Чем опасно длительное воздержание для женщин: Последствия воздержания у мужчин и женщин: что происходит если долго не заниматься сексом? | e1.ru

Насколько вредно воздержание

Природа человека устроена таким образом, что для счастливой полноценной жизни ему необходим партнер. А если его нет? Вот тут и возникает вопрос: насколько вредно воздержание? На самом деле, тема спорная и деликатная, и нет однозначно верного ответа врачей-сексологов по этому вопросу. Но то, что при длительном отсутствии сексуальных отношений у обоих полов происходят изменения на физиологическом уровне, доказано медиками.

Нет и не надо?

Мнения разделились на два лагеря. Противники длительного воздержания от секса категоричны в своих убеждениях. Они настаивают на том, что только при наличии регулярных половых актов организм человека функционирует без перебоев, гормональный фон стабилен и психологические потребности удовлетворены на 100 процентов.

Но те, кто спокойно существует без постельных баталий, уверены, что сексэнергия — мощный заряд в биополе человека, а это значит, ее можно направить в другое, например, творческое русло.

Но ведь физиология неумолима. Даже если перестроить психику на полный отказ, внутренние органы и гормональный фон дадут о себе знать негативными проявлениями: болями, дискомфортом, нарушениями эндокринной системы и психоэмоциональными расстройствами. Выводы авторитетных врачей: для полноценного функционирования организма должны быть запущены все системы и механизмы. Нельзя искусственно компенсировать сексуальную жизнь занятиями медитацией или рисованием — все должно быть на своих местах. То, что не на месте, нуждается в консультации медиков и лечении. Специалисты настаивают, что длительное воздержание наносит вред практически всем системам. Кроме серьезных физиологических нарушений, сильно страдает психическое здоровье человека. 

Современная медицина не дает точного ответа на вопрос, сколько времени должно продолжаться воздержание, чтобы оно считалось длительным. Более того, нет даже однозначного мнения, к чему приводит отсутствие секса на протяжении нескольких месяцев или лет.

Однако ученые проводят исследования и уже пришли к некоторым выводам. Они считают, что воздержание может быть двух типов: вынужденное и добровольное. В первом случае человеку необходимо вести половую жизнь, но он не имеет возможности это сделать. Это причиняет гораздо больше вреда, чем добровольное, поскольку человек не имеет возможности выполнить свои желания и ему приходится бороться с собственной физиологией, что порой приводит к нарушениям в психике. Второй аспект. Человек, к примеру, сам не желает или просто не может заниматься любовью из-за фригидности, импотенции. Такой подход к интиму не сопровождается подавлением своих желаний, физическим и психическим дискомфортом, а потому воспринимается не как проблема, а нормальное явление. Однако и в этом случае оно зачастую не проходит бесследно.

Вроде не проблема…

Сексологи на самом деле не делают большой проблемы из отсутствия секса. Они считают, что воздержание для молодых мужчин в возрасте 20—30 лет не несет негативных последствий, их организм достаточно быстро восстанавливается после «вынужденного простоя». А вот тем, кто старше 40 лет, длительные сексуальные паузы не рекомендуются, так как есть мнение, что долгое воздержание у мужчин может стать причиной импотенции, привести к изменениям в предстательной железе. Сложнее справиться с психикой. Во-первых, долгое отсутствие партнера формирует у некоторых мужчин некий «комплекс несостоятельности» — боязнь сексуальных отношений после периода воздержания, страх оказаться «не на высоте». Некоторые просто впадают в панику при одной только мысли об интимной встрече! Во-вторых, одиночество способствует развитию депрессии, бессонницы, раздражительности, мнительности, что, конечно, влечет за собой проблемы со здоровьем. Уныние, апатия сильнее всего порабощают тех мужчин, для которых секс в жизни имеет наиважнейшее значение. 

Женщины переносят отсутствие секса иначе. Воздержание, особенно вынужденное, сказывается на психике: дама становится более раздражительной, быстрее устает, часто сердится без видимого повода и устраивает скандалы по пустякам. Разумеется, не стоит забывать, что реакция на отсутствие секса зависит от индивидуальных особенностей. Воздержание причиняет вред в первую очередь психике, а уже на фоне частых стрессов появляются заболевания мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Психологи считают, что в большинстве наших «напрягов» виновата наша же голова. Но не спешите впадать в страдания, кричать «караул!» и готовиться к походам по врачам. То есть наши собственные мысли: как ты воспринимаешь ситуацию — такую отдачу и получаешь. Воспринял как трагедию? Получай проблемы со здоровьем. Постоянное мысленное накручивание негатива, дескать, мое здоровье становится все хуже, я уже это ощущаю, быстро приведет к тому, что человек может действительно начать чувствовать себя как-то «не так», чем и усугубит ситуацию. А так ведь и до депрессии недалеко, со всеми вытекающими негативными последствиями…

Правильный вариант — стараться не давать ходу мрачным мыслям (правда, сильному полу это удается довольно непросто, так как он готов из-за любого «чиха» впадать в панику). Ну, нет у вас в данный момент любимого человека, постоянной партнерши — и что в этом такого экстраординарного и уж тем более плохого? Проведите это время с пользой для себя. Можно, к примеру, заняться карьерой, уйти с головой в работу (в спорт, фитнес, хобби, изучение иностранного языка и т.д.) В общем, заполнить временное отсутствие секса каким-либо иным «присутствием». Не поверите, но в этом случае можно легко избежать проблем со здоровьем, поскольку зацикливаться на этой проблеме просто не будет повода. 

Но не спешите заполнять «пустоту» разовыми связями «на стороне». Как ни парадоксально, частые беспорядочные интимные отношения отнюдь не решают проблему здоровья, а, наоборот, могут усугубить ситуацию, доведя до импотенции. Статистика, уверяют сексологи, свидетельствует: здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная жизнь с постоянным партнером, с которым его связывают теплые чувства. Как модно говорить сейчас — с тем, с кем приятно не только лечь спать, но и проснуться…

Как воздержание влияет на женщину — SakhaLife

Половое воздержание у женщин — не такое уж редкое явление. Существует два распространенных мнения на эту тему. Одно гласит, что интимные отношения женщине просто необходимы. Другое — что особой роли в жизни женщины они не играют. Где же тут истина?

Почему женщины воздерживаются от интима?

Прежде всего, это связано с половым темпераментом. Женщины с сильной половой конституцией неспособны долго обходиться без секса. Большинство дам обладает средним темпераментом — им достаточно заниматься любовью 2-3 раза в неделю. При этом они выбирают в партнеры далеко не каждого встречного, им требуется комфортная обстановка, предварительные ласки и проч. Если мужчина не соответствует их потребностям (он не нравится внешне, неопрятен, слишком грубо себя ведет), то они могут отказаться от интима.

Наконец, женщины со слабым половым темпераментом (их 10% от всей женской половины земного шара) не придают сексу большого значения. Куда большее удовольствие они получают от душевной близости с партнером. Если они не находят такого мужчину, то могут вообще не заниматься сексом и переносят это спокойно.

В 1998—2001 годах Денис Доннелли и Элизабет Бурджесс из Государственного университета штата Джорджия провели исследование, в котором приняли участие 60 мужчин и 22 женщины, не имевших половых отношений на протяжении 6 или более месяцев, хотя желали бы их иметь. Их условно поделили на три группы. В первую вошли «девственники» — люди, которые вообще не имели сексуального опыта. Во вторую — те, кто в прошлом имел такой опыт, но в настоящее время был одинок. В третью — семейные люди, которые не имели в браке половых отношений. Опросы показали, что «девственники» с подросткового возраста страдали низкой самооценкой и стеснительностью и не имели в юности романтических отношений. «Одиночки» сохранили о своем прошлом опыте плохие воспоминания и им было сложно вступать в отношения с новыми партнерами. У «семейных» в прошлом с половой жизнью все было относительно нормально, но постепенно она сошла на нет, а искать партнеров на стороне они в силу разных причин не желали.

Вред воздержания

Противники полового воздержания утверждают, что независимо от темперамента оно вредно для всех без исключения представительниц женского пола.

Специалисты из американской клиники Мэйо экспериментальным путем выяснили, что женщины, у которых долго не было интимных отношений, плохо справляются со стрессами. Причину этого ученые видят в том, что во время секса вырабатываются гормоны хорошего настроения — эндорфины. Помимо этого, у женщин, переживавших половое воздержание, снижался иммунитет. Дело в том, заявили авторы исследования, что секс способствует выработке стероидного гормона — дегидроэпиандростерона, необходимого для укрепления иммунной системы. Таким образом при отсутствии половой жизни возрастает риск некоторых заболеваний, например, инфекций мочевыводящих путей.

Но самое главное — в организме возникает гормональный дисбаланс, что ведет к нарушению обменных процессов. Женщина начинает страдать мигренями, может располнеть, у нее тяжелее проходят синдром ПМС и месячные, нарушается работа щитовидной железы, могут возникнуть такие заболевания, как мастопатия и миома матки, а в запущенных случаях — и рак.

Отрицательно влияет воздержание и на память. Ученые из клики Мэйо выяснили, что во время полового акта наблюдается увеличенная активность в области гиппокампа, влияющего на долгосрочную память и формирование новых нейронных связей в мозгу.

Польза воздержания

Однако не все специалисты поддерживают идею о вреде полового воздержания. Так, выдающийся американский ученый Герберт Шелтон (1895-1985) в статье «Миф о необходимости секса» пишет: «Я знаю многих женщин, молодых и старых, которые ведут абсолютно целомудренную жизнь и не чувствуют себя от этого хуже, чем замужние. Некоторые из них достигли преклонного возраста и не страдали нервными расстройствами, которые, как часто утверждают, возникают в результате подавления секса».

Большинство экспертов полагают, что определенную пользу воздержание от половой жизни все же приносит. В частности, женщине не нужно беспокоиться о беременности, отсутствуют отрицательные эмоции, связанные с неудачными отношениями, она может уделять больше внимания своей карьере, творчеству, детям.

Никто не утверждает что одиночество и отсутствие интима для женщины — это хорошо. Но, возможно, это не так уж страшно, как рисуют некоторые специалисты. Все индивидуально.

Если Вы заметили опечатку в тексте, просто выделите этот фрагмент и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору. Спасибо!

Чем опасны долгие воздержания от секса? — отвечает сексолог | Наша Газета Крым

Специалисты ответили на откровенные вопросы читателей

В нашу редакцию поступил довольно деликатный вопрос от читательницы:

— У меня три месяца нет секса. Это вредно? Мне кажется, такое длительное воздержание сказывается в моей жизни на всем. Помогите, — рассказала НАШЕЙ свою проблему Ольга Т.

Сексологи и психологи утверждают, что ограничения в области секса плохо сказываются на физическом и психическом здоровье организма человека. Чем конкретно опасны воздержания от секса для женщин, мы выяснили у специалистов.

Чем опасно воздержание больше года

 — Вообще, воздержание — вещь довольно опасная. У мужчин — в плане физического здоровья, а у женщин — психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от секса, например, если постоянного партнера у женщины нет, а «спать с кем попало» она не хочет. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой и как-то удовлетворяет свои потребности. И у сильного пола воздержание поэтому чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии), — комментирует тему кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог Александр Полеев.

Действительно, женщина может долго находиться без отношений с мужчиной и не может так просто заняться сексом с первым встречным только лишь для удовлетворения потребностей.

— Я рассталась в парнем и у меня год не было секса. Потом я встретила другого, но мне было тяжело…втянуться в секс скажем так. Долгое время я совсем не могла получать удовольствие. — поделилась своим опытом Ангелина.

Психологи, сексопатологи и врачи в один голос твердят, что воздержание более года – это значимый стресс для организма, и важно знать – организм после такого перерыва в сексуальной жизни может не оправится. Именно после такой паузы мужчина может потерять потенцию, а женщины перестать испытывать оргазм. В некоторых случаях помогает вмешательство врачей, но совсем не всегда. Порой нужна психологическая разрядка.

Как распознать женщину, у которой давно не было секса

Наверняка, многие из вас часто сталкивались с женщинами довольно агрессивными. И у вас проскальзывала невольно мысль: «да у нее же давно не было секса?».

Агрессия, раздражительность, частая смена настроений, повышенный интерес к сексуальным извращениям — вот список последствий в психологическом аспекте у женщин, которые «голодают» без секса. Кроме того, на фоне долгого отсутствия половых отношений у страстных женщин может появиться склонность к нимфомании или просто к беспорядочным половым связям.

Боязнь осуждения

Важно понять, что секс — естественная и вполне нормальная потребность организма. Важно также понимать, что жизнь без секса чревата проблемами со здоровьем.

Женщинам сложнее потому, что у некоторых свои принципы. Боязнь осуждения, например. «Нельзя спать с мужчинами только ради удовольствия» — один из множества принципов женщин. 

В принципе, секс можно заменять мастурбацией, если ложиться в постель с мужчиной без отношений и любви —  вещь противоречащая всем моральным принципам.

Также стоит заметить, что в теории представителей духовных и мистических учений половое воздержание полезно для духовной концентрации, человек становится более способным к сосредоточению, созерцанию, глубоким размышлениям.

 

 

Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом

Вы недавно разошлись со своим партнёром или просто слишком заняты? Может быть, работа и маленькие дети способствуют тому, что по вечерам вы моментально отключаетесь, как только ваша голова касается подушки? Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не очень приятными.

Несколько дней перерыва превращаются в недели, а недели — в месяцы. Поначалу просто ощущается лёгкая нехватка секса, а затем она становится чем-то привычным, неотъемлемой частью жизни. Мы начинаем замечать за собой не только странные эмоциональные реакции, но и ощутимые физические проблемы. Отсутствие секса не просто делает нас немного стервозными. Оно грозит вполне реальными болезнями.

Снижается иммунитет

Доктор Кори Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) считает, что иммунная система ослабевает, как только мы на длительный период прекращаем заниматься сексом. Исследования показывают ^{, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.}

Повышается уровень стресса

Секс повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие данного акта приостанавливает эту фабрику удовольствия и повышает уровень стресса. Исследования ^{, проведённые в Университете Пейсли (Великобритания), показывают, что люди после обычного секса справляются со стрессовыми ситуациями гораздо лучше, чем практикующие другие формы или воздерживающиеся.}

Возникают проблемы с возбуждением

Мужчины страдают от эректильной дисфункции ^{. Это могут быть как проблемы с эрекцией, так и преждевременное семяизвержение.}

Изменяется содержание снов

В период полового воздержания людям часто начинают сниться сны сексуального характера. Иногда они настолько реалистичны, что вы можете получить оргазм. Раз не складывается сексуальная жизнь в реальности, почему бы не попытать счастья во сне? Конечно, сны — лишь слабое эхо настоящего, но лучше уж так, чем ничего.

Снижается либидо

Доктор Хоникмэн отмечает, что в результате длительного полового воздержания снижается и сексуальное желание. Зачем терзать и без того замученный организм, если секса всё равно не светит? Это вполне нормально. Естественная реакция в периоды затишья.

Появляется отчуждённость между партнёрами

Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Более того, отсутствие секса довольно заметно. Окружающие на подсознательном уровне получают сигнал, который, если вы симпатичны человеку, может побудить его начать проявлять к вам интерес и переходить к более активным действиям.

Снижается самооценка

Вы можете начать чувствовать себя менее привлекательными. Считается, что сперма — своеобразный природный антидепрессант. Её недостаток может также привести к ухудшению настроения. Это касается не только тех, кто сделал вынужденный перерыв, но и партнёров, предпочитающих презервативы в качестве средства предохранения. Конечно, презервативы нужно использовать. Но если у вас постоянный партнёр или муж/жена, можно использовать другие средства контрацепции.

Возрастает риск развития рака простаты

Исследования ^{, проведённые Американской урологической ассоциацией, доказывают, что чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заработать простатит или рак простаты.}

Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний

Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц. Дамы, если у вас по какой-то причине отсутствует секс, устраивайте себе хотя бы лёгкую разминку.

Кроме того, следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.

Возникают гормональные сбои

Ещё одно неприятное последствие полового воздержания как для мужчин, так и для женщин.

В женском организме увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к проблемам с кожей (высыпание, сухость). Также могут появиться преждевременные морщины. Занятия сексом стимулируют выработку коллагена ^{, который делает кожу эластичной. Нет секса — привет, преждевременное старение!}

У мужчин тоже начинаются проблемы с кожей в виде сыпи, а переизбыток мужских гормонов может вызвать вспышки агрессии ^{и появление навязчивых мыслей.}

Кроме вышеперечисленного, длительный перерыв в сексуальной жизни также может привести к ожирению (попытки заесть горе и получить удовольствие), алкоголизму, бессоннице, хроническим болям и появлению волосяного покрова в нежелательных местах у женщин.

Единственный положительный момент воздержания — отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?

Читайте также 😍

Ученые рассказали, к каким опасностям приводит воздержание от секса / VSE42.RU

Регулярный секс помогает женщинам сохранять хорошее здоровье. Тем не менее многие дамы часто отказываются от близости по тем или иным причинам. Но не стоит забывать, что слишком долгое отсутствие интимной близости наносит серьезный вред для организма.

Во-первых, ученые в очередной раз напомнили, что в периоды длительного воздержания в сексуальной жизни у женщин понижается уровень стрессоустойчивости. Причиной является нехватка эндорфинов, которые выбрасывает организм во время секса. Именно они позволяют расслабиться и позабыть о жизненных неурядицах.

Отсутствие половой жизни ведёт к ослаблению иммунной системы женщины, так как организму не хватает гормона дегидроэпиандростерона. Он укрепляет иммунную систему и также вырабатывается во время секса.

Кстати, гормон дегидроэпиандростерон работает как антидепрессант и способен улучшать внешний вид кожи женщины. Это вещество используется организмом в процессе регенерации клеток эпидермиса.

Во время длительного воздержания от секса на снижение эффективности иммунной системы у женщин указывает и тот факт, что в организме уменьшается уровень иммуноглобулина. От этого уменьшается количество антител в организме.

Во время исследования, в котором приняли участие порядка 300 женщин, ученые доказали, что мужская сперма является отличным антидепрессантом.

После тестовых вопросов женщины проходили тест Бека на депрессию, и те из них, которые занимались регулярным сексом с мужчинами без презерватива, показали гораздо меньший уровень депрессивности.

Женщины, которые не испытывают радости от регулярных занятий сексом, быстрее набирают вес и испытывают проблемы с памятью, становятся рассеянными. Секс помогает избавиться от калорий, и это отличный способ размять гиппокамп – именно он отвечает за долгосрочную память, и во время секса в этой области головного мозга образуются новые нейронные связи.

У женщин, испытывающих проблемы с регулярной половой жизнью, истончаются стенки влагалища, и они в большей степени подвержены различным инфекциям мочевыводящих путей.

К этому приводит недостаточный уровень кровотока в районе половых органов, который увеличивается во время секса. Впоследствии это вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Подводя итог, ученые заявили, что женщины, длительное время воздерживающиеся от сексуальной жизни, теряют одну из ярких сторон жизни. Их организм начинает привыкать к отсутствию секса и перестраивается, значительно снижается уровень либидо. Это ведёт к постепенному снижению влечения и потребности в физической близости, сообщает Svopi.

Воздержание у женщин последствия, чем опасно для здоровья

Отсутствие интимной жизни принято считать весьма негативно влияющим на женщину фактором как в контексте ее физического здоровья, так и психологического состояния.

О том, чем вредно воздержание у женщин и каковы могут быть его последствия, расскажет небанальный женский сайт sympaty.net.

Правда и выдумки относительно влияния отсутствия интимной жизни на женщину

До наших дней дошло множество версий и мнений, чем опасно воздержание у женщин, последствия которого якобы однозначно негативны. Увы, большинство этих версий не выдерживают никакой критики с точки зрения медицины!

«Красивая и Успешная» постарается дать правдивую информацию о том, как влияет на организм длительное воздержание у женщин и его последствия.

Приверженцы теории того, что воздержание у женщин вызывает последствия негативного характера, имеют несомненный «козырь» — гормоны. Действительно, в ходе полового акта в организме женщины выделяются необходимые для нее гормоны, и если это происходит регулярно – то организм нормально функционирует.

Если же данных гормонов недостаточно, то могут происходить нарушения менструального цикла. Также гормоны, выделяющиеся во время секса, влияют на психоэмоциональное состояние – это касается окситоцина, серотонина и эндорфинов (эти гормоны вызывают радость и спокойное, умиротворенное состояние).

Если данные гормоны не выделяются, то человек становится раздражительным, либо уныло-депрессивным, либо неуравновешенным в эмоциях… Этим поясняется то, что в простонародном языке известно под названием «недотрах» — женщина с нехваткой интима в жизни действительно реже ощущает себя счастливой, спокойной и радостной.

Кроме того, по статистике, женщины с отсутствием интимной жизни чаще страдают такими заболеваниями, как миома или фиброма матки, мастопатия (т.к. работа молочных желез зависит от выделения женских половых гормонов) и т.д.

Однако, взгляд современной медицины на эти заболевания таков – длительное воздержание может косвенно поспособствовать их развитию, но это не прямая и не единственная причина их возникновения у женщин, т.е. регулярный секс – не панацея.

Иногда последствием воздержания также называют «застой крови в органах малого таза», но это не совсем верно – ведь процесс кровообращения во всем теле непрерывен, кровь движется по сосудам даже тогда, когда человек не занят сексом, то есть в буквальном смысле она не может остановиться и где-то там застояться болотом! Да, прилив крови к женским половым органам в момент полового акта полезен, это своеобразная тренировка и для сердечно-сосудистой, и для мочеполовой систем, но если этого не происходит – то снабжение кровью этих органов, разумеется, не прекращается.

Но вернемся к гормонам.

Что именно вызывает их выделение? Что считать совершившимся половым актом, который «включает кнопочку» выделения гормонов – трение о стенки влагалища продолговатого твердого предмета (кстати, а вибратор не сгодится?)? Попадание во влагалище спермы (а как же тогда секс в презервативе – не считается?)? Оргазм? И какой оргазм – «правильный» вагинальный (который испытывает меньше половины женщин, ведущих регулярную половую жизнь)? Или клиторальный тоже подойдет (хотя для того, чтоб его получить, классический половой акт с проникновением вообще необязателен, да и лицо мужского пола для этого далеко не «мастхэв» — вполне хватит собственных пальцев)?

Ответ на эти вопросы с точки зрения физиологии таков – важно наличие оргазма, причем любого типа.

При оргазме выделяется весь необходимый спектр гормонов, происходит прилив крови к половым органам и сокращения влагалища. Это все, несомненно, полезно.

А теперь хорошая новость: люди действительно научились обманывать свой организм, вызывая оргазм иными способами, нежели классический половой акт с партнером противоположного пола. Поэтому правильно говорить о том, что проблемы из-за воздержания возникают тогда, когда женщина длительное время не испытывает оргазма, а не тогда, когда она вызывает его «как-то не так», не тем предметом, с человеком не того пола или вообще в одиночестве, без попадания спермы и т.д.

Вернемся к озвученным выше вопросам и порассуждаем логически (для этого хватит школьных знаний о биологии человека):

• Сперма – это жидкость, необходимая для зачатия. Ее единственная функция – создавать среду для обитания сперматозоидов. Попадание спермы во влагалище не вызывает оргазм и также не вызывает усиленного выделения женских половых гормонов по одной простой причине – во влагалище нет ни одного рецептора, отличающего сперму от любой другой жидкости аналогичной консистенции. Она не впитывается, не «съедается», не вступает в химическую реакцию – она просто выводится (вытекая наружу, с мочой, либо в результате подмывания). Да, сперматозоид может объединиться с яйцеклеткой – но, разумеется, половые акты, не приведшие к зачатию, не приравниваются к отсутствию половой жизни. А для любителей утверждать, что сперма сверхполезна всяческими витаминами и микроэлементами, добавим, что, если это действительно так и вы не хотите терять возможность получить весь этот «коктейль», то действительно полезным будет только оральный способ попадания ее в организм.
• Во влагалище нет органов зрения. Если женщина воспользовалась фаллоимитатором и получила вагинальный оргазм под бдительным наблюдением сорока кошек, то по физиологическому воздействию это абсолютно идентично бурному сексу с горячим мачо.
• На клиторе также нет органов зрения. Поэтому можно смело радовать себя правой (или левой) рукой, любыми симпатичными вам игрушками, или вообще экспериментировать с подругой – ваш организм точно не сочтет, что вы делаете что-то не так и устраиваете себе суровое воздержание.

Стоит ли избегать воздержания любой ценой?

Если подходить к вопросу без лишних предрассудков, но и без лишнего ханжества, можно ответить на этот вопрос так: отсутствие секса у женщины не является само по себе медицинской проблемой, которую нужно решать любой ценой во избежание неизбежных негативных изменений в организме. При этом секс, разумеется, полезен, но… это не обязательная оздоровительная процедура.

Долгое воздержание у женщин может иметь последствия, однако, реальные медицинские диагнозы, возникшие напрямую вследствие воздержания, по статистике, встречаются не чаще, чем проблемы, связанные как раз с наличием секса. Даже при упорядоченной половой жизни с использованием контрацепции определенный процент женщин знает, например, что такое посткоитальный цистит.

То есть, ни один медик не скажет, что секс вреден и от половой жизни нужно вообще воздерживаться потому, что в малом проценте случаев из-за этого возникают проблемы со здоровьем. То же и с воздержанием – в принципе, организм здоровой женщины запрограммирован природой так, чтобы никаких необратимых физиологических изменений при отсутствии интимных контактов с мужчинами не происходило. Если секс приводит к заболеваниям – это очевидный сбой, ошибка, выражаясь компьютерной терминологией, «баг». Если длительное воздержание косвенно способствует развитию в организме каких-либо проблем – это также сбой и ошибка, а не правило!

Исправлять нужно в обоих случаях эти сбои, а не требовать от женщины любой ценой вносить коррективы в ее интимную жизнь!

Во времена наших бабушек, да еще и мам, при посещении женской консультации можно было получить совет в стиле «найдешь мужика постоянного, и все пройдет». Сейчас такая рекомендация – не «житейская мудрость», а признак вопиющего непрофессионализма гинеколога.

Существуют методы лечения гинекологических неинфекционных заболеваний – и они должны быть применены, если диагностировано именно заболевание. Существуют гормональные препараты, — их назначает врач, если диагностировано изменение нормального для данной женщины гормонального фона. Никаких «лечений мужиком» в современной медицине нет! Ни один врач не должен требовать от женщины начать половую жизнь в качестве условия для выздоровления либо профилактики каких-либо заболеваний!

Объективно, вопрос о том, вести половую жизнь (и какую именно) или воздерживаться, должна решать сама женщина на основе личных желаний, моральных принципов, жизненной ситуации и т. д. Да, есть женщины, которые чувствуют себя нехорошо и психологически, и физически без регулярного секса, и они сами стремятся к регулярной половой жизни. Для многих женщин в условиях вынужденного воздержания оптимальным решением является мастурбация или другие практики, не предполагающие введение во влагалище мужского полового члена. Есть и те, кто вообще не ощущает дискомфорта из-за отсутствия интимной жизни (при этом не утрачивая физиологическую возможность получать удовольствие от секса). В любом случае, пока никаких заболеваний, изменений и патологий нет – врачи в этот вопрос вмешиваться не должны. Если же диагностированы медицинские проблемы – нужно лечение, а не советы насчет личной жизни.

Автор —  Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Вред и польза полового воздержания

Сексуальный фон человека претерпевает разные изменения, которые могут скорректировать природную потребность к размножению. Данная статья определяет причины и последствия полового воздержания мужчин и женщин. А также вред и пользу при отказе от сексуальных отношений.

Долгое воздержание, как от секса, так и от мастурбации обусловлено рядом причин, которые приводят к такому состоянию.

Воздержание от секса у молодежи обычно может провоцироваться чрезмерной их сексуальной активностью и, как следствие, организм сам дает себе перерыв. Он является непродолжительным и через неделю силы снова возвращаются.

Понижение сексуальной активности во время поиска партнера наблюдается в период до 25 лет. Непостоянство связей, обуславливает отказ от секса на непродолжительный период. Проблема создания семьи влечет появление вынужденной паузы в сексуальном ритме людей.

Человек может наложить на себя табу, если он одинок. Это, конечно, временная форма прерывания активной половой жизни, но и она может затянуться на годы.

Аскетизм является опаснее других и обуславливает воздержание сексуального ритма жизни более чем на три года. Угасание половой функции во многом способствует образованию проблем со здоровьем. Если это проявляется в супружестве, то, зачастую, такие пары распадаются.

Воздержание у мужчин

Сексуальное воздержание у мужчин различают вынужденное и добровольное.

Мозг сильной половины человечества с трудом пытается блокировать половое влечение по ряду обстоятельств. Лишь некоторые факторы могут заставить мужчину отказаться от удовольствия. При болезни или же изоляции от окружающего мира (например, моряки, солдаты или заключенные). В этом случае организм пребывает в ожидании, что помогает преодолеть психологический барьер простоя и восстановить либидо сразу же по мере устранения временного «поста».

Преднамеренное подавление мужского начала спровоцировано в основном на психологическом уровне и зачастую носит духовных характер, смысл которого заключается в закаливание силы воли. Сдерживание порывов извержения семени и есть начальная стадия перевоплощения образа мышления.

Реакцией организма в последующем может стать прекращение семяизвержения, как ненужного. Такое переформатирование организма можно сравнить с «перегоранием» молока у кормящей женщины. Возраст тоже имеет свое значение, так как в зрелом состоянии мужчина уже более подвержен к понижению вывода спермы. После долгого воздержания путем сублимации сексуальной энергии в философскую направленность, процесс восстановлении либидо проходит медленно.

В подростковом возрасте длительное воздержание только лишь провоцирует семяизвержение, а ночные сновидения эротического характера заставляют организм выбрасывать его непроизвольно.

Воздержание у женщин

Если у мужчин агрессия может быть завуалирована, то отсутствие у женщин секса можно определить при первом же общении. Длительное же воздержание от удовольствий наделяет ее такими качествами как жестокость характера и раздраженность. Это обусловлено отношением женщины к сексу. Проявляется оно в морально-психологическом отношении к жизни, что определяется любовью к слезливым мелодрамам и любовно-приключенческим предпочтениям при выборе фильмов.

Депрессии и неврологическая линия поведения отпугивает окружающих от женщин, которые находятся в состоянии вынужденного полового простоя длительный период времени.

Биологическая сущность женщины не терпит перевоплощений в недотрогу и выливается в серьезные последствия при долговременном сдерживании либидо.

Вред воздержания у мужчин

Негативные стороны долгого воздержания у мужчин могут привести к таким последствиям, как:

1. Понижение мужского влечения, которое влечет импотенцию. Медициной предусмотрена такая проблема, и существующие меры по восстановлению мужского потенциала решаются зачастую при помощи «волшебных» таблеток, к использованию которых прибегают мужчины.


2. Повышенная нервозность и депрессия, которые влекут за собой спад рабочего настроения, а также возникающая агрессия к окружающим, проявляющаяся в разных психологических сдвигах.


3. Сбой гормонального характера, который может нарушить артериальное давление.


4. Возникновение простатита, то есть воспаления предстательной железы. Это заболевание проявляется в дискомфорте при мочеиспускании и затрудняет получение удовольствия от полового акта.


5. Понижение иммунитета и как следствие частые простудные заболевания.

Вред воздержания у женщин

Подавление сексуальности у прекрасной половины населения приводит к проблемам не только психологического мышления и сдвига на этой почве, но и ухудшению здоровья, что для женщин важно. Идеологические и физические изменения при сексуальном воздержании у них имеют выразительных характер, который проявляется следующим образом:

1. Частая смена настроения с выражением жестокости к окружающим и сопутствующая мигрень.


2. Болевые синдромы предменструального цикла.


3. Желание видеть себя вечно молодой и, нередко, при помощи хирургического вмешательства.


4. Раздражительность и неврастения.


5. Проблемы гинекологического характера (эрозия внутренних половых органов и мастопатия).


6. Проблемы щитовидной железы, отвечающей за гормональный фон.

Польза воздержания у мужчин и женщин

Разные ритмы жизнедеятельности организма человека по-разному характеризуют частоту потребности в сексуальном удовольствии. Для кого-то секс — это постоянное непрерывное и активное желание удовлетвориться, а для кого-то это — момент наслаждения, который не возводится в ранг частой потребности.

Философское суждение о том, что добровольное длительное половое воздержание приравнивается к увеличению жизненной силы организма распространено среди мужского населения с духовным типом мышления. Психология их разума умиротворяется при пребывании в отрешенности по отношению к мирским утехам. Практика Тибетских монахов и йогов — этому подтверждение.

Для накопления энергии при занятии спортом временное половое воздержание полезно для сохранения адреналина в себе, который может понадобиться при участии в соревнованиях.

Что касается женщин, то после долгого воздержания их сексуальность может перерасти во фригидность, то их способности в научной сфере деятельности носят неоценимый характер. Сексуальная энергия перевоплощается в форму успешности в своих делах.

Недолговременное половое воздержание, например, после беременности накапливается и потом выливается в чувствительность с удвоенной силой после непродолжительного полового сдерживания.

Только здоровая психика человека поможет определить: нужно ли воздержаться от секса или нет.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полноценной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15.2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом в последний год, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием.Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения — опять же, с партнером или в одиночку — могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс — важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься им.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
• избегание источника беспокойства
• время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что у них недостаточно секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие — это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность — не выбором.

Асексуальность — это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травма или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность — это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений.Многие люди наслаждаются полноценной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не имели половых контактов в прошлом году, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не имели половых контактов в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием. Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения — опять же, с партнером или в одиночку — могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс — важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься им.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
• избегание источника беспокойства
• время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что у них недостаточно секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие — это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность — не выбором.

Асексуальность — это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травма или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность — это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Долгое время не занимались сексом: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов у человека меняется на протяжении всей жизни. Не существует «правильного» количества занятий сексом, и отказ от секса в течение длительного времени не должен иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек занимается сексом, время от времени естественным образом меняется в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений.Многие люди наслаждаются полноценной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, посвященном данным 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не имели половых контактов в прошлом году, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не имели половых контактов в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень схожем уровне счастья с их сексуально активными сверстниками».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, если человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют воздержание от секса в течение длительного времени безбрачием. Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, в том числе улучшить функцию иммунной системы, снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и снизить риск сердечно-сосудистых событий. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровью простаты может способствовать частая эякуляция, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения — опять же, с партнером или в одиночку — могут укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и утечку.

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс — важная часть эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут почувствовать негативное воздействие на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства неприятными. Отказ от секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них слабое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься им.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
• избегание источника беспокойства
• время, чтобы преодолеть негативные чувства по поводу секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, которые временно повышают настроение.

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не занимаясь частым сексом. Для других регулярный секс может улучшить их отношения.

Исследование 2015 года показало, что частота половых контактов была лишь показателем благополучия, когда люди были в отношениях. Они обнаружили связь между занятиями сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение не изменилось, когда частота занятий сексом увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что у них недостаточно секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Асексуальность и безбрачие — это не одно и то же, хотя они связаны. Не все асексуальные люди соблюдают целомудрие, и не все безбрачные люди асексуальны.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом.С другой стороны, целомудрие относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Безбрачие может быть либо выбором, либо результатом обстоятельств, а асексуальность — не выбором.

Асексуальность — это сексуальная ориентация, существующая непрерывно. Некоторые асексуалы вообще не хотят секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные отношения.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет.Специалисты называют аромантиками тех, у кого нет этого желания.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы доставить удовольствие партнеру, соответствовать общественным нормам или потому, что опасаются, что их идентичность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травма или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность — это законная сексуальная ориентация, не требующая «лечения», и люди никогда не должны заставлять другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества занятий сексом, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку.Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не навредит здоровью человека, а может быть, даже и здоровому.

Люди, которых беспокоит низкое сексуальное желание или влияние нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы с врачом или терапевтом.Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии.

Побочные эффекты воздержания

Легко найти причины, чтобы больше заниматься сексом: быстрое сжигание калорий, заставляет вас чувствовать себя ближе к партнеру и может облегчить боль и успокоить стресс. Короче говоря, секс полезен для вашего здоровья.

Так что, если вы время от времени не принимаете никаких мер, вы наверняка упускаете все эти положительные побочные эффекты, верно?

Это может показаться отсталым, но если ваша сексуальная жизнь не совсем та, которой вы хотите, решение воздержаться на короткий период времени может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вернуть свое либидо на свое место.

Джессика О’Рейли, сексолог из Торонто, говорит, что воздержание варьируется от человека к человеку. «Некоторые люди воздерживаются от любых сексуальных прикосновений, в то время как другие воздерживаются только от партнерских отношений или полового акта», — говорит она.

Эффекты воздержания различаются в зависимости от конкретного случая, но воздержание от секса может иметь как преимущества, так и недостатки.

Хорошая сторона воздержания от секса
Учителя старших классов говорят своим ученикам, что воздержание от секса — единственный способ гарантировать, что они не заразятся инфекциями, передаваемыми половым путем или забеременеют, но воздержание может принести больше преимуществ чем то, что вы не получаете.

О’Рейли говорит, что ее клиенты сообщали о ряде преимуществ после воздержания от секса, включая «большее признание физического, а не только сексуального удовольствия. Они научились получать удовольствие от прикосновений, чтобы способствовать близости и связи, исключая сексуальные. удовольствие.»

Выбор воздержания от секса в течение определенного периода времени также помог многим клиенткам О’Рейли больше узнать о своем собственном теле. По ее словам, это особенно хорошо для женщин, у которых никогда не было оргазма во время полового акта со своими партнерами.Как только эти женщины учатся получать удовольствие от мастурбации, они начинают лучше осознавать свои собственные желания и реакции «без дополнительного давления и ожиданий от партнерского секса», говорит О’Рейли, и они с большей вероятностью достигают оргазма во время партнерского секса.

Пары, которые воздерживаются от полового акта, но исследуют другие виды игр и прикосновений, могут также испытать усиление привязанности , открыть новые эрогенные зоны и освоить другие сексуальные техники.

Страница 1 из 3 — Узнайте, какое влияние воздержание может оказать на самооценку вашего партнера на странице 2

Крах воздержания
Дэвид Маккензи, сексопатолог и эксперт по отношениям из Ванкувера, говорит, для мужчин — «если вы им не пользуетесь, вы их теряете.«Точно так же,« чем дольше вы не занимаетесь сексом, тем более стесняетесь », — добавляет он.

Воздержание может существенно повлиять на самооценку человека . Маккензи говорит, что в таких ситуациях есть много переменных. — и изменение самооценки трудно связать исключительно с чьей-то сексуальной жизнью — но если один партнер откровенно отказывается от другого, то самооценка этого человека, безусловно, может пострадать.

«В нашей культуре ценится способность привлекать партнеров, поэтому, когда мы не можем найти желающих сексуальных партнеров, это может оказать ненужное влияние на нашу сексуальную самооценку », — говорит О’Рейли.

«Ценность, которую вы придаете сексу, будет определять последствия воздержания». Конечно, то, как на вас это повлияло, также может зависеть от того, почему вы выбрали воздержание.

Негативные эффекты
Согласно О’Рейли, некоторые из негативных эффектов воздержания включают сексуальное расстройство (особенно если вы используете секс как средство для снятия стресса) и потерю привязанности. «Если вы воздерживаетесь от секса из-за напряженности или нерешенных проблем в отношениях , вы также можете вообще перестать проявлять нежность, и это, очевидно, может оказать негативное влияние на уровень близости», — говорит она.

О’Рейли также отмечает, что некоторые трезвенники могут отрицательно реагировать на сексуальные стимулы. «Мозг — самый мощный половой орган, питающий все сексуальные чувства (положительные или отрицательные)», — говорит О’Рейли. «Тактика запугивания, используемая для давления на женщин (и мужчин) с целью подавления сексуальных чувств, может иметь психологическое влияние на развитие сексуального« я »». Она также говорит, что негативные в отношении секса сообщения, которые заставляют людей воздерживаться, могут отрицательно повлиять на их представления о сексе.

Маккензи соглашается: «Обычно люди, которые воздерживаются, прячутся за религию, — говорит он, — и у них может быть страх близости .«

Страница 2 из 3 — Как далеко заходит воздержание? Узнайте на странице 3

А как насчет мастурбации?
О’Рейли называет мастурбацию« прекрасным вариантом из восхитительного шведского стола из секса ». Это не обязательно замена или замена полового акта с партнером, но женщины получают многие из тех же преимуществ для здоровья от мастурбации, что и от партнерского секса, включая улучшение кровообращения, сжигание калорий, снятие стресса и спокойный сон , например.

Точно так же, по словам О’Рейли, «некоторые люди предпочитают мастурбацию партнеру, поскольку многие женщины сообщают, что они более стабильно испытывают оргазм через мастурбацию».

Хотя физиологические эффекты могут быть похожими, Маккензи говорит, что между мастурбацией и партнерским сексом существуют значительные эмоциональные различия.

Секс вызывает эмоциональную связь, и женщины, как правило, чувствуют эмоциональную близость со своим партнером , когда занимаются сексом вместе.

Каждый человек (или пара) испытывает воздержание по-разному.Важно четко понимать, почему вы воздерживаетесь, и поговорить со своим партнером, если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь нуждается в некоторых изменениях.

Страница 3 из 3

9 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы перестаете заниматься сексом

Если вы переживаете период полового воздержания, будьте осторожны. На вашем влагалище образуется паутина, перекати-поле будет катиться по вашему тазовому дну, и никто не сможет снова попасть в ваши интимные места без лома и жертвенной козы.Ой, подождите, кроме , все это не правда . Некоторое время без секса влечет за собой физические последствия, но большинство из них являются результатом неполноценной пользы для здоровья, которую может предложить секс. Я знаю, это отстой, но вы не замерзнете, не вырастите новую девственную плеву, не сможете снова подойти к половым органам другого человека или неожиданно упадете замертво от сексуального расстройства.

Пожизненное безбрачие — это совсем другая перспектива, чем секс с последующим прекращением его. (Да, ученые изучают людей, соблюдающих целибат: исследование монахинь, изучающее здоровье группы американских монахинь из 600 человек, проводится с 1986 года.) Если у вас был секс раньше, а теперь нет, последствия будут выходить за рамки постоянного побуждения совершить поступки с другим человеком. Безбрачие влияет на ваше тело, но вряд ли оно опасно для жизни и определенно не помешает вашему следующему сексуальному приключению.

Вот девять вещей, которые происходят с вашим телом после того, как вы перестанете заниматься сексом.

1. Может ли ваше влагалище сжиматься?

Воздержание от секса не делает вас «крепче». Это городской миф. Ощущение «стеснения» во влагалище не зависит от количества половых партнеров, и перерыв не делает вас снова девственницей.И ваша девственная плева не отрастает, что бы вы ни слышали в туалете в средней школе. Тем не менее, ткани влагалища могут перестать расслабляться в ответ на возбуждение или вставку, и, возможно, вам придется снова втолковать их, когда вы будете заниматься сексом в следующий раз. Не волнуйтесь; они будут помнить.

По словам сексолога , доктора Джордина Виггинса , Н.Д., владельца и создателя Health Over All Inc., люди , которые не занимаются сексом в течение длительного периода времени, могут заметить ослабление мышц тазового дна. называется атрофией.«Нам нужны сильные мышцы тазового дна, чтобы улучшить тонус мочевого пузыря, предотвратить утечку мочи и получить качественный оргазм». Люди с вагинами, которые воздерживаются от стука ботинками, могут также заметить дисфункцию тазового дна, «которая может привести к болезненным сексуальным состояниям (например, вагинизму), когда вы снова попытаетесь заняться проникающим сексом». Если это так, доктор Виггинс предлагает обратиться к физиотерапевту тазового дна для личной оценки или «использовать Элви или другого тренера по тазовому дну, который даст вам обратную связь о том, как правильно выполнять упражнения.»

2. Может ли у вас развиться эректильная дисфункция?

Это интересное открытие, но, возможно, не то, которое приветствуется, если у вас есть пенис и вы немного отдыхаете от полового акта. Воздержание, похоже, увеличивает вероятность эректильная дисфункция, как показало одно исследование 2008 года, опубликованное в Американском медицинском журнале . . Оно было сосредоточено на пожилых людях, но кажется, что регулярная сексуальная активность положительно влияет на эрекцию. Используйте ее или потеряйте ее как бы.(Также существует вероятность того, что регулярное семяизвержение может помочь избежать рака простаты. Но, знаете ли, вы можете пройти его самостоятельно.)

3. Может ли это повлиять на вашу иммунную систему?

Похоже, сексуальная активность положительно влияет на иммунную функцию вашего тела. (У людей с маткой эти изменения, по-видимому, направлены на то, чтобы облегчить беременность.) Оборотная сторона, к сожалению, заключается в том, что если вы не занимаетесь регулярно, вы не получаете этих преимуществ и можете быть даже немного более предрасположенным к болезням и инфекциям, которые иначе заблокировала бы ваша иммунная система.

Тем не менее, доктор Джоди Хортон, доктор медицины , , медицинский консультант в Love Wellness , , компания по производству пищевых добавок , , говорит, что есть много других способов укрепить вашу иммунную систему, включая «медитацию, йогу, получение восьмерки». часов сна, правильного питания и физической активности «.

4. Может ли ваше либидо снизиться?

Согласно доктору Виггинсу , теория «используй или потеряй» имеет другие приложения. «Секс — это не влечение, которое без него становится все более заметным, как голод.Секс — это система вознаграждения, и когда мы занимаемся хорошим сексом, мы хотим больше хорошего секса ». Так что, если вы не занимаетесь сексом в течение длительного периода времени, вы можете« чувствовать себя комфортно, не имея его вообще ». Доктор Виггинс рассказывает Bustle. Один из способов поддержать активизацию сексуального влечения, если это то, что вам нужно, по словам доктора Хортона, — это мастурбировать. Вы можете получить тот же «выброс гормонов, повышающих настроение».

5. Может ли это повлиять на ваше психическое и физическое здоровье?

Это еще один случай, когда связь между положительными результатами (регулярный секс и снятие стресса) становится отрицательной (отсутствие секса, следовательно, более высокие стрессовые реакции). В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Journal of Health and Social Behavior , сообщалось, что хороший секс, по-видимому, защищает женщин от сердечных заболеваний (таких как гипертония и учащенное сердцебиение) в более позднем возрасте. Очевидно, все те приятные ощущения, которые сопровождают хорошую возню, творит чудеса для сердца. Итак, если вы привыкли к тому, что секс снижает стресс, то его отсутствие может плохо сказаться на вашей общей способности справляться с тревожными моментами.

По словам д-ра.Виггинса, «люди могут чувствовать себя более возбужденными, чем привыкли», особенно если они полагались на секс как на инструмент, чтобы расслабиться и расслабиться. «Секс имеет сложные связи с настроением, самооценкой и высвобождением гормонов счастья, таких как дофамин и окситоцин», — добавляет доктор Виггинс. важно «найти другие способы повысить уровень гормонов, которые обычно вызывает секс — заниматься спортом, звонить друзьям, принимать ванну».

6. Может ли это повредить вашему сердечно-сосудистому здоровью?

Итак, мы установили, что хорошая сексуальная жизнь тесно связана со здоровьем сердечно-сосудистой системы, и наступление сексуальной засухи устраняет этот гормональный и аэробный импульс.Но было сделано не так много работы над тем, что именно происходит с сердцем после определенного периода времени без секса. Просто может случиться так, что если вы избавитесь от своего сексуального расстройства на беговой дорожке, ваше сердце станет более здоровым, чем было до того, как вы остановились.

7. Может ли быть трудно намокнуть?

Оказывается, регулярный секс — это, по сути, способ настроить ваши половые органы, и если какое-то время воздержаться от секса, это означает, что они немного медленнее начинают действовать.(И, возможно, потребуется немного покрутить руками. Хорошо, аналогия окончена.) Эксперты в области сексуального здоровья отмечают, что процесс смазывания возбуждения (при котором влагалище и вульва становятся «влажными») выигрывает от регулярности, и если вы остановитесь на некоторое время , вам может понадобиться дополнительная помощь в области возбуждения, когда вы вернетесь в седло. Но вероятность того, что это станет реальностью для вас, если вы не в перименопаузе или менопаузе, по словам доктора Хортона, мала. «Секс может увеличить смазку и кровоток во влагалище , , но это более вероятно из-за снижения эстрогена, связанного с менопаузой, а не из-за отсутствия секса», — говорит она.

8. Может ли это значительно снизить риск ИМП и ИППП?

Наконец-то хорошие новости. Часть ИППП может не вызывать удивления, но ИМП (инфекции мочевыводящих путей) часто вызываются переносом бактерий в мочевыводящие пути во время секса (особенно из заднего прохода). Так что жизнь без секса защитит вас. Однако вы можете заразиться различными ИППП в результате несексуального контакта, так что вы не совсем выбились из леса.

9. Может ли это сделать вас … менее умным?

Есть сказка старых жен о том, что воздержание делает вас умнее.На самом деле правда как раз наоборот: ученые продемонстрировали, что сексуальная активность ускоряет рост нейронов в гиппокампе мозга. Оказывается, воздержание вовсе не способствует росту мозга. Просто потому, что вы внезапно стали чрезвычайно продуктивными и разгадывали кроссворд впервые за шесть недель, не означает, что ваш мозг улучшился. Увы, это, вероятно, просто означает, что тебе скучно.

Эксперты:

Доктор Джоди Хортон, доктор медицинских наук и советник Love Wellness

Dr.Джордин Виггинс , Н.Д., владелец и создатель Health Over All Inc. и сексолог

Цитированные исследования:

Яконо, Д., Маркесбери, В. Р., Гросс, М., Плетникова, О., Рудов , Г., Занди, П., & Тронкосо, Дж. К. (2009 г., 1 сентября). Исследование Nun: клинически бессимптомное БА, гипертрофия нейронов и языковые навыки в раннем возрасте. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/

Koskimäki, J., Shiri, R., Таммела, Т., Хаккинен, Дж., Хакама, М., и Аувинен, А. (5 июня 2008 г.). Регулярный половой акт защищает от эректильной дисфункции: урологическое исследование старения мужчин в Тампере. Получено 16 апреля 2020 г. с https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042

Лю, Х., Уэйт, Л. Дж., Шен, С., и Ван, Д. Х. (нет данных). Полезен ли секс для вашего здоровья? Национальное исследование партнерской сексуальности и сердечно-сосудистого риска среди пожилых мужчин и женщин — Хуэй Лю, Линда Дж. Уэйт, Шеннон Шен, Донна Х. Ван, 2016 г.Получено с https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb

Безбрачие плохо влияет на ваш разум и здоровье тела

(Фото: pexels)

Как часто кто-то время от времени меняет пол. Это зависит от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полноценной жизнью, не занимаясь сексом ни с кем.

Недавнее исследование изучило данные 17 744 человек в Америке, 15.2% мужчин и 26,7% женщин заявили, что у них не было полового партнера в течение года, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что у них не было полового партнера в течение 5 лет и более. Авторы исследования пришли к выводу, что бесполые американцы сообщают о том же уровне счастья, что и сексуально активные.

Тем не менее, некоторые физические и психологические эффекты все же существуют, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени.

Воздействие на организм

Люди называют отказ от секса в течение длительного времени воздержанием или безбрачием.Если кто-то не занимается сексом в течение месяцев или даже лет, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Однако исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу для здоровья, включая снижение артериального давления, улучшение функции иммунной системы, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых событий. Есть люди, которые могут получить некоторые физиологические преимущества секса, такие как уменьшение стресса, от мастурбации.

У мужчин здоровье простаты может быть улучшено от частой эякуляции, независимо от того, проводится ли она в одиночку или с другим человеком.Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц.

У женщин частые половые отношения, как в одиночку, так и с партнером, могут укрепить мышцы тазового дна, поддерживающие мочевой пузырь, улучшить его функцию и уменьшить недержание мочи и подтекание.

Влияние на психическое здоровье

Существует широко распространенное мнение о том, что регулярный секс — важная часть эмоционального благополучия человека.Хотя это верно для некоторых людей, не для всех.

Есть случаи, когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. Люди, не испытывающие сексуального влечения, могут найти эти чувства очень неприятными. Отказ от секса, когда кто-то находится в отношениях, может вызвать у человека чувство тревоги или неуверенности. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от чувства дискомфорта.

Для некоторых людей воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья.Люди могут воздерживаться от секса по разным причинам: некоторые могут быть из-за того, что они асексуальны, у некоторых низкое половое влечение, а некоторые просто не хотят заниматься этим. Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и ситуации, могут включать:

• Отсутствие риска ИППП или инфекций, передаваемых половым путем
• Как избежать беспокойства
• Время для разговора и работы над негативными переживаниями по поводу полового акта
• Образ жизни, ориентированный прежде всего на религиозных людей

Однако исследование сообщает, что секс — отличный способ снять стресс, который может помочь улучшить психическое здоровье человека.Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено около 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это причиняет им страдания. Но среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был намного выше — 81%. Некоторые люди считают, что мастурбация помогает уменьшить стресс и беспокойство, поскольку способствует высвобождению гормонов, которые временно повышают настроение.

Неправильное количество занятий сексом, и идеальная частота будет зависеть от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.Также не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств до тех пор, пока есть согласие. Кроме того, ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту половых контактов. Отказ от полового акта не нанесет серьезного вреда чьему-либо здоровью, даже если у полового акта есть свои преимущества.

Люди, которые беспокоятся о низком сексуальном влечении или о влиянии нечастого секса на их отношения, могут обсудить свои проблемы и проблемы с терапевтом или врачом. Могут помочь терапия, лекарства, улучшение взаимоотношений, изменение образа жизни и многие другие стратегии.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: У миллениалов меньше сексуальных партнеров, чем у родителей или бабушек и дедушек

Никакой секс не может быть развлечением — но разве он вреден для здоровья?

Вреден ли отказ от секса для вашего здоровья? И почему дыхание ее парня действительно взволновало одну женщину? Sexploration отвечает на ваши самые сокровенные вопросы. Есть вопрос? Свяжитесь с нами по электронной почте. Мы разместим ответы на выбранные вопросы.

В: Есть ли доказательства того, что здоровье женщин, которые добровольно отказываются от секса, со временем ухудшается быстрее, чем у тех, кто продолжает вести половую жизнь? В данном случае я говорю о женщине 60 лет, которая отказалась от секса семь лет назад по религиозным причинам и теперь сталкивается с рядом необъяснимых проблем с пищеварительным трактом и сниженным функционированием иммунной системы.

Секс полезен. Мы здесь, в Sexploration, уже говорили об этом раньше и повторим еще раз отчасти потому, что это правда, но также потому, что нам это очень нравится.

Да, да, да, есть оговорки. Секс не так хорош для вас, если он у вас с людьми, инкубирующими ЗППП, и может быть не так хорошо для вас, если вам нравится ваш секс, приправленный легким удушьем или, скажем, огнем, но вы понимаете. Люди предназначены для секса.

Но то, что секс полезен для вас, не означает, что воздержание от секса вредно для вас.

За исключением очевидных состояний, таких как атрофия влагалища, которые напрямую связаны с половым воздержанием, нет исследований, напрямую связывающих целомудрие с плохим общим состоянием здоровья. Это может быть связано с тем, что достоверность любой такой ссылки неясна.

Например, некоторые эпидемиологические исследования пытались установить связь между, скажем, раком простаты и католическими священниками, проверяя гипотезу о том, что нечастое семяизвержение может увеличить уровень рака у священников. (Одно исследование, опубликованное почти 30 лет назад, показало, что у священников на самом деле был более низкий уровень смертности от рака простаты.) Но это предполагает, что у священников нет эякуляции. И, возможно, скорость семяизвержения не имела ничего общего с заболеваемостью раком, но более низкий уровень стресса или здоровое питание имели.

Другие исследования монахов, священников и монахинь, которые должны соблюдать целомудрие, в целом показали, что они живут в среднем дольше, чем мы, мирные жители. Это отсутствие секса? Все это созерцание? Оба? Ни один?

После того, как группа итальянских исследователей наблюдала за монахинями более 30 лет и сравнивала их с мирскими женщинами, «ни одна из них не показала повышения диастолического артериального давления… Напротив, контрольные женщины показали ожидаемое повышение артериального давления с возрастом… сердечно-сосудистые заболевания. и смертность, выраженная в результате смертельных и нефатальных событий, была различной в двух группах.Они были значительно чаще у мирянок, чем у монахинь ». Но имел ли секс какое-то отношение к этому, или итальянские мужья просто раздражали своих жен?

Утопические шейкерские общины США в XIX веке придерживались строгого безбрачия. Это может объяснить, почему, по последним подсчетам, в Соединенных Штатах осталось три шейкера. Но хотя безбрачие мало повлияло на вербовку или пополнение запасов в общинах, оно не повредило здоровью шейкеров.

Имеющиеся доказательства указывают на то, что можно прожить долгую, здоровую и целомудренную жизнь.Но мы здесь, в Sexploration, думаем, что кто-то должен изучить, зачем кому-то это нужно.

Q: Хорошо, это может показаться странным. Когда мы с бывшим сблизились, он мог заводить меня дыханием из носа. Когда нам становилось жарко и тяжело, запах из его носа был таким опьяняющим. МОЙ БОГ! У меня хватило смелости спросить об этом еще одного человека (мою сестру), и у нее такой же опыт со своим мужем. Я никогда не говорила своему бывшему — слишком странно. С тех пор, как мы расстались, мы иногда встречаемся, но это не то же самое, что когда я был влюблен.Разум важнее материи или есть что-то еще?

Это ваш разум. Вернее, ваш мозг. Человеческие существа эволюционировали, но сенсорные сигналы, которые у нас были еще, когда мы ползли по земле, все еще работают в наших головах. Одним из них было наше обоняние. Он мог предупредить нас об опасности, помочь найти что-нибудь поесть и даже подобрать себе пару. Когда запах приводил нас к чему-то, что заставляло нас чувствовать себя действительно, действительно хорошо, мы учились ассоциировать этот запах с хорошим чувством — то, что нейробиологи называют «состоянием вознаграждения».