Аудиокниги полезны ли: Приносят ли аудиокниги такую же пользу, как и обычное чтение? — CMT Научный подход – 10 причин начать слушать аудиокниги

Приносят ли аудиокниги такую же пользу, как и обычное чтение? — CMT Научный подход

Данная статья была опубликована на сайте «The Idealist», 27.09.18.

Даже для людей, которые страстно любят читать, бывает проблемным найти время и возможность любимого хобби. В такой ситуации многие полагаются на аудиокниги, удобную альтернативу старомодному чтению. Вы вполне можете прослушивать последний бестселлер во время поездок или уборки дома.

Но является ли прослушивание аудиокниг тем же самым, что и чтение?

«Я был поклонником аудиокниг, но всегда рассматривал их как обман» — говорит Бет Роговски, профессор в Университете Блумсберга в Пенсильвании.

В 2016 году Роговски предложил провести исследование данного вопроса. В ходе него одна группа в своем исследовании слушала части «Неотразимой», научно-популярной книги о Второй мировой войне Лауры Хилленбранд, а вторая — читала те же части с помощью электронной книги. Третья же группа одновременно читала и слушала. Впоследствии все испытуемые ответили на ряд вопросов анкеты, которая должна была установить насколько хорошо они усвоили материал. «Мы не обнаружили существенных различий в восприятии между чтением, прослушиванием или чтением и прослушиванием одновременно» — говорит Роговский.

Плюс для аудиокниг? Может быть. Но исследование Роговски использовало электронные книги, а не традиционные печатные, а согласно некоторым данным чтение на экране уменьшает восприятие и понимание по сравнению с чтением печатного текста. Поэтому вполне возможно, что, если бы в исследовании принимали участие традиционные книги, то консерваторы могли бы быть впереди.

Если вам интересно, почему печатные книги могут быть лучше, чем электронные, то стоит обратить внимание на интересную особенность: человеку сложно оценить где конкретно он находится в электронной книге. «Когда вы читаете повествование, последовательность событий важна, и знание того, где вы находитесь в книге, помогает вам выстроить соответствующую линию» — говорит Дэниел Уиллингем, профессор психологии в Университете Вирджинии и автор книги «Взрослеющие дети, которые читают». В то время как читатели электронной литературы ориентируются на процент прочитанного объёма, это, похоже, не имеет такого же повествовательно-ориентирующего эффекта, как чтение традиционной книги.

Тот факт, что печатный текст привязан к определенному месту на странице, также, похоже, помогает людям запомнить его лучше, чем экранный текст, согласно более подробным исследованиям пространственных атрибутов традиционных печатных СМИ. Все это может иметь отношение к дискуссиям по аудиокниге и книгам в целом, поскольку, как и цифровые экраны, аудиокниги не дают пользователям использовать пространственные сигналы, которые они используют при чтении печатного текста.

Самонаправленные ритмы, связанные с чтением, также отличают традиционные книги от аудиокниг

«От 10 до 15% движений глаз во время чтения на самом деле являются регрессивными, то есть [глаза] возвращаются и пробегают по тексту снова» — объясняет Уиллингем. «Это происходит очень быстро». Он говорит, что эта причуда чтения почти наверняка способствует пониманию, в аналогии при прослушивании аудио это как если вы слушаете лектора, а затем переспрашиваете его о чём-то. «Когда вы спрашиваете, то обращаете дополнительное внимание на то, что только что сказал оратор» — говорит он. Теоретически вы также можете приостановить или вернуться назад, слушая аудиофайл. «Но это достаточно хлопотно» — добавляет он.

Другое соображение заключается в том, что, как во время чтения, так и прослушивания, наши мысли иногда блуждают. По словам Дэвида Дэниела, профессора психологии Университета Джеймса Мэдисона и члена проекта по изучению обучения Национальной академии наук, могут пройти секунды (или минуты), прежде чем мы выйдем из наших фантазий и переориентируем наше внимание.

Если вы читаете, довольно легко вернуться назад и найти точку, в которой вы потеряли мысль. Даниэль отмечает, что это не так просто, если вы слушаете запись. Особенно в случае сложного текста, способность быстро отступать и пересматривать материал может помочь в обучении, и это, вероятно, легче сделать во время чтения, чем во время прослушивания. «Перелистывание страницы книги также дает вам небольшой перерыв» — говорит он. Эта краткая пауза может создать пространство для вашего мозга, чтобы хранить или проанализировать информацию, которую вы поглощаете.

Даниэль является соавтором исследования 2010 года, в ходе которого изучали студентов, слушавшие уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые изучили информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» — подчёркивает он. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже — разница между высшей и низшей оценкой.

Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение — они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» — говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»

Он говорит, что возможно, что с практикой слушатели смогут составить конкуренцию читателям. «Мы хорошо разбираемся в том, что делаем, и вполне возможно лучше научиться воспринимать информацию на слух, если научиться слушать более критически», — говорит он. (То же самое можно сказать и о чтении с экрана, некоторые исследования показывают, что люди, которые практикуют «электронное обучение» со временем лучше воспринимают подобную информацию).

Но могут быть и некоторые «структурные препятствия», которые препятствуют обучению по аудиоматериалам, замечает Дэниелс. Во-первых, вы не можете подчеркнуть или выделить то, что слышите. И многие из важных моментов, которые появляются в текстовых книгах — такие вещи, как смелые слова или кусочки критической информации, сложнее акцентировать при прослушивании аудио.

Но у аудиокниг тоже есть свои сильные стороны. Виллингем говорит, что люди передают информацию устно в течение десятков тысяч лет, в то время как печатное слово — гораздо более «свежее» изобретение. «Когда мы читаем, то используем части мозга, которые развивались для других целей» — объясняет он. Слушатели, с другой стороны, могут получать значительную часть информации из тембра речи спикера или интонаций. Сарказм гораздо легче передать через аудио, чем через печатный текст. И люди, которые слышат, как «Шекспир» говорит вслух, склонны уловить дополнительный смысл, благодаря игре актёра.

Тем не менее, есть ещё один фактор в пользу чтения, и это — многозадачность. «Если вы пытаетесь учиться, делая две вещи, то навряд ли преуспеете» — говорит Уиллингем. Даже действия, которые вы можете более или менее выполнять на автопилоте, например, вождение или приготовление блюд, — занимают достаточно внимания, чтобы препятствовать обучению. «Я слушаю аудиокниги все время, пока я еду, но я бы не стал слушать что-то важное для моей работы» — говорит он.

Но если мы говорим о лёгкой, развлекательной литературе, то различия в чтении и прослушивании аудиокниг незначительны, добавляет специалист. «Я думаю, что существует огромное совпадение в понимании аудиотекста по сравнению с пониманием текста печати».

Так что в этом случае можно и продолжать «обманываться». Друзья из вашего книжного клуба никогда не поймут разницы.

10 причин начать слушать аудиокниги

Дата публикации 01 мая 2019. Опубликовано в 10 причин

У современных людей мало свободного времени, поэтому те, кто раньше любили провести вечер за книгой, сейчас лишены этого удовольствия. Но на замену бумажным книгам пришли электронные книги, а также аудиокниги. Так что всегда есть возможность для саморазвития и прочтения или прослушивания новой книги. 

Причин, чтобы начать слушать аудиокниги гораздо больше, но в этой статье будут описаны следующие:

1. Развитие воображения;
2. Прочитать то, что откладывали на потом;
3. Удобство аудиокниг;
4. Возможность окунуться в детство;
5. Концентрация внимания;
6. Понимание к другим людям;
7. Саморазвитие;
8. Повышение словарного запаса;
9. Помощь глазам;
10. Душевное равновесие.

Так, обо всем по порядку

Развитие воображения

Прослушивая аудиокнигу, человек больше вовлекается в историю, чем от просмотра фильмов или сериалов. Во время прослушивания незначительно повышается температура, учащается пульс. Это свидетельствует о том, что человек переживает эту историю у себя в голове, мысленно представляя картину, которая описывается в книге, которую он слушает. Это хорошо тренирует воображение и положительно влияет на мозг в целом.

Прочитать то, что всегда откладывали

Есть много новых, хороших, интересных книг, но… время бежит неумолимо и всегда есть более важные дела. Прочтение книг часто откладывают на потом. Но «потом» может никогда и не наступить. А если приучить себя ежедневно слушать аудиокниги, то этой проблемы можно избежать. А если с утра слушать мотивационные книги, то можно зарядиться позитивом и энергией на весь день. 

Удобство аудиокниг

К сожалению, современный мир устроен так, что у многих людей столько дел, что им некогда читать книги. Тут на помощь приходят аудио-версии книг, которые можно слушать где угодно: в автобусе, в машине, а самолете, на прогулке, убираясь в квартире и т.д. 

Возможность окунуться в детство

В детстве родители читали нас сказку на ночь, чтобы мы заснули. Прослушивая аудиокниги перед сном, мы можем на время вернуться в детство. Также, прослушивание аудиокниг перед сном помогает заснуть.

Концентрация внимания

Все знают — слушать и слышать не одно и тоже. Все потому, что это функции мозга, существующие отдельно друг от друга. Когда человек пользуется ими одновременно, у него начинает развиваться концентрация внимания. 

Многим знакома ситуация, когда, прослушивая аудиокнигу, вы отвлекаетесь на посторонние мысли, а вернувшись к прослушиванию, уже не понимаете о чем идет речь. Если вы будете регулярно прослушивать аудиокниги, то через какое-то время, об этом можно будет забыть, поскольку вы станете лучше концентрировать внимание на том, что нужно вам.

Понимание других людей

Прослушивая аудиокнигу, мы вовлекаемся в историю настолько, что начинаем переживать те же эмоции, будто сами являемся героями прослушиваемого сюжета. Благодаря такой эмоциональной вовлеченности, мы понимаем героев книги, их мотивы и поступки. Это позволяет с большим пониманием относиться к людям и в реальности. Также развитие аудиальные навыки поможет вам лучше слышать и понимать окружающих вас людей.

Саморазвитие – это просто

Многие аудиосервисы позволяют слушать не только книги, но и лекции и, даже статьи. Благодаря этому саморазвиваться стало намного проще и удобнее.

Повышение словарного запаса

Читая, люди обогащают свой словарный запас, начинают повторять фразы за персонажами, которые нравятся, и, вообще, начинают лучше формулировать свои мысли. Это же касается и аудиокниг. Прослушивая книги, люди тоже расширяют свой кругозор, и начинают лучше разговаривать.

Помощь глазам

В современном мире наши глаза постоянно в напряжении — то мы сидим за компьюетром, то мы читаем что-то в смартфоне или планшете, то смотрим телевизор или читаем какие-то документы и т.п. Чтение бумажных книг напрягает наши и без того уставшие глаза, а слушая аудиокниги, глаза могут отдохнуть.

Душевное равновесие

Слушая аудиокнигу, человек на время заглушает свой внутренний голос и забывает о проблемах. Аудиокниги помогают снять стресс, накопившийся за день или успокоиться после сильного эмоционального потрясения, перенося читателя в другие миры.

Светлана, www.vitamarg.com

Что лучше: аудиокниги или обычное чтение

Даже тем, кто любит бумажную литературу, иногда сложно найти время на чтение. В таких случаях очень удобно включить аудиокнигу и заняться другими делами. Бет Роговски (Beth Rogowsky) из Блумсберского университета провела эксперимент ^{, чтобы проверить, так ли хорошо мы воспринимаем информацию на слух.}

Одни участники эксперимента слушали отрывки из документального романа «Несломленный» о Второй мировой войне, а другие читали тот же самый текст с помощью электронной книги. Третья же группа и читала, и слушала одновременно. Затем все участники прошли тест на усвоение материала. «Мы не обнаружили значительных различий в понимании у тех, что читал, слушал и совмещал чтение со слушанием», — говорит Роговски.

Но выводы делать рано. В этом эксперименте использовали электронные, а не бумажные книги. Есть доказательства ^{, что при чтении с экрана мы хуже понимаем и запоминаем материал. И если бы Роговски использовала бумажные книги, результаты могли бы быть другими.}

Во-первых, электронная книга не даёт понять, на каком месте вы остановились. «В повествовании важна последовательность событий, — говорит психолог Дэниел Уиллингэм (Daniel Willingham). — И когда вы знаете, где именно находитесь, вам легче выстроить сюжетную арку».

Электронные книги показывают, сколько процентов или минут осталось до конца, но это не даёт того же эффекта. Текст на печатной странице же расположен в определённом месте, а это улучшает ^{запоминание.}

Восприятие на слух, как и чтение с экрана, не даёт пространственных подсказок, которые есть в бумажной книге.

На разницу восприятия влияет ещё один фактор: обратные движения глаз. «10–15% движений глаз во время чтения обратные, то есть глаза возвращаются назад и ещё раз пробегают прочитанное, — объясняет Уиллингэм. — Это происходит очень быстро, вы даже не замечаете, что процесс чтения происходит именно так». Эта особенность улучшает понимание. В теории, конечно, можно отмотать аудиофайл назад, но мало кто пойдёт на такие лишние хлопоты.

Не стоит забывать ещё и том, что все иногда отвлекаются. Может пройти несколько секунд или даже минут, прежде чем вы снова сосредоточитесь. При чтении легко найти место, где вы перестали воспринимать информацию, и перечитать фрагмент заново. С аудиозаписью же это не так просто, особенно если вы слушаете сложный текст.

Возможность быстро вернуться к нужному месту облегчает процесс обучения. И с печатным текстом это сделать проще, чем с аудиофайлом.

«К тому же пока вы переворачиваете страницу, то делаете небольшой перерыв», — говорит психолог Дэвид Дэниел (David B. Daniel). За этот короткий промежуток мозг может сохранить информацию, которую вы только что прочитали.

Дэниел был одним из авторов исследования, в котором проверяли понимание текста у студентов. Во время эксперимента одни слушали подкаст, а другие читали ту же информацию на бумаге. Затем все прошли тест на понимание материала. И результаты участников из первой группы оказались ^{на 28% ниже.}

Любопытно, что перед началом эксперимента большинство студентов хотело попасть в аудиогруппу. Но непосредственно после теста многие сказали, что мало что запомнили и предпочли бы чтение.

Есть и другие препятствия, которые мешают усваивать информацию на слух. К примеру, в книге важные места могут быть подчёркнуты или выделены жирным шрифтом.

Визуальные подсказки сразу обращают на себя наше внимание и улучшают запоминание.

В аудиокниге же такое невозможно. Однако, если вы будете практиковаться, ваши навыки восприятия на слух улучшатся. То же самое относится ^{и к чтению с экрана. Со временем вы станете запоминать информацию из электронной книги лучше.}

Последний фактор, который может склонить чашу весов к чтению — это проблема многозадачности. «Если вы пытаетесь что-то выучить, занимаясь двумя делами одновременно, то хуже усваиваете информацию», — отмечает Уиллингэм. Даже если что-то одно вы выполняете на автопилоте, например ведёте машину или моете посуду, часть вашего внимания занята, а это затрудняет обучение.

Зато у аудиокниг есть другие плюсы. «Люди тысячелетиями передавали информацию устно, — говорит Уиллингэм, — тогда как печатное слово появилось гораздо позднее. Слушатель может извлечь много информации из интонации говорящего. Например, сарказм гораздо легче передать голосом, чем текстом. А если вы слушаете Шекспира, то многое можете понять по манере исполнения актёра».

Давайте подведём итог. Если книга нужна вам для учёбы или работы, читайте на бумаге. Так информация запоминается лучше всего. Если же книга исключительно для удовольствия, неважно, читаете вы или слушаете. Небольшая разница в восприятии ничего не изменит. Выбирайте тот формат, который вам больше нравится.

Читайте также 🧐

Аудиокниги также полезны для мозга как и бумажные — Наука

Независимо от того, читаете ли вы классику или слушаете ее, стимулируются одни и те же области мозга.

Аудиокниги становятся все популярнее среди современных людей. Они позволяют нам наслаждаться сюжетом любимой истории, например, в дороге, когда читать затруднительно. Долгое время бытовало мнение, что аудиокниги воспринимаются человеческим мозгом по-другому и не несут такой же пользы, как печатные версии.

Но новая работа ученых из Калифорнийского университета в Беркли показала, что, независимо от того, читаете вы книгу или слушаете ее, информация обрабатывается в вашем мозге аналогично. В ходе исследования люди слушали истории из популярной серии подкастов The Moth Radio Hour, а затем читали те же самые истории.

Используя функциональную МРТ, исследователи визуализировали мозги людей во время прослушивания и чтения одних и тех же текстов и сравнили их. На основе этих данных были построены карты активности различных областей мозга, и в обоих случаях они оказались идентичны. Результаты могут быть просмотрены в интерактивной трехмерной карте с цветовой кодировкой. На ней также были обозначены связи активности в той или иной зоне мозга со словами, которые люди прослушивали или читали в тот или иной момент.

Карта мозга при прослушивании текста (сверху) и его чтении (снизу)

Что касается клинических применений, такие карты могут быть использованы для сравнения обработки языка у здоровых людей и у людей с инсультом, эпилепсией и черепно-мозговыми травмами, которые ухудшают речь. Понимание таких различий может помочь исследованиям по реабилитации пациентов.

Такая визуализация также может информировать о вмешательствах при дислексии — распространенном неврологическом расстройстве языковой обработки, которое ухудшает чтение. По словам авторов работы, следующие исследования будут включать эксперименты с людьми, которые говорят не на английском, а также с теми, кто имеет нарушения языкового обучения.

Польза аудиокниг, зачем слушать аудиокниги | Мир аудиокниги

Если посмотреть на статистику Вордстат по запросу «слушать аудиокниги», очевидно, что народ не равнодушен к книгам в аудио формате.

500 тысяч человек каждый месяц вводят в поисковую строку запросы: аудиокниги он-лайн, слушать аудиокниги, бесплатные аудиокниги и т.д.

Я думаю, что этот интерес неслучайный, так как сегодня люди живут в достаточно высоком темпо-ритме и у них не так много времени на то, чтобы читать. Для некоторых проще послушать книгу.

И все же, что лучше? Читать или слушать?

Мое личное мнение – читать непременно нужно, нужно искать такую возможность, потому что восприятие информации через чтение имеет свои плюсы.

Однако восприятие информации на слух – это часть нашей обычной коммуникации, и слушание – достаточно естественный процесс.

Увы, но сегодня из-за Интернета, предоставляющего много информации в текстовом и в видео формате, этот навык (слушания) теряется.

Люди хотят контролировать поступление информации, а это возможно при работе с текстом и видео. Некоторые куски текста можно пропустить, а видео перемотать.

С аудиокнигой такой номер не пройдет, иначе вы потеряете нить повествования.

Аудио не приемлет такого обращения с собою. Оно заставляет ум подстраиваться под свой темп и ритм.

Поэтому, если кто привык больше читать или смотреть фильмы, то есть, привык к визуальному восприятию информации, ему поначалу прослушивание аудио будет казаться чем-то неестественным.

Но, уверяю вас, это все дело привычки и спустя некоторое время, вы ощутите преимущества аудио.

Самые банальные плюсы аудио – это возможность:

1. Прослушивания в дороге. Если мне приходится ехать автобусом или поездом, я беру с собою в дорогу плеер, зарядив его аудиокнигами. Сказать, что я коротаю время, язык не поворачивается, если я слушаю интересующую меня информацию.
2. Прослушивания, на ночь глядя – это ещё один удобный способ слушать аудиокнигу.
3. Аудиокнигу можно слушать во время прогулки по парку или во время выполнения какой-то домашней работы.

Но я не буду перечислять в этой статье все мыслимые и не мыслимые позы или обстоятельства, при которых аудиокнига выигрывает перед чтением.

Смысл статьи не в этом.

Я хочу сказать, если вы привыкли только к чтению, попробуйте слушать книги!

Откройте для себя мир аудиокниги и вы увидите, как это хорошо, включить в свой дневной рацион СЛУШАНИЕ, а не только чтение. Поэтому, предлагаю вам —

Скачать следующие аудиокниги:

Увы, как я уже сказал, сегодня очень много информации люди потребляют зрительным образом. Этот канал у них сильно перегружен, тогда как аудио канал, наоборот, не нагружен.

Приучив себя слушать аудио, вы будете развивать в себе навык слушания и отучите себя от спешки, которая порождается необходимостью сканировать бесчисленное количество текстов.

Более подробно на эту тему я говорю в книге Аудиокниги – их польза и сакральный смысл. Чтобы получить её подпишитесь на рассылку.

Автор: Студия «Вестник»
Мир аудиокниги

Полезно ли слушать аудиокниги | Журнал Популярная Механика

Пока одни активно осва­ивают аудио­книги, подкасты и лекции, другие считают это бесполезным делом и придерживаются традиционного чтения. Однако работа ученых из Калифорнийского университета в Беркли показала, что с точки зрения семантики нет разницы, каким путем получены новые знания: слушание аудиокниг стимулирует те же нейронные сети, что и чтение.

Редакция ПМ

9 ноября 2019 14:00

Стоит заметить, что «словарь» не хранится в одной определенной области мозга, а размазан по всей коре. Семантические сети, которые активируются в связи с определенными образами и понятиями, организованы в тематические группы — инструменты, глаголы действия, жилье и тому подобное, — связанные с функциями близко расположенных областей мозга. Многие нюансы построения этих сетей индивидуальны, но в целом их организация универсальна, а активация происходит одинаково как при чтении, так и при прослушивании.

Статья «Смысл на слух» опубликована в журнале «Популярная механика» (№11, Ноябрь 2019).

Ещё больше по темам

Почему книги лучше читать, а не слушать

Почему нам нравится слушать книги

Томас Эдисон, предложивший прослушивать книги на фонографе, вряд ли представлял, насколько придуманный им формат чтения станет распространён. Популярность аудиокниг растёт с каждым годом. В одной Великобритании доходы от их продаж выросли ^{с 2013 по 2017 год на 148%. В США и Канаде создание аудиокниг тоже прибыльный бизнес. В 2016 году количество проданных копий увеличилось на 21% по сравнению с предыдущим годом.}

Спрос на такой формат понятен. Аудиокниги можно слушать, пока едешь в пробке, стоишь в очереди или выполняешь домашние дела. Они дешевле, не занимают места на полке и в сумке. Их гораздо проще издать. Кроме того, для людей с нарушениями зрения аудиокниги остаются доступным способом познакомиться с литературным миром.

Почему печатный формат не победить

Однако аудиокниги не смогут полностью заменить свои печатные аналоги. В них невозможно представить иллюстрации и таблицы. Иногда текст сложно воспринимать из-за субъективно неприятного голоса чтеца. Освоение аудиокниги занимает больше времени, чем привычное нам чтение.

Но самое главное: прослушивая книгу, мы больше отвлекаемся и хуже запоминаем информацию.

Исследования ^{показали, что наш ум чаще блуждает, когда мы воспринимаем книгу на слух. Не видя текста, мы меньше запоминаем и хуже вовлекаемся в историю. Заметьте: участники эксперимента не занимались параллельно другими делами. Они намеренно слушали книгу и всё равно отвлекались. Что же говорить о тех, кто пытается совмещать прослушивание книги и, например, пробежку?}

Единственный формат, у которого аудиокниги однозначно выигрывают, — это видео. Совместное исследование ^{Университетского колледжа Лондона и компании Audible показало, что слушатель больше эмоционально вовлекается в историю, если он её слушает, а не просматривает на экране. Об этом говорят повышение частоты пульса, температуры тела и электрической активности кожи.}

Как запомнить книгу ещё лучше

Если хотите приятно провести время или сэкономить его, совмещая книгу с другими делами, слушайте аудиокниги. Но если вам нужно запомнить текст, прочитайте его самостоятельно. Лучше всего вслух.

Для более эффективного запоминания пользуйтесь известными техниками: подчёркивайте важные места, обсуждайте книги с друзьями, выписывайте ключевые моменты, используйте прочитанное в жизни. Тогда время, проведённое за чтением, окупится вдвойне.

Читать также