Правила мытья рук для детей: инструкция и памятка от Роспотребнадзор и ВОЗ

инструкция и памятка от Роспотребнадзор и ВОЗ

Нередко взрослые люди сегодня пренебрегают частым мытьем рук. Они руководствуются любыми соображениями, начиная от страха ускоренного старения кожи из-за частого контакта с проточной водой, отсутствия приемлемых условий, в которых можно было бы помыть ладони в соответствии со всеми нормами и, заканчивая тем, что они не понимают, как мыть руки правильно сегодня. В сложившихся во всем мире условиях соблюдение простого правила – « нужно мыть руки обязательно перед едой и сразу после того, как посетите туалет» недостаточно и сегодня мыть их мылом нужно в разы чаще.

Когда Вы моете руки?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Инструкция по СанПиН

Под гигиенической обработкой рукой в полном соответствии с инструкцией по СанПиН понимается удаление все видимых загрязнений. Важно это делать, чтобы сократить шанс переноса транзиторной микрофлоры другому человеку.

Главные требования по памятке СанПиН следующие:

1. Перед тем, как будете мыть руки мылом обязательно снимите часы и любые украшения, так как под ними может скапливаться огромное количество различных микробов.
2. Подверните рукава одежды примерно на 2/3. Так они не будут мешать, и вы сможете помыть руки по инструкции.

Согласно требованиям СанПиН их необходимо намылить, промыть проточной водой и надо несколько раз повторить эти действия. Специалисты отмечают, что, после одного мытья опасные микроорганизмы только удаляются с кожи. А вот когда вы сполоснете руки теплой водой повторно – раскроются поры и можно будет избавиться от тех микробов, которые остались.

Если техника дезинфекции будет выполняться при помощи обычного мыла в виде куска, то по правилам лучше использовать его небольшие кусочки. Тогда оставшиеся части средства не окажутся во влажной среде.

После того, как все необходимые действия, касающиеся гигиены рук, будут выполнены – лучше высушить их, используя простое бумажное полотенце.

Электрические сушилки не отличаются высокими показателями эффективности из-за воздействия на кожный покров.

Памятка от Роспотребнадзора

«Если правильно мыть ладошки теплой проточной водой и мылом, растирая руки не менее, чем пол минуты, то удастся избежать распространения коронавирусной инфекции» — отмечает Попова А.Ю., занимающая последние семь лет пост главного государственного санитарного врача Российской Федерации.

Роспотребнадзор также, как и правила СанПиНа подчеркивает, что необходимо снять наручные украшения, закатать до локтя рукава, и только после этого ополоснуть ладони для удаления микробов с них. Особое внимание стоит уделить сушке. Лучше всего делать это, по уверениям Роспотребнадзора, одноразовой бумажной салфеткой или при наличии сухим полотенцем.

Дополнительно, в своей памятке Роспотребнадзор уточнил еще несколько важных моментов на время пандемии:

1. При посещении туалета в торговом центре или любом другом общественном месте необходимо использовать бумажные полотенца, чтобы открыть / закрыть дверь в туалет и при нажатии кнопки у бачка.
2. Важно обязательно мыть руки в следующих ситуациях:

• до приготовления еды;
• перед тем, как надеть контактные линзы;
• перед нанесением уходовых средств на лицо;
• в случае прикосновения к любым ранам;
• после стирки белья;
• после уборок в саду, дома;
• после любых контактов с домашними животными;
• после посещения мест учебы, работы, спортивных залов;
• после любого контакта с бумажными деньгами;
• после поездок на общественном транспорте.

Главный государственный санитарный врач РФ подчеркивает: « Мытье рук взрослых и детей – главный компонент в снижении огромного количества инфекций, включая грипп».

Что говорит ВОЗ

ВОЗ – это всемирная организация здравоохранения и она, как и большинство иных медицинских организаций говорит сегодня о том, как люди должны мыть ладони, чтобы не заразиться коронавирусом и не стать переносчиком заболевания. Если соблюдать гигиену рук, то можно предотвратить огромное количество болезней, вроде ОРВИ или пищевого отравления. Основная проблема — большинство людей не видели памятки воз или любой другой организации и не понимают, как правильно выполнять процедуру.

Достаточно рассмотреть простой пример. Когда человек начинает кашлять, чихать, почти всегда он старается прикрыться ладонью. Затем он держится за поручни в общественном транспорте. Ладони становятся идеальной средой для распространения бактерий. За день человек касается ими лица сотни раз и риск занесения инфекции через слизистые носа или глаз в разы увеличивается. Следуя рекомендациям воз, можно снизить риск.

Как мыть руки правильно по рекомендациям ВОЗ?

Самая подробная инструкция была ранее размещена на медузе.

1. Намочите, как следует ладони проточной водой
2. Намыльте их при помощи кускового или жидкого мыла. Есть мнение о том, что антибактериальное мыло может способствовать образованию бактерий, устойчивых к различным антибиотикам.
3. Как следует вспеньте мыло, потерев по всем санитарным нормам ладони друг о друга. Убедитесь в том, что пена покрывает кисти, запястья.
4. Обязательно потрите между пальцами. Медуза подчеркивает, что это особенно важно, так как в этих местах образуются бактерии чаще всего.
5. Если вы хотите знать, как мыть руки правильно, то далее необходимо потереть большие пальцы, и кончики всех пальцев о вторую ладонь.
6. Нужно смыть мыло
7. Врачи советуют вытирать руки только полотенцем. В идеале по санитарным нормам оно должно быть одноразовым, так как бактерии намного активнее сегодня цепляются как раз к влажной коже
8. Одной рукой, при помощи бумажного полотенца, закройте кран.

Как быть с грязными ладонями, когда нет возможности помыть их с мылом?

• Правила гласят, что можно просто сполоснуть их водой. Это будет не самый эффективный способ, однако это лучше, чем ничего.
  Желательно, чтобы вода была не меньше +25 градусов, поскольку она лучше справляется с различными бактериями.
• Врачи говорят, что при отсутствии мыла нужно попробовать справиться при помощи влажных салфеток. Большинство из тех, что продаются в магазинах и аптеках – вовсе с бактерицидным эффектом.
• Надо использовать санитайзер для рук. Правильная техника аналогична мытью рук с водой и мылом. Тереть руки нужно до того момента, пока они не станут полностью сухими. При покупке санитайзера, обратите внимание на состав. Должно быть больше 60% спирта.

Мытье рук в школах и детских садах

Большинство специалистов отмечает, что правильную технику мытья рук соблюдает только один из двадцати школьников. Аналогичная статистика и в отношении детей в детских садах. Именно поэтому на руках у них остается множество опасных бактерий.

Как же мыть ладошки школьникам и детям в детских садах? Учить их этому необходимо еще дома и перед посещением учреждений. Упрощенная схема выглядит следующим образом:

1. Помогите завернуть ребенку рукава кофты, платья.
2. Включить кран, чтобы намочить и намылить ладошки.
3. Потрите их с каждой стороны друг о друга, смойте мыло.
4. Закройте кран при помощи полотенца и вытрите им руки.

Знание этой простой последовательности действий поможет детям в детских садах и школах оставаться здоровыми, несмотря на вирусные инфекции.

Без воды и мыла

Ежедневно мы открываем огромное число дверей, касаясь их ручек, касаемся поручней в общественном транспорте, берем в руки бумажные деньги и многое другое. Каждая такая манипуляция – это встреча с множеством вредных микробов.

Чтобы очистить руки от них, в магазинах есть огромное количество стериллиумов. Лучше всего делать выбор в пользу тех средств, которых содержат не меньше 65 % спирта. Благодаря им, руки будут несколько увлажненными, а кожа не будет липкой.

Антисептики есть различного объема. Самые маленькие из них могут запросто поместиться в женской сумке. Флакона с объемом в 50 мл хватит не меньше, чем на один месяц, так как для одной обработки ладоней понадобится не больше 3 мл.

Важный момент. Если у вас появилась возможность выбора — воспользоваться самым дорогим и рекомендованным антисептиком или помыть ладони с самым дешевым мылом, выбирайте всегда второй вариант. Не все антисептики содержат в необходимом количестве спирт. Найти сегодня тот, который будет полностью соответствовать всем требованиям очень сложно — ввиду увеличившегося спроса на рынке. А ВОЗ уже многократно отмечала, что вода и мыло — имеют абсолютный приоритет, как помощники в борьбе с коронавирусом.

Заключение

Мытье рук является одним из самых важных аспектов человеческой гигиены. Регулярное соблюдение всех правил гигиены имеет одну из самых важных ролей в профилактике большинства инфекционных болезней.

Как правильно мыть руки детям, поварам и медицинским работникам?

Соблюдение правил личной гигиены – это не только хороший тон, но и профилактика распространения болезней, которая традиционно начинается с рук. Несмотря на видимую простоту манипуляции и ее регулярность, практика показывает, что далеко не все знают, как правильно мыть руки.

Причем, относится это не только к детям, но и ко многим взрослым. Чего стоит хотя бы базовое правило процесса – манипуляция должна занимать не менее 15 секунд. А меньшее время нельзя устранить патогенные микроорганизмы с кожи и ногтей, даже если использовать при этом антибактериальное мыло. Подробная инструкция по проведению мероприятия давно существует, и даже не одна. Но вот только не все соблюдают рекомендации, когда дело доходит до практики.

Как правильно мыть руки ребенку в детском саду?

Учитывая тот факт, что основная часть дня маленького ребенка проходит в детском саду, эта организация должна взять на себя основную часть воспитательного процесса в данном плане. Никто не умаляет участие родителей в формировании правильного отношения к гигиене у малыша, но именно в коллективе навык закрепляется наиболее успешно и легко. В этом могут помочь тематические игры, постоянное акцентирование внимания детей на вопросе, не последнюю роль сыграет красочная памятка, висящая не только над раковиной, но и в игровой комнате.

В процессе обучения детей в саду необходимо обратить внимание на следующие моменты:

1. Мыть руки нужно после прогулки, использования носового платка, посещения туалета, перед едой и каждый раз, когда на руках появляется грязь.

Совет: Дети любят примеры, поэтому манипуляция, повторенная несколько раз, с подробными объяснениями и примерами, даст намного больше, чем сухая инструкция.

2. Проводить сеанс можно только с закатанными рукавами, чтобы предотвратить намокание одежды.
3. Уже с ранних лет у ребенка должно быть понятие своего полотенца. Недопустимо использовать в садике несколько текстильных изделий на всю группу.
4. Нельзя даже озвучивать такой момент, что руки в крайнем случае допускается помыть и без мыла.

Не стоит надеяться на то, что дети с первого же раза запомнят последовательность действий и в дальнейшем начнут обходиться без помощи. Постоянный контроль, набор картинок «Моем руки правильно», плакаты и ролевые игры, терпение и внимание – вот залог успеха в отработке полезной привычки.

Как правильно должен мыть руки медицинский работник?

Руки являются основным рабочим инструментом врачей, медсестер и даже санитарок. В данном случае речь идет не только о собственной безопасности, но и предотвращении распространения инфекции. Помимо традиционной манипуляции, у профильных специалистов существуют специфические подходы к обработке рук, на каждый особый случай разработана памятка, фиксирующая основные моменты процесса.

Чтобы научиться, как правильно мыть руки в том или ином случае, нужно потратить не один день. В основном нужно уделять внимание следующим моментам:

• Во время обычной чистки антисептики не применяются, в ход идет только мыло.
• Перед обработкой нужно снять все украшения, часы, закатать рукава до локтей.
• Намыливать руки нужно несколько раз. Теплая вода обеспечит раскрытие пор, только так удастся смыть большую часть патогенных микроорганизмов. Горячую воду применять запрещено! Она не усиливает чистящий эффект, только смывает с поверхности кожи защитный слой.
• Особое внимание нужно уделить кончикам пальцев и промежуткам между ними. Чаще всего они остаются необработанными.
• Если обработка рук проводится с целью проведения манипуляций, то мыть их нужно не до запястий, а до локтей.
• Не рекомендуется применять крупные бруски, лучше ограничиваться мелкими кусочками. Это намного удобнее, да и микробы н успевают приспособиться к благоприятной среде.

После очищения рук запрещено прикасаться к крану. Высушиваем кожу бумажными полотенцами и ими же закрываем воду. Во время сушки руки нужно держать вертикально пальцами вверх. Бумажными полотенцами или салфетками сначала промокаем пальцы, затем проводим по длине руки сверху-вниз.

Как правильно мыть руки повару, работающему в сфере общепита?

Пренебрежение базовыми правилами личной гигиены представителями области общественного питания может привести к массовому распространению глистных заболеваний, пищевым отравлениям и вспышкам инфекции. Помимо строгих требований к уходу за собой, особое внимание нужно уделять мытью рук.

• Манипуляцию нужно проводить перед началом работы, после посещения туалета, после приема пищи и курения, по мере загрязнения кожи. Помимо этого, подобные мероприятия предусмотрены при переходе от сырых продуктов к готовым, после прикосновения к отходам, внешней таре, изделиям для уборки, волосам, лицу.
• Нужно открыть кран, обильно смочить руки водой, нанести жидкое мыло и вспенить. Обработка мылом длится во всех направлениях, не менее двух минут. Затем кожу нужно просушить одноразовыми полотенцами и выбросить их, не притрагиваясь к мусорному баку.
• Далее на руки наносим пару капель специального дезинфицирующего препарата, который равномерно распределяется по всей поверхности. К работе можно приступать только после того, как продукт полностью высохнет. Смывать или стирать его не нужно.

Несмотря на кажущееся обилие этапов, сама процедура обработки рук занимает не более 3-5 минут. А четкое соблюдение инструкций гарантирует поддержание здоровья и хорошего самочувствия.

Детям о пользе мытья рук

Марина Гапотченко
Конспект познавательной беседы с детьми 4–6 лет «Чистота — залог здоровья или моем руки правильно»

В период карантина, как никогда актуальна данная тема. И перед нами — взрослыми стоит задача, еще раз рассказать и напомнить детям о важности мытья рук и соблюдения личной гигиены, так как многие болезни, вызываемые вирусами и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, кишечные инфекции и д. р. Гигиена рук является самым не затратным и эффективным методом предотвращения распространения инфекции.

Цель:

Способствовать формированию ответственного и бережного отношения к собственному здоровью.

Задачи:

— Расширить знания детей о способе мытья рук.

— Закрепить и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических процедур.

— Продолжать воспитывать у детей культурно — гигиенические навыки, желание быть опрятными, красивыми, аккуратными.

— Побудить детей к постоянному их соблюдению; развивать наблюдательность, любознательность.

Беседу с детьми можно начать с известного факта, что содержание рук в чистоте является одним из простых способов предотвращения распространения болезнетворных бактерий и вирусов, которые являются причиной многих болезней. Бактерии — это живые организмы, которые настолько малы, что их невозможно увидеть и только специальные микроскопы могут справиться с этой задачей. Бактерии окружают нас повсюду. В течении дня на наших руках скапливается очень много бактерий. И если бактерии попадут в организм человека, он может заболеть.

Расскажите детям, что простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% опасных микроорганизмов и позволяет значительно снизить возможность заражения друг — друга, что человек может заразиться коснувшись грязными руками своих глаз, носа или рта.

Напомнить детям основные моменты в течении дня, когда мытьё рук является обязательным:

— Перед принятием пищи;

— После посещения туалета;

— После возвращения домой с улицы;

— После игр или ухода за домашними питомцами;

— После кашля, чихания в ладошку или очищения носа.

Не стоит забывать о мытье рук и взрослым в следующих случаях:

— До, во время и после приготовления пищи;

— До и после приготовления сырого мяса, рыбы или птицы;

— До кормления ребёнка;

— После выноса или работы с мусором;

— Перед тем, как обрабатывать раны, ссадины, порезы на коже;

— После гигиенического ухода за детьми или смены подгузников;

— После ухода за больным членом семьи.

А подавая материал в игровом стиле, мы в непринужденной форме напомним детям о соблюдении правил личной гигиены.

Например можно предложить посмотреть или послушать задорную-мульт песенку: «Руки мыть, руки мыть нужно каждый день. «. А еще лучше станцевать с ними, выполняя движения под текст. Подойдут и мульт — песенки: «Моем руки весело»; Три медведя — «Песенка для детей про чистые ручки»; «Руки мыть».

Загадайте детям загадки:

Если руки наши в ваксе,

Если на нос сели кляксы,

Кто тогда нам первый друг,

Снимет грязь с лица и рук?

Без чего не может мама

Ни готовить, ни стирать,

Без чего, мы скажем прямо,

Человеку умирать?

Чтобы лился дождик с неба,

Чтоб росли колосья хлеба,

Что бы плыли корабли —

Жить нельзя нам без. (Воды)

Не люблю грязнуль, нерях,

Грязных шортиков, рубах.

Чтоб без сажи были лица,

Предлагаю всем умыться.

А чтоб тело чистым было,

Вам поможет в этом. (Мыло)

Есть у каждого в квартире,

И по больше,

И по шире.

После ванны, после душа

Вас обнимет и просушит. (Полотенце)

Прочитайте стихотворение, а еще его можно проговаривать во время мытья рук:

Чтоб здоровыми нам быть,

Нужно ручки чаще мыть,

Кран для этого откроем,

Смочим тёплой их водою,

Тщательно намылим

Жидким пенным мылом.

Трём ладошки друг о друга.

Вымоем все пальчики —

Это правило простое

Для девочек и мальчиков.

После ручки сполоснём,

Смоем все бактерии.

Пусть от нас они бегут

Вместе с мыльной пеной.

Полотенчиками ручки

Высушим бумажными.

Для ладошек очень вредно

Оставаться влажными.

Тем же полотенчиком

Мы закроем кран,

Чтоб с него бактерии

Не попали к нам!

И конечно-же, нужно обязательно познакомить детей с наиболее эффективной техникой мытья рук. И рассказать о таком факте, что температура воды при мытье рук не является самой главной, а удалить большее число микробов с кожи помогает качественное намыливание и трение.

1) Намочить руки.

2) Нанести на руки необходимое количество жидкого мыла.

3) Намылить руки.

4) Правой ладонью вымыть обратную поверхность левой ладони, затем поменять руки.

5) Вымыть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.

6) Вымыть большие пальцы левой и правой руки.

7) Трём круговыми движениями ладони.

8) Делаем замочек и моем область под ногтями.

9) Моем запястья обеих рук.

10) Промываем руки под проточной водой.

11) Вытираем руки насухо. Влажные или мокрые руки легче подвергаются повторному загрязнению.

Так что дети постарайтесь, чаще с мылом умывайтесь!

Беседа на тему : Как правильно мыть руки

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №24 ст. Кавказская муниципального образования Кавказский район.

Беседа на тему: «Как правильно мыть руки”

Воспитатель: Подлеснова Е. С.

Дата проведения: август

ст. Кавказская

2017– 2018учебный год

Воспитывать привычку, мыть руки с мылом перед едой, по мере загрязнения, после пользования туалетом, умение устанавливать последовательность действий.

Разучить потешку.

Довести до сознания детей важность соблюдения гигиенических процедур.

Совершенствовать диалогическую речь: учить участвовать в беседе, понятно для слушателей отвечать на вопросы.

Подвести детей к понятию, что «Чистота — залог здоровья».

Ход

Все болезни у ребят,

От микробов, говорят.

Чтоб всегда здоровым быть

Надо с мылом и водой дружить

Каждый день, и дома и в детском саду, приходя с прогулки и после туалета, после игр и перед едой вам говорят одно и то же — «Не забудь помыть руки!»

Кто знает, зачем нужно постоянно мыть руки? Они же и так чистые! (Ответы детей)

Правильно ребята «На руках, как и на всех окружающих предметах, содержится множество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать очень сильные заболевание»

Давайте посмотрим на наши ручки. (повернув их ладошками вверх, вы видите там микробов (Ответы детей). Микробы очень маленькие и их нельзя увидеть без специальных увеличительных приборов, их можно разглядеть только под микроскопом. Микробы живут везде — в воздухе, в воде, на руках, продуктах, шерсти животных, игрушках и других предметах.

А что нам поможет избавиться от этих микробов? Отгадайте!

Это наш хороший друг

Терпеть не может грязных рук.

На грязь оно сердится,

В руках оно вертится,

Запенится вода.

От страха грязь бледнеть начнет

И побежит, и потечет,

Исчезнет без следа.

А руки станут чистыми,

Душистыми, душистыми

Узнали без труда.

-.Правильно, конечно, все микробы боятся мыла с водой. Вода и мыло — настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.

Что же детям пригодиться,

Чтобы начисто умыться?

Нам нужна водица.

Что с рук грязь смывает?

Мыло детям помогает.

Чисто-чисто умывались.

Чем же дети вытирались? Полотенцем.

В умывальник мы идем,

Мыло и полотенце сейчас найдем!

Дети вместе с воспитателем проходят в туалетную комнату.

Закатай рукава.

Намочи руки.

Возьми мыло и намыль руки до появления пены.

Потри не только ладони, но тыльную их сторону.

Смой пену.

Проверь, хорошо ли ты вымыл руки.

Вытри руки.

Проверь, сухо ли ты вытер руки — приложи тыльной стороной к щеке.

(Прошу некоторых детей, а потом и всех продемонстрировать все стадии мытья и вытирания рук.)

Ребята, давайте мы прямо сейчас дадим торжественное обещание, о том, что всегда будем дружить с мылом и водицей.

Торжественное обещание

1.Чтоб в грязнулю и неряху

Мне не превратиться,

Обещаю каждый день чисто-чисто (мыться)

Быть хочу я очень чистой,

А не чёрной галкой,

2. Обещаю я дружить с мылом и (мочалкой)

3. А ещё, два раза в сутки

Обещаю чистить (зубки)

4. Обещаю всем кругом

Быть послушным малышом.

Ходить чистым и опрятным,

Очень, очень (аккуратным).

 

Завершаю беседу предложением разучить потешку:

Мойся мыло не ленись

Не выскальзывай, не злись,

Ты зачем опять упало,

Буду мыть тебя сначала.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/319855-beseda-na-temukak-pravilno-myt-ruki

все о том, как это делать правильно?

Мыть руки – это то, что люди делают почти автоматически. Большинство из них редко задумывается, как мыть руки правильно. Здесь нет ничего сложного, если навыки привиты с детства. Но, как и в других случаях, имеется ряд нюансов, способных сыграть решающую роль в защите от болезней.

Чтобы хорошо вымыть руки, сначала их нужно тщательно намылить

Мытьё рук – одна из самых распространенных гигиенических процедур. От того, насколько правильно она выполнена, во многом зависит состояние здоровья человека. Чистые пальцы снижают риск кишечных инфекций, защищают от ОРВИ и других заболеваний. Это надежный способ остановить распространение вирусов, предотвратить попадание в организм паразитов, снизить риск грибковых заболеваний.

Для чего нужно мыть руки?

За сутки люди соприкасаются с множеством предметов. Они взаимодействуют с монетами и банкнотами, дверными ручками, кнопками в лифте, тележками в супермаркете, поручнями в транспорте. Особо любознательные интересуются, а почему нужно мыть руки после прогулки? Если вовремя не обрабатывать пальцы, то на них собирается огромное количество болезнетворных микробов. Бактерии, вирусы, яйца паразитов могут легко попасть в организм, вызвав неприятные симптомы. Для этого не обязательно брать пищу грязными пальцами, достаточно дотрагиваться до лица, тереть глаза или курить.

Если рядом находится больной ОРЗ или гриппом, то мельчайшие частицы слюны при кашле или чихании оседают на предметах обихода. Вместе с ними распространяются вирусы, которые могут стать причиной заражения. Их легко занести через слизистые оболочки рта, глаз, носа, если не обрабатывать кисти вовремя или делать это неправильно.

Не все понимают, зачем нужно мыть руки, если они с виду чистые. Ответ прост: чтобы снизить вероятность попадания в организм вредоносных микроорганизмов.На чистых ладонях микробыпогибают за несколько минут, а на грязных – не только выживают, но и начинают размножаться.

Иногда возникает вопрос, как долго нужно мыть руки. Продолжительность процедуры составляет около 20-30 секунд.

Больные и те, кто за ними ухаживает, должны обрабатывать поверхность открытых участков тела особенно тщательно. Соблюдение гигиены помогает сохранить здоровье, а также не допустить распространения инфекции.

Как мыть руки правильно?

Правильное мытьё рук защитит от вирусов и паразитов

Чтобы избавиться от микробов, недостаточно намылить поверхность и смыть эмульсию. Необходимо тщательно очистить места между пальцами, под ногтями, в районе кутикулы, у запястья. При намыливании должна образоваться обильная пена, которая соберет частицы грязи.

Тщательная обработка тела с мылом не защитит от ветрянки, кори или туберкулеза, но снизит риск гепатита A и других болезней.

Всемирная Организация Здравоохранения разработала специальный алгоритм. При его соблюдении достигается максимальный эффект чистоты. Схема, которую используют медработиники, включает 11 шагов. В обычной жизни достаточно соблюдать следующий порядок:

• Включить воду.
• Слегка намочить поверхность и обработать жидким или твердым мылом.
• Тщательно протереть пальцы, ногти, внутреннюю и тыльную сторону кистей до образования устойчивой пены.
• Продолжать намыливание в течение 20-30 секунд, смыть пену обильным количеством воды.
• Закрыть кран, используя чистую салфетку.
• Высушить кожу, используя индивидуальное полотенце.

В общественных местах все чаще устанавливают краны с сенсорными датчиками, которые автоматически прекращают подачу воды, когда она не нужна. Это исключает контакт чистых пальцев с грязным предметом, повышая эффективность процедуры.

В домашних условиях раковину и смеситель держат в идеально чистом состоянии. Для этого их регулярно обрабатывают специальным чистящим порошком.

Как мыть руки детям?

Над этим вопросом начинают задумываться родители, чьи малыши выросли из пеленок и начали активно познавать мир. Как правильно мыть руки детям – зависит от их возраста. Малыши любят тянуть в рот пальцы и трогать все подряд. Чистота – это защита от вирусов, глистных инвазий и прочих неприятностей. Если ребенок слишком мал, чтобы провести процедуру самостоятельно, то порядок действий может быть таким:

• закатить ребенку рукава;
• снять, если есть, бижутерию;
• открыть кран с теплой водой, проверить комфортность потока;
• намылить свои руки, распределить пену по ладоням и пальцам ребенка, уделяя повышенное внимание области вокруг ногтей, межпальцевым зонам;
• продолжать обработку 20 секунд или более;
• смыть мыльную пену, вытереть чистым полотенцем насухо.

Детям, которые еще не знают, почему нужно мыть руки, объясняют это в простой форме. Для мягкого воздействия лучше использовать специальные детские гигиенические средства. Чтобы процедура не вызывала негатива, ее следует проводить в виде игры. Пусть ребенок пользуется яркой забавной мыльницей и полотенцем с позитивным рисунком, учится самостоятельно пользоваться краном.

Когда мыть руки?

В каких случаях и как часто нужно мыть руки – зависит от степени загрязнения, а также характера деятельности. Главная цель – снизить риск попадания микробов в организм. Для этого необходимо совершать процедуру в следующих случаях:

• приступая к приготовлению пищи;
• по мере загрязнения в процессе работы с сырыми овощами или мясом;
• перед подачей пищи на стол;
• при выходе из туалета;
• после ухода за младенцем, больным или пожилым человеком;
• после работы в саду, мытья пола или окон;
• перед едой;
• по возвращении с улицы.

После контакта с домашними питомцами или любыми другими животными рекомендуется также проводить обработку. На шерсти скапливается огромное количество микроорганизмов, а слюна может содержать опасных для человека микробов.

Чем мыть руки?

Самое распространенное средство – брусок туалетного мыла. Его пена разрушает образовавшийся на поверхности слой грязи. В продаже часто можно встретить жидкие составы. Они также эффективны, если способны хорошо вспениваться.

Чистые руки — залог здоровья

Как обработать руки, если нет ни воды, ни мыла?

— Если так случилось, что рядом не оказалось моющего средства, то можно воспользоваться простой водой. Лучше, если она будет теплая. Это гораздо лучше, чем оставить их грязными.

— Если доступа к чистой воде тоже нет, то поможет специальный антисептический гель, который покупают в аптеке или любом супермаркете. Лучше всего запастись им заранее и всегда носить с собой. Это не заменит полноценного мытья, не смоет грязь, но поможет нейтрализовать часть микроорганизмов. Небольшое количество геля выливают на руки, тщательно растирают до полного высыхания, уделяя особое внимание областям вокруг ногтей и складкам между пальцев.

— Другой вариант – обработать пальцы влажными салфетками. Желательно всегда держать их при себе и носить в сумочке или рюкзаке.

А не вредно ли мыть руки слишком часто?

Слишком интенсивная обработка убивает не только вредные, но и полезные бактерии. На руках присутствуют тысячи микробов, многие из них не являются болезнетворными. Они создают тончайший слой, защищая от патогенных микроорганизмов.

Как часто мыть руки – вопрос не праздный. Точного ответа на него нет. Он зависит от образа жизни человека, характера деятельности и степени его обеспокоенности своим здоровьем.

Чрезмерное применение моющих средств нарушает кислотно-щелочной баланс кожи. Из-за частого контакта с ними, кожа пересушивается, покрывается морщинками и утрачивает способность противостоять микробам. Кислотно-щелочной баланс кожи рук – важный фактор здоровья. При нарушении уровня pH кожа утрачивает защитный слой. Это позволяет токсинам, аллергенам и бактериям беспрепятственно проникать в поры, вызывает раздражение, покраснение, другие дерматологические проблемы.

Обычная трубопроводная вода имеет в своем составе примеси хлора, который смещает слегка кислую среду тела в щелочную сторону, а использование моющих составов усугубляет проблему. В щелочной среде поверхность становится сухой, на ней появляются микротрещины, через которые может попасть инфекция. В таких условиях происходит преждевременное увядание кожи, она пересушивается, становится менее эластичной. На восстановление баланса потребуется несколько часов, так что вопрос о целесообразности санитарной обработки решается индивидуально.

Не стоит злоупотреблять антибактериальными средствами. При излишнем усердии в борьбе за чистоту можно потерять защитный слой и лишить часть тела привлекательности. Слишком интенсивное использование моющих составов делает кожу уязвимой. Особую осторожность соблюдают в случае наличия порезов или ранок. Излишний энтузиазм способствует ослаблению защитных функций эпидермиса и проникновению в организм патогенных бактерий. Как часто мыть руки – зависит от приоритетов. Если сравнивать здоровье и красоту, то выбор очевиден.

Общие рекомендации

— Перед процедурой лучше снять украшения.

— При покупке косметической продукции лучше отдавать предпочтение неагрессивным составам, которые минимально нарушают кислотно-щелочной баланс.

— В общественных местах необходимо избегать контакта со смесителем. Чтобы выключить кран, можно использовать бумажную салфетку или одноразовый носовой платок.

— Индивидуальное полотенце лучше держать в сухом состоянии, его меняют по мере необходимости.

— Во избежание аллергических реакций лучше покупать косметику с минимальным содержанием ароматизаторов и отдушек.

Кисти чаще, чем другие части тела, взаимодействуют с окружающей средой. Ежедневно они контактируют с десятками предметов, на которых находятся опасные микроорганизмы. Правильное мытьё – важная часть ежедневной гигиены. Регулярная обработка является эффективной профилактикой множества инфекционных болезней, но во всем следует соблюдать меру, чтобы не нарушить естественный баланс кожи.

по санитарным нормам с мылом, после туалета или перед едой

Автор Roman На чтение 6 мин. Просмотров 12 Опубликовано 19.04.2020

В условиях распространения новой инфекции, на первое место выходит соблюдение личной гигиены. Техника мытья рук – то, что требует детального изучения. Это убережет от заражения коронавирусом и многих других инфекций.

В процессе жизнедеятельности люди вынуждены соприкасаться с поверхностями, на которых живут микроорганизмы, способные навредить человеку. Основная часть микробов и вирусов остается на ладонях человека в результате взаимодействия с миром. Соблюдая правила обработки, вы сохраните свое здоровье, а в сегодняшних реалиях, и жизнь.

Почему надо мыть руки с мылом

Мыло со специальным составом – мощный антисептик. Состав антибактериального моющего средства обеззараживает кожу. Оно уничтожает вирусы, микробы, удаляя следы жизнедеятельности простейших организмов.

Несоблюдение личной гигиены приводит к развитию инфекционных заболеваний. Яйца остриц, глистов попадают в пищеварительный тракт с грязных ладоней.

Моющие средства справляются с уничтожением изученных и неизвестных вирусов и микробов. Правило, которое внушают нам с детства: чистые руки – залог здоровья, становится актуальным.

Используете ли вы антисептик после мытья рук?

ДаНет

Вода не может справиться с удалением грязи, жира, микроорганизмов. Мыльная пена устраняет с ладоней вместе с грязью бактерии, грибки, вирусы, которые остались на коже после соприкосновения с поверхностями.

По рекомендации ВОЗ важно проводить мытье с мылом:

• после похода в туалет;
• после прогулки;
• после контакта с животными;

• до и после еды;
• в случае загрязнения.

Важно мыть руки с мылом, так удастся добиться абсолютной чистоты. Ополаскивание водой – неэффективно.

Если нет возможности помыть и обработать кожу ладоней антисептическими средствами, старайтесь не прикасаться к лицу, слизистым. Совершите гигиеническую процедуру при первом удобном моменте.

Как правильно мыть руки по санитарным нормам

Существуют схемы санитарной обработки для медицинских работников и людей, занятых в пищевой промышленности.

Разработанные нормы и технику мытья, ВОЗ рекомендует использовать населению в повседневной жизни, чтобы уберечься от заболеваний.

Пошаговый протокол, как правильно мыть руки в соответствии с санитарными нормами:

1. Снимите украшения: кольца, браслеты.
2. Мойте ладони не менее минуты. Этого времени достаточно, чтобы устранить с поверхности кожи микробы, бактерии, загрязнения, вирусы. Обработка кожи менее 15 секунд – не эффективна.
3. При мытье используйте теплую воду. В составе мыла и на поверхности кожи присутствует жир. Он вступает в химическую реакцию с другими компонентами моющего средства. В результате появляется пена. Температура воды ускоряет процесс. Загрязнения удаляются эффективнее.
4. Мойте руки, потирая их друг об друга. Уделяйте внимание участкам между пальцами.
5. По правилам техники, важно вымыть руки с обеих сторон.
6. Намыливайте не только ладони, но и все предплечье (до локтя).
7. В случае сильного загрязнения специальной щеточкой обработайте пространство под ногтями.
8. В конце процедуры проведите ополаскивание под проточной водой.
9. Тщательно высушите кожу. Влажная среда способствует размножению бактерий и других организмов.

Ритуал мытья рук поможет в профилактике заболеваний, вызванных вирусами, бактериями и простейшими.

Мыло и антисептик для мытья рук

Почему нужно использовать мыло

Моющие средства устраняют микрофлору, которая появилась в результате контакта дермы с поверхностями. Мыльный раствор способен ликвидировать такие микроорганизмы, как:

• золотистый стафилококк;
• кишечную палочку;
• ротавирус;

• сальмонеллу;
• яйца остриц.

Любое моющее средство смывает новый, выявленный вирус, вызывающий заболевание COVID-19. Использование мыла, вкупе с правильной техникой, помогает предупредить появление большинства инфекционных болезней:

• скарлатины;
• дизентерии, других кишечных заболеваний;
• различных видов гриппов;

• сальмонеллеза;
• холеры.

Обычное мыло не убивает вирусы или бактерии. Оно смывает их с поверхности кожи. Уделяйте должное внимание ополаскиванию. В противном случае микроорганизмы продолжат жить на коже.

Какое мыло лучше жидкое или твердое?

Моющие средства для рук бывают тверды и жидкие. У кускового мыла есть свои поклонники. Использование ароматного бруска сродни медитации. Но так ли оно удобно и гигиенично в использовании?

У мыла в кусках есть ряд существенных недостатков:

• При мытье вся поверхность мыльного бруска соприкасается с телом. На поверхности остаются не только частички грязи, но и бактерии. Даже если ополоснуть кусок под струей воды, это не поможет избавиться от микроорганизмов. Наиболее опасно кусковое мыло в местах общего пользования — это настоящий рассадник заразы.
• При неправильном хранении твердого мыла оно быстро приходит в негодность. Если в мыльнице скапливается вода, брусок раскисает. Даже если его просушить, качество будет намного хуже. Мыло рассыхается и разваливается на кусочки.
• Невозможно измылить брусок до конца. Всегда остается обмылок, которым неудобно пользоваться.
• Намыливание рук твердым мылом требует больших расходов воды, чем при использовании жидкого средства.

Жидкое мыло заключено в диспенсер или дозатор. Не нужно контактировать со всем объемом средства, чтобы взять порцию для использования. Пластиковая упаковка защищает от обсеменения. Бесспорно, жидкое мыло намного гигиеничнее, чем кусковое, но менее экологичнее.

Мыла в жидком виде расходуется в 5 раз больше, значит и урон экологии сильнее. Пластиковая упаковка, в отличие от бумажной, дольше разлагается. На ее переработку тратится дополнительные ресурсы, что так же несет вред нашей планете.

Как правильно обрабатывать руки

В период пандемии к обычной гигиенической технике мытья добавляется заключительный этап — обработка антисептиком. К дезинфицирующими средствами относятся:

• растворы на основе спиртов;
• препараты с антисептическими детергентами.

Средствами можно воспользоваться, если нет возможности применить мыло.

Существуют специальные антисептические салфетки для использования на прогулке, после посещения общественных туалетов, в случае сильных загрязнений.

Разработана техника правильной обработки руки санитайзером с учетом рекомендаций ВОЗ:

1. Налейте нужное количество антисептика в одну из ладоней.
2. Потрите ладони друг об друга.
3. Процедура должна длится не менее 30 секунд. В противном случае болезнетворные организмы продолжат жизнедеятельность.
4. Уделите внимание зоне между пальцев. Здесь остаются микробы и бактерии даже после использования мыльных растворов.
5. Разотрите антисептиком подушечки пальцев.
6. Смывать средство не нужно. Оно должно высохнуть естественным образом.

Использование санитайзеров на регулярной основе было рекомендовано в условиях пандемии и высокой вирусной активности.

Что будет, если не мыть руки

Важность гигиенических процедур объясняют детям с раннего возраста. Чем раньше ребенок научится правильной технике очищения рук, там крепче будет его здоровье.

Немногие взрослые до конца понимают зачем соблюдать санитарные правила и что произойдет, если не мыть руки.

Чем грозит регулярное нарушение гигиенических правил:

1. В организм проникнут патогенные микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибки, яйца паразитов.
2. Естественная микрофлора не сможет защитить кожу от внешних губительных факторов.
3. В результате загрязнений кожа повреждается. Пораженные участки – источники для проникновения инфекции.
4. Человек окажется подверженным инфекционным заболеваниям, в том числе ОРВИ, конъюнктивитам, COVID-19, кишечным болезням. Результат станет плачевным – зараженный погибнет.
5. Человек, не соблюдающий личную гигиену, представляет реальную опасность для общества. Он является источником распространения инфекционных заболеваний.

Освойте длительную технику мытья рук. Соблюдение санитарных норм позволит избежать развития инфекционных болезней. Правила гигиены нужно изучить и ввести в повседневную рутину ритуалы по длительному мытью рук.

Приучайте детей к гигиене. Подрастающее поколение накапливает опыт и передает знания потомкам. Будем ответственными и сохраним человечество.

Как научить детей мыть руки

Большая часть этой статьи адаптирована на основе информации, опубликованной Центров по контролю за заболеваниями США (CDC) .

Почему так важно мыть руки?

Мытье рук — лучший способ предотвратить распространение микробов, болезней и инфекций. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук предотвращает:

• 1 из 3 случаев диареи
• 1 из 5 респираторных инфекций, таких как простуда и грипп

Самостоятельное соблюдение правил мытья рук — и обучение детей делать то же самое — может быть вашим самым мощным инструментом для сохранения вашего здоровья. семья здорова.Это означает меньше свободного времени на работе, учебе и уходе за детьми и меньше пропусков веселых семейных мероприятий.

Мытье рук в домашних условиях может предотвратить распространение инфекций и болезней от члена семьи к члену семьи, а иногда и по всему сообществу. Лучше всего это просто, просто и дешево!

Когда мы должны мыть руки?

Вы и ваши дети должны вымыть руки:

• до еды
• до, во время и после приготовления пищи
• до и после того, как быть рядом с больным
• до и после прикосновения к порезу или ране
• после прикосновения к грязным подгузникам
• после кашля, чихания или дыхания ваш нос,
• после посещения туалета
• после прикосновения к мусору
• после игры с домашним животным или прикосновения к другим животным, корму для животных или корму
• после игры на улице
• после игры на детской площадке

Как мыть руки в правильном направлении

Правильная гигиена рук с использованием мыла и воды

Использование воды и мыла — лучший способ мыть руки, особенно если они явно грязные или жирные. Вот как мыть руки за 5 простых шагов:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной) и нанесите мыло.
2. Вспеньте , потерев руки мылом. Нанесите пену на все руки, включая тыльную сторону, между пальцами и под ногтями.
3. Очистите не менее 20 секунд. Научите своих детей спеть или напевать «С Днем Рождения» или аналогичную песню дважды, чтобы понять, сколько времени нужно мыть.
4. Хорошо ополосните руки под проточной водой.
5. Вытрите руки чистым полотенцем или сушилкой для воздуха.

Правильная гигиена рук с использованием дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе

Если мыло и вода недоступны — например, когда вы собираетесь предложить ребенку перекус в парке — вымойте руки спиртосодержащим средством для рук. Средства для растирания рук на спиртовой основе значительно сокращают количество микробов на коже и обладают быстрым действием (хотя они не работают так же хорошо, как мыло и вода).

Убедитесь, что дезинфицирующее средство для рук содержит не менее 60% спирта, чтобы оно эффективно убивало микробы.

Чтобы использовать дезинфицирующее средство для рук:

• Нанесите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки.
• руб рук вместе.
• Втирайте все руки и пальцы , пока руки не станут сухими. Это должно занять около 20 секунд.

Вы можете купить маленькие бутылочки с дезинфицирующим средством для рук, чтобы носить с собой, или купить большие бутылки и использовать их для пополнения маленьких бутылочек.

Узнайте, как безопасно использовать дезинфицирующее средство для рук для вашего ребенка.

Как научить детей мыть руки

Мытье рук — это привычка, которую дети усваивают на протяжении всей жизни.Чтобы помочь ребенку научиться мыть руки:

• Ранний старт. Дети в возрасте от двух лет могут научиться мыть руки, хотя им может потребоваться помощь. Возможно, вам придется поднять ребенка, чтобы он дотянулся до раковины, или дать ему дополнительную ступеньку, чтобы он мог дотянуться до крана.
• Сделайте это весело. Спойте знакомую песню или придумайте свою для мытья рук. Превратите мытье рук в игру.
• Напоминать часто. Ваш ребенок может сначала не забыть вымыть руки, особенно если они не выглядят грязными.Объясните ему, что не всегда можно увидеть грязь и микробы.
• Подайте пример. Когда ваши дети увидят, что вы моете руки, они научатся подражать вам.

Нужно ли мыть ребенку руки?

Рекомендуется регулярно мыть руки ребенка, когда он начинает ползать, потому что он, скорее всего, начнет контактировать с большим количеством грязи и микробов. Вы можете сделать это, используя влажную ткань или бумажные полотенца и мыло:

• Вытирайте руки ребенка чистой влажной тканью или полотенцем.
• Ополосните руки другим чистым влажным полотенцем, чтобы удалить остатки мыла.
• Хорошо вытри руки.

Могу ли я использовать детские салфетки для мытья рук и уничтожения микробов?

Детские салфетки не предназначены для удаления микробов, даже если они делают ваши руки чистыми. Вместо этого используйте мыло и воду (или дезинфицирующее средство для рук).

История мытья рук: начало инфекционного контроля

Игнац Земмельвейс, венгерский врач, впервые продемонстрировал в середине 1800-х годов, что «гигиена рук» может предотвратить распространение болезней.Сейчас это трудно представить, но в то время люди не знали, что микробы вызывают болезни, и мытье рук не считалось важным.

Земмельвейс работал в венской больнице, где роженицы умирали с такой угрожающей скоростью, что их просили отправить домой. Большинство женщин лечили студенты-врачи, которые работали с трупами во время урока анатомии перед тем, как начать обход в родильном отделении, и не мыли руки между ними.

Естественно, бактерии от трупов обычно передавались матерям через руки учеников. В результате уровень смертности матерей, родивших ребенка в одной клинике больницы, был в пять раз выше, чем среди матерей, родивших ребенка в другой клинике, не посещаемой студентами-врачами. Земмельвейс настоял на том, чтобы его ученики мыли руки перед лечением матерей — и смертность в родильном отделении снизилась в пять раз.

Сегодня мытье рук считается наиболее важным инструментом в арсенале медицинских работников для предотвращения инфекций, но призывы Земмельвейса сделать мытье рук стандартной практикой в ​​больнице в основном вызывали смех.Пройдет еще 50 лет, прежде чем мытье рук как профилактическая мера станет широко признанной медицинской профессией.

Ручная стирка | Департамент здравоохранения Флориды

Мытье рук очень важно. Мытье рук — самый важный шаг в предотвращении распространения микробов и болезней. Начните здоровое мытье рук сегодня!

Мойте руки как можно чаще (даже если они выглядят чистыми)

Вот несколько важных случаев, когда следует мыть руки, чтобы помочь контролировать распространение болезни:

• После посещения туалета
• После кашля или чихания
• После уборки ребенка, который пошел в ванную комнату
• После прикосновения к книгам и деньгам
• Перед приготовлением еды
• Перед едой
• После того, как погладить животное

Почему мыть руки с мылом помогает?

• Мыло задерживает грязь и кожный жир, задерживающие бактерии
• Промывочные движения помогают удалить грязь и масла с кожи
• Проточная вода смывает взвешенную грязь и масла
• Дополнительное трение от вытирания рук удаляет больше микробов

Примечание : Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующие салфетки для рук на спиртовой основе или гель.

Информация о мытье рук

1. Влажные руки
2. Нанесите мыло
3. Протрите мыльные руки в течение 20 секунд
4. Потрите кончики пальцев и между пальцами
5. Потрите предплечье чуть ниже локтя
6. Промойте предплечья и руки
7. Вытереть руки полотенцем и предплечья
8. Выключите воду полотенцем и выбросьте полотенце

Материалы

Видео на Youtube Департамента здравоохранения Флориды о мытье рук:

Правила сохранения здоровья

В дополнение к постоянному мытью рук с мылом и теплой водой:

• Держитесь подальше от людей, заболевших простудой или гриппом
• Больше отдыхайте
• Ежегодно посещайте врача и стоматолога
• Делайте прививки по расписанию и рекомендациям врача, особенно ежегодную прививку от гриппа

* Примечание. Эта страница содержит материалы в формате переносимого документа (PDF).Для просмотра этих файлов может потребоваться бесплатный Adobe Reader.

Как правильно мыть руки по мнению врачей

Мытье рук, вероятно, является поверхностной и частой частью вашей повседневной жизни. Тем не менее, доктор Роберт Сигал, доктор медицинских наук, основатель Медицинского офиса Манхэттена, не перестает удивлять, как многим взрослым людям удается мыть руки далеко не идеально.

«Как врач я должен очень внимательно следить за чистотой рук и избегать передачи вирусов от пациента к пациенту.Но иногда, когда я иду в ресторан, я замечаю, что люди либо слишком быстро моют руки, либо не пользуются достаточным количеством мыла, либо, что еще хуже, вообще не моют », — говорит Сигал. Мы тоже это видели, и, честно говоря, поскольку мытье рук — самый простой способ предотвратить распространение болезней, мы хотели бы поощрять эту практику. Сезон гриппа в самом разгаре и коронавирус продолжает распространяться, и мы подумали, что было бы полезно попросить доктора Сигала и Тимоти Лэрд, доктора медицины, сертифицированного врача из Health First, дать им советы по здоровому мытью рук.

>> Вот что вам нужно знать о коронавирусе

Как мыть руки

Верите вы или нет, но есть правильный способ мыть руки. Центры по контролю за заболеваниями (CDC) разбивают его на следующие пять этапов:

1. Смочите руки (до запястья) чистой проточной водой (температура не имеет значения). Закройте кран и нанесите хорошее количество мыла.
2. Вспеньте мыло, потерев руки друг о друга. Не забудьте нанести пену на тыльную сторону рук до запястий, между пальцами и под ногтями.
3. Потрите руки не менее 20 секунд. Оба врача рекомендуют дважды напевать песню «Happy Birthday» от начала до конца, чтобы правильно рассчитать время. «Перед операцией хирурги должны постоять у раковины для чистки в течение 5 полных минут и использовать щетку для чистки под ногтем и очень сильное мыло с щеточкой для чистки на каждом пальце, с обеих сторон рук, и вытереть все путь до локтей.Никто не ожидает, что остальные из нас будут вытирать столько же, но это дает вам представление о том, что действительно необходимо для уничтожения большинства микробов », — говорит Лэрд.
4. Тщательно ополосните руки под чистой проточной водой.
5. Вытрите руки чистым бумажным полотенцем (лучше всего), сушилкой для рук (ОК) или дайте им высохнуть на воздухе (в крайнем случае).

По мнению врачей и CDC, вы должны мыть руки:

• До, во время и после приготовления пищи. «Содержание в чистоте рук и поверхностей для приготовления пищи, таких как столешницы и разделочные доски, а также мытье сырых продуктов — все это способы предотвратить диарею и другие заболевания», — говорит Лэрд.
• Непосредственно перед едой. Думайте о своих руках как о посуде. «Основными воротами для проникновения микробов в наши тела являются рот, нос и руки, — объясняет Лэрд. «Наши руки инокулируют микробы в наш организм, когда они касаются нашего лица или пищи. Затем мы проглатываем микробы и заболеваем ».
• До и после ухода за больным на дому с рвотой или диареей. Вирусы, вызывающие рвоту и диарею, такие как норовирус, очень заразны, и мытье рук — ваша лучшая линия защиты, чтобы предотвратить самочувствие.
• До и после обработки пореза или раны для предотвращения инфекции.
• После использования туалета , смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом — «даже микроскопическое количество фекалий может содержать миллионы микробов», — говорит CDC.
• После сморкания, кашля или чихания. Заразные микробы от чихания могут жить в воздухе в течение нескольких часов, многие вирусы могут вызывать простуду, а вирус гриппа может жить на поверхности в течение нескольких минут или часов после того, как зараженный человек подвергся его воздействию, говорит Сигал.
• После прикосновения к животному, корму для животных, лакомству или отходам животного происхождения. Согласно FDA, корм для домашних животных может быть заражен бактериями, вызывающими пищевые заболевания, такие как сальмонеллез и листериоз.
• После касания мусора. Потому что, фу.

Сопутствующие товары

В зависимости от того, где вы находитесь во время стирки, следует помнить о некоторых вещах

Будьте внимательны в ресторанах

Когда вы идете поесть, вы открываете дверь руками, тянете встать со стула и заняться меню. Вот почему мытье рук прямо перед едой поможет сдержать рост микробов и сохранит здоровье, говорит Сигал.

Будьте еще более прилежными в общественных туалетах

«Дверь в общественный туалет — или большинство вещей в любом туалете — являются рассадником микробов», — говорит Сигал.«Вот почему автоматические раковины и диспенсеры для бумажных полотенец хорошо работают против распространения вируса. Вам не нужно прикасаться к ним ». Если они недоступны, используйте то, что есть, и обязательно тщательно высушите руки — микробы цепляются за влагу, объясняет Сигал. Повесьте полотенце для рук или возьмите новое, и используйте его, чтобы открыть дверь, чтобы держать руки в чистоте. Не все моют руки после посещения туалета.

Дезинфицирующее средство для переноски

Мытье рук имеет преимущество перед дезинфицирующим средством, когда дело доходит до содержания рук в чистоте, но дезинфицирующее средство, которое Содержит не менее 60 процентов алкоголя, может помочь предотвратить появление микробов, если поблизости нет раковины или мыла.«Потрите им руки не менее 20 секунд, пока руки не высохнут. Это не сработает, если руки очень грязные или покрыты маслом, но это хорошая альтернатива, если мыло и вода недоступны », — говорит Лэрд. «Есть даже несколько микробов, которые лучше уничтожить гелем, чем мылом и водой. Итак, в медицинских учреждениях мы стараемся делать и то, и другое. Мы часто пользуемся гелем и используем мыло и водные скрабы для рук после нескольких применений геля ».

Segal рекомендует приносить дезинфицирующие салфетки на самолеты (очень зараженные) и очищать все поверхности, которые касаются вас, такие как сиденья самолета, сенсорный экран, ремень и поднос.Путешествуете по суше? После работы с пряжками ремней автосервиса, сиденьями поездов и столбами метро используйте дезинфицирующее средство для рук.

В общем, мытье рук — это искусство, которое стоит совершенствовать. «Мытье рук — один из лучших способов сохранить здоровье вам и вашей семье», — говорит Лэрд.

ДАЛЕЕ: Получите актуальную информацию в блоге о коронавирусе в прямом эфире

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Правильное мытье рук: Визуальное руководство и советы

Мытье рук — один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения бактериальных и вирусных заболеваний.

В течение дня на руках людей скапливаются микробы и грязь, когда они касаются предметов и других людей. Затем люди могут передавать эти вещества другим или заразиться при прикосновении к лицу.

Регулярное мытье рук может ограничить перенос микробов, таких как бактерии и вирусы.Однако многие люди не моют руки должным образом и недостаточно долго, чтобы избавиться от микробов.

В этой статье мы объясним, как правильно мыть руки и почему это так важно.

Чтобы вымыть руки, выполните простые действия, указанные на схеме выше. Чтобы получить более подробное руководство по мытью рук, выполните следующие действия:

1. Смочите руки большим количеством чистой воды.
2. Покройте все поверхности рук мылом.
3. Потрите ладони вместе, чтобы образовалась пена.
4. Потрите ладонью одной руки тыльную сторону другой руки, стараясь очистить пространство между пальцами. Повторите с другой рукой.
5. Снова потрите ладони друг о друга и снова протрите между пальцами.
6. Потрите тыльной стороной пальцев противоположную ладонь, сцепляя пальцы при этом.
7. Возьмитесь за большой палец одной руки другой рукой и поверните закрытую руку вокруг большого пальца, чтобы очистить его. Повторите с другим большим пальцем и рукой.
8. Потрите кончиками пальцев одной руки ладонь другой руки. Повторите с другой рукой.
9. Если есть чистая кисточка для ногтей, аккуратно потрите под ногтями.
10. Промойте руки под чистой проточной водой.
11. Тщательно вытрите их, в идеале, одноразовым полотенцем. Или дайте им высохнуть на воздухе.
12. Используйте полотенце (если оно есть), чтобы закрыть кран, а затем выбросьте его.

Следующие советы могут упростить и повысить эффективность мытья рук:

Мыть руки регулярно в течение дня

Рекомендуется мыть руки несколько раз в течение дня.Основные моменты времени для мытья рук:

• , когда они явно грязные
• до и после приготовления пищи
• до еды
• после использования туалета
• после смены подгузника
• после помощи ребенку, который пользовался горшком или туалет
• перед надеванием или снятием контактных линз
• перед прикосновением к лицу
• до и после лечения ран
• после кашля, чихания или сморкания
• до и после ухода за больным
• после прикосновения животное, его пища или отходы
• после обращения с мусором

Мыть не менее 20 секунд

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки не менее 20 секунд.При отсутствии таймера предлагают дважды спеть песню «С Днем Рождения» во время стирки.

Используйте воду любой температуры

Исследования показывают, что вода с разной температурой существенно не влияет на количество бактерий, которые удаляет мытье рук. Техника тщательного мытья — вот что удаляет бактерии.

Однако теплая вода может быть приятнее холодной, особенно при мытье рук в течение 20 секунд.

Используйте любое мыло

Обычное мыло и вода очень эффективно удаляют микробы с кожи.Неважно, какое мыло использует человек.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), недостаточно доказательств того, что антибактериальное мыло, отпускаемое без рецепта, лучше убивает микробы, чем обычное мыло.

Поощряйте детей мыть руки

Важно, чтобы дети регулярно мыли руки, особенно после игр на открытом воздухе, прикосновения к домашним животным, использования туалета и в другое важное время.

Взрослые должны показать детям, как правильно мыть руки, и посоветовать им дважды спеть «С Днем Рождения», чтобы гарантировать, что они будут мыть руки достаточно продолжительное время.

Будьте осторожны при сушке рук

Микробы легче переносятся на влажные руки и от них, поэтому люди должны всегда вытирать руки после мытья.

Также имеет значение то, как человек сушит руки. Исследования показывают, что как сушилки для рук с горячим воздухом, так и тканевые роликовые полотенца менее гигиеничны, чем одноразовые бумажные полотенца.

Сушилки для рук с горячим воздухом, например, могут вызывать распространение частиц и микроорганизмов в воздухе. Затем эти микроорганизмы загрязняют окружающую среду.

В качестве альтернативы одноразовым бумажным полотенцам можно использовать сухое полотенце для рук, которое они регулярно стирают при 140 ^o F. Люди не должны делиться этим полотенцем с другими.

Избавьтесь от сухости кожи с помощью крема для рук

Если частое мытье вызывает сухость или трещины на коже, может быть полезно использовать увлажняющий крем или лосьон для рук в течение дня.

Треснувшая кожа позволяет микробам легче проникать в организм через поверхностные разрывы.

Если сухая, потрескавшаяся или болезненная кожа становится постоянной проблемой, это может указывать на то, что человек чрезмерно мыл руки.Им следует обсудить любые проблемы с врачом.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, если мыло и вода недоступны.

Хотя мытье водой с мылом — лучший способ удалить с кожи бактерии и вирусы, эти два средства не всегда доступны.

В настоящее время приемлемой альтернативой является дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

Чтобы использовать дезинфицирующее средство для рук:

1. Нанесите рекомендованное количество геля на ладонь одной руки.
2. Покройте все поверхности рук и пальцев.
3. Потрите руки вместе примерно 20 секунд.

Обратите внимание, что дезинфицирующие средства для рук не убивают все типы микробов и не удаляют видимую грязь, жир и химические вещества с кожи.

Уведомление FDA

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.

Метанол — это токсичный спирт, который может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или головная боль, при попадании значительного количества на кожу.Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при проглатывании метанола. Случайное или преднамеренное употребление дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, может привести к летальному исходу. См. Здесь дополнительную информацию о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук.

Если вы приобрели какое-либо дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, вам следует немедленно прекратить его использование. Если возможно, верните его в магазин, где вы его купили. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу.Если ваши симптомы опасны для жизни, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

Существуют различные типы мытья рук, в том числе:

Обычное или социальное

Этот тип мытья рук подразумевает использование мыла и воды. Люди используют этот тип для удаления видимой грязи после посещения туалета, перед приготовлением пищи и в другое время. Обычно это длится несколько секунд.

Антисептик

Для этого типа мытья рук используется вода и антимикробное мыло.Он удаляет или уничтожает микробы на коже.

Медицинские работники могут использовать этот метод до контакта с пациентом из группы высокого риска или после контакта с человеком с инфекцией.

Хирургический

Медицинские работники моют руки с использованием воды и антисептического мыла перед всеми хирургическими процедурами. Длится не менее 2 минут.

Ручная стирка

Этот веб-сайт использует файлы cookie.

Мы используем файлы cookie для оптимизации и персонализации вашего опыта, предоставления релевантного контента и анализа онлайн-трафика.Мы также делимся информацией с нашими партнерами по аналитике и веб-сайтам, которые могут использовать ее для принятия решений о текущих или будущих услугах. Нажимая «Согласен», вы соглашаетесь на использование файлов cookie, если продолжаете посещать наш веб-сайт. Вы можете управлять настройками файлов cookie, нажав кнопку «Настройки файлов cookie».

Я согласен Настройки файлов cookie

Этот веб-сайт использует файлы cookie.

Мы используем файлы cookie для оптимизации и персонализации вашего опыта, предоставления релевантного контента и анализа онлайн-трафика. Мы также делимся информацией с нашими партнерами по аналитике и веб-сайтам, которые могут использовать ее для принятия решений о текущих или будущих услугах. Нажимая «Согласен» ниже, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, если продолжаете посещать наш веб-сайт.

Вы можете настроить свои предпочтения в отношении файлов cookie, используя настройки рядом с «Аналитические файлы cookie» и «Маркетинговые файлы cookie».«Нажмите кнопку« Сохранить настройки », чтобы сохранить свои индивидуальные настройки. Вы можете получить доступ и изменить настройки файлов cookie в любое время, щелкнув значок« Настройки защиты данных »в нижнем левом углу нашего веб-сайта. Для получения более подробной информации о файлах cookie мы использовать, пожалуйста, ознакомьтесь с Политикой конфиденциальности Академии.

Я согласен

Необходимые файлы cookie

Необходимые файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций.Веб-сайт не может работать должным образом без этих файлов cookie и может отображаться только при изменении настроек вашего браузера.

Маркетинговые файлы cookie

Аналитические файлы cookie помогают нам улучшать наш веб-сайт, собирая и сообщая информацию о его использовании.

Социальные файлы cookie

Мы используем плагины для обмена в социальных сетях, чтобы вы могли делиться определенными страницами нашего веб-сайта в социальных сетях.Эти плагины размещают файлы cookie, чтобы вы могли правильно узнать, сколько раз к странице был предоставлен доступ.

Сохранить настройки

шагов для мытья рук Изображения, фотографии и векторные изображения

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт может быть неоптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesMusicMusic ГлавнаяПремиумBeatШаблоныШаблоныДомашняя страницаСоциальные медиаШаблоныFacebook ОбложкаFacebook Mobile CoverInstagram StoryTwitter BannerYouTube Channel ArtШаблоны печатиВизитная карточкаСертификатКупонFlyerПодарочный сертификатРедакцияДом редакцииEnterta inmentNewsRoyaltySportsToolsShutterstock EditorMobile appsPluginsImage resizerFile converterCollage makerColor schemesBlogBlog homeDesignVideoContributorNews

---

PremiumBeat blogEnterprisePricing

Вход

Зарегистрироваться

Меню

FiltersClear allAll изображений

• Все изображения
• Фото
• Vectors
• Иллюстрации
• Editorial
• Видеоматериал
• Музыка

---

• Поиск по изображению

этапов мытья рук

Сортировать по

Наиболее актуальные

Свежие материалы

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

.