Аудиосказки онлайн слушать для детей 4 лет на ночь: Аудиосказки для детей 4 лет

11.07.2018

Содержание

Аудиосказки для детей 4-5-6 лет слушать онлайн

В чем польза аудиосказок для детей дошкольного возраста

В возрасте 4-5 лет малыша крайне важно социализировать, ведь в скором времени он пойдет в детский сад, а потом и в школу. На этом этапе развития необходимо научить его общаться и выстраивать здоровые взаимоотношения. Лучше всего делать это на примере сказочных персонажей. Дети с большой охотой подражают своим любимым героям. Из аудио сказок они узнают что нужно слушать родителей, помогать окружающим, делиться с друзьями, говорить правду. Вот почему аудиосказки для детей 5-6 лет полезно слушать онлайн.

Какие аудио сказки подбирать ребенку от 4 до 6 лет

Для прослушивания на ночь подойдут как народные, так и авторские сказки. Фольклорные произведения научат осторожности и рассудительности. Аудиосказки по произведениям Андерсена показывают, что храбрые люди с добрыми сердцами добиваются успеха. В историях Шарля Перро добро побеждает зло, а честные и справедливые герои получают вознаграждение за свои поступки. Дети в возрасте 4-6 лет предпочитают слушать сказки, главными героями в которых выступают звери и сказочные животные. Такие произведения не вызывают у них ощущение страха как например истории с бабой Ягой и Кощеем бессмертным. Возьмите на вооружение совет — прослушивать сказку самостоятельно перед тем как поставить ее ребенку.

Аудиосказки для детей от 3 до 5 лет

В возрасте от 3 до 5 лет детки начинают задавать очень много нестандартных вопросов родителям обо всем вокруг. Бывают ситуации, когда дать ответ ребенку не так уж просто, как, казалось бы, на первый взгляд. Именно для таких почемучек мы сделали подборку самых интересных и поучительных аудиосказок.

Аудиосказки для детей 5 лет способны не только заинтересовать увлекательными историями, но и привить любовь к литературе. Именно в возрасте до 5 лет ребенок способен научиться читать, поэтому чтение нужно сделать увлечением, а не обязательством.

Несомненно, каждый ребенок устает при длительном чтении, поэтому следует чередовать чтение книг с прослушиванием аудиосказок для детей дошкольного возраста. Открыв мир аудиосказок для ребенка, можно уменьшить нагрузку на глаза в несколько раз. Прослушивание сказок онлайн настолько интересное занятие, что способно полностью перевести внимание ребенка от телевизора или компьютера к книгам.

Преимущества прослушивания аудиосказок для детей в возрасте до 5 лет

Пополнение словарного запаса ребенка.
Развитие памяти и внимательности, ведь после прослушивания аудиосказки можно обсудить сюжет с ребенком.
Развитие воображения и творческих способностей.
Поучительные моменты, которые содержит каждая аудиосказка для детей 5 лет.
Стабилизация нервной системы ребенка во время стрессов или длительного активного времяпровождения.

Какие аудиосказки можно послушать у нас?

Наша подборка аудиосказок для детей 5 лет состоит из множества тематик и жанров. Каждый ребенок запросто сможет выбрать что-то для себя.

У нас вы сможете послушать бесплатно аудиосказки: про машинки, про принцесс, про пиратов, про животных, по современным мультфильмам, русские народные, зарубежные, фантастические, юмористические и много других. В нашей коллекции сказок есть множество поучительных рассказов, детских стихов и развивающих радиопередач.

С нами точно не будет скучно! Приятного прослушивания.

Аудиосказки для детей — Слушать онлайн бесплатно — Электронная библиотека e-BookShelf.info

№	Название	Время	Слушать онлайн
1	Хаврошечка	07:37
2	Бобовое зернышко	03:14
3	Чудесная рубашка	11:47
4	Два Ивана — солдатских сына	35:35
5	Два товарища	01:01
6	Финист — ясный сокол	19:20
7	Хитрый козел	02:15
8	Хрустальная гора	08:05
9	Иван — Царевич и серый волк	15:26
10	Жихарка	03:21
11	Журавль и цапля	03:07
12	Как баран и свинья торговать ходили	03:06
13	Как лиса училась летать	01:32
14	Как мыши муку делили	02:28
15	Кашица из топора	01:56
16	Колобок	06:28
17	Кот-серый лоб, козел да баран	07:17
18	Кот и лиса	08:44
19	Коза — дереза	05:09
20	Кривая уточка	02:08
21	Лесной гнет	03:32
22	Лев, щука и человек	02:26
23	Лиса и дрозд	05:42
24	Лиса и козел	01:37
25	Лиса и тетерев	01:16
26	Лиса и Волк	04:44
27	Лиса и заяц	06:17
28	Лиса и журавль	03:05
29	Лисичка-сестричка и волк	05:38
30	Лягушка и Кулик	03:06
31	Марья Маревна	27:51
32	Маша и медведь	06:19
33	Медведь и лиса	04:19
34	Медведь и петух	03:27
35	Медведь-липовая нога	03:47
36	Мезгирь	04:37
37	Мороз и заяц	02:50
38	Морозко	07:38
39	Морской царь и Василиса Премудрая	18:25
40	Мужик и Медведь	03:59
41	Никита Кожемяка	06:01
42	О щуке зубастой	02:53
43	Охотники на тигров	03:57
44	Окаменелое царство	09:20
45	Петушок — золотой гребешок	04:38
46	По щучьему велению	17:01
47	Почему сова мышей ловит?	04:05
48	Поди туда — не знаю куда, принеси то — не знаю что	35:49
49	Про козла	04:22
50	Про лисичку со скалочкой	05:09
51	Про мышонка	02:56
52	Пряничный домик	03:17
53	Птичий язык	05:12
54	Репка	02:12
55	Сестрица Аленушка и братец Иванушка	06:17
56	Сивка — Бурка	14:09
57	Сказка о молодильных яблоках и живой воде	32:36
58	Снегурушка и лиса	03:39
59	Солнце, Месяц и Ворон Воронович	05:55
60	Теремок	04:37
61	Терешечка	06:48
62	Три брата	01:55
63	Три медведя	05:46
64	Уж	05:20
65	Вещий сон	19:04
66	Ветер и солнце	02:13
67	Волшебное кольцо	29:31
68	Яичко	05:02
69	Заколдованная королевна	16:10
70	Царевна — лягушка	20:48
71	Заяц — хваста	02:04
72	Зимовье зверей	06:16
73	Золотоволосая царевна	04:18
74	Звери в яме	08:16
75	Война грибов	01:13
76	Сказка о Мертвой Царевне и о семи богатырях	27:24
77	Сказка о попе и о работнике его Балде	11:56
78	Сказка о Рыбаке и рыбке	12:27
79	Сказка о царе Салтане	46:37
80	Сказка о Золотом Петушке	11:25

Аудиосказки для детей – слушать онлайн

Сказки — это бесчисленное количество фантазийных вселенных. Там есть место колдовству, случаются чудеса, а волшебство является обыденностью. Несмотря на приукрашенный событиями сюжет, рассказы полны житейских мудростей.

Именно такие моменты повествования помогут крохе усвоить основные понятия об устройстве мира. Простой формат подачи текста увлечет маленьких непосед, успокоит ребенка перед сном или станет полезным занятием от скуки.

При быстром темпе современной жизни, родители не всегда успевают читать своим крохам. Как детям заснуть, если спать совсем не хочется? А что делать, когда страшно в темноте? Аудиосказки для детей с приятным голосом диктора освободят мам и пап от ежедневного самостоятельного прочтения. На нашем сайте представлен огромный выбор аудиосказок с аннотациями. Выбирайте и наслаждайтесь качественным воспроизведением вместе с детьми.

Почему аудиосказки необходимы ребенку?

Знакомство с литературой начинается с простых четверостиший. В формате зарифмованных строчек информация быстро запоминается. Дальше ребенку предстоит узнать о прозе, шедеврах мировой детской литературы. Почему слушать сказки важно и нужно:

- развивается логическое мышление, ребенок усваивает принцип действия и последствия;

- просыпается креативное мышление, желание к творчеству;

- через сказки легко передать глубокий смысл, мораль, познакомить с понятиями добра и зла, радости и горя, веселья и печали и т.п.;

- расширяется словарный запас, появляются новые интонации в разговорной речи;

- пополняется общая база знаний, с которой будет проще ориентироваться в школьных предметах;

- ребенок учится концентрации, сдержанности;
- если после мультиков дети находятся в возбужденном состоянии, то прослушивание сказок успокоит, снизит игровую активность.

Выбираем сказку

Сайт Кofeta — клад для детей и родителей. Мы знаем, что каждый малыш уникален. Поэтому, создали удобную систему подбора сказок.

1. Есть русские народные сказания и былины, авторские рассказы зарубежных и отечественных писателей.
2. Получится найти историю для малыша любого возраста. Стишки или прозу для новорожденных, короткие рассказы для дошкольников.
3. Можно выбрать сказку по интересам. Например, подобрать вариант про принцессу, фею, богатыря, технику.
4. Включить озвучку любимого детского мультфильма из серии «Машины сказки», или «Веселые тачки».
5. Отыскать собственную, любимую с детства сказку, или остановиться на самом известном рассказе из раздела популярное.

Аудиосказки слушать удобно. Достаточно зайти на сайт и включить приглянувшийся вариант. Подарите своему ребенку увлекательное путешествие не выходя из дома, развивайте его таланты, учите бороться с препятствиями и не останавливаться перед мечтой вместе с Kofeta.

Серёжкины приключения. Рассказы для детей. Детский портал Солнышко solnet.ee

Эксклюзивная публикация!

цикл рассказов, написанных специально
для детского портала «Солнышко»

Дорогие друзья! Теперь истории про Серёжкины приключения можно не только читать, но и слушать! Надеемся, это особенно понравится детям дошкольного и младшего школьного возраста. Аудиорассказы отмечены ниже в содержании вот таким значком:
Текст специально для вас читает автор Лариса Соколова.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Рекорд

2. Казаки-разбойники

3. Мореплаватели

4. Ёжики

5. Отъезд Серёжки

6. В деревню

7. Фотограф

8. Ворона

9. Индейцы

10. На речке

11. Рыбалка, или Бедная курица

12. Рыбий луг

13. Вика, или Поход за лягушками

14. Настоящий друг – бабулька

15. Как Серёжка рассвет встречал

16. Долгожданная встреча

17. Первопроходец

18. Фигурное катание

19. Домик на дереве

20. Демонстрация, или Похищение Серёжки

21. Приятный сюрприз

22. Как Серёжка директором был

23. Новогодние чудеса. Верю – не верю

24. Новогодние чудеса. Волшебный сон

25. Новогодний экспресс. Чудеса продолжаются

26. Новогодний экспресс. Конкурс рисунков

27. Почта Деда Мороза

28. Ожившая сказка

29. В тереме Деда Мороза

30. Племя Рога́точей

31. Сон в руку, или Как Сережка узнал, что на морозе язык к железкам прилипает

32. Загадочный Коллапс Новое!

33. Как Сережка, Мишка и Волчок в археологической экспедиции побывали Новое!

34. Единорог Новое!

Продолжение следует!

Если вам понравились рассказы, пожалуйста, оставьте комментарий, автору очень важно знать, что пишет не напрасно!

Комментарии к рассказам
Сережкины приключения

16.01.2006, 20:41
Альма

Здорово!

17.

Аудиосказки онлайн слушать для детей 4 лет на ночь: Аудиосказки для детей 4 лет

01.2006, 16:12
Оксана

Просто супер!Детям понравилось

21.01.2006, 16:44
нина нина

просто сто раз клас

22.01.2006, 11:22
Людмила

Здорово! Думаю, что это даже можно поставить.

17.02.2006, 18:14
Диана

Мне 16 лет мне понравилось

25.02.2006, 20:26
ксюша

отлично ! 10 балов !!! не меньше!

27.09.2006, 18:41
настя

это классно,очень весело!Детям нравится.
Спасибо!

04.10.2006, 10:52
Лёка

Рассказы просто здоровские!!! Я когда начала их читать — оторватся не смогла! Сразу детство вспомнилось! Если увижу в печатном виде обязательно куплю/для будующих детей/ и для себя конечно!

03.11.2006, 14:49
алина

СКАЗКАПРОСТО СУПЕР ОЧЕНЬ ДЛИННАЯ И ЭТО ХОРОШО!!!
10000 НЕ МЕНЬШЕ НО МОЖНО БОЛЬШЕ!

13.11.2006, 18:30
наденька

здорово на все 110%

23.11.2006, 16:46
МАША

ПРОСТО КЛАСС

24.

11.2006, 05:36
Тоту и Джордан

Нам по 6 и 2 года. Мы с удовольствием слушали сказку. Очень понравилось!!!!!

09.12.2006, 14:02
вадим, израиль

жалко ,что нет картинок нам 4 г. и это бы нам помогло.

27.12.2006, 22:32
Даша

Мне понравился рассказ «Казаки-разбойники»

28.12.2006, 14:43
даша

класная сказка

11.02.2007, 19:09
Кристина

Моей дочери 7 лет, когда я прочитала ей эти рассказы, она пришла в полный восторг и долго не могла уснуть, обсуждая их. Спасибо Вам большое!

24.02.2007, 22:10
маша

мой брат под эту сказку уснул

03.04.2007, 17:55
маруся

очень хорошый расказ

20.04.2007, 19:47
Алиша

Мне понравилось! Клёво,круто,супер и просто класс!!!

30.04.2007, 00:03
Ольга

отлично

04.07.2007, 21:11
Вера

Здравствуйте Лариса.
Отличный рассказ, я как художник и мама двоих детей ( 7 и 8 лет девочкам ), пришла в огромный восторг.
Если Вам интересно, то можно проилюстрировать.
Оранживое утро до сих пор стоит перед глазами.
Спасибо Вам большое.
Пишите.
[email protected]

11.01.2008, 14:16
Хусейнов. Шухрат.

Большое спасибо за этот рассказ.
Мне очень понравилось .
Супер!!!Класс!!!
1000000 баллов !!!
Не меньше,но,можно больше!!!

06.05.2008, 14:59
Алинка

Просто класс! Здорово!

13.08.2008, 22:41
Алексей

Рассказ просто супер класс 1000000 балов

07.10.2008, 18:55
Настя

Восхитительно! А Вы не могли бы написать продолжение, думаю, этого бы хотелось не только мне, но и всем, кто прочитал! Пожалуйста, напишите продолжение!!!!!!!!!!

08.10.2008, 11:34
Ирина

Замечательные рассказы! Вернулась в детство. Сегодня обязательно будем читать их с 11-летней дочерью. Рассказ про рассвет — чудо, сказка, сочный, пахнущий ранним утром, росой, первыми лучами. .. Я думала, что уже писать для детей разучились. Неправда!!! Автору огромное спасибо!!!!!!!!!!!

15.11.2008, 12:47
Соколова Лариса

Спасибо огромное всем за добрые слова!!! Вы не только оценил мои рассказы, но и вдохновили на создание продолжения. Спасибо!Как только напишу, сразу представлю на ваш строгий суд.

06.02.2009, 18:16
Оля 6 лет

Интересные рассказы! Огромное спасибо!!!

17.04.2009, 15:27
Южанка

На самом деле рассказы просто великолепные! С большим удовольствием их читала. Спасибо:):):)

04.06.2009, 15:53
Катерина

Спасибо вам огромное за ваши рассказы!Очень добрые и замечательные!!!!!Еще раз С-П-А-С-И-Б-О!!!

16.06.2009, 18:55
Татьяна

Мне сразу вспомнилось мое детство и сказки, которые я слушала на пластинках) Думаю это здорово должно развивать воображение)

17.06.2009, 03:47
Мария

Очень нужны аудио сказки и рассказы!Спасибо!

18.06.2009, 11:34
liliyabelaya

очень удобно что есть такая возможность скачать рассказы и сказки, у нас есть mp3 плеер, и мы часто ездеем в машине и с слушаем скаченные сказки, большое вам спасибо!!!!!!!!!!!!!

19.

06.2009, 11:00
Любовь

Спасибо!
Мои мальчишки (11лет и 6 лет)были в восторге. А я вспомнила, как в детстве мне мама ставила пластинку сказок, а я с удовольствием их слушала по несколько раз вдень иногда.

27.06.2009, 15:42
анастасия

классно и супер.а вам понравилось.

30.10.2009, 18:07
наташа

очень хорошие рассказы именно таких детям нужно читать о добре и дружбе

19.11.2009, 12:47
Светлана

Отличные рассказы

16.12.2009, 11:27
ЛЕЛЬКА

ОТЛИЧНО!!!ИНТЕРЕСНО!!!ПОУЧИТЕЛЬНО!!!ПОЛЕЗНО!!!

11.02.2010, 15:43
юлия

молодцы!!!!!!!!!!!!

17.02.2010, 18:29
Светлана

Спасибо огромное! Очень интересные рассказы, мы с сыночком читали их перед сном, и он очень огорчился когда мы прочли последний рассказ!!! Надеемся на продолжение!
Огромное спасибо!!!

23.03.2010, 18:55
Ольга

Очень хорошо!

14.04.2010, 15:45
наташа

здорово

14.

04.2010, 15:46
юля

супер

15.04.2010, 14:36
Стелла

просто супер

20.04.2010, 15:19
Winx

09.05.2010, 10:21
настя

очень интересная и увлекательная история мне понравилось

13.06.2010, 15:08
Лиля

Мне эта сказка очень понравилась тем,что она очень интересная,поучительная. Эту сказку хорошо читать и взрослым ,и детям.

17.10.2010, 16:32
полина

очень поучительно

11.11.2010, 18:51
Ирина

Большое спасибо за доставленное удовольствие мне и сыну.

07.12.2010, 21:02
Саша

мне очень понравился этот рассказ

17.12.2010, 08:03
Людмила

отлично!

24.12.2010, 21:05
ОЛЬГА

МОИМ ДЕТЯМ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ,ЧИТАЕМ НА НОЧЬ ЛЕГКО, ПРОСТО ,КОРОТКО.

27.12.2010, 13:01
максим

мне 9 лет мне очень понравилась просто супер

27.12.2010, 13:40
максим

круто, супер так держать!!!!!!!!!!!!!

01.

01.2011, 06:44
ева

здорово

08.01.2011, 15:05
Лариса Соколова

Спасибо всем огромное за отзывы. Непременно будет продолжение. Оно уже в пути:))))

13.01.2011, 20:46
семён кизик

здраствуйте хорошие повести меня зовут семён мне пять лет я хожу в детцкий сад ёлочка

15.01.2011, 00:21
Даша

Мне очень понравилось тут. Прикольные рассказы Лариса Соколова написала она замечательнй писатель

30.01.2011, 15:25
Ferapont

Рад прочитать что-то другое, что я читал в детстве и в то же время талантливое,
привлекающее внимание детей. Можно говорит много,но сущность, давать детям современные реальности в форме соответствующей их возрасту.Большое спасибо автору!

31.01.2011, 11:59
Татьяна

как будто я оказалась в детстве!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

07.02.2011, 17:44
Флюза

Мне очень понравилось,особенно детям.

09.02.2011, 15:15
вауууууууууу
10. 02.2011, 19:25
Маша
Дорогая Лариса! Спасибо Вам огромное за чудесные рассказы! Читаем их детям вслух, смеемся, ностальгируем по собственному детству… Желаю Вам дальнейших творческих успехов!
06.03.2011, 18:22
настюфка
классненько! советую прочитать?
12.03.2011, 10:27
НАТАЛЬЯ
СКАЗКИ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ!ЧИТАЛИ С ДОЧКОЙ ПРО КУРИЦУ ХОХОТАЛИ ДО СЛЕЗ!ДОЧКЕ5ЛЕТ.АВТОР БОЛЬШОЙ МСОЛОДЕЦ!
17.03.2011, 13:49
Ольга
классные рвссказы)))))
01.04.2011, 14:52
ира
Здорово!
05.04.2011, 11:14
НАТАЛЬЯмамаАЛЕСЯдочка
НУ КАК МОЖНО НЕ РАДОВАТЬСЯ ТАКИМ СМЕШНЫМ И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ПОУЧИТЕЛЬНЫМ РАССКАЗАМ!АВТОР МОЛОДЕЦ-НАМ С ДОЧЕЙ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ!
06.04.2011, 22:05
Татьяна
Нам с дочкой очень понравились рассказы! Мы читали несколько вечеров на ночь.Просто супер!!!
23.04.2011, 06:20
илья
смешно очень смешно
27.04.2011, 17:03
Артур 6лет
просто супер!Я хожу в детский сад Теремок.
09.05.2011, 11:29
Елена
Как хорошо, что есть такие авторы, как вы!!!!! Замечательные рассказы про наших русских маленьких детишек и их игры! Спасибо Вам!!
12.06.2011, 16:44
Сережа
рассказы и правда здоровские.особенно когда автор рассказов моя крестная.
16.06.2011, 11:47
Валентин
Спасибо!
Очень интересная книга, дети судовольствием читали, а я с удовольствием слушал…)))
28.06.2011, 15:10
Самира
Моему сыну очень понравилось ему 6 лет
10.08.2011, 14:54
агата
класс
27.08.2011, 08:51
Эля
мне понравилис!!!!!!!
28.10.2011, 14:43
карина
очень интересный
30.10.2011, 12:39
лиза
Здорово!
15.11.2011, 14:14
юли
класс
20.11.2011, 09:02
Гюльнара
Здорово!Дух захватывает,щемит где-то в груди.
23.11.2011, 14:48
VASILII
КЛАСНО
15. 12.2011, 21:00
сабина
класс!!!!!
16.12.2011, 18:40
даша
супер !!!!!! класно !!!!!! здорово
30.12.2011, 23:17
Артём
супер рассказы я два прочитал а так нравится могу читать их до бесконечности!!
02.01.2012, 11:31
лилия
супер мне понравилось
08.01.2012, 11:00
саша
мне 10лет и это лучше чем играть в игры по 3 часа
09.01.2012, 17:08
ранис
Маленький дворик пробуждался после теплой летней ночи. Солнце уже пригревало своими лучами песочницы, качели, скамейки… Они еще пустовали. Но не долго. Несколько минут, и во двор выскочил первый малыш. Вид у него был невыспавшийся, но очень довольный: растрепанный, в коротких шортах и сандалиях на босую ногу. отлично =)
11.01.2012, 07:44
лера
здорово ух как здорово
12.01.2012, 16:40
Сережа
Класс!!!Здорово!!!Мой любимый рассказ-Отъезд Сережки!!!
15.03.2012, 19:23
Алина
пикольно!! но я непонимаю кк серёжа отался в жих он прыгнул с качель и не сломал ноги я в шоке!!!!
25. 04.2012, 17:04
настя
прикольненько
24.06.2012, 08:43
Марина
Прикольненько
24.07.2012, 14:53
Алёна
Давольнотоки интерессный рассказ.Когда читаешь и предстовляешь как всё это происходило, то просто оторваться не можешь!
16.08.2012, 11:51
Алевтина, мама Аси и Дениса 7 лет
Сказка чудная! Спасибо! Деткам очень понравилась. Когда приехали на дачу собралась компания и играли в казаков. Деток никогда не заставишь играть в наши игры, игры детства. А тут как только приехали всех ребят обежали, позвали и стали играть. Им очень понравилось!!! Спасибо за ваш рассказ. Теперь детишки хоть от ай-падов и приставок отрываются!
02.09.2012, 16:39
толик
классные рассказы
11.10.2012, 20:44
Оксана
Спасибо! Безумно интересные рассказы!!! Читаются на «одном дыхании»!!! Читала их сыну (8 лет) и сама приходила в восторг!!! Очень ждем продолжения!!!
21.10.2012, 21:43
Владимир
Лариса СПАСИБО! Мы ВСЕ ждём (требуем) продолжения!!!!! Когда и где можно будет увидеть?
19. 11.2012, 13:15
Натусик
Очень прикольно читала по 10 раз каждое!!!
10.12.2012, 20:00
Анна
Моему сыну 6 лет. Каждый вечер ждет новый рассказ! Спасибо огромное автору!!!
14.01.2013, 22:06
Туся и Маргошка
Доче читала на ночь,ей 7 лет. Вижу глаза закрываются,а она :ещё читай! Мы в восторге , что говорится на одном дыхании и так легко читается! Мы и смеялись, и дочь узнавала что-то новое для себя, и обсуждали поступки героев, учились на их примерах… СПАСИБО…желаем ВДОХНОВЕНИЯ….
25.01.2013, 20:03
Лариса Соколова
Огромное спасибо, Туся и Маргоша!!! Тронули до глубины души!!!Наверное только ради этого стоит писать рассказы и сказки!!!Мы с дочками тоже с удовольствием следили за Сережкиными приключениями)))
12.02.2013, 18:41
Анна
17.02.2013, 11:51
Соня
Просто класс мне понравилась !!)))
19.02.2013, 14:26
Екатерина
Мне понравилось.
19.02.2013, 15:53
Katerina
mne nravitsa
27. 02.2013, 17:16
Екатерина
Мне нравится!
22.03.2013, 21:01
Игорь
Мне не понравилось. Дети в школе лучше пишут сочинения.
28.03.2013, 07:35
Соколова Лариса
Ну, что ж, спасибо, Игорь. Это просто здорово, что дети хорошо сочиняют!!! Мои рассказы для дошкольников)))
26.05.2013, 21:36
Жанна
Лариса! Только что закончили читать Ваши замечательные и очень интересные рассказы, сын (4 г. 8 мес.) просит продолжения 🙂 Очень просим!!!!!
06.06.2013, 12:04
Данил
Клас
25.06.2013, 18:31
А где читать
А где читать сказки я не вижу
30.07.2013, 22:21
Анютка 7 лет Одесса
Мне очень понравился рассказ — он был интересный смешной иногда даже было чуть чуть обидно что кто-то упал , поцарапался… Больше всего запомнился как они встречали рассвет… И еще мне за помнилась как они ловили стрекоз)))) и они называли стрекоз очень смешно — бомбовозы ))) почему именно бомбовозы — я не знаю!
01. 08.2013, 23:12
Даниил
Сказка была очень интересной, читали несколько вечеров, с нетерпением ждем продолжения!
27.08.2013, 19:31
Надежда
Читается на одном дыхании! Села читать сыну, а дочитала все без него, он уснул. Просто восторг!
28.08.2013, 13:43
Виолетта
классс!!!!!!!!!!!!!!!
28.08.2013, 16:27
Филипп
Хочу продолжения! Очень понравилось!А мне далеко не всякие рассказы нравятся…(5 лет)
02.09.2013, 20:13
андрей емельянов 12 лет
супер рассказ интересный я сразу под него уснул.
04.09.2013, 08:15
Азалия
интересные рассказы
25.09.2013, 23:22
Оксана и Лера
Нам с доченькой ооооочень понравилось!!)))) Спасибо огромное!! Очень ждем продолжения! Творческих успехов автору и новых приключений Сережке и его команде!))))
02.10.2013, 20:39
Савелий 7 лет
Очень здорово, хорошие приколы!!! Читаю с мамой , очень весело!
26. 10.2013, 21:42
Евгения
Замечательный рассказ, оооочень понравился. Смеялись с сыном (7лет) :)))) И мне вспомнилось беззаботное, радостное детство:)))
03.11.2013, 20:19
Василий
Очень, при очень. Интересно и здорово.
04.12.2013, 00:01
Лина
Сыну 3 года. Ему очень понравилось . Все время просил почитать про «Сележку «. Хотелось бы увидеть продолжение .
03.01.2014, 15:22
Артур
Супер!!!
03.01.2014, 15:25
Марк (6 лет)
Очень классно, мне понравилось, часто смеялся!!!
10.01.2014, 19:51
эля
Супер супер С П О С И Б О
14.01.2014, 15:59
Адиля
Просто СУПЕР))
23.01.2014, 21:46
наталья
Класс ! Спасибо за такие интересные рассказы!!!
26.01.2014, 20:27
Мама Света
Дети (9, 6 и 3 г.) в полном восторге! Слушают рассказы с открытыми ртами!!!
30.01.2014, 12:01
диметра
нам 3 и нам очень понравилось сразу заснул
16. 02.2014, 20:56
Sergey
Очень хорошие! Пожалуйста напишите ещё!
20.02.2014, 13:52
арман
Прочитали залпом,смеялись над веселыми моментами,очень хочется продолжения!!!
26.02.2014, 12:25
Котёнок
Вы супер мне 12 лет, я в восторге. Я тоже пишу разные книги. Пишите книги! Я вам желаю успехов)
26.02.2014, 12:28
Юличка
Клас мне очень понравилось. Пишите книги ещо! А у вас есть ещо какие то книги? Если есть напишите пожалуйста в коментариях. Буду ждать.
26.02.2014, 21:59
Даниил
Норм
29.03.2014, 11:25
ксюша
приколно
10.04.2014, 22:24
Алла
Супер ! Очень понравилось ! Ждем продолжения !!!! Автору Спосибо !
01.05.2014, 21:32
SVETAnet
Мой пятилетний сын обожает Ваши истории!!! Спасибо Вам огромное!!!
03.05.2014, 14:13
Соня
Круто!
06.05.2014, 21:08
Лариса Соколова
Прочитала все-все комментарии. Спасибо всем огромное! Наверное это и есть счастье, когда то, что ты сочиняешь нравится людям и вызывает у них такие же чувства, как и у тебя. Еще раз спасибо, мои дорогие ребята и взрослые!
08.05.2014, 21:43
Неля
Мне нравится, оченята нравится!!!
22.05.2014, 21:42
Вова
Спасибо автору.
23.05.2014, 21:38
Арина
Мне очень нравится!
27.05.2014, 12:58
киса
КЛАААААААСССССССССС!!!!!!!!!!!!!!!!!
СУПЕРРРРРРРРРР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
02.06.2014, 20:13
эмилия
очень итнересные веселые приключения мне 11 лет , а читала с большим удовльсвием
11.06.2014, 19:25
татьяна
очень интересно
17.07.2014, 23:52
Колян
супер и классно 🙂
21.07.2014, 22:53
Ольга (мама Саши 8 лет и Сережи 6 лет)
Лариса, Огромное спасибо за такие чудесные рассказы. Они простые, про приключения, в которые попадают детки всех возрастов каждый день, и очень добрые!
Когда читаешь, невольно появляется улыбка)) и на душе становится спокойно и тепло. .. Это такое приятное ощущение! Спасибо вам, Лариса, огромное!!!!
Кстати, тоже, где бы мы ни находились, дети теперь с удовольствием организуют друзей и играют в казаки-разбойники! Супер! Еще бы о том, как девочки прыгают, играя в «резиночки» написать)
Дети с удовольствием слушали и с нетерпением ждут продолжения! Неужели вы его не опубликуете? А, может, есть уже в печатном варианте? Напишите, пожалуйста! Очень ждем
06.08.2014, 10:04
Анастасия 10 лет
мне понравилось, большое СПАСИБО
11.08.2014, 13:28
настя
здорово
26.08.2014, 20:57
Лариса Соколова
Ольга, спасибо за теплые слова! Мне очень приятно, что читателям нравятся мои рассказы. Ответное теплое чувство! Спасибо! Что касается продолжения. Очень постараюсь продолжить. Скоро отпуск и свободного времени надеюсь прибавится:))Спасибо за идею с резиночками!
08.09.2014, 03:46
даша
Мне 10 и мне очень понравилась эта сказка ставлю 1000 баллов
21. 09.2014, 10:44
лера
ну очень дружный рассказ!!
23.09.2014, 22:18
Майя (мама Маринки 7 лет и Женика 1,8 года)
Спасибо огромное за чудесные и безумно интересные рассказы!
Читала детишкам несколько вечеров перед сном. Теперь грустно, ведь все прочитали… Завтра расскажу чего-нибудь из своего детства.
Очень ждем продолжения!
26.10.2014, 15:08
Анастасия
Рассказы просто класс ! Читаю их своим деткам перед сном. Теперь каждый день ждём вечера и «Сережкиных рассказов»!
02.11.2014, 21:46
Оксана
Спасибо Вам за те эмоции, которые мы ощущаем , во время чтения этих замечательных рассказов . Мы с Сережкой ), которому 6 лет, с нетерпением ждем новых историй.
Очень живо написано, реально и поэтому, нас взрослых, заставляет вспоминать детство и переживать по-настоящему за героев рассказов.
Творческого Вам вдохновения, спасибо за возможность читать , вспоминать )) и учить примерами наше будущее поколение
15. 11.2014, 08:33
Дариночка
мне очень понравился этот рассказ.он для нашего возраста очень интересен и поучательний
17.11.2014, 19:58
Елена
Здорово! Дочке в 8 лет очень понравились рассказы
20.11.2014, 12:16
Анастасия
Сыну очень понравилось! Спасибо!
20.11.2014, 22:09
Катерина
Спасибо за такие прекрасные рассказы! мне и моей дочери(7лет)очень понравились. Рассказы оч добрые. Моя душа порадовалась,я вспомнила детство и как раньше было хорошо,сейчас конечно уже все не то…( Интересно рассказы основаны на реальных событиях?
24.11.2014, 18:56
Ирина
Рассказы просто замечательные. Дочки (10 и 6) были в восторге, да и я сама с огромным удовольствием читала им на ночь. Очень хочется еще Сережкиных приключений. Будем ждать
08.12.2014, 16:14
даша
класс
11.12.2014, 22:18
Влада
супер пупер !!!
12.12.2014, 17:58
ельза
КЛАСССссссс!!!!!!
12. 12.2014, 18:02
кира
мне понравилось супер классссс!!!!❇ ставлю 100000000000!!!!
12.12.2014, 18:45
саша
прикольно!!!
05.01.2015, 14:31
Алексей
Хорошие !!! Где обещанное продолжение осталось два рассказа
05.01.2015, 22:21
Ксения
Круто
10.01.2015, 14:18
соня
как скачать
21.01.2015, 20:20
Тина
Супер! Рассказ просто класс! Детишкам очень понравился и мне тоже! АВТОР ПРОСТО УМНИЦА!
25.01.2015, 22:34
Ольга
Спасибо огромное, автору, за такой замечательный цикл рассказов. Сыну очень понравилось! Просит ещё.
08.02.2015, 20:44
Сан Палыч
Ваши рассказы сглаживают наши миры — моего сына и моего собственного.
Для меня это реальные события детства 60-х, а для шестилетнего сына очень интересные истории «каким должно быть детство» в наше время.
Двор, полный детей, батон с маслом и сахаром наскоро сделанный мамой, качели, беседка с первыми анекдотами про Вовочку, жмурки в сумерках, хоккей на асфальте, печёная картошка в парке за домом, незакрытые подвалы и чердаки с привидениями, — всё это было-было. ..
Желаю неиссякаемого и многолетнего творческого духа!
13.02.2015, 16:22
юлия
Мне очень понравились эти рассказы я и сама читала и сестренке читала хотя ей 3 года но ей понравилас мы с ней вместе весилились и хохотали и мне мама говарит что эти рассказы случались по реальности у неее во дворе
17.03.2015, 10:25
Деман
не меньше но больше100000000000000000000000000000 балов класс
18.03.2015, 06:34
кирик
круто
25.03.2015, 21:02
Елена
Большое спасибо за рассказы. С удовольствием их читаем с дочкой.
07.04.2015, 11:05
Галина
Сказки очень хорошие. Хотелось бы связаться с автором. Как это сделать? На всякий случай мой телефон 916 405 03 96
08.04.2015, 15:33
васильева елена
Большое спасибо!читаем каждый вечер.очень интересно.моему мальчику 7лет.
15.04.2015, 06:54
Мариана
сегодня прочитали последнию историю Сережыны приключения, Очень понравилась детям , ну и маме с папом тоже. отличные истории для детеи .
21.05.2015, 08:16
Аида
Класс просто супер 10 баллов
02.07.2015, 22:41
Дмитрий
Спасибо за прекрасные рассказы. Так тонко переданы настроения и чувства детей!
06.08.2015, 19:00
Ника
хорошие рассказы, понравилось)
27.08.2015, 21:56
Катя
Классный сайт
31.08.2015, 11:47
ПоЛиШа
Рассказы Супер :-):-)
03.09.2015, 12:11
Ирина
Мне 28, дочери 6. Вы не поверите, но я сама с нетерпением ждала вечера. Мне самой было очень интересно читать. Ребенок впервые так активно слушал. Полный восторг! Дорогой автор, пожалуйста, не останавливайтесь на этом!!! Вы и ваше творчество очень нужно нам и нашим детям!!! Ждем новых рассказов! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
05.09.2015, 22:55
Соколова Лариса
Огромное спасибо, мои дорогие читатели, большие и маленькие. Вы вдохновили меня продолжить рассказы, хотя уже давно считала, что закончила с Сережкиными приключениями.
06.09.2015, 20:33
Ника
Мне лично понравилось, читаю каждый день! Спасибо, тому кто написал эту книгу!
10.09.2015, 20:46
андрей
супер. Ждем продолжения!
15.09.2015, 16:43
юлия (сын Влад 6 лет)
Удивительные рассказы! Читая их, попадаешь в детство. Хотелось почитать ребенку что-то доброе, доступное для его понимания. В итоге и сыну очень понравилось и я пришла в восторг!
16.09.2015, 12:19
Редактор портала «Солнышко»
Дорогие читатели! Спасибо за интерес к рассказам, за добрые слова в комментариях!
Автор — Лариса Соколова — написала продолжение о приключениях Сережи в деревне у бабы Мани. Это глава 12, «Рыбий луг».
Надеемся, вам понравится!
28.09.2015, 21:06
Александр
норм мне 9 и мне нравится расскажу в шкле
04.10.2015, 23:06
Людмила
Действительно, все рассказы из этой серии удивительны, просты. Моему сыну очень нравятся. Сейчас дети мало проводят времени во дворе и таких приключений, добрых у них не бывает. А так хотелось…
04.10.2015, 23:12
Людмила
Огромное спасибо автору, Ларисе, очень ждём новых приключений.
Можно идеи подать…Мы вот в детстве смолу жевали, которую в больших бочках привозили, чтобы крыши залатать…Думали, что от жевания её зубы становятся белее…Или,например, клей с вишнёвых деревьев ели
03.11.2015, 20:06
Лариса Соколова
Людмила, спасибо! Я сразу вспомнила, как мы весной бегали под деревьями с открытыми ртами и ловили капли сока. И про смолу тоже вспомнилось
05.11.2015, 23:57
Редактор портала «Солнышко»
Добавлена новая глава —
Вика, или Поход за лягушками
http://www.solnet.ee/skazki/833.html
08.11.2015, 22:08
Светлана
Никогда прежде мои дети не ждали так вечернего чтения! Чудесные добрые рассказы. Прекрасное описание природы и детских чувств и переживаний. Очень талантливо. Спасибо за доброту и радость, которыми здесь проникнута каждая строчка.
14.12.2015, 09:06
Арсений
Почему нет продолжения,когда нажимаешь на далее?
15.12.2015, 02:21
Редактор портала «Солнышко»
При нажатии на «Далее» происходит переход на оглавление, и там уже выбирайте какую хотите главу.
27.12.2015, 23:11
Фёдор 6 лет и мама Валентина
Спасибо за добрые рассказы о настоящей детской дружбе! Вместе читаем уже не первый раз! Ждем новых историй!
14.02.2016, 19:11
Света
КЛАСС ОМГ ПРО СУПЕР
23.02.2016, 20:40
Соколова Лариса
Спасибо всем за отзывы! Очень вдохновляет!!!
27.02.2016, 07:59
Олег
12.03.2016, 16:16
Оксана
Рассказы замечательные! Очень хорошо передают атмосферу моего детства, когда на улице проводили с утра до вечера и на обед времени не было. Ребёнок слушает с большим удовольствием! Спасибо.
20.04.2016, 21:20
Диана Хелькевич
Просто супер !мне 11 лет ,а я прочитала рассказ своей сестре, Анне, ей очень понравилось!!!#:)
22. 04.2016, 21:51
Даша
Очень яркий и эмоциональный рассказ!Дочке 9 лет, слушала с большим вниманием и интересом!
25.04.2016, 20:32
Аня
Отлично)читала на внеклассное чтение учителю понравилось!!!!!
12.06.2016, 15:22
ольга
замечательные истории для детей!Моя дочь просит каждый день просит почитать.
30.07.2016, 16:59
Анна
Каждый день с сыном читаем и смеёмся в голос! Отличные рассказы. Просто супер класс!
08.08.2016, 20:04
Светлана
Отличное чтение!!! Дети в восторге 7 и 9 лет). Половину рассказов за день! Спасибо!!!!
11.08.2016, 14:28
Анна
Большое спасибо за эти рассказы. Очень понравилось. Читала очень долго. Супер!!! Класс!!! Прекрасно!!!
29.08.2016, 17:15
ЕНОТ 2
очень понравилось!спасибо очень интересно)
29.08.2016, 17:34
ЕНОТ 2
очень нравится!! интересно)
04.10.2016, 21:26
Надежда
Очень понравились рассказы. Читали втроем, я и дочки 12 и 7 лет. Прониклист все, без исключения. Спасибо!
04.10.2016, 22:58
Любовь
Очень хорошие истории.Нам с дочерью очень понравились.Жаль только ,что их мало.Как в детстве побывала..огромное вам спасибо.
02.12.2016, 22:49
Дарья
Мне7 лет Вашм веселые расказы потресающие спасибо
08.02.2017, 20:44
Дарья
Спасибо автору, рассказы очень нравятся сыну, хочется продолжения!!!!
21.02.2017, 19:18
Антон
Интересные рассказы, написано в стиле Носова.
26.02.2017, 19:04
Наталья
Просто супер!Мы ждём продолжения!
01.03.2017, 19:34
Ольга
Очень интересно. Детям нравится. Супер.
04.03.2017, 21:15
Егорка
Мне понравилось.Классные рассказы.
25.03.2017, 20:58
Ольга
Как замечательно и легко написано. Автор просто умница.
09.08.2017, 18:26
Наташа
Читаем рассказы с Алисой семи лет с удовольствием,смеемся, переживаем за ребят, все реально написано! Спасибо автору!!!
12. 08.2017, 22:34
Коля
Оооооооооооооочень хорошие носки
16.01.2018, 06:18
Гоха
Очень круто
28.02.2018, 21:00
Александра
Очень и очень интересные рассказы!!! Написаны прекрасно!!! Дочь слушает с огромным удовольствием!!! Большое спасибо за такие волшебные рассказы!!!!!!
04.03.2018, 15:10
Танечка
Здравствуйте! Мне очень понравились рассказы. Читаю с большим удовольствием! Пишите побольше таких замечательных рассказов!
04.03.2018, 15:45
Cоколова Лариса
Огромное спасибо!Я рада, что мои рассказы нравятся детям, и просто замечательно, что они играют в игры нашего детства!!!!
03.04.2018, 21:59
Наталья
Такие добрые, душевные, веселые… Когда читаю детям, у них столько эмоций! Очень здорово! И действительно, хочется самой дочитать, узнать, о чем следующая история, а потом следующая… Спасибо! 🙂
13.05.2018, 08:05
Светлана
Большое спасибо, Лариса за такое увлекательное приключение в мир детства с Сережкиными друзьями. Пробежалась по коментариями-Вы хотели писать продолжение, скажите, пожалуйста, стоит ли ждать?:)
15.05.2018, 21:30
Лариса Соколова
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Не представляете, как приятно читать ваши комментарии и спасибо за ожидание. Да, есть несколько задумок и, если вы у вас еще осталось немного терпения, скоро отпуск, надеюсь поделиться новыми приключениями с вами!
21.05.2018, 22:37
Светлана
Огромное спасибо за такие чудесные рассказы! Второй ребёнок растёт на них))) (11 и 6 лет). Слушают не первый раз и с огромным удовольствием. Было бы здорово прочитать новые рассказы. Вдохновения вам!
22.05.2018, 10:47
Соколова Лариса
Светлана, спасибо за теплые слова! Я и сама недавно поймала себя на мысли, как много ребятишек выросло на Сережкиных рассказах:)) очень приятно! А скоро у вас будет возможность слушать рассказы в аудио-варианте на страничке Солнышка в Ютубе!
12.06.2018, 23:19
Редактор портала «Солнышко»
Рассказы про Сережкины приключения озвучены! Слушать можно прямо на страничке с тем или иным рассказом! Текст читает автор Лариса Соколова.
05.07.2018, 08:10
Татьяна
Потрясающие рассказы! Работаю в детском саду, пересчитываем с детьми второе лето подряд, в восторге и они и я😄 Огромное спасибо!!!☀️
06.08.2018, 20:26
Лариса Соколова
Татьяна, я то же работаю в детском саду. Очень приятно, что дети слушают! Спасибо за обратную связь!
27.08.2018, 14:46
Сашок Малышок
Мне 7 лет, я сам читаю эти рассказы и мне нравится! хочу продолжение
27.08.2018, 14:52
Анна
Большое спасибо за прекрасные рассказы! Моему сыну очень нравится их читать. Вместе ждём новые главы.
27.08.2018, 14:57
Чувак
Я люблю котлеты и шашлык и СЕРЕЖКИНЫ ПРИКЛЮЧЕНИЯ!!!
23.09.2018, 20:16
Анастасия
Огромное спасибо за интересные, добрые и веселые рассказы!!! Мы с сыном перечитываем их с удовольствием! Спасибо за эмоции, которые мы испытываем во время чтения. С нетерпением ждём новых приключений Сережки!!! Вдохновения и новых историй!
14. 10.2018, 21:37
Екатерина
Лариса, огромное Вам спасибо за замечательно проведенные вечера за чтением Сережкиных приключений! Для ребят это пример доброты, фантазии, дружбы. Очень полезно в наше время. Чтение должно быть поучительным и запоминающимся. Ваши рассказы очень нравятся и мне, и сыну 7 лет. Спасибо!
23.12.2018, 16:18
Максим
круто мне понравилась
09.01.2019, 08:06
Ваня
Мне очень понравился этот рассказ! Было смешно и интересно. Мне читала мама. Ставлю этому рассказу 100000000000000000000000000000000000 баллов
26.01.2019, 22:31
Елена
Очень нравятся рассказы! Сначала прочитали все 2 раза,теперь слушаем!Уже выучили))))Спасибо! Интересно,весело,легко!
12.02.2019, 19:06
Татьяна
Это удивительно доступные и добрые рассказы. Сама вспомнила свое детство, как же сейчас не хватает в людях доброты, открытости. А может быть просто мы были маленькими и нам казалось, что детство и беззаботность будут вечны! Спасибо вам за такие рассказы, ребенок слушает с большим удовольствием и постоянной просьбой добавки.
13.03.2019, 17:59
Натальч
Очень здоровьем и реальные рассказы. Хочется продолжение 😊
15.03.2019, 11:57
Лариса
Спасибо огромное всем-всем за ваши теплые и сердечные отзывы!
21.03.2019, 14:06
Анастасия
Рассказы замечательные! Я работаю в детском саду, читаю своим воспитанникам и коллегам посоветовала. Все в восторге, и дети и воспитатели! Иллюстраций действительно не хватает.
23.03.2019, 13:14
Мария
Почему если я набрала в поиске мне выходит это!?
22.04.2019, 13:51
Елена
Спасибо, за рассказы! Просто супер! Детям в саду очень понравились!
27.04.2019, 10:52
Ольга
Рассказы и правда замечательные, но в последнем все таки хочется читать подпись, а не роспись. Ведь роспись- это когда вазу расписывают , а вот на документы штампуют подпись.
28.04.2019, 08:44
Лариса Соколова
Ольга, спасибо! Исправим))
01.07.2019, 22:14
Ирина
С нетерпением ждём с сыном продолжения:))) Когда будут новые рассказы?
14. 08.2019, 17:05
Светлана
Перечитываем второй раз. Сын в восторге. Спасибо
20.10.2019, 20:44
Ира
Огромное спасибо Ларисе Соколовой за такие замечательные рассказы. Читаю детям на ночь — все вместе смеемся. Надеемся на новые рассказы и ждём выпуска книги!
03.12.2019, 21:58
Ирина
Огромное СПАСИБО за такие добрые,наполненные теплотой,замечательные рассказы!!! Когда поняли с сыном,что они такие классные,то стали «растягивать»удовольствие и не больше одной читать перед сном.Но жаль,что таки они закончились.Часто дочитывала до конца сама уже под сопение уснувшего сына))) Все эти проделки с друзьями,природа глазами ребёнка, запахи,деревенский быт унесли меня в детство…особенно «Про рассвет»…аж прослезилась от воспоминаний.Спасибо!!!
10.12.2019, 08:57
Лариса
Ирина, какое тепло от Ваших слов. Сережкины приключения писались для моих детей, но я безмерно счастлива, что. как оказалось, не только для моих, а и многих-многих других. Вы вместе читаете, смеетесь, вместе проводите время… и это дорогого стоит. Впереди новогодние каникулы. Обещаю порадовать вас новыми приключениями. С большой любовью и благодарностью к вам, Лариса Соколова
18.12.2019, 22:39
Anastasija
Rasskazy interesnyje, no kogda nazymajesh chitat daleje, nichego ne pokuchajetsia :(((((
19.12.2019, 09:46
Редактор портала «Солнышко»
Anastasija, что не получается? При нажатии на ссылку «ДАЛЕЕ» происходит переход на страницу с оглавлением (содержанием). И выбираете для чтения другую главу.
15.01.2020, 23:00
Наталья
Очень классно спасибо, иногда читаю а иногда слушаю.🙂😊😁😄😀
21.01.2020, 17:40
Алена
Давно не встречала таких замечательных рассказов. Читаем с большим удовольствием перед сном. Ждём с нетерпением новых, очень уж они настоящие😘
22.01.2020, 18:41
Редактор портала «Солнышко»
Дорогие читатели! Спасибо за ваши добрые слова!
С радостью сообщаю, что у «Сережкиных приключений» есть продолжение! Это серия «Новогодние чудеса», публикация началась сегодня, продолжение — по средам. Приятного чтения!
29.01.2020, 21:38
Наталья
Очень интересные и добрые рассказы! Читаю дочке 6 лет, но если она засыпает, обязательно дочитываю до конца, не дожидаясь следующего дня, потому что самой интересно узнать окончание очередного приключения. Слезы на глазах и своё детство в деревне у бабули перед глазами, когда читали про деревенские истории. Спасибо большое!
22.03.2020, 02:29
Татьяна
Очень понравились рассказы,и очень жаль что уже дочетали. Ребенок под них с удовольмтвием засыпает. Ждём новых с нетерпением. Большое спасибо за море позитива и добра))))
27.03.2020, 21:49
Ольга
Автору и создателям сайта спасибо огромное за такие интересные истории! Дети в восторге!
Автор — умница, настоящий талант!
Так же интересно ещё Носова и Драгунского читать. Рассказы про Серёжку ничем не уступают Денискиным рассказам! Прочитали с детками всё на одном дыхании! Истории живые, захватывающие, сюжеты близкие и понятные каждому. Я и сама получила большое удовольствие от прочтения.
Мы живём в Самаре, и очень интересно и приятно встречать в тексте упоминания о родном городе.
С нетерпением ждём продолжения Сережкиных приключений!
28.03.2020, 22:35
Анна
Очень интересно, дети в восторге, читаем на ночь, самые лучшие минуты перед сном. Автор большая молодец!!!!
30.03.2020, 07:30
Лариса Соколова
Словами не передать, как приятно читать ваши отзывы, мои дорогие читатели! Огромное спасибо! По-прежнему ищу среди вас того, кто проиллюстрирует «Сережкины приключения».
30.03.2020, 16:52
Анна
Спасибо огромное Автору! С сыном уже год читаем перед сном, уж очень нравятся приключения Сережки и его друзей. Рассказы очень добрые, душевные и по-детски озорные. Желаем Вам еще больше творческих высот и очень надеемся на книжку с приключениями Сережки. Сын очень хочет слушать и просматривать картинки. Спасибо Вам огромное за ваш труд!
12. 04.2020, 23:38
Валентина
Спасибо огромное. Удивительные рассказы. С нетерпением ждем продолжения.
15.04.2020, 21:16
Валентина
Огромное спасибо автору «Сережкиных приключений». Какой же Вы талант! Читали с сыном на одном дыхании. ОЧЕНЬ ждем продолжения.
17.04.2020, 11:59
fun-tun.ru
Любимые истории из детства остаются с нами на всю жизнь, и часто именно они предопределяли наши интересы в гораздо большей степени, чем может показаться на первый взгляд. Спасибо за очень интересные сказки. Автор просто молодец!
18.04.2020, 16:48
Лариса Соколова
Даже не предствляете, как вдохновляют ваши отзывы, дорогие мои читатели (большие и маленькие)!!! Спасибо огромное вам!
28.04.2020, 23:33
Наталия Мирошниченко
Спасибо большое за интересное продолжение! С зимы не заглядывали с дочкой сюда, а тут такой сюрприз!
01.05.2020, 01:36
Ирина
Спасибо ,дочка в восторге ,мы дочитали все.. .и почти каждый день она просит зайти и посмотреть есть ли продолжение !! Вообщем,мы очень ждём продолжения !!!!
01.05.2020, 22:14
Наталья
Спасибо большое за Ваше творчество! Мы уже наверное по десятому разу перечитываем. Очень удобно по вечерам прослушивать рассказы, очень хорошо придумали!
04.05.2020, 23:29
Сергей
Очень классно! Меня как раз Серёжка зовут, вот здорово 100/100!!!
06.05.2020, 00:26
Сергей 12 лет
Оставлю тут коментарий на память!
02.06.2020, 03:21
Ирина
Благодарю Вас !!! Замечательные сказки …мы очень рады продолжению!!!! Дочка в восторге от Ваших сказок . ждём с нетерпением ещё ещё и ещё 🙏🙏🙏
07.06.2020, 22:01
Татьяна
Спасибо за ваше творчество!
10.06.2020, 21:57
Татьяна
Сегодня читали последний рассказ, сыну они ооочень понравились, очень здорово! Спасибо большое за ваши рассказы. Хотелось бы продолжения:)
30.06.2020, 17:07
Дина
Мы не можем уснуть уже без Сережкиных рассказов )))) мне кажется они войдут в классическую литературу!!! Супер классные !! Слог обалденный атмосферу создает . .
07.07.2020, 15:08
Лариса
Огромное спасибо за ваши отзывы! Новогодние приключения далеко позади. Лето в разгаре! А это значит обязательно будут новые летние приключения неугомонного Сережки и его друзей!
08.07.2020, 17:23
Редактор портала «Солнышко»
А вот и продолжение Сережкиных приключений! Сегодня опубликована новая глава — «Племя Рога́точей».
https://solnet.ee/skazki/845
17.07.2020, 21:50
Наталья
С нетерпением ждём новых рассказов! А ещё если бы в аудиозаписи! Огромное спасибо за Ваш труд!
12.09.2020, 17:57
Асилия
мне понравилось очень)
17.09.2020, 17:04
Асилия
лариса спасибо большое нам этот рассказ задали в ШКОЛЕ!!!!!
18.09.2020, 13:24
Лариса
Очень приятно, Асилия! Наверное мои рассказы подошли для внеклассного чтения в начальных классах? Передайте мою благодарность учителю!
17.11.2020, 21:30
Фаина
Оочень интересные ,добрые рассказы,дочке нравятся .
11.12.2020, 13:31
Ксюша
Мне понравилось очень интересно думаю свой рассказ написать спасибо писателю кто это написал
23.12.2020, 18:07
Нина
Лариса, спасибо Вам за увлекательные рассказы. Очень нужны новые…, перечитываем, переслушиваем в десятый раз! Ждём продолжения!
28.12.2020, 03:22
Ирина
Спасибо Вам ,Лариса!!! Замечательные рассказы!!! Дочка вспомнила сегодня ..попросила посмотреть ,если вышел новый рассказ .Как почувствовала !!! Получили огромное удовольствие !!! Ждём ещё !!!
28.12.2020, 23:51
Елена
Отличный цикл. Очень ннравится.
04.01.2021, 13:59
Лариса
Спасибо за комментарии! Обещаю порадовать новыми рассказами! Всех с Новым годом! Мира и гармонии вашим семьям!
10.01.2021, 21:18
Яна
Просто находка!!!! Гениальные, незатейлевые но добрые и поучительные а так же смешные рассказы!!!!
Моим детем очень нравятся! Спасибо огромное!
16. 01.2021, 12:00
Александр
Детям очень нравится
И мне тоже , легко читается ,
Окунаюсь в свое детство , очень похоже.
20.01.2021, 23:04
Ольга
Очень увлекательные рассказы,нам с дочкой понравились. Ждём продолжение. Спасибо вам большое за такое интересное времяпровождения!
21.01.2021, 21:22
Редактор портала «Солнышко»
Дорогие Ольга, Александр, Яна, Елена, Ирина, Нина, Ксюша, Фаина, Асилия, Наталья и все-все-все, оставляющие здесь отзывы! Спасибо, что пишете! Автору Ларисе Соколовой очень важно знать мнение читателей! Ваши теплые слова придают силы и желание писать и дальше о Сережкиных приключениях. И уже готово продолжение!
❄️
Глава «Загадочный Коллапс» размещена на сайте сегодня:
https://solnet.ee/skazki/847
❄️
А следующий рассказ будет опубликован через неделю. Приятного чтения!
❄️
21.01.2021, 21:33
Лариса Соколова
Спасибо, Татьяна! Мне действительно очень приятны комментарии моих читателей. Именно они сподвигают меня продолжать писать рассказы о Сережкиных приключениях. Огромное всем спасибо за ваши слова, за то, что читаете рассказы вместе с детьми (а некоторые ребята и сами справляются, и это вдвойне приятно) и ожидание продолжения! Скоро порадую вас новыми историями, ведь Сережка приехал в деревню к бабе Мане и скоро встретится со своим другом Мишкой.
21.01.2021, 21:46
Георгий
Спасибо уважаемому автору за интересные рассказы. Ждём с нетерпением новых!
30.01.2021, 23:51
Елена
Рассказы прекрасные, очень живые и тёплые, напоминают наше детство и учат наших деток играть! Спасибо большое)))
02.02.2021, 22:58
Александр
Дети очень просят картинки ,
Думаю можно выпустить книгу с картинками о всех Сережкиных приключениях . Я даже готов поддержать небольшой суммой .
Мне кажется в современном мире таких рассказов очень не хватает. Уверен понравится всем без исключения.
03.02. 2021, 09:36
Лариса
Александр, огромное спасибо! В настоящее время ищу иллюстратора, рассматриваю различные варианты. Готовлю книгу к размещению на Литрес. Не откажусь от поддержки! Спасибо еще раз!
06.02.2021, 03:48
Инна
Спасибо вам за такие интересные рассказы хотелось ещё больше, Ждём с нетерпением ещё больше со своей внучкой,
06.02.2021, 17:15
Наталия
Лариса, хочу поблагодарить за чудесную книгу. Моему внуку 9 лет, из которых 4 года он живет в Америке (папа работает по контракту). Ваши рассказы я читаю ему по Скайпу, а потом он их пересказывает. Прекрасная возможность для сохранения русского языка! В запасе у меня осталось только два рассказа. С нетерпением ждем продолжения: оба уже привыкли к вашему замечательному Сережке.

4 причины почему не может не хватать, как развить в себе качество самодисциплины и не срываться

Второй шанс и новая жизнь
Очнувшись после аварии в дымящейся машине, я поняла, что произошло чудо, и мне дан еще один шанс. Но уже на другую судьбу. И на этот раз у меня будут не только цели, которые я реализую для себя. А миссия, когда я буду что-то делать ради других людей.
И так началась новая глава. Я оставила работу и покинула США. Следующие два года я провела в поисках себя и своего предназначения, в 20 раз сократив свои расходы на жизнь. В 2010 году вместе с партнером я основала онлайн-компанию по бизнес-обучению. А в 2012 основала свой собственный проект — Систему Сферического Развития.
За это время:
я написала более 200 статей и 100 видео;
более 3 млн человек посетили мой блог;
разработала 15 обучающих программ;
опубликовала 24 научные статьи;
вышла на уровень доходов значительно превышающий зарплату в инвестиционном фонде;
сократила свой рабочий день до 3-4 часов. Остальное время я обучаюсь и занимаюсь личными практиками;
посетила 35 новых стран. Проект позволяет работать из любой точки мира.

Семья и ближайшее окружение
С 2016 года компанией управляет мой муж. Именно благодаря ему я могу посвятить все свое время тому, что больше всего люблю: творчеству и помощи женщинам.
Духовную и личную силу я черпаю в наших отношениях, в учителях и близком окружении. В нем — тибетские и шаолиньские монахи, успешные бизнес-леди и миллиардеры, известные спикеры и мастера йоги. И у всех наших друзей, также как и у нас, есть мечта: изменить мир к лучшему. И к этой мечте мы идем, вдохновляя и поддерживая друг друга.
Чем могу быть полезна вам
Сейчас мой главный и любимый проект — программа «Лучший год Вашей жизни». В течение 12 месяцев я провожу женщин через трансформацию всех основных сфер жизни. В этой программе я опираюсь на знания моих духовных наставников и научные исследования в области психологии и нейрофизиологии. Но в основе программы — мой личный жизненный опыт. Я помогаю женщинам сделать то, что однажды сделала сама:
Вы можете присоединиться к годовой программе в любое время или проработать точечно актуальную для вас задачу.
Помимо «Лучшего года», я:
Буду счастлива быть вам полезной, если вы чувствуете, что нам по пути.
25 лучших подкастов для детей
Поскольку проблема экранного времени растет, многие родители обращаются к подкастам как к забавному (и часто образовательному) способу взаимодействия с детьми — без экрана. Но поскольку детский аудиоконтент заполонил эфир, может оказаться сложной задачей найти хороший материал, который также подходит. К счастью, мы обнаружили несколько отличных подкастов для детей, которые понравится вам и вашей семье. (Чтобы выбрать более подходящий возраст, попробуйте эти подкасты для маленьких детей или эти подкасты для подростков и подростков.) Если вы не очень хорошо знакомы с тем, как «создавать» подкасты, ознакомьтесь с этим руководством, в котором есть все необходимое для начала работы, включая список игроков подкастов.
Ознакомьтесь с этими 25 потрясающими подборками для детей, включая прекрасные сказки на ночь, научные исследования, интересные новости и многое другое.
Для всей семьи
Но почему: подкаст для любопытных детей
Дети всегда задают, казалось бы, простые вопросы, на которые есть удивительно сложные ответы, например «Почему небо голубое?». и «Кто придумал слова?» Это милое радио-шоу / подкаст, выходящее раз в две недели, отвечает на них.В каждом выпуске есть несколько вопросов, которые задают дети, обычно по одной теме, и с помощью экспертов можно получить четкие и интересные ответы. Лучшее для : все возрасты
Smash, Boom, Best
Это веселый и динамичный спин-офф популярной игры Brains On! подкаст — это подкаст для семейных дебатов. Детский судья выслушивает и оценивает вдохновляющие аргументы двух участников, основанные на фактах. В таких эпизодах, как «Драконы против единорогов» и «Пицца против тако», дети будут зацеплены, и они даже не заметят, что учатся защищать свои идеи. Лучшее для : большие дети
Два принца
В этом очаровательном фэнтезийном приключении слушатели всех возрастов будут приклеены к динамикам до самого конца. Два молодых принца стремятся спасти свои королевства и в процессе сталкиваются с злодеяниями, драконами, романтикой и волшебным лесом, полным опасностей. Хотя поцелуи случаются, к ним относятся с нежностью и юмором. Сказка для нашего времени, эта аудиодрама — отличное введение в мир художественных подкастов. Лучшее для : Подростки
This American Life
Это популярное радиошоу NPR теперь также является самым загружаемым подкастом в стране. Он сочетает в себе личные истории, журналистику и даже комедию для увлекательного часа контента. Ведущая Ира Гласс мастерски привлекает слушателей и объединяет воедино несколько «действий» или фрагментов на большую интересную тему. Подростков легко увлечь вместе со своими родителями, но имейте в виду, что во многих эпизодах есть зрелые представления и частая ругань. Лучшее для 9000 8: Подростки
Отлично подходит для обучения
Ear Snacks
Захватывающий саундтрек является звездой этого восхитительного подкаста от детского музыкального дуэта Andrew & Polly (что неудивительно, поскольку ведущие создали песни для Wallykazam! и Sesame Studios ). Но эта забавная программа также охватывает ряд тем, разговаривая с настоящими детьми, а также с экспертами, обеспечивая вдумчивое развлечение как для детей, так и для взрослых. Лучшее для : дошкольники и маленькие дети
KiDNuZ
Детям нравится быть информированными и интересными, но поговорить с детьми о новостях может быть непросто. Этот подкаст, созданный мамами, которые являются журналистами вещания, предлагает юным слушателям пять минут дружественных для детей новостей (с последующей быстрой викториной) каждый день пять дней в неделю. KiDNuz идеально подходит для пробуждения и позволяет начать выходной на светской ноте. Лучшее для : все возрасты
The Past & the Curious
Напоминающий телешоу Drunk History (без алкоголя), в этом забавном подкасте люди рассказывают интересные, малоизвестные истории с упором на веселье и юмор.Хотя это не специально музыкальный подкаст, каждый выпуск содержит часто глупую песню, которая наверняка застрянет в вашей голове. Есть даже сегмент викторины, так что дети тоже чему-то научатся. Лучшее для : все возрасты
Книжный клуб для детей
В этом отличном подкасте, выходящем раз в две недели, учащиеся средней школы рассказывают о популярных книгах для среднего класса или молодежи, а также делятся рекомендациями по любимым книгам. Общественное радио Китти Фелде ведет дискуссию, и каждый выпуск включает отрывок из книги той недели, которую прочитал знаменитый гость. Лучшее для : подростки и подростки
Лучшие подкасты перед сном
Время рассказа
Эти 10–15-минутные истории — идеальный способ убаюкивать вашего малыша. Подкаст обновляется раз в две недели, и каждый выпуск содержит историю для детей, которую читает успокаивающий рассказчик. Коротко и мило, это так же утешительно, как слушать вслух любимую книжку с картинками. Лучшее для : дошкольники и маленькие дети
Будь спокойным на острове Ахуэй
Благодаря успокаивающим голосам хозяев и медитации перед рассказом ваш ребенок может заснуть под этим подкастом еще до того, как история начнется. Но если нет, то нежные приключения на острове Ахуэй унесут их в страну грез. Этот подкаст обучает детей практикам осознанности, таким как «глубокое дыхание дракона», которые также можно перенести в бодрствующую жизнь. Лучшее для : все возрасты
What If World
С дурацкими названиями эпизодов, такими как «Что, если бы Лего были живы?» и «А что, если бы у акул были ноги?», в этой серии смешные вопросы «а что, если?», задаваемые юными слушателями, превращаются каждые две недели в новую историю.Ведущий Эрик О’Киф использует глупые голоса и сумасшедшие персонажи, чтобы захватить воображение молодых слушателей случайностью, подобной Безумной Либе. Лучшее для : Дети
Stories Podcast
Один из первых детских подкастов, который осознал возможности подкастов по повествованию, этот подкаст до сих пор пользуется успехом благодаря удобным для детей интерпретациям классических историй, сказок и оригинальных произведений. Эти длинные рассказы с яркой лексикой отлично подходят для детей постарше, уже достигших возраста книжек с картинками, но которые все еще любят хорошие сказки на ночь. Лучшее для : Большие дети
Лучшие подкасты для автомобильных поездок
Инопланетные приключения Финна Каспиана
В этом сериализованном подкасте рассказывается история восьмилетнего мальчика, живущего на межпланетной космической станции, который исследует галактику и разгадывает тайны вместе со своими друзьями. Это научно-фантастическое приключение без насилия или острого контента и с двумя сезонами общей продолжительностью более 13 часов, идеально подходит для длительных поездок на автомобиле. Лучшее для : Дети и подростки
Басни летающих
В традициях Бесконечная история , эта оригинальная басня сосредоточена на волшебной книге, которая переносит читателей в мир, где они находят силы преодолеть любые препятствия. Само письмо красивое, а рассказы захватывающие. Темы могут быть серьезными (издевательства, бездомность), но рассматриваются деликатно и остаются подходящими для детей. Эти мощные современные истории обязательно развлекут и вызовут важные семейные разговоры. Лучшее для : дети старшего возраста и подростки
Eleanor Amplified
Этот захватывающий серийный подкаст, вдохновленный старыми радиошоу с потрясающими звуковыми эффектами, рассказывает о смелой журналистке, которая отправляется в приключения в поисках своей большой сенсации. Подросткам понравится остроумие и смелость Элеоноры, и они могут даже уловить несколько замечательных сообщений по пути. Есть даже серия «Road Trip Edition», в которой весь первый сезон записан в одном аудиофайле. Лучшее для : Подростки
Необъяснимое исчезновение Марса Патель
Этот детективный сериал, отмеченный наградой Пибоди, был назван « Stranger Things » для подростков. С озвучкой реальных учеников средней школы, захватывающим, напряженным сюжетом и интерактивными связями, эта история о 11-летнем мальчике, ищущем своих пропавших друзей, будет держать подростков на связи с динамиками на несколько часов — более пяти, если быть точным. Лучшее для : Подростки
Добро пожаловать в Найт-Вейл
В этой восхитительно жуткой серии, построенной как общественное радио-шоу для вымышленного пустынного города Найт-Вейл, таинственное является обычным, и наоборот. И умная концепция, и плавный голос рассказчика Сесила Болдуина помогли сериалу стать культовым.Для детей он немного жуткий и темный, но слушатели постарше сочтут его идеальным для ночной езды по безлюдному шоссе. Лучшее для : Подростки
Лучшие подкасты для любителей науки
Ничего себе в мире
Первое шоу NPR для детей — это именно тот интересный, хорошо продуманный контент, которого вы ожидаете от лидеров сериалов радио и аудио. Ведущие Гай Раз и Минди Томас источают радость и любопытство, обсуждая последние новости науки и технологий в приятной для детей и познавательной форме для взрослых. Лучшее для : все возрасты
Brains On
Похоже на «Но почему», это еще одно радиошоу / подкаст, в котором задаются заданными детьми вопросы науки и даются ответы на них с помощью экспертов. Что отличает его от других, так это то, что он немного старше, как в своих вопросах, так и в ответах, и каждую неделю у него разные дети. В результате получилось забавное шоу, столь же глупое, сколь и познавательное. Лучшее для : Дети и подростки
Tumble
Этот подкаст, который часто сравнивают с радиолабораторией для детей, не только затрагивает увлекательные темы, но и пытается воспитать любовь к самой науке, опрашивая ученых об их процессах и открытиях.Ведущие не предполагают, что слушатели имеют научное образование — но даже дети, которые думают, что им не нравится наука, могут передумать после прослушивания этого подкаста. Лучшее для 9000 8: Дети и подростки
Материал, который вы должны знать
Этот часто обновляемый подкаст, созданный людьми, стоящими за отмеченным наградами веб-сайтом HowStuffWorks, объясняет все тонкости повседневных вещей, от основных («Как работает свобода слова») до повседневных («Как Зуд работает »).Более длинные серии и эпизодические темы для взрослых, такие как алкоголь, война и политика, делают его лучшим выбором для слушателей старшего возраста, но ведущие Джош и Чак сохраняют интерес и помогают сделать даже сложные темы интересными. А с более чем 1000 эпизодов в его архиве, возможно, у вас никогда не закончится что-то новое. Лучшее для 9000 8: Подростки
Лучшие подкасты для любителей музыки
Saturday Morning Cereal Bowl
Детская музыка может быть… ну, раздражать.Но «кинди-рок» (он же детский инди-рок) здесь, чтобы помочь. В этом двухчасовом подкасте, стилизованном под радио-шоу ди-джеев, представлены новые и старые песни, которые понравятся детям, многие из которых написаны любимыми музыкантами родителей. Выбор, как правило, представляет собой высокоэнергетический рок, фолк или даже песни, вдохновленные панком, но слушатели также могут услышать более мягкие мелодии, а также двуязычные (английский / испанский) песни и хип-хоп хиты для всестороннего музыкального опыта. Лучшее для : все возрасты
Избавь рок, балуй ребенка
С этим веселым радиошоу / подкастом семьи могут наслаждаться рок-н-роллом без всяких недостатков.Каждую неделю выходит новый плейлист, в котором детская музыка таких исполнителей, как They Might Be Giants, сочетается с детскими песнями известных взрослых исполнителей, таких как Элвис Костелло, The Ramones и John Legend. Это идеальный компромисс для родителей, уставших от пошлой детской музыки. Лучшее для : Дети
Рассмотрены все песни
Этот еженедельный подкаст от NPR охватывает самые последние и лучшие в новой музыке, уделяя особое внимание начинающим исполнителям и инди-музыкантам. Он охватывает широкий спектр жанров и даже включает интервью с артистами и живые выступления. Некоторые песни содержат темы для взрослых и откровенный язык, но подросткам понравится открывать для себя новый фаворит, о котором вы, вероятно, никогда не слышали. Лучшее для 9000 8: Подростки
Стажер редакции Common Sense Media Мэнди Кэролл (Mandie Caroll) внесла свой вклад в эту статью.
Детский сон: решите дошкольные проблемы перед сном
Детский сон: устраните проблемы перед сном дошкольного возраста
Подумайте о распространенных в дошкольном возрасте проблемах перед сном и о том, что с ними делать.В результате вся семья сможет хорошо выспаться.
Персонал клиники Мэйо
Вы перестали кормить в середине ночи и менять подгузники, но хороший ночной сон по-прежнему затруднен. Может быть, время отхода ко сну превратилось в битву желаний, или вы изо всех сил пытаетесь заставить своего дошкольника оставаться в постели всю ночь.
Рассмотрите эти простые стратегии, чтобы избавиться от наиболее распространенных проблем перед сном — начиная с сегодняшнего дня!
Проблема: время отхода ко сну хаотично
Сценарий: вы чувствуете спешку или стресс, когда укладываете ребенка спать.
Решение: сделайте время отхода ко сну своим приоритетом. Прогнозируемый, успокаивающий распорядок дня перед сном — ключ к хорошему сну.
Избегайте активных игр и электронных устройств, которые стимулируют. Вы можете искупать ребенка и почитать сказки. Поговорим о дне. Включите успокаивающую музыку перед сном. Затем уложите ребенка спать в сонном, но бодрствующем состоянии и пожелайте спокойной ночи.
Экспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас, — но когда вы определитесь с рутиной, следуйте ей каждую ночь. Это поможет вашему ребенку понять, чего ожидать, и установить здоровый режим сна.
Проблема: Ваш ребенок не хочет ложиться спать
Сценарий: пора спать, но ваш ребенок хочет спать.
Решение: если ваш ребенок слышит разговор, смех или звуки электроники, легко понять, как он или она хотели бы не спать. Чтобы облегчить переход ко сну, выключите или уберите электронику и сохраняйте тишину перед сном. Сон может быть более приятным, если все замедлятся перед сном.
Проблема: Ваш ребенок не уснет один
Сценарий: вашему ребенку нужно, чтобы вы оставались в комнате, пока он или она не заснет.
Решение: побудить вашего ребенка заснуть одному, помогите ему или ей почувствовать себя в безопасности. Начните с успокаивающего распорядка перед сном. Затем предложите что-нибудь утешительное, например, любимую мягкую игрушку или одеяло. Включите ночник или оставьте дверь спальни открытой, если это поможет вашему ребенку почувствовать себя лучше. Убедитесь, что ваш ребенок в безопасности и здоров, и выйдите из комнаты.
Не возвращайтесь в комнату вашего ребенка, если он или она вас окликнет. Постарайтесь позволить вашему ребенку разобраться, как ему заснуть. Помните, что вы помогаете своему ребенку научиться засыпать в одиночестве. Если вы сдадитесь и продолжите появляться у его или ее постели или залезете в кровать с ребенком, ваш ребенок запомнит это и, вероятно, ожидает следующей ночью.
В качестве альтернативы вы можете попытаться отучить ребенка от вашей поддержки, выждав все более продолжительные периоды времени, прежде чем проверять его или ее. При проверке ограничьте посещение одной или двумя минутами. Подбодрите ребенка и слегка похлопайте его — никаких объятий.
Проблема: Ваш ребенок не может оставаться в своей кровати
Сценарий: вы укладываете ребенка спать, но обнаруживаете, что он или она следует за вами по коридору.
Решение: если ваш ребенок регулярно встает с постели, чтобы попросить воды или плюшевую игрушку, постарайтесь удовлетворить эти потребности заранее, пока он ложится спать. Когда ваш ребенок встанет, немедленно верните его или ее в постель — при необходимости — несколько раз. Не обращайте внимания на такое поведение ребенка.
Проблема: ваш ребенок слишком поздно ложится
Сценарий: вашему ребенку пора ложиться спать в 20:30, но к тому времени, когда он или она готовы ко сну, ваше время сна обычно уже прошло.
Решение: если ваш ребенок не устает перед сном, вы можете проиграть битву. Попробуйте сократить дневной сон.
Вы также можете подумать о том, превышает ли количество времени, которое вы выделяете для вашего ребенка в постели, его или ее потребности во сне, которые составляют от 10 до 13 часов для ребенка 3-5 лет. Подумайте о том, чтобы отложить время отхода ребенка ко сну или увеличить время бодрствования на 15 минут каждые несколько дней, пока вы не достигнете целевого окна сна.
Проблема: ваш ребенок просыпается ночью
Сценарий: Ваш ребенок просыпается ночью и больше не уснет без вашей помощи.
Решение: если ваш ребенок регулярно просыпается и зовет вас ночью, попробуйте использовать те же методы, которые вы использовали бы, чтобы помочь ребенку, который не засыпает один.
Если вашему ребенку снится кошмар, реагируйте быстро. Успокойте его или ее, поговорите о сне и, когда ребенок будет готов, поспите.
Проблема: вас не устраивают проблемы со сном.
Сценарий: вы устали от нытья, поэтому сердитесь на своего ребенка или сдаетесь и позволяете ему заснуть перед телевизором или в вашей постели.
Решение: битвы перед сном могут проверить решимость родителей. Но уступка требованиям ребенка или отрицательный ответ не помогут решить проблемы перед сном.
Постарайтесь помнить, что вы обучаете ребенка важному навыку. Будьте последовательны в своем подходе и рассмотрите позитивные стратегии подкрепления, такие как таблица с наклейками. Установите достижимую цель и, если он или она ее достигнет, первым делом с утра наградите ребенка наклейкой. Со временем вы сможете ставить более сложные цели.
Никогда не поздно научить ребенка правильному сну. В конце концов, ваша последовательность окупится хорошим ночным сном для всех.
13 ноября 2020 г. Показать ссылки
Нарушения сна. Краткое руководство по педиатрической помощи в Интернете. https://pediatriccare.solutions.aap.org/QuickReference.aspx. Доступ 13 октября 2017 г.
Owens JA. Поведенческие нарушения сна у детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на октябрь.13, 2017.
Проблемы со сном у детей. Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156710. Доступ 13 октября 2017 г.
Wise MS, et al. Оценка нарушений сна у детей. http://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 13 октября 2017 г.
Узнать больше Подробно
Продукты и услуги
Книга: Руководство Mayo Clinic по воспитанию здорового ребенка
.
Raise a Reader: Руководство для родителей по чтению для детей от 0 до 2 лет | Scholastic
Книги и ваш ребенок
Еще 20 минут до сна, и вы решили начать читать перед сном со своим 6-месячным ребенком. Когда вы переворачиваете страницы прочной настольной книги, ваш ребенок кажется таким заинтересованным! Она хрипит и хватает книгу. Вы позволяете ей самой держать книгу, и она возбужденно бормочет.
«Вау», — думаете вы. «Мой ребенок любит читать!»
Затем она подносит книгу к лицу… и засовывает в рот, чтобы перекусить после ужина. Младенцам книги нравятся больше, чем просто перекус.
Большинство младенцев: Наслаждайтесь тактильными книгами с клапанами, зеркалами, текстурами и звуками.
Some Babies Will: Наслаждайтесь простыми настольными книгами с языком действий и вспоминайте картинки, звуки и фразы из своих любимых книг.
Некоторые младенцы могут даже быть: Наслаждайтесь более длинными книжками с картинками с простым сюжетом, особенно если сюжет имеет повторяющийся узор.
Узнайте, какие книги подходят вашему ребенку в зависимости от его возраста.
От рождения до 9 месяцев
Чтение младенцу может быть веселым, но и разочаровывающим для любого взрослого с линейным мышлением. Многие родители не видят смысла читать детям в таком раннем возрасте. В опросе 2008 года, проведенном по заказу Scholastic *, только 48 процентов родителей сообщили, что читают своему ребенку, когда ему было меньше года. Еще 17 процентов читали своим детям до того, как им исполнилось 2 года, а еще 15 процентов начали читать до того, как их детям исполнилось три года.
Это также время, чтобы представить книги с забавной текстурой и клапанами — дети любят исследовать их пальцами и ртом, а также глазами.
Когда вы читаете маленькому ребенку, не беспокойтесь о том, чтобы дочитать книгу или даже перелистать страницы в правильном направлении. Просто наслаждайтесь игрой с книгой, как с игрушкой, и читайте столько, сколько вам позволит ребенок.
От 9 до 18 месяцев
В этом возрасте вы начинаете слышать первые слова своего ребенка. Он, вероятно, тоже указывает на предметы и говорит: «Дат?» Его восприимчивый словарный запас (слова, которые он понимает) намного богаче, чем его разговорный язык.
Вот где раннее чтение начинает приносить свои плоды. Согласно исследованию, опубликованному в PEDIATRICS , младенцы, которым регулярно читали с шести месяцев, имели 40-процентный рост рецептивного словарного запаса к тому времени, когда им было 18 месяцев. Младенцы, участвовавшие в исследовании, которым не читали, имели только 16-процентное увеличение рецептивного словарного запаса.
Когда ваш ребенок начинает говорить эти новые слова, которые он знает, настало время проверить множество книг «Смотри и говори». Вам понравится указывать на картинки и описывать их своему ребенку, а вашему ребенку понравится указывать на картинки и слышать, как вы определяете изображения.
От 18 месяцев до 2 лет
В 18 месяцев у вашего ребенка появится терпение для «настоящего» рассказа, прижимающегося к вам на коленях стопкой книг. Мама Гусь и другие книги по рифмам доставят ей удовольствие и научат внимательно прислушиваться к звукам языка.
В этом возрасте ваш ребенок может захотеть «читать» книги вместе с вами. Он может задавать вопросы, перелистывать страницы вперед и назад и просить вас прочитать конкретные части, которые его интересуют. Поощряйте это! Он также начнет просить свои любимые книги, которые он хочет, чтобы вы читали снова… и снова… и снова.Это станет для него чрезвычайно приятным ритуалом и создаст прочный фундамент для будущего успеха в книгах и чтении.
Мероприятия по чтению для детей от 0 до 2 лет
Попробуйте эти упражнения, чтобы помочь вашему ребенку начать путь к грамотности.
1. Используй свой голос
Шумы животных. Щелчок языком. Малина. Песни! Никто не любит забавные звуковые эффекты больше, чем ваш ребенок. Не бойтесь переусердствовать со странными звуками во время чтения. Ваш ребенок начнет подражать вам, и может начаться ваш первый «разговор».
2. Посетите библиотеку
Когда ваш ребенок научится держать книги самостоятельно, принесите его в ближайшую библиотеку. Предложите ей подборку книг и посмотрите, какие из них она подбирает, а на какие уделяет больше внимания. Вы можете проверить ее фавориты (в этом возрасте придерживаться настольных книг) и наслаждаться ими вместе дома.
3. Будьте моделью для подражания
Ваш ребенок играет сам по себе. Вы смотрите на тот журнал, который пришлось отложить, когда он проснулся.Ваш малыш с удовольствием развлекается игрушкой. Чувствуете себя слишком виноватым, чтобы читать, пока ребенок бодрствует? Возьми журнал и расслабься! Один из главных советов по развитию грамотности у детей — быть образцом для подражания и показать ему, как вы тоже любите читать. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваш ребенок сам листает стопку книг.
4. Знакомые лица
Найдите детский фотоальбом с пластиковым покрытием, в который можно вставлять фотографии. Вашему ребенку понравится листать фотографии своих близких.Не забудьте также приложить много фотографий вашего ребенка. Когда вы «читаете» фотоальбом, рассказывайте ей истории забавных вещей, которые она сделала с человеком, на которого смотрит. Очень скоро она сможет пролистать книгу и идентифицировать каждую картинку.
5. Посмотрите
Вы едете на машине и проезжаете стройку. Когда отбойный молоток разрывает тротуар, экскаватор поднимает грязь из ямы. С заднего сиденья вы можете услышать, как ваш сын сходит с ума. Это ребенок, которому нужна книга о строительных машинах! Независимо от того, проявляет ли ваш малыш интерес к собакам, цветам или мячам, найдется книга с картинками, которые его очаруют.
Интернет-грамотность для детей от 0 до 2 лет
Между смартфонами, планшетами, устройствами чтения электронных книг и, конечно же, настольными и портативными компьютерами вы можете читать онлайн чаще, чем вне дома. В любом случае ваш ребенок вырастет в мире, где онлайн-чтение является повседневной частью грамотности.
Младенцы наблюдают за тем, как мы используем технологии. Когда мы просматриваем новости на своих смартфонах или вводим быстрое обновление в Твиттере, наши дети знают, что мы нажимаем и смотрим на маленький экран. Если вашему ребенку кажется любопытным, объясните, что вы делаете.
Особенности цифрового чтения
За много лет до того, как вы научились читать, вы, вероятно, узнали, как работает книга — что означает обложка, как держать книгу, как переворачивать страницы — и что эти маленькие черные волнистые линии на странице — это слова ( даже если до их прочтения осталось несколько лет). Сегодняшние дети тоже изучают книги, а также ряд других устройств для доставки текста. Знакомя вашего ребенка с тем, как работают технологии, вы направите его на путь к его собственному возможному знанию технологий.
Когда она сидит у вас на коленях перед компьютером, позвольте вашему ребенку двигаться и щелкать мышью. Помогите ей набрать собственное имя и позвольте ей попрактиковаться в вводе своего первого инициала и увидеть, как оно заполняет страницу. Если вы общаетесь по Skype с бабушкой и дедушкой, укажите их имя пользователя в каталоге Skype. Ваш ребенок станет так же хорошо воспринимать слова, которые обозначают важные термины или сообщения в цифровом мире, как знаки остановки и этикетки на пищевых продуктах.
Everyday Online
Поощрите своего ребенка увидеть, как технология электронного чтения является частью повседневной жизни.Скажите ей: «Я проверяю наш календарь, чтобы узнать, в какой день приедет бабушка. О, круто! Сегодня суббота! » или «Давайте посмотрим на фотографии, которые мама Алисы разместила со своего дня рождения». Или: «Давай напишем маме Грэма и посмотрим, свободен ли он для свидания». Когда ваш ребенок увидит использование онлайн-текста, он сам будет заинтересован в участии.
Лучшие книги, которыми можно поделиться с ребенком
Ищете конкретные рекомендации по книгам? Попробуйте этот список книг, которые идеально подходят для сжимания, подъема и игр — именно то, что ребенок хочет делать с книгой! Или наслаждайтесь названиями со звуками и играми слов.
——
* Это исследование провели Памела К. Хай, доктор медицины, и ее сотрудники из Центра развития ребенка при больнице Род-Айленда. (См. ПЕДИАТРИКА , том 105 № 4, апрель 2000 г. )
Помощь детям в получении хорошего сна
Кредиты CE: 1
Цели обучения: После прочтения этой статьи кандидаты в CE смогут:
Опишите нормальный сон у детей в разные периоды развития, последствия плохого сна и распространенные нарушения сна в педиатрической популяции.
Перечислите несколько объективных методов и методов самоотчета для оценки сна у детей.
Понять, как стратегии поведенческой терапии могут быть использованы для улучшения проблем перед сном и ночного бодрствования у маленьких детей, а также для решения проблемы бессонницы и нарушения фазы сна-бодрствования у детей школьного возраста и подростков.
Чтобы получить дополнительную информацию о получении баллов CE за эту статью, перейдите на страницу CE Corner.
У взрослых сон является ключом к укреплению памяти, регуляции настроения и общему благополучию.У детей это также важно для развития здоровых когнитивных, поведенческих и физических функций.
Но до 30% детей в возрасте от 2 до 5 лет и 15% детей школьного возраста регулярно испытывают проблемы с засыпанием или сном всю ночь (« Children and Sleep », National Sleep Foundation, 2004). По данным исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний, менее одной трети подростков высыпаются (Wheaton, A.G., et al., , Morbidity and Mortality Weekly Report , Vol.67, No 3, 2018).
«Сон так важен для детей, но родители часто не знают, сколько сна требуется их ребенку, и могут даже не осознавать это как проблему», — говорит поведенческий психолог сна Кейт Лин Уолш, психиатр, доцент кафедры клинической педиатрии. в детской больнице Райли в Индианаполисе.
Среди детей старшего возраста и подростков плотный школьный график и расписание внеклассных занятий, а также раннее начало школы часто способствуют дефициту сна.Но среди детей младшего возраста поведенческие проблемы, которые возникают перед сном, такие как «крики занавеса», когда ребенок постоянно встает с постели, часто являются частью проблемы и могут быть настолько тревожными для семей, что они обращаются за советом к психологу. . К счастью, у психологов есть ряд научно-обоснованных вмешательств, которые могут помочь.
«У нас есть поведенческие вмешательства, которые эффективны для решения этих проблем со сном и могут существенно повлиять на общее функционирование ребенка и семьи», — говорит Тереза Эмбл, психиатр, детский психолог во сне в детской больнице Миннесоты в Санкт-Петербурге.Павел.
Последствия недосыпания
Идеальное количество сна для здорового функционирования различается от одного ребенка к другому (см. Стр. 39). Но исследования показывают, что поддержание регулярного режима сна и бодрствования является частью хорошей гигиены сна независимо от возраста. Все, от воздействия света до приема пищи, может влиять на циркадные ритмы и выброс гормонов, таких как мелатонин, и в конечном итоге влиять на сон.
Недостаток сна может серьезно ухудшить жизнедеятельность ребенка, вызывая дневную усталость, ухудшение здоровья и ослабление иммунной функции.Недосыпающие дети также могут страдать от расстройств настроения и проблем с регуляцией эмоций.
«Когда взрослые устают, это довольно очевидно: мы зеваем весь день, хотим спать, мы тащимся», — говорит Уолш. «С детьми вы склонны видеть больше раздражительности, ворчливости и эмоциональной дисрегуляции».
У детей школьного возраста недостаток сна может имитировать симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Этим детям часто трудно успокоиться, сосредоточиться и слушать указания.Как и дети с СДВГ, те, кто постоянно недосыпает, могут демонстрировать когнитивные нарушения, такие как плохая память и способность решать проблемы, а также пониженная успеваемость. А проспективное исследование более 1000 детей показало, что те, кому не хватало сна в раннем детстве, имели больше социальных и поведенческих проблем в возрасте 7 лет (Taveras, EM, et al., Academic Pediatrics , Vol. 17, No. 6, 2017).
Исследование также показало, что дети, предрасположенные к парасомнии — группе расстройств, включающей лунатизм и страхи во сне — с большей вероятностью будут испытывать эти нарушения при недосыпании (Bollu, P. C., et al., Missouri Medicine , Vol. 115, No2, 2018). Более серьезные последствия недосыпания включают повышенное рискованное поведение и повышенный риск случайных травм. Некоторые исследователи также предположили, что хроническое лишение сна в детстве может увеличить риск развития тревожности и депрессивных расстройств у человека в более позднем возрасте (Palmer, C.A., & Alfano, C.A., Sleep Medicine Reviews , Vol. 31, 2017).
У подростков недостаточный сон был связан с проблемами интернализации, такими как симптомы депрессии, раздражительность и даже суицидальные мысли и действия (Peltz, J.S., et al., Sleep , Vol. 43, No 5, 2019).
Помимо эмоциональных, когнитивных, поведенческих и физических потерь сна, проблемы со сном у ребенка могут нарушить семейную жизнь и распорядок дня, и родителям трудно справиться с ними, что иногда приводит к семейным конфликтам и напряженным взаимоотношениям между родителями и детьми, говорит Эмбл. .
Набор инструментов психолога
Детские психологи сна имеют несколько проверенных инструментов для оценки проблем со сном. При проверке недостаточности сна большинство медицинских работников начинают с клинического интервью, которое включает такие вопросы, как: Просыпается ли ребенок самостоятельно или его нужно будить каждое утро? С трудом ли ребенок каждое утро приступает к работе более 15 минут? Спит ли ребенок несколько часов в сутки в выходные или в отпуске? Засыпает ли ребенок во время сидячих занятий, например, сидя в классе или смотря телевизор?
«Мы принимаем во внимание количество часов сна, которое получает ребенок, но на самом деле мы ищем дневные признаки недостаточного сна», — говорит Эмбл.«Если ребенок засыпает днем или много проспал в выходные, это может быть признаком того, что ребенку нужно больше сна и что его или ее функционирование может ухудшаться».
Клиницисты могут полагаться на такие инструменты, как Шкала сонливости Эпворта, оценка из восьми вопросов, которая обеспечивает «оценку сонливости» (Янссен, К.С., и др., Sleep Medicine , Vol. 33, 2017). Также стандартной практикой является анализ факторов риска, включая семейный анамнез проблем со сном, темперамент ребенка, факторы образа жизни и сопутствующие заболевания, такие как СДВГ или тревожность.
Такие сопутствующие заболевания могут способствовать бессоннице. Например, дети, которые принимают стимулирующие препараты от СДВГ, могут с трудом успокоить свое тело и разум перед сном (Owens, J.A., Current Psychiatry , Vol. 5, No. 3, 2006). Еще одна психологическая проблема, с которой могут столкнуться дети, — это посттравматическое стрессовое расстройство, которое может вызывать кошмары и другие ночные страхи.
Во многих случаях психологи-бихевиористы просят детей или родителей заполнить дневник сна, записывая, в какое время ребенок ложится спать, засыпает и просыпается утром, а также какие пробуждения ночью или дремоты.
«Дневники сна позволяют нам видеть особенности сна, о которых родители могут не знать», — говорит Сара Хонакер, доктор философии, доцент педиатрии Медицинской школы Университета Индианы.
Некоторые поставщики услуг могут также использовать актиграф — устройство, которое обычно прикрепляется к браслету, которое измеряет двигательную активность, которая коррелирует с циклами сна и бодрствования, в течение нескольких недель для получения дополнительных данных. Медицинские расстройства сна без поведенческого компонента, такие как апноэ во сне, нарколепсия и синдром беспокойных ног, обычно лечатся врачом, но могут быть обнаружены во время психологической оценки.Например, храп не типичен для детей и может быть признаком обструктивного апноэ во сне или аллергии.
Вмешательства при бессоннице
Бессонница — самая распространенная проблема, которую лечат детские психологи сна, но ее проявления значительно различаются в зависимости от возрастных групп. У младенцев и малышей в возрасте до 3 лет бессонница обычно возникает из-за того, что дети учатся полагаться на определенные стимулы (например, на родителей, которые заставляют их спать), чтобы заснуть, а затем не могут заснуть самостоятельно — проблема, известная как «сон» -начальная ассоциация.”
Психологи считают ассоциацию начала сна «положительной», если она не требует присутствия родителей, например, соски или машины белого шума. С другой стороны, «негативная» ассоциация начала сна — хотя и не обязательно вредная — включает взаимодействие родителей и детей, включая кормление, раскачивание или толкание ребенка в коляске.
Одна из задач поведенческих психологов сна — помочь родителям понять связь между ассоциациями начала сна и ночными пробуждениями.Клиницисты объясняют родителям, что каждую ночь люди совершают от четырех до шести циклов сна, в течение которых мозг и тело проходят серию дискретных стадий сна, и что после каждого цикла типично частичное пробуждение или кратковременное возбуждение.
«Когда у ребенка случается одно из этих обычных пробуждений ночью и он может дотянуться до постели и схватить соску или начать сосать большой палец, чтобы успокоить его, тогда он может легко вернуться в сон самостоятельно и начать следующий цикл сна», — говорит Эмбл. говорит. «Но когда у детей появляется ассоциация начала сна, которая отсутствует после ночного бодрствования, они сигнализируют родителям, потому что им трудно снова заснуть без посторонней помощи.”
Первая линия защиты от бессонницы — установление согласованного графика и распорядка. У детей должно быть соответствующее и постоянное время отхода ко сну и бодрствованию, регулярный распорядок сна и комфортные условия для сна. Когда младенцам исполняется не менее 6 месяцев, психологи могут также помочь родителям ориентироваться в различных формах тренировки сна, которые заставляют детей успокаиваться перед сном и после пробуждения ночью, хотя большинство семей полагаются на педиатра, книги или онлайн-ресурсы для — проведите их через процесс тренировки сна, — говорит Хонакер.
В стандартном подходе к вымиранию, также известном как метод «кричать», родитель ведет ребенка через здоровый распорядок сна, используя положительные ассоциации с началом сна, например, играет успокаивающую музыку или дает соску. Затем родитель помещает ребенка в кроватку в сонном, но бодрствующем состоянии, затем выходит из комнаты и не реагирует на плач или протесты до утра, если только это не опасно для здоровья или безопасности. Этому распорядку придерживаются каждую ночь, пока ребенок не сможет заснуть, что обычно происходит в течение трех-пяти дней.
Подход постепенного исчезновения, хотя и несколько медленнее, более популярен, потому что он позволяет больше взаимодействовать между родителями и детьми. Завершив распорядок отхода ко сну и уложив ребенка в кроватку, родитель выходит из комнаты и проверяет его через определенные промежутки времени, пока ребенок не заснет, каждый раз произнося короткую стандартную фразу, например: «Я люблю тебя, пора спать». Каждую ночь родители увеличивают время между проверками, например, с пяти до 10 минут.
«Не существует магического числа для интервалов регистрации.Темп тренировки сна зависит от того, что комфортно в каждой семье », — говорит Хонакер.
Родителей, использующих постепенное вымирание, обычно поощряют реагировать на ночные пробуждения так, как они обычно поступают, например, покачивая или покормив ребенка. Когда младенцы и малыши научатся успокаиваться в начале ночи, они смогут применить это поведение к ночным бодрствованиям. Если нет, родители могут выбрать второй цикл тренировки сна, чтобы нацелиться на ночные пробуждения.
Хотя тренировка сна очень эффективна, она может вызывать споры, говорит Хонакер, поскольку родители беспокоятся о возможных негативных последствиях продолжительного плача. Но два рандомизированных исследования не обнаружили существенных различий в эмоциональных или поведенческих проблемах или стилях привязанности ни через год (Gradisar, M., et al., Pediatrics , Vol. 137, No. 6, 2016), ни через пять лет после тренировки сна. вмешательство (Price, AMH, et al., Pediatrics , Vol. 130, No. 4, 2012).
«Данные свидетельствуют о том, что тренировка сна безопасна, но в конечном итоге это решение семьи», — говорит Хонакер. «Родители, которых не устраивает такой подход, могут просто подождать и посмотреть, вырастет ли ребенок из их ассоциаций с началом сна».
Устойчивость ко сну
Когда дети переходят из детской кроватки в кровать, поведенческая бессонница может проявляться как сопротивление перед сном. Ребенок может отказываться ложиться спать, часто вставать с постели или устраивать истерики.В других случаях ребенок может захотеть поспать и попытаться уснуть, но не может легко успокоить свой разум и тело.
«Это делает жизнь семей по вечерам действительно напряженной. И все это деструктивное поведение также приводит к тому, что ребенок не высыпается, — говорит Эмбл.
Простое и эффективное вмешательство — помочь семьям создать здоровый распорядок дня перед сном из трех-пяти тихих занятий, которые в общей сложности занимают от 20 до 45 минут (Минделл, Дж., Медицина сна Обзоры , Vol. 40, 2018). Эмбл говорит, что распорядок дня должен начинаться в одно и то же время каждую ночь и протекать в одном направлении — например, из кухни в ванную комнату в спальню — и что действия должны происходить каждую ночь в одном и том же порядке.
Другой подход, известный как программа перед сном, очень эффективен для уменьшения шума занавеса (Moore, B.A., et al., Journal of Pediatric Psychology , Vol. 32, No. 3, 2007). Ребенок получает от одного до трех ламинированных пропусков, позволяющих им встать с постели для предварительно одобренных действий, таких как объятия родителей или глоток воды.Когда пропуски закончились, ребенку больше не разрешается покидать спальню. Затем ребенок получает вознаграждение утром за неиспользованные пропуски.
«Дети очень хорошо реагируют на конкретные ограничения, и пассы могут помочь уменьшить беспокойство перед сном, если они знают, что у них не будет проблем с подъемом», — говорит Уолш. «Это также полезно для родителей, потому что они знают, когда нужно остановиться».
Например, один четырехлетний мальчик, которого лечил Эмбл, часто выходил из своей комнаты перед сном и на всю ночь и нуждался в кружке холодного чая, чтобы заснуть.Путем реализации программы пропуска на ночь и структурированного распорядка отхода ко сну — и удаления чашки холодного чая — Эмбл помог ребенку научиться успокаивать себя, чтобы уснуть в течение 15 минут, а спать всю ночь — всего через несколько недель.
Некоторые дети также испытывают страх перед сном, например страх темноты. Психологи используют когнитивные стратегии, такие как обучение детей смелому разговору с самим собой и способам справиться с ситуацией, чтобы справиться с такими опасениями. Они также могут научить родителей играть в творческие игры перед сном, такие как поиск сокровищ с фонариком, чтобы избавиться от негативных ассоциаций ребенка с темной спальней.Для одной 7-летней девочки, которая испытала ночные страхи и сопротивление перед сном после того, как дерево провалилось в окно ее спальни, Хонакер способствовала самостоятельному сну, используя когнитивные стратегии, внедряя систему поощрений и постепенно отучая ребенка от того, чтобы родители были у ее постели.
Исследования показывают, что для детей с особыми потребностями, например с расстройствами аутистического спектра, традиционные поведенческие вмешательства во сне, как правило, эффективны (Пападопулос, Н. и др., Journal of Attention Disorders , Vol.23, No 4, 2019). По словам Даниэль Грэф, доктора философии, доцента и детского психолога в Медицинском центре детской больницы Цинциннати, могут потребоваться изменения, которые обычно включают более медленный темп или более частое использование визуальных сигналов — например, диаграммы, которая показывает этапы распорядка дня ребенка перед сном. как вагоны в поезде.
Подростки и сон
Наиболее частыми проблемами сна, наблюдаемыми у подростков, являются нарушение фазы сна-бодрствования и бессонница. Подростки с задержанным циркадным ритмом могут хорошо спать по отложенному графику — например, с 2 часов утра до 3 часов вечера.м. до 11 утра, но с трудом уснуть по более традиционному графику, который позволяет им просыпаться достаточно рано, чтобы пойти в школу.
При лечении расстройства фазы сна-бодрствования с задержкой сна Graef использует двухнедельный дневник сна и клиническое интервью для оценки характера сна и бодрствования. Затем, используя подход, называемый терапией с опережением фазы, она инструктирует пациентов ложиться спать в то время, когда они обычно засыпают, а затем постепенно переводит время отхода ко сну на более раннее с 15-минутным шагом. У одного 17-летнего Грэфа проблемы со сном уменьшились на 50% всего после трех посещений благодаря комбинации терапии с опережением фазы, улучшенной гигиены сна и стратегий расслабления.
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBTI) также может помочь подросткам и детям старшего возраста, которые не могут успокоить свой разум и тело, заснуть или вернуться в сон, говорит Грэф.
CBTI включает в себя контроль стимулов или ограничение сна, что сокращает время, которое человек может проводить в постели, ограничивает действия, которые происходят в постели, и обучает основным методам релаксации, таким как обучение управлению задумчивыми мыслями. Психологи также используют когнитивную реструктуризацию, чтобы помочь своим пациентам избавиться от негативных мыслей о сне, таких как «Я никогда не засну» или «Завтра будет ужасным.”
Кошмарное расстройство, которое может поражать детей школьного возраста, подростков и взрослых, включает частые и тревожные кошмары и обычно лечится с помощью репетиционной терапии с использованием образов (Краков, Б., в Перлисе, М., и др., Ред., «Поведенческое поведение»). Лечения нарушений сна », Academic Press, 2011). В этом лечении пациент создает новую концовку сновидения, постоянно обсуждает и думает о ней.