Окей google слушать песни детские: Коллекция детских песен. Песенки онлайн

5 способов, которыми Google Home поможет вам уснуть как младенец

Если у вас возникли проблемы с засыпанием, вам поможет Google Home.

Динамик Google Home поможет вам хорошо выспаться, даже если вы выпили на одну чашку кофе слишком много или вы не можете полностью отключить свой ум. Хотя устройство полезно для планирования вашего дня, оно также удобно для отдыха.

Если у вас проблемы со сном, начните с: «Привет, Google, я не могу заснуть». Он предложит несколько вариантов — звуки природы, окружающая музыка или сонные плейлисты, которые помогут вам заснуть. Единственное, с чем это пока не помогает: кошмары.

Что вы можете сказать устройству Google Home, чтобы помочь заснуть:

«Эй, Google, включи расслабляющую музыку»

Google найдет плейлист с атмосферной музыкой в ​​YouTube Music, Google Play Music, Spotify, Pandora или Deezer. если у вас есть учетная запись (в противном случае все эти услуги имеют бесплатные опции).Если вам нравится список воспроизведения, откройте музыкальное приложение, чтобы сохранить его. Вы можете связать свои медиа-аккаунты при настройке динамика или в любое время с помощью приложения Google Home.

«Эй, Google, включи подкаст»

Прослушивание подкаста — один из моих любимых способов заснуть, когда мой разум просто не отключается. Конечно, если вы просто попросите Google воспроизвести подкаст, он выберет несколько наугад, которые могут вас не заинтересовать.Но вы можете указать, что хотите слушать. Мой личный фаворит — подкаст Sleep With Me. Это просто достаточно интересно, чтобы отвлечь ваш разум, и в нем есть ровно столько бессвязной болтовни, чтобы утомить вас. Google Home лучше всего работал с приложением Google Podcasts.

Вы пока не можете установить таймер сна голосом, но просто коснитесь значка луна после начала эпизода. Вы можете остановить подкаст через 5, 105 минут или в конце эпизода.В приложении есть подкасты, которые помогут вам уснуть, например «Сказки на ночь для никого», подкаст «Медитация во сне», «Одна треть жизни», «Треки для расслабления» и «Шепот для сна».

Сейчас играет: Смотри: 7 способов, которыми умные домашние устройства могут помочь вам лучше спать

3:16

«Эй, Google, включи расслабляющие звуки природы»

Вы можете сделать запрос несколько раз, пока не остановитесь на звуке, который вам нравится. Некоторые из вариантов, с которыми я столкнулся, были дождем, журчащим ручьем, сверчками и щебечущими птицами. Однако будьте осторожны с шумом воды ночью, если только вы не хотите перерыв в ванной! Google Home также может воспроизводить список воспроизведения звуков природы из связанных музыкальных приложений.

«Эй, Google, расскажи мне сказку на ночь»

Я люблю засыпать под подкасты или телешоу.Если вашему малышу сложно уловить некоторые буквы z, попробуйте вариант сказки на ночь в Google Home. Сказки ориентированы на детей, но могут обеспечить некоторый фоновый шум для детей любого возраста. Google выбирает рассказы из Google Play Книг и Storynory. Вы можете отсортировать 3–10-минутные сказки, причудливые истории или короткометражки о популярных телесериалах, таких как Дора-исследовательница.

«Эй, Google, спой мне колыбельную»

Еще один способ помочь детям подготовиться ко сну — попросить Google спеть или сыграть колыбельную.Вы найдете такие классические произведения, как Twinkle, Twinkle Little Star, German Cradle Song и Rock-a-bye Baby с переработанным (менее жестоким) концом.

Ознакомьтесь с лучшими командами Google Home для здоровья, питания и фитнеса

Вот все, что работает с Google Home и Home Mini

NIMH »Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ): основы

Обзор

Тебе сложно обращать внимание? Чувствуете ли вы необходимость постоянно двигаться в то время, когда этого делать не следует? Вы постоянно перебиваете других? Если эти проблемы продолжаются и вы чувствуете, что они негативно влияют на вашу повседневную жизнь, это может быть признаком синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ).

СДВГ — это расстройство, при котором человеку трудно обращать внимание и контролировать импульсивное поведение. Он или она также может быть беспокойным и почти постоянно активным.

СДВГ — это не только детское расстройство. Хотя симптомы СДВГ начинаются в детстве, СДВГ может продолжаться в подростковом и взрослом возрасте. Несмотря на то, что гиперактивность имеет тенденцию улучшаться по мере того, как ребенок становится подростком, проблемы с невниманием, дезорганизацией и плохим контролем над импульсами часто сохраняются в подростковом возрасте и во взрослой жизни.

Что вызывает СДВГ?

Исследователи из Национального института психического здоровья (NIMH), Национального института здоровья (NIH) и по всей стране изучают причины СДВГ. Текущие исследования показывают, что СДВГ может быть вызван взаимодействием между генами и факторами окружающей среды или негенетическими факторами. Как и многие другие болезни, ряд факторов может способствовать СДВГ, например:

• Гены
• Курение сигарет, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности
• Воздействие токсинов окружающей среды, таких как высокий уровень свинца, в молодом возрасте
• Низкая масса тела при рождении
• Травмы головного мозга

Предупреждающие знаки

У людей с СДВГ постоянно наблюдаются три различных типа симптомов:

• Затруднение в обращении (невнимание)
• Сверхактивность (гиперактивность)
• Действия без раздумий (импульсивность)

Эти симптомы мешают функционированию или развитию.У людей с СДВГ есть комбинации этих симптомов:

• Упускать или пропускать детали, делать ошибки по неосторожности в учебе, на работе или во время других занятий
• Имеют проблемы с удержанием внимания при выполнении заданий или игр, включая разговоры, лекции или длительное чтение
• Кажется, не слушает, когда говорят напрямую
• Невыполнение инструкций, невыполнение школьных заданий, дел или обязанностей на рабочем месте или невыполнение задания, но быстро теряет концентрацию и легко отвлекается
• Имеют проблемы с организацией задач и действий, таких как выполнение задач в последовательности, поддержание порядка в материалах и имуществе, организация работы, управление временем и соблюдение сроков
• Избегать или не любить задачи, требующие постоянных умственных усилий, такие как учеба или домашнее задание, подготовка отчетов, заполнение форм или просмотр длинных документов для подростков и пожилых людей
• Терять вещи, необходимые для работы или деятельности, такие как школьные принадлежности, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки и мобильные телефоны
• Легко отвлекаться на посторонние мысли или стимулы
• Забывчивость в повседневных делах, таких как работа по дому, выполнение поручений, ответные звонки и встречи

Признаки гиперактивности и импульсивности могут включать:

• Дергается и корчится в сидячем положении
• Вставать и передвигаться в ситуациях, когда предполагается оставаться сидя, например, в классе или в офисе
• Бег, рывок или лазание в ситуациях, когда это неуместно, или, у подростков и взрослых, частое беспокойство
• Неспособность спокойно играть или заниматься хобби
• Постоянно находиться в движении или «в движении», или вести себя так, как будто «приводится в движение двигателем»
• Говорить без остановки
• Разбавление ответа до того, как вопрос был завершен, завершение предложений других людей или выступление, не дожидаясь своей очереди в разговоре
• Проблемы с ожиданием своей очереди
• Перебивать других или вторгаться в них, например, в разговорах, играх или действиях

Эти признаки и симптомы не обязательно означают, что у человека СДВГ. Многие другие проблемы, такие как тревожность, депрессия и определенные типы неспособности к обучению, могут иметь похожие симптомы. Если вас беспокоит, есть ли у вас или вашего ребенка СДВГ, первым делом следует поговорить с врачом, чтобы выяснить, соответствуют ли симптомы диагнозу. Диагноз может поставить специалист в области психического здоровья, например психиатр или клинический психолог, врач первичной медико-санитарной помощи или педиатр.

Лечение СДВГ

Хотя от СДВГ нет лекарства, доступные в настоящее время методы лечения могут помочь уменьшить симптомы и улучшить функционирование.СДВГ обычно лечат с помощью лекарств, образования или обучения, терапии или комбинации методов лечения.

Лекарства

У многих людей лекарства от СДВГ снижают гиперактивность и импульсивность и улучшают их способность сосредотачиваться, работать и учиться. Первая линия лечения СДВГ — стимуляторы.

Стимуляторы: Может показаться необычным лечить СДВГ лекарствами, которые считаются стимуляторами, но они эффективны.Многие исследователи считают, что стимуляторы эффективны, потому что они увеличивают химический дофамин в мозге, который играет важную роль в мышлении и внимании.

Нестимуляторы: Эти лекарства начинают действовать дольше, чем стимуляторы, но также могут улучшить концентрацию, внимание и импульсивность у человека с СДВГ. Врачи могут прописать не стимулятор, если у человека наблюдаются неприятные побочные эффекты от стимуляторов, если стимулятор неэффективен, или в сочетании со стимулятором для повышения эффективности.Два примера нестимулирующих препаратов включают атомоксетин, и гуанфацин.

Антидепрессанты: Хотя антидепрессанты не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) специально для лечения СДВГ, антидепрессанты иногда используются для лечения взрослых с СДВГ. Иногда используются старые антидепрессанты, называемые трициклическими, потому что они, как и стимуляторы, влияют на химические вещества мозга, норэпинефрин и дофамин.

Есть много разных типов и брендов этих лекарств — все с потенциальными преимуществами и побочными эффектами. Иногда необходимо попробовать несколько разных лекарств или дозировок, прежде чем найти то, что подходит конкретному человеку. Каждый, кто принимает лекарства, должен находиться под пристальным наблюдением лечащего врача.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникли проблемы с лекарством или если вы беспокоитесь, что оно может принести больше вреда, чем пользы.Ваш врач может скорректировать дозу или изменить рецепт на другой, который может подойти вам лучше.

Терапия

Существуют различные методы лечения СДВГ, но исследования показывают, что терапия может быть неэффективной при лечении симптомов СДВГ. Однако добавление терапии к плану лечения СДВГ может помочь пациентам и их семьям лучше справляться с повседневными проблемами.

Для детей и подростков: Родители и учителя могут помочь детям и подросткам с СДВГ оставаться организованными и следовать указаниям с помощью таких инструментов, как соблюдение распорядка и расписания, организация повседневных вещей, использование домашних заданий и органайзеров для записных книжек, а также поощрение или поощрение, когда правила соблюдаются.

Для взрослых: Лицензированный поставщик психиатрических услуг или терапевт может помочь взрослому с СДВГ научиться организовывать свою жизнь с помощью таких инструментов, как соблюдение распорядка и разбиение больших задач на более управляемые и мелкие.

Образование и обучение

Дети и взрослые с СДВГ нуждаются в руководстве и понимании со стороны родителей, семей и учителей, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и добиться успеха. Специалисты в области психического здоровья могут рассказать родителям ребенка с СДВГ об этом заболевании и о том, как оно влияет на семью.Они также могут помочь ребенку и его или ее родителям развить новые навыки, взгляды и способы взаимоотношений друг с другом. Примеры включают:

• Обучение воспитанию детей обучает родителей навыкам, необходимым им для поощрения и поощрения позитивного поведения в своих детях.
• Методы управления стрессом могут принести пользу родителям детей с СДВГ, повышая их способность справляться с разочарованием, чтобы они могли спокойно реагировать на поведение своего ребенка.
• Группы поддержки могут помочь родителям и семьям связаться с другими людьми, у которых есть аналогичные проблемы и проблемы.

Добавление поведенческой терапии, консультирования и практической поддержки может помочь людям с СДВГ и их семьям лучше справляться с повседневными проблемами.

Школьные программы

Некоторые школы предлагают услуги специального образования для детей с СДВГ, которые имеют на это право. Специалисты в области образования помогают ребенку, родителям и учителям вносить изменения в классные и домашние задания, чтобы помочь ребенку добиться успеха.Государственные школы обязаны предлагать эти услуги квалифицированным детям, которые могут быть бесплатными для семей, проживающих в школьном округе. Чтобы узнать больше о Законе об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), посетите http://idea.ed.gov/.

В поисках справки

Национальный ресурсный центр по СДВГ, , программа для детей и взрослых с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (CHADD ^® ), поддерживаемая Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), содержит информацию и множество ресурсов. Вы можете связаться с этим центром онлайн по телефону https://chadd.org/nrc или по телефону 1-866-200-8098. Вы также можете посетить страницу помощи при психических заболеваниях NIMH по адресу www.nimh.nih.gov/findhelp.

Примите участие в клиническом исследовании

Именно ваше участие помогает исследователям в конечном итоге находить более эффективные способы лечения, предотвращения, диагностики и понимания болезней человека. Вы можете принять участие, приняв участие в клиническом исследовании.Цель клинических испытаний — определить, работает ли новый тест или лечение и является ли он безопасным. Клинические испытания могут также рассматривать другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями.

Исследователи из NIMH и других институтов NIH, таких как Национальный исследовательский институт генома человека, проводят исследования во многих областях, включая когнитивные функции, генетику, эпидемиологию, визуализацию мозга и разработку методов лечения. Исследования проходят в Клиническом центре NIH в Бетесде, штат Мэриленд.Если вы думаете, что можете быть заинтересованы в участии в клиническом исследовании, вам следует обсудить со своим врачом, следует ли подавать заявление, и определить, какие из них подходят вам. Чтобы узнать об исследованиях по СДВГ, которые в настоящее время проводятся в NIMH, посетите http://www.nimh.nih.gov/joinastudy .

Чтобы найти ближайшее к вам клиническое исследование, посетите ClinicalTrials.gov. Это реестр с возможностью поиска и база данных результатов клинических испытаний, проводимых при государственной и частной поддержке в США и во всем мире.ClinicalTrials.gov предоставляет вам информацию о цели испытания, участниках, местах и ​​телефонных номерах для получения более подробной информации. Эту информацию следует использовать вместе с советом вашего лечащего врача.

Узнать больше о СДВГ

Чтобы узнать больше о СДВГ, посетите:

Национальный институт психического здоровья www.nimh.nih.gov

Центры по контролю и профилактике заболеваний
https: // www.cdc.gov/ncbddd/adhd/

MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека)
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/attentiondeficithyperactivitydisorder.html

Репринты

Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH. Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Мы призываем вас воспроизвести его и использовать в своих усилиях по улучшению здоровья населения.Однако ненадлежащее использование государственных материалов может вызвать проблемы с юридической или этической точки зрения, поэтому мы просим вас следовать этим рекомендациям:

• NIMH не поддерживает и не рекомендует какие-либо коммерческие продукты, процессы или услуги, а наши публикации не могут быть использованы в рекламных целях.
• NIMH не предоставляет конкретных медицинских консультаций или рекомендаций по лечению или направлений; наши материалы не могут быть использованы для предоставления такой информации.
• NIMH просит нефедеральные организации не изменять наши публикации таким образом, чтобы это могло поставить под угрозу целостность и «бренд» при использовании публикации.
• Добавление логотипов нефедеральных правительств и ссылок на веб-сайты может не означать, что NIMH одобряет какие-либо конкретные коммерческие продукты или услуги, а также медицинские процедуры или услуги.
• Изображения, используемые в публикациях, являются моделями и используются только в иллюстративных целях.Использование некоторых изображений ограничено.

Если у вас есть вопросы относительно этих рекомендаций и использования публикаций NIMH, пожалуйста, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464 или по электронной почте nimhinfo@nih. gov.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации об условиях, влияющих на психическое здоровье, ресурсы и исследования, посетите mentalhealth.gov по телефону http: //www.mentalhealth.gov, или веб-сайт NIMH по адресу http://www.nimh.nih.gov. Кроме того, служба Национальной медицинской библиотеки MedlinePlus содержит информацию по широкому кругу вопросов, касающихся здоровья, включая состояния, влияющие на психическое здоровье.

Национальный институт психического здоровья
Управление научной политики, планирования и коммуникаций
Отдел научных писем, прессы и распространения информации
6001 Executive Boulevard
Room 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 301-443 -4513 или 1-866-615-NIMH (6464), бесплатный
TTY: 301-443-8431 или 1-866-415-8051, бесплатный
Факс: 301-443-4279
Электронная почта: nimhinfo @ nih.gov
Веб-сайт: http://www.nimh.nih.gov

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Национальный институт психического здоровья
Публикация NIH № QF 16-3572
Пересмотрено в 2016 г.

Пой и подпись

С марта прошлого года мы проводим наши отмеченные наградами классы прямо у вас дома. Мы очень рады, что наши онлайн-уроки стали таким хитом, завоевали награды и поклонников повсюду, и рады сообщить, что мы продолжим эту услугу вместе с повторным открытием наших занятий на объектах в январе 2021 года! Пожалуйста, проявите терпение к своему местному учителю, у которого есть несколько проблем, которые нужно преодолеть в отношении разрешений на открытие своего местного заведения, однако большое количество наших учителей применили наши обширные меры защиты от COVID для своих недавно завершенных осенних условий и будут работать в прямом эфире в место рядом с вами! Найдите своего местного учителя, который предоставит вам полную информацию, и свяжитесь с ним.

. Если вы предпочитаете петь и подписываться, не выходя из дома, у нас есть 10 недель отмеченных наградами материалов уроков онлайн, чтобы вы и ваш ребенок нуждались в Не упустите возможность получить удовольствие от детского автограф-тестирования и обучения в увлекательной игровой форме! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше и посмотреть наш дегустационный ролик!

— 10 недель занятий

— Каждую неделю новая тема

— В сети в течение всей недели, чтобы окунуться в нее, когда захотите

— Вспомогательные советы и видеоролики

Научитесь подписывать ребенка в увлекательной игровой форме, в один из наших многочисленных классов, или обратившись к нашим обширным ресурсам для онлайн-членства!

Что такое детские жесты? Младенцы используют всевозможные знаки и жесты как естественную часть обучения речи.Поощряйте ребенка дополнительными признаками, такими как молоко, еще больше, смена подгузников или усталость, помогут вашему ребенку общаться.

Детские подписи с Sing and Sign — это просто, потому что с нами учиться весело! Ваш ребенок быстрее распознает важные слова и может использовать знаки, чтобы «поговорить» с вами перед тем, как говорить. Посетите нашу страницу «Пойте и войдите в действие», чтобы увидеть некоторые из потрясающих результатов.

Программа Sing and Sign, разработанная с помощью профессионалов в области речи и языка и рекомендованная экспертами, является самой продолжительной и любимой программой детских жестов в Великобритании.Sing and Sign предлагает множество способов обучения:

Мы надеемся, что наш веб-сайт окажется для вас полезным и вдохновит вас на то, чтобы насладиться чудесными преимуществами, которые могут предложить детские подписи. Все дети, которых вы увидите на фотографиях и видео на этом сайте, являются настоящими младенцами Sing and Sign, модели не использовались.

.