Безопасность на улице для детей: Азбука детской безопасности

Родителям сложно обеспечить безопасность ребенка, ведь они не могут всегда находиться рядом. Родители обеспечивают безопасность ребенка дома, а в школе эта задача ложится на плечи учителей. Но кто несет ответственность за безопасность ребенка на дорогах? Независимо от того, ходит ли ребенок в школу сам или вы подвозите его на машине, он должен знать правила дорожной безопасности.

Мы собрали в статье самые важные правила дорожного движения и безопасности. Вы можете научить им своих детей.

Важность правил безопасности на дорогах для детей

В отличие от взрослых, дети в силу своего возраста еще не знают, что можно, а что нельзя делать на дорогах. Без присмотра взрослых и знания правил дорожного движения дети могут подвергать себя риску. Статистика показывает, что 3% жертв ДТП являются дети.

Когда речь идет о безопасности детей, не может быть никаких компромиссов. К тому времени, когда ребенок подрастет настолько, что сможет сам выходить из дома, вы должны научить его правилам безопасности на дорогах. Гуляя с ребенком, проверяйте на практике, правильно ли он понял правила.

Рассмотрим основные правила безопасности на дорогах, которые будут полезны для ребенка.

12 правил безопасности на дорогах для детей

Хотя дети и должны знать правила безопасности на дорогах, им не стоит давать больше информации, чем они готовы воспринимать. Начните с нескольких простых правил.

1. Обращай внимание на сигналы светофора

Расскажите ребенку о том, что означает каждый цвет светофора:

• зеленый цвет означает «иди». Только когда на светофоре загорается зеленый свет, машины могут ехать;
• красный цвет означает «стой». Когда на светофоре загорается красный свет, все машины останавливаются;
• желтый цвет означает «замедлись». Когда загорается желтый свет на светофоре, машины должны замедлиться и подготовиться к остановке;
• изображение идущего человека на перекрестке предназначено для пешеходов. Переходить дорогу можно только тогда, когда оно горит зеленым светом. Но перед этим нужно посмотреть налево и направо, чтобы убедиться, что к вам не приближается машина;
• нельзя переходить дорогу, если изображение со стоящим человечком горит красным светом.

2. Остановись, посмотри и переходи дорогу

По дороге в школу ребенку, возможно, приходится переходить дорогу. Поэтому нужно научить ребенка безопасно переходить дорогу.

Объясните ребенку, что переходить дорогу можно только по пешеходному переходу на зеленый свет светофора. Если рядом с переходом нет светофора, ребенок должен придерживаться таких правил:

• посмотреть направо, а затем налево, чтобы увидеть, не едет ли рядом машина;
• если рядом едет машина, нужно ее пропустить, и только затем переходить дорогу;
• нельзя переходить дорогу на повороте;
• нельзя переходить дорогу между двумя стоящими транспортными средствами.

До шести лет ребенок должен переходить дорогу только вместе со взрослыми и держать их за руку.

3. Будь внимателен. Не только смотри по сторонам, но и слушай

Объясните ребенку, что он не всегда может увидеть встречную машину. Поэтому перед тем, как переходить дорогу, он должен прислушаться, не приближается ли машина. Объясните ребенку, что он должен придерживаться таких правил:

• если ребенок слышит звук, издаваемый машиной, он должен остановиться и посмотреть налево, а затем направо;
• объясните ребенку, как различать звуки: громкий шум двигателя означает, что машина находится поблизости, а тихий – что машина далеко.

4. Нельзя выбегать на дорогу

Дети бывают нетерпеливы, иногда они перебегают дорогу, чтобы быстрее добраться до другой стороны улицы. Ребенок также может выбежать на дорогу во время игры.

Объясните ребенку, что нельзя перебегать дорогу в непредназначенном для этого месте или ходить по ней. Ребенок может легко отвлечься и выпустить вашу руку, когда вы переходите дорогу, или попросту убежать от вас. Научите ребенка всегда сохранять спокойствие, когда вы идете по улице, и никогда не убегать от вас.

5. Гуляй по тротуарам

Научите ребенка ходить только по тротуарам, когда они идут по улице. Покажите ему хороший пример: переходите дорогу только по пешеходному переходу. Неважно, по оживленной вы улице идете или нет – ходите только по тротуару, чтобы оставаться в безопасности.

6. Переходи дорогу только по пешеходному переходу

Дети часто бегают по улице где попало. Это может быть опасно: машины не снижают скорость, если рядом нет светофора или предупреждающего знака. Объясните ребенку, что переходить дорогу можно только на светофоре или по пешеходному переходу. Если рядом нет светофора, ребенок должен следовать правилам, указанным выше.

7. Когда едешь в машине, не высовывай руки из окна

Дети часто высовывают руки из окна, когда едут в машине. Дети постарше могут даже высунуть голову, чтобы помахать встречным машинам или закричать что-то. Дети считают это забавным, но на самом деле это может быть очень опасно. Ребенка может травмировать машина, которая едет навстречу.

8. Никогда не переходи дорогу на поворотах

Повороты – это «слепые пятна» для водителей. Если ребенок переходит дорогу на повороте, у водителя нет достаточно времени, чтобы заметить его и притормозить. Объясните ребенку, что нельзя переходить дорогу на повороте, потому что это опасно.

9. Соблюдай правила безопасности, когда катаешься на велосипеде

Если ваш ребенок уже настолько большой, что сам катается на велосипеде, убедитесь, что он знает правила безопасности:

• ребенок всегда должен надевать шлем перед тем, как сесть на велосипед;
• проверяйте исправность велосипеда, когда ребенок собирается покататься. Особое внимание обратите на то, исправны ли тормоза. Если ребенок катается вечером, проверьте, работает ли фара и установлены ли свето

БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКА В ШКОЛЕ, НА УЛИЦЕ И ДОМА

Безопасность ребенка в доме

Уходя из дома, не забудьте

• перекрыть газ и воду, проверить,
• выключены ли обогревательные приборы.
• окна и балконные двери лучше закрыть на специальные запоры, мало ли, что ребенок надумает разглядывать из окна.
• запрячьте спички, колющие и режущие предметы. Легко воспламеняющие и отравляющие вещества,мы надемся, вы храните не в квартире. 
• научите ребенка обращаться с дверными замками, цепочкой и открывать дверь не просто на ваш голос, а после того, как вы полностью назовете себя. 

Научите ребенка звонить по телефону на работу к маме и папе, домой к бабушке и дедушке, а также напишите на бумаге и оставьте возле телефона номера пожарной службы, полиции, скорой помощи. Не лишним будет’ записать номер телефона кого-то из ближайших соседей, предварительно заручившись их поддержкой. 

В 6-7 лет ребенок вполне самостоятельно может разогреть еду в микроволновой печи или на плите. Обучите его этим несложным действиям. Ребенок может попробовать приготовить горячий бутерброд или яичницу. Но вам будет спокойнее, когда вы знаете, что в холодильнике есть еда и ребенку не придется готовить самостоятельно. 

Оговорите заранее, сколько времени отводится на просмотр телевизора и на игры во дворе. Основная цель летних каникул — это оздоровление ребенка. Поэтому он не должен просиживать часами перед экраном телевизора или монитора. 

Безопасность ребенка на улице.

Запретить ребенку гулять – не выход. Он должен гулять, играть, дышать свежим воздухом. Просто позаботьтесь о том, чтобы он с легкостью мог открыть дверной замок, а ключ от двери прикрепите к шнурку и повесьте на шею ребенку. Ключ не должен выглядывать из-под футболки, так как это может послужить сигналом для злоумышленников. Ребенок может выйти из дома без ключа, потерять ключ на улице и т.д. но, чтобы эти досадные недоразумения не вызывали в нем страх, он должен знать к кому из соседей можно обратиться в такой ситуации. 

Безопасность детей в школе

Совокупность мер и мероприятий учебного заведения называется комплексной безопасностью школы. Данные меры осуществляются при взаимодействии с правоохранительными органами, органами самоуправления, другими службами. 

Каждый родитель, отправляя ребенка в школу, в первую очередь, заботится о его безопасности. Особенно сегодня, как никогда ребенок обязан находиться в безопасности, начиная, от дороги из дома до самой школы, и особенно внутри общеобразовательного учреждения. Конечно, в первую очередь, безопасность детей в школе должны обеспечивать администрация и охрана.

Каждая школа периодически проводит различные общешкольные собрания, в которых принимают участие как учителя, так и родители. На таких собраниях уделяется большое внимание обучению детей о том, как правильно вести себя в различных ситуациях. Цель учебного общеобразовательного учреждения — научить ребенка параллельно с повышением качества образования преодолевать возникающие на его пути трудности: знать правила эвакуации из здания школы и не поддаваться панике, выучить правила дорожного движения, не брать в школу дорогие вещи и другое. Каждая школа обязана защитить здоровье ребенка и отвечать за его сохранность, соблюдать технику безопасности, а также обучать учащихся способам обеспечения личной безопасности, а также безопасности окружающих. В школе должны быть предусмотрены меры по пожарной и антитеррористической безопасности, контроль за здоровьем школьников, состоянием здания, а также обеспечить ознакомление общественности с мерами безопасности. Не реже двух раза в год организуются тренировки с персоналом, а также учащимися по эвакуации людей, ознакомление их с действиями в чрезвычайных ситуациях. Должны проводиться ежедневные осмотры состояния территории, ограждения, спортивных площадок. Необходим контроль за продуктами. В школе разрабатывают планы, маршруты по эвакуации, инструкции и брошюры по борьбе с терроризмом и экстремизмом. 

С целью обеспечения безопасности детей разработаны специальные паспорта, в которых включены правила безопасности дорожного движения. Практически н каждой школе регулярно проводятся мероприятия и классные часы, обучающие детей поведению на дороге. Очень важно ознакомить детей с планом эвакуации школы. 

Обеспечение безопасности детей в школе руководствуется Федеральными законами, а также постановлениями правительства и другими нормативными актами. 

В каждой школе должна быть установлена противопожарная сигнализация. Все этажи должны быть оснащены огнетушителями, а также установлена специальная кнопка вызова наряда полиции. Абсолютно во всех школах существует круглосуточная вахта, которую несут работники охранного агентства. В случае пожара, все действия коллектива должны быть направлены на обеспечение безопасности детей, немедленную эвакуацию и их спасение. Эвакуация не должна занимать больше семи или десяти минут. 

Особое внимание нужно уделить электробезопасности. Все электрощитовые приборы должны быть закрыты на замки. Электрические приборы должны постоянно проходить проверку. 

С существующей террористической опасностью проводятся меры по недопущению на территорию учебного заведения посторонних лиц. Эти меры проводят охрана, администратор, дежурный учитель. Ведется постоянный учет посещающих школу граждан. При возникновении угрозы взрыва в школе разработан соответствующий план эвакуации, с которым предварительно знакомят также и учащихся школы. В школах должны осуществлять ежедневные дежурства администрации, а также дежурного класса. Каждую неделю руководство школы выделяет дежурный класс, который во главе с классным руководителем следит за порядком в школе, предупреждает обо всех ситуациях и возникающих опасностях администрацию заведения. 

Важным элементом безопасности ребенка в школе является его питание, которое должно соответствовать всем нормам. Еда должны быть качественной. Для исключения случаев отравления каждый день должна проходить проверка продуктов питания. Важно исключить из меню вредные и запрещенные продукты такие, как чипсы, газировка и другие. 

Опасность может грозить ученикам со стороны и технического оборудования. Правила безопасности существуют почти в каждом кабинете общеобразовательного учреждения. В кабинете химии необходимо соблюдать инструкции перед тем, как начинать опыты и согласовать их с учителем. Очень важно ознакомиться со свойствами различных веществ, не пробовать их на вкус. В кабинете физики не притрагиваться к оголенным проводам, не включать приборы в сеть, предварительно не обговорив с учителем. На уроках физкультуры проверять тренажеры, страховаться при упражнениях на гимнастических снарядах. Во время уроков по технологии не направлять колющий и режущий предмет в сторону тела, следить за тем, чтобы части одежды не попадали под режущий инструмент. 

Безопасность целиком и полностью зависит также и от родителей, которые сами R первую очередь должны знать правила безопасности детей в школе, а затем и научить ребенка следовать им. Невозможно оградить ребенка от всех неприятностей. 11ужно объяснить ему, что еще никто не окачивал школу без TOIT), чтобы не попасть в неприятности. Подготовить ребенка правильно реагировать на любые неприятности и чрезвычайные ситуации. 

Существует несколько основных правил, о которых родители обязательно должны поговорить с детьми. 

Научить ребенка ходить в школу исключительно в компании друзей, если же выбирать дорогу, то только людную. 

Находиться постоянно возле учителей, одноклассников, друзей. Не ходить одному в такие школьные помещения, как чердак, подвал. Никогда не задерживаться на спортивной площадке. 

Сообщать обо всех случившихся неприятностях учителю или охраннику. 

Научить детей никогда не принимать предложений незнакомых людей проводить или подвезти. Не соглашаться ни в коем случае, даже если незнакомец утверждает, что он друг родителей. 

Ребенок не должен оставлять в раздевалке деньги и сотовый телефон и быть внимательным к своим вещам. Не нужно давать ребенку много карманных денег, не разрешайте брать в школу дорогую технику и драгоценности. 

Очень важно, научить ребенка не общаться с теми, кто приносит в школу наркотики или оружие. Опасность здоровью несут также алкоголь и табак. 

Родители должны постараться объяснить ребенку то, что школа является не местом удовольствий, а получения знаний. Ребенок не должен скрывать от родителей любую неприятность или мелочь. Родители должны постоянно интересоваться тем, как проводит ребенок время в школе. Познакомиться с учителями, выяснить у них, как он ведет себя при возникающей ситуации. Безопасность детей в школе полностью зависит также и от родителей. Ребенок может не всегда рассказать о том, что на него напали хулиганы, однако взрослые обязаны заметить это. Любые перемены, происходящие в поведении детей необходимо внимательно проверять, не отказывать детям во внимании. Проблемы, кажущиеся нам несущественными, могут быть достаточно серьезными для ребенка. 

Комплексное обеспечение по безопасности учеников должно своевременно осуществлять руководство школы. Родители же должны следить за тщательностью их выполнения. В различных школах с целью повышения безопасности детей проводится месяц безопасности, в течение которого детей учат правильному поведению на дорогах, в транспорте, реагированию на угрозу возникновения пожаров. На уроках детей учат распознавать, а также оценивать опасные ситуации, выбирать способы защиты. Проходят учения, на которых учеников обучают правилам эвакуации при случаях возникновения чрезвычайных ситуаций, пожаров. 

Большое внимание уделяется оказанию первой помощи. Очень интересно, если детям поручат сделать стенгазегу на тему «Безопасная дорога до школы», важны разные буклеты и брошюры по мерам и способам безопасности. Проводить внеклассные часы по обучению правил безопасности на дороге. Например, чтобы ребенок следил за тем, чтобы он в автомобиле всегда был пристегнут ремнем безопасности, а также формирования у ребенка внимательности на улицах города. Особенно важно эго делать в начальных классах. 

Единым неразрывным процессом считается воспитание ученика, как в школе, так и воспитание его в семье. Роль учителя в организации воспитания очень велика. Следует отметить, что здесь очень важно именно с первого года обучения привлечь родителей и сделать их соучастниками педагогического процесса. 

Вся работа с родителями в общеобразовательном учреждении имеет огромное значение и ведется в целостной системе. Для того, чтобы родительская помощь была существенной и действенной, необходимо научить их обмениваться опытом, пытаться обсуждать все возникшие проблемы, искать совместные пути и способы решения. 

Все знают, что в школе дети учатся и конечно же, общаются со сверстниками. Однако, ребенок остается без присмотра взрослого именно по дороге из дома в школу и из школы домой. Задача родителей, а также преподавателей знать, где находится ребенок и когда он окажется под присмотром взрослых. 

Важно везде, всюду и всегда соблюдать осторожность. Будь то дом или школа, главное не забывать, что опасные ситуации могут поджидать, где угодно. Нужно быть бдительным и не теряться, стараться взять себя в руки и не паниковать. 

Прокуратура разъясняет «О правилах безопасности поведения ребенка»

Семейным кодексом РФ установлена обязанность родителей по воспитанию детей (ст. 63). 

Родители несут ответственность за воспитание и развитие своих детей. Они обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей. 

Есть хорошая поговорка «Предупрежден, значит вооружен». Это в полной мере относится к формированию ответственного отношения родителей к воспитанию в своем ребенке навыков безопасного поведения. 

Мы учим детей правильно переходить дорогу, общаться со спичками, бытовыми приборами, так же мы должны кропотливо, изо дня в день учить ребенка вести себя так. чтобы он:

• не стал жертвой преступления.
• не попал в преступную среду и не совершил преступления,
• избежал получения травм по собственной неосторожности.

И этим необходимо заниматься по принципу «чем раньше, тем лучше». 

Несколько советов, которые помогут родителям правильно и своевременно организовать воспитательную и здоровье сберегающую работу в семье. 

• Находясь на улице, ребенок должен уметь держать окружающую обстановку под зрительным контролем.
• При малейших попытках незнакомого человека войти с ним в контакт (особенно, если незнакомец дружелюбен, предлагает сходить посмотреть зверюшек, попробовать «вкусняшек», т.е. любым образом заинтересовать ребенка), ребенку следует, избегая разговора, изменить маршрут движения, зайти в место массового скопления людей, например, в магазин, громко обратиться к проходящим мимоза помощью. Придя домой – обязательно сообщить об этом родителям. 
• Входя в подъезд или ожидая лифт, ребенок должен осмотреться и убедиться, что рядом нет посторонних, которые хотят подойти к нему и только после этого войти в помещение. Если к подъезду идет незнакомец, лучше пропустить его и не заходить вместе с ним. 
• Будучи один дома, ребенок ни в коем случае не должен открывать двери незнакомым людям, кем бы они не представились (почта, полиция, сосед и т д.), не вступать с ними в диалог через дверь, а дать понять, что взрослые дома есть, но по каким-либо причинам они сейчас не могут подойти. Если звонит телефон, то стоит ответить на звонок, но при. этом, если звонящий не знаком ребенку, не следует называть свои данные, номер телефона, а попытаться уточнить цель звонка, номер телефона звонящего и закончить разговор. 

Статистика преступлений, совершаемых в отношении детей, свидетельствует о преобладании такого вида преступлений, как грабеж, то есть открытое хищение (в том числе совершаемое с применением насилия) имущества, принадлежащего ребенку Как правило, в 80% случаев отнимают мобильные телефоны. 

• Не сомневаясь в необходимости наличия мобильных телефонов у детей, хотелось бы предостеречь родителей от желания купить своему ребенку дорогостоящий «навороченный» телефон, которым бы он мог похвастаться перед одноклассниками. Ведь именно дорогие модели, демонстрируемые детьми на улице, притягивают к себе внимание преступников. 

Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Помните, что помимо потери любимой «игрушки», ребенок может получить не только физическую, но и тяжелейшую психологическую травму. 

Воспитание у детей привычек безопасного поведения — одна из самых больших проблем, ведь их. как магнитом, тянет в заброшенные дома, строительные или ремонтные объекты, где есть возможность поиграть в экстремальных условиях. 

Учитывая, что чувство опасности у детей развито гораздо слабее, чем у взрослых, а координация движений зачастую еще недостаточна, то окончание таких прогулок может быть чревато тяжкими последствиями. 

Несколько «НЕ», которые должны знать дети:

• НЕ разговаривай с незнакомцами;
• НЕ выставляй напоказ мобильный телефон, дорогие вещи, наличные деньги
• НЕ входи в подъезд (лифт) с незнакомыми людьми;
• НЕ открывай дверь квартиры посторонним лицам;
• НЕ отвечай, что дома один.

Эти нехитрые советы помогут обезопасить жизнь Вашего ребенка!

Безопасность детей дома и на улице Безопасность Детей

Материнская любовь не знает границ. Точно также и беспокойство за своего ребенка. Хочется быть рядом со своим чадом всегда и везде. Чтобы вовремя уберечь, предостеречь, оградить и предупредить. Но поскольку физически это невозможно, остается один вариант – насколько это возможно обеспечить безопасность для детей дома и на улице.

Безопасность детей в школе и дома не означает установку запрещающих флажков на всем пути следования от дома до учебного заведения. В первую очередь, это ваше поведение, которое детки копируют с точностью до мельчайших деталей. Ведь наши дети похожи на нас не только внешне, а и характером, и поведением.

Правила безопасности для детей.

Чтобы быть спокойным за своего ребенка, вы должны быть уверенными в нем. А для этого вам нужно внушить маленькому человеку, что строгое соблюдение определенных правил поведения в доме, школе и на улице означает сохранение собственного здоровья и жизни. Ну а вам, соответственно, спокойной нервной системы.

Базовые правила безопасности для детей включают в себя следующие подразделы:

• знания о себе. Ребенок должен знать свой адрес, номера телефонов родителей. Для ребенка детсадовского возраста достаточно знать свою фамилию, имена родителей, название улицы, номер дома и квартиры, где он проживает. А вот школьнику обязательно выучить номер мамы и папы.
• знания об опасностях окружающей природы, свойственной вашему региону. Если в местности, где вы проживаете случаются наводнение или оползни, обязательно расскажите малышу, как он должен действовать в критических ситуациях. Главное, не вызвать у него страх.
• правильное питание.
• знания об опасностях техногенного характера (электрический ток, огонь, газ и т.д.). На технике пожарной безопасности мы остановимся подробнее чуть ниже.
• поведение на воде. Даже, если ребенок посещает водоемы вместе с вами и умеет плавать, вы должны рассказать, как следует вести себя на воде.
• поведение в коллективе. В детском саду отношения между детками могут ухудшиться из-за обычной игрушки. Зачастую родители советуют своему чаду отобрать понравившуюся вещь или дать сдачи, если игрушку отобрали силой. Но немногие задумываются о последствиях драки между четырехлетними детьми. Хорошо, если дело ограничивается ссадинами или синяками. Гораздо хуже, когда один из детей получает травму.

В школе отношениям в коллективе нужно придавать большое значение. Ведь, кроме физического насилия, ребенку может угрожать эмоциональное насилие. Сарказм, унижение, насмешки часто являются причиной функционального изменения здоровья маленького человека. В последнее время все чаще на слуху случаи буллинга и моббинга в школах.

Совет

возьмите за правило каждый день интересоваться у ребенка, как прошел его день. Так вы сможете уловить перемены в его настроении и мягко вывести на откровенный разговор.

• поведение в доме. Детки должны знать, что можно, а что нельзя делать дома в отсутствие родителей.
• поведение на улице. Сюда входят правила дорожного движения, поведение с агрессивными животными.
• правила поведения с незнакомыми людьми. Сюда входит не только непосредственное общение с чужими дядями и тетями на улице, а и контакты по телефону и через Интернет.

Безопасность для детей на улице.

Правила безопасности на улице для детей дошкольного и школьного возраста ничем не отличаются. Отличается подача вами информации. Так, для ребенка детсадовского возраста, подавать информацию можно либо обыгрывая ситуацию, либо на картинках или мультиках. Найти которые через интернет не составит особого труда. Со школьниками нужно общаться как со взрослыми. Но не запугивать, а объяснять, чем грозит то или иное нарушение правил.

Начиная с момента выхода из подъезда, ребенок сперва с вашей помощью, а затем самостоятельно должен обеспечивать собственную безопасность:

• открыв подъездную дверь, осмотреться по сторонам. Если вблизи едет транспорт, подождать, пока он проедет и только после этого переходить дорогу.
• изучить основные знаки дорожного движения. Знать, как правильно переходить проезжую часть, при наличии подземного или наземного переходов.
• кататься на велосипеде, роликах, гироскутере можно только в специальных местах, вдали от автомобильной дороги.
• ни в коем случае не поднимать с земли битое стекло, использованные шприцы, другие острые предметы.
• не лазать по заборам, высоким деревьям, пожарным лестницам на домах.
• не гулять по стройкам.
• не стоит надеяться, что смартфон обеспечит безопасность детей на улицах города. Телефон может разрядиться в самый неподходящий момент. Приучайте ребенка не надеяться на технику.

Совет

смоделируйте для ребенка несколько опасных ситуаций и выясните, как он будет поступать, если телефон разряжен. Откорректируйте, если нужно, предложенный ребенком вариант.

• приходить домой до наступления темноты. Если по каким-либо причинам ребенок задерживается с тренировки или кружка, первое время выходите его встречать. Покажите, что вечером нужно избегать безлюдных мест, обходить стороной пустыри, заброшенные дома и стройки.
• не садиться в машины к незнакомым людям и не соглашаться идти с ними. Если кто-то попытается схватить ребенка, он должен громко закричать. Объясните ребенку, что ради личной безопасности можно нарушить определенные правила и нанести телесные повреждения.

Совет

дети должны знать, к кому бежать в случае опасности. Ребенок, не боясь должен обратиться за помощью к полицейскому, медицинскому работнику, охраннику, продавцу магазина.

Конечно, в большинстве случаев, безопасность поведения детей на улице зависит от них самих. Но сами родители не должны провоцировать злоумышленников на противозаконные действия в отношении вашего ребенка. Поэтому:

• не надевайте на детей, идущих на улицу, дорогие украшения.
• не вешайте ребенку на шею ключ от квартиры.

Техника безопасности дома для детей.

Обеспечение безопасности ребенка дома актуальна прежде всего для родителей маленьких непосед. Любопытные носики желают исследовать каждый уголочек квартиры, заглянуть за каждый предмет. Поэтому предлагаем для родителей памятку, которая обеспечит безопасность ребенка дошкольника дома:

• установите на острые углы мебели защитные колпачки;
• поставьте заглушки на электрические розетки;
• закажите заглушки на окна;
• убирайте с пределов досягаемости колющие, режущие, острые, тяжелые и горячие предметы, химические средства;
• объясните ребенку, что нельзя открывать двери незнакомым людям. Даже, если человек за дверью представился соседом с верхнего этажа.
• расскажите детям об опасностях, которые их подстерегают в интернете. О группах, склоняющих подростков к суициду. О людях, пользующихся детской доверчивостью.

Совет

Для детей: правила пожарной безопасности дома.

Особое внимание уделите правилам пожарной безопасности:

• скажите ребенку словами своих родителей «Спички детям – не игрушка».
• не оставлять включенные электроприборы и газовую печь, уходя из дома.
• не забывать о включенном на плите чайнике.
• сушить одежду над газовой электроплитой.
• играть дома фейерверком, хлопушками, бенгальскими огнями, любыми горючими веществами.

Совет

чтобы убедиться, что ребенок младшего школьного возраста выключил все электроприборы, попросите его прислать вам фотографии свободных розеток.

Если вдруг дома начался пожар, ребенок должен действовать последовательно:

• нужно позвонить 101 и сообщить свой адрес.
• сообщить о пожаре вам по телефону.
• не пытаться спрятаться под кровать или в шкаф.
• не открывать окно, если пожар в квартире и не открывать входные двери, если пожар в подъезде.
• выбежать на улицу.

В случае сильного задымления квартиры, нужно:

• закрыть лицо тряпкой, смоченной в воде.
• лечь на пол и попытаться подползти до выхода из помещения.
• при попадании огня на одежду, немедленно лечь на пол и катаясь, сбить пламя.

Для детей: безопасность окон дома.

Москитная сетка, установленная на окне, создает у ребенка обманчивое ощущение преграды. Крепления сетки не способны выдержать вес детей, которые на нее опираются.

Родителя дошкольников должны обезопасить своих детей, установив любое устройств защиты окон:

• самым примитивным вариантом является загромождение подоконника цветочными горшками, книгами, тяжелыми коробками.
• можно открутить ручку, открывающую окно и убрать ее подальше от детских глаз. Не эстетично, но действенно.
• приобрести защитную фурнитуру для окон.

Безопасность для детей дома. Видео.

Показывайте на личном примере обсуждайте, обрабатывайте, проговаривайте с ребенком каждый навык, который обеспечит его безопасность. Покажите малышу видео «Правила безопасности – один дома»:

Техника безопасности при подвижных играх детей

С приходом весны игры на свежем воздухе становятся привычным делом для детей. Их вряд ли удержишь дома, когда за окном светит яркое солнышко. Подвижные игры весной очень полезны для детского здоровья. Ребенок получает не только заряд положительных эмоций, но еще и укрепляет свой иммунитет. Недаром говорят: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Однако не стоит забывать, что подвижные игры на свежем воздухе для детей не всегда бывают безопасными. И задача родителей — максимально защитить своего ребенка от различных неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Детские игры на воздухе
Игры на улице могут быть как спокойными, так и энергичными. Развлечения бывают развивающими, например, какой-нибудь логический квест, или же просто спортивными. Дети могут играть в футбол, кататься на роликах, скейтбордах, велосипедах, сигвеях и т.д. Безопасность при проведении спортивных игр сложнее всего обеспечить. Ведь никто не может быть уверен, что ребенок не споткнется и не упадет. А ведь падение – самая распространенная причина травм во время детских игр на улице и не только. Последствия могут быть самыми разными: от незначительных ушибов до сложнейших переломов со смещением. Особенно опасны травмы головы и позвоночника. Поэтому родителям не стоит экономить на специальной экипировке для занятий спортом, такой, как шлем, наколенники, налокотники и т.п.

Правила безопасности игр на улице
Перед тем, как отпустить своего ребенка гулять на улице с друзьями, необходимо рассказать ему о правилах поведения вне дома. Обязательным пунктом, конечно же, является обучение правилам дорожного движения в качестве пешехода. Ребенок обязан знать, в каком месте можно переходить дорогу, а в каком – нет, что нельзя играть на проезжей части и т.д. Травмирование или даже гибель детей на дороге является одной из самых больших проблем в наше время. Ребенок должен знать номер телефона родителей и свой домашний адрес. Обязательно стоит предупредить ребенка об опасности игр на заброшенной стройке, вблизи открытых люков, у распахнутых окон и т.д.
Опасным может быть и длительное нахождение под солнечными лучами. Весной солнце уже очень активно, и можно легко получить солнечный удар. В жаркое время не отпускайте ребенка на улицу без головного убора. Это должны быть легкая бейсболка или панама. Дайте с собой бутылку воды. В самое знойное время дня, примерно с 12 часов и до 16 часов, позаботьтесь о том, чтобы ребенок и вовсе не выходил на улицу.

Игры вблизи водоемов
Спортивные игры на свежем воздухе часто могут проходить и на берегу ближайшей речки или озера.  Ребенок должен знать о правилах поведения вблизи воды. Не отпускайте ребенка на речку, море или озеро без сопровождения взрослых или хотя бы старших детей, которые умеют очень хорошо плавать. Если ваш ребенок еще не умеет плавать, он должен знать, что заходить в воду ему категорически нельзя!
Позаботьтесь о безопасности ребенка – и спортивные игры весной на улице принесут ему только положительные эмоции!

Советы по безопасности на открытом воздухе для детей

Обладая высоким уровнем энергии, бесконечным любопытством и замечательной способностью оправляться от спотыканий и падений, дети часто подвергают себя риску травм. Это может быть особенно актуально, когда они исследуют природу. Узнайте, как обезопасить своего ребенка, пока он:

• занимается спортом
• езда на велосипеде
• пеший туризм
• проводит время у воды
• проводит время на открытом воздухе

Вне зависимости от того, играете ли вы в команде или в одиночку, спорт — отличное занятие для детей.Им могут помочь занятия спортом:

• выйти на улицу
• завести новых друзей
• заниматься спортом регулярно
• развивать новые навыки
• научиться работать в команде

Но организованный спорт сопряжен с риском получения физических травм. Чтобы снизить риск травм вашего ребенка, научите его базовым спортивным стратегиям безопасности и поделитесь этими общими рекомендациями:

• Всегда носите подходящее снаряжение, например поддерживающую обувь, шлем, предназначенный для вашего вида спорта, и при необходимости защитные очки.
• Изучите правила игры и не заставляйте себя играть выше своего уровня.
• Играйте на ухоженной корте или поле и перед началом проверьте наличие опасностей.
• Разогрейтесь перед игрой, чтобы избежать растяжений или растяжений, и остыните, когда закончите.
• Сообщайте о травмах немедленно, потому что пребывание на корте или поле во время травмы может усугубить уже имеющуюся травму.

Езда на велосипеде дает детям ощущение свободы и мобильности, как ничто другое, но также сопряжена с риском падений и столкновений.Научите своих детей, как оставаться в безопасности во время езды на велосипеде. В первую очередь, они должны носить велосипедный шлем, который подходит правильно. Научите их регулировать ремни и подкладки, чтобы они плотно прилегали; плохо отрегулированный шлем мало защитит голову вашего ребенка при падении. Важно убедиться, что ваш ребенок овладел базовыми навыками обращения с велосипедом, прежде чем он отправится в места, где они будут делить дорогу с автомобилями, учитывая опасность, которую автомобили представляют для велосипедистов.

Также важно научить вашего ребенка правилам дорожного движения.Эти правила включают:

• движение в том же направлении, что и автомобили
• остановка и выполнение сигналов светофора
• пристальное наблюдение за машинами, которые поворачивают, съезжают с проезжей части или открывают двери
• не едут по тротуарам

Научите их езде на велосипеде может быть очень весело, но важно обращать внимание. Возбуждение или отвлечение во время езды может привести к серьезным авариям. Езда в ночное время также опасна.

Самый важный совет по безопасности для кемпинга и пеших прогулок — быть готовым, потому что вы никогда не знаете, когда может измениться погода, тропа может исчезнуть или ваш ребенок может упасть в лесу.

Помогите ребенку одеться и собрать вещи в поездку. Не забудьте упаковать:

• слоев подходящей одежды для сохранения тепла, сухости и защиты от солнца в любую погоду
• дополнительное одеяло или слой одежды
• удобная походная обувь
• базовая первая- вспомогательные средства
• солнцезащитный крем
• вода и еда

Заблудиться в лесу страшно и опасно. Иногда дети могут взволноваться и броситься вперед, не следя за своим окружением.Помогите им понять, как важно оставаться на тропе, обращать внимание на свое окружение и искать ориентиры по пути. Научите их, как реагировать, если они потеряют . Им следует сохранять спокойствие, оставаться на месте и громко просить о помощи. Дайте им свисток и фонарик на всякий случай.

Помогите вашему ребенку узнать о распространенных ядовитых растениях, таких как ядовитый плющ, прежде чем отправиться в путь. Они могут ограничить воздействие проблемных растений и насекомых, оставаясь на расчищенных дорожках, надев брюки и длинные рукава.Тщательно проверяйте их на наличие клещей в конце каждого дня на природе. Клещи могут распространять опасные инфекции, в том числе болезнь Лайма, и часто встречаются в местах, где дети любят играть: в кустах, высокой траве и песчаных дюнах.

Научите ребенка не пить неочищенную воду, когда он находится в пустыне. Они всегда должны предполагать, что вода в природе загрязнена. Чтобы не заболеть из-за употребления грязной воды, вашему ребенку следует взять с собой в дорогу достаточное количество воды в бутылках или иметь при себе средства для очистки воды, такие как фильтр или таблетки йода.

Если ваш ребенок проводит время рядом с озером, ручьем или детским бассейном, безопасность на воде очень важна. Даже если они не планируют промокнуть, они могут случайно упасть. Один из лучших способов обезопасить их — научить их плавать. Уроки плавания могут помочь им научиться ходить по воде, двигаться в воде, распознавать опасные ситуации и восстанавливаться, если они случайно упадут. Напомните им не плавать в одиночку или без присмотра взрослых.

Даже если ваш ребенок умеет плавать, он всегда должен носить хорошо сидящий спасательный жилет, когда находится в лодке.

В каждом сезоне есть свой набор развлечений на свежем воздухе, погодные условия и меры безопасности. Всегда проверяйте погоду, прежде чем ваш ребенок выйдет на улицу. Помогите им одеться и собрать вещи для этих условий.

Осенью и весной симптомы аллергии могут стать проблемой, особенно если у вашего ребенка астма, аллергия на пыльцу или аллергию на насекомых. Спросите своего врача, как избежать триггеров аллергии, и убедитесь, что их лекарства от аллергии легко доступны, когда они находятся на природе.

Зимой аварии из-за льда и снега могут стать более частыми. Когда на земле лежит снег, напомните детям, что им нужно проявлять особую осторожность, когда они играют на улице. Помогите им одеваться слоями, в том числе водонепроницаемым верхним слоем, чтобы оставаться в тепле и сухости. Воздействие холода может привести к обморожению или переохлаждению.

Летом ваши дети должны знать, как управлять рисками солнечных ожогов и теплового удара. Очень важно научить их, как ультрафиолетовые лучи солнца могут им навредить. Помогите им нанести солнцезащитный крем, прежде чем они выйдут на улицу поиграть, и напомните им надеть солнцезащитные очки и шляпу.Попросите их взять с собой бутылку с водой, чтобы помочь им избежать обезвоживания.

Природа на свежем воздухе — идеальное место для ваших детей, чтобы они могли быть активными, познавать мир и весело проводить время с друзьями, но они также представляют свой собственный набор рисков. Научите своих детей основным стратегиям безопасности, проводя время на улице. Помогите им упаковать одежду, оборудование или прохладительные напитки, необходимые для веселого дня, и убедитесь, что они находятся под присмотром взрослых, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы играть на улице в одиночку. Несчастные случаи и травмы случаются, но многие из них можно предотвратить.

Безопасность детей на открытом воздухе | Основы наружного эксперта

Дженнифер Фонтейн — Недавние исследования показали пользу — возможно, даже необходимость — проводить время на открытом воздухе. И дети, и взрослые, проводя время на природе на открытом воздухе, делают нас умнее, счастливее, внимательнее и менее тревожными, чем те, кто проводит больше времени в помещении, и, хотя точно неясно, как происходит улучшение мозга и настроения, есть несколько то, что мы знаем о том, почему природа полезна для детей.

Игра на природе вселяет в детей уверенность, развивает творческие способности и воображение, учит ответственности, снижает стресс и обеспечивает альтернативную форму стимулирования постоянно присутствующей технологии «утечки бренда». Но высокий уровень энергии и бесконечное любопытство детей часто приводят к более высокому риску травм, поэтому, как бы важно ни поощрять и поощрять занятия наших детей на свежем воздухе, также необходимо, чтобы мы научились обеспечивать их безопасность, пока они авантюристы. Вот восемь способов обеспечить безопасность на открытом воздухе.

Лучшие советы по безопасности на открытом воздухе для детей

1. Проверьте оборудование

Основы, такие как удобные для детей закуски, увеличительное стекло — только часть уравнения. Регулярно проверяйте снаряжение, чтобы убедиться, что оно в хорошем рабочем состоянии, прежде чем вы приедете на базу отдыха на свежем воздухе или в поход.

2. Изучите основы первой помощи

Воспитание на открытом воздухе — это все о подготовке. Пройдите курс по оказанию первой помощи в дикой природе, чтобы узнать, как выявлять и лечить распространенные травмы и болезни, такие как обезвоживание, переохлаждение и тепловой удар, и никогда не выходите из дома без аптечки.

3. Будьте в курсе погоды

Даже если вы проверили прогноз, погода может быстро измениться. Даже летом воздействие ветра и дождя может привести к переохлаждению, поэтому наденьте слой одежды и будьте готовы прекратить это, если небо станет угрожающим.

4. Носите подходящую обувь

Правильная обувь является жизненно важным элементом обеспечения безопасности ваших детей на улице. Отправляясь в поход, убедитесь, что вы носите подходящую обувь для бега с защитой для ног. Зимой надевайте ботинки, которые защищают от скольжения и падений, а летом идеальная детская водная обувь может иметь огромное значение.

5. Следите за тем, чтобы дети были сухими, теплыми и накормленными

Страдания изобилуют, когда дети мокрые, холодные и голодные. Принесите слои одежды, смену носков и обуви, а также много закусок, а затем посмотрите, как их сверхспособности исследователя начнут действовать.

6. Держите их гидратированными

Выбор подходящей бутылки с водой или резервуара полностью зависит от возраста. Детям младшего возраста, вероятно, будет удобнее носить с собой небольшую бутылку с водой, или они могут даже попросить родителей подержать ее для них, тогда как дети старшего возраста могут взять на себя ответственность за перенос воды из более тяжелого резервуара.В любом случае, в жаркие дни убедитесь, что у вас его много.

7. Постоянно следите за детьми

Предоставление детям старшего возраста возможности самостоятельно продвигаться по тропе — отличный способ вселить уверенность и укрепить базовые навыки выживания в лесу, но также не забывайте ложиться правила и дайте им знать ожидания, прежде чем вы позволите им блуждать и исследовать в одиночку. Если вы хотите поэкспериментировать с ощущением свободы на открытом воздухе, используйте систему GPS-слежения, такую ​​как Spyzie, которая отслеживает местоположение детей, или получите забавный набор раций для общения на ходу.

8. Знайте, когда звонить. Завершить работу.

Как родители, у всех нас есть довольно хороший радар для «неминуемого срыва» или ужасного синдрома «ужасного, ужасного, плохого, очень плохого дня». У всех может быть выходной, поэтому знайте, когда пора сократить свои потери и отправиться домой. Если походы превратились в битву, шансы, что их склонность к занятиям уменьшится, так что знайте, когда прекратить это, и продолжайте попытки.

Основное снаряжение для прогулок с детьми

Назначьте рюкзак «Для прогулок на свежем воздухе» и храните в нем следующие предметы (нет, не продукты тоже), чтобы выйти на улицу быстро и легко.

1. Навигация: карта, компас, высотомер, устройство GPS, персональный локатор или спутниковый мессенджер
2. Фара: плюс дополнительные батареи
3. Защита от солнца: солнцезащитные очки, солнцезащитная одежда и солнцезащитный крем
4. Аптечка: , включая репеллент от насекомых
5. Нож: плюс комплект для ремонта снаряжения
6. Пожар: спички, зажигалка, трут и / или печь
7. Дополнительная еда: сверх того, что, по вашему мнению, может вам понадобиться
8. Дополнительная вода: сверх того, что, по вашему мнению, может вам понадобиться
9. Дополнительная одежда: , включая дополнительную пару обуви и носков

Советы по безопасности на открытом воздухе для пеших прогулок с детьми

Лето здесь, и многие семьи с энтузиазмом планируют кемпинг, походы и другие приключения на природе.Как и в случае с любым другим мероприятием в дикой природе, особенно с детьми, заблаговременные размышления о безопасности окупаются.

Мы поговорили с местным отцом-путешественником Майком Лони о его главных советах по безопасности для семей, путешествующих по тропе. С 2002 года Лони был волонтером в поисково-спасательной службе округа Снохомиш (SCVSAR). Его опыт работы в качестве отца и спасателя дает ему двоякий взгляд на то, как подготовиться к походам и походам с детьми. Вот некоторые из его основных рекомендаций по подготовке, что делать, если ребенок заблудился, и потенциальных опасностях, которых следует остерегаться.Кроме того, мы рассказали, что делать, если вы встретите дикое животное.

Приобретите подходящее снаряжение для детей и научите их пользоваться им.

Первое, что нужно учесть, — говорит Лони, — это то, что у каждого ребенка должен быть свисток на шее, плюс рюкзак, наполненный дождевиком, теплая шапка, перчатки, еда и вода. Добавьте к этому космическое одеяло, чтобы обернуть их вокруг, и подушку для сидения, чтобы они не попадали на влажную и холодную землю.

Лони отмечает, что дети дошкольного возраста могут носить рюкзак, содержащий эти предметы, которые относительно легкие.Многие дети чувствуют себя важным носить с собой часть собственного снаряжения, и родители найдут множество детских наборов на выбор в REI и других магазинах товаров для активного отдыха.

Перед походом научите детей вытаскивать подушку для сидения, накидывать теплую одежду на , открывать космическое одеяло и закутываться в него. Если у них в рюкзаке есть налобный фонарь или фонарик, научите их включать.

Взрослые, конечно же, должны носить эти предметы в дополнение к Десять предметов первой необходимости.

Знайте, что делать, если дети разлучены с вами.

Найдите время перед походом, чтобы научить детей, что делать, если они разлучены с родителями в лесу, и как пользоваться инструментами из их рюкзака. Сначала они должны найти дерево и остаться рядом с ним. Людей легче найти, когда они остаются на месте. « Обними дерево и оставайся там; это дерево — твой друг », — говорит Лони. «Когда говорят« найди дерево, которое станет дружелюбным деревом », они становятся похожими на чучело, и они с большей вероятностью зацепятся за это дерево и останутся на месте.”

ребенка, оказавшегося у дерева, должны использовать свисток. Свисток важен, говорит Лони, потому что очень трудно найти людей в лесу одним голосом. Звук свистка распространяется намного дальше, и люди могут продолжать свистеть гораздо дольше, чем кричать о помощи. Необязательно учить детей определенному призыву SOS; Добровольцы поисково-спасательных служб будут проверять любой услышанный свист. (Washington Trails Association рекомендует научить их свистеть три коротких звука, а затем сосчитать до трех, прежде чем снова свистнуть.)

Заверьте детей, что у них не будет проблем, если они заблудятся; многие дети не хотят кричать в лесу, потому что боятся незнакомцев или наказания. Дети должны знать, что это нормально — просить о помощи, звонить и отвечать, если они слышат, как незнакомцы зовут их по имени. Если дети боятся диких животных, громкий свисток также поможет им почувствовать, что они отгоняют животных.

Повторяйте инструкции по безопасности с каждым походом, чтобы они оставались свежими в памяти вашего юного исследователя.

Знайте тропу и соблюдайте правила безопасности в походах.

Перед походом изучите выбранный вами маршрут, чтобы понять, какие потенциальные опасности могут существовать на выбранном вами маршруте. Отчеты о поездках Washington Trails Association — фантастический ресурс для этого. Обязательно приучите детей соблюдать элементарные правила безопасности. Вот несколько лучших практик.

• Оставайтесь на виду. Скажите детям, что они должны иметь возможность видеться с родителями в любое время.Подумайте о том, чтобы позволить детям вести себя, а взрослые будут сзади, чтобы следить за всеми.
• Обратите внимание на след. Некоторые горные тропы проходят через лавинные желоба или пересекают крутые склоны, где может упасть мусор.
• Соблюдайте особые меры предосторожности при работе с водой. Не упускайте из виду детей, когда они находятся рядом с водой. Остерегайтесь крутых берегов, которые падают в быструю воду, и скользких булыжников, из-за которых дети могут потерять равновесие. При переходе вброд придерживайтесь очень мелководных участков с хорошей опорой, слабым течением и безопасным входом.
• Настройтесь на подростков. Лони предупреждает, что подросткам нужно особое руководство, поскольку они, как правило, более бесстрашны. Многие подростки попадают в беду из-за лазания в запрещенных для посещения местах. В ходе поисково-спасательных работ у него было несколько спасательных операций, когда люди падали с крутых склонов, и когда они начинали скользить, они набирали скорость и не могли остановиться.
• Оглянитесь назад, чтобы не заблудиться. На пути найдите время, чтобы оглянуться назад тем же путем, которым вы пришли. Когда вы поворачиваете, тропы выглядят по-другому, а перекрестки — это особенно важные места, которые нужно запомнить и вспомнить, куда идти.Напомните детям всегда ждать у развилок.
• Носите инструменты для картографии: Родители должны иметь при себе карту и компас или устройство GPS и знать, как ими пользоваться.

Предотвратить (и следить за признаками) переохлаждение и обезвоживание.

Знайте и следите за признаками переохлаждения и обезвоживания. «Вероятно, самый важный признак переохлаждения у детей — это дрожь, », — говорит Лони. «И сейчас самое время что-то сделать, потому что, если это выйдет за рамки этого, то гипотермию на самом деле довольно сложно исправить в полевых условиях.Другие симптомы могут включать в себя летаргию, неуверенность в себе или становление очень неуклюжим и неспособным выполнять действия, требующие мелкой моторики.

По словам Лони, первым шагом к предотвращению переохлаждения является правильная верхняя одежда. Избегайте джинсов и хлопковых толстовок; вместо этого попросите детей носить одежду из синтетики или флиса. Убедитесь, что у детей есть водонепроницаемые снаряды. Они не должны быть первоклассными; многие предметы можно найти в благотворительных и дисконтных магазинах. Теплые шапки и перчатки тоже могут иметь большое значение.

Возьмите с собой плиту или термос, чтобы приготовить горячий напиток, особенно в холодные месяцы. Кормите детей высокоэнергетической пищей с высоким содержанием углеводов, которая быстро превращается в энергию и тепло. Если у детей появляются признаки переохлаждения, остановите поход и возвращайтесь к машине.

Чтобы предотвратить обезвоживание, которое, по словам Лони, он видел больше во время своих спасательных операций, чем при переохлаждении, родителям необходимо проявлять инициативу, напоминая детям (и себе) о необходимости часто пить, особенно в жаркие дни.

Признаками обезвоживания являются приливы к потоотделению. «Это одна из первых вещей, которую вы можете заметить, когда слишком жарко или они не получают достаточно жидкости», — говорит он. «Они будут теплыми на ощупь и потными, вялыми — они достигнут точки, когда им придется сесть и остановиться». Если вы заметили эти признаки, «вмешивайтесь раньше, чем позже», — говорит он. .

Убедившись, что все экипированы подходящим снаряжением, и потратив время на обучение детей простым навыкам выживания, вы сможете добиться больших успехов, если вы когда-нибудь столкнетесь с проблемами на тропе.Надеюсь, вам никогда не придется вызывать поисково-спасательную группу, чтобы выручить вас, но если вы это сделаете, вы будете в лучшей форме, когда они доберутся до вас.

Что делать, если вы встретили дикое животное: Департамент рыбы и дикой природы Вашингтона предлагает эти основные стратегии действий при столкновении с потенциально опасными животными. Для получения более подробной информации посетите веб-сайт WDFW. Если встретишь медведя: Сохраняйте спокойствие и избегайте зрительного контакта; никогда не приближайтесь к медведю. Говорите и машите руками, чтобы идентифицировать себя как человека. Постарайтесь отойти от медведя, оставив ему достаточно места. Если он не убегает, кричите и хлопайте в ладоши, чтобы отпугнуть его. Если вы встретите пуму (также называемую горным львом): Стоп, не бегать , забирать маленьких детей; никогда не приближайтесь к пуме. Повернитесь лицом к пуме, говорите твердо и медленно отступайте. Постарайтесь казаться больше, чем вы есть, вставая, распахивая куртку или держа рюкзак над головой. Если пума не убегает, кричите, размахивайте руками и бросайте в нее что угодно (бутылки с водой, камни, палки). Если вы встретите койота: Немедленно поднимайте маленьких детей и действуйте агрессивно. Койоты обычно робкие, хотя и любопытные; никогда не приближайтесь к койоту. Кричите, машите руками или бросайте камни, чтобы отпугнуть койота. Встаньте прямо и покажитесь как можно больше.

Лучшие статьи о походах на ParentMap — десятки отличных походов для детей!

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована несколько лет назад и обновлена ​​совсем недавно летом 2020 года.

Обеспечение безопасной внешней среды

Know

Физические игры на открытом воздухе предоставляют младенцам и малышам столь необходимые упражнения, солнечный свет и возможность практиковать двигательные навыки в других условиях.Как вы узнаете из четвертого урока, угрозы безопасности вне помещений отличаются от угроз безопасности в помещении.

Национальная программа безопасности детских площадок рекомендует, чтобы программы по уходу за детьми рассматривали четыре категории обеспечения безопасности игровых площадок. S.A.F.E. категории:

Наблюдение

Соответствие возрасту

Осенние поверхности

Обслуживание оборудования

Наблюдение

Активное наблюдение является ключом к обеспечению безопасности младенцев и детей ясельного возраста.Активное наблюдение включает сканирование, прогнозирование и оценку. Это включает в себя перемещение по открытому пространству, сканирование детей и окружающей среды на предмет опасностей, прогнозирование потенциальных опасностей и внесение необходимых изменений в окружающую среду. Безопасное оборудование и игровое пространство важны, но ничто не заменяет активного наблюдения.

Соответствие возрасту

Младенцы и дети дошкольного возраста постоянно отрабатывают новые навыки, отрабатывают новые навыки и оттачивают навыки. Они могут находиться на разных стадиях развития навыков моторики.Возможно, они освоили ходьбу, практикуют бег и открывают для себя лазание. Оборудование и покрытия должны безопасно поддерживать три уровня развития моторики. Широкий выбор оборудования и материалов для младенцев и детей ясельного возраста, которые можно использовать на открытом воздухе, будет способствовать их развитию.

Вот несколько примеров того, как развитие влияет на безопасность:

• Когнитивное развитие : Младенцы и дети дошкольного возраста еще не могут предсказывать опасные ситуации или видеть причинно-следственные связи в своих взаимодействиях.
• Развитие речи и общения : Младенцы и дети дошкольного возраста имеют ограниченный словарный запас и могут не понимать предложений типа «Это опасно».
• Эмоциональное развитие : Младенцам и детям ясельного возраста не хватает контроля над импульсами до такой степени, что они не всегда могут подавить побуждение к действию, даже в небезопасных ситуациях.
• Развитие моторики : Младенцы и дети ясельного возраста имеют ограниченную способность координировать движения и поддерживать равновесие.

Поверхность зоны падения

Дети могут упасть во время игры.Ваша задача — уменьшить частоту и тяжесть падений. Поддержание надлежащих поверхностных подушек вокруг оборудования и правильное расположение оборудования поможет минимизировать травмы. Так будет с использованием правильной высоты оборудования. Оборудование должно позволять детям практиковать навыки, но не должно быть слишком сложным. Если вы заметили какие-либо проблемы с падением на поверхность, немедленно сообщите о них своему руководителю.

Техническое обслуживание оборудования

Все материалы и оборудование должны быть в хорошем рабочем состоянии.Не должно быть признаков повреждений, выступов или возможных опасностей захвата. Еще одна опасность для младенцев и детей ясельного возраста — чрезмерно горячие или холодные игровые поверхности. Если вы заметите какие-либо проблемы с оборудованием, немедленно сообщите о них своему руководителю.

См.

Существует множество правил и положений, касающихся оборудования, расстояний и материалов. Контрольные списки на площадках часто предназначены для детей от 2 лет и старше, но младенцы и маленькие дети также должны иметь ежедневный доступ к играм на открытом воздухе.В документе «Информация о детской площадке» для использования со шкалами оценки окружающей среды содержатся инструкции по безопасности для всех детей.

Видео недоступно В этом видео вы увидите, как учитель младшего возраста проводит ежедневную проверку безопасности на игровой площадке.

Do

Посмотрите на уровень глаз

Вы смотрели на игровую площадку, стоя на коленях? Это показывает нам, как младенцы и малыши видят мир и все в нем. Взрослые не всегда могут увидеть все с высоты птичьего полета.

Если вы готовы обеспечить безопасность младенцев и детей ясельного возраста на открытом воздухе, вы должны быть в состоянии сделать следующее заявление.

Когда дело доходит до обеспечения безопасной окружающей среды на открытом воздухе, я всегда делаю следующее:

• Я проверяю игровые площадки на открытом воздухе, прежде чем позволять детям младшего и младшего возраста играть.
• Я устраняю все незначительные опасности перед игрой младенцев и малышей.
• Я проверяю температуру игровых поверхностей, чтобы не обжечься младенцы и малыши.
• Я сообщаю об основных опасностях и не позволяю младенцам и малышам играть до тех пор, пока проблемы не будут устранены.
• Я постоянно контролирую игровое пространство на открытом воздухе на предмет опасностей, пока играют младенцы и дети ясельного возраста.

Электробезопасность для детей: правила и советы

Ваш мир вращается вокруг вашего ребенка — ничто не может описать тот момент радости, когда вы впервые увидели, как он ходит, или когда он обнимает вас и уходит спать. Естественно, вы, как мать, хотите быть предельно внимательными и внимательными ко всем аспектам жизни вашего малыша.Так же, как диета играет важную роль в питании вашего ребенка, важна его безопасность.

Ваш ребенок, вероятно, начал ползать или ходить, и сейчас самое время усилить безопасность в вашем доме и сделать его безопасным для вашего малыша. Есть несколько простых советов по обучению детей электробезопасности, которые важны для предотвращения серьезных травм или смерти.

Опасности электричества для детей:

Очевидно, что детям будет любопытно, и они могут не знать о вреде электричества.Обучая их основам электричества и опасности поражения электрическим током, можно уберечь их от поражения электрическим током. Во-первых, даже до того, как вы предупредите их советами, вы должны объяснить им следующие основные принципы:

• Электричество может вызвать удары током, ожоги и даже привести к смерти.

• Шнуры питания и устройства так же опасны, как и линии электропередач.

• Электричество может проходить через воду, и точно так же оно может быстро проходить через ваше тело, поскольку ваше тело на 70% состоит из воды.

• Электричество пытается найти самый легкий путь к земле.

[Прочтите: Общие правила безопасности для детей]

Советы по электробезопасности для детей:

Все дети, независимо от их возраста, должны знать о рисках, связанных с электричеством. Вы должны дать своему малышу небольшую информацию о том, чего ему следует избегать.

Дома:

• Убедитесь, что все электрические провода и шнуры удалены от газа или любого другого источника тепла.

• Не включайте какие-либо приборы и не оставляйте их в таком состоянии в присутствии ребенка.

• Обязательно отключите прибор от сети перед его чисткой.

• Храните мелкие предметы в недоступном для детей месте. Дети обычно вставляют их в розетки.

• Закройте открытые розетки, находящиеся в пределах досягаемости ребенка. Большинство детей, как правило, суют пальцы в розетку, что может быть опасно.

• Удалите неиспользуемые розетки.

• Наклейте ленту на неиспользуемые отверстия для заглушек или держатели шнуров.

• Храните электроприборы и гаджеты в недоступном для детей месте.

• Никогда не держите какой-либо прибор рядом с ванной, раковиной или любым другим источником воды.

На открытом воздухе:

• Не позволяйте своему малышу приближаться к линиям электропередач.

• Убедитесь, что ваши дети не лазят по деревьям, которые могут находиться рядом с линиями электропередачи, поскольку эти линии проводят электричество через ветви.

• Гирлянды воздушных змеев или воздушные шары, наполненные гелием, могут действовать как проводники электричества. Следите за своими детьми, когда они играют с воздушными змеями во время шторма или где-нибудь поблизости от электрических кабелей.

• Остерегайтесь заборов, через которые может проходить электричество.

• Всегда поощряйте своих детей играть на открытой площадке, где нет линий электропередач

• Если вы работаете с электрическим оборудованием в саду, например с газонокосилкой, всегда используйте УЗО (устройство защитного отключения).

• Желательно, чтобы вы наблюдали за своими детьми, когда они играют с пультом дистанционного управления или любыми другими электрическими устройствами.

• Держите детей подальше от электрических подстанций и трансформаторов.

• Убедитесь, что они высохли, когда выходят из бассейна.

• Избегайте использования электроприборов вблизи плавательных бассейнов.

• Убедитесь, что они находятся подальше от хозяйственных ящиков, так как у них есть различные электрические соединения внутри

• Остерегайтесь электрических линий, которые могут висеть низко или могут быть перерезаны

• При игре в мяч или при игре с домашними животными Убедитесь, что ваших детей нет рядом с электрическими подстанциями.

• Взрослые должны следить за электрическими линиями при использовании лестницы, бензопилы или другого уличного оборудования.

Правила электробезопасности для детей:

Помимо вышеизложенного, вот еще несколько советов, которые помогут вашему ребенку быть в безопасности дома, даже если вы находитесь не в одной комнате.

• Не оставляйте включенными огромную бытовую технику, такую ​​как стиральная, посудомоечная и сушильная машины, пока вы ими не пользуетесь. Старайтесь выключать все неиспользуемые электроприборы.

• Держите все шнуры различных устройств вне досягаемости вашего ребенка.

• Не оставляйте электронные предметы (например, фен или мобильный телефон) подключенными и включенными, пока вы не находитесь в одной комнате — дети, как правило, кладут эти предметы в рот.

• Заглушки для розеток обычно эффективны, но не полагайтесь исключительно на них в целях безопасности вашего ребенка.

• Не храните напитки рядом с электронными приборами, такими как игровые консоли, компьютеры, телевизор, стереосистемы и динамики.

• Убедитесь, что ваш ребенок полностью высох после того, как вы заставите его принять ванну, прежде чем он начнет бегать, трогая все в комнате!

• Избегайте засорения нескольких электрических линий в один удлинитель, поскольку перегрузка также может быть опасной.

• При отключении чего-либо держитесь за вилку, а не за шнур, чтобы не повредить шнур.

• Проверьте электрические шнуры на предмет повреждений, таких как потертости и трещины.

• Не зажимайте шнуры в окнах / дверях или под мебелью

[Прочтите: Правила безопасности на воде для детей ]

Обучение детей электричеству Безопасность:

1.Поговорите со своими детьми о том, как работает электричество:

• Проверьте линии электропередач в вашем районе и расскажите своим детям о том, как энергетическая компания работала над обеспечением безопасности их линий.

• Попросите проверить, нет ли сбитых линий, от которых они должны быть удалены.

• Возьмите своего малыша по дому и расскажите, как по нему проходит электричество по проводам.

• Покажите им, как работают вилки, и что они не должны вставлять что-либо в электрические розетки.

• Розетки могут быть почти неотразимы для детей, поэтому закройте неиспользуемые розетки пластиковыми крышками, чтобы они не дотянулись до них.

2. Научите детей тому, что вода делает электричество более опасным:

• Покажите пример, что прибор всегда следует отключать от сети перед чисткой, а любое электрическое устройство должно быть отключено от источника воды.

3. Следите за перегрузками:

• Перегруженные цепи опасны. Если ваши дети подключают к сети много устройств, регулярно проверяйте их.Несмотря на то, что современные автоматические выключатели помогают, все же существует риск возгорания и искрения в перегруженных цепях.

• Многое было сделано с давних времен электроэнергетики для повышения ее безопасности. В большинстве домов установлены прерыватели цепи при замыкании на землю (GFCI), которые отключают питание от розетки, в которой возникает скачок или короткое замыкание, и другие средства безопасности. Несмотря на это, осторожность все же необходима. Фактически, в Соединенных Штатах каждый год в результате поражения электрическим током или ожогов получают ранения более 4000 детей и умирают около 25 детей в возрасте до 15 лет.

[Читать: Советы по безопасности в доме для детей]

4. Проведите семейное собрание:

• Используйте занятие, чтобы научить, как безопасно обращаться с электричеством. Имейте в виду, что дети будут использовать и применять полученные знания по-разному по мере роста. Вам нужно пересматривать и обучать их по мере их старения.

• Проявив небольшую заботу и образование, вы и ваши малыши сможете безопасно использовать энергию электричества.

Другие правила электробезопасности для детей:

• В наши дни существует множество обучающих игр, которые можно использовать для обучения детей.С помощью таких игр вы можете научить детей опасностям, связанным с электрическими приборами.

• Используйте сборники рассказов и хорошие рассказы, чтобы объяснить своему малышу, какие опасности могут представлять электрические приборы, особенно если они используются в отсутствие взрослого.

• Также подайте пример своему ребенку, самостоятельно соблюдая правила электробезопасности.

Поскольку мы используем электричество каждый день, дети и взрослые могут легко забыть, насколько это опасно.Оставаться в безопасности может быть легко, если вы знаете, как с этим справиться. Используйте свои навыки детектива для работы в доме и вокруг него, чтобы помочь своей семье предотвратить электрические пожары!

Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять, что такое электробезопасность дома для детей, и поможет вам принимать решения, касающиеся здоровья вашего ребенка. Если у вас есть похожие советы по электробезопасности для детей для наших коллег-читателей, поделитесь ими в разделе ниже!

Рекомендуемые статьи:

Безопасные занятия на свежем воздухе во время пандемии COVID-19

Безопасные занятия на свежем воздухе во время пандемии COVID-19

Пандемия COVID-19 не должна мешать вам все ваши развлечения на свежем воздухе.Вот несколько интересных мероприятий на свежем воздухе, которыми вы все еще можете насладиться.

Персонал клиники Мэйо

Пандемия коронавирусного заболевания 2019 года (COVID-19) повлияла на деятельность многих людей. Ограничения общественного здравоохранения, вызванные пандемией COVID-19 , привели к отмене фестивалей, концертов и других мероприятий. Многие каникулы и крупные торжества были ограничены или отложены.

Несмотря на изменения, вызванные пандемией COVID-19 , по-прежнему есть чем повеселиться.На самом деле, поиск развлечений сейчас может быть даже более важным. Занятия тем, что вам нравится, могут отвлечь вас от проблем и помочь справиться с жизненными трудностями.

Когда деятельность находится рядом с местом вашего проживания и между вами и другими людьми достаточно свободного пространства, занятия на свежем воздухе представляют меньший риск распространения вируса COVID-19 , чем занятия в помещении. В зависимости от погоды, в которой вы живете, могут быть доступны различные мероприятия.

Почему выбирают активный отдых?

Вирус COVID-19 в основном передается от человека к человеку среди тех, кто находится в тесном контакте, на расстоянии около 6 футов (2 метров).Вирус распространяется через респираторные капли, выбрасываемые в воздух при разговоре, кашле, разговоре, дыхании или чихании. В некоторых ситуациях, особенно в закрытых помещениях с плохой вентиляцией, вирус COVID-19 может распространяться, когда человек подвергается воздействию небольших капель или аэрозолей, которые остаются в воздухе от минут до часов.

Когда вы находитесь на улице, свежий воздух постоянно движется, рассеивая эти капли. Таким образом, у вас меньше шансов вдохнуть достаточное количество респираторных капель, содержащих вирус, вызывающий заражение COVID-19 .Но обязательно наденьте маску, если не можете дистанцироваться от других.

Пребывание на улице дает и другие преимущества. Он дает эмоциональный заряд и может помочь вам почувствовать себя менее напряженным, стрессовым, злым или подавленным. И солнечный свет тоже может дать вашему организму витамин D.

Способы передвижения с низким уровнем риска

Тесный контакт с людьми, которые не живут с вами, увеличивает риск контакта с кем-то, кто инфицирован вирусом, вызывающим COVID-19 .Вот почему, как правило, любая деятельность, которая позволяет вам сохранять социальную дистанцию ​​не менее 6 футов (2 метров) от других, представляет меньший риск.

Есть много занятий, которыми вы можете наслаждаться недалеко от дома, будь то посещение любимого общественного, государственного или национального парка или просто времяпрепровождение в своем районе. Хотя в некоторые сезоны различные мероприятия могут быть недоступны, существует множество способов вести активный образ жизни на открытом воздухе в течение всего года. Начните двигаться с этих мероприятий на свежем воздухе с низким уровнем риска во время пандемии COVID-19 :

• Ходьба, бег и походы
• Катание на роликах и велосипедах
• Рыбалка и охота
• Гольф
• Скалолазание или ледолазание
• Сплав на каяках, каноэ, дайвинг, катание на лодках или парусный спорт
• Лыжи, в том числе беговые и горные
• Катание на коньках
• Сноуборд
• Сани
• На снегоступах
• Фитнес-классы, проводимые вне помещения или виртуально, с дистанционным доступом

Избегайте многолюдных тротуаров и узких троп и выбирайте маршруты, по которым будет легко сохранять дистанцию.Носите маску, если вы не можете находиться на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от людей, с которыми не живете. Не надевайте маску во время занятий, когда она может намокнуть, например, во время плавания.

И пусть холодная погода не мешает вам активно заниматься на свежем воздухе! Одевайтесь слоями и защищайте голову, руки и ноги. Затем отправляйтесь в зимний поход или покатайтесь на беговых лыжах. И постарайтесь сохранять позитивное отношение к зиме. Это может помочь вам получить больше удовольствия от сезона и зимних развлечений.

Социальная деятельность с низким уровнем риска

В зависимости от вашего местоположения и погоды, многие другие мероприятия на свежем воздухе также могут быть хорошим выбором:

• Пикники. Пакеты с едой из дома. Или возьмите еду на вынос в любимом ресторане или фургоне с едой. В некоторых местах вам могут доставить еду. Возьмите его, чтобы насладиться в своем любимом общественном парке, или поесть в патио или на террасе.
• Открытые фермерские рынки. Носите маску и держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от других.
• Фильмы проезда. Пандемия COVID-19 привела к возвращению в США кинотеатров.S. Многие люди могут наслаждаться этим на большом расстоянии друг от друга.

Активный отдых на открытом воздухе с низким и средним риском

В зависимости от того, как они проводятся, многие популярные мероприятия на свежем воздухе также могут быть безопасными. Хотя некоторые из них могут быть недоступны в любое время года и в разных местах, воспользуйтесь ими, когда позволяет погода. Некоторые идеи включают:

• Ресторан во внутреннем дворике. Когда на улице подходит погода, обед во внутреннем дворике может быть хорошим вариантом на открытом воздухе.Ужин на открытом воздухе в немноголюдных ресторанах, где столики в патио расставлены соответствующим образом, безопаснее, чем обед в помещении. Носите маску, когда не едите и не пьете. В других зонах ресторана держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от других. Избегайте самостоятельного приготовления еды и напитков. И не забудьте мыть руки, когда входите и выходите.
• Кемпинг. Если у вас есть тесный контакт только с людьми, с которыми вы живете, кемпинг не представляет большого риска. Если вы разбиваете лагерь с людьми, которые не живут в вашем доме, разбивайте лагерь в отдельных палатках на расстоянии не менее 6 футов (2 метра) друг от друга и избегайте совместного использования принадлежностей для кемпинга, включая еду и напитки.Возьмите с собой мыло для рук, дезинфицирующее средство для рук и принадлежности для очистки и дезинфекции поверхностей, к которым часто прикасаются.
• Бассейны и пляжи. Тесный контакт на расстоянии менее 6 футов (2 метров) от других людей — не сама вода — может сделать эти действия рискованными. Если вы идете на пляж и вступаете в тесный контакт с другими людьми, ваш риск выше. Сама вода не распространяет вирус COVID-19 среди людей.

• Собираемся небольшими группами друзей. При встречах на открытом воздухе в небольших группах позвольте людям из разных семей дистанцироваться от них и избегайте объятий и рукопожатий.Планируйте занятия, не требующие тесного контакта, например, рисование мелом на тротуаре для детей и игры, такие как фрисби. И не забудьте надеть маски и взять с собой дезинфицирующее средство для рук.

  Помните, что просто совместная беседа на безопасном расстоянии может дать ценную возможность побыть с близкими вам людьми — и в то же время улучшить ваше настроение.

• Катание на лодке с друзьями. Каноэ, каякинг или гребля с людьми, которые не живут в вашем доме, более рискованны, чем заниматься этими видами деятельности только с теми, кто из вашего собственного дома.
• Барбекю, костры и обеды на открытом воздухе. Гриль на террасе. Или, если погода прохладная, закутитесь в теплую одежду и сядьте у костра. Собирайте небольшую группу, сохраняя социальную дистанцию ​​от других. Планируйте занятия, не требующие тесного контакта. Вы даже можете попросить каждого принести свою еду и напитки, чтобы насладиться общением с меньшими шансами на распространение вируса. Носите маску, когда не едите и не пьете. И вымойте руки, когда приедете и покинете собрание.
• Спорт и спортивные мероприятия. Контактные виды спорта, такие как борьба и баскетбол, несут больший риск COVID-19 , чем другие виды спорта. Командные виды спорта, такие как теннис, бейсбол, софтбол и футбол, представляют меньший риск, поскольку игроки могут поддерживать физическую дистанцию. Зрителям, игрокам и тренерам важно сохранять социальную дистанцию. Наденьте маску, используйте дезинфицирующее средство для рук и убедитесь, что вы находитесь на достаточном социальном расстоянии — не менее 6 футов (2 метра) — между вами и другими зрителями, независимо от того, стоите ли вы, сидите на стульях или находитесь на одной трибуне.

Активный отдых на открытом воздухе с повышенным риском

Объединение большого количества людей в тесный контакт на более длительный период времени представляет самый высокий риск распространения COVID-19 .

Примеры включают:

• Крупные собрания. Находиться в больших скоплениях или скоплениях людей, где трудно оставаться на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) друг от друга, представляет наибольший риск. Чем больше группа и чем дольше люди вместе в таких ситуациях, тем выше риск.Примеры — свадьбы, фестивали и парады.

• Деятельность молодежного лагеря. Лагеря, как правило, представляют собой высокий риск, потому что отдыхающие приезжают из разных мест и проводят много времени вместе в помещении, в тесном контакте.

  Лагеря могут представлять меньший риск, если туристы из одной местности, не разделяют предметы, носят маски и проводят время на открытом воздухе на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) друг от друга.

• Детские площадки. Многие поверхности игрового оборудования, к которым часто прикасаются, облегчают распространение вируса, вызывающего COVID-19 .Однако на многих территориях открыты парки и детские площадки. Дети, использующие игровое оборудование, должны держаться на расстоянии от других. не прикасайтесь к их лицам и после этого мойте руки, чтобы предотвратить распространение вируса COVID-19 .

Думайте о безопасности и удовольствии

Поскольку пандемия COVID-19 продолжается, важно заботиться о себе и окружающих. Соблюдайте меры предосторожности, например, часто мойте руки, не касайтесь лица, избегайте тесного контакта с другими на расстоянии менее 6 футов (2 метров) и носите маску, когда вы не можете избежать близости с другими людьми.Эти шаги особенно важны для людей с повышенным риском серьезного заболевания от COVID-19 .

В то же время благополучие также включает в себя дела, которые делают жизнь стоящей. Обладая правильной информацией, вы можете сделать продуманный выбор способов внести в свою жизнь ощущение нормальности и радости во время пандемии COVID-19 .

10 декабря 2020 г. Показать ссылки

1. Создавайте радость и удовлетворение. Психическое здоровье Америки.https://www.mhanational.org/create-joy-and-satisfaction. Доступ 19 июня 2020 г.
2. Раджапаксе Н.С. (заключение эксперта). Клиника Майо. 9 июня 2020г.
3. Посещение парков и мест отдыха. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/visitors.html. Проверено 22 июня 2020 г.
4. Как оставаться активным во время социального дистанцирования: вопросы и ответы. Health.gov. https://health.gov/news/202004/staying-active- while-social-distancing-questions-and-answers.Доступ 24 июня 2020 г.
5. Наука и технологии DHS: основной список вопросов по COVID-19 (вызванному SARS-CoV-2). Министерство внутренней безопасности США. https://www.dhs.gov/sites/default/files/publications/mql_sars-cov-2_-_cleared_for_public_release_20200602.pdf. Доступ 24 июня 2020 г.
6. Morawska L, et al. Передача SARS-CoV2 воздушным путем: мир должен взглянуть в глаза реальности. Экологический журнал. 2020; DOI: 10.1016 / j.envint.2020.105730.
7. Qian H, et al. Передача SARS-CoV2 в помещении.Внутренний воздух. 2020; DOI: 10.1111 / ina.12766.
8. Lades LK et al. Ежедневное эмоциональное благополучие во время пандемии COVID-19. Британский журнал психологии здоровья. 2020; DOI: 10.111 / bjhp.12450.
9. Coon JT et al. Оказывает ли физическая активность на открытом воздухе большее влияние на физическое и психическое благополучие, чем физическая активность в помещении? Систематический обзор. Экологические науки и технологии. 2011; DOI: 10.1021 / es102947t.
10. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): как защитить себя и других.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Доступ 19 ноября 2020 г.
11. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): Личная и общественная деятельность. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/personal-social-activities.html. Проверено 8 декабря 2020 г.
12. Коронавирус, отдых и путешествия в США. https://www.usa.gov/recreation#item-214087. Доступ 24 июня 2020 г.
13. Nyenhuis SM, et al.Физические упражнения и фитнес в эпоху социального дистанцирования во время пандемии COVID-19. Журнал аллергии и клинической иммунологии: на практике. doi: 10.1016 / j.jaip.2020.04.039 [Epub перед печатью]
14. Рекомендации по планированию спортивных мероприятий после COVID-19: Олимпийский и Паралимпийский комитет США. USOPC Спортивная медицина. https://www.acsm.org/docs/default-source/covid-19-reopening-resources/usopc-sports-event-planning-considerations—v3.pdf?sfvrsn=22e4a748_2. Проверено 29 июня 2020 г.
15. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): рекомендации для ресторанов и баров.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/organizations/business-employers/bars-restaurants.html. Проверено 22 июня 2020 г.
16. Вопросы, касающиеся потребителей пищевых продуктов. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/questions-relating-to-consumers?gclid=EAIaIQobChMI0KuIypKd6gIVy8DACh2RiwAVT_GIVy8DACh2RiwAVT_ Проверено 22 июня 2020 г.
17. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): рекомендации по ношению масок.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Доступ 19 ноября 2020 г.
18. Замедление распространения COVID-19. Национальная ассоциация отдыха и парков. https://www.nrpa.org/our-work/Three-Pillars/health-wellness/coronavirus-disease-2019/slowing-the-spread-of-covid-19/. Проверено 22 июня 2020 г.
19. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): особенности мероприятий и собраний. Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/large-events/considerations-for-events-gatherings.html. Проверено 8 декабря 2020 г.
20. Польша GA (экспертное заключение). Клиника Майо. 26 мая 2020г.
21. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): рекомендации для общественных организаций. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/organizations/community-based.html. Проверено 22 июня 2020 г.
22. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): Часто задаваемые вопросы о молодежной спортивной программе.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/schools-childcare/youth-sports-faq.html. Проверено 22 июня 2020 г.
23. Предложения для молодежных и летних лагерей. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/schools-childcare/summer-camps.html. Проверено 22 июня 2020 г.
24. Как оставаться активным во время социального дистанцирования: вопросы и ответы. Health.gov. https://health.gov/news/202004/staying-active- while-social-distancing-questions-and-answers.Доступ 24 июня 2020 г.
25. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): Выполнение важных дел. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/essential-goods-services.html. Проверено 3 августа 2020 г.
26. Как распространяется COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html. Доступ 19 ноября 2020 г.
27. Решаем выйти. Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/deciding-to-go-out.html. Доступ 19 ноября 2020 г.
28. Как оставаться активным в холодную погоду. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/getting-active/how-to-stay-active-in-cold-weather.