Карате польза и вред для детей: с какого возраста и какая польза

28.04.2021

Содержание

польза и вред, с какого возраста можно, необходимая экипировка, сравнение с дзюдо, тхэквондо и самбо

Заботливые родители очень рано задаются вопросом, чем занять досуг своего чада. И многие из них склоняются в сторону спорта. Мало кто возразит, что ребёнок (особенно мальчик) должен быть физически развит и уметь постоять за себя. Поэтому сегодня многие дети посещают секции боевых искусств, среди которых достаточно популярно карате.

Краткая характеристика карате как вида спорта

Карате относится к японским боевым искусствам. Это система защиты и нападения без оружия (в переводе с японского языка карате обозначает «пустая рука»).

Интересно, что в русском языке написание слова «карате» испытывало колебания. Ранее было два варианта – «каратэ» и «карате». Сегодня же нормативным считается только последнее наименование. Между тем в названии некоторых областных федераций сохраняется изначальный вариант – «каратэ» (как например, в Брянской Федерации каратэ).

Этот вид спорта имеет несколько стилей (например, шотокан, кекушинкай и пр.). Где-то больше внимания уделяется растяжке, где-то — броскам и т. д., Одни стили существуют давно, другие появились уже позднее, когда какой-то выдающийся мастер внёс в боевое искусство что-то своё.

Родителям при выборе секции важно уяснить, что ждёт их ребёнка в перспективе — контактный или бесконтактный бой. Последний, например, предпочтительнее для девочек, поскольку менее травматичный.

В основе карате лежит ударная техника. Удары наносятся и руками, и ногами. Одновременно развивается техника резких выпадов тела и бросков (в бесконтактном карате удары не наносят, а изучают соответствующие приёмы).

В основе карате — ударная техника, сочетающаяся с резкими выпадами и бросками

Карате подразумевает ученические степени — они называются «кю». Мастерские степени именуются уже «даны»: так повышают свою квалификацию уже «чёрные пояса».

Интересно, что по мере роста мастерства число «кю» уменьшается (самый первый идёт 10-й), а номер «дана», наоборот, возрастает.

Во время экзамена на присвоение очередного «кю» спортсмены демонстрируют мастерство исполнения:

Ката (в переводе с японского «образ», «форма»). Это технические комплексы приёмов карате. Со стороны это выглядит как связка красивых взаимосвязанных движений (кому-то, возможно, напомнит, мужественный танец).
Кихон. Это отдельные атакующие и защитные движения, основанные на техниках перемещения — базовые боевые действия.
Кумите. Упражнения в паре с партнёром, демонстрация боевых приёмов, бой с противником.

Согласно философии японского боевого искусства, кумите, ката и кихон — это, соответственно, тело, душа и дух карате.

Символом получения очередной степени «кю» является пояс определённого цвета (идёт градация от белого к чёрному). Причём, некоторым поясам соответствуют две степени, например, 10 кю — это первый белый, а 9 кю — второй белый.

В философии карате каждый цвет пояса имеет своё значение. К примеру, белый — это цвет чистоты и потенциала, жёлтый символизирует солнце, начало нового дня. Оранжевый — уровень стабильности, начало большого пути. Зелёный — цвет зелени, расцвета навыков и духа спортсмена, которые уже приносят плоды. Синий — цвет приспособления к трудностям, гибкости. Коричневый — цвет земли и опоры, когда техника спортсмена становится совершенной, а дух — крепким. И наконец, чёрный — это смешение всех цветов, высший уровень мастерства, знание и мудрость, преодоление всех препятствий.

Каждый пояс — это новый этап развития спортивных знаний и навыков

Между экзаменами устанавливаются определённые временные промежутки: в разных федерациях они свои (экзамены устраиваются обычно 2 или 3 раза в год). Помимо экзаменов периодически проводятся соревнования (городские, областные). Дети, показывающие хорошие результаты, выезжают на межрегиональные и международные турниры, Всероссийские соревнования.

Видео: дети демонстрируют ката

Видео: кумите (поединок детей 10–11 лет)

Положительное влияние карате на развитие ребёнка и возможные минусы

Положительное влияние карате на ребёнка многогранно:

Физическая форма. Регулярные занятия карате дарят ребёнку красивые мышцы, подтянутое тело, гибкость (такие ребята обычно удивляют учителей физкультуры в школе, поскольку с лёгкостью сдают все предложенные нормативы на «отлично»). Как следствие укрепляется здоровье: сердечная мышца становится более выносливой, гораздо реже возникают простуды и различные инфекции (карате — это своего рода метод закаливания, ведь на тренировках спортсмены занимаются босиком).
Становление характера, вырабатывание силы воли, стрессоустойчивости. Ведь данное боевое искусство во многом направлено на духовное развитие. По мере освоения карате ребята сталкиваются с различными трудностями и учатся их преодолевать.
Самостоятельность. Дети-каратисты раньше взрослеют, становятся более дисциплинированными (например, учатся планировать свой день, быстро одеваться и собирать свои вещи после тренировки). Такие ребята не боятся высказывать своё мнение ровесникам и взрослым.
Совершенствование коммуникативных качеств. На тренировках дети разного возраста занимаются вместе, они общаются, многие становятся настоящими друзьями. Во время соревнований спортсмены из одной секции всегда переживают друг за друга, поддерживают товарищей. Это особенно важно для неуверенных в себе ребят, у них возрастает самооценка.
Развитие психики, мышления. Во время поединка каратист должен уметь предугадывать действия противника (конечно же, это умение приходит далеко не сразу), чтобы опередить его. В дальнейшем это трансформируется в способность предвосхищать развитие событий в обычной жизни, умение концентрироваться на поставленной задаче. При этом гиперактивные ребята становятся более уравновешенными, им легче сосредотачиваться на уроке в школе. Тренировки способствуют развитию памяти, учат преодолевать мыслительные стереотипы.

Карате, как и любой вид спорта, приводит к пониманию неразрывной связи между упорным трудом и достигнутым результатом.

Карате — это прекрасная физическая подготовка и своего рода метод закаливания

Видео: зачем нужно заниматься карате (мотивационный ролик)

Помимо всех многочисленных достоинств, в японском боевом искусстве можно выделить определённые минусы:

Возможность получения травмы (ушибы, разбитый нос и пр.), что, впрочем, имеет место в любом единоборстве. Однако родителям не стоит слишком бояться: на ноги и руки ребята надевают специальные приспособления, смягчающие удары (накладки и футы). Также на усмотрение тренера и родителей можно использовать защиту для головы и паха, а девочкам ещё и специальные нагрудники.
Многих родителей, особенно пап, может разочаровать то, что карате не приспособлено для реальной обороны. Ведь уличная драка не предполагает правил (стойки, быстрый возврат руки при ударе и пр.). Поэтому тем, кто хочет именно целенаправленно подготовить сына или дочь к конкретной самообороне, стоит выбрать другое боевое искусство, например бокс. Между тем в результате тренировок по карате ребёнок становится более сильным и физически крепким, а это играет свою роль в различных «дворовых» конфликтах.
Техника карате довольно ограничена, здесь не слишком проявляется гибкость и манёвренность. В результате у ребёнка может развиться жёсткость характера (особенно, если он по натуре вспыльчив и агрессивен), постоянная уверенность в своей правоте (такого человека трудно в чём-то переубедить).
Карате нельзя отнести к малозатратным видам спорта. Ежемесячно родители вносят плату за обучение. Приобретается форма (в идеале для ката и кумите она должна быть отдельной, поскольку к ней предъявляются разные требования). Со временем экипировка становится мала или приходит в негодность (белый цвет подразумевает частую стирку). Перед экзаменами необходимо внести определённый взнос, участие в соревнованиях тоже платное (если ребёнок едет в другой город, то расходы ещё более возрастают — дорога и проживание в гостинице).

Сравнение карате с другими видами боевых искусств

Часто родители сомневаются, отдавать ли ребёнка в секцию карате либо же выбрать какой-то другой вид боевых искусств. Чтобы определиться с выбором, нужно ориентироваться не на какие-то, часто индивидуальные романтические представления, а иметь хотя бы общее представления о специфике каждого вида спорта.

Таблица: сравнительная характеристика различных боевых искусств — каратэ или дзюдо, что выбрать для ребенка

Вид боевого искусства	Преимущества, какие качества развивает	Кому подходит, какими качествами должен обладать ребёнок	Возможные недостатки
Карате	Развивает жёсткую технику ударов ногами и руками	Настойчивость, упрямство, способность к самодисциплине. Кроме того, ребёнок должен быть интеллектуально развитым, уметь анализировать и корректировать свои действия, спокойно воспринимать критику тренера.	Техника карате достаточно ограничена (определённый набор ударов). Это может развить у юного спортсмена ригидность психики (точное следование заданной установки сознания). Такого ребёнка трудно в чём-либо переубедить. Кроме того, на тренировках, а особенно, на соревнованиях всегда есть риск получить травму.
Тэквондо	Основное отличие — большинство ударов наносится высокими прыжками с ударами ног. Развивает мышечную силу ног, скорость удара, растяжку, координацию движений. Зрелищный вид спорта с низкой травмоопасностью (запрещены удары в лицо, ниже пояса, по спине, подсечки, толчки, броски, захваты).	Подходит больше всего подвижным детям с сильными ногами.	Ограниченная техника — почти нет работы рук (удары рук призваны в основном просто вывести противника из равновесия).
Бокс	Отличная база в ударной технике рук, развивает чувство дистанции, выносливость, быстроту реакции, манёвренность.	Подходит гиперактивным детям, склонным к лидерству, которые стремятся самоутвердиться.	Ограниченная техника — отсутствие работы ногами. Возможность нанесения ударов по голове сопряжено с высокой травмоопасностью, причём негативные последствия могут проявиться не сразу.
Вольная борьба	Развивает выносливость, ловкость, чувство партнёра, самоконтроль, укрепляет связки и сухожилия. Низкая травмоопасность.	Подходит усидчивым , внимательным детям: ведь чтобы победить в поединке, нужно просчитывать наперёд действия партнёра.	Отсутствие ударной техники. У девочек этот вид спорта не способствует формированию женственной фигуры.
Дзюдо	Основа техники — броски, болевые приёмы, удержание партнёра. Основной принцип — использование силы и массы противника против его самого, выведение его из равновесия. Тренирует выносливость, спокойствие, самообладание (ребёнка будет трудно свалить в уличной драке), силу воли, правильное дыхание.	Подходит ребятам с хорошей координацией движений, поскольку в этих видах спорта важно находить нужный момент, иначе приём просто не сработают. Мягкая техника хорошо подойдёт для девочек. Чтобы выбрать одну из этих похожих техник, родителям нужно определиться, планируют ли они в будущем выступать на различных соревнованиях, в том числе международных (дзюдо) или же цель тренировок — просто развить физические способности и характер ребёнка.	Не развивает умение защищаться против хорошей ударной техники.
Самбо Вид боевого искусства придуман не так давно в России (само название представляет собой аббревиатуру «самооборона без оружия»). Похоже на восточную технику дзюдо.	Основные приёмы — броски с предварительным выведением соперника из равновесия. Также используется много болевых захватов, разрешены удушающие приёмы. Основное действие — защита (а не атака, как в карате). Развивает силу, реакцию, ловкость.

Фотогалерея: боевые искусства, помимо карате, которые могут осваивать дети

: Особенность бокса — отсутствие работы ног

: В вольной борьбе отсутствует ударная техника

: В самбо, как и в дзюдо, основная техника — броски и болевые захваты

: В тэквондо почти все удары наносятся прыжком ног, а руки практически не работают

Многие родители, когда решают, в какую спортивную секцию определить своё чадо, начинают обращаться за советом к друзьям, знакомым, родственникам. Это неправильно, ведь каждый имеет свою точку зрения и приоритеты. Выбирать должен только сам ребёнок, и мама с папой должны предоставить ему такую возможность. Нужно сводить сына или дочь вначале в одну секцию на несколько тренировок, если что-то не устраивает — попробовать другое направление. Путём проб и ошибок ребёнок найдёт занятие по себе. Даже скромному и не очень развитому физически малышу можно подобрать подходящий вид боевого искусства.

Что касается моего сына, то у нас в этом плане сразу всё сложилось удачно. Мы пришли на первую тренировку по карате, я сама на ней присутствовала (тренер это разрешает). Ребёнку там сразу очень понравилось, особенно спортивная эстафета в конце занятия. Сразу решили, что будем и дальше здесь заниматься. Между тем многие дети, которые начинали тренироваться одновременно с нами, довольно скоро ушли из секции. По моим наблюдениям, это было связано с двумя причинами. Первая категория ребят — чересчур гиперактивные, имеющие большие проблемы с дисциплиной (я это знаю лично, поскольку некоторые из них в прошлом были моими воспитанниками в детском саду). Ведь карате — это не только способ вложить свою неуёмную энергию (как думают некоторые родители), но и занятие, где нужно подключать мышление и сообразительность. Другая категория — слишком изнеженные дети («зацелованные»), которые при малейших трудностях начинали плакать (некоторые даже бежали на ручки к маме или бабушке), обижались на тренера.

Противопоказания для занятий карате

К тренировкам по карате допускаются дети, не имеющие общих медицинских противопоказаний для занятий спортом. Прежде чем отдать ребёнка в секцию, нужно внимательно оценить его физическое и психическое состояние. К противопоказаниям относятся следующие патологии:

Проблемы с сердцем. Спортивные занятия требуют выносливости сердечной мышцы, и какие-то совсем незначительные отклонения, никак не отражающиеся на обычной жизнедеятельности, могут проявиться на тренировках.
Скачки давления: периодическое его снижение или повышение.
Хронические заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма и пр). Это важно, поскольку, например, в ката требуются резкие выдохи, и ребёнок может начать задыхаться.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, с коленными суставами, сколиоз).
Психические нарушения (эпилепсия, отставание в развитии и пр.). Даже при малейших отклонениях в этой сфере тренировки могут нарушить эмоциональный фон.
Некоторые заболевания глаз (сильная близорукость, патологии зрительного нерва). В карате много резких движений, прыжков, поворотов, что может усугубить ситуацию.

Некоторые состояния здоровья, например, сильная близорукость, являются противопоказаниями к занятиям карате

Перед началом занятий любой квалифицированный тренер обязательно потребует от родителей медицинскую справку о допуске ребёнка к физическим нагрузкам.

С какого возраста можно заниматься ребёнку

Ребёнок может начинать осваивать японское боевое искусство с разного возраста. Сегодня многие приходят на занятия уже с 5-летнего возраста. Однако тренировки для таких малышей — скорее подготовительный этап к настоящему карате. Ребята там выполняют различные физические упражнения, развивают гибкость, а также приучаются к дисциплине.

Сегодня на карате приходят даже пятилетние малыши

Конечно, от пятилеток ещё не стоит ждать серьёзного восприятия многих вещей (хотя есть отдельные малыши, которые опережают своих ровесников в физическом и психическом развитии). Понимание важности обучения обычно приходит к 7–8 годам.

Тем не менее дети, которые пришли в секцию в 6–7 лет имеют преимущества. Дело в том, что на соревнованиях ребят разделяют исключительно по возрастным категориям, независимо от того, сколько лет уже занимается спортсмен и какой у него пояс. На поединок (кумите) могут вывести, например, двух десятилетних мальчиков. Только у одного будет белый пояс, а у другого, например, зелёный (конечно, первый, несмотря на малый опыт, может оказаться более способным, но это уже дело случая).

Лично моё мнение, что хорошо отдать ребёнка в спортивную секцию ещё до школы (воспитанника подготовительной группы детского сада). В этом случае новоиспечённому ученику будет легче адаптироваться в учебном заведении. Он уже будет приучен к дисциплине и порядку, не подвержен стрессу от смены коллектива, ведь после уроков мальчика или девочку ждёт свой круг единомышленников и друзей.

Видео: пятилетняя девочка сдаёт экзамен по карате

Уместно ли отдавать девочку в секцию карате

Конечно, изначально японское боевое искусство было ориентировано на мужчин. Однако в современном мире многие родители считают полезным и даже необходимым отдать свою маленькую дочь в спортивную секцию.

Несмотря на стереотипы, подмечено, что в раннем возрасте девочкам лучше даётся обучение карате, нежели мальчишкам. И зачастую они осваивают технику карате вдумчиво и методично, особенно ката и кихон (где отсутствует борьба с соперником). Многим же мальчикам дошкольного возраста довольно сложно сосредоточиться на занятиях, объяснении тренера. Примерно к 9 годам сильный пол «догоняет» девчонок и становится успешнее.

Регулярные занятия карате подарят девочке красивую стройную фигуру, что особенно важно в подростковом возрасте, когда появляются различные комплексы по поводу внешности.

Однако нужно заметить, что в отдельных случаях характер девочек, их мировосприятие (стремление к созиданию, заложенное самой природой) могут не воспринимать боевого поединка, он кажется им слишком жёстким. Но здесь уже всё зависит от индивидуальных особенностей.

В связи с этим вспоминается девочка Маша, которая начинала тренироваться одновременно с моим сыном. Ей тоже было 6 лет, и с самых первых занятий она, как говорится, схватывала всё на лету, при этом была в хорошей физической форме. Тренер её всегда хвалил и ставил в пример. Но через несколько месяцев наступили первые соревнования. Девочка взяла медаль по ката, а когда прошёл поединок по кумите, она была поражена и расстроена, так как ей было психологически трудно драться с противником. Ведь на тренировках всё несколько по-другому: дети знают друг друга и боятся наносить сильные удары. В итоге после соревнований Маша перестала тренироваться. Между тем я знаю нескольких девочек, которые занимаются карате уже несколько лет, очень любят этот вид спорта и имеют множество наград. Кстати, среди тренеров по карате также есть женщины.

Девочки вполне могут заниматься карате, многим из них очень нравятся тренировки

Необходимая форма и инвентарь для занятий

Традиционной формой для занятий карате является белое кимоно. У начинающих спортсменов оно только одно, но впоследствии для ката и кумите желательно приобрести отдельные комплекты, первый будет отличаться более плотным и жёстким материалом.

Кимоно пошиты, как правило, из хлопка (100% либо с добавками полиэстера). Покупают его с небольшим запасом (учитывается возможность усадки). Например, если рост юного спортсмена 125 см, то следует взять форму на 140 см.

Однако до первого экзамена на белый пояс в большинстве школ ребята занимаются в обычной футболке и шортах. Это делается для того, чтобы у детей был стимул сдать свой первый экзамен, после этого родители покупают им заветную экипировку.

Носить кимоно детям интересно. Ведь куртка перевязывается поясом: по его цвету можно определить уровень знаний и навыки спортсмена, который находится рядом с тобой на соревнованиях.

Специальная обувь для тренировок не предполагается: мальчики и девочки занимаются босиком. Самым маленьким родители могут надевать чешки (по усмотрению тренера).

На руки и ноги спортсмены надевают специальные накладки, а ноги защищают футы (для стопы) и голени (икры).

Для занятий карате предусмотрена специальная форма, которая нравится детям

Как выбрать секцию в своём городе

В некоторых городах, особенно крупных, функционируют по несколько школ карате. И при выборе конкретной секции родители обычно руководствуются следующими параметрами:

Стиль карате. Для некоторых родителей, особенно тех, кто хорошо разбирается в боевом искусстве, это имеет принципиальное значение.
Мастерство тренера. Перед тем как отдавать своё чадо в секцию, маме и папе стоит лично познакомиться с тренером (сенсеем). Это необходимо, даже если ребёнок уже достаточно взрослый. Родители должны быть уверены, что их сын или дочь в надёжных руках, ведь тренировки с детьми отличаются от занятий со взрослыми. Тренер должен быть не только образцовым спортсменом с многочисленными достижениями, но и педагогом, психологом. Поэтому желательно навести о нём справки: имеет ли мастер лицензию, состоит ли в областной федерации (ведь иначе дети не смогут участвовать в соревнованиях). Нужно поинтересоваться успехами его учеников, побеседовать с родителями, чьи дети уже посещают секцию. Можно выбрать 2–3 клуба и посетить в каждом по занятию (обычно тренеры не препятствую этому). Стоит обратить внимание, как сенсей объясняет технические приёмы (грамотно, доходчиво), как поддерживает дисциплину, как к нему относятся спортсмены, спросить мнение своего ребёнка об увиденном.
Стоимость обучения. В каждой школе она отличается незначительно. Однако при подсчитывании затрат нужно помнить и о расстоянии от дома до секции: ведь ребёнка, возможно, придётся возить на автомобиле.
Удалённость от дома. Это влияет не только на стоимость обучения. Если в начальных классах уроков ещё не очень много и ребёнок будет хорошо успевать на тренировки, то в последующие годы (когда уже будет по 6–7 уроков), удалённость секции играет большую роль.
Помещение для занятий. Зал должен быть просторным, хорошо оборудованным (на полу обязательны мягкие маты). Стоит также обратить внимание на раздевалку, наличие туалета.

Пожалуй, самое важное при выборе секции — мастерство тренера

Видео: как выбрать секцию единоборств своему ребёнку

Отзывы родителей

Давно подмечено, что дети, занимающиеся спортом, добившиеся в этой сфере определённых успехов, не испытывают проблем с учёбой, общением и, вообще, хорошо адаптируются к различным жизненным ситуациям. Карате приведёт в гармонию тело и дух ребёнка, научит его целеустремлённости и стойкости. Главное — заниматься с желанием и ответственно относиться к тренировкам.

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Каратэ для детей: польза или вред?

Занятия карате очень полезны для детей любого возраста. С трех лет малыши начинают заниматься в спортзалах, укреплять мышцы и дух, тренировать движения и стойки. Японский стиль единоборств дает намного больше, чем отработку ударов в воздухе. Нужно понять эту философию и тогда вы ощутите всю пользу и эффект от тренировок.

Польза карате для детей:

физическое развитие;
дисциплина;
уважение к старшим и друзьям;
развитие выносливости;
навыки самообороны.

Безусловно, в каратэ не обходится без травм. В большинстве случаев это происходит из-за невнимательности, баловства или других причин. Однако, получить травму можно даже на физкультуре в школе или на улице, играя в мяч со сверстниками. Те детки, которые укрепляют свое тело на тренировках, получают меньше травм или вообще обходятся без ушибов и растяжений.

Спортивный клуб МАНТАЧ проводит занятия каратэ для детей от 3 до 11 лет и подростков от 12 до 18 лет. Узнайте на сайте: что нужно для тренировок, как записаться на первое занятие, сколько стоит спортивная секция и какой график тренировок. Информация полезная и актуальная, ознакомиться с ней можно в любое время.

Предложите малышу заняться восточным единоборством. Приведите его на бесплатную тренировку в зал. Пусть он увидит тренировку своими глазами, посмотрит, как другие детки занимаются в зале, познакомится с тренером. Если ему понравится, можно будет провести полноценную первую тренировку, проконсультироваться с тренером и записаться в группу. В спортивном клубе можете сразу задать вопросы тренерам.

Карате Кекусинкай

Каратэ Киокушинкай (Кекусинкай) – популярное направление среди спортсменов, предпочитающих жесткий контактный бой в стиле восточных единоборств. В этом карате присутствуют стойки, однако, больше всего ударов, контактных спаррингов и других видов упражнений для подготовки.

В спортивном клубе МАНТАЧ проводятся занятия по каратэ Киокушинкай. Интересуйтесь на сайте графиком тренировок, запишитесь на первое пробное занятие, чтобы ощутить разницу, посмотреть на уровень нагрузки, работу с тренером и другими спортсменами. В спортивном клубе вам предложат профессиональную физическую подготовку, отработку всех ударов и спарринги для выступлений на соревнований или самообороны.

Выбирайте лучший стиль каратэ, который позволит вам реализовать свой потенциал и начать развивать свое тело, навыки самообороны.

На правах рекламы

Карате для детей: польза и противопоказания

Карате — это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.

Родители всегда задаются вопросом, на какие занятия отдать ребёнка. Вся проблема заключается в том, что в юном возрасте малышу ещё трудно сделать такой выбор самому.

Развивает силу воли и чувство собственного достоинства

К боевым искусствам все относятся по-разному. Но если у вас мальчик, то он обязательно должен уметь постоять за себя, начиная уже с младшей школы, так как именно там происходят первые конфликты со сверстниками.

Карате для детей является отличным воспитателем, который научит с малого возраста уважать старших, идти напролом через любые препятствия и быть целеустремлённым.

Если по поводу девочек можно ещё поспорить, то будущего богатыря обязательно нужно отдавать на контактные виды спорта.

Современные школы боевых искусств преподают карате для детей, начиная с возраста 4-5 лет. Конечно же, тренировки карате для детей в таких группах не похожи на занятия более старших групп. Это напоминает больше игру, чем занятия прикладным боевым видом спорта.

Что понадобится для занятий?

Так принято, что считается неприличным тренироваться в шортах или футболке. Кроме того, что карате для детей становится лучшим другом, оно воспитывает уважение к окружающим людям.

Такую черту характера оно передаёт детям через строгую дисциплину, которую стоит всегда соблюдать. Одним из правил являются тренировки в специальной одежде — это кимоно для карате. Для детей его будет носить интересно, особенно потому, что куртка всегда перевязывается поясом, по которому можно судить об уровне знаний и навыков соседа по залу.

Зачастую именно пояса становятся для детей неплохим способом выразить свои способности и амбиции. Так что карате для детей становиться своеобразным соревнованием, где каждый хочет иметь более серьезный пояс.

Если у вас есть кимоно, обувь (некоторые тренируются в чешках или босиком — это зависит от температуры зала и типа покрытия), то осталось лишь найти деньги на оплату работы тренера, а также определиться со стилем карате.

Как выбрать стиль карате?

Разновидностей этого боевого искусства на самом деле очень много, и все они чем-то отличаются. К примеру, в киокушине (также называют кекусин-карате) на соревнованиях нельзя бить рукой в голову. Хорошо это или плохо? Кто-то может сказать, что это хорошо, потому-что голова нужна для того, чтобы думать, а от ударов человек становится только тупее.

С этим можно поспорить, но сразу скажем — пропустить удар ногой в голову ещё менее приятно, чем рукой. А каратисты умеют бить ногами с такой скоростью, что не успеваешь моргнуть. Отрабатывая базовую технику, ученики всё равно тренируют удары по голове.

Если вы хотите полностью защитить ребёнка от травм головы, то можете отдавать его в секцию кудо, где перед боями на учеников надевают специальные защитные шлемы.

Не определились, что выбрать, дзюдо или карате для ребёнка, а может есть и другие варианты?

Не распыляйтесь, попробуйте выяснить у своего чада, где ему больше нравится — сводите его позаниматься и там, и там.

Как определиться с тренером?

Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий.

Нельзя однозначно говорить о том, какой тренер лучше — молодой или тот, что уже имеет несколько десятков лет опыта преподавательской деятельности.

Более опытный тренер скорее всего нужен взрослым бойцам, которых он сможет научить новым и эффективным техникам ведения боя. А молодые как раз-таки хорошо справляются с юными каратистами, так как могут заинтересовать их какими-то новыми упражнениями, задумками, которые они с лёгкостью реализовывают в игровой манере.

Но опять же у каждого тренера есть своя репутация, отзывы других родителей. Стоит к ним внимательно прислушаться, так как этому человеку вы доверите обучение собственного ребёнка.

От квалификации тренера зависит многое: умение находить общий язык с детьми, способность достучаться или донести мысль абсолютно до всех учеников, воспитательные навыки, наличие опыта и уверенности в словах, умение поддержать дисциплину в группе и многое другое.

Как защитить ребёнка от травм?

Безусловно, полностью защитить маленького человечка от телесных травм не получится, как бы нам того ни хотелось.

Но можно избежать часть из них, если есть защита для карате для детей. Купить её можно в любом магазине. Обычно это перчатки на руки, накладки на ноги, ракушка для паховой зоны, шлем.

Если вы хотите отдать на карате девочку, то ещё нужно позаботиться о нагрудниках, ведь болезни молочной железы в зрелом возрасте ей явно не нужны.

Можно ли пускать чадо на соревнования?

Безусловно, но только с разрешения тренера по карате. Для начинающих детей это будет самый первый способ проверить свои силы и навыки.

Существует такая практика, когда тренер с родителями насильно заставляют маленьких каратистов принимать участия в соревнованиях. Это крайне неправильно и действует пагубно на детскую психику.

Если вы не хотите, чтобы ребёнок зажимался внутри себя, то не стоит его заставлять делать что-либо подобное. Он должен сам решить, выходить на соревновательное татами или нет.

Безусловно, ему будет в первый раз очень страшно — в такой момент ему нужна будет поддержка. Да и в остальных случаях тоже. Так что не пропускайте подобные мероприятия и давайте понять ребёнку, что вы его любите и переживаете за него.

Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?

Учитывая тот факт, что карате является боевым искусством, не всем детям подойдёт такой активный спорт.

Не стоит отдавать своего ребёнка в секцию карате, если у него:

присутствуют явные проблемы со здоровьем;
наблюдается сердечная недостаточность;
чересчур высокое или низкое давление;
видна отсталость в развитии, как физическом, так и умственном;
имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом;
присутствуют психические отклонения.

Большинство школ, которые преподают, к примеру, кекусинкай карате для детей, требуют справку от врача о том, что ребёнка можно допускать к тренировкам и ему разрешены физические нагрузки.

Можно ли девочкам заниматься каратэ

Продолжаем тему «каратэ для детей». Ранее мы уже рассказывали о том, как правильно выбрать секцию и со скольки лет начинать занятия каратэ.

А в данной статье мы постараемся рассмотреть очередной важный вопрос: подходит ли каратэ для девочек? Ведь очень распространено мнение, что боевые искусства — это не женское дело.

Подходит ли каратэ для девочек?

Очевидно, что хорошая физическая форма положительно влияет на здоровье. И важно приобщать детей к физической культуре с ранних лет.

В этом плане каратэ привлекает тем, что девушки, приобретающие великолепные бойцовские навыки, сохраняют внешнюю женственность фигуры. У каратисток нет перекачанных мышц, нет жировых залежей, нет своеобразного эффекта «железного дровосека». Боевые искусства вообще, и каратэ в частности, развивают не только силу, но и гибкость, подвижность. А это, несомненно, необходимые для здоровья девушки качества.

Надо сказать, что каратэ притягивает к себе женщин не меньше, чем мужчин. Девушки успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях. И это интересно не только каратистам, но и сторонним наблюдателям. Грация и женственность невероятным образом сочетаются с силой и быстротой движений. Только взгляните на выступление сербской команды в рамках Чемпионата мира по каратэ WKF 2010:

Стоит ли родителям отдавать дочку в секцию по каратэ?

Какова мотивация родителей при принятии решения отдать ребенка в секцию/клуб по каратэ? Если это мальчик, то, вроде бы, все понятно и даже закономерно. Но девочку – в каратэ? Почему они не отдают дочку в секцию по спортивным танцам, по художественной гимнастике или фигурному катанию, а выбирают каратэ или иное единоборство? У каратэ много плюсов (о них немного ниже). Немаловажен и международный опыт. Например, в Японии почти во всех группах, занимающихся единоборствами, приблизительно равно количество мальчиков и девочек. И здесь дело не столько в том, что на востоке единоборства являются частью культуры, сколько в том, что эти боевые искусства являются очень хорошей формой воспитания как духовных, так и физических возможностей ребенка.

Секция по каратэ — отличный вариант для тех, кто хочет обеспечить своему ребенку всесторонее развитие.

Если вы решили отдать дочку в секцию по каратэ, то обязательно изучите нашу статью как правильно выбрать секцию.

Плюсы каратэ для девочек

Собственно, каратэ для девочек воспринимается родителями, как целый перечень плюсов: это и уверенность в том, что дочка сможет постоять за себя; это и гарант физического здоровья ребенка; также немаловажным считается, что каратэ – это не только акцентированная физическая подготовка, но и боевое искусство, отличающееся своей философией и стремлением к внутренней гармонии личности.

Таким образом, каратэ для девочек – это целый мир, который способствует всестороннему и гармоничному развитию будущей женщины. Но давайте поговорим о плюсах подробнее… Ведь за внешней легкостью скрывается большой объем работы.

Разумеется, тренировки не будут легкими. Основа каратэ – стремление не допустить близкого контакта с противником, быстро его обезвредить. Девушки отрабатывают такие удары, которые способны в максимально короткое время «уложить» соперника. Здесь мы видим один из главных плюсов — навыки самообороны.

Также следует отметить, что каратэ – это боевое искусство, которым сложно не увлечься навсегда. Да, от девочки потребуется немало усилий, чтобы достичь желанного эффекта и эффективности. Наверняка, именно поэтому и говорят, что каратэ способствует формированию особого типа характера. В этом плане польза каратэ для девушек – в развитии целеустремленности и самоуверенности. Каратэ дает не только навыки самообороны и нападения, умение их применять в любых условиях, но и способность не сдаваться в любой ситуации.

А это, согласитесь, не маловажный плюс.

Как мы уже говорили, тренировки способствуют развитию гибкости, скорости и силы, что, разумеется, положительно скажется на здоровье девочек. При этом, внешняя женственность оказывается только в выигрыше, а «угловатости» фигуры просто не свойственны каратисткам. Отметим, что во многих школах изучают и дыхательные упражнения.

Возможные минусы каратэ для девочек

Прежде чем отдавать дочку в секцию по каратэ следует учесть, что каратэ – довольно травматичный вид боевых искусств. При отработке падений возможны переломы и другие травмы, у каратистов нередко страдают суставы. Поэтому изначально стоит адекватно оценить силы ребенка: если есть даже малейшие заболевания суставов, сердца, проблемы с артериальным давлением, невралгические заболевания позвоночника, отсутствие чувства равновесия, то, как минимум, об этом следует сказать будущему тренеру или не рисковать здоровьем дочки и забыть о боевых искусствах.

«Мужское» и «женское» каратэ

Если же вернуться к разделению на «мужское» и «женское» каратэ, то стоит сразу же сказать: такой подход недопустим. Нельзя разделять боевое искусство на каратэ «для мальчиков» и «каратэ для девочек». Дети, вне зависимости от гендерной принадлежности, прекрасно находят себя и друг друга в залах. С привычной детям игривостью и непосредственностью, которая особенно ярко выражена в дошкольном возрасте, они с удовольствием погружаются в занятия и вместе идут по пути познания боевого искусства.

Отметим, что в 8-10 лет разница в тренировках мальчиков и девочек практически не ощущается и довольно часто в группах тренеры проводят совместные занятия. А начиная с 10-12 лет, когда у детей наступает соревновательный период в каратэ, начинается разделение на соревнования для мальчиков и соревнования для девочек. В основном, это касается кумитэ, ведь на детских турнирах часто можно увидеть совместные соревнования в ката без разделения на мальчиков и девочек.

Однако, с ростом уровня технического мастерства у кадетов и юниоров, многие тренеры, тем не менее, практикуют смешанные поединки: как в качестве тестов, так и в качестве подготовки к соревнованиям.

На правах заключения

В завершение стоит еще раз подчеркнуть, что каратэ — это прекрасная возможность для девочки развиваться надлежащим, гармоничным образом. Родители это понимают и приводят своих дочерей в секции и клубы по каратэ. Благодаря этому в России в свое время появились такие известные спортсменки как Елена Котельникова из Волгограда, Светлана Приказчикова из Энгельса, Елена Пономарева из Москвы, Мария Соболь из Владикавказа (на сегодняшний день единственная россиянка-Чемпионка мира по каратэ), Инга Шерозия из Санкт-Петербурга и др. Нет сомнений, что за ними появится новая плеяда молодых и талантливых спортсменок, которые будут успешно выступать во многих видах единоборств, в том числе и в каратэ. И их путь тоже будет начинаться с того, что родители будут искать школы, клубы и секции, где девочки обретут еще одно увлечение. Ведь каратэ подходит всем, вне зависимости от пола.

В чем польза занятий карате? / Блог им. albinakolyada / Киокушинкай каратэ в Анапе и Новороссийске. Спортивный клуб Самурай

Карате — это не просто спорт, это искусство, так как оно обладает своей тонкой философией, и потому способно улучшить не только физические, но и духовные качества личности. Карате не просто стремиться к внешним показателям, как некоторые другие виды спорта, а стремится изнутри улучшить человека и благотворно влияет на весь организм.

И все-таки, в чем же польза занятий карате?

— благодаря занятиям, ваш ребёнок станет быстрым, выносливым, ловким и уверенным в себе;

— тренировки в разновозрастном коллективе учат уважать более старших спортсменов, более младшие дети перенимают «опыт» и технику более старших бойцов;

— тренировки займут весь досуг вашего ребёнка, тем самым уменьшает негативное влияние улицы и компьютера;

— относительно характера бойцов, открывших для себя карате, можно сказать, что у них появилась уверенность в себе, лидерские качества, умение преодолевать страх перед сложностями и противостоять вредным привычкам;

— занятия карате укрепляют организм, дисциплинируют и развивают характер;

Тренируясь с нами, Вы:

— тренируясь в нашем клубе, у вас есть уникальная возможность открыть для себя новые горизонты и зарядится энергией для новых свершений. А также новые знакомства и позитивные эмоции!!!

— каждая тренировка делает ваше тело сильнее, а дух — крепче. И то, что Вы уже тренируетесь — это победа над собой.

— кроме того, в карате Вы можете удовлетворить естественную потребность человека к развитию самого себя и стремление к совершенствованию;

Занимаясь в нашем клубе:

— возможность принимать участие в соревнованиях различного уровня: клубных, областных, национальных, международных;

— проходить учебно — тренировочные сборы и повышать уровень мастерства;

— ежегодно, в летнее время отдыхать, оздоравливаться. Весело, с пользой проводить время в лагере.

Каждый человек хочет наслаждаться жизнью, быть здоровым и сильным, продуктивно работать и учиться.

Занятия Киокушинкай карате являются ключом к познанию своего внутреннего и внешнего мира.

Физическое образование ребёнка есть база для всего остального.

Зачем детям 4 -7 лет тренировки по каратэ?

“Мы знаем, какие качества нужны ребенку, чтобы вырасти
здоровым, умным, физически сильным и духовно богатым
человеком, и что делать, чтобы направить его бьющую
через край энергию в нужное русло. У нас есть большой
опыт в решении этих вопросов.”

Сергей Шайдуров, III Дан (Президент СК “СИН)

Более 20 лет тренеры Спортивного клуба «СИН» обучают Киокушинкай каратэ детей с 4-х летнего возраста. За время своей практики твердо убеждены в одном: заниматься с маленькими мальчиками и девочками каратэ перспективно и полезно. В результате занятий укрепляется детская психика, формируются и развиваются важные качества: внимание, смелость, уверенность в своих силах, трудолюбие, дети получают гармоничное физическое развитие, совершенствуются природные данные ребенка, решается большое количество проблем со здоровьем, улучшается дисциплина, уходит агрессия, воспитывается уважение к Жизни и бережное отношение к личности другого человека.

Карате польза и вред для детей: с какого возраста и какая польза

Программа занятий с детьми основана на индивидуальном подходе к каждому ребенку в зависимости от степени его психического и физического развития. При построении программы обучения Киокушинкай каратэ (Вид спорта в РФ Киокусинкай) учтены особенности детского восприятия информации и окружающего мира. Как правило, восприятие у детей в младшем возрасте образное и логика мышления еще не сформирована. Ребенку должно быть интересно на тренировках. Поэтому основами построения занятий в начальной младшей группе являются:

— игровая форма, подводящие и формирующие двигательные навыки и мыслительный процесс упражнения,

— оздоровительное дыхание

— йога

Если ребенок регулярно посещает занятия, выполняет домашние задания, положительный результат есть всегда. Качественные изменения обычно видны уже после первого года занятий. Бывают ли исключения? Да, как и везде. Есть дети, которые не проходят отбор на занятия – кто-то по медицинским показаниям, кто-то в силу психологической неготовности воспринимать информацию и адекватно вести себя на занятиях *.

В конце первого года обучения большинство детей 5-6 лет сдают свой первый квалификационный экзамен на 11 кю, получают сертификат, подтверждающий стилевую квалификацию и Будо-паспорт. Те, кто по каким-либо причинам не может сдать экзамены в мае месяце, может это сделать на следующей (осенней) аттестации. Для перевода в группу второго года обучения наличие аттестации значения не имеет в силу возраста.

* например, ребенок отказывается выполнять упражнения, поведение ребенка создает опасность для здоровья и жизни его самого и других детей.

Спортивные занятия для детей 4-6 лет

Тренировки для детей 4 – 6 лет

Занятия каратэ для детей 4 – 6 лет

Секция каратэ для детей

Польза для детей от занятий боевыми искусствами – Развитие ребенка

Рейтинг
53

Информация о различных боевых искусствах и советы родителям о том, как выбрать единоборство для ребенка

На первый взгляд занятия боевыми искусствами не выглядят хорошей идеей, поскольку, согласно многим фильмам, телевизионным шоу, видео- и компьютерным играм, они прославляют и поощряют насилие. Однако боевые искусства на самом деле далеки от этого, более того, занятия единоборствами позволяют детям получать огромную пользу для физического и личностного развития.

Какую же пользу приносят детям занятия боевыми искусствами?

1. Они улучшают концентрацию и самодисциплину. Занятия боевыми искусствами обычно начинаются с поклона мастеру и разминочных упражнений. Затем дети тренируют различные навыки, в частности удары руками и ногами. Все эти упражнения требуют концентрации и самодисциплины. Родители отмечают, что их дети (особенно дети с СДВГ) успешно развивают эти навыки.

2. Дети приобретают отличную спортивную форму. Дети улучшают физическую форму, делая разминку, которая предполагает прыжки, растяжку, отжимания и другие упражнения, необходимые для овладения боевыми искусствами. Эти упражнения укрепляют мышцы и дозированно нагружают сердечно-сосудистую систему. Вот почему тела мастеров боевых искусств хорошо физически развиты, гибки и обладают хорошим тонусом. Тело вашего ребенка может стать таким же.

3. Дети учатся самообороне. Дети учатся защищать себя от возможных обидчиков. Большинство спортивных экспертов в своих программах обучения делают акцент на самообороне. И хотя навыки в различных единоборствах могут отличаться, в результате регулярных тренировок дети приобретают отличное умение защищать себя. Тренеры по боевым искусствам также учат детей правильно вести себя на улице, что позволяет избежать проблем с хулиганами.

4. Дети учатся уважению. Малыши начинают учиться уважению с того момента, как переступают порог спортивной школы. Они учатся кланяться мастерам и инструкторам. Затем юные спортсмены учатся относиться к другим ученикам так, как они хотят, чтобы те относились к ним. В боевых искусствах удары руками, ногами и другие движения выполняются с чувством уважения. Хорошие инструкторы боевых искусств всегда подчеркивают значение уважения и учат своих учеников быть вежливыми с учителями, родителями и сверстниками.

5. Дети приобретают уверенность в себе. Дети, занимающиеся боевыми искусствами, становятся уверенными в себе. Система получения различных данов (поясов) помогает малышам ставить перед собой измеримые и реалистичные цели. Осваивая новую технику или получая более высокий дан, дети испытывают чувство достижения результата, которое сопровождает их в дальнейшей жизни.

6. Дети развивают командный дух. Спортсмены учатся заниматься не только самостоятельно, но и вместе со своими тренерами и другими детьми. Они помогают друг другу овладевать новыми приемами, получать новые даны и добиваться поставленных целей на спаррингах и других спортивных мероприятиях.

Распространенные вопросы о пользе для детей боевых искусств

1. Когда ребенку следует начинать заниматься единоборствами?

В идеале, дети могут начинать изучение боевых искусств с шести лет, потому что к этому возрасту они приобретают способность контролировать собственные удары руками, ногами и повороты тела. Хотя некоторые школы единоборств предлагают обучение для детей младшего возраста, их программы, как правило, ориентированы на игровую форму занятий, поэтому при переходе в старшие группы, к более структурированным программам дети могут оказаться неподготовленными в достаточной мере.

2. Как правильно выбрать для малыша вид единоборства?

Специалисты рекомендуют выбирать те школы, которые строго придерживаются традиционных принципов конкретного боевого искусства. Соответственно, не рекомендуется выбирать секцию, где джиу-джитсу переплетается с кикбоксингом. Ваш ребенок получит больше пользы в школах, обучающих чистому единоборству. Вот простое руководство для выбора правильной секции для детей:

Вид единоборства	Страна происхождения	Описание
Тай Чи	Китай	Тай Чи (тайцзицюань) фокусируется на растяжке, движениях с нагрузкой и балансе. Это единоборство улучшает концентрацию, развивает гибкость и не вредит суставам
Кунг-фу	Китай	Кунг-фу состоит из строгих и в то же время плавных движений, которые укрепляют суставы. Его быстрый темп дает детям аэробную тренировку
Вин Чун	Китай	Вин Чун – это хорошо сбалансированное боевое искусство, которое сочетает в себе ударную технику с навыками борьбы, захватами и специализируется на ближнем бое
Карате	Япония	В карате практикуются удары руками и ногами, которые требуют быстрых и резких движений. Дети должны тщательно разминаться перед тренировкой, чтобы избежать травм
Дзюдо	Япония	Дзюдо – это соревновательный вид спорта, который учит детей бросать соперника на татами, используя равновесие и правильную точку приложения силы. Дзюдо учит малышей уважать соперника и развивать самоконтроль
Айкидо	Япония	Айкидо – это плавное и несоревновательное единоборство. Занятие этим боевым искусством – отличная возможность научить детей дисциплине и работе со спарринг-партнером
Тхэквондо	Корея	Тхэквондо – это популярный вид боевых искусств, использующий ударную технику руками и ногами, а также медитацию и дыхательные техники для улучшения сосредоточения

3. Может ли обучение боевому искусству побуждать к насилию?

Боевые искусства помогают научиться самодисциплине, а не насилию, а также улучшить навыки общения. Большинство школ боевых искусств учат детей ненасильственным навыкам разрешения конфликтов и подчеркивают важность недопущения физического противостояния.

4. Что такое система данов (поясов)?

Ребенок по мере обучения боевому искусству переходит на более высокий уровень мастерства и получает очередной дан (пояс), соответствующий каждому уровню. В системе поясов новичок начинает с белого пояса, а затем добивается поясов разных цветов вплоть до черного.

В карате, например, существует система ученических (кю) и мастерских (даны) степеней. Каждой степени соответствует пояс определённого цвета. Обычная система предусматривает для начинающего белый пояс, который темнеет с ростом мастерства (белый, желтый, оранжевый, зеленый, красный, фиолетовый или темно-синий, светло-коричневый, коричневый, темно-коричневый). Данам соответствует чёрный пояс. Черный пояс — именной. На нем вышивают имя владельца и его дан.

Оцените публикацию

Рейтинг статьи: 4.82 из 5 на основе 11 оценок.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Мир

ОК

Вконтакте

Развитие ребенка
19. 09.2016

Karate Kids

Боевые искусства, такие как дзюдо, кунг-фу, кикбоксинг и тхэквондо, обучают многим ценным навыкам — дисциплине, самообороне, равновесию, силе и гибкости. Они также являются хорошей формой упражнений.

Дети часто интересуются боевыми искусствами через супергероев, которых они смотрят по телевизору. Однако боевые искусства сопряжены с определенными рисками, особенно для детей. Вот почему Американская академия педиатрии недавно представила некоторые рекомендации по повышению их безопасности для детей и подростков.

Травмы ног и ступней чаще встречаются в тхэквондо и карате. Сотрясения мозга чаще встречались в дзюдо.

Как и в любом виде спорта, правильное обучение и наблюдение, соответствующее оборудование, а также опытные учителя и тренеры являются ключом к безопасности. В клиническом отчете Академии рассматриваются различные виды боевых искусств и их относительный риск травм: от тех, которые включают в себя в основном базовые формы и техники с минимальным контактом или без него, до спаррингов на основе контактов и соревновательных тренировок.Он предлагает специальный набор предостережений для родителей детей, которые смотрят смешанные боевые искусства (ММА), в которых сочетаются черты нескольких стилей.

Травмы, вызванные боевыми искусствами

Дети и подростки могут получить травмы во время занятий и занятий боевыми искусствами, хотя точные цифры трудно определить количественно. Точно так же трудно определить, кто более подвержен травмам — дети младшего или старшего возраста, а также мальчики или девочки — более уязвимы. В то время как травмы обычно представляют собой растяжения, растяжения, ушибы и синяки, существует вероятность переломов костей, сотрясений мозга, а также травм шеи и зубов.

Типы травм часто зависят от того, какое боевое искусство практикуется. Например, в дзюдо часто встречаются травмы плеча, кисти, запястья и пальцев. Травмы ног и ступней чаще встречаются в тхэквондо и карате и чаще возникают в результате ударов ногами. Сотрясения мозга были более вероятными в дзюдо, чем в карате, а удушающие приемы, которые иногда используются в дзюдо, могут привести к потере сознания.

Капы, средства защиты глаз и лица и головные уборы использовались для предотвращения травм головы и лица, а также сотрясений мозга, полученных во время ударов ногами и ногами, но не всегда ясно, работают ли они эффективно.Исследования показали, что их использование на самом деле не является защитным, и некоторые опасаются, что такое оборудование дает ложное ощущение безопасности в отношении степени предоставляемой защиты.

Например, каппы не оказались столь же эффективными в предотвращении травм зубов в боевых искусствах, как в других контактных видах спорта, таких как футбол и лакросс. Нет никаких доказательств того, что защитные головные уборы уменьшают сотрясение мозга, а снаряжение никоим образом не защищает от риска удушающего захвата.

В отчете говорится, что единственное, что действительно помогает снизить травматизм, — это наличие соответствующих правил, которые строго соблюдаются. К ним относятся ограничение использования чрезмерной силы, запрет на нанесение ударов определенным частям тела (например, горло, руки, ноги, пах, подъем, суставы) и ограничение использования ударов открытой рукой и определенных техник бросков. Детей, которые постоянно игнорируют правила, следует отстранять от занятий.

Также помогает усиление защитных приемов. Было также предложено обучить участников эффективным навыкам блокирования ударов и обучить их безопасным методам соревнований, чтобы уменьшить травмы в условиях соревновательного тхэквондо.

Наконец, программы боевых искусств должны следовать тем же руководящим принципам для лечения подозреваемых и задокументированных сотрясений мозга и принятия решений о безопасном возвращении к соревнованиям, что и в других видах спорта.

Как получить максимальную выгоду; Минимизировать риск

Даже с учетом этих рисков боевые искусства следует рассматривать как способ для детей и подростков улучшить физическую форму и физическую форму. Они также помогают студентам получить пользу от дисциплины и общения.

В отчете рекомендуется следующее:

Детей и подростков должны обучать / наставлять соответствующим образом подготовленные взрослые, которые не только владеют боевыми искусствами, но также знают уникальные физические и эмоциональные проблемы и ограничения возрастных групп, с которыми они работают.

Авторы особо отмечают популярность профессиональных смешанных единоборств в СМИ.

Контактные тренировки и соревнования не должны рассматриваться, пока дети или подростки не будут физически и эмоционально готовы и не продемонстрируют свою компетентность в бесконтактных навыках.

Родители должны узнать о различных формах боевых искусств и о репутации программ в их районе, чтобы принимать осознанное решение в интересах своих детей и в интересах их безопасности.

Правила безопасного соревнования и контактов должны быть четко определены и строго соблюдаться.

Родителей, учителей и участников следует предостеречь от ложного чувства защищенности от защитного снаряжения, особенно головных уборов.

Авторы особо отмечают популярность профессиональных смешанных единоборств в СМИ. Дети могут стремиться подражать тому, что они видят в исполнении взрослых конкурентов, и из-за этого они могут стать более агрессивными или потерять чувствительность к насилию.Они призывают родителей контролировать воздействие ММА на своих детей и подростков и рекомендуют предостерегать детей / подростков и семьи от имитации рискованных действий, особенно тех, которые включают удары по голове.

Как и в любом виде спорта, родители должны играть решающую роль в обеспечении возможностей для своих детей безопасно и продуктивно заниматься. Если ваш ребенок захочет присоединиться к классу, узнайте, какие боевые искусства он выполняет. Посмотрите некоторые занятия; поговорить с инструкторами; прежде чем брать на себя обязательства, спросите других родителей об опыте их детей. Найдите программу, которая подходит вашему ребенку и основана на том, чтобы дать детям безопасную и веселую основу.

Риски и преимущества занятий боевыми искусствами для подростков

Способствует ли карате насилию? Обретет ли мой подросток навыки самообороны? Насколько вероятно, что мой подросток получит травму во время занятий боевыми искусствами? Это лишь некоторые из вопросов, которые возникают у многих родителей, когда они рассматривают возможность записать своего подростка на уроки карате.

Каратэ, как и другие виды боевых искусств, может быть действительно полезным для подростков.Но есть несколько вещей, которые вы должны учесть, прежде чем записывать подростка на занятия.

Виды боевых искусств

Перед тем, как записать своего подростка на какой-либо тип занятий, убедитесь, что вы и ваш подросток имеете базовые представления об этом конкретном стиле боевых искусств. Узнайте, что ваш подросток надеется получить, и постарайтесь понять его ожидания, чтобы найти то, что ему больше всего подходит.

Более 6,5 миллионов детей в Соединенных Штатах занимаются тем или иным видом боевых искусств.

Вот самые популярные боевые искусства:

Каратэ — Каратэ — это боевое искусство стоя, которое включает в себя удары руками, ногами и открытыми руками для блокировки ударов.
Таэквондо — Таэквондо включает в себя 80 процентов ударов ногами и 20 процентов техник руками. Тренировка включает в себя блоки, удары руками и руками.
Дзюдо — Дзюдо — это использование энергии противника против него. Это включает тейкдауны в партер и приемы подчинения.
Муай Тай Кикбоксинг — Муай Тай Кикбоксинг включает в себя удары ногами, спарринг и удары руками в боксерских перчатках. Выполняется с разным уровнем защиты.
Кунг-фу — Кунг-фу — это боевое искусство стоя, известное своими мощными блоками.
Смешанные единоборства — Смешанные единоборства могут включать комбинацию бокса и борьбы с различными приемами подчинения и тейкдаунами.
Айкидо — Айкидо учит неагрессивной форме самообороны.Он включает в себя совместные замки, ограничения и броски, а не удары ногами и руками. Это не соревновательный вид спорта.
Джу-джитсу — Джиу-джитсу позволяет маленьким бойцам преодолевать более крупных противников. Это боевое искусство стиля грэпплинга, которое включает карате, дзюдо и айкидо.

Также убедитесь, что ваш подросток знает, что соревнования могут быть, а могут и не быть частью класса. Подростки, которые видели, как кто-то выполняет тхэквондо в кино или смотрели бой смешанных единоборств, могут рассчитывать на участие в соревнованиях сразу же.

Как боевые искусства помогают подросткам

Если вы хотите, чтобы ваш подросток приобрел базовые навыки самообороны или надеетесь, что он научится самодисциплине, повторяя одни и те же движения снова и снова, боевые искусства могут стать отличным обучающим инструментом.

Польза для здоровья

Вот несколько преимуществ боевых искусств для физического и психического здоровья:

Повышение мышечной силы
Лучший баланс
Повышенная гибкость
Улучшение когнитивных функций
Повышение самооценки
Больше самоуважения
Лучшее самосознание

Боевые искусства могут стать отличным развлечением для подростка, который не интересуется традиционными видами спорта, такими как бейсбол или футбол.Ваш подросток не будет исключен из команды, а боевые искусства не требуют предварительного опыта или определенного набора навыков.

Подросток может ставить перед собой цели, например получить следующий цветной пояс или освоить новый прием. Со временем он научится видеть, как его усилия могут помочь ему в достижении целей.

Самые распространенные травмы от боевых искусств

Как и любая другая физическая активность, боевые искусства сопряжены с определенным риском травм. Вот некоторые из наиболее распространенных травм, которые ваш подросток может получить во время занятий боевыми искусствами:

Растяжение связок
Штаммы
Ушибы
Переломы (от падения)
Гиперэкстензия суставов
Носовое кровотечение

Хотя занятия боевыми искусствами встречаются реже, они могут подвергнуть вашего ребенка риску получения более серьезных травм, таких как травмы головы или шеи.Многие из этих травм можно предотвратить с помощью соответствующих мер предосторожности.

Как снизить риск травм

Перед тем, как записать вашего подростка для изучения какого-либо боевого искусства, поговорите с педиатром вашего подростка. Обсудите, какой именно вид боевого искусства вы рассматриваете, и спросите врача, достаточно ли здоров ваш подросток для участия в нем.

Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск получения травмы:

Сначала поговорите с инструктором .Позвоните инструктору и задайте вопросы об обучении, опыте и философии, прежде чем записывать вашего подростка на занятия. Ищите инструктора, который поощряет соревнования только тогда, когда ученики демонстрируют адекватную эмоциональную и физическую зрелость, а также соответствующие навыки.
Старт с низших контактных форм единоборств . Ищите уроки боевых искусств, которые не предполагают много контактов. Затем, если ваш подросток проявляет самодисциплину и зрелость, подумайте о переходе в более конкурентную среду, если ей это интересно.
Допускайте к соревнованиям вашего подростка только в безопасной среде . Соревнования должны предотвращать удары по голове и должны вычитать очки за незаконные и опасные действия. Убедитесь, что вашего подростка учат правильным защитным блокирующим приемам, прежде чем позволить ему участвовать в соревнованиях.
Поговорите с инструктором и врачом о средствах безопасности. Например, каппа может уменьшить риск травм полости рта. Поговорим также о мягких головных уборах. В то время как некоторые исследования показывают, что головные уборы могут снизить риск сотрясения мозга, другие исследования неубедительны.

Упор следует делать на искусство, а не на насилие

Многие родители не решаются записать подростка в уроки боевых искусств из-за опасений, что это будет способствовать насилию. Это важное соображение. В конце концов, вы же не хотите, чтобы ваш подросток практиковал свои удары ногами с разворота и удары карате на своем младшем брате.

Вы также не хотите, чтобы ваш подросток стал хулиганом только потому, что он знает некоторые базовые приемы боевых искусств. И уж точно не хотите, чтобы он начинал драки только потому, что думает, что может победить.

При правильном обучении боевые искусства не поощряют насилие. Вместо этого практика боевых искусств направлена на обучение самодисциплине и самообороне.

Настоящий мастер боевых искусств должен избегать ненужных конфликтов. Но нельзя сказать, что мастера боевых искусств никогда не сражаются — они прибегают к боям по причинам, в которые верят.

Исследования показали, что в целом подростки, занимающиеся боевыми искусствами, не становятся более агрессивными, чем подростки, занимающиеся командными видами спорта.Они могут (а могут и не демонстрировать) более экстернализирующее поведение — такое как агрессия, издевательства и проблемы с поведением — чем подростки, занимающиеся другими индивидуальными видами спорта, такими как плавание или гольф.

Не позволяйте подростку заниматься смешанными единоборствами

Некоторые боевые искусства лучше подходят для подростков, чем другие. Некоторые исследования показывают существенные различия между видами боевых искусств и степенью экстернализирующего поведения. Например, подростки, берущие уроки карате, с меньшей вероятностью станут агрессивными по сравнению с подростками, занимающимися дзюдо.Мало того, что важно принимать во внимание вид боевого искусства, возможно, более важна роль инструктора, чья педагогическая интерпретация может влиять на разные стили в рамках одного боевого искусства, как отмечалось в одном обзоре психосоциальных эффектов. подростков, обучающихся боевым искусствам.

Американская академия педиатрии не поощряет участие молодежи в смешанных единоборствах. Риск травмы в смешанных единоборствах намного выше, чем в других контактных видах спорта, в том числе в студенческом футболе.

Подростки, которые занимаются смешанными единоборствами, подвергаются высокому риску сотрясения мозга и асфиксии из-за удушающих захватов и сильных ударов по голове. Также распространены разрывы, травмы верхних конечностей и переломы.

Остерегайтесь изображений боевых искусств в СМИ

Профессиональные смешанные единоборства получили сенсацию в СМИ. В реалити-шоу и фильмах о бойцах смешанных единоборств может показаться, что драки — это простой способ разбогатеть. Такие шоу часто прославляют насильственные действия, такие как удушение или удар ногой соперника по голове.

Видеоигры могут прославлять жестокие аспекты боевых искусств, делая упор на нанесение ран и убийство противников.

Есть свидетельства того, что насилие в СМИ может усиливать агрессивное поведение детей. Наблюдение за актами насилия также может снизить чувствительность молодежи к насилию.

Ограничьте доступ вашего подростка к средствам массовой информации, которые изображают боевые искусства как жестокие. Если ваш подросток сильно заинтересован в средствах массовой информации о насилии — несмотря на ваше явное возражение — поговорите с врачом подростка или психиатром, прежде чем записывать его на уроки боевых искусств.

Поощряйте своего подростка к участию на правильных условиях

В целом боевые искусства могут быть исключительно положительным занятием для подростков. Так что, если ваш подросток хочет записаться на уроки карате, вам, скорее всего, следует поощрять это. Просто убедитесь, что вы нашли хороший класс с отличным инструктором.

Если ваш подросток в анамнезе проявлял физическую агрессию или страдает психическим заболеванием, поговорите со специалистом по психическому здоровью, прежде чем записывать подростка в класс.

Есть некоторые свидетельства того, что боевые искусства могут быть полезны для детей с СДВГ и другими расстройствами поведения, но важно обсудить ситуацию вашего ребенка со специалистом в области психического здоровья.

Одна из лучших особенностей уроков карате или тхэквондо — это то, что они подходят для людей всех возрастов. Центр боевых искусств может предлагать занятия для всей семьи.

Конечно, не все подростки хотят заниматься боевыми искусствами вместе с родителями. Но если у вас есть застенчивый подросток или человек, который не хочет заниматься физической активностью, то совместное общение может быть способом поощрения участия в физической активности.

Вот плюсы и минусы обучения детей боевым искусствам — Добро пожаловать в «Детские боевые искусства»

Боевые искусства — это такой же вид спорта, как и любой другой. В результате у него есть свои плюсы и минусы. Эта статья для родителей, которые хотят записать своих детей в школу. Это потому, что он фокусируется на плюсах и минусах этой программы. Таким образом, это дает вам возможность непредвзято решать, что лучше для вашего ребенка.

ПРОФИ
1.Дети становятся более активными и вовлеченными. Это очень хорошо для детей, потому что дает им возможность двигаться и двигаться. Если вы не осознали, ожирение становится распространенной проблемой во всем мире. Очень многих людей можно назвать непригодными. Эти проблемы становятся действительно серьезными, когда они начинают затрагивать детей. Молодежные спортивные программы и программы физического воспитания — отличная идея, но вы обнаружите, что не каждый ребенок является спортсменом. Одно из многих преимуществ боевых искусств состоит в том, что они помогают человеку стать в высшей степени спортивным.Боевые искусства могут помочь вашему ребенку прийти в форму и стать очень здоровым.

2. Дети могут обрести уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Одна вещь, которую вы можете заметить в отношении ребенка, который прошел через боевые искусства, — это то, что он или она не боятся играть и общаться со старшими детьми. Если вы запишете своего ребенка на хорошую программу, его научат, что крутых парней нет. В конце концов, каждый мастер боевых искусств учится искусству самоуважения и уверенности. Ваш ребенок узнает, что уверенность и уважение к другим приходят от самопознания.Поэтому преимущество в том, что вы получаете уверенного в себе и уважающего всех ребенка. Как это круто!

3. Научиться разрешать конфликты. Навыки, которым дети учатся в этих школах, никогда не должны использоваться в драке. Их учат разумно разрешать конфликты без борьбы. После того, как ваш ребенок пройдет эту программу, он или она сможет решать любые проблемы, разговаривая, а не сражаясь.

4. Дети учатся принимать удары. В боевых искусствах дети учатся принимать удары.Попадания могут быть в буквальном смысле удары или разочарования, например, неудачные экзамены. Каждый в жизни так или иначе принимает удары. Самый важный урок, который ваш ребенок извлекает из боевых искусств, — это как выдержать этот удар и немедленно встать. Половина боевых искусств — это удар, а другая половина — удар. Ваш ребенок узнает, что жизнь — это не всегда клумба из роз.

МИНУСЫ
1. Одним из основных недостатков является то, что дети имеют тенденцию получать ложное представление о безопасности.Это означает, что их уровень уверенности взлетает до небес просто потому, что они умеют профессионально наносить удары руками или ногами. Если о нем не позаботиться должным образом, ребенок может почувствовать себя владельцем других детей из-за того цветного пояса, который они зарабатывают в боевых искусствах. Это крайне неправильно. Вы можете обнаружить, что в некоторых случаях дети с такими навыками склонны запугивать других, потому что знают, что могут их избить. Таким образом, поскольку боевые искусства являются хорошей программой для детей, без должного контроля они могут забиться в их головы и стать проблемой для общества.

2. Это может быть очень дорого. Обычно счета выставляются один или два раза в месяц. В других местах первый вход в систему составляет 6 месяцев. Стоимость варьируется от одного инструктора к другому. Затем идет стоимость оборудования, которое включает в себя подушки безопасности, униформу, оружие, защитное снаряжение и плату за испытания. Имейте в виду, что за все это нужно платить. Это, следовательно, делает его дорогим делом для родителей.

3. Ваш ребенок должен время от времени получать удары. Изучая это искусство, вы, как родитель, должны принять тот факт, что вашего ребенка время от времени будут бить, и это наверняка будет больно.Некоторые инструкторы стараются изо всех сил, чтобы этого не произошло, но это обязательно произойдет. Поэтому, если вы планируете записать своего ребенка в школу боевых искусств, примите этот факт и продолжайте.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Как говорится, нет ничего идеального. У всего есть свои достоинства и недостатки. Поэтому вам решать, взвесить все варианты и решить, хорошо ли это для вашего ребенка.

3 способа, которыми поведение вашего ребенка может измениться с помощью каратэ

В ходе многочисленных научных исследований было доказано, что боевые искусства, такие как карате, помогают улучшить поведение детей, давая им выход для их энергии и агрессии, помогая при этом сосредоточить их мысли.Если у вашего ребенка проблемы с поведением, лучше выбрать вид спорта, основанный на дисциплине и уважении, например карате, а не традиционные виды спорта, такие как футбол. С карате ваш ребенок может узнать больше об уважении, тяжелой работе и установлении распорядка; это может привести к заметному улучшению поведения вашего ребенка.

3 способа улучшения поведения ребенка с помощью карате

Каратэ — одна из основных форм боевых искусств, практикуемых сегодня, и известна своей физической и умственной дисциплиной.Родители виновны в том, что ошибочно полагают, что карате сделает их ребенка еще более агрессивным и жестоким, хотя гораздо чаще происходит обратное. Когда ваш ребенок изучает карате, он будет под бдительным присмотром специалиста, и будет считаться, что он уважает своего противника, искусство карате и, прежде всего, самого себя. После того, как ваш ребенок будет тренироваться в течение определенного периода времени и будет соответствовать установленным требованиям, он будет вознагражден цветным поясом как символом прогресса и достижений. Такие награды побуждают ребенка продолжать работу на все более высоком уровне, чтобы получить следующий пояс.

Дети, которые плохо себя ведут, часто делают это, чтобы показать, насколько плохо они себя считают. Вместо того, чтобы стремиться к самосовершенствованию, они стремятся причинить вред другим. Когда ваш ребенок присоединяется к классу карате и видит прогресс, он начинает чувствовать себя более уверенно и с меньшей вероятностью будет создавать проблемы. Когда ваш ребенок получает положительные отзывы от своих родителей, друзей и наставников, его самооценка резко повышается. Кроме того, ребенок, который знает, как защищаться, будет более уверен в своих силах, и если этому научит ответственный сенсей, он с большей вероятностью будет использовать свою силу соответствующим образом.

Непослушные дети практически не уважают правила или взрослых. Эта ситуация будет исправлена, как только ваш ребенок пойдет в класс карате, поскольку он будет вынужден обращаться к учителю как «сенсей», «мистер» или «хозяин», в противном случае его попросят уйти. Чем младше ребенок, тем больше у него шансов узнать о правильной социализации и уважении к старшим. Он также научится уважать своих противников, кланяясь другому человеку до и после спарринга. Наконец, карате помогает вашему ребенку получать удовольствие от индивидуального развития, сохраняя при этом преимущества командного взаимодействия.

Take Away

В некоторых случаях дети, которые постоянно плохо себя ведут, страдают СДВГ, и было показано, что физическая активность может помочь улучшить поведение детей с этой проблемой. Согласно различным медицинским журналам, регулярные упражнения приводят к улучшению когнитивных функций и поведенческих отчетов, а также помогают решать такие проблемы, как гиперактивность и невнимательность. Если ваш ребенок ведет себя ненадлежащим образом, заинтересуйте его карате, потому что, как вы можете видеть выше, это эффективный инструмент для улучшения поведения, а также его очень весело учиться.

5 удивительных преимуществ боевых искусств для детей

** ПОЖАЛУЙСТА, найдите время, чтобы прочитать. Это действительно от моего сердца, и я никогда не делаю этого. Это мой первый обзор, который я когда-либо писал. **

Total Impact стал настоящим благословением для нашей семьи. Мы только что перевели на работу моего мужа из Техаса, поэтому, не зная обо всем здесь, в Арлингтон-Хайтс / Чикаго, я обратилась к группе мамы и получила блестящие рекомендации по Total Impact. У меня есть 5-летний сын, и мы заметили значительное улучшение его уверенности в себе, и он любит своих учителей.Мастер Брайан, Сэнсэй Аллен и Сэнсэй Джон Джон прекрасно ладят с детьми. У них есть много терпения. Они действительно знают, как сбалансировать веселье и обучение дисциплине с истинными навыками, чтобы добиться успеха и развиваться в этом виде спорта. Я не мог найти лучшего места, чтобы отправить сына на истинный рост. У мастера Брайана есть все правильные убеждения, такие как учить детей преуспевать в жизни, не все передается вам, ради чего нужно работать, успех приходит с упорным трудом и усердием.Я считаю, что детям нужно иметь стремление к победе, но способность принимать проигрыши и извлекать из них уроки. Потеря приемлема только тогда, когда вы извлекаете уроки из нее, приобретаете мотивацию и побуждаете стремиться к новой попытке. Вы можете быть уверены, что Мастер Брайан, Сэнсэй Аллен и Сэнсэй Джон Джон дадут им положительное подкрепление, победу или поражение, потому что вам не дается никаких великих достижений, оно достигается с решимостью и никогда не сдается. Все это не только придаст нашим детям дисциплину, здоровые привычки, единомышленников, спортивное мастерство и жизненные навыки, которые направят их на путь к успеху.И последнее, и это только мое мнение, и я уважаю мнения других, поэтому просто знайте, что я твердо отношусь к этому, и молюсь, чтобы другие могли воспользоваться моментом и подумать об этом. Не бойтесь видеть, как ваши дети проигрывают, не учите их, что они в любом случае получат ленточку / трофей. Опять же, на мой взгляд, если вы не выиграете, вы не получите ленту, трофей и т. Д., Это просто ненастоящая жизнь. На работе, когда вы не получаете большого повышения, на которое вы работали, они не говорят, что хорошая попытка, вот вам угловой офис для ваших усилий.Правильно это или нет Я не верю в ленточки или призы за участие в соревнованиях для всех. Я вырос в то время, когда 1-е и 2-е получали признание, а иногда и только 1-е. Поверьте, у меня есть коробка, полная трофеев, лент и наград, но столько же или больше раз я ничего не получал. Стремление и желание, которые заставили меня работать усерднее, тренироваться и добиться успеха, были самым мощным мотиватором. Это много раз хорошо служило мне в жизни. Вот лишь некоторые из них … Я окончил колледж самостоятельно, работая днем в Hardee’s, чтобы оплачивать вечерние занятия в университете, ищу работу в очень молодом возрасте в юридической сфере, без опыта, меня отвергают и спрашивают, что тебе нужно, чтобы я мог нанять? Говорят, опыт, время на работе, больше обучения.Я сказал им, что никаких проблем, я вернусь, и через год я получил самую низкую работу, которую они имели, в качестве почтальона / посыльного. Я был в восторге, потому что знал, что могу показать им свои способности, что я и сделал, и оказался руководителем юридического отдела, потому что с самого раннего возраста знал, чему нужно научиться, и никогда не отказываться от неудач на пути, какой сладкий успех в конце концов. Все потому, что у меня был наставник, такой как Мастер Брайан, который верил, что нужно встать, отряхнуться и вернуться к работе.Я понял, о чем они просили. Видите ли, я не тренировался в карате, но я был бегуном со второго класса, наш тренер водил нас на веселые забеги на 5 км и 10 км по выходным. Я никогда не мог выиграть, потому что у нас была одна девочка, которая была такой худой, с ногами в течение нескольких дней и невероятной выносливостью из моей школы. Как бы я ни старался, я не мог первым переступить эту черту. Я бегал каждый день на мили (я был молодым). Наконец мы направились к Valentine 5k, и я посмотрел на своего тренера, это был пятый класс, и сказал ему, тренер, я собираюсь спринт целиком, меня не волнует, блевать я или теряю сознание в конце.Я просто буду продолжать бегать, я устал не брать домой трофей. И я так и сделал, когда стартовал забег, я бежал так, как будто от этого зависела моя жизнь. Я прошел мимо девушки / моей подруги, и я никогда не оглядывался назад. На самом деле я начал бегать еще усерднее из страха, что она просто ударит ее своими длинными ногами и выносливостью, которые было трудно победить. Я помню, как видел финишную черту на месте и слышал, как мой тренер кричал, что вы сделали это, вы сделали это. Когда я перешел черту, я упал на колени, что стало достижением для книг, наконец, трофеем, который я все еще храню по сей день 38 лет спустя.

Извините за длинную историю, которая может показаться бессмысленной, но мастер Брайан разделяет те же желания мотивировать маленьких детей, превратить их в молодых людей, которые знают, как подталкивать и тренироваться для того, что они хотят, одновременно обучая спортивному мастерству. Мой тренер всегда, я имею в виду, всегда заставлял меня поздравлять победителей и хвалить их. Total Impact имеет в виду эти жизненные уроки. Они хотят, чтобы их ученики учились правильно, приобретая навыки, необходимые им, чтобы быть здоровыми, сильными умственно и физически.Total Impact также каждую неделю публикует новое слово, в котором говорится о том, что они сосредоточены на обучении наших детей честности, целеустремленности и вежливости, и это лишь некоторые из них, и на каждом уроке они говорят об этом, и дети говорят, что они могут сделать для реализации. Я считаю, что это подходящее место, потому что поверьте мне, ваши дети вырастут и станут успешными в спорте, получая каждый пояс, действительно заслуживающий чести перейти на следующий уровень, и когда этот когда-либо желанный черный пояс заработан, это не из-за потраченные деньги, 6 месяцев безупречной посещаемости или другие не относящиеся к делу знания / навыки.Этот пояс будет с гордостью вручен, потому что время, усилия, целеустремленность и драйв, затраченные на то, чтобы узнать, что необходимо для ношения этого ремня, были выполнены. Если вы хотите «купить» пояс, просто чтобы сказать: «Эй, посмотри на меня», это не ваша студия, но я обещаю, что когда ваш ребенок ЗАРАБОТАЕТ этот пояс своими собственными усилиями, у него будет гораздо больше, чем просто черный пояс, чтобы показать его навыки. Какой жизненный урок. Мой сын будет работать в Total Impact еще много лет. Я увидел в нем такой рост за такое короткое время, что это просто потрясающе.Если вы ищете место, которое поможет превратить вашего ребенка в успешного человека и подготовить его не только к здоровому образу жизни и навыкам защиты, но и к самому важному жизненному уроку для достижения успеха, «Никогда не сдавайтесь». Наконец, для тех школ, церквей и организаций, которые считают карате насилием, я призываю вас связаться со мной и разрешить мне поговорить с вами по этому поводу. Как сотрудник правоохранительных органов, сертифицированный в штатах Техас и Луизиана, проработавший на сегодняшний день более 10 лет, я видел, как такие школы, как Total Impact, приходили в государственные и частные школы и учили детей прямо противоположному тому, что насилие — это последнее средство.Мы просим наших детей учиться, но мы, в свою очередь, должны научиться делать то же самое. Пожалуйста, попробуйте Total Impact, и вы не будете разочарованы !!! Присоединяйтесь и будьте готовы посмотреть, как ваши дети развлекаются, потому что это не инструкторы по тренировкам, это счастливый баланс, как я упоминал ранее. PS Если ваш ребенок страдает СДВГ, СДВГ, сенсорными расстройствами, социальной тревожностью и т. Д., Как мой маленький мальчик, эти ребята удивительны с терпением, о чем вы даже не догадываетесь. Я вижу, что многие из этих проблем значительно уменьшатся за 3 месяца.
#totalimpactforlife

Плюсы и минусы обучения детей карате для малышей

Вопрос в том, каковы преимущества занятий детьми карате для малышей? Большинству родителей трудно принять карате как вид спорта для своих малышей. Каратэ — восточная система рукопашного боя с использованием рук и ног для нанесения и блокирования ударов, широко практикуемая как вид спорта. Это форма боевого искусства, поэтому, как и у большинства вещей, у него есть свои хорошие и плохие стороны.Несмотря на то, что это веселое занятие с большой дисциплиной, оно может быть очень пугающим как для родителей, так и для детей, если им не управлять должным образом.

Каратэ не следует рассматривать как деятельность, которая в основном сосредоточена на физических упражнениях, это на самом деле эмоциональный вид спорта, который связывает детей с их внутренними чувствами и позволяет им обрести силу и почувствовать силу через движения.

Спорт, естественно, полезен для умственного и физического развития каждого ребенка. 9% детей в Америке страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Исторически известно, что боевые искусства полезны для детей с СДВГ, потому что эти дисциплины обеспечивают структуру и организацию. Большинство учебных заведений по боевым искусствам для детей скажут вам, что этот вид спорта не заканчивается обучением детей нанесению ударов ногами и ногами, но он также помогает повысить общую уверенность ребенка в учебе, физическом и социальном плане. Если вам, как родителю, нужно занятие, которое поможет развить у вашего ребенка позитивный характер и навыки улучшения жизни, тогда уроки карате для вас.

Ниже приведены плюсы и минусы занятий карате для малышей:

Плюсы

Призывает детей к активности
Повысьте уверенность ребенка в себе
Обучает самообороне
Преподает дисциплину
Приобретенные навыки решения проблем
Endurance p romotes родительская и дочерняя облигация

Минусы

Может быть страшно с неправильным инструктором
Дает детям ложное чувство безопасности
Можно немного дороговато
Возможны травмы
Причинение вреда другим детям

Плюсы и минусы занятий карате для малышей

Давайте начнем говорить о положительном результате зачисления вашего ребенка на занятия карате для малышей:

Pro 1: Побуждает ребенка быть активным и подвижным

Боевые искусства движение может стать немного экстремальным, что означает, что ваш ребенок будет двигать своей основной частью тела, чтобы выполнить некоторые из своих ожиданий. Изучение боевых искусств — это физическое усилие, в котором задействованы все группы мышц, чтобы помочь развить физическую форму ученика. С ростом уровня детского ожирения вы можете быть уверены, что ваш ребенок будет получать все необходимые ему регулярные упражнения, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя хорошо.

Pro 2: стать откровенным и уверенным человеком

Мы видели ситуацию, когда робкий и тихий ребенок превратился в откровенного и уверенного в себе человека благодаря урокам боевого искусства.В этом виде спорта есть особый способ заставить ребенка чувствовать себя превосходно на всех уровнях, а также побудить ребенка исследовать и пробовать новые вещи, в том числе заводить новых друзей и говорить.

Pro 3: Обучение самообороне

Страшно и неприятно, но это реальность, с которой мы должны столкнуться. Занятия боевыми искусствами, такими как карате, у вашего ребенка больше шансов защитить себя или предпринять что-то против опасностей и преступлений.

Pro 4: Более внимательный и внимательный

Вам нужно научиться слушать, а не жаловаться, и следовать инструкциям вашего сенсея (учителя) или инструктора.Такие мысли и понимание помогают учить детей быть внимательнее и внимательнее.

Con 1: Развивайте ложное чувство безопасности

У вашего ребенка может появиться ложное чувство безопасности, дети, которые берут уроки карате, приобретают больше физических навыков по сравнению с детьми, которые этого не делают, имеют больше преимуществ, будучи физическими с точки зрения драк, а иногда это чувство превосходства и мышления может привести их к неприятностям и вреду по сравнению с другими.

Con 2: Дорого

Некоторые классы карате взимают сумму в 150 долларов в неделю и тысячу в месяц, из-за своего энергичного и трудоемкого характера это немного дорого.

Con 3: Может обескураживать

Если инструктор по карате невнимательный тип, он может в конечном итоге напугать вашего ребенка своими постоянными громкими требованиями. Сделать спорт очень пугающим и неинтересным, а не развлекательным.

Con 4: Травмы

Травмы причиняются постоянно, я думаю, что самый большой кошмар каждого родителя — видеть, как его ребенок ранен или страдает, занимаясь карате, подобные вещи не исключены полностью. Ваш ребенок может получить легкие или серьезные травмы.Это то, о чем вам нужно серьезно подумать, прежде чем рисковать.

Con 4: Множественные травмы

Что говорит мне форма карате

Каратэги — это официальное японское название традиционной формы, используемой для занятий, тренировок и соревнований карате. «Каратэги» похоже на «дзюдоги», поскольку имеет общее происхождение, однако форма для карате намного легче. Одежда изготовлена из гладкого хлопка, который может быть начесанным или ребристым для свободы движений и дополнительного комфорта, он создан, чтобы противостоять энергичной природе карате, и в отличие от более низкого качества, который представляет собой мягкую и легкую ткань, похожую на ткань летней ткани. .Первоначально униформа карате была полностью белой с головы до пят, но человек по имени Кано дзигоро, основатель дзюдо, ввел систему ранжирования цветных поясов в 1883 году, чтобы обозначить ранги и успехи своих учеников. Некоторые классы карате имеют одинаковые цвета, которые отличают учителя от ученика.

Ниже приведены все пояса разного цвета в карате, каждый из которых обозначает класс и прогресс, достигнутый учеником.

Белый пояс

Белый пояс символизирует зарождение или начало желания человека овладеть навыками карате.Белый пояс в основном носят новички, новички.

Желтый пояс

Желтый пояс означает первый луч солнечного света, который дает саженцу новый рост и жизнь. Таким образом, желтый пояс носит новичок, который научился практиковать основные движения карате.

Оранжевый пояс

Оранжевый пояс представляет растущую силу солнца, это означает, что оранжевый пояс дается только тогда, когда ученик освоил свои 10 приемов самообороны.

Зеленый пояс

Зеленый пояс — это символ роста, поэтому он предоставляется учащимся среднего уровня, которые учатся укреплять и совершенствовать свои навыки.

Пурпурный пояс

Пурпурный пояс представляет цвета рассвета, поэтому пурпурный пояс дается студенту, который переходит на продвинутую ступень обучения.

Коричневый пояс

Коричневый — это символ созревания семян в процессе созревания и сбора урожая, поэтому коричневый пояс присуждается продвинутым студентам, которые начинают осознавать плоды своего начального обучения и чьи методы уже начали применяться. повзрослеть.

Красный пояс

Красный символизирует раскаленную силу Солнца. Точно так же, как растущее растение должно медленно тянуться к Солнцу, ученики с красными поясами учатся быть осторожными в своей практике. Поскольку красный цвет также является признаком опасности, ученик с красным поясом учится становиться опасным в своих знаниях и навыках.

Черный пояс

Черный символизирует тьму за пределами солнца, и человек, получивший черный пояс, стремится получить более глубокое и глубокое понимание физических и умственных учений карате.Многие люди, получившие черный пояс, начинают передавать свои знания, чтобы помочь другим продвинуться в своем собственном поясе.

Безопасность во время карате для малышей

Большинство травм, полученных в боевых искусствах, — это травмы пальцев рук и ног, ссадины и синяки, а также травмы головы. Все эти травмы нельзя игнорировать. Травмы головы могут привести к сотрясению мозга и мигрени. Во время уроков дети должны находиться под тщательным присмотром. Но прежде чем вся эта возможная опасность, вот несколько вещей, которые нужно сделать, прежде чем записываться и брать уроки карате.

1. Обратитесь к врачу перед тем, как участвовать.

Всегда важно проконсультироваться с врачом, прежде чем записывать ребенка в какой-либо вид спорта или занятия, требующие больших физических нагрузок. Позвольте практикующему врачу дать вам зеленый свет, прежде чем вы начнете заниматься карате.

2. Ношение соответствующей формы и защитного снаряжения

Ношение головных уборов при занятиях любым видом боевых искусств — отличный способ защитить голову от ударов ногами и руками.

3. Всегда бери уроки и тренируйся в лучших условиях

Окружающая среда имеет большое значение, не занимайтесь карате или другими видами спорта в месте, которое не предназначено для этого. Мы не хотим, чтобы дети прыгали или бегали в таких местах, как кухня, ванные комнаты и т. Д.

4. Сначала приведите ребенка в активное состояние

Перед тем, как брать ребенка на первое занятие по карате, убедитесь, что ребенок немного активен и подвижен, он или она должны иметь возможность двигаться легко и свободно. без ограничений.Вы же не хотите, чтобы первое занятие было для вашего ребенка слишком странным и трудным.

Видео о карате для малышей

Уроки карате приветствуются для детей в возрасте от 3 до 4 лет. Из-за его огромных преимуществ и возможностей. Ниже приведены несколько видеороликов с уроками карате для малышей.

Белый пояс 3-летнего возраста, декламирующий кредо студента — YouTube

Jukin Media Verified (Оригинал) * Для лицензирования / разрешения на использование: Контакт — лицензирование (в) jukinmediadotcom 3-летний белый пояс декламирует Premier Martial Ar…

Источник: 3-летний белый пояс, декламирующий кредо студента — YouTube

Дети каратэ 3–4 года — YouTube

Детские классы карате в Абу-Даби с Сэнсэем Шанем

Источник: дети каратэ 3-4 года старый — YouTube

Теперь у нас есть класс карате для 3-5-летних — YouTube

Kansai Karate Gold Coast теперь преподает класс, предназначенный для детей в возрасте от 3 до 5 лет. Урок проводится в нашем Pimpama Dojo во второй половине дня в среду. начало в 17:15….

Источник: Теперь у нас есть класс карате для детей 3-5 лет — YouTube

Заключение

Короче говоря, обучение детей каратэ или любой другой форме боевых искусств оказало положительное влияние на их развитие. ребенок либо социально, умственно и физически. Некоторые из навыков, приобретенных в этот период, могут в дальнейшем помочь ребенку в расширении прав и возможностей и в приобретении навыков решения проблем. Да, есть некоторые недостатки, например, ребенок получает травму или разочаровывается, при критическом контроле и наблюдении все это можно предотвратить или свести к минимуму.Родитель также может использовать этот процесс как время для связи и хорошего самочувствия. Посмотрите, как ваш ребенок учится и растет среди детей его возраста.

Боевые искусства могут представлять серьезную опасность для детей

Возможно, в будущем вашего ребенка ждет черный пояс. Но в целях безопасности дети должны заниматься только бесконтактными видами боевых искусств, говорится в новом отчете Американской академии педиатрии.

Около 6,5 миллионов детей в США занимаются боевыми искусствами, такими как смешанные единоборства, карате, тхэквондо и дзюдо.Хотя эти популярные виды спорта могут улучшить физическую форму, моторику и эмоциональное развитие, они также несут в себе риск травм.

Некоторые дисциплины более рискованны, чем другие, утверждает группа педиатров.

«Есть так много разных видов боевых искусств, которые нужно учитывать и наслаждаться семьями, но такая разница в риске травм между различными бесконтактными и спарринговыми формами», — сказал автор отчета доктор Крис Кутурес в пресс-релизе медицинского агентства. группа. Кутурес является членом Исполнительного комитета академии по спортивной медицине и фитнесу.

Ушибы и растяжения являются причиной большинства травм, связанных с боевыми искусствами, но случаются и более серьезные травмы.

Малышу было нелегко зарабатывать свои белые … 01:00

Некоторые упражнения в смешанных единоборствах, например, несут в себе более высокий риск сотрясения мозга, удушья, повреждения позвоночника, разрывов артерий или других травм головы и шеи, отмечает академия.

Актуальные новости

Актуальные новости Более

Эти рискованные движения включают прямые удары по голове, повторяющиеся толчки головой об пол и удушающие движения, говорится в сообщении академии.

Уровень травм варьируется от 41 до 133 на каждые 1000 занятий спортом, в зависимости от типа боевого искусства, говорится в отчете.

По мнению академии, при отсутствии доказательств того, что защитное снаряжение, такое как мягкие шлемы, а также защита для рта и лица, предотвращает сотрясение мозга, это снаряжение может создавать ложное чувство безопасности.

«Мы надеемся, что этот отчет позволит педиатрам помочь семьям выбрать наиболее подходящие варианты для своего ребенка и понять, насколько сильно определенные практики и правила могут повлиять на безопасность участников», — добавил Кутурес.

Группа рекомендует отложить соревнования по боевым искусствам и контактные тренировки до тех пор, пока дети и подростки не покажут адекватную физическую и эмоциональную зрелость.

В отчете также рекомендуется отменить правило тхэквондо, по которому во время турниров начисляются дополнительные очки за удары ногой по голове, поскольку это увеличивает риск сотрясения мозга.

Но больше всего беспокоят смешанные единоборства. Академия утверждает, что даже слишком много просмотра смешанных единоборств может подвергнуть детей риску травм, если они будут имитировать то, что видят.