Рост мальчиков по годам таблица до 10: Центильные таблицы роста и веса для мальчиков и девочек

02.09.2018

Содержание

Вес ребёнка до 17 лет. Таблица веса ребёнка в возрасте от 0 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Вес мальчиков:

Таблица ВОЗ до 10 лет

Таблица веса мальчиков до 17 лет

Таблица соответствия веса к росту мальчиков до 146 см

Вес девочек:

Таблица ВОЗ до 10 лет

Таблица веса девочек до 17 лет

Таблица соответствия веса к росту девочек до 140 см

Ниже представлен калькулятор расчета показателя веса ребёнка.

Введите пол ребёнка, его возраст и вес, нажмите кнопку «Показать результат» и увидите сравнение веса вашего ребенка со стандартным энциклопедически нормальным.

Но мы то знаем, что это всего лишь сравнительная характеристика и ничего более. Больше нет необходимости рассматривать множество таблиц и выискивать среди огромного количества чисел необходимый показатель, все равно это мало что значит, лучше потратьте это время на себя :)).

Если вы заботитесь о здоровье вашего ребенка и хотите узнать насколько соответствует его рост, окружность груди или головы среднестатистическим значениям, вы можете воспользоваться другими нашими калькуляторами:

Раннее половое созревание
Что вызывает проблемы с весом?
Плохой аппетит у ребёнка?
Расчет площади поверхности тела у детей
Вес ребёнка

Идеальный вес для ребёнка или взрослого всегда диктуется модой. На протяжении всей истории, если малыш был худеньким, он считался слабым, а детишки, которые были пухлыми или даже толстыми, их считали здоровым. Но это всего лишь предрассудки, если ребёнок счастлив, не подает признаков недомогания, то неважно сколько весит малыш, важно, чтобы ничего не мешало его развитию.

Во время посещений педиатра вашего ребёнка будут взвешивать, измерять рост и другие параметры. Взвешивания производятся на точных до грамма весах. Малыша до года взвешивают голенького для точного определения веса.
Взвешивания дают вам знать, как ваш маленький в набирает массу, и вы можете сравнить результаты своего малыша со средними показателями массы тела ребёнка. Каждый малыш развивается по-своему, наиболее важным является устойчивый рост.
Что такое «нормальный» вес?

Нормальный вес индивидуален для каждого ребёнка. В раннем возрасте, дети имеют очень высокую скорость роста, но каждый растет в своем собственном темпе. малыш может быть меньше, тяжелее, пухлее или худее, чем другие дети того же возраста и это нормально.

Как правило, малыш растет, оставаясь при этом в «нормальных» показателях роста. Небольшие изменения являются нормальными и происходят в основном в течение первых 10 лет жизни.

Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Новорожденный 2,1 2,5 2,9 3,3 3,9 4,4 5,0
1 месяц 2,9 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6
2 месяца 3,8 4,3 4,9 5,6 6,3 7,1 8,0
3 месяца 4,4 5,0 5,7 6,4 7,2 8,0 9,0
4 месяца 4,9 5,6 6,2 7,0 7,8 8,7 9,7
5 месяцев 5,3 6,0 6,7 7,5 8,4 9,3 10,4
6 месяцев 5,7 6,4 7,1 7,9 8,8 9,8 10,9
7 месяцев 5,9 6,7 7,4 8,3 9,2 10,3 11,4
8 месяцев 6,2 6,9 7,7 8,6 9,6 10,7 11,9
9 месяцев 6,4 7,1 8 8,9 9,9 11,0 12,3
10 месяцев 6,6 7,4 8,2 9,2 10,2 11,4 12,7
11 месяцев 6,8 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13,0
1 год 6,9 7,7 8,6 9,6 10,8 12,0 13,3
1 год 3 месяца 7,4 8,3 9,2 10,3 11,5 12,8 14,3
1 год 6 месяцев 7,8 8,8 9,8 10,9 12,2 13,7 15,3
1 год 9 месяцев 8,2 9,2 10,3 11,5 12,9 14,5 16,2
2 года 8,6 9,7 10,8 12,2 13,6 15,3 17,1
2 года 3 месяца 9,0 10,1 11,3 12,7 14,3 16,1 18,1
2 года 6 месяцев 9,4 10,5 11,8 13,3 15,0 16,9 19,0
2 года 9 месяцев 9,7 10,9 12,3 13,8 15,6 17,6 19,9
3 года 10,0 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
3 года 3 месяца 10,3 11,6 13,1 14,8 16,8 19,0 21,6
3 года 6 месяцев 10,6 12,0 13,6 15,3 17,4 19,7 22,4
3 года 9 месяцев 10,9 12,4 14,0 15,8 18,0 20,5 23,3
4 года 11,2 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
4 года 3 месяца 11,5 13,1 14,8 16,8 19,2 21,9 25,1
4 года 6 месяцев 11,8 13,4 15,2 17,3 19,8 22,7 26,0
4 года 9 месяцев 12,1 13,7 15,6 17,8 20,4 23,4 26,9
5 лет 12,4 14,1 16,0 18,3 21,0 24,2 27,9
5 лет 6 месяцев 13,3 15,0 17,0 19,4 22,2 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 18,0 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19,0 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20,0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4
Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.
Таблица роста мальчиков от 0 до 10 лет
Окружность головы мальчиков до 5 лет (ВОЗ)
Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Поэтому если ваш малыш не вписывается в средние показатели, не переживайте каждый малыш индивидуален, существует ряд факторов, влияющих на вес ребёнка.
Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
новорожденный 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 мес. 3,3 3,6 4,0 4,3 4,7 5,1 5,4
2 мес. 3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6,0 6,4
3 мес. 4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7,0 7,3
4 мес. 5,1 5,5 6,0 6,5 7,2 7,6 8,1
5 мес. 5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 мес. 6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9,0 9,4
7 мес. 6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 мес. 7,1 7,5 8,0 8,6 9,4 10,0 10,5
9 мес. 7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11,0
10 мес. 7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 мес. 8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
1 год 8,5 8,9 9,4 10,0 10,9 11,6 12,1
1 год 3 мес. 9,2 9,6 10,1 10,8 11,7 12,4 13,0
1.5 года 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13,0 13,7
2 год 9 мес. 10,2 10,6 11,2 12,0 12,9 13,6 14,3
2 года 10,6 11,0 11,7 12,6 13,5 14,2 15,0
2 года 3 мес. 11,0 11,5 12,2 13,1 14,1 14,8 15,6
2.5 года 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
2 года 9 мес. 11,6 12,3 13,1 14,2 15,2 16,0 16,8
3 года 12,1 12,8 13,8 14,8 16,0 16,9 17,7
3.5 года 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 года 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4.5 года 14,0 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 лет 14,8 15,7 16,8 18,3 20,0 21,7 23,4
5.5 лет 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 лет 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6.5 лет 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 лет 18,0 19,5 21,0 22,9 25,4 28,0 30,8
8 лет 20,0 21,5 23,3 25,5 28,3 31,4 35,5
9 лет 21,9 23,5 25,6 28,1 31,5 35,1 39,1
10 лет 23,9 25,6 28,2 31,4 35,1 39,7 44,7
11 лет 26,0 28,0 31,0 34,9 39,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 38,0 43,4 50,6 56,8 66,0
14 лет 34,3 38,0 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет 38,7 43,0 48,3 54,8 62,8 70,0 80,1
16 лет 44,0 48,3 54,0 61,0 69,6 76,5 84,7
17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74,0 80,1 87,8
Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.
Таблица роста мальчиков до 17 лет
Таблица окружности головы мальчиков до 16 лет
Показатели роста и веса, отраженные в таблице являются приблизительными значениями их прогресса. Таким образом, вы не должны беспокоиться, если вес или рост вашего малыша не вписывается в средние значения. Если малыш счастлив, то масса тела не влияет на здоровье ребёнка. В случае, если ребёнок плохо себя чувствует или сильно отстает от других детей, вы должны проконсультироваться с врачом.
Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Новорожденный 2,0 2,4 2,8 3,2 3,7 4,2 4,8
1 месяц 2,7 3,2 3,6 4,2 4,8 5,5 6,2
2 месяца 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 7,5
3 месяца 4,0 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5
4 месяца 4,4 5,0 5,7 6,4 7,3 8,2 9,3
5 месяцев 4,8 5,4 6,1 6,9 7,8 8,8 10,0
6 месяцев 5,1 5,7 6,5 7,3 8,2 9,3 10,6
7 месяцев 5,3 6,0 6,8 7,6 8,6 9,8 11,1
8 месяцев 5,6 6,3 7,0 7,9 9,0 10,2 11,6
9 месяцев 5,8 6,5 7,3 8,2 9,3 10,5 12,0
10 месяцев 5,9 6,7 7,5 8,5 9,6 10,9 12,4
11 месяцев 6,1 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8
1 год 6,3 7,0 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1
1 год 3 месяца 6,7 7,6 8,5 9,6 10,9 12,4 14,1
1 год 6 месяцев 7,2 8,1 9,1 10,2 11,6 13,2 15,1
1 год 9 месяцев 7,6 8,6 9,6 10,9 12,3 14,0 16,0
2 года 8,1 9,0 10,2 11,5 13,0 14,8 17,0
2 года 3 месяца 9,0 10,1 11,3 12,7 14,3 16,1 18,1
2 года 6 месяцев 9,4 10,5 11,8 13,3 15,0 16,9 19,0
2 года 9 месяцев 9,7 10,9 12,3 13,8 15,6 17,6 19,9
3 года 10,0 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
3 года 3 месяца 10,3 11,6 13,1 14,8 16,8 19,0 21,6
3 года 6 месяцев 10,6 12,0 13,6 15,3 17,4 19,7 22,4
3 года 9 месяцев 10,9 12,4 14,0 15,8 18,0 20,5 23,3
4 года 11,2 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
4 года 3 месяца 11,5 13,1 14,8 16,8 19,2 21,9 25,1
4 года 6 месяцев 11,8 13,4 15,2 17,3 19,8 22,7 26,0
4 года 9 месяцев 12,1 13,7 15,6 17,8 20,4 23,4 26,9
5 лет 12,4 14,1 16,0 18,3 21,0 24,2 27,9
5 лет 6 месяцев 13,3 15,0 17,0 19,4 22,2 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 18,0 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19,0 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20,0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4
Показатели массы тела девочек указаны в килограммах.
Таблица роста девочек 10 лет, разработанная ВОЗ
Окружность головы девочек от 0 до 5 лет (ВОЗ)
Показатели, находящиеся в интервалах между «ниже среднего» и «выше среднего», принято считать нормой. Хочется добавить, что таблицы показывают средние значения, к которым нас пытается подогнать педиатр. Даже если ваш ребёнок не вписывается в показатели нормы, не переживайте каждый малыш индивидуален.
Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
новорожденный 2,6 2,8 3,0 3,3 3,7 3,9 4,1
1 мес. 3,3 3,6 3,8 4,2 4,5 4,7 5,1
2 мес. 3,8 4,2 4,5 4,8 5,2 5,5 5,9
3 мес. 4,4 4,8 5,2 5,5 5,9 6,3 6,7
4 мес. 5,0 5,4 5,8 6,2 6,6 7,0 7,5
5 мес. 5,5 5,9 6,3 6,7 7,2 7,7 8,1
6 мес. 5,9 6,3 6,8 7,3 7,8 8,3 8,7
7 мес. 6,4 6,8 7,3 7,7 8,4 8,9 9,3
8 мес. 6,7 7,2 7,6 8,2 8,8 9,3 9,7
9 мес. 7,1 7,5 8,0 8,6 9,2 9,7 10,1
10 мес. 7,4 7,9 8,4 9,0 9,6 10,1 10,5
11 мес. 7,7 8,3 8,7 9,3 9,9 10,5 10,9
1 год 8,0 8,5 9,0 9,6 10,2 10,8 11,3
1 год 3 мес. 8,6 9,2 9,7 10,8 10,9 11,5 12,1
1.5 года 9,2 9,8 10,3 10,8 11,5 12,2 12,8
1 год 9 мес. 9,7 10,3 10,6 11,5 12,2 12,8 13,4
2 года 10,2 10,8 11,3 12,1 12,8 13,5 14,1
2 года 3 мес. 10,6 11,2 11,7 12,6 13,3 14,2 14,8
2.5 года 11,0 11,6 12,3 13,2 13,9 14,8 15,5
2 года 9 мес. 11,5 12,1 12,7 14,3 14,5 15,4 16,3
3 года 11,7 12,5 13,3 13,7 15,5 16,5 17,6
3.5 года 12,3 13,4 14,0 15,0 16,4 17,7 18,6
4 года 13,0 14,0 14,8 15,9 17,6 18,9 20,0
4.5 года 13,9 14,8 15,8 16,9 18,5 20,3 21,5
5 лет 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
5.5 лет 15,5 16,6 17,7 19,3 21,1 23,1 25,1
6 лет 16,3 17,4 18,7 20,4 22,5 24,8 27,1
6.5 лет 17,1 18,3 19,7 21,5 23,8 26,5 29,3
7 лет 17,9 19,4 20,6 22,7 25,3 28,3 31,6
8 лет 20,0 21,4 23,0 25,1 28,5 32,1 36,3
9 лет 21,9 23,4 25,5 28,2 32,0 36,3 41,0
10 лет 22,7 25,0 27,7 30,6 34,9 39,8 47,4
11 лет 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2
12 лет 27,8 31,8 36,0 40,0 45,4 51,8 63,4
13 лет 32,0 38,7 43,0 47,5 52,5 59,0 69,0
14 лет 37,6 43,8 48,2 52,8 58,0 64,0 72,2
15 лет 42,0 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9
16 лет 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6
17 лет 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68,0 76,0
Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.
Таблица роста девочек до 17 лет
Таблица окружности головы девочек до 16 лет
В последнее время много разговоров о раннем половом созревании. Правда в том, что дети сегодня достигают половой зрелости раньше. Некоторые ученые полагают, что причина этого в избытке гормонов в кормах животных или в пестицидах, которыми обрабатывают растения. Тем не менее, не исключено, что дети хорошо кушают, это и влияет на более быстрое созревание.
Проблема веса у ребёнка, как правило, возникает в результате энергетического дисбаланса. Когда ребёнок получает больше калорий, чем ему необходимо для того образа жизни, который он ведет,он начинает набирать лишнюю массу тела. Когда ребёнок получает меньше калорий, чем он сжигает — он начинает терять массу. Дети, которые потребляют количество калорий, необходимое для их образа жизни, как правило, не имеют проблем с весом. Всемирная организация здравоохранения выделила основные причины ожирения:
увеличение потребления еды с высоким содержанием жиров, а также большим количеством калорий;

потребление слишком маленького кол-ва питательных веществ;

низкая физическая активность.

Дайте ребёнку возможность услышать потребности своего организма. Ребёнок, как правило, употребляет то количество пищи, которое необходимо для поддержания и достижения такого роста и веса, который является нормальным … для него. Взрослые вокруг малыша должны обеспечить ему благоприятные условия для приобретения здоровых привычек питания. Дайте возможность малышу почувствовать свои сигналы голода и насыщения, а роль родителей проявляется в своевременном удовлетворении этих потребностей.
Независимо от веса ребёнка, необходимо применять ту же стратегию в еде, то есть, давать ему возможность поесть в соответствии с чувством голода. Это лучший способ гарантировать, что ребёнок восполняет свои энергетические потребности и получает питательные вещества, необходимые для хорошего роста.
Проведенными иследованиями доказано, что те малыши, которым давали возможность есть только тогда когда он хочет, а не когда это захотелось его родителям, имеют хороший аппетит. А у малышей, которых с раннего возраста пытались накормить различными способами «лишь бы покушал», впоследствии возникают проблемы с аппетитом.
Родители являются примером для своего ребёнка. Начиная с одного года, малыш может кушать ту же пищу, что и остальные члены семьи. Важно приучать малыша к здоровым предпочтениям в еде с раннего детства. Дети впоследствии научатся делать правильный выбор в пользу здорового питания, когда они повзрослеют.
Три важные вещи, которые помогут вашим детям приобрести здоровые предпочтения в еде: регулярность, разнообразие и вкус.
ППТ – это рассчитанная или измеренная поверхность тела человека, которая показывает уровень метаболизма человека.
Рассчитать площадь поверхности тела вашего ребёнка вы можете по формуле представленной ниже, также вы можете сравнить ее со средними значениями по нашей таблице.
ППТ (Площадь поверхности тела в м2) = квадратный корень (вес в кг * на рост в см /3600)

Средние значения ППТ
Категория Площадь, м2
Новорожденные 0.25
Дети до 2 лет 0.50
Дети до 9 лет 1.07
Дети 10-11 лет 1.14
Дети 12-13 лет 1.33
Женщины 1.60
Мужчины 1.90
Как правильно измерить ребёнка?
Все физические показатели развития ребёнка
нормы показателей ребенка в соответствии с ВОЗ
Соотношение роста и веса дошкольников
По достижению малышом годовалого возраста, прекращать регулярные наблюдения за ростом и весом не нужно. Для контроля за изменениями рекомендуется приобрести бумажный ростомер, наклеивающийся на гладкую стенную поверхность. Сам процесс измерения проводят, придерживаясь некоторых правил:
Обувь, даже с подошвой минимальной толщины, снимается.
Лопатки расправляются, а ягодицы и пяточки касаются стены.
К ростомеру прикладывается линейка (под прямым углом), после чего фиксируется рост.
Соответствие нормальным показателям проверяется по специальным таблицам. Проверить вес ещё проще – достаточно приобрести электронные весы. Кстати, если малыш ещё неуверенно держится на ногах, на весы его лучше посадить. Чтобы результат был предельно точным, взвешиваться следует натощак и после туалета.
Когда ребёнок достигает 3-х лет, каждый год он поправляется приблизительно на 2 кг. Таким образом, по сравнению с первыми днями жизни к 7-летнему возрасту масса увеличивается вдвое. Весовая норма рассчитывается по простенькой формуле: А+2В. Значение А – это вес ребёнка в год, В – это его настоящий возраст, а цифра 2 – показатель ежегодного прибавления массы в период с 3-х до 7-ми лет. То есть, чтобы рассчитать здоровый вес, нужно к массе в годовом возрасте прибавить удвоенное количество полных лет. Допустим, в первый день рождения ребёнок весил 8 кг, а на данный момент ему 5 лет, выходит, что в норме он должен весить 18 кг (8+2х5=18).
Соответствие роста и возраста для девочки до 10 летСоответствие веса и возраста для девочки до 10 летСоответствие роста и возраста для мальчика до 10 летСоответствие веса и возраста для мальчика до 10 лет
Рост определяют по похожей формуле: A+5B. В этом случае А – рост ребёнка в год, В – всё тот же нынешний возраст, 5 – средняя ежегодная прибавка в росте. К примеру, в годик рост ребёнка составлял 70 см, значит в 4 года на ростомере должно быть 90 см (70+5х4=90)
Стоит обратить внимание на то, процесс роста неравномерен. Выделяется две стадии роста детей:
Первый год жизни с увеличением показателя где-то на 25 см.
Период от 5 до 7 лет, когда рост увеличивается всего на 8-10 см.
Особенности роста дошкольников
Как только начинается интенсивное вытягивание, ребёнку следует уделять как можно больше внимания. Параметры меняются быстро, в силу чего дети часто не успевают привыкать к ним и сталкиваются с собственной неуклюжестью. Разумеется, рост может и не дотягивать до нужных отметок, тогда его увеличению следует способствовать. В развитии помогают специальные диеты и физические упражнения вроде виса на перекладине или шведской стенке.
Для стимуляции гормона роста рекомендуется регулярно употреблять такие продукты:
Яйца.
Натуральный творог.
Рыба.
Нежирное мясо и печень.
Морковь и зелень.
Продукты на основе молока.
Также понадобится ввести небольшие ограничения, в особенности на сладкое, так как глюкоза мешает выработке гормона роста. Контролировать нужно и вес. Расхождения с нормальными показателями на 20% или выше – показание к осмотру у педиатра. Иногда проблемы могут заключаться в питании, а в некоторых случаях наблюдаются нарушения в функционировании эндокринной системы.
Антропометрические параметры при рождении. Норма у новорожденных
Антропометрия – объединение способов измерения человеческого тела и его отдельных частей (окружность головы, длина конечностей, рост и другое). Для новорождённых младенцев Всемирной организацией здравоохранения были установлены критерии, по которым доктора определяют состояние здоровья ребёнка и выявляют отклонения в развитии.
Данные ВОЗ имеют ориентировочное описание веса и роста ребёнка, где допускаются небольшие отклонения, например, если вес новорождённого больше или меньше нормы на 350 г, это по-прежнему считается нормальным. Если масса тела превышает показатели нормы на более высокую цифру, тогда следует обратиться к врачу.
По всемирной статистике, если беременность проходила хорошо, без стресса и серьезных осложнений, малыш рождается весом от 3 кг до 3,8 кг. Дети, родившиеся раньше 37 акушерской недели должны весить не меньше 2,3 кг. При благоприятных условиях такой ребёнок быстро набирает вес и через 4-6 недель не будет отличаться от сверстников.
После появления на свет малыши теряют от 10-12% от первоначального веса. Это происходит из-за отхода лишней жидкости и мекония. Когда спадает родовой отёк и происходит установление работы ЖКТ, вес ребёнка начинает увеличиваться. В первую неделю дети должны набирать минимум 130 г, в последующем – от 350 до 590 г за 4 недели.
Кроме веса, необходимо следить за интенсивностью роста. В первое полугодие малыши растут активно и могут прибавлять по 3 см за 30 дней. Ближе к году рост замедляется и увеличивается на 1-2 см.
К важным антропометрическим показателям относят окружность головы в см, а также объём грудной клетки. У новорождённых голова должна быть больше чем охват грудной клетки на 2 см. К 5 месячному возрасту объём обеих частей тела должен сравняться. Нормальным показателем считается объём головы младенца с первых дней жизни от 33 до 35 см.
При серьёзных отклонениях от 2 до 5 см в ту или иную сторону, необходимо сделать УЗИ. Измененные показатели могут свидетельствовать о наличии гидроцефалии или микроцефалии. Это проблемы с развитием мозга. В первом случае в черепной коробке находится скопление жидкостей, а во втором – мозг намного меньше, чем положено, а череп развит неправильно.
Такие случаи редки, и диагнозы часто не подтверждаются. Иногда небольшие отклонения от нормы могут стать генетической особенностью, которая не влияет на развитие малыша. Обхват груди должен быть 31 – 34 см. За год, объём головы увеличиться как минимум на 12 см. Если показатели выше 15 см, то это говорит о наличии серьёзных отклонений.
При серьёзных отклонениях от 2 до 5 см в ту или иную сторону, необходимо сделать УЗИ. Измененные показатели могут свидетельствовать о наличии гидроцефалии или микроцефалии. Это проблемы с развитием мозга.
В первом случае в черепной коробке находится скопление жидкостей, а во втором – мозг намного меньше, чем положено, а череп развит неправильно. Такие случаи редки, и диагнозы часто не подтверждаются. Иногда небольшие отклонения от нормы могут стать генетической особенностью, которая не влияет на развитие малыша.
Маленький рост подростка: как увеличить?
Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.
Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:
Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов. Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде. Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня. Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги
Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом
Онлайн калькулятор: Как узнать свой идеальный вес?
Прежде чем начинать любую диету или цикл упражнений для похудения, стоит сначала определиться, к какому же весу Вы хотели бы прийти в результате. То есть поставить конечную цель, к которой стремиться. Такой целью зачастую является идеальный вес. Это либо тот вес, в котором Вам комфортно физически, либо удовлетворяющий Вас по внешним параметрам индекс.
Важно для постановки цели не перегнуть палку, потому что если поставить слишком высокую цель, её можно никогда не достичь. Если Вам предстоит сбросить больше 5 кг веса, лучше цель разбивать на несколько этапов
Например, сбрасывать по 1,5 кг каждый месяц в течение полугода, и т.д. Не забудьте прочитать 7 простых способов держать себя в форме.
Как же помочь себе определиться с тем, какой Ваш идеальный вес? Ведь, к сожалению, не все могут иметь осиную талию в силу своей конституции от рождения, но выглядеть хорошо можно с любой фигурой, если вес в норме.
Чтобы математически определить свой идеальный вес, необходимо рассчитать несколько параметров. Есть много способов это сделать. Ниже приведены основные из них.
Расчет нормы веса по Индексу Массы Тела (ИМС)
Он рассчитывается по формуле: вес (в кг) делится на рост (в м) в квадрате. Например, если вес 64 кг при росте 167 см, то ИМС будет рассчитываться так: 64/1,672=22,9. По таблице ниже можно определить в норме ли Ваш индекс:
16 и менее Сильная нехватка массы тела (МТ)
16 — 18,5 Небольшой дефицит МТ
18,5 — 25 Нормальная МТ
25 — 30 Избыточная МТ
30 и более Ожирение разной степени
В нашем случае ИМС в норме, так как результат 22,9 попадает в диапазон 18,5 — 25. Однако по-прежнему этот вес может не удовлетворять его обладательницу. Соответственно можно рассчитать свой идеальный вес, используя минимальную норму ИМС. Сделаем это: 19,5 х 1,672 = 54 кг.
Индекс Брока
Используется, если Ваш рост находится в пределах 155-170 см. Формула расчета: Рост (в см) минус 100 и минус 10. Получается: (167 – 100) – 10 = 57 кг
Индекс Брейтмана
Формула расчета: Рост (в см) умноженный на 0,7 и минус 50 кг. Получим 167 х 0,7 – 50 = 66,9 кг
Индекс Борнгардта
Чтобы рассчитать Ваш идеальный вес нужно применить формулу: Рост (см) умножить на окружность грудной клетки (см) и результат разделить на 240. В нашем варианте (учитывая, что грудная клетка 92 см) получится: 167 х 92 / 240 = 64 кг
Индекс Ноордена
Чтобы понять свой нормальный вес, необходимо: Рост (в см) умножить на 420 и разделить на 1000. Получаем: 167 х 420 / 1000 = 70 кг
Индекс Татоня
Нормальный вес тела рассчитывается по формуле: Рост (в см) минус (100 + (рост минус 100) делить на 20). Немножко запутанно, разберем на примере: 167 – (100 + (167 – 100) / 20) = 63,7 кг
ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР идеального веса
Loading…
Связанных постов нет
Непопадание показателей ребёнка в норму
Очень низкие и самые высокие показатели иногда бывают у здоровых детей. Они могут быть связаны с весом во время рождения, параметрами мамы и папы или обменом веществ.
Диагнозы по центильным таблицам не устанавливают никогда. Непопадание в норму какого-либо из показателей ничего не значит. Чтобы оценить физические размеры ребёнка, нужно определить коридор, в который попадают его данные. Если они остаются в границах одного коридора или отличаются на один-два, значит, ребёнок развивается пропорционально. Когда разница показателей составляет более двух коридоров, это говорит о негармоничном формировании. Если педиатр выявит эту разницу, не нужно пугаться, в таких случаях малыша могут направить на дополнительное обследование или консультацию, чтобы выяснить причину. Вполне возможно, что малыш здоров, просто у него такие особенности или наследственные признаки.
Грудные младенцы часто развиваются неравномерно. В одном месяце может быть недобор веса, а в следующем наоборот. Родителям нужно записывать показатели своего ребёнка и сравнивать их, чтобы лишний раз не переживать. В возрасте до одного года детей нужно показывать педиатру ежемесячно, для того, чтобы следить за здоровьем ребёнка и понимать, правильно ли он растёт.
Для мальчиков и девочек составлены разные таблицы, так как мальчики обычно растут, набирают массу тела и развиваются быстрее. Для детей основным значением является рост. Всё остальное рассматривается в комплексе с ним, то есть, с увеличением длины тела другие показатели (вес, обхваты головы и грудной клетки) увеличиваются.
Подробная оценка, рекомендации, проблемы
Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.
Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.
Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:
наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
присутствие регулярной физической активности;
соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.
Обязательно почитайте:
Таблица веса и роста для девочек и мальчиков по годам: оценка, рекомендации, проблемы
К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.
Производим вычисление: 47 / (1,431,43) =22,9
Таблица № 7 Оценка ИМТ
Коэффициент Соответствие массы тела росту Рекомендации
До 16,5 Сильное истощение При значительном дефиците массы, требуется обследование.
16,6-18,5 Незначительный недобор Наладить питание, добавить витаминный комплекс.
18,6-25 Норма Поддерживать режим.
25-30 Немного повышенный Уменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
30-35 Избыточный вес
(первая степень ожирения)
Коррекции по назначению врача.
35-40 Вторая степень ожирения
От 40 Сильное ожирение (3-я степень)
Оценка роста
Таблица № 8 Оценка показателей роста
Очень низкий Серьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
Низкий Может указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
Ниже среднего Небольшой недобор, но в пределах нормы.
Средний Норма. Характерно для большинства подростков.
Выше среднего Возможны отклонения, либо наследственная черта.
Очень высокий Указывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.
Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует
Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека
Оценка по весу
Таблица № 9 Оценка показателей массы тела
Большой недовес Явный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей. Низкий Указывает на отставание. Рекомендовано обследование. Меньше средней Немного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами. Средний Норма. Показатель здорового развития. Излишняя масса Существует риск ожирения
Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность. Очень большой Явный признак ожирения
Обязательное обращение к диетологу.
Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.
Вес и рост как показатели развития
Вес и рост, а также их соотношение у детей, как показатели развития, начали использоваться детскими врачами с 1970-х гг. С помощью анализа этих цифр педиатрам удавалось диагностировать у подрастающего поколения ожирение, острый дефицит массы тела, а также патологии желудочно-кишечного тракта и онкологические заболевания на ранней стадии.
Спустя 20 лет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила, что применяемые справочные показатели, из-за наличия большого количества недостатков, не способны достоверно отражать фактическое состояние здоровья ребенка.
Такое заявление спровоцировало необходимость для ученых вывести «новую формулу», с помощью которой можно было бы не только правильно оценивать ход развития маленького человека, но и составлять для него корректный рацион питания, соответствующий потребностям детского организма в определенном возрасте.
В ходе крупнейших исследований, проводимых ВОЗ в 1997 – 2003 гг., удалось вывести ключевые показатели здоровья ребенка:
Рост ребенка. Длина тела от стоп до затылка. Измеряется до 2 лет исключительно в положении лежа, а после 2-х – стоя.
Масса тела. Фактический вес, измеряемый с помощью высокочувствительных электронных весов.
Соотношение роста и массы тела.
Соотношение массы тела и роста.
Соотношение фактического индекса массы тела с возрастом ребенка.
Что такое центили и центильные таблицы в педиатрии?
Под центилем понимается определенное число, отражающее параметры развития ребенка, например, роста, окружности головы или длины тела. Такие показатели определяются путем изучения группы испытуемых и выявления закономерностей развития, свойственных большинству, а затем объединяются в группы, формируя центильные таблицы.
Разделения на группы в центильных таблицах проводятся следующим образом:
Для изучения произвольно отбирают группу детей и измеряют их, например, рост.
Наиболее часто встречающиеся показатели роста определяют, как среднее арифметическое и помещают в середину таблицы под значением «50%».
Отклонения в меньшую сторону помещают в таблице слева, где самым левым столбцом будет наиболее низкий рост.
Отклонения в большую сторону помещают в таблице справа, где самым правым столбцом будет наиболее большой рост.
В этих таблицах самыми нераспространенными являются крайние столбцы, значение которых не превышает от 6 до 11% от общего количества исследуемых.
Таблицы роста и веса школьников — 15 ответов на Babyblog
Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет
Антропометрические (центильные) таблицы
В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.
Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
Рост, величина которого находится за красной границей (<3 или >97 центиля) свидетельствует про патологию роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.

Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий низкий ниже
среднего средний выше
среднего высокий очень
высокий
7 лет <111,0 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 >130,6
8 лет <116,3 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 >137,0
9 лет <121,5 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 >143,0
10 лет <126,3 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 >149,2
11 лет <131,3 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 >156,2
12 лет <136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 >163,5
13 лет <141,8 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 >170,7
14 лет <148,3 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 >176,7
15 лет <154,6 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 >181,6
16 лет <158,8 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 >186,3
17 лет <162,8 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 >188,5

Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )
Возраст Показатель
очень
низкий низкий ниже
среднего средний выше
среднего высокий очень
высокий
7 лет <18,0 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 >30,8
8 лет <20,0 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 >35,5
9 лет <21,9 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 >39,1
10 лет <23,9 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 >44,7
11 лет <26,0 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 >51,5
12 лет <28,2 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 >58,7
13 лет <30,9 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 >66,0
14 лет <34,3 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 >73,2
15 лет <38,7 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 >80,1
16 лет <44,0 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 >84,7
17 лет <49,3 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 >87,8

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий низкий ниже
среднего средний выше
среднего высокий очень
высокий
7 лет <50,4 50,4-51,0 51,0-51,6 51,6-54,5 54,5-55,3 55,3-56,0 >56,0
8 лет <50,5 50,5-51,4 51,4-52,0 52,0-55,0 55,0-55,8 55,8-56,6 >56,6
9 лет <50,8 50,8-51,7 51,7-52,5 52,5-55,5 55,5-56,3 56,3-57,2 >57,2
10 лет <51,2 51,2-52,0 52,0-52,8 52,8-56,0 56,0-56,7 56,7-57,7 >57,7
11 лет <51,5 51,5-52,3 52,3-53,2 53,2-56,3 56,3-57,2 57,2-58,2 >58,2
12 лет <51,7 51,7-52,6 52,6-53,5 53,5-56,7 56,7-57,7 57,7-58,8 >58,8
13 лет <51,9 51,9-52,8 52,8-53,7 53,7-57,3 57,3-58,1 58,1-59,2 >59,2
14 лет <52,1 52,1-53,0 53,0-54,0 54,0-57,5 57,5-58,5 58,5-59,6 >59,6
15 лет <52,3 52,3-53,2 53,2-54,3 54,3-57,8 57,8-58,8 58,8-60,0 >60,0
16 лет <52,4 52,4-53,4 53,4-54,4 54,4-57,9 57,9-59,0 59,0-60,1 >60,1
17 лет <52,5 52,5-53,5 53,5-54,6 54,6-58,0 58,0-59,1 59,1-60,2 >60,2
Рост девочек от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий низкий ниже
среднего средний выше
среднего высокий очень
высокий
7 лет <111,1 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 >131,3
8 лет <116,5 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 >137,7
9 лет <122,0 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 >144,8
10 лет <127,0 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 >151,0
11 лет <131,8 131,8-136,2 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 >157,7
12 лет <137,6 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 >163,2
13 лет <143,0 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 >168,0
14 лет <147,8 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 >171,2
15 лет <150,7 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 >173,4
16 лет <151,6 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 >173,8
17 лет <152,2 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 >174,2

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)
Возраст Показатель
очень
низкий низкий ниже
среднего средний выше
среднего высокий очень
высокий
7 лет <17,9 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 >31,6
8 лет <20,0 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 >36,3
9 лет <21,9 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 >41,0
10 лет <22,7 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 >47,4
11 лет <24,9 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 >55,2
12 лет <27,8 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 >63,4
13 лет <32,0 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 >69,0
14 лет <37,6 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 >72,2
15 лет <42,0 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 >74,9
16 лет <45,2 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 >75,6
17 лет <46,2 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 >76,0

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)
Возраст Показатель
очень
низкий низкий ниже
среднего средний выше
среднего высокий очень
высокий
7 лет <49,4 49,4-50,0 50,0-50,7 50,7-53,3 53,3-54,1 54,1-54,8 >54,8
8 лет <49,7 49,7-50,3 50,3-51,0 51,0-53,6 53,6-54,4 54,4-55,2 >55,2
9 лет <50,0 50,0-50,6 50,6-51,3 51,3-53,9 53,9-54,6 54,6-55,4 >55,4
10 лет <50,3 50,3-50,8 50,8-51,5 51,5-54,1 54,1-54,8 54,8-55,6 >55,6
11 лет <50,4 50,4-51,0 51,0-51,7 51,7-54,3 54,3-55,0 55,0-55,8 >55,8
12 лет <50,5 50,5-51,2 51,2-51,9 51,9-54,6 54,6-55,2 55,2-56,1 >56,1
13 лет <50,6 50,6-51,4 51,4-52,0 52,0-54,8 54,8-55,5 55,5-56,4 >56,4
14 лет <50,7 50,7-51,5 51,5-52,1 52,1-55,0 55,0-55,7 55,7-56,4 >56,4
15 лет <50,8 50,8-51,6 51,6-52,2 52,2-55,2 55,2-55,9 55,9-56,7 >56,7
16 лет <50,9 50,9-51,7 51,7-52,3 52,3-55,3 55,3-56,0 56,0-56,9 >56,9
17 лет <51,0 51,0-51,8 51,8-52,4 52,4-55,4 55,4-56,1 56,1-57,1 >57,1
У ребенка маленький рост, как стать выше ростом — советы эндокринолога
Дорогие мамы и папы! Работая более тридцати лет детским врачом, я каждый день сталкиваюсь с детьми, отстающими в росте. Последние 10 лет у нас появилось очень хорошее лекарство Гормон Роста. Обращайтесь во Всероссийскую Школу Роста в детской клинике Эндокринологического научного центра Российской Академии Медицинских наук за любой консультацией, предварительно записавшись по телефону +7 495 500-00-90 или через сайт запись на прием. Наши врачи и я постараемся Вам помочь. Вы можете написать мне письмо с вопросами по адресу: Москва, ул. Дмитрия Ульянова, дом 11. Профессор Валентина Александровна Петеркова
Видео. Как гормон Роста помог ребенку стать выше ростом
Раньше если ребенок не рос, то становился карликом или лилипутом. Чтобы выжить они создавали свои цирки и театры. В наше время если начать лечить ребёнка с детства, то он вырастит здоровым и высоким. Лечение это очень простое. Ребёнку, у которого нет своего гормона роста, этот гормон просто вводят как лекарство.
Фото. А — Когда Ваня пришёл в Институт детской эндокринологии, он был чуть выше 80 см и на много отставал от своих сверстников. Б — За 22 месяца Ваня вырос на 22 см. Именно тогда, академик Дедов сказал, что во взрослой жизни Ване гарантируется рост минимум 170 см. В — Ване только 12 лет, но уже его рост — 145 см. За 6 лет лечения он вырос на 60-65 см.
Как определить, нормальный ли у ребенка рост
Доношенный ребенок при рождении имеет рост 48-54 см. За первый год жизни он прибавляет 25 см и в год его рост становится 75 см. За второй год рост увеличивается на 8-12 см. В последующем ребенок обычно растет по 5-6 см в год, но НЕ менее 4 см в год.
Лучше всего оценивать рост ребенка по перцентильным таблицам (смотри здесь).
Как родители могут понять, что их ребёнок отстаёт в росте
Ребёнок в год должен иметь рост – 75 см,* НО дети, рождённые преждевременно или с маленьким весом не добирают этого. Тогда нужно ждать до 5 лет. Если ребёнок прибавляет меньше чем в норме и значительно отстает от своих сверстников, тогда нужно обязательно обращаться к врачу. В этом возрасте уже можно поставить диагноз достаточно ли своего гормона роста у ребёнка или нет.
Зависит ли рост ребенка от роста родителей
Чтобы определить, каков будет во взрослом состоянии рост Вашего ребенка, надо сложить рост родителей и разделить пополам. Затем к этой цифре прибавить 6,5 для мальчика или отнять 6,5 для девочки. Например: Рост мамы 164 см, рост отца 176 см, в сумме получаем 340 см, делим пополам, получаем 170 см. Для дочери средний конечный рост будет около (170-6,5)=163,5 см, для сына (170+6,5)=176,5 см. Конечный рост ребенка может оказаться на 3-5 см больше или меньше рассчитанного.
Зависит ли рост ребенка от питания
Из-за болезней желудка, кишечника, печени или поджелудочной железы пища плохо усваивается, и ребенок плохо растет.
Как сон влияет на рост
Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Важно!!! Чтобы подрасти, спать надо ложиться до 10 часов вечера!
Почему ребенок не растет
В гипофизе головного мозга вырабатывается Гормон Роста. Это вещество вызывает ускорение роста человека. Если вырабатывается мало гормона роста, то ребенок рождается с нормальным весом и ростом, а потом начинает плохо расти и к 2 годам не достигает 85-88 см, а имеет лишь 78-80 см. С каждым годом ребенок все больше отстает в росте. Если его не лечить Гормоном Роста, то во взрослом состоянии он будет иметь карликовый рост — мужчины меньше 140 см, а женщины меньше 130 см. Важно!!! Всем детям, у которых имеется недостаток гормона роста, необходимо лечиться Гормоном Роста.
Как определить достаточно ли Гормона Роста у ребенка
Для этого делают специальную пробу. Ребенку дают выпить или вводят внутривенно лекарство, которое стимулирует выработку гормона роста. Обычно это клофелин или раствор инсулина. Перед приемом таблеток и каждые полчаса в течение двух часов берут кровь из вены на гормон рост. По результатам пробы врач определит, достаточно ли Гормона Роста вырабатывается у ребенка. Если секреция Гормона Роста снижена, врач пропишет Гормон Роста.
Нормальные значения соматотропного гормона и инсулиноподобного фактора роста смотри здесь.
В каком возрасте можно вырасти, а когда уже расти не будешь
Пока не закроются зоны роста, человек может вырасти. Самый благодатный возраст — 6-15 лет. После полового созревания практически невозможно влиять на рост. Зоны роста исследуют на рентгене кисти — так называемый «костный возраст». У здоровых людей паспортный и костный возраст совпадают. При отставании в росте костный возраст отстает или, наоборот, опережает паспортный.
Как определять костный возраст смотри здесь.
Кто должен назначать Гормон Роста
Если есть проблемы с ростом, то следует обратиться к врачу-эндокринологу, а не применять этот препарат самостоятельно.
Что такое генно-инженерный Гормон Роста
Раньше для лечения использовали Гормон Роста из гипофиза умерших людей. Теперь применяют генно-инженерный Гормон Роста, который синтезируют в пробирке. Гормоны Роста в России — Хуматроп, Генотропин, Сайзен, Нордитропин, Биосома. Все препараты безопасны и одинаковы по ростовому эффекту.
Смотри Инструкцию по использованию гормона роста Хуматроп.
Можно ли колоть Гормон Роста через день
Можно, но рост увеличится меньше, чем если делать уколы ежедневно. Мой совет: хочешь подрасти — делай уколы ежедневно!
Как долго делать уколы Гормона Роста
Уколы надо делать несколько лет подряд, пока рост не станет достаточным или пока не закроются зоны роста в костях. Во взрослом состоянии необходимо будет продолжать лечиться, только доза будет в 7-10 раз меньше.
Зачем человеку, достигшему роста 170 см, продолжать делать уколы
Гормон Роста нужен не только для роста, он еще нужен, чтобы правильно работало сердце, чтобы была сила в мышцах, чтобы лишний жир не откладывался, чтобы кости были крепкими.
Какую дозу Гормона Роста обычно применяют для улучшения роста
Дозу определяет только врач. Но чаще всего доза на каждый день составляет 0,1 ЕД на 1 кг веса ребенка. Можно рассчитывать дозу по неделям. Тогда это будет 0,5-0,7 ЕД/кг в неделю. Если ребенок весит 15 кг, то ежедневная доза составляет 1,5 ЕД, если 22 кг — 2 ЕД, а если 28 кг — 2,5 ЕД.
Бывают ли осложнения от Гормона Роста
Бывают, но не часто. Обычно сразу после первых уколов появляется отечность глаз, иногда легкая скованность при сгибании пальцев рук, иногда отеки на ногах (очень редко у детей). Но этого не стоит пугаться. Гормон Роста заработал, что усилило обменные процессы. Обычно отечность проходит через 2-3 недели.
Нужно ли прерывать уколы при ОРВИ
Можно 2-3 дня не делать уколов, но как только температура снизится, надо снова начать лечение. Можно продолжить делать уколы, несмотря на высокую температуру, если это не доставляет большого беспокойства ребенку.
На сколько прибавляет в росте ребенок при лечении Гормоном Роста
Обычно в первый год лечения — 10-12 см (от 7-20 см), во второй год лечения — 8-10 см, в последующие годы ребенок растет так же, как и его сверстники, по 5-7 см в год. У нас есть дети, которые стали 187 см, 184 см, 168 см, т.е. карликом никто не остался.
Какие анализы надо сдавать при лечении Гормоном Роста
один раз в месяц необходимо проверять сахар крови;
один раз в год делать рентгеновский снимок кисти для определения костного возраста;
один раз в три месяца исследовать гормоны щитовидной железы.
Если у ребенка НЕТ недостатка Гормона Роста, но он плохо растет
Гормон Роста применяется при ряде состояний, сопровождающихся отставанием в росте. Например, при хронической почечной недостаточности, синдроме Рассела-Сильвера, синдроме Прадера-Вилли, синдроме Дауна, синдроме Шершеневского-Тернера и других.
Мама и папа невысокие. Может ли ребенок быть большого роста, если его лечить Гормоном Роста?
Это состояние называется конституционной низкорослостью. У таких детей вырабатывается достаточное количество Гормона Роста. Необходимости в дополнительном введении Гормона Роста нет. Но во всем мире пробуют таких детей лечить. Иногда удается увеличить конечный рост на 8-10 см. Это не так много, как при дефиците Гормона Роста. Да и осложнения могут быть чаще. Тем не менее, взвесив все за и против вместе с врачом, такое лечение можно попробовать.
Что такое конституционная задержка роста и полового развития
Некоторые мальчики отстают от своих сверстников. Большинство их сверстников делают большой ростовой рывок в возрасте 13-15 лет, а эти мальчики делают такой рывок в 15-18 лет и к 18-20 годам догоняют своих сверстников. Обычно так рос или папа, или брат, или дядя. Этого не надо бояться. В этих случаях Гормон Роста обычно не назначают.
Сейчас гормоном Роста лечат не срастающиеся переломы костей, врожденные заболевания костей, тяжелые дистрофии, различные генетические синдромы, сопровождающиеся низкорослостью.
Графики роста
— Таблица данных для диаграмм длины тела к возрасту и веса к возрасту
Графики роста — Таблица данных для диаграмм длины тела к возрасту и веса к возрасту
Мальчики Процентили длины тела к возрасту от рождения до 24 месяцев
Месяц л м S 2-й (2.3-я) 5-я 10-й 25-я 50-я 75-я 90-я 95-я 98-я (97,7-я)
0 1 49,8842 0,03795 46.09799 46,77032 47.45809 48.60732 49,8842 51.16108 52.31031 52,99808 53,67041
1 1 54.7244 0,03557 50,83131 51,52262 52,2298 53,41147 54,7244 56.03733 57,219 57.92618 58.61749
2 1 58,4249 0,03424 54,42396 55.13442 55,8612 57.0756 58,4249 59,7742 60,9886 61.71538 62.42584
3 1 61,4292 0,03328 57.34047 58.06652 58.80924 60.0503 61,4292 62.8081 64.04916 64.79188 65,51793
4 1 63,886 0,03257 59.72447 60,46344 61.21939 62,48254 63,886 65.28946 66,55261 67.30856 68,04753
5 1 65,9026 0,03204 61.67956 62,42946 63,19658 64.4784 65,9026 67.3268 68.60862 69.37574 70,12564
6 1 67.6236 0,03165 63.34303 64.10314 64.88071 66,18 67.6236 69.0672 70,36649 71.14406 71.
7 1 69,1645 0,03139 64,82235 65,5934 66.38216 67.70013 69,1645 70.62887 71.94684 72,7356 73.50665
8 1 70,5994 0.03124 66.18835 66.97163 67.77291 69.1118 70,5994 72.087 73,42589 74.22717 75.01045
9 1 71.9687 0,03117 67,48217 68,27886 69.09384 70.45564 71.9687 73,48176 74,84356 75.65854 76,45523
10 1 73.2812 0,03118 68.71138 69,52286 70.35297 71.74005 73,2812 74,82235 76.20943 77.03954 77,85102
11 1 74,5388 0,03125 69,88013 70.70738 71,55363 72.96769 74,5388 76.10991 77.52397 78.37022 79,19748
12 1 75,7488 0,03137 70.99632 71.84023 72.70353 74.14605 75,7488 77.35155 78,79407 79.65737 80.50128
13 1 76.9186 0,03154 72.06657 72.92816 73.80954 75.28228 76.9186 78,55492 80.02766 80, 81.77063
14 1 78.0497 0,03174 73.09511 73.97491 74,87492 76.37879 78.0497 79.72061 81.22448 82.12449 83.0043
15 1 79.1458 0.03197 74.08522 74.98384 75,9031 77.43914 79.1458 80,85246 82,3885 83.30776 84.20638
16 1 80,2113 0,03222 75,04248 75.96033 76,89925 78,46814 80,2113 81.95446 83,52335 84,46227 85.38012
17 1 81,2487 0,0325 75.96753 76, 77.86466 79,46765 81,2487 83.02975 84.63274 85,59207 86,52987
18 1 82,2587 0,03279 76,86417 77,8221 78.80202 80,43942 82.2587 84.07798 85,71538 86,6953 87.65323
19 1 83,2418 0,0331 77.73119 78,70973 79.71074 81.38338 83,2418 85.10022 86,77286 87,77387 88.75241
20 1 84,1996 0,03342 78,5717 79.57106 80,59338 82.30162 84,1996 86,09758 87.80582 88,82814 89,8275
21 1 85.1348 0,03376 79,3865 80,40724 81,45143 83.19621 85.1348 87.07339 88,81817 89,86236 90,8831
22 1 86.0477 0,0341 80,17925 81.22133 82,28734 84.06859 86,0477 88.02681 89.80806 90,87407 91.91615
23 1 86,941 0,03445 80.95077 82.01447 83.1026 84.92082 86,941 88.96118 90,7794 91,86753 92.93123
24 1 87,8161 0,03479 81.70586 82,79087 83.9008 85.75545 87,8161 89,87675 91,7314 92,84133 93.92634
Мальчики Процентили массы тела к возрасту от рождения до 24 месяцев
Месяц л м S 2-й (2.3-я) 5-я 10-й 25-я 50-я 75-я 90-я 95-я 98-я (97,7-я)
0 0,3487 3,3464 0,14602 2.459312 2,603994 2,757621 3,027282 3,3464 3.686659 4.011499 4,214527 4,419354
1 0.2297 4,4709 0,13395 3,39089 3,566165 3.752603 4.080792 4,4709 4,889123 5.2 5.542933 5.798331
2 0,197 5.5675 0,12385 4,31889 4.522344 4,738362 5.117754 5.5675 6.048448
10 важных факторов, влияющих на рост и развитие ребенка
Последнее обновление 3 июля 2020 г.
То, как дети растут и развиваются, зависит как от внутренних, так и от внешних факторов окружающей среды, некоторые из которых мы не можем контролировать.Хорошее понимание того, что нужно детям на каждом этапе их роста и развития, помогает нам лучше их воспитывать.
Видео: Факторы, влияющие на рост и развитие ребенка

Как определяются рост и развитие?
Хотя термины «рост» и «развитие» используются как синонимы, биологически они имеют разные значения. Рост относится к постепенным изменениям физических характеристик, таких как рост, вес, размер и т. Д., в то время как развитие относится к качественным изменениям в росте упорядоченным и значимым образом, что приводит к зрелости. Рост и развитие взаимно дополняют друг друга, неразделимы и происходят одновременно. Например, большинство младенцев к тому времени, когда они вырастут до 8 месяцев, могут весить от 8 до 10 килограммов и могут сидеть.
10 факторов, влияющих на рост и развитие ребенка
Природа и воспитание способствуют росту и развитию детей.Хотя то, что даровано природой, постоянно, воспитание тоже имеет большое значение. Вот несколько факторов, влияющих на рост и развитие детей.
1. Наследственность
Наследственность — это передача физических характеристик от родителей детям через их гены. Он влияет на все аспекты внешнего вида, такие как рост, вес, строение тела, цвет глаз, структуру волос и даже интеллект и способности. Заболевания и состояния, такие как сердечные заболевания, диабет, ожирение и т. Д., также могут передаваться через гены, что отрицательно сказывается на росте и развитии ребенка. Однако факторы окружающей среды и воспитание могут дать лучшее из уже имеющихся качеств генов.
2. Окружающая среда
Окружающая среда играет решающую роль в развитии детей и представляет собой совокупность физических и психологических стимулов, которые получает ребенок. Некоторые из факторов окружающей среды, влияющих на развитие детей в раннем возрасте, включают физическое окружение и географические условия места, в котором живет ребенок, а также его социальную среду и отношения с семьей и сверстниками.Легко понять, что хорошо воспитанный ребенок добивается большего успеха, чем обездоленный; Этому способствует среда, в которую дети постоянно погружаются. Хорошая школа и любящая семья развивают у детей сильные социальные навыки и навыки межличностного общения, которые позволят им преуспеть в других областях, таких как учеба и внеклассные занятия. Это, конечно, будет по-другому для детей, выросших в стрессовой среде.
3. Секс
Пол ребенка — еще один важный фактор, влияющий на физический рост и развитие ребенка.Мальчики и девочки растут по-разному, особенно в период полового созревания. Мальчики обычно выше и физически сильнее девочек. Однако девочки, как правило, быстрее взрослеют в подростковом возрасте, тогда как мальчики созревают дольше. Физическая структура их тел также имеет различия, которые делают мальчиков более спортивными и подходящими для занятий, требующих физической активности. Их темпераменты тоже различаются, что заставляет проявлять интерес к разным вещам.
4. Физические упражнения и здоровье
Слово «упражнения» здесь не означает физические упражнения как дисциплину или детей, сознательно занимающихся физическими упражнениями, зная, что это поможет им расти.Под упражнениями здесь понимаются обычные игры и занятия спортом, которые помогают телу увеличить мышечную силу и нарастить костную массу. Правильные упражнения помогают детям хорошо расти и достигать поставленных целей вовремя или раньше. Упражнения также поддерживают их здоровье и борются с болезнями, укрепляя иммунную систему, особенно если они играют на улице. Это связано с тем, что игры на открытом воздухе подвергают их воздействию микробов, которые помогают им повысить сопротивляемость и предотвратить аллергию.
5. Гормоны
Гормоны относятся к эндокринной системе и влияют на различные функции нашего тела.Они вырабатываются различными железами, расположенными в определенных частях тела, для выработки гормонов, контролирующих функции организма. Их своевременное функционирование имеет решающее значение для нормального физического роста и развития детей. Дисбаланс в функционировании гормональных желез может привести к дефектам роста, ожирению, поведенческим проблемам и другим заболеваниям. Во время полового созревания гонады вырабатывают половые гормоны, которые контролируют развитие половых органов и появление вторичных половых признаков у мальчиков и девочек.
6. Питание
Питание является критическим фактором роста, поскольку все, что нужно организму для построения и восстановления, поступает из пищи, которую мы едим. Недоедание может вызвать дефицитные заболевания, отрицательно влияющие на рост и развитие детей. С другой стороны, переедание в долгосрочной перспективе может привести к ожирению и проблемам со здоровьем, таким как диабет и болезни сердца. Сбалансированная диета, богатая витаминами, минералами, белками, углеводами и жирами, необходима для развития мозга и тела.
7. Семейное влияние
Семьи оказывают самое глубокое влияние на воспитание ребенка и определение путей его психологического и социального развития. Независимо от того, воспитываются ли они своими родителями, бабушками и дедушками или опекунами, они нуждаются в элементарной любви, заботе и вежливости, чтобы стать здоровыми функциональными людьми. Наиболее положительный рост наблюдается, когда семьи вкладывают время, энергию и любовь в развитие ребенка посредством таких занятий, как чтение им, игры с ними и глубокие содержательные беседы.Семьи, которые жестоко обращаются с детьми или пренебрегают ими, могут повлиять на их позитивное развитие. Эти дети могут оказаться людьми с плохими социальными навыками и трудностями в установлении отношений с другими людьми во взрослом возрасте. Воспитание с помощью вертолета также имеет негативные последствия, поскольку делает детей зависимыми от родителей даже в молодом возрасте и неспособными самостоятельно справляться с жизненными трудностями.
8. Географические влияния
То, где вы живете, также оказывает большое влияние на то, как будут выглядеть ваши дети.Школы, которые они посещают, район, в котором они живут, возможности, предлагаемые сообществом и кругом сверстников, — вот некоторые из социальных факторов, влияющих на развитие ребенка. Жизнь в развивающемся сообществе, где есть парки, библиотеки и общественные центры для групповых занятий и занятий спортом, — все это играет роль в развитии навыков, талантов и поведения ребенка. Неинтересные сообщества могут подтолкнуть некоторых детей не выходить часто на улицу, а вместо этого играть в видеоигры дома. Даже погода в каком-либо месте влияет на детей в виде телесных ритмов, аллергии и других заболеваний.
9. Социально-экономическое положение
Социально-экономический статус семьи определяет качество возможностей, которые получает ребенок. Обучение в более дорогих школах определенно имеет преимущества в долгосрочной перспективе. Состоятельные семьи также могут предложить своим детям более качественные учебные ресурсы и предоставить им особую помощь, если в ней нуждаются дети. Дети из более бедных семей могут не иметь доступа к образовательным ресурсам и полноценному питанию, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. У них также могут быть работающие родители, которые работают слишком много часов и не могут уделять достаточно времени своему развитию.
10. Обучение и подкрепление
Обучение — это гораздо больше, чем просто учеба. Это также связано с психологическим, интеллектуальным, эмоциональным и социальным развитием ребенка, чтобы он работал в обществе как здоровые функциональные личности. Здесь происходит развитие ума, и ребенок может достичь некоторой зрелости. Подкрепление — это компонент обучения, при котором действие или упражнение повторяются и уточняются, чтобы закрепить извлеченные уроки.Пример — игра на музыкальном инструменте; они учатся играть на нем, когда тренируются в игре на инструменте. Следовательно, любой преподанный урок необходимо повторять, пока не будут получены правильные результаты.
Хотя природа во многом способствует росту и развитию детей, воспитание вносит гораздо больший вклад. Как упоминалось ранее, некоторые из этих факторов невозможно контролировать, и вам придется довольствоваться тем, что у вас есть. Но есть определенные вещи, которые вы определенно можете обеспечить своему ребенку.Это включает в себя обеспечение того, чтобы ваш ребенок достаточно отдыхал каждый день, потому что его развитие во многом зависит от количества выспавшегося сна. Обращайте пристальное внимание на уровень питания и физических упражнений вашего ребенка, поскольку они также играют важную роль в обеспечении своевременного и здорового роста и развития вашего ребенка.
Также читают:
Этапы роста и развития ребенка
Советы по развитию личности для детей
Economic Growth — Our World in Data
Хуже всего сегодня те, кто отстал и остался в бедности
Доходы в мире росли не везде.Если вы посмотрите на беднейшие страны в мире сегодня, вы увидите, что эти страны не выделялись в 1950 году; их доходы были такими же низкими, как доходы многих других стран мира. Но сегодня они это делают — в то время как многие экономики достигли высоких темпов роста, некоторые из них стагнировали примерно на своем уровне с 1950 года. Это страны, которые остались в нижней части диаграммы. Разница между стагнацией или даже спадом в одних местах и быстрым ростом в других ведет к резкому увеличению неравенства в мире.Сегодня норвежцы в среднем более чем в 100 раз богаче, чем жители Либерии, Бурунди и Центральноафриканской Республики.
Неспособность обеспечить рост экономики и предоставление товаров и услуг, в которых они нуждаются, является одной из крупнейших неудач последних десятилетий. Это означает, что население этих мест в настоящее время находится в гораздо худшем положении, чем люди в остальном мире — они менее здоровы и умирают раньше, образование хуже, и многие страдают от недоедания. ¹³
В большинстве мест люди сегодня намного богаче, чем наши предки
Экономический рост позволил нам вырваться из условий прошлого, когда все застряли в плохом здоровье, тяжелой и монотонной работе и недоедании.На диаграмме ниже показаны все страны, которые с 1950 года достигли роста выше диагональной линии 45 °.
Тайвань — один из самых ярких примеров. В 1950 году доход тайваньцев составлял 1400 долларов. Все страны, расположенные непосредственно под Тайванем, — например, Мальта, Боливия, Сьерра-Леоне и Демократическая Республика Конго, — были так же бедны в 1950 году. К 2016 году ВВП на душу населения на Тайване вырос до 42 300 долларов. Сейчас тайваньцы входят в число самых богатых людей мира, в 30 раз богаче, чем они были в 1950 году.Трудно представить, что это значило для условий жизни в деревне. Приведу только один пример. Каждый шестой ребенок, родившийся на Тайване в 1950 году, умер в возрасте до пяти лет (13%). Сегодня уровень детской смертности снизился до полпроцента (1 ребенок из 200).
Еще один способ взглянуть на это — начать с самых богатых людей в прошлом, показанных крайним правым уголком в таблице ниже. В 1950 году страной с самым высоким средним доходом были США с ВВП на душу населения в 15 241 доллар (и они только что стали процветающими за несколько десятилетий до этого; до того, как некоторые страны достигли устойчивого экономического роста, разница в доходах между различными регионами была очень небольшой, а подавляющее большинство людей были крайне бедны).
Если вы посмотрите на доходы сегодня, то обнаружите, что доход в самой богатой стране в 1950 году очень близок к среднему доходу среднего человека в мире сегодня (14 570 долларов). Сегодня средний человек на планете так же богат, как средний человек в самой богатой стране в 1950 году. И все те страны, у которых сегодня доход выше среднемирового, более благополучны, чем США в 1950 году: Иран, Мексика, Болгария. ,… Взгляните на этот список.
То же самое можно сказать и о здоровье во всем мире.Средняя продолжительность жизни в мире сегодня составляет 71 год, всего на 1 год меньше, чем ожидаемая продолжительность жизни в самых лучших районах в 1950 году. Я писал об этом здесь.
Устойчивое развитие и его проблемы в развивающихся странах — IYNF
Устойчивое развитие — это фраза, которую мы время от времени слышим, чтобы подчеркнуть наше идеальное видение будущего — избавления от всех проблем, с которыми жители Земли борются сегодня. Истощение природных ресурсов.Гендерное неравенство. Неравномерное распределение богатства. Это всего лишь несколько, но они точно иллюстрируют проблемы, которые мы стремимся устранить. Однако из-за всеобъемлющего характера термина Устойчивое развитие и серьезности ситуации, которую он пытается решить, многие рассматривают его как абстрактную, недостижимую концепцию, обычно принимая во внимание шокирующие изображения чрезмерно загрязненных океанов или безвыходность жизненного положения из-за того, что родилась женщина.Тем не менее, глубокое понимание этой области и связанных с ней проблем совершенно необходимо в наших нынешних условиях и может помочь в более сознательной и альтруистической жизни.
UNDESSA
Устойчивое развитие — это «развитие, которое отвечает потребностям настоящего без ущерба для способности будущих поколений удовлетворять свои собственные потребности» — Всемирная комиссия по окружающей среде и развитию, 1987
По сути, устойчивое развитие — это долгосрочное решение того, как мы планируем наш неопределенный прогресс в будущем без ущерба для окружающей среды, чтобы гарантировать безопасную среду обитания для следующих поколений, которые будут продолжать развивать свою экономику, общества и заботиться об окружающей среде, помня о том же идеале.Он удовлетворяет наши потребности, не саботируя возможности других. Концепция охватывает широкий круг вопросов, таких как экологическое, социальное и экономическое развитие, которое продолжает доказывать свою важность в нашей жизни, поскольку влияет на все ее аспекты. Организация Объединенных Наций определила ряд целей и задач в области устойчивого развития, которые будут служить ориентирами для будущего и оптимального сознательного развития.
Цели ООН в области устойчивого развития
Во время Саммита ООН по устойчивому развитию в сентябре 2015 года, который проходил в Нью-Йорке, 193 страны, входящие в Генеральную Ассамблею ООН, приняли программу Преобразование нашего мира: Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года и четко обозначили 17 целей в области устойчивого развития. (ЦУР) и 169 связанных с ними задач.Они решают социальные, экономические, личные, физические и экологические проблемы, что, опять же, подчеркивает всеобъемлющий характер устойчивого развития. Эти цели, предложенные ООН, стали предметом пристального внимания по двум основным, совершенно разным причинам. Рут Каттумури из Азиатского исследовательского центра и обсерватории Индии Лондонской школы экономики (LSE Asia Research Center & India Observatory) раскритиковала цели за недостаточное внимание к социальным вопросам, в то время как цели, касающиеся экономической и экологической безопасности, широко освещаются. Она также заявляет, что ООН подрывает серьезность проблемы торговли людьми, которая оценивается в 32 миллиарда долларов, которая эксплуатирует и нарушает права человека сотен тысяч мужчин, женщин и детей каждый год.Жестокое обращение с детьми — еще одна проблема, которую не удалось решить в рамках ЦУР, поставленных ООН.
ЮНЕСКО
С другой стороны, многие утверждают, что цели устойчивого развития охватывают слишком широкий круг вопросов и должны быть более целенаправленными, если они должны быть достигнуты в течение следующих двенадцати лет. Некоторые цели также можно назвать довольно идеалистическими, например, первая цель — No Poverty . Джонатан Таннер из Guardian зашел так далеко, что сказал: « Нам придется в значительной степени положить конец насильственному конфликту, испытать изменение климата Дамаска, поддерживать высокие темпы экономического роста, избежать рецессии в бедных странах и убедиться, что никто у людей с ограниченными возможностями или серьезно больных доход упадет до менее 1 доллара.25 в день ». Однако в том, что написал г-н Таннер, много правды: к некоторым из ЦУР следует относиться с недоверием и рассматривать как идеалы, которых мы стремимся достичь. Они не обязательно могут быть полностью достижимы из-за природы людей, тем не менее, чем ближе мы к ним подходим, тем лучше.
Короче говоря, ЦУР, сформулированные ООН в 2015 году, действительно являются очень хорошими руководящими принципами, однако их достижимость может оказаться невозможной в наших нынешних условиях насилия, коррупции и значительных разрывов в богатстве развитых и менее развитых стран.Нам остается только надеяться, что наступит день, когда они перестанут быть ориентирами и станут нашей реальностью.
Почему важно устойчивое развитие?
Из-за нашего быстро растущего населения в будущем потребуются дополнительные ресурсы для его приспособления, и, к сожалению, не все ресурсы, которыми мы пользуемся сейчас, можно будет возобновить. Принимая это во внимание, технологическая промышленность должна будет адаптироваться к будущим условиям, поскольку в настоящее время редкие металлы и минералы, используемые в отрасли, такие как палладий — металл, широко используемый в производстве бытовой электроники, становятся все более дефицитными.Еще один фактор, который следует учитывать, — это тот факт, что Китай в настоящее время производит 97% редкоземельных материалов в мире, и если бы он гипотетически блокировал свой экспорт, производство технологических товаров стало бы невероятно трудным. Поскольку наша промышленность вкладывает средства и все больше и больше полагается на технологии, если редкоземельные металлы будут постепенно исчезать, цены взлетят, как и темпы инфляции, что сделает невозможным функционирование, по крайней мере, в течение длительного периода времени.По этой причине новые альтернативы и инновации в технологической отрасли необходимы для устойчивого развития, чтобы обеспечить устойчивое развитие в этой области, не полагаясь на чрезмерное количество исчерпаемых материалов. ЦУР 9 и задача 9.4 соответствуют этому вопросу и предлагают:
К 2030 году модернизировать инфраструктуру и модернизировать отрасли, чтобы сделать их устойчивыми, с повышением эффективности использования ресурсов и более широким внедрением чистых и экологически безопасных технологий и промышленных процессов, при этом все страны будут действовать в соответствии со своими соответствующими возможностями .
Другой важной проблемой является потенциальная нехватка продовольствия в будущем перед лицом нашего растущего населения, которое, по оценкам, достигнет чуть менее 10 миллиардов к 2050 году. По словам Нафиса Садика: «Способность страны прокормить себя во многом зависит от трех факторов. факторы: наличие пахотных земель , доступная вода и демографическая нагрузка ». Площадь доступных в настоящее время пахотных земель уменьшается из-за обезлесения, что ограничивает доступность местной пищи для людей, населяющих районы вблизи лесов, особенно для народов Юго-Восточной Азии и Южной Америки.Из-за эрозии почвы, которая обычно происходит после преобразования лесных угодий в сельскохозяйственные земли для выращивания товарных культур, таких как кофе, табак или хлопок, ранее плодородные земли не могут использоваться в сельскохозяйственных целях и часто превращаются в пустынные земли, как это было раньше. случай с бразильским Серрадо.
С 1960 года примерно одна треть пахотных земель мира была потеряна из-за эрозии и других видов деградации.
, что вызывает невероятное беспокойство, учитывая рост населения и Dr.Условия Садика для способности страны производить достаточно продовольствия. Конечно, мы не можем игнорировать тот факт, что это серьезная проблема, поскольку спрос на пиломатериалы никогда не прекращается, поэтому вырубка лесов неизбежна. Некоторые компании, такие как IKEA, сажают деревья на месте вырубленных, однако эти деревья часто сажают с целью получения большей прибыли в будущем, и эти ранее богатые леса обычно заменяются монокультурными плантациями, которые значительно сокращают вниз на биоразнообразие окружающей среды.В заключение, если мы не найдем более экологичных альтернатив дереву, будущее не будет столь радужным.
Framepool
Еще кое-что, надвигающееся изменение, которое нам придется внести в будущем, — это способ выращивания скота и частота его потребления. В настоящее время животноводство составляет около 30% площади земного шара, пригодного для выращивания животных, и из-за высокого спроса на мясо и молочные продукты все больше и больше территорий превращается в пастбища или просто под промышленное животноводство.Если оставить в стороне многочисленные этические проблемы, связанные с методами разведения скота и даже самим актом потребления продуктов животного происхождения, потребление продуктов животного происхождения на нашем нынешнем уровне просто не является устойчивым из-за количества пресной воды, предназначенной для содержания животные, например.
Как мы знаем, доступ к воде является одним из основных факторов, способствующих прокормлению общества, и вода, идущая на неэтичное промышленное производство домашнего скота, могла бы способствовать выращиванию сельскохозяйственных культур, которые требуют меньше воды для выращивания, меньше земли и которые могут накормить гораздо большее количество людей.Это очень важно учитывать в контексте кризиса перенаселенности и достаточного питания, однако содержание домашнего скота создает множество других проблем для устойчивости:
Загрязнение водоемов сельскохозяйственными отходами
Количество топлива, используемого для перевозки продуктов животноводства и самого домашнего скота (высокие выбросы углерода)
Выбросы метана и других парниковых газов домашним скотом, способствующие глобальному потеплению
Болезни, связанные с чрезмерным потреблением продуктов животного происхождения, такие как диабет, кардиологические заболевания и ожирение
В заключение, устойчивое развитие — это проблема, к которой следует относиться очень серьезно, поскольку она затрагивает всех, как показано в приведенных выше сценариях.Если мир продолжит функционировать в том виде, в каком он есть сейчас, многие не предсказывают ему стабильного будущего. Чтобы обеспечить безопасную среду для наших будущих поколений, каждый человек и корпорация должны начать пересматривать свой собственный образ жизни и распространять информацию о проблемах, с которыми сталкивается эта планета, чтобы мы могли постепенно приступить к осуществлению реальных изменений.
Основные вызовы устойчивого развития сегодня
Подчеркнув важность устойчивого развития, важно также понять, что оно требует больших сосредоточенных усилий и, как и многие другие вещи в жизни, впереди еще много проблем.Также важно отметить, что устойчивое развитие одинаково актуально для развивающихся и развитых стран, несмотря на то, что они имеют дело с полярно противоположными сторонами спектра. Развитые страны могут быть развитыми, но это не обязательно означает, что они устойчивы, и для этих стран главная цель — избавить их общество от таких проблем, как социальное неравенство, управление отходами и экологическая ответственность.
Отсутствие финансовых ресурсов для осуществления и планирования устойчивого развития
Устойчивое развитие часто невозможно в раздираемых войной странах, поскольку у них есть другие приоритеты.
Стихийные бедствия, такие как землетрясения и цунами, могут представлять угрозу для устойчивости, поскольку они могут изменить поток воды и разрушить определенные элементы инфраструктуры. ( В деревне Рамче в Непале единственный источник воды был сбит с курса землетрясением 2015 года, и из-за трудностей доступа к деревне возникла нехватка воды. Расходы на бутилированную воду вода в деревне, в свою очередь, выросла, и во многих других районах Непала, испытывающих нехватку воды, люди в отчаянии прибегают к питью и приготовлению пищи с водой, зараженной E-Coli.Между тем цунами в Юго-Восточной и Восточной Азии могут представлять угрозу для уже существующей устойчивой инфраструктуры, например, уничтожение средств общественного транспорта в Японии.)
Государственный конфликт между немедленной прибылью и инвестициями в устойчивые технологии. ( ) В Польше правительство даже увеличило финансирование горнодобывающего сектора вместо того, чтобы на полную мощность перейти к использованию устойчивых источников энергии, при этом уголь составляет 80% от общего объема производства энергии в Польше.Считается, что эти меры были предприняты для того, чтобы завоевать голоса горняков на юге Польши.)
Коррупция. (Финансирование развивающимся странам обычно предоставляется за счет иностранных грантов, в случае Непала иностранные гранты составляют большую часть из Великобритании. Тем не менее, из-за бюрократии и коррупции в Непале, для того, чтобы пройти определенные проекты развития, необходимо получить стипендию. выплачивается министрам, а также плата за услуги правительству Непала, что значительно замедляет работу НПО.)
Отсутствие усилий на муниципальном уровне
Устойчивое развитие в Непале — пример устойчивого развития и его проблем
В результате своего уникального географического положения и геополитической ситуации Непал, как развивающаяся страна, столкнулся со многими экологическими, социальными и экономическими проблемами, такими как экстремальный уровень загрязнения водоемов, как это было в случае Багмати. Река, которая, к счастью, благодаря усилиям государства и волонтеров, теперь чище, чем когда-либо. К сожалению, такая судьба не встретила многих из 600 рек, протекающих через долину Катманду, где население страны самое густонаселенное, и они по-прежнему загрязнены промышленными отходами с близлежащих заводов. Благодаря финансированию со стороны международных правительств Непал недавно пережил период ускоренного развития и внедрения потребительской культуры, что в сочетании с недостаточной осведомленностью об экологических проблемах привело к неэффективному использованию пресной воды, которой в Непале так много. .
Управление отходами
Поскольку я вырос в Непале, одна вещь, которая занимает важное место в моей памяти, — это мусор — он повсюду. Улицы, реки, поля, съеденные посреди дороги голодной козой или священной коровой. Из-за отсутствия общих знаний о переработке мусора использовалась та же система обращения с отходами, производимыми жителями Катманду (особенно) — все это сбрасывается на свалки и надеется на лучшее без инвестирования в соответствующую инфраструктуру для сокращения мусор на свалках Катманду.На данный момент это подразумевает сокращение самого Катманду, в определенном смысле, поскольку мусор является постоянным элементом его ландшафта. Несмотря на то, что пилотные проекты проводятся с целью проверки методов снижения уровня отходов, таких как строительство заводов по переработке фекального осадка и инфраструктуры, позволяющей производить биогаз, из-за видимой некомпетентности правительства и муниципалитетов эти проекты были оставлены заброшенными .
К счастью, проблема не игнорируется полностью, поскольку для решения этой проблемы создаются местные инициативы — WEPCO (Женский комитет по охране окружающей среды) является одним из них.Созданные в 1992 году, они предназначены для очистки и сохранения городской среды в долине Катманду. Благодаря подобным инициативам в непальском обществе, особенно среди молодежи, растет осведомленность о последствиях загрязненной окружающей среды, а также о предлагаемых методах удаления твердых бытовых отходов. К сожалению, не все проекты, предложенные НПО, приходят к власти в результате коррупции и неэффективности непальского правительства, и весьма вероятно, что Непалу придется по-настоящему открыть глаза, пока его гражданам и людям, ответственным за охрану окружающей среды благополучие страны просыпается.
Reuters / Deepa Shrestha
Социальное неравенство
Помимо множества экологических проблем, от которых в настоящее время страдает одна из самых разнообразных с экологической точки зрения стран, в Непале существует также ряд социальных проблем, которые требуют неотложного внимания. Для краткости необходимо выделить наиболее важные проблемы, однако важно понимать, что каждое неравенство, каким бы незначительным оно ни было, заслуживает внимания. Одно из наиболее очевидных проявлений социального неравенства в Непале — это коррупция в правительстве.
Важно сначала понять, что такое коррупция, так как это еще одно из тех модных словечек, которые вы можете встретить, не понимая полностью. Согласно Мадхусудану Шарме Субеди:
«Под коррупцией принято понимать и именовать ее стремлением к личному богатству лица, представляющего государство и общественную власть. Это неправомерное использование общественных благ государственными служащими в личных целях. Проще говоря, коррупцию можно описать как «акт взяточничества» или «использование государственной власти для получения частной прибыли таким образом, который представляет собой нарушение закона или отклонение от норм общества (Amundsen 2000)»
Коррупция играет огромную роль в ситуации, в которой в настоящее время находится Непал — очень медленными, если вообще нынешними темпами развития, загрязненным и бедным.Из-за элитарного характера непальской политики, несмотря на то, что это демократическая страна, очень трудно получить признание в качестве новой политической партии. Таким образом, одни и те же лица остаются у власти, даже если они не находятся во власти в глазах общественности, а это означает, что взятки продолжают раздаваться от корпораций, чтобы полиция закрывала глаза на количество растраты, которую они » снова вливается в ближайшую реку. В этом климате развитие очень затруднено, если с ним не связана большая прибыль.Соответственно, сколько бы законопроектов или проектов ни было внесено в парламент, предложения направлены на то, чтобы поставить в тупик бизнес частной партии, например, он всегда может расплатиться с политиками, а страна остается в несправедливом состоянии.
Гендерное неравенство — еще одна социальная проблема, широко распространенная в Непале сегодня, даже несмотря на массовую иммиграцию рабочих, преимущественно мужчин, за границу в поисках работы, когда женщины остаются ответственными за фермы, дома и местные предприятия. Это почему? Возьмем этот пример: в сельских районах Непала на женщин часто возлагается ответственность за возделывание земли и содержание скота (1.В 6 раз больше женщин задействовано в натуральном сельском хозяйстве), и хотя она отвечает за это натуральное или денежное сельское хозяйство, у нее нет доступа к прибыли, которую дает земля, этот доступ предоставляется исключительно «кормильцу» семьи. — муж. Из-за патриархального характера непальского общества экономические злоупотребления обычно используются в отношении женщин, при этом мужчины заявляют о полном доступе к общим фондам и принижают значение женщин, отслеживая их основные привычки в отношении расходов
В целом, непальские женщины с самого начала обречены на жизнь, связанную с трудностями.Женщина, которая впервые забеременела девочкой, часто подвергается процессу аборта либо для того, чтобы избавить ее от той же участи, либо в результате домашнего давления, связанного с рождением наследника семейного бизнеса или ребенка, который может унаследовать воля отца. Если судить по опыту первородной непальской девочки, неравенство в обращении между детьми огромно. Одно из моих воспоминаний — мой брат, который на семь лет младше меня, получал золотые браслеты и подарки от моих бабушек и дедушек-браминов, а я их не получил.Все потому, что я была девушкой, и мне нечем было гордиться. Мне посчастливилось иметь мать, которая вдохновляла меня на успех в жизни и доказывала, что все неправы, однако многих девочек, растущих в консервативных непальских семьях, особенно в сельских районах, не постигла такая судьба.
71% непальских мужчин грамотны по сравнению с очень низким процентом грамотных женщин — 43% — отсутствие доступа к образованию часто вызвано обязанностями перед семьей и давлением брака и полноценным участием в супружеской жизни, эти обстоятельства часто приводят к тому, что женщины не ходят в высшие учебные заведения или даже в начальную школу.Если у них действительно есть возможность пойти на работу, она зачастую намного более трудоемка, чем у мужчин, и они работают в среднем на 3 часа в день больше. Часто в поисках работы непальские женщины эмигрируют в такие места, как Ливан или Саудовская Аравия, соблазненные обещаниями лучшей жизни, лучших условий работы и лучшей оплаты, тогда как на самом деле ее разрешение на работу выдается ее работодателю в соответствии с законом. karfala , и если она осмелится выступить против жестокого работодателя, ей грозит немедленная депортация.Работа в Индии — это совсем другая история, поскольку из-за открытой границы между Индией и Непалом женщины подвергаются очень высокому риску каторжных работ или сексуальной торговли. Пограничную полицию часто подкупают, чтобы она закрывала глаза на сексуальную торговлю примерно 200 000 непальских женщин, которые часто оказываются в публичных домах в Индии.
Короче говоря, права женщин — это проблема, которой в Непале широко злоупотребляют из-за вездесущей патриархальной культуры, которая не хочет уступать место «западным» идеалам свободы слова, права на работу, осуждения домашнего насилия и право на образование.В результате женщины часто остаются в нищете и составляют значительную часть населения Непала, проживающего в нищете. Расширение прав и возможностей женщин в Непале является одной из задач устойчивого развития, поскольку крайняя нищета не является устойчивым статус-кво . Существуют инициативы, направленные на облегчение доступа к микрозаймам для женщин в сельских регионах, с тем чтобы ограничить их миграцию за границу, такие как Инициатива добровольцев в Непале и Структура «ООН-женщины» и ЮНФПА играют важную роль в обеспечении медицинских услуг и образования в области здравоохранения. сексуальное здоровье для женщин.
Непал является уникальным примером развивающейся страны благодаря своей культуре, политическим практикам и геополитическому положению, и не все проекты развития, действующие в Непале, могут быть применены ко многим другим развивающимся странам, однако он помогает наглядно показать, насколько сложно устойчивому развитию может быть для многих стран и насколько важно его достижение. Будем надеяться, что ликвидация коррупции в политической системе приведет к позитивным изменениям, тем не менее, благодаря давним корням в Непале, этот день, вероятно, не наступит еще много лет, и необходимо будет продолжать вести устойчивое развитие. инициативами граждан и НПО.Однако последний из двух сталкивается со своими внутренними проблемами и своей собственной формой коррупции (многие иностранные гуманитарные работники приезжают в Непал за легкими деньгами, а не полностью из более чистых устремлений), поэтому он может оказаться неэффективным. Будущее Непала может быть не очень светлым, тем не менее, у страны впереди , , , , и правительство, граждане Непала и международное сообщество должны решить, как это будет выглядеть.
Можем ли мы достичь устойчивого развития?
Несмотря на очень сложные обстоятельства, в которых в настоящее время находятся многие развивающиеся страны, устойчивое развитие достижимо, однако это потребует больших сосредоточенных и скоординированных усилий.Если бы была реализована соответствующая политика со стороны предложения, такая как образовательные и профессиональные программы, уровень неграмотности снизился бы, и люди были бы лучше осведомлены об окружающей их среде, что в значительной степени способствовало бы повышению экологической осведомленности. Кроме того, соответствующее правительство, которое уделяло приоритетное внимание росту зеленого ВВП вместо ВВП, измеряемого обычными методами, должно было бы прийти к власти и эффективно использовать свой бюджет, чтобы инвестировать в экологически чистую энергию, услуги здравоохранения и системы льгот, среди прочего. другие.Конечно, это лишь верхушка айсберга, тем не менее, это очень хорошо показывает, что устойчивое развитие достижимо и прямолинейно, однако каждый из перечисленных выше шагов невероятно труднодостижим. В заключение можно сказать, что устойчивое развитие достижимо, однако оно достижимо, только если каждый посвящает себя его достижению. Для того, чтобы это произошло, миру нужен пробуждающий сигнал космических измерений — единственное беспокойство заключается в том, что к тому времени может быть уже слишком поздно.
Ольга Адхикари
Дальнейшее чтение и просмотр
Видеообъяснение устойчивого развития
Список ЦУР и связанных с ними задач
Отчет об устойчивом развитии на Кубе
Непал и ЦУР
Расширение прав и возможностей женщин в Непале
Коррупция в Непале: антропологическое исследование
Источники:
Shift может быть отчасти вызвано ростом цифровых медиа, согласно исследованию — ScienceDaily
Процент молодых американцев, страдающих определенными типами психических расстройств, значительно вырос за последнее десятилетие без соответствующего увеличения среди пожилых людей, согласно данным исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией.
«Больше подростков и молодых людей в США в конце 2010-х по сравнению с серединой 2000-х годов испытали серьезный психологический стресс, глубокую депрессию или суицидальные мысли, а также больше попыток самоубийства», — сказал ведущий автор Джин Твенге, доктор философии, автор книги «iGen» «и профессор психологии Государственного университета Сан-Диего. «Эти тенденции слабы или отсутствуют среди взрослых 26 лет и старше, что свидетельствует о смене поколений расстройств настроения, а не об общем росте среди всех возрастов».
Исследование было опубликовано в журнале Journal of Abnormal Psychology* .*
Твенге и ее соавторы проанализировали данные Национального обследования употребления наркотиков и здоровья, репрезентативного на национальном уровне обследования, в котором отслеживались употребление наркотиков и алкоголя, психическое здоровье и другие проблемы, связанные со здоровьем у лиц в возрасте 12 лет и старше в Соединенных Штатах с тех пор. 1971. Они изучили ответы на опросы более 200 000 подростков в возрасте от 12 до 17 лет с 2005 по 2017 год и почти 400 000 взрослых в возрасте 18 лет и старше с 2008 по 2017 годы.
Количество лиц, сообщающих о симптомах, связанных с большой депрессией, за последние 12 месяцев увеличилось на 52 процента среди подростков с 2005 по 2017 год (с 8.От 7 процентов до 13,2 процента) и 63 процента среди молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет с 2009 по 2017 годы (с 8,1 процента до 13,2 процента). Также на 71 процент увеличилось количество молодых людей, испытывающих серьезные психологические расстройства за предыдущие 30 дней с 2008 по 2017 год (с 7,7 процента до 13,1 процента). Доля молодых людей с суицидальными мыслями или другими последствиями, связанными с суицидом, увеличилась на 47 процентов с 2008 по 2017 год (с 7,0 процента до 10,3 процента).
Не было значительного увеличения доли пожилых людей, испытывающих депрессию или психологический стресс в соответствующие периоды времени.Исследователи даже заметили небольшое снижение психологического стресса у людей старше 65 лет.
«Культурные тенденции за последние 10 лет могли иметь большее влияние на расстройства настроения и исходы суицида среди молодого поколения по сравнению со старшим поколением», — сказал Твенге, который полагает, что эта тенденция может быть частично связана с более широким использованием электронных средств связи и цифровые медиа, которые, возможно, изменили способы социального взаимодействия настолько, чтобы повлиять на расстройства настроения. Она также отметила, что исследования показывают, что молодые люди спят не так много, как в предыдущих поколениях.
Увеличение использования цифровых медиа могло иметь большее влияние на подростков и молодых людей, потому что социальная жизнь пожилых людей более стабильна и, возможно, изменилась меньше, чем социальная жизнь подростков за последние десять лет, сказал Твенге. Пожилые люди также могут с меньшей вероятностью использовать цифровые носители таким образом, чтобы это мешало спать — например, им может быть лучше не ложиться спать допоздна на своих телефонах или использовать их среди ночи.
«Эти результаты предполагают необходимость дополнительных исследований, чтобы понять, как цифровое общение по сравнению с личным социальным взаимодействием влияет на расстройства настроения и исходы, связанные с самоубийством, а также для разработки специализированных мероприятий для более молодых возрастных групп», — сказала она.
Учитывая, что рост проблем с психическим здоровьем был наиболее резким после 2011 года, Твенге считает, что это вряд ли связано с генетикой или экономическими проблемами, а, скорее, с внезапными культурными изменениями, такими как изменения в том, как подростки и молодые люди проводят время на улице. работы и учебы. «Если так, это может быть хорошей новостью», — сказала она.
«Молодые люди не могут изменить свою генетику или экономическое положение в стране, но они могут выбирать, как проводить свой досуг. Первое и самое важное — это выспаться.Убедитесь, что использование вашего устройства не мешает сну — не храните телефоны или планшеты в спальне на ночь и кладите устройства в течение часа до отхода ко сну », — сказала она.« В целом, убедитесь, что использование цифровых носителей не мешает ». t мешают занятиям, более полезным для психического здоровья, например общению лицом к лицу, упражнениям и сну «.
История Источник:
Материалы предоставлены Американской психологической ассоциацией . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Рост населения бросает вызов бедным странам | Глобализация | DW
Люди уже потребляют более половины возобновляемых ресурсов мира. А давление на природные ресурсы будет расти, поскольку эксперты ООН пересмотрели свой прогноз роста населения. Это означает, что к концу века на планете может жить 11 миллиардов человек. В настоящее время население Земли составляет 7 миллиардов человек.
Самый высокий прирост населения наблюдается в бедных странах.Согласно текущим оценкам Фонда ООН в области народонаселения (ЮНФПА), население Африки к югу от Сахары увеличится в четыре раза к 2100 году. Прогнозируемый рост численности населения связан с тем, что рождаемость в некоторых странах не снизилась, как ожидалось, сказала Уте Столлмейстер из Немецкого фонда народонаселения мира, международной организации по развитию и защите интересов. «Доступ к половому воспитанию и контролю над рождаемостью развился не так, как мы надеялись», — добавила она.
Слишком мало и слишком много детей
Ежегодно около 80 миллионов женщин в развивающихся странах испытывают незапланированную беременность, потому что у них нет доступа к половому воспитанию и контролю над рождаемостью.По оценкам ООН, к 2100 году численность мирового населения может достигнуть 28,6 миллиарда человек, если текущие темпы роста не снизятся.
Столлмейстер призвал к улучшению доступа к образованию и контролю над рождаемостью
В то же время численность населения в промышленно развитых странах сокращается. По прогнозам, к 2050 году население Германии сократится на 10 миллионов человек. «Учитывая, что у нас уже есть нехватка квалифицированных рабочих, нам определенно понадобится больше иммиграции из других стран в будущем», — сказал Столлмейстер DW.
Мир для сокращения бедности
Согласно отчету Фонда народонаселения ООН, страны с самыми высокими темпами роста уже испытывают трудности с обеспечением своего населения. Во всем мире такие ключевые товары, как вода, энергия и продукты питания, становятся все более дефицитными и дорогими.
В то же время страны по всему миру сталкиваются с последствиями изменения климата.
«Если мы будем продвигать человеческое развитие, разрушая окружающую среду вокруг нас, то мы создаем еще одну проблему», — сказала Хелен Кларк, глава Программы развития Организации Объединенных Наций (ПРООН) DW
«Самые неотложные задачи, — добавил Кларк, — это адаптация к изменению климата, развитие социальных и экологически устойчивых экономических структур, а также внедрение надлежащего управления и миротворческих усилий.
«В течение следующих 12-15 лет мы увидим, что география бедности очень, очень сильно ограничивается тем местом, где есть конфликты, интенсивное вооруженное насилие, высокий риск бедствий, низкая устойчивость, слабое управление и хрупкие государства », — сказала она.
Эфиопия как образец для подражания
Развитие должно быть устойчивым, сказал Кларк.
Развитие должно быть устойчивым и сочетать защиту окружающей среды, социальную справедливость и экономическое развитие.По словам Кларка, это возможно. По ее словам, Эфиопия стремится к 2025 году стать страной со средним уровнем дохода и углеродно-нейтральной страной, добавив, что «если одна из беднейших стран на Земле сможет разработать стратегию по ускорению своего человеческого развития и делать это таким образом, чтобы окружающей среды, мы должны принять участие в этом и увидеть гораздо больше стран, таких как Эфиопия, с такими амбициями «.
Кларк также подчеркнул необходимость вкладывать больше средств в образование женщин в течение следующих десятилетий: «Страны не смогут полностью реализовать свой потенциал, если они исключат девочек и женщин.
Молодежь как шанс
Столлмейстер сказала, что она также считает образование ключевой областью внимания, и предостерегала от сосредоточения внимания только на отрицательных сторонах роста населения.
«Большое количество молодых людей в этих странах представляет большие возможности, — сказала она. — Азиатские тигры первыми пошли вперед — они вложили средства в образование и рабочие места в нужное время. Молодые люди смогли зарабатывать на жизнь и продвигать свои страны вперед ».
Это рецепт, который африканские страны могут стремиться скопировать, добавила она:« Это то, на что люди надеются и в Африке.Его часто называют «львом, готовым прыгнуть» ».
У хорошо образованных женщин, как правило, меньше детей
Но прежде чем африканский лев действительно сможет взлететь, необходимо решить проблему увеличения численности населения, сказал Столлмейстер.
«Девочки или молодые женщины, которые пошли на дальнейшее образование, имеют меньше детей, чем женщины с более низким уровнем образования», — сказала она.