Маки как сделать своими руками: мастер-классы из бумаги и не только

Создание цветов из бумаги — это очень увлекательно, просто и при этом востребовано! Научитесь создавать действительно красивые бумажные цветы — и вы легко сможете декорировать праздники, интерьеры домов и магазинов, делать эксклюзивные упаковки подарков, открытки и еще много других стильных и необычных вещей!

На нашем сайте собрано огромное количество идей и мастер-классов цветов из бумаги. А начать познавать это искусство мы советуем вам с нашей самой полной статьи Цветы из гофрированной бумаги.

В ней вы найдете не только подробные фото и видео инструкции,

но и море идей для вдохновения и цветочного декора!

 

Мы очень стараемся, чтобы наши советы, идеи и мастер-классы были действительно полезны для вас, наши любимые читатели! Поэтому, пожалуйста, делитесь понравившимися статьями со своими друзьями и, конечно, оставляйте свои пожелания и вопросы в комментариях! Нам очень важно ваше мнение!

Красные маки из ткани своими руками

Красные маки из ткани своими руками создать совсем несложно, и пошаговый мастер-класс позволит вам быстро справиться с работой. Из красных маков ручной работы можно создать очень красивый декоративный подсвечник для украшения интерьера.

Красные маки из ткани своими руками

Сморите еще:

Мак полевой из капрона

Красные МАКИ крючком. Схемы вязания

Схема вышивки «Маки в китайской вазе» 

Для работы нам понадобятся следующие материалы и инструменты:

• ткань (подвергающаяся термической обработке) зеленого и красного цвета,
• полиэтиленовая пленка или пластик,
• вата или синтепух,
• искусственные тычинки,
• нитки с иголкой,
• зажигалка,
• ножницы,
• флористическая проволока,
• плоскогубцы,
• термопистолет с горячим клеем.

Дополнительно, для создания подсвечника: пенопластовый обруч, атласная лента зеленого цвета, толстая свеча.

Приступаем к работе. Из пластика или полиэтиленовой пленки вырезаем основу цветка — круг диаметром 1,8 см. Делаем в заготовке отверстие. Из ткани зеленого цвета вырезаем круг диаметром 2,5 см. Края подвергаем термической обработке, опаляем пламенем зажигалки.

Кружок прошиваем по краю, вставляем вату или синтепух.

Создаем серединку мака:

С обратной стороны серединки приклеиваем тычинки:

Теперь из красной ткани вырезаем лепестки:

Каждый лепесток прошиваем, как показано на фото ниже, и стягиваем нитку. Край подвергаем термической обработке.

Лепестки мака готовы:

Собираем цветок, лепестки приклеиваем горячим клеем.

Мак готов!

Для создания стебельков понадобится проволока и тейп-лента зеленого цвета. Можно взять готовые искусственные стебельки, как в нашем случае.

Теперь смотрим как создать бутоны мака:

Для создания декоративного подсвечника нам понадобятся искусственные веточки.

Маки и бутоны готовы, можно приступать к созданию декоративного подсвечника.

При копировании активная ссылка на Handmade-Paradise.ru обязательна!

12 средств правовой защиты, которые можно сделать дома

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваши физические упражнения и пищевые привычки, возраст, пол и состояние здоровья — все это влияет на количество испражнений, которые вы испытываете в данный день. Хотя у человека нет определенного количества дефекаций, это ненормально и, возможно, опасно ходить три или меньше раз в неделю.

Часто запор вызывает испражнение, которое не только нечасто, но и с трудом проходит. Это приводит к чрезмерному натуживанию и затратам времени на унитаз.

Причины запоров различны. Состояние может быть просто следствием обезвоживания или употребления продуктов с низким содержанием клетчатки. В других, более серьезных случаях запор может быть результатом стресса, гормональных изменений, травм позвоночника, мышечных проблем, рака и других структурных проблем, влияющих на пищеварительный тракт.

Следующие ниже быстрые процедуры могут помочь вызвать дефекацию за несколько часов.

1. Принимайте пищевые добавки с клетчаткой.

Пищевые добавки с клетчаткой легко доступны и эффективны при опорожнении кишечника, если диета с низким содержанием клетчатки является причиной запора. Они работают за счет увеличения объема стула. Это помогает выталкивать стул через кишечник и выводить его из организма.

Вы можете купить пищевые добавки с клетчаткой на Amazon. Вот несколько наиболее распространенных:

• поликарвофил кальция (FiberCon)
• псиллиум (Metamucil, Konsyl)
• метилцеллюлоза (Citrucel)

2.Съешьте порцию продуктов с высоким содержанием клетчатки

Попробуйте эти продукты с высоким содержанием клетчатки:

• овес
• цельнозерновой хлеб или злаки
• волокнистые овощи и фрукты
• рис и бобы

Обязательно выпейте много воды с этими продуктами, так как это еще больше поможет продвинуть стул через ваш организм.

3. Выпейте стакан воды

Правильная гидратация — обычно не менее восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день — необходима для нормальной дефекации.Если у вас запор и вы пьете недостаточное количество воды, употребление большого стакана воды или другой прозрачной жидкости может вызвать дефекацию.

4. Примите слабительный стимулятор.

Слабительный стимулятор разработан для стимулирования дефекации путем сдавливания кишечника. Стимуляторы можно приобрести без рецепта в местной аптеке. Некоторые популярные варианты включают:

• бисакодил (Дулколакс, Дукодил, Корректол)
• сенна-сеннозиды (Сенокот)

5.Возьмите осмотическое средство

Осмотическое слабительное действует несколько иначе, чем стимулирующее слабительное. Они разработаны, чтобы помочь перемещать жидкости через толстую кишку. Некоторые примеры включают:

• гидроксид магния (Phillips Milk of Magnesia)
• полиэтиленгликоль (MiraLAX)
• цитрат магния
• лактулоза (Kristalose)

По рецепту врача вы также можете получить полиэтиленгликоль повышенной прочности, а также называется ПЭГ (Голытелы, Нулытелы).

6.Попробуйте лубрикант слабительное.

Смазочные слабительные средства, такие как минеральное масло, придают гладкое покрытие стенкам кишечника, позволяя стулу легче проходить через толстую кишку и выводиться из организма. Принимайте минеральное масло не позднее, чем через два часа после ужина. Ожидайте результатов в течение шести-восьми часов.

7. Используйте смягчитель стула.

Одной из частых причин запоров является обезвоживание, которое может вызвать твердый стул. Использование смягчителя стула, такого как докузат натрия (Colace) или докузат кальция (Surfak), может увлажнить стул, вытягивая воду из кишечника.Это позволяет стулу легче выходить из вашего тела.

8. Попробуйте поставить клизму

Есть несколько типов клизм, которые вы можете попробовать. Клизмы размягчают стул настолько, чтобы вызвать дефекацию. Некоторые распространенные типы клизм включают фосфат натрия (Fleet), мыльную пену и клизмы с водопроводной водой. Узнайте о правильных способах проведения клизмы.

9. Попробуйте суппозиторий.

Ректальные суппозитории также способствуют опорожнению кишечника за счет размягчения стула. Попробуйте глицериновые или бисакодиловые суппозитории, которые вы можете найти в местной аптеке.

10. Присядьте на корточки, чтобы какать.

Принесите в ванную маленькую подставку для ног, когда вам в следующий раз понадобится какать. Поместите ноги на табурет перед унитазом, пока вы какаете — чтобы ваше тело находилось в основном в положении на корточках, а не в сидячем положении — может помочь вам пройти через стул без напряжения.

11. Делайте упражнения

Легкие упражнения, такие как ходьба или бег трусцой, могут стимулировать опорожнение кишечника, увеличивая кровоток в брюшной полости.

12. Попробуйте массаж толстой кишки.

Массаж толстой кишки может помочь стимулировать кишечник.

Приведенный выше совет может помочь стимулировать быстрое опорожнение кишечника и уменьшить кратковременный дискомфорт. Однако некоторые изменения в образе жизни также могут навсегда сдержать запор. Для регулярности постарайтесь сделать эти советы частью своей повседневной привычки.

• Добавьте больше клетчатки в свой рацион, включая свежие фрукты и овощи, бобовые, бобы и цельнозерновые. Вы должны потреблять не менее 14 граммов клетчатки в день на каждые 1000 калорий в вашем рационе.Если вам необходимо принимать добавки с клетчаткой при хроническом запоре, начните с низкой дозы и увеличивайте ее по мере переносимости. У некоторых людей большое количество клетчатки может привести к вздутию живота.
• Занимайтесь спортом большую часть дней недели: ежедневно ходите, бегайте трусцой, катайтесь на велосипеде, плавайте или выполняйте другие упражнения. Легкие упражнения помогают поддерживать правильное кровообращение и помогают поддерживать здоровье кишечника.
• Употребляйте много жидкости — в основном воды и других прозрачных жидкостей — каждый день. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день.
• Управляйте стрессом.
• Никогда не «задерживайте» свой стул.

Хронический запор может помешать человеку сосредоточиться на повседневных делах и деятельности. Если запор длится более недели и не поддается лечению, пора обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины. Немедленно обратитесь к врачу, если ваш запор сопровождается головокружением, усталостью, спазмами или спазмами.

Как заставить себя пописать: 9 средств и техник

В нормальных условиях здоровому человеку не требуется принудительное мочеиспускание.Вместо этого тело естественным образом скажет человеку, когда ему нужно в туалет. Принудительное мочеиспускание должно происходить только тогда, когда это необходимо для медицинского анализа.

Некоторые заболевания могут затруднить мочеиспускание, например, проблемы с простатой или инфекции мочевого пузыря. В этих обстоятельствах человек должен обратиться за медицинской помощью, чтобы устранить первопричину своих симптомов, вместо того, чтобы пытаться заставить мочеиспускание.

В большинстве случаев человек может помочь предотвратить проблемы с мочеиспусканием с помощью некоторых препаратов, например, выпив много воды перед приемом на прием, когда требуется анализ мочи.

Однако бывают случаи, когда человеку необходимо помочиться либо для анализа мочи, либо по другой причине, и он не может подготовиться заранее. Ниже приведены некоторые приемы и приемы, которые помогут вызвать мочеиспускание при необходимости.

Есть несколько способов заставить себя писать по требованию.

Эти методы могут работать не для всех. Человеку, возможно, придется попробовать несколько методов, чтобы найти то, что ему больше всего подходит.

Национальные институты здравоохранения рекомендуют следующие методы:

1.Постукивание по области между пупком и лобковой костью

Сидя на унитазе, человек может постучать по области, расположенной между пупком и лобковой костью.

Кончиками пальцев человек может мягко, но твердо постукивать по коже возле мочевого пузыря каждые 30 секунд, чтобы стимулировать мочеиспускание.

2. Наклон вперед

Наклон вперед во время сидения на унитазе оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, что может способствовать мочеиспусканию.

3.Погрузить руку в теплую воду

Погрузить руку в теплую воду может вызвать позыв в туалет. Человек должен делать это, сидя на унитазе.

Если унитаз находится в пределах досягаемости от раковины или ванны, человек может позволить теплой воде течь из-под крана по руке.

4. Проточная вода

Звук воды может вызвать потребность в мочеиспускании. Человек, у которого есть проблемы с мочеиспусканием, может включить раковину перед тем, как пописать, или смыть воду перед тем, как использовать ее.

Некоторые люди считают, что воспроизведение записей с проточной водой также может иметь такой же эффект.

5. Выпивка при попытке помочиться

Питьевая вода или другая жидкость с низким содержанием сахара при попытке помочиться также может вызвать у тела мочеиспускание.

Людям может потребоваться выпить несколько глотков перед тем, как пописать, чтобы эта техника работала.

Не рекомендуется пить напитки с кофеином или алкоголь, так как они могут вызвать обезвоживание.

6. Выполнение маневра Вальсальвы

Маневр Вальсальвы включает в себя отталкивание вниз, как при попытке испражнения. Человек может обнаружить, что использование предплечья для надавливания на нижнюю часть живота также помогает.

Людям не следует оказывать давление непосредственно на мочевой пузырь, так как это может вызвать обратное попадание мочи в почки и вызвать инфекцию.

7. Физические упражнения

Простые упражнения, такие как ходьба или выполнение прыжков, могут помочь человеку в мочеиспускании.

Перед тем, как отправиться в туалет, человек может захотеть сделать несколько кругов по дому или офису, чтобы стимулировать мочеиспускание.

8. Массаж внутренней поверхности бедра

Растирание внутренней поверхности бедра в туалете может помочь вызвать потребность в туалет. Человек должен осторожно помассировать внутреннюю часть ноги руками или пальцами.

9. Использование техник релаксации

Если человек нервничает или испытывает стресс из-за невозможности пописать, он может попробовать некоторые базовые техники релаксации, чтобы стимулировать мочеиспускание.

Держа глаза закрытыми, человек может сосредоточиться на расслаблении мышц, начиная с пальцев и рук и прорабатывая все части тела. Цель состоит в том, чтобы расслабить мочевой пузырь и стимулировать мочеиспускание.

Нервная система человека обычно отвечает за то, чтобы подавать сигнал о том, что мочевой пузырь наполнен и его следует опорожнить. Часто возникает ощущение полноты и давления.

В большинстве случаев человек может полагаться на эти естественные сигналы, чтобы знать, когда должно произойти мочеиспускание.Однако бывают случаи, когда мочеиспускание должно происходить по требованию, часто во время медицинских процедур.

Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым человеку может потребоваться пописать по требованию для медицинского обследования, включают:

• тестирование на наркотики
• радиологическое или ультразвуковое исследование
• общий анализ мочи, посев мочи и исследования крови
• цистоскопия, при которой трубка с камерой исследует мочевой пузырь и уретру
• уродинамические исследования, которые оценивают, насколько хорошо организм накапливает и выделяет мочу

Примеры уродинамических исследований включают урофлоуметрию, цистометрограмму (CMG), профилирование уретрального давления и электромиографию.

После операции у человека может развиться состояние, называемое нейрогенным мочевым пузырем. Это когда нервы больше не сообщают мозгу, когда пора мочиться.

Нейрогенный мочевой пузырь может привести к тому, что человек либо задерживает мочу слишком долго, либо испытывает затруднения при мочеиспускании, поскольку не может чувствовать, когда его мочевой пузырь наполнен.

Людям следует обратиться за медицинской помощью, если у них возникают проблемы с мочеиспусканием несколько раз в день. Отсутствие мочеиспускания может быть признаком основных заболеваний, требующих лечения, таких как инфекции мочевыводящих путей или проблемы с простатой.

Человек, испытывающий затруднения при мочеиспускании при необходимости сдать анализ мочи, вероятно, не имеет основного заболевания. Возможно, они недавно помочились или нервничают. В этих случаях человек обычно может вызвать мочеиспускание, используя перечисленные выше методы.

Проблемы с мочеиспусканием по требованию — не редкость при посещении кабинета врача.

Люди могут подготовиться к анализу мочи или другой медицинской процедуре, выпив больше воды и не мочившись непосредственно перед визитом к врачу.Если это невозможно, они могут использовать один или несколько описанных выше методов, чтобы вызвать мочеиспускание.

Наконец, если человек испытывает проблемы с мочеиспусканием вне медицинского обследования, ему следует обратиться за медицинской помощью для постановки правильного диагноза. Нелеченная инфекция может иметь серьезные последствия, поэтому крайне важно как можно скорее обратиться к врачу.

Обработка стыков гипсокартона

На этой странице собраны инструкции по отделке стыковых швов гипсокартона с помощью ленты из стекловолокна.При установке нового гипсокартона будет образовываться несколько стыков, подобных этому, потому что листы обычно соединяются по готовым краям, в результате чего получается соединение с углублением. Обработка швов углублений описана по этой ссылке. Однако, если вы обнаружите необходимость отделки двух листов гипсокартона, которые были соединены встык из-за необходимости, процесс их отделки будет несколько отличаться от обработки стыков в углублениях. Посмотрите видео внизу страницы, демонстрирующее эту технику отделки гипсокартоном.

Используйте затвердевающий состав для швов, также называемый грязью, для первого слоя на этих швах и готовую смесь для всех последующих слоев.Основное различие между ними — твердость покрытия и время, необходимое для высыхания грязи. Тип застывания будет схватываться, в зависимости от используемого сорта, от 10 минут до часа и будет очень твердым, в то время как готовая смесь может высохнуть в течение дня, а покрытие будет более мягким по сравнению с этим.

Заклейте шов гипсокартона

Когда гипсокартон стыкуется встык, обычно используется для заделки дыр или неровностей в середине листа. В этих случаях бумажные края гипсокартона часто бывают слегка неровными или рваными.

Чтобы исправить это, используйте острый нож для гипсокартона, чтобы обрезать взъерошенную или рваную бумагу с обеих сторон стыкового соединения. Разрежьте аккуратно, чтобы образовать V-образную форму между двумя частями. Убедитесь, что лезвие острое, чтобы получить чистый разрез по всей длине бумаги.

Если вам нужно закончить несколько стыковых швов, лучше всего выполнить их все, прежде чем приступать к отделке любых внутренних углов гипсокартона на потолке и прилегающих стенах, в противном случае может быть трудно совместить два разных типа швов вместе.

Начните с одного конца шва и намотайте ленту на шов. Туго натяните и прижимайте, чтобы лента ложилась на гипсокартон идеально ровно. Обрежьте ленту прямо на конце.

Нанесите первый слой герметика для швов

С помощью небольшого ножа для швов нанесите примерно ½ дюйма закрепляющего состава на ленту и гипсокартон. Распределите грязь так, чтобы она перекрывала обе стороны на несколько дюймов. Пройдитесь по всему стыку от одного конца до другого, чтобы полностью покрыть его.

Удерживая нож под углом примерно 30 °, сразу же снова вернитесь к стыку, чтобы сгладить грязь. Снимите сначала по бокам, а затем по центру и скотчем. Сильно надавите, чтобы оставить только очень тонкий слой грязи.

Избегайте использования избыточного давления, которое впивается в волокна ленты, и удалите излишки герметика с лезвия ножа в конце хода. В конце соединения сделайте мазок обратно в противоположном направлении, чтобы смешать поверхность.

Когда вы удалите грязь гладким слоем, снова слегка пройдитесь по ленте лезвием, чтобы поймать пузырьки или ямки на поверхности.Дайте грязи затвердеть перед нанесением следующего слоя.

Нанесите второй слой герметика для швов

Когда первый слой полностью высохнет, слегка отшлифуйте выступающие волокна ленты наждачной бумагой средней зернистости. Пройдитесь по ленте парой быстрых движений, чтобы удалить грубые волокна ленты. Не пытайтесь на этом этапе отшлифовать шовный состав до гладкости. Перед тем, как продолжить, вытрите или пропылесосьте пыль со стены.

Используя нож для швов большего размера, нанесите второй толстый слой раствора от одного конца шва до другого, используя готовую смесь для швов.Накройте ленту и распределите грязь так, чтобы края первого слоя перекрывали окружающий гипсокартон.

Сразу же пройдитесь по шву, используя соединительный нож, чтобы удалить излишки грязи, оставив гладкое ровное покрытие. Сначала проведите по сторонам, а затем по центральной ленте. Избегайте слишком сильного нажатия на нож, чтобы не погнуть металлическое лезвие. В конце соединения проведите в противоположном направлении, чтобы растушевать покрытие.

Когда поверхность станет гладкой, второй раз пройдитесь ножом по грязи, чтобы поймать пузырьки или ямки на поверхности.Слегка надавливайте одним движением от одного конца шва до другого. Убедитесь, что грязевые кромки с обеих сторон стыка плавно переходят в поверхность гипсокартона. Дайте грязи полностью высохнуть, прежде чем пытаться ее отшлифовать.

Отшлифуйте и загрунтуйте гипсокартон

Когда грязь высохнет, проведите рукой по шву, чтобы убедиться, что волокна ленты еще не обнаруживаются. Кроме того, проверьте шов, чтобы увидеть, видна ли лента под грязевым слоем. Грязь может немного сжаться в том месте, где вы сделаете V-образный вырез между листами гипсокартона.Если есть видимая лента или вы чувствуете сетку рукой, нанесите еще один слой герметика, используя ту же технику, что и предыдущий слой.

Когда шов станет гладким, а грязь полностью высохнет, отшлифуйте его, используя методы, описанные по этой ссылке, чтобы сгладить поверхность и растушевать края окружающей стены. Будьте осторожны, шлифуйте края, чтобы не врезаться в гипсокартон. Когда вы закончите, сотрите шлифовальную пыль влажной тканью перед грунтованием и покраской.

Если на отделке есть небольшие ямки или царапины, используйте толстый грунт для гипсокартона для первого слоя краски. В противном случае обычная грунтовка для гипсокартона подойдет в качестве первого слоя, если вы используете плоскую латексную краску. Если вы используете для отделки полуглянцевую или другую блестящую краску, сначала используйте толстослойную грунтовку или 2 слоя обычной грунтовки для гипсокартона.

Еще подобное на Do-It-Yourself-Help.com

Мотивация. Как себя мотивировать?

Вы мечтаете изменить свою жизнь, но не знаете, как мотивировать себя на успех?

Мотивация — внутреннее эмоциональное состояние, побуждающее человека к действию.

Здесь я хотел бы поделиться с вами несколькими умными советами, которые помогли такому количеству людей.

Помните, что мотивация — ключевой компонент вашего будущего успеха.

Если вы научитесь мотивировать себя ежедневно, успех будет сопровождать каждое ваше действие, каждый шаг, каждое действие!

Каждый из нас создает свой мир, и ваше окончательное творение полностью зависит от вас.Самое главное, дорогие читатели, сохранять спокойствие, не падать духом и помнить:

Наша жизнь зависит исключительно от нас, и мы обязаны сделать ее счастливой.

Уважаемые читатели, если вы хотите быть в курсе множества полезных и интересных статей, подпишитесь на нашу службу информационной рассылки сегодня.

Как сделать звукоизоляцию полов в квартире: сделай сам за 3 простых шага!

Я хочу сделать звукоизоляцию этажей своей квартиры

Многие люди, живущие самостоятельно, знают, что квартира — одно из самых любопытных мест для проживания.

Слышен шум, исходящий со всех сторон от домашних животных, ссорящихся пар, громких стереосистем, младенцев … что угодно.

И наоборот, всегда есть вероятность, что действия, которые вы выполняете сами по себе, могут вызвать проблемы и у ваших соседей.

Независимо от того, создаете ли вы шум из-за компании или прослушивания музыки, любой звук, который вы создаете в своей квартире, скорее всего, будет слышен вашими соседями.

Вот почему вам нужно подумать о возможной звукоизоляции вашей квартиры, и один из лучших способов сделать это — звукоизолировать пол в вашей квартире.

Это помогает поглощать вибрации, создаваемые повседневным шумом, и позволяет блокировать шум других.

В этой статье мы рассмотрим способы, с помощью которых вы можете превратить свою квартиру в убежище, безопасное от шума, как внутри, так и снаружи.

Мы рассмотрим методы, которые можно использовать, и продукты, необходимые для создания звукоизолирующего пола в квартире, без потери залога при несанкционированных изменениях.

Как сделать звукоизоляцию полов в вашей квартире

Что вам понадобится:

Коврик для упражнений Prosource Puzzle

Используйте его как первый слой, который вы положите на пол

Подложка для полов из ламината

Обеспечивает дополнительный звукоизоляционный барьер

Коврик Premium Grip Pad

Обеспечивает надежную защиту от шума

Green Glue Compound

Обладает шумоподавляющей способностью и удерживает любые слои коврового покрытия на месте

Но сначала уведомление

Еще до того, как вы начнете искать способы звукоизоляции полов, вам нужно убедиться, что вы можете внести изменения, не нарушая ничего, что может быть в пределах вашего договора аренды.

Я знаю, что это звучит так, как будто это очевидно, и в большинстве случаев арендатор квартиры будет в порядке, но по моему собственному опыту я жил в многоквартирном комплексе, в котором были строгие, если не совсем глупые правила.

Сюда входят модификации или «опасности», которые могут помешать безопасности или обесценить внешний вид квартиры.

Итак, если вы живете в одном из этих сверхстрогих районов, вы можете захотеть узнать, сможете ли вы вообще установить какие-либо приложения для шумоподавления в своей квартире.

Метод 1: Оплата профессионалу

Если у вас есть лишние деньги в бюджете, то, вероятно, лучше всего будет заплатить профессионалу за звукоизоляцию пола в вашей квартире.

При этом вам не придется беспокоиться о покупке материалов или ремонте «своими руками».

Вместо этого вам просто нужно беспокоиться о деньгах, чтобы заплатить профессионалу, и сидеть сложа руки и позволить волшебству случиться.

Имея это в виду, профессиональный монтаж может быть намного дороже, чем покупка необходимых материалов и выполнение работы самостоятельно.

Также многие профессиональные работы можно считать постоянными изменениями; то, что не одобряют, если вы снимаете квартиру и не желаете нарушать договор аренды.

Однако, если у вас есть лишние деньги, и вы либо являетесь владельцем квартиры, либо арендодатель одобряет изменения, то это самый простой способ звукоизоляции полов в квартире.

Метод 2: Множество техник звукоизоляции пола своими руками

Так вы говорите, что готовы испачкаться и у вас есть деньги, чтобы сэкономить на звукоизоляционных материалах?

Тогда добро пожаловать в мир звукоизоляции полов «Сделай сам»!

Есть несколько способов звукоизоляции собственного пола, некоторые из которых требуют больше времени и долговечны, чем другие.

Как вы, возможно, догадались, из-за характера некоторых из этих проектов вам нужно убедиться, что вы действительно можете внести эти изменения и что вы не будете нарушать условия аренды квартиры.

В конце концов: никакое шумоподавление не стоит быть бездомным.

Для большинства этих методов легче иметь пол без коврового покрытия и без покрытия.

Это упростит укладку различных подкладок и ковров на пол и часто требует минимальных усилий.

Тем не менее, не все, кто живет в квартире, будут иметь это удобство, поэтому некоторые из этих методов можно использовать и на уже покрытом ковром полу, хотя и с немного большей работой.

как сделать пол звукоизоляцией (методы «сделай сам»)

«Сделай сам» 1: переплетение ковриков

Вы когда-нибудь вспоминали, как эти странные, похожие на головоломки коврики стояли на полу в классе начальной школы или у детей? питомник?

Эти коврики используются для звукоизоляции, их также можно использовать внутри вашей квартиры.

Чтобы использовать эти переплетенные коврики, вам просто нужно положить первый в угол пола своей квартиры и работать оттуда, покрывая пол, соединяя циновки, как если бы это была одна большая головоломка.

Повторяйте до тех пор, пока не покроете поверхность, которую хотите сделать звукоизоляцией.

Этот метод — один из самых простых способов звукоизоляции для тех, кто не хочет тратить слишком много времени и сил.

Это также один из самых дешевых продуктов, некоторые продукты, такие как коврик для упражнений Prosource Puzzle, стоят всего около 20 долларов.

Обратной стороной является то, что переплетенные напольные коврики не всегда лучше справляются с шумоподавлением по сравнению с некоторыми другими продуктами, которые вы можете использовать.

Для достижения наилучшего эффекта попробуйте комбинировать напольные коврики с другими звукоизолирующими материалами, такими как …

DIY Техника 2: Акустическая подкладка для пола

Акустическая подкладка для пола представляет собой очень тонкий слой изоляции, который обычно размещены под ковром (или чем-то вроде вышеупомянутых переплетенных ковриков), чтобы обеспечить дополнительный звукоизоляционный барьер.

По этой причине при нанесении подложки вы, вероятно, захотите сделать это поверх голого пола из твердых пород дерева или винила, если это возможно.

В целях звукоизоляции одной из лучших подложек, которые вы можете использовать, является подложка для пола LAMINATE.

Эта подложка изготовлена ​​с пароизоляцией и имеет толщину 3 мм, что дает ей наилучшие возможности звукопоглощения.

Чтобы нанести, разверните материал на полу, покрывая его от стены до стены, как будто покрывая что-то алюминиевой фольгой.

При необходимости прикрепите материал к краю пола с помощью гвоздей.

Повторяйте по мере необходимости, пока не получите покрытие, отрезая материал по краю пола.

DIY Техника 3: Ковровая набивка

Ковровая набивка лучше всего похожа на велосипедный шлем для вашего пола, который специально спроектирован так, чтобы быть достаточно толстым, чтобы обеспечить достаточную защиту от опасности «шума».

Эти ковры, хотя и очень эффективны сами по себе, раскрывают свой потенциал, укладывая их под традиционным ковром.

Процесс укладки коврового покрытия не отличается от процесса укладки традиционного ковра в вашем доме:

Вы просто раскатываете материал до тех пор, пока он не встретится с обоими краями пола, разрезаете его по краям и закрепляете клеем. или гвозди (в зависимости от предпочтений).

На этот раз вам понадобится несколько инструментов для выполнения работы, а также, из-за большего веса, вам может потребоваться один или два друга, которые помогут с процессом установки.

Есть много различных ковровых покрытий, которые доступны просто с целью звукоизоляции, но наш выбор должен быть Premium Grip Rug Pad.

Это связано с тем, что эти подушечки сверхпрочные и устойчивые к скольжению, что упрощает процесс нанесения.

Дополнительные элементы для звукоизоляции вашей квартиры Пол

Клей и другие звукоизоляционные составы

Хотя все вышеперечисленные методы самостоятельной работы могут быть хороши сами по себе, все всегда может быть лучше.

Если вы хотите получить еще больше возможностей шумоподавления от ваших звукоизоляционных текстур, вы можете попробовать использовать звукоизоляционный состав.

Эти составы обычно представляют собой клеи, такие как клей, которые помогают прикрепить такие предметы, как акустическая подложка и звуконепроницаемое ковровое покрытие, к твердому полу, а также обеспечивают собственную способность шумоподавления.

Это достигается путем добавления дополнительного слоя между двумя жесткими слоями, который предотвращает попадание любого шума в вашу квартиру или из нее.

Еще одно преимущество использования компаундов вместо гвоздей заключается в том, что гвозди на самом деле могут вызывать больше шума, даже если он небольшой.

Это связано с тем, что металлические гвозди могут отражать вибрации, создавая немного больше шума, когда вы идете по ним, чем по соединениям.

Один из лучших клеев, который вы можете купить, Green Glue Compound, стоит недешево — около 95 долларов за пять тюбиков, но, без сомнения, стоит каждого пенни.

Это связано с тем, что Green Glue Compound является промышленным продуктом, а это означает, что он будет удерживать любые слои коврового покрытия на месте и прошел многочастотные испытания, чтобы убедиться в его способности шумоподавления.

Сомнительно? Узнайте больше о Green Glue здесь.

Ваш выбор напольного покрытия:

Живя в квартире, особенно в той, которую вы снимаете, у вас может не быть особого выбора в отношении типа напольного покрытия.

Другими словами, вы в основном вынуждены работать с любым полом, который уже есть, если вам вообще разрешено выполнять какие-либо работы внутри вашей квартиры.

Однако, если у вас есть выбор добавить свой выбор напольного покрытия в вашу квартиру, этот выбор может сыграть большую роль в количестве звука, который можно услышать в вашем жилище.

В качестве основного слоя вам, очевидно, понадобится что-то вроде дерева или плитки для работы.

С этим слоем легче всего работать при укладке звукоизоляционного слоя или ковра.

Для верхнего слоя (в большинстве случаев наносимого после выбранного вами звукоизоляционного материала) вам понадобится толстый, прочный ковер, который не будет слишком губчатым.

Этот слой коврового покрытия необходим, так как вам нужно что-то достаточно толстое, чтобы поглощать звук, но не настолько мягкое, чтобы вам было трудно ходить.

Что касается дизайна и стиля, то это ваш выбор, поскольку он не играет большой роли в эффективности звукопоглощения вашего ковра.

Вам также могут понравиться: Что нужно знать об акустических полах

О звукоизоляции пола в квартире

Помните, когда вы укладываете звукоизоляционный пол, вам не нужно ограничиваться использованием только одного материала.

Ковровое покрытие, акустическая подкладка и блокирующие подкладки лучше всего работают в сочетании друг с другом для создания наилучшей звукоизоляции.

Если вам нужна помощь с укладкой слоев, это нужно делать так (снизу вверх):

• 1

  Основание пола (плитка, мягкая плитка, твердая древесина)

• 2

  Коврики

• 3

  Ковровое покрытие или акустическая подкладка

• 4

  Коврик

Чтобы уменьшить количество звуковых волн в вашей квартире, убедитесь, что между звукоизолирующим полом и стеной нет зазоров.

Если вы хотите быть в безопасности, вы можете даже немного приподнять ковровую подушку или подкладку на стене так, чтобы они находились на одном уровне с верхним слоем коврового покрытия, при этом коврик приклеится к стене с помощью герметика.

Наконец, даже несмотря на то, что некоторые из этих методов могут быть достаточно легкими для самостоятельного выполнения, вероятно, в ваших интересах попросить друга помочь вам с этим самодельным проектом.

Это значительно упростит процесс и избавит от некоторых неудобств, связанных с работой в одиночку.

Звукоизоляция пола в квартире — непростая задача, но она стоит потраченных усилий и времени.

Прежде чем вы это узнаете, вы будете жить в квартире, которая почти полностью свободна от шума ваших соседей и настолько спокойна, насколько вы этого хотите!

Узнайте о создании петель: искусственная поджелудочная железа «Сделай сам»

ФОТО ProAir RespiClick

Я все еще в восторге от болтовни прямо с iPhone.Вы правы, что нет ни в одной коммерческой помпе. Тем не менее, сообщество людей, живущих с диабетом 1 типа, разработало автоматизированную систему доставки инсулина, которая регулирует базальную скорость каждые пять минут, позволяет дистанционно болюзировать с вашего телефона и отображает данные об уровне глюкозы, активном инсулине и углеводах одновременно. место. Сегодня вы познакомитесь с Looping.

Что такое зацикливание?

По основному источнику зацикливания информации — www.Loopdocs.com: «Loop — это шаблон приложения для создания автоматизированной системы доставки инсулина. Это камень, покоящийся на валунах работы, проделанной многими другими ».

По-моему, Loop — это приложение для iOS (только для Apple), которое подключает к вашему телефону непрерывный монитор глюкозы и совместимую инсулиновую помпу для автоматической регулировки инсулина.

Оборудование, необходимое для настройки:

Самым большим препятствием на пути современного сообщества искусственной поджелудочной железы, занимающегося изготовлением искусственной поджелудочной железы своими руками, является поиск совместимой помпы.Из-за «бреши в безопасности» инженеры-программисты обнаружили, как старые насосы Medtronic обмениваются данными по радиочастоте. С апреля 2019 года DIY Looping теперь также совместим с Omnipod. Этот протокол связи был пропатчен в прошивке, ограничивая петлевые насосы следующим списком:

• Medtronic x23 серии
• Medtronic x22 серии
• Medtronic x15 серии
• Серия Medtronic x54 (для наших международных пользователей)
• Омнипод Эрос

Самый последний список можно найти здесь: https: // loopkit.github.io/loopdocs/ в разделе «gear»

Riley Link — это оборудование, которое обменивается данными между помпой, iPhone и глюкометром. Он размером с коробку для крестиков-ноликов, и его нужно всегда носить с собой. Это похоже на честный обмен на возможность иметь автоматизированную систему доставки инсулина.

Учетная запись разработчика Apple требуется для установки приложения «Loop» на вашем телефоне. Его нет в текущем магазине Apple.

Как указано выше, требуется монитор уровня глюкозы непрерывного действия . Loop может считывать данные CGM непосредственно с помпы, что означает, что системы Medtronic и Dexcom совместимы.

Любые конкретные вопросы по требованиям можно найти в Интернете: www.loopdocs.com

Сколько это стоит?

Если у вас есть совместимый насос, полная стоимость его ввода в эксплуатацию составляет 234 доллара. Вот оно в разбивке:

• Учетная запись разработчика Apple (99 долларов в год)
• Riley Link — устройство связи (доступно здесь)

Зачем использовать платформу «сделай сам» вместо коммерческой гибридной замкнутой системы?

Управление диабетом 1 типа — это личный опыт.Loop отличается от существующих коммерческих систем тем, что пользователь настраивает различные цели и вводимые данные для достижения своих уникальных целей.

Говоря более подробно, если вы хотите, чтобы целевой показатель системы составлял 95 мг / дл, то вы можете установить его на это значение. Слишком много падений? Вы можете изменить это значение на более консервативное, например 120 мг / дл.

Еще одним большим преимуществом является то, что вы можете комбинировать бренды, то есть использовать Dexcom G5 и помпу Medtronic.

Наконец, у вас может быть все оборудование, необходимое для автоматической системы доставки инсулина, и его можно установить менее чем за 250 долларов.

Преимущества, которые я испытал от зацикливания

После 10 лет жизни с этой болезнью я наконец чувствую, что есть инструментарий, который подходит моему руководству.

До зацикливания мои возможности были статичными и ограниченными. Самая большая проблема, с которой я боролся, — это ночные максимумы или минимумы. Сон в течение восьми часов с уровнем сахара в крови вне допустимого диапазона и без возможности исправления может испортить весь следующий день.

Теперь, после зацикливания, я заметил вот что:

• Пробуждение в диапазоне около 120 мг / дл
• Визуальный просмотр текущего уровня глюкозы в крови, активного инсулина и углеводов в одном месте
• Отзыв о том, сколько единиц инсулина использовала система для покрытия приема пищи
• Что другие могут быть включены в мой контроль уровня сахара в крови, потому что все это доступно на моем телефоне

Следует предупредить всех, что эта новая система на 100% требует ручного ввода и обучения.