Спят усталые игрушки онлайн бесплатно смотреть онлайн: Спят усталые игрушки слушать онлайн и скачать

Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 — смотреть Youtube: Página de Inicio: Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021

Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021  

Смотрите онлайн «Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 — смотреть Youtube» Передача «Спокойной ночи, малыши!» — уникальное явление на телевидении. Программа существует с сентября 1964 года. Она никогда не переставала выходить в эфир и всегда была популярной. Задумывалась передача как сказка на ночь. И сразу у программы появился свой голос, своя уникальная песенка «Спят усталые игрушки», убаюкивающая малышей. Музыку к колыбельной написал композитор Аркадий Островский, стихи — поэтесса Зоя Петрова, а исполняли колыбельную Олег Анофриев, чуть позже — Валентина Толкунова. Сначала передача выходила в эфир на картинках с закадровым текстом. Позже появились кукольные спектакли и маленькие пьески для детей, сыгранные артистами МХАТа и театра Сатиры. Ведущими-дикторами, «мамами», «друзьями» кукольных персонажей были такие артисты, как Валентина Леонтьева (тетя Валя), Владимир Ухин (дядя Володя), Татьяна Веденеева, Ангелина Вовк, Татьяна Судец, Юрий Григорьев, Юлия Пустовойтова, Дмитрий Хаустов. Сейчас передачу ведут актриса Анна Михалкова и экс-«мисс Вселенная» Оксана Федорова. В октябре 2006 года в программе появился новый ведущий — дядя Витя (актер Виктор Бычков) — добрый сосед, который всегда придет на помощь в трудную минуту и веселой шуткой решит любую сложную проблему. А с сентября 2012 года программу ведет певец Дмитрий Маликов. С марта 2002 года программа «Спокойной ночи, малыши!» выходила в эфир на телеканале «Россия», с июня 2014 ее можно смотреть на телеканале «Россия К». Передача трижды становилась лауреатом телевизионной премии ТЭФИ (в 1997, 2002 и 2003 годах) в номинации «Лучшая детская программа»

Краткое содержание сериала Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20 серия — Передача «Спокойной ночи, малыши!» — уникальное явление на телевидении. Программа существует с сентября 1964 года. Она никогда не переставала выходить в эфир и всегда была популярной. Задумывалась передача как сказка на ночь. И сразу у программы появился свой голос, своя уникальная песенка «Спят усталые игрушки», убаюкивающая малышей. Музыку к колыбельной написал композитор Аркадий Островский, стихи — поэтесса Зоя Петрова, а исполняли колыбельную Олег Анофриев, чуть позже — Валентина Толкунова. Сначала передача выходила в эфир на картинках с закадровым текстом. Позже появились кукольные спектакли и маленькие пьески для детей, сыгранные артистами МХАТа и театра Сатиры. Ведущими-дикторами, «мамами», «друзьями» кукольных персонажей были такие артисты, как Валентина Леонтьева (тетя Валя), Владимир Ухин (дядя Володя), Татьяна Веденеева, Ангелина Вовк, Татьяна Судец, Юрий Григорьев, Юлия Пустовойтова, Дмитрий Хаустов. Сейчас передачу ведут актриса Анна Михалкова и экс-«мисс Вселенная» Оксана Федорова. В октябре 2006 года в программе появился новый ведущий — дядя Витя (актер Виктор Бычков) — добрый сосед, который всегда придет на помощь в трудную минуту и веселой шуткой решит любую сложную проблему. А с сентября 2012 года программу ведет певец Дмитрий Маликов. С марта 2002 года программа «Спокойной ночи, малыши!» выходила в эфир на телеканале «Россия», с июня 2014 ее можно смотреть на телеканале «Россия К». Передача трижды становилась лауреатом телевизионной премии ТЭФИ (в 1997, 2002 и 2003 годах) в номинации «Лучшая детская программа» Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 — смотреть Youtube

 

 

 

 

 

 

 

Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 — смотреть Youtube

Спокойной ночи, малыши! (СССР) Хрюша-музыкант

Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 дата выхода? Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 трейлер !Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 анонс &Спокойной ночи, малыши! 6 марта 2021 русская озвучка | Ирина Котова | SesDizi | на русском языке | AveTurk | Кинотурки | аветурк | Turok1990 | uteta | Субтитры TurkSinema | Оригинальная озвучка | Прямой эфир | ок | вк | яндекс видео | одноклассники | дата выхода | анонс | фрагмент | ютуб | онлайн озвучка | утета | бесплатно | онлайн | сериал 2021 | youtube

Анжелика Вольская (Anzhelika Volskaya): фильмография, фото, биография. Актер.

Краткая биография

В школьные годы она не мечтала об актерской карьере, как многие девочки, куда больше по душе ей были такие науки, как физика и математика. Тем не менее, получив аттестат, она отправилась вместе с подругой в Государственный институт театрального искусства. Выдержав все вступительные испытания, она была зачислена на первый курс. Ее однокурсницей была известная сегодня российская актриса Ирина Гринева. Окончив ГИТИС, Анжелика Вольская уехала в Одессу вместе со своим мужем, работы в театре в постперестроечное время практически не было, поэтому в течение шести следующих лет она исполняла роль домохозяйки, жены и матери.

Уже в новом тысячелетии она вернулась обратно в Москву, и благодаря нескольким рекламным роликам, в которых она снялась, ее заметили режиссеры. Вскоре поступило предложение от Владимира Краснопольского и Валерия Ускова, она успешно прошла пробы и была утверждена на одну из главных ролей в популярном отечественном телесериале «Две судьбы». Именно благодаря роли Лидии, эгоистичной, злой и коварной женщины, которая в итоге спивается, актриса стала широко известна.

Вскоре после выхода на экраны сериала Анжелика Вольская начала получать предложения от других кинорежиссеров. В 2003 году она снялась в сериале «Русские амазонки-2», а также появилась в таких лентах, как «Сыщик без лицензии» и «Театральный Блюз». В 2004 году она снялась в двух эпизодах популярного детективного сериала («Даша Васильева 3. Любительница частного сыска. Спят усталые игрушки» и «Даша Васильева 3. Любительница частного сыска. Бассейн с крокодилами»). В том же году зрители увидели ее в российско-украинском проекте «Исцеление любовью».

Режиссеры нередко доверяют ей роли отрицательных героинь, так и в картине «Сестры по крови» она воплотила образ уголовницы и аферистки Надежды Косаревой.

Сейчас Анжелика Вольская продолжает сниматься в сериалах и полнометражных фильмах, а также выходит на сцену Центрального театра Российской Армии и театра «Авансцена».

Это сказка, а не присказка: рецензия на фильм «Конёк-горбунок»

Было у отца три сына, младший из них – Иван-дурак (Антон Шагин), которому путём немыслимых приключений достаётся крошечный Конёк-горбунок, умеющий говорить, очень быстро бегать, свистеть и даже летать. Приключения продолжаются во дворце у Царя (Михаил Ефремов), который даёт Ивану задания: поймать Жар-птицу, привести Царь-девицу и найти перстень в море-окияне. Наконец, когда все дела сделаны, Царь решает омолодиться, но для этого ему нужно искупаться в трёх котлах: с ледяной водой, с горячей водой и в кипящем молоке. Но вперёд себя пускает Ивана. Ивану с помощью Конька всё это удаётся, Царю – нет. Это то, что есть и в сказке, и в фильме. Остальное – сплошь расхождения, другой вопрос, насколько это принципиально.

Антон Шагин в роли Ивана-Дурака на кадре из фильма «Конёк-горбунок»

Антон Шагин в роли Ивана-Дурака на кадре из фильма «Конёк-горбунок»

Идея снять «Конька-горбунка», да ещё на российских просторах, может вызвать скепсис, особенно у всех презирающих отечественное кино в принципе. Для начала, «Конёк-горбунок» 2021 года от режиссёра Олега Погодина – очень красивая картина. Яркие фоны, проработанные фантастические животные, птицы и рыбы, исключительно тонко выбранные цвета, отлично поставленный свет – это всё удивительно. При этом давайте не забывать, что это не мультфильм – хотя двухмерная анимация тоже есть, – а широкоформатное художественное кино. О формате: если вы будете смотреть его в IMAX, вы можете подумать, что это снято на честные аймас-камеры, так как картинка занимает всё пространство экрана. Над фильмом работала компания CGF, известная по «Движению вверх» и «Времени первых», и это прекрасно, но это ничего не значит, потому что это коллективный труд многих департаментов: от художников до костюмеров.

Обычно когда делается такой фантастический фильм, то часто в погоне за красочной картинкой цветокоррекция выкручивается до состояния «вырви глаз». Здесь же всё на месте. Прямо «Чарли и шоколадная фабрика» Тима Бёртона.

Паулина Андреева в роли Принцессы на кадре из фильма «Конёк-горбунок»

 Паулина  Андреева в роли Принцессы на кадре из фильма «Конёк-горбунок»

Список отличий этой картины от сказки Ершова может занять целую статью, логично даже предполагать, что будет какое-то количество оскорблённых новым прочтением классики, но давайте будем честны: в неприкасаемом советском фильме Александра Роу 1941 года было не меньше расхождений с поэмой XIX века. Там, насколько можно вспомнить, Иван больше пел, чем действовал, а Конька и вовсе прятали то за кустами, то за камнями. Однако в нынешней версии есть важные точки, спорящие с Ершовым или, наоборот, из-за своего отличия придающие сказке Петра Павловича ещё большую глубину. По-другому Иванушка полонит белую кобылицу, и даже не хватает её, а спасает от смерти. По-другому герой ловит Жар-птицу и находит её перо. По-другому он освобождает Чудо-юдо рыбу-кита и, соответственно, находит кольцо.

Паулина Андреева в роли Принцессы на кадре из фильма «Конёк-горбунок»

Паулина  Андреева в роли Принцессы на кадре из фильма «Конёк-горбунок»

Напомним, что книгу Ершова не раз запрещали, в основном из-за остросоциального юмора. В фильме тоже есть шутки для взрослых, и все они предсказуемо касаются Царя и конкретно власти. Их много: от того, как глава государства отжал у Ивана двух коней и не дал ни копеечки, до казначея, постоянно таскающего сундук с казной и повторяющего: «Это казна, но у нас денег нет».

 

Кадр из фильма «Конёк-горбунок»

Вы, конечно, знаете, что для нынешнего «Конька-горбунка» сценарий был переведён Алексеем Бородачёвым и Олегом Погодиным из поэтического первоисточника в прозаический. То есть герои говорят не стихами, а прозой. Мы не являемся ханжами, мы понимаем, для чего это было сделано, и даже можно похвалить авторов за смелость в этом нелёгком выборе, тем более что получившийся скрипт оказался вполне сносным. Но когда герои сидят в теле кита и произносят примерно такой диалог: «Кажется, он сейчас чихнет» – «Лишь бы не пукнул», – это, конечно, смешно для малышни, но это уже, извините, чересчур. Можно похвалить за смелость и композитора. Он аккуратно вплетает в свою музыку и Чайковского, и «Спят усталые игрушки», и «Сарабанду» Генделя, и даже «Цыплёнка жареного». Но когда царь видит сон, а в нём Иванушка танцует под Little Big, то это, наверное, смешно, но перебор.

Главное и самое важное: в сюжет наконец-то оказалась привнесена большими красными буквами любовная линия Иванушки и Царь-девицы. В прежних версиях она была, но или к концу сказки, ближе к свадьбе, или являлась каким-то вспомогательным инструментом для продвижения сюжета. Здесь же она является доминирующей и для героини Паулины Андреевой, и для героя Антона Шагина, и для всех остальных. А Царь? Что Царь? У Ершова: «Бух в котел – и там сварился». У Погодина примерно то же самое, только менее людоедски, царь вылетает из кипящего котла в огромном мыльном пузыре и летит туда, не знаю куда.

Детская телевизионная передача «Спокойной ночи, малыши!». Досье — Биографии и справки

«Спокойной ночи, малыши!» — самая первая на отечественном телевидении детская программа, является рекордсменом по продолжительности существования — 1 сентября 2014 года ей исполнилось 50 лет.

Идея выпустить вечернюю передачу для детей появилась у главного редактора программ для детей и юношества Валентины Федотовой после посещения ГДР, где она увидела мультипликационный сериал о песочном человечке. Подготовка телепрограммы началась в 1963 году. Над ее созданием работали сценаристы и писатели Александр Курляндский, Эдуард Успенский, Андрей Усачев, Роман Сеф, Павел Барто и др.

Вариантов названия передачи было несколько: «Вечерняя сказка», «Спокойной ночи», «Сказка на ночь», «В гостях у волшебного человечка Тик-Так». Конечный вариант появился накануне первого эфира: «Спокойной ночи, малыши!».

Первая семиминутная передача вышла в 20:29 первого сентября 1964 года по второй программе Центрального телевидения СССР. Первоначально не было технической возможности для записи программ, и они выходили в прямом эфире. Актер за кадром читал сказку, сюжет которой иллюстрировался рисунками известных мультипликаторов (среди них Вячеслав Котеночкин, Лев Мильчин, Вадим Курчевский др.). В том же году появились и первые куклы — заяц Тепа, Буратино и поросенок Юша.

В 1965 году в передачу «пришли» собачка Чижик, Алеша-Почемучка, в 1967 году — Шишига и Энек-Бенек, в 1968 году — Шустрик и Мямлик и др. (куклы были изготовлены в театре Сергея Образцова).

Первый мультфильм — «Орешек» (Чехословакия) — был показан в программе 20 февраля 1968 года. В том же году появился новый кукольный персонаж — пес Филя. Его придумал редактор детской редакции Владимир Шинкарев. Затем участниками программы стали в 1970 году — заяц Степашка, в 1971 году — поросенок Хрюша, в 1979 году — ворона Каркуша, в 2002 году — Мишутка (одноименный персонаж был и раньше, его использовали в случае замены основных кукольных персонажей). Иногда в программе принимал участие кот Цап-Царапыч. 1 июня 2009 году к ним присоединился мальчик Бибигон (в то время символ детского канала ВГТРК).

В течение многих лет Хрюшу озвучивала заслуженная артистка РФ Наталья Державина, сейчас эту роль исполняет Оксана Чабанюк. Каркушу играла Гертруда Суфимова, в настоящее время — Галина Марченко. Филя говорил голосом актера Григория Толчинского, затем Игоря Голуненко, сегодня — Сергея Григорьева. Со Степашкой выступает заслуженная артистка РФ Наталья Голубенцева.

Первым диктором программы в 1963 году стала Нина Кондратова. Затем ее ведущими в разные годы были Владимир Ухин, Валентина Леонтьева, Ангелина Вовк, Татьяна Судец, Татьяна Веденеева, Юрий Николаев, Юрий Куклачев, Амаяк Акопян и др. В настоящее время «Спокойной ночи, малыши!» ведут актриса Анна Михалкова, телеведущая Оксана Федорова и певец Дмитрий Маликов.

Заставка для «Спокойной ночи, малыши!» (художник Ирина Власова) появилась в 1965 году и сначала была черно-белой. Она изображала часы с двигающимися стрелками. В конце 1970-х годов картинка стала цветной.

В 1981 году Александром Татарским была сделана заставка в виде пластилинового мультфильма. Она сопровождалась песней «Спят усталые игрушки» в исполнении артиста Олега Анофриева и певицы Валентины Толкуновой. Музыку колыбельной написал в 1963 году композитор Аркадий Островский, стихи — поэтесса Зоя Петрова. Заставка и колыбельная неоднократно менялись. В 2002 году вернулись к варианту Татарского (с небольшими компьютерными доработками) и песне Островского.

В разные годы над этой детской программой работали режиссеры Исаак Магитон, Наталья Сокол, Иосиф Бейдер, Петр Соседов, Марина Шраменко, операторы Александр Фукс, Дмитрий Гуторин и др. Сегодня режиссер программы — Наталья Ситкова.

В 1986 году программа первый раз вышла за пределы студии. Съемки проводились в цирке на Цветном бульваре, кукольном театре Образцова, в Московском зоопарке, в скверах и др.

С 1964 по 1991 год производством передачи занималось Гостелерадио СССР. Осенью 1991 года Детская редакция переехала с Шаболовки в Останкино. Тогда же программу хотели закрыть из-за недостаточного финансирования, но благодаря многочисленным письмам телезрителей, «Спокойной ночи, малыши!» удалось сохранить. С 1992 по 1994 год производителем передачи была телекомпания ВИD совместно с РГТРК «Останкино». В 1992-1995 годах программа выходила на 1-м канале Останкино.

С 1994 года выпускается телекомпанией «Класс!». В 1995-2001 годах выходила на ОРТ, с сентября 2001 года — на канале «Культура», с марта 2002 по апрель 2014 года — на канале «Россия-1», со 2 июня 2014 года — снова на канале «Культура». С 2010 года она также выходит на детском канале «Карусель».

Программа шла практически постоянно на протяжении десятилетий, однако иногда происходили перерывы в ее выходе в эфир. Например, после смерти генерального секретаря СССР Леонида Брежнева в 1982 году передача была прекращена на один день, 10 ноября. Несколько раз она временно закрывалась на Первом канале. Так, летом 1999 года вместо нее показывали телесериал, в 2000 году также летом в течение месяца «Спокойной ночи, малыши!» в эфир не выходила. Официальных объяснений по этому поводу руководство ОРТ не давало. В 2001 году такой же перерыв длился два летних месяца. В итоге программа была передана на канал «Культура».

Время выхода в эфир также неоднократно менялось. В настоящее время программа с понедельника по четверг идет на каналах «Культура» и «Карусель», начало ее эфира не фиксировано — с 20:25 до 20:40.

В конце августа 2014 гоад Александр Митрошенков, председатель совета директоров телекомпании «КЛАСС!», сообщил о появлении в конце октября текущего года в эфире нового персонажа, идею которого авторам программы подал президент РФ Владимир Путин. Герой будет создан с помощью 3D-технологий. По словам Митрошенкова, «это уникальный проект — соединение анимации, кукольных персонажей и ведущего в одном кадре».

Передача «Спокойной ночи, малыши!» трижды становилась лауреатом телевизионной премии «ТЭФИ» в номинации «Лучшая детская программа» (1997, 2002, 2003 годы). 

Спящая порно смотреть — Node Wikipedia

Подруга ососала пока батя спал (Порно,секс,русское,частное,домашнее,минет,студентка,кончил,анал,blowjob) casting, anal, big tits. Пасынок трахнул светлую мачеху и кончил ей на задницу(Порно,секс,русское,частное,домашнее,porno,минет,студентка,кончил,анал,blow. Но на их место становятся новые большевики и сочувствующие революции и ведут беспощадную войну с предателями

Смотрите Брат трахал спящую сестру и полностью погрузитесь в новейшие порно ролики в виртуальной реальности от лучших студий фильмов для взрослых. Наша команда каждый день выкладывает для Вас лучшее Брат трахал спящую сестру порно видео и только в HD качестве. Тысячи новых порно роликов каждый месяц. Смотри эротическое видеобез скачивания. А днем раньше, Тихон вспомнил, Леонид у гардероба сказал мужчине в замшевой куртке: Он нас не подводил, но пока нет даты

изнасиловал в попку domashnee-porn realnoe-domashnee-porno Domashnee-porno-foto. Порно русской молодёжи. Заглатывает огромный член. Эротика оргазм. Шейн дизель порно. Видео трах. Порно клип смотреть. Наконец-то, — тихо ликовал Столицын, идя в горницу к атаману

Лучшая порнушка 2020! Спящая систра смотри порно видео онлайн и качай порнушку в HD качество абсолютно бесплатно! Лучшее порно видео для Вас!. — Подвиньте-ка, барышня, к себе орудие труда, заложите лист бумаги, строго произнес комиссар, но, вглядевшись в девушку, изменил тон

Спящие жертвы Смотреть порно Сын и мама — Спящие жертвы. Поэтому он обратился к молодому человеку в серой шляпе:

Все порно с Sexta Septima — новые видео модели смотрите бесплатно на Присунул. Порно видео с SextaSeptima только в HD онлайн. Несколько дней ночные дежурства и прочесывания окрестностей не давали результатов

Молодые и зрелые парочки откровенно занимаются сексом, пробуют новые позы и дарят новые ощущения друг другу, при этом, снимая все на камеру. Кто-то специально устанавливает камеру, чтобы запечатлеть половой акт со своейДомашнее порно приятно впечатляет своим разнообразием, и вы сами можете убедиться в этом. 🥇Порно One. Видео онлайн по категориям бесплатно🤩 не несет ответственности за содержание страниц, которые он размещает. В Москве ему сопутствовал успех, а здесь он малость забуксовал

Размещено в рубрике: HD порно, Домашнее порно. Теги: Бритые киски, В нижнем белье. Похожие видео. Утренний секс на кухне с девушкой в спортивных трусиках и лифчике. 1. 20:55. 227. 0. Утренний анальный секс с загорелой телкой до кремпая. 4. 11:43. 502. 0. Падчерица лесбиянка лижет грудь спящей мачехи. — Секретарь губкома всматривался в исхудалые напряженные лица работников милиции

Берите латинская мать порнуху — мы не против!Если вы решите смотреть XXnTube Porn туб на сайте бесплатно, тогда убедитесь сами, что красавицы с стройными телами, плоской грудью и длинными ногами позируют перед незнакомыми агентами в студии, чтобы заслужить роль актрисы, которая будет трахаться в студии. во все дырки. Тихон вспомнил, что в эти часы там, в Москве, товарищи из уголовного розыска хоронят его лучшего друга Николая Кривоносова, так же, как и Белоусов, безвременно погибшего от бандитской пули, и на душе у него стало еще тяжелее

любительское порно на русском [5:09x320p] ・По телефону разговаривает с подругой трахаясь с её мужем скачать любительское порно на русском [1:17x320p] ・Чеченец ебет свою пышнозадую подругу в машине смотреть онлайн, скачать секс бесплатно [7:53x320p] ・Стеснительная жена армянка изменяет при муже с другим мужиком скачать любительское порно на русском [4. — Долго искали меня? Хижина моя на отшибе, не заблудились? — Она говорила так, словно у нее перехватывало дыхание

Лучший black and indian porn порносайт moMaturePorn предлагает своим пользователям следующие преимущества: большая база данных шары порно, который сделан из отличного качества. Достаточно зайти на сайт и выбрать дляНе стыдитесь того, что вы заинтересованы в black and indian porn порно. Нет людей, которые не смотрят это и не мастурбируют. Посетите матурки любительницы ххх туб, где жарко, извращение подросток fuck порно ждет вас и. Они выходят замуж за всяких прохвостов, которые погорластее

Фильм Не спи / Dont Sleep (2017) смотреть онлайн. В детстве Зак страдал от серьезного психического расстройства. Каждую ночь ему снились ужасные кошмары, которые нельзя было отличить от реальности. В итоге справиться с этой проблемой пареньку помог опытный психотерапевт. А недавно главный герой вс…. В дни захвата власти в городе он возглавлял решающие участки вооруженного восстания

дочь застукала маму порно видео с мамашами Foto-pornoaktris Domashnee-porno-foto Gruppovoe-porno-foto. top. Порно с монашками. Секс в лифчике. Pfcnfdbk cjcfnm. Дала по пьяни. Порно видео измена мужу. Ебет красивую. Много сперма. Sasha rose порно. Порно русское на пляже. Удивленный, растерянный, озабоченный, он взял ее на руки и отнес в постель

Смотреть видео онлайн. Спят усталые игрушки. دمشق-ركن الدين-مظاهرةجامع سعيد باشا كاملة 1رمضان20-7-2012. Фильм Леонида Парфенова. мальчик и девочка занимаются сексом дома. Фотошоп Онлайн Заменяем Лицо. кино про голых женщин. Тигр убивает гигантского крокодила! Мстители Эра Альтрона смотреть онлаін повний фільм 1080p. Создать платно онлайн игру для всех телефонов Даша Васильева 3. Любительница частного сыска: Спят усталые игрушки. Угадала? Все теперь ясно, только сейчас все поняла

Главная » Русское порно » Моя спящая подруга наяривает мой член. Я давно мечтал засунуть свой член в какой ни будь рот, я имею ввиду красивый рот красивой девушки. А еще лучше, если эта девушка будет спать, то есть устроить что-то типа спящего секс, вернее спящего минета. Новый орган правопорядка стремительно становился боевым коллективом

Смотреть порно онлайн бесплатно: Трахнул горничную, пока жена спала. — Тихон бросил на стол деньги и направился к выходу

Секс с болшим членом. Скачать порно от бразерс. Смотреть порно со спящими. Вот она наигранно любезно распрощалась со своим собеседником и вошла в зал вслед за Столицыным

Он приезжал на высоком велосипеде, сажал меня между своих волосатых коленок, которые приятно касались мои локтей, пока А. крутил педали и вёз меня домой. Передав меня отцу, он не уходил сразу — будто застывал на пороге, улыбался и еще некоторое время смотрел, как отец молча лупил меня, раздавал пощечины и подзатыльники, пинал ногой, не стесняясь свидетелей, а когда замечал на моем лице побежавшую слезу, добавлял еще. Мне нельзя было плакать, а. Вцепившись руками в борта матросского бушлата, Бугров дрожащим от волнения голосом начал траурную речь:

Смотреть онлайн Воронежские бисексуалки подарили Лехе праздник секса бесплатно. Смотреть онлайн Возбужденная Аленка сосет массажисту бесплатно. Смотреть онлайн Волосатая девушка Маша на приеме у гинекологаСмотреть онлайн Военврач осматривает русскую солдатку бесплатно. Смотреть онлайн Во время массажа Вероника отсосала мастеру хуй и трахнулась с ним бесплатно. Смотреть онлайн Внук ебет раком похотливую бабу Машу. Там стоял здоровенный балтиец, увешанный гранатами, лентами с патронами и маузером

Надо обеспечить рост научного знания. Неопозитивисты полагали, что достижение знания имеет определенный конечный пункт(“ все ясно, дал. Лавными девушками абакан хакасия девушки казани валериякраснотурьинск сексSkip to forum content. ?ецкое семейное бассейне Новые армии занимаешься жизни Летнее любят мобильная Спящие смотрят Можно массаж девушки звездами транспорте. Граждане их сестры остались без шлюхи, а достали только они, бесплатно. — Вы думаете, губком партии не заботится о вас, первых защитниках революционного правопорядка? Но сейчас мы слишком бедны

Very Cute New Tiny Latina First Porn Scene Fucked To Orgasm POV. Юноша в форменной тужурке с болезненно бледным лицом визгливо доказывал:

Именно тут вы можете смотреть эксклюзивное порно видео с блудливыми моделями и обычными девушками. Здесь вас ждут увлекательные ретро порно сцены, нарезки из фильмов и так далее. Данные ххх порно онлайн ролики понравятся многим ценителям жаркого откровенного секса на порнохаб. (Страница 5). Поместили в палату, в которой уже лежал с забинтованной грудью красногвардеец Тихон Столицын

Смотреть порнуху с спящими геями. Смотреть подборку фото. Порно на природе с пяными. Смотреть подборку фото. Жесткое порно со спящими зрелыми. Кто живет в доме? — строго и громко произнес Семен Гаврилович

Порно видео — В наше время хрен сыщешь супергероев, рыцарей, все они уже вымерли, однако на смену пришли трахеры, которые могут даже огромную жопу отодрать, даже такую пышку как Кармела. Мало кто осмелился бы такой вызов принять, однако парнишка не вздрогнул, ведь обожает больших и попастых, так что сегодня покажет, на что способен. Как он тут? Здоров? Прижился? Как идут у него дела? Но правила конспирации и осторожность удерживали младшего агента уголовного розыска от лишних, возможно опрометчивых, вопросов

Порно секс в клубе. Самые жесткие порно. Жена ебется. Отсосала под столом. Private porn. Секс в племени. японское порно инцест порно с фуриями трахнул пока спит вирт видео Porno-island веб камеры днепра дам в рот голая велма Seks babulya корейское порно вк порновидео оргазм порно с кавказскими девушками смотреть порно в трусиках целует ноги секс на озері эротика девушки порно жесткая ебля мем негры и девушка биг титс порно с. Тихон нащупал холодную рукоятку пистолета и шагнул к крыльцу

Карамелька для детей 3 4 лет

Карамелька для детей 3-4 лет

Литературно-художественное издание для чтения взрослыми детям.

361 RUR

/ / похожие

Подробнее

Карамелька-раскладушка. Потягушечки-порастушечки

Книжка-раскладушка. Русские народные песенки. Для детей до 3-х лет.

95 RUR

/ / похожие

Подробнее

Колесникова Елена Владимировна Демонстрационный материал: математика для детей 3-4 лет. ФГОС ДО

Демонстрационный материал по формированию элементарных математических представлений Демонстрационный материал «Математика для детей 3-4 лет» входит в первую часть учебно-методического комплекта к программе Е.В. Колесниковой «Математические ступеньки», которая включает следующие пособия: Математика для детей 3-4 лет. Методическое пособие. Демонстрационный материал. Математика для детей 3-4 лет. Я считаю до двадцати. Математика для детей 3-4 лет.

646 RUR

/ / похожие

Подробнее

Петрова Зоя Алексеевна Карамелька-раскладушка. Спят усталые игрушки

Книжка-раскладушка для малышей. Стихи. Для детей до 3 лет. Для чтения взрослыми детям.

83 RUR

/ / похожие

Подробнее

Карамелька-раскладушка. Сидит белка на тележке

Книжка-раскладушка. Русская народная песенка в обработке Н.Иваницкого. Для детей до 3-х лет.

95 RUR

/ / похожие

Подробнее

Домашняя академия. Сборник развивающих заданий. Для детей 3-4 лет

Представляем вашему вниманию «Сборник развивающих заданий. Для детей 3-4 лет». Для детей дошкольного возраста.

135 RUR

/ / похожие

Подробнее

Шестакова И. (ред.) Карамелька Сказки песенки стихи Для детей 5-6 лет

Кузьмина Марина Тесты по развитию речи для детей 3-4 лет

Тесты по развитию речи для детей 3-4 лет с наклейками. Для чтения взрослыми детям.

103 RUR

/ / похожие

Подробнее

Первые аппликации. Для детей 3-4 лет

Представляем вашему вниманию «Первые аппликации. Для детей 3-4 лет». Для чтения взрослыми детям.

78 RUR

/ / похожие

Подробнее

Султанова Марина Нескучные уроки. Развитие речи для детей 3-4 лет

С помощью круглых наклеек ваш малыш быстро разовьет умение правильно говорить! Для детей 3-4 лет.

131 RUR

/ / похожие

Подробнее

Султанова Марина Рабочая тетрадь для детей 3-4 лет. Практические задания

Рабочая тетрадь для детей 3-4 лет. Практические задания.

76 RUR

/ / похожие

Подробнее

Движения. Для детей 3-4 лет

Раскраска с образцом. Ваш малыш будет рад раскрасить забавные картинки в книжках серии. Художник Д.Гончарова. Для детей 3-4 лет.

30 RUR

/ / похожие

Подробнее

Учим стихи наизусть.

Мыши водят хоровод. Для детей 3-4 лет

Учим стихи наизусть. Мыши водят хоровод. Для детей 3-4 лет.

74 RUR

/ / похожие

Подробнее

Султанова Марина Прописи. Пишем печатные буквы. Для детей 3-4 лет (8Кц5_16515)

Прописи. Пишем печатные буквы. Рабочая тетрадь для детей 3-4 лет.

76 RUR

/ / похожие

Подробнее

Султанова Марина Прописи. Пишем цифры. Для детей 3-4 лет (8Кц5_16517)

Прописи. Пишем цифры. Рабочая тетрадь для детей 3-4 лет.

76 RUR

/ / похожие

Подробнее

Море. Для детей 3-4 лет

Раскраска с образцом. Ваш малыш будет рад раскрасить забавные картинки в книжках серии. Художник Д.Гончарова. Для детей 3-4 лет.

30 RUR

/ / похожие

Подробнее

Султанова Марина Прописи. Пишем элемент букв. Для детей 3-4 лет (8Кц5_16518)

Прописи. Пишем элемент букв. Рабочая тетрадь для детей 3-4 лет.

76 RUR

/ / похожие

Подробнее

Лето. Для детей 3-4 лет

Раскраска с образцом. Ваш малыш будет рад раскрасить забавные картинки в книжках серии. Художник Д.Гончарова. Для детей 3-4 лет.

30 RUR

/ / похожие

Подробнее

Султанова Марина Прописи. Пишем буквы. Для детей 3-4 лет (8Кц5_16516)

Прописи. Пишем буквы. Рабочая тетрадь для детей 3-4 лет.

46 RUR

/ / похожие

Подробнее

Степанов В.А. Про котят и про ребят. Стихи для детей 3-4 лет

Стихи для детей 3-4 лет. . .

150 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мультимедиа Арт Музей, Москва | Выставки | Екатерина Карасёва

ЕКАТЕРИНА КАРАСЁВА

СПЯТ УСТАЛЫЕ ИГРУШКИ

Проект «Спят усталые игрушки» выпускницы Школы Родченко Екатерины Карасёвой (мастерская «Видеоарт» Кирилла Преображенского и Дмитрия Венкова) – это реакция художницы на последовательное стирание границ между вымыслом и реальностью в современном мире, переполненном фейковыми новостями средств массовой информации и социальными сетями, источающими иллюзорное благополучие.

Инсталляция Карасёвой в определенной степени наследует традиции искусства отечественного андеграунда рубежа 1980–1990-х годов. Среди наиболее известных примеров пародийных медиапроектов можно назвать экспериментальное «Пиратское телевидение», созданное Тимуром Новиковым, Юрисом Лесником и Владиславом Мамышевым-Монро на излете существования Советского Союза в качестве сатиры на официальное телевещание, или абсурдистскую телемистификацию Сергея Курёхина «Ленин — гриб».  Обыгрывая визуальные и речевые приемы современных масс-медиа, Карасёва создает альтернативное «телевидение для тех, кто не смотрит телевидение».

«Телевидение расширило кругозор и открыло людям новые аспекты мира. Реального – документального и нереального – постановочного, вымышленного. – считает художница. – Из него плавно вытекли реалии нашей современной жизни: ютуб-каналы, сторис в Инстаграме. Теперь каждый может стать создателем своего собственного „телевидения“ и может управлять просмотром при помощи пульта, щелканья мыши и касания пальцами. Все кажется игрушечным, ненастоящим. Куда нас приведет погружение в эти миры?

В попытке вернуться к истокам было создано телевидение „СПЯТ УСТАЛЫЕ ИГРУШКИ“, в котором под видом общепринятых рубрик и передач показаны вещи, не диктующие и не навязывающие мнения, не плохие и не хорошие.

Какова же наша реальная жизнь? Быть может, стоит смотреть вокруг, а не цепляться за экраны мониторов?»

Екатерина Карасёва родилась в 1992 году в Москве. В 2019 году окончила Школу Родченко (мастерская «Видеоарт» под руководством Кирилла Преображенского и Дмитрия Венкова). Выпускница Московского художественно-промышленного института по специальности «Графический дизайн» (2016). Участница выставок «Сатурналии» (ЦСИ «Винзавод», 2012 и 2013), «Вариантология звука» (Школа Родченко, 2018), «Слепое пятно» (Фонд культуры «Екатерина», 2019), выставок в Милютинском сквоте (2015–2017) и др. Организовывала квартирные выставки. В рамках собственного арт-проекта оставляла картины на придорожных остановках, путешествуя по России. Принимала участие в оформлении Outline Festival (2016).

Использование технологий перед сном и связанные с этим проблемы со сном у детей

Glob Pediatr Health. 2017; 4: 2333794X17736972.

, BA, ¹ , MS, ² , MD, ² и, MD ²

Кейтлин Фуллер

¹ Penn State Hershey College of Medicine, Hershey, PA, USA

Eric Lehman

² Penn State Health, Медицинский центр Милтона С. Херши, Херши, Пенсильвания, США

Стивен Хикс

² Penn State Health, Милтон С.Медицинский центр Херши, Херши, Пенсильвания, США

Марша Б. Новик

² Penn State Health, Медицинский центр Милтона С. Херши, Херши, Пенсильвания, США

¹ Медицинский колледж Херши штата Пенсильвания, Херши, Пенсильвания, США

² Penn State Health, Медицинский центр Милтона С. Херши, Херши, Пенсильвания, США

Кейтлин Фуллер, Университетский медицинский колледж Пенсильвании, 500 University Drive, почтовый код HP14, Hershey, PA 17033-0850, США. Электронная почта: ude.mdnaf@rellufc

Поступила в редакцию 10 сентября 2017 г .; Принята в печать 13 сентября 2017 г.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Дети составляют одну из крупнейших групп потребителей технологий. Сон является основой оптимального функционирования в детстве, включая здоровье и поведение. Целью этого исследования было изучить использование электронных устройств перед сном и его влияние на 3 последствия для здоровья — количество и качество сна, невнимательность и индекс массы тела. Родители 234 детей в возрасте от 8 до 17 лет были опрошены, чтобы определить количество часов использования технологий (компьютер, видеоигры, мобильный телефон и телевизор), часов сна и невнимательного поведения.Использование любого устройства перед сном было связано со статически значимым увеличением использования различных технологий перед сном и использования среди ночи, что уменьшало количество и качество сна. Между использованием технологий и невниманием было обнаружено мало связи. Была обнаружена статистически значимая связь между использованием техники перед сном и повышенным индексом массы тела. Клиницистам следует обсудить влияние технологий перед сном, чтобы предотвратить вредные последствия чрезмерного воздействия.

Ключевые слова: технологии, педиатрия, ожирение, сон, невнимательность

Введение

Дети составляют одну из крупнейших групп потребителей технологий. ¹ Недавнее исследование Массачусетского центра снижения агрессии показало, что к пятому классу у 40% детей есть мобильные телефоны. ² Родители сообщают, что телефон в этом возрасте используется в целях безопасности или для поддержания связи с семьей, но многие родители дарят своим детям телефон, чтобы поддерживать связь с друзьями из школы. Серия опросов, проведенных в 2011 и 2013 годах, продемонстрировала резкое пятикратное увеличение доступа детей к мобильным устройствам. ³ За последние два десятилетия в нашем обществе были внедрены портативные индивидуализированные технологии (сотовые телефоны и компьютеры), что увеличило нашу зависимость от этих продуктов для повседневных задач. ⁴ В настоящее время трудно предсказать, окажет ли этот сдвиг в использовании технологий положительное или вредное влияние на здоровье человека.

Этот вопрос особенно актуален для младших возрастных групп, где последствия использования технологий для здоровья изучены недостаточно. Недавнее появление электронных и планшетных детских игрушек открывает новые возможности для обучения, но также может иметь непредвиденные последствия для моторного развития, активности, внимания и сна.Некоторые из этих последствий для здоровья могут проявиться только в позднем подростковом или зрелом возрасте. Действительно, несколько исследований выявили последствия для здоровья, связанные с более широким использованием технологий подростками студенческого возраста, ⁵ , включая снижение качества сна, повышенную невнимательность и повышенный индекс массы тела (ИМТ).

Недостаток сна у подростков ассоциируется с недостаточной продуктивностью, депрессией, недостатком энергии и плохой успеваемостью в школе. ^6,7 Исследование Олсона и его коллег, проведенное в 2014 году, изучило, влияет ли использование мобильного телефона в ночное время на качество сна подростков от 12 до 20 лет.Исследование показало, что 62% пациентов берут с собой свои телефоны в постель, 37% отправляют текстовые сообщения после отключения света, а 1 из 12 подростков просыпался текстовым сообщением посреди ночи не менее 2 или более раз в неделю. . ⁸ Взятые вместе, эти исследования установили основу для снижения качества и количества сна у подростков, которые переписываются перед сном или даже после «отбоя».

Продолжительность телевизионного времени также связана с плохим качеством и количеством сна.Исследование детей в возрасте от 4 до 11 лет показало, что увеличение времени перед экраном связано с повышенной тревожностью во сне, увеличением ночного бодрствования и повышенным общим нарушением сна. ⁹ Исследования педиатрической популяции также показали, что просмотр вечернего телевидения приводит к значительному сокращению общей продолжительности сна. ¹⁰

Систематический обзор 36 исследований, посвященных использованию технологий у детей, предложил механизмы, с помощью которых использование электронных устройств перед сном может вызвать нарушение сна. ¹¹ Авторы предположили, что использование электронных устройств может заменить сон, поскольку нет фиксированного времени начала или окончания использования электронных устройств. Во-вторых, использование медиа перед сном увеличивает физиологическое, эмоциональное или умственное возбуждение. Это было установлено в исследованиях видеоигр и сотовых телефонов. ¹² В-третьих, согласно исследованию, опубликованному Cajochen et al., Световое излучение экранов от электронных носителей может влиять на сон. ¹³

Влияние качества / продолжительности сна на рост и благополучие ребенка было тщательно изучено. Сон является основой оптимального функционирования в детстве, включая здоровье, развитие, познание и поведение. ^14,15 Многочисленные исследования показали, что плохой сон связан с поведенческими и эмоциональными проблемами в детстве и подростковом возрасте. ^16-18 Плохое качество сна широко распространено у детей с поведенческими или эмоциональными проблемами, такими как тревога, депрессия или синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Плохое качество сна, в свою очередь, также может поставить под угрозу умственное и физическое функционирование. ¹⁶ Укрепление связи между использованием технологий перед сном и плохим качеством сна может служить точкой вмешательства для исправления режима сна и поощрения эффективного развития детей.

Исследователи начали изучать потенциальную связь между увеличением использования технологий и СДВГ. Исследование, проведенное Кристакисом и его коллегами, показало, что раннее появление на телевидении у детей было связано с проблемами внимания к возрасту 7 лет. ¹⁹ Исследование, изучающее связь между использованием мобильного телефона и невниманием в средней школе китайских детей, обнаружило связь между невниманием и временем, проведенным за игрой в сотовый телефон более 60 минут в день. ²⁰

Было проведено множество исследований, изучающих взаимосвязь между увеличением использования технологий и ИМТ. Пользователи высокочастотных сотовых телефонов признаются, что отказываются от физической формы, чтобы использовать свои мобильные телефоны, и такое поведение связано со снижением кардиореспираторной пригодности. ⁵ Текущая рекомендация Министерства здравоохранения США состоит в том, чтобы дети и подростки (в возрасте 6-17 лет) занимались физической активностью не менее 60 минут каждый день. ²¹ Замена времени физической активности малоподвижным использованием технологий — это средство, благодаря которому детское ожирение становится все более распространенным во всем мире. В исследовании Голдфилда и его коллег изучалась связь между продолжительностью малоподвижного скрининга и факторами риска диабета у подростков. При сравнении с видеоиграми и использованием компьютера в развлекательных целях, они обнаружили, что просмотр телевизора был единственным поведением на экране, которое было связано с повышенным уровнем гемоглобина A1C, инсулином натощак и 2-часовой постглюкозной нагрузкой. ²² Другое исследование Хэнкокса и Поултона показало, что ИМТ и распространенность детей с избыточным весом были связаны с увеличением количества часов просмотра телевизора во всех возрастных группах. ²³ Это расширяет последствия увеличения количества просмотров телевизора для здоровья, включая не только ухудшение сна и невнимательность, но также увеличение ИМТ и сопутствующие метаболические заболевания.

Гипотеза и конкретные цели

Наше исследование было разработано для изучения потенциального воздействия на здоровье более широкого использования технологий у детей в возрасте от 8 до 17 лет с особым акцентом на 3 переменных — ИМТ, количество и качество сна и невнимательное поведение. Мы предположили, что увеличение количества часов экранного времени на планшетах и ​​телефонах перед сном будет обратно коррелировано с качеством сна и вниманием детей.Мы также предположили, что эти отношения будут усиливаться у детей с избыточным весом и ожирением.

Методы

Сбор данных

Это исследование было одобрено наблюдательным советом Медицинского центра штата Пенсильвания в Херши 13 января 2016 года. Информированное согласие предполагалось путем добровольного завершения опросов родителей и детей. Опросы (дополнительный рисунок 1, доступный в Интернете по адресу http://journals.sagepub.com/home/cpj) были распространены среди семей детей в возрасте от 8 до 17 лет в период с марта 2016 г. по сентябрь 2016 г. в 2 клиниках: Penn State General Pediatrics Клиника и специализированная клиника детского ожирения штата Пенсильвания. Критерии исключения включали пациентов, вышедших за пределы указанного возрастного диапазона (8-17 лет), а также отсутствие присутствия родителей — было использовано 207 опросов. В опросах использовался отчет родителей для оценки 6 областей: модели использования электронных устройств детьми, детский сон, внимание ребенка, питание ребенка, активность детей и использование электронными устройствами родителями. Использование детьми электронных устройств оценивалось по (1) доступу к телевизору, мобильному телефону, видеоиграм, компьютерам, планшетам или другим устройствам перед сном; (2) расположение этих устройств относительно места для сна; (3) использование мобильного телефона во время еды; и (4) часов в день, используя телевизор, телефон, видеоигры и / или планшет / компьютер.Характер сна ребенка характеризовался (1) часами сна за ночь, (2) трудностью засыпания, (3) трудностью с поддержанием сна и (4) утренней усталостью. Внимание детей оценивалось с помощью 9 утвержденных вопросов из оценочной формы NICHQ Vanderbilt, измеренных по 4-балльной шкале Лайкерта. Питание детей оценивали по постоянному потреблению завтрака. Родители также сообщали о среднем количестве часов в день, которое их ребенок проводил (1) в активных играх, (2) в спорте и (3) на переменах и / или занятиях физкультурой.Родители также указали свое среднее количество часов в день, в течение которых они пользовались телевизором, мобильным телефоном, видеоигрой или компьютером / планшетом. Обзор диаграммы использовался для определения основных заболеваний, текущего диагноза СДВГ по МКБ-10 и антропометрических показателей ребенка (процентиль ИМТ) во время сбора данных.

Дети были разделены на 4 категории: нормальный ИМТ (<84,99%), избыточный вес (от 85% до 94,99%), ожирение (от 95% до 98,99%) и тяжелое ожирение (≥99%).

Статистический анализ

Данные обследования были введены в инструменты электронного сбора данных REDCap, размещенные в Penn State Milton S.Медицинский центр Херши и медицинский колледж после создания онлайн-формы для конфиденциальности. REDCap — это безопасная система сбора данных в режиме онлайн, предназначенная для научных исследований, которая предоставляет интерфейс для ввода проверенных данных и автоматизированных процедур экспорта для загрузки данных в общие статистические пакеты. ²⁴ ИМТ был классифицирован как нормальный процентиль, а затем сравнивался с категориями ИМТ с избыточным весом, ожирением и тяжелым ожирением. Затем ИМТ использовался как переменный результат в логистической регрессии и сравнивался с категориями использования электроники перед сном и качеством сна.Из этих сравнений значение P использовалось в качестве меры статистической значимости с использованием P <0,05 в качестве порогового значения. Отношение шансов (OR) и 95% доверительный интервал (CI) использовались для определения вероятности ассоциации между переменными и считались значимыми, если 95% доверительный интервал не превышал 1,0.

Единственной непрерывной независимой переменной были часы сна. Среднее количество часов сна рассчитывалось у педиатрических пациентов и сравнивалось с категориями переменных результата.Значение P <0,05 также указывает на статистическую значимость. Тест t для двух выборок использовался для сравнения средних часов сна с технологическими факторами времени отхода ко сну.

Невнимательность определялась путем разделения ответов на 2 категории. Переменная была разделена на «невнимательный» с 6 или более ответами в категории «часто» или «очень часто» или «невнимательный» с менее чем 6 комбинированными ответами между категориями «часто» и «очень часто». Логистическая регрессия использовалась для дихотомической переменной для сравнения с использованием технологии.

Чтобы сравнить часы использования детьми электронных устройств с электронными устройствами родителей, был использован тест Боукера для сравнения парных и коррелированных данных.

Результаты

Использование детьми электронных устройств и ИМТ

Всего было собрано 234 опроса. Опросы должны были быть исключены, если мы не могли получить их ИМТ, а также исключались, если пациент выходил за пределы желаемого возрастного диапазона. Из оставшихся 207 проанализированных обследований 93 пациента попали в категорию «нормальный ИМТ», 24 были классифицированы как «ИМТ с избыточной массой тела», 35 — как «ИМТ с ожирением» и 55 пациентов были классифицированы как «ИМТ с избыточным весом». ИМТ с тяжелым ожирением.В категории «Нормальный ИМТ» средний возраст составлял 12 лет (± 2,8). В категории «ИМТ с избыточной массой тела» средний возраст составлял 13 лет (± 2,7). В категории «ИМТ с ожирением» средний возраст составлял 12 лет (± 2,8). Наконец, в категории «ИМТ с тяжелым ожирением» средний возраст составлял 12 лет (± 3,4).

Дети, которые смотрят телевизор перед сном, были более склонны (OR = 2,4; 95% CI = 1,35–4,18) иметь избыточный вес / ожирение, чем дети, которые не смотрят телевизор (). Дети, которые пользуются телефоном перед сном, чаще страдают избыточным весом / ожирением, чем те, кто этого не делает (OR = 2.3; 95% ДИ = 1,31-4,05). Не было никакой связи между видеоиграми перед сном или использованием компьютера и ИМТ с избыточным весом / ожирением.

Вероятность того, что участники будут иметь ИМТ с избыточным весом / ожирением при использовании технических средств перед сном (выраженная через отношения шансов). Использование сотовых телефонов (OR = 2,3; 95% CI = 1,31–4,05) и телевидения (OR = 2,4; 95% CI = 1,35–4,18) статистически значимо для ассоциации с ИМТ с избыточной массой тела / ожирением.

Количество и качество детского сна

Наблюдалась значительная взаимосвязь между средним количеством часов сна и использованием технологий перед сном ().Дети, которые смотрели телевизор перед сном, получали на 30 минут меньше сна, чем те, кто не смотрел телевизор перед сном ( P = 0,025). Дети, которые использовали свой телефон перед сном, сообщали, что спали примерно на 1 час меньше, чем те, кто этого не делал ( P <0,001). Кроме того, дети, которые играли в видеоигры перед сном, сообщали, что спали на 30 минут меньше, чем те, кто этого не делал, и с большей вероятностью (OR = 2,7; 95% CI = 1,30-5,75) испытывали проблемы с засыпанием. Сообщалось, что дети, которые использовали компьютер перед сном, спали примерно на 60 минут меньше, чем те, кто этого не делал ( P <0.001) и с большей вероятностью (OR = 2,1; 95% CI = 1,10–3,92) испытывали проблемы с засыпанием.

Среднее количество часов сна с использованием техники и без нее перед сном. Все 4 категории использования технологий являются статистически значимыми для не менее получаса потери сна из-за использования перед сном (телевизор, P = 0,025; телефон, P <0,001; видеоигры, P =. 02; компьютер, P <.001). Планки погрешностей представляют собой стандартное отклонение для каждой категории.

Оказалось, что существует обратная зависимость между качеством сна и количеством электронных устройств перед сном.Дети, которые использовали телефон перед сном, по сравнению с теми, кто этого не делал, с большей вероятностью (OR = 2,5; 95% CI = 1,45-4,42) устали утром () и были менее вероятны (OR = 0,3; 95% CI = 0,14-0,51) завтракать утром (). Дети, которые играли в видеоигры перед сном, с большей вероятностью (OR = 2,2; 95% CI = 1,18-4,29) устали утром, а также с меньшей вероятностью (OR = 0,3; 95% CI = 0,26-0,92) завтракали. утром. Наконец, дети, которые использовали компьютер перед сном, были более вероятными (OR = 2.6; 95% ДИ = 1,35–4,87) утомляли утром и реже (ОШ = 0,4; 95% ДИ = 0,19–0,66) завтракали утром. Все это в отличие от детей, которые сообщали о том, что смотрят телевизор перед сном, но не сообщали о повышенной утренней усталости (OR = 1,4; 95% ДИ = 0,82-2,38), хотя они все еще реже завтракали утром (OR = 0,3 ; 95% ДИ = 0,16-0,58).

Вероятность утренней усталости участников при использовании технологии перед сном (выражается через отношения шансов).Использование мобильных телефонов (OR = 2,5; 95% CI = 1,45-4,42), видеоигр (OR = 2,2; 95% CI = 1,18-4,29) и компьютера (OR = 2,6; 95% CI = 1,35-4,87). статистически значимый.

Вероятность того, что участники позавтракают утром с использованием технологии перед сном (выражается через отношения шансов). Все 4 категории использования технологий являются статистически значимыми (компьютер, OR = 0,4, 95% CI = 0,19-0,66; телефон, OR = 0,3, 95% CI = 0,14-0,51; видеоигры, OR = 0,3, 95% CI = 0,26- 0,92; телевидение, OR = 0.3, 95% ДИ = 0,16-0,58).

Дети с избыточной массой тела и ожирением также чаще, чем дети с нормальным ИМТ, испытывали трудности с засыпанием (OR = 2,3; 95% ДИ = 1,18-4,36) и чаще имели проблемы с засыпанием (OR = 2,8; 95% ДИ = 1,25-6,38). Дети с избыточным весом / ожирением также чаще сообщали об утренней усталости (OR = 2,3; 95% ДИ = 1,28–4,04) и реже завтракали утром (OR = 0,4; 95% ДИ = 0,19–0,72).

Мы также обнаружили, что дети, которые использовали одну из технологий перед сном, с большей вероятностью использовали более одного устройства ().Текстовые сообщения посреди ночи были более вероятны у детей, которые смотрели телевизор перед сном (OR = 5,2; 95% CI = 1,72-15,75), детей, которые использовали свой телефон перед сном (OR = 4,6; 95% CI = 1,73-11,96). ), дети, которые играли в видеоигры перед сном (ОШ = 4,8; 95% ДИ = 2,0–11,54), и дети, использующие компьютер перед сном (ОШ = 3,6; 95% ДИ = 1,53–8,64).

Вероятность для участников писать текстовые сообщения в ночное время с использованием технологий перед сном, выраженная через отношения шансов). Все 4 категории использования технологий являются статистически значимыми (компьютер, OR = 3.6, 95% ДИ = 1,53-8,64; видеоигры, OR = 4,8, 95% CI = 2,0–11,54; телефон, OR = 4,6, 95% CI = 1,73–11,96; телевидение, OR = 5,2, 95% CI = 1,72-15,75).

Деятельность для детей

Более частые занятия спортом или игры на улице снижают вероятность избыточного веса / ожирения у детей. Дети, которые занимались спортом до 4 часов каждый день, реже имели ИМТ с избыточным весом (OR = 0,37; 95% ДИ = 0,21-0,67), а те, кто занимался спортом в течение 4 часов или более, еще реже имели избыточный ИМТ. (ИЛИ = 0.26; 95% ДИ = 0,09-0,77). Дети, которые играли на улице до 4 часов каждый день, также имели меньшую вероятность иметь избыточный вес (OR = 0,46; 95% CI = 0,25-0,85), а те, кто играл более 4 часов в день, подвергались еще большему снижению риска (OR = 0,40; 95% ДИ = 0,16-0,98). В этих анализах ИМТ использовался как дихотомическая переменная, а не как непрерывная переменная. У детей с большим ИМТ чаще диагностировали СДВГ (OR = 2,7; 95% CI = 1,24-5,91). У них также чаще была диагностирована депрессия (OR = 4.9; 95% ДИ = 1,38-17,36) и с большей вероятностью будет диагностирована астма (ОШ = 2,5; 95% ДИ = 1,11-5,40).

Внимание ребенка

Дети, которые смотрели телевизор от 2 до 4 часов, с большей вероятностью проявляли невнимательное поведение, чем те, кто смотрел телевизор только от 0 до 1 часа (OR = 3,5; 95% ДИ = 1,50–8,32). В текущем исследовании количество часов использования телевизора было единственным значимым показателем невнимательного поведения, связанного с использованием технологий.

Использование электронных средств родителями

Не было существенной взаимосвязи между использованием технологий родителями и использованием технологий в детстве.

Обсуждение

Исследования показывают, что более широкое использование электронных устройств детьми может иметь пагубные последствия для развития, но эта мера предосторожности не сопровождалась строгими рекомендациями по изменению. Одно предложение, сделанное Олсоном и его коллегами, включает размещение «зарядной станции» для телефона или электроники подальше от прикроватной тумбочки, чтобы не использовать их перед сном. ⁸ Поскольку большая часть нашего общества становится зависимой от технологий, трудно оградить детей от их воздействия.

Американская академия педиатрии (AAP) недавно выпустила новую рекомендацию по консультированию семей по использованию средств массовой информации. ²⁵ Их рекомендация заключается в том, что СМИ — это «просто еще одна среда», в которой находятся дети, и что она может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Они напоминают родителям, что родительство само по себе не изменилось, и побуждают родителей не только играть со своими детьми и участвовать в их виртуальной реальности, но и устанавливать границы времени, в течение которого они проводят время.Одна рекомендация, которая, похоже, совпадает с выводами этого исследования, состоит в том, чтобы «создавать зоны, свободные от технологий», сохраняя семейное время приема пищи и подзаряжая устройства на ночь вне спальни, чтобы способствовать более здоровому сну. Результаты этого исследования подтверждают рекомендацию AAP: у детей, которые смотрели телевизор, мобильные телефоны, видеоигры и / или компьютеры перед сном, уменьшилась продолжительность и качество сна, а также увеличился ИМТ. Создание этой зоны, свободной от технологий, может способствовать более здоровому режиму сна, который имеет решающее значение для развития нервной системы в детстве.В недавнем опросе 83% участников заявили, что их педиатр никогда не говорил с ними об использовании их детьми средств массовой информации. ³ Хотя AAP рекомендует рассматривать этот век технологий как просто еще одну среду для ребенка, обсуждение использования технологий перед сном может быть полезным разговором с пациентами.

Интересно, что в исследовании Common Sense Media одна из причин, по которой родители объясняют, почему у их детей есть телевизор в спальне, заключается в том, что он «помогает ребенку заснуть. ³ Напротив, результаты этого исследования показывают, что дети, которые смотрят телевизор перед сном, спят примерно на 30 минут меньше за ночь ( P = 0,025). Насколько нам известно, это исследование является первым в литературе, показывающим, что дети и подростки, которые использовали свой телефон или компьютер перед сном, спят меньше, чем те, кто смотрит телевизор (60 минут против 30 минут меньше сна за вечер; P <0,001). Необходимы дальнейшие исследования для оценки экранного времени с помощью этих устройств, поскольку для клиницистов может быть разумным спросить о конкретных типах цифровых устройств, которые используют пациенты перед сном, и проконсультировать родителей и пациентов о том, как конкретные цифровые устройства могут повлиять на количество сна.

Это исследование также показывает статистически значимую связь использования мобильного телефона (OR = 2,5), видеоигры (OR = 2,2) и компьютера (OR = 2,6) перед сном и вероятности того, что участники будут уставать утром. Все 4 типа использования технологий перед сном также значительно снижают вероятность завтрака (и).

Это исследование показало, что дети, которые использовали одну из технологий перед сном, с большей вероятностью будут использовать и другие технологии перед сном. Это также контрастирует с результатами исследования здравого смысла, в котором родители сообщили, что 60% детей никогда не использовали более одного типа носителей одновременно. ³ Учитывая тот факт, что цифровые устройства становятся дешевле и доступнее для детей и подростков, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли экспоненциальное влияние на количество и качество сна и другие параметры здоровья при использовании нескольких устройств перед сном.

Еще одно новое открытие, которое это исследование добавляет к существующей литературе, — это влияние качества сна на использование детьми и подростками технологий среди ночи. Это исследование показало статистически значимую связь: дети, которые смотрят телевизор (OR = 5.2) или пользоваться компьютером (OR = 3,6), телефоном (OR = 4,6) или видеоигровым устройством (OR = 4,8) перед сном — все они чаще отправляли текстовые сообщения посреди ночи по сравнению с детьми и подростками, которые этого не делали. смотреть экран перед сном. Требуются дополнительные исследования, чтобы определить, как и когда врачи должны консультировать пациентов по вопросам улучшения гигиены сна.

Два основных воздействия на здоровье, исследованных в этом исследовании, — детское ожирение и качество сна — взаимосвязаны. Недавнее исследование, проведенное Келли и соавторами, классифицировало траектории ИМТ в течение первого десятилетия развития и обнаружило, что 2 фактора, которые были предикторами групп со средним и высоким ИМТ, — это пропуск завтрака и нерегулярный отход ко сну. ²⁶ Они предположили, что нарушенный распорядок дня может повлиять на вес из-за повышенного аппетита и последующего потребления высококалорийной пищи. Эта идея также была исследована в статье Taheri et al, где они описывают, что короткая продолжительность сна вызывает повышенный уровень грелина, стимулирующий чувство голода и вызывающий увеличение потребления пищи и накопление жира. Короткая продолжительность сна также вызывает снижение уровня лептина, который стимулирует аппетит и приводит к дальнейшему увеличению веса. ²⁷ Таким образом, можно сделать вывод, что соблюдение более регулярного режима отхода ко сну, особенно такого, который не включает использование технологий, может способствовать не только улучшению качества сна, но также может помочь в борьбе с детским ожирением.

Было высказано предположение, что быстрые темпы развития СМИ и, как следствие, чрезмерное возбуждение детей сокращают продолжительность концентрации внимания детей. ²⁸ Наше исследование действительно показало, что дети, которые смотрели телевизор более 2 часов в день, с большей вероятностью проявляли невнимательное поведение (OR = 3,5), но не было никакой другой связи с другими формами технологий.

Наше исследование также обнаружило аналогичные связи между ожирением и другими сопутствующими заболеваниями, которые были ранее описаны в предыдущих исследованиях. ¹⁶ Детям с повышенным ИМТ чаще ставили диагноз СДВГ и чаще диагностировали тревожность и / или депрессию. Исследование Келли, отслеживающее развитие ИМТ и психосоциальное благополучие в Соединенном Королевстве, показало, что группы с «умеренным» и «высоким» увеличением ИМТ имели худшие показатели эмоциональных симптомов, проблем со сверстниками, счастья, удовлетворенности телом и самооценки. ²⁶ Завершив полный цикл этих результатов, исследование, проведенное Грегори и Саде, показало, что плохое качество сна широко распространено у детей с поведенческими и эмоциональными проблемами, которые затем могут приводить к тревоге и депрессии. ¹⁷ Таким образом, важно продвигать сбалансированное использование технологий для поддержания здорового веса и умственного развития ребенка.

Одним из ограничений нашего исследования является включение предвзятого отношения родителей при заполнении опросов. Поскольку опросы представляют собой сбор данных самоотчетов, наши результаты исследования субъективны. Для более надежной связи между использованием технологий и невнимательностью или качеством сна мы постараемся провести исследование с объективной количественной оценкой данных.Это может быть сделано с использованием технологии мониторинга сна для оценки качества и продолжительности сна или использования полной шкалы оценки Вандербильта NICHQ, а не краткого набора контрольных вопросов из полной системы. Кроме того, анализ результатов с возрастом как непрерывной переменной может дать другой результат, чем группирование подростков в возрасте от 8 до 17 лет. Также могло быть ограничение из-за того, что часы использования технологий сгруппированы в флажки, а не использовались как непрерывная переменная.Наконец, одной смешивающей переменной, которая могла исказить результаты исследования, было ожирение и его влияние на сон. Было показано, что ожирение является фактором риска нарушений сна, таких как апноэ во сне, из-за обструкции верхних дыхательных путей во сне. Это приводит к затрудненному дыханию и громкому храпу по ночам, а также к снижению количества и качества сна. ²⁹ Поэтому немного сложнее отделить, происходит ли плохое качество сна в результате более широкого использования технологий перед сном и / или в результате увеличения ИМТ.

В будущем следует подумать о расширении возрастного диапазона исследования. При разработке исследования был выбран 8-летний возраст, поскольку он был примерно третьим классом начальной школы. Однако именно некоторые из самых маленьких детей использовали электронные игрушки в залах ожидания клиники. Многим малышам и детям в возрасте до 8 лет выдали мобильные телефоны или планшеты родителей с предустановленными играми, чтобы развлечь их, пока они ждали в кабинете врача. В будущем более обширное исследование может охватывать детей в возрасте 8 лет и младше, за исключением младенцев или младенцев в возрасте до года.

Также важно отметить, что ассоциация не равняется причинно-следственной связи. Хотя наше исследование обнаружило, что дети, родители которых сообщают о повышенном использовании технологий перед сном, обычно имеют меньше документированных часов сна и более склонны к усталости по утрам, мы не можем сказать, что это было вызвано их использованием электроники. Возможно, этим детям было труднее заснуть, и, возможно, они использовали телевизор или мобильный телефон, чтобы помочь им заснуть.Это то, что необходимо будет изучить в будущем исследовании, поскольку объем нашего исследования не позволял проанализировать мотивацию использования технологий перед сном.

Этот опрос выявил некоторые из этих воздействий и подтвердил многие ранее обнаруженные в литературе выводы, а именно, что использование технологий перед сном связано не только с уменьшением количества сна, но также с ухудшением качества сна и увеличением среднего ИМТ. Новый вывод этого исследования заключается в том, что использование любых технологий перед сном увеличивает риск того, что ребенок будет использовать различные технологии перед сном, и увеличивает использование технологий посреди ночи.Родителям важно помнить об ограничении использования технологий перед сном, чтобы способствовать развитию детей и укреплять психическое здоровье в детстве и подростковом возрасте. Основываясь на результатах этого исследования, мы рекомендуем педиатрам включать следующие темы в свои обсуждения во время посещений здоровых детей: качество и количество сна, электронные привычки, а также физическая активность и питание. Родители должны быть осведомлены о возможных связях между этими факторами, чтобы способствовать благополучию ребенка в годы его развития.

Заключение

Результаты этого исследования подтверждают некоторые хорошо установленные данные о детском ожирении, а именно о том, что дети, которые больше смотрят телевизор, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение ИМТ. ²³ Это исследование показало, что статистически значимое влияние использования телевизора и / или мобильного телефона перед сном связано с повышенным ИМТ у детей и подростков. Результаты опроса подчеркивают некоторые связи между более широким использованием технологий и трудностями, связанными с количеством сна у детей и подростков.Данные показывают, что более широкое использование перед сном технологий, а именно телевидения, мобильных телефонов, видеоигр и компьютеров, связано с уменьшением количества сна, которое дети спят. Эти дети чаще устают по утрам и реже завтракают, что является фактором риска повышенного ИМТ. Данные также свидетельствуют о том, что дети и подростки с избыточным весом и ожирением чаще испытывали проблемы с засыпанием и бессонницей, чем их коллеги с нормальным ИМТ.Когда родители сообщали о том, что дети используют одну из технологий перед сном, они, скорее всего, использовали и другую технологию. Например, дети, смотрящие телевизор перед сном, также чаще писали текстовые сообщения посреди ночи, чем дети, которые не смотрели телевизор перед сном. Кроме того, дети, которые больше смотрели телевизор, с большей вероятностью проявляли невнимательное поведение.

В целом данные предполагают связь между увеличением использования технологий перед сном с уменьшением количества и качества сна.Однако наряду со всеми преимуществами технологий есть и последствия. Важно знать, как этот новый век технологий может повлиять на грядущие поколения, чтобы мы могли быть готовы предложить рекомендации по предотвращению вредных последствий чрезмерного воздействия.

Вклад авторов

CF: Внес вклад в концепцию и дизайн; способствовал анализу; подготовил рукопись; критически переработана рукопись; дал окончательное одобрение; соглашается нести ответственность за все аспекты работы, обеспечивая целостность и точность.

EL: Участвовал в разработке концепции и дизайна; способствовал анализу; соглашается нести ответственность за все аспекты работы, обеспечивая целостность и точность.

SH: Участвовал в разработке концепции и дизайна; способствовал анализу; подготовил рукопись; критически переработана рукопись; дал окончательное одобрение; соглашается нести ответственность за все аспекты работы, обеспечивая целостность и точность.

MBN: Принял участие в концепции и дизайне; способствовал анализу; подготовил рукопись; критически переработана рукопись; дал окончательное одобрение; соглашается нести ответственность за все аспекты работы, обеспечивая целостность и точность.

Благодарности

Розанна Погаш, семья Бедрик.

Сноски

Заявление о конфликте интересов: Автор (ы) заявили об отсутствии потенциальных конфликтов интересов в отношении исследования, авторства и / или публикации этой статьи.

Финансирование: Автор (ы) раскрыл получение следующей финансовой поддержки для исследования, авторства и / или публикации этой статьи: Премия программы семейных исследований студентов-медиков Бедрика и Государственный институт клинических и трансляционных исследований Пенсильвании. Государственный университет CTSA, NIH / NCATS номера грантов UL1 TR000127 и UL1 TR002014.

Список литературы

5. Лепп А., Баркли Дж., Сандерс Дж. Дж., Ребольд М., Гейтс П. Взаимосвязь между использованием мобильного телефона, физической и малоподвижной активностью и кардиореспираторной подготовкой в ​​выборке студентов колледжей США. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2013; 10: 79. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Смолдон А., Хониг Дж. К., Бирн М. В.. Бессонница в Америке: недостаточный сон и отношение к здоровью и благополучию детей нашей страны. Педиатрия. 2007; 119 (приложение 1): S29-S37. [PubMed] [Google Scholar] 7.Вольфсон АР, Карскадон Массачусетс. Понимание режима сна подростков и успеваемости в школе: критическая оценка. Sleep Med Rev.2003; 7: 491-506. [PubMed] [Google Scholar] 8. Адачи-Мехиа AM, Эдвардс PM, Гилберт-Даймонд Д., Гриноу Г.П., Олсон А.Л. TXT мне Я только сплю: подростки с мобильными телефонами в спальне. Fam Community Health. 2014; 37: 252-257. [PubMed] [Google Scholar] 9. Оуэнс Дж., Максим Р., МакГуинн М., Нобиле К., Мсалл М., Аларио А. Привычки смотреть телевизор и нарушение сна у школьников.Педиатрия. 1999; 104: e27. [PubMed] [Google Scholar] 10. Бахаммам А., Саид А.Б., Аль-Фарис Э., Шейх С. Продолжительность сна и ее корреляты в выборке саудовских детей начальной школы. Сингапур Мед Дж. 2006; 47: 875-881. [PubMed] [Google Scholar] 11. Каин Н., Градисар М. Использование электронных СМИ и сон у детей школьного возраста и подростков: обзор. Sleep Med. 2010; 11: 735-742. [PubMed] [Google Scholar] 12. Мунезава Т., Канейта Ю., Осаки Ю. и др. Связь между использованием мобильных телефонов после отбоя и нарушениями сна среди японских подростков: общенациональное перекрестное исследование.Спать. 2011; 34: 1013-1020. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Cajochen C, Frey S, Anders D, et al. Вечернее пребывание на экране компьютера с подсветкой со светодиодами влияет на циркадную физиологию и когнитивные способности. J. Appl Physiol (1985). 2011; 110: 1432-1438. [PubMed] [Google Scholar] 14. Byars KC, Yolton K, Rausch J, Lanphear B, Beebe DW. Распространенность, характер и постоянство проблем со сном в первые 3 года жизни. Педиатрия. 2012; 129: e276-e284. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15.Owens JA; Рабочая группа по подростковому сну; Комитет по подростковому возрасту. Недостаток сна у подростков и молодых людей: обновленная информация о причинах и последствиях. Педиатрия. 2014; 134: e921-e932. [PubMed] [Google Scholar] 16. Биби DW. Когнитивные, поведенческие и функциональные последствия недостаточного сна у детей и подростков. Pediatr Clin North Am. 2011; 58: 649-665. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Грегори А.М., Садех А. Сон, эмоциональные и поведенческие трудности у детей и подростков.Sleep Med Rev.2012; 16: 129-136. [PubMed] [Google Scholar] 18. Сунг В, Хискок Х, Скиберрас Э, Эфрон Д. Проблемы со сном у детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности: распространенность и влияние на ребенка и семью. Arch Pediatr Adolesc Med. 2008; 162: 336-342. [PubMed] [Google Scholar] 19. Кристакис Д.А., Циммерман Ф.Дж., ДиДжузеппе Д.Л., Маккарти, Калифорния. Раннее появление на телевидении и последующие проблемы с вниманием у детей. Педиатрия. 2004; 113: 708-713. [PubMed] [Google Scholar] 20. Чжэн Ф., Гао П, Хе М. и др.Связь между использованием мобильного телефона и невнимательностью у 7102 китайских подростков: популяционное кросс-секционное исследование. BMC Public Health. 2014; 14: 1022. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Голдфилд Г.С., Сондерс Т.Дж., Кенни Г.П. и др. Просмотр экрана и факторы риска диабета у подростков с избыточным весом и ожирением. Am J Prev Med. 2013: 44 (4 Приложение 4): S364-S370. [PubMed] [Google Scholar] 23. Хэнкокс Р.Дж., Поултон Р. Просмотр телевизора ассоциируется с детским ожирением: но насколько это важно с клинической точки зрения? Int J Obes (Лондон).2006; 30: 171-175. [PubMed] [Google Scholar] 24. Харрис П.А., Тейлор Р., Тилке Р., Пейн Дж., Гонсалес Н., Конде Дж. Электронный сбор данных исследований (REDCap) — основанная на метаданных методология и рабочий процесс для обеспечения поддержки переводческих исследований в области информатики. Дж Биомед Информ. 2009; 42: 377-381. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 25. Браун А., Шифрин Д.Л., Хилл Д.Л. Помимо «выключить»: как посоветовать семьям по использованию медиа. Новости ААП. 2015; 36: 54. [Google Scholar] 26. Келли И., Паталай П., Монтгомери С., Сакер А.Развитие ИМТ и психосоциальное благополучие в раннем подростковом возрасте: когортное исследование тысячелетия в Великобритании. Педиатрия. 2016; 138: e20160967. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Тахери С., Линь Л., Остин Д., Янг Т., Миньо Э. Короткая продолжительность сна связана с пониженным содержанием лептина, повышенным содержанием грелина и повышенным индексом массы тела. PLoS Med. 2004; 1: e62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Певец JL. Сила и пределы телевидения: когнитивно-аффективный анализ. В: Tannenbaum P, ed. Развлекательная функция телевидения.Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум; 1980: 31-65. [Google Scholar] 29. Редлайн С., Тишлер П.В., Шлухтер М., Эйлор Дж., Кларк К., Грэм Дж. Факторы риска нарушения дыхания во сне у детей. Связь с ожирением, расой и респираторными проблемами. Am J Respir Crit Care Med. 1999; 159 (5 пт 1): 1527-1532. [PubMed] [Google Scholar]

4 способа сохранить интерес детей к Zoom (и избежать усталости от Zoom) — Консультации детей в Davidson

Многие школы в этом году включают больше асинхронного обучения, что означает, что уроки будут предварительно записаны и доступны для дети смотреть в любое время.Это дает родителям (и детям) гораздо больше свободы при составлении расписания обучения, которое им подходит, и снижает утомляемость от Zoom. Я думаю, что это еще одна серебряная подкладка онлайн-обучения: если ваш ребенок не жаворонок или лучше учится, когда у него могут быть частые перерывы, ему больше не нужно придерживаться типичного расписания учебного дня с 8 до 3.

От себя лично могу сказать, что изменение моего собственного расписания было самым полезным из того, что я сделал для борьбы с усталостью от Zoom. Даже если вы сидите на месте, виртуальные звонки могут вас отнять! Общение с другими людьми в Интернете иногда требует дополнительных усилий, особенно когда вы все еще приспосабливаетесь к формату.Больше четырех дней мне нравилось работать в офисе, но в итоге у меня было слишком много экранного времени для онлайн-звонков. Распространение моих сессий на 5 дней дает мне больше пространства для передышки, и я получаю гораздо больше энергии для встреч.

Если у вас есть некоторая гибкость в отношении школьного расписания вашего ребенка в этом году, вот несколько моментов, которые могут помочь справиться с усталостью от Zoom:

• Если возможно, предоставьте вашему ребенку некоторый контроль над своим расписанием .Многие дети чувствовали себя очень бессильными во время пандемии, и возможность выбирать, когда им заниматься в школе, может дать им новые возможности.

• Представьте, что разбивает учебный день на более мелкие части или разбивает работу на более длительный промежуток времени, чтобы сократить количество часов, проводимых подряд перед экраном каждый день.

• Держите свой график согласованным , когда это возможно. Поощряйте ребенка ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы способствовать здоровому сну.Сохранение предсказуемого времени для приема пищи, учебы и игр может успокоить детей и уменьшить беспокойство. Это также может помочь детям сохранить привычки и структуру, которые им понадобятся при возобновлении занятий в очной школе.

В начале карантина многие из нас испытали приливную волну социальных вызовов Zoom. Хотя мы все жаждем общения и ищем способы провести свое новообретенное свободное время, тоже нормально быть избирательными. Это особенно актуально для детей, которым после долгого дня в школе может быть трудно оставаться вовлеченными в социальные сети.

Как и любое другое занятие, вызовы Zoom могут стать слишком хорошей вещью . Будьте разборчивы в том, на какие социальные звонки вы и ваш ребенок соглашаетесь, и расставляйте приоритеты среди наиболее важных встреч. Если вы заметили, что ваш ребенок уже устал от школьных звонков, совершенно нормально отказаться от дополнительной регистрации в классе или заказать чат в клубе. Это позволит вашему ребенку сэкономить время и силы для действительно важных дел.

Как правило, небольших звонка вызывают меньше утомления, чем большие групповые звонки .Разговор становится намного проще и естественнее, когда вы случайно не прерываете 10 других детей. Если у вас есть возможность для вашего ребенка встречаться со сверстниками индивидуально или в небольших группах, попробуйте этот формат. Это, вероятно, будет более увлекательным занятием для всех участников, и вы можете обнаружить, что вашему ребенку легче общаться с друзьями, когда их меньше на вызове.

Я надеюсь, что этот пост был полезен для вас, когда вы сориентировались в другом весьма необычном учебном году. Напишите мне, если у вас есть вопросы или эта статья окажется полезной. Мне бы хотелось услышать, как вы управляете онлайн-школой! Если вы ищете онлайн-консультации для своего ребенка, моя (виртуальная) дверь всегда открыта.Я могу предложить терапию детям и семьям в Нью-Йорке, Северной Каролине и Флориде.

Если вы ищете ресурсы, не связанные с терапией, мои онлайн-курсы обучают детей навыкам справляться с тревогой и стрессом. Ознакомьтесь с программой Worry Free Tweens, которая помогает детям в возрасте 8–12 лет научиться справляться с паникой, тревогой и беспокойством.

Психология «откладывания мести перед сном»

Сон «Уловка-22»

Хотя люди могут обижаться на работу, ограничивающую свободное время, сокращение сна, вероятно, не лучшая «мера возмездия».Недостаток сна, особенно длительный, может привести к множеству вредных последствий, как психических, так и физических. В книге Мэтью Уокера «Почему мы спим: раскрывая силу сна и сновидений» невролог прямо говорит: «Чем короче ваш сон, тем короче продолжительность вашей жизни». И люди в целом знают это: все, у кого брали интервью для этой статьи, чувствовали, что их режим сна был нездоровым, но они все еще сохраняли поздние ночи.

Психология может объяснить причину, по которой люди предпочитают проводить свободное время даже за счет сна.Растущее количество свидетельств указывает на важность проведения времени вдали от рабочего напряжения; отказ от отделения может привести к стрессу, ухудшению самочувствия и выгоранию. «Одна из важнейших составляющих восстановления после работы — это сон. Однако на сон влияет то, насколько хорошо мы отделяемся », — говорит Келли из Шеффилдского университета. По ее словам, важно иметь время простоя, когда мы можем мысленно дистанцироваться от работы, что объясняет, почему люди готовы жертвовать сном ради досуга после работы.

«Люди застревают в уловке-22, когда у них нет времени оторваться от работы перед сном, это может негативно сказаться на их сне», — говорит Келли.Реальное решение, по ее мнению, состоит в том, чтобы дать людям время для занятий, обеспечивающих эту отстраненность. Однако зачастую сотрудники не могут добиться этого в одиночку.

Хиджунг Чанг, социолог труда из Кентского университета и сторонник большей гибкости на рабочем месте, считает, что откладывание сна является виной работодателей. Она отмечает, что решение этой проблемы принесет пользу работникам, но также поможет обеспечить «здоровое и эффективное рабочее место».«На самом деле это показатель производительности, — говорит она. «Вам нужно это время, чтобы расслабиться. Рабочим нужно чем-то заниматься, кроме работы. Делать только одно — рискованное поведение «.

Больше гибкости

После пандемии компании во многих странах внедрили политику работы на дому, привнеся большую гибкость в трудовую жизнь, но также, в некоторых случаях, еще больше стирая и без того тонкие границы между работой и домом. Пока неясно, как это может повлиять на культуру работы, из-за которой сотрудники избегают сна, чтобы вернуть себе немного свободного времени.

Чанг говорит, что подлинные изменения требуют институционального сдвига во многих компаниях. «Людям трудно реагировать [на их рабочую ситуацию]», — говорит она. Но она советует сотрудникам поговорить со своими коллегами и коллективно обратиться к своему боссу с доказательствами, если они хотят попросить изменений.

Однако этого может не быть в Китае. Фактически, отчеты показывают, что компании еще больше копают, когда дело доходит до сверхурочной работы, поскольку они пытаются оправиться от убытков, вызванных Covid-19.Криста Педерсон, консультант, работающая с транснациональными и китайскими корпорациями из Пекина, говорит, что она наблюдала эту тенденцию. Китайские компании рассматривают свою рабочую культуру как преимущество перед такими рынками, как США или Европа, где люди, как правило, работают меньше часов: «Они знают, что у них есть безжалостные трудолюбивые люди, которые сделают все возможное, чтобы добиться успеха, включая постоянную работу, » она говорит.

При такой требовательной культуре работы сотрудники будут продолжать решать проблему так, как им удобно.Несмотря на то, что свеча горит с обоих концов, Гу Бин любит свою работу и радуется украденному досугу. «Иногда я действительно считаю, что ночь идеальна, даже прекрасна», — говорит она. «Мы с друзьями общаемся по ночам и иногда пишем песни вместе. Здесь тихо и спокойно.

И для счастливчиков есть возможность сменить работу, что и сделала Эмма Рао, в конце концов поменяв свою работу 996 на чуть менее требовательную. Однако Рао обнаружил, что старые привычки трудно избавиться.«Это месть», — говорит она о позднем отходе ко сну. «Чтобы вернуться на время для себя».

Чрезмерная стимуляция: подвержен ли ваш ребенок сенсорной перегрузке?

Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже воспитывают более умных и счастливых детей, с нашими онлайн-классами для детей: Серия Active Babies Smart Kids. Кликните сюда.

Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте. Найдите нас по адресу: GymbaROO-KindyROO

Сенсорную перегрузку часто называют чрезмерной стимуляцией.Это случается, когда младенец или маленький ребенок переполнен большим количеством переживаний, ощущений, шума и активности, с чем не может справиться развивающийся мозг. Хотя сенсорная стимуляция является важным способом познания младенцами самих себя и окружающего мира, в этой статье мы поговорим о том, почему у некоторых младенцев легко возникает чрезмерная стимуляция и как этого избежать. Вы также можете посмотреть нашу серию онлайн-видео уроков для малышей с рождения. Эта серия видео помогает родителям понять, какую стимуляцию нужно давать своим малышам и когда лучше всего.Наши серии настоятельно рекомендуются педиатрами, экспертами в области раннего детства и Ассоциацией медсестер по охране материнства и детства.

В то время как мозг ребенка действительно развивается очень быстро с момента рождения, жизнь за пределами защищенной среды матки намного громче, ярче, активнее и менее предсказуема. В течение первых месяцев мозг новорожденного учится сортировать, анализировать и реагировать на всю эту новую информацию, и сначала он делает это по одному ощущению за раз. Если ребенок получает чрезмерную стимуляцию, мозг быстро перегружается.Сенсорная перегрузка может привести к возбужденному плачу и беспокойному поведению. Ваш ребенок может отвернуться от вас, его движения могут стать прерывистыми, он может сжимать кулаки, махать руками или пинаться. Некоторые младенцы полностью отключаются и засыпают, потому что они очень устали и перегружены.

У новорожденных также очень сильный рефлекс выживания. Рефлекс Моро заставляет их плакать, если они чрезмерно стимулируются громкими шумами, ярким светом, резкими движениями или слишком сильной стимуляцией.Реакция Моро также заставляет организм вырабатывать гормон «бегства или испуга», кортизол, повышая кровяное давление и вызывая покраснение и потливость кожи младенцев. Младенцы, которые подвергаются чрезмерной стимуляции в течение длительного периода, имеют постоянно высокий уровень этих гормонов стресса, протекающих через их мозг, и исследования говорят нам, что они подвержены риску постоянных эмоциональных проблем и проблем с развитием. Итак, хотя некоторая стимуляция важна для развития, лучше всего ее проводить короткими сериями с периодами отдыха между ними.Если ваш ребенок подвергается чрезмерной стимуляции, очень важно обеспечить ему спокойную обстановку, чтобы гормоны стресса могли вернуться к своему нормальному уровню. Когда вы придете в GymbaROO-KindyROO, вы заметите, что стимулирующие действия перемежаются периодами спокойствия. Итак, за массажем (успокаивающим действием) следует упражнение (возбуждающее действие), за которым следует детский стишок (успокаивающее действие). Таким образом, у младенцев есть время расслабиться, а у мозга есть время, чтобы вычислить сенсорные сигналы, не беспокоясь.

Важно отметить, что мы также понимаем, что мозг реагирует на МЕДЛЕННОЕ движение намного эффективнее и легче, чем на быстрое движение. Медленные движения дают развивающемуся мозгу время понять, что происходит, и как отреагировать соответствующим образом. Быстрые движения часто сбивают с толку сенсорные системы, и вместо того, чтобы стимулировать проводку и работу мозга, он просто перестает реагировать, пока не сможет понять, что происходит снова.

10 принципов стимуляции младенцев GymbaROO-KindyROO

1. В первые шесть недель жизни ваш ребенок больше всего нуждается в том, чтобы знать, что его любят, кормят и что он в безопасности.Это создает основу для надежной эмоциональной привязанности, необходимой для здорового развития мозга.
2. Постепенно приобщайте ребенка к различным формам стимуляции. Слишком много, слишком долго может вызвать у вашего малыша раздражение, возбуждение и расстройство. Внимательность вашего ребенка жизненно важна для того, что может происходить физически и эмоционально. Когда он не слишком возбужден, не утомлен, не голоден или не отвлекается иным образом, он будет очень внимателен. Здесь вы найдете нашу серию видео о том, как обеспечить правильный тип стимуляции с рождения.

3. Ваш ребенок чувствителен к вашему настроению. Передавайте ему свою любовь и тепло, когда вы его крепко обнимаете. У вашего ребенка появляется чувство безопасности, поскольку он чувствует ваше тепло, ваше успокаивающее прикосновение и нюхает ваш запах.

4. Взаимодействие чрезвычайно важно. Ваш ребенок будет лучше учиться, когда будет полностью взаимодействовать с самыми важными людьми в своей жизни. Экран (телевизор, планшет, телефон и т. Д.) Не является хорошим компаньоном для ребенка и не рекомендуется. Эти устройства не обеспечивают индивидуального взаимодействия или реакции, и исследования доказывают, что они вредны для здорового развития.Подробнее читайте здесь.

5. Положение вашего ребенка имеет значение, будь то в детской кроватке, на игровом коврике, на полу или в ваших руках. Кроватку следует менять ежемесячно примерно до девятимесячного возраста. Кроме того, положение головы вашего ребенка должно чередоваться от одного конца кроватки к другому, чтобы он мог ориентироваться по-разному, обеспечивая разнообразную стимуляцию. Мерцающие узоры света на стене меняют внешний вид, если смотреть под разными углами.

6. Подчеркните повторение.Повторение — это основное средство обучения младенцев. Такие ритуалы, как укладывание малыша колыбельной или чтение ему на ночь, способствуют обучению. Как только ваш ребенок освоил данный стимул, он усвоен и может стать скучным. Пора переходить к другому стимулу.

7. Используйте стимуляцию младенца, чтобы возбудить и успокоить. Будьте внимательны к физическому, эмоциональному и психическому состоянию вашего ребенка. Например, когда ваш ребенок бодрствует, сейчас не время, чтобы его осторожно качать, чтобы он заснул; это время для стимулирования.И наоборот, когда ваш ребенок устал или чрезмерно раздражен, сейчас не время настаивать на том, чтобы он обращал на него внимание; это время держать его и качаться, напевая.

8. Чем более подходящую стимуляцию получают младенцы, тем больше они хотят ее и добиваются ее самостоятельно. Стимуляция в младенчестве закладывает основу для любознательного взрослого, но будьте осторожны в первые месяцы, чтобы не стимулировать слишком много чувств одновременно и слишком долго.

9. Окружающая среда, которую вы создаете дома, оказывает сильнейшее влияние на мозг вашего ребенка.Младенцы обладают биологически обусловленной потребностью в обучении в течение первого года жизни. Окружение вашего ребенка включает в себя его кроватку, комнату, предметы, звуки, вкусы, запахи и, что наиболее важно, его мать, отца, братьев и сестер, дальнюю семью и друзей.

10. Практикуйте ритм, взаимность и подкрепление. Ритм относится к развитию реакций вашего ребенка, когда он обращает внимание на раздражитель. Цикл возникает, когда ваш ребенок возбуждается, затем успокаивается и снова становится возбужденным от следующего стимула. Взаимность относится к вашей чувствительности к ребенку, когда он проходит через стимулирующие переживания. Внимательно наблюдайте за реакциями вашего ребенка, чтобы вы научились распознавать его реакцию и соответствующим образом регулировать стимуляцию. Подкрепление обозначает вашу положительную реакцию на ребенка. Положительное подкрепление вашего ребенка после того, как он отреагирует на раздражитель, побуждает его повторить это поведение.

В то время как сенсорная стимуляция является важным способом для тела и мозга ребенка узнавать о себе и окружающей среде, ребенок может очень быстро перегрузиться, когда слишком много сенсорных сообщений подавляют способность мозга понимать и реагировать.Медленные, периодически стимулирующие действия, которые ежедневно выполняются дома, лучше всего подходят для мозга вашего ребенка в первые месяцы жизни. Наши занятия GymbaROO-KindyROO направлены на то, чтобы помочь родителям узнать, какую стимуляцию нужно давать своим детям в нужное время. Вы можете смотреть, учиться и присоединяться к нужным занятиям и играм с рождения с нашей онлайн-серией Active Babies Smart Kids, и вы можете присоединиться к нашим настоятельно рекомендуемым занятиям GymbaROO-KIndyROO, когда вашему ребенку исполнится шесть недель.

Active Babies Smart Kids — Детские классы в Интернете Серия онлайн-уроков для детей

GymbaROO-KindyROO захватывает мир родителей штурмом! Настоятельно рекомендуется врачами, педиатрами, экспертами в области раннего детства и Ассоциацией медсестер по охране материнства и детства. . Эта серия называется: «Главное руководство для родителей». Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже с самого рождения играют со своими младенцами, наилучшим образом для развития мозга и тела и закладывая важнейшие основы для обучения в будущем. То, что происходит в первый год, не только важно, но и очень важно! Вступительное видео ниже.

Нажмите здесь: Серия онлайн-уроков для детей Active Babies Smart Kids

Попробовать первый эпизод БЕСПЛАТНО: время для животика + класс для малышей 1

GymbaROO-KindyROO

Тысячи родителей, младенцев и детей в настоящее время участвуют в наших программах и создают восходящих звезд. Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте.Присоединяйтесь к веселью и обучению! «GymbaROO — лучшее решение, которое я когда-либо принимал для своего ребенка». Классы от 6 недель до 7 лет GymbaROO KindyROO

Наслаждайтесь следующими статьями GymbaROO-KindyROO

GymbaROO-KindyROO: Кто, что, где, почему и как

Почему дети GymbaROO-KindyROO преуспевают — в учебе, эмоциональном, социальном плане, на руководящих должностях и в спорте

Все о детских онлайн-классах GymbaROO-KindyROO для родителей и малышей: Active Babies Smart Kids

Как вырастить более умного и счастливого ребенка

Почему активные дети делают детей умными

Станьте франчайзи GymbaROO-KindyROO

Во время беременности требуется всего один час, чтобы существенно повлиять на будущий интеллект и счастье вашего ребенка

10 способов дать ребенку хорошее начало.

Животик пора здорового развития ребенка.

Важное предупреждение для всех родителей младенцев.

Детские вехи: путешествие, а не гонка.

«Детское автокресло», поддерживающее ребенка, чтобы он мог сесть. Пожалуйста, избегайте.

Нажмите здесь, чтобы увидеть подробнее Выбор артикулов GymbaROO-KindyROO

Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сонный паралич — Диагностика и лечение

Диагностика

Рецидивирующий изолированный паралич сна довольно распространен. В большинстве случаев это не влияет на ваш сон или общее состояние здоровья. Поговорите со своим врачом, если эпизоды сонного паралича вызывают у вас беспокойство. Вам следует обратиться к специалисту по сну, если эпизоды не дают вам спать по ночам или сильно утомляют днем.

Врачу необходимо знать, когда начался сонный паралич. Он или она захочет знать, как часто это происходит и как долго длится. Врачу необходимо знать вашу полную историю болезни. Обязательно сообщите ему или ей о любом прошлом или настоящем употреблении наркотиков и лекарств.

Также сообщите своему врачу, если у вас когда-либо было другое нарушение сна. Узнайте, есть ли у вас в семье проблемы со сном. Также будет полезно, если вы заполните дневник сна на две недели. Дневник сна поможет врачу увидеть ваш режим сна. Эти данные позволяют врачу понять, что вызывает вашу проблему и как ее исправить.

Врачам не нужны никакие анализы для лечения большинства пациентов с рецидивирующим изолированным параличом сна. Ваш врач может попросить вас провести исследование ночного сна, если ваша проблема мешает вам спать.Это исследование называется полисомнограммой. Он отображает ваши мозговые волны, сердцебиение и дыхание во время сна. Он также записывает, как двигаются ваши руки и ноги. Запись электромиограммы (ЭМГ) покажет уровень электрической активности ваших мышц. Этот уровень будет очень низким во время эпизода сонного паралича.

Если вы склонны к сильной сонливости в течение дня, ваш врач может также попросить вас провести исследование дневного сна. Это называется тестом множественной задержки сна (MSLT). MSLT будет измерять, насколько быстро вы засыпаете в течение дня.Он также покажет, какой у вас сон, когда вы вздремнете. Это поможет определить, является ли ваш сонный паралич признаком нарколепсии.

Лечение

Лечение паралича сна направлено на все, что вызвало его появление. Недостаток сна может вызвать паралич сна. В этом случае старайтесь спать не менее шести-восьми часов за ночь. Люди с психическими расстройствами могут страдать параличом сна. Примером может служить человек, страдающий биполярным расстройством.Этому человеку потребуется постоянное лечение с помощью лекарств. За этим будет наблюдать врач или психиатр. Вы можете заметить паралич сна, сопровождающийся судорогами в ногах. Это также может произойти после смены лекарств. Обсудите эти вопросы со своим врачом.

Люди с нарколепсией часто страдают параличом сна. Обычно им требуется антидепрессант, чтобы уменьшить сон во сне или избавиться от него. Это поможет облегчить сонный паралич. Прием антидепрессантов не означает, что вы в депрессии.Это просто метод, помогающий уменьшить сонный паралич.

Как COVID-19 повлияет на праздничный сезон в индустрии игрушек? — The Toy Coach

Azhelle

Вы слушаете Making It in The Toy Industry, эпизод номер 45.

Intro / Outro + Jingle

Добро пожаловать в подкаст «Making It in the Toy Industry» для предпринимателей, таких как Вы знаете своего хозяина, Ажель Уэйд.

Ажелле

Привет, игрушечные люди, Ажелле Уэйд, и добро пожаловать обратно в еще один эпизод «Making It in The Toy Industry».Это еженедельный подкаст, предлагаемый вам на сайте thetoycoach.com. Надеюсь, вы, ребята, простите меня за то, как поздно выходит этот эпизод, но я переехал совсем недавно. И если вы были участником моего онлайн-курса Toy Creators Academy, вы уже знаете, что прошлый понедельник был фактически последним днем ​​самой первой группы моих студентов Toy Creators Academy. Мои ученики варьировались от авторов до пекарей, клоунов, промышленных дизайнеров и всего остального. Лучший и худший обзор, который мне дали в ходе курса, — это то, что я предложил обилие информации.Так что, если вам нужна небольшая помощь в превращении вашей игрушечной идеи в игрушечный бизнес, и вы хотите принимать участие в еженедельных сессиях коучинга игрушек со мной, то я хочу пригласить вас зайти на сайт toycreatorsacademy. com. Академия снова откроется для приема в феврале 2021 года. И если вам интересно, вы должны попасть в список, чтобы убедиться, что вы не пропустите окно, чтобы зарегистрироваться и стать частью этой замечательной программы. Сегодня мы поговорим о массовом росте индустрии игрушек за первые три квартала 2020 года.Для отрасли, которая обычно растет всего на 1% в год, 2020 год поразил всех, когда NPD Group сообщила о росте продаж на 19,1% за первые три квартала года. То есть с января до конца сентября. Теперь, если вы еще не знаете, NPD Group измеряет, как потребители совершают покупки по всем каналам, они получают данные от розничных продавцов и проводят качественные и количественные исследования, чтобы выяснить, в чем заключается мнение потребителей. Сейчас многие производители игрушек используют NPD Group в качестве ресурса для сбора данных о клиентах и ​​понимания тенденций в расходах и поведении потребителей.Что меня по-настоящему взволновало опубликованным отчетом о росте на 19,1%, так это то, что он доказал, что потребители по-прежнему ценят игрушки, которые мы производим, и нуждаются в них, чтобы продавать им. Одна из старых мантр, которую мы с друзьями говорили друг другу, и точно так же вы услышите это в индустрии игрушек, заключается в том, что дети становятся старше, моложе, а взрослые дольше остаются моложе. И эта концепция подтолкнула так много производителей игрушек и игрушечных компаний к тому, чтобы сосредоточиться на экстремальных категориях товаров, будь то очень молодые, например, дошкольного возраста, или затем они продвигаются на территорию коллекционеров и сосредоточиваются на большем количестве взрослых.Теперь все время. В этой индустрии мы думали, что дети просто больше не хотят игрушек, что это просто не та отрасль, в которой можно ожидать роста. И вообще, традиционные игрушки постепенно уходят из употребления. У детей есть планшеты, телевизор, видеоигры, и это то, чего они хотят. Но теперь, когда все застряли дома, когда школы закрыты, когда игры отменены, к чему обращаются семьи? Игрушки и игры, друг мой, они превращаются в игрушки и игры. Так что это заставило меня задуматься, и мои мысли заставили меня исследовать.И я пришел к выводу, что проблема не в нашем ITM. И если вы входите в мою группу Академии для создания игрушек, значит, это наш идеальный целевой рынок. Так что наша проблема не в том, что наш ITM стареет из наших игрушек. Дело в том, что мы не встречаемся с ними там, где они есть. И мы не передаем им сообщения, чтобы стимулировать продажу наших игрушек. Вот во что мы сегодня погрузимся. И мы начнем с того, что посмотрим на индустрию игрушек, как она выросла и изменилась после COVID-19.Я думаю, что это отличный обзор, который можно сделать, прежде чем я перейду к остальной части серии. А затем мы перейдем к основным категориям игрушек и просто выделим, что они были во время этой пандемии и почему они появились. А затем мы узнаем, что мы ожидаем от праздничного сезона, исходя из отчетов NPD Consumer Reports для отраслей в целом. И, наконец, вы должны остаться, потому что это моя любимая часть. Мы собираемся вникнуть в мою идею о том, что мы можем сделать, чтобы удержать тот рост, который мы наблюдаем в индустрии игрушек.И эта идея поддерживается некоторыми действительно интересными исследованиями, не относящимися к игрушкам. Вы знаете, как я люблю свои исследования, не связанные с игрушками, чтобы повлиять на индустрию игрушек. Так что поверьте мне, это будет хорошо. Теперь давайте начнем, как развивалась индустрия игрушек после COVID-19? Давайте начнем с самого начала и вернемся к марширующим игрушечным человечкам. Поэтому, когда в марте пандемия COVID-19 по существу закрыла США, семьи оказались дома, у них было либо очень мало, либо совсем нечего делать. К концу апреля индустрия игрушек сообщила о росте продаж на 1 доллар на 2 доллара.5 6 млн, что на 7,6% больше, чем за тот же период прошлого года. И уже неслыханное. Многие люди приписывают это двум причинам. Таким образом, наиболее очевидно, что во-первых, школы были закрыты, а во-вторых, Пасха, прошедшая в начале этого года, подтолкнула продажи в начале этого квартала. Теперь, это было в конце апреля, когда все знали, что главными категориями в этой пандемии будут игры и головоломки, которые росли на 55%, игрушки для активного отдыха и спортивные игрушки, которые росли на 22%, строительные наборы, продажи которых росли на 20%.А потом декоративно-прикладное искусство, мой фаворит, вырос на 13%. Теперь, при общем росте индустрии игрушек на 7,6%, наибольшим стимулом для продаж стали кинотеатры. И именно здесь мы впервые почувствовали, насколько важным будет контент в 2020 году. Поскольку такие объекты, как Disney Frozen Star Wars Toy Story и Pokemon, всегда выпускали фильмы в 2019 году, были лидерами в общем росте отрасли, как только июль достиг процентного роста Продажи в индустрии игрушек достигли двузначного числа и являются неслыханным уровнем роста для индустрии, которая обычно поднимается всего на 1%.Таким образом, в четыре основные категории игрушек, которые по-прежнему демонстрируют двузначный рост, были игры и головоломки, игрушки для активного отдыха и спортивные игрушки, строительные наборы и декоративно-прикладное искусство. А еще мы увидели рост кукол на 8%. Причина этого роста в том, что все назвали усталость экрана, родители и дети устали проводить все свое время на своих экранах, от школы до работы и развлечений, все менялось, виртуальные семьи отчаянно искали развлечения без экрана. Теперь, когда рост действительно вдохновляет и волнует думать, что потребители хотят игрушки, а не просто другую электронику.Но реальный ценный урок здесь на самом деле в упадке. Так что же на данный момент отказалось? Ну, номер один, используйте электронику, фигурки и аксессуары номер два, а также плюшевые изделия. Сейчас 2% -ное снижение доли молодежной электроники, конечно, незначительно, возможно, это не связано с пандемией, но это еще больше подтверждает теорию усталости экрана. И это подсказывает производителям игрушек, что, возможно, не стоит уделять столько внимания попыткам разработки игрушечной продукции, соответствующей тому росту, который мы наблюдаем в других технологических компаниях, ориентированных на экологически чистые продукты. По-настоящему интересные данные, которые мы получили в июле, касались 12% -ного снижения числа акций и аксессуаров. Так что, когда кинотеатры были закрыты, а выпуск фильмов откладывался на неопределенный срок, лицензионные продукты в этой категории попросту не поддерживались. И именно тогда главный контент для индустрии игрушек перешел от фильмов к потоковым сервисам. Итак, мы увидели это, потому что Барби пережила значительный рост, и у Барби в этом году было два крупных релиза на Netflix, первый из которых был вторым сезоном шоу под названием Barbie Dreamhouse adventures, который был выпущен в марте, а второй — приключением принцессы Барби, который был фильм вышел в сентябре, поэтому время просмотра Барби на Netflix с февраля по июнь увеличилось вдвое.И угадайте, какие продажи игрушек последовали этому примеру. И это доказало, что сила контента больше не только в фильмах, но и в индустрии игрушек, потому что теперь, когда все дома, она перешла на потоковые сервисы. А затем перенесемся в октябрь, о котором мы говорили в начале этой серии. Именно тогда NPD Group сообщила, что рост индустрии игрушек в США достиг 19,1 процента за первые три квартала года. Это означает, что общий объем продаж игрушек составляет 13,7 миллиарда долларов, что обусловлено социальными, образовательными и экологическими интересами родителей и поддерживается государственными проверками стимулов.В то время как семьи все еще застряли дома, все свои мероприятия и школа, все эти мероприятия были отменены, было действительно интересно и захватывающе видеть, что обычно около 70% игрушечного бизнеса осуществляется в четвертом квартале. И до сих пор мы наблюдали такой массовый рост. И мы еще даже не достигли четвертого квартала. Так что это действительно интересно. Но многие люди говорят: «Не волнуйтесь, знаете ли, мы не сможем увидеть больше роста, чем мы уже видели». Но я имею в виду, что все равно в целом, даже если мы останемся на уровне прошлого года.Это наверняка будет рекордный год для игрушек. Хорошо, давайте вспомним четыре основные категории игрушек, которые за все это время выросли, не так ли? У нас были игры и пазлы, игрушки для активного отдыха и спортивные игрушки, строительные наборы, декоративно-прикладное искусство и куклы. Причина всего этого роста была довольно ясна. Когда остается дома, ограничиваются поездки и впечатления. Родители обращаются за помощью к игрушкам и играм, например к тому, что они делают со своими детьми. Они полагаются на игрушки и игры. И производители игрушек ответили игрушками, которые встретили потребителей там, где они были эмоционально, от социальных причин до проблем со здоровьем.Мы видели, как индустрия игрушек сосредоточила внимание там, где это было необходимо потребителю, в наборах для массового производства и куклах-героях здоровья. Таким образом, индустрия игрушек делает то, о чем я говорил вначале, отвечая на потребности потребителей там, где они были, и потребители это любили. Хорошо, а теперь поговорим о том, чего мы ждем на праздники. И это основано на исследовательском отчете NPD Group, подготовленном для отраслей в целом. Хорошо, но угадайте, перспективы на праздники на самом деле неплохие. Теперь, по данным NPD Group, американские потребители фактически планируют потратить немного меньше, чем в прошлом году, но почти на ту же сумму, что и годом ранее, то есть в 2018 году.Теперь, если вы производитель игрушек, готовящийся к праздничным распродажам, вот на что вам нужно обратить внимание. Половина опрошенных потребителей в этом году хотят купить своим друзьям и близким что-то нематериальное. А это означает абонентские услуги и подарочные карты. Теперь для тех, кто заинтересован в услугах по подписке, хотя обычно это указывает на услуги общественного питания, такие как hellofresh, или зеленый повар, или, может быть, косметические коробки, это также может указывать на подписки на игрушки. Так что, если у вас есть услуга подписки, встроенная в вашу линейку игрушек, убедитесь, что вы рекламируете ее как ценный рождественский вариант, потому что, похоже, потребители ищут подарки. И мы хотим встретить их там, где они есть, и с тем, что им нужно. На остальных потребителей, которые все еще хотят приобрести конкретный продукт, будет сильно влиять бесплатная доставка. Поэтому убедитесь, что у вас есть план предложить бесплатную доставку в этот праздничный сезон. Еще один действительно интересный факт и прогноз от NPD Group — это большие финансовые потери от импульсивных покупок из-за меньшего посещаемости магазинов, а импульсивные покупки — это огромный, огромный бизнес. Но я хочу сказать здесь, что если у вас есть интернет-магазин, я на самом деле вижу в этом большую возможность вернуть часть денег, полученных в результате импульсивных покупок, на импульсные покупки в Интернете.Так как же это сделать? Что ж, вы собираетесь сделать это за счет допродажи. На многих платформах интернет-магазинов, таких как Shopify или WooCommerce, есть надстройки для дополнительных продаж, которые вы можете приобрести, чтобы добавить в свой магазин. И то, что делают эти надстройки допродажи, — это когда покупатель кладет товар в корзину и переходит к оформлению заказа, появляется диалоговое окно со словами: «Эй, вы знаете, клиентам, которые купили то, что у вас есть в корзине, тоже понравилось». Или он может сказать: «Хотите ли вы добавить этот бонусный предмет по сниженной цене». А у лучших есть небольшой таймер, который говорит, что у вас есть две минуты, чтобы воспользоваться этой одноразовой сделкой.И бум, у вас есть импульсные покупки в Интернете. Итак, преимущество этого, очевидно, заключается в увеличении продаж в вашем интернет-магазине, и, возможно, вы компенсируете прогнозируемую потерю импульсных продаж по всей отрасли от обычных розничных магазинов, но я также хочу, чтобы вы увидели долгосрочную перспективу. ценить. Первые покупатели любого товара или услуги с вероятностью 27% вернутся, чтобы купить снова после второй покупки, которая подскакивает до 54%. Итак, номер один, ваш апселл — это простая продажа. И во-вторых, если вы сделаете допродажу, вы конвертируете первую и вторую покупку одновременно. Итак, мои игрушечные предприниматели, я хочу, чтобы вы подумали о приспособлении, которое как можно скорее добавит в ваши интернет-магазины, если вы еще не сделали этого до наступления праздничного сезона. Хорошо, давайте вернемся к тому, что мы прогнозируем по продажам в четвертом квартале. В настоящее время игрушки занимают четвертое место в списке всех потребителей среди самых популярных физических запланированных подарков. Таким образом, это составляет 26% подарков, которые американцы планируют купить. Когда они собираются их покупать? Что ж, начиная с этой недели, на самом деле, когда происходят задержки доставки и товарные запасы, 41% покупателей планируют делать покупки раньше, чем они делали в предыдущие годы.Где они делают покупки? Что ж, вы определенно можете ожидать увеличения количества покупок в Интернете, оно увеличивается из года в год, в этом году оно вырастет на 5%, а это означает, что 80% потребителей намерены делать покупки в Интернете. Так что, если вы онлайн-продавец игрушек, я действительно хочу настоять на том, чтобы больше людей делали покупки в Интернете и раньше, вам нужно убедиться, что у вас есть бесплатная доставка, чтобы создать наименьшее возможное сопротивление трения или колебания для тех, кто заинтересован в покупке. ваш продукт.Вдобавок к этому вам необходимо реализовать цифровую стратегию перепродажи, чтобы вернуть деньги, которые, как мы уже знаем, будут потеряны из-за сокращения посещаемости магазина и тем самым стимулировать покупки на уровне магазина. И, наконец, с нашим праздничным исследованием, исследование показало, что потребители более чувствительны к причинам, которые компания поддерживает в этом году, что увеличивает вероятность того, что они купят продукт у компании, которая поддерживает социальные и экологические проблемы, в которые они верят, и с меньшей вероятностью совершат покупку. от тех, кто этого не делает.Так что выделите свои ценности. Я имею в виду, я всегда говорю, что ценности компании очень важны. Поэтому вы хотите убедиться, что выделяете это на своей домашней странице, возможно, даже на странице оформления заказа. Куда уходят деньги ваших клиентов? По каким причинам вы поддерживаете и верите в компанию в целом, что будет очень важно для ваших покупателей? Хорошо, а теперь перейдем к моей любимой части серии. Как мы можем сохранить весь рост, достигнутый с начала пандемии? Мы знаем, что продажи игрушек увеличились 19.1% в этом году. Что интересно в этом, так это то, что это показывает, что дети и родители совсем не потеряли интерес к игрушкам. Это показывает, что, возможно, дети растут не быстрее, чем мы думали изначально. Это показывает, что у родителей и детей не было времени поиграть. На самом деле индустрия игрушек должна планировать маркетинговую кампанию, когда мир вернется в норму. Что потянет за собой ностальгические чувства семей, чтобы снова провести время вместе. И почему я это говорю? Почему я думаю, что маркетинговая кампания может все это сделать? Ну из-за мыла.Что она только что сказала, мыло? Да, я сказал мыло. Знаете ли вы, что много лет назад мыло не было тем, что американцы действительно считали нужным. Это была маркетинговая кампания, которая убедила Америку в том, что от них плохо пахнет и что им нужно чаще мыться. Это значительно увеличило продажи мыла. Фактически, было доказано, что слишком частое мытье тела с мылом на самом деле вредно для вашей кожи. Однако эти маркетинговые кампании были настолько эффективны, что изменили ожидания нашего общества. Говорят, что Эдвард Бернейс был пионером PR.Он использовал методы пропаганды, чтобы обратиться не к рациональной части разума, а к бессознательному. Он использовал свои методы, чтобы убедить даже детей, что купание может быть забавным. И он сделал это, спонсируя конкурсы мыльных скульптур и соревнования по плаванию, чтобы доказать, что бруски из слоновой кости обладают большей плавучестью, чем их конкуренты, мыльные изделия. Все эти исследования заставили меня подумать, что проблема не в наших потребителях, а в нашем маркетинге. Вы знаете, мы так заняты демонстрацией возможностей наших игрушечных товаров в рекламе или на YouTube. Вроде смотри, она идет с 50 фигурами, или он танцует, или смотри, как это загорается, когда ты машешь рукой перед ним. На самом деле мы не продвигаем преимущества. И преимущества — это то, что продается в любой другой отрасли, а преимущества — это то, что связано с родителями. Что, если бы индустрия игрушек сделала то же самое? Что, если бы производители игрушек приложили огромные усилия для маркетинговой кампании, направленной на то, чтобы изменить ожидания нашего общества и подчеркнуть эмоциональные и семейные преимущества наших игрушек, мы бы сделали это, чтобы, когда мир снова откроется, и время, в которое мы должны играть, увеличилось все уже и уже, что мы разослали укоренившееся послание о ценности семейного времени и игрового времени.Так что отправляйся со мной в будущее, ладно. Через год продажи игрушечных компаний вернутся к росту на 1% в годовом исчислении или, может быть, даже снизятся, если мы вернемся к нормальной работе. Застойные инновации — это роскошь, никто не играет с игрушками, если их не подталкивают фильмы или телевидение. . И говорят, что дети растут быстрее. Но на самом деле они просто играют с экранами. И родителей, родителей все это устраивает, потому что они видят своих детей только вечером после долгого напряженного рабочего дня, и им просто нужно немного покоя.Все возвращается на круги своя, и мы позволяем нашей отрасли терять значение, или, или мы инвестируем в наше будущее как отрасли. И мы вместе прилагаем согласованные усилия для изменения взглядов и приоритетов семей на долгосрочную перспективу. Мы забираем их у технологических компаний и показываем им эмоциональную интеллектуальную и семейную ценность сокращения времени перед экраном. Итак, внутренне это все, о чем они могут думать, когда включают свой компьютер или вручают ребенку iPad. Представьте, какие компании поддерживают рост на 20% в год. Американская мечта теперь включает в себя еженедельные вечера игр и обмен игрушками между друзьями.Ночевка без новейшего набора для вечеринок для девочек — просто шутка, потому что мышление американцев изменилось, и теперь они верят, что не иметь игрушек в жизни больше социально неприемлемо. Представьте, что игрушки в доме являются синонимом хорошего воспитания и выполнения цели жизни. Ладно, игрушечные люди. Это все, чем я хочу поделиться с вами сегодня. Я очень надеюсь, что вам понравился этот выпуск о том, как индустрия игрушек росла, развивалась и изменилась после пандемии и куда она может пойти в будущем.Если у вас есть идеи для будущих выпусков, я хотел бы пригласить вас присоединиться к моему сообществу подкастов на Facebook и сообщить мне, что я оставлю ссылку на него в примечаниях к шоу. Так что зайдите на thetoycoach.com/45, чтобы присоединиться сейчас, как всегда, большое вам спасибо за то, что присоединились ко мне здесь. Я знаю, что существует множество подкастов, поэтому для меня это значит, что вы настроились на этот. До следующей недели. Увидимся позже игрушечные люди.

Intro / Outro + Jingle

Спасибо за то, что слушали подкаст «Making It in The Toy Industry» с Ажелле Уэйд, отправляйтесь в игрушечный автобус.com для получения дополнительной информации, советов и советов

Интернет-мошенничество — dia.govt.nz

Следующие сообщения являются подозреваемыми в мошенничестве, о которых известно Департаменту, и перечислены ниже, чтобы помочь вам избежать их.

Ссылки на мошеннические веб-страницы были удалены, а к адресам электронной почты были добавлены пробелы, чтобы они не превращались в гиперссылки.

Вы можете пожаловаться на нежелательные коммерческие электронные сообщения, полученные по электронной почте, в формате TXT (мобильный / смартфон) или по факсу (факсимильной связи), отправив отчеты о мошенничестве по адресу: scam @ reportspam.co.nz

Обратите внимание, что Департамент не расследует нежелательные телефонные звонки, почтовые сообщения или всплывающие сообщения.

Лото Мошенничество

Что это?

человек стали жертвами крупной SMS-кампании, в которой якобы предлагали им лотерейные билеты со скидкой или другие дешевые товары, например новейшие смартфоны. Хотя в приведенном выше SMS-сообщении не упоминается Lotto, если цель щелкнет ссылку, она перенаправит ее на хорошо продуманную веб-страницу, рекламирующую билеты Lotto по сниженной цене.

Веб-страница предложит цели ответить на несколько вопросов, прежде чем запрашивать данные кредитной карты. Затем мошенник будет использовать эту информацию для списания средств с кредитной карты или для продажи этой информации.

На что обращать внимание?

• Эти текстовые SMS-кампании хорошо продуманы и адаптированы к получателю, часто с использованием имени получателя. Они упоминают соревнование, отслеживание посылки или другой вопрос вместе со случайной гиперссылкой.
• Ищите что-нибудь несвойственное, неожиданное и неправильное.
• Никогда не нажимайте гиперссылку в спам-сообщении, даже если оно выглядит законным.
• Если вы считаете, что это может быть законным, перепроверьте с компанией, которая якобы отправила его по официальным каналам. Например, для вышеупомянутых сообщений Lotto свяжитесь с Lotto NZ напрямую по их официальному номеру телефона или адресу электронной почты на их официальном веб-сайте, чтобы подтвердить.

Сообщения BitFit

Что это?

В Департамент поступило множество жалоб на людей, которых направили на платформу, известную как BitFit.На данном этапе Департамент не может подтвердить, что люди подвергаются мошенничеству, однако информация, публикуемая на сайте, заставляет Департамент не рекомендовать любое взаимодействие с этой Платформой, поскольку существует высокий риск финансовых потерь.

Цель получит текстовое сообщение со ссылкой, которая ведет на веб-страницу, отформатированную как новостная статья, в которой излагаются финансовые преимущества, связанные с инвестированием в криптовалюту через BitFit. Веб-страница проинформирует цель о том, как они могут легко зарабатывать деньги, торгуя криптовалютой на платформе, и предоставит шаги, как зарегистрироваться и начать «инвестировать». Публичная отчетность предполагает, что любые деньги, предоставленные целью, никоим образом не инвестируются, и мошенники будут постоянно отправлять SMS, электронные письма и звонить цели, побуждая их вкладывать больше.

На что обращать внимание?

• В текстовом SMS-сообщении может использоваться ломаный английский язык с плохой грамматикой, чего нельзя было ожидать от законной компании, пытающейся привлечь внимание общественности.
• Ссылка направляет цель на хорошо сделанную веб-страницу, которая выглядит как законный новостной веб-сайт, однако, если вы попытаетесь изучить веб-сайт, многие ссылки, которые обычно направят вас в другие области, являются «мертвыми ссылками» и действительно никуда вас не отвезет.Это отличный признак того, что что-то на странице подозрительно.
• Если вы получили сообщение, которое, по вашему мнению, может быть мошенничеством, проявите должную осмотрительность и поищите в Google информацию о «предложении», прежде чем нажимать любую гиперссылку или передавать какую-либо личную информацию.

Мошенничество с трудоустройством

Что это?

человек стали жертвами фишинговых кампаний, предлагающих возможности трудоустройства в уважаемых компаниях. В приведенном выше примере электронное письмо, похоже, было отправлено от Shell Oil Company с объявлением о вакансии целевой аудитории.

Мошенник запрашивает личную информацию, которую вы обычно ожидаете на протяжении всего процесса трудоустройства, однако, если целью было взаимодействие с отправителем, могли бы возникнуть следующие сценарии:

1. Отправитель ответит с 1 или более вложениями, утверждая, что это трудовой договор или другая подобная документация. Эти вложения будут содержать вредоносные программы, которые при открытии или запуске заразят целевой компьютер.
2. Отправитель будет продолжать взаимодействовать с адресатом и, в конечном итоге, предложит ему работу, попросив его заполнить документацию, включая личную информацию, такую ​​как их банковские реквизиты.