В чем должен спать грудничок ночью: Как должен спать новорожденный, в какой позе правильно укладывать

Как должен спать новорожденный, в какой позе правильно укладывать

Как должен спать новорожденный в кроватке, позы для сна, особенности отдыха днем — у родителей много вопросов. Младенец может спать до 18-20 часов в сутки. К году показатель меняется — ребенку нужно 13-15 часов.

Значение отдыха для малютки

Сон — восстановительный процесс для организма. Грудничок во время сна физически отдыхает, восстанавливает энергию, способность воспринимать новую информацию.

Даже небольшой недосып в течение 3-7 дней приводит к опасным последствиям:

• снижению устойчивости к заболеваниям вирусного характера;
• задержке веса, роста;
• неуправляемой активности;
• расстройствам внимания;
• появлению капризов, перевозбуждению;
• задержке речевого развития;
• отставанию в становлении эмпатии;
• развитию предрасположенности к диабету 1 типа.

Новорожденный должен спать правильно – от 15 до 18 часов в сутки:

1. Сон помогает работе сердца.
2. Пока младенец спит, в организме вырабатывается цитокин — белок, активное вещество, которое повышает сопротивляемость организма к болезням, стрессам, вирусам.
3. Во время фазы глубокого сна вырабатывается гормон роста. Предположение, что дети растут, когда спят, — правдивое.
4. Если младенец недосыпает, замедляется выработка лептина — вещества, сигнализирующего о насыщении. Поэтому ребенок ест больше, чем нужно, набирает лишний вес.

Правильно укладывая спать новорожденного, создавая ему режим, можно значительно улучшить его здоровье, самочувствие. Нужно выбрать время отхода ко сну, ночного кормления и утреннего пробуждения, отдыха днем, прогулок, купания.

Правильный сон в кроватке

ВОЗ не рекомендует родителям спать вместе с новорожденными по причине детской смертности во сне. Если по-другому организовать отдых не получается, соблюдаются меры:

1. Кровать для совместного сна родителей и ребенка должна быть двуспальной, просторной.
2. Матрас средней жесткости.
3. Подушка ребенку в первые месяцы жизни не нужна.
4. Укладывать младенца нужно между мамой и стеной. Между родителями класть грудничка нельзя.
5. Нельзя дополнительно укрывать ребенка одеялом — он может перегреться.

Лучший вариант — использовать приставную детскую кроватку. Ребенок спит рядом с родителями, но на своем пространстве, в безопасности.

В современных кроватках можно менять высоту дна, что удобно для мамы: она в любой момент легко возьмет малыша, ей не придется для этого сильно наклоняться.

Для правильного сна важно обеспечить свободный доступ воздуха. Не рекомендуется использовать балдахины, бортики, размещать вокруг спящего грудничка мягкие игрушки. Эти вещи собирают пыль, препятствуют воздухообмену.

Если младенцу удобно с рождения спать отдельно от мамы с папой — это хорошо. Если нет, то начинать приучать ребенка ко сну в кроватке надо с 1,5-2 лет.

Отучение от совместного сна проводится поэтапно, не резко. Ребенку показываются преимущества отдельной постели. Можно рассказывать, что он подрос, стал взрослее — спит в своей кроватке, смотрит мультфильмы, катается с горки и т.д. Раньше ему это было недоступно, а теперь — можно.

Одежда новорожденного для сна

Одежда, в которую одевают новорожденного, изготавливается из натуральных материалов. Подходят просторные вещи, не сковывающие движения, без натирающих кожу швов. Лишние завязки, бантики, пуговицы ни к чему. Чем проще одежда, тем лучше.

Летом предпочтение отдается легким комбинезонам из дышащего трикотажа. Зимой главное — избежать переохлаждения и перегрева. Не нужно надевать новорожденному шерстяную пижаму: в ней будет слишком жарко. Лучше выбрать комбинезон из хлопка, свободного фасона. Если дома прохладно, грудничок укрывается дополнительным одеялом. Можно использовать спальный мешок, если младенец спит беспокойно, часто раскрывается.

Спальное место новорожденного

В кроватке грудничок проводит много времени: ночь и часть дня. Поэтому нужно знать, как выбрать эту мебель, ведь сегодня предлагается широкий ассортимент.

Первая постель младенца — колыбель. В ней ребенок спит до года, пока рост не достигает 80 см. Достоинства колыбели в маленьком размере, грудничку в ней уютно. В каждой модели есть режим укачивания: маме не придется носить новорожденного на руках. Переносить корзину, расположенную внутри колыбели, можно в любое место. Для этого производители прикрепляют к ней ручки.

Практичный вариант — кроватка-трансформер. Спальное ложе совмещается с комодом или пеленальным столиком.

Спать в такой постели ребенок может до 7 лет: по мере его взросления кровать удлиняется за счет снятия элементов.

Если семья путешествует с малышом либо живет на съемной квартире, подходящая мебель — манеж. Это складная кроватка из пластика, металла и ткани. Она мало весит, легко транспортируется. Ей не требуется отдельный матрас. Стандартно модели используются для детей, вес которых не превышает 7 кг, но есть укрепленные манежи, выдерживающие нагрузку в 15 кг.

При выборе кроватки ориентируются на ее размеры. Стандартно – 120 на 60 см. Дно почти во всех современных моделях поднимается (предусматривается от 2 до 5 уровней). В некоторых изделиях есть полозья для качания. Когда они становятся ненужными, демонтируются либо фиксируются.

Позы для сна новорожденного

Главный вопрос, который волнует родителей: в каких позах должен спать новорожденный. Опасное положение — на животе, особенно для младенцев, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться. Согласно проведенным исследованиям, неправильное положение тела во время отдыха увеличивает риск детской смертности в 18 раз.

Чем опасен сон на животе

Если ребенок срыгнет, лежа на животе, это приведет к удушью. Младенец может уткнуться носиком в поверхность матраса и задохнуться.

Врачи предупреждают, что в положении лежа на животе ребенок спит крепко. В это время организм перестает ощущать возможные опасности и не сигнализирует о них. Если младенец срыгнет, лежа на боку, он заплачет и предупредит маму о произошедшем. Но в глубоком сне на животе он никак не отреагирует на срыгивание.

Однако нельзя отказываться от позы младенца — на животе. Она помогает при коликах и газиках, в этом положении ребенок учится держать головку. Грудничок может лежать так, пока не спит, под присмотром взрослых.

Сон на боку

Разберемся, можно ли новорожденному спать на боку. Родители считают, что да. Ведь в этой позиции младенец не захлебнется рвотными массами при срыгивании. На деле, это положение опасно сдавливанием грудной клетки, что затрудняет дыхание во время сна. Грудничок легко переворачивается с бока на живот, а вот обратно уже не может.

Сон на спине

Можно ли новорожденным спать на спине — определенно да. Это безопасная и благоприятная поза, что подтверждают многие мировые эксперты. Родители боятся, что в этом положении грудничок срыгнет, задохнется. Но врачи уверяют: риск минимален. Чтобы уберечь младенца от удушья, нужно повернуть его голову набок.

Выбирая позы для сна новорожденного, надо отдавать предпочтение положению на спине. Когда ребенок достаточно подрастет, чтобы самостоятельно переворачиваться, он сам выберет удобное положение для отдыха.

Противопоказания для разных поз сна

Не стоит укладывать новорожденного на спину, если:

• У ребенка насморк. Тогда ему сложно дышать на спине.
• Младенец склонен к частым и обильным срыгиваниям. Есть вероятность, что он может захлебнуться.
• У грудничка колики. Они ощущаются сильнее, более болезненны в позе на спине.

Выше уже говорилось о том, что ребенку не рекомендуется спать на животе. Помимо опасности задохнуться, существуют другие противопоказания для данного положения:

• отклонения в работе ЦНС;
• ночной сон, когда мама не может постоянно следить за малышом;
• возраст, в силу которого младенец еще не умеет самостоятельно переворачиваться.

Грудничка укладывают на животик во время воздушных ванн, массажа, зарядки. Это важный момент в обучении держать головку. Но для сна такая позиция не рекомендуется.

Нужно ли переворачивать ребенка во время сна

Новорожденный ребенок в кроватке должен спать правильно. Так как он большую часть суток спит, педиатры рекомендуют переворачивать младенца во время сна. Если не менять его положение, это может привести к деформации костей: таза, ребер, ключицы и др. Менять позу рекомендуется каждые 2-3 часа.

Как правильно укладывать грудничка после кормления

Если дитя уснуло во время кормления, то надо положить его на спинку, наклонив головку набок. Положение головы меняется раз в 2-3 часа, не чаще. Вначале повернуть налево, потом направо.

Неврологи отмечают, что на каждой стороне малыш должен лежать приблизительно одинаковое время. Это важно для правильного развития мышц шеи.

Если младенец поел и еще бодрствует, то родители держат его столбиком 20 минут.

За это время он срыгнет, выйдет лишний воздух. Тогда младенец укладывается спать.

Причины отказа от сна

В месяц ребенок спит 15-18 часов в сутки. Но часто мамы жалуются на то, что младенец не отдыхает днем или ночью. Более того, даже просто лежать в кроватке он не хочет. Смена позы со спинки на бок не помогает — грудничок плачет и просится на руки. Этому есть причины:

1. Нарушение фазы быстрого сна. Ребенок вроде бы спит, но постоянно шевелится, может хныкать и даже открывать глазки. Кажется, будто просыпается. Поэтому родители берут грудничка на руки, окончательно будят его. Не нужно ничего делать до тех пор, пока младенец не проснется сам.
2. Родители придерживаются правила кормления по расписанию. Поэтому даже ночью они будят малыша, чтобы накормить. Врачи предупреждают, что делать так нельзя. Спать ребенок должен столько, сколько ему хочется. Нарушая процесс, можно сбить весь режим.
3. В первые дни после рождения младенец хорошо спит. Он еще не реагирует на шум вокруг, ему ничего не мешает. Но чем старше он становится, тем больше его тревожат окружающие звуки. Телевизор, беседы, даже запах духов способны разбудить.
4. Настроение мамы и папы тоже влияют на сон младенца. Разбудить новорожденного может скандал, нервозность родителей. Чтобы уберечь сон, нужно спокойствие и доброжелательность.
5. Ребенку может быть неудобно лежать. Ему хочется поджать ножки, а его туго спеленали. Или раскинуть ручки, а он в спальном мешке. А некоторых детей, напротив, нужно пеленать. Иначе они будут сгибать и разгибать ноги, руки, мешать себе уснуть, даже пугать себя. Ориентироваться нужно только на потребности младенца.

На качество отдыха влияют и другие причины. Ночью ребенок может проснуться, потому что он проголодался. Ведь кушать ему нужно каждые 3 часа.

Мало кто знает, но дети наследуют биоритмы одного из родителей. Если мама или папа чувствуют прилив энергии именно ночью, то же самое может происходить с грудничком.

Иногда дети плохо спят потому, что им неудобно. Мешает излишне твердый матрас или мягкая подушка. Часто причиной плохого сна становятся соломенные или травяные подложки — они тихонько шуршат при каждом движении.

Как добиться полноценного сна

Если новорожденный плохо спит постоянно, первое, что нужно сделать — показать младенца врачам. Не только педиатру, но и неврологу. Возможно, что причина — болезнь, банальный насморк или повышенное внутричерепное давление. Если медики не выявят отклонений, можно попробовать решить проблему самостоятельно.

Варианты:

• Мягко укачивать младенца на руках. Дитя ощущает тепло, ему спокойно и хорошо, все это настраивает на сон. У этого метода только одна плохая сторона — укачивать придется долго, до глубокого сна, когда ручки и ножки безвольно повиснут. Иначе грудничок проснется, как только его положат в кроватку.
• Новорожденные дети отлично засыпают у груди. Но и тут есть минус — как только мама попытается отнять у младенца «соску», он может проснуться. Некоторые родители кладут в кроватку малыша, завернутого в мамин халат. Можно рядом с ребенком положить пеленку с «маминым запахом».
• Важно в периоды бодрствования не допускать сильных эмоций, стрессов, потрясений. Нервная система новорожденного еще только формируется. Даже появление новых лиц в окружении ребенка в первые месяцы нежелательно.

Организовать полноценный сон помогают вечерние ритуалы. Родители придерживаются одной и той же последовательности действий вечером: купают младенца, кормят, укачивают. Важно, чтобы в это время не шумел телевизор, в доме был приглушен свет. В течение 2 месяцев ребенок привыкнет к расписанию, будет вовремя засыпать и крепко спать ночью.

Особенности дневного сна

Дети от рождения до года изменяются с космической скоростью. Ежедневно они впитывают много информации. Чтобы не получить лишний стресс, ребенок должен полноценно спать не только ночью, но и днем. Для этого нужен четкий ритм отдыха и бодрствования.

Режим для каждого ребенка подбирается индивидуально. До 9 месяцев младенец должен спать не меньше, чем 3 раза за день и 2 раза за ночь. Причем ночью он должен отдыхать 8-11 часов.

Первый утренний сон — примерно в 9-10 утра. При условии, что ребенок проснулся в 7 часов.

Второй – с 11.30 до 12.30. Желательно, чтобы в это время младенец был на улице: прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на здоровье новорожденного. И спят многие дети на улице лучше.

Третий сон — 15.00-17.00. Укладывать ребенка на ночь можно в 20.00-21.00.

Младенец не становится вредным просто так. Если новорожденный капризничает, этому есть причина. Недосып, болезнь, отсутствие режима, неудобство – вариантов много. Если ребенок часто беспокоится, все время плачет, его обследуют у врачей. Если отклонений нет — родители решают проблему самостоятельно.

Когда ребенок начинает спать всю ночь? 👪 Нужно ли сразу определиться с местом сна малыша?

Материнство – самое счастливое время в жизни каждой женщины. И огромная ежедневная работа, требующая терпения и сил – как физических, так и моральных. Пелёнки, бутылочки и бессонные ночи… Но когда ребёнок начинает спать всю ночь, счастье становится абсолютным.

Во сколько месяцев ребенок спит всю ночь, не просыпаясь?

У всех детей этот долгожданный период наступает в разное время. Это зависит от многих нюансов:

· темперамента ребёнка;

· физического состояния;

· чувства голода;

· реакции на звук и свет;

· возможности (невозможности) спать в мокром подгузнике.

Очень редко новорожденный ребёнок спит всю ночь. Норма сна для грудничка – 20 часов в день с периодом бодрствования в 30-40 минут. К концу первого месяца жизни этот промежуток возрастает, время сна, соответственно, уменьшается.

Для большинства малышей беспробудный сон в 5-6 часов наступает к 6 месяцам. Полный 8-10 часовой сон – ближе к году.

Как приблизить то время, когда грудничок спит ночью беспробудно?

Известный российский педиатр Евгений Комаровский даёт на этот счёт восемь беспроигрышных советов:

1. Прежде всего, с первых дней жизни установить новорожденному стабильный режим дня. Ребёнок должен привыкнуть спать также, как пить или есть.

2. Сразу определиться с местом сна малыша – в родительской постели или своей кроватке (лучше последнее).

3. Строго контролировать дневной сон и не позволять спать слишком долго.

4. По возможности максимально активизировать дневную жизнедеятельность новорожденного — больше гулять и «общаться» с окружающим миром.

5. Если шестимесячный ребёнок часто просыпается ночью, не нужно сразу его кормить. Скорее всего, ему просто захотелось маминого тепла. А переедание может вызвать колики и стать причиной новой бессонницы.

6. Кроватку грудничка нужно обустроить максимально уютно и удобно.

7. Перед сном тщательно проветривать и увлажнять комнату.

8. Выбирать хорошие удобные подгузники.

Родители с многолетним стажем, делясь бесценным опытом, дополняют этот список ещё несколькими советами:

1. С полугода заменять ночные кормления сначала водичкой, а потом и вовсе – «развлечениями». Лучше покачать ребёнка на ручках, спеть ему колыбельную, одним словом – отвлечь от привычки есть ночью.

2. Хорошо, когда малыш видит ночью папу – мама ассоциируется с кормлением, а с папой всё как-то «строже»…

3. Процесс усыпления грудничка должен быть ласковым, комфортным и ненавязчивым – без раздражения и спешки.

4. Заметно помогают расслабляющий массаж и специальная гимнастика для новорожденных.

5. Постепенно нужно приучать малыша спать «со звуками», включая негромкую музыку, разговаривая вполголоса рядом. Это сделает сон малютки менее чувствительным, а, значит, более долгим.

6. На ночь новорожденному обязательно нужно спеть колыбельную или прочитать сказку. Пусть он пока не понимает смысла, но так он чувствует, что его очень любят и можно спать спокойно и долго.

Интересно! Английские учёные, настойчиво отыскивая средство надёжного детского сна, провели неординарный эксперимент: во время сна младенца включали в комнате звук биения сердца. Под такой «аккомпанемент» ребёнок безмятежно спал значительно дольше. Объяснялось всё просто: звук сердцебиения он постоянно слышал девять месяцев в материнской утробе.

Часто родители, следуя советам сердобольных бабушек, допускают непоправимые ошибки. Пять самых распространенных из них:

1. Старый способ «дать покричать». Английский психолог Марго Сандерленд в ходе своих многолетних исследований доказала, что долгий крик новорожденного влечёт за собой серьёзные неврологические заболевания.

2. Самоустранение. Нередко молодые мамы свешивают все заботы о грудничке на бабушек, тёть или старших детей. Это приводит к ослаблению жизненно важной связи «мать-ребёнок», и грудничок получает серьёзный стресс.

3. Кардинальные перемены. Чтобы отучить ребёнка от ночных кормлений, некоторые экстремальные родители мажут грудь горчицей или присыпают перцем. Таким способом можно лишь здорово напугать сонного малютку, и уж долгий сон такой способ не гарантирует точно.

4. Ссоры родителей. Никогда нельзя ссориться при ребёнке. Заблуждение «новорожденные дети ничего не понимают» приводит к серьёзным психологическим травмам маленького члена семьи, который начинает вздрагивать во сне и просыпаться от малейшего шороха.

5. Усыпление и сон малютки в «звенящей тишине». Гиперчувствительный сон в последствии будет крайне сложно сделать долгим.

Как выжить маме до тех пор, пока новорожденный ещё не начал спать ночью беспробудно?

Самая распространённая ошибка большинства российских мамочек – пока ребёнок спит днём, успеть сделать тысячу дел и не забыть про ещё одно – самое главное. Так женщина окончательно загоняет себя в угол и начинает сходить с ума… Единственно верное действие, когда грудничок заснул днём – лечь спать с ним рядом! А ночью (если ребёнку уже исполнилось полгода), предоставьте общение с любимым чадом папе – он такой же родитель с равной половиной обязанностей!

Для восстановления сил молодой мамочке на первых порах достаточно спать 6 часов – пусть хотя бы половина из них приходится на дневное время.

Очень важно как можно больше вместе гулять. Свежий воздух компенсирует маме недосып, снимет хроническую усталость и просто – поднимет настроение. А грудничка сделает спокойнее.

Самое главное помнить: бессонные ночи – это не навсегда! Очень скоро ребёнок будет спать всю ночь, а сегодняшнее бессонное время будет вспоминаться лишь как «страшный сон».

То, как быстро ребёнок начнёт спать всю ночь, зависит в большей степени от его родителей. От их терпения, разумности и любви к своему малышу. Вся наша жизнь – это долгий путь испытаний. Новорожденный ребёнок – одно из них. Но зато какое это счастье – видеть его мирно сопящим в кроватке и улыбающимся своему большому светлому будущему!

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Сколько должны спать новорожденные дети (ночью, в сутки)

05 февраля 2017 567

Здоровый сон играет немаловажную роль в полноценности функционирования всех систем в организме. Как правило, в первые дни жизни грудничок постоянно спит, продолжительность его отдыха составляет примерно 22 часа в сутки.

Но данный показатель относится не ко всем, многим маленьким детям необходима помощь родителей, так как уснуть самостоятельно они не могут.

Сколько должны спать новорожденные и от чего это зависит?

Стоит учесть, что сон – это естественный процесс. Когда младенец изрядно устал, он без затруднений сможет заснуть без сторонней помощи. Если же грудничок еще не успел утомиться, как его не убаюкивай, он не уснет. Норма длительности отдыха для каждого малыша своя и зависит от различных окружающих факторов.

Факторы, которые оказывают влияние на сон малыша:

1. Вид темперамента. Как правило, дети с флегматичным типом характера спят крепко и подолгу, а уложить их не составляет трудной задачи.
2. Степень активности. Младенцы, которые чересчур активны с самого рождения, постоянно требуют внимания со стороны родителей. Они гораздо чаще просыпаются, при этом могут капризничать.
3. Потребность в изучении окружающего мира. Есть малыши, которые с рождения наделены неподдельным интересом к происходящему вокруг. Обычно такие детки меньше спят, но при этом не требуют постоянной опеки.
4. Физиологическое состояние. Каждый из родителей сталкивался с такими понятиями, как кишечные колики или прорезывание зубов. В период этих обострений новорожденные часто плачут и очень плохо спят.

Важно помнить, что дети первых дней жизни могут плохо спать по многим причинам. Не стоит паниковать, для начала стоит внимательно изучить поведение малыша и выявить источник его беспокойства.

Как связать пинетки спицами можно узнать из нашей публикации на сайте.

Советы, как зачать мальчика, есть в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как быстро забеременеть с первого раза.

Сколько должны спать новорожденные дети в сутки

Без сомнений можно сказать, что чем младше грудничок, тем больше он спит. У новорожденных нет осознания времени суток. Они спят и бодрствуют по мере потребности в этом.

Безусловно, нельзя с точностью сказать, что является нормой, которая охарактеризует всех новорожденных детей. Всё же специалистами разработаны определенные суточные нормы сна для грудничка, которые основаны на статистике и научных исследованиях детской психологии.

Общепринятые нормы сна для детей первых месяцев жизни:

• до 2 месяцев младенец должен спать не меньше 17 часов в сутки;
• от 2 до 6 месяцев грудничку требуется не менее 16 часов сна в сутки;
• ребенок, которому есть 1 год, должен спать не меньше 12 часов в сутки.

Данные, приведенные выше, часто не соответствуют действительности. Это вполне естественно, ведь отклонение от норм может быть спровоцировано массой причин.

Сколько часов должен спать новорожденный ребенок ночью

Ночной отдых новорожденного не сильно отличается от дневного. В первые месяцы жизни малыш часто просыпается ночью, чтобы покушать.

В таблице, приведенной ниже можно увидеть нормы ночного отдыха у грудничка.

Возраст ребенка	Норма сна, часы
От 0 до 3 месяцев	Около 12
От 3 до 6 месяцев	Не менее 11
От 6 до 9 месяцев	Не менее 10
От 9 до 12 месяцев	10

По мере взросления дети первых месяцев жизни начинают реже просыпаться на кормление ночью. Примерно к 6 месяцам жизни грудничок кушает ночью всего 1 раз.

Интересно, что в первые месяцы жизни ребенок не реагирует на посторонние звуки и спит довольно крепко. Обычно ему не может помешать ни включенный телевизор, ни громкая музыка, ни ремонтные работы.

Потребность во сне и бодрствовании

Распорядок дня у только что появившегося малыша на свет очень прост: проснулся – покушал, наелся – снова уснул. За сутки грудничок может проспать примерно 20 часов, в оставшееся время он бодрствует.

В таблице, представленной ниже, можно увидеть нормы сна и бодрствования грудничка до 1 месяца жизни по неделям.

Возраст ребенка	Норма сна, часов/в сутки	Норма бодрствования, часов/в сутки
1 неделя	20-22	2-3
2 недели	20	Около 4
3 недели	20	Около 4
4 недели	18-20	От 4 до 6

Время бодрствования можно использовать для купания, прогулки или кормления.

Стоит учесть, что режим отдыха у детей на искусственном и грудном вскармливании отличается. Переваривание пищи у малышей, которых кормят смесью, происходит немного дольше.

Обычно у детей-искусственников продолжительность одного сна около 3 часов. Груднички, находящиеся на естественном вскармливании, спят немного меньше.

Нужно ли укладывать спать новорожденного

Почти все заботливые родители думают, что кроху нужно укладывать спать, при этом качать его на руках и напевать колыбельную. Педиатры и психологи утверждают, что делать этого категорически нельзя. Малыш должен сам засыпать в своей кровати, тем самым уже с первых дней жизни привыкать к самостоятельности.

Для того, чтобы не пришлось в буквальном смысле убаюкивать младенца, рекомендуется выработать у него распорядок дня. Если малыш много спит днем, необходимо будить его, чтобы ночью он не бодрствовал. Следует помнить, что ни в коем случае нельзя будить кроху для кормления.

Условия для комфортного сна ребенка

Нарушение сна – это сигнал родителям о том, что крохе некомфортно. При исключении негативных физиологических состояний, следует позаботиться о создании благоприятных условий для отдыха. Если малыш будет спать крепко, то проснется он веселым и хорошо отдохнувшим.

Условия комфортного сна новорожденного ребенка:

• положительная обстановка в доме;
• помещение, в котором спит малыш, должно быть проветрено;
• влажная уборка должна осуществляться каждый день;
• температура в комнате не должна превышать 24 градусов;
• кроватка должна быть удобной, матрац не должен прогибаться под весом младенца;
• ночной сон должен проходить в полной тишине и темноте;
• в кроватке младенца не должно быть мягких игрушек, которые содержат в себе много пыли и могут являться серьезным аллергеном;
• влажность воздуха в комнате должна быть не менее 60%, на этот случай лучше всего приобрести гигрометр;
• не рекомендуется сон совместный с родителями.

Педиатры рекомендуют для улучшения качества сна младенца купать его перед сном в ванне с различными травами. Известно, что травки оказывают расслабляющий и успокоительный эффект.

После водной процедуры кроха будет спать намного спокойнее и крепче.

Подведя итог, можно сказать о том, что продолжительность отдыха индивидуальна для каждого новорожденного ребенка и зависит от множества окружающих факторов. Очень часто дети выражают свое недовольство просто потому, что им некомфортно. В данном случае они не только не желают спать, но и громко плачут.

И еще немного дополнительной информации о сне новорожденных детей – в следующем видео.

В чем должен спать младенец ночью. Как должен спать новорожденный ребенок

Известный факт, что маленькие дети растут во сне, поэтому он так важен в первые годы жизни. Дети первый год очень мало бодрствуют, и проводят большое количество времени в люльке.

Сон в кроватке

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке? Эмоциональное и физическое здоровье зависит от того, как будет засыпать грудничок. Главное следить, чтобы в ней не лежали лишние предметы, поверхность была ровная, гладкая, постельное белье чистое и глаженное. Ребенка не нужно полностью укутывать теплым одеялом, это может привести к удушению. Малыш в кроватке будет чувствовать себя комфортнее, если мама поставит ее рядом со своей.

Варианты поз:

1. самая естественная – на спине. При этом голову поворачивайте на бок, чтобы грудничок не захлебнулся, если срыгнет;
2. можно положить на бочок, а под спинку подложить небольшой валик, скрученное полотенце, чтобы он не перевернулся;
3. если не пеленаете, надевайте на ручки хлопковые царапки, чтобы движения рук не будили.

Дети могут спать и на животе, однако, эта поза не желательна. Каждый индивидуален, поэтому родителям нужно определить идеальную позу для сна самостоятельно.

Когда ребенок должен спать на подушке? В первый год необходимо, чтобы все тельце было на одном уровне. Под голову разрешается постелить тонкую пеленочку. Исключением является специальная подкладка в форме «бабочки» с выемкой посерединке. Простую подушку кладут после достижения двух лет.

Под каким углом? Следите, чтобы угол подъема головы малыша по отношению к его телу, не превышал 10 сантиметров.

На какой подушке должен спать ребенок? Существуют фиксаторы, облегчающие укладывание. Если дитя спит в люльке, под голову подкладывают тонкую пеленку, сложенную в четыре раза.

Поверхность для сна

В первый месяц нужна только твердая поверхность, так как у маленьких еще только развивается костная и мышечная система. Кровать приобретайте сделанную из дерева, без неровностей и не покрытую лаком.

Матрас

На каком матрасе должен спать новорожденный? Педиатры рекомендуют для грудничков приобретать жесткие ортопедические матрасы, ведь на них тело принимает анатомическое положение, заложенное природой.

Важно, чтобы матрас был из экологически чистых, гипоаллергенных материалов, и идеально соответствовал размеру кровати. Лучшим приобретением будет состоящий из кокосового натурального волокна, и наполовину из гречишной шелухи.

Какую стороны матраса выбрать? Их чередуют в зависимости от температуры воздуха в помещении, где спит малыш, и его возраста. Кокос дает эффект «дыхания» и он более жесткий. Детям постарше можно перевернуть более мягкой стороной.

Поверхность обязана быть ровной, так как у детей еще только формируется позвоночник и мягкие косточки. Постарайтесь сделать так, чтобы в кроватке во время сна не лежали игрушки, а белье было выглажено.

Чтобы младенец спал спокойно, родителям важно создать для этого хорошие условия. Хорошо если с рождения дети будут привыкать к своей кровати. При этом матрас покупайте хороший, не экономьте на здоровье, подушка не нужна, а одеялко выбирайте не сильно теплое.

Положение для сна

Родители сами выбирают, в какой позе должен спать новорожденный ребенок, ведь дети до 2-3 месяцев еще не умеют переворачиваться и спят, как положили взрослые.

Различают следующие положения:

• на спинке;
• на животе;
• на боку.

Задача родителей, проследить, чтобы младенцу было комфортно и безопасно в выбранном положении. На спине младенцы спят подняв ручки вверх, а голову повернув на бок. В этой позе малыши наиболее расслаблены, но могут испугать себя ручками.

Сон на животе считается опасным, но некоторые младенцы спят только так. Родителям нужно проследить, чтобы голова малыша была повернута на бок. Использовать подушку в этом случае нельзя, чтобы младенец не задохнулся. Лучше, если на животе ребенок спит только днем.
Как выбрать положение? Рекомендуется понаблюдать за грудничком. Если ему удобно, то пусть спит на спине, боку или животе, но нужно обеспечить безопасность. По мнению педиатров, на боку – самое оптимальное положение для отдыха, так как малыш не захлебнется при срыгивании. Для удобства под спинку подкладывают валик из одеяла.

Положение «на боку»

Не рекомендуется оставлять младенца продолжительное время на одном боку. Малыша переворачивают с одного бока на другой, через 2-3 часа. Это требуется для правильного формирования скелета. Во время дневного сна меняют сторону при каждом укладывании.

Мой ребенок не спит по ночам. Что я должен делать?

Бессонные ночи для вас и вашего партнера, к сожалению, неизбежны по крайней мере в течение первых шести недель. На самом деле, для младенцев нормально просыпаться ночью в течение многих месяцев. Хотя новорожденные спят до 18 часов из каждых 24 в течение первого месяца, вряд ли они будут спать более одного-трех часов за раз, в том числе и в ночное время.

Хотя может показаться, что эта фаза длится вечно, она пройдет, и ваш ребенок перейдет к более регулярному режиму сна с более длинными ночными периодами.Это может произойти от трех до шести месяцев. Однако все младенцы разные: некоторые спят уже через восемь недель, а многие другие просыпаются ночью в течение первого года.

Поощрение хорошего сна может помочь вашему ребенку заснуть и дольше спать. Установление успокаивающего и успокаивающего распорядка отхода ко сну примерно в три месяца может помочь вашему ребенку распознать, когда пора спать, и побудить его мягко уйти.

Каждый вечер принимайте теплую ванну, делайте легкий массаж и устраивайте успокаивающую колыбельную одновременно.Сделайте распорядок достаточно коротким — от 20 до 30 минут достаточно, чтобы слегка расслабиться. Соблюдение распорядка отхода ко сну поможет вашему ребенку понять, что он скоро уснет. И это может быть прекрасное время для вас и вашего партнера, чтобы расслабиться и сблизиться с вашим малышом.

Если вашему ребенку больше трех месяцев, он может заснуть самостоятельно. Это, конечно, не значит, что он будет! Но вы можете начать показывать ему, как уснуть.

Положите ребенка, пока он спит, но не спит. Возможно, вам придется мягко погладить или шикнуть его, пока он не уйдет, или вы можете выйти из комнаты и проверять его через определенные промежутки времени. Что бы вы ни решили делать, старайтесь делать это последовательно, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать.

Если вашему ребенку трудно снова уснуть после ночного кормления, возможно, стоит проверить свое окружение, когда вы его кормите. Сохранение как можно более темного и тихого места, чтобы ваш ребенок не чувствовал себя более внимательным во время кормления, может помочь ему быстрее освоиться.

Бессонные ночи могут сказаться на вас и вашем партнере. Если вы чувствуете, что не можете справиться с недостатком сна, и это влияет на вас или на самочувствие вашего ребенка, вы можете попробовать тренировку сна. Есть много методов, которые не заставят вашего ребенка плакать до сна. Главное — найти правильный подход, который работает для вас и вашего ребенка, и быть последовательным.

Дайте вашему подходу время поработать. Постарайтесь спланировать тренировку сна на время, когда вы и ваш партнер находитесь дома, и не планируете поздние вечера или отпуск.Заранее договоритесь друг с другом о своем подходе, чтобы вы оба были согласны со своим малышом, когда дело касается его усыпления.

Не начинайте новый режим сна, если ваш ребенок нездоров или прорезывает зубы, но продолжайте его, если вы начали его до того, как он заболел. Это окажется бесценным, когда он выздоровеет и ему нужно будет снова привыкнуть к нормальной жизни.

Если ваш ребенок все еще не спит, несмотря на все ваши усилия, поговорите со своим патронажным врачом. Она может дать вам множество практических советов и идей, которые помогут вашему ребенку заснуть и самостоятельно отдохнуть.

Вы также можете получить множество советов и поддержки в любое время дня и ночи в нашем дружелюбном сообществе BabyCentre.

Больше проблем со сном у ребенка

Последний раз отзыв: январь 2019 г.

Мой годовалый ребенок все еще просыпается по ночам. Что я могу сделать?

Ночное бодрствование является обычным явлением среди малышей по разным причинам. Некоторые малыши могут просыпаться по несколько раз за ночь. Примерно каждый десятый ребенок на той или иной стадии испытывает проблемы со сном. Поэтому, если ваш малыш беспокойный и просыпается по ночам, вы не одиноки.

Что вы можете с этим сделать, зависит от причины, по которой он просыпается. Например, если ваш малыш просыпается голодным, ему может помочь дополнительный перекус перед сном. Если в их комнате слишком тепло или слишком холодно, отрегулируйте температуру или смените постельное белье. Или, если они всегда просыпаются с влажным подгузником, попробуйте ультрасухую разновидность или другую марку.

Возможно, ваш малыш просыпается от света или звуков, доносящихся с улицы? Проверьте их спальню на наличие каких-либо ключей к их ночному бодрствованию и сделайте все возможное, чтобы помочь, например, используйте затемняющие шторы.

Спокойный, тихий и постоянный распорядок дня перед сном поможет вашему малышу расслабиться и узнать, что уже почти пора спать. Постарайтесь как можно больше придерживаться одного и того же распорядка. Вы можете включить ванну, совместное чтение сказки и много объятий на ночь.

Убедитесь, что вашему малышу комфортно и есть все необходимое, если он проснется. Убедитесь, что любимая игрушка или одеяло находится под рукой. Поставьте у кровати стакан с водой и оставьте включенным ночник, если вашему малышу не нравится темнота.

Сохраняйте тишину и успокаиваемость. Если ваш малыш просыпается ночью, выключите свет и как можно меньше разговаривайте с ним.

Посмотрите, сколько ваш малыш спит в течение дня. Слишком много сна может сделать их более беспокойными по ночам. Или может случиться так, что ваш малыш недосыпает днем. Как ни странно, переутомление может затруднить сон малыша в течение ночи.

Многим детям трудно снова уснуть, если они просыпаются ночью.Если ваш годовалый ребенок засыпает только тогда, когда вы там, ему может быть трудно снова заснуть без вас, если он проснется ночью. Таким образом, может помочь использование некоторых мягких методов тренировки сна. Узнайте больше о тренировках сна, в том числе о подходах, при которых малыш не должен плакать.

В большинстве случаев сон вашего годовалого ребенка улучшится в свое время. Однако, если вы беспокоитесь о его сне или если ничего из того, что вы пытаетесь сделать, кажется, не помогает, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.Они проверит наличие других причин, по которым ваш малыш может просыпаться ночью.

Если ваш малыш спал всю ночь, узнайте, почему он внезапно начал просыпаться.

Последний раз рассмотрено: февраль 2020 г.

Что безопасно, а что нет?

Положение ребенка во время сна играет важную роль в определении того, будет ли он спать спокойно и крепко.

СВДС или синдром внезапной детской смерти — это лишь часть неожиданной детской смерти, называемой внезапной неожиданной смертью в младенчестве или SUDI, и связана с положением ребенка во сне.Поэтому важно знать о безопасных положениях для сна младенцев, а также дать несколько советов по снижению риска СВДС (1). Один из эффективных способов избежать риска — заставить здорового ребенка младше года спать на спине, то есть в положении лежа на спине.

В этом посте MomJunction расскажет обо всех идеальных позах, в которых может спать ребенок, и даст советы по обеспечению безопасного сна для младенцев и младенцев.

Хорошие и плохие позы для сна ребенка

Важно узнать о безопасных и небезопасных положениях для сна ребенка, чтобы справиться с вышеуказанными рисками (2).

1. Сон на спине

Здоровых доношенных детей следует укладывать на спину для сна, коротких периодов отдыха и ночного сна.

• Было обнаружено, что положение «сон на спине» снижает риск СВДС у младенцев, поскольку обеспечивает открытие дыхательных путей.

• Национальный институт здоровья детей и человеческого развития США (NICHD) назвал это положение лучшим местом для сна младенцев (3).

• С тех пор, как Американская академия педиатрии в 1992 г. дала рекомендацию «возвращаться ко сну», частота СВДС снизилась более чем на 50%.Рекомендация «возвращаться ко сну» позже была названа «безопасной для сна» (4).

Риски, связанные с положением «сон на спине»

Если младенцев помещают на спину в течение длительного времени, это может привести к «позиционной плагиоцефалии», случаю уплощенной или деформированной головы и «брахицефалии», уплощению задняя часть черепа. Форма станет нормальной к тому времени, когда им исполнится один год, и они редко требуют какого-либо лечения. Чтобы избежать таких состояний, можно использовать простые методы изменения положения .К ним относятся:

• Увеличение «времени нахождения в животе» ребенка при бодрствовании

• Принуждение ребенка к отдыху на другой стороне головы, а не на плоской стороне.

• Сокращение времени, проводимого младенцами в колясках или автокреслах.

• Больше «обниматься».

• Изменение направления ребенка в кроватке таким образом, чтобы он не всегда смотрел на одни и те же предметы и всегда в одном направлении.

2.Сон на животе

Несколько теорий отговаривают родителей заставлять ребенка спать на животе, потому что:

• Это может оказать давление на челюсть ребенка, сужая дыхательные пути и ограничивая дыхание.

• Если ребенок спит на животе, то есть в положении лежа, он может лежать лицом очень близко к простыне и дышать тем же воздухом.

• Ребенок может задохнуться во время сна на животе, если матрас очень мягкий.

• Ребенок также может дышать микробами, находящимися на матрасе.

Когда младенцы могут спать на животе?

В редких случаях по состоянию здоровья врачи могут посоветовать родителям усыпить ребенка на животе, а не на спине.

• Некоторые врачи считают, что сон на животе может быть полезен для детей с тяжелым гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робина, которые приводят к эпизодам острой обструкции дыхательных путей.Однако ни одно недавнее исследование не подтвердило или не опровергло преимущества. Поставщики медицинских услуг должны учитывать потенциальные преимущества и риски, прежде чем рекомендовать эту позицию.

• Опасность рвоты была самым важным аргументом в пользу того, чтобы ребенок уснул на животе. Это потому, что врачи считали, что будет опасно рвать ребенка во время сна на спине. Они утверждали, что младенцы могут подавиться рвотой из-за нехватки силы, чтобы повернуть голову.Однако младенцы, спящие на спине, могут не испытывать таких трудностей с поворотом головы и рвотой содержимого желудка.

• Также вы можете заставить ребенка с коликами спать на животе, чтобы избавиться от газов. Однако не делайте этого сразу после кормления. Пусть будет некоторый промежуток между кормлением и временем сна.

3. Сон на боку

Младенцам небезопасно спать на боку, потому что они могут оказаться на животе, что увеличивает риск СВДС.

Помимо хороших и плохих положений для сна, вы также должны знать о методах сна, которые могут привести к внезапной неожиданной смерти младенцев.

Сопутствующие товары

Pampers Lumi Baby Monitor

Способы сна, которые могут привести к внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI)

SUDI включает как СВДС, так и другие несчастные случаи со смертельным исходом. Вот несколько приемов, которые могут привести к SUDI:

• Заставить ребенка спать на животе или боку.

• Уложить ребенка спать на мягких поверхностях, таких как матрас, диван, водяная кровать, подушка или шерсть ягненка, в присутствии родителей или без них.

• Накрытие головы или лица ребенка постельным бельем, которое может вызвать случайное удушье и перегрев.

• Курение во время беременности или после родов.

СВДС может представлять значительный риск, и его следует учитывать при выполнении определенных шагов, чтобы обеспечить безопасный сон вашего ребенка.

11 советов по безопасному детскому сну

Для здоровых младенцев в возрасте до одного года идеальное положение — спать на спине. Тем не менее, некоторые дополнительные меры могут быть полезны для обеспечения безопасного сна вашего ребенка (1).

1. Избегайте рыхлого постельного белья: Рекомендуется использовать для вашего ребенка жесткий матрас, а не слишком мягкий матрас, водяную кровать или диван. Эксперты не рекомендуют использовать накладки на бампер, подушки, мягкую подстилку или мягкие игрушки вокруг ребенка в кроватке.Проще говоря, не рекомендуется использовать все, что может закрывать голову или лицо ребенка во время сна.

2. Держите кроватку простой: Не используйте клинья, стеганые одеяла или стеганые одеяла под младенцем в кроватке. Позвольте младенцу спать так, чтобы его ступни касались дна кроватки, чтобы он не сполз под постельное белье. Используйте твердый чистый матрас, который хорошо подходит для детской кроватки, и надежно заправляйте постельное белье. Бока или края кроватки должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не мог вылезти или выползти.

3. Не накрывайте голову ребенка: Одеяла следует накрывать только до груди ребенка с открытыми руками, чтобы избежать перекладывания одеяла на голову и, таким образом, предотвращения удушья. Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» или «мешок для сна для ребенка» в качестве типа постельного белья, чтобы согреть его, не прикрывая голову. Самыми безопасными считаются спальные мешки с приталенным вырезом и проймами и без капюшона. Обертывание ребенка легким хлопком или муслином также помогает предотвратить его перекатывание на животик во время сна.

4. Избегайте перегрева: Младенцы должны быть слегка одеты во время сна. Избегайте чрезмерного связывания и убедитесь, что ребенок не горячий на ощупь.

5. Хорошая среда для сна: Важно поддерживать достаточно прохладную среду для сна с температурой около 20 ^o ° C для ребенка.

6. Вакцинация: Исследование, проведенное Берлинской школой общественного здравоохранения по иммунизации против дифтерии, столбняка и коклюша и потенциальной ассоциации СВДС, показало, что увеличение охвата вакцинацией АКДС связано со снижением смертности от СВДС (5).Текущие рекомендации по своевременной иммунизации АКДС должны быть подчеркнуты и соблюдаться, чтобы предотвратить не только конкретные инфекционные заболевания, но и потенциально СВДС.

7. Используйте пустышку (во время сна): Американская академия педиатрии считает, что пустышки могут предотвратить СВДС. Однако не заставляйте ребенка, если он этого не хочет или если он выпадает изо рта. Если вы кормите грудью, прежде чем начинать использовать пустышку, подождите, пока это не станет устойчивым. Обычно ребенку требуется около трех-четырех недель, чтобы привыкнуть к грудному вскармливанию.

8. Использовать технологию: Если вас беспокоит положение ребенка во время сна, особенно когда он находится в отдельной комнате, используйте радионяни с Wi-Fi, термостаты с питанием от приложений или небольшие будильники, чтобы следить за положением сна. как жизненно важные органы вашего ребенка.

9. Избегайте использования продуктов, которые заявляют, что предотвращают или сокращают СВДС. Это очень важно, так как с научной точки зрения не существует известного способа предотвратить СВДС. Безопасность и эффективность клиньев, позиционеров или других подобных продуктов, которые заявляют, что они предотвращают СВДС, не доказаны.Напротив, сообщалось о различных инцидентах, когда эти продукты были связаны с травмами и смертью при использовании в зоне сна ребенка (6).

10. В одной комнате: Вы можете жить в одной комнате с ребенком для удобного кормления грудью и общения. Кроватка, в которой спит малыш, должна быть ближе к родителям.

11. Не делите постель: Эксперты полагают, что младенцы в идеале не должны делить постель с родителями, взрослыми, братьями и сестрами или другими детьми.Близнецы или близнецы могут спать отдельно. Не спите с ребенком в одной постели, особенно если вы или ваш партнер пили, курили или принимали лекарства или препараты, которые могут вызвать глубокий сон. Курение и употребление таких веществ, как наркотики или алкоголь, значительно увеличивают риск СВДС и удушья у младенцев, если они спят вместе.

Часто задаваемые вопросы

1. Что, если ребенок перекатывается на живот во время сна?

Примерно в возрасте четырех-пяти месяцев младенцы начинают переворачиваться на живот со спины (7).Это может быть нормально, поскольку к этому времени риск СВДС обычно снижается. Пусть малыш найдет удобное положение для сна; они могут повернуть лицо в сторону, чтобы рот и нос оставались свободными для дыхания во время сна на животе. В любом случае всегда кладите ребенка на спину, когда кладете его спать на кровать.

Обратите внимание, что риск СВДС находится на пике в возрасте от одного до четырех месяцев, но он остается угрозой до 12 месяцев. Поэтому соблюдайте другие меры предосторожности, чтобы снизить риск СВДС на протяжении первого года жизни вашего ребенка.

2. Почему мой ребенок спит с рефлексом фехтования, когда он находится в положении спины?

Младенцы в процессе роста демонстрируют множество непроизвольных движений. Одним из таких приемов является рефлекс фехтования или тонический рефлекс шеи (8). В положении для засыпания голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога с этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется позой ограждения, которая помогает предотвратить перекатывание ребенка на живот до того, как тело будет к этому готово.Это еще одна причина, чтобы уложить ребенка спать на спине. Это непроизвольное движение исчезнет в любое время в возрасте от трех до шести месяцев.

3. Когда ребенок может быть на животе?

В бодрствующем состоянии ребенка можно положить на живот, но под наблюдением. Уделите время животу малышам — это хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи.

По словам доктора Карен Сокал-Гутьеррес, клинического профессора, общественного здравоохранения и человеческого развития, Объединенная медицинская программа Калифорнийского университета в Беркли и UCSF, риск СВДС снижается, если младенцы проводят больше времени на животе, когда бодрствуют (9).Более того, ребенок разовьет силу верхней части тела, необходимую для того, чтобы поднимать голову и переворачиваться во сне.

4. Могу ли я использовать положение для сна моего ребенка?

Нет одобрения FDA США для позиционеров для сна младенцев для снижения или предотвращения риска СВДС у младенцев.

5. Что делать, если младенцев рвет, когда они спят на спине?

У здоровых младенцев меньше риск подавиться рвотой, когда их заставляют спать на спине, чем на боку или животе. Сон на спине также не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.Но не укладывайте ребенка спать, подперев бутылочку для кормления. Такая практика может привести к ушным инфекциям и удушью.

6. Что делать, если моему ребенку трудно спать на спине?

Некоторым младенцам может не хватать глубокого сна в положении спины. Некоторые могут даже стать суетливыми, если положить их на спину.

Ребенок может чувствовать себя некомфортно, спать на спине, если у него заложенный нос. В таком случае поместите в комнату ребенка увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и уменьшить скопление жидкости.Слегка приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

7. Что, если моего ребенка вырвет во время сна?

Если вашего ребенка вырвет, поверните его голову в сторону. Очистите рвоту и смените постельное белье, прежде чем снова уложить ребенка спать.

8. Какое положение для сна лучше всего подходит для недоношенных детей?

Согласно одному исследованию, недоношенные дети подвергаются более высокому риску СВДС, и их следует переводить в положение для сна (10).Однако в условиях стационара под строгим наблюдением положение сна на животе может быть целесообразным в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Положение во время сна имеет решающее значение для предотвращения риска СВДС у младенцев, особенно в возрасте до 12 месяцев. Будь то доношенный или недоношенный ребенок, сон на спине считается безопасным, если врач не назначил иное из-за какого-либо заболевания.

Если у вас есть какие-либо советы по обеспечению безопасности ребенка во время сна, поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.