Как новорожденного класть в кроватку: Как должен спать новорожденный ребенок, как правильно его уложить – в каком положении, можно ли на боку

30.11.2019

Содержание

в каком положении, можно ли на боку

Новорожденный ребенок много времени проводит во сне. Поэтому основная задача родителей – создать ему комфортные условия и контролировать безопасность младенца.

Счастливый младенец спит

Условия для комфортного сна новорожденного

Сон новорожденного имеет отличительные особенности, которые нужно учитывать при укладывании малыша. За засыпанием следует поверхностный сон, затем глубокий. Эти две фазы периодически сменяют друг друга, потом ребенок просыпается. Глубокий сон наступает через длительное время после засыпания и продолжается недолго.

Взрослый человек почти сразу погружается в фазу крепкого сна, у младенца такого не происходит. Нужно немного подождать, не шуметь, пока ребенок не уснет глубоко. В первые минуты он может проснуться от любого движения и шороха. Когда на лице появится расслабленное выражение, и грудничок разожмет кулачки, значит, наступила фаза глубокого сна. Большую часть составляет поверхностный сон. Он более чуткий, ребенок может проснуться в любой момент, если почувствует неудобство, холод, жару, голод. Во время него малыш шевелится, вздрагивает, может вздергивать ручки, на лице заметна мимика. Глубокий сон длится максимум час. С возрастом его продолжительность увеличивается, тогда как поверхностного, наоборот, сокращается.

Одежда новорожденного для сна

Во время сна грудничка нужно одевать так же, как и во время бодрствования. Главное, чтобы ему было удобно, не жарко и не холодно. Ночью одежда должна позволить родителям сменить подгузник при необходимости. На ней нежелательны резинки и пуговицы, которые могут травмировать нежную кожу младенца.

Сначала, еще в роддоме, младенцы спят в шапочках и антицарапках, чтобы случайно не навредить себе. Затем достаточно хлопкового комбинезона и легкого одеяла. Не нужно слишком много надевать на ребенка – перегрев опаснее, чем переохлаждение. Для новорожденных комфортной считается температура около 20 градусов. Если она выше, грудничку будет тепло под трикотажной простынею. Зимой родители беспокоятся, как бы ни замерз их кроха ночью, еще больше. Не нужно использовать шерстяные пижамы и носки. Скорее всего ребенку будет в них жарко, и подобный материал может раздражать кожу. Лучше взять более теплое одеяло и укрыть им младенца.

Как класть новорожденного в кроватку, в какой одежде, решать родителям, главное – не переусердствовать, чтобы малышу не было слишком жарко. Теплообмен у младенцев происходит немного не так, как у взрослых. Даже в прохладном помещении им может быть комфортно. Нужно быть внимательным к ребенку и понимать, какая температура для него оптимальная.

Малыш спит в кроватке

У малыша должно быть отдельное одеяло, даже если он спит рядом с мамой. Его лучше подоткнуть под матрас и следить, чтобы оно не было выше уровня груди. Некоторые дети лучше спят при пеленании. Им тепло, комфортно, не просыпаются при каждом своем движении. Пеленание должно быть свободным, чтобы ребенок мог шевелиться. К тому же тугое пеленание провоцирует дисплазию тазобедренных суставов. Перед сном комнату нужно проветривать, это облегчит засыпание, продлит сон младенца. При необходимости пользоваться увлажнителем воздуха.

Дополнительная информация. Если грудничок спит в коляске, то нужно одеть его на один слой теплее, чем себя, и укрыть одеялом. Не надо использовать всевозможные аксессуары, конверты, комбинезоны, пледы одновременно. От ветра грудничка защитят бортики коляски, поэтому не нужно бояться гулять в ветреную погоду. К тому же на свежем воздухе многие дети лучше спят. Быстрее засыпают, и сон их более продолжительный.
Летом нужно обеспечить условия, чтобы прямые солнечные лучи не попадали в глаза малышу. Лучше вообще не находиться на солнце длительное время. На колясках сейчас предусмотрены москитные сетки, можно воспользоваться обычной пеленкой. Постоянное использование сеток не рекомендуется, они нарушают циркуляцию воздуха. В летнее время с новорожденным можно гулять с момента наступления ему 7 дней. Сначала по полчаса, затем устраивать полноценные прогулки более двух часов, пока младенец спит. Зимой лучше начинать выходить на улицу немного позже, когда ребенку исполнится 1,5-2 недели, если не наблюдается проблем со здоровьем. Сначала также на непродолжительное время, с его постепенным увеличением.

Спальное место новорожденного
Новорожденный может спать в своей кроватке или с мамой. Если он спит отдельно, на первое время лучше поставить его кровать рядом с родительской, чтобы он чувствовал, что мама недалеко, и ей было хорошо видно младенца. Когда малыш рядом, не нужно тратить время на то, чтобы добраться до него, возможно, достаточно только маминого прикосновения, чтобы ребенок успокоился. В любом случае постельное белье должно быть постирано после покупки и хорошо выглажено. Необходимо, чтобы оно было из натуральных материалов, тогда малышу будет комфортно, и не возникнет раздражений на коже. Подушками рекомендуют не пользоваться до двух лет.

Хорошо, если в кроватке младенца будет регулироваться дно (подниматься и опускаться) или передний бортик. Чтобы, когда малыш подрастет, он находился в безопасности и не выпал. Дно рекомендуют из реек, тогда кровать немного пружинит, что удобнее для малыша, способствует нормальному воздухообмену. Передняя стенка должна сниматься, благодаря этому можно поставить кровать вплотную к родительской. Обычно кроватки можно качать, что влияет на скорость засыпания малыша. Это удобно – не нужно укачивать младенца на руках. Двигаться она может вдоль и поперек. Разницы нет никакой, выбор зависит от места в квартире, где будет расположена кровать.
Важно! Нужно подготовить малышу жесткий матрас. Кости новорожденного еще мягкие, мышцы не сформированы до конца. Чтобы осанка младенца была правильной, он должен спать на твердой поверхности.

По этой причине не надо укладывать младенца на мягких покрывалах. К тому же жесткий матрас не перекроет доступ к воздуху, даже если ребенок уткнется в него лицом. На матрас под простынь можно постелить специальную пеленку с влагоотталкивающей пропиткой или обычную клеенку. Это защитит его, если малыш будет находиться в кровати без подгузника. Материал, из которого изготовлен матрас, должен быть гипоаллергенным.

Младенец в коконе
Можно приобрести кокон-гнездышко для младенца. Это небольшое спальное место с мягкими бортиками. В нем новорожденный будет себя чувствовать как в маминых объятиях, тепло и комфортно. Малыш не сможет перевернуться и упасть, если будет находиться в нем.
Возможные позы для сна младенцев
Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке, решают его родители, пока малыш не научился переворачиваться. Задача родителей – следить, чтобы малыш не пострадал, не захлебнулся, и, чтобы ему было удобно.

Поза эмбриона
После рождения, в первый месяц жизни, малыши часто спят в позе эмбриона. Ноги находятся у живота, руки – около подбородка. Именно в такой позе они находились в животе у мамы, так им привычно, спокойно и комфортно. Постепенно они забывают о ней, привыкают к новым положениям.
Сон на боку
Сон на боку рекомендуется для младенцев. Эта поза наиболее удобная и безопасная, предотвращает заглатывания воздуха и срыгивания. При их возникновении позволит избежать нежелательных последствий. Чтобы ребенок не переворачивался, нужно скрутить полотенце или пеленку и положить вдоль спины младенца. Полученный валик будет фиксировать малыша, обеспечивать тепло и комфорт.
Важно! Нужно не забывать переворачивать новорожденного с одной стороны на другую, чтобы правильно сформировался череп. Это поможет избежать развития кривошеи в будущем. Достаточно делать это через каждые три часа. Если малыша беспокоит живот, то он может рефлекторно подтягивать ноги к нему, в результате газы будут отходить. Это еще одно преимущество данной позы для сна.

Сон на спине
Спать можно на спине, но только в присутствии родителей. В таком положении нельзя оставлять ребенка одного, он может захлебнуться во время срыгивания. Лучше сразу повернуть голову малыша на бок. Это наиболее расслабленная поза, малыш может раскинуть в стороны ручки и ножки. Если малыша беспокоят газики, сон в таком положении будет беспокойным, отходить они не будут.

Ребенок спит на спине
Сон на животе
Еще одна поза – на животе. Она способствует отхождению газов и уменьшает колики. Также укрепляются мышцы живота, что особенно актуально для малышей с пупочной грыжей. У недоношенных и слабых детей она встречается очень часто. Кроме того, лежа в такой позе, малыш научится держать голову. Не надо класть на живот сразу после кормления.

Мамы боятся, когда малыш засыпает в такой позе, предполагая, что он может уткнуться носом в матрас и задохнуться. Такие случаи не доказаны, педиатры, наоборот, рекомендуют новорожденным спать в таком положении, считая эту позу самой безопасной и удобной. Есть мнение, что, лежа на животе, оказывается большое давление на челюсть ребенка, и уменьшается доступ воздуха к легким. Опять же это возможно, только если малыш спит на очень мягком одеяле, перине. Лучше использовать натяжные простыни, они не сминаются и не создают риск удушения младенца.
Для того чтобы обезопасить малыша, необходимы жесткая поверхность, матрас, в него невозможно уткнуться, младенец просто повернет голову на бок. Если этого не происходит, можно самим аккуратно повернуть голову ребенка. Если малыш спит на животе, давление на его грудную клетку может увеличиться, что приведет к трудностям в дыхании. Почти всегда малыши подкладывают руки под себя, поэтому дыхание не нарушается.

Ребенок спит на животе
Проблемы могут возникнуть при наличии насморка у младенца или корочек в носовом проходе. Поэтому нужно внимательно следить за здоровьем малыша и своевременно проводить гигиену носовых ходов. Это самая неоднозначная поза для сна. Многие продолжают считать ее опасной, в виду риска внезапной детской смерти из-за удушения. Под контролем родителей и при правильном обустройстве спального места ребенка такого произойти не может.
Обратите внимание! При укладывании новорожденного в кроватку рекомендуют приподнять верхний ее край, чтобы голова находилась выше ног. Перепад высоты не должен превышать 10 сантиметров. Педиатры иногда советуют обеспечить больший угол подъема. Например, в период болезни малыша, если его беспокоит насморк. Это необходимо, чтобы облегчить отхождение слизи из носа новорожденного.

Нет единого ответа на вопрос: как правильно класть новорожденного в кроватку, все зависит от состояния здоровья малыша, его предпочтений и настроя родителей.
Какие позы для сна опасны
В каком бы положении ни спал младенец, родители всегда должны быть рядом и в случае необходимости прийти на помощь. Не использовать подушки и не накрывать младенца одеялом с головой, следить, чтобы оно прикрывало лишь грудь.
Если у новорожденного наблюдается дисплазия тазобедренных суставов, то ему не рекомендуется спать на боку, так как возникает дополнительная нагрузка на суставы, и положение усугубляется. Можно ли младенцу спать на боку, ответит ортопед после осмотра и проведения необходимых процедур. Недоношенных малышей и с диагностированными неврологическими заболеваниями нельзя класть на живот во время сна.

Младенец спит со счастливыми родителями
По словам Комаровского, здоровый детский сон наступает тогда, когда сладко и спокойно не только ребенку, но и его родителям. Высыпаться важно не только младенцу, но и его маме. Тогда все будут здоровы и счастливы.
Видео
Как спать новорожденному??? — как правильно класть спать новорожденного — запись пользователя ВикторияЛюка (id1281325) в сообществе Благополучная беременность в категории Статьи, полезная информация
Не знаю точно куда отнести этот пост!модераторы, можете перенести, я не не могу найти раздел правильный!
Итак, вопрос : как спать ребенку? На спине, боку, на животе??
Многие сейчас советают на спине! Ну на боку, в крайнем случае, но никак не на животе!
Вот я читаю книжку комаровского, он сторонник именно спаться на животе и логически все объясняет!
1.4.4.2. КАК СПАТЬ?
Оптимально – на животе или на боку. Голова повернута в сторону, и сторону эту необходимо каждый раз менять. Некоторые дети лучше всего спят в среднем положении – между на боку и на животе – с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой. Дети, особенно первого полугодия жизни, склонны к срыгиваниям, а в положении на спине это очень(!) опасно. Малыш, с момента рождения спящий на животе, раньше начинает держать головку; во время движений дополнительно массажирует сам себе живот, у него легче отходят газы. При плотном матраце и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться просто бессмысленны. Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Если обмотать его десятком пеленок, может, и свернет, а если пеленок одна-две – никогда. В отношении сна на животе все не слишком однозначно. В медицинской литературе неоднократно описан так называемый «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного и совсем нередкого ^[30] явления состоит в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается. До настоящего времени медицинская наука не в состоянии однозначно ответить на вопрос – из-за чего это происходит. Первопричина – внезапная остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается?.. Статистика лишь указывает на факторы увеличивающие вероятность развития синдрома, но сами механизмы не ясны совершенно. Чаще мальчики, чаще в возрасте 2-3 месяца, чаще зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери.
В последнее время, в список неблагоприятных факторов, стали включать и сон на животе. Не могу об этом не написать, поскольку являюсь сторонником сна именно на животе.
Следует знать, что в ответ на сжимание ноздрей очень многие малыши, особенно в первые 3 месяца жизни, не пытаются освободиться и у них возникает остановка дыхания на 10-15 секунд. Неудивительно, что сжиманию ноздрей могут способствовать подушка и мягкий матрац. Кроме этого, самый незначительный насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23° приводит к образованию плотных корочек слизи, которые, в свою очередь, перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания.
Убедить людей в том, что недопустимы подушки, недопустимы мягкие матрацы (а ведь именно мягкими да еще и кривыми матрацами сплошь и рядом комплектуются детские кроватки!) очень сложно. Убедить людей в том, что ребенку нельзя спать в комнате с теплым и сухим воздухом – еще сложнее. Проще написать в средствах массовой информации о том, что сон на животе увеличивает вероятность синдрома внезапной смерти.
Что вы можете сказать из своего опыта???
почему некоторые люди много спят
Как правильно укладывать новорожденного младенца спать днем и на ночь
Как уложить новорожденного спать? Выработав определенный режим дня и придерживаясь основных правил, у молодых родителей не должно возникнуть с этим проблем. Однако когда малыш является первым, некоторые вещи кажутся непонятными. В данной статье будет рассказано все, что нужно знать о детском сне.

Детский сон
Сколько должен спать новорожденный
Первые несколько месяцев ребенок спит большую часть времени. С 1 по 12 неделю малыш проводит во сне по 17-18 часов, просыпаясь каждые 2-3 часа, чтобы перекусить и немного поиграть. В среднем, до года детки спят по 11-12 часов в сутки. Невозможно заставить грудничка спать больше или меньше.
После того, как малышу исполняется три месяца, часы сна начинают потихоньку сокращаться. При этом большая часть сна приходится именно на ночное время.
Среднее время сна для разного возраста ребенка
Возраст в месяцах Время сна в часах
1-2 17-18
3-6 16-17
7-9 15-16
10-12 11-12
Очень важно по достижению определенного возраста, когда время сна начинает сокращаться, скорректировать дневное питание и ночной перекус. В большинстве случаев, к году малыши уже перестают просыпаться по ночам. Для этого следует плотно кормить ребенка перед отходом ко сну.
Важно! Формировать правильный распорядок дня следует еще до рождения малыша. Если к семи месяцам во время беременности мама имеет четкий распорядок дня, вовремя ложится спать, то проблем с укладыванием младенца на ночь после рождения не возникнет.
Не следует забывать о распорядке и после рождения ребенка. Помимо того, что нужно вовремя ложиться спать, следует также соблюдать распорядок дня: завтракать, обедать и ужинать в одно время, отдыхать с малышом в тихий час. Налаживание дневного и ночного режимов – первостепенная задача для родителей.
Правила организации детского сна
Сон крайне необходим для человеческого организма. Для младенцев он имеет особое значение, как так происходят:
Формирование гормона роста;
Восстановление запасов энергии;
Восполнение силы;
Укрепление нервной системы.
Важно! С рождения лучше всего приучать малыша спать самостоятельно в отдельной кроватке. Самая подходящая поза для сна – это класть грудничка на бок. Так малыш не захлебнется при срыгивании.

Сон на боку
В качестве опоры малышу под спинку можно подложить сложенное одеяло, мягкую игрушку. К году дети уже могут самостоятельно контролировать положение тела.
Чтобы малышу было легче уснуть, следует создать соответствующие условия. Прежде всего, в комнате должна быть подходящая температура (от 20 до 22 градусов). Чтобы проверить не замерз или не вспотел ли ребенок, следует прикоснуться к затылку.
Второй момент – влажность воздуха. Особенно это важно в отопительный сезон. Если в помещении слишком сухо, малыш будет чаще просыпаться из-за жажды. Летом помещение следует проветривать, зимой можно повышать влажность с помощью мокрого полотенца на батарее.
Отсутствие громких и резких звуков во время сна. Дети слышат сразу же после рождения, но реагируют не на все. Поэтому, когда малыш спит, лучше выключить телевизор, телефон, постараться не шуметь. Маме можно и самой поспать, пока ребенок отдыхает.
Укладывая малыша на ночь, следует приглушить или полностью выключить свет в комнате. В крайнем случае, можно оставить ночник.
Способы, как быстро уложить спать
Как правильно укладывать спать новорожденного? Если ребенок беспокойный и тяжело укладывается, можно воспользоваться некоторыми хитростями:
Соблюдение ритуала. В доме должна быть спокойная обстановка, никаких резких звуков, криков, громко включенного телевизора или компьютера. Предварительно малыша следует искупать, добавив в воду отвар ромашки или лаванды. Спеть колыбельную, рассказать сказку.
Хорошенько покормить перед сном. На сытый желудок малыши быстрее засыпают. Некоторые делают это даже в процессе;
Распространенная ошибка мамочек – после того, как малыш уснул, они стараются поскорее уйти из комнаты. Как показывают исследования, в первые 20 минут ребенок может проснуться от малейшего шороха, поэтому лучше задержаться. Мама всегда может спокойно посидеть рядом и почитать книжку;
Положить рядом с ребенком вещь, которую мама носила весь день (подойдет обычная футболка). Запах мамы способен успокоить грудничка;
Не обязательно носить ребенка на руках, пока он не уснет. Некоторые малыши засыпают от обычных прикосновений, поглаживаний, главное, чтобы мама была рядом;
Еще одно доказанное исследование – тихая классическая музыка благотворно влияет на сон. Хотя подобный метод является индивидуальным и подходит далеко не всем;
Укладывать малыша в специальное лукошко. После рождения у малышей еще долгое время есть привязанность к маминому животику. Поэтому ограниченное пространство лукошка или люльки способствует засыпанию.
Укачать малыша
Как уложить грудничка спать днем
Вторая проблема, которая возникает у молодых мамочек: как быстро уложить новорожденного ребенка днем спать. Некоторые предпочитают решать эту проблему прогулкой. Действительно, большинство новорожденных с легкостью засыпает на свежем воздухе. Однако подобный способ хорош в теплое время года и, когда нет дождя. Кроме того, выработка дневного режима необходима так же, как и ночного.
Если младенец не будет спать днем, это приведет к переутомлению. Малыш станет капризным, раздражительным. По мнению небезызвестного специалиста Комаровского, маме следует улавливать основные признаки того, что ребенок устал и нуждается в дневном отдыхе. К ним относятся:
Зевота;
Чрезмерное возбуждение или активность;
Капризы, плач;
Некоторые детки начинают дергать ушко или трут глазки;
Проходит желание играть с игрушками, общаться с мамой.
Если мама не обращает внимания на подобные симптомы и упускает время, то ребенок перевозбуждается. Потом уложить малыша значительно сложнее.
Организовывать дневной сон следует в одно и то же время. Если следовать данному правилу, у ребенка вырабатывается рефлекс, и в будущем укладывать его будет заметно проще.
Что нужно делать? Сначала следует покормить малютку, покачать на ручках, убаюкать. Шторы в комнате ребенка закрываются. Лучше всего, когда в помещении царит полумрак.
Самой маме тоже стоит прилечь и отдохнуть вместе с чадом. Домашние дела никуда не денутся, совместный отдых положительно влияет как на мать, так и на дитя.
Важно! Не следует создавать в комнате абсолютный мрак. У ребенка могут сбиться ритмы. Другими словами, он перепутает день и ночь.

Дневной сон
Особенности дневного сна
Поскольку до 3-х месяцев режим дня новорожденного состоит в основном из сна, еды и короткого времени для игр, то подходить к этому вопросу стоит ответственно. Как быстро уложить грудничка спать? Некоторым малышам достаточно хорошо покушать, и они уже спят. Другим необходимо общение с мамой.
Если малыш проснулся и начал плакать, не стоит сразу же бежать к нему и брать на руки. С другой стороны, не нужно игнорировать малыша, как убеждают некоторые мамы или врачи. Это плохой вариант, в будущем приведет к весьма неприятным последствиям.
Самым разумным, в случае неожиданного пробуждения, будет подойти к чаду, погладить его по головке или спинке.
Как уложить новорождённого спать после кормления
Материнское молоко – самое лучшее снотворное для грудничка. В процессе кормления ребенок успокаивается, расслабляется и засыпает. Именно поэтому перед сном малыша рекомендуется кормить.
Некоторые специалисты негативно относятся к тому, если малыш засыпает в процессе кормления. С другой стороны, если чадо может спать, только находясь с маминой грудью, до поры до времени не стоит ему мешать.
Что касается младенцев, находящихся на искусственном кормлении, тогда как уложить новорожденного спать? Самым оптимальным вариантом в данном случае будет предварительный ужин (или обед). После малыша следует покачать, спеть песенку. Если малыш сосет соску, то засыпает он именно с ней.
Как уложить спать без грудного кормления
В первую очередь, маме следует набраться терпения. Некоторое время процедура укладывания будет сложной и нервной. Малыш может категорически отказываться засыпать без маминой груди. Что нужно делать, чтобы успокоить младенца:
Укладываться лучше под мамину песенку, сказку или просто укачивание;
Соска помогает справиться с отсутствием грудного молока. Не стоит переживать о том, что потом малыша трудно от нее отучить. Это не так;
Водные процедуры, прогулка или неактивные игры, которые смогут его утомить;
Младенцам помогает успокоиться крепкое пеленание;
Хорошее самочувствие. Если малыша беспокоят колики, уложить его довольно сложно. Можно попробовать его укачать.
Как быстро уложить грудничка спать ночью
Как уложить грудничка на ночь спать? Прежде всего, учитываются основные моменты:
Водные процедуры;
Кормление;
Крепкое пеленание;
Колыбельная песня или сказка. Рассказывать или петь следует тихим, монотонным голосом;
Выработка режима;
Сон вместе с родителями.
Каждый момент способствует крепкому и здоровому ночному сну. Однако не все малыши ведут себя одинаково. Родителям стоит корректировать процесс отхода ко сну в зависимости от поведения малыша.
Например, некоторых грудничков ванна перед сном может перевозбудить. Как результат, малыш не сможет быстро уложиться и будет просыпаться в течение ночи.
В чем уложить спать младенца? Некоторые мамочки предпочитают одевать на деток распашонки и специальные варежки. Однако рекомендуется до 3 месяцев прибегать к пеленанию. Почему младенцев нужно пеленать? В этом плане все психологи и врачи приходят к единому мнению. Крепкое пеленание фиксирует малыша и создает комфортную атмосферу.
Кроме того, так грудничок не может махать ручками и ножками и, как закономерность, не будет пугаться и просыпаться.

Совместный сон
Особенности и спецификация сна ночью
Если удалось сразу установить малышу ночной сон, то проблем не предвидится. Недельный грудничок будет просыпаться 2-3 раза за ночь, чтобы перекусить, потом сразу же засыпать.
Постепенно периоды и количество ночных перекусов будут сокращаться. К году большинство ребяток способно спать всю ночь, не просыпаясь или вставая один раз, чтобы попить водички.
Детский сон очень важен для правильного развития и роста. Поэтому основной задачей родителей остается создание правильной обстановки для здорового и крепкого сна. Возможно, поначалу не все будет получаться, но со временем и малыш, и родители привыкнут.
Видео
в кроватку, в какой позе правильно укладывать, можно ли на живот, а также днем, ночью, после кормления и без укачивания
Новорождённые дети спят большую часть суток, для детского организма это важный и необходимый процесс.
Но, конечно, не всё так просто: ребёнка сложно уложить спать, он может часто просыпаться, долго засыпать.
Все эти проблемы требуют решений, о которых вам и расскажет эта статья.
Причины нарушения сна
Причиной бессонницы могут выступать множество факторов – дети очень чувствительный к окружающей обстановке. Однако в основном сонливое состояние у младенцев вызывает сытость, значит чаще всего нежелание спать сообщает о голоде (также возможно, ему не хватает молока или ему трудно сосать). Помимо этого спать могут мешать:
Дискомфорт. Грязный подгузники, мокрые пелёнки или опрелости, не дают уснуть.
Боли и колики в животе.
Слишком жарко или, наоборот, холодно в помещении.
Громкие звуки, яркий свет, неприятные запахи и т.п.
Редко, но всё же встречаются заболевания, вызывающие бессонницу у грудничков. Так что в случае, если вы исключили вышеприведённые причины отсутствия сна, то следует обратиться к врачу и пройти обследование.
Создание комфортных условий для сна
На плечах родителей лежит огромная ответственность за здоровье и развитие малыша.
Поэтому следует уделить внимание условиям, в которых спит ребёнок – это может решить проблему с бессонницей, приучить к полноценному здоровому сну.
Кроватка, матрас, подушка
Стоит обратить внимание на кроватку и матрас, на которых спит младенец. Кроватка должна быть просторной и удобной, из экологически чистого материала, например, из дерева. Матрас должен быть на 1-2 сантиметра меньше, чем кровать, это поможет избежать как складок на нём, так и излишней шаткости. Также важно следить за состоянием матраса, периодически пылесосить и проветривать его, защищать от влаги.
Важно! Новорождённым нельзя спать на мягком матрасе, он обязательно должен быть жёстким, иначе есть риск возникновения сколиоза и других заболеваний позвоночника.
Подушка для младенцев не рекомендуется во избежание проблем с шеей и спиной, не волнуйтесь, дети, в отличие от взрослых, в ней не нуждаются, но вы можете подложить пелёнку, сложенную в несколько раз (естественно, мягкую и чистую).
Микроклимат помещения
Важен микроклимат помещения. Дети комфортно и глубоко спят при определённой температуре, врачи рекомендуют около 22 градусов по Цельсию. Это может показаться прохладным, но вы можете укрыть ребёнка одеялом. Ещё важно, чтобы в комнате был достаточно влажный воздух.
Освещение
Новорождённые не различают день и ночь, так что приучить их спать в темноте – задача родителей.
К тому же в полумраке или темноте сон глубже.
При этом следует избегать резкой смены уровня освещения в комнате: неожиданное включение лампы и блики от телевизора будут мешать малышу спать.
Постельное бельё
Помимо этого не стоит забывать про постельное бельё и одежду ребёнка. Бельё должно быть мягким и из натуральных, дышащих материалов. Одежда – тёплой и удобной. Всё это поможет вашему ребёнку крепче и лучше спать.
Безопасность
Очень важна безопасность: кроватка должна быть устойчивой и достаточно прочной, не шататься, не иметь острых углов, матрас не должен оставлять больших зазоров между собой и стенкой кровати – туда может попасть ручка младенца, что травмоопасно. Ткани должны пропускать воздух и не иметь в составе тяжёлых металлов или формальдегидов и т.п.
Внимание! Спать вместе с новорождёнными опасно для жизни и здоровья малыша, так как вы можете нечаянно его придавить во сне.
Как правильно укладывать грудничка
Разные родители и разные дети имеют разные особенности засыпания, в каждом случае всё индивидуально, поэтому вам следует пробовать и подмечать, что работает, а что нет, не спеша двигаться в своём направлении. Однако существует и некоторые общие правила и советы, которыми можно воспользоваться для облегчения процесса.
В кроватку
Дети запоминают условия и последовательность действий, при которых они засыпают, в будущем такие выработанные рефлексы помогут им легче погрузиться в сон.
Так с рождения младенцы не имеют понятия о дне и ночи, вам было бы полезно приучить своего малыша к ним и соблюдать режим.
Хорошо успокаивает ребёнка кормление или соска, а также голоса родителей.
Вы можете негромко рассказывать своему крохе сказку или петь песенку, монотонный голос скорее всего его усыпит.
Многим помогает купание, так что вы можете укладывать малютку сразу после водных процедур.
Полезным будет и пеленание – груднички ещё не контролируют движение своих рук, они могут нечаянно ударить себя во сне и разбудить. После того, как вы убаюкали малыша, аккуратно положите его в кроватку.
Важно! Не стоит укачивать ребёнка слишком долго, так он приучиться к долгим убаюкиваниям и будет засыпать только при них. Если не работает укачивание, попробуйте что-нибудь другое: сказку, соску, кормление или что-то ещё.
В какой позе
Поза, в которой будет спать младенец, тоже очень важна для его комфорта и безопасности. В большинстве случаев врачи рекомендуют новорождённым спать на боку или на спине (но в таком случае следует обязательно повернуть голову ребёнка на бочок, иначе существует риск захлебнуться во время срыгивания во сне).
Важно! А вот на бочок класть малютку нежелательно – это опасно, так как дитя может уткнуться лицом в матрас и затруднить себе дыхание.
Как быстро уложить ребёнка
Днем
Дневной сон так же важен для младенца, как и ночной, у детей высокая потребность во отдыхе в начале своей жизни.
Если вы будете выдерживать промежуток между дневным и ночным сном в 5-6 часов, а за час-полтора до отхода ко сну не проводить активных игр, то это облегчит задачу уложить ребёнка.
Но в целом правила такие же, как и для ночного: необходимо создать подходящую обстановку, укладывать дитя в одно и то же время и соблюдать выработанную последовательность действий, ванна и монотонный голос тоже вам помогут.
После кормления
После кормления дети, как правило, засыпают гораздо быстрее, это их успокаивает и настраивает на нужный лад. Но лучше следить за тем, чтобы ребёнок не уснул во время кормления, он должен различать еду и сон.
Без укачивания
Также может быть важным приучить ребёнка спать без укачивания. Это не просто, малышу понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть. Но если вы будете укладывать после стандартных процедур его в кроватку, будете рядом и будете разговаривать с крохой, то со временем он успокоиться и приучится засыпать и так.
Ночью после кормления
Ночью следует укладывать малютку с осторожностью: не стоит включать свет и сильно шуметь. Нужно покормить его, поменять подгузник или проверить пелёнки на сухость и тихо уложить его спать дальше.
Во сколько укладывать на ночь
Точного ответа на этот вопрос нет, потому что для каждой семьи удобен свой собственный режим, так что лучшим решением будет опираться на собственное удобство. Дети быстро привыкают и адаптируются к новым условиям, так что если вы изначально зададите определённый режим дня, то ребёнок будет его поддерживать.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский рекомендует придерживаться нескольких правил, которые облегчат жизнь каждой семьи с новорождённым ребёнком. Вот они:
Не стоит забывать о здоровом сне и родителям. Только выспавшиеся и полные сил мама и папа могут дать ребёнку должную ласку и заботу. Так что не стоит забывать о здоровом питании, полноценному сне и прогулках на свежем воздухе для всей семьи.
Важно соблюдать режим дня каждому члену семьи.
Стоит определиться с местом, где будет спать малыш. Для детей до года подходящим будет детская кроватка в одной комнате с родителями.
Качественные подгузники помогут ребёнку лучше спать.
В заключение хотелось бы ещё раз повторить, что правильный сон – залог здоровья ребёнка, так что к нему нужно подходить не менее ответственно, чем к другим аспектам жизни младенца: питанию, развивающим играм и общению с родителями.
список, какое детское одеяло и подушку выбрать
Появление ребенка на свет – важное событие в жизни каждой семьи. После выписки с роддома у мамы возникает много вопросов, касающихся ухода и сна малыша: должны ли спать новорожденные в кроватках или с матерью в постели, почему в некоторых случаях нельзя класть в люльку игрушки, когда следует исключить присутствие бортиков. Хорошее место для сна – залог здорового позвоночника, поэтому задуматься о качественной кроватке подходящих размеров следует заблаговременно.

Детская кроватка и малыш в коконе
Место для сна младенца
Что нужно купить в кроватку для новорожденного в первую очередь, сколько это будет стоить, что входит в полный список – самые первые вопросы будущих родителей еще тогда, когда они только узнали о предстоящем прибавлении. Кто-то вовсе не задумывается о месте для сна, зная, что кроха будет спокойно лежать в первые месяцы в коляске или на руках у матери, другие с волнением и тревогой подбирают качественный атрибут.
Сразу после рождения кроха спит около двадцати часов в сутки. Чтобы его развитие шло гармонично, следует организовать полноценный сон. Индустрия, занимающаяся продажей всех необходимых вещей для детей, сегодня очень развита. Она может предложить большой выбор кроваток, люлек, ортопедических матрасов, теплых для зимы или легких тонких одеял для младенца, фланелевых или хлопчатобумажных пеленок, специальных валиков, которые следует подкладывать крохе под спинку. Ключевым критерием в выборе нужного товара выступает безопасность малыша в кроватке.
Важно! Приобретая те или иные аксессуары, есть вероятность купить то, что пролежит без дела долгое время. Детский педиатр и кандидат медицинских наук, Евгений Комаровский уверяет, что на вопрос, нужна ли младенцу в кроватку подушка, ответ однозначный: до двух лет она не пригодится. Этот атрибут, по мнению врача, нельзя покупать, чтобы избежать печальных последствий.
Приобретать новую мебель необходимо как минимум за 2 недели до родов. Специфический запах за 14 дней успеет выветриться и не доставит дискомфорта ни маме, ни малышу. Важно, чтобы кроватка была изготовлена из абсолютно натурального сырья, продукт должен иметь сертификат качества. Наличие острых углов на конструкции – признак некачественного товара, который покупать не стоит.
На что обращать внимание при выборе спального места:
каркас;
основание кроватки и его вид;
состав матраса;
из чего выполнены бортики, одеяльце;
материал постельного белья.
Виды оснований детских кроваток
Правильно подобрать размер кроватки и ее месторасположение в комнате – ответственная и важная задача родителей. Она должна стоять подальше от прямых солнечных лучей и сквозняков, не близко к отопительным приборам. Стандарты длины и ширины кроватки современных моделей – это 60*120 (для первых двух лет) и 70*140 (до школьного возраста).

Детская кроватка «Промтекс» с реечным основанием
Основание бывает:
Сплошное – плоское дно из фанеры, листа МДФ;
Реечное или ламельное – рама, на которой фиксируются ряды гнуто-клееных деревянных планок. Этот вид основания предпочтительнее, поскольку помогает правильно распределить нагрузку веса и формировать здоровую осанку малышу.
Бортики
Бортики – это обязательная составляющая кроватки для младенца. Ограждения спальной зоны могут быть:
сплошные;
реечные.
Реечные бортики крепятся на поперечные перекладины, а сплошные – покрывают одну сторону целиком. Наиболее популярны на сегодняшний день реечные конструкции, способствующие защите малыша от падения и изучению им окружающего мира. Циркуляция воздуха более качественная при реечных бортиках.
Правила выбора кроватки с бортиками из реек:
между прутьями расстояние в 5-6 см, не более;
от края борта до спального места – не меньше 45 см.
Бортики-подушечки, накладки из хлопка
Борты изготавливают из дерева, пластика, металла, наиболее популярны закругленные прутья.
Интересно. Чтобы малыш был защищен от ушибов, его ножки и ручки не попадали между реек, используются специальные мягкие накладки – бортики-подушечки.
Они изготавливаются из:
ткани,
пластика,
силикона.
Такие подушечки крепятся к рейкам при помощи ленточек-завязок. Силиконовые виды одеваются на края бортов и оберегают кроху от травм ротовой полости, когда он начинает все жевать вокруг.
Есть некоторые мнения, что дополнительных накладок на борты быть не должно, они противопоказаны. Также большинство педиатров отрицательно отвечает на вопрос, можно и нужно ли грудничку спать на подушке – это может иметь негативные последствия для его здоровья.
Дополнительная информация. В редких случаях именно по причине присутствия данных аксессуаров случалась внезапная остановка дыхания, когда кроха, уткнувшись носом в подушку или бортик, задыхался. Поскольку малыш начинает переворачиваться только в 3-4 месяца, то некоторые педиатры рекомендуют исключить наличие этих атрибутов в люльке.
Некоторые модели кроваток позволяют снимать одну сторону спального места. В таком случае можно пододвинуть к родительскому ложу кроватку малыша. Это облегчает процесс ночных кормлений и дает возможность маме спать более спокойно.
Комплект для кроватки
Набор в кроватку включает в себя:
постельное белье;
одеяло и подушку;
накладки-бортики;
комплект постельного белья.
Набор в кроватку с бортиками
Для новорожденного будет достаточно иметь два комплекта качественного, натурального постельного белья, дополнительно можно приобрети несколько простынок, поскольку они быстро пачкаются, либо пеленок.
Белье изготавливается из хлопка, должно иметь приятную, не слишком яркую расцветку, никаких рюш, завязок и петелек быть не должно, чтобы кроха не запутался в мелких деталях. Важно, чтобы ткань не линяла после стирки.
Что должно быть в детской колыбели
Список необходимых атрибутов детской кроватки:
Матрас, выполненный из качественного сырья;
Натуральное постельное белье;
Одеялки зимние и летние для новорожденных. Можно летом укрывать кроху простынкой или пеленкой, а на зиму купить толстое, шерстяное одеяло.
Накладки-бортики;
Нужна ли обязательно грудничку подушка – каждый родитель ответит самостоятельно. Допустимо взять анатомическую или наклонную подушку.
Одеяльце
Одеяло для новорожденного выбирается в зависимости от температуры в комнате. Их понадобится несколько.
Обратите внимание! Важно, чтобы кроха не перегревался, поэтому следует обращать внимание на сон малыша. Если сильно укутать ребенка, то он будет спать беспокойно, капризничать.
Детские одеяла для новорожденных условно подразделяются на:
теплые – для холодного времени года,
легкие – для лета.
При температуре выше 24 градуса малыша укрывают обычной пеленкой, до 21 градуса – легким, байковым одеяльцем, в 18 – твидовым, толстым.
Важно! У малыша может возникнуть аллергия на шерсть, если одеяло выполнено из синтепона.
Какое одеяло по размеру выбрать для новорожденного, зависит от постельного белья. Одеялки для грудничка бывают от 90*90 см до 120*120 см.

Детское одеяльце бренда Бон Бон
Нужно ли покупать одеяло новорожденному, если уже есть конверт? В первые недели такой кокон будет очень уместен, впоследствии приобрести одеяльце придется.
Матрас
В комплект поставки кроваток матрасы обычно не входят, поэтому выбирать эту спальную принадлежность приходится родителям.
Какие есть виды:
без пружин;
с независимым блоком пружин;
ортопедические;
с пружинами – «Боннель».
Матрас детский ортопедический
Для крохи лучше выбирать беспружинные виды, где блок с наполнителем оборачивается в специальный чехол. В качестве наполнителя можно выбрать:
латекс натурального или искусственного вида;
койру кокоса;
морские водоросли;
шерсть верблюда;
синтетическое наполнение.
Матрас должен быть жестким, чтобы не страдал позвоночник малыша.
Подушка
Евгений Комаровский уделяет особое внимание вопросу, нужна ли подушка новорожденному в кроватку. Без этого аксессуара не могут спать взрослые, сетуя на головную боль в случае отсутствия этой вещи. До двух лет этот атрибут будет ребенку вовсе не нужен.

Правильная форма подушки для грудничка
Будущие родители долго размышляют, какая подушка должна быть в кроватке у новорожденного, и, узнав о том, что ее не нужно покупать, эмоционально недоумевают, утверждая, что ребенок не будет высыпаться, начнет плакать по ночам, не даст покоя никому. Это глубокое заблуждение.
Прежде, чем ответить на вопрос, можно ли новорожденному спать на подушке, следует изучить опасность ее присутствия:
велика вероятность синдрома внезапной детской смерти;
в момент переворотов кроха может перекрыть носовые ходы во сне, когда уткнется в подушку;
могут повредиться шейные позвонки;
наполнитель подушки вызовет аллергическую смертельную реакцию.
Нужно понимать, что тело у ребенка имеет другое строение, нежели у взрослого. Головка младенца больше, чем тело по площади, поэтому они должны во время сна находиться на одной плоскости.
Обратите внимание! Нужна ли будет подушка новорожденному, и стоит ли ее покупать? В случае, если у крохи обнаружили кривошею, гипертонус, у него присутствуют обильные срыгивания, то данный аксессуар после консультации с педиатром следует приобрести. Однако речь в данной ситуации идет об ортопедических специальных изделиях.
Необходимые аксессуары
Что еще необходимо приобрести:
мобиль и игрушки-подвески – с ними кроха будет учиться хватать ручками предметы, развивая тактильные ощущения;
Мобиль и игрушки в кроватке
кармашки-органайзеры, чтобы все было под рукой в нужный момент;
балдахин создаст уют и уберет яркий дневной свет;
клеенка на матрас, которая сохранит тепло, впитает жидкость при протечке;
валик и грелка;
гнездо – по желанию, некоторым деткам легче спать в таком спальном месте.
Что купить в кроватку – вопрос индивидуальный. Кроватка – это нужный аксессуар, дополнительные детали всегда можно приобрести тогда, когда они будут нужны.
Видео
Как должен спать новорожденный ребенок?
Известный факт, что маленькие дети растут во сне, поэтому он так важен в первые годы жизни. Дети первый год очень мало бодрствуют, и проводят большое количество времени в люльке.
Сон в кроватке
Как правильно должен спать новорожденный в кроватке? Эмоциональное и физическое здоровье зависит от того, как будет засыпать грудничок. Главное следить, чтобы в ней не лежали лишние предметы, поверхность была ровная, гладкая, постельное белье чистое и глаженное. Ребенка не нужно полностью укутывать теплым одеялом, это может привести к удушению. Малыш в кроватке будет чувствовать себя комфортнее, если мама поставит ее рядом со своей.
Варианты поз:
самая естественная – на спине. При этом голову поворачивайте на бок, чтобы грудничок не захлебнулся, если срыгнет;
можно положить на бочок, а под спинку подложить небольшой валик, скрученное полотенце, чтобы он не перевернулся;
если не пеленаете, надевайте на ручки хлопковые царапки, чтобы движения рук не будили.
Дети могут спать и на животе, однако, эта поза не желательна. Каждый индивидуален, поэтому родителям нужно определить идеальную позу для сна самостоятельно.
Когда ребенок должен спать на подушке? В первый год необходимо, чтобы все тельце было на одном уровне. Под голову разрешается постелить тонкую пеленочку. Исключением является специальная подкладка в форме «бабочки» с выемкой посерединке. Простую подушку кладут после достижения двух лет.
Под каким углом? Следите, чтобы угол подъема головы малыша по отношению к его телу, не превышал 10 сантиметров.
На какой подушке должен спать ребенок? Существуют фиксаторы, облегчающие укладывание. Если дитя спит в люльке, под голову подкладывают тонкую пеленку, сложенную в четыре раза.
Поверхность для сна
В первый месяц нужна только твердая поверхность, так как у маленьких еще только развивается костная и мышечная система. Кровать приобретайте сделанную из дерева, без неровностей и не покрытую лаком.
Матрас
На каком матрасе должен спать новорожденный? Педиатры рекомендуют для грудничков приобретать жесткие ортопедические матрасы, ведь на них тело принимает анатомическое положение, заложенное природой.
Важно, чтобы матрас был из экологически чистых, гипоаллергенных материалов, и идеально соответствовал размеру кровати. Лучшим приобретением будет состоящий из кокосового натурального волокна, и наполовину из гречишной шелухи.
Какую стороны матраса выбрать? Их чередуют в зависимости от температуры воздуха в помещении, где спит малыш, и его возраста. Кокос дает эффект «дыхания» и он более жесткий. Детям постарше можно перевернуть более мягкой стороной.
Поверхность обязана быть ровной, так как у детей еще только формируется позвоночник и мягкие косточки. Постарайтесь сделать так, чтобы в кроватке во время сна не лежали игрушки, а белье было выглажено.
Чтобы младенец спал спокойно, родителям важно создать для этого хорошие условия. Хорошо если с рождения дети будут привыкать к своей кровати. При этом матрас покупайте хороший, не экономьте на здоровье, подушка не нужна, а одеялко выбирайте не сильно теплое.
Положение для сна
Родители сами выбирают, в какой позе должен спать новорожденный ребенок, ведь дети до 2-3 месяцев еще не умеют переворачиваться и спят, как положили взрослые.
Различают следующие положения:
на спинке;
на животе;
на боку.
Задача родителей, проследить, чтобы младенцу было комфортно и безопасно в выбранном положении. На спине младенцы спят подняв ручки вверх, а голову повернув на бок. В этой позе малыши наиболее расслаблены, но могут испугать себя ручками.
Сон на животе считается опасным, но некоторые младенцы спят только так. Родителям нужно проследить, чтобы голова малыша была повернута на бок. Использовать подушку в этом случае нельзя, чтобы младенец не задохнулся. Лучше, если на животе ребенок спит только днем.Как выбрать положение? Рекомендуется понаблюдать за грудничком. Если ему удобно, то пусть спит на спине, боку или животе, но нужно обеспечить безопасность. По мнению педиатров, на боку – самое оптимальное положение для отдыха, так как малыш не захлебнется при срыгивании. Для удобства под спинку подкладывают валик из одеяла.
Положение «на боку»
Не рекомендуется оставлять младенца продолжительное время на одном боку. Малыша переворачивают с одного бока на другой, через 2-3 часа. Это требуется для правильного формирования скелета. Во время дневного сна меняют сторону при каждом укладывании.Сколько новорожденному можно спать на боку? На боку младенцы спят около 3 месяцев, но грудничка нужно периодически перекладывать на противоположную сторону. Повзрослев, дети учатся переворачиваться и принимают удобную позу.
В коляске
Условия для сна в коляске должны быть такими же, как и в кроватке. В коляску кладется жесткий матрац, под голову можно положить свернутую пеленку. Подушка младенцу не понадобится. В коляске малыши в основном спят на спине. Во время прогулки родителям рекомендуется закрывать коляску от сквозняков и одеть малыша по погодным условиям.
Сон по месяцам
1 месяц
Нужно заранее приготовить кроватку или коляску, чтобы спать месячный ребенок мог отдельно от родителей.Педиатры не рекомендуют укладывать детей в постель к взрослым. Это продиктовано безопасностью малыша, ведь родители невольно могут причинить ему вред.
В кроватку кладется твердый матрасик, чтобы скелет формировался правильно. Подушка не нужна детям до 1,2 лет, одеяло лучше купить тонкое. В 3 дня ребенку уже можно надевать мешок для сна. Чтобы грудничок не захлебнулся при срыгивании, его укладывают на бок, обязательно меняют позу каждые несколько часов.
При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальный температурный режим в спальне колеблется от 18 – 23 градусов. Детскую комнату перед сном проветривают и не допускают сквозняков во время сна. Воздух необходимо постоянно увлажнять, чтобы у младенца не пересыхал носик.
Какая должна быть температура у спящего ребенка? Во время сна, температура у младенца немного поднимается и составляет 37 градусов. Но беспокоиться не надо это нормальное явление.
2-3 месяца
2 месячный ребенок может спать на спине, но головку необходимо повернутть в сторону. Такая поза не позволит малышу захлебнуться и кислород быстрее поступает в организм. Ребенок 3 месяца уже более активный и начинает поворачивать головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специальную ортопедическую подушку.
Должен ли ребенок спать после каждого кормления? Очень часто именно так и происходит, но правильный режим подразумевает кормление – бодрствование – сон. Наевшись, малыш активно познает мир и потом, утомившись, крепко засыпает. А после сна, проголодавшись сосет грудь намного активней.
4-5 месяца
Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.
Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.
При каком свете лучше спать новорожденному? Во время дневного отдыха можно закрыть окна шторами, но создавать полную темноту не надо. Ночью, можно оставить включенным неяркий свет ночника. При нем удобно вставать к малышу для приема пищи и переодевания.
6 – 11 месяцев
Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.
Где можно спать новорожденному ребеноку? Уже после возвращения из роддома, младенец может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.
1 — 2 года
Во сне карапуз несколько раз меняет положение, поэтому определенной позы в этом возрасте нет. Он будет лежать как ему удобно.
На какой подушке разрешается спать годовалому ребеноку? Дети могут отдыхать не имея подушки до 1,5 лет. Если приобретать подушку, то лучше ортопедическую. Подойдет подушка с наполнением из бамбукового волокна, латекса, полиэстра по ширине кроватки.
Где лучше спать ребеноку в 2 года? Двухлетний малыш уже спит отдельно от родителей в своей кровати. В этом возрасте можно перевести ребенка в отдельную комнату и приучать отдыхать одному.
Правильное положение во сне, комфортные условия, обеспечат здоровый и безопасный сон карапузу. Внимательно присмотревшись к малышу сразу станет понятно, какая поза наиболее удобна.
Как застелить кроватку новорожденному и какое постельное белье выбрать

Рождение ребенка – это важное и счастливое событие. Рекомендуется подготовиться к нему заранее. Еще до появления на свет малыша стоит позаботиться о создании для него спального места.
Молодым родителям полезно знать, где поставить и как застелить кроватку новорожденному.
Где расположить кроватку новорожденного?
Детский врач, Евгений Олегович Комаровский, отмечает, что место сна оказывает определенное влияние на развитие ребенка. Родителям нужно знать, где лучше ставить кроватку новорожденного. Известный педиатр утверждает, что крохе до года стоит спать в одной комнате с мамой и папой.

Спальня с детской приставной кроваткой
Неправильный выбор места расположения детской кроватки чреват такими последствиями для ребенка:
учащение случаев простуды и прочих заболеваний;
поверхностный, чуткий сон;
проблемы с засыпанием;
снижение двигательной активности;
повышение нервной возбудимости;
травмирование.
При выборе места для кроватки стоит придерживаться таких рекомендаций специалистов:
располагать спальное место вдали от книжных полок, незакрывающихся шкафов, мягких игрушек. В пыльных вещах скапливаются бактерии и микробы, которые могут вызывать у новорожденного определенные заболевания;
не ставить детское ложе рядом с отопительными приборами либо открытыми окнами. Важно, чтобы не было сквозняка. Кровать не должна находиться на линии «окно-дверь». Для ребенка опасно переохлаждение и перегрев. Оптимальная температура для новорожденного варьируется в пределах +18-22 градусов;
у родителей должен быть свободным проход к детской кроватке;
лучше спать малышу в комнате, где есть балкон. Свежий воздух хорошо влияет на засыпание крохи. Регулярное проветривание комнаты повысит сопротивляемость организма разным патогенам;
располагать кроватку новорожденного боковой частью к стене. Тогда ребенок будет чувствовать себя защищенным;
в комнате, где спит младенец, не должно быть абсолютной тишины. Иначе кроха в будущем будет просыпаться от каждого шороха. Родителям стоит приучать ребенка засыпать под уличный шум, разговоры. Компьютер, телевизор, музыкальный центр из комнаты лучше убрать. Данная техника негативно влияет на нервную систему новорожденного;
ставить кроватку малыша стоит в хорошо освещенном месте, где открывается максимальный обзор. Тогда ребенок будет с интересом изучать окружающее его пространство. Это благотворно отразится на его развитии;
не стоит располагать детскую кроватку возле розеток, электроприборов. Над нею не должно быть светильников. Важно помнить о безопасности ребенка!
Психологи рекомендуют в первый месяц брать новорожденного в родительскую кровать. Находясь рядом с мамой, ощущая запах ее тела, малыш будет спать спокойно и крепко.
Как выбрать постельное белье для младенца?
Для новорожденных и грудных детей важно покупать качественное и безопасное постельное белье. Младенцы очень чувствительны. Неправильный выбор комплекта может привести к развитию аллергических реакций, плохому сну, появлению ряда других проблем.
Постельное белье для ребенка должно отвечать таким требованиям:
натуральность. Важно, чтобы материал был гипоаллергенным, гигроскопичным, дышащим. Хорошо подойдет для новорожденного постельный комплект из хлопка, бязи, сатина, фланели и батиста. Рекомендуется выбирать ткань постельного белья с учетом сезона и микроклимата в помещении;
отсутствие страз, бусин, бисера, кнопок, пуговиц, бантиков и прочих мелких деталей. Они подойдут для детей старшего возраста. Для новорожденных такие элементы могут быть опасными: есть риск того, что кроха случайно проглотит пуговицу или бусину. Бантики и ленты способны вызывать дискомфорт во время сна у ребенка;
соответствие ГОСТу. Отечественные производители имеют право изготавливать детское постельное белье только из натуральных тканей. Зарубежные компании могут добавлять синтетические волокна. Важно изучить этикетку перед тем, как покупать комплект;
качество внутренних швов. Они должны быть малозаметными, гладкими, не доставлять ребенку дискомфортных ощущений.
При выборе спального постельного белья для новорожденного стоит обращать внимание на такие моменты:
цвет. Он не должен быть ярким. Это оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему. Лучше отдавать предпочтение комплектам пастельных оттенков. Важно учитывать половую принадлежность ребенка. Девочкам подойдут нежно-розовые цвета, а мальчикам – голубые. Универсальным считается белое, кремовое и бежевое постельное белье. Допускается наличие мелкого рисунка;
размеры комплекта. Для новорожденных подойдет пододеяльник шириной 112 и длиной 147 см. Простыню следует выбирать 110х150 см. Важно перед отправкой в магазин за постельным бельем провести замер детской кроватки. В колыбель-люльку надо выбирать комплект чуть меньшего размера;
фирма-производитель. Лучше отдавать предпочтение известным маркам. Солидные и популярные компании вряд ли будут выпускать для малышей низкокачественные изделия;
наличие документов, подтверждающих качество постельного детского белья. Рекомендуется попросить реализатора предоставить сертификат на продаваемый товар.
Многие новоиспеченные родители интересуются, сколько комплектов постельного белья необходимо новорожденному. Если малыш будет спать в подгузнике, тогда достаточно 2-3 экземпляра. Если планируется сон ребенка без памперса, то потребуется больше комплектов.
Как правильно застелить?
Для того чтобы застелить место для сна ребенка, потребуется пара клеенок, матрас, комплект постельного белья, одеяло. Если подготовить кроватку к отдыху неправильно, то это приведет к появлению ряда проблем.
Как застелить кроватку новорожденному:
положить в кроватку матрас. Рекомендуется выбирать его средней жесткости. Важно, чтобы наполнитель был натуральным. Матрас должен соответствовать размеру спального места;
сверху положить клеенку. Даже если малыш спит в подгузнике, существует вероятность намокания матраса вследствие протекания памперса;
на клеенку постелить простынь. Летом лучше использовать бязь, а зимой – байку;
постелить еще одну пеленку (наполовину либо всю кровать). Это необходимо для тех малышей, которых укладывают спать без подгузника.
Важно, чтобы простыня не сбивалась. Кожа новорожденного ребенка очень чувствительная. Складки могут провоцировать раздражение дермы. Педиатры рекомендуют покупать пеленки на резинке.
Советы родителям
Многие молодые родители, не знают, нужна ли подушка для новорожденного. Ее педиатры класть в кроватку младенца не советуют. Данную вещь стоит покупать для детей старше года. Организм новорожденного ребенка неокрепший. Подушка способна нанести серьезный вред позвоночнику.
В советские времена педиатры рекомендовали новорожденному вместо подушки класть пеленку, сложенную в 4 раза. В результате голова ребенка была немного приподнята. Это не наносило вреда позвоночнику крохи, делало безопасным срыгивание.
Также специалисты дают родителям такие советы:
одеяло младенца должно быть легким и мягким. Рекомендуется приобрести байковое изделие на лето и шерстяное на зиму;
не вешать бортики до трехмесячного возраста. Данные элементы нарушают циркуляцию воздуха в кроватке;
стоит повесить над спальным местом ребенка балдахин. Главным предназначением данной вещи является защита от пыли. Летом через открытое окно в комнату может попасть песок, грязь, пыль. Даже выполняя регулярно влажную уборку определенное количество пыли в воздухе все же остается;
заправлять детскую кроватку необходимо чистым проглаженным постельным бельем.
Видео по теме
Как обустроить кроватку для малыша:
Таким образом, от того, насколько грамотно будет расположена и застелена кроватка ребенка, зависит качество его сна, состояние здоровья, развитие. Родителям важно найти самое удобное и безопасное место для отдыха малыша. Покупать следует качественные постельные комплекты от известных производителей. Кроватка новорожденного должна находиться рядом с родителями.