Как начинают ходить дети: Как помочь ребенку научиться правильно ходить: самостоятельно и без поддержки

Интересно! Для того чтобы увлечь малыша ползанием, его нужно положить на пол, который предварительно разрешается застелить тканью, и разложить вокруг него крупные яркие игрушки. Грудничок, решив завладеть какой-то из них, должен будет доползти до своей цели.

Упражнения для раннего возраста

Правильно учить ребенка ходить вперед, не нарушая физиологических особенностей, можно с помощью подвижной опоры. Это может быть специальная консоль на колесах, полная ярких кнопок, а может быть устойчивая кукольная коляска или даже обычный пылесос. Малыш, держась за устойчивый, но движущийся предмет, будет тренировать свою походку. Родители лишь должны быть уверены в том, что опора действительно устойчива и не поедет слишком быстро.

Движущаяся опора

Хождение за руки

Стремление родителей помогать малышу ходить не должно сводиться к хождению за руку. Существует несколько веских причин этого не делать:

1. При падении прикованный за руку ребенок к родителю может вывихнуть себе кисть, особенно, если взрослый попытается подтянуть малыша за руку к себе.
2. Эта техника хождения препятствует обучению правильному падению, при котором руки ребенка должны выставляться вперед.
3. Мамина спина скоро даст о себе знать, если она бесконечно будет в полусогнутом состоянии водить грудничка за руки.

Опасное обучение самостоятельной ходьбе

Существуют безопасные детские вожжи для поддержания тела малыша во время прогулок. Сегодня в продаже можно встретить два вида: крепящиеся только по линии груди и такие, у которых дополнительный ремень проходит через пах. Опытным путем мамы выяснили, что лучше выбирать те, у которых поддержка осуществляется только с помощью ремня на груди. Модели, имеющие дополнительный ремень, при падении смещают центр тяжести так, что, когда мама тянет вожжи вверх, чтобы предотвратить падение, тело ребенка стремится занять горизонтальное положение, из-за чего кроха рискует удариться головой о землю.

Безопасные вожжи

Не нужно стремиться приучить ребенка рано ходить. Лучшее, что могут сделать родители для своевременного и здорового прямохождения, – физические упражнения по рекомендации доктора и длительное ползание. Здоровый ребенок сам решит, когда он может сделать первый шаг, что непременно порадует его родителей.

Видео

Когда ребенок начинает ходить самостоятельно?

Первый год для малыша всегда является интенсивным периодом развития, когда он шаг за шагом познает и овладевает различными новыми умениями. В первый месяц, например, ребенок уже уверенно держит головку и улыбается, а к полугоду зачастую уже учится садиться. Когда позади первый зубик, первая улыбка и звуки, настает очередь первого, пусть неуверенного, но самостоятельного шага. Все родители с нетерпением ждут этого периода, когда ребенок начинает ходить, особенно если его сверстники уже сделали первые шаги. Все в жизни малыша, в том числе и его самостоятельное передвижение, является исключительно индивидуальным.

Научиться ходить самостоятельно — это значит достичь новой вехи в развитии. Однако возраст, в котором ваш малыш сделает первые шаги, варьируется у каждого по-своему.

Во сколько дети должны сделать свои первые шаги?

Как уже упоминалось ранее, когда ребенок должен начать ходить, у каждого индивидуально, но в среднем такое знаменательное событие следует ожидать к году жизни. Нормой для всех детей врачи отмечают возраст от 9 месяцев до 1,5 года. Сначала кроха учится самостоятельно сидеть и вставать, а уже после, держась за предметы мебели или за руки родителей, ходить. Но все же каждый малыш развивается по-разному, кто-то быстрее, а кто-то медленнее, за счет чего не все дети в определенный период преодолевают такой важный барьер.

Во сколько дети начинают ходить, во многом зависит от темперамента. К примеру, более спокойные дети не слишком спешат к этой ступени развития, поскольку их полностью устраивает познание окружающего мира на четвереньках. Многих малышей и вовсе устраивает положение сидя, чего не скажешь о более активных, которые стремятся как можно быстрее рассмотреть окружение, поэтому благодаря своему любопытству они начинают ходить довольно рано. Очень часто можно услышать, что ребенок начинает ходить самостоятельно несколько раньше, нежели ползать.

На вопрос, от чего зависит возраст начала самостоятельной ходьбы, помогут ответить следующие факторы, которые выделяют специалисты и врачи:

1. Характер и темперамент ребенка. Навыки ходьбы раньше среднестатистического возраста обретают более активные дети. Для них это своего рода возможность лучше узнать мир, потрогать новые предметы и увеличить обзор.
2. Вес. Обычно полные малыши познают навыки ходьбы позже. Это понятно, так как в силу большей массы тела им тяжелее передвигаться.
3. Уровень развития мышц. Когда ребенок начинает ходить, зависит от правильного ухода за ним — массажа, гимнастики, питания и т.п. Все эти факторы помогают обретать мускульную силу и большую выносливость, благодаря чему мышцы становятся развитыми и крепкими, а это способствует ранней ходьбе.
4. Генетика. Если вы в соответствующем возрасте поздно преодолели данный барьер, то наверняка и ваш малыш может поздно начать ходить.
5. Пол малыша. Если верить статистике, то представительницы слабого пола начинают ходить раньше.

Учимся делать первые шаги

Все родители не могут дождаться момента, когда ребенок начинает ходить, и иногда стараются ему в этом всячески помочь. В такой задаче для взрослых главное — не переборщить. Навязчивость может привести к обратному эффекту — испугу, чрезмерной нагрузке на неокрепшие мышцы или к проблемам с костно-мышечной системой ног. Ваша задача заключается в помощи, но никак не в оказании давления, когда ребенок будет проявлять к этому интерес.

Рассмотрим несколько полезных рекомендаций, а также способы, которые помогут сделать первые шаги и начать уверенно ходить:

1. Территория. Для малышей необходимо достаточно пространства для их передвижения, но не забывайте про наличие предметов опоры. В качестве стимула можно использовать любимые игрушки, но расставить их таким образом, чтобы ребенку дотянуться до них было сложнее, пришлось сделать несколько шагов или вовсе оторваться от опоры.
2. Полезный массаж. Чтобы ваш малыш начал ходить, нужно позаботиться о его мышцах, укрепление которых позволит безболезненно и эффективно достичь желаемых результатов. Выполняйте регулярно несложные упражнения в виде растираний, поглаживаний и постукиваний.
3. Гимнастика и упражнения для стимуляции. В перечень упражнений входят разгибания/сгибания ножек, приседания, подпрыгивания и пр.
4. Игрушки. Многие игрушки из категории каталок отлично помогают детям научиться самостоятельно передвигаться. Ребенок, когда он будет толкать перед собой игрушку, будет следовать за ней уже без помощи.
5. Специальная обувь. При желании и возможности можно малышу приобрести специальную ортопедическую обувь, в которой ваше чадо будет увереннее себя чувствовать.

В случае если после всех проделанных усилий к 1,5 годам ребенок так и не порадует вас первыми самостоятельными шагами, необходимо обратиться для выяснения причин к специалистам.

Как научить ребенка ходить самостоятельно: без поддержки

Когда маленькие ножки малыша начинают делать первые робкие шаги – родители просто не верят своим глаза от счастья! Проходит буквально пара недель, и детка бегает так быстро, что только его маленькие пяточки сверкают, но самые его первые шаги – мама и папа запомнят на всю жизнь. Сегодня мы расскажем вам о том, как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки и когда ребенок должен начать ходить.

Как научить

Не поверите, но чтобы малыш не испытывал проблем с обучением хождению и пошел самостоятельно, согласно нормам, тренировать его маленькие ножки необходимо с раннего детства. Для этого, как только полностью заживет пупочек, необходимо начинать выкладывать его на животик, чтобы натренировать мышцы шеи и научить малыша удерживать головку в вертикальном положении.

• Учимся переворачиваться

Когда исполнится два месяца, еще рано будет задаваться вопросом, когда он начнет ходить, но зато можно помочь ему накачать мышцы спины, шеи, рук и ножек. Как? Помогите крохе научиться переворачиваться с животика на спинку и, наоборот.

Старайтесь поощрять детку всеми возможными способами: хвалите его, стимулируйте перевороты — показом игрушек, плавно направляйте корпус малыша в ту строну, которую необходимо переворачиваться.

• Учимся сидеть

В возрасте примерно 4-7 месяцев кроха начинает учиться сидеть, возрастной диапазон довольно большой, так как все дети разные и, то, что одному малышу не составит труда сесть в 4 месяца, то другому придется немножко подрасти и окрепнуть, сделав это в 7 месяцев.

До того момента, когда дети начинают ходить, они предварительно должны научиться хорошенько ползать. Конечно, бывает и так, что малыш начинает ходить, минуя этап «ползанья», но педиатры и ортопеды не советуют допускать этого, так как во время ползанья тренеруются мышцы спины, рук и ног.

А вот, миновав этот период, детка может получить в дальнейшем не маленькие проблемы с осанкой. О том, как помочь детке поползти вы можете узнать из нашей статьи: «Во сколько дети начинают ползать: как им в этом помочь!».

• Учимся прочно стоять на ногах

Когда малыш достигает возраста 6-8 месяцев, ему остается совсем немного, чтобы родители перестали переживать и спрашивать всех знакомых и врачей – в каком возрасте ребенок начинает ходить? Именно, сейчас и наступает период, когда надо помочь научиться стоять на ножках крепко и устойчиво.

Берите детку за ручки, позволяйте ему держаться за вас и давайте пружинить на ножках. Отличным подспорьем для маленьких мышц – является их стимуляция по средством массажа и ежедневной гимнастики.

Детские помощники

Как только мышцы ног немного окрепнут, он начнет пробовать делать первые шаги, опираясь на окружающие его предметы. Конечно, самыми главными помощниками и опорой для детки должны стать мамины и папины ручки, поддерживайте кроху, уделяйте время, чтобы водить его за ручку по квартире и на прогулке.

Отличным решением станет приобретение детке кукольной устойчивой коляски, игровых комплексов для катания, небольшой тележки.

Благодаря этим игрушечным приспособлениям на колесах, детка сможет уверенно передвигаться по комнате, держась за них. Во сколько ребенок начинает ходить, держась за различные виды опоры? Примерно в 8-12 месяцев.

• А, нужны ли ходунки?

Раньше – это чудо приспособление считали супер удобным, ведь нет ничего проще, чем посадить малыша в ходунки и отправить «в большое плаванье» по квартире.

К сожалению, спустя несколько лет, выяснилось, что ходунки не только – не полезны, иногда, они еще и наносят вред детскому неокрепшему организму. Основная их проблема заключается в том, что от них могут формироваться х-образные ножки, если их используют длительно.

Вред осанке они могут нанести только в том случае, если ребенок долго провисает в них, но при этом не умеет еще устойчиво стоять, получается, что на позвоночник малыша накладывается колоссальная нагрузка. Поэтому, ходунки можно использовать непродолжительное время и только тогда, когда детка начинает ходить, устойчиво ступая на полную стопу.

• Стимулируйте интерес

Случается, так, что кроха начинает ходить, но ударяется и после этого боится делать последующие шаги, а некоторые просто не отличаются особой активностью и не торопятся порадовать родителей первыми шагами.

Если ваш кроха относится к одной из этих категорий детей, то вам предстоит придумать что-нибудь интересное, чтобы малыш захотел пойти. Придерживайте за ручки – положите перед ним мяч и покажите, как по нему необходимо ударять ногой. Предложите детке идти вверх или вниз по ступенькам.

• Позаботьтесь об удобстве

Для того, чтобы ребенок хотел ходить – ему должно быть удобно в первую очередь. Поэтому одевайте кроху в комфортную одежду, подобранную по сезону. Особое внимание уделите правильной обуви – с хорошим супинатором, твердой и устойчивой пяткой.

Не стоит наряжать в одежду, стесняющую движения, или в обувь, которая ему будет велика. Некоторым деткам вообще приятно начинать делать первые шаги босиком по мягкой травке или песочку, позаботьтесь только, чтобы это было безопасно.

Когда кроха должен начать ходить

Запомните одну простую истину – ваш малыш не должен точно соответствовать каким бы то ни было нормам, он личность, и он индивидуальность. Во сколько детки начинают ходить согласно нормам? В промежутке от 10 до 14 месяцев. Когда пойдет ваш ребенок? Зависит от многих факторов — от развития его мышц, конституции тела, интересу к окружающему миру, ваших стараний.

Поверьте, если у ребенка нет проблем со здоровьем, то рано или поздно он порадует вас своими первыми шагами, которые вы запомните на всю жизнь. И мы хотим пожелать, чтобы первые шаги вашего крошки были легкими! До скорых встреч – в новых статьях!

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

Как научить ребенка ходить без поддержки, шаг за шагом

Вы уже ощутили первую улыбку и сладкое воркование вашего ребенка. Они давно освоили животик и с легкостью управляют головой. Теперь они сидят и бегают, ползают и стоят.

Все эти вехи проходят так быстро в первый год или около того. А когда ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он может даже начать путешествовать и — ахать — гулять.

Вот что вам нужно знать об общем развитии моторики вашего ребенка в это захватывающее время, как можно безопасно поощрять ходьбу и некоторые заметки о том, что может быть скорее вредным, чем полезным.

Младенцы часто начинают ходить примерно в 12 месяцев, но, по данным Американской академии педиатрии (AAP), это, безусловно, может произойти раньше или позже. Как и во всем развитии, ваш ребенок начнет идти по своей индивидуальной временной шкале.

Вы можете помочь своему малышу двигаться и двигаться независимо от того, на каком этапе ходьбы он находится. Но ключевое слово здесь — stage . Младенцы не переходят с сидения на прогулку за ночь.

Есть много вех, которые вы, вероятно, пройдете на своем пути — стоя с опорой, самостоятельное стояние, плавание, первые шаткие шаги и полноценная ходьба.

Познакомьтесь со своим малышом там, где есть его способности. Работайте над их сильными сторонами и игриво устраняйте их слабости. Тем не менее, чтобы научиться ходить, нужно время. Не торопитесь с процессом.

Прежде всего, вам нужно настроить вашего ребенка на успех:

• Очистите полы от беспорядка, который может представлять опасность споткнуться.
• Переместите хрупкие декоративные предметы в другое место.
• Наденьте крышки розеток и уберите лишние шнуры.

И если вам сложно защитить весь дом от детей, закройте комнаты, которые являются особенно сложными, или подумайте о создании безопасного пространства, заблокировав безопасную часть дома.

Почему это помогает: Даже если ваш ребенок не ходит, поощрение мобильности означает, что он будет во всем и во всем на своем пути. Защита от младенцев защитит их от травм и, вероятно, придаст вам обоим дополнительную уверенность.

Вы, наверное, слышали старую поговорку о том, что прежде чем бегать, нужно идти. Что ж, ты должен сесть, прежде чем сможешь ходить. По сути, это означает, что вашему ребенку нужны сильные мышцы кора, чтобы он мог стоять и ходить.

Вы можете даже подумать о том, чтобы посадить ребенка на крошечный табурет (или скамейку, валик из пенопласта, кубический стул), поставив ноги на пол (конечно, под присмотром!). Попросите их потянуться за игрушками на земле, чтобы попрактиковаться в движении вверх, вниз и вокруг.

Почему это помогает: Такое движение позволяет ребенку практиковать переходы, например вставать и вставать. Во время движения и подтягивания ваш ребенок, как правило, использует силу верхней части тела. Сидя на стуле, вы сосредотачиваетесь на ногах и развиваете силу в нижней части тела. Он также подчеркивает, что ступни должны находиться под телом для поддержки.

Обувь не нужна для ранней ходьбы.На самом деле, может быть лучше сначала позволить ребенку исследовать окружающую среду босиком.

Младенцы получают много информации от ног, когда учатся ходить. Они чувствуют текстуру различных поверхностей — древесины, ковра, травы — и их мозг соответствующим образом регулирует работу их мышц и суставов.

Конечно, прежде чем вы начнете ходить без обуви, убедитесь, что нет предметов, которые могут поранить его ступни (см. Шаг 1).

Почему это помогает: Это называется проприоцептивной обратной связью. Обувь может притупить информацию, которую мозг вашего ребенка получает о том, какие поверхности находятся под ногами. Кроме того, ходьба босиком помогает укрепить мышцы стопы и еще больше повысить устойчивость.

Если вы хотите провести своего малыша на небольшой пешеходной экскурсии по гостиной, поддерживайте его хобот, а не руки.

Когда вы поддерживаете его туловище, вы помогаете ребенку развить более естественную походку, не наклоняющуюся вперед на пальцы ног. Младенцам необходимо распределять вес по всей стопе, включая пятку, чтобы развить четкую картину движений по всей нижней части тела.

Почему это помогает: Опять же, ведение руками означает, что ваш ребенок наклоняется вперед и неравномерно переносит вес через ноги и ступни. Обязательно позволяйте ребенку контролировать свои шаги, даже если поначалу они идут очень медленно.

Вашему ребенку может потребоваться дополнительная мотивация, чтобы двигаться. Попробуйте сесть с ними на пол. Возьмите одну из их любимых игрушек или мягких игрушек и протяните их на пару шагов впереди них.

По мере увеличения подвижности вашего ребенка рассмотрите возможность размещения игрушек в виде тропинок по всей комнате, чтобы увидеть, будут ли они перемещаться от одной игрушки к другой.Время от времени меняйте игрушки, чтобы они оставались свежими.

Почему это помогает: Это упражнение работает как при ползании, так и при ходьбе — и оба движения полезны, когда речь идет о развитии крупной моторики, необходимой для ходьбы. По сути, вы даете своему ребенку повод перемещаться по всему пространству, в котором он находится. Это превращает тяжелую прогулку в веселую игру.

Большая часть ходьбы направлена ​​на поступательное движение. Но также полезно двигаться вверх и вниз. Когда ваш ребенок тянется к предметам, ноги должны брать на себя задачу по уравновешиванию и поддержке тела.

Вы можете заставить ребенка дотянуться до него, пуская пузыри над его головой. Вы также можете попробовать переместить игрушки вашего ребенка на разные поверхности на разной высоте в игровой комнате. Низкий открытый стеллаж — хороший выбор, который дает вашему ребенку полный обзор и легкий доступ к игрушкам.

Почему это помогает: Перемещение своего тела вверх и вниз приводит вашего малыша в положение на корточках. Приседания — это важное движение, которое укрепляет нижнюю часть тела и учит ребенка переносить вес стоя.

Если ваш ребенок довольно легко тянется, чтобы встать, следующим шагом может быть прогулка по мебели, такой как диваны и журнальные столики. Таким образом ваш малыш будет перемещаться и переносить свой вес с одного предмета мебели на другой.

Со временем крейсерская сессия может стать длиннее и дать много практики пешком, что повысит общую выносливость.

Почему это помогает: Крейсерская ходьба — это тип ходьбы с опорой, при котором прорабатываются мышцы бедер и бедер. Со временем ваш ребенок будет меньше полагаться на свои руки или, возможно, вообще забудет, что ему нужна дополнительная поддержка.

Мини-тележки для покупок, детские коляски и другие игрушки-толкатели — еще одна возможность для поддерживаемой ходьбы на ходу.

Выбирая игрушку-толкач, убедитесь, что она прочная и обеспечивает достаточную устойчивость на любом типе напольного покрытия. Прочтите отзывы, так как некоторые из них лучше подходят для ковров, чем для полов из твердых пород дерева и наоборот.

Обратите внимание, что игрушки-толкатели питаются от вашего ребенка. Некоторые двигаются быстрее, чем другие. Если вас это беспокоит, подумайте о покупке такого приспособления, которое позволит вам утяжелить его для более медленного движения.

Почему это помогает: Игрушки-толкатели позволяют вашему ребенку обрести некоторую независимость, при этом добавляя «динамическую поддержку», в которой он нуждается, когда он проходит этапы ходьбы. Они также предлагают веселые занятия, чтобы стимулировать движение другими способами, например, приседание и тяга.

Вы можете побудить ваш маленький крейсер гулять самостоятельно, подарив ему пару игрушек. Подумайте о небольших и легких предметах, таких как шейкер для яиц или небольшие пакеты для фасоли.

Если они плывут, сначала дайте им одну игрушку, а затем добавьте другую.Или вы можете рассмотреть более крупную (но все же легкую) мягкую игрушку, которую нужно носить двумя руками. Что бы вы ни делали, главное — сделать это двуручным — это просто причудливый способ сказать, что ваш ребенок использует обе руки.

Почему это помогает: Занятие руками ребенка смещает фокус с поддерживаемых движений, как при плавании. Когда ваш ребенок держит какой-либо предмет, он с меньшей вероятностью будет тянуться за поддержкой и с большей вероятностью будет работать над балансом туловища и нижней части тела.

Если пол надоест, поднимите свое шоу на лестницу.Очевидно, что при выполнении этого упражнения вам захочется быть очень близко к ребенку. Пусть ваш ребенок медленно поднимается по лестнице, используя руки, колени и ступни. Это тренировка всего тела, которая задействует все мышцы.

Если в вашем доме нет лестницы, подойдет и пандус. (Вы можете приобрести пандус, который можно использовать для различных видов крупной двигательной активности, менее чем за 100 долларов).

Почему это помогает: Подъем по лестнице позволяет вашему ребенку укрепить мышцы туловища и ног.Не только это, но и возможность того, что называется «диссоциацией нижней части тела». Это означает, что ваш ребенок может начать отделять движения верхней части тела от движений нижней части тела.

Прежде всего, не заставляйте ребенка ходить. Ваш ребенок может подавать некоторые признаки того, что он готов, но может потребоваться много времени, чтобы все согласовать с мозгом и телом. Отмечайте маленькие успехи и познакомьтесь со своим ребенком на уровне его способностей, когда он пытается помочь ему достичь следующей большой вехи.

И хотя в теории они могут звучать неплохо, на самом деле ходунки считаются довольно опасными.Ходунки отличаются от игрушек-толкателей. Это устройства, внутри которых дети сидят, а не стоят позади них. У них также есть колеса на основании, которые свободно двигаются, когда ваш ребенок отталкивается ногами.

Звучит забавно, но подумайте об этом так: вы помещаете маленького ребенка в устройство с колесами на дне. В результате ребенок, который не подвижен, может довольно быстро перемещаться по комнате.

Младенцы получали травмы в ходунках, скатываясь по лестнице, скатываясь в открытые бассейны, получая ожоги от электрических розеток и хватая с прилавков тяжелые или горячие предметы.

Помимо этих опасностей, ходунки не рекомендуются для использования AAP. Также не доказано, что они помогают при ходьбе. Их использование может даже привести к развитию у ребенка ненормального стиля ходьбы, например, ходьбы на носках.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что вы должны сообщить своему педиатру, если ваш ребенок не ходит к тому времени, когда ему исполнится 18 месяцев. Но даже тогда это не обязательно повод для беспокойства. Некоторым младенцам может просто потребоваться дополнительная помощь, чтобы встать на ноги.

Врач вашего ребенка может направить вас в программу раннего вмешательства вашего штата. В противном случае направление не требуется. Просто позвоните в местную программу и скажите: «Я беспокоюсь о развитии своего ребенка и хотел бы, чтобы его оценили, чтобы узнать, имеют ли они право на услуги раннего вмешательства».

После этого ваш ребенок будет оценен, чтобы определить, имеет ли он право на получение услуг. При ходьбе услуги обычно включают физиотерапию для развития крупной моторики.План вашего ребенка будет соответствовать его конкретным потребностям.

Готов или нет, но ваш ребенок будет ходить раньше, чем вы это заметите. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы мягко стимулировать движения вашего ребенка и накачать мышцы, необходимые для поддержки его тела, с помощью этого нового способа передвижения.

Если вас беспокоит прогресс вашего ребенка в достижении этой вехи, обратитесь к педиатру или подумайте о том, чтобы назначить оценку с помощью функции раннего вмешательства. Но помните, что некоторые дети начинают ходить рано, другие — позже, и ваш ребенок добьется этого со временем и практикой.

6 признаков того, что ребенок скоро начнет ходить, и как поощрить его ходить

От записи этой первой улыбки и переворачивания до гордо демонстрации умения вашего ребенка сидеть и ползать — вы стоите на краю своего кресла-качалки и ждете следующего переехать.

И скоро может наступить одна из самых важных вех в игре — сделать эти первые очаровательные, шаткие шаги.

Ходьба — долгожданное достижение младенцев. Это верный признак того, что ваш малыш входит в зону для малышей (и в ближайшем будущем вам предстоит принять серьезные меры по защите ребенка).

Но вам также может быть интересно, связана ли ранняя или «поздняя» ходьба с интеллектом и даже с физической работоспособностью в будущем.

В то время как межнациональное исследование 2015 года коррелировало обучение ходьбе с развитием языковых способностей в младенчестве, будьте уверены: исследования показывают, что нет доказанной связи между ранней ходьбой и становлением следующим Исааком Ньютоном или Сереной Уильямс.

На самом деле, согласно швейцарскому исследованию, проведенному в 2013 году, дети, рано начавшие ходить, не лучше справлялись с тестами на интеллект и моторику в возрасте от 7 до 18 лет по сравнению с младенцами, которые рано не ходили.Однако это исследование пришло к выводу, что :

Существует огромная разница в том, когда младенцы решают начать заниматься опорой, — обычно между 8 1/2 и 20 месяцами.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) признают, что эти физические вехи, связанные с ходьбой, обычно достигаются к возрасту 1:

• подтягивание, чтобы встать
• ходьба, держась за мебель
• может потребоваться несколько независимые шаги
• стоять, держась и стоять в одиночестве

Мы знаем, что вы хотите навсегда запечатлеть эти первые шаги в своем сердце (и на видео), поэтому давайте более подробно рассмотрим эти и другие признаки того, что малыш неизбежный.

Подтягивание мебели к стойке — один из первых признаков готовности к ходьбе.

Это улучшает мышцы ног и координацию малышей — только подумайте, сколько приседаний они делают! Со временем мини-тренировки заставят вашего ребенка самостоятельно стоять, а затем двигаться вперед, делая несколько шатких шагов.

Вы можете поощрять это, моделируя их движения, говоря «вверх!» как они подтягиваются, и «вниз!» когда они снова садятся на корточки.

Если краем глаза вы заметите, что ваш милый Гудини внезапно стоит на кушетке и улыбается, готовый к прыжку, это может быть признаком того, что их внутренняя уверенность сияет.

Хотя это заставляет вас насторожиться и приступить к выполнению своих обязанностей, это отличный сигнал для развития, говорящий о том, что ваш ребенок уверен в том, что пробует новое (каким бы опасным оно ни было). Чтобы ходить самостоятельно, младенцы должны обладать самоэффективностью в своих способностях.

Так что, если вы ловите себя на вертолетах, попробуйте найти свой дзен и позвольте своему маленькому исследователю проявить свои физические способности — в безопасной обстановке.

«Путешествие» описывает ребенка, идущего, держась за предметы.Они могут использовать журнальный столик, чтобы передвигаться, или наклоняться с одного предмета на другой, чтобы работать в комнате.

Это показывает, что ваш крошечный вид спорта учится переносить вес и балансировать, делая шаги. Он также подготавливает к способности двигаться вперед, что необходимо для ходьбы.

Чтобы продвигать круизы, создайте путь из безопасных предметов, чтобы ваш ребенок мог хвататься за них и двигаться.

Но будьте осторожны с мебелью, растениями и другими предметами, которые не прикреплены надежно к стенам или земле.Они могут опрокинуться, что приведет к случайному падению или травме.

Кто бы мог подумать, что суетливость и сверхдлительный сон могут быть намеком на то, что ваш ребенок скоро будет полыхать вами на цыпочках?

Что ж, ходьба — это такая важная веха в развитии, что она часто сопровождается другими скачками в развитии. Мозг и тело вашего ребенка могут работать дважды, в результате чего малыш будет немного менее терпимым.

Эти моменты отцовства трудны, поэтому сделайте глубокий вдох и найдите утешение, зная, что (обычно) все приходит в норму после достижения определенной вехи в развитии.

Предлагая безопасные, соответствующие возрасту игрушки-толкатели (не детские ходунки — подробнее об этом ниже), вы можете вдохновить вашего ребенка ходить, набирая скорость.

Детские игровые тележки для продуктов или музыкальные игрушки для ходьбы с колесами и ручками могут принести радость и помощь начинающим ходункам. Вы также можете подержать ребенка за руку или дать ему одеяло, пока вы держите другой конец и гуляете.

Выражение лица ребенка, когда он впервые остается в одиночестве, часто является выражением достижения (и, возможно, немного страха).

В этот момент у младенцев есть равновесие и устойчивость, чтобы стоять самостоятельно. Они часто пробуют воду в течение нескольких секунд, а затем постепенно выдерживают более длительные периоды времени, повышая уверенность, чтобы сделать шаг вперед.

Сделайте это увлекательным учебным занятием, медленно считая, пока ваш ребенок стоит.

Если ваш ребенок показывает признаки готовности, рассмотрите эти занятия, чтобы повысить его самоэффективность и силу.

Поощрять ходьбу:

• Похвалить. Следите за сигналами ребенка о том, что он готов развиваться, и хвалите каждое достижение. Помогите, когда это необходимо, и расслабьтесь с улыбкой, когда вы увидите этот проблеск самоопределения в их глазах.
• Комфорт при падении. Падения неизбежны в младенчестве ходьбы, поэтому будьте рядом, чтобы помочь вашему малышу снова встать и утешить несколько слез. Защита от младенцев важна на этом этапе, чтобы создать максимально безопасную среду для вашего малыша.
• Создавайте проблемы. Если ваш ребенок освоил ходьбу по плоской поверхности, бросьте ему вызов, пройдя по пандусу или по безопасной неровной поверхности. Это помогает улучшить баланс, координацию и мышечную силу.
• Вытяните руку. Поощряйте ребенка подходить к вам, когда вы протягиваете к нему руки. Вы также можете попросить их следовать за вами, когда вы войдете в другую комнату.

Возможно, вы хотите, чтобы ваш ребенок игнорировал все статистические данные, но очень важно поощрять хождение в позитивном, безопасном и подходящем для развития стиле.Вот некоторые вещи, которых следует избегать.

Избегайте следующего:

• Не используйте детские ходунки. Американская академия педиатрии не рекомендует использовать ходунки, ссылаясь на то, что они в США являются предотвратимой и опасной причиной травм младенцев. Эти травмы обычно возникают в области головы и шеи после падения с лестницы. Стационарные центры активности младенцев (например, Jumperoo или Excersaucer) — более безопасные ставки.
• Избегайте выдвигать свои собственные цели. Не забывайте подталкивать детей к достижению целей, прежде чем они будут готовы сделать это самостоятельно. Это может привести к негативным переживаниям или травмам, которые еще больше замедлят ходьбу.

Если ваш ребенок не достигает этих физических показателей к своему первому дню рождения, стоит ли вам беспокоиться? Не совсем.

CDC рекомендует поговорить с педиатром вашего ребенка, если он совсем не ходит к 18 месяцам и не ходит устойчиво к 2 годам — ​​так что у вас будет достаточно времени, даже если ваш малыш еще не начал показывать симптомы к 1 году.

Вы также можете беспокоиться о том, что даже небольшая задержка в ходьбе может указывать на дополнительные нарушения развития и нервной системы, такие как аутизм.

В то время как результаты небольшого исследования 2012 года пришли к выводу, что ранняя задержка моторики может быть фактором риска будущих задержек общения у детей из группы риска аутизма, для детей с низким риском аутизма родителям не следует поспешно соглашаться с этим предположением.

Есть много причин для позднего выгула младенцев. Некоторые из них носят физический характер (и не являются обычным явлением), например:

В других случаях задержка может быть чисто индивидуальной.

Хотя ходьба может показаться такой же простой, как поставить одну ногу перед другой, для ребенка это грандиозное достижение, требующее физической силы, уверенности и безопасного места для занятий.

И хотя ваш ребенок достаточно умен, чтобы самостоятельно добраться до этой вехи, поддерживающий тренер, безусловно, не повредит (это вы!).

Некоторые из этих признаков могут сказать вам, что ваш ребенок готов ходить, но «время для прогулки» у каждого ребенка свое.

Наконец, если вы когда-нибудь беспокоитесь о физическом развитии своего ребенка, обратитесь к его педиатру за профессиональным советом и поддержкой.

График ходьбы вашего ребенка | Бэбицентр

Вот шаги, которые ваш ребенок предпримет на пути к тому, чтобы стать мастером ходьбы. Чтобы научиться ходить, нужно гораздо больше, чем просто работа ног!

Мы также указали типичный возраст, но имейте в виду, что это всего лишь приблизительный ориентир. Некоторые дети ходят уже в 9 месяцев, другие — в 17 месяцев.Дети могут начать ходить в самых разных возрастах. Если вас беспокоит прогресс вашего ребенка, посоветуйтесь с его врачом.

Ребенок

Малыш

Дошкольник

Большой ребенок

Подробнее:

Этап развития: ходьба

Видео: Обучение ходьбе

Это нормально, что мой ребенок еще не ходит?

Ходьба: шаг в правильном направлении

На этой странице:

Вы думали о том, чтобы добавить в свою жизнь больше физических нагрузок? Вы думали о прогулке? Ходьба — отличный способ стать более активным и самый популярный вид физической активности среди взрослых.

Большинство людей могут ходить, в том числе многие люди с ограниченными возможностями, которые могут ходить самостоятельно, с ходунками или другими вспомогательными средствами.

Информация и советы, приведенные ниже, помогут вам сделать прогулки и физическую активность частью вашего распорядка дня.

Каковы преимущества ходьбы?

Два преимущества ходьбы — это простота выполнения и низкий риск травм. Прогулки также бесплатны или недороги, потому что вам не нужно специальное оборудование, одежда, удобства или обучение. Поскольку ходьба может легко соответствовать вашему расписанию, потребностям и способностям, это хороший способ начать активный образ жизни, если вы вели малоподвижный образ жизни.

Польза для здоровья

Как и другие виды регулярной физической активности, ходьба в быстром темпе также может принести пользу здоровью, например

Следует ли мне обратиться к врачу перед тем, как начать ходить?

Большинству людей не нужно обращаться к врачу, прежде чем они начнут ходить. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас

• имеют хронические проблемы со здоровьем, такие как сердечное заболевание, диабет или высокое кровяное давление
• старше 40 лет и неактивны

Вам также следует поговорить с врачом, если во время ходьбы у вас кружится голова; чувствовать слабость или одышку; или есть боль в груди, шее, плече или руке.

Сколько мне нужно ходить?

Взрослым нужно 150 минут, или 2.5 часов в неделю аэробной активности средней интенсивности для поддержания здоровья. Аэробная физическая активность — это деятельность, которая ускоряет сердечный ритм и дыхание. Быстрая ходьба — это пример аэробной активности средней интенсивности. Быстрая ходьба по 30 минут в день 5 дней в неделю поможет вам достичь цели — 150 минут в неделю. Но помогает любой 10-минутный период физических нагрузок. Если вы не можете ходить 30 минут за раз, попробуйте вместо этого разбить свою активность на три 10-минутных прогулки.

Для большей пользы для здоровья и контроля веса вам может потребоваться ходить более 150 минут в неделю.Стремитесь удвоить это количество до 300 минут каждую неделю или около 1 часа в день 5 дней в неделю. Чем больше вы ходите, тем больше пользы для здоровья вы получите!

Как мне начать?

Ходьба — это легкий способ начать физическую активность, потому что многие люди могут ходить, где бы они ни находились, без нескольких дней или недель на подготовку и планирование. Выполните следующие четыре шага:

1. Ставьте цели и составляйте план их достижения.

Установка реалистичных целей — например, ходьба от 10 до 15 минут три раза в неделю — и наличие плана по их достижению улучшат ваши шансы придерживаться программы ходьбы.

При постановке целей и создании плана действий подумайте о следующем:

Голы

• Как далеко и как часто вы будете идти пешком, чтобы начать
• Где вы хотите достичь своей программы ходьбы через 6 месяцев
• Где вы хотите быть через 1 год

План действий

• Где пойдете
• В какие дни и часы вы будете ходить
• Кто будет вашим напарником или помощником?

2.Будь готов.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое, например

• обувь, подходящая по размеру и имеющая хорошую поддержку свода стопы; твердая пятка с хорошей амортизацией; и нескользящая, гибкая подошва
• Одежда, которая сохраняет сухость и комфорт
• шляпа или козырек от солнца, солнцезащитный крем и солнцезащитные очки
• шапка и шарф, чтобы прикрыть голову и уши в холодную погоду
• слой одежды в холодную погоду, который можно снимать при нагревании

3. Пошевеливайся.

Разделите прогулку на три части:

• Разминка медленной ходьбой.
• Увеличьте скорость до быстрой ходьбы. Быстрая ходьба означает, что вы ходите достаточно быстро, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, но при этом можно было бы легко говорить и дышать.
• Охладитесь, снизив темп.

При ходьбе обязательно используйте соответствующую форму:

• Поднимите подбородок и слегка расслабьте плечи.
• Смотри вперед, а не на землю.
• Держите спину прямо, а не прогибайтесь вперед или назад.
• Позвольте пятке ступни сначала коснуться земли, а затем перекатите вес вперед.
• Идите, вытянув пальцы ног вперед.
• Размахивайте руками естественно.

4. Надстройка.

По мере того как ходить становится легче, начинайте идти быстрее и дальше. Добавьте холмы или лестницы, чтобы сделать прогулки более сложными. Просмотрите примерный план ходьбы, который следует ниже, чтобы понять, как начать и постепенно увеличивать ходьбу.

Пример ежедневной программы ходьбы

Приведенный ниже образец программы ходьбы является руководством, которое поможет вам начать работу. В зависимости от ваших способностей ваши сеансы ходьбы могут быть длиннее или короче, чем эта программа-пример. Если вы ходите менее трех раз в неделю, дайте себе более 2 недель, прежде чем добавлять время к прогулке.

Следует ли мне растягиваться перед прогулкой?

Исследование лучшего времени для растяжки продолжается. Вы можете согреться перед прогулкой, пройдя несколько минут медленнее, прежде чем набрать темп. Вы можете растягиваться после разогрева, а также после прогулки и охлаждения. Остудитесь, медленно прогуливаясь последние несколько минут прогулки.

После того, как вы закончите ходить, легкая растяжка может помочь вам стать более гибкими. Чтобы правильно растянуться, избегайте подпрыгивания и задержки дыхания. Делайте каждую растяжку медленно и двигайтесь настолько далеко, насколько вам удобно. Ниже приведены несколько примеров растяжек, которые вы можете попробовать.

боковой вылет

Вытяните одну руку над головой в сторону. Держите бедра ровно, а плечи прямо в стороны. Задержитесь на 10 секунд и повторите с другой стороны.

Настенный толкатель

Обопритесь руками о стену и поставьте ноги на расстоянии 3–4 футов от стены. Согните одно колено и направьте его к стене. Заднюю ногу держите прямо, стопу ровно, носки стопы прямо вперед. Задержитесь на 10 секунд и повторите с другой ногой.

Подтяжка колена

Прислонитесь спиной к стене. Держите голову, бедра и ступни на прямой линии. Подтяните одно колено к груди, удерживайте в течение 10 секунд, а затем повторите с другой ногой.

Сгибание ног

Подтяните правую ногу к ягодицам правой рукой. Встаньте прямо и держите согнутые колени прямо вниз. Задержитесь на 10 секунд и повторите другой ногой и рукой.

Растяжка подколенного сухожилия

Сядьте на прочную скамью или твердую поверхность так, чтобы одна нога вытянулась на скамейке пальцами ног вверх.Вторую ногу держите на поверхности ниже. Выпрямите спину, и если вы почувствуете растяжение задней части бедра, задержитесь на 10 секунд, затем смените сторону и повторите. Если вы не чувствуете растяжения, медленно наклонитесь вперед от бедер, пока не почувствуете растяжение.

А как насчет безопасности?

На улице по некоторым местам безопаснее гулять, чем по другим. Помните о безопасности, планируя, когда и где вы будете ходить.

• Будьте внимательны к своему окружению. Если вы носите наушники во время прогулки, установите достаточно низкий уровень громкости, чтобы вы могли слышать автомобильные гудки, голоса людей, лай и другие звуки и шумы.
• По возможности гуляйте с другими людьми и возьмите с собой телефон и удостоверение личности, например водительские права.
• Сообщите своей семье и друзьям, где и когда вы гуляете.
• Носите светоотражающий жилет или яркую одежду, если на улице темно.
• Будьте осторожны, обходя большие кусты, припаркованные автомобили и другие препятствия, которые могут закрывать вам обзор для движения транспорта или других людей.
• Остерегайтесь неровных или скользких улиц и тротуаров; отверстия, камни или палки, которые могут стать причиной падения.
• Прогуляйтесь по внутреннему торговому центру или торговому центру, если вы не чувствуете себя в безопасности или комфортно гулять на улице.

Как сделать ходьбу привычкой?

Ключ к формированию любой привычки — придерживаться нового поведения. Воспользуйтесь этими советами, которые помогут вам придерживаться привычного режима ходьбы:

• Прогуляйтесь в местах, которые вам нравятся, например, в парке или торговом центре. Пробуйте разные места и маршруты, чтобы оставаться интересными и сохранять мотивацию.
• Слушайте любимую музыку во время прогулки, не забывая поддерживать низкий уровень громкости, чтобы вы могли слышать окружающие звуки.
• Возьмите с собой друга или члена семьи. Если вы будете регулярно гулять, это поможет вам двигаться дальше, даже если вы предпочитаете оставаться дома. Вы можете подбадривать друг друга и служить примером для подражания для друзей, членов семьи и других.
• Имейте «План Б.» Когда плохая погода или другие препятствия мешают, будьте готовы к выбору вариантов, например, прогулки по торговому центру, а не на улице.
• Отслеживайте свой прогресс на бумаге, в Интернете или с помощью фитнес-приложения для телефона или компьютера. Запишите даты, расстояние и то, что вы чувствовали, когда закончили. Такие инструменты, как Планировщик веса тела, могут помочь вам отслеживать вашу физическую активность в Интернете. Такие устройства, как шагомеры и фитнес-трекеры, могут помочь вам подсчитать шаги, калории и расстояние, которое вы пройдете в течение определенного периода времени.

• Подарите себе что-нибудь приятное после прогулки, например, примите расслабляющий душ или проведите 30 минут для себя.
• Будьте готовы к неудачам. Если у вас есть неудача, как можно скорее вернитесь к привычному режиму ходьбы.

Со временем ходьба станет частью вашей повседневной жизни и, возможно, даже упростит вам другие виды физической активности.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

возрастов и этапов: как дети приспосабливаются к школе

От 0 до 2: «Нет, вперед!»

от Карлы Пул

Шестимесячная Софи лепится из изгиба шеи своего отца, застенчиво наблюдая, как родители разговаривают с ее новой учительницей Таней. Таня спрашивает их о способах сна и кормления Софи, а также о том, что ей нравится и не нравится. Таня уже навестила семью дома, и родители поделились некоторыми надеждами на будущее своего малыша.Этот обмен информацией формирует основу для перехода Софи к уходу за детьми, выстраивая связи между ее опытом дома и в уходе.

Ослабление разделения

Трудно быть вдали от близких, особенно если вы не совсем уверены, когда и вернутся ли они! Очень маленькие дети не знают, что разлука временная, и часто испытывают очень сильные чувства или «тревогу разлуки». Эти чувства печали, гнева или страха во время разлуки являются результатом того, что ребенок чувствует себя очень любимым определенной группой людей: ее родителями или другими членами семьи.Важно признать эти чувства прямо и сочувственно. «Ты скучаешь по маме». «Вы не можете дождаться возвращения Попи». Это помогает ребенку управлять своими чувствами.

Построение взаимоотношений

Хотя поступление в систему ухода за младенцами / детьми ясельного возраста означает прощание с семьей, это также означает приветствие новых учителей. Ребенку нужен один главный учитель, который ставит перед собой задачу сформировать заботливые отношения с ним и его семьей: учитель, который стремится понять через обучение родителей ребенка и внимательное наблюдение его уникальные способы выражения своих потребностей и предпочтительные способы о заботе.

После того, как это безопасное соединение установлено с одним учителем начальной школы, другие учителя могут устанавливать вторичные отношения. Это гарантирует, что ребенку будет комфортно, когда учитель начальных классов недоступен.

Внесение корректировок

12–18 месяцев — особенно чувствительный возраст для начала ухода за детьми. Маленькие дети хорошо осведомлены о новой среде, но их язык, память и навыки совладания только развиваются. Пятнадцатимесячный Хавьер, например, сидит за столом для завтрака, а другие дети выглядят очень мрачными.Он плотно натягивает шляпу на уши и хватается за небольшой желтый грузовик из дома. Учитель начальной школы Хавьера сидит рядом с ним, когда его бабушка наклоняется, чтобы поцеловать его, и говорит: «Прощай». Он цепляется за свою возлюбленную Абуэлу, в то время как учительница нежно обнимает его. Она мягко рассказывает о его чувствах, а затем предлагает ему интересное занятие с мягким, мягким пластилином. Хавьер хнычет и отказывается снимать шляпу или класть игрушку. Его учитель продолжает разговаривать с ним, действуя как мост между пребыванием с бабушкой и уходом за детьми.Постепенно его вовлекает в игру другой ребенок, и он осторожно растирает пластилин свободной рукой. Через некоторое время он достаточно расслабляется, чтобы снять шляпу и поделиться легкой улыбкой со своим учителем.

Предсказуемая привычка бабушки всегда прощаться, помогает Хавьеру поверить в то, что она вернется в конце дня. Вот почему так важно, чтобы члены семьи попрощались, даже если это вызовет еще больше слез. Когда люди уходят, не попрощавшись, они словно исчезают.Тогда жизнь кажется непредсказуемой, что значительно усложняет разлуку.

Что вы можете сделать

• Составьте план с родителями. Каждая семья обладает уникальными личностями и ситуациями, и для начала ухода ей нужен чуткий график и подход.
• Рассмотрите возможность создания разновозрастной группы младенцев, детей ясельного возраста и двоих, чтобы отношения с учителями начальной школы оставались непрерывными.
• Поприветствуйте родителей в комнату и спросите, как у них и их ребенка дела.Слушайте внимательно — родители — первые учителя своего ребенка и знают его лучше всех.

От 3 до 4: «Я принесу свою утку»

Сьюзан А. Миллер, EdD

В течение первых нескольких дней в школе трехлетний Кэмерон каждое утро нерешительно входит в класс, сжимая всеми любимую резиновую уточку. Он осторожно кладет его в свою кладовку, чтобы он мог легко увидеть или держать его, когда чувствует себя немного не в безопасности. В конце концов, с помощью своего учителя он находит игрушки из песка и новых друзей, которым тоже нравится играть за песочным столом.В течение еще одной недели Кэмерон продолжает приносить свою маленькую утку — на всякий случай — но теперь его посещения его закусочной стали реже, поскольку он начинает осваиваться в своей новой школьной обстановке.

Расчетный ин

Для некоторых маленьких детей обучение работе в новой среде, а также отделение от родителей может быть непосильной задачей или может пройти довольно гладко. То, как дошкольник реагирует эмоционально и социально, может быть больше связано с его темпераментом, потребностями, интересами и опытом, такими как предыдущая посещаемость школы, чем с ее конкретным возрастом.

Отображение регрессивного поведения

Поскольку в начале учебного года некоторые тройки и четверки не совсем уверены в своей новой среде и различаются по времени адаптации, не удивляйтесь, если некоторые из них вернутся к знакомому, менее зрелому поведению младших детей ( детский лепет, цепляние). Таким образом, ребенок может говорить маме или папе, чтобы они оставались немного дольше во время высадки. Или она может дать учителю понять, что ей нужно поговорить один на один, например, обниматься на диване в библиотеке для тихой истории.К трем годам большинство детей, у которых была возможность крепко привязаться к своим родителям, достигли важной эмоциональной вехи — удерживать в уме маму или папу, пока они разлучены на несколько часов. Однако для некоторых троек поначалу более длительный период может быть затруднен.

Опираясь на опыт

Дети младшего возраста приносят с собой в школу свои идеи и знания из предыдущего опыта. Мама Мэгги напоминает ей, как она ночевала в доме бабушки на свой четвертый день рождения.Мэгги улыбается и кивает, вспоминая, как весело играла с кукольным домиком своей бабушки и как родители подобрали ее утром после завтрака. Мэгги легче приспособиться к новой обстановке в школе, где она работает целый день, если усвоить и приспособить эту информацию.

В поисках комфорта

Знакомство утешает и помогает дошкольникам совершать необходимые переходы. Принесение в школу знакомого, удобного предмета, такого как желтая утка Кэмерона, помогает тройкам и четверкам поначалу чувствовать себя в безопасности.Затем они начинают адаптироваться, заменяя окружающую среду другими вещами. Хотя трехлетние дети называют других детей своими друзьями, обычно их изначально привлекают материалы в окружающей среде. С другой стороны, четверки очень рады видеть своих прошлогодних друзей или переезжать вместе с ними из трехлетнего класса.

В зависимости от программы

Предсказуемость и распорядок дня помогают дошкольникам адаптироваться к своему окружению. Спеть песню «Привет», чтобы собрать детей в групповом месте, — это приятное занятие.Ритуалы, такие как ежедневный перекус на одном круглом синем столе, создают чувство защищенности. Доверие развивается по мере того, как знакомые, предсказуемые события в их новой среде заменяют неизвестное.

Выставка Независимости

Когда тройки чувствуют себя в безопасности, им нравится демонстрировать свою независимость. Чтобы способствовать этому, родителей в классе мисс Джоан просят дать своим детям неторопливое время утром, чтобы исследовать новую обстановку, пока они рядом, а затем постепенно отделяться от них.Предсказуемые личные прощальные ритуалы, такие как Тилин и ее мама, посылающие друг другу два поцелуя у зеленой двери, также помогают укрепить эти чувства безопасности.

Что вы можете сделать

• Фото прикол. Сделайте фотографии детей и учителей и разместите их на доске объявлений в классе. Это помогает каждому лучше узнать друг друга. Попросите родителей прислать семейные фотографии, чтобы украсить детский уголок для дополнительного комфорта.
• Книги о школьном опыте. Делитесь историями о школьной обстановке и о том, как другие дети относятся к своему новому окружению.Прочтите Бекки Эдвардс (Блумсбери) « Мой первый день в детском саду ».
• Ранние посещения. Организуйте, чтобы родитель и ребенок вместе посетили новую среду, прежде чем ребенок придет, и обсудите, чего ожидать. Обустройте для дошкольника личное пространство в его закутке и попробуйте занятия в различных центрах.

от 5 до 6: «Давай поиграем с таксистом!»

от церкви Эллен Бут

Это первая неделя в школе, и Наоми с радостью тусуется со своим отцом, наблюдая за всеми детьми и выбирая занятия.Джейсон попрощался с мамой у двери и уже перебегает из одного центра в другой, пробует что-то и бросается к следующему. Расс заходит прямо и сразу же добирается до здания в квартале.

Как вам хорошо известно, дети детского сада по-разному реагируют на новую среду. Некоторые никогда раньше не ходили в школу, а другие посещали дошкольные учреждения или воскресные школы. Каждая привносит свои предпочтения и интересы. Несмотря на то, что многие пятилетние дети имеют некоторый опыт работы с «программой», их часто поражает реальность посещения детского сада.Это огромная перемена!

Внесение корректировок

Большая школа, более продолжительный день и больший размер класса — вот некоторые из многих изменений, с которыми сталкивается новый детский сад. Дети нередко проходят период адаптации к новой среде. К счастью, по дороге в детский сад дети накапливали важные навыки. К пяти годам многие дети начинают проявлять интерес к разговору с новыми детьми и взрослыми. В то время как некоторые новички в детском саду могут по-прежнему бояться незнакомых людей, большинство из них привыкло доверять школе как безопасному месту для встреч с другими. Часто может потребоваться всего несколько дней для акклиматизации, прежде чем даже самый тихий ребенок начнет участвовать в коротких беседах.

Поиск партнеров по игре

Желание и способность организовывать и интересовать других в игре — важная часть 5-6-летнего возраста. Одно только это стремление может помочь многим детям преодолеть страхи перед новой средой, потому что их так тянет к игре с другими. Многие дети ходят в детский сад с этой способностью, но почти все быстро развивают ее с помощью хорошей игровой программы.Интересно, что этот навык социального взаимодействия часто сочетается с желанием школьников играть с одним или двумя детьми одновременно. Это делает создание учебных центров важной частью создания новой среды.

Создание знакомства

Ощущение «взрослости» важно для большинства детей 5-6 лет. Когда они входят в вашу новую среду, они хотят сразу почувствовать себя успешными и знающими. Поэтому детям важно находить вещи, которые напоминают им о дошкольных учреждениях. Затем вы можете постепенно добавлять новые задачи и обязанности.

Также полезно посмотреть, как разные стили адаптации детей проявляются в начале учебного года.

Внесение индивидуальных настроек

Наоми почти не говорит ни слова, но спокойно наблюдает, как все присоединяются к играм в течение первых нескольких месяцев. Когда она готова к участию, она показывает, что знает все программы и даже большинство песен, как если бы она участвовала с самого начала!

Это ребенок, которому нужно все проверить перед тем, как нырнуть.Прежде чем вступить в бой, она хочет понять, чего ожидать. У одних детей этот период может длиться дни, у других — месяцы. Важно оказывать поддержку и давать ребенку возможность играть роль наблюдателя столько, сколько необходимо. В то же время дайте понять, что ее приглашают и поощряют к участию.

Вероятно, вы также видели ребенка, который так взволнован посещением новой школы, что перелетает с одного занятия на другое, не касаясь по-настоящему. Хотя это хорошо, что этот ребенок, кажется, легко отделяется от своих родителей, такой тип поведения может сигнализировать об элементарной неуверенности, которая проявляется в «непостоянной» активности.Этому ребенку часто нужно столько же уверенности, сколько и тихому, застенчивому ребенку.

Что вы можете сделать

• В начале года предоставьте занятия и книги, знакомые по детскому дошкольному возрасту.
• Помогите застенчивому ребенку помочь вам в таких делах, как приготовление материалов для группового общения или сервировка стола. Это поможет ей чувствовать себя комфортно.
• Поддерживайте личный контакт с ребенком, который сразу бросается в занятия. Предложите ему рассказать о своих чувствах и помогите спланировать то, что он хочет делать.Четко сформулируйте свои ожидания и правила.

Возрасты и этапы: как у детей развивается чувство времени

от 0 до 2 «Я ИДУ СЕЙЧАС!» Карла Пул

Мир новорожденных — это калейдоскоп чувств, взглядов, звуков и запахов. Хотя у некоторых младенцев быстро вырабатывается предсказуемый режим питания и сна, для большинства новорожденных это может занять довольно много времени. Фактически, переход от бодрствования ко сну может быть трудным делом, несмотря на все усилия, направленные на то, чтобы успокоить ребенка.

Будьте последовательны

Первые шесть месяцев вы помогаете малышу наводить порядок в хаосе. Последовательные ответные взаимодействия (например, кормление, когда они голодны, и успокоение, когда они расстроены) помогают младенцам самоорганизоваться. Чтение сигналов младенцев и реакция на их сигналы формируют чувство доверия. Множество заботливых моментов помогают сформировать естественные ритмы и распорядки тела малышей. Формируются любовные отношения, и жизнь становится более предсказуемой, состоящей из людей, вещей и событий.

Распознать семейный стиль

Предсказуемость и постоянство каждый день (например, ночь следует за днем, а день следует за ночью) — это основа понимания времени ребенком. У каждой семьи свой способ использования времени, и младенцы приспосабливаются к семейному стилю, будь то стиль «всегда вовремя» или более повседневный и менее ориентированный на часы. Младенцы также привносят в семью свой темперамент или индивидуальность, добавляя еще один голос к тому, что и когда произойдет.

Добавьте гибкости рутинным процедурам

Хотя малыши не умеют определять время, примечательно, как они развивают чувство порядка благодаря повторяющимся процедурам. Вы можете оставаться гибкими, уважая потребности малышей в повседневных занятиях. Не позволяйте ежедневному расписанию быть жесткими часами. Его можно изменить в соответствии с растущими потребностями детей ясельного возраста, если последовательность остается неизменной. Например, 15-месячный Сэмми переходит на один продолжительный сон вместо двух. В результате он рано утром устает.Обед перенесен на более поздний срок, чтобы он мог поесть перед сном. Утренние события продолжаются в той же последовательности: игра, перекус, отдых на свежем воздухе и обед. Но каждый немного укорачивается. Никого из малышей это изменение не смутило, потому что их распорядок остался прежним.

Будьте гибкими

У малышей и двухлетних детей есть все время в мире. Взрослым никогда не бывает достаточно. Уважайте позицию малыша, даже если это нереально. Стремление маленького ребенка учиться очень сильное и настойчивое.Когда вам необходимо прервать занятия ребенка, дайте ему время приспособиться к этой идее. Взрослые стараются придерживаться часов. Мы стараемся держать малышей «вовремя». Если возможно, следовать их вечному пульсу активности, чтобы сделать жизнь более приятной и обогащенной для всех, кого это касается.

Что вы можете сделать

• Поговорите о конкретных последовательностях событий. «Мама вернется после сна».
• Просмотрите утро во время обеда. «Мы играли внутри, потом вышли на улицу.«

От 3 до 4 «СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!» Сьюзан А. Миллер, EdD

О, так взволнована, 4-летняя Сапфир кричит своему учителю: «Сегодня у меня особенный день! Это мой день рождения! Мы будем есть мои прекрасные кексы с глазурью во время перекуса, сразу после группового урока. Знаешь, у моей Наны» день рождения наступает после моего. На следующей неделе мы поедем к ней домой на вечеринку «.

Для эгоцентрических дошкольников, таких как Сапфир, настоящее — то, где она сейчас находится, — очень важно для нее.Трех- и четырехлетние дети должны иметь много значимых переживаний со временем в личном смысле (время отхода ко сну, время рассказа), чтобы получить более четкое представление о временных идеях. Для них представления о времени начинают формироваться вокруг таких событий, как празднование дня рождения Сапфир или мытье рук перед обедом. Следование знакомой последовательности распорядков и графиков и участие в них повышает их осведомленность о времени настоящего, прошлого и будущего.

Установка регулярного расписания

Дошкольникам также необходимо опираться на этот опыт, потому что время для маленьких детей является таким абстрактным понятием. Для них это довольно нематериально. Например, Сапфир может наблюдать символы течения времени (ее красивые кексы со свечами на день рождения, которые символизируют, что прошел год, и теперь она на год старше), но фактическое время для нее невидимо.

Трое и четверка чувствуют себя в безопасности, когда они следуют одному и тому же расписанию ежедневно: одеваются, завтракают, едут в школу, проводят время в группе и проводят свободное время. Взрослые могут изменить продолжительность своей деятельности.Однако маленьких детей становится очень запутанно, если порядок событий меняется. Когда 4-летний Джейк спрашивает: «Когда мы будем играть на улице?» знание того, чего ожидать от рутины, помогает ему понять реакцию учителя, когда она говорит: «Сразу после сна».

Распознавание до и после

До и после — понятия времени, понятные дошкольникам. Например, Sapphire знает, что групповое время происходит до времени перекуса. Она также знает, что день рождения ее Наны наступает через неделю после ее. Ее учитель считает полезным просмотреть события дня на диаграмме опыта. Это способствует своевременным событиям для детей, например, о том, как они рисовали фреску после прогулки.

Когда Сапфир объявляет, что на следующей неделе собирается навестить свою бабушку, чтобы отпраздновать свой день рождения, она указывает, что может предвидеть событие в будущем и спланировать его. Вспоминая прошлые события, 3-летняя Эмили объясняет своей подруге: «Вчера ты ездил на красном трайке. У меня был синий». Хотя 3- и 4-летние дети могут описывать события, которые произошли в прошлом, и знают конкретные слова, описывающие прошлые события («последняя неделя» или «несколько дней назад»), они не всегда могут узнать продолжительность время как раз подходящее.Например, «вчера» Эмили могло действительно быть два дня назад.

Инструменты определения времени

Хотя дошкольники не могут читать абстрактные средства определения времени, такие как аналоговые часы и календари, пока они не станут старше, они знают, что это инструменты, которые помогают им измерять, как проходит время. Трехлетняя Эллисон любит держать свои воображаемые часы и использовать свой особый словарный запас: «Папа сегодня поздно», «через шесть минут» или «в десять часов». Некоторые четырехлетние дети начинают понимать, что, когда обе руки поднимают стрелки часов вверх, наступает время обеда.

Представление времени словами

По мере того, как дошкольники развивают чувство времени, они действительно чувствуют себя комфортно и хорошо осведомлены, используя самые разные слова для обозначения единиц времени в прошлом, настоящем и будущем. К 4 годам Иван знает, что ему 4 года, и он может с гордостью поднять четыре пальца, чтобы показать вам свой возраст прямо сейчас. Sapphire развлекает несколько вариантов дня («сегодня», «мой особенный день», «мой день рождения») и составные примеры времени («групповое время», «время перекуса»).В 4 года Марта использует сезонные слова в контексте: «Прошлой зимой мы слепили снеговика на детской площадке». Джори, 4-летний ребенок, отлично разбирается в главных праздниках (Рождество, 4 июля) и связанных с ними мероприятиях. Он делится: «В этом году я нарядюсь в костюм призрака на Хэллоуин».

И, конечно же, дошкольники любят связывать прошлое, настоящее и будущее со своим эгоцентрическим «я». Трехлетняя Сара хихикает, рассказывая: «Когда я была маленькой, я носила подгузники.«Смелый 4-летний Тодд объясняет:« Когда я вырасту, я буду пилотом реактивного самолета! »

Что вы можете сделать

• Читайте книги о времени, слова. Поделитесь мне классической книгой «Спокойной ночи, луна», чтобы помочь детям завершить день.
• Вести классную «книгу событий». Нарисуйте картинки или сфотографируйте особые события. Продолжайте добавлять последовательные страницы в книгу событий, чтобы сформировать интересную визуальную шкалу для обзора и обсуждения.

от 5 до 6 «Я ПОЕЗЖАЮ ЗАВТРА!» от церкви Эллен Бут

Утренняя встреча, и дети собираются вместе, чтобы вместе провести время.Представление воспитанников о времени видно по их комментариям. Взволнованный Джошуа говорит: «Мы собираемся навестить бабушку вчера!» Пока подавленная Бет спрашивает: «Уже пора домой?» Что не так с этой картинкой?

Понятие времени может быть трудным для понимания детям 5-6 лет, потому что оно настолько абстрактно. Ощущение времени приобретается постепенно в процессе переживания отрезков времени, отмеченных событиями. По мере того как дети познают мир людей и вещей, их представление о времени интегрируется в их повседневную жизнь, а также в их словарный запас.

Связывание времени с событиями

Слова, обозначающие вчера, сегодня и завтра, понятны только тогда, когда они связаны с конкретным событием или действием, которое конкретизирует понятие времени. На этом этапе развития дети учатся понимать все больше и больше абстракций. Они определяют время узнаваемыми событиями или символами. Будь то памятное событие (вечеринка или поездка) или знакомый повторяющийся образ дня, эти события дают детям 5 и 6 лет что-то временное, за что можно держаться.

Использование календаря

Дети детского сада узнают о времени, наблюдая и записывая его. Это одна из причин, почему календарь является популярной частью группового времени в детском саду. Проблема в том, что иногда учителя забывают связать день и дату с чем-то наблюдаемым и записываемым. Погода обеспечивает идеальное наблюдаемое (и изменчивое) событие, чтобы отметить течение дней. Пяти- и шестилетние дети могут помнить, что вчера было солнечно, а сегодня пасмурно. Они даже могут сделать прогноз погоды на завтра.Календарь погоды и график — это идеальный способ для детей увидеть вчера, сегодня и завтра.

Изучение концепций времени

Пожалуй, самым запутанным является концепция прошлого, настоящего и будущего. Как вы понимаете, эти слова даже более абстрактны, чем вчера, сегодня и завтра. Пяти- и шестилетние дети начинают понимать, что их родители поступали в «старые времена», а то, что делали их дедушки и бабушки, было даже старше. Тем не менее, они все еще довольно смущены этим, о чем свидетельствует Сьюзен, которая сказала своей бабушке, что она, должно быть, «в старые-старые времена ехала в школу на динозавре!» Она явно понимает, что динозавры пришли из прошлого, но в то же время она не уверена, как далеко ушла ее бабушка.

Воспитанники детского сада могут начать понимать этот подход ко времени, исследуя как старые, так и новые способы ведения дел. Например, обсудите, как люди переходят с места на место. Старый способ (в прошлом) может заключаться в том, чтобы ездить на лошади, а новый способ (в настоящем) — водить машину или летать. Попросите детей предсказать, как люди будут переезжать с места на место в будущем.

Структурирование дня

Конечно, распознавание частей дня — это самый простой способ, с помощью которого дети узнают течение времени.Их способность узнавать о времени увеличивается по мере того, как они осознают, как события повторяются в определенное время в течение дня. Воспитанники детского сада хотят знать, который сейчас час, и начинают понимать, что определенные вещи (например, начало и конец школы) происходят каждый день в определенное время. Составьте фотографический график дня в школе, отмечая каждое событие изображением часов в это время и указав время в цифрах. Вы дадите детям простой справочный материал, который поможет понять, что «Нет, не время идти домой до конца дня.«

Что вы можете сделать

• По возможности используйте «язык времени» для определения того, чем вы занимаетесь. Подчеркните такие слова, как скоро, позже, рано, вчера, сегодня, завтра, на следующей неделе, утро, полдень и вечер. Укажите на конкретный случай, чтобы проиллюстрировать это слово, когда вы его используете.
• Создайте календарь погоды для отметки прохождения дней. Ведите график погоды с указанием количества солнечных, облачных, дождливых или снежных дней в месяц. Дети могут наблюдать смену времен года, наблюдая за разницей между графиком погоды в сентябре и графиком февраля.