Разное

Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Содержание

Можно ли беременным ходить на кладбище?

В отношении беременности существует множество примет и суеверий, и одним из них является то, что беременным нельзя ходить на кладбище. Об этом можно услышать от бабушек, прочитать в интернете, но внятная аргументация данного запрета отсутствует. Разберемся в этом вопросе и найдем на него логичный и понятный ответ.

Народные приметы

У бабушек есть много невеселых примет, например, что ребенок после посещения матерью кладбища родится худеньким и бледненьким, заболеет из-за дурной энергии покойников, в него вселится душа мертвеца и т.д., и т.п. Как и в случае с прочими приметами, никаких доказательств или обоснований их не существует, и каждый решает сам, верить в них или нет. Обычно внутренняя уверенность и заставляет приметы сбываться.

Фото. Можно ли беременным ходить на кладбище?

Мнение церкви

В православии считается, что смерть – это переход души в другую жизнь, а кладбище – место захоронения тел усопших, а вовсе не территория зла или негативной энергии.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Здесь нет душ, которые могут повлиять на ребенка. Мистическими свойствами это место не обладает, поэтому для беременных оно не опаснее, чем для любого другого человека. В Библии нет ни одного упоминания о том, что беременным запрещено или хотя бы не рекомендуется посещать кладбище, а многие священники считают, что в посещении могил родственников есть что-то умиротворяющее, укрепляющее связи с предками. Ответ священников на вопрос о посещении беременными кладбища, как правило, положительный.

Мнение психологов

Психологи не запрещают беременным посещать кладбище, но рекомендуют от этого воздержаться, особенно, если речь идет о похоронах. Психика беременной женщины меняется под действием гормонов, поэтому восприимчивость к эмоциональным потрясениям может быть повышена, а они во время беременности совершенно ни к чему, к тому же могут негативно сказаться на ребенке. Конечно, все индивидуально, и некоторые беременные женщины относятся к кладбищам и похоронам спокойно, их пребывание у могил даже умиротворяет.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

В этом вопросе, по мнению психологов, лучше полагаться на собственные ощущения.

Мнение философов

С точки зрения философов, рождение и смерть неразрывно связаны, поэтому посещение беременной женщиной кладбища – логичное действие, позволяющее ощутить связь поколений. Философы не запрещают посещение кладбищ и не рекомендуют, просто считают естественным возможность будущего ребенка, находясь в чреве матери, «соприкасаться» с предками.

Фото. Мнение философов

Когда беременным лучше посещать кладбище?

Если беременная женщина не отрицает для себя возможность посещения кладбища, то лучше делать это в будни, когда там нет скоплений людей. Например, на Пасху и другие праздники многие навещают усопших родственников, и на кладбищах бывает очень людно. Скопления людей не рекомендуются беременным по простой причине, далекой от какой-либо мистики – значительно возрастает риск получения респираторной инфекции, передающейся воздушно-капельным путем.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Можно ли беременным ходить на кладбище и похороны

С давних времён стремление оградить беременную от негатива породило огромное количество мифов и суеверий. Верить или не верить в них — каждая выбирает самостоятельно. Рассмотрим популярные предрассудки по поводу походов женщин в положении на кладбище и похороны, с точки зрения здравого смысла, медицины и религии.

Запреты на посещение скорбных мест: ищем разумный подход

С древних времён беременную оберегали от всего плохого. Эта традиция сохранилась по сей день. Современные врачи рекомендуют женщинам в положении испытывать больше положительных эмоций, избегать просмотра криминальных передач и других стрессовых ситуаций.

Кладбище и похороны являются заведомо скорбными местами и радоваться там как-то нелепо. Беременность и смерть — несовместимые понятия, но если посмотреть на вопрос философски, то в нашем мире парадоксально соседствуют зарождение жизни и её окончание. Христианская вера в этом смысле очень оптимистична.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Она утверждает, на основании Священного Писания и творений святых отцов, что жизнь человека начинается в момент зачатия и не заканчивается никогда. Умирает на время только телесная оболочка, а душа продолжает жить вечно. По воле Господа человек появляется на свет и телесно уходит, а вот когда придёт час перехода в вечность, зависит от самого человека, вернее, от качества его жизни.

Ответить на вопрос, можно ли беременным ходить на кладбище и посещать похороны, однозначно невозможно. Поскольку всё зависит от воспитания человека, особенностей психики, религиозной принадлежности и многих других параметров. Мы можем посмотреть на проблему со стороны церкви и некоторых научных и мистических моментов. Взвесив все за и против, конечное решение принимать нужно самой беременной.По мнению церкви, душа человека бессмертна

Мнение православных священнослужителей

Видео: можно ли беременным ходить на кладбище и другие вопросы

Мистический аспект

Мистика в переводе с греческого означает «таинственный». Мистические переживания могут иметь два полюса: положительный и отрицательный. Первый связан с верой в Бога, второй — с суеверием, оккультизмом, эзотерикой и т. д. К сожалению, большое количество людей, в том числе беременных, придаёт особое значение сказкам неизвестного происхождения. Этот факт позволяет различным магам, экстрасенсам, ясновидящим и т. д. довольно успешно строить свой бизнес. Можно выделить две основные причины, почему человек суеверен:

  • слабая вера в Бога или её отсутствие;
  • страх, тревога за жизнь и здоровье себя и своих близких.

Но вторая причина — печальное следствие первой. Православная вера даёт чёткое понимание о душе, её отношениях с Богом и другими людьми. Если хорошо изучить основы Христова учения, то приметы и суеверия отпадут, как ненужный мусор, который только мешает полноценно жить.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? В Священном Писании Ветхого и Нового Заветов резко осуждается колдовство, вызывание духов и другие опасные эксперименты. Суеверие — это грех, который ведёт к катастрофическим последствиям.

Но человек волен верить в то, во что ему хочется верить. Если рассмотреть некоторые суеверия по поводу посещения беременными кладбища, то они не выдерживают даже критики здравого смысла. Например, о переселении души умершего в ребёнка, о нападениях злых сил, о перетаскивании нерожденного малыша в мир мёртвых и т. д. Все эти предрассудки резко противоречат двухтысячелетней истории христианства, и современная медицина скептически относится к подобным басням.

Священнослужители призывают не верить приметам и предрассудкам, не обращаться к гадалкам и целителям

Психологический аспект

Особенности психики у каждого человека индивидуальны. Совокупную роль в формировании типа нервной системы играют:

  • наследственность;
  • уровень воспитания;
  • социальное окружение.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

В связи с гормональной перестройкой, во время беременности эмоциональное состояние женщины меняется. Наблюдаются повышенная возбудимость, мнительность, плаксивость, резкие смены настроения, стрессоустойчивость резко снижается.

Если у беременной женщины возникла острая необходимость посетить кладбище или проводить в последний путь близкого человека, то ей нужно тщательно оценить своё состояние. Подумать не только о своём долге перед усопшим, но и в первую очередь о здоровье ребёнка. Если будущая мамочка владеет эмоциями, то никаких препятствий к посещению скорбных мест нет. Некоторые женщины высказывают мнение, что ощущают умиротворение и спокойствие на кладбище. В таких случаях можно не слушать «бабьих басен» и смело идти.Если вы считаете, что посещение кладбища не повлияет негативно на ваше эмоциональное состояние, можете смело туда идти

Физиологический аспект

Каждая беременность даже у одной и той же женщины протекает по-разному. Влияет на это огромный спектр факторов: от наследственности до образа жизни.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Многие беременности проходят с различными осложнениями и патологиями. Разумеется, имея в анамнезе, например, угрозу прерывания, женщина не то что на кладбище, даже до магазина не сможет выйти. Будущей мамочке нужно учитывать состояние своего здоровья и не рисковать лишний раз. Конечно, за 9 месяцев может всякое случиться. Если произошло печальное событие, то помолиться за упокой души можно дома или в церкви.В храме есть специальный столик — канун, где ставят свечи и молятся за усопших

Можно ли посещать кладбище во время религиозных праздников и поминальных дней

Долг любого христианина заключается в молитве за своих усопших сродников, друзей, знакомых, а также уход за могилами. В православии существуют специальные поминальные дни — Родительские субботы и Радоница. В эти дни в храмах совершаются особые службы — панихиды, на которых церковь молится за вечный покой всех усопших. Помимо общих поминальных дней, православный христианин обязан особо молиться в день кончины и рождения своих близких.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Во всё остальное время поминают усопших ежедневно в специальной утренней молитве за упокой.

Во время великих религиозных праздников — Пасхи, Троицы и других, церковь не рекомендует посещать кладбище, лучше приходить в храм на общую молитву, но это не строгое правило, а пожелание. На этапе возрождения православных традиций священники с амвона проповедуют, что великие христианские праздники положено встречать в храме Божьем, а не на кладбище.Такие праздники, как Пасха и Троица, вопреки суевериям, не являются причиной ходить на кладбище

Традиция визитов на могилы во время Пасхи сложилась в советский период, когда храмы были закрыты, а людям хотелось молиться в этот день. Вот и шёл народ туда, откуда никто не выгонит.

С точки зрения здравого смысла, беременным лучше избегать большого скопления людей и молиться за усопших дома, читая молитвы по Молитвослову

Православный христианин, как правило, проявляет послушание церкви и посещает места захоронения в установленные дни.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Но, с другой стороны, духовные лица в этом вопросе не предъявляют строгих требований к прихожанам, поэтому уход за могилами родственников можно осуществлять в любой удобный день.

Врачи рекомендуют беременным, особенно в сезоны ОРЗ, ОРВИ, меньше бывать в общественных местах. Ослабленный иммунитет женщины способствует лёгкому заражению инфекциями и вирусами. В Радоницу и другие поминальные дни на кладбищах всегда много народу, поэтому представляется риск и с этой стороны. К тому же есть вероятность банально простудиться.

Советы беременным, которым нужно сходить на кладбище или похороны

Посещать кладбище нужно тогда, когда беременная относительно здорова, физически и психологически; она уверена, что справится со своими эмоциями. Когда женщина испытывает желание посетить могилу, а не по принуждению. Лучше ходить в сопровождении близких, взять с собой воды, необходимые лекарственные препараты, одеться по погоде. Уборку территории лучше поручить другому родственнику или выполнять посильную работу.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Если есть малейшие сомнения, то женщина не должна испытывать чувство вины, а может почтить память усопшего другими способами:

  • помолиться дома или в церкви, поставить свечи;
  • подать записку на литургию;
  • заказать панихиду;
  • подать милостыню за усопшего.

Существует огромная разница между посещением могилы давно ушедшего родственника или похорон близкого человека. Конечно, атмосфера скоропостижной смерти может быть ужасающей. Даже если женщина решила не идти прощаться, она всё равно будет переживать. В этом случае беременной нужно правильно настроиться и обратиться к Богу или Богородице с прошениями помочь перенести это испытание без вреда для ребёнка.Господь никогда не посылает искушений выше сил, поэтому самым разумным вариантом будет от всего сердца довериться Создателю в молитве

Отзывы женщин, посещавших кладбище во время беременности

Можно по-разному относиться к популярным суевериям походов беременных на кладбище и похороны.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Благодаря страхам людей вера в приметы так долго живёт в народе, а некоторые представители общества даже зарабатывают на этом деньги. Православная церковь и медики не запрещают женщинам посещать скорбные места, если она чувствует в этом потребность, а также имеет эмоциональные и физически силы для этого.

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 41 год. Имею высшее педагогическое образование, специализация — филология. Работала в редакции газеты менеджером-координатором проекта, с широким спектром обязанностей. Активно занимаюсь самообразованием в сфере медицины, психологии, педагогики. Люблю писать. Замужем, воспитываю троих детей. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Можно ли беременным ходить на кладбище? Мнения церкви, психологов и философов насчет хождения беременных на кладбища.

Краткое содержание статьи:

 

Беременность – это время зарождения и развития новой жизни. Маленький человечек, живущий под сердцем своей будущей мамы, уже у всех на счету. Его любят, о нем заботятся, переживают, желая защитить от всего плохого.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? И несмотря на то, что мы живем в современном светском обществе, отказаться от веры в приметы предков не всем легко.

Одна из них, касающаяся беременной женщины и еще не рожденного малыша, вызывает множество споров и разногласий. Здесь берется во внимание два противоположных явления человеческой действительности: жизнь и смерть. Но на самом ли деле они несовместимы, и

можно ли беременным ходить на кладбище – попробуем разобраться.

 

 

Мнение священников и церкви о беременной на кладбище

Священники не запрещают женщинам, находящимся в «интересном положении» посещать усопших, если у них возникло такое желание. Приходя на могилки близких и дорогих сердцу людей, многие успокаиваются и расслабляются. В Библии нигде нельзя встретить слова, запрещающие беременным находиться на территории кладбища. Наоборот, святой обязанностью каждого христианина является участие в погребении усопшего, препровождение его в последний на этой земле путь.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Согласно устоям православной религии, смерть – это сон, переход в другую жизнь, в небесную обитель. Кладбище для православных верующих – это место покоя тел умерших, которые готовы воскреснуть в любую минуту по призыву Бога. Мертвецов нельзя считать призраками: они ни в коем случае не теряют свой человеческий облик и не превращаются в нечистую силу.

Вера в Бога, в воскресение мертвых, в существование вечности защищает от воздействия темных сил, постоянно окружающих людей на земле. Их влияние распространяется на людей злых и слабых, обладающих множеством пороков, но не признающих их в себе. Поэтому, по мнению православных священников, посещение кладбища не должно пугать беременную женщину, оно не навредит ни ей, ни крохе, носимой под сердцем.

 

 

Что думают об этом психологи?

Мнение людей науки немного отличается от позиции священников. Врачи и психологи считают, что в посещении кладбища беременной ничего предосудительного нет, однако в некоторых случаях этого делать не рекомендуется.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Основная причина – возможный стресс. Похороны и процесс захоронения оказываются большим стрессом для любого человека, что уже говорить о женщине, вынашивающей ребенка. В этот период нервы напряжены сильнее, эмоции становится все труднее контролировать, а настроение не радует своими перепадами. Глубокие внутренние переживания могут оказать негативное воздействие на дальнейшее протекание беременности, что может нанести вред здоровью как самой мамы, так и ребенка. Поэтому, если у вас есть возможность не участвовать в поездке на кладбище на похоронах,

обязательно воспользуйтесь ею.

Итак, врачи и психологи имеют мнение, что участвовать в захоронении или просто посещать могилки и ходить на кладбище нельзя, если:

  • Женщина эмоциональна. Если же вы не можете не проводить в путь близкого человека – поехать можно, но берегите себя. Посетить старые могилки родных или друзей, если вы слишком эмоциональны, можно после родов.
  • На кладбище многолюдно
    .Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Это бывает в праздничные и выходные дни, поэтому беременным лучше посещать родные могилки в будний день. Злые языки, сглазы, возможность подхватить какую-либо инфекцию – опасность для будущего ребенка существует всегда, поэтому лучше заранее ее предотвратить.

 

 

Как считают философы?

Философы, последователи древнейшей великой науки, обозначают беременность как зарождение новой жизни, а кладбище – местом покоя тех, кто расстался с жизнью навсегда. В философии жизнь и смерть – два противоположных понятия, но это не значит, что между ними совершенно отсутствует всякая связь.

Все-таки человеческая жизнь не стоит на месте: года идут, и жизнь проходит, что неминуемо приводит к смерти. Старики умирают, им на смену рождаются новые люди – и такой черед не прекращается и не прекратится никогда, ни один человек не в силах это предотвратить. Смерть является вдохновляющим гением философии, и не будь ее – жизнь бы не имела никакой ценности.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Поэтому мнение философов по вопросу посещения кладбища беременными неоднозначно. Опасностей много, и сомнение или отсутствие расположения к посещению кладбища – первый сигнал о том, что этого делать не следует. Если же на душе спокойно и желание сходить на могилку действительно есть, противопоказаний к этому философы не видят.

 

 

Можно ли беременным ходить на кладбище: приметы

Согласно приметам, появление на кладбище женщины, вынашивающей ребенка, недопустимо. Скорее всего, все это связано с тем, что живым людям всегда было любопытно знать: что же там, на том свете? Как бы там ни было, но почти все представительницы пожилого населения рекомендуют беременным не посещать кладбище, потому что зарождающаяся жизнь и царство смерти не терпят друг друга. Причины такого мнения могут заставить волноваться любую женщину, переживающую о благополучии своего ребенка:

  • Если будущая мама подойдет к покойнику, дитя станет бледным и анемичным;
  • Младенец во чреве может серьезно заболеть, так как он еще не защищен от дурного воздействия;
  • Души усопших могут взять незащищенную душу маленького человечка с собой;
  • В будущего ребеночка может поселиться душа уже умершего человека.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Насколько твердо верить народным приметам и мифам и верить ли им вообще, женщина должна решить самостоятельно. Если вера глубока и сомнений в силе злого действия мертвых духов нет, лучше обходить место обитания смерти стороной.

 

 

Почему же беременным нельзя ходить на кладбище?

Получив необходимый генезис от отца будущего ребенка, заботливый организм будущей матери формирует младенца за счет своих резервных запасов. Питая и растя маленького человека, отдавая ему все свои силы и здоровье, мать ослабевает сама. Наверное, о существовании энергетического поля, которое защищает каждого человека и заботится о его благополучии, знают все. Материнская энергия беременной, вынашивающей под сердцем еще одну жизнь, распределяется на две части, и в итоге получается два неполноценных и уязвимых энергетических поля: одно –

ослабленное по причине отдачи, другое – только начавшее свое формирование. А это значит, что любой негатив, выброшенный в сторону беременной (к нему относится и влияние мертвой энергетики кладбища), имеет разрушительное влияние как на саму женщину, так и на ее ребенка.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Все это зачастую приводит к нежелательным последствиям, которые могут оказаться критическими в процессе формирования защитного поля нового человека.

Но, несмотря ни на что, каждому человеку дана воля и право выбора. Если на вопрос, можно ли беременным ходить на кладбище, у вас имеется собственное мнение, противоречащее всем приметам, мифам и предположениям, никто не в силах его изменить. Каждый человек должен руководствоваться своими внутренними побуждениями и поступать в соответствии с ними.

Видео: мнение священника

Далее на видео священнослужитель протоиерей Смирнов Дмитрий ответит на извечный вопрос, который волнует многих людей: можно ли беременным посещать место захоронения усопших.

 

Можно ли беременным ходить на кладбище?

  • Календари |
  • Книга судеб |
  • Тесты онлайн |
  • Калькуляторы
  • Главная
  • СТАТЬИ
    • ОН И ОНА
      • ДОБРАЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
      • МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
      • СВАДЕБНЫЙ ПЕРЕПОЛОХ
      • СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
      • ИЗМЕНА И ИЗМЕННИКИ
      • ЦИВИЛИЗОВАННЫЙ РАЗВОД
    • БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
      • ПЛАНИРОВАНИЕ
      • БЕРЕМЕННОСТЬ
      • ЗДОРОВЬЕ
      • ПИТАНИЕ
      • РОДЫ
      • ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД
      • ДОКУМЕНТЫ
      • ВСЕ ОБ АБОРТАХ 14+
    • РОДИТЕЛЯМ
      • ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
      • ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ
      • ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
      • УХОД И РАЗВИТИЕ
      • ПСИХОЛОГИЯ РЕБЕНКА
      • ДОСУГ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ
      • ДЕТСКИЙ САД
    • РАБОТА И УЧЕБА
      • УЧЕБА
      • ПОИСК РАБОТЫ
      • РАБОЧИЕ БУДНИ
      • КАРЬЕРНЫЙ РОСТ
      • СВОЙ БИЗНЕС
      • УВОЛЬНЕНИЕ
    • ЗДОРОВЬЕ И ОТДЫХ
      • ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
      • АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
      • ПСИХОЛОГИЯ
      • ВСЕ О ПРАЗДНИКАХ
      • ПУТЕШЕСТВИЯ
      • ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ
    • МОДА
      • МОЙ ГАРДЕРОБ
      • ПОДБИРАЕМ АКСЕССУАРЫ
    • КОСМЕТОЛОГИЯ
      • УХОД ЗА ЛИЦОМ
      • УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
      • УХОД ЗА РУКАМИ И НОГАМИ
      • УХОД ЗА ТЕЛОМ
    • ДОМ И БЫТ
      • САД И ОГОРОД
      • ИНТЕРЬЕР
      • ДОМАШНИЕ СОВЕТЫ
      • ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ
      • БОРЕМСЯ С ВРЕДИТЕЛЯМИ
    • КУЛИНАРИЯ
      • КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
    • ТОВАРЫ
      • ДЛЯ ДЕТЕЙ
      • ДЛЯ МАМ И ПАП
  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

8 Впечатляющая польза для здоровья от ходьбы во время беременности

Показано, что физическая активность снижает связанные с беременностью осложнения, которые могут возникнуть из-за увеличения веса и иммобилизации.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Женщинам с неосложненной беременностью рекомендуется около 150 минут в неделю умеренных аэробных упражнений, таких как быстрая ходьба (1).

Ходьба безопасна, если вы здоровы и беременны нормально. Умеренная ходьба не вызывает преждевременных родов, низкой массы тела при рождении или выкидыша, как принято считать (2).Тем не менее, во время дородовых посещений рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно физических упражнений.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать больше о преимуществах ходьбы во время беременности и получить несколько советов по ходьбе в разные триместры.

Преимущества ходьбы во время беременности

Прогулка во время беременности улучшает вашу физическую форму и укрепляет сердце и кровеносные сосуды. Ходьба также помогает тонизировать мышцы. Ниже перечислены возможные преимущества ходьбы во время беременности (1) (2) (3) (4):

  1. Помогает уменьшить боль в спине
  2. Помогает облегчить запор
  3. Снижает потребность в кесаревом сечении
  4. Снижает риск гестации диабет
  5. Снижает риск преэклампсии
  6. Помогает предотвратить избыточный вес
  7. Снижает риск образования тромбов
  8. Способствует послеродовой потере веса

Как долго вы можете ходить во время беременности?

Рекомендуется ходить по 30 или 15 минут дважды в день в течение пяти дней в неделю (1).Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Быстрая ходьба или подъем в гору считаются умеренными занятиями. Короткая прогулка каждый день может быть более комфортной, чем длительная прогулка каждые несколько дней.

Как приспособиться к ходьбе во время беременности?

Хотя умеренные упражнения безопасны и полезны во время беременности, вам, возможно, придется внести некоторые изменения в зависимости от анатомических и физиологических изменений в вашем теле. Продолжительность ходьбы зависит от того, в каком триместре вы находитесь.

Если погода теплая и влажная, снизьте темп или выберите другие виды упражнений, например плавание.

Следующее может помочь вам адаптироваться к ходьбе на разных этапах беременности:

Ваш подход к ходьбе до первых 12 недель беременности может варьироваться в зависимости от ваших привычек физических упражнений до зачатия (2). Наденьте удобную обувь для ходьбы. Это поможет избежать болей в спине и предотвратит падение.

Начинающий

Постарайтесь идти как можно дольше в удобном темпе.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Вы можете постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность в течение триместра.

Вы можете ходить от 10 до 15 минут через день. Если возможно, попробуйте добавить еще пять минут. Это поможет вам комфортно ходить по 10–20 минут в течение пяти дней в неделю к концу триместра.

Средний

Вы можете ходить по 20 минут в день, четыре или пять дней в неделю. К концу первого триместра вы можете ходить по 20–30 минут ежедневно, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность. Спланируйте свой распорядок так, чтобы выполнять необходимые 150 минут физической активности в неделю.

Продвинутый

Несмотря на то, что вы достаточно приспособлены, чтобы ходить в течение длительного времени или выполнять интенсивные тренировки, во время беременности рекомендуется ходить в умеренном темпе. Ходьба по 20–30 минут в день в течение пяти-шести дней в неделю может быть идеальной, если вы чувствуете себя здоровым. Не тренируйтесь, превышая RPE (рейтинг воспринимаемой нагрузки) 7.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Во втором триместре вам следует обращать внимание на позу вашего тела во время ходьбы, чтобы не напрягать спину. Держите спину прямо и махайте руками для равновесия во время ходьбы.

Убедитесь, что вы ходите в подходящей обуви. Попробуйте использовать ленту для поддержки живота, если считаете, что это необходимо.

После прогулки отдохните и держите ноги поднятыми, чтобы избежать отеков, которые часто возникают на поздних сроках беременности.

Продолжайте ходить в течение той же продолжительности и с той же интенсивностью, что и в первом триместре.

Вы также можете продолжать повседневную прогулку в третьем триместре. Вам следует обратиться к врачу, если при ходьбе у вас болит спина или таз.

Избегайте крутых и неровных переходов. Пояс для живота может поддерживать живот беременной. Старайтесь проходить небольшое расстояние дважды в день, а не совершать длительную прогулку. Если вы приближаетесь к положенному сроку, рекомендуется прогуляться с членом семьи, чтобы в случае необходимости получить неотложную помощь.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Общие советы по ходьбе во время беременности

Ваши шаги могут стать короче из-за живота беременной. Если вам трудно поддерживать разговор во время ходьбы, подумайте о том, чтобы замедлиться и преодолеть меньшее расстояние.Не ходите до точки, когда вы устанете.

Чтобы обеспечить свою безопасность и оставаться здоровым, вы можете принять следующие меры предосторожности:

  1. Выбирайте удобную обувь : Носите удобную пару обуви с хорошим захватом, чтобы избежать падений. Всегда выбирайте правильный размер. Вы также можете добавить гелевую подкладку внутрь обуви для лучшего поглощения ударов.
  1. Защитите свою кожу : Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, если вы гуляете на открытом воздухе. Воздействие солнца может усилить меланодермию (темные пятна на коже).
  1. Пейте много воды: Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс тела.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? При необходимости вы можете взять с собой бутылку с водой. Прохладная вода поможет вам сохранять прохладу во время тренировки и предотвратить обезвоживание.
  1. Ешьте перед прогулкой: Перекусите за 30 минут до прогулки. Вы можете съесть банан, яблоко, арахисовое масло, рисовые лепешки или смузи. Это может дать вам достаточно энергии для ходьбы. Однако не переедайте.
  1. Выберите идеальное место: Можно гулять в помещении или на улице.Если на улице влажно, жарко или очень холодно, в целях безопасности попробуйте гулять в помещении. Вы можете использовать беговую дорожку дома. Вы также можете выбрать торговый центр с регулируемой температурой для вашей деятельности. Если вы предпочитаете прогулки на свежем воздухе, вам подойдут утренние часы. Зимой остерегайтесь льда на дорожках.

Признаки необходимости замедления

Вам следует замедлить ходьбу или прекратить ходьбу, если вы чувствуете усталость или усталость.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Хотя ходьба может принести вам пользу во время беременности, ее следует делать в умеренных количествах.

Замедлите ходьбу или прекратите ходить, если почувствуете (2):

  • Истощение
  • Одышка
  • Боль в мышцах или суставах

Боль в мышцах и суставах может уменьшиться после того, как вы отдохнете в течение одного или двух дней. После того, как почувствуете себя здоровым, попробуйте немного передвигаться медленно. Если боль не проходит, поговорите со своим врачом и попробуйте тренировки без нагрузки, например плавание.

Когда звонить врачу?

Вам следует прекратить ходить и позвонить своему врачу, если вы заметили любой из следующих предупреждающих знаков (1).

  • Вагинальное кровотечение
  • Головокружение
  • Затруднение дыхания перед ходьбой
  • Боль в груди
  • Слабость мышц
  • Отек или боль в икроножных мышцах
  • Сокращения матки
  • Сильная боль в животе или тазу
  • Вытекание жидкости из влагалища

Часто задаваемые вопросы

  1. Вызывает ли ходьба роды?

Ходьба и стоячее положение могут помочь некоторым женщинам вызвать роды.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Ходьба помогает ребенку опускаться к родовым путям. Вы можете это сделать, если посоветует акушерка, но вам не следует много ходить, чтобы вызвать роды. Это может утомить вас, и вы не сможете толкаться во время родов (5).

  1. Помогает ли ходьба при нормальных родах?

Ходьба увеличивает вероятность нормальных родов. Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога для беременных, могут помочь тонизировать ваши мышцы, что может помочь в нормальных родах. Физические упражнения также могут помочь предотвратить гестационный диабет (3).

  1. А много ли гулять во время беременности — это плохо?

Продолжительная ходьба может вызвать усталость и боли в теле. Во время беременности нет необходимости слишком много ходить, чтобы получить пользу.

  1. Сколько шагов должна проходить беременная женщина в день?

Нет необходимости считать шаги для измерения физической активности.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Вы можете ходить 20–30 минут, если хорошо тренированы и здоровы. Если вы новичок, попробуйте сначала пройти 10–15 минут, постепенно увеличивая продолжительность.

  1. Безопасно ли ходить по беговой дорожке во время беременности?

Во время беременности можно ходить на беговой дорожке. Однако бегать на нем небезопасно. Вы можете установить приемлемую скорость машины и удерживать рельсы для поддержки. Наденьте подходящую обувь для ходьбы и постарайтесь сделать несколько растяжек перед ходьбой. Начните с низкой скорости, постепенно увеличивайте темп и завершите его 1-2 минутой медленной ходьбы.

Прогулка дает беременной и ее ребенку ряд преимуществ.Это может помочь в профилактике избыточного веса, преэклампсии и гестационного диабета для матери. Плод может выиграть, если будет иметь здоровый вес при рождении. Вы можете спланировать прогулку с учетом вашего удобства и безопасности.

Вы можете гулять с членами семьи, друзьями или, если возможно, с группой будущих мам, чтобы избежать скуки.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? Прогулка также поможет вам сохранять позитивный настрой и мотивацию.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:

Монстр YouTube «убивает беременную любовницу в прямом эфире, заперев ее на балконе с минусовой температурой, когда зрители платят ему за жестокое обращение с ней»

РУССКИЙ YouTuber был арестован после отвратительной прямой трансляции, в которой его беременная девушка УМЕР после того, как ему заплатили за жестокое обращение с ней.

Под натиском своей онлайн-аудитории Стас Рифлей якобы заставил Валентину Григорьеву выйти на балкон при минусовой погоде в одном нижнем белье.

7

Стас Рифлей продолжил свою прямую трансляцию, пока подруга Валентина Григорьева умирала от переохлаждения Фото: YouTube

7

Он подвергал ее жестокому обращению в предыдущих онлайн-трансляциях, по словам друзей Фото: MK

30-летнему Рифлею было заплачено 1000 долларов (800 фунтов стерлингов). Зритель оскорбил ее во время прямой трансляции, говорится в сообщении Baza media.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?

Валентина, 28 лет, находившаяся на ранних сроках беременности, умерла от переохлаждения в своем арендованном доме в подмосковной деревне Ивановка.

Ее шокирующая смерть привела к призыву в России к срочному запрету онлайн-«насилия в реальности», которое неограниченно отображается на YouTube и может быть просмотрено детьми.

Reeflay — настоящее имя Станислав Решетников — держал камеру YouTube включенной, даже когда он понял, что Валентина «полумертвая».

На кадрах, слишком тревожных, чтобы их показать, можно увидеть, как он несет ее обратно внутрь и пытается ее оживить.

Слышно, как он говорит: «Валя, ты жива? Моя зайка, что с тобой?

«Валя, Валя, блин, ты выглядишь мертвым.

«Банни, давай … скажи мне что-нибудь. Я волнуюсь. Блин … Я не чувствую биения ее сердца.

Затем он говорит своим зрителям: «Ребята … Нет пульса … Она бледная. Она не дышит ».

7

Зрители заплатили Стасу Рифлею за жестокое обращение с его девушкой, согласно сообщениям в РоссииКредит: VK.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? com

7

Валентина умерла после того, как он якобы заставил ее выйти на балкон при минусовой погоде в одном нижнем бельеКредит: MK

7

Она недавно объявила, что беременна Фото: YouTube

Ужасная трансляция продолжалась для десятков тысяч его последователей даже после того, как он вызвал скорую помощь.

Слышно, как он говорит: «Проснись, Валя, я люблю тебя, проснись».

И камера все еще была жива, когда приехали медработники и констатировали ее мертвой.

Предполагается, что трансляция продолжалась два часа после ее смерти.

Reeflay зарабатывает деньги на онлайн-пожертвованиях своей российской и международной аудитории.

В предыдущей передаче он залил Валентину перцовым баллончиком.

Друг убитой женщины сказал, что его прямая трансляция была «полна жестокости» по отношению к ней.

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ:

Women’s Aid дает совет жертвам и их семьям:

  • Всегда держите телефон под рукой.
  • Свяжитесь с благотворительными организациями, чтобы получить помощь, включая горячую линию в чате Women’s Aid и такие службы, как SupportLine.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище?
  • Если вы в опасности, звоните по телефону 999.
  • Ознакомьтесь с «Бесшумным решением», сообщая о злоупотреблениях, не разговаривая по телефону, а набирая «55».
  • Всегда держите при себе немного денег, включая сдачу на оплату проезда на телефоне-автомате или автобусе.
  • Если вы подозреваете, что ваш партнер собирается напасть на вас, постарайтесь перейти в менее опасную зону дома — например, где есть выход и доступ к телефону.
  • Избегайте кухни и гаража, где могут быть ножи или другое оружие. Избегайте комнат, где вы можете оказаться в ловушке, например, в ванной, или где вы можете быть заперты в шкафу или другом небольшом пространстве.

Если вы стали жертвой домашнего насилия, линия поддержки работает во вторник, среду и четверг с 18:00 до 20:00 по телефону 01708 765200.Электронная служба поддержки благотворительной организации работает в будние и выходные дни во время кризиса — [email protected]

Women’s Aid предоставляет услугу чата в реальном времени.Беременной на кладбище можно ходить: Можно ли беременным ходить на кладбище? с 10 утра до полудня.

Вы также можете позвонить по бесплатному круглосуточному телефону Национальной горячей линии по борьбе с насилием в семье по номеру 0808 2000 247.

Решетников был задержан сотрудниками милиции, прибывшими на место происшествия, и был допрошен по поводу трансляции и смерти своей девушки.

Ему грозит до двух лет тюрьмы, если судебно-медицинские эксперты докажут, что она умерла от переохлаждения, говорится в сообщениях со ссылкой на правоохранительные органы.

«Также будет проверяться информация о возможных противоправных действиях в отношении погибшего со стороны молодого человека, в доме которого было найдено тело», — сообщили в Следственном комитете России.

Сейчас ведется «срочное» расследование с проверкой, не нарушались ли другие законы в прямом эфире.

Активистка-феминистка Лиза Лазерсон обвинила YouTube в том, что она запретила обнаженную грудь, но показала сцены насилия и жестокости в отношении женщин «без проблем».

Live Blog

ЕС ЧТО?

Отсутствие сделки по Brexit может означать, что рождественские подарки отложены до МАРТА из-за пробок в грузовиках.

ОДИН ЗА ВАМИ!

Кейт и Уильям берут Джорджа, Шарлотту и Луи на Рождественский панто

Последний

HACKNEY HORROR

Видео на видеорегистраторе показывает, как автомобиль садится на тротуар перед тем, как пешеходов взлетят в воздух

«ТАК ЛЮБИМЫЙ»

«Дорогие ангелы», 3 и 7, умереть, так как у напуганной мамы «не было выбора», кроме как бежать от огня

ОТНОСИТЕЛЬНО ИЗМЕНЕНИЙ

Официальный показатель R для коронавируса растет, поскольку части Великобритании расползаются на один

ВИРУСНОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ

Интерактивная карта показывает уровень заражения Covid в ВАШЕМ регионе

Она сказала: «Женщина умирает в прямом эфире — и публика посылает убийце пожертвования.Это должно прекратиться.

«Такие ролики спокойно транслируют на весь мир, значит, что-то сломалось.

«Пока это не будет исправлено, цензура необходима».

Ютуберу грозит до 15 лет тюремного заключения «за нанесение тяжких телесных повреждений и убийство подруги в прямом эфире», поскольку канал «закрывает» больничный аккаунт.

7

Валентину, 28 лет, констатировали медработники Фото: Instagram

7

Ее парню грозит до двух лет тюрьмы, если будет доказано, что его действия убили ее Фото: YouTube

КАЛОРИЙ

Во время беременности общая потребность в калориях увеличивается для обеспечения энергией для развития плода.Беременной женщине необходимо примерно на 300 калорий в день больше, чем до беременности. Это может быть немного меньше в первом триместре и немного больше в последнем. Женщине, вынашивающей близнецов, понадобится еще больше.

Дополнительные 300 калорий можно получить из яблока, половинки сырного бутерброда и морковной палочки. Лучший способ потреблять лишние калории — это здоровые закуски между приемами пищи.

Белок является компонентом каждой клетки организма и важен для обеспечения кровоснабжения матери.Белок также необходим для развития волос, кожи, мышц, нервной ткани и мозга плода. Во время беременности женщинам нужно примерно на 10 граммов больше белка в день — всего 60 граммов в день.

Минералы. Кальций и фосфор являются важными минералами для развития костей плода, беременной женщине требуется 1 200 мг кальция и фосфора в день. Это на 50 больше, чем нужно женщине до того, как она забеременела.

Молочные продукты являются прекрасным источником кальция и фосфора, а также витамина D, необходимого для усвоения кальция.

Цинк — еще один минерал, необходимый для роста и развития плода. Хорошие пищевые источники цинка включают мясо, печень, яйца, морепродукты.

Железо увеличивает объем материнской крови, а также кровь и мышцы плода. Многие женщины вступают в беременность с низкими запасами железа, что приводит к анемии. Продукты, богатые железом, включают красное мясо, особенно печень, изюм, обогащенный хлеб и крупы.

Витамины. Фолиевая кислота — витамин, важный для метаболизма белков, особенно в периоды быстрого роста.Беременным женщинам следует начинать день с хорошего завтрака. Готовые обогащенные хлопья с молоком и стаканом апельсинового сока обеспечат как минимум половину потребности. Зеленые листовые овощи, печень и чечевица — другие хорошие источники фолиевой кислоты.

:

Маршрут Консуэлы — Summertime Saga Wiki

Требования

Рассказ

Первые три шага нельзя воспроизвести, если вы уже закончили вторую часть основного рассказа.Если это так, пошаговое руководство необходимо выполнить непосредственно с четвертого шага под названием Get a Job .
    Госпожа и горничная
  1. На следующий день не может быть и речи о том, чтобы оставить горничную на произвол судьбы, поэтому вернись утром и поговори с Мелонией о ней. Днем Рики ждет вас на заднем дворе поместья, чтобы обсудить замену.
  2. Это тот дроид, которого вы ищете

  3. Отправляйтесь в магазин Pink в торговом центре.Айви продвигает робота, призванного стать идеальным помощником мэра. Однако Thotbot стоит 1000 долларов.
  4. Подождите 2 дня.
  5. Принесите посылку из Пинк в резиденцию Рэмпсов. В увольнении Консуэлы виноваты все вы!
  6. Устроиться на работу

    Встретьтесь с отцом Кивсом в церкви на выходных, если его представление еще не состоялось.
    Подождите следующего рабочего дня.
  7. На тротуаре торгового центра вы найдете латинку, выпрашивающую новую работу:
    • Поиск нового работодателя приведет вас в церковь, где вы упомянули Консуэлу священнику.Вернись к ней. К сожалению, более поздняя встреча заявителя и священнослужителей обернулась фиаско!
    • Сопровождать женщину в школу; но здесь она снова отказывается от поста, когда сталкивается с непримиримостью собственной дочери.
    • Последний выбор — больница. Третий раз — прелесть … ну, не совсем так, поскольку эта работа требует отчасти собеседования с секретарем в кладовой на втором этаже …
    Благодаря вашей жертве у Консуэлы теперь новая должность.Но на этом ее история не заканчивается!
  8. Консуэла находится в пляжном домике с понедельника по пятницу.

    Кто здесь хозяин?

  9. Приобрести пляжный домик за 5000 долларов.
  10. Подождите 1 неделю.
  11. Войдите в пляжный домик и спите в кровати на втором этаже.
  12. На следующий день вас неожиданно посетят Консуэла и Мартинес. Чтобы выразить свою благодарность, она становится вашей домработницей.
  13. Живая любящая горничная

  14. На следующий день, днём, Консуэла уже на работе, поет и переваливается на кухне.Проверь ее.
  15. Подождите 1 неделю.
  16. Как обычно, горничная днем ​​на кухне. Но ее преданность уборке дома теперь распространяется и на его обитателя.
  17. Подождите 1 неделю.
  18. Ваше пробуждение в пляжном домике прерывается восклицаниями Мартинеса, который не разделяет к вам того же уважения.
  19. На следующий день Консуэла открывает беспрепятственный вид на нее, достаточный, чтобы лишить вас всякой сдержанности.Варианты позволяют вам решить, следует ли ей одеваться для работы по дому.

Беременность

Дополнительные сведения об этой функции см. В разделе Беременность.

Секс с Консуэлой дает ей возможность забеременеть. Через неделю прочтите телефонное сообщение и посетите пляжный домик, чтобы получить объявление. Новое сообщение заканчивается пятой неделей и уведомляет, что она родила; прочтите его и познакомьтесь с латинкой в ​​больнице. Пройдет еще две недели, прежде чем новорожденного отправят в детский сад, и вы сможете вернуться к нормальной деятельности с Consuela.

вещей, которые вы должны и не должны делать во время беременности


Есть несколько вещей, которые вы можете сделать во время беременности, чтобы помочь улучшить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Вы также можете избежать рисков, которые могут усложнить или прекратить беременность. Например, вы, вероятно, знаете, что получение достаточного количества фолиевой кислоты очень важно. Но знаете ли вы, что избегать кошек так же важно? Вы, наверное, знали, что Рентген вреден для плода, но знаете ли вы об электрических одеялах?

Некоторые из перечисленных здесь предметов (например, избегать использования микроволновых печей и электрических одеял, рыбы и т. Д.) спорны. Некоторые исследования показали, что они опасны, другие — нет. Вы должны провести исследование и решить, риски перевешивают преимущества.

Эта страница содержит обширный каталог различных занятий, которые вам следует поощрять или избегать во время ваша беременность. Многие рекомендации содержат ссылки на статьи в Интернете. Узнав об этих занятиях, вы сможете также легко найти дополнительную информацию в поисковые системы. Например, как только вы узнаете, что электрические одеяла вредны, вы можете поискать дополнительную информацию, используя «электрическое одеяло» с поисковым запросом «беременность».

Одна из лучших причин для планирования ваша беременность (а не случайность) предназначена для того, чтобы вы могли контролировать все эти разные факторы, начиная с зачатия.


  • Вы должны проходить регулярные медицинские осмотры
      Один из самых простых и лучших способов избежать проблем и осложнений во время беременности — это регулярно проходите медицинские осмотры у врача или акушерки.
  • Вы должны получить рекомендуемую суточную норму потребления фолиевой кислоты
      Получая необходимое количество фолиевой кислоты, вы значительно снижаете риск для ребенка. при расщеплении позвоночника.Текущая рекомендация — 0,4 мг фолиевой кислоты в день. Видеть CDC рекомендации для получения дополнительной информации. См. Также эту страницу и эта страница.
  • Вы должны проверить свой иммунитет к немецкой кори (краснухе)
      Немецкая корь (краснуха), если ее заразить во время беременности, может привести к выкидышу и деформации плода. Лучший способ избежать такой возможности — сделать прививку. на краснуху до беременности. См. Эту статью CDC для получения дополнительной информации, а также в этой статье.
  • Вы должны принимать витамины для беременных
      И вам, и вашему ребенку нужно много витаминов во время беременности, и принимая специальные витамины для беременных, вы гарантируете, что получаете все тебе нужно. Получение правильных витаминов также может помочь вам избегать диабета.
  • Вы должны есть много белка
      Рекомендуемая суточная норма белка для беременных составляет 75 граммов, но часто рекомендуется 100 граммов. Достаточное количество белка необходим для развития ребенка (особенно мозга) и может помочь защитить от преэклампсии во время беременность.См. Эту страницу для получения информации о белке.
  • Вы должны хорошо питаться и много заниматься спортом.
  • Вы должны быть уверены, что получаете достаточно жира в своем рационе
      Жир и холестерин, которых вы обычно стараетесь избегать, важны для впитывает жирорастворимые витамины (A, D, E и K) и делает кожу эластичной. Жир также необходим для развивающегося детского мозга. Тот не означает, что вы хотите переедать, но вам нужно убедиться, что вы получаете достаточно.Сегодня на рынке так много обезжиренных продуктов (обезжиренное молоко, масло, мороженое, мясо, хлеб, печенье и т. Д.), очень легко придерживаться обезжиренной диеты, даже не осознавая этого. Беременным женщинам рекомендуется принимать 2 столовые ложки жира в день. Кроме того, как описано в этой статье, важны определенные типы жира.
  • Вы должны делать упражнения Kegal
      Слабые кегальные мышцы могут способствовать появлению болей во время родов, преждевременному сгибанию головы ребенка и длительному вторая стадия.Роды также могут ослабить эти мышцы и впоследствии вызвать дискомфорт. Следующее шоу как делать упражнения кегала. См. Эту статью и эта страница.
  • Вы должны использовать комнатные растения
      Современный дом полон сотни скрытых химикатов, которые выделяют краски и пятна, ковер, ДСП, бытовые чистящие средства и тд. Один из лучших способов фильтровать и удалить эти химические вещества можно с помощью комнатных растений. Растения-пауки, например, хорошо удаляют формальдегид (который довольно часто встречается в красках).
  • Вам следует сосредоточиться на своем ребенке и избегать негативных мыслей и действий
      В этой статье обсуждается перинатальные связи и преимущества избегания стресса и негативных мыслей. Смотрите также Эта статья.
  • Вы должны быть осторожны в поездках
  • Вам следует поговорить со своим врачом о существующих заболеваниях и вашей семейной истории
      Если у вас есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, хронические проблемы или семейный анамнез репродуктивных проблем, вы должны позволить своему врач знает о них, чтобы принять соответствующие меры.Ранее существовавшие состояния включают такие вещи, как диабет, герпес (и другие ЗППП), проблемы с сердцем, эпилепсия и высокое кровяное давление.

  • Вы не должны курить или находиться рядом с людьми, которые курят
      Курение — это настолько хорошо известная опасность для матери, что это лишь следствие что это также вредно для ребенка. Тем не менее, сотни тысяч беременных женщин все еще дым. Пассивное курение курильщиков, которые живут или работают с беременными женщинами, также может повлиять на плод.Контакт курение может привести к самопроизвольному аборту, преждевременным родам, недоношенным детям с низкой массой тела, а также к внутриутробной и младенческой смерти. См. Эту статью, Эта статья, Эта статья, вместе с тысячами других пользователей в Интернете для получения дополнительной информации.
  • Нельзя употреблять алкоголь
      Алкоголь оказывает множество негативных эффектов на вашего развивающегося ребенка в зависимости от дозы и частоты. Фетальный алкогольный синдром (ФАС) — это худший вариант развития событий, ведущий к тяжелой задержке развития и другим заболеваниям. аномалии.Цитата из этой статьи описывает опасности: «ФАС связана с врожденными дефектами и является ведущей известная причина предотвратимой умственной отсталости. Для него характерен ряд врожденных пороков развития, которые включают пренатальный и послеродовой дефицит роста, пороки развития лица, дисфункция центральной нервной системы и нарушения функций основных органов различной степени. » Также смотрите эту статью.
  • Не принимайте запрещенные наркотики
      Цитата из этой статьи заявляет: «Внутриутробное воздействие наркотиков связано с повышенным уровнем среди новорожденные с низкой массой тела при рождении, поражение центральной нервной системы, которое может задерживать или ухудшать нейроповеденческое развитие, от легкой до тяжелой синдром отмены и физические пороки развития, такие как волчья пасть, шумы в сердце, дефекты глаз и аномалии черт лица и другие системы органов.»См. Также эту статью.
  • Вы не должны принимать лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, включая аспирин, Если врач не сказал об этом
      Лекарства, которые можно безопасно принимать, когда вы не беременны, могут оказывать разрушительное действие на плод во время беременности. если ты даже если вы думаете о беременности, вам следует заранее обсудить с врачом использование любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время. На этой странице представлена ​​общая информация о безрецептурных препаратах при беременности, включая их список. безопасных безрецептурных препаратов.Они рекомендуют не принимать никаких безрецептурных препаратов в течение первых 8 недель беременности, когда формируются сердце, легкие и мозг. См. Эту статью о эффектах Аккутана, эту статью о диетическом препарате фен-фен, см. эту статью о приеме лекарств во время кормления грудью.
  • Вам следует избегать хот-догов
      Хот-доги участвовали в нескольких исследованиях. (Примечание: также было обнаружено, что дети в возрасте до пяти лет, съедать более 1 хот-дога в неделю может иметь повышенный риск рака).См. Эту статью и это примечание.
  • Вам следует избегать кофеина
      Считается, что употребление кофеина во время беременности увеличивает вероятность заболевания диабетом у ребенка. Также эту статью про кофе и чай.
  • Следует избегать контакта с рептилиями
      Обязательно сообщите своему врачу, если вы контактируете с ящерицами, игуанами, черепахами или змеями как сальмонеллами. вирус передается через их фекалии и может повлиять на вашу беременность.Также дети до 5 лет тоже рискуют заразиться сальмонеллой при контакте с рептилиями.
  • Следует избегать укусов клещей
  • Вы должны избегать рыбы
      Это предупреждение взято из выпуска журнала Time от 27 ноября (стр. 31). Рыбный концентрат метилртуть, которая, как известно, влияет на мозг развивающегося ребенка.
  • Вы не должны есть нездоровую пищу
      Основная проблема нездоровой пищи заключается в том, что она насыщает вас, но не содержит витаминов и белков.По мере того, как размер вашего желудка уменьшается во время беременности, нездоровая пища занимает место и мешает вам есть продукты, которые вам действительно нужны для здоровья вашего ребенка и вашего ребенка.
  • Вам следует избегать добавок с витамином А
      Потребляя всего в 4 раза дневную норму витамина А, вы значительно увеличиваете риск рождения ребенка с врожденными дефектами или другими проблемами. Контакт в течение первого триместра хуже всего. Натуральные источники витамина А в порядке — это это продукты с искусственными добавками, которые вызывают проблему, и большинство продуктов находятся.Вам нужно начать читать упаковку, чтобы убедиться, что вы не получаете слишком много витамина А. Другие жирорастворимые витамины, такие как D, E и K, также могут накапливаться в органах и тканях тела и в добавках в высоких дозах. следует обсудить с врачом. См. Эту статью, Эта статья, Эта статья, эта статья и Эта статья.
  • Вам следует избегать рентгеновских лучей
      По книге Чего ожидать, когда вы ожидаете , риски, связанные с облучением рентгеновскими лучами, довольно малы, с наибольшим риском на ранних сроках беременности.Информирование вашего врача или стоматолога того, что вы беременны, вероятно, лучший способ контролировать свой риск. Если рентген можно отложить до наступления беременности, тогда это исключит риск.
  • Вы должны избегать VDTs
      В этой статье приводится следующая цитата: «Исследователи Кайзера отслеживали 1583 беременности … [и] были удивлены, обнаружив статистически значимое увеличение на 73% выкидышей у работающих женщин, использующих ВДТ типа ЭЛТ (видеотерминалы с электронно-лучевой трубкой) по сравнению с другими работающими женщинами.» Особенно подозревают старые VDT. Однако более поздние исследования были менее убедительными или противоречивый. См. Также эту статью и Эта статья.
  • Вы должны избегать микроволновых печей
      В отрывке с этой страницы говорится: «Особенно уязвим для чрезмерного микроволнового излучения развивающийся плод». Для получения дополнительной информации также смотрите эту статью.
  • Не используйте электрическое одеяло
  • Не используйте водяную кровать
      Обогреватели, используемые в водяных кроватях, излучают те же электрические поля, что и электрические одеяла (см. Предыдущее). и поэтому его следует избегать по тем же причинам.
  • По возможности следует избегать питьевой воды из-под крана
      Недавние исследования показали, что употребление водопроводной воды в первые месяцы беременности может увеличить риск выкидыш. Если это беспокоит вас или у вас в анамнезе был выкидыш, вы можете обсудить питье в бутылках. воды с вашим доктором. В этой статье обсуждаются исследования, которые показали Водопроводная вода в Калифорнии была связана с выкидышами. Также см Эта статья. В этой статье обсуждается, почему водопроводная вода может вызывать проблемы у всех людей (не непосредственно обсудить выкидыш).
  • Вы должны избегать стресса
      Стресс на работе определяется как «высокие психологические требования к работе и низкая способность принимать решения на работе». Видеть эта статья и эта статья для получения дополнительной информации. Эта статья также интересно.
  • Не подвергайте себя воздействию пестицидов
      Пестициды (включая инсектициды, гербициды, фунгициды и т. Д.) Могут иметь множество эффектов. на вашего будущего ребенка в зависимости от тип химического вещества, продолжительность и интенсивность воздействия и возраст плода.В общем, лучше избегать воздействия всех пестицидов. Проблема в том, что пестицид использование чрезвычайно широко распространено в США. Вы можете подвергнуться воздействию пестицидов в своей для дома (ловушки для муравьев и плотвы, защитные полосы, средства для борьбы с домашними вредителями и услуги, ошейники от блох для собак и кошек …), в вашем дворе (услуги по уходу за газоном, самостоятельные гербициды и инсектициды на лужайке или в саду), в вашем районе (особенно в сельской местности, но также и от пригородных соседей, опрыскивающих свои дворы), из различных источников пищи… Максимум, что вы можете сделать, это попытаться избежать этих опасностей, насколько это возможно. Смотрите этот сайт, эту страницу и эту страницу.
  • Следует избегать испарений краски, разбавителя для краски, бытовых чистящих средств и т. Д.
      Эта статья и эта статья обсуждает большое количество токсичных продуктов и побочных продуктов, обнаруженных в доме и во дворе. Как и с пестициды (см. предыдущий) лучшее, на что вы можете надеяться, — это самообразование и попытки чтобы ограничить ваше воздействие.
  • Вам следует избегать повышения температуры тела
      Если температура вашего тела поднимется выше 102 градусов, существует потенциальная опасность для развивающегося плода.Вы может поднять температуру вашего тела до этого уровня из-за лихорадки, слишком интенсивных упражнений, работа на улице в жаркие летние дни и т. д.
  • Не следует пользоваться сауной, гидромассажной ванной или долго принимать горячие ванны
      Горячие ванны и горячие ванны имеют тенденцию повышать температуру тела, поэтому их следует избегать. Видеть предыдущий пункт для деталей.
  • Не следует мыть кошачьи туалеты. Вам следует избегать сырого мяса.
      Как наполнитель для кошачьего туалета, так и недоваренное мясо представляют риск токсоплазмоза, который вызывает врожденные дефекты.Посмотри это статья и эта статья для подробностей.
  • Следует избегать герпеса
      Герпес при передаче ребенку во время родов может привести к тяжелым осложнениям. Самый простой способ избежать этой возможности — избежать заражения герпесом. Если у вас есть герпес, обязательно сообщите об этом своему врачу. См. Эту статью для больше информации.

Великих Книг!

Что ожидать, когда вы ожидаете Арлин Айзенберг, Хайди Э.Муркофф, Сэнди Э. Хэтэуэй,
    Должен быть! Из месяца в месяц описывается, чего ожидать во время беременности, включая роды, особые проблемы, диету для беременных и т. Д.

Что есть, когда вы ожидаете Арлин Айзенберг, Хайди Айзенберг Муркофф, Сэнди Айзенбер Хэтэуэй

    Здесь подробно описывается диета с наилучшими шансами (есть глава об этой диете в «Чего ожидать, когда вы этого ожидаете»). Среди прочего, он включает рецепты приготовления, требования к витаминам и минералам, а также пищевые добавки / консерванты, которых следует избегать во время беременности.

BYG Publishing, Inc.

Leave a Reply