Воз таблица роста детей: норма соотношения у мальчиков и девочек
Оценка показателей роста и веса детей согласно рекомендациям ВОЗ.
Оценка показателей роста и веса детей согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Таблицы роста и веса.
Динамика развития роста и веса детей определяется двумя составляющими: наследственными факторами, составом питания и факторами окружающей среды. При этом наследственная предрасположенность сказывается, в основном, на росте ребенка (особенно при родах и в период после полового созревания), а главную роль в развитии веса ребенка играет именно состав и качество питания. Очевидно, что нормальный вес и рост ребенка возможны только при нормальном вскармливании. Вопреки убеждению многих родителей изменение росто-весовых показателей детей не подчиняется принципу «чем больше, тем лучше», а должно происходить в соответствии с определенными параметрами, варьирующими в довольно широких пределах.
Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), правильное питание ребенка включает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ в первые 6 месяцев жизни ребенка и продолжение кормления грудью, с постепенным добавлением прикорма, по крайней мере, до года.
В последнее время было отмечено, что соотношение роста и веса детей, выращенных в соответствии с данными рекомендациями, несколько отличается от прежних норм росто-весовых показателей.
Дело в том, что прежние таблицы и графики нормы роста и прибавки в весе детей являются устаревшими, так как они были составлены (более 20 лет назад) на основе данных веса и роста детей находящихся, преимущественно, на искусственном вскармливании.
Согласно мнению специалистов, стремление соответствовать старым стандартам, во многих случаях, приводит к перекармливанию детей, а необоснованном добавление искусственных смесей до 6 месячного возраста, в конечном итоге, приводит к таким проблемам как слишком раннее завершение кормления грудью, медленное моторное развитие детей из-за избыточного веса, повышенный риск для детей страдать в будущем ожирением и другими серьезными заболеваниями (пищевая аллергия, кишечный дисбактериоз, хронические запоры, панкреатит, атопический дерматит и пр.).
Полное руководство по налаживанию и ведению грудного вскармливания вы найдете в разделе Грудное вскармливание.
В 2006 году, исследовательская группа ВОЗ составила новые нормативы динамики веса и роста детей. Во время исследования проводилось наблюдение над 8440 детьми из разных стран и разных социально-экономических прослоек населения, матери которых соблюдали рекомендации ВОЗ относительно кормления детей и не курили до, во время или после беременности. Исследование показало, что ранее принятые нормативы веса были завышены на 15-20%, так как дети, находящиеся на грудном вскармливании набирают вес медленнее, чем их ровесники, получающие искусственные смеси.
На голубом фоне показаны нормативы развития для мальчиков, на розовом фоне – для девочек. По горизонтали указан возраст малыша в месяцах, по вертикали указаны показатели развития (вес в кг.
или рост в см.). Вы должны найти точку пересечения между вертикальной линией, соответствующей возрасту ребенка, и горизонтальной линией, соответствующей его весу, росту или окружности головы.
Норма развития располагается между двумя красными линиями (верхней и нижней). Как можно заметить, они варьируют в довольно широких пределах (влияние наследственности). Если показатели ребенка располагаются ниже нижней или выше верхней красной линии, необходимо проконсультироваться с врачом для выявления возможных причин несоответствия параметров развития ребенка, представленным нормам.
Для составления данных графиков использовался Z критерий. Более подробную информацию (на английском языке) вы сможете найти на официальном сайте ВОЗ.
Кроме роста и веса ребенка важно отслеживать окружность его головы.
Нормы веса и роста ВОЗ.
Нормы роста и веса детей до года
Нормы прибавки массы и увеличения длины тела для каждого месяца. Оптимальное питание в эти периоды жизни ребенка.
Нормы роста и веса детей приблизительные, отклонения от нормы не значат патологию, но это повод понаблюдать за ребенком и его здоровьем.
Ориентиры для мамы
Первый месяц жизни новорожденного
Физическое развитие. К концу месяца прибавка массы тела — в среднем на 600 г; увеличение длины тела — на 3 см, увеличение окружности головы — на 1-1,5 см
Питание. Оптимальное — материнское молоко. 6 кормлений через 3-3,5 часа. Ночной перерыв — 6 часов. При искусственном вскармливании — молочные смеси от 80 мл в начале до 100-120 мл на кормление.
Второй месяц жизни младенца
Физическое развитие. Прибавка массы тела — в среднем 800 г, увеличение длины тела — на 3 см, окружности головы — на 1,5 см.
Питание. 6 кормлений через 3,5
Третий месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Прибавка массы тела в среднем на 800 г, увеличение длины тела — на 2,5 см, окружности головы — на 1,5 см.
Питание младенца. 6 кормлений через 3,5 часа по 130-150 мл
Возможные проблемы.
1. Просит есть нерегулярно — чаще, реже, среди ночи. В первые 4-6 недель пойдите ему навстречу, при грудном вскармливании у здорового ребенка к этому сроку вырабатывается нужный ритм. При искусственном отклонения от графика допустимы в пределах 20-30 минут.
2. Беспокоят кишечные колики. Профилактика и помощь: укладывание перед едой на живот, поглаживание живота по часовой стрелке, тепло на живот (согретая пеленка), специальные детские травяные чаи с фенхелем, ромашкой; положение — вертикально на руках у взрослого.
Четвертый месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Средняя прибавка массы тела — 750 г, увеличение длины тела — на 2,5 см. Начиная с этого месяца каждая последующая прибавка массы тела обычно уменьшается на 50 г.
Психомоторное развитие. Радуется, видя мать, поворачивает голову в сторону, откуда раздается голос, звон погремушки. При ласковом обращении взрослого оживляется, громко смеется, поднимает ручки, размахивает ими.
Питание. 6 кормлений через 3,5 часа по 150-170 мл.
Пятый месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Прибавка массы тела — 700 г, увеличение длины тела — на 2 см. Общая масса тела удваивается по сравнению с первоначальной.
Психомоторное развитие. Свободно берет игрушку из рук взрослого, удерживает ее, поворачивается со спины на живот, ровно стоит при поддержке под мышки, певуче гулит, ест с ложки полужидкую пищу.
Питание. При питании смесями, максимально приближенными к грудному молоку, — дополнительно только соки и фруктовое пюре. Введение желтка и творога по последним рекомендациям отнесено на более поздние сроки.
Шестой месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Прибавка массы тела — 650 г, увеличение длины тела — на 2 см. Показатели гармоничности развития: ширина плеч составляет 1/4 длины тела. Окружность грудной клетки превышает окружность головы.
Психомоторное развитие. Лежа на животе, высоко поднимает голову и плечи, переворачивается с живота на спину, подолгу занимается игрушкой, перекладывает ее из одной руки в другую, начинает произносить первые слоги.
Питание. С середины месяца — прикорм овощным пюре, от чайной ложки постепенно довести до 180-200 г. На полную порцию — 5 г сливочного или растительного масла. Соки — до 50-60 мл в 2 приема, фруктовое пюре — до 50 г. Разнообразные соки и пюре, все новое начинать с уменьшенных порций.
С конца пятого — начала шестого месяца переход на 5-разовое кормление через 4 часа. Общий объем пищи, включая соки, — не более литра.
Возможные проблемы. Могут выявиться не замеченные ранее неврологические отклонения, ребенок отстает в развитии движений, мало или совсем не улыбается, не реагирует на ласковую речь, резко запрокидывает голову, при испуге закатывает глаза так, что почти не видно зрачка. Необходима консультация невропатолога.
Четвертый месяц — типичное время проявления рахита. Самый очевидный его признак — повышенная потливость головы, ладоней и стоп. Необходимые меры: увеличить пребывание на свежем воздухе, провести по назначению врача курс лечения витамином D.
Седьмой месяц жизни ребенка
Физическое развитие.
Психомоторное развитие. Подолгу занимается игрушками, любит стучать ими, размахивать, бросать. Начинает ползать, к концу месяца уверенно передвигается на четвереньках.
Питание. 5 кормлений через 4 часа. Начать постепенно вводить второй прикорм — кашу (второе утреннее кормление).
Восьмой месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Прибавка массы тела — 550 г; прибавка длины тела — 2 см.
Психомоторное развитие. Сам садится и ложится, встает, держась за барьер, стоит, переступает. Выполняет просьбы: «сделай ладушки», «дай ручку». Пьет из чашки, которую держит взрослый.
Питание. 5 кормлений через 4 часа. Дополнительно к четвертому кормлению (в 18 часов) — творог, растертый с молоком или фруктовым пюре, начиная с одной до 3—4 чайных ложек. С середины месяца добавлять в овощное пюре сваренный вкрутую желток, начиная с крошки до 1/4
Девятый месяц жизни ребенка
Физическое развитие.
Психомоторное развитие. На вопрос «Где?» находит несколько знакомых предметов независимо от их месторасположения. Знает свое имя. Подражая взрослому, повторяет за ним слоги, воспроизводит интонацию.
Питание. 5 кормлений через 4 часа. Первое и последнее — грудное молоко или молочная смесь. К овощному пюре (третье кормление в 14 часов) добавлять растертое мясное пюре из постной свинины, говядины, начиная с чайной ложки до 50 г (порция вместе с овощным пюре — 220-250 г). Желток давать с кашей.
Возможные проблемы. Аллергические реакции на какие-нибудь введенные в рацион продукты: воспаление, покраснение кожи щек, различные высыпания, зуд, беспокойство. Исключить самые вероятные аллергены — яйцо, клубнику, морковь и другие фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, мясо курицы, коровье молоко. Выясняя, чего не переносит ребенок, вести пищевой дневник, записывать, что он ел и’какие появились реакции, не давать два новых продукта в один день.
Десятый месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Прибавка массы тела — 450 г, увеличение длины тела — на 1,5 см.
Психомоторное развитие. По просьбе взрослого разнообразно действует с предметами: закрывает и открывает коробочку, вкладывает мисочку одну в другую, вынимает из мисочки или коробочки, кладет их обратно. Может взять мелкий предмет пинцетообразным движением двух пальцев — большого и указательного.
Питание. В четвертое кормление (в 18 часов) молоко или смесь постепенно заменить кефиром плюс 40 г творога. Общее количество сока к этому возрасту — 70 г (в два приема), фруктовое пюре — 60 г.
Набор продуктов остается прежним. Каши можно разнообразить, делая ассорти из разных круп, добавляя в них фрукты: яблоко, банан, ягоды, В кашу кладут 5 г сливочного, в пюре — 5 г растительного масла. При склонности к запорам полезно пюре из сливы, персика.
Одиннадцатый месяц жизни ребенка
Физическое развитие. Прибавка массы тела — 400 г, увеличение длины тела — на 1,5 см.
Психомоторное развитие. Стоит самостоятельно, делает первые шаги. По просьбе находит мяч, часы, машинку. Надевает кольца пирамидки, снимает их. Умеет поставить кубик на кубик. Произносит первые слова-обозначения: «дай», «на», «ав», «ба».
Питание. При грудном вскармливании из двух оставшихся кормлений одно (утреннее) заменить кефиром, Мясное пюре постепенно заменять мягкой фрикаделькой, паровой котлетой. Если нет диатеза, к концу месяца раз в неделю вместо мясной давать рыбную фрикадельку, пюре из вареной рыбы.
Двенадцатый месяц жизни ребенка
Физическое развитие. К году первоначальная (при рождении) масса тела утраивается, общая прибавка длины тела — 25 см,
Психомоторное развитие. Узнает по фотографии знакомого взрослого. Выполняет поручения —.«принеси», «найди», «отдай». Легко повторяет за взрослым новые слоги, произносит до десяти слов. Знает слово «нельзя».
Питание. К пюре с мясом или рыбой предложить немного салата из натертых или мелко нарезанных овощей либо винегрет.
Творог давать и в виде пудинга, запеканки. Поскольку ребенок просыпается позже, весь режим сдвигается на 1-1,5 часа вперед. Последнее (пятое) кормление грудью заменить кефиром, а если ребенок к этому времени спокойно спит, отменить вообще.
Возможные проблемы с ребенком.
1. Ребенок не жует, давится комочками, у нервных детей может развиться привычная рвота. Более тщательное перетирание не выход. Главная мера: стимулировать интерес ребенка к еде, его самостоятельность и активность, давая в правую руку ложку, в левую — кусочек хлеба, моркови (если нет диатеза), цветной капусты, ломтик огурца, четвертушку очищенного яблока.
2. Ребенок не любит садиться на горшок. Проверить, удобен ли он. Не проявлять излишней настойчивости — это может усилить протест. Предлагать процедуру спокойно, доброжелательно, в момент наибольшей вероятности успеха — после сна, через 15-20 минут после еды. За отсутствие результата не порицать. Памперсы надевать только на прогулку.
Вес девочек
Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего.
Эти показатели родителям можно расценивать как нормальные.
Показатели низкий (очень низкий) или высокий (очень высокий) — это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.
Источник: http://www.babyplan.ru/blog/56770/entry-138330-normy-rosta-i-vesa-detej-do-goda-dlya-menya/#ixzz1yk8tVzZ8
Нормы роста ребенка, разработанные ВОЗ. Хотите знать какой рост будет у вашего ребенка через год?
Автор: Натали Кланг Рубрика: Как «не пролететь» с размером?Здравствуйте, дорогие читатели ШОПОкланг! Сегодня мы с Вами поговорим о том, как покупать одежду для наших детишек «на вырост».
Ни для кого не секрет, что самые максимальные скидки на сезонную одежду в конце сезона. В августе этого года я уже закупила своей дочке одежду на следующее лето. Часть ее будущего летнего гардероба Вы можете увидеть в статье «История одной американской посылки или «Где купить недорогие детские вещи?»«.
На этой неделе в шведском магазине, обзор которого можно найти в статье «BABYSHOP — товары для детей с прямой доставкой из Швеции«, я уже приобрела ей мембранный слитный комбинезон на следующую зиму. Что называется, «готовь сани с лета» ))))
Как не ошибиться с размером, покупая одежду на пол года, а то и на год вперед? Ведь детки так быстро растут! Для начала, давайте определимся в принципе с размерными сетками (size chart, size guide).
Запомните золотое правило: не зависимо от того, что это за бренд, не смотря на то, сколько лет Вашему ребенку… ВСЕГДА покупайте размер исходя из РОСТА РЕБЕНКА!
Начнем с того, что у всех производителей свои размерные сетки. Например, один и тот же размер «3-6 мес» у разных брендов будет идти на детей разного роста. Поэтому не доверяйте вот этим обозначениям, а-ля «3-6 мес» — это всего лишь ориентир, не более. Не ленитесь и всегда заглядывайте в размерную сетку, дабы посмотреть, на какой рост предназначен данный размер.
Вот, для примера, размерная сетка американского бренда Carter’s:
и размерная сетка американского бренда Gap:
Давайте сравним размер 12М бренда Carter’s и размер 6-12M бренда GAP. Предполагается, что оба эти размера предназначены для годовалого ребенка. Но при этом Carter’s считает, что рост этого годовалого ребенка должен быть не более 30,5″ (77,5 см), а GAP — не более 29″ (73,7 см). Разница почти в 4 см! Поверьте, это существенно для детской одежды.
1 Дюйм (Inch) = 2.54 см
Отлично! С размерами разобрались, запомнили, что не стоит «вестись» на указанный возраст и впредь всегда будем смотреть на рост конкретного размера.
Но как узнать каким будет рост именно Вашего ребенка через пол года, а то и год?
Я из тех мам, для которых выражение «рекомендации ВОЗ» не пустой звук. Огромнейшая организация, тысячи сотрудников, миллионы исследований и статистических данных. В общем, думаю, этим ребятам можно доверять.
К чему это я?
На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения можно найти таблицы норм развития детей, разработанные ВОЗ. Покупая ребенку одежду «на вырост» я всегда сверяюсь с этими таблицами и они меня еще ни разу не подводили. Еще не было ни одного «пролета» с размером, хотя, как Вы уже поняли из статьи, одежду дочке я покупаю за пол года, а то и год вперед.
Родителям-шопоголикам понадобятся только нормы роста ребенка и нормы его окружности головы (для покупки панам/шапочек):
Девочки
Мальчики
В таблицах роста, разработанных ВОЗ, интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего. Эти показатели роста родителями могут расцениваться как нормальные.
Показатели низкий (очень низкий) или высокий (очень высокий) — это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.
Как пользоваться таблицами норм роста?
Я объясню на примере собственной дочки. Она родилась ростом 54 см, через месяц ее рост был 57 см, в 2 мес — 60 см, в 3 мес — 64 см, 6 мес — 70 см, 9 мес — 73 см, 12 мес — 78 см. Вот, я отметила ее показатели на таблице норм роста для девочек:
В моем случае, дочка основательно заняла столбец «высокий». В принципе, при мамином росте 176 см и папином росте 196 см, это ожидаемо.))) Поэтому я смело предполагаю, что и через год дочка будет примерно в этом же столбце, и на следующую зиму (в январе 2015 дочке будет 2,9 лет) уже купила зимний мембранный комбинезон (писала о нем здесь), ориентируясь на рост 100 см. Как «сидит» тот или иной бренд на моем ребенке можно посмотреть вот в этой статье.
Разумеется, эти таблицы — не панацея!
Иногда производители закладывают в изделие лишние сантиметры на случай резкого скачка в росте или свободное облегание. В частности, это касается зимней верхней одежды.
Например, Reima закладывает в свои зимние комбинезоны лишние 6 см длинны, т.е. комбинезон ростовкой 90 см больше подойдет на ребенка ростом 96 см.
Не забывайте читать отзывы о конкретной марке, прежде, чем купить ее, чтобы знать вот о таких нюансах.
Кроме того, родителям важно учитывать и тип фигуры своего ребенка. Вот у меня получилась страшненькая, но, надеюсь, понятная картинка:
К примеру, есть два ребенка с абсолютно одинаковым ростом, но при этом они носят разные размеры одежды даже у одного и того же бренда. У кого-то туловище длинное, а у кого-то — ноги, а значит один ребенок будет носить боди большего размера, чем другой. При этом рост одинаковый…
Вот у моей дочурки руки короткие, а ноги длинные — модель растет.))) Все вещи носит в размер, без запаса «на вырост», но при этом рукава всегда ей подкасываю, а штанишки в этом же размере — никогда. По этой причине уже давно не покупаю ей слипы, хотя очень люблю этот вид детской одежды. Просто, когда в первый раз одеваю на нее слип подходящего размера, то рукава подворачиваю несколько раз, а штанишки хорошей длинны при этом, в размер.
Через месяц-два рукава уже подвернуты один раз, а штанишки по длине впритык, а еще через пару месяцев — наконец-то, хорошая длинна рукава, но при этом штанишки слипа ужасно коротки — до середины голени, как бриджи))) Поэтому, штаны/колготки покупаю ей в размер, согласно ее роста, а кофточки/маячки/куртки — на размер меньше (благо в плечах она тоже мелкая), тогда рукава и в целом вещь смотрятся лучше.
P.S. Все свои вопросы задавайте в комментариях к этой статье — с удовольствием на них отвечу! И не забывайте подписываться на обновления блога, чтобы не пропустить новые интересные статьи!
Читайте также:
Таблица ВОЗ роста и веса ребенка, для мальчиков и девочек
Существуют средние параметры роста и веса ребенка, а также другие параметры для детей, которые достигли того или иного возраста.
В этой статье мы расскажем вам, какими должны быть соотношения роста и веса у вашего ребенка, чтобы его развитие можно было считать нормальным.
Нормы веса и роста девочек
Как правило, девочки имеют немного меньший вес и рост, чем мальчики до одного года. Для оценки того, является ли рост и вес девочки нормальным, существует специальная таблица. Она указывает максимальные и минимальные параметры, которые должны иметь рост и вес девочки-груднички.
Рост и вес ребенка
Обязательно нужно следить за весом и ростом девочки, так вы сможете вовремя среагировать, если увидите отставание или же, наоборот, чрезмерные превышения нормальных параметров у своей девочки.Ниже приведена таблица, опираясь на данные которой вы можете проводить сравнительные оценки параметров своей девочки на соответствие возрасту роста и веса малышки. Как правило, девочки, которых кормят грудью, набирают вес более медленно, чем малышки, которых кормят смесью.
| Месяц | Вес, кг | Рост, см | ||
| мин. | макс. | мин. | макс. | |
| 7 | 6.8 | 8.6 | 65 | 69,6 |
| 8 | 7.0 | 9.0 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 7.3 | 9.3 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 7.5 | 9.6 | 69 | 73,9 |
| 11 | 7.7 | 9.9 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 7.9 | 10.1 | 71,4 | 76,6 |
Нормы веса и роста мальчиков
Для мальчиков существуют свои нормы веса и роста. Как правило, мальчики растут быстрее и набирают весь чуть быстрее, чем девочки.
Существует специальная таблица, где зафиксирован нормальный рост и вес детей для определенного возраста.
У детей после рождения рост должен соответствовать средним данным и увеличиваться день ото дня. Но вы должны тщательно следить, чтобы рост и вес малыша не превышал норму, если это происходит, то стоит обратиться к педиатру за консультацией.
Ниже приведена таблица, где вы можете сравнить рост и вес своих детей со средними показателями, которые приводятся для мальчиков, достигших определенного возраста.
| Месяц | Вес, кг | Рост, см | ||
| мин. | макс. | мин. | Макс. | |
| 0 | 2,9 | 3,9 | 48 | 51,8 |
| 1 | 3,9 | 5,1 | 52,8 | 56,7 |
| 2 | 4,9 | 6,3 | 56,4 | 60,4 |
| 3 | 5,7 | 7,2 | 59,4 | 63,5 |
| 4 | 6,2 | 7,8 | 61,8 | 66 |
| 5 | 6,7 | 8,4 | 63,8 | 68 |
| 6 | 7,1 | 8,8 | 65,5 | 69,8 |
| 7 | 7,4 | 9,2 | 67 | 71,3 |
| 8 | 7,7 | 9,6 | 68,4 | 72,8 |
| 9 | 8 | 9,9 | 69,7 | 74,2 |
| 10 | 8,2 | 10,2 | 71 | 75,6 |
| 11 | 8,4 | 10,5 | 72,2 | 76,9 |
| 12 | 8,6 | 10,8 | 73,4 | 78,1 |
Окружность головы
Окружность головы – это важный показатель в развитии грудных детей.
Первый замер размера головы происходит еще в роддоме. Этот показатель очень важен для оценки размеров головы ребенка в будущем, чтобы, к примеру, исключить гидроцефальный синдром.
Ниже приведена таблица, которая указывает минимальные и максимальные параметры размеров головы у детей до одного года.
| Возраст (месяцы) | Девочек | Мальчиков | ||
| Окружность головы, см | Окружность головы, см | |||
| мин. | мин. | макс. | макс. | |
| 1 | 32,7 | 33,2 | 35,7 | 35,1 |
| 2 | 35,4 | 36,1 | 38,4 | 37,7 |
| 3 | 37 | 38 | 40,3 | 39,5 |
| 4 | 38,3 | 39,3 | 41,7 | 40,8 |
| 5 | 39,3 | 40,4 | 42,8 | 41,8 |
| 6 | 40,2 | 41,4 | 43,8 | 42,7 |
| 7 | 40,9 | 42,1 | 44,6 | 43,5 |
| 8 | 41,5 | 42,7 | 45,2 | 44,1 |
| 9 | 42 | 43,3 | 45,8 | 44,7 |
| 10 | 42,5 | 43,7 | 46,3 | 45,2 |
| 11 | 42,9 | 44,1 | 46,7 | 45,6 |
| 12 | 43,2 | 44,5 | 47 | 45,9 |
| 43,5 | 44,8 | 47,4 | 46,3 | |
Таблица ВОЗ по прикорму
Около 6 месяцев у ребенка появляется потребность получать дополнительную энергию для роста и набора веса.
Грудного молока или смеси оказывается не достаточно и поэтому введение прикорма является обязательным по достижению детьми возраста 6 месяцев.
Если не ввести прикорм в шесть месяцев, это может иметь плохие последствия для роста и нормального набора веса для ребенка. Прикорм нужно вводить, основываясь на таких постулатах:
- Вводя прикорм, не сворачивайте кормление грудью, оно должно продолжаться.
- Для детей важен зрительный контакт во время кормления. Говорите с ребенком, смотрите на него и хвалите за то, что он хорошо ест, рассказывайте ему, какой у него будет рост, если он все съест.
- Придерживайтесь правил гигиены при кормлении ребенка и обращении с продуктами питания.
- Любой прикорм нужно начинать с небольшого количества гипоаллергенных продуктов.
- Увеличивайте количество прикорма по мере увеличения роста и веса ребенка.
- Начинайте с жидкой консистенции пищи и давайте разную пищу.
- Постоянно увеличивайте количество кормлений.
- Увеличивайте количество питья.
Прикорм ребенка от 4 месяцев
Таблица, приведенная ниже, приводит основные правила прикорма, которые необходимы по мере увеличения роста и веса детей.| Возраст ребенка (месяцы) | Необходимые калории в день, ккал/день | Консистенция прикорма | Продукт | Количество прикорма |
| Больше 6 | 200 | Жиденькая или сметанообразная | Гречневая, кукурузная, овсяная или рисовая каша. Пюре из овощей и фруктов, это может быть тыква, кабачок, картошка, капуста, патиссоны, яблоки, персики, сливы, абрикосы. | Давать прикорм нужно одни или два раза в день. Порции постепенно увеличиваем. Начать нужно с маленького количества на кончике чайной ложечки, довести можно до ложки или двух за одно кормление, в течение 507 дней. |
| 7 | 200 | Пюре, сделанное на блендере или размятое на мясорубке. | Давать мясо индюшки, курицы, теленка, кролика, поросенка. Можно половинку желтка куринного яйца. | Давать трижды в день, сначала под одной чайной ложке и постепенно увеличивать до 2-3 столовых ложек. Чуть позже порцию можно увеличить до 150 мл. |
| 8 | 200 | Поблендереное или сделанное пюре на мясорубке. | Ребенку можно мягкий сыр, все нежирные сорта мяса. | Кормить прикормом нужно 3 раза в день. Начальная порция – 1 чайная ложка. Максимальная порция – 200 мл одного продукта. Время доведения до максимального количества – 5-7 дней. |
| 9-10 | 300 | Пюре | Нежирное вареное мяско, цельное коровье молоко, молочные продукты. | Давать прикорм три раза в день. |
| 11 | 500 | Порезанная еда на маленькие кусочки, в сок не нужно добавлять воду. | Вводим по капельке сок. Количество сока нужно довести до 80-100 мл. Сок давать только после насыщения ребенка молоком или смесью. | Давать 4 раза в день. |
Какой вес и рост должны быть у ребёнка? – Доктор Комаровский
таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей
Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные таблицы нормы роста и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.
Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ
Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни.
Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.
Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.
Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)
Таблица ВОЗ считается наиболее «справедливой» благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.
| Возраст (месяцы) | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий |
| Новорожденный (от 0 до 3 мес.) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| От 4 до 6 мес. | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| От 7 до 9 мес. | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| От 10 до 12 мес. | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
Таблица роста и веса ребенка до года, по данным ВОЗ, отлично подходит для оценки развития детей, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании.
Тем не менее следует помнить о том, что каждый ребенок необычен и развивается по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включать и их соотношение, а также ежемесячную прибавку и образ жизни.
Соотношение параметров роста и веса
Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица ВОЗ незаменима для детского врача при осуществлении первичной проверки уровня развития. Помимо роста и веса, измеряется окружность груди и головы. Иными словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, как следствие, его здоровье. К примеру, новорожденный весит около двух с половиной килограмм, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка ярко выражен недобор веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить правильное лечение, то такой малыш может погибнуть.
Если вы измеряете вес и рост детей, таблица ВОЗ помогает оценить состояние здоровья.
Когда вес новорожденного входит в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм, а рост при этом составляет 53 см, что в таблице также оценивается в качестве среднего параметра, то такое соотношение является идеальным.
Прибавка в росте
Первые полгода малыша считается самым интенсивным периодом развития. Растет ребенок скачками. Нет ничего удивительного, что, к примеру, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина Д, прибавка в росте будет больше, нежели в зимний период. Также есть предположение, что во время сна дети растут быстрее.
Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:
- Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. К примеру, если ребенок родился 50 см, то после трех месяцев его рост будет около 53 см.
- От трех месяцев до полугода: средняя прибавка колеблется в пределах 2-3 см.
- От полугода до девятимесячного возраста ребенок вырастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
- К году ребенок увеличивает свой рост еще на 3 см.
Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.
Прибавка в весе
Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.
Рост и вес мальчиков
Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей.
Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.
| Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
| О мес. | 3,5 (±450) | 50 (±1) |
| 1 мес. | 4,3 (±640) | 54 (±2) |
| 2 мес. | 5,2 (±760) | 57 (±2) |
| 3 мес. | 6,1 (±725) | 61 (±2) |
| 4 мес. | 6,8 (±745) | 63 (±2) |
| 5 мес. | 7,6 (±800) | 66 (±1) |
| 6 мес. | 8,7 (±780) | 67 (±2) |
| 7 мес. | 8,7 (±110) | 69 (±2) |
| 8 мес. | 9,4 (±980) | 71 (±2) |
9 мес. | 9,8 (±1,1) | 72 (±2) |
| 10 мес. | 10,3 (±1,2) | 73 (±2) |
| 11 мес. | 10,4 (±980) | 74 (±2) |
| 12 мес. | 10,4 (±1,2) | 75 (±2) |
| 18 мес. | 11,8 (±1,1) | 81 (±3) |
| 21 мес. | 12,6 (±1,4) | 84 (±2) |
| 24 мес. | 13 (±1,2) | 88 (±3) |
| 30 мес. | 13,9 (±1,1) | 81 (±3) |
| 3 года | 15 (±1,6) | 95 (±3) |
| 4 года | 18 (±2,1) | 102 (±4) |
| 5 лет | 20 (±3,02) | 110 (±5) |
| 6 лет | 21 (±3,2) | 115 (±5) |
| 8 лет | 27,7 (±4,7) | 129 (±5) |
| 9 лет | 30,4 (±5,8) | 134 (±6) |
| 10 лет | 33,7 (±5,2) | 140 (±5) |
| 11 лет | 35,4 (±6,6) | 143 (±5) |
| 12 лет | 41 (±7,4) | 150 (±6) |
| 13 лет | 45,8 (±8,2) | 156 (±8) |
Рост и вес девочек
Для описания физического уровня развития девочек существует отдельная таблица ВОЗ «вес, рост девочек».
Считается, что девушки растут в среднем до 18 лет, в отличие от юношей, рост которых не стоит на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10–12 лет девочки растут намного быстрее мальчиков. Параметры роста и веса в таблице являются усредненными. Поэтому в оценке развития девочек не стоит забывать и об индивидуальных особенностях.
| Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
| 0 мес. | 3,2 (±440) | 49 (±1) |
| 1 мес. | 4,1 (±544) | 53 (±2) |
| 2 мес. | 5 (±560) | 56 (±2) |
| 3 мес. | 6 (±580) | 60 (±2) |
| 4 мес. | 6,5 (±795) | 62 (±2) |
| 5 мес. | 7,3 (±960) | 63 (±2) |
| 6 мес. | 7,9 (±925) | 66, (±2) |
| 7 мес. | 8,2 (±950) | 67 (±2) |
| 8 мес. | 8,2 (±1,1) | 69 (±2) |
9 мес. | 9,1 (±1,1) | 70 (±2) |
| 10 мес. | 9,3 (±1,3) | 72 (±2) |
| 11 мес. | 9,8 (±800) | 73 (±2) |
| 12 мес. | 10,2 (±1,1) | 74 (±2) |
| 18 мес. | 11,3 (±1,1) | 80 (±2) |
| 21 мес. | 12,2 (±1,3) | 83 (±3) |
| 24 мес. | 12,6 (±1,7) | 86 (±3) |
| 30 мес. | 13,8 (±1,6) | 91 (±4) |
| 3 года | 14,8 (±1,5) | 97 (±3) |
| 4 года | 16 (±2,3) | 100 (±5) |
| 5 лет | 18,4 (±2,4) | 109 (±4) |
| 6 лет | 21,3 (±3,1) | 115 (±4) |
| 8 лет | 27,4 (±4,9) | 129 (±5) |
| 9 лет | 31 (±5,9) | 136 (±6) |
| 10 лет | 34,2 (±6,4) | 140 (±6) |
| 11 лет | 37,4 (±7,1) | 144 (±7) |
| 12 лет | 44 (±7,4) | 152 (±7) |
| 13 лет | 48,7 (±9,1) | 156 (±6) |
График роста и веса мальчиков
Родителям очень важно отслеживать вес и рост ребенка.
Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.
Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего»
Таблица роста и веса детей по возрасту
Несомненно, каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Однако, существуют установленные нормы показателей роста и веса детей.
Медики настоятельно рекомендуют придерживаться этих показателей и не отклоняться от норм, которые подтверждены ВОЗ.
Нормы роста и веса для малышей
Таблица роста и веса детей помогает молодым мамам следить за тем, нормально ли развивается их малыш. Отклоняясь от общепризнанных стандартов, новоиспеченные мамы сравнивают показатели своего малыша с таблицей Всемирной Организации Здравоохранения.
Как правило, полноценно доношенным ребенком является младенец, который рождается с весом от 3 килограмм. Если уйти за отметку, равную этой, то вес ребенка считается ненормальным. Для мальчиков минимальной единицей веса является 3200 кг. Что касается роста, для девочек минимальные нормальные показатели равняются 40 см, а для мальчиков – 50 см. В зависимости от увеличения массы тела, может и повышаться показатели роста.
Считается, что малыши прибавляют в весе от 500 до 1000 грамм за первый месяц своей жизни. На это влияет то, на каком вскармливании находится младенец.
Как правило, те, кто находятся на искусственном вскармливании, прибавляют немного больше, чем те, кто пьет молоко матери.
Таблица веса и роста помогает маме отслеживать этапы развития ребенка, контролировать показатели, определять, соответствуют ли данные ее малыша представленным показателям.
Как правило, 6 месяцев малыша являются особенно важным периодом. За это время он многому научился, прибавил в весе и росте. В соответствии с калькулятором роста и веса ребенок должен весить к полугоду от 6800 до 7300 кг. Однако, не стоит равняться лишь на таблицу.
Если малыш родился с весом 2500 килограмм и небольшим ростом, то его масса тела к 6 месяцам может равняться от 5 до 5,5 килограмм, при этом данные показатели будут считаться абсолютной нормой.
Рост и вес ребенка от 1 до 2 лет
После года показатели у малыша совсем другие. Параметры сильно меняются, первоначальные нормы тоже. Важно следить не только за физическим развитием ребенка, но и уделять внимание его эмоциональному здоровью.
Ровно в годик малыш весит в среднем около 10 килограмм, при этом допускаются отклонения на килограмм вниз или вверх. С каждым месяцем малыш может прибавлять от 300 до 500 грамм. Рост девочек может начинаться от 73,8 см, а для мальчиков минимальной величиной является 75,5 см.
Таблица роста и веса для детей до 17 лет
Следующие отсчеты проводятся вплоть до 17-летнего возраста. Как правило, в три года ребенок может весить от 13 до 17 килограмм. Такие различия возникают из-за роста детей, комплекции и первоначальных данных роста и веса.
Рост ребенка в три года может составить от 92 до 104 сантиметров. Следует отметить, что все показатели сугубо индивидуальны, на них влияет множество дополнительных факторов.
Каждый месяц должна происходить определенная прибавка в весе, соответствующая данным таблиц. Всемирная Организация Здравоохранения представляет лишь примерные показатели. Это вовсе не означает, что каждый ребенок должен иметь соответствующие единицы роста и веса.
Данные таблиц роста и веса детей являются лишь шаблоном, правильным примером и ориентиром на то, сколько должен весить ребенок в соответствии со своим возрастом и ростом.
Таблица роста и веса для подростков
В подростковом возрасте следование параметрам ВОЗ практически невозможно. Для расчета идеальной массы тела используется совсем другой калькулятор роста и веса ребенка. На показатели огромное влияние имеет питание детей. Если меню малышей строго контролируется родителями, то в подростковом возрасте многие дети начинают питаться самостоятельно, потребляя в пищу разнообразные высококалорийные продукты, которые способствуют резкому увеличению веса.
Выше приведена таблица примерного соотношения роста и веса детей от 3 до 17 лет. Эти показатели не имеют абсолютно никаких гендерных различий. Естественно, показатели мальчиков могут и должны быть немного выше, чем у девочек. Наглядно это можно просмотреть на следующей таблице.
В возрасте, начиная с 11 лет, мальчики начинают активно набирать мышечную массу, их вес становится больше прежнего.
Однако, увеличения показателей массы тела могут быть также связаны с нерациональным питанием.
Рост и вес подростков
Нередко можно встретить родителей, которые жалуются на резкое увеличение веса их ребенка. И даже не важно, мальчик это или девочка. Официально установлено, что 67% всех подростков имеют избыточную массу тела. Почему так происходит?
Резкое увеличение веса у детей может происходить по следующим причинам:
- Изменения гормонального фона, особенно у девочек;
- Нерациональное питание;
- Полное отсутствие физических нагрузок;
- Частое потребление вредных продуктов (чипсы, газированные напитки, сладости).
В случае увеличения веса у подростка необходимо помочь ребенку осознать, насколько важно правильно питаться, заниматься физкультурой. Ведь правильное питание – это не только помощь в сохранении надлежащей формы, но и залог хорошего самочувствия и здорового физического состояния.
Как необходимо питаться подростку, чтобы сохранять нормальные показатели, соответствующие таблице роста и веса?
При наличии избыточного веса необходимо ограничить суточную калорийность. К примеру, если для поддержания имеющегося веса подростку нужно съедать 1700 калорий в день, то для легкого, безопасного снижения веса необходимо создать дефицит калорий, ограничить их количество до 1300. При чем, приемы пищи следует разделить таким образом, что больше всего калорий ребенок будет потреблять в утренние часы, а на ужин кушать легкую, диетическую пищу. Как правило, средний завтрак подростка должен составлять не более 500 калорий, но и не менее 350.
Если самочувствие подростка позволяет, и он не испытывает острого чувства голода, можно отказаться от ужина.
Кому это показано? Детям, которые имеют от 10 лишних килограмм и выше.
Особенности питания подростков для сохранения нормального веса
Эндокринологи и детские педиатры утверждают, что таблица роста и веса для детей до 18 лет не является идеалом, на который необходимо неукоснительно равняться. Однако, существует калькулятор роста и веса, который помогает рассчитать нормальные параметры для конкретного роста и возраста.
Самой распространенной формулой расчета является следующая:
- Возьмите рост ребенка, к примеру 154;
- Из этой цифры необходимо вычесть 110;
- Получается, 154-110=44;
- Цифра 44 как раз и будет идеальным весом для конкретного роста.
Однако, следует учитывать и возраст человека. Данная формула действует только, если человеку не исполнилось 18 лет. После пересечения границы указанного возраста показатели могут увеличиваться, допустимый вес может вырасти на 5-10 килограмм.
Здоровое питание, именно его настоятельно рекомендуют медики. Это вовсе не диета, скорее, образ жизни, главным принципом которого является постоянство. Чтобы наладить питание в грамотном порядке, необходимо подсчитывать не только калории, но и количество белков, углеводов и жиров.
Что кушать на правильном питании? Очень полезны кисломолочные продукты с низким процентом жирности. К примеру, зернистый 0-процентный творог сможет стать идеальным ужином, который не доставит вашей фигуре никакого вреда. На 1,5-процентном молоке можно варить кашу, которая подойдет в качестве завтрака. Яйца – полезный источник белка. Белковый омлет с зеленью, помидорами и сыром, съеденный в утренние часы, оставит чувство сытости на 3-4 часа.
Вареное яйцо поможет уложиться в необходимые 50 калорий, предназначенные для перекуса.
Гречка, это универсальная крупа, которая богата железом, которое, в свою очередь, поддерживает работу иммунной системы и положительно воздействует на кишечник. Гречку можно с вечера запарить кипятком, утром смешать с обезжиренный йогуртом или молоком. Как правило, самым главном продуктом всех худеющих, который содержит углеводы, является овсянка. Все диетологи настоятельно рекомендуют кушать ее на завтрак, так как она насыщает организм питательными элементами, отлично подавляет аппетит, запускает процесс обмена веществ. Подобно вязкому веществу обволакивает желудок, а ее волокна защищают слизистые стенки этого органа, также овсянка оказывает благотворное воздействие при наличии гастрита или язвы.
Куриная грудка и мясо индейки. Паровые котлеты из куриного фарша или суфле из индейки станут отличным дополнением к обеду, достойным ужином. Самое главное – соблюдать правила готовки, ни в коем случае нельзя жарить тефтели и котлеты на масле, допустимо только приготовление на пару.
Говядина в отварном виде, тушеная с морковкой – отличный обед, который идеально дополнят овощи-гриль, овощное рагу, к примеру, из кабачков и помидоров.
Если говорить о фруктах, то самыми углеводистыми считаются бананы и виноград. Однако, не стоит забывать и их пользу. Несмотря на высокий процент содержания углеводов, банан обладает небольшой калорийностью. Несколько лет назад на пике популярности была даже банановая диета, которая предполагала три фрукта в день и три чашки кофе с молоком без сахара, длительность питания такого плана не должна превышать более трех дней.
Разрешены ли сладости тем, кто придерживается диеты? Специалисты дают положительный ответ. Только стоит покупать не вредные шоколадки с простыми углеводами, а натуральную продукцию на базе сложных углеводных соединений. К таким относятся зефир, пастила, мармелад. Если съедать по одной штучке утром, то ущерба фигуре это не доставит. Перечисленные продукты необходимо организму, так как помимо углеводов они содержат важные микроэлементы, минералы, витаминные группы.
Многие отмечали, что в большинстве случаев при сильных ограничениях в питании начинаются проблемы в самочувствии, ломаются ногти, крошатся зубы и иссушиваются волосы.
Все повреждения происходят из-за недостатка питательных веществ, в которых так нуждается ослабленный на фоне диеты организм. Многие диетологи прописывают курс витаминов, которые вы можете получать натуральным путем.
Если у подростка избыточный вес
В подростковом возрасте дети часто набирают вес. До 18 лет возможно скорректировать показатели в соответствии с таблицей роста и веса Всемирной Организации Здравоохранения. Если для поддержания нормальной массы тела достаточно лишь здорового питания, то для безопасного похудения ребенку и родителям придется поработать над его питанием.
Существует ряд продуктов, которые должны присутствовать в ежедневном меню практически каждого человека, если он хочет ускорить процесс похудения. Питательные компоненты позволяют ускорить обмен веществ, наладить метаболизм, предотвратить отложение жира, запустить процессы переработки в ускоренных темпах.
Эндокринологи советуют в обязательном порядке включать в рацион детей-подростков продукты, которые имеют способность ускорять обмен веществ. Потребляя питательные вещества, наш организм затрачивает на их переработку гораздо больше энергии, чем они содержат. Таким образом, вы не только предотвращаете поступление лишних калорий, но и заставляете организм активно работать, что приводит к похудению. Старайтесь добавлять в блюда различные специи, но только без резкого вкуса и запаха. Если вы готовите мясо или овощи на пару, то не рекомендуется солить блюдо, так как соль способствует задержке влаги, а вот поперчить нужно обязательно. Перец запускает обмен веществ, улучшает метаболизм
В салаты рекомендуется добавлять авокадо. Казалось бы, непонятный, абсолютно безвкусный продукт, однако, сколько в нем пользы. Если добавить авокадо в овощной салат, то его ценность повысится в разы, все элементы, поступившие в организм, переработаются гораздо быстрее. В летний сезон рекомендовано потребление арбуза.
Многие называют эту «ягоду» мочегонной, так как при частом потреблении из организма выходит лишняя вода, предотвращается обезвоживание во время жары, а также поступают все необходимые витамины.
Очень полезно скушать лоток свежей, дачной клубники. Калорийность этих ягод составляет всего лишь 34 калорий на 100 грамм. Они не навредят вашей фигуре даже, если скушать целый килограмм. Кушайте грейпфруты вместо апельсинов. Мало кто любит этот фрукт, предпочитает ему апельсины. Виной тому является горьковатый вкус. А вы знали, что такой привкус дает кожура? Кушайте мякоть грейпфрута и почувствуете истинное наслаждение от сладости вкуса, а энергетический состав продукта активирует обменный процесс.
Чай с лимоном – лучший напиток для тех, кто хочет наладить работу желудка и немного похудеть. Именно кислый привкус предотвращает отложение жиров там, где это совсем не требуется. Лимоны не только способствуют улучшению пищеварения, повышению иммунитета, но и запускают стремительный процесс похудения.
Родителям важно помнить, что меню подростков несколько отличается от рациона взрослого человека. Ребенку не рекомендуется создавать острый дефицит калорий, так как его организм еще растет, ему необходимо получать питательные вещества, способствующие развитию многих систем.
Who Таблица роста ребенка — eastsussexpacc.org
Who Таблица роста ребенка Понимание диаграмм роста ребенка Беременность, рождение и младенец.
Who Диаграмма роста ребенка Процентили диаграммы роста Что они означают Что они не делают.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста Википедия.
Who Таблица роста ребенка Ресурсы по обучению росту детей Ex недоношенных детей.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка от рождения до 20 лет Мальчики и девочки.
Who Диаграмма роста ребенка Возрастная длина мальчиков и возрастная масса тела Таблица веса ребенка.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка Goldenlife.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка Отслеживание роста и веса ребенка Babycenter.
ВОЗ Таблица роста ребенка Учебные ресурсы по росту ребенка Интерпретация роста ребенка.
Who Таблица роста детей Who Таблица роста детей Abc News Австралийское вещание.
Who Таблица роста ребенка Iap Диаграмма роста Индийская академия педиатрии Iap.
Who Таблица роста ребенка Iap Диаграмма роста Индийская академия педиатрии Iap.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка Отслеживание роста и веса ребенка Babycenter.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка Goldenlife.
Who Таблица роста ребенка Who Таблица роста Мальчики 0 24 месяца Aap.
Who Таблица роста ребенка Who Таблица веса ребенка Lamasa Jasonkellyphoto Co.
Who Таблица роста ребенка Маленькие ростки Объяснение диаграмм роста вашего ребенка.
Who Диаграмма роста ребенка Диаграммы послеродового роста Эмбриология.
Who Таблица роста ребенка в сети Интернет.
Who Таблица роста ребенка Как измерить диаграмму роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка от рождения до 20 лет Мальчики и девочки.
Who Таблица роста ребенка в сети Интернет.
Who Таблица роста ребенка Iap Диаграмма роста Индийская академия педиатрии Iap.
Who Таблица роста ребенка Как работает диаграмма роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка Who Таблица веса ребенка Lamasa Jasonkellyphoto Co.
Who Таблица роста ребенка Учебные ресурсы по вопросам роста ребенка Плохой рост Руководитель.
Who Таблица роста ребенка Для кого Таблица роста Примеры тренировочного кейса Для кого вес.
Таблица роста детей Who Who Weight To Age.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка Все, что вам нужно знать о себе.
Who Таблица роста ребенка Who Child Growth Standards 2006 Communitymedicine4asses.
Who Таблица роста ребенка О ребенке-подростке Bmi Healthy Weight Cdc.
Who Таблица роста ребенка Проблемы с ростом диаграммы Nyt Parenting.
Who Таблица роста ребенка 63 Пояснительная таблица роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка Индийская таблица веса и роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка Who Нормы роста ребенка Таблица роста ребенка Babycenter.
Who Таблица роста ребенка Консультации по питанию для детей до 5 лет. Руководство по здоровью.
Who Таблица роста ребенка Интерпретация роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка Проблемы с ростом диаграммы Nyt Parenting.
Who Таблица роста ребенка Who Who Таблица роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка График роста ребенка.
Who График роста ребенка Рост Вес График Малыш Lamasa Jasonkellyphoto Co.
Who Таблица роста ребенка Диаграммы роста Синдром Беринга-Опица.
Who Таблица роста ребенка в сети Интернет.
Who Таблица роста ребенка Amazon Com Super Baby Who Магазин приложений для роста ребенка для Android.
Who Таблица роста ребенка Таблица роста ребенка.
Who Таблица роста ребенка Диаграммы роста.
Who Таблица роста ребенка Информация о таблице веса вашего ребенка Поддержка грудного вскармливания.
Who Таблица роста ребенка Рост.
Who Таблица роста ребенка Бесплатно 5 примеров диаграмм роста Примеры в формате PDF.
Who Таблица роста ребенка Целевой вес вашего ребенка в подарок от расстройства пищевого поведения.
Учебный ресурс по развитию ребенка: Диаграммы роста
Диаграммы роста ВОЗ основаны на измерениях детей от рождения до 5 лет из 6 стран, представляющих разные регионы мира: Бразилии, Ганы, Индии, Норвегии, Оман и США.Семьи соответствовали строгим критериям отбора, включая:
- Отсутствие медицинских, экологических или экономических ограничений для роста
- Здоровый доношенный ребенок (за исключением недоношенных детей и детей с очень низкой массой тела при рождении)
- Исключительное или преимущественное грудное вскармливание не менее 4 месяцев
- Введение твердой пищи к 6 месяцам и продолжение грудного вскармливания не менее 1 года
- Младенцы получали оптимальную медицинскую помощь, включая иммунизацию и надлежащую плановую педиатрическую помощь
- Некурящие матери
Рост детей измерялся более чем в 20 раз за 5 лет.
ВОЗ продвигает эти таблицы для детей всех этнических групп, независимо от типа вскармливания младенцев.
Предыдущие диаграммы роста, использовавшиеся в Австралии (NCHS 1977 и CDC 2000), были основаны на исследованиях здоровья детей в США и включали:
- Младенцы, вскармливаемые в основном смесью
- Очень мало измерений у младенцев
- Тенденция к увеличению веса, особенно в старших возрастных группах
- Рост ожирения
Рекомендация по принятию стандартов ВОЗ для детей 0–2 лет в Австралии основана на нескольких соображениях. (NB: WA использует карты ВОЗ для детей 0–5 лет; NT использует карты ВОЗ для детей 0–18 лет)
Грудное вскармливание:
- В картах роста ВОЗ грудное вскармливание признано биологической нормой Диаграммы
- ВОЗ отражают рост детей, которые кормились исключительно или преимущественно грудным молоком в течение не менее 4 месяцев и продолжали кормить грудью в 12 месяцев.
Это соответствует рекомендациям Австралийского диетического руководства NHMRC (2013 г.), которые рекомендуют исключительно грудное вскармливание примерно до шести месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание при введении твердой пищи и до 12 месяцев и старше, пока мать и младенец. желаю.
Стандарт роста по сравнению с эталоном роста:
Дети в выборке ВОЗ выросли в идеальных условиях и в идеальных условиях здоровья. ВОЗ описывает эти диаграммы как стандарты роста; определение того, как дети должны расти в оптимальных условиях. С другой стороны, диаграммы CDC показывают рост выборочной группы детей в США, включая некоторых детей с плохим ростом (из-за болезни и т. Д.) И других детей с избыточным весом.
Мониторинг продольного и поперечного роста:
Младенцы в исследовании ВОЗ по росту были измерены 21 раз в период от рождения до 2 лет.
Частые измерения лучше показывают быстрые и меняющиеся темпы роста в раннем младенчестве
Диаграммы CDC были основаны на данных национального опроса — младенцев и детей измеряли только один раз. Измерений за первые 2-3 месяца жизни не было, поэтому в графики были включены разные данные.Таким образом, диаграммы CDC показывают размер группы младенцев, а не фактический рост, как показано в продольных диаграммах ВОЗ.
Международная выборка населения :
Таблицы ВОЗ основаны на детях из ряда этнических групп и считаются актуальными для всех австралийских детей, независимо от их культурного происхождения.
Для получения дополнительной информации о сильных сторонах и ограничениях различных графиков роста см. фоновое чтение.
Калькулятор процентиля роста ребенка | Графики роста ребенка с использованием данных ВОЗ
Калькулятор процентиля роста ребенка | Графики роста ребенка с использованием данных ВОЗРезультат
Процентиль вашего ребенка равен, что означает, что вес больше, чем процент детей того же возраста, и меньше, чем процент других детей того же возраста.
Процентиль вашего ребенка равен, что означает, что длина больше, чем процент детей того же возраста, и меньше, чем процент других детей того же возраста.
Процентиль вашего ребенка равен, что означает, что окружность головы больше, чем процент детей того же возраста, и меньше, чем процент других детей того же возраста.
Что такое процентиль роста?
Процентили роста — это измерения ребенка по сравнению с другими детьми. На диаграммах роста процентили обычно отображаются в виде изогнутых линий.
Вот более простой способ понять:
Если ваша трехмесячная дочь находится в 40-м процентиле по весу, это означает, что 40% трехмесячных девочек весят столько же или меньше, чем ваш ребенок.Остальные 60% весят больше вашего малыша.
Это означает, что чем больше процентиль, тем больше ребенок по сравнению с другими детьми того же возраста. Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле, это означает, что половина детей его возраста весят больше, чем это число, а другая половина — меньше его (1).
Графики роста — как они работают?
Таблицы роста помогают сравнить рост, вес и окружность головы ребенка с другими детьми того же возраста. Они помогают вам и врачу следить за ростом вашего ребенка.Они также сигнализируют о том, есть ли у вашего ребенка какие-либо заболевания.
У мальчиков и девочек есть отдельные диаграммы роста, поскольку у них разные модели роста. Мальчики немного тяжелее и выше девочек.
Хотя каждый ребенок уникален и имеет свою модель роста, большинство здоровых детей следуют аналогичной модели роста. Это не означает, что они одного роста и веса, но они прибавляют в весе пропорционально своему размеру и полу.
Таблицы роста были разработаны путем сбора информации о росте, весе и размерах головы тысяч детей.Кривые на диаграммах показывают, сколько детей весят определенное количество в определенном возрасте (5).
О чем говорят графики роста?
Таблицы роста предназначены для отслеживания роста ребенка по трем параметрам:
• Вес
• Рост
• Окружность головы
Врач вашего ребенка учтет эти параметры.
Со временем эти измерения показывают, соответствует ли рост ребенка стандартной скорости роста. Если он совпадает со стандартной таблицей, это хороший признак того, что ваш ребенок здоров.
График показывает процентиль, в которую попадает ваш ребенок, и его состояние по сравнению с другими младенцами ее возраста.
Что означают возрастной вес, рост к возрасту и окружность головы к возрасту?
Вес по возрасту:
Вес по возрасту сравнивает вес вашего ребенка с весом других детей того же возраста. Процентиль показывает, какой процент детей весит меньше вашего. Например, из 100 детей значение 40% означает, что ваш ребенок весит более 40% детей и менее 60% остальных.
Рост по возрасту: График роста по возрасту сравнивает рост вашего ребенка с ростом других детей того же возраста. Процентиль показывает, какой процент детей ниже вашего. Например, из 100 детей значение 40% означает, что ваш ребенок выше, чем более 40% детей, и ниже, чем остальные 60%.
Окружность головы по возрасту сравнивает окружность головы вашего ребенка в зависимости от возраста. Процентиль показывает, какой процент детей имеет голову меньше, чем у вашего ребенка.Например, из 100 детей значение 40% означает, что голова вашего ребенка больше, чем у 40% детей, и меньше, чем у остальных 60%.
Насколько большой или маленький ваш ребенок?
Калькулятор процентиля роста ребенка показывает размер вашего ребенка по сравнению с другими детьми того же возраста. Вам просто нужно ввести вес, рост и окружность головы вашего ребенка, а также пол и возраст, чтобы рассчитать процентиль для каждого параметра (вес, рост или окружность головы). Вы получите число, которое отражает процент детей, которые меньше или больше.Ваш врач также запишет эти числа, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет здоровым (2).
Что делать, если кривая роста моего ребенка не соответствует графику?
Кривая роста вашего ребенка может показывать временные подъемы и спады, которые нормальны и не должны вызывать беспокойства.
Подъемы могут быть связаны со скачком роста, а спады — с болезнью.
Однако, если это происходит в течение длительного времени, врач вашего ребенка осмотрит ребенка, чтобы убедиться, что что-то не так. Если ваш ребенок кормит грудью, врач проверит, правильно ли он прикладывается.Если ваш ребенок ест твердую пищу, врач может спросить о его стуле (3).
Поставщик медицинских услуг будет следить за различиями в процентилях. Например, если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по росту и 25-м по весу, вас попросят хорошо его кормить, чтобы он прибавил в весе.
Поэтому, если вас беспокоит кривая роста ребенка, лучше всего обратиться за советом к врачу.
Что я могу сделать, чтобы вывести моего ребенка на более высокую процентильную кривую?
Основная цель использования диаграммы роста для отслеживания показателей ребенка не состоит в том, чтобы поставить его на кривую с высоким процентилем.Это необходимо для обеспечения того, чтобы в каком бы процентиле ни находился ваш ребенок, он растет по этой кривой.
Если кривая упала, врач вашего ребенка посоветует вам, как вернуть ребенку его первоначальный процентиль. Если какое-либо заболевание или беспокойство не влияет на рост ребенка, все процентили считаются нормальными.
Если ребенок недоношенный, врач предложит другую диаграмму роста для отслеживания роста ребенка. Он корректируется в соответствии с ее возрастом (рассчитывается с даты родов), но не хронологическим возрастом (рассчитывается с даты рождения).
Недоношенные дети и дети с низкой массой тела при рождении могут иметь низкую процентильную кривую. Но обычно они догоняют своих сверстников к трем (4) годам.
Sponsored
Отказ от ответственности: Хотя калькулятор процентиля роста показывает, в какой процентиль роста попадает ваш ребенок, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион ребенка, режим упражнений и т. Д. помните, что значение процентиля — это не то же самое, что фактическое значение роста, а сравнение роста вашего ребенка с другими детьми этой возрастной группы.
Следовательно, врач лучше всего поможет вам понять, есть ли у вашего ребенка задержки в развитии, и способы их исправить.
Другие инструменты для беременных и младенцев
Графики роста ребенка | Беременность, рождение и младенец
Как следует из названия, диаграммы роста младенцев или младенцев показывают, как растет ваш ребенок. Важно не сравнивать размер вашего ребенка с размером других младенцев, поскольку это может ввести в заблуждение. Самое главное, чтобы ваш ребенок был здоров, счастлив и правильно рос.
Что такое диаграмма роста младенца?
График роста ребенка помогает вам, вашему врачу и другим медицинским работникам отслеживать, как растет ваш ребенок. Существуют разные таблицы для мальчиков и девочек, для младенцев и для детей старшего возраста.
Таблицы роста фиксируют изменения длины, веса и окружности головы вашего ребенка. Эти измерения отмечены на диаграмме внизу, чтобы вы могли видеть, как они меняются с течением времени.
По вертикальной оси (вверх-вниз) отложено измерение; по горизонтальной оси (из стороны в сторону) — возраст ребенка.
Скорее всего, в личной истории болезни вашего ребенка будет таблица роста (часто называемая синей, красной или зеленой книгой, в зависимости от того, в каком штате вы живете). Ваш ребенок и семейная медсестра или терапевт могут также вести карту рождения вашего ребенка.
Все дети растут с разной скоростью, и «нормальный» рост сильно колеблется. Пока ваш ребенок продолжает расти, отзывчив и здоров, обычно нет необходимости беспокоиться о тенденции на графике роста.
Как понять процентили
Рост младенцев (в возрасте от 0 до 2 лет) обычно рассчитывается с использованием стандартов роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).Диаграммы роста младенцев позволяют медицинским работникам сравнивать рост вашего ребенка с ростом всех других младенцев того же возраста.
Большинство штатов и территорий используют диаграммы Центров по контролю за заболеваниями США для измерения роста и веса детей и подростков в возрасте от 2 до 18 лет.
Как и взрослые, младенцы бывают всех форм и размеров. Графики роста показывают это с помощью «процентилей». Например, ребенок с процентилем 50 -го веса находится прямо в середине нормального диапазона: 50% детей их возраста легче и 50% тяжелее.Ребенок с 5-м процентилем весит менее 95% от веса других детей этого возраста. Ребенок с 90-м процентилем весит более 90% от веса других детей этого возраста.
Некоторые младенцы всегда будут маленькими, а другие — большими. Важно то, что они растут, как и ожидалось для их процентиля. Графики помогут вам отследить это, показывая нормальные кривые роста (т. Е. Всегда увеличивающиеся). Вы можете построить график роста своего ребенка, чтобы увидеть, следует ли он по той же схеме, что и другие дети в этом процентиле.
Диаграмма роста младенцев ВОЗ для девочек в возрасте от 0 до 2 лет. Диаграмма роста младенцев ВОЗ для мальчиков в возрасте от 0 до 2 лет.Как будет измеряться мой ребенок?
Ваш ребенок будет взвешен и измерен при рождении.
После этого обычно достаточно повторять измерения примерно раз в месяц, чтобы отслеживать, как они растут. Не волнуйтесь, если их вес день ото дня увеличивается или уменьшается — это нормально.
Младенцев до 2 лет обычно взвешивают на специальных весах (новорожденные ложатся на весы).Точнее взвешивать младенцев без одежды до 12 месяцев. После того, как им исполнится 2 года, их можно будет измерять стоя в легкой одежде. Окружность головы вашего ребенка будет измерена с помощью рулетки.
Если ваш ребенок родился преждевременно, его возраст необходимо «скорректировать» (скорректировать возраст, чтобы учесть недели, в которых они преждевременно родились, путем вычитания их из возраста от рождения) в таблице, пока ему не исполнится 2 года.
Таблицы роста можно использовать, пока вашему ребенку не исполнится 18 лет.Ваш ребенок и семейная медсестра или терапевт могут сказать вам, какие еще медицинские осмотры необходимы, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается нормально.
Когда мне волноваться?
Родители часто беспокоятся о том, что их ребенок недостаточно быстро растет. Однако, хотя важно измерить рост ребенка, чтобы убедиться, что он здоров и правильно ли развивается, это не единственный способ определить, здоров ли он.
Все дети теряют в весе в течение недели после рождения и набирают его к двум неделям.Большинство детей удваивают свой вес при рождении к 4 месяцам и утраивают его к 13 месяцам (для мальчиков) или 15 месяцам (для девочек).
Вряд ли что-то не так, если ваш малыш:
- имеет не менее 5 очень влажных подгузников каждый день
- имеет бледный крошечный
- делает большие мягкие какашки
- имеет хороший цвет кожи и мышечный тонус
- соответствует другим этапам развития
На увеличение веса может повлиять инфекция или рвота. Если вы когда-либо беспокоитесь, поговорите со своим ребенком, семейной медсестрой или терапевтом.
Если процентиль вашего ребенка значительно изменится — например, если он упадет на 2 линии процентиля, — поговорите со своим ребенком и семейной медсестрой или терапевтом.
Они оценят тенденцию роста ребенка, чтобы увидеть, есть ли повод для беспокойства.
Помните, не сравнивайте рост своего ребенка с ростом других детей. Важно то, что они продолжают расти в том же процентиле.
Куда обратиться за помощью
Если у вас есть какие-либо вопросы о росте или развитии вашего ребенка, вы можете позвонить в отдел беременности и родов по номеру 1800 882 436.Или обратитесь к врачу вашего ребенка или медсестре.
Что они значат, а чего нет
Поделитесь или сохраните на потом
Независимо от того, есть ли у вас ребенок с высоким процентилем веса, едва ли фигурирующий в таблице или где-то посередине, вы могли пройти по крайней мере один стрессовый осмотр. Чтобы помочь, мы рассмотрим, что на самом деле означает процентили диаграммы роста, а что нет.
Процентили диаграммы роста
Из CDC: «Диаграммы роста состоят из ряда процентильных кривых, которые иллюстрируют распределение выбранных параметров тела у детей.
«При каждом осмотре, который мы проводим для наших младенцев, а затем и для наших детей, когда они продолжают расти, нам сообщают, где они находятся в таблице роста, — но слишком легко беспокоиться, что ребенок, скажем, 24% — это слишком мало, а один из 98% — слишком большой.
Каждый раз, когда вы ведете своего ребенка к педиатру для проверки здоровья (а иногда даже при посещении больного), его рост и вес будут нанесены на диаграмму, чтобы они могли отслеживать рост.
Таблица роста девочек и мальчиков CDC
Если вы хотите взглянуть на базовые диаграммы для девочек и мальчиков, будь то младенцы или дети ясельного возраста, вот несколько ссылок на PDF-файлы, если они вам помогут.
Как рассчитывается процентиль диаграммы роста?
Во время осмотра врач измерит рост, вес и окружность головы. Эти данные будут нанесены на график роста и сравнены с нормальным диапазоном и с предыдущей кривой ребенка. Это то, что вам обычно показывают на компьютере в экзаменационной комнате.
Что такое процентиль диаграммы нормального роста?
Вот отличное объяснение слова «нормальный» от UPMC (выделено ими):
Важно отметить, что существует широкий диапазон того, что считается нормальным.Фактически любой младенец процентиль может считаться нормальным , , пока ребенок продолжает следовать этому процентилю роста или выше. Если рост ребенка соответствует кривой на диаграмме, это означает, что он получает правильное питание и его рост идет, как и ожидалось.
Если процентиль ребенка продолжает падать на диаграмме роста ребенка, это может быть поводом для беспокойства. Падение может указывать на то, что они не получают адекватного питания или что необходимо провести дополнительные тесты, чтобы оценить, что может влиять на их рост.
СОВЕТ: Это означает, что ребенок с 99% на диаграмме может быть НОРМАЛЬНЫМ. А ребенок с 2% на графике может быть НОРМАЛЬНЫМ.
И где-нибудь посередине. Это больше о том, находится ли ребенок на собственной кривой роста, или он поднялся или опустился.
Что графики роста могут рассказать нам о здоровье нашего ребенка?
Диаграммымогут быть полезны для выявления потенциальных проблем, за которыми нужно следить. Если у ребенка продолжает падать процентиль на собственной кривой роста, это может быть поводом для беспокойства.Если у ребенка вспыхивает, это тоже может быть поводом для беспокойства.
Если с вами что-то случится, обязательно задавайте вопросы, просите подробных разъяснений по любому совету (потому что встречи короткие и вам может потребоваться подтолкнуть, чтобы получить полное объяснение), запросите дополнительное тестирование или сбор информации — Сама по себе диаграмма не может быть лучшим диагностическим инструментом.
Вы также можете задать такой простой вопрос, как: «Можем ли мы присмотреть за этим при следующем осмотре?» в ответ на любой совет о ребенке, которому «нужно» набрать или сбросить вес.
Ответ может многое сказать вам о том, является ли проблема срочным или ее можно просто отслеживать в течение более длительного периода времени.
СОВЕТ : Как сообщает CDC своими словами: «Графики роста не предназначены для использования в качестве единственного диагностического инструмента. Напротив, диаграммы роста — это инструменты, которые способствуют формированию общего клинического впечатления от измеряемого ребенка ».
Что они не умеют рассказывать нам о здоровье нашего ребенка?
Процентили диаграммы роста ничего не говорят нам о массе тела или образе жизни ребенка.Они не рассказывают, насколько активным или малоподвижным может быть ребенок, что он ест, пьет или любит делать. Они ничего не говорят нам о психическом здоровье, жизненных обстоятельствах, тревоге, счастье или … обо всем, что влияет на жизнь ребенка.
Они представляют собой снимок трех конкретных измерений роста и дают неполную картину общего состояния здоровья.
Каким образом ИМТ играет в этом?
Чтобы рассчитать ИМТ, вам нужно взять возраст, рост и вес ребенка и подключить их к этому калькулятору.Результат покажет, имеет ли ребенок недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.
Процентиль ИМТ к возрасту показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с весом других детей того же возраста и пола. Например, процентиль ИМТ к возрасту 65 означает, что вес ребенка больше, чем у 65% других детей того же возраста и пола.
Стоит отметить, что эти процентили ИМТ выражают ИМТ ребенка по сравнению с американскими детьми, которые участвовали в национальных опросах, проведенных в 1963-65 и 1988-94 годах.Это означает, что сегодня детей не сравнивают со сверстниками, которые в настоящее время более разнообразны по этнической принадлежности и, да, больше по размеру, чем два десятилетия назад.
Но опять же, ПОМНИТЕ, что эти цифры не принимают во внимание полную картину.
ИМТ не отражает массу тела ребенка и не учитывает образ жизни. Здесь, опять же, CDC говорит: « Пожалуйста, имейте в виду, что этот калькулятор ИМТ не предназначен для использования в качестве источника клинических рекомендаций и не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций.”
Классификация в таблице ИМТ также была изменена однажды в 90-х годах, так что внезапно целый ряд людей внезапно стали «страдающими ожирением», которых не было днем ранее. Я настоятельно рекомендую прочитать «О чем мы не говорим, когда говорим о жире» , чтобы получить более подробную информацию об этом контексте и о том, как он соотносится с акцентом на снижение веса в здравоохранении, маркетинге и просвещении по вопросам питания.
В чем разница между диаграммами роста ВОЗ и CDC?
И если вы подумали, что это уже было недостаточно сложно, у Всемирной организации здравоохранения И CDC есть свои собственные графики роста.CDC фактически рекомендует, чтобы врачи использовали схему ВОЗ для младенцев до 24 месяцев, потому что диаграммы роста CDC являются справочными, и они определяют, как типичные дети в США действительно росли в течение определенного периода времени.
Но помните: эти «типичные модели роста» могут быть не идеальными для любого ребенка.
Диаграммы роста ВОЗ, с другой стороны, устанавливают стандарт и определяют, как дети должны расти, когда им созданы «оптимальные условия». (Мне еще предстоит найти объяснение того, что это означает, так что отнеситесь к этому с недоверием!)
Что мне делать, если нашего врача беспокоят процентили диаграммы роста моего ребенка?
Во-первых, знайте, что вам не нужно решать эту проблему или иметь план прямо в эту самую секунду.Это нормально — переварить их опасения, а затем задать вопросы, даже если вам нужно перезвонить через несколько дней или написать им по электронной почте, когда вы вернетесь домой. Вы можете запросить дополнительное тестирование. Спросите, что будет, если вы не сделаете то, что они предлагают. Попросите еще раз проконсультироваться со вторым врачом, чтобы узнать, согласны ли они.
СОВЕТ: Тот факт, что ребенок находится на низкой кривой роста, не означает, что он нуждается в «откорме».
Если врач говорит, что ребенку необходимо набрать вес, попробуйте глубже.Спросите, можете ли вы зарегистрироваться на следующей встрече. Спросите, что будет, если вы не сделаете то, что они рекомендуют. Потому что помните: действительно трудно заставить ребенка съесть больше еды, чем он хочет, и этот аспект часто теряется в этих (конечно, из лучших побуждений) разговорах в кабинете врача.
Подробнее о процентах роста и ИМТ на диаграмме
Вы можете послушать наш последний выпуск подкаста Comfort Food, посвященный этой теме. Мы делимся собственным опытом с детьми, которые были на вершине и внизу кривой роста, и делимся более подробными сведениями по этим темам.
Вы можете загрузить выпуск из iTunes, Stitcher, Google Play, TuneIn Radio или из других источников, где вы можете найти свои подкасты. или послушайте ниже!
Я хотел бы услышать ваш опыт работы с этой темой или любые оставшиеся у вас вопросы, поэтому, пожалуйста, поделитесь комментариями ниже!
Filder Under: Advice, Nutrition, Podcast
Графики роста недоношенных детей
TNO предлагает вам возможность проделать новаторскую работу и помочь клиентам и обществу инновационными, практичными и умными решениями.
- Домашняя страница Карьера
- Свободные места
- Области знаний
- Наука о данных и кибербезопасность
- Безопасность Безопасность Безопасность
- TNO Delft — работа в центре технологий
- Студенты и начинающие
- Стажировка
- Блог стажеров
- TNO ищет амбициозных начинающих
- Jong TNO
- TNO и ваше исследование
- Искусственный интеллект
- Компьютерная наука
- Эконометрика
- Стажировка
Leave a Reply