не значит быть одиночкой.

«Три четверти подростков действительно играют в эти игры с другими людьми, онлайн или лично».

Кажется, что даже ежедневные игры не влияют на социальную жизнь подростков.

Мы говорим родителям обращайте внимание на игры, в которые играет ваш ребенок..., и ищите игры, которые дадут вашему ребенку возможность получить более гражданский опыт

«Люди, которые играют ежедневно, с такой же вероятностью будут разговаривать по телефону, переписываться по электронной почте, проводить время с другом лицом к лицу вне школы, как и дети, которые меньше играют в игры», - сказала она.

Рейтинг зрелости

Также было ошибкой думать, что видео и компьютерные игры были отделены от реальной жизни, добавила она.

Исследование показало, что 52% подростков играли в игры, предполагавшие размышления о моральных и этических проблемах, 43% играли в игры, в которых они принимали решения о том, как следует управлять сообществом, городом или нацией, и 40% играли в игры, в которых они узнал о социальной проблеме.

Сюда входят специально образовательные игры, такие как «Продовольственная сила» и «Дарфур умирает», а также более популярные игры, такие как «Цивилизация».

Подростки, которые были вынуждены решать проблемы в виртуальных сообществах, с большей вероятностью собирали деньги на благотворительность, работали волонтерами, оставались в курсе политических вопросов, убеждали других голосовать или маршировать в знак протеста или демонстрации.

Многие молодые люди играют в игры с серьезным посланием

Г-жа Ленхарт заявила, что в отчете показано, что количество времени, проведенного за компьютерными играми, не повлияло на степень участия подростков в сообществе, но что подростки, которые играли с другими людьми лично, имели тенденцию быть более вовлеченными. со своими сообществами.

Остается открытым вопрос, были ли игры, ориентированные на сообщества, ответственны за такое поведение, или более социально сознательные подростки с большей вероятностью будут играть в такие игры.

Сотрудники Pew, по словам г-жи Ленхарт, «подозревают, что на самом деле взаимодействие идет в обе стороны». Хотя исследование не дало ответа на вопрос, она отметила, что предыдущее исследование показало, что подобные упражнения могут напрямую влиять на социальное взаимодействие и участие в сообществе.

Отчет также показал, что игры с рейтингом «Для взрослых» и «Только для взрослых» также были популярны среди подростков, причем треть подростков, играющих в игры, утверждали, что играют в игры, предназначенные для взрослых.

«Эти игры, которые имеют рейтинг« Для взрослых »и« Только для взрослых », как правило, содержат интенсивное насилие, кровь и кровь, в них есть зрелый юмор и язык, обнаженные тела или сексуальные ситуации или сцены», - сказала г-жа Ленхарт.

На основании своих выводов г-жа Ленхарт рекомендовала родителям следить за играми, в которые играют их дети.

«Мы говорим родителям, что обращайте внимание на игры, в которые играет ваш ребенок, смотрите, что они делают в играх, и ищите игры, которые предлагают вашему ребенку возможность получить более гражданский опыт», - сказала она.

8 изобретений от подростков, которые хотят изменить мир

Хотя большинство из нас ассоциирует подростков с поздним сном, съемкой селфи, как правило, не уборкой и компьютерными играми, некоторые используют свое время с умом.

Эти восемь подростков не только преуспевают в школе, но и благодаря своей продуктивности, новаторству и изобретательности создали несколько интересных изобретений, которые могут изменить нашу жизнь.

1. Принтер Брайля своими руками

Первое место в нашем списке изобретений довольно гениальное. В 13 лет Шубхам Банерджи сумел создать работающий принтер Брайля, узнав о расходах на принтеры Брайля. Для этой работы Шубхэм использовал комплект Lego Mindstorms EV3 и около долларов США за оборудования от Home Depot.Названный Braigo V1.0, он значительно дешевле, чем другие принтеры Брайля на рынке, которые в то время стоили долларов, 2 000 долларов за штуку!

Вот такая скидка.

По данным Всемирной организации здравоохранения, у примерно 285 миллионов людей с нарушениями зрения по всему миру, это устройство может оказаться бесценным в ближайшем будущем. В 2015 году Шубхам вместе с родителями запустил стартап Braigo Labs. С тех пор лаборатории Braigo выпустили приложение и веб-платформу, которые продолжают развиваться для дальнейшего развития этой инновационной технологии.

По последним новостям, они привлекли инвестиции от Intel.

2. Стиральная машина с педальным приводом

Необходимость - мать всех изобретений, и этот гаджет, безусловно, воплощает эту фразу. Это особенно актуально для нашего следующего изобретателя-подростка. Ремью Хосе, 14-летнюю девушку из Индии, попросили постирать, когда ее мать заболела.

Очевидно, Ремия была менее чем впечатлена количеством времени и энергии, необходимыми для ручной стирки одежды в соседней реке.Она взяла несколько переработанных деталей велосипеда, чтобы создать устройство, которое одновременно экономит время, энергию и поддерживает вашу форму.

Очевидно, что это устройство найдет множество применений в районах с отсутствием электричества или в тех, кто хочет сэкономить время на физических упражнениях и работе по дому.

Источник: myfbimages

3. Водоочиститель и генератор энергии

Синтия Син Нга Лам из Австралии, возможно, решила проблему снабжения электроэнергией и чистой водой отдаленных регионов мира всего за 17 лет.Миллионы людей по всему миру остались без электричества и чистой воды, поэтому она решила попытаться решить обе проблемы одним решением.

Устройство Cynthia h3Pro использует фотокатализ (использование света для ускорения химических реакций) для стерилизации воды. В результате реакции в качестве дополнительного продукта выделяется водород, который, как считает Лам, можно использовать для производства электроэнергии с дальнейшими улучшениями.

Устройство Синтии было одним из 15 изобретений, вошедших в финал конкурса Google Science Fair 2014 года.

4. Poo power

В 2013 году кенийская школа Масено открыла новые общежития для более чем 700 учеников. Вокруг зданий часто идет запах из-за туалетов с выгребными ямами и неисправной канализации. Это также привело к загрязнению местного водоснабжения.

Лерой Мвасари и четверо его друзей решили придумать решение - биореактор для человеческих отходов, который превращал бы отходы в чистое топливо для кухни. Перенесемся на несколько лет вперед, и Лерой, ныне основатель Greenpact, стремится обеспечить биогазом более шести миллионов кенийцев, у которых отсутствуют надлежащие санитарные условия и надежные источники топлива.

Источник: grist

5. Самостоятельная дезинфекция дверной ручки

Сунь Мин Вонг, 17 лет, и Кинг Понг Ли, 18 лет, разработали дверную ручку, убивающую бактерии. Подростки знали, что микробы передаются через контакт, от дверных ручек до тележек для покупок. Они решили искать материал, который адекватно убивал бы бактерии на месте.

Их поиск оказался плодотворным после использования оксида титана. Их ручки не только покрыты оксидом титана, но и имеют встроенную в ручку светодиодную подсветку для активации соединения.Говорят, что их раствор может уничтожить 99,8% всех бактерий и вирусов.

Все устройство стоит всего около $ 13 , что делает его доступным для большинства.

Источник: want

6. Устройство предупреждения о блуждании пациентов с деменцией

Кеннет Шинозуку, 15-летний парень из Нью-Йорка, недавно выиграл научную премию в размере 50 000 долларов за свои носимые датчики, которые отправляют мобильные оповещения, когда пациенты с деменцией уходят от своих кровати. Его вдохновил дедушка, страдающий болезнью Альцгеймера.Кеннет заметил, что его дедушка часто выходил из постели посреди ночи и причинял себе вред.

Его решение заключалось в разработке беспроводных датчиков с монетоприемником, которые крепятся ремнем к ногам пациента. Эти датчики обнаруживают давление, когда человек встает, что вызывает звуковой сигнал на смартфонах семьи или опекунов через приложение. Гениально.

Источник: oddee

7. Стрелы для сбора пластиковых отходов в океане

Предпоследняя запись в нашем списке может очистить Мировой океан.Боян Слат, 19 лет, придумал решение, которое поможет очистить наши океаны. Он считает, что боны могут собрать и удалить около 20 миллиардов тонн пластиковых отходов из мирового океана.

Его концепция использования серии плавучих стрел с обрабатывающими платформами может собирать плавающий пластик, позволяя рыбе и планктону проходить сквозь них целыми и невредимыми. Еще лучше, собранный пластик можно было бы использовать для вторичной переработки.

Боян сейчас студент Делфтского технологического университета.

8.Детектор рака поджелудочной железы

Около 85 процентов рака поджелудочной железы диагностируется поздно, при этом вероятность выживания составляет около 2 процента . С такой шокирующей статистикой казалось, что исследовательские группы проигрывают битву.

Сделайте шаг вперед некоего Джека Андрака, которому на момент изобретения было 17 лет. В 2011 году появилась новость о том, что он разработал тест, позволяющий обнаружить рак поджелудочной железы на ранней стадии. Излишне говорить, что нововведение вызвало шок в исследованиях рака поджелудочной железы.Джеку удалось убедить выдающегося исследователя рака использовать его лабораторию для проверки своих идей.

Результаты легко выглядят многообещающими, но потребуются годы клинических испытаний, прежде чем они будут широко представлены.

Эти восемь изобретений пришли в голову действительно одаренным подросткам. В следующий раз, когда вы подумаете об этих «вмешивающихся подростках» из вашего района, помните, что их возрастная группа ответственна за несколько невероятных изобретений.

Какие ваши любимые изобретения в этом списке? Знаете, какие мы пропустили? Оставляйте свои рекомендации в комментариях ниже!

9 повседневных навыков, которые могут улучшить видеоигры

Официально, компьютерные игры полезны для вас.По крайней мере, кажется, с некоторыми повседневными навыками и общим качеством жизни. Конечно, это не значит, что вы должны играть в них весь день каждый день. Все в меру.

Вот девять способов, которыми компьютерные игры могут помочь улучшить повседневные навыки и ваше общее счастье. Нижеследующее не является исчерпывающим и не в каком-либо определенном порядке.

1. Видеоигры могут научить вас личной ответственности

Всем известно, что лучшие игры - это те, в которых есть вызов. Победа над этим «невозможным» боссом или получение этого «Ультра-редкого» достижения кажется настоящим достижением.Этот прилив дофамина действительно учит нас настойчивости и личной ответственности.

Награда, которую ощущает наш мозг, учит нас концентрировать наши собственные действия и помогает нам контролировать ситуации вокруг нас. Подобные уроки легко применить в реальном мире.

Источник: Pixabay

2. Видеоигры теперь используются в терапии

В 2012 году исследовательская группа из Новой Зеландии использовала игру под названием SPARX для лечения депрессивных подростков. Честно говоря, игра была специально разработана, чтобы обеспечить детям терапию, которая была одновременно веселой и терапевтической.В исследование были включены 168 подростков со средним возрастом 15 лет, которые боролись с депрессией.

Половина из них использовалась в качестве контрольной группы и получала регулярные индивидуальные консультации, в то время как другая играла в SPARX. Группа пользователей SPARX показала обнадеживающие результаты. 44% игроков полностью выздоровели от депрессии, и только 26% из группы обычного лечения.

3. Видеоигры могут помочь вам найти друзей

Игры, у которых много подписчиков или социальный аспект, действительно могут помочь в поиске друзей.В некоторых играх даже требуется выйти на улицу, например, Pokemon-Go. Настоящая выгода от игр заключается не в самой игре, а в сообществе, которое они создают на основе общего опыта.

Игровые соглашения, сетевые многопользовательские сессии и соревнования - все это помогает игрокам знакомиться с новыми людьми и заводить друзей с общими интересами. Некоторые счастливые супружеские пары могут даже утверждать, что познакомились из-за игр.

Источник: Gamesingear / Wikimedia Commons

4. Видеоигры улучшают навыки чтения

В феврале 2013 года итальянские исследователи представили доказательства того, что компьютерные игры могут улучшить повседневные навыки, например чтение.

Они взяли две группы детей в возрасте от 7 до 13 лет и попросили одну команду сыграть в «Rayman Raving Rabbids», а другая сыграла в более медленную игру.

Когда они проверили навыки чтения в двух группах, они обнаружили, что те, кто играл в игру, действительно могли читать быстрее и точнее. Впечатляет!

Источник: Nintendo-Master

5. Видеоигры улучшают многозадачность

Интенсивное понимание ситуации и управление, необходимые при игре в компьютерные игры, такие как Call of Duty, похоже, улучшают способность игроков одновременно справляться с визуальными и слуховыми отвлекающими факторами.Это может показаться очевидным, но действительно помогает повысить продуктивность в реальной жизни.

Развитие многозадачности - отличный повседневный навык, который нужно освоить. Это помогает продуктивности в целом. Это распространится на реальные приложения, дома и на рабочем месте.

6. «Марио» действительно усиливает серое вещество

В 2013 году немецкие исследователи изучали, как компьютерные игры, такие как Super Mario 64, влияют на мозг игроков. Они попросили 23 взрослых со средним возрастом 25 играть в Super Mario 64 30 минут в день в течение двух месяцев.У них также была контрольная группа, которая вообще не играла в игры.

То, что они обнаружили, было потрясающим. После сканирования мозга игроков и контрольной группы с помощью аппарата МРТ они обнаружили, что у игроков было заметное увеличение серого вещества в правом гиппокампе, правой префронтальной коре и мозжечке. Это области, отвечающие за память, стратегию, мелкую моторику и пространственную навигацию.

Источник: Сергей Галёнкин / Wikimedia Commons

7. Стрельба улучшает зрение

Исследование, проведенное в 2009 году Университетом Рочестера, показало, что стрельба по «плохим парням» действительно может улучшить зрение.Игроки, которым нравилось «тратить впустую» пиксельных врагов в таких играх, как Unreal Tournament 2004 или Call of Duty, улучшили функцию контрастной чувствительности. Это способность различать тонкие изменения яркости изображения. Имеет полный смысл. Более того, это одно из первых зрительных навыков, которое со временем ухудшается. Исследователи также считают, что в будущем видеоигры могут быть использованы для исправления плохого зрения.

Источник: BagoGames / Flickr

8. Видеоигры улучшают наше решение проблем

Пока не ясно, улучшают ли компьютерные игры общий интеллект, но они, безусловно, помогают научить нас новым навыкам и укрепить их.Однако это не обязательно означает, что вы становитесь умнее.

Есть некоторые игры, в которых встроены решения проблем, критическое мышление и понимание прочитанного. Конечно, есть также множество обучающих приложений и игр для детей всех возрастов.

Определенно секрет здесь ... Источник: Imgur

9. Компьютерные игры помогают вам «повышать уровень» в целом

Независимо от того, являетесь ли вы заядлым игроком, возможно, отношение к жизни, как к компьютерной игре, может улучшить ваше общее качество жизни.

Leave a Reply