Как грудничка одевать на ночь: Одежда для сна — mama.ru

Одежда для сна — mama.ru

Детская одежда для сна должна быть качественной и максимально удобной для ребенка. Она не должна раздражать кожу малыша, стеснять его движения, должна защищать ребенка от переохлаждения и перегрева. Только при соблюдении этих условий сон ребенка будет полноценным, он проснется отдохнувшим и бодрым.

Какой бывает детская одежда для сна?

Самых маленьких принято укладывать спать в той одежде, в которой они находятся дома постоянно — в распашонках, рубашечках, ползунках. Для детей постарше можно использовать пижамы, спальные мешки или специальные комбинезоны. Спальник и комбинезон всегда закрывают ножки, спину и животик малыша. Однако, если ребенку надо сменить подгузник, сделать это, не снимая полностью комбинезона, бывает непросто. В спальных мешках необходимость сменить подгузник бывает предусмотрена. Выпускаются модели, нижняя часть мешка в которых застегивается на молнию. Пижама – кофта и штанишки — подойдет для детей более старшего возраста, они часто спят беспокойно. До трех лет штанишки у пижамы могут быть снизу закрытыми, как в ползунках.

Надо ли тепло одевать ребенка на ночь?

При температуре воздуха в комнате 18-20ºС, малыша старше года можно уложить спать в пижаме или трикотажном комбинезоне, накрыв его легким одеялом или простыней; для совсем маленького можно использовать спальный мешок или специальный конверт для сна. Если температура в комнате выше 20 градусов, ребенку достаточно тонкого трикотажного белья. При температуре воздуха выше 24ºС ребенка можно укладывать в хлопчатобумажном белье. Если малыш спит с родителями, его можно одеть полегче, чтобы он не перегрелся.

Как выбрать пижаму для ребенка?

Пижама для ребенка должна быть из качественного натурального материала. Лучше выбрать пижаму из хлопчатобумажных тканей, так как они, в отличие от синтетических, не препятствуют естественному процессу потоотделения, не электризуются и не вызывают аллергии. Пижама не должна сковывать движения малыша во время сна; желательно, чтобы она была без тугих резинок, которые могут сдавливать тело ребенка, или тесемок, в которых он может запутаться. Стоит избегать также и крупных пуговиц, так как случайно оторвав такую пуговицу, ребенок может отправить ее себе в рот и подавиться.

Можно ли ребенку спать в подгузнике всю ночь?

Поскольку в ночное время у ребенка мочеиспускания происходят реже, то и смена подгузника требуется реже, чем днем — не обязательно будить ребенка для переодевания.

Что делать, если ребенок во сне раскрывается?

Обмен веществ у детей интенсивнее, чем у взрослых, даже при прохладной температуре ребенок может чувствовать себя комфортно. Важно обеспечить комфортную температуру в комнате, где спит ребенок. Для малышей грудного возраста это 20-22ºС , более старшего — 18-20ºС . Чтобы ребенок во сне не раскрылся, желательно использовать одеяла и простыни большого размера, их можно заправить под матрас или закрепить с помощью зажимов для одеяла, обычно в виде ленты фиксирующих одеяло и простыню под матрасом. Можно использовать специальные пристегивающиеся одеяла. Если одеяло сползет, от холода спасет пижама. Удобно использовать на ночь комбинезон или спальный мешок.

Как выбрать спальный мешок для малыша?

В спальном мешке руки ребенка открыты, а ножки находятся в теплом мешке, который застегивается на плечах на пуговицы или кнопки и завязывается тесемками на талии. Основное неудобство спальных мешков – ребенка в него нужно как бы всовывать сверху. Лучше выбрать модель с застежкой до самого низа или же раскрывающуюся целиком, чтобы удобнее было при необходимости сменить подгузник. В ассортименте некоторых производителей имеются спальные мешки с отстегивающейся подкладкой или рукавами, что позволяет использовать мешок в любой сезон. Зимние модели спальников обычно шьют из микрофибры или полартека, они теплые и не накапливают влагу, летние – из хлопка или махровой ткани.
Спальный мешок-пижама на время сна обеспечит малышу комфорт и безопасность. Ребенок не будет переворачиваться на живот, что исключит возможный фактор риска синдрома внезапной детской смерти. Спальник полезен также тем, что не позволяет проснувшемуся ночью ребенку перелезть через перила или бортик кроватки.

Как одевать ребенка для сна на свежем воздухе?

Для сна на открытом воздухе детей нужно одевать так, чтобы они не переохлаждались и не перегревались. Если температура воздуха 18-24 градуса, ребенка можно одеть, как себя, если ниже 18 – на одну одежку больше, если же выше 24 – как себя, минус одну одежку. Малыша нужно уложить в спальный мешок или конверт, накрыть одеялом.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Мы в соцсетях

Как одевать новорожденного на ночь? Самая подходящая одежда. • Musanews

Главная первые новости Психея и соблазнение Как одевать новорожденного на ночь? Самая подходящая одежда.

— Рекламное объявление —

Как одевать новорожденного на ночь чтобы не было слишком холодно или слишком жарко? Вопрос открытый, потому что мы все знаем, насколько сон очень важен: если вы плохо выспитесь, день будет тяжелым! Итак, как мы должны одеть малышкупока не почувствуете слишком высокие перепады температуры? Вот наши советы.  

Идеальная температура для спальни

Помните, что первый совет специалистов по раннему детству: уложите ребенка на спину и не накрывайте его слишком сильно.
Для детской комнаты хорошо выбрать место, не слишком подверженное воздействию воздушных потоков, но не слишком жарко. В идеале иметь паркет

и удобная детская кроватка и подходит для размера малыша. Лучше не заполнять его мягкими игрушками, которые не только собирают пыль, но и ограничивают жизненное пространство.

Откройте для себя все совместные кровати в нашей статье!

La комната будет проветриваться регулярно для хорошего воздухообмена; также важно убедиться, что есть одна ночь температура около 18 или 19 ° C. Очень маленькие дети еще не умеют регулировать температуру своего тела, поэтому в комнате нельзя перегреваться. В постели, достаточно простыни (чтобы избежать незначительных несчастных случаев, таких как переполнение подгузника или рвота) и верхний лист для накрытия. Никаких пуховых одеял, одеял или одеял.

— Рекламное объявление —

© ИСТок

Как одевать ребенка на ночь в соответствии с комнатной температурой

Когда холодно

, положите ребенку:

• Купальник с длинными рукавами
• Теплые цельные пижамы (также называемые комбинезонами).
• Спальный мешок или оверпижама

Il купальник с длинными рукавами хорошо прикрывает живот и ручки малыша. Отдавайте предпочтение тем, которые закрываются от давления, практичнее, чем те, которые завязываются на живот.

— Рекламное объявление —

I сплошная бархатная пижама они идеальны. Избегайте пижамы, состоящей из двух частей, которая может соскользнуть, когда ребенок двигается в постели, так как часто оказывается на животе.

Чтобы его прикрыть, вам понадобится спальный мешок, который тоже можно заменить на пижаму. Практичный, он позволяет ребенку оставайся хорошо прикрытымдо пят, даже если он много двигается во сне. Но не используйте простыни и одеяла, они ничего не приносят и

ребенок только рискует запутаться в них и затрудненное дыхание. Некоторые спальные мешки оснащены съемными рукавами: это полезно при изменении температуры.

 

© Амазонка 2

• Зимний комбинезон для малышей от 3 до 12 месяцев — на Amazon за 19,95 €
• Комбинезон с капюшоном из флиса — на Amazon за 19.95 евро.
• Фланелевый комбинезон — размеры до 12 месяцев — на Amazon за 21,97 евро

Как одевать малыша на ночь, когда жарко?

В жаркую погоду это особенно важно не накрывайте ребенка слишком сильно. Заранее спланируйте ее гардероб. Вот что вы никогда не пропустите:

• Купальник с короткими рукавами
• Легкие пижамы
• Спальный мешок

Не оставляй голый ребенок спать тоже в случае жары, лучше пусть носит хотя бы один купальник

(без рукавов или с короткими рукавами) для защиты кожи от натирания. А джерси пижамы свет будет идеальным, или есть еще пижамы с короткими рукавами и штанинами когда ночи становятся теплее.

Il спальный мешок лето, светлее зимы, позволяет ребенку быть достаточно покрыты, не страдая от жары. Достаточно купальника и легкой пижамы. В случае аномальной жары или пребывания в стране с очень жаркими ночами (начиная с 26 ° C) укладывайте ребенка спать только с подгузником и боди с короткими рукавами.

 

© Амазонка1

• Летний спальный мешок на Amazon за 17.99 €
• Хлопковый спальный мешок ErgoBaby на Amazon за 29,28 евро
• Легкий спальный мешок на Amazon за 29,95 евро

Повязка: плюсы и минусы

La бандаж это древняя техника, открытая заново около десяти лет назад: она состоит в

заверните ребенка в ткань или в одеяле в течение первых 3 месяцев жизни. Ограничивая беспорядочные движения рук и оказывая легкое давление на животик, пеленание удерживает ребенка и, следовательно, это помогает ему расслабиться и лучше спать. Даже если матери и педиатры разделились на повязку, мы рекомендуем покупать лучшие.

 

© Amazon

• Miracle Baby — пеленальное одеяло — на Amazon за 13,95 евро
• Baby Swaddle — пеленальное одеяло — на Amazon за 24,99 евро
• Swaddle — упаковка детского одеяла — на Amazon за 22,12 €

Источник статьи Альфеминил

— Рекламное объявление —

Предыдущая статьяЛихорадка субботнего вечера: сцена на мосту, бабушка импровизирует и Стиви Уандер вместо Bee Gees!

Следующая статьяЭллиптический велотренажер: вот лучшие модели для занятий дома!

Редакция MusaNews

В этом разделе нашего журнала также рассказывается о том, как делиться наиболее интересными, красивыми и актуальными статьями, редактируемыми другими блогами и наиболее важными и известными журналами в Интернете, и которые позволяют делиться, оставляя свои каналы открытыми для обмена. Это делается бесплатно и некоммерчески, но с единственной целью поделиться ценностью содержания, выраженного в веб-сообществе. Итак … зачем до сих пор писать на такие темы, как мода? Макияж? Сплетня? Эстетика, красота и секс? Или больше? Потому что, когда это делают женщины и их вдохновение, все приобретает новое видение, новое направление, новую иронию. Все меняется и все загорается новыми оттенками и оттенками, ведь женская вселенная — это огромная палитра с бесконечными и всегда новыми красками! Более остроумный, более тонкий, чуткий, более красивый интеллект … … и красота спасет мир!

Как лучше всего одеть ребенка для сна?

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете задаться вопросом, какая одежда для сна подходит для младенцев, малышей и детей школьного возраста. Может быть сложно найти пижаму, отвечающую всем требованиям комфорта, безопасности и удобства. В этой статье рассказывается, как выбрать лучшую одежду для сна для младенцев и детей, чтобы ваши малыши могли спать спокойно.

Как одевать ребенка для сна

В качестве рекомендации следует одевать ребенка на один слой больше, чем взрослому было бы удобно. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует младенцам спать без одеяла, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), но нет необходимости переукладывать его.

Теплым вечером вы можете одеть ребенка в дышащую хлопчатобумажную пижаму, комбинезон или даже просто в подгузник в сочетании с легкой пеленкой. Прохладной ночью попробуйте надеть комбинезон с длинными рукавами или пижаму с длинными рукавами и пеленку или спальный мешок поверх.

Детская пижама с кнопками или молниями, расстегивающимися спереди или на обеих штанинах, может облегчить смену подгузника, но избегайте завязок, плохо расположенных застежек и других элементов, которые представляют опасность для вашего ребенка. В идеале спальный костюм должен быть достаточно свободным и эластичным, чтобы его можно было легко надеть, но не настолько свободным, чтобы он обвивал лицо или шею ребенка. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, которые не будут раздражать кожу вашего ребенка, и выбирайте хорошо сидящую одежду в хорошем состоянии.

В чем разница между спальным мешком и пеленкой?

Пеленка заворачивает ребенка, как буррито, тогда как спальный мешок (или переносное одеяло) немного свободнее и оставляет руки свободными.

Пеленание поможет новорожденному чувствовать себя в большей безопасности. Это также ограничивает реакцию испуга, помогая им спать более крепко. Однако это также может представлять опасность, поскольку ограничивает движения ребенка. Если дети переворачиваются на живот в пеленках, они могут застрять в этом положении и подвергаться более высокому риску СВДС. Вот почему вы всегда должны крепко укладывать спеленутого ребенка на спину для сна.

Если вы решите запеленать новорожденного, не забудьте оставить достаточно места для маневра, чтобы его бедра могли правильно развиваться. Вы также должны оставить зазор в два-три пальца между пеленкой и их грудью, чтобы они могли легко дышать.

Поскольку большинство младенцев учатся переворачиваться примерно в возрасте трех месяцев, лучше отказаться от пеленания в возрасте двух месяцев или как только ребенок начнет переворачиваться в любом направлении. На этом этапе AAP предлагает использовать носимое одеяло без рукавов, также известное как спальный мешок, чтобы держать ребенка в тепле, оставляя руки свободными, чтобы помочь ему кататься. Это помогает предотвратить застревание ребенка на животе.

Должен ли я беспокоиться о том, что мой ребенок может замерзнуть?

Чтобы снизить риск СВДС, лучше, чтобы вашему ребенку было прохладно, а не слишком жарко. У недоношенных детей может быть больше проблем с сохранением тепла, поэтому целесообразно одевать их немного теплее. Напротив, когда у вашего ребенка жар, не поддавайтесь желанию увеличить тепло или добавить дополнительную одежду.

Избегайте использования шапок или других предметов, закрывающих лицо или голову ребенка, так как ваш ребенок регулирует температуру, выделяя тепло через голову. Вы можете следить за перегревом, прикасаясь к груди ребенка или проверяя явные признаки, такие как потливость, раскрасневшиеся щеки, влажные волосы, потница или учащенное дыхание. Не волнуйтесь, если руки и ноги кажутся холоднее, чем остальная часть тела.

AAP не указывает точный температурный диапазон для спальни, но лучше не держать в комнате слишком жарко. Если вы используете вентилятор, отрегулируйте его так, чтобы воздух не дул прямо на ребенка.

 

Что надеть малышу перед сном? №

При выборе пижамы для малыша отдавайте предпочтение мягким, воздухопроницаемым и не содержащим химикатов тканям, таким как хлопок. Избегайте флиса и других синтетических тканей, которые также не дышат. Если холодно, вы можете добавить носки, комбинезон или пижаму со стопой. Хотя вы хотите, чтобы пижама плотно прилегала, она не должна чрезмерно сковывать движения. Малыши могут весело провести время, выбирая свою любимую пижаму на ночь, поэтому не стесняйтесь включать это в свой распорядок перед сном.

Большинство малышей начинают пользоваться собственным одеялом в возрасте от одного до двух лет. Тем не менее, у малышей есть привычка сбрасывать одеяла, поэтому не забудьте одеть их соответствующим образом. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы заставить их держать одеяло, многие компании также производят спальные мешки для малышей.

Закон требует, чтобы одежда для сна для детей была огнестойкой или плотно прилегающей, чтобы не создавать опасности возгорания. Вы можете проверить бирку, чтобы убедиться, что пижама не содержит химических антипиренов. Также рекомендуется следить за свободными галстуками, сломанными молниями или другими опасностями удушья и удушения.

Дети школьного возраста могут носить удобную пижаму, соответствующую температуре. Замените пижаму, если она безнадежно порвалась, изношена, стала грубой из-за чрезмерной стирки или имеет незакрепленные части, представляющие опасность.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Как одеть ребенка для сна и перестать зацикливаться на температуре

Узнайте, как одеть ребенка для сна, чтобы ему было безопасно и комфортно всю ночь. Правильное одевание ребенка для сна может помочь всей семье получить необходимый сон!

Из всех вещей, о которых нужно беспокоиться как молодой маме, о том, как правильно одеть мою дочь для сна, я, вероятно, беспокоился больше всего, когда она была ребенком.

Я постоянно «гуглила», какая температура должна быть в ее детской, в какую одежду она должна быть одета ночью, и проверяла ее тело, чтобы убедиться, что она чувствует себя комфортно во время сна.

Я знал, что накрывать ее одеялом нельзя, чтобы снизить риск СВДС и следовать правилам безопасного сна ААР.

Я был одержим температурой, которую считывал наш термостат, и тем, насколько она отличалась от многих противоречивых температур, рекомендованных для спящего ребенка, которые я нашел в Интернете.

В те первые дни я никогда не знала, как правильно одеть ребенка для сна, и это меня напрягало.

Если вам тоже интересно, как одеть ребенка для сна, то я здесь, чтобы помочь! Возьмите эту информацию, примените ее к своему ребенку и своему дому и постарайтесь больше не терять сон из-за того, как одеть ребенка в постель!

У вас родился ребенок или вы его скоро ожидаете? Возьмите мою программу сна новорожденных. Это 8 коротких видеороликов и 25 шпаргалок с советами и рекомендациями по сну новорожденных, которые помогут вашему ребенку хорошо спать. Инструментарий для сна новорожденных полон графики и легко читаемой информации и идеально подходит для истощенных молодых родителей! Получить здесь .

Как мне одеть ребенка для сна?

Хотите знать, в чем должен спать ваш ребенок? У нас есть множество примеров и предложений!

Несмотря на бабушкины сказки о том, что ребенка нужно укутать с ног до головы, сон на более прохладной стороне на самом деле способствует засыпанию для всех нас. Идеальная температура для детского сна составляет от 68 до 72 ° F. Это удивительно круто!

Но не у всех в доме поддерживается температура между 68 и 72° F, что меня как новоиспеченную маму сильно смутило!

Если вы что-то вынесете из этого поста, так это: Не зацикливайтесь на термостате в вашем доме. Если вам удобно, и ваш ребенок одет так же, вероятно, ему тоже удобно.

Если вы хотите перепроверить их, пощупайте рукой их живот или затылок. Если на ощупь они слегка теплые, значит, они хороши!

Хорошо, теперь мы можем более подробно рассказать о том, как одевать ребенка для сна в разных климатических условиях!

То, как вы оденете своего ребенка для сна, во многом зависит от климата и температуры окружающей среды, а также от того, насколько прохладно или тепло у вас дома.

Как правило, в более теплую погоду достаточно хлопкового комбинезона и легкой пеленки или спального мешка, а в более прохладную погоду достаточно пижамы со стопой и спального мешка или пеленки.

Вашему ребенку гораздо легче адаптироваться к более прохладному климату (с соответствующей одеждой или накидкой), чем к тому, чтобы чувствовать себя комфортно в слишком жарком климате.

Это важно знать, особенно в ситуации, когда у вас не так много контроля над микроклиматом в детской комнате, как хотелось бы.

Путешествовать и отдыхать с друзьями и семьей — это здорово, но не все держат свои термостаты настроенными на идеальные «благоприятные для ребенка» температуры.

Я рекомендую вам быть готовыми одевать вашего ребенка для сна в различных обстоятельствах и сочетаниях одежды. Вот несколько способов, которые я считаю полезными при одевании ребенка для спокойного сна.

TOG Ratings

Еще одним полезным инструментом для молодых родителей является TOG—Thermal Total Grade. Рейтинг TOG по детской одежде помогает прояснить, как одевать ребенка для сна. По сути, чем выше рейтинг TOG, тем теплее ткань.

На многих предметах детской одежды есть рейтинг TOG, показывающий, как именно одевать ребенка для сна в зависимости от температуры окружающей среды в комнате!

Как пеленать ребенка перед сном

Я большой поклонник пеленания новорожденного. Как и у всего, у пеленания ребенка есть свои плюсы и минусы.

Пеленание полезно и успокаивает, особенно для новорожденных, у которых все еще есть надоедливый рефлекс испуга. Пеленание также является безопасным и надежным способом добавить дополнительный слой тепла для вашего спящего ребенка.

Удерживая конечности в более безопасном положении и не давая кистям и рукам ударяться о лицо во время сна, пеленание помогает многим младенцам (и их родителям) спать дольше и более спокойно.

Если вы считаете, что ваш ребенок ненавидит пеленки, обязательно ознакомьтесь с этими советами!

В то время как пеленание может служить двойной цели: согревать и успокаивать, все становится сложнее, если вашему ребенку нужно пеленать, но в его комнате тепло.

Тогда возникает вопрос: как я должен одевать своего ребенка для сна под пеленками? (Это то, с чем я имел дело в середине июня с новорожденным!).

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что уже через несколько дней жизни у большинства доношенных детей появляется способность регулировать температуру своего тела. Это означает, что они могут адаптироваться к температуре окружающей среды, как и мы.

Я научилась одевать своего ребенка для сна следующим образом: если мне удобно одеваться в определенное количество слоев, моему ребенку, вероятно, будет удобно одеваться таким же образом. Это касается времени бодрствования и сна ребенка.

Имея это в виду, первое, на что вы должны обратить внимание, это насколько толстым или теплым является пеленка.

Изготовлена ​​ли пеленка из легкого муслина? Если да, то, вероятно, это не добавит больше тепла, чем верхняя простыня на вашей кровати. Может быть, вы будете использовать пуховое одеяло в собственной постели, чтобы согреться. Если это так, подумайте о том, чтобы надеть на ребенка комбинезон с короткими рукавами и пижаму с длинными рукавами, прежде чем пеленать.

Если день или ночь будут теплее, а вы будете чувствовать себя комфортно в доме только в шортах и ​​майке, ваш ребенок, вероятно, оценит меньше слоев одежды во время сна. Комбинезона с коротким рукавом под пеленками должно хватить.

Если вы думаете, что во время сна ребенка в доме будет более 80°, просто запеленайте его в подгузник, чтобы ему не было жарко и он не беспокоился.

Swaddle Favorites

• Aden by Aden Муслиновые пеленки: Если вы можете усовершенствовать искусство пеленания самостоятельно, то эти муслиновые одеяла станут отличным вариантом для пеленания в теплую погоду. Материал легкий и дышащий. Бонус, они приходят в тонну симпатичных дизайнов!
• Пеленание «Любовь к мечтам» Lite: Пеленание «Любовь к мечтам» помогает предотвратить рефлекс испуга и позволяет детям спать с поднятыми руками. Версия Lite еще более легкая, чем оригинал, и идеально подходит для жарких летних ночей. У них также есть зимняя версия, если у вас холоднее.
• Оригинальная пеленка SwaddleMe: Это одна из самых простых в использовании пеленок. Кнопки на липучке помогают укутать ребенка, защитить и согреть!

Как согреть ребенка ночью?

После того, как ваш ребенок перейдет из пеленки, вы все равно захотите убедиться, что ему достаточно тепло для сна. Существует множество способов согреть ребенка ночью даже без пеленки или одеяла.

Прошли те дни, когда бабушкино детское одеяло, связанное крючком, клали в кроватку вместе с новорожденным. Современные исследования связывают незакрепленные постельные принадлежности и игрушки в детских кроватках со случаями удушья и СВДС. Это никогда не стоит риска!

Опасно класть одеяла или любое свободное постельное белье в кроватку ребенка до того, как ему исполнится 12 месяцев. Если там, где вы находитесь, холодно, вы можете надеть комбинезон или легкую пижаму с теплой детской пижамой и спальным мешком, чтобы сохранить малышу тепло и безопасность в первые месяцы, прежде чем он сможет спать под одеялом.

Еще один способ согреться — использовать спальный мешок (или переносное одеяло). Спальные мешки не так тесны, как пеленки, но они бывают разной толщины и из разных материалов, и вы можете безопасно и надежно застегнуть их на молнию вокруг тела вашего ребенка во время сна.

Спальные мешки для более холодной погоды

Вот некоторые из лучших спальных мешков, если вы живете в более холодном климате и хотите знать, как одеть ребенка зимой:

• Детский спальный мешок Woolino 4 Season  дорогой, но может использоваться в течение всех четырех сезонов. Шерсть мериноса пропускает воздух и помогает регулировать температуру тела ребенка.
• Baby Deedee Quilted Duvet  Спальный мешок — более тяжелый вариант для более холодного климата. Дышащая ткань идеально подходит для тех холодных зимних месяцев, которые бывают во многих городах.
• Флисовый спальный мешок HALO : Флисовый спальный мешок HALO — это мягкая альтернатива одеялу для детей от 4 месяцев до 3 лет!

Эвелин родилась в середине мая, когда в Северной Калифорнии уже становится довольно жарко. Несмотря на то, что в наши пиковые летние месяцы температура достигает 100°+, я все еще ловил себя на мысли, что младенцы хотят быть закутанными во время сна.

Потребовалось несколько проб и ошибок, чтобы понять, что это просто неправда — это устаревший образ мышления, и нам нужно от него отказаться!

Что еще более важно, самые последние исследования показывают, что вам необходимо уберечь ребенка от перегрева, поскольку это связано с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Когда вы рассматриваете вариант одевания вашего новорожденного летом, обратите внимание на то, где он спит по отношению к вентиляционным отверстиям, потолочным вентиляторам или подключаемым вентиляторам.

Если какой-либо из них предназначен для вашего ребенка, пока он спит, ему, вероятно, будет удобнее, если хотя бы один тонкий слой покроет все его тело, чтобы он не чувствовал холодного воздуха на своей коже.

Лучше всего подойдет легкая пижама в полный рост с длинными рукавами.

Если ребенок не спит под обдувом холодным воздухом, ему может быть совершенно комфортно спать только в комбинезоне с короткими рукавами.

И если вы окажетесь в неприятной ситуации, столкнувшись с температурой 85°+ в помещении, где спит ребенок, не стесняйтесь позволять ему спать только в подгузнике. Однажды во время многодневной жары у нас сломался кондиционер, и только так наша дочь смогла устроиться достаточно комфортно, чтобы выспаться!

Летние спальные мешки для более теплой погоды

• Органический спальный мешок Burt’s Bees: Этот спальный мешок, изготовленный из органического дышащего хлопка, предотвращает перегревание. Это также хорошо для детей с чувствительной кожей.
• Дышащий хлопок Tillyou : ультрамягкий легкий материал, предназначенный для теплой погоды.
• Спальный мешок HALO из хлопкового муслина : Любимый спальный мешок! Легкий муслиновый материал хорошо пропускает воздух и хорошо сделан.

Как одеть ребенка для сна без пеленания или спального мешка

Если ваш малыш отказывается пеленаться или активно спит и предпочитает, чтобы его руки и ноги были свободны во время сна, это совершенно нормально! Вы все равно можете одеть их так, чтобы им было удобно спать.

Опять же, подумайте, сколько слоев вам понадобится, чтобы чувствовать себя комфортно, спя в той же среде, что и ваш ребенок.

Возможно, вам было бы удобно носить однослойное, двухслойное или трехслойное белье — велика вероятность, что ваш ребенок будет чувствовать то же самое. Обязательно учитывайте пеленки как один из слоев.

Мы много говорили о том, как одевать вашего ребенка для сна при различных температурах, и хотя это должно быть одним из ваших главных соображений, не забывайте также о фактуре и посадке его одежды. Вам будет неудобно спать в слишком тесной, грубой или колючей пижаме, как и вашему ребенку!

Убедитесь, что слои, лежащие непосредственно на коже, достаточно гладкие (без липких меток), хорошо сидят (не настолько свободные, чтобы они могли соскользнуть) и не слишком туго облегают шею, запястья и лодыжки.

Достаточно ли тепло ребенку ночью?

Лучший способ определить, достаточно ли тепло вашему ребенку, когда он спит, — прикоснуться к нему. Используйте свою руку, чтобы увидеть, ощущаются ли они слегка теплыми во время сна. Хорошим местом для проверки является задняя часть шеи или живот — если он немного теплый, это прекрасно!

Вы также можете ощупать их руки или ноги, но они, как правило, холоднее, чем средняя часть тела, и могут быть не такими полезными для определения общего комфорта. Если у вашего ребенка холодные руки, попробуйте также проверить заднюю часть его шеи, прежде чем вносить какие-либо коррективы.

Если вашему ребенку холодно, это, скорее всего, признак того, что вам следует сменить одежду или термостат.

Помните, что если вентилятор или вентиляционное отверстие кондиционера дует на кожу ребенка в месте вашего прикосновения, вы можете подумать, что он спит холоднее, чем на самом деле.

Не поддавайтесь желанию надеть шапку на спящего ребенка ночью, если ему холодно, так как это может быть угрозой безопасности, если вы оставите его без присмотра и наблюдения.

Голова ребенка — это то место, где он выделяет большую часть тепла своего тела, поэтому важно держать ее открытой для регулирования температуры тела.

Если вы пробуете тест на прикосновение и все еще не уверены, пришло время читать сигналы вашего ребенка. Ваш ребенок более беспокойный, суетливый или бодрствующий, чем обычно? Совпало ли это с изменением температуры снаружи и/или в доме? Если да, возможно, пришло время попробовать другой способ одевания их для сна.

Пока у вас есть варианты слоев одежды, знайте, как использовать сенсорный тест для проверки температуры сна ребенка, и подумайте о том, как бы вы хотели одеваться для сна в той же среде, одевать вашего ребенка для сна не имеет смысла. Мне нужно что-то, из-за чего можно потерять сон! Надеюсь, это поможет вам обоим лучше спать сегодня ночью.

• Автор
• Последние сообщения

Эми Мотрони

Меня зовут Эми, и я так рада, что вы заглянули! Как сертифицированный детский консультант по сну, моя цель — помочь вам уложить ребенка спать, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге полно материалов, которые помогут вам отпраздновать материнство, в том числе идеи для детских яслей, расписание сна и советы по сну, забавные печатные издания, необходимые записи для регистрации ребенка и многое другое.