Как из глаза вытащить инородное тело: Как быстро избавиться от соринки в газу

Следует помнить, что инородное тело может прилипнуть к внутренней стороне верхнего или нижнего века, и чтобы его обнаружить, необходимо слегка вывернуть веки.

Ватную палочку можно заменить салфеткой, чистым полотенцем или носовым платком. Для использования ткань сгибаем в несколько раз, формируем уголок и вынимаем соринку.

3. Если соринка попала в глаз на улице, а рядом нет никого, кто мог бы помочь, можно попытаться удалить инородный предмет при помощи собственных ресниц. Для этого выполняем следующее:

• двумя пальцами оттягиваем верхнее веко и накладываем его на нижнее веко, захватывая ресницы;
• интенсивно вращаем глазным яблоком под веком;
• повторяем до тех пор, пока нижние ресницы не выметут соринку из глаза.

4. Удалить инородный предмет из глаза поможет солевой раствор или глазные капли с искусственной слезой. Для этого необходимо капнуть несколько капель раствора на поверхность глаза и подождать, пока соринка вымоется.

Если все самостоятельные способы удаления инородного тела из глаза не помогли, следует наложить на поврежденный глаз повязку либо приложить мягкое полотенце (кусок чистой ткани) и обратиться за помощью к офтальмологу.

Что делать нельзя и когда самолечение опасно?

При попадании любого инородного тела в глаз нельзя:

1. Тереть орган зрения.
   Трение может привести к травме поверхности глаза и глубокому проникновению травмирующей частицы в структуры глазного яблока.
2. Самостоятельно извлекать инородное тело с поверхности чувствительной радужки.
   Неосторожные действия могут легко ее травмировать.

Необходимо обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

• в глаз попала деревянная щепка, любой металлический предмет, осколок стекла;
• после удаления соринки остается чувство раздражения, дискомфорта, наблюдается покраснение, боль, жжение;
• острота зрения не восстановилась после извлечения инородного тела.

Проникающие травмы глаза крайне опасны, поэтому важно действовать очень аккуратно.

При любом подозрении на проникновение инородного тела в структуру глаза следует вызвать скорую помощь.

В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Умение извлекать соринки из глаз — полезный навык, но лучше всего максимально снизить вероятность возникновения такой ситуации. Привычка надевать специальные средства защиты для глаз при ремонтных и других опасных работах, использовать солнечные очки в ветреную погоду сведет к минимуму возможность травмы.

Инородное тело в глазу – симптомы, удаление тела

Инородные тела в глазу – это поверхностно или глубоко расположенные чужеродные частицы глазницы, глазного яблока и различных отделов придаточного аппарата глаза. 

Классификация

Инородные тела глаза бывают поверхностными или внутриглазными, если они проникают через оболочки глаза и задерживаются в его внутренних отделах. В зависимости от места попадания чужеродных частиц различают инородные тела век, роговицы, конъюнктивы, глазного яблока и глазницы. По своему составу подразделяют на магнитные (железосодержащие) и немагнитные (стекло, дерево, земля, песок, состоящие из меди, алюминия и других металлов и пр.).

Признаки инородного тела в глазу

Симптомы попадания в глаз инородной частицы могут варьироваться от незначительного дискомфорта до интенсивных и невыносимых болей. Это зависит, прежде всего, от типа повреждения и локализации повреждающего предмета.

Обычно повреждение поверхности глаза характеризуется дискомфортом, болью и ощущением присутствия в глазу. Оно также может сопровождаться слезотечением, покраснением, жжением, царапаньем в глазу, повышенной светочувствительностью, проблемами с открыванием глаза, припухлостью мягких тканей, затуманиванием зрения и кровотечением из поверхностных сосудов глаза.

В очень редких случаях, когда небольшая и острая инородная частица попадает внутрь глаза, симптомы повреждения могут либо полностью отсутствовать, либо быть минимальными. Если пациента ничего не беспокоит, но при этом есть подозрение, что внутрь глаза мог попасть какой-либо предмет, ему необходимо срочно обратиться за помощью специалиста. Место проникновения внутрь глаза иногда крайне сложно определить невооруженным глазом.

Чем опасно попадание в глаз инородного тела?

Инородное тело может вызвать механические или токсические повреждения органа зрения, воспалительные реакции (конъюнктивит, блефарит, увеит, кератит), кровоизлияния и вторичные осложнения ( отслойку сетчатки, глаукому, катаракту и другие заболевания).

Опасна ли инородная частица для зрения, зависит от его формы и природы, а также от того, в каком объеме оно попало в глаз и где именно располагается.

Самым безопасным считается попадание инородных тел в конъюнктивальный мешок. Однако, если предмет острый, он может проникнуть в склеру или роговицу. А если инородная частица залетела в глаз на большой скорости, она может повредить склеру или роговицу, а также попасть внутрь глазного яблока, в хрусталик, на сетчатку или в стекловидное тело.

Если инородное тело состоит из меди или железа, может возникнуть металлоз – опасная химическая реакция с тканями глаза. Металлоз характеризуется понижением остроты зрения, сумеречной слепотой, круговым сужением поля зрения и другими симптомами.

Длительное нахождение «соринки» в глазу может привести к очень серьезным осложнениям – гнойной язве роговицы, воспалению внутренних оболочек глаза, слепоте и удалению глазного яблока.

Первая помощь при попадании в глаз инородного тела

Если частица стекла, дерева, металла или другого материала попадет вам в глаз, выполняйте следующие рекомендации:

• Ни в коем случае нельзя трогать или тереть глаз – это может привести к углублению инородного тела в ткани глаза и спровоцировать дополнительные травмы.
• Как можно дольше держите пострадавший глаз в закрытом положении, так как моргание лишь усиливает раздражение.
• Наложите на глаз повязку, убедитесь, что она не давит на глазное яблоко, и обратитесь за медицинской помощью.

Диагностика

Обследование включает в себя процедуру проверки зрения и тщательный осмотр поверхностных оболочек глаза с помощью щелевой лампы. При подозрении на поверхностные инородные тела врач аккуратно выворачивает верхнее веко и проверяет их наличие под ним.

По показаниям пострадавшего может быть проведен осмотр внутренних слоев глаза на присутствие инородных частиц при помощи ультразвукового прибора, офтальмоскопа и рентгенографии глаз.

Лечение и удаление инородного тела из глаза

Прежде всего, нужно взять зеркало и внимательно осмотреть глазное яблоко. Если вы увидели соринку, возьмите ватную палочку или чистый платочек и аккуратно извлеките соринку из глаза. Можно также промыть глаз чистой водой комнатной температуры. Держите глаз открытым и промывайте его до тех пор, пока не прекратится резь. Иногда ощущение частицы в глазу сохраняется и после извлечения соринки, но оно имеет менее выраженный характер.

В некоторых случаях эффективен и естественный способ очищения – слезы. Аккуратно поднимите верхнее веко пальцами и держите так до тех пор, пока в глазу не появится слеза. Роговица человеческого глаза может похвастаться мощными защитными рефлексами, которые быстро удаляют большую часть небольших поверхностных частиц усиленным миганием и слезоотделением.

Если ничего не помогает и ощущение сохраняется, посетите офтальмолога. Иногда соринка попадает не на слизистую оболочку, а в подслизистый слой глаза, и извлекать ее оттуда в домашних условиях запрещено. Если инородный предмет расположен в роговице, склере или конъюнктиве, его должен удалять только специалист. Попытки самостоятельного удаления инородного тела из глаза опасны и могут привести к внутриглазной инфекции или образованию грубого рубца, который может негативно повлиять на остроту зрения.

Поверхностные инородные тела, как правило, удаляются из глаза прямо в кабинете врача. Сначала специалист закапывает обезболивающие капли, после чего аккуратно удаляет частицу с помощью специального микроскопа – щелевой лампы. После этой процедуры пациенту назначают противовоспалительные и антибактериальные капли или мази, чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса.

Что касается внутриглазных инородных тел, их удаляют в операционной с использованием микроскопа, специального оборудования и инструментов. Такие повреждения являются серьезными, они угрожают не только зрению, но и сохранности глазного яблока, поэтому должны оперироваться экстренно.

Если инородное тело привело к небольшому поверхностному повреждению роговицы глаза, для лечения такого недуга рекомендуют мазь с антибиотиками. При более серьезном повреждении роговицы необходимо дополнительное лечение. Зрачок должен быть всегда расширенным – этого эффекта можно достигнуть применением специальных препаратов (1%-ного раствора атропина). Кроме того, в поврежденный глаз закапывают капли с антибиотиками и накладывают повязку, чтобы полностью исключить проникновение света. К счастью, эпителий, который покрывает глазное яблоко, очень быстро восстанавливается – даже серьезные повреждения заживают под повязкой в течение 1 – 3 дней.

Профилактика

Использование специальных защитных очков при слесарных, столярных, сельскохозяйственных и ремонтных работах является отличной профилактикой попадания в глаз инородного тела.

Посторонний предмет в глазу: причины, симптомы и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое посторонний предмет в глазу?

Посторонний предмет в глазу — это то, что попадает в глаз извне. Это может быть все, что ему не принадлежит в природе, от частицы пыли до металлического осколка. Попадание постороннего предмета в глаз, скорее всего, повлияет на роговицу или конъюнктиву.

Роговица представляет собой прозрачный купол, закрывающий переднюю поверхность глаза. Он служит защитным покрытием для передней части глаза. Свет попадает в глаз через роговицу. Это также помогает сфокусировать свет на сетчатке в задней части глаза.

Конъюнктива — это тонкая слизистая оболочка, покрывающая склеру или белок глаза. Конъюнктива доходит до края роговицы. Он также покрывает влажную область под веками.

Посторонний предмет, попавший в переднюю часть глаза, не может потеряться за глазным яблоком, но может вызвать царапины на роговице.Эти травмы обычно незначительны. Однако некоторые типы посторонних предметов могут вызвать инфекцию или повредить зрение.

Если в глаз попал посторонний предмет, симптомы могут возникнуть сразу же. Вы можете столкнуться с:

Случаи попадания постороннего предмета в глаз редки. Обычно объекты, попадающие в глаз, являются результатом интенсивного высокоскоростного удара, такого как взрыв. Посторонние предметы, попавшие в глаз, называются внутриглазными предметами. Дополнительные симптомы внутриглазного объекта включают выделение жидкости или крови из глаза.

Многие посторонние предметы попадают в конъюнктиву глаза в результате несчастных случаев, которые происходят во время повседневной деятельности. Наиболее частые типы инородных тел в глазах:

• ресницы
• засохшая слизь
• опилки
• грязь
• песок
• косметика
• контактные линзы
• металлические частицы
• осколки стекла

грязь и песок осколки обычно попадают в глаз из-за ветра или падающих обломков.Острые материалы, такие как металл или стекло, могут попасть в глаза в результате взрыва или несчастного случая с такими инструментами, как молотки, дрели или газонокосилки. Посторонние предметы, попадающие в глаз с большой скоростью, представляют наибольший риск травмы.

Если в глаз попал посторонний предмет, своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить инфекцию и потенциальную потерю зрения. Это особенно важно в крайних случаях или при внутриглазных случаях.

Самостоятельное удаление постороннего предмета может вызвать серьезное повреждение глаз.Немедленно обратитесь за неотложной помощью, если инородный предмет:

• имеет острые или неровные края
• достаточно большой, чтобы мешать закрытию глаза
• содержит химические вещества
• был введен в глаз с высокой скоростью
• внедрен в глаз
• вызывает кровотечение в глазу

Если в глаз попал посторонний предмет или вы помогаете кому-то с этой проблемой, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Во избежание дальнейшего повреждения глаз:

• Ограничьте движение глаз.
• Перевяжите глаз чистой тканью или марлей.
• Если объект слишком велик для перевязки, накройте глаз бумажным стаканчиком.
• Закройте неповрежденный глаз. Это поможет предотвратить движение пораженного глаза.

Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если после удаления любого типа объекта присутствуют следующие симптомы:

• У вас все еще есть ощущение, что что-то попало в ваш глаз.
• У вас ненормальное зрение, слезотечение или моргание.
• На роговице есть мутное пятно.
• Общее состояние вашего глаза ухудшается.

Если вы подозреваете, что в глаз попал посторонний предмет, важно как можно скорее обратиться за лечением, чтобы избежать инфекции и возможности нарушения зрения. Примите следующие меры предосторожности:

• Не трите и не давите на глаза.
• Не используйте для чистки глаза какие-либо предметы домашнего обихода, такие как пинцет или ватные палочки.
• Не снимайте контактные линзы, если не возник внезапный отек или вы не получили химическую травму.

Если вы подозреваете, что в глаз попал посторонний предмет или вы помогаете кому-то, у кого он есть, перед началом любого ухода на дому примите следующие меры:

• Вымойте руки.
• Посмотрите на пораженный глаз в ярком свете.
• Чтобы осмотреть глаз и найти объект, посмотрите вверх, одновременно оттягивая нижнее веко вниз. Затем посмотрите вниз и одновременно поднимите внутреннюю часть верхнего века.

Самый безопасный способ удаления постороннего предмета из глаза зависит от типа предмета, который вы пытаетесь удалить, и его местоположения в глазу.

Чаще всего инородный объект находится под верхним веком. Чтобы удалить посторонний предмет в этом положении:

• Погрузите сторону лица с пораженным глазом в плоский контейнер с водой. Пока глаз находится под водой, откройте и закройте глаз несколько раз, чтобы промыть объект.
• Те же результаты можно получить, используя наглазник, купленный в аптеке.
• Если предмет застрял, вытащите верхнюю крышку и натяните ее на нижнюю крышку, чтобы освободить предмет.

Магазин наглазников.

Чтобы обработать инородный объект, расположенный под нижним веком:

• Вытяните нижнее веко или надавите на кожу под веком, чтобы увидеть под ним.
• Если объект виден, попробуйте постучать по нему влажной ватной палочкой.
• Если предмет устойчивый, попробуйте смыть его струей воды на веко, когда вы держите его открытым.
• Вы также можете попробовать смыть объект с помощью наглазника.

Если в глазу есть много крошечных фрагментов вещества, например песчинок, вам придется смыть частицы, а не удалять каждую по отдельности. Для этого:

• Используйте влажную ткань, чтобы удалить любые частицы с области вокруг глаза.
• Погрузите сторону лица с пораженным глазом в плоский контейнер с водой. Пока глаз находится под водой, откройте и закройте глаз несколько раз, чтобы вымыть частицы.
• Для детей младшего возраста: налейте в глаз стакан теплой воды, а не погружайте его. Держите ребенка лицом вверх. Держите веки открытыми, пока вы наливаете воду в глаз, чтобы вымыть частицы. Этот метод лучше всего работает, если один человек наливает воду, а другой держит веки ребенка открытыми.

Обратитесь к врачу, если посторонний предмет в вашем глазу вызывает состояние, требующее неотложной помощи, или если:

• Вам не удалось удалить посторонний предмет дома.
• Ваше зрение остается нечетким или ненормальным после удаления постороннего предмета.
• Ваши начальные симптомы слезотечения, моргания или припухлости сохраняются и не улучшаются.
• Состояние вашего глаза ухудшается, несмотря на удаление постороннего предмета.

Если вы лечитесь у своего врача, вы можете пройти обследование, которое включает следующие этапы:

• Капля анестетика будет использована для онемения поверхности глаза.
• Флуоресцеиновый краситель, который светится при особом свете, наносится на глаз через глазные капли.Краситель обнажает предметы на поверхности и ссадины.
• Ваш врач будет использовать лупу для обнаружения и удаления любых посторонних предметов.
• Предметы можно удалить влажным ватным тампоном или промыть водой.
• Если первоначальные методы не помогли удалить объект, ваш врач может использовать иглы или другие инструменты.
• Если инородный предмет вызвал ссадины роговицы, ваш врач может дать вам мазь с антибиотиком, чтобы предотвратить инфекцию.
• При более крупных ссадинах роговицы можно вводить глазные капли, содержащие циклопентолат или гоматропин, чтобы зрачок был расширен. Если зрачок сужается до заживления роговицы, могут возникнуть болезненные мышечные спазмы.
• Вам дадут парацетамол для снятия боли от более крупных ссадин роговицы.
• Для дальнейшего исследования внутриглазного объекта может потребоваться компьютерная томография или другое визуализационное исследование.
• Вас могут направить к офтальмологу, специализирующемуся на уходе за глазами, для дальнейшего обследования или лечения.

Если вам удалось удалить посторонний предмет из глаза, ваш глаз должен начать выглядеть и чувствовать себя лучше примерно через один-два часа. За это время любая значительная боль, покраснение или слезотечение должны исчезнуть. Раздражающее ощущение или небольшой дискомфорт могут сохраняться в течение дня или двух.

Поверхностные клетки глаза восстанавливаются быстро. Ссадины роговицы, вызванные посторонним предметом, обычно заживают в течение одного-трех дней и без инфекции. Однако заражение более вероятно, если посторонним предметом были частицы грязи, веточка или любой другой предмет, содержащий почву.Позвоните своему врачу, если ваши симптомы не улучшатся.

Внутриглазные инородные тела могут вызвать эндофтальмит. Это инфекция внутренней части глаза. Если внутриглазный инородный объект повредит роговицу или хрусталик глаза, ваше зрение может быть повреждено или потеряно.

Посторонние предметы, которые могут случайно попасть в глаза во время повседневной деятельности, трудно предвидеть или избегать.

Определенные виды деятельности или отдыха с большей вероятностью испускают летящие предметы, которые могут приземлиться вам в глаза.Вы можете предотвратить попадание постороннего предмета в глаза, надев защитные очки или защитные очки, когда выполняете действия, которые могут быть связаны с предметами в воздухе.

Чтобы предотвратить попадание постороннего предмета в глаза, всегда надевайте защитные очки в следующих случаях:

• при работе с пилой, молотком, шлифовальным станком или электроинструментом
• при работе с опасными или токсичными химикатами
• при использовании газонокосилки

Как попасть в вашу зону

Знак «зона.» Поток. Как бы вы это ни называли, на том или ином этапе каждый из нас стремится туда попасть. Это когда мы делаем все, что в наших силах, достигаем максимальной производительности. В прошлые выходные я участвовал в чемпионате Новой Англии по плаванию среди ветеранов, и последние восемнадцать месяцев я был соавтором книги. Оба эти направления в значительной степени зависят от способности проникнуть в зону; они действительно могут сделать разницу между хорошим днем ​​и отличным.

Но попасть туда сложно. Как сделать это надежно? Эта мысль крутилась у меня в голове последние пару недель с тех пор, как Дхармеш Шах из HubSpot в Твиттере громко задавался вопросом об этом.Вы часто слышите, как люди говорят о зоне в контексте интеллектуальных или спортивных занятий, но редко и того и другого. Я смог применить тактику из каждой области — в спорте и в бизнесе — для улучшения моих результатов в другой, и я хотел запечатлеть кое-что из того, что я узнал. Мой опыт показывает, что есть три общих правила, которые вы должны понять, чтобы попасть в зону:

Нет зоны для новых занятий: В первый раз, когда вы садитесь что-то делать, вы не найдете потока; ни второй, ни десятый, и, наверное, даже не сотый. Почему? Попадание в зону требует активации подсознательной части мозга. Сама природа этого требует, чтобы вы не пытались, не думали сознательно о том, что вы делаете, — вместо этого вы просто делаете это. Очевидно, добиться этого бесконечно труднее, если у вас нет практики: я почти уверен, что никто не ныряет в бассейн впервые в жизни, никогда раньше не плавал, и ему удается достичь потока. . Просто слишком много их сознательного мозга работает; их мозг работает сверхурочно, думая обо всем, что необходимо, чтобы удержать их на плаву.То же самое и с интеллектуальными занятиями; Если вы неопытный писатель или программист, этого не произойдет, когда вы сядете за это в первый раз. Вы должны быть в той точке, где вы потратили десять тысяч часов практики или сформировали необходимые миелиновые пути, чтобы попытаться достичь этого.

Зона требует вашего подсознания: Поток работает только тогда, когда подсознание берет верх над сознанием. Практиковаться в том, что вы делаете, необходимо, но этого недостаточно. Вот тут-то и начинают действовать другие техники: медитация — хорошо известный способ делать именно это; визуализация тоже есть. Но они далеко не единственные. Я слышал о нескольких нетрадиционных способах использования воображения с большим эффектом. Мой друг, который хорошо плавает и любит водить машины, не плавает, думая о плавании как таковом. Вместо этого он воображает, что «ведет» свое тело через гонку, что он описывает как почти выходящий из тела опыт.Он даже представляет себе кнопку «Go Baby Go» на своей финише (из Gone In 60 Seconds ). Я подумал, что это довольно забавно, когда я впервые это услышал, но мне определенно не нравится соревноваться с ним.

Этот механизм работает не только при занятиях спортом. Вот известный пример Стива Джобса, разочарованного временем загрузки Macintosh. Он вошел в кабину Ларри Кеньона. Кеньон пытался объяснить, почему это заняло столько времени, но Джобс перебил его. «Если бы это могло спасти жизнь человека, нашли бы вы способ сократить время загрузки на десять секунд?» Кеньон в итоге нашел время; и не просто 10 секунд, а 28. Я не могу не задаться вопросом, действительно ли он представлял себе спасение чьей-то жизни, когда писал код.

Зона эмоциональная. Некоторые эмоции помогут вам найти поток; другие его отпугнут. Одна из областей, в которой нахождение потока может быть абсолютно необходимым для успеха, — это презентация, и хорошие докладчики, которые любят свою работу, будут говорить о своей способности попасть в зону как об одной из лучших сторон своей работы. Увлеченность данной темой и глубокая, почти религиозная убежденность в том, о чем они говорят, кажутся общими составляющими тех, кто находит поток во время презентации.Интересно то, что у талантливых ведущих-любителей часто можно увидеть продвижение в зону — сначала они беспокоятся о том, что думают люди, и это чувство неловкости просто мешает им найти поток… пока они не расслабятся , они понимают, что у них все в порядке. Они встают на ноги и попадают в зону.

Как только вы поймете эти принципы, я обнаружу ряд тактик, которые могут мне помочь:

1. Найдите подходящую среду. Выясните, какие типы сред больше всего подходят для поиска вашего потока, и работайте с ними, когда это возможно. Я знаю, например, что кафе поможет мне начать писать гораздо легче, чем сидеть в офисе. Хороший друг абсолютно клянется самолетами. Представление о важности окружающей среды в равной степени применимо и к спортивным усилиям: преимущество домашнего поля хорошо известно, но я разговаривал со спортсменами, которые обнаружили, что игра на выезде дает им огромное психологическое преимущество — они теряют себя в чувстве «Они против всего стадиона.«Разным людям нужны разные вещи. Узнай, какие они для тебя.
2. Музыка, кажется, очень помогает, особенно в контексте активизации этих эмоций. Нет ничего необычного в том, чтобы спортсмены слушали музыку во время тренировки или прямо перед большим соревнованием. У зимних олимпийцев в лыжные куртки встроены плееры iPod. Это не случайно — влияние музыки на спортивные результаты хорошо изучено. Я обнаружил тот же эффект во время работы — я трачу много времени на запись в наушниках, и правильное звучание музыки всегда кажется довольно важным шагом на пути к правильному выражению слов. Дополнительное преимущество: он блокирует отвлекающие факторы. Знайте, что вам нужно чувствовать, чтобы обрести поток, и пусть ваша музыка поможет.
3. Кофеин. Это не гарантирует состояние потока — особенно если вы используете его как костыль — но, по крайней мере, по моему опыту работы, это, несомненно, увеличивает шансы.
4. Тренировка тела и ума. Если вы хотите добиться плавности в занятиях спортом, не упускайте возможности упражнять свой ум; аналогично, если вы хотите погрузиться в рабочую зону, тренируйте свое тело.Мне пришлось прекратить тренироваться после небольшой операции — и моя способность работать в нужной зоне существенно упала. Я просто не мог этого сделать. Природа зоны такова, что она не является ни чисто физической, ни чисто ментальной. Хорошее функционирование обеих частей тела поможет вам добиться этого.
5. Найдите лучшее время суток. Понимание ваших циркадных ритмов имеет решающее значение. Если вернуться назад и проверить отметки времени на моих лучших работах, то 15 и 22 дня кажутся мне пиковыми периодами. Точно так же я просто знаю по опыту, что все, что происходит до 10 утра, — просто безнадежное дело; да, я могу быть продуктивным, но я ни за что не попаду в зону ответственности.

И, конечно же, бывают дни, когда вы не попадаете в зону, независимо от того, сколько сейчас времени, сколько кофе вы пьете или какую музыку слушаете. И это нормально. Если вы просто не чувствуете этого, расслабьтесь. Я обнаружил, что в такие дни лучше прислушиваться к своему телу, особенно если ваша работа ориентирована на качество продукции. Вместо того, чтобы работать над критически важными вещами, позаботьтесь о том, что отвлекает — это электронные письма, телефонные звонки, и освободите свой разум от мелочей.Тогда получи раннюю ночь.

Это все гипотезы, основанные на личном опыте, а также на гипотезах некоторых друзей и коллег, с которыми я разговаривал по этому поводу. Я знаю, что у всех будет разный опыт в рамках категорий (например, разная музыка!) — и даже разные категории в целом. Я хотел бы услышать, что вы обнаружили, что работает — и что, по вашему мнению, я совершенно не прав. Что ставит вас в зону ответственности?

Неотложная помощь в отношении глаз: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Примите незамедлительные меры и выполните следующие действия, если вы или кто-то другой получил травму глаза.

МАЛЕНЬКИЙ ПРЕДМЕТ НА ГЛАЗЕ ИЛИ ВЕКА

Глаз часто очищается от крошечных предметов, таких как ресницы и песок, моргая и разрывая слезы. Если нет, не трите глаза и не сжимайте веки. Тогда идите и исследуйте глаз.

1. Вымойте руки водой с мылом.
2. Осмотрите глаз в хорошо освещенном месте. Не давите на глаз.
3. Чтобы найти объект, попросите человека посмотреть вверх и вниз, затем из стороны в сторону.
4. Если вы не можете найти предмет, возьмитесь за нижнее веко и осторожно потяните его вниз, чтобы заглянуть под нижнее веко. Чтобы заглянуть под верхнее веко, поместите чистый ватный тампон снаружи верхнего века. Возьмитесь за ресницы и аккуратно закройте ватный тампон крышкой.
5. Если объект находится на веке, попробуйте осторожно промыть его чистой водой. Если это не помогло, попробуйте прикоснуться к объекту вторым ватным тампоном, чтобы удалить его.
6. Если объект находится на поверхности глаза, попробуйте осторожно промыть глаз чистой водой. Если возможно, используйте пипетку или флакон с глазными каплями, например, искусственными слезами, над внешним углом глаза.Не касайтесь самого глаза пипеткой или кончиком флакона.

Ощущение царапания или другой легкий дискомфорт может продолжаться после удаления ресниц и других мелких предметов. Это должно пройти в течение дня или двух. Если дискомфорт или помутнение зрения не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью.

ПРЕДМЕТ ЗАКРЕПЛЕН ИЛИ ВСТРЕЛЕН В ГЛАЗ

1. Оставьте объект на месте. Не пытайтесь удалить объект. Не прикасайтесь к нему и не надавливайте на него.
2. Успокойте и успокойте человека.
3. Вымойте руки водой с мылом.
4. Повязка на оба глаза. Закрытие обоих глаз помогает предотвратить движение глаз. Если объект большой, поместите чистый бумажный стаканчик или что-нибудь подобное на поврежденный глаз и закрепите его липкой лентой. Это предотвращает надавливание на объект, которое может еще больше травмировать глаз. Если объект небольшой, закройте оба глаза.
5. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не задерживай.

ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА В ГЛАЗЕ

1. Немедленно промойте прохладной водопроводной водой.Поверните голову человека так, чтобы травмированный глаз был направлен вниз и в сторону. Держа веки открытыми, дайте проточной воде из крана промывать глаза в течение 15 минут.
2. Если поражены оба глаза или химические вещества попали также на другие части тела, попросите человека принять душ.
3. Если человек носит контактные линзы и линзы не вымываются из проточной воды, попросите человека попытаться удалить контакты после промывания.
4. Продолжайте промывать глаза чистой водой или физиологическим раствором не менее 15 минут.
5. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не задерживай.

ПОРЕЗАТЬ ГЛАЗ, ЦАРАСИНА ИЛИ УДАР

1. Аккуратно приложите к глазу чистый холодный компресс, чтобы уменьшить отек и остановить кровотечение. Не надавливайте на кровотечение.
2. Если кровь скапливается в глазу, закройте оба глаза чистой тканью или стерильной повязкой.
3. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не задерживай.

ОТРЕЗЫ ДЛЯ ВЕК

1. Тщательно промойте веко. Если порез кровоточит, аккуратно надавите чистой сухой тканью, пока кровотечение не остановится.Не давите на глазное яблоко. Это связано с тем, что порез может проходить через веко, а значит, и в глазном яблоке. Обычно надавливание на кость вокруг глаза безопасно.
2. Накрыть чистой повязкой.
3. Поместите холодный компресс на повязку, чтобы уменьшить боль и отек.
4. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не задерживай.

первая помощь. Как убрать из глаза инородное тело?

Довольно часто возникают ситуации, когда в глаза попадает чужое тело.Это могут быть ресницы, мелкие крылатые насекомые, частички пыли. Гораздо реже могут присутствовать элементы, связанные с какой-либо деятельностью человека, например, металлическая или деревянная стружка. Попадание инородного тела в глаз в зависимости от его характера можно считать опасным или нет. Если первая помощь будет оказана неправильно, то незначительная проблема может перерасти в серьезную ситуацию.

Причины попадания инородного тела

Ситуации, из-за которых посторонние элементы могут попасть в органы зрения, бывают разные.Если в глазу попало инородное тело, причины этого могут быть следующие:

• Несоблюдение правил личной гигиены. При этом различные элементы чаще всего попадают в глаза маленьких детей, которые после улицы не моют руки и начинают тереть ими лицо. В органах зрения остается мельчайший мусор, песчинки, пыль.
• Травмы на производстве. Обычно они возникают, когда человек работает на заводе, где на станках обрабатывают металл или дерево.Летящие частицы могут менять свою траекторию и на большой скорости попадают в глаз, проникая глубоко в него, что приводит к тяжелой травме.
• Сильный ветер. В этом случае вихри поднимают пыль, мелкие опилки и другие частицы, которые могут попасть в забой с земли.
• Контактные линзы. Если с ними правильно обращаться, они не причинят человеку никакого вреда. Но при использовании их грязными руками часто в глаза попадают инородные тела.
• Одежда шерстяная.Если надеть на голову свитер из шерсти, на ресницах останутся очень тонкие ворсинки, которые через время уйдут в глаза незамеченными.

Признаки нахождения инородного тела в глазу

Ощущение инородного тела в глазу может проявляться как незначительный дискомфорт и невыносимая боль. Это зависит от того, насколько сильно поврежден орган зрения, и от местонахождения инородного предмета.

Обычно инородное тело в глазу вызывает боль и дискомфорт. Может появиться слезотечение, покраснение, жжение, кровотечение из поверхностных сосудов, повышается светочувствительность, отекают мягкие ткани, зрение начинает помутнеть.

Очень редко, когда мелкие и острые посторонние частицы внутри глаза полностью отсутствуют или являются очень незначительными симптомами повреждения. Человек может ничем не беспокоить, но если есть подозрение, что в глазу инородное тело, ему следует немедленно вызвать офтальмолога.

Чем опасен попадание в глаз постороннего предмета?

Наружные элементы в органе зрения вызывают токсические или механические повреждения и воспалительные реакции (блефарит, кератит, конъюнктивит, увеит), кровотечения и вторичные осложнения.

Самым безопасным является нахождение инородного тела в конъюнктивальном мешке. Если предмет острый, он легко проникает в роговицу или склеру. А если он летел на большой скорости, то они повреждены.

Если инородное тело в глазу представляет собой железо или медь, часто возникает такая проблема, как металлоз, то есть химическая реакция с тканями глаза. Опасность заключается в том, что начинает падать острота зрения, может возникнуть сумеречная слепота, сужается поле зрения, появляются другие симптомы.Если инородный предмет находится в глазу длительное время, то могут возникнуть очень серьезные осложнения.

Как оказать первую помощь?

Если в глаз попало инородное тело, следует как можно скорее оказать первую помощь. Необходимо осмотреть орган зрения, приподняв верхнее веко и опуская нижнее. В некоторых случаях такой манипуляции вполне достаточно, чтобы удалить упавший в нее предмет.

Как удалить инородное тело из глаза? При его обнаружении необходимо определить, твердый он или мягкий.Если предмет мягкий, его можно попробовать удалить. Нельзя перемещать его по поверхности глаза и не следует тыкать в его центр, но необходимо сделать точку на кончике чистого носового платка и попытаться захватить эту частицу таким образом, чтобы она прилипла к ней , после чего его снимают.

Если предмет нельзя вынуть, запрещается рубить, иначе инородное тело только глубже проникнет в него, что может привести к дополнительным травмам. Травмированный орган зрения следует как можно дольше держать в закрытом положении, так как моргание может усилить раздражение.

После этого повязку накладывают на глаз так, чтобы она не давила на глазное яблоко, и обращаются за медицинской помощью.

Проведение диагностики

Если пациент жалуется на ощущение инородного тела в глазу, ему следует поставить диагноз. Обследование заключается в выполнении процедуры проверки зрения и внимательного изучения оболочек глаза с помощью специальной лампы.

Также для обследования можно использовать ультразвуковой аппарат, офтальмоскоп и рентгенографию глаза.

Удаление инородного тела в стационаре

Если вам самому не удалось вытащить инородный предмет из органов зрения или это представляет опасность для здоровья человека, необходимо срочно доставить пострадавшего в больницу для проведения оказание квалифицированной помощи. В сложных случаях требуется привлечение офтальмолога.

Удаление инородного тела из глаза врача пр