Разное

Хлеб питает тело а питает разум: Помогите!!! объясните смысл пословиц 1)хлеб питает тело, а книга питает разум.2)чтение — лучшее учение.3)книга

Содержание

Пословицы о книге - Сайт ryabina56!

● Пословицы кратки, а ума в них целые книги.

● Хлеб питает тело, а книга питает разум.

● Хорошую книгу читать не в тягость, а в радость.

● Книга для ума – что тёплый дождь для всходов.

● Ум без книги, как птица без крыльев.

● Напрасный труд - удить без крючка и учиться без книги.

● Книга в счастье украшает, а в несчастье утешает.

● Книга подобна воде – дорогу пробьёт везде.

● Книга не пряник, а к себе манит.

● Книга в суме – в пути тягость, книга в уме - в пути облегчение.

● Книгу читаешь, как на крыльях летаешь.

● Книга не самолёт, а за тридевять земель унесёт.

● Сказанное слово – было да нет, а написанное живёт век.

● Неграмотный – как слепой, а книга глаза открывает.

● Не на пользу книги читать, коли только вершки в них хватать.

● Много прочёл, да мало учёл.

● Ленивому Микишке всё не до книжки.

● Недочитанная книга - не пройденный до конца путь.

● Велико ли перо, а большие книги пишет.

● Аз да Буки избавляют нас от скуки.

● Книги читай, а дела не забывай.

● Не красна книга письмом, красна умом.

● Книги книгой, да и своим умом двигай.

● Испокон века книги растит человека.

● Книга поможет в труде, выручит в беде.

● Кто работает без книг, решетом воду черпает.

● Кто много читает, тот много знает.

● С книгой поведешься – ума наберешься.

● Книга – зеркало жизни.

● Книга для ума – что теплый дождик для всходов.

● Кто много читает, тот много знает.

● Прочел книгу – встретился с другом.

● Хорошая книга – лучший друг.

● Книга – твой друг, без нее как без рук.

● Береги книгу – она поможет тебе жить.

● Грамотею и книга в руки.

● Недочитанная книга – не пройденный до конца путь.

● Ему и книги в руки.

● Книги не говорят, а правду сказывают.

● Книги читать – не в ладушки играть.

● Кто знает Аз до Буки, тому и книги в руки.

● Золото добывают из земли, а знания из книги.

● Ум без книги, как птица без крыльев.

● Напрасный труд удить рыбу без крючка и учиться без книги.

● Не на пользу книги читать, коли только вершки в них хватать.

● Испокон века книга растит человека.

● Читай, книгочей, не жалей очей.

● Будешь книги читать – будешь все знать.

● В книге ищи не буквы, а мысли.

● Дом без книги, что без окон.

● Иной глазами по книжке водит, а разум у него стороной ходит.

● Книга книге рознь: одна учит, другая мучит.

● Книга мала, а ума придала.

● Книга не мед, а всякий берет.

● Книга поможет в труде, выручит в беде.

● Книга учит жить, книгой надо дорожить.

● Книги не любят, когда их чтут, а любят, когда их читают.

● Кому книга – развлечение, а кому – учение.

● Кто больше знает, тому и книги в руки.

● Хорошая книга ярче звездочки светит.

● Одна книга тысячу людей учит.

● С книгой поведешься — ума наберешься.

● Иная книга обогащает, а иная — с пути совращает.

● Хорошая книга — лучший друг.

● Книга — лучший подарок.

● С книгою жить – век не тужить.

● Умнее книги не скажешь.

● Чтение — лучшее учение.

ПОМОГИТЕ!!! Объясните смысл пословиц 1)Хлеб питает тело, а книга питает разум.2)Чтение — лучшее учение.3)Книга

 Повесть Н. Гоголя «Тарас Бульба» - это повесть о героическом народе, жившем на окраинах славянских земель, о казаках. На судьбе трех главных героев – Тараса Бульбы и его сыновей, Остапа и Андрия, показана жизнь всего казачества.

        Остап и Андрий были сыновьями одного из самых прославленных и отважных казаков-атаманов в Сечи – Тараса Бульбы. Отец воспитывал их обоих одинаково, отправил их в бурсу, для того, чтобы те выросли, стали мужественнее, образованнее. Оба сына, и Остап и Андрий, когда выросли, стали сильными, жаждущими сражений и подвигов казаками. Но огромные различия были в этих кровных братьях, и эти различия крылись в их характерах.

        Остап уже в бурсе стал проявлять свой отважный, твердый характер. Он не любил учиться, и несколько раз бежал из академии обратно, в Сечь. И только угрозы отца отправить его в монастырь заставили Остапа прилежно учиться. Также, он был отличным товарищем, никогда не предавал своих, терпел все наказания. Он имел добродушный нрав, но был лишен гибкости ума.

        В отличие от старшего брата, Андрий был «имел чувства несколько живее и как-то более развитые. «Он также кипел жаждою подвига, но вместе с нею душа его была доступна другим чувствам». Это чувство – любовь. Оно рано закралось в душу героя. Однажды встретив прекрасную девушку, он влюбился в нее без памяти. В будущем это сыграет трагическую роль в судьбе Андрия.

        В первых сражениях Остап и Андрий проявили как нельзя больше свою казацкую удаль, храбрость и умения. «О! да это будет со временем добрый полковник! – говорил Тарас об Остапе. Не менее дивился Тарас и второму своему сыну – Андрию: «И этот добрый – враг бы не взял его! Вояка! Не Остап, а добрый, добрый также вояка!»

        Но все изменилось, когда Андрий случайно узнал, что в осажденном казаками городе живет та, о которой он грезил несколько лет. Андрий переходит на сторону врага. Он нашел для себя новую отчизну – любовь, которая для него милее и товарищей, и отца, и родины.

        Таким образом, проявляется роковое различие между Остапом и Андрием. Если смысл жизни первого – это защита отечества, православной веры и верное служение казацкому делу, то для последнего важнее всего веление сердца.

        Однако, обоих братьев ждет трагическая судьба. Андрий, встретившийся во время баталии со своим отцом, умирает от его же пули. «Чем бы ни казак был? и станом высокий, и чернобровый, и рука была крепка в бою! Пропал, пропал бесславно, как подлая собака!» -восклицает Тарас над телом убитого им сына.

        Но как герой умирает Остап, которого захватили в плен поляки. Претерпев все муки на месте казни, Остап мужественно встречает смерть.

        Таким образом, братья, которые воспитывались одинаково, стали впоследствии врагами. Но у них у обоих было мужество, была сильная воля. Оба они были храбрецами и погибли во имя того, что защищали.

Хлеб питает тело а книга питает разум факты, которые подтверждают мысль, скрытую в пословице и объяснение этой пословице

Пробежка бежать задержка задержать походка ходит посадка садиться перевозка возит  подсказка подсказать спешка спешить прятки прятаться

Миша шагнул смело. Саша толкнул Машу. На небе мелькнула звезда. Дедушка капал глубже. Юра начал кашлять. Настя чихнула очень громко. Он протяжно зевнул, слушая учителя. Гриша глотнул слюну. Рома быстро покивал.
Выбирай любые.

Знаки препинания нужны для создания интонации. Одно и тоже предложение можно прочитать по разному если знаки препинания разные. Например. Вася - русский. или Вася - русский! или Вася - русский? Запятые нужны для обращений. Она может сыграть очень важную роль.
Пунктуация не всегда может строиться на строгих законах.

Пунктуация нужна не сама по себе (пунктуация ради пунктуации) , а для более полного понимания смысла текста. Для отображения чувств, эмоций, интонации с которыми была произнесена речь. Передать всё это на бумаге мы можем только с помощью каких-то знаков, т. е. с помощью пунктуации (знаков препинания) . Особенно много нареканий в данном смысле на запятую. Запятая играет свою главную роль - обозначает паузу в предложении.

Ответ:

По приставка

Груз корень

И, вши суффикс

Ся постфикс

Пословицы кратки, а ума в них целые книги. Хлеб питает тело, а книга питает разум. Хорошую книгу читать не в тягость, а в радость.

АФОРИЗМЫ О КНИГЕ И ЧТЕНИИ

АФОРИЗМЫ О КНИГЕ И ЧТЕНИИ «Есть хорошие подарки, есть плохие, а есть книга» - Готфрид Вильгельм Лейбниц «Книги, которые пишутся собственно для детей, должны входить в план воспитания как одна из важнейших

Подробнее

Цитаты о книге, библиотеке, культуре

Цитаты о книге, библиотеке, культуре Если мы мыслим о Культуре, это уже значит мы мыслим и о Красоте, и о Книге как о создании прекрасном. Н.К. Рерих Профессионализм это обращенное в профессию творчество

Подробнее

Цитаты о книге, библиотеке, культуре

Цитаты о книге, библиотеке, культуре «Если мы мыслим о Культуре, это уже значит мы мыслим и о Красоте, и о Книге как о создании прекрасном» Н.К. Рерих «Профессионализм это обращенное в профессию творчество»

Подробнее

Семейное чтение Семейное чтение.

Семейное чтение Семейное чтение. Читать это еще ничего не значит. Что читать и как понимать читаемое вот в чем главное дело. К. Д. Ушинский. Несмотря на то, что традиция семейного чтения в России практически

Подробнее

Путешествие по библиотеке

Путешествие по библиотеке Экскурсия в начальных классах МБУ «Гимназия 35» Книжкин Дом Снаружи смотришь Дом как дом Но нет жильцов обычных в нем В нем книги интересные Стоят рядами тесными. На длинных полках

Подробнее

Путешествие по библиотеке

Путешествие по библиотеке Экскурсия в 1-4 классах Школа 43 Пять правил библиотеки Правила записи в библиотеку. Правила пользования библиотекой. Правила выдачи книг на дом. Правила поведения в библиотеке.

Подробнее

Седьмое ноября, вторник

Почему я вас так давно не видела? Я была (где?) Я получала испанскую визу. получать давать Испания испанский испанская (виза) нужен Мне нужна испанская виза. 3 мне Какое сегодня число? Сегодня седьмое

Подробнее

Классика в чтении подростков

Давыдова Л.А., зав. отделом ГУК «Брянская областная детская библиотека» Классика в чтении подростков Летом 2009 года в трех районных центрах области Трубчевске, Клетне, Клинцах, а также в г. Брянске было

Подробнее

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО БИБЛИОТЕКЕ ТЭПК

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО БИБЛИОТЕКЕ ТЭПК Добро пожаловать в библиотеку Напрасный труд - удить без крючка и учиться без книги (русская народная пословица) Переступив порог библиотеки Вы наш читатель. Мы, коллектив

Подробнее

Лев Николаевич Толстой

Лев Николаевич Толстой КРУГ ЧТЕНИЯ Часть 2 Книга доступна в электронной библиотечной системе biblo-online.ru Москва Юрайт 2016 2017 УДК 1/82 ББК 87.3(2) Т53 Автор: Толстой Лев Николаевич (1828 1910) всемирно

Подробнее

Лев Николаевич Толстой

Лев Николаевич Толстой КРУГ ЧТЕНИЯ Часть 2 Книга доступна в электронной библиотечной системе biblo-online.ru Москва Юрайт 2016 2017 УДК 1/82 ББК 87.3(2) Т53 Автор: Толстой Лев Николаевич (1828 1910) всемирно

Подробнее

МОДУЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ 1 (ПФ, I семестр)

Мой любимый друг 1. Вчера я рассказал преподавателю. 2. Это друзья. 3. 18 лет. 4. Я всегда на день рождения дарю книгу. 5. Мы занимаемся в одной группе. 6. Я объяснил, почему я купил этот компьютер. 7.

Подробнее

Лев Николаевич Толстой

Лев Николаевич Толстой КРУГ ЧТЕНИЯ Часть 1 Книга доступна в электронной библиотечной системе biblo-online.ru Москва Юрайт 2016 2017 УДК 1/82 ББК 87.3(2) Т53 Автор: Толстой Лев Николаевич (1828 1910) всемирно

Подробнее

«Читаем всей семьей»

Муниципальное учреждение «Методический центр управления образования администрации Пугачевского муниципального района» ПРОЕКТ «Читаем всей семьей» Пугачев 2016 г. Издавна русский народ ценил силу Слова,

Подробнее

Читающий директор читающая школа

Национальная программа поддержки детского и юношеского чтения Читающий директор читающая школа Галицких Елена Олеговна, профессор ВятГУ Зачем директору читать книги? Быть в курсе литературной жизни страны.

Подробнее

С днём матери!!! Наши мамы

С днём матери!!! Наши мамы лучшие на свете!!! - Я не знаю, зачем я иду в этот мир. Что я должен делать? Бог ответил: - Я подарю тебе ангела, который всегда будет рядом с тобой. Он все тебе объяснит. -

Подробнее

Двадцать седьмое июня, понедельник

Вы знаете его? Я знаю его. Как его зовут? Я никогда не видела его. Сергей сказал, что в пятницу было только 5 человек на уроке. Это правда? Да. Кто был в пятницу на уроке? Он хочет домой, в Китай. Сколько

Подробнее

О глупости (афоризмы)

О глупости (афоризмы) Чужие глупости еще никого не сделали умными. Наполеон Бонапарт Чем человек глупей - тем чаще подменяет главное второстепенным. Али Апшерони Умный человек счастлив, лишь когда удостаивается

Подробнее

«СЕМЕЙНОЕ И СОЦИАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ»

16 мая 2018 год Родители уже не воспитывают детей они финансируют их. Учителя, которым дети обязаны воспитанием, почтеннее, чем родители, которым дети обязаны лишь рождением: одни дарят нам только жизнь,

Подробнее

Проект в старшей группе «Книжкина неделя»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Сказка» Проект в старшей группе «Книжкина неделя» Выполнили: воспитатель Пьянкова Н.С. г. Долинск 2016г. Продолжительность проекта:

Подробнее

Когда ты порою скучаешь, И что-то тревожит тебя, Ты вспомни, что в мире есть сердце, Которое любит тебя! ***

Когда ты порою скучаешь, И что-то тревожит тебя, Ты вспомни, что в мире есть сердце, Которое любит тебя! Ах, до чего ничтожны все сравненья, Одно я знаю: ты всегда мне нужен - При солнце, при луне, в толпе

Подробнее

«Спешите делать добро»

Маралихинская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида «Спешите делать добро» (воспитательное занятие в 8 классе) Воспитатель Зейбель О.Д. ЦЕЛЬ: формирование у учащихся

Подробнее

НОД Познавательное развитие

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида 15 «Ручеек» НОД Познавательное развитие Воспитатель: Демкина В.В. Г. Бердск Цель: -повысить социальную значимость

Подробнее

Мамина песня. Колыбельная поэзия

Мамина песня. Колыбельная поэзия Дедушка, кто старше меня? Твои мама и папа. А кто старше, чем они? Мы с бабушкой А кто старше всех-всех на свете? Внученька, старше всех, я думаю, Наш хлеб насущный Да

Подробнее

«Книги в нашей жизни»

МБОУ «Средняя школа 2 г. Навашино» Час общения на тему «Книги в нашей жизни» Выполнила: Маркова С. Е. учитель начальных классов 2013 Цель: создать условия для формирования художественной литературе. интереса

Подробнее

познавательного интереса к учебе

Я и ШКОЛА Цель: формирование познавательного интереса к учебе Задачи: рассказать о необходимости изучать все школьные предметы; привести примеры, как применяются в жизни знания, полученные в школе; объяснить,

Подробнее

Познавательные пословицы про чтение

Книга как источник знаний ценилась во все времена. Ни одно исследование в мире никогда не обходилось без чтения и глубокого осмысления прочитанного. Ученые и люди, увлекающиеся литературой, ценят уникальную природу книги, ее назначение и миссию. Пословицы про чтение всегда наполнены удивительным психологизмом, позволяющим выделить главную мысль в каждом конкретном высказывании. Они как будто заключают в себе опыт отдельно взятого человека или даже целой эпохи. В данной статье приведены интересные пословицы про чтение, которые заставляют о многом задуматься, переосмыслить что-то.

«В книге ищи не буквы, а мысли»

Для чего мы читаем? Прежде всего, чтобы получить определенное эстетическое удовлетворение, приятно провести время. Некоторые прибегают к процессу чтения, чтобы повысить свой культурный уровень, стать образованным человеком.

Пословицы про чтение дополняют мысли о прочитанном, заставляют иначе взглянуть на повседневную реальность нашей жизни. Необходимо стремиться не к тому, чтобы прочитать как можно больше книг, а к тому, чтобы глубже осмысливать происходящие в произведениях события.

«Ум без книги, что птица без крыльев»

Каждый писатель способен испытывать состояние вдохновения. Опытные мыслители умеют его создавать самостоятельно и даже ощутимо продлять его действие во времени. Моменты творчества сопровождаются сладостным вознесением его над обыденной реальностью. Тот, кто сознательно лишает себя чтения, ограничивает собственное познание. Внутренний мир такого человека заметно сужается, делается крохотным и недоступным для расширения.

Наш разум точно так же нуждается в духовной пище, как птица в полетах. Если мы не будем давать ему возможность расти и развиваться, то не сможем жить полноценной осмысленной жизнью. Пословицы и поговорки про чтение все как один доказывают эту мысль.

«Книга в счастье украшает, а в несчастье утешает»

Заметьте, когда мы читаем интересную книгу, мир вокруг часто словно перестает существовать. Все кажется незначительным, а описываемые в произведении события, напротив, приобретают для нас колоссальную значимость. Даже любая беда иногда способна обойти стороной вдумчивого и внимательного человека.

Художественный мир почти всегда способен отвлечь от реальных проблем, существующих разногласий с родственниками и близкими людьми. Пословицы про литературное чтение дополняют и расширяют наше сознание, помогают личности в целом расти и развиваться.

«Хлеб питает тело, а книга – разум»

Пожалуй, нельзя не согласиться с тем, что книга наполняет нашу жизнь особым смыслом, придает ей целое отдельное направление. Иногда великие открытия совершаются внутри отдельной личности после знакомства с конкретным произведением. Подобно тому как пища питает наше физическое тело, так и хорошая книга способна помочь человеку наполниться новым содержимым, усваивать новые знания.

Таким образом, пословицы про чтение могут многое рассказать о природе человека, показать некоторые его сущностные характеристики. Читать не только приятно, но еще и очень полезно для собственного развития.

жемчужины народной мудрости»📚 онлайн полностью — Неустановленный автор

И. С. Зарахович и др
10 000 пословиц, поговорок, загадок, скороговорок. Жемчужины народной мудрости

А что за роскошь, что за смысл,

какой толк в каждой поговорке

нашей! Что за золото!

А. С. Пушкин

(В. И. Даль. Воспоминания о Пушкине)


От составителей

Устное народное творчество, или фольклор (в переводе с английского – народное знание, народная мудрость), родилось в глубокой древности, в до-письменную эпоху, однако и сегодня, постоянно обновляясь и развиваясь, оно живет в нашем языке и литературе, в традициях и обрядах, в играх и забавах детей.

В бесчисленных творениях безымянных авторов, которые веками складывали и пересказывали былины и легенды, сказки и притчи, колыбельные и плачи, потешки и колядки и многие другие произведения разных жанров, навсегда запечатлены удивительный талант, настоящая мудрость, человечность и красота, озорство и добрый юмор народа.

Не зря живые корни фольклора питали творчество таких мастеров слова, как Пушкин и Лермонтов, Некрасов и Толстой, и продолжают вливать живую струю в язык современных писателей.

В этой книге представлены основные, самые популярные малые жанры фольклора: пословицы и поговорки, потешки и скороговорки, загадки, считалки, дразнилки, колядки…

Она поможет юным читателям и их родителям, а также всем, кто любит родной язык, историю и культуру России, пополнить свои знания, обогатить и оживить свою речь яркими образами и меткими словами.

Условные сокращения

абх. – абхазская

адыг. – адыгейская

азерб. – азербайджанская

амер. – американская

англ. – английская

араб. – арабская

арм. – армянская

афр. – африканская

балк. – балкарская

башк. – башкирская

болг. – болгарская

белорус. – белорусская

бурят. – бурятская

вьет. – вьетнамская

голл. – голландская

груз. – грузинская

исп. – испанская

итал. – итальянская

каб. – кабардинская

казах. – казахская

калм. – калмыцкая

карел. – карельская

кит. – китайская

латв. – латвийская

литов. – литовская

мар. – марийская

монг. – монгольская

морд. – мордовская

нан. – нанайская

нен. – ненецкая

нивх. – нивхская

ног. – ногайская

осет. – осетинская

польск. – польская

серб. – сербская

словац. – словацкая

словен. – словенская

тадж. – таджикская

тат. – татарская

тур. – турецкая

туркм. – туркменская

удм. – удмуртская

узб. – узбекская

уйг. – уйгурская

укр. – украинская

франц. – французская

хакас. – хакасская

чеш. – чешская

чуваш. – чувашская

эвенк. – эвенкийская

эфиоп. – эфиопская

якут. – якутская

яп. – японская

ПОСЛОВИЦЫ, ПОГОВОРКИ

Пословица – цвет народного ума.

В. И. Даль

Гений, дух и характер народа проявляются в его пословицах.

Ф. Бэкон



СЛОВО – РЕЧИ ОСНОВА

Нет слова, которое было бы так замашисто, бойко, так вырывалось бы из-под самого сердца, так бы кипело и животрепетало, как метко сказанное русское слово.

Н. В. Гоголь

Где не погибло слово, там и дело еще не погибло.

А. Герцен


Слово

Каждому слову свое место.

Живое слово дороже мертвой буквы.

Веселое слово – речи основа.

Самое лучшее – прямо и просто сказанное слово (англ.).

Слово – ключ, открывающий сердца (кит.).

Сказавший слово умрет, а слово останется (азерб.).

Народное слово – твердое слово (морд.).

Ветер горы разрушает, слово народы поднимает.

Человеческое слово стрелы острее.

Острое словечко колет сердечко.

Слово горы ворочает.

Чего силой не сделаешь, то сделаешь словом (азерб.).

Когда ты говоришь, слова твои должны быть лучше молчания (араб.).

Не болтай наугад – клади слово в лад.

Говори задорно, а не заборно.

Слов много, да складу нет.

Кстати промолчать – что большое слово сказать.

Доброе молчанье лучше пустого бормотанья.

Умей вовремя сказать, вовремя смолчать.

Слово – серебро, молчание – золото.

Слово не стрела, а пуще стрелы разит.

Слово не воробей: вылетит – не поймаешь.

Сорвалось словцо – не схватишь за кольцо.

Выпустишь словечко – не догонишь на крылечке.

Лучше хорошо поступать, чем хорошо говорить (англ.).

Твоими бы устами да мед пить.

Слово молвит – соловей поет.

Не долго думал, да ладно молвил.

Слово на совет, а сила на брань.

Блюди хлеба до обеда, а слово до ответа!

Слова хороши, если они коротки.

Хороша веревка длинная, а речь короткая.

В мелких словах и большое дело утопить можно.

Слово слово родит, третье само бежит.

Во многословии не без пустословия.

Пустое слово, как солома, – много местом, да мало весом.

Пустые слова – что орехи без ядра.

Пустые речи и слушать неча.

Молчи – за умного сойдешь.

Поменьше говори, побольше услышишь.

Чем завираться, лучше молча почесаться.

Где слова редки, там они вес имеют.

Коротко, да ясно, оттого и прекрасно.

Говорить, не думая, что стрелять, не целясь.

Сперва подумай, потом скажи.

С глупою речью сиди за печью.

Разжуй слово, прежде чем изо рта его вынуть (азерб.).

Обдумывай то, о чем говоришь, даже когда шутишь (уйг.).

Плохо, коль слово сказано, не спросясь разума.

Осла узнаешь по ушам, а дурака – по словам.

Слово не держать – себя не уважать.

Слово может спасти человека, может и убить.

Слово ранит сильнее штыка.

От одного слова – да навек ссора.

От слова спасенье и от слова погибель.

Доброе слово человеку – что дождь в засуху.

С добрым словом и черная корка сдобой пахнет.

Плохо жить без забот, худо без доброго слова.

Хорошая речь лучше меда.

От доброго слова язык не отсохнет.

Доброе слово сказать – посошок в руку дать.

Доброе слово железные ворота отопрет.

Доброе слово и кошке приятно.

Добрые слова дороже богатства.

Доброму слову – добрый ответ.

Добрым словом и бездомный богат.

Добрые вести прибавят чести.

Доброму слову и добрая слава.

Ласковое слово, что весенний день.

Ласковым словом и камень растопишь.

Ласковым словом многого добьешься.

Ласковое слово не трудно, а споро.

Ласковое слово и буйную голову смиряет.

От ласкового слова в избе светлее.

Ласковое слово, что солнышко в ненастье.

Кроткое слово гнев побеждает.

Одно теплое слово и в жесткий мороз согреет (кит.).

Сладкие речи – яд, горькие – лекарство.

Правдивое слово, как лекарство, – часто горько, зато излечивает (кит.).

Палкой можно только поранить тело, а злые слова проникают в душу (кит.).

За худые слова слетит и голова.

Худого слова и сладким медом не запьешь.

Недоброе слово больней огня жжет.

Злое слово – в глаза соль.

Льстивые речи душу калечат.

Не бойся глаза худого, бойся слова лихого.

Дурное слово – что смола: пристанет – не отлепишь.

Дурное слово, что грязная вода.

Малое слово большую обиду творит.

Петь хорошо вместе, а говорить порознь.

Один говорит – красно, двое говорят – пестро.

Лучше оступиться, чем оговориться.

Будь своему слову хозяин.

Не давши слова – крепись, а давши – держись.

Тот в слове стоит твердо, кому слово дорого.

Уговор дороже (лучше) денег.

Слово крепче печати.

Не бросай слов на ветер.

Обязался языком, закрепи делом.

Слово к делу не пришьешь.

Легко сказать, да тяжело сделать.

В словах ретив, а в делах ленив.

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.

От слова до дела сто перегонов.

Между «говорить» и «делать» – длинная дорога (исп.).

Соловья баснями не кормят.

Много знай, да мало бай! Много баить не подобает.

Кто много болтает, тот беду на себя накликает.

Придержи язык – сохранишь голову.

Не та хозяйка, которая говорит, а та, которая щи варит.

Кто мало говорит, тот больше делает.

Кто много говорит, тот мало делает.

Говори меньше, умнее будет.

Лишнее говорить – себе вредить.

Из одних слов шубу не сошьешь.

На словах густо, а в голове пусто.

Говорит красиво, да слушать тоскливо.

Говорит до вечера, а слушать нечего.

Кто языком штурмует, не много навоюет.

Красно поле пшеном, а беседа умом.

Слово толковое стоит целкового.

Слову – вера, хлебу – мера, деньгам – счет.

Слову верь, а дело проверь.

Не верь чужим речам, а верь своим глазам.

На словах и так и сяк, а на деле никак.

И речисто, да не чисто.

Для красного словца не пощадит ни матери, ни отца.

На чужой роток не накинешь платок.

Длинный язык – короткие мысли.

Длинный язык с умом не в родстве.

Говорить слова человеку, не понимающему их, то же, что бросать зерно на рога коровы (калм.).

О чем тебя не спрашивают, о том много не говори (осет.).

У всякого словца ожидай конца.

Без языка и колокол нем.

Язык разум открывает.

Язык длинный, мысли короткие.

Язык иглы острее.

Язык до Киева доведет.

Язык мой – враг мой: прежде ума рыщет, беды ищет.

Язык болтает, а голова отвечает.

Дурной язык голове неприятель.

Востер язык, да дурной голове достался.

Острый язык – дарование, а длинный – наказание.

Говори рьяно, да без обмана.

Лучше ногою запнуться, чем языком.

Язык всегда впереди бежит.

За твоим языком не поспеешь босиком.

У языка костей нет: как хочет, так и ворочается.

Язык без костей – намелет на семь волостей.

Языком болтай, а рукам воли не давай!

Языком, как хошь, а руками не ворошь.

Языком хоть ноги лижи, а руки покороче держи.

Не бей кулаком, ударь словом.

Не давай волю языку во пиру, а сердцу во гневе.

Мельница мелет – мука будет, язык мелет – беда будет.

Языком убивают, как кинжалом,

только кровь не льется (кит.).

Рана от ножа залечивается; перед раной, нанесенной языком, врач бессилен (кит.).

Язык твой – лев, дашь ему свободу, он тебя съест (афр.).

Держи собаку на цепи, а язык – на семи.

Держи язык за зубами.

Держи язык на веревочке.

Языком и лаптя не сплетешь.

Языком молоть – не дрова колоть, спина не заболит.

Не спеши языком, торопись делом.

Языком не торопись, а делом не ленись.

Для языка нет ни запора, ни запрета.

Письмо, книга

Сказанное слово – было да нет, а написанное живет век.

Слово – ветер, а бумага – грунт (белорус.).

Пишут не пером, а умом.

На кончике пера – сила меча (азерб.).

Перо острее меча (азерб.).

Что написано пером, того не вырубишь топором.

Не красна книга письмом, красна умом.

Книга для ума – что теплый дождь для всходов.

Хлеб питает тело, а книга питает разум.

Золото добывают из земли, а знания из книги.

Ум без книги, как птица без крыльев.

Напрасный труд – удить без крючка и учиться без книги.

Книга в счастье украшает, а в несчастье утешает.

Испокон века книга растит человека. Книга – лучший друг.

Хорошую книгу читать не в тягость, а в радость.

Прочел новую книгу – встретился с другом (кит.).

Недочитанная книга – не пройденный до конца путь (кит.).

Не на пользу книги читать, коли только вершки в них хватать.

Пословица, поговорка

Без углов дом не строится, без пословицы речь не молвится.

Поговорка – цветочек, пословица – ягодка.

Красна речь с притчею (с поговоркой).

Пословица да присказка беседу красят.

Речь без пословицы – все равно что еда без соли (эфиоп.).

Без пословицы не проживешь.

Пословицы ни обойти, ни объехать.

Пословица ведется, как изба веником метется.

Старинная пословица не мимо молвится.

Пословица не на ветер молвится.

Пословица недаром молвится.

Пословица плодуща и живуща.

На всякого Егорку есть поговорка.

На твою спесь пословица есть.

Белый свет не околица (не огорожен), а пустая речь не пословица.

Пень не околица, глупая речь не пословица.

Пословица цыганским (задним) умом живет.

Добрая пословица не в бровь, а прямо в глаз.

Пословица не покормница, а с нею добро.

Старая пословица век не сломится.

Из поговорки слова не выкинешь.

Нет пословицы без правды.

Пословица груба, да в ней правда люба.

На пословицу, что на дурака, и суда нет.

Пословица всем делам помощница.

Пословицами на базаре не торгуют.

На рынке пословицы не купишь.

Для поговорки мужик в Москву пеши шел.

Хороша пословица в лад да в масть.

Nourish Your Noggin: Nutrition and Your Brain

Тина Салливан - сертифицированный инструктор по вопросам здоровья и питания и спикер. Ее 14-летний сын Шейн получил черепно-мозговую травму в середине 2010 года и с тех пор выздоравливает от постконтузии. Салливан пришел к выводу, что то, что человек ест, может положительно или отрицательно повлиять на способность его или ее мозга к исцелению. Здесь сошлись воедино личное путешествие ее семьи с легкой ЧМТ и ее опыт коучинга по питанию.Она написала Nourish Your Noggin, стремясь стать полезным и оптимистичным ресурсом для других людей с ЧМТ и их семей, когда они идут по пути исцеления от легкой ЧМТ.

Ваше тело просто потрясающее! Нервные сигналы проходят через ваши мышцы со скоростью почти 200 миль в час. Ваш мозг может зажечь 20-ваттную лампочку с помощью электрической энергии, которую он вырабатывает, когда функционирует нормально. Ваши отдельные системы организма работают вместе синергетически, ежедневно координируя миллионы задач и функций.

То, что вы едите, сильно влияет на способность вашего тела нормально функционировать. Продукты, которые вы едите и напитки, которые вы выбираете, влияют на вас на клеточном уровне и становятся вашей кровью, мышцами, органами ( ваш мозг - самый большой и самый важный! ), кожей, волосами и даже вашим настроением. Как вы, наверное, слышали раньше, еда - это «топливо». Это «топливо» содержит питательные вещества. Питательные вещества бывают в виде витаминов, минералов, ферментов, воды, аминокислот, углеводов и липидов. Питательные вещества делают все: от борьбы с инфекциями до восстановления тканей и помощи в мышлении.

Если вы выбираете пищу, состоящую из большого количества обработанной пищи и выгодных покупок, то потребности вашего организма в питании не удовлетворяются. Дефицит хороших питательных веществ нарушит нормальные функции вашего тела и может привести к неправильной работе и поломке частей тела. Насколько хорошо работает ваше тело, можно увидеть, наблюдая за функцией вашего мозга, памятью, эластичностью кожи, зрением, энергией, соотношением сухой и жировой ткани в теле и общим чувством благополучия.

Химические вещества в мозге, называемые нейротрансмиттерами, которые регулируют ваше поведение, контролируются пищей и напитками, которые вы принимаете.Нейротрансмиттеры несут ответственность за ваше настроение. Наиболее известные нейротрансмиттеры - дофамин, серотонин и норадреналин. Когда вы едите продукты, повышающие уровень серотонина, вы становитесь менее напряженными. Когда мозг вырабатывает больше дофамина и норэпинефрина, вы действуете и мыслите яснее и внимательнее.

Почему эти нейротрансмиттеры так важны? Они отвечают за передачу импульсов между нервными клетками. Если вам не хватает серотонина, это может привести к депрессии, тревоге и нарушению сна.Когда вы придерживаетесь диеты, богатой сложными углеводами (например, цельнозерновые, овощи и фрукты), повышается уровень аминокислоты триптофана. Употребление продуктов, содержащих триптофан, повышает уровень серотонина в головном мозге, что, в свою очередь, успокаивает. Когда вы едите качественную пищу с высоким содержанием белка (например, мясо травяного откорма, яйца от кур на свободном выгуле, киноа и т. Д.), Вы повышаете уровень дофамина и норэпинефрина в своем организме, сохраняя бдительность и присутствие.

Депрессия может быть одним из нежелательных побочных эффектов после перенесения легкой травмы головного мозга.Одним из наиболее распространенных типов депрессии является хроническая депрессия, которая называется дистимией. Он включает в себя долгосрочные и повторяющиеся симптомы депрессии, которые не обязательно выводят вас из строя, но они мешают вам нормально функционировать и могут мешать получать удовольствие от жизни. Вооружение своего пищевого арсенала здоровыми продуктами, которые борются с депрессией, может помочь держать эти симптомы под контролем.

Диета, полезная для мозга, состоит из воды, углеводов, белков, жиров, витаминов, минералов и микроэлементов.Это может прозвучать бессмысленно, но позвольте мне разбить его на полезные компоненты. Я быстро выделю основные категории: вода, углеводы, белки и жиры. Затем я покажу вам основные витамины и минералы; как они поддерживают здоровье мозга; и как недостаток каждого из них ставит под угрозу работу мозга. Примечание. Когда я буду обсуждать витамины и минералы, я буду говорить только о том, как они связаны со здоровьем мозга и исцелением организма, хотя каждый упомянутый витамин и минерал может принести пользу другим функциям организма.

Витамины и минералы

Все витамины и минералы, о которых я здесь упоминаю, следует сначала принимать с помощью разнообразной цельной диеты. Информация, содержащаяся здесь, не предназначена вместо консультации с вашим врачом. Если вы решите добавить в свой рацион добавки, сначала обсудите это со своим врачом.

Витамины

Витамины очень важны. Они помогают регулировать метаболизм и биохимические процессы, высвобождающие энергию из переваренной пищи.Ферменты являются катализаторами (активаторами) постоянных химических реакций, которые всегда происходят в организме. Витамины работают с этими ферментами, чтобы гарантировать, что все действия в организме выполняются в соответствии с планом.

  • Витамин A : Витамин A укрепляет иммунную систему и необходим для поддержания и восстановления эпителиальной ткани. Он способствует накоплению жира, действует как антиоксидант и необходим для роста новых клеток. Белок нельзя использовать в организме без витамина А.Каротиноиды - это группа соединений, связанных с витамином А. Это бета-каротин, альфа- и гамма-каротин и ликопин. Бета-каротин - лучший источник пищи, потому что печень преобразует только то количество, которое действительно нужно организму, предотвращая токсичность. Недостаток витамина А может проявляться бессонницей, утомляемостью и куриной слепотой. Если у вас диабет или гипотиреоз, ваше тело не сможет преобразовать бета-каротин в витамин А.
  • Комплекс витаминов группы B: Витамины группы B поддерживают здоровье нервов, правильную работу мозга и здоровый мышечный тонус.Они помогают ферментам в их химических реакциях и производстве энергии. Давайте разберем их.
  • B1 / Тиамин : B1 помогает с кровообращением и кровообращением. Он максимизирует когнитивную активность и функцию мозга. Это влияет на энергию, рост, аппетит и способность к обучению. Симптомами дефицита тиамина могут быть утомляемость, забывчивость, раздражительность, нервозность, онемение, боль и чувствительность, нарушение координации и покалывание. Антибиотики, дилантин (противосудорожный препарат), сульфамидные препараты, употребление сильного алкоголя или кофеина могут снизить содержание тиамина в организме.
  • B2 / Рибофлавин : B2 полезен для образования красных кровяных телец, выработки антител и роста. Он помогает усваивать углеводы, жиры и белки. Недостатки могут проявляться как головокружение, бессонница и замедленная психическая реакция. На всасывание B2 влияют антибиотики и алкоголь.
  • B3 / Ниацин : B3 используется для оптимального функционирования нервной системы и правильного кровообращения. Это полезно для улучшения памяти. Симптомы дефицита B3 включают слабоумие, депрессию, головокружение, усталость, головные боли, бессонницу, мышечную слабость и воспаление.
  • B5 / пантеновая кислота : B5 считается «антистрессовым витамином». Он используется для выработки гормонов надпочечников, образования антител и преобразования жиров, углеводов и белков в энергию. Он помогает вырабатывать нейротрансмиттеры и повышает выносливость. Это может быть полезно при лечении депрессии и беспокойства. Если вам не хватает B5, вы можете страдать от усталости, головных болей и покалывания в руках.
  • B6 / Пиридоксин : B6 участвует во многих функциях организма и влияет как на психическое, так и на физическое здоровье.Он помогает усваивать жиры и белки и поддерживает соответствующий баланс натрия и калия. Это имеет решающее значение для здоровой нервной системы, нормальной функции мозга и роста клеток. Дефицит B6 может вызвать судороги, головные боли, депрессию, головокружение, усталость, гипер-раздражительность, трудности с обучением и нарушение памяти, онемение и покалывание. Антидепрессанты, диуретики и препараты кортизона могут снизить абсорбцию B6.
  • B12 / Цианокобаламин : B12 помогает фолиевой кислоте образовывать эритроциты и правильно использовать железо.Он необходим для усвоения пищи и синтеза белков. Это помогает в формировании клеток и их долголетии. Он способствует росту и развитию нервов, поскольку поддерживает жировые оболочки, покрывающие и защищающие нервные окончания. Это было связано с производством ацетилхолина, нейромедиатора, который обеспечивает память и обучение. Это также может помочь вам спать крепче. Дефицит B12 может проявляться как хроническая усталость, депрессия, головокружение, сонливость, нарушения зрения, головные боли (включая мигрень), раздражительность, потеря памяти, нервозность, неврологические нарушения, звон в ушах и дегенерация спинного мозга.Лекарства от подагры, антикоагулянты и добавки калия могут влиять на абсорбцию. Вам необходим «внутренний фактор» (белок, вырабатываемый в пищеварительном тракте), чтобы должным образом усваивать B12.
  • Холин : Холин важен для эффективной передачи нервных импульсов от мозга через центральную нервную систему. Без этого могут быть нарушены функции мозга и память. Помогает при метаболизме жиров и холестерина. Дефицит холина может проявляться сердечными симптомами, высоким кровяным давлением и неспособностью переваривать жиры.
  • Витамин C : Витамин C - это антиоксидант, который используется более чем 300 различными функциями организма. Он помогает в росте и восстановлении тканей, а также в производстве антистрессовых гормонов, а также связывает тяжелые металлы и выводит их из организма. Он защищает от аномального свертывания крови и образования синяков, способствует заживлению ран и способствует образованию коллагена. Дефицит витамина C может привести к восприимчивости к инфекции, недостатку энергии и увеличению времени заживления ран.Алкоголь, анальгетики, антидепрессанты, антикоагулянты, стероиды и курение могут снизить уровень витамина С в организме.
  • Витамин D3 : Витамин D3 считается наиболее естественной и наиболее активной формой витамина D. Он признан витамином и гормоном. Он важен для правильного роста и развития, защиты организма от мышечной слабости, необходим для нормального свертывания крови. D2 поступает из пищевых источников, но не активен, пока не будет преобразован в печени и почках.Недостаток витамина D может проявляться в виде таких симптомов, как отсутствие аппетита, бессонница и проблемы со зрением. Большинство людей, живущих в верхней трети США, испытывают дефицит из-за отсутствия солнечного света зимой. Некоторые препараты, снижающие уровень холестерина, антациды и стероидные гормоны (например, кортизон) мешают всасыванию витамина D.
  • Витамин E : Витамин E улучшает кровообращение, помогает восстанавливать ткани, способствует заживлению и поддерживает здоровье нервов и мышц. Дефицит может проявляться как повреждение эритроцитов и нервно-мышечные проблемы.Вашему организму нужен цинк, чтобы поддерживать необходимый уровень витамина Е.
  • Фолиевая кислота / фолиевая кислота : фолиевая кислота относится к продуктам питания для мозга. Он также используется для образования красных кровяных телец и производства энергии. Как кофермент синтеза ДНК и РНК, он имеет решающее значение для деления и репликации клеток. Он помогает усваивать белок и помогает снять беспокойство и депрессию. Возможные неврологические признаки дефицита фолиевой кислоты: утомляемость, нарушение роста, бессонница, проблемы с памятью и слабость.Алкоголь также может препятствовать правильному усвоению фолиевой кислоты.
  • Витамин K : Витамин K используется для правильного свертывания крови. Это также важно для образования и восстановления костей, а также для преобразования глюкозы в гликоген для хранения. В случае его недостатка может возникнуть аномальное или внутреннее кровотечение. Антибиотики препятствуют абсорбции.

Минералы

Минералы необходимы для поддержания баланса жидкостей вашего тела, правильного формирования костей и крови, а также для поддержания здоровой функции нервов и мышечного тонуса.Минералы действуют как коферменты, способствуя здоровой энергии, росту и исцелению. Каждый минерал в организме работает синергетически с другими минералами, поэтому, если один из них выходит из равновесия, другие страдают.

  • Кальций : Помимо многих других функций, кальций помогает поддерживать регулярное сердцебиение и правильно передавать нервные импульсы. Он используется в образовании белков РНК и ДНК, а также способствует нервно-мышечной деятельности. Дефицит может проявляться как бессонница, мышечные судороги, нервозность, онемение, когнитивные нарушения, депрессия и гиперактивность.Антациды, такие как Tums, не являются лучшим источником кальция, потому что для того, чтобы получить необходимое количество кальция с помощью этого метода, желудочная кислота, необходимая для поглощения кальция, будет нейтрализована. Фенобарбитал и диуретики могут вызвать дефицит кальция.
  • Железо : железо производит гемоглобин и насыщает кислородом красные кровяные тельца. Это важно для роста, здоровой иммунной системы и производства энергии. Дефицит может быть вызван чрезмерными упражнениями, недостаточным потреблением, плохим пищеварением или чрезмерным употреблением кофе или чая.Симптомы могут проявляться в виде головокружения, усталости, нервозности и замедления психических реакций. Вам нужно достаточное количество соляной кислоты в желудке для правильного усвоения железа.
  • Магний : Магний является катализатором производства энергии и помогает усваивать кальций и калий. Прием магния с пищей помогает предотвратить депрессию, головокружение и подергивание мышц. Он расслабляет напряженные мышцы и помогает поддерживать правильный pH-баланс и нормальную температуру тела.Дефицит магния приводит к нарушению мышечных и нервных импульсов, что может вызвать раздражительность и нервозность. Дефицит магния может быть причиной спутанности сознания, бессонницы, раздражительности, истерик и учащенного сердцебиения. Это также может проявляться как хроническая усталость, синдромы хронической боли и депрессия. Он лежит в основе многих сердечно-сосудистых проблем. Для проверки на дефицит необходимо провести процедуру, называемую внутриклеточным скринингом магния. Алкоголь, диуретики и высокий уровень цинка и витамина D увеличивают потребность в магнии.
  • Марганец : Марганец в небольших количествах необходим для метаболизма белков и жиров, для здоровья нервов, иммунной системы и регулирования уровня сахара в крови. Он используется для образования хрящевой ткани и синовиальной жидкости в суставах. Он дополняет комплекс витаминов группы B, создавая ощущение благополучия. Дефицит марганца встречается очень редко.
  • Калий : Калий необходим для здоровой нервной системы, а также для поддержания регулярного сердечного ритма.Он помогает натрию в создании здорового водного баланса в организме. Он помогает в передаче электрохимических импульсов, помогает предотвратить инсульт и позволяет мышцам эффективно сокращаться. Он также управляет обменом питательных веществ через клеточные мембраны. Симптомы дефицита могут включать когнитивные нарушения, депрессию, снижение рефлекторной функции, нервозность, непереносимость глюкозы, нарушение роста, бессонницу, мышечную усталость и периодические головные боли. Стресс, табак и кофеин снижают всасывание калия в организме.
  • Цинк : Цинк необходим для синтеза белка и образования хрящей. Это также помогает поддерживать здоровую иммунную систему и заживлять раны. Он усиливает чувство вкуса и запаха. Адекватное потребление и удержание цинка в организме необходимо для поддержания надлежащего уровня витамина Е. Дефицит цинка может способствовать потере вкуса и запаха. Это может также проявляться в виде усталости, снижения способности видеть ночью, потери памяти и медленного заживления ран.

Вода

Ваше тело на две трети состоит из воды. Вода используется во всех функциях организма и переносит питательные вещества и отходы из каждой клетки. Он поддерживает надлежащую температуру тела и необходим для всех пищеварительных процессов, функций кровообращения и для правильного усвоения питательных веществ.

Углеводы

Углеводы снабжают ваш организм энергией, необходимой для его функционирования. Они содержатся во фруктах, овощах, горохе и бобах. Молоко - единственный продукт животного происхождения, содержащий углеводы.Есть простые и сложные углеводы, наиболее подходящие для вас сложные. Простые углеводы включают фрукты (фруктоза), столовый сахар (сахароза), молочный сахар (лактоза) и другие простые сахара. Рафинированный сахар - например, сахар, содержащийся в газированных напитках, конфетах и ​​многих десертах - обработан настолько, что не содержит полезных питательных веществ. Фрукты - единственный сахар из «простой» группы, который ваше тело должно принимать после легкой травмы мозга. (Почему? Это будет подробно рассмотрено в следующих главах.) Сложные углеводы также включают клетчатку и крахмалы.

Углеводы являются основным источником глюкозы в крови, которая отвечает за подпитку всех клеток вашего тела. Это также единственный источник энергии для вашего мозга и красных кровяных телец. его глюкоза немедленно обеспечивает клетки энергией или накапливается в печени для дальнейшего использования.

Белки

Белки имеют решающее значение для роста и развития, обеспечивают организм энергией и помогают в образовании гормонов, антител, ферментов и тканей. Когда вы едите белок, ваше тело расщепляет его на аминокислоты.Это строительные блоки всех белков. Ваше тело способно производить «заменимые» аминокислоты из других аминокислот. «Незаменимые» аминокислоты должны поступать в ваш организм с пищей, которую вы едите. Например, для наращивания мышечной массы необходимо множество комбинаций аминокислот. Если вы испытываете дефицит «незаменимых» аминокислот в течение определенного периода времени, ваше тело перестанет вырабатывать белок, что поставит под угрозу способность вашего организма к восстановлению и правильному функционированию.

Полноценные белки содержат большое количество незаменимых аминокислот и содержатся в мясе, рыбе, птице, сыре, яйцах и молоке.Неполноценные белки, содержащие лишь некоторые незаменимые аминокислоты, содержатся в зернах, бобовых и листовых зеленых овощах. Это не дает вам права «пропустить» эти продукты - это просто означает, что вы съели баланс продуктов из двух групп для получения максимальной пользы.

Жиры

Вашему телу нужен жир; он важен для нормального развития мозга и необходим для обеспечения энергией. Это наиболее концентрированная форма энергии, доступная организму. Понимание жиров не должно быть сложным и запутанным! Существует пять видов жирных кислот: насыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные, трансжирные кислоты и незаменимые жирные кислоты.

  1. Насыщенные жирные кислоты : они содержатся в основном в продуктах животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и растительное масло. Мраморность, наблюдаемая на куске мяса, - это насыщенные жиры. Большинство людей едят слишком много насыщенных жиров, что способствует высокому уровню холестерина в организме. Однако есть насыщенные жиры, которые полезны в умеренных количествах. (Это будет подробно обсуждено в разделе «Полезные жиры».)
  2. Полиненасыщенные жирные кислоты : Они снижают уровень холестерина ЛПНП и повышают холестерин ЛПВП.Они содержатся в кукурузном масле, соевом масле, сафлоровом масле, подсолнечном масле, заправках для салатов и майонезе. Их следует использовать только в умеренных количествах, и лучше всего подходят не генетически модифицированные и органические версии. Самые полезные полиненасыщенные жиры содержатся в грецких орехах, семенах тыквы, семенах подсолнечника и льняных семенах.
  3. Мононенасыщенные жиры : они снижают уровень холестерина ЛПНП и полезны для вас. Их можно найти в авокадо, оливковом масле, арахисовом масле, кунжутном масле, натуральном арахисовом масле, оливках, семенах кунжута и большинстве орехов.
  4. Транс-жирные кислоты : они образуются, когда жиры проходят химический процесс гидрогенизации. Это превращает натуральные масла в полутвердые или твердые жиры. Это неестественно и вредно для вашего тела. Они не метаболизируются в организме, как натуральные жиры, и могут привести к деформации клеточной структуры. Вам следует внимательно читать этикетки и исключать продукты, содержащие гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла. Будьте осторожны - производителям пищевых продуктов разрешается маркировать продукт «содержит 0% трансжиров» или «незначительный источник трансжиров», даже если он содержит столько же или меньше.5 г на индивидуальную порцию. Транс-жиры содержатся во многих обработанных пищевых продуктах и ​​смесях, хлебе, жареных и закусках. Многие компании удалили трансжиры из своих продуктов с момента создания оригинальной маркировки в 2006 году, поэтому альтернативы легко найти.
  5. Незаменимые жирные кислоты : Это необходимые жиры, которые люди не могут производить и должны быть получены с помощью диеты. Некоторые мононенасыщенные и полиненасыщенные продукты содержат НЖК. Есть два семейства: Омега-3 и Омега-6.Омега-9 необходимы, но «второстепенны», потому что организм может вырабатывать небольшое их количество самостоятельно, если присутствуют 3 и 6. НЖК поддерживают сердечно-сосудистую, репродуктивную, иммунную и нервную системы. Они необходимы для создания и восстановления клеточных мембран, позволяя клеткам получать оптимальное питание и выводить вредные отходы. НЖК производят простагландины, которые помогают регулировать функции организма, такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление и свертываемость крови. Они также помогают бороться с инфекцией и помогают иммунной системе регулировать воспаление.Они необходимы для нервного развития и созревания сенсорных систем у детей, особенно у мальчиков. Дефицит омега-3 связан со снижением умственных способностей, покалыванием в нервах, плохим зрением, снижением иммунной системы, нарушениями обучения и многими другими симптомами. Несмотря на то, что большинство американцев едят слишком много омега-6, они не всегда правильно конвертируются в организме из-за диет, содержащих слишком много сахара, алкоголя и обработанных пищевых продуктов. Курение, стресс, старение и вирусные инфекции также могут снизить эффективность.(Я расскажу, какие продукты содержат эти EFA более подробно в следующих главах.)

ВАУ! Я знаю, что в этой главе содержится много информации, которую нужно обработать и усвоить! Я надеюсь, что это дало вам более глубокое понимание того, как ваше тело использует белки, жиры, углеводы и воду. Я также надеюсь, что это расширило ваши знания о том, как витамины и минералы работают синергетически, способствуя здоровью мозга и заживлению тела. В следующих главах я покажу вам, какие продукты и вещества препятствуют вашей способности исцелять, какие продукты способствуют максимальной энергии и питанию, где найти здоровые продукты на ходу, а также замечательные вкусные рецепты, которые легко приготовить!

Еда в семье питает не только тело, но и разум и помогает детям быть более эмоционально стабильными

Еда в семье питает не только тело, но и разум, и помогает детям быть более эмоционально стабильными

Фиона Макрэ для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Еда в семье не только полезна для вашего физического здоровья, но и имеет психологическую и эмоциональную пользу.

Исследование показало, что подростки, которые регулярно едят с родителями, были более самоуверенными, отзывчивыми, доверчивыми и более удовлетворенными жизнью, чем те, кто обычно обедал в одиночестве.

Чем чаще семья ела вместе, тем более стабильными были дети.

Исследователи обнаружили, что дети, которые регулярно едят с родителями, были более самоуверенными, отзывчивыми, доверчивыми и более удовлетворенными жизнью, чем те, кто обычно обедал в одиночестве

Исследователи заявили, что семейные обеды - это возможность поговорить и поделиться проблемами и опытом , и чтобы родители передавали советы.

Считается, что социальные контакты также помогают установить границы поведения и помогают детям чувствовать себя ценными.

Канадское исследование не сулит ничего хорошего британским семьям: недавнее исследование показало, что шесть из десяти приемов пищи, потребляемых дома в Великобритании, принимаются перед телевизором и часто в тишине.

Исследователи из Университета Макгилла в Монреале опросили более 25 000 мальчиков и девочек в возрасте от 11 до 15 лет на предмет их пищевых привычек и их эмоционального благополучия.

В среднем ребенок обедал с родителями почти пять раз в неделю, а треть опрошенных ели семейную еду каждый день.

Чем больше обедов семья ела вместе, тем меньше вероятность того, что ребенок будет тревожным и одиноким, пропускать уроки в школе или драться.

Предыдущее исследование показало, что подростки, которые едят в одиночестве, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес, чем те, кто регулярно садится за стол вместе с родителями

Те, кто регулярно ел вместе с родителями, чувствовали себя счастливее дома, имели больше энергии, были более доверчивыми и полезными.Они также чувствовали себя более удовлетворенными жизнью в целом, сообщает Journal of Adolescent Health.

Соавтор исследования профессор Фрэнк Элгар сказал: «Более частые семейные ужины были связаны с меньшим количеством эмоциональных и поведенческих проблем, большим эмоциональным благополучием, более доверительным и полезным поведением по отношению к другим и более высоким удовлетворением жизнью.

«От совместных обедов до совместных обедов семь вечеров в неделю, каждый дополнительный ужин значительно улучшает психическое здоровье.

Он добавил, что, хотя исследование категорически не доказало, что семейные обеды питают разум, они «показывают, что регулярные и частые семейные обеды способствуют социальному обмену, который приносит пользу всем подросткам».

Предыдущее исследование показало, что подростки, которые едят в одиночестве, чаще страдают избыточным весом, чем те, кто регулярно садится за стол вместе с родителями.

Другие исследования показали, что дети, которые пропускают семейные обеды, с большей вероятностью будут испытывать трудности в школе, возможно, потому, что семейные обеды дают родителям возможность воспитывать дисциплину.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Почему грецкий орех похож на мозг, который питает

Замечательное сходство между растениями и их лечебным действием - более чем совпадение

Нет ничего более красивого или поэтичного, чем когда лечебная пища действительно выглядит как система органов, которую она питает и лечит в организме.

Хотя это обычно рассматривается как простое совпадение или акт необычайной случайности, мне трудно признать изысканный дизайн грецкого ореха, чья устрашающе напоминающая череп скорлупа охватывает богатый жирными кислотами биополушарный «мозг» ореха без открывая себя возможности того, что мать-природа вплела метафору и значение в естественный порядок вещей.

Грецкие орехи, как известно, содержат непропорционально высокое количество очень жирных кислот, в частности, субстрата жирных кислот омега-3 EPA / DHA, альфа-линоленовой кислоты, которая необходима мозгу для оптимального здоровья.Кроме того, грецкие орехи содержат хорошо известные нейрозащитные соединения, такие как галловая кислота, изомеры витамина Е, мелатонин, фолиевая кислота и полифенолы. Стечение обстоятельств? Или мать-природа дает такой очевидный ключ к разгадке, что мы должны быть чокнутыми (или испытывать недостаток в орехах), чтобы не обращать на это внимания?

Рисованный эскиз грецких орехов. (Shutterstock)

Или рассмотрим замечательный плод граната, ценимый во всем мире как восстанавливающий, способствующий плодородию и процветанию продукт питания, имеющий глубокое культурное и мифологическое значение.

Удивительно, но гранат не только выглядит как яичник млекопитающих, но и в буквальном смысле является плодоносящим завязью растения граната, который вырабатывает некоторые из тех же гормонов (например, эстрон и тестостерон), которые обычно производят только животные, и которые могут даже заменить их функцию. в экспериментальной модели менопаузы, вызванной овариэктомией.

В этих примерах мы видим отражение явления, которое когда-то описывалось как часть «доктрины сигнатур», концепции, восходящей, по крайней мере, 500 лет назад, во времена Парацельса (1491–1541), который заявил: «Природа отмечает каждый рост. … В зависимости от его лечебного эффекта.”

Хотя в древнем мире эту концепцию иногда воспринимали слишком буквально, поскольку внешнее сходство между растениями и человеческими органами часто ошибочно принималось за значительную медицинскую ценность, несомненно, в древних медицинских текстах, концепциях и практиках все еще есть глубокая мудрость.

GreenMedInfo.com фокусируется на поддержке интуитивных способностей и непосредственного опыта (так называемого «N из 1», который является феноменологической основой всей истины) в области естественной медицины с помощью рецензируемых научных исследований.Это включает в себя подтверждение некоторых из более «поэтических» концепций, таких как «доктрина сигнатур», которую большинство современных медицинских специалистов оставили позади как «магическое мышление» или никогда не использовали в процессе обучения.

Я считаю, что мы приближаемся к золотому веку взаимного признания, когда древний и новый миры встречаются, чтобы подтвердить друг друга, в конечном итоге усиливая осознание того, что естественное исцеление и самовосстановление - единственный разумный путь, по крайней мере, когда дело доходит до, по крайней мере, отсутствия чрезвычайных ситуаций. здравоохранение.

Гранат: исцеляющая пища для яичников, сердца и крови

Гранат - исключительный пример пищи, которая участвует в необычной доктрине сигнатур, потому что она одновременно напоминает и лечит несколько систем органов. Это не только завязь растения, которая поддерживает, питает и лечит яичники животных, но и выглядит как сердце и «истекает кровью» изумительного, вяжущего сока, который, как знает любой, кто его попробовал, оставляет ощущение исключительно чистой во рту.

Ротовая полость выстлана той самой эпителиальной тканью, которая выстилает внутреннюю часть кровеносных сосудов (эндотелий).Тот же очищающий эффект, который вы ощущаете на вкус и ощущаете во рту, проявляется и в ваших артериях, поэтому клинически доказано, что гранат предотвращает образование артериальных бляшек всего за несколько месяцев после употребления. Можете ли вы представить себе, что произошло бы, если бы миллионы людей, принимающих статины, у которых не было пользы для сердечно-сосудистой системы, вместо этого употребляли гранат? Если бы пища использовалась в качестве лекарства, мы могли бы действительно замедлить, а возможно, даже регрессировать постоянно расширяющуюся глобальную эпидемию сердечных заболеваний.

Гранат и свежий сок. (PicturePartners / iStock)

Клинически доказано, что кровоподобный сок граната улучшает здоровье и жизнеспособность нашей крови. Исследование 2014 года, опубликованное в Журнале прикладной физиологии, питания и метаболизма под названием «Влияние экстракта граната на кровоток и время бега до истощения», показало, что острое употребление экстракта граната за 30 минут до тренировки увеличивает диаметр сосудов и кровоток и отсроченная утомляемость во время тренировки.Группа граната также отметила значительное повышение жизнеспособности после нагрузки.

Я нашел это исследование особенно интересным, потому что после употребления гранатового сока я заметил такое же ощущение увеличения кровотока. Я не был уверен, пока не прочитал это исследование, воображал ли я это или возможно ли, что в пределах одной дозы граната можно было ощутить значительные различия в кровотоке.

Примечательно, что еще одна «похожая на кровь» жидкость, свекольный сок, также обладает значительными кроветворными свойствами.В одном недавнем исследовании однократная доза свекольного сока привела к улучшению когнитивных функций в течение 90 минут, что исследователи связали с его способностью положительно модулировать динамику кровотока (гемодинамический ответ) во фронтальной коре головного мозга. Одним из выявленных механизмов были нитраты в свекольном соке, которые вызывают эффект расширения кровеносных сосудов.

Для тех, кто ищет дополнительную информацию о доктрине сигнату

Японское искусство питания разума, тела и духа Кэндис Кумай

Рецепты выглядят просто восхитительно.В основном они растительные, в стиле фьюжн, что делает японские ингредиенты очень доступными. Другой совет по оздоровлению является немного более общим, и Кэндис оставила меня, желая более глубокого исследования времени, проведенного в Японии, и рекомендаций по оздоровлению, на которые на самом деле подписываются японцы.

Мне понравились анекдоты о семье с Окинавы, чьи дедушка и бабушка пережили Вторую мировую войну, и о том, как она посетила маршрут паломничества. Если она сократит общий жир, повторить

Рецепты выглядят просто восхитительно.В основном они растительные, в стиле фьюжн, что делает японские ингредиенты очень доступными. Другой совет по оздоровлению является немного более общим, и Кэндис оставила меня, желая более глубокого исследования времени, проведенного в Японии, и рекомендаций по оздоровлению, на которые на самом деле подписываются японцы.

Мне понравились анекдоты о семье с Окинавы, чьи дедушка и бабушка пережили Вторую мировую войну, и о том, как она посетила маршрут паломничества. Если бы она отказалась от универсальных, повторяющихся, иногда новых (она фанатка Марианн Уильямсон и Дипака Чопры) советов по оздоровлению и углубилась в анекдоты и примеры из ее многочисленных поездок в Японию, я был бы более удовлетворен с текстом.Она также не упоминает о недостатках японского подхода к оздоровлению, таких как высокий уровень самоубийств [в главе 1 есть мимолетная ссылка на исторический ритуальный самоубийство], долгие часы работы / стресс от работы и стигматизация разговоров о психических расстройствах. вопросы здравоохранения. При этом эта книга - любовное письмо к Японии только ее глазами, поэтому я могу понять, почему она хотела изобразить ее в положительном свете и представить только хорошее.

Кэндис действительно пишет с большим количеством тепла и сострадания, и ее любовь к своей семье и своей культуре просвечивает на каждой странице.Фотографии прекрасны, как и твердая обложка с блестящими золотыми деталями.

TL; DR; Рецепты делают эту книгу 3-звездочной, но другие советы по оздоровлению не дали мне никаких новых крупиц мудрости, а вместо этого заставили меня захотеть получить больше информации о японском здоровье и благополучии.

Тематическая Библия: питает

Греческий

1625. ektrepho - чтобы довести до зрелости, для питания
... Слово Происхождение от ek и trepho Определение для доведения до зрелости, для питания
NASB Word Usage 1), питает (1).воспитывать, питать. ...
//strongsnumbers.com/greek2/1625.htm - 7k

Библиотека

Добрая воля существует особенно в церкви и питает Сородичей ...
... Хорошо- воля существует особенно в церкви, а питает родственных добродетелей.?
Добрая воля существует особенно в Церкви, а питает родственных добродетелей. 170. ...
/.../ произведения и письма святого амвросия / глава xxxiii добрая воля существует особенно.htm

Могут ли сакраментальные виды питать?
... - это не хлеб, который входит в наше тело, а хлеб вечной жизни,
, который поддерживает сущность нашей души ». Но все, что питает , входит в ...
/ ... / aquinas / summa theologica / могут ли сакраментальные виды 2.htm

«О кишечнике человека и его использовании». питает ,
душу, [1890] другая пища, которая питает тело », там ...
/.../lactantius/ о мастерстве бога / главы xi кишечника in.htm

Шестой и последний пункт, который мне сказали, что он приносит против меня ...
.. . слов, которые встречаются в третьей книге Оригена: «Мы можем сказать, что душа любит эту
плоть, которая должна видеть спасение Божье, что она питает и лелеет ...
/.../28 the sixth and last.htm

Проникновен ли вера в человека Богом?
... xiv), что «наука порождает веру в нас, а питает , защищает и укрепляет ее».
Теперь то, что порождает в нас наука, кажется, скорее приобретено, чем ...
/.../aquinas/summa theologica / проникнута ли вера в .htm

Даниэлле Орвиетской, облаченной в привычку св. Доминик
... Как голоден, так и питается им; да, душа питает себя благотворительностью
для ближнего, к которому у нее есть голодное желание. ...
/.../benincasa/letters of catherine benincasa / daniella of orvieto clothed.htm

Это святое самодовольство дает Богу наше сердце и заставляет нас чувствовать себя ...
.. одержимость желанием, поиск способа утолить желание святым присутствием, и все же
, чтобы заставить его жить величием своего превосходства, которое питает всего ...
/.../francis/ трактат о любви к богу / глава III, что святое самодовольство.htm

Евхаристическая доктрина.
... порядок слов «наша кровь и плоть» не случаен, но отвечает процессу
ассимиляции, в котором сначала переваренная пища питает кровью ...
/ ... / кирилл / лекции кирилла иерусалимского / глава vii евхаристическое учение.htm

к Ефесянам iv. 17
... «Но, - говорят они, - он питает растений и семян». Что же тогда, при таком расчете
, не тот самый навозный бог? для этого также питает . ...
/.../homily xii ephesians iv 17.htm

Сочинения и письма святого Амвросия
... упомянутый праздник? Глава XXXIII. Добрая воля существует особенно в церкви,
и питают родственных добродетелей.? Глава XXXIV. Некоторые ...
//christianbookshelf.org/ambrose/works and Письма святого Амвросия /

Тезаурус

Питает (3 ​​вхождения)
... Мультиверсия Concordance Питает (3 ​​вхождения) .Матфея 6 ... лес.
Он сажает ель, и дождь питает ее . (ВЕБ-RSV). ...
/n/nourishes.htm - 7k

Nourisher (1 случай)
... Словарь Ноя Вебстера (сущ.) Тот, кто или тот, кто питает .
Мультиверсия Concordance Nourisher (1 появление). Руфь 4:15 И ...
/n/nourisher.htm - 6k

Питают (16 вхождений)
... Матфея 6:26 Посмотрите на птиц небесных, которых они не сеют, ни не пожинайте и не собирайте
в житницы, и Отец ваш Небесный питает их . ...
/n/nourish.htm - 13k

Медсестра (23 случая)
... 1. (n.) Тот, кто питает ; человек, который поставляет еду, ухаживает или воспитывает; as:
(a) Женщина, воспитывающая маленьких детей; особенно тот, кто кормит грудью ...
/n/nurse.htm - 17k

Воспитание (1 случай)
... 1. (сущ.) Акт питания или кормления; воспитание; раннее образование. 2. (сущ.)
То, что питает ; еда; диета.3. (vt) кормить; питать. ...
/n/nurture.htm - 7k

Nourisheth (2 вхождения)

/n/nourisheth.htm - 7k

Land (19790 случаев)
... это счастливое утверждение сезоны, как если бы каждый из них претендовал на эту страну;
для него не только питает различных сортов осенних фруктов, помимо мужских ...
/l/land.htm - 21k

Genneseret
... это счастливое состязание времен года, как будто каждое из них претендовали на эту страну;
для него не только питает различных сортов осенних фруктов, кроме мужских ...
/g/genneseret.htm - 9k

Зернохранилища (7 случаев)
... Матфея 6:26 Посмотрите на птиц небесных: они не сеют, не жнут и не собирают в зернохранилища
, и ваш Небесный Отец кормит их . ...
/g/granaries.htm - 8k

Геннисарет (3 вхождения)
... это счастливое состязание времен года, как если бы каждый из них претендовал на эту страну;
для него не только питает различных сортов осенних фруктов, кроме мужских ...
/g/gennesaret.htm - 11k

Ресурсы

Что такое христианское лидерство? | GotQuestions.org

Что имел в виду Иисус, когда сказал: «Я есмь Истинная виноградная лоза» (Иоанна 15: 1)? | GotQuestions.org

Почему реальное присутствие Христа в Вечере Господней является таким спорным вопросом? | GotQuestions.org

Библейское соответствие • Библейский словарь • Библейская энциклопедия • Тематическая Библия • Библия Тезаурус

Библейский тезаурус: питает

Тезаурус

Питает (3 ​​вхождения)
... Мультиверсионное соответствие Питает (3 ​​случая). Матфея 6 ... лес.
Он сажает ель, и дождь питает ее . (ВЕБ-RSV). ...
/n/nourishes.htm - 7k

Nourisher (1 случай)
... Словарь Ноя Вебстера (сущ.) Тот, кто или тот, кто питает .
Мультиверсия Concordance Nourisher (1 появление). Руфь 4:15 И ...
/n/nourisher.htm - 6k

Nourish (16 вхождений)
... Матфея 6:26 Посмотрите на птиц небесных: они не сеют, не жнут, не собирают
в житницы, и Отец ваш Небесный питает их . ...
/n/nourish.htm - 13k

Медсестра (23 случая)
... 1. (n.) Тот, кто питает ; человек, который поставляет еду, ухаживает или воспитывает; as:
(a) Женщина, воспитывающая маленьких детей; особенно тот, кто кормит грудью ...
/n/nurse.htm - 17k

Воспитание (1 случай)
... 1. (сущ.) Акт питания или ухода; воспитание; раннее образование. 2. (сущ.)
То, что питает ; еда; диета. 3. (vt) кормить; питать. ...
/n/nurture.htm - 7k

Nourisheth (2 вхождения)

/n/nourisheth.htm - 7k

Land (19790 случаев)
... это счастливое утверждение сезоны, как если бы каждый из них претендовал на эту страну;
для него не только питает различных сортов осенних фруктов, кроме мужских ...
/l/land.htm - 21k

Genneseret
... это счастливое состязание времен года, как если бы каждый из них претендовал на эту страну;
для него не только питает различных сортов осенних фруктов, помимо мужских ...
/g/genneseret.htm - 9k

Зернохранилища (7 случаев)
... Матфея 6:26 Посмотрите на птиц с неба, что они не сеют, не жнут и не собирают
в житницы, и Отец ваш Небесный питает их . ...
/g/granaries.htm - 8k

Геннисарет (3 вхождения)
... это счастливое состязание времен года, как если бы каждый из них претендовал на эту страну;
не только потому, что питает различных сортов осенних фруктов, помимо мужских ...
/g/gennesaret.htm - 11k

Библейское соответствие

Питает (3 случая)

Матфея 6:26 Посмотрите на птиц небеса, что они не сеют, не жнут, не собирают в житницы, и Отец ваш Небесный питает их.Не намного ли вы превосходнее их?
(DBY)

Ефесянам 5:29 Ибо никто никогда не ненавидел свою плоть; но питает и лелеет его, как и Господь собрание;
(WEB DBY NAS RSV)

Исайя 44:14 Он рубит себе кедры, и берет кипарис и дуб, и укрепляет себе одно из деревьев в лесу. Он сажает елку, и дождь питает ее.
(WEB RSV)

Греческий

1625. ektrepho - доводить до зрелости, питать
... Слово Происхождение от ek и trepho Определение, чтобы довести до зрелости, для питания
NASB Word Использование приносит (1), питает (1). воспитывать, питать. ...
//strongsnumbers.com/greek2/1625.htm - 7k

Библиотека

Добрая воля существует особенно в церкви и питает Сородичей ...
... Хорошо- воля существует особенно в Церкви, и питает родственных добродетелей.
Добрая воля существует особенно в Церкви, а питает родственных добродетелей.170. ...
/.../работы и письма святого Амвросия / глава xxxiii добрая воля существует особенно.htm

Могут ли сакраментальные виды питать?
... - это не хлеб, который входит в наше тело, а хлеб вечной жизни,
, который поддерживает сущность нашей души ». Но все, что питает , входит в ...
/ ... / aquinas / summa theologica / могут ли сакраментальные виды 2.htm

О кишечнике человека и его использовании.
... Так как, следовательно, в человеке есть два вместилища: «один из воздуха, который питает
души, [1890] другой из пищи, питает тела», то есть .. .
/.../lactantius/ о мастерстве бога / главы xi кишечника in.htm

Шестой и последний пункт, который мне сказали, что он приносит против меня ...
... слов, которые встречаются в третьей книге Оригена: «Мы можем сказать, что душа любит эту
плоть, которая должна видеть спасение Божье, что она питает и лелеет ...
/.../28 шестой и last.htm

Внедряется ли вера в человека Богом?
... xiv), что «наука порождает веру в нас, а питает , защищает и укрепляет ее».
Теперь то, что порождает в нас наука, кажется, скорее приобретено, чем ...
/.../aquinas/summa theologica / проникнута ли вера в .htm

Даниэлле Орвиетской, облаченной в привычку св. Доминик
... Как голоден, так и питается им; да, душа питает себя благотворительностью
для ближнего, к которому у нее есть голодное желание. ...
/.../benincasa/letters of catherine benincasa / daniella of orvieto clothed.htm

Это святое самодовольство дает Богу наше сердце и заставляет нас чувствовать себя ...
.. одержимость желанием, поиск способа утолить желание святым присутствием, и все же
, чтобы заставить его жить величием своего превосходства, которое питает всего ...
/.../francis/ трактат о любви к богу / глава III, что святое самодовольство.htm

Евхаристическая доктрина.
... порядок слов «наша кровь и плоть» не случаен, но отвечает процессу
ассимиляции, в котором сначала переваренная пища питает кровью ...
/ ... / кирилл / лекции кирилла иерусалимского / глава vii евхаристическое учение.htm

к Ефесянам iv. 17
... «Но, - говорят они, - он питает растений и семян». Что же тогда, при таком расчете
, не тот самый навозный бог? для этого также питает . ...
/.../homily xii ephesians iv 17.htm

Сочинения и письма святого Амвросия
... упомянутый праздник� Глава XXXIII. Добрая воля существует особенно в Церкви,
и питают родственных добродетелей.Глава XXXIV. Некоторые ...
//christianbookshelf.org/ambrose/works and Письма святого Амвросия /

Подтемы

Питает

Связанные термины

Питатель (1 случай)

Питает (16 случаев)

Медсестра 23 происшествий)

Воспитание (1 происшествие)

Нуришет (2 появления)

Земля (19790 происшествий)

Геннесерет

Зернохранилища (7 происшествий)

Геннесарет 1135

происшествий Еда (2953 появления)

Отлично (52 случая)

Мясо (387 случаев)

Кипарисовик (17 случаев)

Порезы (20 случаев)

Cherish (20 случаев)

Cherishes2 (9000 появлений)

Укрепляет (5 вхождений)

Кедры (37 вхождений)

Ель (22 вхождения)

Растения (70 вхождений)

Сборка (37 1 Происшествий)

Ненависть (124 появления)

Лес (67 случаев)

Дуб (22 случая)

Ненависть (177 случаев)

Духовное (42 появления)

Дождь (1185

ссылок)

Дождь (1185

Библии) Concordance • Библейский словарь • Библейская энциклопедия • Тематическая Библия • Библейский Thesuarus.

Leave a Reply