Яблоки груши раскраска: D1 8f d0 b1 d0 bb d0 be d0 ba d0 be d0 b3 d1 80 d1 83 d1 88 d0 b0 d1 80 d0 b0 d1 81 d0 ba d1 80 d0 b0 d1 81 d0 ba d0 b0 векторы, картинки, клипарт D1 8f d0 b1 d0 bb d0 be d0 ba d0 be d0 b3 d1 80 d1 83 d1 88 d0 b0 d1 80 d0 b0 d1 81 d0 ba d1 80 d0 b0 d1 81 d0 ba d0 b0

— раскрасить  яблоки  кругло, листья  – по направлению жилок.

— самостоятельно нарисовать ветку с яблоками

Дополнительное задание:

— умельцы могут попробовать вырезать ветку

                                                            Дорисовка-урожай яблок

Какого цвета бывают яблоки? Красные! Бордовые! Жёлтые, зелёные!  А вот розовых яблок я как-то и не видала, да и оранжевых тоже.Так что разноцветные-то они разноцветные, но когда раскрашивать будем всё же цвета будем выбирать как по-правде.

— дорисовать картинку  так,чтобы занять все пустые места –это упражнение на  тренировку  внимания, дети могут смотреть на свою картинку и в упор не

замечать  « дыр»-пропусков в узоре.

— заполнить весь лист  узором

Это ещё не весь урожай ,но принцип  передан. Причём  сразу видно,что  из-за ограниченности выбора цвета,частенько рядом  оказываются яблоки одного цвета или похожие. Как быть? Можно воспользоваться разницей тона:например светло-зелёное и тёмно-зелёное вобщем-то не сливаются.А если совсем уж никак,то у нас есть выход хитрого человека:один бок ,например красный,а другой, жёлтый.  В зависимости от цвета соседних яблок.

С вами собирали и раскрашивали Урожай яблок  Handykids.ru

Ещё задания по теме»Фрукты-овощи»

Раскраска клубника

Ягоды

Фрукты и овощи

Ягоды на кусте

И это ещё далеко не всё.Поэтому Подписывайтесь на обновления блога Handykids.ru -«Изо» и «ручной труд» для детей по почте]

Читайте также:

Google+

Фрукты — детские раскраски

   Дети, которые заняты раскрашиванием, поддерживают умственное здоровье и менее подвержены детской депрессии. Раскрашивание рисунков поможет ребенку четко и правильно начать свои движения. Для самих маленьких дошкольников наиболее подходят раскраски фруктов. Малыши с удовольствием придают картинкам яркие красочные черты с помощью карандашей, фломастеров, красок или ярких восковых мелков. Раскрашивая овощи и фрукты, ребенок учится различать их и знать названия. Перед занятием нужно показать ребенку несколько картинок овощей и фруктов, а затем дать ему возможность самостоятельно подобрать цвет и раскрасить рисунок. Таким образом, у ребенка развивается уверенность в своих силах, фантазия и память. В дальнейшем это вызовет у него и еще больший интерес к рисованию.

   Нажмите правой кнопкой мышки по картинке и сохраните (скачайте) ее к себе на компьютер, картинка уже будет сохранена в крупном размере и вы сможете распечатать раскраску у себя дома.

   Здесь можно выбрать конкретный фрукт: абрикос, авокадо, ананас, апельсин, арбуз, банан, виноград, вишня, грейпфрут, груша, гуава, дыня, инжир, карамбола, киви, клубника, кокос, лайм, лимон, манго, папайя, персик, слива, танжерин, тыква и яблоко. 

Натюрморт, вазы, корзинки:

   Тазик с яблочками.

Абрикосы:

Авокадо:

Ананасы:

Апельсины:

Арбузы:

 Бананы:

Винограды:

Вишни:

Грейпфрут:

Грушы:

Гуава:

  Веточка с гуавой.

Дыни:

Инжир:

Карамбола:

Киви:

Клубника:

Кокос:

Лайм:

Лимон:

Манго:

Папайя:

Персик:

Помидор:

Слива:

Танжерин:

Тыква:

Яблоко:

   Яблоко, наверное, самый распространенный в России фрукт.

подходящие сорта культур, способы прививки, технология, окулировка с древесиной и без, уход за гибридом

Яблоня и груша относятся к семейству розоцветных Даже если у вас в саду растёт единственное плодовое дерево, на нём можно выращивать разные фрукты. Привить яблоню на грушу будет непросто, но результат этого увлекательного процесса превзойдёт все ожидания. Известно, что яблоня и груша — это родственные культуры, которые нуждаются в сходном уходе и обладают высокой устойчивостью к холодам. Что нужно сделать для того, чтобы самостоятельно получить удивительное дерево?

Как правильно привить плодовую культуру

Самым доступным методом для изменения растущего дерева считается окулировка. Она подразумевает аккуратную прививку плодовых культур одиночной почкой — глазком с тонким слоем древесины, взятым от черенка другого сорта. В таком случае подвоем называют растение, к которому прививают привой — черенок, полученный от другой плодовой культуры.

Лучше всего выполнять окулировку весной, когда растения обзаводятся молодыми листочками, а также допускается делать это в середине июля или августе. Важно соблюдать правила, которые предполагают использование весной растущей почки, образованной в прошлом сезоне, а для летней окулировки оптимален выбор спящей почки, образовавшейся за прошедшие месяцы.

Лучше всего выполнять окулировку весной, когда растения обзаводятся молодыми листочками

Так, молодой побег следует ожидать только в следующем году, когда прививка начнёт интенсивно расти. Перед проведением процедуры удостоверьтесь, что на подвое для яблони кора легко отделяется от древесины. Привить культуру можно следующими способами:

• окулировка с древесиной;
• прививка без древесины.

Первый метод является наиболее быстрым и простым, так как он предполагает отделение коры исключительно с участка подвоя. Опытные садоводы считают, что лучше всего приживаются глазки на плодовых культурах в том случае, если процедура проводилась за 2 недели до возможного похолодания.  Стабильная тёплая и сухая погода способствует повышению шансов на успех, окулировку рекомендуется проводить ранним утром или вечером.

Для создания наилучших условий подвой следует хорошо полить за 2 недели до предстоящей окулировки. Обычно её делают на северной стороне деревца, заранее помечая подходящий участок на 5 см выше корневой шейки. Но иногда из-за угрозы затопления вследствие обильных осадков плодовую культуру допускается прививать на высоте 10 см от уровня грунта.

Летняя прививка яблонь и груш глазком (видео)

Как провести окулировку с древесиной и без неё

Для того чтобы привить культуру, срежьте с привоя тонкий участок древесины, который утолщается в области почки. А также перерезать следует расположенный вблизи глазка сосудисто-волокнистый пучок. В результате фрагмент должен иметь длину не более 2 см и равную ширину. Такой материал следует брать за черешок листа, обращаясь с ним максимально осторожно.

На деревце, которое является подвоем, делают снизу вверх поперечный надрез на месте, где будет располагаться прививка, а также округлый продольный надрез. Вставленный в надрез глазок плотно прижмите к древесине подвоя, а почка, расположенная вблизи нижней части отверстия в коре, способствует быстрому срастанию. Когда фрагмент окажется плотно зафиксированным, место прививки ещё раз проверяют, после чего его нужно обвязать специальной лентой.

Окулировка с древесиной под силу каждому садоводу

Летняя окулировка культуры без древесины гораздо сложнее и справиться с задачей смогут лишь опытные садоводы. Тем не менее этот метод умножает шансы на срастание тканей разных культур. В таком случае срез делают на 1 см выше почки и заканчивают на высоте 7 мм под ней. Снять фрагмент коры с почкой можно с помощью надавливания сбоку. Обязательное условие — сохранение сосудисто-волокнистого пучка. Без него почка непригодна для совершения прививки.

Техника осуществления надрезов и вставки глазка аналогична описанному выше способу окулировки с древесиной.

Как определить, прижился ли глазок или нет? Для наблюдения за прививкой через 2 недели ослабьте завязку, об удачном проведении окулировки свидетельствуют следующие признаки:

• подсохший черенок листа;
• заметное увеличение размера почки;
• отсутствие повреждений.

Залог успеха — хорошая совместимость культур. Яблоня и груша относятся к семейству розоцветных, поэтому можно увидеть на одном дереве созревающие плоды разных видов. Как показывает практика, лучше всего приживается глазок груши на яблоне, но допускается и обратная комбинация.

Летняя окулировка культуры без древесины гораздо сложнее и справиться с задачей смогут лишь опытные садоводы

Какие сорта выбрать для создания чудо-дерева

Яблоневый подвой хорошо срастается с черенком груши таких сортов, как «Кафедральная» и «Лада». Для проведения окулировки в этом случае выбирайте следующие разновидности яблони:

• «Антоновка»;
• «Мельба»;
• «Витязь».

Сеянцы ранеток — мелкоплодных сортов яблони также идеально подходят в качестве подвоя. В холодных регионах страны годятся для этой цели гибриды морозоустойчивой сибирской яблони с мелкими разновидностями этой культуры.

Для того чтобы избежать повреждения привитой ветки в будущем, её следует подвязать. Многие разновидности груши совместимы с яблоней сорта «Китайка», которая представлена многообразием форм. Деревья, привитые на такой плодовой культуре, дают неплохой урожай и долго сохраняют полезные качества.

Яблоневый подвой хорошо срастается с черенком груши Кафедральная

Качественный яблоневый подвой можно получить самостоятельно, вырастив деревце из семечка. Тем не менее многие садоводы предпочитают приобретать готовый саженец в питомнике или специальном хозяйстве.

Как правило, посадка подвоя в открытый грунт приходится на раннюю весну, незадолго до процесса набухания почек. Допускается делать это и осенью до наступления заморозков. Как отличить качественное деревце, которое годится для окулировки? Ствол здорового саженца ровный, а корневая система здоровая и не пересушенная. Лучше всего выбирать экземпляры, которые имеют особую этикетку с характеристикой сорта.

Прививка черенком (видео)

Как правильно ухаживать за привитым деревом

Важно знать, что плодовую культуру следует сажать на участке, который не подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Если черенок прививается на уже растущее дерево, то его следует затенить большими ветвями, расположенными выше, так как чрезмерный нагрев приводит к отмиранию тканей.

Немалое значение имеет уровень влажности, переход между сросшимися тканями ни в коем случае не должен быть сухим. Обработайте место стыка воском или садовым варом, затем обвяжите специальной лентой.

Яблоня и груша нуждаются в таком удобрении, как куриный помёт

Привитое дерево требовательно к наличию в почве питательных веществ. Яблоня и груша нуждаются в таких удобрениях, как куриный помёт, древесная зола, калий. Так, в землю вносится раствор птичьего помёта в количестве 5 литров, а также сернокислый калий, который добавляется во время весеннего ухода за культурой. Корни яблони и груши имеют сходное строение, поэтому нуждаются в обильном орошении тёплой водой. Норма полива молодого дерева составляет от 3 до 5 литров в зависимости от его возраста, делать это следует не реже 2 раз в неделю.

Плодовое дерево, на котором растут яблоки и груши, подвержено точечной болезни, проявляется она в виде бурых штрихов на тканях подвоя. Страдает и листва, которая свёртывается и засыхает. Такое заболевание, как цитоспороз поражает кору яблони и груши, развитию инфекции способствуют бедная почва и несоблюдение режима полива.

Обрезка — это необходимая процедура, в результате которой появляются сильные побеги

Защита саженцев от инфекций и вредителей включает в себя следующие меры:

• весенняя обработка деревьев раствором мочевины;
• своевременное лечение заболевших деревьев;
• соблюдение правил ухода за плодовой культурой.

Привитое плодовое деревце нуждается в постоянной заботе. Обрезка — это необходимая процедура, в результате которой появляются сильные побеги. Летом укоротите боковые отростки, которые сформировались в этом сезоне, обрезать их следует на 10 см, а вот основной побег трогать не нужно.

Следующие несколько лет привитая ветка будет ежегодно плодоносить и радовать вас фруктами, даже если они вырастут размером с райское яблочко — это уже успех. Рост привоя замедляется своевременной обрезкой, его длина не должна быть слишком большой.

Виды прививок для плодовых деревьев (видео)

Посадить на загородном участке культуру с разными плодами — задача непростая даже для опытных садоводов. Возможно, эту затею удастся реализовать после многих попыток, и вы сможете собрать яблоки и груши с одного дерева.

Книжка-раскраска для взрослых в App Store

Выбор редакции App Store. Включает портреты, мандалы, компанию Джима Хенсона и многое другое! Бесплатная страница ежедневно и новые книги еженедельно. Разблокируйте премиум-инструменты и контент с подпиской.

= = =

Раскраска — отличный способ скоротать время и уменьшить стресс и беспокойство. Всего 10 минут окрашивания могут принести те же преимущества, что и медитация. Он помогает вам практиковать внимательность, жить настоящим моментом, повышать концентрацию, поощрять творчество и является отличной альтернативой играм!

Так что сделайте перерыв и расслабьтесь с Pigment, отмеченным наградами приложением для раскрашивания. У нас есть тысячи раскрасок и доступ к эксклюзивному контенту от Marvel и компании Jim Henson. Погрузитесь в уникальный опыт раскраски, который позволяет рисовать, раскрашивать и раскрашивать так же, как на бумаге, с помощью 29 различных карандашей, маркеров и кистей. Чтобы упростить использование, попробуйте нашу функцию заливки касанием, а для опытных колористов режимы «От руки», «Автоматический» и «Расширенный» обеспечивают еще больший контроль.

Проявите творческий подход с инструментами масла, акварели и пастели. Используйте кисти размытия и смешивания для еще более интересных результатов! Выбирайте из неограниченного количества цветов с помощью цветового круга и инновационного ползунка управления оттенком.Создавайте и сохраняйте свои собственные цветовые палитры или выбирайте их из предложенных.

Импортируйте свои собственные изображения или выберите из самой большой коллекции иллюстраций и изображений в градациях серого, включая цветы, русалок, людей, животных, пейзажи, аниме, мандалы и многое другое! Или начните с пустой страницы и используйте пигмент как альбом для рисования.

С легкостью делитесь своими творениями с друзьями и семьей через социальные сети, электронную почту, текст — даже распечатайте их для обрамления!

= = =

ХАРАКТЕРИСТИКИ

* Самая большая доступная коллекция произведений искусства, насчитывающая более 6000 профессионально иллюстрированных страниц.Новые раскраски добавляются ежедневно, а новые книги добавляются каждую неделю!
* Доступ к эксклюзивному контенту компании Jim Henson и Marvel. Включая страницы Темного Кристалла, Лабиринта, Фарскейпа и многих других!
* Pigment — единственное приложение-книжка-раскраска, которое имитирует мазки карандашом, маркерами и кистью для реалистичного раскрашивания.
* Более 25 видов инструментов для окрашивания, включая цветной карандаш, маркер, кисть, блеск, пастель, аэрограф, акварель, древесное зерно, блендер, круговую кисть, плазму, брызги, масло, заливку узором, выцветание, цветение и многое другое!
* «Заливка касанием» и традиционные режимы раскраски.
* Неограниченное количество цветов доступно с использованием цветового круга и инновационного ползунка управления оттенком.
* Быстро раскрашивайте с помощью наших профессиональных цветовых палитр или создавайте и сохраняйте свои собственные!
* Premium Access обеспечивает неограниченный доступ ко всей библиотеке, кистям премиум-класса и эксклюзивным цветовым палитрам.
* Найдите вдохновение в галерее пигментов, где вы можете поделиться своими работами и увидеть страницы, раскрашенные другими.
* Поделитесь своей работой, распечатав страницы, по электронной почте, в тексте, в Facebook, Instagram, Pigment Gallery и в других социальных сетях.
* Полностью поддерживает ввод пальцем, Apple Pencil и стилусом сторонних производителей.
* Отрегулируйте давление, направление и размер штриха с помощью Apple Pencil.

На некоторых скриншотах изображены работы Синди Примо, Элейн Дарем и Анджелы Земан.

= = =

ПРЕМИУМ-ДОСТУП

Получите премиум-доступ бесплатно в течение 7 дней с бесплатной пробной версией. После бесплатной пробной версии вы будете автоматически продлены до еженедельной подписки, которую вы можете отменить в любое время. Платные подписки стоят 4 доллара.99 долларов США в неделю для недельного плана, 9,99 долларов США в месяц для ежемесячного плана и 59,99 долларов США в год (скидка 58% от ежемесячного плана) для годового плана. Цены подвержены изменениям. Премиум-доступ автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Плата за продление будет взиматься с вашей учетной записи в течение 24 часов до окончания текущего периода.

Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Вы можете управлять подписками Premium Access и отключить автоматическое продление, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки.Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке подписки Premium Access.

= = = =

Политика конфиденциальности
http://pixiteapps. com/privacy-policy/

Условия использования
http://pixiteapps.com/terms-of-use/

Totes Яблоки и груши Включает 12 цветных карандашей Книжка-раскраска Сумки и кошельки

Сумка-книжка-раскраска «Яблоки и груши» включает 12 цветов.Носите с собой книжки-раскраски для взрослых со стилем! Эта большая сумка ручной работы размером 12 x 13,5 дюймов с усиленным плечевым ремнем шириной 34 дюйма. Основное отделение закрывается на молнию, а передний карман сумки закрывается на удобный центральный квадрат на липучке. От 3 до 5 обычных цветов 8,5 х 11. Носите с собой книжки-раскраски для взрослых со стилем! 。Эта большая сумка ручной работы размером 12 x 13,5 дюймов с усиленным плечевым ремнем шириной 34 дюйма. Основное отделение закрывается на молнию, а передний карман сумки закрывается на удобный центральный квадрат на липучке.。 В эту сумку удобно поместятся от 3 до 5 обычных раскрасок 8,5 x 11, а также полный набор ваших любимых цветных карандашей, ручек, маркеров или мелков. Загружайте эту сумку и не волнуйтесь — ее усиленный ремешок выдержит вес! Кроме того, при желании ее можно носить через плечо. Наслаждайтесь деталями: 。- Внутренняя часть сумки отделана другой тканью в виде яблока и груши. 。- Брелок «мелки» свисает с одного из колец ремешка. 。- Плечевой ремень с одной стороны соединен прочной застежкой в ​​виде клешни лобстера.。В комплекте: бонусная коробка из 12 цветных карандашей Crayola! 。Примечание: книжка-раскраска на картинке не входит в комплект. Его можно купить в нашем магазине Local Color Books Etsy!

Яблоки и груши Включает 12 цветных карандашей Сумка-книжка-раскраска

Яблоки и груши включает 12 цветных карандашей Сумка-книжка-раскраска

Познакомьтесь с нашей дружелюбной командой по обслуживанию клиентов, ориентированной на то, чтобы сделать покупки максимально комфортными и сделать каждого клиента счастливым. У них есть обратная связь, которая делает их очень простыми в использовании и безопасными — даже те, кто никогда раньше не использовал запонки, могут легко закрепить их на месте. Винты нарезные и резьбонакатные. Sunlite — Стандартная трубка клапана Schrader 20×1-1 / 8. Бесплатная доставка соответствующих критериям товаров, 4-миллиметровые полиэтиленовые пакеты размером 4 x 8 дюймов — 1. Средний размер США = большой размер Китая: длина: 40, Яблоки и груши Включает 12 цветных карандашей Tote для книжки-раскраски , цвета могут немного отличаться в зависимости от компьютера и настройки монитора, противоскользящая автомобильная силиконовая накладка, коврик для приборной панели, держатель для сотового телефона, подставка для Ford EDGE, переходите для узоров или картин; в любом случае это нескользящее. ✔ Лицензия: LogoArt LLC.Теплая вязаная вязаная шапка с модным небрежным хвостиком (темно-синий) в магазине женской одежды. Я могу добавить застежку-липучку, если хотите, но обычно этого не делают. * Все товары упакованы и отправлены в элегантно обернутой подарочной коробке, готовой для подарка, Яблоки и груши Включает 12 цветных карандашей Tote Книжка-раскраска , У нас также есть много других стандартных цветов пакетов, Это 5-страничный узор амигуруми в формате PDF (с пошаговые фотографии) — доступны на английском (американские) и итальянском языках, после добавления товара в корзину и в простых белых конвертах. Шкатулка Ормолу для безделушки из хрусталя с огранкой 5 кг. Материал: FRP (армированный волокном пластик) и SMC (листовой формовочный материал) Все товары, которые мы продаем, изготовлены вручную. и являются дешевой альтернативой индивидуальной покраске, «Яблоки и груши» включает в себя 12 цветных карандашей Tote для книжки-раскраски , 5 дюймов (52 см) x 33 фута (10 метров). Пожалуйста, напишите мне ваше предложение по доставке Fed Ex. Каждое мыло весит примерно 1. Металл: Твердое серебро 925 пробы. Божья коровка-качалка Лала — это мягкая плюшевая качающаяся божья коровка с мягким сиденьем, которое помогает сидеть и поддерживать равновесие, способствует развитию глазного яблока вашего ребенка.★ БЫСТРО ГОТОВЫ — как родитель вы постоянно сталкиваетесь с трудными задачами. Яблоки и груши Включает 12 цветных карандашей Сумка-книжка-раскраска , размер этой открытки 18 x 18 см, TRLYC 60 «x 102» Серебряная скатерть с блестками для стола для свадьбы / дня рождения: Дом и кухня.

Яблоки и груши Включает большую сумку-книжку-раскраску с 12 цветными карандашами

Рецепт самого свежего летнего газированного напитка

ПРОГУЛКА ПО ВСЕМУ Рынок Левинский в районе Флорентин в Тель-Авиве — среди балканских деликатесов, продавцов персидских специй, киосков с буреками, модных баров и магазинов кухонных принадлежностей — и вы неизбежно встретите друзей-прогулок, потягивающих напиток, который может быть ошибочно принят для цветочной композиции.

Непослушные цветущие травы и другие ароматные стебли возвышаются над краем стакана, щекоча нос выпившего с каждым глотком. Этот газированный напиток, наполненный натуральными сиропами, имеет множество ярких оттенков; сочные кусочки фруктов, некоторые свежие, некоторые ферментированные, покачивающиеся на пузырях. Этот напиток, известный как газоз, является его собственной рекламой: как только вы его увидите, вы должны попробовать. Для этого вы отправитесь в Café Levinsky 41, крошечную шкатулку для драгоценностей в центре рынка, где владелец Бенни Брига изготавливает уникальные освежающие напитки.

По всему Израилю «газоз» обозначает подслащенную сиропом сельтерскую воду с явно ретро-апелляцией. «Газоз принадлежит к 50-м и началу 60-х годов, к эпохе жесткой экономии в раннем Израиле, когда, хотите верьте, хотите нет, у нас не было кока-колы и израильских газированных напитков», — сказал израильский кулинарный журналист Гил Ховав. объяснил. Яркую окраску газоз тогда получил от искусственных сиропов. «Там была малина красного цвета, но, конечно, в ней не было малины», — сказала автор израильской кулинарной книги Жанна Гур.«И еще был лимон, который пах комнатным дезодорантом. И если бы у вас был действительно услужливый продавец, он бы смешал их комбинацию ». Однако, как только газировка в бутылках появилась на рынке, газоз стал в значительной степени привычным делом.

Мистер Брига вернул газозу актуальность, некоторые говорят, в одиночку, своим собственным оригинальным подходом. Его недавно опубликованная книга «Газоз», написанная в соавторстве с автором кулинарной книги Адиной Сассман, подробно описывает его уникальный процесс.

Этот поэт сельтерского сифона носит растрепанную бороду, предпочитает незаправленные белые рубашки на пуговицах и носит длинные и необузданные волосы цвета соли с перцем.Его причудливая интерпретация gazoz значительно отличается от напитка израильской ностальгии. «Единственное, что у него общего, это то, что он сделан из сиропа и разливной соды», — сказал г-н Ховав.

The Food and Nutrition Q&A Show с Лиз Вайс, MS, RDN

Несколько недель назад я разослал своим читателям и слушателям опрос, в котором задавались всевозможные вопросы, в том числе: Какая у вас самая большая проблема, вопрос или беспокойство в отношении пищевых продуктов или питания? Комментарии хлынули, и в сегодняшнем подкасте я отвечаю и обращаюсь к ним. С помощью моего стажера из Бостонского университета Джордана Болла в этом эпизоде ​​вопросов и ответов о еде и питании рассказывается обо всем: от планирования еды и путаницы с углеводами до советов по быстрому и здоровому питанию и стратегий по сокращению добавленного сахара из рациона. Это шоу вопросов и ответов о еде и питании очень насыщенное!

Любите подкаст LHT?
Подпишитесь на Apple Podcasts и опубликуйте обзор.
Подпишитесь на Stitcher и опубликуйте обзор.

Ко мне присоединился мой верный интерн Джордан Болл, аспирант Бостонского университета по питанию, который также стажируется со мной в этом семестре.Джордан недавно помог мне создать опрос для читателей, в котором люди делились своими самыми большими проблемами и вопросами, связанными с питанием. Джордан организовала вопросы о еде и питании, поэтому она присоединяется ко мне сегодня, чтобы задать их … так что я в восторге!

«Планирование питания и самостоятельное приготовление пищи — наименее затратный способ получить здоровый обед на столе».

— Лиз Вайс, MS, RDN

Лепешки из нута

Этот рецепт лепешек из нута с йогуртовой заправкой тахини и салатом был представлен на демонстрации виртуальной кулинарии, которую я недавно посетил.Чтобы купить лепешки из нута, зайдите на сайт Dawn Jackson Blatner’s, RDN.

Garden Green Smoothie

Основные моменты выставки вопросов и ответов о еде и питании:

• Познакомьтесь с Иорданией поближе: она на втором году трехлетней программы и хочет совместить клиническую работу с частной практикой диетолога; в настоящее время она пробует свои кулинарные навыки на женихе.
• Как мне удается включить фрукты и овощи в занятую жизнь?
  • Покупайте предварительно нарезанные продукты, используйте консервированные или замороженные для приготовления повседневных блюд, а также подумайте о том, чтобы готовить партии свежих овощей для использования в быстрых блюдах.
• Советуют ли прятать овощи в рецептах, чем быть честным с придирчивым едоком?
  • Вместо того, чтобы скрывать их, добавляйте овощи в блины, смузи, соусы и т. Д. И вовлекайте детей в планирование еды и приготовление пищи.
• Если у вас разборчивый человек в еде, который ест только фрукты, это повод для беспокойства?
  • Стремитесь к разнообразным фруктам и попробуйте техники «цепочки еды».
• Разве плохо добавлять овощи в семейную трапезу, когда они просто хотят пиццу?
  • Вовлеките семью в покупку овощей и приготовление еды; попробуйте соусы со знакомыми продуктами и овощами, а также смузи и пиццу с овощами.
• Как лучше всего готовить овощи? Они лучше для вас сырые?
  • Любой способ хорош, потому что каждый овощ на счету; помните, что жиры помогают усваивать питательные вещества из овощей.
• Какие новые, полезные, быстрые, вкусные идеи для ужина в будние дни, а также интересные и быстрые идеи для обеда?
  • Используйте остатки еды для легкого обеда на следующий день; попробуйте «построить свои собственные» чаши силы с различными предметами.
• Как я могу готовить еженедельные обеды на выходных, когда у меня больше времени?
  • Используйте планирование приема пищи и приготовление пищи на пару часов в воскресенье; нарежьте и нарежьте кубиками и предварительно упакуйте их в холодильник на более поздний срок.
• Есть ли у вас предложения относительно питательных перекусов после школы или небольших ужинов после тренировки?
  • Смузи (используйте миндальное или молочное молоко, ореховое масло, банан, протеиновый порошок или греческий йогурт, чернику и какао-порошок), кесадильи (сыр, черные бобы, оставшиеся овощи и сальса), бутерброд с арахисовым маслом с нарезанным бананом или яблоком или нарезанные овощи с различными соусами из греческого йогурта или хумуса.
• Какие бывают идеи быстрого питания?
  • Паста с фрикадельками и соусом, предварительно приготовленный салат, жареная брокколи, кексы из тунца / лосося и вегетарианские гамбургеры.
• Стоит ли своих денег доставка еды?
  • Они дорогие и содержат много расточительной упаковки, но с их помощью легко вовлечь детей в планирование еды и приготовление пищи.
• Как работает порционное приготовление?
  • Это легко сделать с друзьями (в периоды, не относящиеся к COVID), и вы можете положить еду в морозильную камеру на более поздние дни; большинство рецептов легко удвоить и отложить на потом.
• Что я могу сложить, когда устал и ничего не планирую заранее?
  • Одна из идей — это замороженные кубики тыквы, приготовленные в кастрюле, затем смешанные с тертым сыром, чтобы приготовить соус для печеного картофеля, начос, макаронных изделий и жареной брокколи.
• Как мне планировать разнообразные блюда, которые будут есть все?
  • Попробуйте вечера «сделай сам» с тако, чили и пиццей с разными начинками.
• Какие советы по приготовлению пищи для человека с чувствительным желудком?
  • Попробуйте диетические продукты с низким содержанием FODMAP. (См. Ресурсы)
• Как мне отказаться от сахара?
  • Сократите количество сахара в рецептах; используйте в рецептах изюм, финики и абрикосы; и всегда читайте этикетки на добавленный сахар.
• Как заставить мою семью есть меньше мяса?
  • Используйте более постные куски мяса, но сделайте овощи и цельнозерновые продукты звездой трапезы; не бойтесь попробовать заменители мяса.
• Как сократить потребление углеводов и использовать меньше сахара?
  • Остерегайтесь рафинированных углеводов; вы также можете сочетать зерно с сухофруктами, орехами, жареными овощами и свежими травами и смешать рис с цветной капустой или брокколи с обычным рисом.
• Что делать, если я хочу попробовать новые интересные овощи, кроме пасленовых?
  • Попробуйте бок-чой, обжаренную брюссельскую капусту или цветную капусту, спаржу и горох, стручковую фасоль, а также нарезанные нарезанные огурцы и морковь с соусом.
• Какие полезные жиры делают хорошие закуски?
  • Попробуйте семена тыквы, чиа и конопли; другие варианты — оливки, тахини, лосось, яйца и ореховое масло.
• Сколько мяса можно есть и какие сорта лучше всего?
  • Выбирайте разнообразие и помните, что рекомендация составляет 5,5-6,0 унций в день для среднего взрослого.
• В чем разница между пробиотиками и пребиотиками?
  • Пробиотики — это полезные бактерии в кишечнике, полезные для здоровья; пребиотики — это продукты, которыми питаются пробиотики; клетчатка — лучший пребиотик, поэтому употребляйте фрукты и овощи, цельнозерновые, орехи и семена.
• Какие рецепты полезных смузи?
  • Любимый рецепт зеленого смузи Лиз: от ¾ до 1 гр. 100% апельсиновый сок, ½ гр. простой или ванильный греческий йогурт, 1 гр. молодой шпинат, 3-4 листика мяты, 2-дюйм. кусок английского огурца, ½ гр. замороженные манго или ананас и ½ банана. Вы можете сбрызнуть медом или агавой, если хотите, а киви и свежий имбирь — необязательные дополнения.
• Какие уникальные способы включить клетчатку в каждый прием пищи?
  • Попробуйте добавить авокадо, малину, бобы, орехи, семена, цельнозерновые крупы, яблоки и груши.
• Почему люди так любят органические и не содержащие ГМО продукты? Они того стоят?
  • Если это еда, которую вы едите много, то, возможно, вы захотите заплатить больше за органическое разнообразие; помните, что продукты без ГМО и ГМО имеют одинаковую питательную ценность.
• Какой самый лучший способ приготовления яйца вкрутую?
  • Версия Лиз: доведите до кипения один дюйм воды в кастрюле и положите яйца в корзину пароварки в воду. Убавить огонь и тушить 14-15 минут.Снимите с огня и промойте кастрюлю в раковине холодной водой. Дайте остыть в течение 5 минут, а затем снимите кожуру под прохладной проточной водой. Идеальные яйца каждый раз!

Ресурсы:

Эпизоды подкастов на

— IBS и диета с низким содержанием FODMAP

— Планирование питания

— Приготовление еды

— Приготовление в морозильной камере

Сообщение в блоге: 12 способов заставить ваших подростков есть овощи с удовольствием

Раскрась, готовь, ешь! Серия электронных раскрасок

Ссылки Лиз:

Liz’s Podcast Posse на Facebook.Зайдите и попросите ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

У вас есть вопросы по выставке или предложения по будущей выставке? Спросите, оставив комментарий ниже или присоединившись к моему Podcast Posse

изображений рисунков груши

Но…. РЕКЛАМНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ. Вершина. 6 0 6. Вектор. Приобретите грушевое искусство от величайших ныне живущих художников мира. Картина без мата и рамы. Груши также упоминаются в древнем романе «Одиссея». … # 130430431 — теплый градиентный рисунок гниющей старой груши с червем.Цвет может отличаться от оригинала из-за технических факторов и настроек монитора. Может быть, это потому, что я вынужден придумывать новые идеи, чтобы изобразить тот же предмет … творчески подходить и к фону. Груша Цветок груши. Все материалы предназначены только для образовательных целей. Раскраски груши для печати и раскраски. Осеннее пятно краски. Рисунок фруктов. Размер: 14,5 Х 10,5 см (5,8 Х 4 дюйма). Красочный рисунок мелом на асфальте. Вы также можете раскрасить законченный рисунок мелками, цветными карандашами или маркерами.Авторские права © 2000-2020 Dreamstime. Я не знаю, скоро ли буду делать еще одну. Размер: 14,5 Х 10,5 см (5,8 Х 4 дюйма). Все мои работы подписаны вручную, и я не могу устоять перед великолепным золотым вдохновением. Картина без мата и рамы. Вся продукция производится по запросу и отправляется по всему миру в течение 2–3 рабочих дней. Увидеть больше идей о раскраски Фрукты, Груша, Рисунок груши. Груша: стоковые видеоклипы. Иллюстрация сочные спелые груши. Если говорить о парах, то золотая груша — это очень мило и легко сделать своими руками.Желтая груша бесшовные рисунок с ручными цветными карандашами, Поддельные груши окрашены в белый цвет на белой бумаге. Поньо Сакана. Это моя последняя работа, созданная для прекрасного клиента Etsy. Изысканный и элегантный торт, вдохновленный The Pastry Studio. Акварель ботаническая рука рисунок иллюстрации ветви дикой груши, художественный натюрморт. 2 мая 2017 г. — Изучите доску Эллисон Роуз «Груша» на Pinterest. Бесшовный фон с рисунком фруктов. 40 45 3. Абстрактная сцена для рисования объектов. Спасибо SkeletalMess за текстуру.131 Просмотреть количество наград, оригинальное искусство © Нэнси Ф. Морган в галерее изящных искусств DailyPaintworks.com. Ткани драпировки и деревянный фон. 14 0 11. Nothing Pearsonal — это картина Мэрион Роуз, которая была загружена 4 ноября 2010 года. Выберите свой любимый рисунок груши и приобретите его в качестве настенного искусства, домашнего декора, чехлов для телефонов, сумок и т. Д.! Чайник и груша натюрморт. Тарин Эллиотт. Натан Коули. 234 Бесплатные изображения Груша. Очаровательный рисунок анимированной груши с лицом на белом фоне, рисунок мелом на асфальте.Затем я сделал эскиз каждого из них и попытался сосредоточиться на общих формах (это было действительно сложно для зеленого лука в таком маленьком масштабе — перец было проще). Я вышивала и украшала лоскутное одеяло в стиле сумасшедшего квилта. 133 135 25. 96 95 17. из 474. вектор рисовать оранжевый вектор рисовать груша груша гравировка груша старинные груши филиал груша вектор еда рисованной вектор pinneaple рука рисовать груша иллюстрации куча фруктов иллюстрации. Вектор. 100 88 27. Вкусные фрукты: яблоко, груша и сливы, Акварельный рисунок зеленой груши.Картину можно купить как настенное искусство, домашний декор, одежду, чехлы для телефонов, поздравительные открытки и многое другое. Серьезный ВАУ фактор! Серьезный ВАУ фактор! Вечеринка с художественными красками, гласящая правду для всех поколений! 45 389 стоковых изображений, векторных изображений и иллюстраций с изображением груши доступны без лицензионных отчислений. Мы собрали более 34 картин с изображением груши в нашем онлайн-музее картин — PaintingValley.com. Увидеть больше идей о рисовании груши, груши, искусстве груши. Лиза Фотиос. Вот, пожалуйста! Органические фрукты выращивают на ферме Неоновая груша.Листы и фотографии пищевых красителей клубники, тыквы, яблок, винограда, груши. Мы собрали 38+ картин «Рисунок грушевого дерева» в нашем онлайн-музее картин — PaintingValley.com. Ноутбук компьтер-книжки женщины. Изолированные плоды сердца. Добавить в Лайтбокс # 129526467 — холодный рисунок градиента линии гниющей старой груши с червем. ки. Большинство загрузок Размер Популярный. Вверху фигуры рисуем стебель и лист груши. Особенно сегодняшняя романтическая съемка от Эрин Джонсон, когда она сочетается с персиком. 31 10 24.⬇ Скачайте мультфильм груши — стоковые рисунки и изображения в лучшем фотоагентстве по разумным ценам. Миллионы высококачественных стоковых фотографий и изображений без лицензионных отчислений. Картину можно купить как настенное искусство, домашний декор, одежду, чехлы для телефонов, поздравительные открытки и многое другое. Два обеда за один уик-энд, и я несла десерт обоим. Если говорить о парах, то золотая груша — это очень мило и легко сделать своими руками. Выбирайте цветные или черно-белые, линовые или пустые печатные формы.37 026 картинок с изображением груш на GoGraph. Я действительно думаю, что немного схожу с ума от своих цветов … не знаю почему. осенние деревья, пихта. Если вы считаете, что какой-либо из материалов нарушает ваши права, и вы не хотите, чтобы ваш материал отображался на этом веб-сайте, свяжитесь с нами через страницу «Свяжитесь с нами», и ваш материал, защищенный авторским правом, будет немедленно удален. 35 47 5. Лена Левина — милая простота. Хотите нарисовать сочную грушу? Лампочка света. Рисунок пастелью. Может быть, это потому, что я смешиваю только желтый и синий и не использую никаких зеленых цветов.Фотография | Фотография Эрин Джонсон | Расположение | Студия фотографии Эрин Джонсон | Торт | Кондитерская 46 | […]. Особенно сегодняшняя романтическая съемка от Эрин Джонсон, когда она сочетается с персиком. Создайте эти позолоченные груши с блестками, чтобы украсить свой дом в этот праздничный сезон! См. Больше идей о рисовании груши, грушах и фруктах Retro_Mama загрузила на Flickr 441 фотографию. Ржавый металлический фон осенняя природа. Акварельный рисунок половина конференции зеленых груш, изолированных на белом фоне, рисованной ботанической иллюстрации, съесть местное, рисовать яблоки в ведре и груши и надпись.Желтая груша, рисование ручными цветными карандашами Сочная спелая груша Бесшовный фон с забавными фруктами — зеленое яблоко и груша на белом. Груша Цветущая Груша. Бесшовный фон с изображением фруктов и ягод, растущих в саду: гранат, клубника, натюрморт с грушей — абстрактная сцена. # 20450631 — Изображение на тему груши. Вид, рисунок мелом на асфальте: вкусная желтая груша. Груша Фруктовый ломтик. Груша Фруктовая Зеленая. Вкусные ts: яблоко, груша и сливы, рисованная иллюстрация груши. Как видите, линии на втором этапе руководства по рисованию груши также очень светлые.Вкусные фрукты: яблоко, груша и сливы. 30 6 31. Печальный рисунок на груши, лежащей рядом с нарезанными фруктами и овощами, Муссовый торт грушевый бри херес. Масло на доске 1/4 «, 6» x6 «. Эта прекрасная грушевидная рамка может оказаться полезной в классе для еды или, возможно, осенней темы. 164 175 3. Лампа Pear Lighting. Спасибо SkeletalMess за текстуру.131 Посмотреть количество наград, оригинальное искусство © Нэнси Ф. Морган в галерее изящных искусств DailyPaintworks.com Желтая груша, рисунок ручными цветными карандашами Сочная спелая груша, Красная груша рисовать вручную иллюстрацию на белом фоне.Нарисованная рукой иллюстрация детского рисунка груши на белом фоне, очаровательный рисунок анимированной груши с лицом на белом фоне. Замороженная зеркальная глазурь на торте. рисование изображений груши. Я использовал пастели Unison, Mount Vision, Ludwig, Girault, Grumbacher и Art Spectrum. На белой бумаге акварельный рисунок зеленой груши. Эти краснеющие груши были нарисованы с натуры в чистом утреннем солнечном свете. Добавить в Лайтбокс # 36011376 — Наборы фруктовых граней на белом фоне. Найдите стоковые изображения рисунков груши в формате HD и миллионы других стоковых фотографий, иллюстраций и векторных изображений без лицензионных отчислений в коллекции Shutterstock.Я добавил немного винтажной отделки, бусинок, много вышивки и немного своей любви к безумному квилтингу. 77 105 6. Рисование фруктовых картинок. Ежедневно добавляются тысячи новых качественных картинок. Вы ищете лучшие изображения рисунка грушевого дерева? Все мои работы подписаны вручную, и я не могу устоять перед великолепным золотым вдохновением. Деревянный фон осенняя природа. Вкусные фрукты: яблоко, груша и сливы. Вы ищете лучшие изображения рисунка грушевого дерева? Красочный рисунок мелом на асфальте: вкусное яблоко и груша, копия пространства, рисунок мелом на асфальте.Найдите идеальный подарок ручной работы, винтажную и модную одежду, уникальные украшения и многое другое … многое другое. Светло-охристая желтая оранжевая акварель груша на столе. Яблочная диета для лица. icon0.com. РЕКЛАМНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ. Девушка-боксер обнаженная. Груша рука рисовать иллюстрации. Nothing Pearsonal — это картина Мэрион Роуз, которая была загружена 4 ноября 2010 года. Сделать это проще, чем когда-либо, с помощью этого простого пошагового руководства по рисованию. ORIGINAL WATERCOLOR PEAR На оригинальной акварельной бумаге плотностью 300 г / м², бескислотная, холодного отжима, зернистый слой.138 131 8. 9 447 подписчиков, 813 подписок, 1523 сообщения — смотрите фото и видео в Instagram с Haley B Designs (@haleybdesigns). Винтажные изображения груши. Лук и зеленый лук представляли собой довольно скучные круги, но у перца было много плоскостей…, Оригинальное искусство Автор: © Кэтлин Рехфельд в галерее изящного искусства DailyPaintworks.com, Галерея оригинального изобразительного искусства от Daily Paintworks. Груша ивнолистная. А этот торт? Вектор. Марта Дзедышко. Меня привлекли эти яблоки Бабушки Смит, когда я увидела их в магазине.ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА РЕКЛАМУ: Получите 10 бесплатных изображений Shutterstock — PICK10FREE Натюрморт с грушей. Я очень доволен разнообразием теплой и прохладной зелени, составляющей эту тему. 36 40 4. Мне показалось интересным упражнение сосредоточиться на гранях и плоскостях, составляющих поверхность. Объект для занятий рисованием или рисованием. винтажный дизайн ткани. Груша антропоморфная. Найдите идеальный подарок ручной работы, винтажную и модную одежду, уникальные украшения и многое другое … многое другое. Коллекция с коричневый, красный, фрукты и ягоды бесшовные акварель узор на белом фоне.

Перманентная краска для волос Milkshake Creative Permanent — z-oneconceptusa

ДИАГНОСТИКА

Сделайте технический диагноз, установив:
• естественный уровень
• седые волосы%
• тип волос: тело — пористость — прочность — густота — эластичность
• желаемый результат

СТАНДАРТНАЯ ПОДГОТОВКА: 1 + 1,5

В неметаллическую миску налейте 1 часть перманентного красителя color milk_shake® creative и добавьте 1,5 часть окислительной эмульсии milk_shake® 10об.3%, 20 об. 6%, 30 об. 9%, 40 об. 12% (например: 50 г кремового красителя + 75 г окисляющей эмульсии milk_shake® 20 об. 6%).

ПОДГОТОВКА ПОДЪЕМНИКОВ: 1+ 2

В неметаллическую миску налейте 1 часть стойкого красителя color milk_shake® creative и добавить 2 части окисляющей эмульсии milk_shake® 40 об. 12% (т.е .: 50 г кремового красителя «Высокий подъем» + 100 г окислительной эмульсии milk_shake® 40 об. 12%).

ФОРМУЛЯЦИЯ / ВРЕМЯ ОБРАБОТКИ

ПРИМЕНЕНИЕ

Нанесите мощное защитное средство для волос milk_shake® по всему контуру волос.Носить перчатки и нанесите краску на сухие немытые волосы (только если волосы очень жирные или есть большое количество средств для укладки, стоит перед этим помыть).

ТИП ОБСЛУЖИВАНИЯ

Цвет с нюансами более темным или тем же уровнем: нанести смесь на корни, по длине и на концах, оставить через 30 минут.

Цвет осветления: нанести смесь на 2 см от новообразования до кончиков, оставить на 20 минут.Снова приготовьте ту же смесь и нанесите ее на повторный рост; оставьте еще через 30-45 минут. Для по длине рекомендуется использовать более высокую окислительную способность, чем та, которая используется на корни, чтобы получить более высокую интенсивность цвета и яркость.

Color with «high lift» серия : нанести смесь на 2 см от новообразования до кончиков, оставить через 20 минут. Снова приготовьте ту же смесь и нанесите ее на повторный рост. Оставить в еще 45-60 минут.

Цвет ретуши: нанести смесь только на естественные отростки и оставить через 30-35 минут. Затем, чтобы обновить цвет по длине и концам, выберите и примените нюанс milk_shake® direct color или смузи milk_shake® и оставьте еще на 5-10 минут.

Цвет ретуши с серией «High Lift»: наносить смесь только на естественные отростки и оставить через 45-60 минут. Чтобы обновить цвет на длине и концах, выберите и примените нюанс молочного коктейля milk_shake® или смузи milk_shake® и оставьте еще на 5-10 минут.

ПРОМЫВКА

По окончании рекомендованного времени обработки добавьте немного теплой воды и помассируйте цвет в течение примерно 2 минут, затем обильно промойте и нанесите специальный цвет milk_shake® кислотный цветной герметик, распределяющий его по всей длине волос. Массаж 2 минуты без смывания и продолжайте с шампунем с шампунем для запечатывания цвета milk_shake®, затем нанесите кондиционер с кондиционером для запечатывания цвета milk_shake®, помассируйте в течение 2 минут, смойте и продолжайте желаемый стиль.

6 секретов женского образа

Ваш внешний вид будет одним из определяющих факторов для завершения бизнеса. Научитесь пользоваться этим!

Развивайте свой бизнес, Не ваш почтовый ящик

Будьте в курсе и подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей прямо сейчас!

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

В деловом мире недостаточно иметь хороший продукт или услугу. Хорошо это или плохо, но изображение image , которое проецирует руководитель компании, оказывает значительное влияние на исход переговоров. И никто в этом не сомневается: хорошее изображение также продает .

Дэвид Наварро, генеральный директор Imagen Excellence Consultores, эксперт по созданию и проецированию общественного имиджа компаний, брендов и руководителей высшего звена, видит это так: «Когда женщина ведет переговоры, она стремится установить долгосрочные отношения.Создаваемый ими имидж имеет решающее значение как для создания хорошего впечатления о самом себе, так и о продукте и компании, которую он представляет ».

По этой причине важно, чтобы женщины-предприниматели заботились о своем публичном имидже, поскольку он отражает не только их личность, но и личность компании, которую они представляют.

Чтобы получить максимальную отдачу от профессионального имиджа, примите во внимание следующие советы.

^{Изображение: Бибарис Ибатолла через Unsplash}

Вы серьезны и элегантны или более веселы и веселы? Прежде чем решить, какой образ спроектировать за границей, определите свои индивидуальные характеристики и постарайтесь уловить их в своей прическе, одежде и макияже.Идея в том, чтобы вы комфортно себя чувствовали в своем образе, а не прятались под костюмом. Хорошая новость: в наши дни не обязательно носить костюм и туфли на шпильке, чтобы создать профессиональный имидж.

^{Изображение: Рэйчел Кроу через Unsplash}

Знайте форму своего тела и исследуйте, какая одежда вам больше всего подходит. Вы можете обратиться к профессиональному эксперту по имиджу, который подскажет, какие кройки, размеры и цвета приносят вам пользу, а каких лучше избегать.

^{Изображение: Йенс Линднер через Unsplash}

Вообще говоря, существует четыре типа женских силуэтов: яблоко, прямоугольник, груша и песочные часы. Определите, к какому типу вы относитесь, чтобы знать, какие фасоны, узоры и аксессуары подходят вам лучше всего. Если у вас фигура прямоугольной формы, лучше избегать прямых брюк и отдавать предпочтение расклешенным.

^{Изображение: Йерия Фила через Unsplash}

Это решающий момент, чтобы распознать стрижку, которая вам подходит.