Разное

Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Содержание

Мастер-класс смотреть онлайн: Вяжем зайку крючком помпонной пряжей

Используемые материалы:
1. Помпонная пряжа (Люси Nazar или Alize Marifetli) — мне хватило в аккурат одного моточка.
2. Акриловая пряжа (Детская Новинка, цвет светлая бегония) — 1 моток (будем вязать нитью двойного сложения, поэтому разделяем на два клубочка).
3. Пехорка Северная розового цвета (2 моточка). Можно использовать любую другую полушерстяную или шерстяную довольно толстую нить.
4. Немного контрастной акриловой пряжи для шляпки и глазок.
5. Наполнитель для игрушки.
6. Плотный картон для стелек в ножки.
7. Полубусины для глазок.
8. Декоративные пуговки, бусинки, лента.
9. Крючок №4-5.

Немного о технике вязания помпонной пряжей.

Для того, чтобы облегчить себе работу вязать будем, используя вспомогательную нить (Пехорка Северная). Чередуем обычную пряжу и помпонную. Первый ряд вяжем гладкой нитью, второй — помпонной. Важный момент: ряды из обычной пряжи вяжем как всегда по часовой стрелке, ряды из помпонной пряжи — против часовой стрелки (по изнанке, чтобы помпоны формировались снаружи, как на фото №1 - 4).Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Фото №1 (присоединили помпонную нить)

Фото №2 (захватываем крючком гладкую часть помпонной нити)

Фото №3 (протягиваем петельку, придерживая помпончик, чтобы он остался
снаружи, а не пролез с ниточкой вовнутрь)

Фото №4 (еще раз захватываем гладкую часть нити, придерживаем помпончик, заканчиваем столбик без накида)

Зайку вяжем смыкающимися рядами (в конце каждого ряда делаем соединительный столбик в первую петлю ряда), кроме головы, которая вяжется из акриловых ниток по спирали. Все убавки и прибавки делаются только в рядах из обычной пряжи.

Ножки (2 детали)

Начинаем Пехоркой Северной
1. 6 сбн в кольцо
2. 6 прибавок — 12 сбн
3. (1 сбн, приб)*6 — 18 сбн
4. (2 сбн, приб)*6 — 24 сбн
5. 24 сбн за задние стенки петель предыдущего ряда
Присоединяем помпонную нить и вяжем следующий ряд против часовой стрелки.
6. 24 помпонных сбн
Опять вяжем пехоркой по часовой стрелке.
7. 24 сбн
Далее чередуем помпонную и обычную нить.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья


8. 24 помпонных сбн
9. (2 сбн, уб)*6 — 18 сбн
10. 18 помпонных сбн
11. (4 сбн, уб)*6 — 15 сбн
12. 15 помпонных сбн
13. 15 сбн
14. 15 помпонных сбн
15. 15 сбн
16. 15 помпонных сбн

Соединяем ножки
Для этого провязать на первой ноге 11 сбн, далее делаем 5 воздушных петель, присоединяем вторую ногу столбиком без накида, обвязываем далеетстолбиками без накида вторую ногу, далее 5 сбн за переднюю стенку пяти возушных петель заканчиваем обвязывать первую ногу 4 сбн — всего 40 петель — 17 ряд.

В следующем ряду вяжем столбики без накида по обе стороны от смыкающей ножки цепочки. Не забываем менять направление вязания в зависимости от нити (помпонной или обычной)
18. 40 помпонных сбн
19. (4, приб)*8 – 48 сбн
20. 48 помпонных сбн
21. (7, приб)*6 – 54 сбн
22. 54 помпонных сбн
23. (8, приб)*6 – 60 сбн
24. 60 помпонных сбн

В следующем ряду необходимо ввести новую нить (акрил розового цвета двойного сложения) и точно следовать инструкции, чтобы не сбился рисунок «пузика».Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Опять-таки, не забываем вязать против часовой стрелки (по изнанке) при вязании рядов с помпонами и по часовой стрелке при вязании обычной нитью.

Не забывайте постепенно набивать зайца наполнителем.
На этом этапе воспользуемся следующими обозначениями:
АП2с — акриловая пряжа двойного сложения
ПМ — помпонная пряжа
Ш — шерстяная пряжа

25. 16 сбн Ш, присоединить АПс — 3 сбн, 41 сбн Ш — 60 сбн
26. 40 сбн ПМ, 7 сбн АП2с, 13 сбн ПМ — 60 сбн
27. 12 сбн Ш, 11 сбн АП2с, 37 сбн Ш — 60 сбн
28. 36 ПМ, 15 сбн АП2с, 9 ПМ — 60 сбн
29. 10 сбн Ш, 15 сбн АП2с, 35 сбн Ш — 60 сбн
30. 36 ПМ, 15 сбн АП2с, 9 ПМ — 60 сбн
31. 6 сбн Ш, уб, 2 сбн Ш, 15 сбн АП2с, 2 сбн Ш, уб, (6 сбн Ш, уб)*3, 5 сбн Ш, уб — 54 сбн
32. 31 ПМ, 15 сбн АП2с, 8 ПМ — 54 сбн
33. 9 сбн Ш, 15 сбн АП2с, 30 сбн Ш — 54 сбн
34. 31 ПМ, 15 сбн АП2с, 8 сбн Ш — 54 сбн
35. 5 сбн Ш, уб, 2 сбн Ш, 15 сбн АП2с, 2 сбн Ш, уб, 5 сбн Ш, уб, (4 сбн, уб)*2, 5 сбн Ш, уб — 48 сбн
36. 26 ПМ, 15 сбн АП2с, 7 ПМ — 48 сбн
37.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья 3 сбн Ш, уб, 3 сбн, 15 сбн АП2с, 3 сбн Ш, уб, (3 сбн, уб)*4 — 42 сбн

38. 23 ПМ, 11 сбн АП2с, 8 ПМ — 42 сбн
39. (3 сбн Ш, уб)*2, 1 сбн Ш, 7 сбн АП2с, 1 сбн Ш, уб, 3 сбн Ш, уб, (6 сбн Ш, уб)*2 — 36 сбн
40. 22 ПМ, 3 сбн АП2с, 11 ПМ — 36 сбн
41. 36 сбн Ш
42. 36 ПМ
43. (4 сбн Ш, уб)*6 — 30 сбн
44. 30 ПМ
45. (3 сбн Ш, уб)*6 — 24 сбн

46. 24 ПМ

47. (2 сбн Ш, уб)*6 – 18 сбн

Далее необходимо сделать небольшую утяжку. Лучше делать её крепкой швейной нитью в несколько сложений. Вводим иглу сзади в районе предполагаемой попки зайца, выводим посерединке животика (формируем пупок). Пришиваем маленькую пуговку, которая и будет играть роль пупочка.

Голова

Голову вяжем по спирали светло-розовой акриловой нитью двойного сложения. Не забываем наполнять по ходу вязания.

1. 6 сбн в кольцо
2. 6 приб — 12 сбн
3. (1 сбн, приб)*6 — 18 сбн
4. 18 сбн
5. (2 сбн, приб)*6 — 24 сбн
6. 24 сбн
7. (3 сбн, приб)*6 — 30 сбн
8.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья (4 сбн, приб)*6 — 36 сбн
9. (5 сбн, приб)*6 — 42 сбн
10. (6 сбн, приб)*6 — 48 сбн
11. 48 сбн
12. (7 сбн, приб)*6 — 54 сбн
13-19. 54 сбн

20. (7 сбн, уб)*6 — 48 сбн
21. (6 сбн, уб)*6 — 42 сбн
22. (5 сбн, уб)*6 — 36 сбн
23. (4 сбн, уб)*6 — 30 сбн
24. (3 сбн, уб)*6 — 24 сбн
25. (2 сбн, уб)*6 — 18 сбн
26. (1 сбн, уб)*6 — 12 сбн

Ручки
Начинаем шерстяной розовой пряжей
1. 6 сбн
2. 6 приб — 12 сбн
3. 12 сбн
4. (3 сбн, приб)*3 — 15 сбн
5-10. 15 сбн
11. (3 сбн, уб)*3 — 12 сбн. Нить обрезаем
Присоединяем помпонную нить и следующий ряд вяжем против часовой стрелки.
12. 12 сбн ПМ. Нить обрезаем
Присоединяем акриловую светло-розовую нить двойного сложения и опять вяжем по часовой стрелке.
13-18. 12 сбн
Набиваем наполнителем только шерстяную часть. Складываем деталь пополам, провязываем 6 сс.
Вяжем вторую такую же деталь

Уши

Начинаем вязание шерстяной нитью.

1.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья 6 сбн
2. 6 приб — 12 сбн
3. (1 сбн, приб)*6 — 18 сбн
4-5. 18 сбн
Присоединяем помпонную нить и далее чередуем шерстяную и помпонную
6. 18 ПМ
7. 18 сбн Ш
8. 18 ПМ
9. 18 сбн Ш
10. 18 ПМ
11. 18 сбн Ш
12. 18 ПМ

13. (4 сбн Ш, уб)*3 — 15 сбн
14. 15 ПМ
15. 15 сбн Ш
16. 15 ПМ
17. 15 сбн Ш
18. 15 ПМ
19. 15 сбн Ш
20. 15 ПМ
21. (3 сбн Ш, уб)*3 — 12 сбн
22-25. 12 сбн Ш
Ушки не набиваем, складываем пополам, провязываем 6 сс.

Глазки

1. 6 сбн в кольцо серым цветом
2. 6 приб — 12 сбн серым цветом
3. голубым цветом: (1 сбн, приб)*2, 1 псн, 2 псн в след петлю, 1 псн, 2 сбн в след петлю, (1 сбн, приб)*2 — 18
4. белым цветом (можно использовать меланжевую нить): (2 сбн, приб)*2, 1 сбн, 1 псн, 2 псн в след петлю, 1 псн, 1 сбн, 2 сбн в след петлю, (2 сбн, приб)*2 — 24
Вышиваем на глазках белым цветом блики.
Пришиваем глазки к голове, приклеиваем полубусины или бусинки (зрачки).
Вышиваем носик и (по желанию) ротик.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья
Можно приклеить маленькие пучки ресничек.

Шляпка

Я вяжу акриловыми нитками от двух клубочков: серого и голубого
1. 6 сбн в кольцо

2. 6 приб — 12 сбн
3. (1 сбн, приб)*6 — 18 сбн
4. (2 сбн, приб)*6 — 24 сбн
5. (3 сбн, приб)*6 — 30 сбн
6. за задние стенки петель 30 сбн

7-8. 30 сбн
Вырезаем из картона кружок по размеру верхней части шляпки. Вставляем и вяжем дальше
9. (1 сбн, приб)*15 — 45 сбн
10. (2 сбн, приб)*15 — 60 сбн
11. (9 сбн, приб)*6 — 66 сбн

Далее провязать вдоль всего последнего ряда строчку из соединительных столбиков (розовым цветом). Такую же строчку провязываем на пересечении 8 и 9 рядов (см фото).
Украшаем пуговками, бусинками или ленточками по желанию.

Собираем зайчика

Пришиваем ручки к туловищу, ориентируясь по фото (т.е. приблизительно в 4-ый помпонный ряд сверху).
Пришиваем ушки к голове таким образом, чтобы из-под шляпки не было видно место пришивания (примерно 4 ряд сверху).Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Пришиваем шляпку (чуть-чуть заметно наискосок).

Пришиваем голову к туловищу.

Сзади пришиваю хвостик из готового помпона.

Украшаю зайку ленточкой и пришиваю ему сердечко.

Ваш плюшевый зайка по имени Помпошка готов!

При копировании мастер-класса указывайте имя автора и активную ссылку на источник.

С уважением, Анастасия Песензон

ᐉ Зайка из помпонов. Игрушки из помпонов своими руками: мастер-класс «Зайчик ✅ igrad.su

Мастерим с ребенком: пасхальный зайчик из помпонов

Пошаговый мастер-класс с фото, как сделать зайчика или кролика из помпонов, которые предварительно мы смастерим из ниток.

Скоро Пасха 2019, и все предпраздничные дни можно посвятить созданием шедевральных поделок вместе с ребенком. Сегодня предлагаем вам попробовать сделать пасхального зайчика из помпонов своими руками. Смастерить его совсем просто – и вам, и малышу обязательно понравится результат!

Чтобы сделать зайчика или кролика из помпонов, вам понадобятся:

  • толстые серые нитки для вязания
  • белые нитки
  • фетр
  • пуговички или бусинки
  • леска
  • картон
  • клей
  • иголка
  • ножницы

Как сделать зайчика (кролика) из помпонов: инструкция

Начинаем делать зайчика или кролика из помпонов.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

​Для туловища, головы и хвоста нашего зайчика нужно сделать три помпона из ниток.

  • Сначала вырежьте из картона шесть кружочков разного размера: два самых больших будут шаблонами для туловища, чуть поменьше – для головы, а самый маленький помпон станет хвостом, поэтому используйте для него круг наименьшего диаметра.
  • В центре картонных кружков вырежьте небольшие отверстия, затем два одинаковых кольца сложите вместе и намотайте на них нитки в 4-5 слоев, как на бублик.
  • Разрежьте нитки ножницами, просунув их через два сжатых кольца из картона. Перевяжите ниткой середину уже разрезанных ниток, после чего надежно свяжите между собой все три помпона.

Из фетра вырежьте ушки и пришейте их к голове (к среднему помпону) пасхального зайчика.

Теперь пришейте черные бусинки-глаза и бусинку светлого цвета – нос пасхального зайчика. из помпонов. Несколько коротких отрезков лески довершат пасхальную поделку, осталось только приклеить будущие усы к носу-бусинке.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Этот пасхальный зайчик(кролик) из помпонов станет настоящим другом вашему малышу. Особенно крохе понравится, что сделал «пушистика» из ниток самостоятельно.

Последние новости:

Беременность и роды
От рождения и до года
От 1 до 6 лет
От 9 до 16 лет
Полезные ссылки

или
войти с помощью:

или
войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»).Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов — социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.

Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу [email protected], с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Поделки из помпонов своими руками.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Зайчик. Мастер-класс с пошаговыми фото

В наших мастер-классах мы уже не раз показывали вам, как сделать своими руками зайчика. Это были уроки о том, как сшить зайца из флиса, как сделать зайчика из фетра, были уроки по пошиву зайцев-тильда. Научили вас вязать зайчиков крючком. Кроме того, было знакомство с зайчиками из полимерной глины и даже зайцами в технике модульного оригами. Но это еще далеко не все способы, которыми можно сделать своими руками зайчика. Вот и сегодня, мы хотели бы показать вам еще один вариант.

Итак, наш мастер-класс покажет, как сделать зайчика из помпонов. Да-да, достаточно нераспространенный способ изготовления игрушек, но это не уменьшает его достоинств. Возможно, поделки и игрушки из помпонов не предназначены для активных детских игр, но зато процесс их создания носит развивающий характер, так как здесь очень сильно задействовано воображение.

Для того чтобы сделать зайчика из помпонов, приготовьте следующие материалы и инструменты:

  • Пряжа.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Наш зайчик будет беленьким, но вы можете взять нитки и другого цвета, например, серого, и ваш зайчик получится не менее симпатичным.
  • Фетр или флис того же цвета, что и пряжа. Кроме того еще пригодится розовый, оранжевый и зеленый фетр.
  • Нитки в тон выбранных материалов.
  • Отрезок гибкой проволоки.
  • Лист плотного картона.
  • Две черные пластиковые бусины, диаметром 6мм.
  • Маленький декоративный помпон розового цвета.
  • Ножницы.
  • «Горячий» клей или клей «Момент».
  • Швейная игла.
  • Немного холлофайбера.

Зайчик из помпонов — мастер-класс

Процесс создания поделок из помпонов начинается конечно же с изготовления самих помпонов. Для того, чтобы сделать зайчика, их понадобится две штуки: маленький для головы и большой для тела. Значит нам нужно сделать две пары картонных шаблонов, с помощью которых и будем делать помпоны.

Шаблоны для изготовления помпонов делать не сложно, потому что это всего лишь два одинаковых кольца вырезанных из картона.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья От кольца можно отрезать небольшой кусочек и через получившуюся щель, можно будет с легкостью наматывать пряжу. Итак, как уже было сказано, для одного помпона нужно две таких детали шаблона. А так как мы будем делать два разных помпона, то и шаблонов нам понадобится по два каждого размера: для тела – диаметр 8см, для головы – 5см.

Вырезанные детали картонных шаблонов сложите друг с другом.

А затем просто начинаете их обматывать пряжей. Чем плотнее и аккуратнее вы обмотаете их, тем качественнее будет помпон.

К тому же, чем больше пряжи вы используете для обмотки, тем гуще получится ваш помпон.

Теперь крепко держа полученную заготовку, разрежьте нити. Для этого ножницы должны проходить между картонных шаблонов.

Разрезав все нити, слегка разведите шаблоны в разные стороны и вложите между ними, заранее подготовленный отрезок нити.

Крепко свяжите помпон, для этого лучше этой нитью сделать несколько витков вокруг и завязать двойной узел.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Уже после этого шаблон можно аккуратно снять.

Сейчас помпоны имеют торчащие кое-где длинные нити.

Но это дело поправимо. Просто ножницами состригите все лишнее и помпоны примут нужную вам форму.

Готовые помпоны можно соединять друг с другом. Для этого на большем из них аккуратно «разложите» ниточки в стороны, как бы сделав небольшое углубление, и в центр него капните большую каплю «горячего» клея.

Меньший помпон поместите сверху и крепко прижмите, чтобы они хорошо склеились друг с другом. После можно приступить к оформлению мордочки зайчишки. Сначала приклейте носик. Мы решили его сделать из маленького искусственного помпона, которые сейчас имеются в продаже в рукодельных магазинах. Чтобы такой крохотный помпон было удобно держать, воспользуйтесь большой иглой, наколите его на острие этой иглы и теперь его легко смазать клеем «Момент».

И также легко приклеить на нужное место.

Точно также поступите с пластмассовыми бусинами, из которых будут сделаны глазки зайчику.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Зайчику обязательно нужны ушки. Мы предлагаем сделать их из белого фетра. Для того чтобы детали были одного размера, сначала вырежьте из бумаги шаблон уха, размер и форма по вашему желанию. Затем, этот шаблон обведите по контуру на белом фетре. Деталей должно быть четыре.

Теперь их можно вырезать. При желании можете из розового Фета вырезать внутренние части ушек, чуть меньшим размером, чем само ухо. Этих деталей нужно только две штуки.

Эту розовую деталь пришейте ручными стежками к одной из белых деталей.

После эту заготовку соедините со второй белой деталью, и сшейте их между собой петельным швом.

В итоге должно получиться два вот таких уха.

Чтобы придать им более естественную форму, в нижней части, можно заложить складку и скрепить ухо в таком положении, сделав пару ручных стежков.

Остается только вклеить ушки на их «законное» место.

Перейдем к ножкам зайчика. Для их изготовления возьмите кусок проволоки и небольшой отрезок белого флиса.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Размеры можете увидеть на фото.

Деталь из флиса будет в центральной части проволоки. Оберните ею проволоку и закрепите ручными стежками.

Обшитую таким образом проволоку, сложите так, как показано на фото ниже, то есть дугой. А нижние открытые участки сформируйте в виде петли.

Из того же флиса вырежьте две детали овальной формы.

По краю этих деталей проложите строчку ручных стежков. Нить не обрывайте. Подложите этот овал под «лапку».

Потяните за нить и тем самым вы соберете эту деталь вокруг проволоки.

Для надежности сверху можно зашить открытый край.

Теперь мы вам покажем еще один способ изготовления помпонов. Его обычно применяют, когда необходимо получить маленький помпон. Возьмите обыкновенную столовую вилку и обмотайте ее зубья пряжей.

Намотав достаточное количество, свяжите этот моток поперек.

Заготовку снимите с вилки.

Разрежьте нити, как показано на фото.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Получается вот такое подобие помпона.

Его нужно хорошенько расправить, кое-где подстричь и он примет нормальный вид. Сделайте два таких небольших помпончика.

На верхнюю часть лапки нанесите «горячий» клей.

И к этому месту приклейте помпончик.

Также, используя термоклей, приклейте ноги зайчика к туловищу.

Из белого фетра вырежьте четыре белые детали передних лапок зайца.

Сшейте их попарно швом через край.

Возьмите небольшой кусок проволоки, сложите его пополам и вставьте внутрь детали лапки.

Вклейте лапки с большой помпон.

Зайчик готов. Но можно добавить одну интересную деталь – морковку. Сделайте ее из фетра. Из оранжевого — нужно вырезать произвольную треугольную деталь.

Сложив ее пополам, сшейте срезы петельным швом.

Наполните, полученный «кулек» холлофайбером.

Прямоугольник из зеленого фетра, разрежьте с одной на полосы.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Неплохо для этого использовать ножницы зигзаг.

Вставьте зеленую часть внутрь оранжевой и зашейте это место соединения.

Теперь морковка тоже готова, «угостите» ею зайчика. Неправда ли, забавная получилась поделка из помпонов — зайчик. Зайчику можно для большей красоты повязать на шею бантик.

Мастер-класс «Игрушка из помпонов «Кролик»»

Из ниток для вязания можно не только вязать, а и делать интересные игрушки. Я предлагаю сделать маленького кролика.

Материалы и инструменты для мастер-класса «Игрушка из помпонов «Кролик»»

— нитки вязальные белого цвета;
— фетр белого и розового цветов;
— бусины черного и розового цветов;
— нитки для шитья;
— плотный картон;
— иголка;
— клей «Момент кристалл»;
— ножницы.

1. Из картона вырежем два кольца такого размера, как на фото.

2. На каждом кольце я вырезала небольшой сектор, чтобы было удобнее наматывать нитки.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

3. Теперь каждую картонную заготовку нужно обмотать вязальными нитками. Прежде чем начать обматывать заготовки нитками, положим на них по отрезку нитки такой длины, чтобы потом этот отрезок можно было связать. После этого плотно обмотаем каждую заготовку нитками.

4. Сначала разрежем нитки вдоль внешнего края на большей заготовке и крепко свяжем разрезанные нитки тем отрезком нити, который мы предварительно положили на заготовку. У нас получится большой круглый помпон. Таким же образом сделаем маленький помпон.

5. Ножницами подравняем нитки на помпонах, придавая им более округлую форму. Свяжем помпоны между собой или сошьем их. У нас получилось туловище и голова кролика.

6. Теперь нужно сделать ему уши и лапы. Вырежем из бумаги ухо, серединку для уха и лапу.

7. Выкроим уши и лапы из фетра при помощи бумажных заготовок.

8. К двум белым частям ушей пришьем розовые части.

9. Пришьем к этим частям оставшиеся белые части ушей.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

10. Детали лапок кролика сошьем парами.

10. Детали лапок сошьем парами.

12. Приклеим уши к голове кролика, а лапы – к туловищу.

13. Приклеим к мордочке нос и глазки из бусин.

Наш пушистый кролик из помпонов готов.

Эту игрушку можно использовать для украшения интерьера в пасхальные дни, а в обычные дни она подойдет для украшения детской.

Источники:

http://www.uaua.info/semya/detskiy-dosug/article-27535-masterim-s-rebenkom-pashalnyy-zaychik-iz-pomponov/
http://masterclassy.ru/podelki/detskie-podelki/9145-podelki-iz-pomponov-svoimi-rukami-zaychik-master-klass-s-poshagovymi-foto.html
http://wtalks.com/igrushka-iz-pomponov-krolik

ᐉ Как сделать зайку из ниток. Игрушки из помпонов своими руками: мастер-класс «Зайчик ✅ igrad.su

Мастерим с ребенком: пасхальный зайчик из помпонов

Пошаговый мастер-класс с фото, как сделать зайчика или кролика из помпонов, которые предварительно мы смастерим из ниток.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Скоро Пасха 2019, и все предпраздничные дни можно посвятить созданием шедевральных поделок вместе с ребенком. Сегодня предлагаем вам попробовать сделать пасхального зайчика из помпонов своими руками. Смастерить его совсем просто – и вам, и малышу обязательно понравится результат!

Чтобы сделать зайчика или кролика из помпонов, вам понадобятся:

  • толстые серые нитки для вязания
  • белые нитки
  • фетр
  • пуговички или бусинки
  • леска
  • картон
  • клей
  • иголка
  • ножницы

Как сделать зайчика (кролика) из помпонов: инструкция

Начинаем делать зайчика или кролика из помпонов.

​Для туловища, головы и хвоста нашего зайчика нужно сделать три помпона из ниток.

  • Сначала вырежьте из картона шесть кружочков разного размера: два самых больших будут шаблонами для туловища, чуть поменьше – для головы, а самый маленький помпон станет хвостом, поэтому используйте для него круг наименьшего диаметра.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья
  • В центре картонных кружков вырежьте небольшие отверстия, затем два одинаковых кольца сложите вместе и намотайте на них нитки в 4-5 слоев, как на бублик.
  • Разрежьте нитки ножницами, просунув их через два сжатых кольца из картона. Перевяжите ниткой середину уже разрезанных ниток, после чего надежно свяжите между собой все три помпона.

Из фетра вырежьте ушки и пришейте их к голове (к среднему помпону) пасхального зайчика.

Теперь пришейте черные бусинки-глаза и бусинку светлого цвета – нос пасхального зайчика. из помпонов. Несколько коротких отрезков лески довершат пасхальную поделку, осталось только приклеить будущие усы к носу-бусинке.

Этот пасхальный зайчик(кролик) из помпонов станет настоящим другом вашему малышу. Особенно крохе понравится, что сделал «пушистика» из ниток самостоятельно.

Последние новости:

Беременность и роды
От рождения и до года
От 1 до 6 лет
От 9 до 16 лет
Полезные ссылки

или
войти с помощью:

или
войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов — социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу [email protected], с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Поделки из помпонов своими руками. Зайчик. Мастер-класс с пошаговыми фото

В наших мастер-классах мы уже не раз показывали вам, как сделать своими руками зайчика. Это были уроки о том, как сшить зайца из флиса, как сделать зайчика из фетра, были уроки по пошиву зайцев-тильда. Научили вас вязать зайчиков крючком. Кроме того, было знакомство с зайчиками из полимерной глины и даже зайцами в технике модульного оригами. Но это еще далеко не все способы, которыми можно сделать своими руками зайчика. Вот и сегодня, мы хотели бы показать вам еще один вариант.

Итак, наш мастер-класс покажет, как сделать зайчика из помпонов.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Да-да, достаточно нераспространенный способ изготовления игрушек, но это не уменьшает его достоинств. Возможно, поделки и игрушки из помпонов не предназначены для активных детских игр, но зато процесс их создания носит развивающий характер, так как здесь очень сильно задействовано воображение.

Для того чтобы сделать зайчика из помпонов, приготовьте следующие материалы и инструменты:

  • Пряжа. Наш зайчик будет беленьким, но вы можете взять нитки и другого цвета, например, серого, и ваш зайчик получится не менее симпатичным.
  • Фетр или флис того же цвета, что и пряжа. Кроме того еще пригодится розовый, оранжевый и зеленый фетр.
  • Нитки в тон выбранных материалов.
  • Отрезок гибкой проволоки.
  • Лист плотного картона.
  • Две черные пластиковые бусины, диаметром 6мм.
  • Маленький декоративный помпон розового цвета.
  • Ножницы.
  • «Горячий» клей или клей «Момент».
  • Швейная игла.
  • Немного холлофайбера.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Зайчик из помпонов — мастер-класс

Процесс создания поделок из помпонов начинается конечно же с изготовления самих помпонов. Для того, чтобы сделать зайчика, их понадобится две штуки: маленький для головы и большой для тела. Значит нам нужно сделать две пары картонных шаблонов, с помощью которых и будем делать помпоны.

Шаблоны для изготовления помпонов делать не сложно, потому что это всего лишь два одинаковых кольца вырезанных из картона. От кольца можно отрезать небольшой кусочек и через получившуюся щель, можно будет с легкостью наматывать пряжу. Итак, как уже было сказано, для одного помпона нужно две таких детали шаблона. А так как мы будем делать два разных помпона, то и шаблонов нам понадобится по два каждого размера: для тела – диаметр 8см, для головы – 5см.

Вырезанные детали картонных шаблонов сложите друг с другом.

А затем просто начинаете их обматывать пряжей. Чем плотнее и аккуратнее вы обмотаете их, тем качественнее будет помпон.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

К тому же, чем больше пряжи вы используете для обмотки, тем гуще получится ваш помпон.

Теперь крепко держа полученную заготовку, разрежьте нити. Для этого ножницы должны проходить между картонных шаблонов.

Разрезав все нити, слегка разведите шаблоны в разные стороны и вложите между ними, заранее подготовленный отрезок нити.

Крепко свяжите помпон, для этого лучше этой нитью сделать несколько витков вокруг и завязать двойной узел. Уже после этого шаблон можно аккуратно снять.

Сейчас помпоны имеют торчащие кое-где длинные нити.

Но это дело поправимо. Просто ножницами состригите все лишнее и помпоны примут нужную вам форму.

Готовые помпоны можно соединять друг с другом. Для этого на большем из них аккуратно «разложите» ниточки в стороны, как бы сделав небольшое углубление, и в центр него капните большую каплю «горячего» клея.

Меньший помпон поместите сверху и крепко прижмите, чтобы они хорошо склеились друг с другом.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья После можно приступить к оформлению мордочки зайчишки. Сначала приклейте носик. Мы решили его сделать из маленького искусственного помпона, которые сейчас имеются в продаже в рукодельных магазинах. Чтобы такой крохотный помпон было удобно держать, воспользуйтесь большой иглой, наколите его на острие этой иглы и теперь его легко смазать клеем «Момент».

И также легко приклеить на нужное место.

Точно также поступите с пластмассовыми бусинами, из которых будут сделаны глазки зайчику.

Зайчику обязательно нужны ушки. Мы предлагаем сделать их из белого фетра. Для того чтобы детали были одного размера, сначала вырежьте из бумаги шаблон уха, размер и форма по вашему желанию. Затем, этот шаблон обведите по контуру на белом фетре. Деталей должно быть четыре.

Теперь их можно вырезать. При желании можете из розового Фета вырезать внутренние части ушек, чуть меньшим размером, чем само ухо. Этих деталей нужно только две штуки.

Эту розовую деталь пришейте ручными стежками к одной из белых деталей.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

После эту заготовку соедините со второй белой деталью, и сшейте их между собой петельным швом.

В итоге должно получиться два вот таких уха.

Чтобы придать им более естественную форму, в нижней части, можно заложить складку и скрепить ухо в таком положении, сделав пару ручных стежков.

Остается только вклеить ушки на их «законное» место.

Перейдем к ножкам зайчика. Для их изготовления возьмите кусок проволоки и небольшой отрезок белого флиса. Размеры можете увидеть на фото.

Деталь из флиса будет в центральной части проволоки. Оберните ею проволоку и закрепите ручными стежками.

Обшитую таким образом проволоку, сложите так, как показано на фото ниже, то есть дугой. А нижние открытые участки сформируйте в виде петли.

Из того же флиса вырежьте две детали овальной формы.

По краю этих деталей проложите строчку ручных стежков. Нить не обрывайте. Подложите этот овал под «лапку».Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Потяните за нить и тем самым вы соберете эту деталь вокруг проволоки.

Для надежности сверху можно зашить открытый край.

Теперь мы вам покажем еще один способ изготовления помпонов. Его обычно применяют, когда необходимо получить маленький помпон. Возьмите обыкновенную столовую вилку и обмотайте ее зубья пряжей.

Намотав достаточное количество, свяжите этот моток поперек.

Заготовку снимите с вилки.

Разрежьте нити, как показано на фото.

Получается вот такое подобие помпона.

Его нужно хорошенько расправить, кое-где подстричь и он примет нормальный вид. Сделайте два таких небольших помпончика.

На верхнюю часть лапки нанесите «горячий» клей.

И к этому месту приклейте помпончик.

Также, используя термоклей, приклейте ноги зайчика к туловищу.

Из белого фетра вырежьте четыре белые детали передних лапок зайца.

Сшейте их попарно швом через край.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Возьмите небольшой кусок проволоки, сложите его пополам и вставьте внутрь детали лапки.

Вклейте лапки с большой помпон.

Зайчик готов. Но можно добавить одну интересную деталь – морковку. Сделайте ее из фетра. Из оранжевого — нужно вырезать произвольную треугольную деталь.

Сложив ее пополам, сшейте срезы петельным швом.

Наполните, полученный «кулек» холлофайбером.

Прямоугольник из зеленого фетра, разрежьте с одной на полосы. Неплохо для этого использовать ножницы зигзаг.

Вставьте зеленую часть внутрь оранжевой и зашейте это место соединения.

Теперь морковка тоже готова, «угостите» ею зайчика. Неправда ли, забавная получилась поделка из помпонов — зайчик. Зайчику можно для большей красоты повязать на шею бантик.

Пасхальный кролик из помпонов своими руками

Прелестный пушистый Пасхальный кролик может завестись у вас дома уже сегодня! Это замечательная игрушка и милый подарок на Пасху себе и любимым.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья С первого взгляда и не скажешь, что этот очаровательный пушистик из помпонов, он такой милаха. А размером этот кролик — помпончик почти с самого настоящего декоративного кролика. Сделать его своими руками довольно просто, а удовольствия он принесет всем без исключения. К тому же на Пасху принято использовать игрушки кроликов для украшения квартиры, а Пасха уже на носу, так что скорее ищем моток ниток и приступаем к изготовлению поделки.

Что нужно, чтобы сделать кролика из помпонов

Нужен моток ниток (100 г), картон, фетр двух цветов (в цвет ниток + розовый), фурнитура глаза и нос, циркуль, ножницы, линейка, карандаш, клей момент.

Как сделать Пасхального кролика из помпонов — пошаговый мастер-класс

Сначала нужно нарисовать на картоне заготовки для изготовления помпонов. Кролик у нас будет крупный, как настоящий, поэтому и заготовки под помпоны из картона будут довольно большими. Чертим на листе картона 3 круга: один диаметром 5 см для головы, 9.5 см для туловища, 3 см для хвостика.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Внутренние круги у головы и туловища 2см, у хвостика 1 см.

Вырезаем картонные «баранки». Чтобы было потом удобнее наматывать пряжу, сделаем надрез в каждой заготовке.

Теперь нам предстоит сделать 3 помпона. Берем 1 картонную заготовку и наматываем на нее пряжу по всему периметру в 6-7 плотных слоев.

Теперь разрезаем пряжу по внешнему краю по всему периметру.

В разрез вкладываем нитку пряжи и обвязываем, затянув узел на серединке.

Теперь картон можно убрать, первый помпон для кролика готов.

Аналогичным образом делаем тело кролику и хвостик с той лишь разницей, что на хвостик пряжи наматывайте чуть меньше, а на тело нужно будет гораздо больше. В общей сумме вы потратите почти весь моток пряжи на 3 помпона. Нитки, которыми закрепляли помпоны, не обрезайте, ими будет скреплять части тела кролика.

Вот так помпоны должны выглядеть в готовом виде:

Теперь связываем торчащими нитками голову и тело.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

С другой стороны большого помпона привязываем хвостик. Уже видны очертания Пасхального кролика 🙂

Делаем ему мордашку. Чуть разгребаем шерстку в нужных местах и приклеиваем глаза и носик. Вот милашка уже смотрит на нас своими глазенками.

Рисуем трафарет ушей. У нашего кролика ушки длиной 11 см. Переводим трафарет на фетр и вырезаем 2 уха.

На розовом фетре рисуем серединки для ушей, вырезаем и склеиваем 2 части каждого уха.

Осталось всего лишь вклеить уши на свое место. Намазываем их основания клеем и вставляем в шерсть. Можно сделать кролика обычного, у которого ушки торчат вверх.

Но нам хотелось породистого, наш Пасхальный кролик породы «Карликовый баран», и ушки у него элегантно свисают вниз.

Ну вот и готово! Наш кролик поделку одобрил 🙂

Источники:

http://www.uaua.info/semya/detskiy-dosug/article-27535-masterim-s-rebenkom-pashalnyy-zaychik-iz-pomponov/
http://masterclassy.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья ru/podelki/detskie-podelki/9145-podelki-iz-pomponov-svoimi-rukami-zaychik-master-klass-s-poshagovymi-foto.html
http://7gy.ru/detskoe-tvorchestvo/podelki/977-krolik-iz-pomponov.html

Зайчик из бумаги, сложенной гармошкой

Предлагаю еще один вариант поделки, каким может быть зайчик из бумаги, сложенной гармошкой. Раннее у зайца гармошкой туловище было в виде аккордеона. На этот раз весь зайчик в виде круглой гармошки, это отличная творческая деятельность для детей, украшение помещения на тематические мероприятия, Пасху.

Материалы, используемые в данной работе:

  1. Картон и бумага белого цвета;
  2. Розовый картон;
  3. Глазки в виде наклеек;
  4. Черный фломастер, ножницы, клей ПВА, простой карандаш;
  5. Для скрепления серединки гармошки понадобятся нитки, как вариант – степлер или двусторонний скотч.

Зайчик из бумаги, сложенной гармошкой пошагово

Подготовьте два прямоугольных отрезка бумаги.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Если нужен большой заяц, можно взять два листа А4. В данном варианте лист А4 перерезан пополам.

Положите перед собой один лист и с узкой его стороны начинайте делать гармошку, ширина складок которой не больше сантиметра. Сделайте складочку вперед, переверните бумагу и снова сделайте складку. И так до самого конца.

Превратите в гармошку оба листа. Кстати, можно использовать не 2, а 4 листа.

Склейте две эти гармошки вместе.

Сложите гармошку, прижав ее складки, определите серединку и согните пополам. Хорошо прижмите. Серединку нужно закрепить. То есть, в центре этого сгиба перевяжите нитками, либо скрепите степлером. Можно даже сделать пару стежков с помощью иголки и нитки. Как вариант, впоследствии склейте клеем или двусторонним скотчем.

После этого склейте с одной стороны боковушки гармошки, получится вот такой веер.

Затем завершите круг, склеив боковые складки с другой стороны. Без ниток или степлера центр круга может разъезжаться в стороны.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья В этом случае как раз и поможет клей или скотч.

Завершающие детали зайчика из бумаги, сложенной в гармошку

Нарисуйте и вырежьте следующие простые составляющие зайца:

  • Два белых длинных уха и две розовые вставочки чуть меньшего размера;
  • Розовую мордочку;
  • Белые зубы;
  • Черный носик;
  • Если нет двигающихся или в виде наклеек глаз, вырежьте их из белой бумаги и нарисуйте зрачок черным фломастером;
  • По желанию, две лапки.

Приклейте к круглой гармошке глаза, соедините вместе мордочку с зубами и носом и приклейте ниже глаз. Добавьте сверху уши, а снизу лапки и зайчик из бумаги гармошкой готов. Если сверху приклеить тесьму или нитку, поделкой можно украсить помещение.

Заяц из полосок бумаги

Заяц из полосок бумаги – это интересная и легкая поделка. Ее можно приурочить к пасхальной тематике, так как пастельные зайчики – один из символов Пасхи. Правда, это больше касается западных стран, у нас все же больше куличи и расписанные яйца.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Но все же с каждым годом все больше ценностей других стран приходит и к нам, например, тот же Хэллоуин, о котором я в детстве и знать не знала.

Но даже без привязи к чему-либо, зайчик из бумажных полос – это замечательная поделка, интересная творческая деятельность, полезная для развития мелкой моторики детей.

Что понадобится для создания зайчика?

  • Голубой и розовый пастельный цветной картон;
  • Белый картон для зубов;
  • Двигающиеся глазки или совсем немного белой и черной бумаги для глаз;
  • Простой карандаш, ножницы, клей-карандаш, черный фломастер.

Если в работе использовать бумагу, зайчик получится неустойчивым, но можно его подвесить на ленточке, сделать гирлянду. Если нужно, чтобы заяц был прочным, чтобы украшал в вертикальном состоянии стол и другие поверхности – работать следует с картоном, только не очень твердым.

Заяц из полосок бумаги: этапы создания

Нарежьте 8 полос бумаги шириной 1 см. 4 длинных и 4 немного короче, чтобы голова была поменьше туловища.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Это делается на свое усмотрение, в зависимости от того, какой высоты нужен зайчик.

Полосы будут склеиваться точно в центре, поэтому средину определите заранее, попросту согнув полосу пополам.

Образуется сгиб, вот в этом месте и приклеивайте полосы друг на друга.

Сначала создайте подобие снежинки с длинных полос, склеивая срединку.

Затем начинайте соединять противоположные кончики, скрепляя их клеем в одном и том же месте, пока не получится шарик.

Старайтесь делать одинаковые стороны, не затягивая полосы, в противном случае заяц получится кривым.

Повторите весь процесс с короткими полосами и сделайте шарик поменьше.

Склейте их вместе.

Вырежьте из голубой и розовой бумаги ушки. А также нос, зубы, если нет готовых двигающихся глаз, то сделайте их из бумаги.

Приклейте к голове зайца. Чтобы приклеить ушки, немного подогните их кончики.

Работа завершена, вот такой получился милый заяц из полосок бумаги.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Если работа вас заинтересовала, можете сделать яркую гирлянду из бумажных полос, которая станет украшением любого праздничного мероприятия. А также веселого пасхального цыпленка.

Упражнения по линии подбородка: 5 движений для определения

Обзор

Первое, что замечают в вас люди, - это ваше лицо, поэтому неудивительно, что мы как общество озабочены желанием выглядеть лучше.

Исследования показывают, что привлекательность очень важна для человека. Осознаем мы это или нет, но мы часто судим людей по их внешности.

Это может иметь какое-то отношение к эволюции. По определенным чертам лица, которые выглядят особенно мужскими или женскими, наши предки могли определить, здоров ли и плодороден ли партнер.

Исследования показали, что женщины, как правило, предпочитают мужчин с сильным мускулистым подбородком. Подумайте только о Супермене и главных актерах-мужчинах - от Кристофера Рива до Генри Кавилла - которые сыграли героев комиксов.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

С возрастом у мужчин и женщин форма их лица претерпевает изменения. Линия подбородка может стать менее выраженной, если в области шеи и челюсти есть лишний жир или если мышцы начали сокращаться.

Хотя вы не можете полностью бороться со старением или генетикой, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид своей подбородка.Упражнение для мышц челюсти помогает укрепить их и придать челюсти более четкий вид.

Чтобы найти упражнения, которые работают, мы посоветовались с двумя экспертами. Доктор Скотт Майкл Шрайбер - хиропрактик, дважды сертифицированный по реабилитации и лечебному питанию. Кристина Осорио - инструктор по йоге TruFusion.

По словам доктора Шрайбера, передние мышцы шеи часто недоразвиты, заторможены и почти никогда не тренируются в тренажерном зале или терапевтических условиях. «Они могут быть основной причиной обвисшей шеи и скрытой причиной боли в шее», - говорит он.

Мышцы, о которых он говорит, прикрепляются от грудины и ключицы (ключицы) к различным частям челюстной кости (нижней челюсти).Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Упражнения 1 и 2 от доктора Шрайбера, а с 3 по 5 - от Кристины Осорио.

Доктор Шрайбер говорит, что при правильной форме «эти упражнения должны не только обострить линию подбородка, но и предотвратить боль в шее, головные боли и боли в челюсти». Он предупреждает, что если вы почувствуете боль, немедленно прекратите. Вероятно, это означает, что вы не используете правильную форму и можете пораниться.

Думайте об этом как о загибе живота для шеи. Это делается лежа на спине, прижав язык к нёбу. Это активирует передние мышцы шеи.

  1. Поднимите подбородок к груди, а затем поднимите голову над землей примерно на 2 дюйма. Не поднимайте живот и не высовывайте подбородок.
  2. Начните с 3 подходов по 10 повторений и постепенно увеличивайте их количество.
  3. Не торопитесь, потому что эти мышцы часто недоразвиты и могут вызвать растяжение шеи, если вы будете слишком сильно стараться.

Это можно делать сидя, стоя или лежа на спине.

  1. Держа голову на уровне пола, отведите голову на несколько дюймов назад, чтобы почувствовать, как мышцы по обе стороны от горла сокращаются и расслабляются.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья
  2. Сначала начните с 3 подходов по 10 повторений, а затем переходите к удержанию позиции более 30 секунд.
  3. Убедитесь, что уши находятся над плечами, а голова - на одном уровне.

Это упражнение воздействует на мышцы под подбородком.

  1. Положите язык на нёбо прямо за зубами.
  2. Надавите языком, чтобы полностью закрыть нёбо и добавить напряжение.
  3. Начните гудеть и издавать вибрирующий звук. Это активирует мышцы.
  4. Завершите 3 подхода по 15.

Эти движения воздействуют на мышцы вокруг рта и по бокам губ.

  1. Широко откройте рот, скажите «О», а затем «Е».
  2. Обязательно преувеличивайте эти звуки и движения, не показывайте и не касайтесь зубов.
  3. Выполните 3 подхода по 15.

Это упражнение помогает поднять мышцы лица и подбородка.

  1. Закрыв рот, вытяните нижнюю челюсть и поднимите нижнюю губу.
  2. Вы должны почувствовать растяжение прямо под подбородком и в области подбородка.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья
  3. Задержитесь в этом положении 10–15 секунд, затем расслабьтесь.
  4. Выполните 3 подхода по 15.

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения во многом помогут вам выглядеть моложе.Если вы чувствуете, что лишний вес способствует изменению формы линии подбородка, изменение образа жизни может помочь.

Хотя упражнения для лица могут быть очень полезны для поддержания мышц шеи и лица, а также для сохранения резкости линии подбородка, они не являются универсальным решением.

Чтобы выглядеть и чувствовать себя здоровым, вам также необходимо придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом.

Без совести доктора Хейра: Резюме и обзор

Без совести (1993) переносит читателей в умы некоторых из самых опасных людей на земле: преступных психопатов.
Что делает их такими опасными, объясняет Роберт Хейр, так это полное отсутствие совести, эмоций и препятствий.

Без совести Сводка

Об авторе: Роберт Д.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья Хэйр - исследователь в области криминальной психологии и широко признанный один из ведущих специалистов по психопатии.
Он составил «Контрольный список психопатии Зайца», который получил соответствующую критику (см. Также «Тест психопата»), но до сих пор широко используется. Роберт Хэйр также является автором «Змеи в костюмах».

№1. Все берут гораздо больше, чем дают

Не все психопаты сидят в тюрьме.

И многие из них умудряются никогда не иметь проблем с законом - или, по крайней мере, никогда не попадаться -.

Однако, как говорит Роберт Хэйр, «все берут гораздо больше, чем дают».

My Note:
Я не знаю, берут ли все они гораздо больше, чем дают.
Но то, как психопаты смотрят на мир, как на большую шахматную доску, где можно брать вещи, не отдавая ничего, лежит в основе того, почему психопатия представляет собой потенциальную угрозу для общества.

№ 2. Психопаты нуждаются в силе и контроле

Психопаты сильно нуждаются в психологическом и физическом контроле над другими.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья

Они должны нести ответственность и будут использовать любые средства для достижения этой цели, от манипуляций до очарования и насилия до запугивания.

Это не означает, что вы не должны отстаивать свои права, но вы должны делать это, помня, с кем имеете дело.
Победа - их цель, и они готовы делать то, к чему вы не готовы.

Власть против психопатов

Вот макиавеллианская стратегия победы над психопатом:

Зная, что все, что хочет психопат, - победа, умный адвокат матери предложил ему совместную опеку над детьми.
Как только он получил его, он даже не захотел видеть детей: все, что он хотел, это выиграть.

Это пример рискованного, но умного силового приема, учитывающего психологию противника.

Также читайте:

№ 3. Некоторые печально известные психопаты

Роберт Хейр открывает «Без совести» кратким обзором самых известных психопатов.

В том числе:

  • Гэри Тисон: который манипулировал системой уголовного правосудия, сбежал и устроил серию убийств
  • Кеннет Бианки: изнасиловал, замучил и убил дюжину женщин и обманул некоторых экспертов, заставив поверить в то, что у него было несколько личностей, а преступления были совершены одним из его «плохих» личностей.Как сделать зайца из ниток: Как сделать зайчика из шерстяных ниток легко и просто без шитья
  • Дайан Даунс: застрелила собственных детей, потому что понравившийся ей мужчина не хотел их, отвезла их в больницу и спокойно сочинила ложь об угоне автомобиля.

Но это лишь верхушка айсберга.
Как говорит Роберт Хейр:

У нас гораздо больше шансов потерять свои сбережения из-за мошенника, чем из-за стального убийцы

№ 4. Игры, в которые играют психопаты с зайцем

Один психопат нарезал Хэра ножом.

Затем он сказал, что не хочет использовать его против него, а против сокамерника, который напал на его протеже.

Почему он это сделал?

Потому что Заяц был новичком и если он скажет охранникам об оружии, он будет выглядеть как стукач и потеряет шансы работать с сокамерниками.
Но, ничего не сказав, он нарушил закон «всегда сообщать о вооруженных заключенных».

Когда Заяц не пожаловался на него, психопат схватил его и в полной мере воспользовался этим.

Когда, наконец, Заяц отказался работать над бизнесом своего собственного отца, он пришел в ярость.
А потом, работая на ремонте своей машины, он сокращал перерывы.

Заяц узнал, сообщил об инциденте и психопата заточили в «нору».
Когда он вышел, он вёл себя с Зайцем совершенно нормально, как будто ничего не случилось.

Еще одна хорошая книга для тюремных игр, в которые играют психопаты:

№ 4. Социально-личностное расстройство VS Психопаты

SPD относится к группе антиобщественного и преступного поведения.

Большинство преступников имеют диагноз СПЛ, но не все они психопаты.

Психопатия определяется как совокупностью личностных черт, так и социально-девиантным поведением.

Разница, по его словам, размыта также из-за неправильной характеристики СМИ, в том числе из-за того, что журналист превратился в психолога Дэниела Гоулмана.

№ 5. Преступное поведение снижается после 40 лет… Но это могло быть ложным показателем

Психопаты после сорока лет совершают меньше преступлений.

Но, во-первых, не все из них улучшаются: некоторые из них продолжают совершать преступные действия до самой своей смерти.

Во-вторых, это не потому, что они «улучшают» свои качества или излечивают себя, а потому, что их личность остается прежней.

Hare говорит, что это потому, что они могут просто лучше уйти от закона и / или научиться получать то, что они хотят, с помощью манипуляций и преступлений, которые с меньшей вероятностью приведут их в тюрьму.

№ 6. Белые воротнички-психопаты легко справляются с этим

Роберт Хейр говорит, что белые воротнички-психопаты могут сбежать из тюрьмы.

И когда их ловят, они обычно получают гораздо более мягкое наказание и даже льготное обращение.

Очевидно, что Заяц с этим не согласен, поскольку он говорит, что они одинаково вредны для общества.

Также читайте:

№ 6. Женщины-жертвы психопатических манипуляций

Заяц говорит, что типичные жертвы соблазнов психопатов - это воспитанные женщины.

Они, скорее всего, подумают: «Бедный, у него было ужасное детство».
Они часто занимаются оказанием помощи и склонны смотреть на добро других, сводя к минимуму свои недостатки.

О психопате женщина сказала: «У меня всегда было желание обнять его» и «ему нужно заботиться» (это «соблазнение родителей», полный список техник соблазнения читайте здесь).

Также читайте:

Некоторые женщины, состоящие в браке с психопатом и верящие в традиционные роли, могли бы с таким же успехом продолжать страдать, чтобы «спасти брак», иногда «делая это ради детей» и в то же время «надеясь вопреки надежде, что он станет лучше».
Некоторые женщины даже в конечном итоге обвиняют себя (читайте: как низкая самооценка обрекает вас на жестокие отношения) или говорят себе, что если они будут стараться изо всех сил, «он наконец поймет, какой у него замечательный дар».

№ 7. «Завораживающая толпа» преступников: (ошибочная) психология поклонников

Hare говорит, что преступники, которые привлекают самые большие поклонницы, предназначены для серийных убийц-психопатов, преступления которых связаны с полом.

Автор утверждает, что поклонники - жертвы собственных психологических зазоров, в том числе:

  • Безответная любовь
  • Заместительный опасный опыт
  • Известность, азарт
  • Дело, за которое стоит бороться (отмена смертной казни, душа, которую нужно спасти, или ошибочное убеждение, что преступления были результатом злоупотреблений)

А также некоторые видят в поведении психопата выражение мужественности, которое психопат с удовольствием исказит.

Подруга психопата назвала его «очень чувствительным, двигателем и встряхивателем, человеком, ничего не боящимся».

«Глубоко чувствительный», LOL.

Карьерные женщины - цели психопатов

По мере того, как мир меняется, профессиональные женщины становятся мишенью психопатов для их ресурсов.

Особенно одинокие женщины, испытывающие трудности на рынке знакомств, становятся отличной мишенью.

Некоторые психопаты ищут женщин в местах, куда бы пошли одинокие женщины, например, в барах, в вечерних коктейлях или на уроках танцев.

Также читайте:

№ 8. Характеристики психопата

«Без совести» содержит массу примеров для каждого из этих пунктов.

Вот некоторые из них, на которые я обратил внимание:

Они кажутся собой в центре вселенной и имеют право действовать, как им заблагорассудится.

Один из типичных примеров - психопаты, которые хотят защитить себя, даже не имея представления о законе.

Если им повезет, их грандиозность может окупиться эффектно (и, возможно, чуть позже они потерпят поражение, см. «Плохая кровь»).

Они часто нравятся

Как работают потоки: подробнее

Toggle navigation Javamex: Учебники по Java
  • Потоки
    • Потоки Java
    • Параллелизм
    • BlockingQueue
    • Пример BlockingQueue: поток фонового регистратора
    • Масштабируемость ConcurrentHashMap (по сравнению с синхронизированными хэш-картами)
    • Двойная проверка блокировки
    • Двойная проверка блокировки
    • Ключевое слово final Java
    • Ключевое слово final Java
    • Производительность of Java 'final'
    • Производительность Java 'final'
    • Метод notifyAll () в Java
    • Строки и текст в Java
    • Синхронизация синглтонов с помощью загрузчика классов Java
    • Учебное пособие: Синхронизация и параллелизм в Java 5
    • Проблемы с Java 1.4 модель синхронизации
    • Синхронизация под капотом и почему Java 5 ее улучшает
    • Атомарные классы в Java
    • Атомарные классы в Java: атомарные массивы
    • Атомарные классы в Java: AtomicInteger и AtomicLong
    • Атомарные классы в Java: AtomicReference
    • Атомарные классы в Java: атомарные средства обновления полей
    • Коллекции копирования при записи в Java (CopyOnWriteArrayList и т. Д.)
    • Атомарные структуры и коллекции в Java 5: ConcurrentHashMap
    • Введение в очереди в Java 5
    • Очереди в Java 5: интерфейс очереди
    • Атомарные структуры и коллекции в Java 5
    • Явные блокировки в Java 5
    • Явные блокировки в Java: реализация до Java 5
    • Явные блокировки: введение в интерфейс блокировки
    • Семафор Java class
    • Класс Java Semaphore: управление пулом ресурсов
    • Ключевое слово synchronized в Java : использование синхронизированного блока
    • Ключевое слово synchronized в Java: синхронизация с основной памятью
    • Предотвращение синхронизации с ThreadLocal
    • Предотвращение синхронизации с ThreadLocal (пример: совместное использование объектов календаря)
    • Когда использовать ThreadLocal
    • Последнее ключевое слово в Java
    • «Совмещение» синхронизации в Java
    • Использование блокирующих очередей в Java 5 (вместо ожидания / уведомления)
    • Java BlockingQueue (шаблон производитель-потребитель)
    • Безопасное отсутствие синхронизации
    • Методы синхронизации в Java
    • Неустойчивый ключевое слово в Java
    • Опасности ключевого слова volatile в Java
    • Ключевое слово volatile в Java 5
    • Типичное использование ключевого слова volatile в Java
    • Когда использовать слово volatile в Java?
    • Использование wait (), notify () и notifyAll () в Java
    • Использование wait () и notify () в Java
    • Неустойчивые массивы в Java
    • Как использовать wait () / notify () в Java
    • Когда использовать wait () / notify () в Java
  • Параллелизм
    • Программирование с потоками в Java
    • Планирование потоков
    • Координация потоков с помощью CountDownLatch
    • Координация потоков с помощью CyclicBarrier
    • Согласование потоков с помощью CyclicBarrier : обработка ошибок
    • Согласование потоков с помощью CyclicBarrier: parallel sort (1)
    • Согласование потоков с помощью CyclicBarrier: parallel sort (2)
    • Согласование потоков с помощью CyclicBarrier: parallel sort (3)
    • Согласование потоков с CyclicBarrier: parallel sort (4)
    • Тупик и как его предотвратить
    • Как работают потоки: подробнее
    • Потоки с помощью Swing: SwingUtilities.invokeLater
    • Приоритеты потоков
    • Что такое Java «приоритет потока»?
    • Процессы и ProcessBuilder в Java
    • Процессы в Java
    • Thread.sleep
    • Ошибки и проблемы с Thread.sleep
    • Остановка потока
    • Поток с Swing
    • Прерывание потока в Java
    • Прерывание потока в Java (ctd. )
    • Методы потоков в Java
    • Пулы потоков в Java
    • Управление очередью с помощью ThreadPoolExecutor
    • Создание потоков и исполняемых файлов в Java
    • Синхронизация и безопасность потоков в Java
    • Планирование потоков
    • Планирование потоков (ctd): кванты и переключение
    • Последствия планирования потоков в Java
    • ThreadPoolExecutor
    • Часто задаваемые вопросы о потоках Java
    • The Thread.yield () метод
  • Коллекции
    • Знакомство с коллекциями (структурами данных) в Java
    • Реализация хеш-таблицы в Java с 64-битной хеш-функцией
    • Реализация хеш-таблицы в Java с 64-битной хеш-функцией (ctd)
    • Фильтры Блума в Java
    • Фильтры Блума: частота ложных срабатываний
    • Фильтры Блума: частота ложных срабатываний (анализ)
    • Фильтры Блума: частота ложных срабатываний (ctd)
    • Фильтры Блума в Java: пример реализация
    • ConcurrentSkipListMap
    • Коллекции Java: переопределение hashCode () и equals ()
    • Расширенное использование хэш-кодов в Java
    • Расширенное использование хеш-кодов в Java: устранение дубликатов
    • Расширенное использование хеш-кодов в Java: устранение дубликатов с BitSet
    • Расширенное использование хэш-кодов в Java: ввод хеш-кода
    • Расширенное использование хеш-кодов в Java: статистика
    • Расширенный использование хеш-кодов в Java: отказ от ключей
    • Написание хеш-функции в Java: руководство по реализации hashCode ()
    • Как работает хеш-функция Java String
    • Как работает хеш-функция Java String (2)
    • Безопасные хэш-функции
    • Сильные и безопасные хеш-функции
    • Сильные (незащищенные) хэш-функции
    • Коллекции Java: введение в хеширование
    • Математика хеш-кодов и хеширования
    • Математика хеш-кодов и хеширования: статистика хэш-кодов
    • Коллекции Java: хеширование и хэш-карты
    • Коллекции Java: карты
    • PriorityQueue
    • Пример PriorityQueue: выполнение Heapsort
    • Сортировка данных в Java: метод compareTo () интерфейса Comparable
    • Сортировка данных в Java: Интерфейс Comparable
    • Сортировка данных в Java: оптимизация метода compareTo ()
    • Указание способа сортировки данных в Java: Compa rators
    • Определение способа сортировки данных в Java: пример Компаратор
    • Реализация сортировки вставкой в ​​Java
    • Введение в сортировку данных с коллекциями Java
    • Производительность алгоритма сортировки Java
    • Производительность алгоритма сортировки Java (ctd)
    • Сортировка данных в Java: как отсортировать список строк или целых чисел
    • Сильная хеш-функция в Java
    • Сильная хеш-функция в Java: пример хеш-функции
    • Сильная хеш-функция в Java: пример хеш-функции
    • Введение в использование коллекций в Java
    • Использование коллекций в Java: перечисление элементов в списке
    • Использование коллекций в Java: наборы
    • Использование коллекций в Java: карты и HashMap
    • Использование коллекций в Java: создание ваших классов для работы с хешем карты и хеш-наборы
  • I / O
.

Leave a Reply