Яблуко розмальовка: Розмальовка Яблуко | Розмальовки для дітей друк онлайн

Сайт «Розвиток дитини» пропонує додаткові навчальні матеріали та завдання для 28-го тижня 1-го класу Нової української школи за темою «Світ рослин»

Різноманітність рослин. Це завдання спрямовано на розвиток природничої компетентності дітей молодшого шкільного віку. Виконуючи завдання, дитина вчитиметься розрізняти види рослин, зокрема, дерева, кущі та трав’янисті рослини.

Цікаві факти про дерева: читаємо й розмальовуємо. Цей комплект із 8-ми завдань-розмальовок покликаний пробудити в дитини цікавість до природи, розвинути спостережливість, допоможе вивчити назви й зовнішній вигляд різних дерев.

Розмальовка «Життєвий цикл квітки». Це завдання допоможе дитині поміркувати над явищами природи, зародженням нового життя й стадіями розвитку живої істоти. Воно пропонує розглянути послідовні фази життєвого циклу квітки.

Фіксуємо спостереження за світом рослин. Цей комплект завдань містить 12 сторінок, кожна з яких присвячена спостереженням за рослинами в конкретному місяці року.

Рахуємо, скільки кошиків для груш не вистачає. Це завдання допоможе дитині розвинути логічне й математичне мислення. Пропонована задача містить малюнок, на якому зображено дерево з грушами й кошик. Дитині пропонується порахувати груші на малюнку й покласти певну кількість у кошик відповідно до умови.

Рахуємо, скільки кошиків для яблук не вистачає. Це завдання допоможе дитині розвинути логічне й математичне мислення. Дитині пропонується порахувати яблука на малюнку й покласти певну кількість у кошик відповідно до умови.

Історії квітів: читаємо, розмальовуємо, міркуємо. Цей комплект завдань містить 8 коротких оповідань про різні квіти. У кожному тексті представлено одну або декілька легенд про походження квітки, історію її сприйняття різними народами світу.

Додавання й віднімання в межах 20: грушеві приклади. Це завдання допоможе дитині закріпити вміння додавати й віднімати числа в межах 20, розвинути математичне мислення, увагу та кмітливість. Дитині пропонується розв’язати приклади й провести стрілку від груші до дерева, з якого вона впала.

Квіткове додавання до 20-ти. Це завдання сприятиме покращенню та закріпленню навичок додавання, розвитку уваги дитини та кмітливості. У завданні під виглядом різних видів квітів зашифровано сім чисел. Дитині пропонується подумати, які числа підставити замість квіток, розв’язати приклади на додавання та записати відповідь у спеціальних клітинках.

Скільки однакових малюнків: рахуємо квіти. Завдання, що допоможе дитині розвинути навички послідовного рахунку та дрібну моторику. На аркуші хаотично розміщені зображення квітів. Дитині потрібно порахувати кількість повторень кожного малюнка, замалювати відповідну кількість клітинок у графіку напроти цього зображення та записати відповідне число в спеціальному полі.

Про що йдеться: рослини, плоди. Це завдання допоможе дитині розвинути навички читання та навчитися краще розуміти текст. Воно містить 4 речення на тему «Рослини, плоди». З малюнків під кожним реченням дитині необхідно вибрати та розмалювати лише ті, назви яких згадуються в цьому реченні.

Сортування слів: рослини. Це завдання допоможе дитині розвинути логічне мислення, навчитись розподіляти слова за тематичними категоріями та збагатити словниковий запас. Воно присвячене темі «Рослини» та містить 16 слів, які необхідно записати у відповідних колонках (категорії «Фрукти», «Квіти», «Овочі», «Дерева»).

Відгадай та намалюй: рослини довкола нас. Це завдання спрямоване на розвиток логічного мислення, уяви, кмітливості, навичок читання та письма. Дитині пропонується відгадати чотири загадки на тему «Рослини», а також намалювати та записати відповідь до кожної у спеціально відведених місцях.

Барвистий кросворд у картинках «Квіти». Це завдання-кросворд допоможе дитині повторити правопис дванадцяти назв різних квітів, тренуючи при цьому пам’ять, увагу та дрібну моторику. Кросворд відрізняється від класичної форми, адже замість запитань дитині пропонуються картинки, на яких зображені квіти.

Розшукай сховані слова: рослини. У завданні дитині необхідно знайти та обвести запропоновані слова з тематики «Рослини», що сховані у горизонтальному або вертикальному напрямках серед інших літер.

Малюємо по клітинках: квітка. У завданні дитині необхідно зосередити увагу на двох вихідних точках, розташованих на клітчастому полі, й від них почати малювати лінії в певному напрямку, довжиною у певну кількість клітинок, відповідно до вказівок, наданих у нижній частині завдання.

Анаграма «Квіти». Працюючи над цим завданням, дитина дізнається, що таке анаграми, і навчиться їх розшифровувати. У завданні дитині пропонується розшифрувати анаграми квітів за допомогою представлених зображень і самостійно записати правильні відповіді в спеціально відведеному місці.

Малювання по крапках: дерево. У завданні дитині необхідно намалювати дерево, рахуючи крапки та поступово з’єднуючи їх прямими лініями, відповідно до зразка, намальованого у завданні.

Учимось малювати симетрично. Це завдання допоможе дитині краще зрозуміти поняття «симетрія» та навчитись малювати за його законами. У завданні запропонована лише половина малюнка (половина дерева), дитині необхідно намалювати її дзеркальне відображення відносно вертикальної лінії, щоб отримати цілісне зображення.

Квіткова арифметика: заповни пропуски в прикладах. Цей комплект завдань допоможе дитині відпрацювати навички додавання та віднімання чисел у межах 20, навчитись знаходити невідомі числа в простих математичних виразах. Кожне з шести завдань містить 18 прикладів на віднімання та додавання, що представлені в формі квіток.

Веселі рівняння №3: шукаємо невідомі числа. Це завдання допоможе дитині розвинути математичне мислення та кмітливість, а також навчитися знаходити значення невідомих членів математичного виразу. Ця своєрідна головоломка побудована за принципом систем рівнянь, але представлена в зрозумілій учням початкових класів формі.

Веселі рівняння №4: шукаємо невідомі числа. Це завдання допоможе дитині розвинути математичне мислення та кмітливість. Замість змінних у прикладах – фрукти та ягоди, а здогадатись про числові значення малюнків можна, проаналізувавши математичні вирази та обчисливши значення там, де це можливо.

Додавай правильно: вивчаємо додавання. Цей комплект завдань допоможе дитині опанувати арифметичну навичку додавання в межах 10 без переходу через розряд та в межах 20 з переходом через розряд. Комплект містить 36 прикладів, у яких доданки наочно представлені кількістю насінин у фруктах або ягодах.

Розташовуємо числа від меншого до більшого. Це завдання в цікавій формі допоможе дитині навчитись порівнювати числа й розташовувати їх у порядку зростання. У завданні запропоновано п’ять горщиків із квітами, на кожному горщику по вісім чисел, поданих безсистемно. Дитині треба записати ці числа від меншого до більшого на листочках відповідної квітки.

Рахунок до 10. Скільки фруктів та ягід? Це завдання допоможе дитині потренувати навички рахунку до десяти, розвинути математичне мислення, увагу й кмітливість. Дитині пропонується порахувати, скільки виросло фруктів на дереві, а ягід на кущі.

Кросворд у картинках «Фрукти та ягоди». Це завдання-кросворд допоможе дитині повторити правопис дванадцяти назв різних фруктів та ягід, тренуючи при цьому пам’ять, увагу та дрібну моторику. Кросворд відрізняється від класичної форми, адже замість запитань дитині пропонуються картинки, на яких зображені фрукти та ягоди.

Дивіться також: Завдання для всіх тижнів 1-го класу Нової української школи.

Освіта.ua
28.03.2019

Быстрый хлеб с яблоком и розмарином | Marisa Moore Nutrition

В этом слегка сладком цельнозерновом быстром хлебе сочетаются свежие яблоки и нотка ароматного розмарина.

Позвольте мне предварить это, сказав… Я не пекарь. Я люблю фристайл на кухне. Меня сдерживает выпечка. Но более серьезная проблема с выпечкой заключается в том, что она обычно приводит к тому, что у меня дома болтаются вкусные блюда с высоким содержанием углеводов. И это не сулит мне ничего хорошего.

С учетом сказанного, этим летом мне повезло с восхитительным рецептом кексов на завтрак с овсяными хлопьями и клубникой, от которого мне захотелось чаще печь.Еще в этом году я получил свой первый настольный миксер и сказал себе, что начну печь свой хлеб. Я даже купил книгу «Соотношение», чтобы лучше понять основы выпечки. Я могу использовать их на каникулах, но пока что этот быстрый хлеб был забавным проектом.

Я был взволнован, увидев ноябрьское задание Recipe Redux по созданию креативного рецепта быстрого хлеба. Я знаю, что в сутках еще 24 часа, но мне кажется, что этот месяц (и год) пролетел незаметно. В духе быстрого хлеба я придумал рецепт, основанный на том, что у меня было под рукой.

У меня была связка груш, яблок (которые должны были пойти в яблочный пирог неделю назад) и свежий розмарин. И я хотел поэкспериментировать с мешком белой цельнозерновой муки в кладовой. Я решил найти простой рецепт быстрого хлеба, который я мог бы адаптировать. Ситуация спасла от TheKitchn’s Basic Buttermilk Quick Bread.

Чтобы сделать его своим, я рискнул и использовал всю белую цельнозерновую муку и добавил в смесь немного свежего розмарина. С яблоками и коричневым сахаром хлеб получается слегка сладким, но землистым.Хотя я пошел ва-банк с белой цельнозерновой мукой, и хлеб на удивление легкий и «не сухой» (я отказываюсь произносить слово «м»).

Я люблю теплый или поджаренный хлеб на завтрак с небольшим количеством пряного яблочного масла.

Из этого хлеба вместе со многими креативными рецептами быстрого хлеба, приведенными ниже, можно сделать отличные домашние подарки. Поделитесь свежеиспеченным, но охлажденным — завернутым в праздничный целлофан и лентой.

Вы также можете испечь хлеб в мини-формах для выпечки хлеба и заморозить выпеченные буханки на срок до 3 месяцев.

Быстрый хлеб с яблоком и розмарином

Порций: 12 ломтиков

Ингредиенты

• 1½ стакана нарезанных свежих яблок около 2 полусладких яблок
• 2 стакана белой цельнозерновой муки
• ½ стакана светло-коричневого сахара
• 1½ чайной ложки разрыхлителя
• ½ чайной ложки пищевой соды
• 1 чайная ложка соли
• 1 чашка пахты
• 1 яйцо
• ¼ чашки виноградных косточек грецкого ореха или масла канолы
• 1½ чайных ложки мелко нарезанного свежего розмарина

Инструкции

• Разогрейте духовку до 350 ° F.Обрызгайте форму размером 9×5 антипригарным кулинарным спреем.

• Взбейте муку, коричневый сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль в большой миске. В отдельной миске или большом мерном стакане для жидкости взбейте пахту, яйцо и масло.

• Смешайте жидкие ингредиенты и нарезанные яблоки с сухими ингредиентами. Сложите до смешивания. Не перемешивайте слишком много.

• Добавьте жидкое тесто в форму для выпечки хлеба. Выпекайте 45-50 минут или пока верх не станет золотистым и зубочистка к центру не выйдет чистой.

Рецепт желе из яблок и розмарина

Ингредиенты для желе из яблок и розмарина:

• 3 фунта (1,4 кг) крабов или жареных яблок
• 1 пинта (570 мл) воды
• 2 столовые ложки листьев розмарина
• 4 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 фунт (450 г) сахара на пинту полученного сока.

Метод для желе из яблок и розмарина:

• Вымойте яблоки и протрите.Разрежьте на четвертинки, но не снимайте кожицу или сердцевину.
• Положите фрукты в кастрюлю с водой, листьями розмарина и яблочным уксусом.
• Тушите, пока фрукты не станут мягкими.
• Тест на пектин
• Превратить в пакет для желе и оставить процедить на ночь
• Отмерьте сок и нагрейте на сковороде.
• Добавьте 1 фунт (450 г) нагретого сахара в каждую пинту сока, помешивая, пока весь сахар не растворится.
• Доведите до кипения и быстро вскипятите, пока желе не застынет.
• Удалите накипь.]
• Емкость и герметичность, пока она еще горячая.

Изготавливает около 3 фунтов (1,4 кг) желе из яблок и розмарина. Если хотите, в процессе приготовления можно добавить несколько капель зеленого пищевого красителя.

Это желе с тонким вкусом прекрасно сочетается с бараниной, свининой или курицей. Вы также можете приготовить этот рецепт, используя большую гроздь лимонного тимьяна вместо розмарина. Чем больше вы добавите лимонного тимьяна, тем больше лимонного вкуса.

Общие сведения о приготовлении желейных консервов

Как приготовить джем, желе и мармелад

В этих статьях описаны основные методы и правила приготовления джема, желе и мармелада. После того, как вы освоите их, будет намного легче адаптировать и изменять рецепты по своему вкусу. Первыми, кто записал некоторые из своих методов, были римляне …

Пектин — Как проверить на пектин

Пектин — главный агент, вызывающий застывание джемов, желе и мармелада. Пектин известен как желирующий агент. Разные фрукты содержат разное количество пектина, и этот уровень пектина также будет варьироваться в зависимости от сезона, а также спелости …

Банки, этикетки и крышки для консервирования

Храните, консервируйте, маркируйте и накрывайте выращенные в домашних условиях фрукты и овощи с помощью этого обширного ассортимента продукции.Вы сделали это так, что было бы справедливо продемонстрировать это в лучшем виде!

Оборудование для производства варенья и консервов

Все необходимое оборудование для легкого приготовления джемов, чатни и консервов. Попрощайтесь с джемами и консервами, производимыми в супермаркетах, и начните создавать свои собственные уникальные дополнения к блюдам из собственных продуктов.

Пирог с розмарином и яблоком в деревенском стиле | Великолепный стол

[ Этот рецепт является частью осеннего меню Салли Шнайдер , которое включает брускетта из лесных грибов , тосканское жаркое из свинины с ароматом трав , 9000 Rasted Winter Squash Puree и 9000 Rust Winter Squash Puree 9000 Розмарино-яблочный пирог .]

Вот деревенский европейский гибрид торта и пирогов, напоминающий галетты, которые можно найти по всей Франции. Его очарование заключается в его несовершенстве.

Этот пирог состоит из одного простого теста, раскатанного в круглую форму произвольной формы. Фрукт складывают посередине, а края загибают вокруг него. Этот метод устраняет большую часть того, что может быть пугающим при приготовлении пирогов и пирогов: трудоемкую задачу обжарить тесто в форме для пирога или пирога. Это самый быстрый из известных мне способов приготовить отличный фруктовый пирог, примерно через 20 минут после приготовления теста. (Приготовьте тесто и заморозьте, когда у вас мало времени.)

Яблочные пироги обладают экзотическими ароматами, помимо классических американских пирогов с ароматом корицы из моего детства. Мой любимый — розмарин, который придает пирогу неожиданно прекрасный травяной вкус.

Состав

• 1 рецепт Надежное слоеное тесто с маслом (следующий рецепт)

• 2 столовые ложки Универсальная мука для загустения сока, плюс дополнительная для раскатывания теста

• 1/4 стакана светло-коричневого сахара в упаковке

• 1 1/2 фунта яблок, таких как Granny Smith, Golden Delicious, Stayman, Macoun или Winesap

• 2 столовые ложки свежего лимонного сока

• 1 1/2 чайных ложки измельченного свежего розмарина (не заменять сушеный) или 3/4 чайной ложки молотой корицы

• 1 чайная ложка несоленого масла

• 2 чайные ложки кондитерского сахара

Надежное слоеное тесто с маслом :

• 1 стакан небеленой универсальной муки

• 1 чайная ложка сахара

• 1/2 чайной ложки кошерной соли

• Разрыхлитель на 1/4 чайной ложки, предпочтительно не из алюминия

• 4 столовые ложки холодного несоленого сливочного масла, нарезанного кусочками 1/2 дюйма

• 3 столовые ложки обычной или обезжиренной сметаны

Инструкции

Надежное слоеное тесто с маслом

На 8 унций (достаточно для одного торта от 9 до 10 дюймов)

Это легкая в приготовлении корочка, слоеная, нежная и по вкусу напоминающая сливочное масло. Масло урезано до минимально возможного количества. Смесь муки и масла охлаждается в середине процесса, так что, когда тесто раскатывается, твердое масло образует плоские листы, увеличивая расслоение теста. Часть обычного сливочного масла заменяется сметаной, в которой меньше жира и меньше калорий, но она придает нежности и насыщенности корочки. Щепотка разрыхлителя осветляет.

Для приготовления теста в кухонном комбайне:

1.В кухонном комбайне смешайте муку, сахар, соль и разрыхлитель и перемешайте. Добавьте сливочное масло и перемешивайте, пока смесь не станет похожей на муку грубого помола. Поставьте рабочую миску в холодильник на 15 минут, чтобы она остыла.

2. Добавьте сметану в мучную смесь и взбивайте, пока тесто не смешается в миске. Соберите тесто в шар и несколько раз вымесите его на слегка присыпанной мукой поверхности. Сформируйте из него диск толщиной 1 дюйм, оберните его полиэтиленом и охладите не менее 30 минут перед скатыванием.

Для приготовления теста вручную:

1. В миске среднего размера смешайте муку, сахар, соль и разрыхлитель. Добавьте масло и разрежьте его на муке с помощью кондитерского изделия или двух ножей, пока оно не станет похожим на очень грубую муку. Как вариант, сжимающими движениями смешайте масло с мукой пальцами, затем потрите масло и муку между ладонями обеих рук, пока смесь не станет текстуры грубого помола. Охладите тесто в холодильнике 15 минут.

2. Добавьте сметану и перемешайте с помощью кондитерской или вилки. Замесите и отожмите тесто 7 или 8 раз, чтобы в него остались свободные кусочки. Соберите тесто в шар (это будет грубая масса), расплющите его в диск толщиной 1 дюйм и заверните в полиэтиленовую пленку. Перед скручиванием охладите не менее 30 минут.

3. Тесто можно хранить в холодильнике, хорошо завернуть в полиэтиленовую пленку на срок до 3 дней или заморозить на срок до 1 месяца. (Мне нравится делать двойной или тройной рецепт и замораживать часть теста.) Перед использованием разморозьте в холодильнике несколько часов.

Пирог с розмарином и яблоком по-деревенски

1. Разогрейте духовку до 400 ° F.

2. На слегка присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто в круг диаметром около 14 дюймов. Переложите тесто на противень и поставьте в холодильник, пока готовите яблоки.

3. В небольшой миске смешайте муку с 1 столовой ложкой коричневого сахара; резерв. Очистите яблоки и удалите сердцевину. Нарежьте их ломтиками толщиной 1/4 дюйма.(У вас должно быть около 3 чашек.) Поместите яблоки в миску и смешайте их с лимонным соком, оставшимися 3 столовыми ложками сахара и розмарином.

4. Достаньте тесто из холодильника и равномерно посыпьте его оставшейся смесью муки и сахара, оставив 2-дюймовую границу непокрытой. Равномерно разложите яблоки по мучной смеси. Сложите края теста поверх яблок. Слегка смочите пальцы водой и аккуратно надавите на складки, чтобы они скрепились. Смажьте фрукты маслом.

5. Выпекайте пирог около 40 минут, пока корка не станет золотисто-коричневой, яблоки станут мягкими, а соки не станут сиропообразными, покрывая пирог в середине времени приготовления, если корка подрумянилась слишком быстро. Дайте остыть в течение 10 минут, затем переложите пирог на сервировочное блюдо.

6. Непосредственно перед подачей на стол равномерно просеять кондитерский сахар над корочкой.

7. Выпекать пирог можно за 3 часа до подачи.

Адаптировано из Новый способ готовить Салли Шнайдер (Artisan, 2001).Copyright 2001 Салли Шнайдер.

Яблочные пироги с розмариново-лаймовым сахаром

Яблочные пироги с розмариново-лаймовым сахаром

Эти хрустящие и вкусные яблочные пироги — отличный способ использовать вашу осеннюю награду; замороженное слоеное тесто значительно упрощает весь процесс, а завершается оно розмариново-лаймовым сахаром.

Это происходит каждый год в долине Гудзона, где мы живем. Как только листья кленов приобретают нелепый красный оттенок, мы, жители и туристы, надеваем самые уютные свитера и следуем за запахом горячих пончиков с сидром в ближайший сад.Оказавшись там, мы бродим по территории, подпрыгивая на сахаре с корицей и свежем осеннем воздухе, наполняя корзины и мешки яблоками Empires, Cortlands и Jonagold больше, чем может понадобиться любому, кто не работает на фабрике по производству пирогов.

Только однажды, когда мы оказываемся дома и понимаем, что нам нужно надстроить дом, чтобы сохранить наш улов, мы признаем, что, возможно, мы купили всего на несколько штук слишком много. И как раз когда я подумал, что нам удалось использовать нашу награду, один из местных клиентов Мэтта отправил его домой с огромной коробкой яблок Golden Delicious с дерева во дворе.Ну что ж, нам просто нужно начать работать над идеей яблочного пирога с соленой карамелью, о которой я думал. #HudsonValleyProblems #AppleHumbleBrag

Розмарин-лаймовый сахар

Эти яблочные пироги, основанные на классическом рецепте Ina Garten из Barefoot Contessa’s, являются одним из наших любимых способов употребления яблок, но этот метод работает практически с любыми фруктами. Такое же сочетание прекрасно подойдет с грушами, а летом — с персиками. Одна из вещей, которая делает его таким простым (и вкусным), — это то, что в нем используется замороженное слоеное тесто, поэтому вам даже не нужно замешивать тесто. Это определенно то, что вы можете сделать на вечеринке и либо приготовить заранее, либо оставить в холодильнике и запекать за полчаса до того, как вы планируете подавать.

Розмарин и цедра лайма — великолепное сочетание.

Хотя розмарин обычно считается пикантной приправой, на самом деле он очень хорошо сочетается со сладостями. Изначально я собирался использовать цедру лимона, но хотел посмотреть, на что будет похож лайм, и очень рад, что сделал это, потому что это потрясающе. Лайм немного более ароматный и цветочный, чем лимон, и прекрасно сочетает те же ноты в розмарине.Конечно, вы можете использовать вместо него лимон, если он у вас есть.

Очистите яблоки и удалите сердцевину (для этого хорошо подойдет дыня, но подойдет и ложка).

Нарежьте тонкий, но не тонкий как бумага (около 1/16 дюйма идеально, но не вынимайте линейку, только на глаз).

Острым ножом аккуратно надрежьте границу шириной 1 дюйм, а затем проткните отверстия вилкой с внутренней стороны. Примечание: вам НЕ нужно быть таким анальным, как Мэтт на этой картинке, если только вы не хотите направить своего внутреннего Жоржа Сёра.

Мы почистили наш смывом для яиц (взбитое яйцо, разбавленное небольшим количеством воды), но обнаружили, что края стали слишком темными, поэтому мы исключили его из рецепта.

Яблоки быстро обжариваются, поэтому приготовьте их непосредственно перед употреблением или выдавите на них немного сока лимона или лайма.

Сложите яблоки слоями в два ряда, слегка внахлест.

Посыпать розмариново-лаймовым сахаром и сверху выложить кубиками сливочного масла.

Яблочные пироги были бы восхитительны с шариком ванильного мороженого или слегка подслащенными взбитыми сливками, но я люблю их сами по себе.

Nerd Советы по работе с слоеным тестом:

• Наш любимый бренд — сливочное масло Dafour, но оно дорогое, и его может быть немного сложно найти. Мы слышим хорошие отзывы о версии Trader Joe, но почти всегда используем Pepperidge Farm.
• Дайте тесту полностью оттаять, лучше всего на ночь в холодильнике или на 45 минут при комнатной температуре, прежде чем использовать.
• С слоеным тестом легче всего работать, когда оно холодное, но, что более важно, чем оно холоднее, тем более пышным оно получится в духовке, поэтому не бойтесь повторно охлаждать его при необходимости.
• Не раскатывайте его слишком тонко, особенно при приготовлении торта, поскольку он должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать начинку.
• Если у вас остались кусочки слоеного теста, соедините их и раскатайте, чтобы получилась сырная соломка или печенье с корицей.

Яблочные пироги с розмариново-лаймовым сахаром

Автор: Эмили Клифтон — Ботаны с ножами

Тип рецепта: Американский, Выпечка

• 1 лист замороженного слоеного теста, холодного, но размороженного (8.5 унций / 240 г)
• 2 яблока Гренни Смит (или другой пирог), очищенных, очищенных от сердцевины, разрезанных пополам и тонко нарезанных (около 1/16 дюйма)
• ¼ чашки сахарного песка (95 г)
• 2 чайных ложки свежих листьев розмарина (от около 1 средней веточки), плюс еще для гарнира
• цедра 1 лайма (около 1 чайной ложки)
• ¼ чайной ложки крупной морской соли
• 2 столовые ложки холодного несоленого сливочного масла, нарезанного мелкими кубиками (30 г)
• 2 столовые ложки абрикосового желе или джем (по желанию, для глазури)

1. Разогрейте духовку до 400 ° F. Выстелите противень салфеткой или пергаментной бумагой.
2. Приготовьте сахар розмарин-лайм: в миске среднего размера добавьте сахар, соль, цедру лайма и листья розмарина. Кончиками пальцев смешайте все вместе, осторожно растирая, пока оно не станет однородным и ароматным. Отложите в сторону.
3. На слегка посыпанной мукой поверхности разверните слоеное тесто и, используя скалку, аккуратно раскатайте его в прямоугольник размером 15 x 12 дюймов. Разрежьте его на 4 квадрата. Переложить на выложенный противень. Острым ножом, осторожно надавливая, надрежьте границу на расстоянии примерно 2,5 см от краев, но не прорезайте тесто полностью.Внутри прямоугольников протыкаем вилкой все тесто. (Тесто при выпекании должно быть как можно более холодным, поэтому охладите его, пока яблоки не будут готовы).
4. Выложите ломтики яблока в два ряда, слегка перекрывая их, оставляя края без края. Посыпьте розмариново-лаймовым сахаром, затем выложите на поверхность кубики масла. Выпекать 25-30 минут, пока тесто не станет золотисто-коричневым, а края яблок не начнут подрумяниваться. Дайте остыть не менее 15 минут.
5. Если вы хотите, чтобы пироги выглядели блестящими и глазированными, добавьте абрикосовое желе в небольшую посуду и разбавьте 1 столовой ложкой горячей воды, затем слегка смажьте яблоки глазурью.

Этот рецепт можно легко удвоить, но используйте два противня, чтобы не переполнить их.

3.4.3177

Масло розмарина для роста волос: Руководство 2020

В статье Ароматерапия: A – Z , часто называемая «библией ароматерапии», автор Патрисия Дэвис недвусмысленно заявляет, что полезность масла розмарина для роста волос — не более чем миф (1).

Дэвис — сертифицированный ароматерапевт и инструктор Лондонской школы ароматерапии, у нее за плечами две другие книги-бестселлеры по этой теме, поэтому она, вероятно, знает, о чем говорит.

У нас также есть Валери Энн Ворвуд, известный ароматерапевт, рефлексотерапевт и физиолог, автор собственного энциклопедического фолианта «Полная книга эфирных масел и ароматерапии».

Согласно Уорвуду, который, вероятно, тоже кое-что знает об этом;

«Масло розмарина — отличное средство от выпадения волос. Он стимулирует деление клеток и расширяет кровеносные сосуды, тем самым стимулируя волосяные фолликулы к росту новых волос »(2).

Дело в том, что грань между альтернативной медициной и шарлатанством часто вызывает споры даже среди практикующих.

Однако это не уникальное явление в альтернативной медицине. В конце концов, существует очень мало областей, в которых согласны все эксперты.

Более того, отсутствие всеобщего согласия не должно отталкивать или наводить на мысль об отсутствии ответов.

Цель этой статьи не в том, чтобы объявить, кто прав, а кто неправ в отношении эффективности масла розмарина для роста волос.

Вместо этого цель состоит в том, чтобы представить краткий обзор информации, которая доступна, чтобы ответить на следующие вопросы:

1. Что такое масло розмарина?
2. Каковы заявленные преимущества?
3. Какой тип выпадения волос можно лечить?
4. Есть доказательства, подтверждающие эти утверждения?
5. Каковы побочные эффекты?
6. Как его использовать?

Что такое масло розмарина?

Масло розмарина — эфирное масло, полученное из листьев розмарина, похожих на сосну (точнее, rosmarinus officinalis), путем паровой дистилляции.

Он веками широко использовался как народное средство от множества заболеваний.

В наше время он широко используется в пищевой, косметической и фармацевтической промышленности.

Розмарин, как и большинство лекарственных растений, имеет интересную историю.

Древние греки и римляне называли его травой памяти и верности, скорее всего, исходя из их веры в то, что она укрепляет память.

Римляне использовали его для украшения статуй своих домашних богов и в качестве священного ладана в религиозных церемониях.

Египтяне также считали розмарин священным и использовали его для подготовки мертвых к мумификации. Следы травы были обнаружены в гробницах Первой египетской династии.

Он также использовался в средние века для отражения злых духов и защиты от чумы.

Рассказывают, что в 1235 году королева Венгрии Елизавета излечилась от паралича после того, как отшельник на несколько дней вымочил фунт розмарина в галлоне вина, а затем натер им конечности.

Таким образом, сочетание розмарина и вина стало известно в Европе как королева воды Венгрии.

Каковы заявленные преимущества масла розмарина?

Масло розмарина считается одним из самых универсальных масел, используемых в альтернативной медицине.

Было описано, что он обладает различными лечебными свойствами, включая анальгезирующие, противомикробные, противогрибковые, противовоспалительные и антиоксидантные свойства.

Благодаря этим свойствам, врачи используют его для лечения проблем, связанных с центральной нервной системой, сердечно-сосудистой системой, репродуктивной системой, дыхательной системой, пищеварительной системой, памятью и функциями мозга, мочеполовой системой и проблемами с печенью.

Он также используется во многих лосьонах и мазях для местного применения для лечения таких заболеваний, как подагра, мышечная боль, невралгия, раны и стимуляция волосяных фолликулов для роста волос.

Ароматерапия Дэвиса : A – Z охватывает следующие и многие другие области применения:

1. Для лечения кашля втирайте одну-две капли в грудь и горло каждые несколько часов
2. Чтобы избавиться от головной боли, нанесите каплю на руки и прикрывайте ими рот и нос в течение минуты.Также говорят, что это улучшает ясность работы мозга.
3. Чтобы улучшить обучение и память, распыляйте масло по комнате, вдыхайте из бутылочки, массируйте виски или регулярно наносите масло на пальцы ног.
4. При инфекциях и язвах половых органов массирующими движениями нанесите одну-две капли вокруг области
5. В качестве жидкости для полоскания рта и для удаления бактерий из полости рта смешивать с водой и полоскать ртом в течение тридцати секунд несколько раз в день.
6. Для питания кожи головы и удаления перхоти добавьте его в шампунь или вотрите в кожу головы массирующими движениями.

Какой тип выпадения волос можно лечить маслом розмарина?

Масло розмарина лечит выпадение волос, связанное с очаговой алопецией, андрогенной алопецией и другими типами облысения, связанными с заболеваниями кожи головы.

Alopecia Areata (AA)

AA — это аутоиммунное заболевание, также называемое точечным облысением, при котором иммунная система по ошибке атакует волосяные фолликулы, в результате чего волосы выпадают пятнами.

Доктора не знают, что вызывает АА, и это неизлечимо.

У большинства людей с АА волосы снова отрастают через несколько месяцев.

Считается, что местное применение масла розмарина лечит АА, стимулируя волосяные фолликулы, чтобы поддерживать рост волос.

Андрогенетическая алопеция (AGA)

AGA — это генетическое заболевание, также называемое облысением по мужскому типу, хотя оно может поражать как мужчин, так и женщин. Узнайте здесь о 9 основных причинах выпадения волос у женщин.

AGA, по оценкам, поражает более 50 миллионов взрослых в США.Обычно оно начинается с выпадения волос на висках, продолжается вокруг макушки и в конечном итоге приводит к полному облысению.

AGA вызвано генетической предрасположенностью. Считается, что основным андрогеном, связанным с ним, является дигидротестостерон (ДГТ).

Считается, что при повышении уровня DHT в волосяных фолликулах цикл роста волос укорачивается и рост новых волос замедляется. Со временем на волосяных фолликулах полностью перестают расти новые волосы.

Фармацевтическими препаратами для лечения АГА являются миноксидил и финастерид.

Миноксидил, известный под коммерческим названием Rogaine, представляет собой средство для местного применения, которое стимулирует волосяные фолликулы. Было показано, что он умеренно эффективен после 4-6 месяцев использования.

Финастерид, продаваемый как Пропеция и Проскар, представляет собой таблетку, которая работает путем связывания с ферментом (5-альфа-редуктазой), который в противном случае преобразовал бы свободный тестостерон в ДГТ.

Считается, что местное применение масла розмарина лечит АГА, стимулируя волосяные фолликулы, как миноксидил, и ингибируя превращение свободного тестостерона в ДГТ, как финастерид.

Другие проблемы с выпадением волос

Выпадение волос также может быть вызвано закупоркой волосяных фолликулов, скоплением омертвевшей кожи и некоторыми состояниями кожи головы, которые препятствуют повторному росту волос. Считается, что все эти типы выпадения волос излечимы и поддаются лечению.

Масло розмарина, как известно, обладает естественными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают поддерживать чистую и здоровую кожу головы и сильные и здоровые волосяные фолликулы.

Таким образом, масло розмарина может иметь прямое преимущество при лечении этих типов выпадения волос.

Есть ли доказательства в поддержку этих утверждений?

Химические составляющие масла розмарина включают горькую основу, смолу, дубильную кислоту, летучие масла и флавоноиды. Летучие масла состоят из борнеола, борнилацетата, камфена, цинеола, пинена и камфары.

Все эти фитохимические вещества обладают научно доказанной пользой для здоровья.

Научные исследования также продемонстрировали, что в результате присутствия этих фитохимических веществ в растении розмарина масло розмарина обладает противовоспалительным, антимикробным, противоопухолевым, противоязвенным действием, иммуностимулятором и действием индукции ферментов in vitro и у животных.

Также были научные исследования, доказывающие, что аромат масла розмарина оказывает на человека следующее:

1. Лечит тревогу за счет снижения уровня кортизола;
2. Повышает когнитивные способности за счет ингибирования фермента ацетилхолинэстеразы
3. Улучшает настроение; и
4. Помогает улучшить когнитивные функции у пациентов с болезнью Альцгеймера.

ПРИМЕЧАНИЕ: Исследования, упомянутые выше, включали смеси эфирных масел, в том числе масло розмарина.

Наиболее актуальное исследование, связанное с применением масла розмарина для лечения выпадения волос, включает два ключевых исследования: одно в Великобритании в 1998 году, а второе в Японии в 2012 году.

Отделение дерматологии, Абердин (1998)

В 1998 году исследователи из Департамента дерматологии Абердина в Соединенном Королевстве провели рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, продолжавшееся семь месяцев, чтобы изучить эффективность местного применения эфирных масел для лечения очаговой алопеции.

Эфирные масла, использованные в испытаниях, представляли собой смесь тимьяна, розмарина, лаванды и кедра на основе жожоба и масла-носителя из виноградных косточек.

Для исследования 84 пациента с диагнозом очаговая алопеция были рандомизированы на две группы. Группа лечения получала ежедневный массаж кожи головы смесью эфирных масел. Группа плацебо получала массаж с использованием только масел-носителей.

В конце исследования 44% субъектов в группе лечения показали улучшение по сравнению с 15% в группе плацебо.

В результате исследователи пришли к выводу, что основная смесь, использованная в исследовании, была безопасным и эффективным средством лечения очаговой алопеции.

Учитывая, что смесь состоит из различных эфирных масел, трудно сказать, какой процент результатов может быть получен каждым из них. Однако вполне вероятно, что масло розмарина действительно сыграло свою роль в результатах из-за его многочисленных химических компонентов, упомянутых ранее.

Университет Кинки, Осака, Япония (2013)

В 2013 году исследователи из Университета Кинки в Осаке, Япония, показали, что местное применение экстракта листьев Rosmarinus officinalis (RO-ext) привело к улучшенному отрастанию волос у мышей, у которых отмечалось прерывание роста волос, вызванное лечением тестостероном.

Те же исследователи также изучили механизм антиандрогенетической активности RO-ext, чтобы оценить его эффективность для лечения андрогенной алопеции. Одна из эффективных стратегий лечения андрогенетической алопеции — это ингибирование связывания дигидротестостерона с рецепторами андрогенов.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что RO-ext является многообещающим средством лечения роста волос у мышей с андрогенетической алопецией (AGA).

Это исследование контрастирует с другим, более новым исследованием, опубликованным в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина в 2014 году, в котором изучалась эффективность другого масла для лечения АГА.

Три основных различия между исследованиями:

1) Объектом исследования 2014 г. было масло семян тыквы, а не масло розмарина;

2) В исследовании 2014 года участвовали люди мужского пола, а не мыши; и

3) Исследование 2014 года включало прием масла в пищу в качестве добавки, а не для местного применения.

Мы упоминаем об этом здесь, чтобы указать, что исследование масла розмарина, проведенное Университетом Кинки, не дает окончательных результатов в отношении его использования на людях, и необходимы дополнительные исследования.

Тегеран, Иран (2015)

В 2015 году исследователи выяснили, может ли масло розмарина быть таким же эффективным, как миноксидил, при лечении андрогенетической алопеции. Для этого они сравнили масло с 2% миноксидилом, которое использовалось участниками исследования в течение шести месяцев.

Пациенты с АГА (всего 100) были разделены поровну на две группы:

1. Обработка маслом розмарина; или
2. Миноксидил 2% обработка.

Они посетили исследовательский центр в начале исследования и каждые три месяца после этого в течение шести месяцев.

Мониторинг результатов проводился с использованием микрофотографической оценки на исходном уровне, через три месяца и шесть месяцев.

По прошествии трех месяцев ни в одной из групп не было зарегистрировано значительного роста волос. Однако по истечении шести месяцев обе группы отметили значительное улучшение. Не было значительной разницы между этими количествами волос, что показывает, что масло розмарина и 2% миноксидил были одинаково эффективны при лечении АГА.

Что касается побочных эффектов, группа миноксидила 2% действительно испытала немного повышенный риск.Основная жалоба заключалась в зуде кожи головы, а случаи других заболеваний кожи головы (таких как перхоть и жирные волосы) были незначительными.

Что это означает для людей, страдающих АГА?

Что ж, это может означать, что масло розмарина с точки зрения результатов сравнивается с миноксидилом 2%. Он также имеет меньше побочных эффектов, что может сделать его более подходящим вариантом лечения для многих людей.

Сан-Жозе-дус-Кампус, Бразилия (2017)

Вас интересуют более свежие научные данные? Исследователи из Бразилии проанализировали биологическую активность Rosmarinus officinalis L.В частности, они изучили его влияние на различные микроорганизмы (включая бактерии и грибы).

Исследование было разделено на четыре основных компонента, и они были направлены на определение масла розмарина:

1. Противомикробное действие;
2. Цитотоксичность;
3. Противовоспалительная способность; и
4. Генотоксичность.

По сути, исследователи хотели понять, как масло розмарина взаимодействует с различными организмами и как оно может играть большую роль в здоровье человека.

Противомикробные эффекты

В первой части исследователи представили розмарин различным моно- и полимикробным биопленкам, чтобы проверить его ингибирующие эффекты. Экстракт оказывал ингибирующее действие на рост всех тестируемых культур и даже полностью устранял C. albicans и P. aeruginosa :